挫折300作文（实用20篇）

每一次失败，心中晴朗的天空总会横上一道雪白的闪电，抚摸着跳动的心脏，站起来，轻轻擦拭伤口，别让懦弱的眼泪流下！

用人人皆知的古诗来说：“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”人如果像竹子那样坚强，面对挫折永不放弃，那么也会像竹子一样，高大，直挺，一节更比一节高。

今天的课，令我感触很深。

面对失败与成功，挫折与欣喜的感觉也是必不可少的。在对大船的了解中，我看到了勇气与坚持的伟大。在鸡蛋变凤凰的一刹那中，我感到了失败的作用，与成功的喜悦。在看到渺小而又伟大的蜗牛与不倒翁时，我鼓励自己像它们学习，学习那种永不放弃，勇往直前的精神。

在一次次尝试将组里的人包起来时，我感到了无限的困惑和无奈，而在明白真相时，又感到无比喜悦与快乐。

一节充满了惊讶与快乐的课过后，也许大家才深深明白，面对挫折，要有好的心态，要迎难而上。擦干眼泪，在失败面前，在困难与挫折面前，有时，你可以做一只不起眼但最努力的小小的蜗牛；有时可以另辟蹊径，因为条条大路通罗马；也有时，你的选择非常正确，在哪里跌倒就在那里站起来，做一个不倒翁。

阴天的背后就是万里晴天，失败的背后就是成功。

辽阔苍穹中飞翔的老鹰，必是经历了母鹰无数次摔下山崖的痛苦，才锤炼出一双凌空的翅膀。 The eagle flying in the vast sky must have experienced the pain of the mother eagle countless times, and then a pair of wings of the air.

一颗璀璨无比的珍珠，必然经受过蚌的肉体无数次蠕动以及无数风浪的打磨，才能熠熠生辉。

同样，一个真正有成就的人，也肯定是在无数次的跌倒后重新站起来的，因为“不经历风雨，怎能见彩虹?没有人能随随便便成功”。

史铁生摔了一跤，没有了双腿，这对任何人来说都是沉重的打击。但他没有因此对生活失去信心，而是用自己的大脑和双手去表达对生活的无限热爱。

贝多芬双目失明且耳聋，但他依然写出了《英雄》《命运》等大量音乐作品，在人生的不幸中，他顽强地扼住了“命运的咽喉”。

这些都是曾经摔过跤的人，但他们却都坚强地站了起来，与命运、与不幸抗争，最终取得了巨大的成功。

所以对我们每个人来说，摔跤并不可怕，可怕的是你从此对生活失去信心和勇气。

冰心说：“成功的花，人们只惊慕它现时的明艳!然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”

所以我们每个人面对不幸时都不能一蹶不振，因为我们都有可能在改变心态后，握住生命的任何一根链条。

就像画中那个男孩在摔跤后，面对来自老师、家长、社会各方面的询问，我们都应大胆地说：“这没什么大不了的。”

因为生活是我们自己的，命运是掌握在我们自己手中的，我们的心态、我们的选择，决定了人生的方向。

挫折是人生的一笔财富，是促使你成功的一剂良药，不经历风雨的花儿，怎么会绚烂?不经历磨难的人生，怎么会发出炫目的光彩?

就像2005年感动中国的人物——洪战辉所说：困难，我们有责任去面对它，解决它。作为新一代的年轻人，我们应该明白摔跤并不可怕，就像我们总是有勇气唱起这首歌：不经历风雨，怎能见彩虹?没有人能随随便便成功!

我要说，不经历一次次摔跤和一次次跌倒后又站起，人怎么能长大?摔跤也是一种幸福，风雨正是雨后彩虹的前兆!

人生，就是由一段段时光构成的，这些时光包含着生活中的酸甜苦辣。它们像一粒粒冰晶，凝结成属于人生收获的冰柱。而那些荡漾着“苦”的日子，总是令人难以忘怀。

那一段日子，挫折与我相伴。那一个寒假，我正式开始了徜徉英语海洋的旅程。在前往补习班的路上，我自信满满，我相信，以我的能力，完全能够应付这些繁琐的课程，所以我几乎是昂首阔步的踏进教室的。可事实正与我的预测相反，上课时，老师所讲的单词和文章就像一列火车，从我的左耳朵进去，右耳朵出来，却没有留下一丝痕迹。看看书，那些字母也像天文符号一样蜷缩在书上。没过一会儿，我的思绪就如一团乱麻一般混乱不堪了。课程结束了，我就像一个泄了气的皮球从教室里走出来：我第一次尝到了挫折的滋味。

接下来的十几天里，我继续不断的受到挫折的袭扰，小测试卷上的一片红，作业里百思不得其解的题目，这一切，像潮水一般向我涌来，将我困于冰冷的河底。最后，那结课考试倒数第一的成绩，更如十里冰封的冬天使我在河底的泥沙中感到了刺骨的严寒。在这段与挫折相伴的日子里，我被它打击的体无完肤。

可你就甘于跌坐谷底，一蹶不振吗？我这样问自己。再高的山，总会有人去攀登，再宽的河，也会有人去横渡。而你就甘心让挫折的镣铐禁锢你的一生吗？答案是我当然不甘。

于是，这两年，我用努力开始去瓦解那时挫折为我搭建的泥墙。我一直在坚持，一直在奋进，从未停息。随着单词和阅读打卡天数的每日增加，那禁锢我的泥墙也开始渐渐坍塌，在它轰然倒塌的那一刻，我看见了远方亮丽的风景。

最终，我摆脱了我的“同伴”挫折。但那段与它相伴的日子却始终留在我的脑海里，它教会我锲而不舍和始终如一的努力会使你冲破挫折的牢笼，飞向成就的天空。

挫折是对人的一种磨练，正是因为有了挫折，人生路上才不会过于单调，正是因为有了挫折我们才能去磨练自己;正是因为有了挫折，才使我们变得坚韧不拔;正是因为有了挫折，我们的生活才更加精彩。总之，挫折是我们进取的源泉。 frustration is a kind of discipline to people. It is because of frustration that it will not be too monotonous in life.Practicing ourselves; precisely because of setbacks that we have become tough; it is because of frustration that our lives are more exciting.In short, setbacks are the source of our forgiving.

挫折是对人的一种考验，许多人害怕受伤，面对挫折他们畏缩不前，许多人害怕失去什么，面对挫折他们萎缩不振，但还有更多的人，面对挫折，他们不畏艰险，勇往直前。在多数成功人士的背后，你可知他们经过多少挫折，但他们仍就挺直了身躯战胜了挫折，取得了成功。总之，挫折是一笔财富。

挫折是对人的一种勉励，许多人想取得成功的同时，避免遇到挫折。但他们不知道通往成功的必经之路上，肯定隐藏着不少挫折。没有挫折的成功，便不能叫成功，至少是没有价值的。我们只有遇到挫折，挑战挫折，战胜挫折，才能获得真正的成功。如果一昧地避开挫折，那你就是最失败的，同时也失去了人最宝贵的东西之一。总之，挫折与成功相伴。

勇敢的朋友们，请不要被挫折所吓倒，让我们用自己的勇气和努力铸成一把锋利的宝剑将它们一一粉碎，战胜挫折的朋友也不要洋洋得意，请静下心来迎接下一个挑战，因为人是在挫折中成长的。

挫折，我们一生的敌人与朋友。它是生活给我们的一块石头。将他造成一堵墙，还是一条路，取决于你。希望挫折可以陪你一路前行。

人生的征途是漫长的。这中间，免不了大大小小的挫折，那么，面对挫折，该怎么办呢? The journey of life is long.In the middle, there is inevitable frustration of large and small. So, what should I do in the face of setbacks?

失败者说：“挫折是一把锋利的剑，在不经意时击倒我。面对它，我只能是默默地哭泣。”

沮丧者说：“挫折是挡在我面前的大山，多次攀爬，使我失去了信心。面对它，我只能是默默地哀叹。”

懦弱者说：“挫折是一间恐怖的鬼屋，在没打开门之前，那可怕的气氛就产生了。面对它，我只能是默默地离去。”

“哭泣”“哀叹”“离去”，这些是对待生活的正确态度吗?不，不是的。面对坎坷、曲折的人生道路，我们应带着微笑出发。

鲁迅先生曾说过：“伟大的胸怀，应该表现出这样的气概——用笑脸去迎接悲惨的命运，用自信的勇气来应付自己的不幸。”它准确地点明了人们对待生活应持的态度。

1998年，中国体操运动员桑兰参加在亚特兰大举行的奥运会，在跳马中意外摔伤，造成高位截瘫。这如同天塌地陷的灾祸，桑兰却始终能够微笑面对。她每天坚持6个小时的各种康复训练，由于她的手指没有知觉，就用肩和臂的力量带动笔尖，靠顽强的意志来书写。就这样，她仅用两个月时间便达到其他病人四个月才能达到的康复水平。更难能可贵的是，桑兰始终以幽默、乐观的态度对待自己以及身边的人，总是笑容满面地与他人交流、沟通。

奇迹，奇迹!一个平平常常的微笑，一种乐观的心态竟然能使一位高位截瘫的运动员，提前达到康复水平。可见，在生活的道路上，是需要微笑来陪伴的。生活道路上的失败、挫折，需要我们以微笑的心境来战胜它，以不怕困难的精神去迎接它。失败、挫折并不可怕，可怕的是你不能保持一种良好的心态，不能始终面带微笑。

闻名于世的发明家爱迪生，在一次试制电瓶的过程中，有人问他：“你一而再，再而三地失败，为什么还要继续做呢?”“失败?”他微笑着说，“我没有失败，我现在已经知道了5万种不成功的方法。”

“我没有失败。”多么铿锵有力的回答呀!多么令人敬佩呀!在他看来，失败、挫折不算什么，只要带着微笑再次出发，一切困难便不攻自破。爱迪生就是这样，在多次失败的逆境中，不但不气馁，反倒面带笑容向别人解释。他一直微笑着出发，最终走向了成功的人生之路。在人生路上，我们需要保持一种良好的心境，一种正确的态度——带着微笑出发。即使遭遇了失败、挫折，也不畏惧、不沮丧，而是继续微笑着出发，那么，你一定能创造出自己的辉煌人生!

生活需要勇气，它让人燃起心中的火焰;生活需要宽容，它让人和睦相处;生活需要知识，它得陪我们度过一生······可是我认为，生活更需要挫折。挫折虽然是人们前进的绊脚石，但有时却成了我们前进的一块垫脚石。你不信?那就请拭目以待。

记得一年夏天，我和爷爷在看电视，电视了正在放游泳比赛，那年我才6岁哩，是多么向往游泳呀!你看那游泳运动员的飒爽英姿，多帅呀!妈妈经不住我的软磨硬泡，只好给我报了游泳培训班。‘噢耶，今天是游泳课开班的第一天，我连蹦带跳地来到游泳馆，准备像电视内的游泳运动员们一展风采。

“哗啦啦······”不知道为什么，望着那波光粼粼的池水，我的心怦怦跳得厉害，脚也在微微发抖。当时欣喜若狂的心情早就飞到九霄云外了。“嘀”教练一声哨下，除了我其他小朋友似乎都按捺不住自己激动的心情，“扑通!扑通!”地跳下了水，而我呢，早就吓得一动也不敢动了，我可是第一次来游泳馆耶!怎么办呢?早知道如此，还不如不来呢!

我握紧拳头，泪水已经在我的眼中闪烁，可能下一秒就会流下来，这时，小小的波纹仿佛变成了滔天巨浪，气势汹汹地向我袭来······“哈哈，胆小鬼!”我低头一看，是两个比我还小的男孩，正朝我做鬼脸呢!我皱了皱眉头，想：哼，这小家伙都能做到的事，我为什么不敢?我难道连他都不如吗?

想到这儿，我便不再犹豫，一只脚慢慢地迈进池子，刚一碰到水面，我便像触电般缩了回来，原来水是那么清爽呀!可我为什么要缩回来呢?我兴奋地一蹦三尺高，双脚立马浸水，扑通一声滑进了水，我开心极了，双手用力拍打着水像一条快乐的鱼，在水中嬉戏着，追逐着打闹着······

我喜出望外，不仅是因为我学会了游泳，还因为我战胜我自己，更因为它让我明白了生活需要挫折，只有有了挫折，才会让我们尽最大的努力去拼，去成功!如果没有那两个小孩的嘲笑，我可能还不敢下水呢!挫折啊，你让那么多人知道你是多么的重要;挫折啊，你创造了无数人才;挫折啊，你让我们大家都懂得了那种不怕苦，不怕输的精神。爱拼才会赢!

考试失利，老师批评，同学责备……这些都是我在生活中经常遇到的事。每个人都和我一样，都会在生活中遇到一些不顺心的事。因为一个人的生活不会永远一帆风顺，总会在生活这条漫漫征途中遇到一些绊脚石——挫折，但我们总会跨过这些绊脚石，继续昂首踏步向前。

这时候，应该就会有人想问我，为什么要清点挫折呢？这不是在回忆以前的痛苦吗？为什么还要徒增烦恼呢？

而我则会用一个故事的寓意来回答你。

从前有两个人在一条崎岖的山路上走着。突然，两个人被一块横在路中间的石头绊倒了，第一个人爬起来后不断朝着石头谩骂，而另一个人则面带微笑地将路中间的那块石头捡起来放在随身携带的筐子里。然后两个人就又出发了。第一个人由于走得很快，经常摔跤，同时也被路上的坑坑洼洼所绊倒，走的速度也时快时慢，而第二个人由于筐里的石头，虽然走的慢了些，但他走的比第一个人稳重得多，很少绊倒自己，同时也在路上留下了自己的脚印。不过遇上坑洼时，他会用石头将坑洼填平，在遇到绊脚石时，他会将石头放进筐里。就这样，他走的路比第一个人走的吃路平稳得多，虽然也有起伏，但起伏不大。

这个故事告诉我们，人们都免不了遇到挫折，但一些聪明人会从挫折中吸取教训，以免再犯同样的错误。虽然也会遇到一些挫折，但他们也会欣然面对，以至于不会对自己造成太大的影响。同时也会借鉴以前的经验来铸就今日的成就，在人生中踩下一个个“脚印”。

所以在考试失利时，我就会总结考试失利的原因，然后在下次考试时避免出现同样的错误；在受到老师批评时，我会虚心地听取老师的教育，并吸取其中的经验教训；在受到同学责备时，我会欣然接受同学对我的建议，使自己变得更加完善。

清点挫折，做更好自己，步美好人生。

“脚给我绷直，重来！”在我的耳边又传来了舞蹈老师严厉的训斥声，我已被这几天疲劳的排练折腾得抬不起头来，脑细胞已被烧得所剩无几了，感觉整个人都崩溃了。难过伤心的泪水在我的眼框里打着转儿，慢慢地滴落在地上。再过一个星期就要演出了，密锣紧鼓的加课排练没能让我把动作记熟，我心乱如麻，不知怎么办才好。

我带着满满的挫败感回了家。妈妈看着我这垂头丧气，无精打采的样子，仿佛是我肚子里蛔虫，已经看透了我的烦心事，她一声不出，给我端来一杯热乎乎的白开水，坐在我的身旁，把我搂进了怀里，一边抚着我的头，一边和声细语地说：“孩子，不要气馁，还有一个星期的时间，只要你比别人付出得多，一定能获得成功。妈妈相信你！”听了妈妈暖心的宽慰，我的泪水又一次像泥石流一般汹涌而出，并在心里暗下决心：我一定要记熟动作！接下来的时间里，我每天都在练习。吃饭后，睡觉前，甚至在蹲厕所都在记动作。经过不懈的努力，我终于得到了老师的肯定。

第一次站在这么隆重的舞台上，我不分日夜的练习，已经磨破了皮的脚和起了茧的手，终于在这一时刻得到了解放。我自信满满地站在舞台，熟悉的音乐在我耳边响起，我就翩翩起舞。美丽的舞姿博得了观众们的掌声和欢呼声。看着舞台下妈妈和老师满意的笑容那一刹那间，我顿时感到了满满的成就感，就像飘到了幸福的五彩云端。

有的人可能会尽量将挫折推向远处，但我却盼望她早早到来。假如人生是一场音乐会，那挫折便是其中尤为重要的指挥者;假如人生是一片洋大海，那挫折便是其中的浪花;假如人生是一个教室，那挫折便是不可缺少的老师······ Some people may try to push the setback to the distance, but I look forward to her early.If life is a concert, then frustration is the particularly important commander; if life is a sea of oceans, then frustration is the waves of them; if life is a classroom, the setback is an indispensable teacher ......

我至今依然还记得那是星期五的下午，灿烂的阳光洒在我堆满笑容的脸上，天空在白云的映衬下显得格外的湛蓝。我经过不断地努力终于登上了全班第一的宝座，回想起这几天的努力，心里有说不出的自豪和满足。

我在走路时情不自禁地一蹦一跳，对着别人说话也在无意中抬高了下巴。上课时更是无视了老师的存在，身体忍不住地往后面转，就连回家也毫无复习。我就这样乐乐悠悠地过了几个星期，一直到期中考的时候······

当我满怀信心地拿下成绩单时，空气在一瞬间凝结了，我的心似乎格外的重，不知道我究竟在干什么，我希望这是个梦，也相信这一定是个梦，但残酷的现实把我拉到了无限的幻想之外。我伤心地回想起这几个星期的所作所为，也相信这是对我骄傲的报复。

我回到家后无力地倒在床上，脑袋里满是嗡嗡的响声，感觉空白之外还是一片凄惨空白。懊恼的我闭上双眼，想起这几个星期浮躁的心情，无奈地摇了摇头。我深吸一口气，缓缓地呼出，也想把激动地情绪融化在空气中徐徐飘走。已经沉下心的我细心地计划着以后的做法，以前那股激动的劲儿又重新灌注到了我身体的每一个角落。我给自己定了个时间表，保持上课时的嘴巴在不必要时被紧紧地封着，还将坏毛病一个个地割除，靠着以前的毅力熬了几个星期，不用说——我成功了。

就在那一刹那，也只有那一刹那，我才从迷茫中恍然明白了“失败是成功之母”这句话真正的含义。其实挫折并不可怕，可怕的是你无所谓的态度，只要有一颗悔过的心，拿出那股一直被你深埋着的劲，便可以将挫折转化为动力，变成迈向成功的垫脚石······成长，需要挫折!

面对这成功，成功之后必有无数的失败与挫折，但它之所以能成功是以顽强的信念，已作自己的精神支柱。 Faced with this success, there must be countless failures and setbacks after success, but the reason why it can succeed is to make its own spiritual pillar with a tenacious belief.

别人有成有败是他们自己的成果，而自己有成有败却就不一样了!

在音乐方面，有不少人成为演奏家、作曲家、钢琴家!……但自己在音乐上也有着成功与失败。

就拿当年考3级时，自己的节奏并不好，老师没有埋怨，反而给我加小课，单独辅导我，因当时还小不知道学，从此基础就半正半歪，一点也不牢，以及格告终了3级考试。那5级更不用说，比考3级还要失败，简直是一败涂地，老师不管我，让我自生自灭，最终还是……

7级，正是我扭转乾坤的天时，但没地利，7级的曲子我也不知道怎么回事，不知不觉以一点无误的奏完了，“节奏完全正确，不赶不慢，很好!”老师表扬了我，我也没什么，说：“全靠蒙的。”考试的时候，还是那个监考官，他看见我就叹了一口气，嘴还不时地嘟囔，当演奏完时，监考官大吃一惊，嘴角抹起了笑容，大快人心的说：“进步神速，进步神速!”老师跟着我笑了，我看了老师一眼，他的右手在桌面上立起了大拇指，那大拇指挺得如同青松一样直。

这只是好的开始，真正的“好”还在后头呢，也是挫折的开始。

这是9级与10级的冲刺，这是两个难度大的曲子，不是谱子吹奏很难，而是与伴奏配合很难。没办法，只有挺起腰板，顶着寒风，硬着头皮向前走。虽然慢、冷，风刮在脸上如同刀割之痛，但人生的星光大道上没有说是一帆风顺的，只有全靠自我的信念坚持走到底的。这时候我想起一句话!――干下去，也许只有5%的成功;不干则是100%的失败。于是硬着脸，开始革命斗争，这是成功与失败的斗争，每一方的成败全取决与你自己的信念，看着吧，胜利永远属于正义信念的一方。最终成功的是正义的信念。

这场“龙凤斗”告诉着我们，信念是由你而生，也是由你而灭，成功与信念是并存的，如果没有信念，恐怕是没有成功。但是我还是要告诉你我的信念：强者生存，弱者消亡。弱肉强食的信念是世间的信念，更是我坚定的信念!

不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香?

——题记

有人说，挫折也是一种宝贵的财富，它给你的，是成功所带不来的财富。

人的一生要经历许许多多的挫折，你要想在挫折中收获“财富”，就必须经得住它的重重考验，在挫折中成长。不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光。只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，在挫折中成长，才能找到生活的闪光点，收获挫折带给你的“财富”

在挫折中成长，我要坚信“阳光总在风雨后”，没有一个人会随随便的就成功。你只看到了一个成功人士站在领奖台上光鲜亮丽的一刻，却倏然不知他在这背后付出了多少的努力，多大的代价，经受了多少的挫折。他在“挫折”这片大海中乘风破浪，勇往直前，那他可曾害怕?可曾失败?答案是：当然!但是如果没有这些失败，害怕，他哪里来的动力呢?他把失败当作船，把害怕当作帆，成功就在前方的彼岸1

在挫折中成长，我要以乐观为指向标。不论在什么时候都要以乐观向上的心态去面对每一天。曾经看到过一句话，挫折狠狠的给了我一巴掌，我却再次笑着把脸伸了过去，可挫折却被我的疯狂乐观吓跑了。有时，面对挫折，我们就是需要这种“疯狂乐观”的心态。试想一下，如果你像平常人一样一味的躲避挫折，这只会令他更加的疯狂，更加的想要摧毁你。

在挫折中成长，自信是我的基础。有了自信，你就有了战胜一切的勇气。有人说，不要低头，王冠会掉，不要流泪，敌人会笑。挫折就是我们的敌人，你低头，你流泪，你不自信，都是对挫折的好处，对你，却一无是处，只能使自己更加怜悯自己，你应该抬头挺胸，甩掉眼泪，大声对自己说，我不需要怜悯!你只需要挫折拜倒在你的脚下!有了这样的自信，任何挫折都不是你的对手。

挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前;而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高学会在挫折中成长，你就能更加的出色!

我曾看过这么一个故事：某人访问一位登山专家，询问有关登山的一些事。其中有一个问题是：“如果我们在半山腰，突然遇到大雨，应该怎么办?”登山专家说：“你应该向山顶走。”“为什么不往山下跑?山顶的风雨不是更大吗?”这个人问。

“往山顶走，固然风雨更大些，却不足以威胁你的生命。至于往山下跑，似乎比较安全，但却可能遇到爆发的山洪而被活活淹死。”专家严肃地说，“对于风雨，逃避它，你只有被卷入洪流;迎向它，你却能获得生存。”

看着这个故事，我想起了一件令我十分难忘的事。

那是我一次暑假期间，爸爸他们学校的老师自发组织了一次活动：去快乐农庄烧烤，我也跟着去了。在烧烤之前，我闲着无聊，便去设在快乐农庄里的一个游乐场玩。

我随便转了几圈，看见了不远处有一个“走钢绳”的游戏项目。看着那么多的人都在走，我以为这并不会太难，更何况下面还有网，很安全的。于是，我也走了过去试一试。可能是因为我害怕吧，走到快一半时，我就想返回，可转头一看，后面也有人。反正横竖都是掉，倒不如跳下去。于是，我便跳了下去，本以为会没事，可是，正当我准备把右脚从那个网的小口中拉出来，却不知是什么原因，右脚抽筋了，这使我不得不停下休息。这时，爸爸问我：“一起去走钢绳吧!不去，刚刚就是因为这个，所以我的脚才抽筋的。”我将事情的原委告诉了爸爸。

爸爸却很从容地说：“你不能害怕，放松，要相信自己一定能走过去的，还有，不能回头。”我照着他说的去做了，果然，我成功了，我跟爸爸说了。他只是淡淡地一笑，又一本正经地问我：“这只是一个小挫折，完全能够轻易克服，那么你以后人生路上的大挫折呢?”听着他的话，我陷入了沉思……

是呀，正如那位登山专家所说的，当你遇上挫折，如果屈服的话你就有可能被那场“洪水”“淹死”，等待你的只有失败;你只有继续前进，登上山顶，才有可能战胜风雨，获得成功!

有一个爱问问题的小男孩，脑袋总是充满着许许多多的「为什么」，在学校时，也因为这样将老师惹火，因此常教训他，甚至打他，因此，小男孩对于学习便提不起劲，成绩也就一蹋糊涂。有一次老师将他的母亲找到学校来，并对她说：「你儿子太笨了，无法到学校学习，你还是把他领回家去吧！」母亲听到后，认为是老师不理解孩子，他相信儿子并不是笨蛋。于是，她便决定由自己亲自教导儿子，从此，妈妈承担起教育儿子的责任。当儿子发问时，她总是尽力地回答问题，遇到她也不会的问题时，就和儿子一起找寻答案。后来这个孩子一遇到问题，就会自己去寻找解答，其中也遇到许多困难，但他一定是抱着追根究底的态度，非找出答案不可。这个男孩不是别人，他就是伟大的发明大王—汤玛斯·爱迪生。

荷兰父母也深刻的懂得这个道理：没有不伴随着失败的成功，失败是最好的学校。只有经历过失败，正视挫折，继续奋斗，战胜挫折，最终才会取得成绩。因此荷兰的小孩子从小就接受挫折教育。幸福教育法不是对挫折避而不谈，而是以一种正确的态度对待挫折！

要做好孩子的挫折教育，应该尝试做到以下几点：第一，让孩子有谦虚、不气馁的品格。只有具备这种品格，才会在挫折来临时，不畏惧，敢于迎难而上。其次，让孩子树立正确观念：只有把挫折当做失败加以接受时，挫折会成为一种破坏性力量；如果把它当做老师，那么，它将成为一种幸福。挫折都是暂时的，路途上没有过不去的火焰山。最后，就是让孩子在挫折中吸取教训，总结经验，哪里跌倒就在哪里爬起来。

除了给孩子平时传授挫折教育的理念外，在孩子遇到挫折时，家长还应该采取正确的措施：不能责怪、侮辱孩子。这一点很关键，家长要用爱来温暖孩子，而不是刺激孩子；陪伴在孩子身边，让孩子感受到支持的力量；为孩子出谋划策，必要时提供帮助，鼓舞其信心，但是不要替孩子解决难题，让孩子自己处理好自己的事情。

挫折教育，幸福教育法中不可或缺的重要一课！

即使跌倒一百次，也要一百零一次地战起来。

——题记

人生可能一帆风顺吗？显然不会。人生会遇见让人措手不及的挫折，在遇见这些挫折时，是面对，还是逃避呢？那就要看我们自己怎样选择了，选择面对就会收获成功的喜悦，选择逃避就会收获失败的痛苦。

战胜挫折，必定要有坚韧不拔的毅力。谈迁或许不太出名，但他的著作记录着明朝的明史、明朝遗闻，给予了现代人考察明朝的一些史事提供了有力的证据。但大家知道吗？谈迁用了二十六年的时间，才完成了初稿。不幸的事发生了，当初稿付印时，却被小偷给偷了。但是谈迁没有被挫折打败，而是振奋精神、日夜奔波，经过四年，终于完成了这部呕心沥血的巨作。

将近三十多年的努力一夜之间被偷走，有谁不会痛哭流涕，有谁不会伤心欲绝。生活中有许许多多的挫折等待着我们去面对，挫折来临时是就此放弃，还是继续向前。谈迁就给了我们一个明确的答案。

不要因为走得太远，而忘记自已为什么出发。这句话用来形容谈迁，我觉得再合适不过了。

战胜挫折，必须要有持之以恒的坚持。《喜羊羊与灰太狼》是一部很好的动画。灰太狼就是其中的主角之一。他抓羊失败了几百次，几千次，但他没有放弃，仍然在研究该怎样穿过羊村大门，该怎样抓住讨厌的喜羊羊，该怎样讨得红太狼高兴，该怎样给小灰灰优遇的生活…

或许一辈子也抓不着羊，吃不到羊。但他那种不怕挫折，不怕困难的精神值得我们铭记在心。

千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。即使挫折将我们推之于谷底，我们也不能放弃，也不能退缩。 战胜挫折，就算尝尽酸酸甜苦辣咸，也不害怕的决心。苏轼一生被贬五次，但他就这样堕落了吗？显然没有，苏轼而是以乐观的方式笑看荣辱。苏轼可谓命途多舛，一句“问汝平生功业，黄州惠州儋州"，便是对苏轼，最真切，最朴实，最真切的诠释。

正如儒家学派孟子所说:故天将降大任于是人也，必须先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所动之心忍性，曾益其所不能。挫折是一味良药，让我们成长，让我们面对一切末知的事，懂得去判断，去面对，去挑战。

战胜挫折，我们要勇敢地迎着困难而上，要……

电影《阿甘正传》主角阿甘说：人生仿佛一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么滋味。生命是无法设计和预料的，因此，遭遇挫折不可避免。但是，有的人因此沉沦颓废，有的人却百折不挠，越挫越勇，过程不同，结局自然两样，个中关键，无非是当挫折来敲门，你是否做好了准备。

第一个准备是健康的身体。

一代伟人主席，在长沙求学的青年时期，和同学一起，挥斥方遒、指点江山，立下了拯救民族，振兴中华的伟大理想。而当时，西方列强嘲笑中国人是“东亚病夫”，青年主席因此发出了“文明其精神，野蛮其体魄”号召，他不但和同学周世钊等人一起以攀越麓山、横渡湘江等方式来锻炼身体，还和同学约定冬天在井边以凉水洗澡磨练意志。

时势造就英雄，英雄反过来推动历史发展。没有强壮的体魄，哪里还有秋收起义和星火燎原的井冈山?没有强健的体魄，面对反围剿失败后的万里长征，革命的领路人早消逝在严酷的雪山和泥泞的草地里了，哪里还有后来的“数风流人物，还看今朝”?

第二个准备是坚强的意志。

遍览古今中外，遭遇挫折而有所作为的人不胜枚举。遭受宫刑的司马迁在《报任安书》里说：“文王拘而演《周易》;仲尼厄而做《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》;孙子膑脚，《兵法》修列;不韦迁蜀，世传《吕览》;韩非囚秦，《说难》、《孤愤》……大抵圣贤发愤之所为作也。”

在现代，中国残联主席张海迪在5岁时候遭遇打击，胸部以下全部瘫痪，面对人生巨变，她没有沮丧和沦陷。身体的残疾不能改变，那么就以顽强的意志与命运斗争。最终，她通过不懈的努力翻译了《海边的诊所》、编著了《轮椅上的梦》等书籍，赢得了人生。类似的还有盲人作家海伦凯伦、《千手观音》聋人舞者邰丽华、残疾作者史铁生等。他们的经历或许各异，成就也不尽相同，但是他们却有一个共同之处：身体残缺了，意志不能向命运低头，以不屈的意志来抗争命运，赢得生命的尊严。

英国作家培根说：超越自然的奇迹多是在逆境的征服中出现的。挫折不可怕，只要我们有健康的体魄为基石，以不屈的意志为动力，就一定能战胜挫折，驶向成功的彼岸。

当挫折来敲门，你准备好了吗?

早上，来到学校，就见同学在发考试卷。拿起试卷，我怔住了：这是我的成绩吗?我的心仿佛从阿尔卑斯山脉一下跌倒马里亚纳臭水沟，泪水在眼眶中直打转转，怎么办?接下来又发了几张试卷，我的心更凉了，如死一般的沉寂。尤其是我看到语文只有65分的时候，我慌了，为什么会考这么差!我努力的去止住泪水，不让它流出。抬头望望周围，只见顾月萧也在哭。原来她数学也只考了七十几分，我想去安慰她，但看她哭得那样伤心，我鼻子一酸，不争气的眼泪又溢了出来。我暗暗告诫自己：不能哭，一个坚强的人不会哭;一个勇敢的人不会哭;一个有自信的人更不会哭!

我虽成功了，没有哭出来，但心总是酸酸的。在同学面前，我依旧是原先的我：下课说说笑笑;打打闹闹。但内心那真实的我早已泣不成声，我不敢想象回家后的场面。我是一个要强的人，不喜欢当同学面哭，好多了解我的人都说我脾气不好，有校园暴力倾向，而且敢和男生顶嘴，很少让别人看出我的懦弱。但不了解我的人，对我的评论却截然相反。

回到家中，爸爸看到我的成绩后把我呵斥了一顿，我很伤心。来到房间，那坚强的我再也抵制不住泪水的攻击，心中早已一片泛滥，泪水哗哗直流下，但我却不敢发出一丝声音，我怕爸爸听见，然后说我考这么差还感哭?我就是这样，喜欢一个人在暗中掉眼泪却不被别人发现。

我回想着考前的那几天，我在家不断复习，这么努力的付出换回的是什么?自己的眼泪?老师的失望?还是爸妈的呵斥?我脑中一片混乱。

下午，我调整好心态去上学了。在我肩上背得不是书包，而是家长的期盼，老师的期望，以及自己的要求。我又是原先的我。我不再气馁，也许心中地创伤还未抚平，但我知道一次挫折并不是永恒的失败，他也许意味着美好的将来。

我记得在暑假还没有结束的时候，发生了一件很糟糕的事情。 I remember that a bad thing happened at the end of the summer vacation.

那一天，我正在家里看电视，这时，有一个小伙伴来找我玩。我答应了她，便赶快把电视关了，换了鞋子跟她一起出了门。我们一起来到了那个玩游戏的地方，看见表姐也在，于是我们也加入了那个游戏。

我们所玩的游戏叫做“撕名牌大战”。第一局刚开始，我就变得很紧张，生怕自己被对手撕掉了名牌。于是我便躲到了一间房子里，隐隐约约听见机器的声音。是什么东西?原来是我们这里的拉链厂。

这时，谁知道从哪里跑来了一个对方的对手，想要撕掉我的名牌。幸好我一转头就看见了她。我们在门口“大战”起来。可她的力气比我大多了，不到一分钟就把我身上的名牌撕掉了，而且，我还被她推倒在地，感觉腿有点痛。仔细一看，我的腿摔开了一个大口子。很疼很想哭。我坚持着剧痛慢慢挪回了家。

刚到家门口，妈妈看见了，就问我怎么回事?我把事情的原委告诉了妈妈，妈妈赶忙带我去了诊所。医生给我的腿消了毒，然后给伤口打了绷带。我听见医生对妈妈说：“你女儿的腿过段时间就可以好了，但是好了也会留有伤疤”。瞬间觉得很难过，眼泪夺眶而出。

回到家，我把自己反锁在房间里，看着受伤的腿难过的想着：我的腿真的会留下疤痕吗?那多难看啊?以后我还怎么穿漂亮的裙子呢?越想就越觉得心里痛苦极了。再也忍不住的大哭起来。

一直到了吃晚饭的时间妈妈才来敲我房间门，我觉得很委屈，为什么妈妈都不关心我呢?我都受了伤，妈妈在我哭泣的时候也不来安慰我。想到这里我没好气的冲着门口喊着：“我不吃了”。妈妈似乎听出了我的不满，她让我开门，有话跟我说。语气很坚定。我只好开了门。妈妈说：“孩子，你受了伤我也很难过，但是事情已经这样了为什么不坦然接受?一味地难过伤口就会复原吗?何不接受现实，这点小挫折算什么?谁的一生又可以平平安安、顺顺利利呢?”

听了妈妈说的这些话，我恍然大悟，对啊!这点小挫折算得了什么?我不可以就此被打倒了。凡事要往好的方向想。此刻，我的心里再也不忧伤难过了，谢谢我的好妈妈。

人生的道路是多彩的，面对不同的道路，一定会有不同的态度。微笑是人类乐观的积极表现。

很久很久以前，在一个贫穷的小县城里，有一个普通人。当他高中毕业时，他是最优秀的。但由于家庭收入不佳，他无法继续读书，不得不外出打工。他来到了一个经济稍微发达的城市，但是他很穷，所以直到衣服被撕破了才会考虑要不要买新衣服。由于他刚到一个陌生的城市，他不得不在街上游荡，但每天醒来时，不同的学生从他身边经过。他的同学们谈笑风生，这让他感到奇怪和不解，因为他找不到笑的理由。在这样的日子里，他似乎每天都觉得天气头晕。

他沮丧地走在路上，沿着一条大路走下去。突然，一个陌生人引起了他的注意。那个陌生人坐在轮椅上，腿骨折了。这时，那个人（当时正要出去工作）就站在那里，盯着轮椅上的人，直到轮椅消失在拐角处。

他为什么盯着坐轮椅的人看？虽然残疾人身上少了点什么，但是残疾人微微扬起的嘴角引起了年轻人的思考。他是残疾人，为什么能笑得那么轻松？然后，他紧锁的眉头突然放松，面部表情微微湿润。这时，天空开始闪耀着太阳的光芒。

改天，他会开始自己的任务。他去市场买了一件有点惹眼的衣服。他戴上后很好看。所以他走到哪里都笑。他去找工作，老板见他喜欢笑，就当了服务员。随着时间的推移，他的地位越来越高。

自从他看到残疾人，他对生活的态度就变了。他不再对自己的处境感到困惑。他突然明白，笑其实是一种无味的药，让人觉得世界美好。

他的生活改变了很多，因为他嘲笑生活。

挫折，是人生中一笔巨大的财富，每个人的一生中都会遇到不同的挫折，每次的挫折都会给人以不同的启示，从中会让我们感受到：成功的艰辛，成果的珍贵。

记得有一次，我去参加“美菱杯”少年乒乓球大赛。与我对战的是和平小学五年级的一位女生，她个子矮矮的，瘦瘦的，一副弱不禁风的样子。我看着她那模样，心想：你这么瘦小，而我那么高大，单凭身高，我就胜过你，对付你简直是小菜一碟。于是，我根本没把对手放在眼里。可是，事情并没有我想象中的那么简单。第一局开始了，我一不小心接连失误了2个球，可我一点也不在乎，“先让你赢几个球，到后面再让你见识我的厉害，非把你打得落花流水不可。”我用不屑的眼神望着她。可没有想到，她看起来瘦瘦的，可她打起球来却十分灵活，时而轻轻吊个“矮子球”，时而来个“长吊”，时而锰扣一板，我被她弄得手忙脚乱，大汗淋漓。没有几分钟，我就败下阵来，以11：5而告终。这时，我才意识到，这局的失败是因为我轻敌造成的，我的心里十分的懊悔，可是这一局已成定格。

在休场期间，我的心情十分糟糕，一个人低着头坐在椅子上流眼泪，突然耳边响起教练那熟悉的声音：“林梦凡，输球并不可怕，可怕的是不吸取教训，总结经验。你这局的失败就是因为轻敌造成的，打起精神来，用最好的状态迎接下一场比赛，相信自已，一定会成功!”听了教练的一番话，我顿时信心百倍，又打起了精神，投入到第二局的比赛中。

第二局开始了，我全神贯注地盯着球不放，我发一个短球，对手就回敬了我一个吊球……就这样，你来我往，我们打了-个回合，也没见分晓。突然，我发现她的反手很弱，于是我专门把球打到她的左边，使她措手不及。在打最后一球时，我发现她的发球有机可乘，我就先发制人，猛地起板扣杀，那球像流星般斜射过去，对手慌了手脚，只好“望球兴叹”了。最终我以11：7战胜了对手。第三局我乘胜追击，也打败了对手。

通过这次乒乓球比赛，我由失败转为胜利，我从中深深体会到：遇到挫折并不可怕，最重要的是要有战胜挫折的勇气和决心，让我们在挫折中变得更坚强吧!

不经历风雨，怎能见彩虹?挫折将永远刻在了你的记忆中，给你的成长涂上甜蜜的色彩。

挫折是蹦蹦床。能让你掉下去很重，也能使你蹦到更高!许多成功的人生，不是一夜就可以成名，必须要99%的汗水，这途中必然少不了挫折，邓亚萍这个世界乒乓球冠军，也是如此，她8岁时就已经技艺超群，这时，河南省集训队招人，她满以为自己可以进入省队，但翘首盼来的是“个子太矮，没有发展前途”的落选消息。这个巨大的挫折令她伤心痛哭，但是她没有放弃，勇敢的面对这个挫折，以及后来的一个个挫折，邓亚萍经过几年的顽强拼搏，13岁时，她在全国“乒协杯”大赛中，力克当时的世界冠军。此后，在世界乒乓球赛中，她取得了一个个成功，为我国取得了一个又一个的荣誉。

挫折是苦口良药。尝起来味道是苦的最后的结果却像蜂蜜一样甜!就像美国总统林肯，也经历数次挫折，他22岁时，经商失败，23岁时，竞选众议员失败，26岁时，恋人去世，27岁时，精神崩溃，29岁时，竞选州议长失败，34岁时，争取国会提名失败，39岁时，竞选众议员失败，46岁时，竞选参议员失败，47岁时，竞选副总统失败，49岁时，竞选参议员失败。林肯在面对重重的挫折时，他没有放弃自己，他总是不屈不饶，不懈奋斗，最终成为了美国总统。

挫折是一面镜子。它能让你看清自我，有哪些缺陷，知道自己应该做什么，激励自己奋勇前行。无臂钢琴师刘伟就是一个战胜了自己的了不起的人物。刘伟因为意外失去了双臂，但是刘伟并没有一蹶不振，自暴自弃，而是努力学习游泳，还取得了优异的成绩，但是又一次不幸的是，他因为患过敏性紫癜，使他不得不放弃游泳，尽管如此，他也没有向命运低头，没有向困难屈服，而是学习用脚来弹奏钢琴，为此，他付出了比常人多几倍的努力和汗水，终于学会了用脚弹奏钢琴，并成为优秀的钢琴师，刘伟用脚弹奏出的不仅是生命的美丽，更用他的坚持诠释了生命的伟大。

人生中挫折时无法避免的，它是我们通往成功的阶梯，只有经历过挫折，才会取得成功。记得爱迪生说过“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。”

所以勇敢的去战胜挫折，挑战自我吧!最大的敌人不是别人而是自己!

今天，我们在班里开了一个班会，黑板上写着“扬雅风，别陋习，做仁恕少年”几个醒目的大字。

老师先请同学背一下“仁恕”学生的主要内容：正直诚信，友善对待他人;弘毅执着，果敢面对挫折;乐观自信，幸福享受生活;奉献担当，主动肩负责任;创新进取，勇于开拓事业，儒雅宽厚，诗意经营人生。

接着，老师又讲了“仁恕”学生的主要内容：我们要对自己许下的诺言遵守，要真心诚意的对待他人，在生活中遇到挫折要坚持不懈，永不放弃，我们要有自信，自信是成功的一部分，自己做错了事情，要主动承担责任，我们要不断发现新的，大胆开拓事业，我们对别人要有一颗宽容之心，诗意经营你的一生。

这六条，让我最难忘的是：弘毅执着，果敢面对挫折，在生活中，我们会遇到许多绊脚石，但是我们要勇敢的战胜绊脚石，不要向困难低头，我来举一个我生活中的例子。

有一次，我们写课堂作业，我们先写第一个字，同学们都写完了，我还没有写完，这个字非常难写，我写了又擦，擦了又写，就写得不好看，我真想把本子撕了，但是，我要平静下来，老师教过我们要笔离手一寸，胸离桌子一拳，眼离本子一尺，我认真的写着，但是就写不好，我实在忍无可忍了，这时，刘越说：“丁淑文，你遇到挫折不要放弃，要勇于面对挫折，要坚持不懈，我相信你一定会战胜挫折的，加油!”

我说：“谢谢你，刘越。”

从那以后，我每天坚持不懈地练习写字，把我的字写得大大方方，漂漂亮亮的，老师每天表扬我的字练得好，我心里比吃了蜜还要甜，这可多亏刘越，是她的话语让我知道了遇到挫折要永不放弃，坚持不懈，要有勇气战胜挫折。

我们在生活也会遇到绊脚石，但不要放弃，要有勇气面对困难。