生命的味道作文精选20篇

我知道那样的盛世可遇不可求，所以也愈发迷恋那样的长安，如一朵盛放的牡丹，傲视天下，万人倾倒。——题记

长安月下，一壶清酒，一曲飞花。

这是一句歌词，旋律与曲名早已淡忘，惟有这句，深深镌刻在我的记忆中。许是因为，它描绘了我臆想中的长安吧，有诗、有酒、有明月;有才子风流、有美人如画……

我了解她从平凡到绚烂再到荼蘼，而我只记得惊鸿一瞥间，她最耀眼的那段时光。

这份喜欢源于唐诗。早在我年幼时便开始朗诵“床前明月光，疑是地上霜”，那时觉得平淡无奇、索然无味。直到我读到青莲剑仙李白的“应是天仙狂醉，乱把白云揉碎”，读到诗圣杜甫的“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”，读到王勃的“秋水共长天一色”，那时，我便深知了唐诗的美丽，并恋上了她。

不知从哪见到一段古文，是描绘盛世长安的街景。茶馆中有说书人讲那纷乱的三国之争，阳光照在茶水上，时光浮浮沉沉。小铺边有贵家公子风流倜傥，有大家闺秀抿嘴偷笑。

长安长安，一世长安，多美好的寓意。

一如敦煌壁画上跳着胡旋舞的飞天。

一如身着水袖汉服的女子撑着孟宗竹的油纸伞走在江南小巷。

一如红尘中浪漫缠绵的爱情。

一如宫廷中大片大片竞相开放的牡丹。

旁人都说我疯了，我却不以为然。这样的盛世大唐，怎叫人不喜爱。她似一株雍容华贵的牡丹，赏遍荣华，满城绝艳，这怎叫人不迷恋。

就算她已湮灭于历史长流，但她离我仍是这么近。我透过一句句诗词，窥探她的一方美丽。然而越过墨香，她的味道浓郁而沁人心脾、香醇而细腻柔和。她传承下来的文化精髓，字字珠玑。

这味道便融入了我的血液，这牡丹便开在了我的心灵。

周六，我和爸爸去看了以“安全第一，珍爱生命”为主题的讲座。其实，这就是给我们学生及家长上了一堂课，让我们懂得如何自我保护。

首先，我们要注意交通安全。在15岁以下儿童发生的交通事故中，中小学生占30%!“篮球女孩”大家都听说过吧：204国道上的一场车祸，让这个可爱的女孩失去了双腿!从此，她只能用篮球来代替双腿，靠篮球行走!这多么可怕呀!还有一个女孩叫杨鸯，她因车祸而丧失了生命：小杨鸯的姥姥生病了，妈妈带她去医院看姥姥。过马路时，妈妈为了贪图方便，没有带小杨鸯绕道走斑马线，而是直接翻过隔离道，第一天就这样过去了。第二天，小杨鸯放学回到家，妈妈不在家。她想：妈妈一定是去医院看姥姥了。于是，她独自想医院走去。当她来到马路边时，像第一天妈妈带她走的那样，翻过了隔离道。可她刚一站稳，就被迎面而来的车子撞了10米多远!问讯而来的妈妈哭着说：“是妈妈害了你啊!”正是妈妈没有为杨鸯做好榜样，才使杨鸯永远地离开了人世!所以，不管是家长还是孩子，都要学会走路：过马路要走人行道；要红灯停绿灯行；不能在马路上猛跑嬉戏!

游泳事故居所有事故的首位。站四分之一。游泳时，我们一定要记住四不要：一、在每人带领时，不要独自游泳；二、不要去偏僻的地方游泳；三、不要在未做好准备的情况下下水；四、下水后，不要嬉戏。如果遇到有人落水了，不可盲目地下水救人。先大声呼救，或者拨打110。如果身旁有绳子、木杆等工具，可利用它们将落水者拉上岸。救上来后，要对落水者进行人工呼吸，或按压心脏每次84下，按压15次。

还有，我们要学会做人、学会做事和学会学习。学会做人是要学会尊重别人；学会做事是要学会自己的事自己做；学会学习是要学会学习的方法!

同学们，我们要学会珍爱生命，以为生命只有一条!

人的生命是有限的。可是为什么又有很多人不珍爱生命?此时是因为生活中的挫折和痛苦吗?生命和生活是紧密相关的，没有生命就没有生活，没有生命就没有快乐，想要成功就务必珍爱生命。

生命能够给人很多东西。但要看自我的意识如何，自我对生命的态度如何，生活中的挫折和痛苦不能消灭我们对生命的意识与态度。只要我们在有限生命里不断地努力、拼搏。此时就无须诅咒自我的生命，成功与失败只是一念之差。失败了我们从头再来。成功也无须骄傲，成功代表我们的付出得到了最好的收获，失败了也无须气馁，失败至少给了我们经验。失败了，但终有一天会成功的。

索尔仁尼琴以前说过：“生命最长久的并不是活得时光最多的人。”此时只要我们好好把握时光，让生活活得有好处、有价值，我们的生命就会长久，我们不要轻易地就放下生命。生命是美丽的，生命的价值与珍贵是自我认识的问题，生命只给予人一次，人也只能在世上活一次，我们不要让自我的人生碌碌无为。我们在有限的时光里，能够做很多助人为乐的事情。

马林尔也说过：“一个好人的生命等于别人的两倍，因为他把自我的一生留在别人的记忆里。”是啊!那些在抗日战争中死去的英雄们，他们的生命不是那么短暂的，而是长久的，他们也会永远地活在这个世界上，他们活了几个世纪了，他们也会永远活在这个世界上，此时在这个世界活着的人也永远不会忘记他们的，有限的生命我们也能够变为无限的生命。

只要我们珍爱生命，我们就能够得到我们所想要的东西。只要我们不荒废自我的生命，这样的生命对我们来说就是有好处的。这样的生命也是长久的。

我们在有限的生活里，我们有很多的不如意，此时但这也算我们在生命里的一个挫折吧，挫折只会教导我们，不会让我们在朦胧的生命里迷失方向。我们要从乐观的角度上去看每一个问题。挫折与痛苦只会引导我们走向光明之路。岁月在轮回，人生在飘逝，让我们驾一叶扁舟于江渚之上，寻觅所谓的幸福。茫茫中华史，从未忘记幸福的存在，就让生命带给我们幸福吧!

请珍爱生命，关注完美未来。

生命，我们可以好好地使用它，也可以白白地糟蹋它。虽然生命短暂，但是，我们却可以让有限的生命体现出无限的价值。

廖智是一个十分热爱生命的人，虽然她双腿截肢，但她依然能跳出优美的舞蹈，有些同学就要问了，为什么廖智的双腿要截肢呢?她又怎么能跳舞呢?

故事发生在一个阳光明媚，艳阳高照的早晨，廖智和她的婆婆在家逗孩子玩，突然，房屋开始摇晃倒塌，廖智眼睁睁看着自家一半的空间垮掉，几秒钟后，她和婆婆，女儿一起随垮掉的房屋掉了下去……因为被石头压得太久，导致廖智要面对截肢的现实。

虽然失去双腿，但她并没有放弃舞蹈梦想，她拼命苦练，戴上假肢的她每一分每一秒都疼痛难忍，但她坚持，努力克服困难。廖智曾经说过：“我在截肢的那一刻只有两种选择，第一，不戴假肢，永远坐在轮椅上，失去自由。第二，戴上假肢忍受痛苦，获取自由。我选择了自由!”功夫不负有心人，她最后终于有了许多成就，她的代表作品有：《鼓舞》《感谢生命的美意》《怒放的生命》等。

瞧，在这些舞蹈中，就有两个舞蹈的名称里有生命两个字。看来廖智可真爱生命，当然，我们也要热爱生命，使自己的生命放出光彩!

教学目标：

学习本组教材内容后对人生和生命有了新的认识，写写自己对生命的理解和感悟。

教学重难点：

加深对生命的理解和感悟。

教学过程：

一、话题交流，真情融汇

1．亲情谈话，导入话题：引起学生对“热爱生命”这一主题的关注。教师介绍：20xx年11月11日，两名14岁少年在昆明机场，偷偷爬上了一架客机起落架舱上，该飞机起飞时一名当场摔死，另一名随飞机抵达重庆江北机场。

引发出讨论：读了这个消息，你们想到了什么？

2．生命，对于我们每个人来说都只有一次。如何让自己的生命在有限的时间里得到无限的延伸，是我们每一个人都应该认真思考的一个问题。有一位哲人说过：我们无法左右生命的长度，但我们可以决定生命的宽度。同学们，学习了本组课文，当你为砖缝里顽强生长的小苗喝彩时，当你被绝境中奋力求生的飞蛾震撼时，当你为花丛中感受春光的盲姑娘感动时，你对生命的意义又有了哪些新的认识和感悟呢？

二、佳作引路，章法导写

（一）出示习作要求：

1．本次习作，安排了“热爱生命”的内容，要求我们进行习作。

2．可以自写己了解到的生命现象，也可以写身边的那些热爱生命的故事。 还可以写身边热爱生命的人。

3．选择自己感受最深的内容写下来。习作的题目由自己定，内容要具体，要写出真实的感受。

（二）诗歌引领感悟

1．老师给大家带来了一首关于生命的小诗，希望大家能够喜欢。读一读下面的诗句，说一你的感悟。

有人问我：生命是什么？我可以告诉他：

生命是秋天田野里的洁白的棉花……

2．讨论：诗中写了哪些生命现象？读了这首诗，你还想到哪些关于植物的生命现象？

3．读一读下面的小诗，说一说你受到的启发？

有人问我：生命是什么？我可以告诉他：

生命，是池塘青蛙的啼叫，生命是雄鹰展翅的飞翔， 生命是……

4．讨论：诗中写了哪些生命现象？读了这首诗，你还想到哪些关于动物的生命现象？

5．模仿上面的小诗，写一首关于动物的生命的诗歌。

6．读一读下面的小诗，说一说你受到的启发？

有人问我：生命是什么？我可以告诉他：

生命，是新生婴儿的啼叫。 生命，是少先队员胸前的红领巾。 生命，是学生们的那朗朗读书声，生命，是奥运冠军飞人刘翔的奔跑，生命，是东方升起的太阳……

7．讨论：诗中写了哪些生命现象？读了这首诗，你还想到哪些关于植物的生命现象？

8．模仿上面的小诗，写一首简单的生命诗歌。

有人问我：生命是什么？我可以告诉他：

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9、读一读下面的短文佳作，说一说你受到的启发？

关爱生命

太阳就像刚刚出头的小孩子，红着脸在偷看着什么。“起床啦，小懒虫，跟我到菜地去，把杂草除了。”妈妈在叫我起床，“快点哦，不然花蝴蝶飞走喽。”“快点快点，我马上就起来。”我用惊慌的行动，童声童气地回答道。

不一会儿，我和妈妈扛着锄头来到菜园。放眼望去，一片金黄色，更有那些忽起忽落的花蝴蝶让我着迷。我跑窜在花菜丛中，悠然得就像这些花的公主，完全忘记了自己是跟妈妈来菜地锄草的。妈妈在花丛中除草，只见锄头时而高起，时而落下；不时的抬起头来看看我，就像害怕我跑进菜地园中就找不到了似的。我则在花丛中窜出窜进的，伸着胖乎乎的小手去抓那些美丽的蝴蝶。 “呀呼，我抓到了，我抓到了。”我紧紧地捏着抓到的蝴蝶，又蹦又跳地跑到

妈妈面前：“妈妈，我抓到了，我抓到了。”妈妈说：“快把手松开，让我看看你抓到了什么。”我轻轻松开小手，里面躺着的却是一只折断翅膀的、已经奄奄一息的蝴蝶。我惊呆了，我不知道怎么会这样，眼泪禁不住落了下来。妈妈急忙说：“别哭别哭，以后你可不要再像这样抓蝴蝶啦。让它们活着，自由自在地飞着，你也就能天天和它们一起玩啦。明白了吗？”我点了点头。

我一边擦着满脸黄黄的花粉中渗着的眼泪，一边抬起头，看着菜花上飞舞着的一只只蝴蝶，想着那只被我捏死的蝴蝶，我觉得生命似乎是那么的短暂，那么的脆弱，那么的渺小。可是，要是我能够珍惜它的生命，关爱它以及像它一样的其它动物的生命，那么，我们的生活将会更加美好。

10．师：文章主要写作者抓住一只蝴蝶，无意间伤害了一个生命。从中使作者感悟到生命是短暂的脆弱的。让作者明白了，要珍视生命。以及其他一切与生命有关的事情。文章的语言朴实、细致，富有深刻的含义，耐人寻味。读了这篇短文，你还想到哪些关于生命故事？和好朋友说一说您的理解和感悟。

三、快速行文，一气呵成

1.方法提示

开头：写几句关于生命的小诗。

中间：写一个关于生命的小故事。

结尾：写一写自己对生命的感悟。

2．学生按照自己的思路完成习作，教师巡视指导

3．选择学生例文，师生共同进行修改。

4、自己修改。

5、抄写作文。

今天，我在电脑上看到一则新闻：一条体长约3米的成年海豚驮着一条体长约1，善待动物！。5米的刚出生不久的小海豚艰难地向深海游去。小海豚的腹部有一道长约30厘米的伤口，血迹已经变黑，早已死亡，但它的母亲依然不离不弃，像是要驮它回家，由于当时风浪较大，小海豚5次从妈妈背上滑落下来，差点沉入海底，可妈妈总是不顾一切安危，潜入水中，把小海豚的尸体从水中顶上来，继续前进。

海豚用肺呼吸，每隔几分钟就要浮出水面呼吸一下，不然就会窒息，我想海豚妈妈可能不相信宝宝已经死了，认定它一定会活过来，于是就带它出来呼吸。“世上只有妈妈好”这句话同样用在动物身上，海豚宝宝虽然死了，但它的灵魂依然守在妈妈的身边，我真想对小海豚说：“别担心，你妈妈已经带你回家了！”

我们在赞叹母爱伟大的同时，为什么不反思一下我们人类，为什么那么自私？为饱眼福频扰海豚栖息地 ，善待动物！》。海豚能救人，为什么人类还要残忍地对待它们，肆意捕杀它们。更可恨的是许多工厂里的污水被排放到江河中，又通过江河汇入海洋，使海洋里的生物死了很多，海洋已经伤痕累累了，而人类的恶劣行为仍在继续……人们啊，总有一天，你们的行为会毁掉自己的！我多么希望看到海豚妈妈和海豚宝宝在没有生命威胁，没有痛苦的地方，自由自在快乐地生活！

文字是有灵性的，文字也是深刻的，文字是有感动的，文字也是寂静的。

文字是有灵魂的，文字是最具有人间烟火的味道。

其实，每篇文章背后，都有它的故事。这个故事，不论是喜是悲，或许喜忧参半，都是生活的写照。它像一面镜子，折射出生活百态。我是个生活者，喜欢文字带来的心灵沉静。所以我的文字，总是生活琐碎，才米油盐，情感纠葛，缠缠绵绵。它载着生活的气息，字里行间都透着人间烟火的味道。

文字是有形的，也是无形的。我可以天马行空，随意臆想。

夜已深，我坐在电脑前，静静敲打着键盘。文字流泻，断断续续，绵绵延延。思绪纷纭，漫无目的游荡。文字，像挂在桂花枝头，风一吹，飘落满地。点点朵朵散落成我流年里断章，我该在哪个花瓣里落户。

不知道什么时候开始喜欢文字，也许是高中时代，又或许更早的时候。感谢文字给我带来这个宣泄口。

我可以写我的快乐和忧伤。也可以塑造我心中的美好。

浅浅遇见，与月为伴。写文字不寒，书时光不老。情愫悄生，只为纪念。

菊花扶清，孤香不落。却是染尽了心事，落下了情深。

我是个江南女子，女子身上阴柔性格，加上烟雨飘摇江南独特气息。促使我的文字总是带着淡淡的忧伤。

文字里，折一绺江南，曲径里丢下了摇拽风尘的纸伞。

茫茫人海，你我都是一粒即将被淹没的黄沙。夜漆黑一片，静静的可以听到自己心跳的声音。在这个寂静的夜晚，才明白想要的那份安宁是多么的难求。向往的事物总是很美好的，只是向往与现实距离太过遥远。往往拼尽全力也到达不了另一端!是悲哀，还是幸运?

在这个深夜，我用文字抒写生活的寂寥。

我悲哀我努力了还不可以成就梦想。我幸运只要到达不了那一端。我还有热情去用文字燃烧这份寂寞空虚与世人创造的荒谬。

依凡静静地躺在病床上，在不停地思索着：生命是什么颜色的呢?看着周围雪白的一切，她感觉自己的生命是白色的。因为她喜欢白色，出生后第一眼看到的是医院的墙壁，她的最后一天也将在这白色的世界里度过。因为她患了一种恐怖的病--白血病。

门开了，妈妈进来了，手里还抱着一盆文竹，依凡问：“妈，你怎么将它搬来了?”妈妈微笑着说：“我看病房里太单调太憋闷了，所以将它搬来，这样心情会好些。”依凡淡淡一笑说：“妈，你别操这心了，我早晚要走的，就让我从这洁白的世界中无声无息地消失吧。再添上这些生机勃勃的绿色，我会更悲哀的。”说着一颗大大的泪珠从眼角滴下。妈妈的眼眶里充满了泪水说：“傻孩子，你的病还不重，为什么这么悲哀呢?生命不是白色的，它是绿色的，像这文竹一样充满生机。坚强一些，会好的。”母女俩默默地注视着，相对无语。

忽然，有人从门缝里探出头来，接着门开了，原来是依凡的同学们来看她。依凡吃惊地说：“你们怎么来了?过两天就高考了!”打头的班长晃着脑袋说;“怎么，上战场前本头儿来看看伤兵都不行?”依凡被他那滑稽的言行逗乐了，说：“都到黑七月了，你还有心思搞笑呀?”“谁说七月是黑色的?它虽有黑色的高考，也有红色的胜利;有灰色的焦急，也有黄色的轻松;对，还有绿色的文竹。”班长滔滔一席话，又将笑容带到了依凡的脸上，不过很快又消失了。依凡说：“谢谢你们，我知道你们的生命五颜六色，我的生命只能是无奈的苍白。”团支书轻轻地拉着依凡的手说：“依凡，别这么说，我们的生命之色都是一样的，它既不是白色也不是黑色，它是丰富多彩的，只不过在不同的人的眼中，有不同的色彩。将视线从白色上收起，放眼窗外，你会发现世界的丰富多彩。不信你听，这是其他同学带给你的声音。”说着，她打开手中的录音机，班上同学们的声音都争先恐后地跑着出来：“依凡，咱们班足球赛得了第一。”“咱们在生物实验基地养殖的兔子又下小兔了。”咱们班为‘读者林’捐款了，还为你种了一棵‘生命树’。“……

依凡听着听着，眼前的白墙上出现了班上身穿红色球衣的足球队员，出现了可爱的小白兔，出现了翠绿的小树苗，出现了各种各样的色彩。依凡感激地说：“谢谢大家帮我跳出白色的怪圈，我终于知道了关于生命之色的答案是丰富多彩的，我会乐观的。”

团支书高兴地说：“太好了!我们会在大学里等你。记住，与生命牵手，生活的各种颜色你都会拥有。”

生命对每个人来说并不是永恒，因为当你一生下来，死亡也跟着你一起生下来，生命中每一片刻都在朝死亡移动，所以我们只能抓住生命的每一个瞬间。贺拉斯告诉我们：每天都想象这是你最后的一天，你不盼望的明天将越显得可欢恋。&rdqu;这句话是让我们珍惜生命，远离危险，珍惜生命中的每一天。

有时候生命的流逝只在一瞬间，而危险其实恰恰就隐藏在我们的身边。有时也许不经意的一个举动，就会造成一个无法挽回的后果。生活中就有许多的例子：1个2岁的女宝宝发烧了，妈 妈用体温剂给宝宝试体温，结果宝宝拿起来咬了咬，把体温剂水银柱那边咬断了，更可怕的是宝宝随后将水银柱吞进肚子里了。他们还住在郊区，父母赶紧打车直奔儿童医院，结果路上堵车严重，无奈只好报警了，一会儿警车来了帮忙开道，到了另一个辖区的管界，又有那边的警车接应，总算顺利到达儿童医院。由于就诊还算及时，终于脱离了危险。生活中有有惊无险的事例，但是也有一旦发生就再也无法挽回的事例。而这一切触目惊心的事例都在我们的身边发生，离我们很近很近。

危险虽然与我们很近很近，但只要我们时刻保持警惕。心中时刻铭记珍爱生命，远离危险。那样，危险就会变得与我们很远很远。带动身边的人们，珍爱生命！远离危险！

春天是迷人的。先是一阵微微的春风，吹来春天最真诚的祝福。继而是几声清脆的鸟叫，一阵笛声，声声笑语……春天便姗姗而来了! First is a slight spring breeze, blowing the most sincere blessings in spring.Then there were a few crisp bird barks, a flute sound, laughing ... spring came!

柳树以清泉为明镜，飘扬着自己绿色的长发，仿佛是绿色的油漆涂在上面，让它焕然一新，显得十分清秀，越看越觉得柔美可爱，真还有点仙风道骨呢!柳树上停满了小鸟，吱吱喳喳地吵着。仿佛在说：“春天来了，这些树长出了茂密的叶子，我们快停下来歇息聊天吧。”

小草自然也不甘落后，努力地往上挤，吃力而兴奋地冒出了嫩绿的稚芽。远远望去，就象一张张绿色的手帕随意盖在大地、山坡上。春风拂过，小草弯腰，望去一大片一大片满是新绿，如含羞的少女，在风中忘我地陶醉。

白云也优哉游哉的出来散步了。看!那不是马伯伯云吗?它正练习晨跑呢!咦?那是谁啊?哦，原来是孙悟空啊!他还要闹天宫啊?

自然，有云的地方，一般都有清风。哇，一出门，就与充满香气的清风撞个满怀。清风一会儿在你左边绕来绕去，一会儿又在你右边纠缠……

有清风自然又有“哗哗”的流水了，俗话说“清风流水”嘛。漫步在自上而下的山溪边，脸上不时地被溅上了水花。嘿!这水花怪，晶莹剔透，还有丝丝凉意，溅在身上，却还觉得舒服着呢!我伏下身子，想用清澈的山泉洗洗脸。但我停住了，我看见一片飘荡在水里的绿叶。几支调皮的小鱼，不知是害羞还是什么，藏到了叶子下跟它玩起了游戏。更有趣的是，叶子上有几只小蚂蚁，大概是从树上爬到叶子上的吧!竟坐在叶子跳起了舞，以叶为船，随波逐流。面对此景此情，我挥一挥衣袖，悄然无声地走了，不带走一滴水珠，我不想吵醒山溪春天的寂静美。

呀!春雨来了，没带伞怎么办?没关系，这雨啊，要淋着才舒服呢。站在地中间，春雨飘飘洒洒地落在了我的脸上，爽透了。这雨滋润万物，使万物复苏，有“春雨贵如油”的美称。一会儿，雨过天晴，又是一派景色。人们都从屋子里出来了，冬眠的动物也都醒了，大地也热闹起来了。一阵风拂过，令人感到微微湿润的泥土芳香，小草的清香，花的幽香……啊!春雨将万物洗刷干净了，大地充满了活力，人们充满了精神。不错的，“一年之计在于春”!

春天，春景，多么令人陶醉，令人向往!

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

世界上什么东西最宝贵呢?我可以响亮地告诉你：“生命最宝贵，健康先行。”因为燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候，而生命一旦失去了，就不会再次拥有，它属于我们只有一次。真是黄金有价，生命无价啊!

生活中，总会有一些挫折、烦恼，有一些人不能正确地面对，甚至轻生!不久前，就在我们身边发生了一件不该发生的事。我县某中学有一位同学上课犯了错，老师批评了他，他心里不舒服，先是出言顶撞，后来冲出教室从四楼跳了下去，就这样一朵鲜花还未待完全开放就过早地凋谢了

此时，我真想对那位死去的小哥哥说：“其实，许多挫折、烦恼只不过是人生经历中的一些小插曲。老师批评你，是因为你做错了事，要你改正，老师是为你好。为什么不珍惜自己的生命呢?你死了，再也不会回来了，你的爸爸妈妈该多伤心啊!他们养了你十多年，多辛苦呀!他们是想你快快乐乐的成长，将来成为一个有用的人。你却没有想一想父母失去你以后的伤心。你还没有让父母快乐，就先让他们悲伤、流泪。就是因为你不珍惜自己的生命，这幸福美满的家庭就被拆散了;就因为你没有勇敢的面对挫折，走向了死亡的道路，才给家人带来了莫大的痛苦……更何况对父母的养育之恩还没报答呢，就自己‘走’了，健康先行。”

生命是珍贵的，是金钱换不来的，珍爱生命的前提是重视健康。小哥哥因为教师要求严了点，就跳楼自杀了。这显然是心理不健康。

一个人不仅要注意心理的健康，还要注意生理的健康。首先要有好的身体素质，要想有良好的身体素质，就必须天天坚持锻炼，增强抵抗力，注意营养，养成良好的生活习惯，改掉不良嗜好。其次还要注意各种安全事故的发生，过马路时，要注意来往的车辆;在酷暑里没有大人的陪同不去河里游泳;下课时不打闹，上下楼梯靠有行，关门窗时要小心玻璃;不__头，不拿弹弓射人，不玩危险的游戏;不吃无证的、过期的的食品等等。

生命是脆弱的，生存和死亡往往只有一步之遥，一个念头之差，“危险无处不在，我们要时刻警惕。”同学们，爸爸妈妈辛辛苦苦把我们养大成人，老师呕心沥血教我们怎样做人，是多么不容易啊!人的一生是有限的，让我们好好珍惜生命，健康成长吧!

开始，是否就是意味着结束?女娲创造了人类，赋予生命的开端，却也附赠了结束。短短世俗之路，来去匆促，看似毫无价值，终究这一切又是上天想给我们的启示吗?

邓丽君的撒手人寰，留存歌声供人们纪念;张雨生的逝世，留下好歌让人们回味;金门王的往生，仅剩六块钱令人叹息。荣华的生活，有黯淡的一天;青春的岁月，也有人老珠黄的时候。他们的故事，带给世人又是怎样的启示?又是如何的感叹?又是何种的惋惜呢?

岁月依旧，这些逐渐沉淀的故事，在谁的心中不断排演着?在谁的心中疑惑着?这样的开始，这样的结束，终究是璀璨，或是悲哀?有没有觉得，有好多的事总来得如此突然、急促，更走得令人措手不及!就好比“九二一”大地震、就好比“九一一”恐怖攻击事件，来得如此突然、快速，而所带走的一切，更令人手足无措、来不及挽回。

当你清醒过来，迎接你的是一片残骸景象，是一串串泪水所交织成的凄凉、哀伤。你能挽回什么?你什么都唤不回来!

你只有继续收拾残局，鼓起勇气，大家团结一条心重建家园，也去安息、抚平逝世人们的灵魂。你知道吗?当人们在收拾那残破不堪的场面时，才能真正去体会到世事的无常;才能真正明白人生的价值。

现今的人们常为了一张纸钞，而争得你死我活，不分青红皂白的失去理智，只是一方倒了，而另一方又能得到什么?到最后，却是一场空。有部电影里，一位正要断气的人，对着好朋友说了一句话，让我印象深刻：“我挥挥衣袖，不带走一片云彩;只带走你一点点的友谊…。”

生命的脆弱，从来就不是我们所能预知的，当双手一摊，什么都不带走，而所能带走的，也许只有那一点点的爱吧!人们愈随着年龄的成长，开始与结束的故事，将愈看愈多。万物的生长总有始有终，但终却也是始的开头。

可贵的是，我们竟能以有限的光阴，创造出无限的光辉;它所遗留下来的，正是人们的无价之宝。开始，我们也许看不见未来;而结束，却让我们看清了一切。带不走的，请好好爱护它，给下一代有好的开始。而带得走的!请好好珍惜它，别让自己有个让人叹息的结束。

总想一个人静静地靠在床头，捧一本好书，打一盏台灯，沏一杯香茗。让书香、墨香、茶香充分混合，享受着那独特的味道，不断成长。

幼时，在启蒙老师的带领下，我用笨拙的小手翻开故事书。享受着文中“狼来了”的曲折经历，朗诵着有欢乐节拍的学前歌。我深陷其中，我被书中那香甜，纯美的味道所吸引住了，我爱这味道，更爱这书。

幼时的天真的我陶醉在这书香中，这味道如奶茶般香淳，当我的激情如热水冲开粉末时，那美妙的味道渐渐飘了上来，让我乐在其中。

渐渐地，我步入了正式学堂。于是，我开始逛书店，畅游书海，在书海中游泳。于是，我迷恋上了经典名著。在书海中，时而与主人公共同悲叹，时而共同欢呼，时而仰泳，时而蛙潜。我享受着它那淳朴，自然而又营养的味道。

我感觉这味道如加了蜜的开水，那种甜是自然的味道沁人心脾，享受着自然世界的纯真，我不断成长。

现在，我开始热衷于诗词歌赋，散文佳作了。呆立时，我会忽然想起朱自清先生《匆匆》中的告诫。受挫时，我会想起李白那“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪迈。迷惘时，总有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的话语在我耳畔响起。

现在的我，品读诗书，如同品那淳厚的龙井茶，茶入嘴中，微苦，而后一股清香的袭我而来。这滋味，确乎与众不同，不断激励着我，促生着我成长。

成长的旅途中，总有许多驿站，在这旅途中，一次次跌倒，一次次爬起，一次次失败，一次次超越，总有书籍陪伴着我，我熟悉它，我热爱它，我更喜欢它那独特的味道。

书中的味道，或苦或甜，或辣或咸，也可能如白开水一般平淡，然而读一本好书，学一条理论，会一项技能，明一条哲理，这滋味，正是书中那非同寻常的味道。

小时候，我们家住在盐场医院的家属楼，这是一个很小很小的小区，可是这里装着我很多很多的回忆。

我们家住在6楼，每天要爬着楼梯上去下来。每次，我爬上爬下，都已经气喘吁吁了，还是不亦乐乎。家里有个专属我的一个玩具柜和一个零食柜。每次，我打开玩具柜时，玩具就“哗啦哗啦”往外掉，我就一个一个把它们塞回去，可一不小心，就又掉下来几个。最后，整理好柜子，我就选个飞机或汽车玩去了。我小时候特别喜欢玩拼图，妈妈说，我拼图可快了，我看着过去的录像，嘴角扬起一丝笑，录像播完了，那笑不由地收了，刚才那段回忆就像从我脑袋里“过”了一下，又瞬间破灭了。破灭了，还回味着。一点一点回味，怕记忆回味太快了，回味完了。

照片一张一张放，现在偶尔我还会路过老家，我却不敢多看看那里，因为楼梯上堆满了垃圾，垃圾上飞满了蚊蝇。门锁锈了，墙角多张蜘蛛网，一切都很陌生，很陌生。

照片放完了，沉浸在回忆中的我又看了看现在的家，大大的小区，高高的楼房，电梯代替了楼梯，楼下还有个地下车库。一切，都变了，都变了。

回忆破灭了，我，打开窗户，深深地吸了口气。

我想再闻闻小时候家的味道，那个小小的房间充满暖暖的温馨。

发源于深邃海洋的缘故，生命自其诞生之初便给人类带来疑惑与不解，千百年来的探寻，人们也仅仅揭开了那神秘面纱的一角。于是面对着有海洋般深邃与神秘的生命，有人称之为另一种海洋，这世间的人们便是海洋里的泅渡者，梦想着到达彼岸的辉煌……却也有人将生命比作一杯清茶，入口时的苦涩，回味时的甘醇以及数泡后的平淡像极了生命的历程与感悟……也许对于生命之舟初下海航行不足18年的我而言，生命的确是一个太过沉重和深奥的话题，然而于我，我更认为生命是一次旅行……

生命是一次旅行。伴着母亲的痛苦，生命降临人世间，伴着许是欣慰，抑或期盼的目光，你踏上了生命的旅程，旅程里有你未知的痛苦与挫折，也有你从未企盼过的幸福与快乐。这一段生命的旅行因其神秘与不可预见而益显美丽。谁又能说残缺的生命与不足不是另一种完整与美丽?完整却平庸，美妙却空虚的生命难道不是另一种不足?生命的价值决非这段旅程的长度，而在于你与时间赛跑所创造的价值。"海内存知己，天涯若比邻"的王勃的才情与智慧，没有因为他的早逝而蒙上阴影;生命旅程的过早结束，也未曾抹煞裴多菲"生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，二者皆可抛"的执著与追求;雪莱那"冬天来了，春天还会远吗"的希冀与渴望也并未随着巨星的过早殒落而失去光彩……如果生命是一次旅行，你的才智能让它熠熠生辉，如果生命是一次旅行，你所留下的印迹才是你生命的价值……

生命是一次旅行，在漫漫旅途里跋涉着的人们用自己坚定不移的步伐探寻着生命的真谛，生命的真谛是什么?千百年来人们也从未停止过探求的脚步，从哈姆雷特"是生存还是死亡"的咏叹到"生命对于每一个人只有一次"的警醒，直到今日对生命的深入求索，在实践中，人们证明着生命的真谛……

一直无法忘记屏幕上出现过孙雯那一张充满坚韧且毫不动摇表情的脸，那一脸的朗然至今仍留在我的脑海。"生命不息，奋斗不止"便是她始终不渝的生命真谛，"坚持就是胜利"是她的诠释……

世界杯赛场上，一场场意志的较量，一支支尖锋的对决，又何尝不是对生命的真谛的最佳诠释?在目睹了中国队那三场不可谓不惨烈的拼杀之后，留在心中的已不再是对男足不争的愤恨，留下的是对生命的真谛更深切的理解。"生命不息，奋斗不止"的信条在我的脑海里日渐清晰……

如果生命是一次旅行，聪慧而机敏的人们啊，请别为旅行的长短而忧伤扼腕，背上你的行囊，带上你的信仰，用你的才智装点你的生命之旅，用你的坚持，走完那生命征程……

人们在改造世界、征服世界的过程中变得日益强大，似乎毫无畏惧，渐渐地失去了敬畏之心。每一次重大灾难似乎是提醒人们要有一颗敬畏之心，此次新冠肺炎就是如此。

2020年的这场新冠肺炎，让武汉措手不及，一度出现医护人员紧缺、医疗物资紧缺的情况。在肆虐的疫情面前人的生命显得很脆弱和渺小，从最初的恐慌、不知所措到大家携手抗击疫情，修建火神山、雷神山医院，搭建方舱医院，人的生命又显示出顽强的一面，每个医护人员、每所医院都是病人坚强的后盾。

一声令下，全国各地的医护人员义无反顾地来了，一架架装着医疗物资的“运20”千里迢迢地来了，一辆辆载着蔬菜水果的爱心车不远万里地来了，一批批走向社区的志愿者奋不顾身地来了，八十多岁的钟南山院士也不辞辛劳地披挂上阵了。医院里的医护人员战斗在一线，穿着厚厚的防护服，常常不吃不喝工作十几个小时，他们成功救治了很多患者，其中有仅仅几个月大的婴儿，也有一百零三岁的老人，安抚患者的心理。在他们眼中，疫情就是命令，生命高于一切!有些医护人员因为频繁接触患者、身体劳累而不幸感染了病毒。但他们在新冠肺炎疫情面前十分顽强地抢夺更多人的生命。在所有人的努力下，新冠肺炎的救治率不断提高，死亡率不断下降，医护人员继续坚守在一线护卫更多人的生命。

在我们小区，一位三十五岁的阿姨出现了发热、呼吸困难等症状，在医院床位紧张的情况下，她决定在家里自我隔离在医生的指导了下自我治疗，她乐观地面对一切，每天勤洗手，用盐水漱口，多喝温开水，用酒精擦额头进行物理降温，并适当用中药增强免疫力，合理安排作息时间适当运动。邻居们知道这个情况后，每天变着花样给她送饭送菜送汤。几天后，她的体温渐渐恢复正常了，恢复了十天后，医院对她进行两次核酸检测都为阴性，她用自己健康的生活方式和积极乐观的心态战胜了新冠肺炎，我们听了都很受鼓舞。

武汉从一月十三号进行了全面封城，封城是为了更好地隔离病毒，但却隔离不了人们对生命的热爱和为美好生活的渴望。

当人们肆意妄为时，生命在灾害面前十分脆弱、不堪一击。然而当你自觉地敬畏生命，以积极乐观的心态和科学的办法应对疫情最终战胜困难时，生命是多么顽强而伟大，那些以自己生命为代价的医护人员和社区工作者展示出了生命的可贵!

交通规则——实现生命价值的保障。在我们的生活中，人人都应该遵守交通规则，注意交通文明。特别是我们小学生，更应该从小学起，从小做起。否则，将会给家庭、给社会带来不堪设想的后果。

交通事故资料中有这样一个故事：小明、小光和小军是三个小球迷。一天放学，他们一边走一边谈论着“世界杯足球赛”的精彩场面。谈着谈着，他们就学着球星的样子手舞足蹈起来。小明是学校足球队的队员,每天带着球上学。这时候，他忍不住把球拿出来比试，不料“砰”的一脚，把球踢到了马路中间。小光这下可急了，不顾一切地奔到了马路中间去捡球。正巧，一辆汽车过来，小光倒在了血泊之中……由于抢救及时，总算脱离了危险，但是一条左腿却被截去了一半，小光成了残疾。他永远失去了站立的机会，小光的脸上从此少了孩子那份纯真的欢笑，残疾带来了生活中诸多的不便，让小光的父母从此又增添了一份艰辛、一份酸楚……一个幸福、美满、完整的家庭就被交通事故这一枚无形的利箭射得支离破碎

但人们并未从这一桩桩事故中吸取教训，悲剧仍然在我们的身边继续上演…

一个星期四的下午放学时，某学校一位五年级的大姐姐出了校门口就向马路对面跑去，这时一辆面包车急驰而来，大姐姐没来得及闪避，被撞倒在地，致使左臂骨折及多处擦伤……

血的事实告诉我们：遵守交通规则是至关重要的，它是生命安全的防护线。特别是我们小学生，不要在马路上嬉戏玩耍，候车时不要相互拥挤，过马路时要走人行道或斑马线，上学戴上小黄帽……

同学们，为了家庭的幸福，为了身边每一个爱我们的人，请珍爱自己的生命吧!

黑板上的字擦掉可以重写，花儿枯萎了来年还会再开，但生命只有一次。所以我们要珍惜生命，热爱生命。

有一次，我不小心把一颗玫瑰花种子弄丢在窗户边的缝隙里，缝隙太小，根本拿不出来，我试了很多办法都无可奈何，就不再理会了。没想到过了几个星期，缝隙里居然冒出一个小小的嫩芽，顽强地生长着，没有退缩。玫瑰在没有阳光，没有雨露，没有人细心呵护的缝隙里生根发芽，它的顽强让人佩服。

还有一次，我回老家扫墓，突然从路边跳出来一只蝈蝈，吓了我一大跳，我找了一个空瓶子，把瓶口悄悄地对准它，然后用木棍驱赶它钻进瓶子里，就这样成功抓住这只蝈蝈，看着它在瓶子里乱跳，真是有趣。我觉得它肯定跳一会儿就放弃了，回家后，我把蝈蝈瓶藏在床底下，可它“啪啪啪”的跳声让我无法入睡，我只好把他转移到在阳台上，这才安静地睡着。第二天，当我打开阳台门，看到蝈蝈还在对着太阳不停地跳，我突然明白了，大自然才是它真正的家，为了回家它跳了一夜，于是我打开瓶子放走它。

在缝隙里顽强生长的玫瑰、在瓶子中拼命跳跃的蝈蝈都在寻求生命的意义，努力绽放自己绚烂的生命，作为万物灵长的人类，我们更应该珍爱生命，发挥自己的才智，让生命过得更有意义。

如果一滴水静止在空中，晶莹剔透，它是一颗液态的钻石！它是一颗多情的泪滴？它是净瓶柳枝上的一滴甘露？……它有形有态，可以是生活中任何一种可能的存在，但它最重要的一点是那么朴实而又珍贵--它是人类的生命之源，我们每一个人都要用心呵护且珍惜每一滴水。

我曾经听过这样一个故事：在非洲因水资源缺乏。每天早晨，家庭主妇需到几十公里之外取回一小罐生活用水。有时这些水还是浑浊的泥水，需要待污渍沉淀以后才能饮用。他们饭后只能用沙漠里的沙子洗碗，甚至只能用沙子洗衣服，如果我们不曾看到这样的画面，我们真的是很难想象，水资源匮乏是多么令人惶恐的事情。

我们国家的水资源虽然非常丰富，但可以用的淡水资源却很少。特别是工业的发展，水污染成了一个严重的问题。很多工厂排出来的污水臭不可闻，排入江河严重导致生态生衡。外加水资源浪费的现象也十分严重，据统计，一个中等城市，每年浪费的水相当于一个洞庭湖的水。这是多么令人触目惊心呀！

在我们班的一次班会课上，方爸爸神色凝重的给我们读了这样一句话：“如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水，将是我们的眼泪！”听到这句话时，我的心为之一颤，因为我也和很多小朋友一样天真地认为水是取之不尽，用之不竭的。我以为只要端起杯子，就有喝不完的饮用水……可是，在这次班会课上，那一张张水资源缺乏的画面，那一句句警人醒示的节水宣传言，都进一步夯实了我节水的信念。从此以后，我都会下意识的提醒自己，珍惜每一滴水！我在家中让妈妈买了一个收集废水大桶，将洗脸、洗衣服等生活废水收集起来用来冲厕所，我用洗米水煮面水洗碗筷，即节省生活用水，又能减少洗洁精对餐具的污染，当妈妈洗脸用水太多时，我会立刻关紧水龙头，一本正经地劝妈妈要爱惜每一滴水……

我用行动践行着节水使命，我们国家十几亿人口，每人节约一滴水，这个数字累加起来，就能汇成大江大河了呀！

水是生命之源，我们要保护每一滴水，因为有了水，我们才有了这样一个美丽的世界，亲爱的小朋友们，让我们爱惜每一滴水，不让地球妈妈流眼泪！

让人生拥有闪亮的一面，留下值得回忆的一瞬。善待生命就是这么简单。 Let life have a shiny side, leaving a moment worth remembering.Being good at life is that simple.

“生命是人拥有的一项最宝贵的财富。人生拥有它却未必都能善待生命，看看生活中轻生的事，时有听闻，说到底都是一些自我否定的事，难道有比失去生命更让人痛苦色事吗?而不珍惜生命的人，也是随处可见，庸庸碌碌却不知自己到底做了什么事的也不是没有。生命也在漫漫消耗。

科学家富兰可林说过“你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”不是这样吗?每个人的生命从开吃到尽头就是一天一天地消耗时间，一年一年地长大衰老，直到死亡。生命的宽度。

一个人的生命是否真正精彩，不是等待，而在于自己真正行动过。珍惜每一分钟，认真作好每一件事，生命的意义莫过与此。

或许有人会想：善待生命自然是让自己过得好，吃喝玩乐，尽情享受，别让人生落下遗憾。但是我却不是这样想的，生命属于我们只有一次，只有真正做到服务与社会，在事业中得到价值得体现，心灵感到充实，才不会枉走这一遭。也许没有让后人记住你，歌颂你，但是这个社会的进步，祖国的发展你也助了一臂之力。倘若仅仅试为了到这个世界玩乐一番，不是糟蹋了生命吗?

保尔痛悼战友时，说：“一个人的一生应当这样度过：当他回首往事时不应虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。”

海伦尽管失明失聪，但是她从不去抱怨命运的不公，而是感谢自然赋予了生命。她不断学习，克服重重困难，掌握多门语言，从万人向往的哈佛大学毕业。正是她诠释了善待生命的现实意义。

这样震撼人心的独白，鲜活的例子让我明白人生的真谛。

珍惜时间，善带生命。让过去变得充实，让时间变得饱满。哪怕没有干出一番惊天动地的大事，也要对得起自己，对得起生命。