劳动节日记高中(最新20篇)

HOW TO KEEP HEALTHY

As a middle school student,keeping healthy is very important.If we dont

pay attention to keep healthy,we cant study well.But most of the students dont

know how to do it.Do you know the ways to keep healthy?Now,let me give you some

advice.

Firstly,we should eat more fresh vegetables and fruits instead of eating

the food with fats and sugar.By this we wont be fat.We should also drink less

alcohol and drinks.And we shouldnt smoke.Secondly,we ought to have a goog

living habit.Getting up early and going to bed early can help us keep

healthy.Besides this,we can take regular exercise to have a healthy

body.Thirdly,we shouldnt be too tired.Its bad for our health.

All in all,we should pay more attention to keep healthy.Dont wait any

more!Lets start now!

参考译文

如何保持健康

作为一名中学生，保持健康是非常重要的。如果我们不注意保持身体健康，我们不能好好学习。但是大多数的学生不知道如何来做它。你知道如何保持健康?现在，让我给你一些建议。

首先，我们应该吃更多的新鲜蔬菜和水果代替的食用脂肪和糖的食物。我们不会是肥胖的。我们应该也少喝酒和饮料。我们不应该吸烟。其次，我们应该有一个键康的生活习惯。早起早睡可以帮助我们保持健康。除此之外，我们可以采取定期锻炼有一个健康的身体。第三，我们应该不会太累。它对我们的健康有害。

总的来说，我们应该多注意保持身体健康，不要再等待了!让我们现在开始!

今天阳光明媚，我们家后阳台的菜园一片欣欣向荣，种有玉米、香菜、葱呵萝卜菜。玉米已经长到小腿肚高，在风中摇摇摆摆，葱一个个理直气壮，如同一个个小士兵，香菜的叶子像红红的枫叶，微风一吹，它们就翩翩起舞，萝卜菜的叶子似爱心，仿佛对人们说：“我用爱心，祝你们每天快乐!”它们都长得各式各样的。

每天，我们都要去看它们，给它们浇水、松土、拔草、除虫。如果在烈日炎炎的太阳下，用锄给它们松土，这么热的天，这么重的锄，可真是累死人啊!浇水我还可以干，用浇水壶，拿到灌水处，打开水龙头，“咕噜、咕噜”地灌了起来。灌满后，再用它给蔬菜面浇水，我走到田埂上，提起水壶，看着向花花的水浇到它们身上，喝饱了水，仿佛又长高了一截，不一会儿，就行了。再看看是不是有草，要在几百颗蔬菜里找出一根根杂草，那也不是一件容易的事情。最后一件，也是最难的一件，就是——害虫。我睁大眼睛，盯着叶子上有没有害虫，因为虫子的颜色跟叶子的颜色差不多，而且又很细心，累得我筋疲力尽，但是很开心!

劳动真快乐!

各位领导、各位来宾、各位劳模代表、同志们：

你们好!今天是个喜庆的日子，我们在这里不仅共同欢聚一堂，庆祝“五一”国际劳动节，同时我们也同庆__获得全国“五一劳动奖状”。

在这可喜可贺的时刻，我还要对在今天大会上受到表彰的劳模集体和个人以及命名的优秀职工之家表示最热烈的祝贺!

_月_日，当我代表____有限公司在上海市进行申报“全国五一劳动奖状”陈述演讲时，面对众多评委，面对上海市各行各业众多明星企业的佼佼者，我已在现场切实感到了“五一劳动奖状”的份量。

今天我们大家一起共同庆贺___五一劳动奖状”的获得，我们更感到了一种责任和力量。

正是这种责任和力量，使__把全国五一劳动奖状始终作为奋斗的目标，作为崇高的荣誉来追求。尽管从申报这个荣誉、到获得这个荣誉，只有两个多月的时间，但__创奖的却是多年不断努力的历史过程。在创奖的过程中，__全体员工付出了勤劳和智慧，付出了艰辛和汗水。创奖之路可以说是__各项工作全面推进之路，创奖之路可以说是__这些年发展壮大、走向辉煌之路。__始终坚持了“____”，以科学的发展观为指导，全心全意依靠工人阶级，企业保持了全面的发展、可协调的发展、健康的发展、跨越式的发展，重点实现了十大突破。

一是抓体制与机制的建立，实现现代企业制度的新突破。__已成功地完成了公司制的改造，构建了现代企业法人治理结构，建立了职工董事、职工监事制度，成立了员工集体股权管理委员会，完成了员工集体合同的签订，企业的法人治理、民主管理工作不断深化。

二是抓企业信息化建设，实现企业现代化管理新的突破。宝冶根据外部市场的变化和内部加强管理的需要，抓企业的信息化建设，架构起确保企业决策科学周密、营销快速反应、施工高速优质的信息管理平台，并应用于企业各个部门，不断推进了企业现代化管理。__年企业信息化建设获全国现代化管理成果一等奖。

三是抓营销，取得企业产业发展的新突破。宝冶充分利用企业资金、装备、技术、人才等优势，利用已形成的高炉、炼钢、热轧、钢构、会展中心、体育场馆等品牌优势，企业营销和经营工作一年上一个台阶。其中钢结构产业呈现跨越式发展，钢结构产量这三年由5万吨、10万吨到15万吨，跻身全国的钢结构制作、安装大企业前列。

四、抓人力资源结构调整，企业人才高地建设取得突破。企业通过每年近8000人次的各类教育培训，调整员工的知识结构，使员工适应企业面向市场，适应企业未来发展，适应企业现有岗位。在调整员工知识结构基础上，调整员工构成结构，管理人员、技术技能人员比例增大。在此基础上，企业已初步形成企业管理、项目管理、技术专家、作业能手四大人才高地。

五、抓综合实力的加强，企业核心竞争力的形成取得突破。通过不断购置先进的装备，企业已有各类先进的施工机械和门类齐全的先进设备数千台，其装备不仅满足企业需要，还向社会租赁创效，装备实力大为加强。通过几年来资源的整合，人才的引进培养，政策的调整、机制的建立，设计能力的强化，总承包实力大为加强。通过与设计单位联合，与建筑单位联合，与业主联合、与高校联合，优势互补、大小互补、实现共赢，企业开拓市场能力大为提高。

六、抓以人为本、党的建设、精神文明建设、企业文化工作取得突破。企业始终把“促进人的全面发展”作为企业发展之源。党建工作、企业文化工作、精神文明建设工作，始终围绕企业发展、围绕人的素质提高、围绕经济中心来开展。并创新思想观念、创新运行模式、创新方式手段，取得了初步效果。宝冶党委荣获了中国冶金集团先进党委称号，纪委获上海先进纪委称号，二级公司先后有一半以上荣获上海市文明单位称号。

__的“五一”劳动奖状来之不易，__在争获“五一”劳动奖状的过程所取得的成绩也同样不易。目前，已形成了企业的核心竞争力，保持了全国行业地位。企业经济效益、社会效益十分显著，出现了快速发展的好势头。三年来企业总产值平均每年增幅超过30%，全员劳动生产率平均每年增幅超过30%，职工人均收入每年平均增幅超过20%。企业已连续14年各项主要经济技术指标在全国名列同行业榜首。连续八次获得上海市建筑企业五十强第一名。企业连续七次获得上海市重合同、守信用企业称号，还获得了用户满意、质量效益、安全管理、企业信誉等众多和上海市荣誉。

在发展的过程中，我们感到树立科学的发展观，很重要的一点，就是要以人为本，人是生产力中最重要、有活力的因素，企业的根本是人，企业竞争力的强弱取决于人。今天我们企业获得全国五一劳动奖状，这是___全心全意依靠工人阶级的结果，是企业全体员工奋力拼搏、无私奉献的结果。企业全体员工始终是企业生产力发展的根本力量，是企业财富的创造者。在这五一劳动节到来之际，在庆祝__五一劳动奖状获得之时，我要借此机会向为企业发展创造了辉煌业绩的全体员工表示最崇高的敬意和最真诚的感谢!

“五一”是劳动者的节日，推动企业进一步发展，还要靠劳动者辛勤劳动，我们要继续全心全意依靠包括科技、经营、管理、知识分子在内的工人阶级，调动员工的积极性和创造性。我们要在企业大力弘扬劳模精神，宝冶施工、管理、科技等各条战线的劳模是企业的杰出的人才和优秀代表。弘扬劳模精神，就是要把凝聚在劳模身上的巨大精神财富，化作为__全体员工促进企业发展的目标行动。我们要培养一大批典型、真正树立代表宝冶企业形象，有感召作用，有重大影响的先进榜样。我们要推广先进典型经验，使员工知道学什么、怎么学，形成崇尚先进、学习先进的良好风气。我们要宣传这些典型，形成劳模较高的知名度，使之成为企业精神和企业形象的重要体现。

同时各级领导要把建设一支高素质员工队伍放在重要议事日程上，抓好、抓落实。我们要全面落实党中央提出的“建设学习型社会、促进人的全面发展”的基本目标，充分认识在__建设高素质职工队伍的重要意义。企业的党、政、工、团都要围绕员工队伍建设，站在高起点、瞄准高目标、实施高层次人才强企战略，并作为一项紧迫的、长期的工作，规划、布置、安排好。这是保持和发展工人阶级先进性的关键所在，是时代的要求。我们具体要抓好提高员工思想道德素质，提高员工科学文化素质、提高员工职业技能素质、提高员工创新能力素质，提高员工民主意识和法制观念素质，还包括提高员工心理和健康素质，使员工有很强的市场竞争能力。这是维护员工生存权、学习权、发展权的需要，这是提高员工主人翁意识的需要，这也是落实保护好职工根本权益和根本利益的需要，这是企业进一步发展的需要。

我们要看到__喜获全国“五一劳动奖状”，这是企业长期不懈的追求，也是社会对我们的充分肯定。获奖来之不易，对这一综合性的荣誉我们将倍加珍惜。尽管我们已经完成了这段历史，但我们还要书写新的历史。新的荣誉对我们来说，只能是新的起点。要进一步前进，我们责任更大，担子更重，要求更高。我们必须要努力工作，要创造更优异的成绩，要无愧于全国“五一劳动奖状”的光辉。

下一步__正准备进一步创新、提升、发展、做强、做大，进一步巩固国内一流建筑企业的位置，并努力开拓国际市场。

为了实现这一目标，我们要树立正确的发展观，走创新提升发展之路，在观念上提升、在企业品牌上提升、在人才素质上提升、在科技水平上提升、在改革、资产重组上提升、在企业总承包能力上提升、在市场联合、联动、共赢上提升。在市场占有深度和占有广度上提升，成为技术密集、管理密集、信息密集、人才密集、资金密集的国内一流、国际知名的总承包施工企业。

我们要始终坚持发展这个硬道理，练好调整、改革、改制这个硬工夫，实现企业的效益、员工利益、社会效应硬指标，走健康发展之路，走科学发展之路，走可持续发展之路。

“超越自我，追求卓越”，这是__企业精神的精髓，在上海市的领导下，在企业全体员工共同努力下，我们有信心继续超越、创造卓越、取得更加辉煌的发展!

谢谢大家!

尊敬的家长：

您好!“五一”将至，根据东莞市教育局放假通知，“五一”放假时间为：4月29日(星期日)、4月30日(星期一)、5月1日(星期二)，学生4月28日(星期六)上星期一的课，5月2日(星期三)按课表正常上课。

放假期间，希望家长配合学校做好以下工作：

1.教育学生注意安全，尤其要注意防火防盗、防偷防骗、防触电、防溺水及食品安全，严禁学生去河流池塘水库边玩耍，严禁去营业性网吧、歌(迪)厅、酒吧等社会娱乐场。

2.学校严禁学生结伴私自外出旅游，放假期间班级没有以任何名义组织学生集体外出，如果外出旅游必须要有家长陪护，并希望家长时刻注意学生的旅途安全。

3.各科假期都适当布置了作业，望家长督促孩子认真完成作业，劳逸结合，带孩子进行适当的体育锻炼，以提高身体的免疫力。

4、注意交通安全。假期车流量大，街道、道路拥挤，因此教育孩子在假期要特别注意教通安全，遵守交通规则，文明走路，不乘坐“三无”车辆和超载车辆。

祝：全体学生、家长过一个健康、安全、愉快的“五一”假期!

______小学

20__年4月x日

最近这几天老是刮风，而且是刮大风，有的时候风大的能把人给刮倒了，我都不明白这些风是从哪来的，从西伯利亚还是太平洋来的?像我们这种在农村里的孩子，刮风是非常不方便的，如果你要在外面烧水，你都点不起火来，你就会特别烦恼，烦恼的有时候想把这风给撕烂撕掉，但是吧，你抓不到的，你就会非常恼火，我有时候拿火会把打火机给摔了，其实做这种事情不能急燥。

有人说这风是邪风，有人说这风是怪风，但是有一天我才发现这风原来是十分好语的好风，有一天特别的安静，没有风，一点风也没有，我到外面出去看大红的太阳，把周围的空气都给晒热了，其实非常高，我才明白他原来是散发热量的，没有了风，我们就少了一层保护膜，太阳的光设计会直接射在我们的身体上，让我们非常的至于出汗。所以说风有时坏，有时好尊重它才是最好的选择。

时光飞逝，日月如梭。转眼间20__年的“5.1”国际劳动节已经来到了。

这一天我可高兴了，因为我们家上“劳动课”了。

我负责打扫院子的东北角，妈妈负责打扫西南角，姐姐大搜东南角，爸爸打扫剩下的部分。有了“工作”后，都热火朝天的干了起来。

先开始我觉得很快乐，为父母孝一份力，谁不高兴......过了一会，一颗颗顽皮的石子，怎么都搓不起来不起来，搬不动我急坏了，于是我便想逃跑，，可是我又想起老实说的话:“世上无难事，只怕有心人。”我又把精力投入到了工作中。啊!功夫不负有心人，一颗颗一粒粒大小不一的石子还有那一对对的泥土被我舒适的一干二净。我显得十分自豪。

不光我家有劳动课，街坊邻居也上了劳动课。

看!街上人山人海，热热闹闹，所有人的脸上都挂着笑容，满街喜气洋洋。

全国的朋友们，让我们期盼明年的“5.1”吧!让她给我们带来更好的回忆......

今天是五一劳动节了，老妈带我去上街。一路上，外面下着春光明媚，到处一片翠绿，花儿特别鲜艳，一路步行。街上有川流不息的人和车辆，各个商店打出了各种优惠的牌子，人们就抢着买。

我们全家人一起来到大兴超市。大兴超市的门前摆满了各种化妆品。前面放着八折优惠的牌子。有很多人在选购

物品。一进门，有好多小朋友在那里坐电梯，我也去坐电梯。我站在一个格子上电梯自动地把我送上去。我下来又上去，玩了又玩。

玩累了就到旁边椅子上坐下来，看到有小朋友在吃汉堡包，我就要老爸给我买。买回来一看，汉堡包就是两块面包中夹一块鸡肉和一点黄瓜、奶油做成的。尝一口，味到好极了。

老妈给我讲“五一”劳动节的由来，使我懂得了“五一”劳动节是来之不易：是全世界无产阶级和劳动人民团结奋斗的结果。我们要珍惜今天的幸福生活，不能玩，要用心学习。

今天是多么难忘的、快乐一天呀。

饺子，是家家户户都喜欢吃的一种食品，可是，饺子看上去简单，但是实际上却是很多种材料才能做出来的。今天，我也要帮助妈妈一起来包饺子。

首先我们来准备一下饺子馅，我们需要的材料是一把韭菜，几个鸡蛋，面粉和水。第一步：妈妈把摘洗好的韭菜切成一段一段的。第二部：把鸡蛋打入碗中搅拌一下，在锅里起锅烧油，把鸡蛋倒下去，两面金黄就可以了，放在砧板上，切成一小块一小块的就可以了。第三步：把切好的韭菜和鸡蛋放在盆里面，搅拌均匀，色相美味的饺子馅就做好了。妈妈把和好的面团放在砧板上，揉成长条，切段，按平，这样下来所有的准备已经做好了，可以开始包饺子了。

我先看妈妈包了几个，学会之后，自己也动手包了起来，我像妈妈那样，先取出一张饺子皮。然后，我夹了一些饺子馅，最后，我把饺子对角折好，把边捏严，不能露馅，就完成了。我看着自己包的第一个饺子，顿时眉开眼笑，放在手心里很有成就感，心里美滋滋的。妈妈看了我的作品后也鼓起掌来，我得意洋洋的继续包饺子，发现越包越好，也更有动力继续包下去了。

不一会儿，饺子就包好了，我把饺子端给妈妈，她就开始煮饺子了。妈妈在锅里添上水，打开火，把水煮开之后下饺子，不一会饺子就熟了。妈妈端了两碗饺子走了出来。我立刻夹了一个我自己包的饺子放进嘴里，好吃极了，心想：“还是自己包的饺子美味!”

今天是个重要的日子-----五一国际劳动节。今天，是全世界劳动人民的节日。在这一天里，我们要多多劳动，因为劳动最光荣。

今天一早，我往窗外一看，劳动的人们可真多呀!小区里绿化叔叔在修剪草坪，保洁阿姨在清扫小区垃圾，我的爸爸妈妈在进行家庭大扫除，扫地、拖地、洗衣服..........忙得不亦乐乎。我身为家庭的一份子，怎能袖手旁观?对，我也要加入到劳动的行列，想了又想，哈哈!我要给我的老爸老妈洗洗脚!

为了不被他们发现，我躲在卫生间里，把门关好，好让他们听不到流水声。我把爸爸妈妈的洗脚盆从柜子里拿出来，从水管里接入热腾腾的热水，然后把一条擦脚毛巾搭在肩上。一切准备好后，我把两盆热乎乎的洗脚水依次端到老爸老妈的面前。妈妈惊讶地打趣道：“哎呀，今儿个的太阳是从哪里出来的呀?我们家宝贝丫头竟然如此懂事喽!”爸爸更是乐得合不拢嘴，连声说我是勤快懂事的好孩子。

听到爸爸妈妈的夸奖，我的心里美滋滋、甜丝丝的，原来劳动也可以如此快乐啊!洗完脚我又帮妈妈扫地、挂窗帘.....做了很多力所能及的事情。

今天是五一劳动节放假的最后一天，我想去动物园玩，妈妈就带我去西安秦岭野生动物园了。我、爸爸、妈妈就一起去西安秦岭野生动物园，一路上我非常开心，这里人山人海，车水马龙，我还能看到”豹子、狮子、老虎……“

我们看到老虎后，他们都很害怕，就我不害怕，他们问;”你为什么不害怕呀?“我说：”因为隔着一层玻璃，所以我不害怕!“

我们看到食草动物后，我们都看到都快没有草了，山脚下的草很多，妈妈说;如果把食草动物放在山脚下它们就不会挨饿了!

今天我帮姐姐做了很多家务，心里感到十分愉快。

我选择了个姐姐睡懒觉的时间打扫，最后给她一个惊喜。一开始，我想，先干什么好呢?嗯，那就先扫地吧，先拿扫把和簸箕，家里因为有两三天没有打扫了，所以屋子里面有很多纸屑、尘土、垃圾，看来这回要忙活一阵子了。

经过翻箱子，拉桌子的整理，桌子和箱子里面的垃圾全部都扫出来了。

我又想：接下来又干什么呢?嗯，收拾桌椅吧!

桌子和椅子整个屋子到处是，我先把桌子摆放好，再把有用的椅子放在桌子的四边，剩余的椅子就找一个空地方重叠起来。

床上的被子没有叠，在床上到处放。然后我就把床上的被子折叠起来。把晾晒好的衣服和袜子叠起来或挂起来，因为我们家实在是太乱了，害得我整理了一个多小时。

经过我的一番打扫后，我把家里弄得焕然一新，我实在太高兴了。

突然，姐姐从卧室里走出来，惊呆了，姐姐问我：“打扫得太干净了是你干的吗?我激动得说：是我干的!姐姐说：你真能干!”听了这句话我心里感到非常的开心。

通过这次干家务，我明白了劳动很辛苦。虽然我很累，但是我很快乐。

平时，我觉得妈妈要上班做家务还要照顾我和弟弟，实在是太辛苦了，今天我打算帮妈妈洗碗。

母亲答应了，我将全副武装，包围平时妈妈的围裙，挽起袖子，耐磨套管，跑到镜子前一点点，嗬!这真的是像模像样!我读去“战争”之后直奔。

我看着满池碗筷，心想：先给它们冲个冷水澡吧!想着想着就把水龙头拧到，水‘哗哗哗’的流了出来，水花四溅，可把淋成了一只‘落汤鸡’。我看着自己狼狈的样子，我心里打起了退堂鼓：唉，我刚洗碗就淋成‘落汤鸡’，洗个碗都这么难，我真不想干了。可是我刚才向妈妈夸下海口，我可不能认输呀!想了一会我赶紧把水笼头拧紧，这下可好多了。

先洗什么?这一次，我想妈妈在洗碗的时候一般都会洗筷子，然后我也先用筷子，这些筷子“头对头”、“脚对脚”，我放筷子，我放筷子后双手摩擦，筷子发出悦耳的声音，好像在唱歌，“我爱洗澡”。听着悦耳的声音，我唱着歌

未来。妈妈听了，说：“这个小丑洗筷子还唱”

洗完筷子，该洗碗了。碗洗起来要困难得多，虽然我给他们洗了个凉澡，但碗里还有很多油。我擦了擦碗里的抹布，但碗里还有油。看来我只能拿出我的“刹车锏”了—洗涤剂在舞台上闪烁。我挤了，我挤了，我挤了，我挤了，我挤了，我挤了很多出来，这个完了的妈妈要骂，我只能擦顶，擦底，但努力把这些洗涤剂用光。

我一个个的看着泡泡碗。我以为我要用冷水冲这些泡泡。我打开水龙头，又给他们洗澡。

今天，我终于学会了洗碗，由学校洗碗我是这么理解“容易看花，绣花难”的意思。

仅仅两天的在校军训虽然不算很长，但也足以让我们体验一把军人的滋味。骄阳伴着热雨，满地绿茵，我们随着口令，认真努力尽量做出最标准的动作，我们用最坚定的步伐践行着自己一个简单的愿望——绿衣下的军人。

军训，其实是对我们人生难得的考验和磨砺，它不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。

两天来的军事训练内容看似非常简单，不过是原地转法、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作平时看起来非常简单，而现在做起来却没有那么容易了。第一天下来，我们就累得半死，全身都疼。回到家手脚早已无力，连台阶也迈不动了。第二天的训练，教官比第一天更加严厉，当吹哨休息的时候，大家都一下松懈下来，教官又发出“起立”的命令，可真是让我们措手不及。反反复复十几遍，可算是可以坐下好好享受仅剩几分钟的休息时间。但是直到最后大家没有一个人退缩，都坚持到了最后。让我深深体会到了“坚持就是胜利”的真正含义。

通过拓展训练，我深刻的理解到了什么叫“团队”。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自己，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。

我很感谢能通过这次的训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。

我们开着车跟着车队从四川进入，经过了十多天的千辛万苦，途中我们顺利的通过了一段段的泥石流山路，翻越了不知道有多少海拔超过四千五百米的高山，穿过了雅鲁藏布江那险恶的悬崖地段，终于在一个傍晚时分，伴着那美丽的晚霞我们轻松的驶进了目的地：拉萨，那神圣的布达拉宫就在不远处了。

进入拉萨市时，天空开始下着蒙蒙细雨，透过车窗，看到了一座洁白的城堡呈现在我们的眼前。我兴奋的叫起来：“看，布达拉宫!妈妈，那一定就是布达拉宫。”尽管我没有见过布达拉宫，可我感觉那就是。妈妈，回过头，看着手舞足蹈的我，笑着说：“对，这就是布达拉宫，也有称呼它是白宫呢!中间那红红的建筑物大家称为红宫，我们明天再来参观它。”

第二天，我一醒来就嚷嚷，快点，我们去布达拉宫啦!坐上来接我们的旅游巴士。经过漫长的预约，排队，终于我们踏上了布达拉宫的台阶。在布达拉宫城堡的底下，我抬头看着那洁白而又神秘的城堡，心里只想着我要赶紧进入那神秘的地方。我站在宫的底下抬头看着这几座宫顶覆盖镏金铜瓦，金光灿烂，气势雄伟的宫殿，眼睛都直了。

在来的路上，我就有听说，布达拉宫是一座规模宏大的宫堡式建筑群。最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，布达拉宫成为历代喇嘛的冬宫居所。开始登台阶了，我一开始是跑着前进的，不过没有多久，我居然气喘吁吁地，感觉有力使不上，有气呼不出。妈妈远远的喊着，不要跑，要知道这可是在海拔3,700多米的红山上呢，布达拉宫可是整个西藏的一个建筑物呢!运动量过大就会有高原反应的。

终于，跨入布达拉宫的大门了，此时的我，一跨进宫门，我就感觉到了什么是金碧辉煌。整个房间中的柱子上，墙壁上，天花板上都是用那珍贵的红珊瑚、绿松石等宝石磨制的颜料涂画上去的壁画。尽管经历了几千年历史的洗礼，可墙上那些画的颜色还是那么的鲜艳，人物还是那么的活灵活现。那一尊尊菩萨、喇嘛，感觉就像是一个个的活人物。

看那些菩萨的眼睛黑溜溜的，听导游说那是用琉璃镶上去的，那菩萨头上的戴着的有绿绿的绿松石，红红的红珊瑚，白白的珍珠，还有很多我不认识的宝石镶嵌在那服饰上。

妈妈说当年的西藏就是一片海洋，所以才会有这么多的宝石。这些菩萨身上的宝石很多来自民间的赠送，由喇嘛亲手镶嵌上的。我一间间的房间进着，一个个的菩萨看着，一件件的建筑物看着，当时我就奇怪，整个西藏除了灵芝有树木外，就找不到一个有树木的地方，那整个这座城堡哪里来的那么多的大树建筑的房子?

看着这每一个菩萨的服饰、色彩，形态，动作都是不一样的。每一间房间都有喇嘛守护者，每一个主要的菩萨旁都会有一大锅的酥油灯点燃着。透过火光，看着那活灵活现的菩萨，感觉他们一个个都是活的。

妈妈看得都入迷了，当过门槛的时候，不小心踩在门槛上了，我赶紧的提醒妈妈：过门槛时是要跨过门槛的，不允许踩着门槛过，那样的话是对这间房子的主人极大的不尊敬。妈妈对着我做个鬼脸赶紧把脚收回重新来过。呵呵，看来妈妈没有听导游的讲解呢!随着导游走着，听着导游的介绍，感觉像是走迷宫，好大的迷宫，每个房子的特色都大同小异，四通八达。墙壁上那么多的鲜艳画，那么多的菩萨。我一个角落也不落下的仔细观察着，生怕一眨眼就错过了什么。饶了一圈后我们从布达拉宫走出，又是别有一番洞天的景色，站在布达拉宫上看着下面，还真是有种高高在上的感觉，整个城市都尽收眼底呢。

独特而又神圣的布达拉宫，你永远的烙入我的脑海中。

转眼间，我们就步入了高中时代，高中是个令人回味、令人辉煌的地方。我们大家聚在这所学校就是一种缘分，是一种机遇。就在今天，我们的第一天军训开始了，清晨，我们穿着军服昂首挺胸的站在篮球场上，我们是一个集体，我们班来了个面相严肃的教官，他站如松，像军人那样笔直地站在我们队伍的前面，他虽然只带了我们一天，可我深深的感觉到，我们已融入成一个团队。

今晚练军歌，让我印象最深刻的是：教官洪亮的嗓音，深深地印在了我的脑海里，还有那口号声一、二、三、四既短促又洪亮，我最喜欢军人那种矫健的身姿，有磁性的口号声。今天，我也意识到当军人的荣誉，全班同学穿着军服，头戴军帽，懵懵懂懂的我们此时显得那么有气魄，我喜欢这种感觉。虽然我们今天是第一天军训，很累很热，但我内心还是开心的，因为军训既能锻炼我们的意志力，又能让大家团结合作。

第一天的军训，让我收获很多，为了我的梦想，我会更加努力。

这个五一，我受到了陆续的邀请，邀请我去她们家住一个晚上，我自然是很高兴加开心啦!不过，我还要问爸爸和妈妈，到了家，爸爸和妈妈也知道了这件事，都说可以，因为这是我第一次去他人的家里住呀!

到了陆续家的别墅已经是下午了，啊啊啊!这真的是超豪华啊!三层，十多个房间，看完了几集电视之后，我们出去骑了一下单车，到了五点多的时候，我们开始打乒乓球了(在家里)，打完了乒乓球之后，我们去溜奥斯卡了，奥斯卡想要吃的时候还会卖萌呢!吃完晚饭，我们又看了三部恐怖片《怒海狂鲨》、《食人兽》和《雷霆蜥蜴》。

看完后，我们该睡觉了，洗完澡，我们聊了会儿天，又玩了牌，就睡觉了。玩了一天又在同学家住了一个晚上，我开心死了，而且同学也不是他人，就是陆续!

同学们，你们就应还记得“劳动最光荣”这首儿歌吧！它里面的：然后幸福的生活从哪里来，要靠劳动来创造和劳动的快乐说不尽，劳动的创造最光荣说得实在太好了。没错，劳动就是生命的源泉，劳动就是生活的使者，劳动就是人生的指明灯，任何成功都就是由劳动得来的。

这次“六·一”节的前一天，学校让每个班级各自打扫一下教室。这下，我们班的同学都议论纷纷起来，有的同学说：“这下学校肯定到处都就是忙活的景象了。”有的同学说：“这一打扫，教室的‘青春’又该展示出来了。”有的同学说：“教室几年没大扫除了，这该有多脏呢？”还有些不喜欢学习的同学说：“这下，能够不上课了，太爽了！”教室里就像刚下油锅的爆米花似的，噼哩啪啦响个不停。

星期四下午，同学们都带齐了大扫除的工具。体育课时，然后几位男同学帮忙拿着脸盆，提着水桶打了几桶水，准备开工。

同学们拿起自带的抹布，浸湿，开始擦桌子，黑板，窗户……同学们的动作各式各样，有的斜着头，好像在寻找下一个目标；有的甩动着手好像在酣畅淋漓地为桌子画上绿装；还有的同学全身一齐动员起来，好像在一边跳舞一边清洁似的。我忙得不亦乐乎，拿起抹布，使出吃奶的力气擦拭着窗户的边沿。呀！不擦不明白，一擦吓一跳！平日看起来干干净净的窗户，原先那么脏。

同学们忙得差不多了，我拿起拖把，沾了点水，便学着妈妈的样貌拖了起来。原先，拖地也就是有讲究的呀！拖低的时候要用力，不然拖地就没用了。我拖了一会，腰就酸死了，都直不起来了。拖完，我把拖把洗了一下，我的眼睛都瞪大了，一桶清水都变成污水了，比墨水还黑。我们打扫了一下午，最后让教室再现“青春”了。我看了看同学，豆大的汗水从脸颊上落了下来，衣服全都被汗水侵占了，同学们又用脏手往脸上一划，脸蛋都成小花猫了。然后这一次，我才明白，原先打扫就是那么辛苦的事。今后，我必须要好好帮忙妈妈做家务。

詹老师给我们布置的暑期实践活动任务第2周是小主人争霸赛，用我们上周打工挣的钱来照顾爸爸妈妈一周的生活。

以前都是爸爸妈妈照顾我、给我做饭，今天由我来安排他们的生活，真兴奋呀!到底做什么呢?我想了想，决定先从简单的开始做起。下面，我把我这一周来学做的菜挑出两个给大家简单介绍一下：

我做的第一道菜：西红柿炒鸡蛋。

首先西红柿洗干净，然后放到切菜板上，用菜刀把它们切成小块。这一环节真是困难重重，因为西红柿太软了，我切的也不均匀，有大有小，西红柿汁弄到菜板上到处都是，经过一番努力终于算是完成了，我把它们盛在盘子里。

第二步要打鸡蛋了，我暗暗自喜道：嘻嘻，打鸡蛋这么容易，我肯定能轻松搞定，简直是小菜一碟!我从冰箱里取出2个鸡蛋，又拿出一个碗和一双筷子。妈妈教给我把两个鸡蛋相互磕一下，咦?其中一个破了一个小口!妈妈让我把这个破口的鸡蛋用两手掰开，我使劲一掰，呀，太用力了!鸡蛋碎了，好在里面的蛋黄和蛋清都流到了碗里，另一个鸡蛋在案板上一磕，最后也轻松入碗，我拿起筷子，把蛋黄和蛋清搅匀。

最后一步就是要把它们炒熟了。我打开煤气灶，放上炒锅，待水烧干，浇上了一些油，等油热了，我就把鸡蛋倒了进去，然后用铲子用力翻炒，等蛋液都凝固了，就盛出来。然后把锅洗干净，再倒入一点油，把西红柿放进去翻炒，妈妈告诉我这个步骤要多炒一会儿，等炒出西红柿汁来，把刚才炒好的鸡蛋加进去，然后放一点盐继续翻炒，最后盛出来。哇!成品还真不错!孟德威版“西红柿炒鸡蛋”成功!

第二个菜是白菜辣椒炒豆腐皮。

首先是准备过程，把要炒的的材料白菜、豆腐皮和辣椒都切一下。豆腐皮要用刀切成一片一片的，它比较软好切，我一会就完成了，可是白菜又硬又大，不好下刀切，妈妈告诉我：“这个白菜你得从上面快速往下切，不能太慢了，也不要来回切。”听完妈妈的话，我手上的力度加大些，果然切开了。最后到切辣椒了，妈妈告诉我，辣椒在切的时候必须特别小心，如果碰着辣椒籽再触摸眼睛，就会辣到流眼泪，于是我小心翼翼地把辣椒切完了。

接下来就要进入炒菜阶段。首先把火点着，再放上油，等到油热的时候，再把青椒放进去，然后放白菜，最后放豆腐皮，炒一下，还要加点调料，倒一点酱油，等到颜色变深了再加点盐，就可以出锅了。哇!真香啊，我都忍不住要吃上一口。

这几天我学会了好多菜：干煸豆角、清炒莴苣、简易版麻婆豆腐、茄子小炒、凉拌西红柿、还学会了用电饭锅蒸大米饭。

当然饭后清洁工作也很重要。每一个碗和盘子都必须清洗干净，它们油腻腻的，可真不好洗，这可难不住我!我都用清洗剂把它们认真清洗一遍，干净的都能照出人影来了!

这一周我还干了不少家务活，帮助妈妈拖地、扫地、浇花、买早点，虽然我以前干过，但是这一周的体验和以前完全不同。

这次小主人争霸赛活动使我懂得家长每天为我们做的这些家务劳动真不容易!通过自己的亲自实践，我不仅学到了很多的本领，也懂得了老师的良苦用心，更重要的是让我知道勤奋和努力最重要。

我劳动我光荣，我是家庭小主人!我为自己自豪!

“哎呀!我的鞋太臭了，妈妈快帮我刷刷。”我捂着鼻子说，“看你的鞋子脏的都快成小泥猴了，自己刷吧。”我心想：自己刷就自己刷，这还不简单。

我先用水盆接上清水，又拿了刷子，就把鞋子放了进去。我仔细的把鞋面、鞋帮、鞋底刷了好几遍，泥和土都“扑棱棱”的掉了下来。就连鞋底花纹里的小石子也被刷了下来。鞋干净了七八分，可水却变得黑乎乎的什么也看不见了。

我又换了一盆清水，用刷子沾了点洗衣粉再刷，哎呀!很多珍珠似的泡沫不知从哪里钻了出来，象一个个淘气的孩子。刚开始还是白色的，再刷，好多泡泡变成了黄颜色，原来，泡泡还是个变色龙呀!慢慢的，所有的泡泡都变成了黄色，我把鞋子往水里用力一按，好多气泡“咕嘟嘟”地冒了出来，泡泡也飘到了水面上，刹那间，一盆清水又变成了黑乎乎的了。“好了，刷好了!”我大声说：“我宣布，这个鞋现在是水晶鞋。”“还不行呢!”妈妈笑眯眯地说：“还要把里面的洗衣粉刷掉，不然，它会腐蚀你的大脚板，让你又痛又痒的。”唉!母命难为，我只好又接了一盆清水，用刷子再刷了几遍，终于把鞋子放到了阳台上。

突然，一滴水滴到了我的手背上，“下雨了?”我疑惑不解。“是啊，是你自己的头上下雨了呢!”妈妈笑着说。我用手摸了一把额头，更多的“雨滴”滴了下来，哦!原来是我出了一头汗呢!刷鞋也这么辛苦啊，我长大了一定要发明一个洗鞋机，让天下所有的妈妈不再那么劳累!

今天我刚吃过晚饭，妈妈说明天带我去杭州烂苹果乐园玩，可把我高兴的，妈妈让我早点睡觉，我躺在床上想着明天去玩，想着想我睡着了，等妈妈叫醒我时已到了第二天的凌晨。

我妈妈带着昨天晚上准备好的饮料、零食等，我早早的在车旁等，终于等到妈妈收拾好我们出发了，爸爸开车从黄岩上高速，天还蒙蒙亮，一路上有说有笑爸爸开着车经过天台、绍兴，很快到了杭州烂苹果乐园，车还没停稳我就迫不及待的下了车，今天阳光明媚，万里无云，妈妈排队买票，我和爸爸焦急的在入口排队，妈妈很快拿着购买回来的门票，我们进了游乐园入口，仿佛进入童话般的世界。

我们先玩的是虚拟过山车，拿了3D眼镜，系好安全带游戏开始了。大屏幕出现图画，我们的凳子也开始摇晃，大屏幕里的过山车从高处往下的时候，有的人被吓得大叫，有的小朋友被吓哭了，还有的被吓跑了，好刺激哦。这个游戏在哭声和笑声中结束了。

我提议要去海底2000里看看，我们从暗道下去到了海底2000里，坐在里面我好像真到了海里一样，能看到海里各种各样的鱼。突然，一只大鲨鱼从远处游了过来，妈妈被吓的大叫起来。

不知不觉到了下午4点，爸爸说要回家了，我只好依依不舍跟着回家了。

今天是五一劳动节，早上我很早就起了床，看着窗外的美好的环境，让人心旷神怡!

我和伙伴一起去公园玩。哇，这里好漂亮哦!草丛里开满无数美丽的鲜花;鸟儿在树上叽叽喳喳地唱着动听的歌谣;还有许多老年人在锻炼身体。我们一起玩健身器材，玩玩那个，玩玩这个，有时还玩捉迷藏，有时玩123木头人，有时玩投篮球，玩的可高兴了!到了两点多，我们玩的有点累了，就到小卖部买了点吃的，结伴去散步。路上的风景也很美，虽比不上其他地方好看，可对于我们来说，是非常舒畅的地方!

今天这一天过得可真充实啊!多么快乐的五一劳动节，在这个节日里，我们要锻炼，要劳动!