我迷上篮球作文【最新20篇】

我们八班有位同学叫连宸希，她被众多女生推荐为三步投篮和定点投篮的选手。对此，我有点不屑。我总是不太相信女生打篮球的实力，或许这是女生天生体弱带给我的想法吧。

偶然有一次，我在吃完晚饭以后，站在五楼八班班级的走廊上，眺望着远方，突然视线又落到了学校的操场上。我看到了一个女生在打篮球。这不是我们班的连宸希吗？我静静地注视了一会儿，不是我说，这动作真的又笨拙又缓慢，宛如一尊佛在打篮球一般。我不禁笑了起来，但又不敢大笑，因为毕竟她努力过了，我也不能毫无人性吧。

前天下午，我在上体育课的时候，又一次撞见了她。体育老师让每个女同学先在原地打球，而后再绕着篮球场运球。我不经意地瞥了一眼，每位女生都挺认真地在那拍打着篮球，任凭脸上的汗水哗哗哗地往下流，但都没有要停下来的意思。我又瞄了一下连宸希，她也在努力地拍打着篮球，我于是又自顾自地打了起来。

昨天下午，比赛一开始，我就赶到了。“呼！”幸好没有错过，我站在了铁栏杆前，看着热情澎湃的运动员们，我又将目光锁定在了八班的运动员上，看着每个人都紧赶慢赶地在与时间做斗争。然后，轮到了连宸希投篮，只见她好似有轻功夫一般。这时，我的小学班长（现在七班）陈旭同学突然站在铁栏杆前面望着连宸希。连宸希的表现让一旁的陈旭都忍不住拍手叫绝，这时，本来就有些不耐烦的陈加林也过来围观了：“连宸希真的太准了！”他们两个笑得可灿烂了。

女子篮球技巧赛结束了。你别说，我们这班女生还真厉害——技巧赛第一名，16人接力赛也是第一名。所以说啊，人要多多努力，才能知道自己离目标到底有多远，不管是男生，还是女生，都一样。

【第1篇】

当我看到同学们英姿飒爽地狂奔在操场上打篮球时，我心里好生羡慕，于是，我想加入篮球队成了一种不可抑制的欲望和冲动，就这样，我鼓起勇气，对体育教练徐老师说：“徐老师，能让我加入篮球队吗？”没想到徐老师竟然答应了！

于是，我兴高采烈地从体育室拿了一个气很足的篮球，然后，走到外面乱拍。徐老师说：“不能用手掌拍，不然一会儿就累了，要用手腕拍。”于是，我记住了徐老师的话。开始运球。

我正在运球的时候，有一个同学在叫我，“徐老师叫你去投篮。”我听了，跑到篮板下用力一投，球在篮筐上转了一圈，又掉了。只差一点，于是，我重振旗鼓，调整好角度，奋力一投，进了！我欢呼起来。于是，我又拿着那颗“黄色流星”在篮球场上飞奔……

不知过了多久，我大汗淋漓，汗流浃背，却有一股独特的畅快感，那种感受，只有我才知道……

【第2篇】

三上时候临近期末，为了提高我的体育水平，不致于在运动会上的成绩不理想，妈妈带我去体育场路锻炼，并报了一个篮球班。

训练完毕后，开始打篮球。教练先叫我们热身，之后开始练球。打篮球基本动作少不了，先从最普通的双手投篮开始吧！

双手投篮手必须罩住球，两个大拇指和食指成八字形，双腿下蹲，瞄准篮筐，再跳起来手腕往里一翻就可以投了。还有一点：手臂要自然放松，不要架起来。

因为我们刚入门，所以我们用的是小篮筐。现在练了时间长了，已经开始用大篮筐投篮了。

告诉你，我还会了侧面投篮以及跑步中的投篮之一叫：三步投篮。可能有人会问：“什么叫三步投篮呀？”告诉你吧！三步投篮是这样的，篮球是不能抱着走的。第一步是拿起来，因为之前是在运球的，不算走步；第二步是再向前一步，但另一只脚不前进；第三步就是跳起来投篮。因为那一步只是半步，走一步才算犯规，所以这样就巧妙地得了一分。

打篮球太有趣了，能长个子，锻炼身体，还在小组球赛中领悟到团队的合作精神有多么重要啊！我想我总有一天会战胜那些嚣张的高手们。

篮球，想必大家都知道吧，是我国三大球类之一。现在篮球基本上没有人不会吧？现在我就来说说，我和篮球的那段奇妙的经历吧。

其实，在我刚刚升入三年级的时候，我哥就说要教我打篮球，可是当时，我哪里想去学着枯燥的东西呀，所以当时我立刻就回绝了。我哥还说我不趁早学，将来还有考试考篮球的呢。我当时也就是笑笑，也没有当真，也没有想到真的会去专门学。

直到升入六年级的一次体育课上，我们的老师——金老师，说本学期我们会有体育检测，其中，会增添篮球、足球、等。新型活动，所以本学期，我们将添加篮球课和足球课，希望同学们认真对待上课所学的内容。

当时我就觉得，篮球肯定很好学，但是第一节课的运球我就泄气了，因为球根本走不了啊。当时自己的内心想的就是这和自己想象中的篮球不一样，当时自以为篮球是非常好玩的一种球类，但是完全没有想到他会这么的不好控制啊。

这就是我初始篮球的感觉。

今天，老师通知下午要进行篮球比赛，我心里十分高兴。

时间一分一秒的过去了，比赛即将开始了，我们迅速来到操场上。由于我是替补队员，所以坐在地上等着。一会儿，比赛正式开始。队员球场上，只见六号队员迅速运球，左冲右突，很快来到篮下，跃起，抬臂，压腕，“唰！”篮球在空中划过一条弧线，好干净利落的一个“空中开花”——球进了！观众席上掌声如雷。

很快，上半场结束了，下半场老师叫我上场。我全力以赴打球，抢到球后迅速传给队友，队友抬臂，跳起，飞身投篮，球又进了！大家又欢呼起来，我开心得无法形容。几个回合下来，双方的分数不断跟近，我们始终没有绝对领先。终于，裁判一声哨响，宣告了比赛的结束。再一看，球员们有的汗流浃背，有的满脸通红，有的累得已经喘不过气来。

这场球赛，我们班虽然以20：18输给了对手。但我坚信，功到自然成，胜利早晚会属于我们！

我第一次对篮球感兴趣是在一年级的时候，我看见邻居家的哥哥把篮球在指尖上转来转去，动作娴熟又自如，我非常羡慕。心里在想：如果有一天我也能像他这样旋球，那该有多好啊！

于是我就开始练习旋球，起初，篮球就像一个调皮的孩子，我把它放在指尖上，它又跳下来，拿它真没办法。我便决定去拜师学艺，前后共拜了两位师父，他们教了我许多旋球的技巧，回家后我就认真地练，有时竟然忘了吃饭。大约用了一个月的时间，从能够把篮球在指尖上放稳，到能够把它旋起来，直到旋得像我的师父一样出神入化。在这一个月里，我和篮球结下了深厚的情意。

有一天，老师说：“会旋篮球的同学可以参加花式篮球表演。”我听了，带着我的朋友——篮球，高兴地报了名。因为我旋得很好，所以老师让我做了一个方阵的中心，经过艰难而又刻苦地练习，我们的表演得到了领导和老师们的一致称赞。

经过这次训练，我获得了很多，现在变得越来越爱篮球了。

201X年 X月X日 晴天打篮球,是我最喜欢的运动。只要有一天不打,我心里总是不舒服,不踏实。?

每周一电视上播放的《篮球公园》节目我都要看,我最爱看的还是NBA的篮球比赛,在NBA的篮球比赛中,巨星汇萃,每一场比赛都打得十分精彩,引人入胜。我崇拜很多篮球明星,比如篮球飞人迈克尔·乔丹,篮板王丹尼斯·罗德曼等。?

是从1年级开始打篮球的。那时,我投篮命中率非常低,更别说什么控球技术一类的了。由于我在这两年中的不懈努力,我的篮球技术提高了很多。我经常与一些初中生一起打篮球。

我觉得打篮球是一种很有意义的活动。首先,打篮球是一种集体运动,是几个队员组成一组和另一个组比赛,所以篮球比赛可以表现出一种集体主义的相互配合的精神。?

篮球运动对身体也有很大好处。自从我打篮球后,身体一天天强壮有力,再也不像从前那样经不起风吹雨打,经常感冒。在家中,我经常可以帮助妈妈干一些重体力的家务活。妈妈常常自豪地向邻居们说:“我的儿现在已成我的好帮手了。”?

我喜欢篮球运动,我愿篮球伴随着我的一生。

Playing basketball is my favorite sport. As long as there is not dozen one day, my heart always uncomfortable, not steadfast.

Weekly TV "basketball park" program I would see, my favorite is the NBA basketball game, in the NBA basketball game, star collects gathers, every game is very wonderful, fascinating. I adore many basketball stars, such as basketball flying Michael Jordan, the best Dennis rodman, etc. ?

From 1 grade began to play basketball. At that time, I shot is very low, not to mention what kind of ball control technology. Because I am in this two years of unremitting efforts, my basketball technology improved a lot. I often play basketball with some junior high school students.

I think playing basketball is a very meaningful activities. First of all, basketball is a collective movement, is a collection of several players and another group, so the basketball match can show a kind of collectivism spirit of mutual cooperation. ?

Basketball also have very big profit to the body. Since I play basketball, the body grew strong, no longer cant withstand the wind and rain like once upon a time, often catch a cold. At home, I often can help my mother do some housework. Heavy physical strength Mum often proudly to the neighbors said, "my son is now a good helper of me."

I like basketball, I would like to basketball with my life.

打篮球，是我最喜欢的运动。只要有一天不打，我心里总是不舒服，不踏实。

每周一电视上播放的《篮球公园》节目我都要看，我最爱看的还是NBA的篮球比赛，在NBA的篮球比赛中，巨星汇萃，每一场比赛都打得十分精彩，引人入胜。我崇拜很多篮球明星，比如篮球飞人迈克尔·乔丹，篮板王丹尼斯·罗德曼等。?

是从1年级开始打篮球的。那时，我投篮命中率非常低，更别说什么控球技术一类的了。由于我在这两年中的不懈努力，我的篮球技术提高了很多。我经常与一些初中生一起打篮球。

我觉得打篮球是一种很有意义的活动。首先，打篮球是一种集体运动，是几个队员组成一组和另一个组比赛，所以篮球比赛可以表现出一种集体主义的相互配合的精神。?

篮球运动对身体也有很大好处。自从我打篮球后，身体一天天强壮有力，再也不像从前那样经不起风吹雨打，经常感冒。在家中，我经常可以帮助妈妈干一些重体力的家务活。妈妈常常自豪地向邻居们说：“我的儿现在已成我的好帮手了。”

我喜欢篮球运动，我愿篮球伴随着我的一生。

广东的天气就像小孩脸，说变就变。这不，刚才还着下雨，现在天边就出现了彩虹。我的心情就像这雨后的天气一样，因为，今天傍晚，两个小伙伴约我一起去篮球场打篮球。

约定的时间还没到，我就迫不及待的拉着爸爸带我到篮球场，这个篮球场里有4个篮球架，刚刚的一场大雨将场内的塑胶地面冲洗的一尘不染。透明的球板，蓝色的球架，白色的边线。“哇”。和我在电视上看到的姚明打球的地方差不多啊。

“接球!”只见我的两个小伙伴将一个篮球抛给我练习。我接过球，第一次摸到了篮球，我兴奋极了，使劲的拍球，没几下就感觉手好痛，爸爸看我突然停了下来，跑过来笑着对我说：“哈哈，手痛了吧。拍球慢点拍，轻点拍，你刚接触篮球，应该先观察和学习别人是怎样打篮球的，而不是上来就一阵乱拍，什么事都不是靠匹夫之勇能解决的。打球也是要动脑子的。”我抱着球仔细的看着我的两个小伙伴大宝小宝的拍球动作，学着他们的样子，在场地边慢慢的练习拍球。大宝小宝过来了，他们争着给我当老师，做示范。我按照他们说的动作要领，不一会儿就学会了拍球。

学会了拍球，该学投篮了。我先站在原地投。可我总是用力过猛，球老是进不去，我想起爸爸说的打球也要动脑子的话，先看看别人是如何进球的，我慢慢发现，只要击中篮球板上一个被白线框出来的地方，球就很容易进球框，我尝试着瞄准那个白线框，哈哈，这招可真厉害，我投进去了好几个球呢!大宝小宝看我会投球了，提议道：“我们进行一次投篮比赛吧，看谁投的多，好不好?”比赛开始了。我按照我的方法竟然能和他们投的差不多，哈哈，要知道，他们可是有真正的篮球老师教他们打篮球的。

打篮球真有趣!我希望我们学校也有篮球老师!

冷清的球馆里，除了我空无一人，手机里经纪人平稳的声线震颤着冷清的球馆里，除了我空无一人，手机里经纪人平稳的声线震颤着我的心。他遗憾地说：我的心。他遗憾地说：“你落选了，但我手上有份欧洲的合同。”他的声音就像一把手术刀一样精准地切断了我的感知。那一瞬间，我的大脑一片混沌。我没有回答，合上了手机盖，耳边，球落下又弹起，在空荡的球馆里显得异常沉闷。我无助地蹲坐在地上――难道我的梦，就这样终结了吗？

走在芝加哥浓重的夜色里，在这个城市里我头一次失去了方向感。我的心中只有一个困惑：难道奋斗、汗水也不能让我的梦想实现吗？

穆雷公园，这个城市最阴暗的角落，充斥着暴力、毒品与硝烟。这里是我生命的起点，街道冷清、阴暗，在我记忆中，这里没有人相信未来、阳光或梦想。我尽了全力去改变它，渴望走出这里，却被现实无情地击碎。我注定也要在这里，行尸走肉地过一生吗？

空旷的街道显得孤独、冷寂，仿佛一张嘴就能将我和篮球一并吞噬。失落、挫败和自我质疑就像荒野上成群的野兽撕扯着我对生活的信心。

巷子里，一群孩子快乐的嬉笑声随之传入耳中。突然，一个篮球滚到了我的脚下。我把球捡起，扔回场内，驻足看他们开心地玩耍。他们在场上不知疲倦地奔跑着，眼里闪烁着纯真的光芒，满脸稚气，遮掩不住自信和力量……我眼前朦胧了，他们的影子与过去的我慢慢重合：那时，我不也是像他们一样，篮球几乎占据了我生活的全部，场地、天气、贫穷……什么都阻挡不了我对篮球的热爱。我会为每一次进步而喜悦，也会为每一次输球而懊恼。“没关系，我可以重来。”我常常微笑着对自己说，心中怀着最坚定也最单纯的梦想，无畏前行。

那是一段多么幸福的日子呀！永远怀着对生活的信心，满怀着对未来的期许。现在想来，只是因为我怀揣着篮球梦想，它就像一盏明灯引领我向前去。或许这就是篮球的意义。

追梦的路上一次次跌倒不算什么，只要坚持最初的那份悸动与执着，梦想还会远吗？

我拨通了教练的手机，平静地说：“给我找一份训练营的合同。”我坚定地走进夜色中。明天又是全新的一天，因为梦想的路上不畏失败。

李宁的签约篮球明星有很多，但是签约的篮球鞋并没有什么太大的亮点。子超认为如果没有足够的研发费用，就尽量的减少篮球明星的签约，找一些大牌的，而不是过期的球星签约，然后重金打造篮球鞋，这样最起码篮球爱好者会非常的期待。现在的用户都不傻，就像阿迪达斯在中国之前也出现了大面积存货，和李宁是一个问题。如今阿迪达斯的篮球鞋明显不如耐克的强大，而李宁的篮球鞋就不要和国外的一线品牌比了，即使是国内的品牌之间比较的话都不能脱颖而出。李宁需要学习苹果的手机，尽量的集中优势兵力突破一点，让这款篮球鞋可以集合李宁的所有资源去设计，去生产，去营销，去玩明星的参与感，去做这款鞋的社群建设，对于李宁来说也不用去考虑库存的问题。

那么这款鞋子如果卖不出去怎么办？这个问题就不是子超能考虑的了，如果咱们说咱们的技术如何厉害，咱们的品质如何厉害，集中了全部的力量去做一款篮球鞋还卖不出去的话，那咱们真的可以考虑考虑李宁做体育运动品牌适合不适合了？记得娃哈哈当年每年推出了十几种新品饮料，渠道过硬，那时候很猛，推出即销售。而现在的年代已经变了，加多宝就一个，但是就是很牛。农夫山泉只有三到四款产品，不妨碍它的销售冠军业绩。时代变了，用户变得更注重产品的品质了，学习苹果的专注和精品路线才是李宁之路。

“好球!加油!”场上的喝彩声连绵不断。同学们都包围在周围，人山人海，摩肩接踵。到底是什么事这么吸引同学们呢?哦，原来是今天我班要和班进行一场篮球比赛，到底谁会在比赛中脱颖而出呢?

比赛开始了，裁判老师“嘟”的一声吹响哨子，裁判老师把球高高抛起，双方争球的队员向上一跃，激烈的篮球争夺赛开始了。

我们班队员上场是出师不利，根本抢不到球。我们大家都为他们捏一把汗。在这强手如林的赛场上，队员们并没有丝毫惧怕之感。而是不甘示弱，奋力“拼杀”。渐渐扭转了局面，大家都进入了状态，发挥出了水平!

只见潘吉迅速抢过对方的球，然后旋风般的转身，把球投向篮筐。眼看那球轻轻的擦拭了一下篮筐，又掉落在地了。“唉……”同学们都为此感到可惜。高个子曾超马上大步流星接住了球，拍了几下，冲到篮筐下，跃起—台臀—压腕，刷!好一个“空心球”!

下面出场的是杜杰，别看他个子小，这可是他的优势所在。他可以自如地在赛场穿梭。瞧!他一下就抢过球，正准备投篮却被几个高个子对手挡住了去路，左躲右闪。杜杰机智地做了个假动作，使对方扑了个空。他双手把球举起，凌空而跃，只见篮球不上不下，不左不右地向篮筐飞去。大家都屏住呼吸，睁大眼睛注视着篮球。那球就沿着弧线乖乖的“钻”进篮筐。“嘿，好球啊!”同学们高兴的合不笼嘴。

“加油，加油”场上又发出了一片呐喊助威声。队员们越打越又劲，最后通过他们努力赢得了比赛。整个操场沸腾起来，一片雷鸣般的掌声和喝彩声再次在校园中回荡。

今天，我和我的朋友们在一起玩，有一个人提出想进行一场篮球比赛，大家听了他的意见之后，十分赞同，就拿来一个篮球，制定好规则之后，就开始了。

我们的规则是这样的：因为没有篮筐，所以只要投到指定的地方后，就算投篮，也就是胜利，手不能一直拿着球不动，必须要打球，抢球的时候不能故意碰敌方的身体，只能碰球，还有一点最重要的，那就是一定不能用脚踢。

开始比赛了，对方有人要抢我方队员的球，我的队友见情况不妙，就传给了我，敌方继续来抢，我闪着球，趁机把球传给了另一个人，那个人成功投中指定地点，我们队先赢了一局。第二局开始了，敌方冲过来想投篮，被我方迅速地抢了回来，他开始传球，却又被敌方抢走了，我们围着敌方想抢球，没想到敌方闪得特别快，传给了别人，那个人成功投篮。现在一比一平了。我们又继续进行了激烈地战斗。我还记得，有一局，我方队员投篮差一点投中，球被敌方抢了，他们冲过来要投篮，气势汹汹，我们不甘弱后，跟他们打了一场持久战，终于，敌方队员有一点累了，支持不住了，想要传球，结果被我方抢了，我迅速反应过来，投篮成功，我们都十分累，于是就中场休息。

这次投篮比赛真的很有趣，很激烈，我们玩了好久，才回家。

古希腊阿基米德说：“给我一个支点，我可以撬起整个地球。”时间穿越千年，一个中国的小学生说：“给我一个支点，我可以玩转篮球。”不得不说，篮球和我并肩作战好几年了。这个特殊伙伴给我的感受就是复杂又不复杂。

说它不复杂吧，它真挺复杂的。还记得三年前，我刚打篮球时，几经苦练，终于掌握了变向的要领，就觉得自己很了不起了。可是，回头一看那些练了一两年的哥哥们在篮球场的一角静静地练习着。什么背后传球，胯下传球……让人目不暇接。我想篮球太复杂了，我不学了。可是，再看一眼那炫酷的三步上篮技法，我又坚持下来了。篮球，不仅仅是精神上的苦其心志，而且还不忘乱其所为。打球，基本上每天都会受伤。今天磕了鼻子，流了鼻血；明天磕破了腿，后天抓伤了胳膊……篮球之路真的艰辛，正如我喜爱的巨星科比说：“洛杉矶早上四点满天星星，阴暗的灯光，行人很少，但我已经走在了洛杉矶的机道上。一天过去了，两天过去，十多年过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫的改变，可我已经成为了一个肌肉强健，有力量，有重量，有很高的篮球命中率的运动员了。”

说它复杂吧，它又不是那么复杂。打得顺手时，球在手上飞舞，两边传来的加油声、欢呼声山呼地啸，我感到特别自豪。时间飞逝，再开学，我就是六年级的大孩子了，放假前，我已经成为篮球队主力了。从刚开始学的时候，到有了进步，再到篮球示范楷模，最后到篮球队主力。篮球让我成长。

这就是我的篮球之旅。曾经，在课上偷偷翻杂志，拿零花钱买海报，在夕阳下的操场上模仿后仰跳投。将来，也许会有一股四点钟的城市。也许会为自己喜欢的事情不懈努力。哪怕与篮球无关。

篮球——复杂又不复杂。

从小到大陪伴我快乐成长的，有妈妈的无私关爱，爸爸每周陪我去吃肯德基的喜悦，但最令我难忘的是和小伙伴一起快乐的打篮球。

公园传来一阵欢呼声，是什么让公园传来一阵欢呼声呢?原来是我过生日那天，小伙伴和我一起打篮球。

打篮球是我最喜欢的游戏，你喜欢吗?游戏规则非常简单：运球的时候不可以踢球，抱球时不能拉扯衣服。

由于一位小伙伴不能跑，所以他只能当裁判，这样正好，每队两人，把篮球放到中间，裁判说：“开。”我们没等他说完就去抢球了。哦，可恶，被对方抢到了，幸好我们这里有一位运动健将，趁他没注意把球抢走了，跑到篮筐前一投，球没进。我们万万没想到对方竟有一个跳高的常胜冠军，一下子把球拦了下来，她这么用手一拍，篮球正好飞在我的上方，我在我们班是最高的，轻松一跳就抢到了球，我心想：我一定可以为我们队首加一分。对方的一个小子过来抢球，我的脸上露出一丝微笑，心想：不自量力。我假装准备从左边起，当他往左扑的时候，我猛地从右边运球，球进了。

经过这一次打篮球，我们的跳跃技能又提高了不少呢，所以我以后要经常打篮球。

我们队非常激动，可对方很泄气，我过去安慰他们：“别泄气，别忘了还有两个回合呢。”哦，对呀，我们又开始了激烈的对战。

前天，我和同学一起在学校里打篮球。选完人以后，比赛就开始了。蔡鹏城一下子就抢到了球，把球传给我。就在这个时候，球竟然被陈君炀抢断了，我跑到陈君炀前面用手在他的面前挥来挥去，虽然抢不了他手里拿着的球，但是对他的传球造成了非常大的干扰。果然，陈君炀刚把球传出去，就被蔡鹏城抢了，蔡鹏城马上把传给我，我来了个上篮动作，球被我投进了篮筐。接下来，对手的球员周龙龙一直冲击着我方的篮筐，收效一直不是很大，自己还被替换下场了，被换成了吴柏豪。

下半场开始了，蔡鹏城像刚开始一样，一下子就把球抢到了，把球传给了我。我发现前面是陈君炀，想冲破大个子的防线比较难，想传给蔡鹏城，可是蔡鹏城被两个人死死地盯防着，成功传给他的几率非常小，不是还有吴光熠吗？吴光熠几乎一整场比赛没有摸到过球，现在正好碰上无人盯防的大好机会，正好可以利用一下他。我把球传给吴光熠，他刚拿到球，就把球投进了篮筐。接下来，我在上篮的时候，竟然被刘宏铭盖帽了，刘宏铭打了一个2+1，可惜的是他罚球没有进。最后，比分定格在3：2，到5时15分的时候，我才依依不舍地回家了。

说篮球好难不如说是体质锻炼好难。

“你！跳高一点！喂！六号蹲到底！”篮球老师又在“挑刺”了。

篮球前期锻炼比打五百次排球还累，心脏都要吐出来了！

吓人的是折返跑！“哒哒”跑到我方球线，又“哒哒”跑回来，摸一下底线，不断从中线、对方返球线、对方底线穿梭。当最后摸我方底线的那一刻，所有学生都像肉酱一般瘫倒在地，一副不省人事的样子，汗如打开的水龙头，一个劲地往外冒。

可更恐怖的在后头：蛙跳跑。每到一个点就“蹲到底，跳高拍手在头顶”。一个点做八下，四个点三十二下。可别小看了这个数，开始了，我慢跑到了第一个点（快跑就没力了），一蹲一跳一拍……第一个点就开始让人有压抑感。第二个点了，我们一边跳一边喘着粗气，有些人吃不消了。第三个点，裤子也开始滑到屁股沟了，我们只好提一下裤子，跳一下！哦！终于做完了，我们像石化的雕像一般趴在地上一动不动。

最后一个“卡背”动作我也是疯了！同学们躺在硬硬的地板上，抱着篮球，接着弓腰把球放到脚背上，然后把脚抬高，身子下去，这是练腹肌的动作。可是老师知道瘦子的感觉吗？后背的骨头一节节地卡过来痛死人！

一节篮球课后，我每次都浑身发疼。

烈日当空，球场上传来同学们的尖叫声、呼喊声，阵阵声音不绝于耳，万众瞩目的篮球赛如约而至。

这一次，我们的对手仍是三班。球场上，队员们穿着球衣，屹立在沸腾的地面之上，赵奕含站在最前面，双膝微微弯曲，仿佛一支箭，在紧绷的弦上即将发射。

“嘀——”刺耳的哨声响彻云霄，似乎连空中的鸟儿都被惊动，飞到树枝上看这场惊心动魄的比赛。裁判单手执球，一把扔起，篮球在阳光的照耀下格外醒目。只见赵奕含像双脚安上了弹簧一般，奋力一跃，将球执在掌中，在落下前传给了后方的朱古力。朱古力见状，立马心领神会，上前拿住球，将球掌控在手上。周宇轩与金振宇则跟随在朱古力身后，为其保驾护航。朱古力一个健步，来到对方的三分线外，紧接着一个后撤步，将手中的球投出。球在空中转了一圈又一圈，带着全班的期盼向篮框飞去。我的心都跳到嗓子眼了，“砰砰，砰砰!”篮球在篮筐边缘小跳几下后稳稳落入了网中，全班人都欢呼了起来。往日十分严肃的班主任也变得如同小孩子一样一蹦三尺高，英语老师则握着拳头大喊：“Nice!Nice!”我们夺得了开门红。

时间伴着球面与地面的撞击声流逝着，到了中场休息，球员们走下了球场，面红耳赤地坐在一旁。只见何老师拿着茶杯走了过来，说道：“下半场进不进球不重要，只要不让三班进球，我们就稳赢了。”朱古力擦了擦汗，点着头回到了场上。

下半场，球员们不负众望，稳稳守住底线，不给对手可乘之机，只给了他们一个进两分球的机会。最后，我们以三分的优势赢得了胜利。

落日的余晖洒落在球场上，球场上仿佛还回荡着篮球撞击地面的声音……

星期三，我看了一场扣人心弦、精心动魄的篮球比赛，是火箭vs湖人，这是一场强强对抗。

一开场，两对迅速进入状态，展开拉锯站，你一个中投，我一个三分，第一节结束时湖人队领先。

第二节，姚明与科比两位当家球星来了个“火星撞地球”，科比强突成功，姚明以勾手还以颜色，两队比分紧咬、交替上升，但是湖人还是保住了领先地位进入中场休息。

第三节，火箭连续投中三分，而湖人却屡投不中，火箭抓住机会，反超了比分，火箭越打越顺，带着12分的优势进入第四节。

第四节，姚明犯规增多，只得下场休息。这时，麦迪与海德两位投手担当起进攻的重任来，在离比赛结束还有1分钟时，科比以三分球奇迹般的扳平比分，93平！湖人队的队员又看到了赢的希望，巴蒂尔挺身而出，一技精彩的三分球又把湖人推向了边缘，随着科比两罚一中，湖人惜败于火箭。

这真是一场精彩绝伦、惊心动魄、扣人心弦的一场比赛。

看着篮球场上风驰电掣的身影，我总有说不出的羡慕。唉，谁叫我天生矮小，是个不折不扣的“三寸丁”。为此，我烦恼不已：什么时候我才能像他们一样奔跑在球场上呢?

作为我的魔鬼教练，妈妈对我的特训可是丝毫也不放松，不仅每天要奋力向上跳外，连陪伴我已久的挚友——电视、电脑也跟我挥手告别。我真是叫苦不迭呀!每当我跳得上气不接下气时，总会眼巴巴地恳求妈妈“法外开恩”给我瞄一下电视。可是妈妈似乎是吃了秤砣——铁了心，干脆利落地回答：“不行!”看着妈妈满脸“杀气”的样子我只能灰溜溜地逃走了。

日复一日，年复一年，在妈妈的百般“折磨”下，我的身高如芝麻开花般，噌噌噌地迅速上升。看着妈妈满脸欣慰的样子，我的心里也是激动万分：在不知不觉的累积下，我的耐力也是今非昔比，一次跳两三百下那是轻而易举的事。可是的问题在于：当我再次拿起篮球时，对这位原先的挚友却是那么陌生，看来我坎坷的篮球之旅又给了我一个下马威。我的篮球之路只能从头学起了。

篮球训练可是不能小觑的，原本瘦弱的我又扛上了一个不小的负担，时间变得紧绷起来，我有些喘不过气儿来。时光飞逝，令人腰酸背痛的篮球之旅终于结束了，看着球场上一个渺小的身影飞快地运着球飞奔，离篮筐愈来愈近了，我迅速抱球大步流星地跨出两步，以迅雷不及掩耳之势一蹦三尺高，“哗……”球应声落网。这个动作，凝聚了我多少的心血与汗水啊!台上一分钟，台下十年功。

在惊涛骇浪的背后，总会有温暖的阳光伴随，只有勇敢地挺过大风大浪，照耀在胜利者身上的，是令人向往的阳光……

今天，我看了一场紧张而激烈的篮球比赛，是在NBA大榜上排名前十的勇士队对战排名前十五的湖人队。

比赛一开始，球权掌控在湖人队的6号队员手中，他冲到对方篮筐下刚要投篮，结果被勇士队30号队员盖帽，球没有投进。紧接着球权掌控在勇士队，30号队员把球传给了17号队员，17号队员胯下运球绕过了三名防守队员，直接腾空扣篮，得了两分。顿时，观众席上响起了雷鸣般的掌声。现场比赛气氛异常紧张，转眼就到中场休息，双方教练开始布置下半场的战术，啦啦队员开始上场表演为选手助兴。

随着哨声一响，下半场比赛开始了。球权掌控在勇士队17号队员手中，运球过程中，球被湖人队15号队员抢断了，接着他用一套行云流水的闪躲动作，躲开了所有防守，最后在二分线外投进了球。随着时间一分一秒地过去，紧张激烈的比赛到了白热化的时刻，勇士队30号队员得到了队友一个很好的传球后，他把球运到中场，用换手运球传球做了一个假动作绕过两个对手，随后一个急刹车，用手指了指队友，结果对手中了他的圈套，他紧接着一个假动作又绕过了第三个防守队员，他使用一个胯下运球和一个背后换手运球，绕过第四个防守队员，剩下两个对手玩起了阴招，用力撞他，结果没有撞倒，自己摔在了地上。就在此刻，全场都安静了，连一根针落到地上的声音都能听得到，因为现在是1v就在此刻，全场都安静了，连一根针落到地上的声音都能听得到，因为现在是1v1的紧张时刻，成败在此一举。30号队员拿着球一点也不慌，直接在三分线外投了球，让全场惊讶的是球中了。顿时，观众席响起了震耳欲聋的呐喊声，大家有的举起国旗，有的兴奋欢呼，有的互相拥抱。

哨声再次响起，比赛结束了。最终，勇士队以108：105的好成绩赢得了比赛的胜利。

周六，天空很晴朗，我的心也像今天的天气那样激昂，因为我要去西城体校打篮球。

到了那儿，我以最快的速度穿好了篮球服和篮球鞋，自信的我已经做好了充足的准备上场去“战斗”。随着教练的一声响亮的哨响，一场让人兴奋的比赛开始了。

首先，胖胖把球传给了我，我迅速用双手接住来球，向对方篮筐奔去，只是觉得球感还没到位。当将球运到三分线处，我使出了篮球里的技术：变向--突然急停，然后向相反方向运了两下。越过一个对手，第二个对手又冲了过来‘我想：可不能让他给断了。于是，我一边用身体挡住运着的球，一边用余光一扫，果断地将球传给球场另一侧的队友小海。小海敏捷地跃起接住球，接着稍运一下，然后迅速地将球瞄准篮筐，篮球以一个完美的弧线飞向目标。我在旁边大喊道：进！进！进！可我越着急，篮球好像就越跟我唱反调。球在篮筐上转了两圈就掉了下来，并且被对手抢先一步抢到了篮板。“可惜可惜，但我们会有机会的。”我在心里暗暗地自我安慰。

这时的球掌控在对方队员“大个”手中。他长得黑黑的，高高的，身上的篮球衣已经有些撑得要破了，给人一种居高临下的威力。双方队员都包抄到我队半场，我和两个队员从不同方向紧贴住“大个”，对方队员也分散各处，抢占着有利位置，并有队员伸手示意“大个”向外传球。但见“大个”拿到球后，左右原地试图移步，见没有机会，便不管三七二十一，横冲直撞到篮下，抬手就投。篮球突然变得好像很通情达理，竟然打到篮板上后，准确无误地弹进了我队篮筐。看着他与队友击掌相贺，我感到气愤极了，心里一直憋着一口气：反攻，反攻！

又该我们队发球了。胖胖将球传给“蓝猫”，“蓝猫”突破到前场，将球传到我的手中。我接过球，眼见几个对方队员防了过来，我想：这次我可要和你们拼了。想完，一咬牙、一跺脚，我像一支离弦的箭那样带球奔跑起来。离篮筐还有一两米的样子，我来了个三步上篮，篮球好像极不情愿，但仍然在篮筐边上犹豫了一下，溜进篮筐。我兴奋地跳了起来，与队友们相拥在一起。

篮球，我的最爱，既锻炼了我们的身体，又让我们感受着运动的魅力--坚持，进取，永不言弃。