挫折300作文汇编20篇

一年一度的学校大队委竞选完毕后，我的心情一直忐忑不安。回想起当时那结结巴巴的演讲，唯恐……我不敢往下想。

漫长的一天终于过去，第二天临近大课间，广播里传来了“请雷一诺、黄奕乔、聂飞扬……到一楼会议室集中。”听了这话，我的心不禁“咯噔”了一下，一股不祥之感涌上心头：这些都是参加大队部竞选候选人的名单，为什么没有报到我的名字？难道……不，不是的，一定不是这样的，肯定是老师弄错了，要不就是老师有别的事情找他们。我立刻安慰自己，尽管如此，我还是很不安。

忐忑的感觉一直持续到傍晚。写作业的时候，那些平时不费吹灰之力的题目，今天似乎一下子变成了“哥德巴赫猜想”——世界难题，总出差错。

过了一会儿，妈妈回来了，她微微有些拧着眉头，神情不大对劲，一副让人看了心冷的表情。我小心翼翼地问：“妈妈，是不是名单下来了？”“嗯，是的，你不太理想……”“轰”，这句话如晴天霹雳，在我的脑子里炸开了。

比赛前那几个星期的“日夜苦战”，顿时化为虚有。我不由得鼻子一酸，再也忍不住了，眼泪不争气地掉了下来。

“别哭了！”妈妈叹了一口气，“妈妈的心情和你一样，哭有什么用呢？振作起来，明年还可以再次竞选。”妈妈说她的，我依然呆呆坐着，迷曚的目光，苦涩的泪水，眼前一片模糊，什么也看不清。

“虽然竞选失败了，但一次失败算得了什么呢？”妈妈边说边擦去我腮边的泪水，“你已经很不错了，以后的路还很长，还会遇到更多坎坷和挫折，努力面对现实，才是最棒的！”

妈妈攥紧拳头，在空中挥了挥手，“怎么样？有信心吗？”看着拳头划过的那道美丽弧线，我重重地点了点头，眼前顿时明亮了许多……

考试失利，老师批评，同学责备……这些都是我在生活中经常遇到的事。每个人都和我一样，都会在生活中遇到一些不顺心的事。因为一个人的生活不会永远一帆风顺，总会在生活这条漫漫征途中遇到一些绊脚石——挫折，但我们总会跨过这些绊脚石，继续昂首踏步向前。

这时候，应该就会有人想问我，为什么要清点挫折呢？这不是在回忆以前的痛苦吗？为什么还要徒增烦恼呢？

而我则会用一个故事的寓意来回答你。

从前有两个人在一条崎岖的山路上走着。突然，两个人被一块横在路中间的石头绊倒了，第一个人爬起来后不断朝着石头谩骂，而另一个人则面带微笑地将路中间的那块石头捡起来放在随身携带的筐子里。然后两个人就又出发了。第一个人由于走得很快，经常摔跤，同时也被路上的坑坑洼洼所绊倒，走的速度也时快时慢，而第二个人由于筐里的石头，虽然走的慢了些，但他走的比第一个人稳重得多，很少绊倒自己，同时也在路上留下了自己的脚印。不过遇上坑洼时，他会用石头将坑洼填平，在遇到绊脚石时，他会将石头放进筐里。就这样，他走的路比第一个人走的吃路平稳得多，虽然也有起伏，但起伏不大。

这个故事告诉我们，人们都免不了遇到挫折，但一些聪明人会从挫折中吸取教训，以免再犯同样的错误。虽然也会遇到一些挫折，但他们也会欣然面对，以至于不会对自己造成太大的影响。同时也会借鉴以前的经验来铸就今日的成就，在人生中踩下一个个“脚印”。

所以在考试失利时，我就会总结考试失利的原因，然后在下次考试时避免出现同样的错误；在受到老师批评时，我会虚心地听取老师的教育，并吸取其中的经验教训；在受到同学责备时，我会欣然接受同学对我的建议，使自己变得更加完善。

清点挫折，做更好自己，步美好人生。

人生的路上总有许多的挫折和失败，而你为了成功，为了给人生画上一个完美的句号，每回都奋力前进，拿出自己的利剑去拼博，面对困难你总会以坚强的毅力去对抗，但你何曾想过你的一次次胜利代表的是你一次又一次的成长，以及别人对你的帮助。

雨下得很大，望着窗外的雨，我沉默了，思绪不由得飘荡在远方，记得那一晚雨也是这么大，我与几位同道中人站在屋檐下都觉得很失望。考试的失利我都能压住，但这次却是一种意想不到，成绩如坐滑梯般的差点溜到谷底，我们的其中一个人甚至想到了以死来解脱。兄弟们别紧张，不就是成绩嘛，没什么大不了的，我强撑着为他们开导。不就是一场考试吗，谁能笑到最后才是王者，一名打伞少年向我们走来，那你为什么这么认为，其中一人问，这还不简单吗，你们看那株植物，他弱小的身躯被雨点打得落花流水，但即使这样，它的根茎却牢牢抓住地面，尽力并站直。

“对，你说的对，这么顽强的生命力，它看似弱小，却有如此精神，令我着实惭愧，我们若连这小小的挫折都抗不过，只能迎接那狂风暴雨，又怎能看见那雨后彩虹呢，我们要坚强，”我说，这时，雨停了，他洗去了我们之前的烦恼，也洗去了那沉默的氛围，更洗去了我们一些污垢，使我们心平气和。“是啊，争取下次努力”，我们齐声道，“不知这位仁兄为何帮助我等顺利渡劫，贫僧自东土大唐而来，特意来此。帮尔等渡动。”“多谢，”“无须，贫僧走呀”，“哈哈你们还演，逗我啊?经过这一次的人生挫折，我觉得我又多了一项面对挫折的技能。

心平气和坦然面对挫折，人生哪里有一帆风顺呢，只有那无限前进和勇于面对的背影吧，挫折只会让人越奋斗越，勇哪怕拼死抵抗。

生活好比一场戏，在人生的舞台上我们扮演着不同的角色，经历风风雨雨，我们尝尽酸、甜、苦、辣的滋味。品尽生活之快乐、生活之痛苦、生活之甜蜜、生活之忧伤……

快乐的背后总有忧愁，它隐藏在我们的内心深处，有时，我们承受不住时，就会释放，但有一点我们要牢记，那就是“阳光总在风雨后，乌云上有晴空。”

人生并不是一帆风顺的，在旅途中会遇到坎坷。风雨过后，小草依然嫩绿；小花依然鲜艳；小树依然挺拔；你依然还是你。当我们遇到困难、遇到挫折和失败，我们要用沉着、冷静和智慧去面对它们、战胜它们。

德国著名音乐家贝多芬，在事业最颠峰的时刻，突遭双耳失聪，但他没有被击垮，他面对现实，英勇地面对挫折，用智慧重新站在音乐的前沿。在他练琴时，用木筷搭放在琴键上，拨动琴键，木筷在上面振动，传到神经，感受着音乐的美妙，同时又创作出广为流传的《英雄交响曲》等。他用顽强的意志，战胜了音乐道路上前所未有的磨难。挫折过后，他不再畏惧，勇往直前用微笑谱写了一曲又一曲经典的乐章。

当我们遇到困难与挫折时，应该将困难化为动力，忘记困难曾带给我们的痛苦，用自信和希望战胜学习之路上所遇到的惊涛骇浪，要相信浪花与礁石会在天地间撞击出洁白而充满自信的浪花。

有人说过：“挫折是山，翻过他，就可以见到成功的大海。”也有人说过：“挫折是生活上永远翻不过去的山，因为翻过一座山，前方又会有另一座山。”

我迷惑了，我究竟该怎么办？ 爱迪生在发明电灯过程中，做了数不清次实验，总共用了6000多种材料。这也许只能说明，在6000多种材料进行实验中，爱迪生面对失败，没有气馁，没有放弃，最终才确定用钨丝来做灯丝,提高了电灯的寿命,，坚持不懈，发出我已找到一千多种不适合做灯丝的材料的乐观心声，终于给世界带来了灯的光明。 司马迁游历名山大川，博览经典秘籍。汉武帝晚年，李陵之祸发生，司马迁因为为李陵辩护，所以了触怒汉武帝，收监下狱。司马迁因为考虑到史记尚未完成，因而选择了宫刑，忍辱负重，笔耕不缀，才完成了“史家之绝唱，无韵之离骚”的史记。我明白了，只有挫折才能让人们自信坚强，让人们奋斗向上。 “即使挫折使你倒下去一百次，你也要一百零一次的站起来，唯有挫折能让你坚强起来。” “要在挫折面前扼住命运的喉咙，挫折会使你自信起来。” “想不经受任何挫折而成长起来，那是神话。挫折是成长过程中的必需品。” ……

多少伟人说过关于挫折的名言，正是因为他们经历过，才会有比常人更突出的成就。生活，需要挫折。

挫折是一根绳子，我们应该用它去攀登山峰，而不是用它去自缢。——题记

我落寞的走在街上，任由冰冷的雨水击打我的脸庞。抬起头看了一眼，天一直从头点黑到地平线，平时宛如太阳的灯光现在竟穿不透稠密的雨雾。

失败了，终究是失败了。泪水混着雨珠顺着脖子，流入两件本已湿透的衣服里，将被秋风冻结了的细胞变得更加冰冷。

我一向对我的英语口语十分自豪。于是，我报名参加了校外的一个口语竞赛。

在初赛上意气风发的我，过五关斩六将，将对手说的心服口服，将评委说的连连微笑。丝毫不意外地进入了复赛。

得意自满的我，不再认真的准备复赛。而是去炫耀，仿佛已经是冠军。

终于，在比赛的前一天，才发现自己并未准备什么能够出奇制胜的“法宝”，才发现自己的脑子里一片空白，甚至连比赛地点都忘了。

第二天，我拖着一副疲倦之躯来到比赛场地。脑子里一片空虚，天啊，好多人啊!原来，初赛只不过是将报名人数的一半淘汰掉了，可即使如此，仍有上百人。

骄傲的心被击碎，望着那些摩拳擦掌、跃跃欲试的人们，我痛苦地闭上了眼睛。

我输了，输在了那颗自满的心上。于是，我弃权了，在评委诧异的目光下，我黯然的离开了比赛场地，独自回家去。于是，出现了开头那一幕。

到了家，换了一身干净衣服，坐在阳台上，看着窗外。

风更紧，与更急了，可这一切都与我无关。正当我准备离开的时候，我看到了一只小鸟。

小鸟在风雨中搏斗，它十分瘦小，但它进它所能向上飞去。它在空中忽上忽下，就像落水后在水中不断挣扎的旱鸭子。

终于，在风雨即将变强的一瞬间，他冲上了云霄，发出一阵嘹亮的“呐喊”，它，成功了。

我看着小鸟离去的背影若有所悟，面对挫折，我们不应该消极，这只会让你的信心被击垮，我们需要的是继续坚持，是勇敢攀登，是忘记过去。

面对挫折，我们应该铭记，要用它作为登上成功的绳索!

有了狂风暴雨的洗礼，才铸就了树苗最终遮天蔽日的辉煌;有了惊涛骇浪的锤打，才成就了鱼儿最终畅游深海的潇洒;有了艰难险阻的磨练，才造就了雏鹰最终搏击长空的无畏。——人生需要挫折。

人生需要挫折，不信你看：

你看那狂风暴雨中的小树苗，狂风洗礼着它的生命，暴雨锤炼着它的灵魂，树枝摇摆不定，绿叶随风乱舞，但它不曾放弃，接受着来自挫折的滋润，待风雨过后，那树叶不是更翠绿了吗?那枝干不是更挺拔了吗?设若没有了中间挫折的磨练，它又怎可能长成参天大树。

你看那高空中翱翔的雄鹰，时而穿破云层，时而俯冲下降，然而当初它历经多少挫折?它也曾从崖壁上落下来，它也曾被天敌猎捕，但它不曾放弃。在挫折中磨练着的，是它坚强的意志，在磨难中成长着的，是它不屈的灵魂。设若没有了中间挫折的磨练，它又怎可能勇敢地搏击长空。

你看那波涛中逆流而上的鱼儿，他在汹涌波涛间穿梭躲避礁石与天敌，它也曾被渔网追逐，也曾被巨浪抛起，可它没有放弃，那狂舞的水草不也在为它鼓劲吗?那拍石巨浪不也在为它奏乐吗?设若没有了中间挫折的磨练，它又怎可能畅游深海之中呢?

没有挫折的人生如同没有起伏的乐章，不会悦耳动听;没有挫折的人生如同没有深谷的山脉，不会高大巍峨;没有挫折的人生，如同没有海浪的大海，不会波澜壮阔。

挫折是一笔宝贵的财富，人生需要挫折。

在这个世界上，有阳光就一定会有乌云，有晴天就必定会有风雨。只有经历乌云后的阳光，才会更加耀眼。只有经历过风风雨雨，才会有彩虹。

每个人都希望自己的生活多一点明媚，多一点阳光，少一点挫折，少一点磨难。可是命运却似乎总爱捉弄人，折磨人。给人更多的失落，和挫折。我曾经听过一个故事：一位屡屡失意的年轻人请教一位高僧。高僧知道了他的来意后便在他的面前放了两个装满了茶叶的杯子，高僧用温水泡了一杯叫年轻人喝。年轻人细细喝了几口，发现一点香味都没有。高僧又用沸水冲了另一杯，没冲满，只见茶叶在杯子里上上下下地沉浮着，一会儿，一丝细微的清香从杯里溢了出来，接着高僧又往杯里加了一点沸水，一共加了三次，里面的茶叶一次比一次沉浮的厉害了。年轻人闻到的是沁人心脾的芳香，他细细品尝了一会儿，满意的点点头，说他明白了。

人生犹如一片茶叶只有在困难艰险中沉浮，在痛苦辛酸中磨砺，才能真真实实体会到生活的幸福。在一次次沉浮与磨砺后，生命才会变得光彩照人，芳香四溢。

当困难来临之际，我们开始选择，甘瓜苦蒂，世上没有完美的东西，大的橘子偏偏就是酸的，甜的橘子偏偏就是小的。我们可以选择放弃，绕道而行，不必为了困难而烦恼，也不用付出什么力气。相反我们也可以选择勇敢面对，毫无畏惧地去努力，去改变。我们为此付出了辛勤的劳动，可我们也收获了很多，有战胜困难的喜悦和兴奋，有风雨过后的彩虹，也有了一颗面对困难险阻的勇敢的心。

困难就像一颗沙砾，有了它的打磨，才能变成一颗璀璨的珍珠。我们成长的过程坎坷，总是伴随着辛酸和烦恼，不经历风雨怎会看到彩虹，经历了挫折我们的成长才有意义。

小学，自己的成绩一直在班上是名列前茅的，也曾多次被老师评为“三好学生”“优秀学生”等奖项。

进入初中，不仅仅只是语数英三门功课，初二会增加物理，初三还会增加化学。即使自己还未接触到化学，但已经被物理、英语笔记压得有些喘不过气。

自己的初一上学期，浑浑噩噩地过去了，也被任课老师喊去办公室交谈过多次。自己非常想学，但总想半途而废，数学和英语的成绩“噌噌”地往下降，看见试卷就害怕。甚至对自己快要失去了信心。每次下课，想和朋友们一起玩，而他们总围在一起一味地去讨论题目，都没过及格分的自己连题目都听不懂，觉得自己插嘴都配不上。

渐渐感觉朋友开始疏远自己，自己也开始自卑，几乎每晚都会偷偷地抹眼泪。

这个挫折沉痛打击了自己的内心。

初一下学期，每个周末同学们都在家中放松，而自己在周末下午在外面上着补习班，东奔西跑。上课将老师重点讲的知识点以及图形、各个公式记下来；只要一下课，自己就默默地背公式，背知识点。不知不觉中，数学已有了一本完整的错题集。每当有题目不懂，就会跑到办公室询问老师一些题目的解法，老师也经常叫我去纠错，给我讲原因。

半学期很快就过去了，又迎来了期末考试。考试前夕，我仔细翻看了我平时记录的错题。考试中，我两耳不闻身旁事，一心只考自己试。在数学卷上超常发挥，最后得知分数后的自己欣喜若狂，不仅考过了及格分，而且突破了100分，虽然没有达到110分但内心已经激动万分。

从那以后，我下课不再仅仅找朋友们玩，更多的是交流题目；我不再惧怕任何挫折，因为我觉得挫折是一笔财富，它刷新了我的生活。

没有人喜欢挫折，但却没有人能拒绝挫折。上帝是一个精明的生意人，在给你些许成功的同时，也一定会搭配相应的挫折。 No one likes setbacks, but no one can refuse the setback.God is a savvy businessman. While giving you a little success, he will definitely match the corresponding setbacks.

在这个大千世界里，有风和日丽的春天，也有冰封雪飘的寒冬，有阳光雨露的滋润，也有冷风苦雨的侵袭。人生是一条漫长的旅程，有平坦的大路，也有崎岖的小路，生活不仅仅是沐浴甘霖的绿叶，吮吸晨露的花朵，现实赐予我们的也并非都是鲜花和掌声，其间也夹着泪水与痛苦，坎坷与艰辛，交融着酸咸苦辣，我们无法选择，无法回避。

记得上初中的时候，就因为一件鸡毛蒜皮的小事，我与我的朋友闹翻了，我们冷战了一个多星期。在这一个星期间，明明彼此都非常的难受，但谁也不肯先低头认错。直到一次巧合，让我们的友谊又回来了!

那是一次班主任布置的任务，说是要考验同学们的团结意识怎么样?我们被分配到同一组，并选了她作为我们组组长。而班主任偏偏只把这次任务的活动方案告诉各组组长。无奈之下，我只好先开口向她询问活动过程。因为这样的过渡，在不知不觉中，我们又好起来了!

这是一件看似平常的朋友呕气的小事，但对我来讲，不如说是一次挫折。如果，我们的关系继续僵下去，我想，这一辈子我只会活在后悔中。因为我失去的不仅仅是一个益友，更是人生的一份无价之宝。

抑或如这次刚刚升入高中，面对陌生的环境，陌生的同学而不能适应时，导致我在学业上的颓废。这样突如其来的变化让我有种想要辍学的念头，但我知道这是不可能的。因为在父母对我期望很高的目光中，我不忍心让他们失望。只好逼着自己学习再学习!

时间一点一点的流淌，让我渐渐的把压力化为动力，慢慢的融入于这个新集体中。

想这种普通的不能再普通的小事，往往会成为我们人生道路上的绊脚石。其实所谓的挫折并不是要经历生离死别的才算。在生活中，也许一件越小的常事，给人的挫败感越显著。

所以，我们要学会珍惜这些所拥有的挫折!

挫折是一笔宝贵的财富，它让我们的心灵更加充实;挫折是一股生命的力量，它推动着我们不断前进。哲人说，我们不仅要会在欢乐时微笑，也要学会在挫折中微笑。

挫折，能使多少人站立高峰，又能使多少人在梦幻的现实中觉醒，努力奋斗。林肯，就是一个很好的例子，废除了奴隶制、打赢了南北战争。他为当时的社会上作了巨大的贡献，使美国能更好的发展，更好的统一。可是，在光耀的辉煌的背后，又有多少艰辛是鲜为人知的，在他的生活中，挫折一直陪伴在他的身边，似乎从未离开过，但他却能战胜挫折。因此，一个名人的伟大，并不单单是他有着优异的成绩，更重要的是，那战胜挫折的意志与耐心。

林肯一生的小挫折有许多，更有许多大挫折：182019年，家人被赶出了居住的地方，他必须出去工作，以抚养他们，而他年仅10岁。182019年，母亲去世。1831年，经商失败。1832年，竞选州议员，但落选了。1833年，他向朋友借了一些钱，再次经商，但年底就破产了。接下来他花了2019年的时间，才把欠债还清。1834年，再次竞选州议员，这次命运垂青了他，他赢了!1835年，订婚后即将结婚时，未婚妻却死了，因此他的心也碎了，并生了一场不小的病。1838年，争取成为州议员的发言人，但没有成功。1840年，争取成为选举人，但失败了。1843年，参加国会大选，但落选了。1848年，寻求国会议员连任，但失败了。1849年，他想在自己的州内担任土地局长的工作，但被拒绝了。1854年，竞选美国参议员，但落选了。1858年，再度竞选美国参议员，再度落败……

林肯的一生只成功过三次，但失败过三十五次，不过第三次成功使他当上了美国总统。在他竞选参议员落选的时候，他就说过：“此路艰辛而泥泞，我一只脚滑了一下，另一只脚因而站不稳。但我缓口气，告诉自己，这不过是滑一跤，并不是死去而爬不起来。”这就是他的信念，他不屈服于挫折，绝不被挫折打到。

在人生当中，有许多必不可免的，而挫折，则是其中之一种，有的人，能在挫折当中勇往直前;有的人，则知难而退;而有的人，则在挫折来临时，就先退缩了。而我们，不管以前怎样，从现在起，就要学会战胜挫折。

每个人的一生都会有挫折。遇到挫折，心里难过，精神上痛苦是难免的，但是对于一些不畏挫折、战胜挫折的强者来说，挫折也并非是件坏事，而是他们通向成功的绊脚石。 Everyones life will be frustrated.In encountering setbacks, sadness is sad, and mental pain is inevitable, but for some strong people who are afraid of frustration and defeat setbacks, frustration is not a bad thing, but the stumbling block they lead to success.

举些例子吧：大教育家孔子从小家境贫寒，条件十分差，但他为了实现自己的理想而周游列国，历经坎坷、磨难和挫折，终于成为我国的学者，被后世尊称为“圣人”。西汉史学家、文学家司马迁，被皇帝处以重型，身心受到极大的摧残，但他为了实现自己的目标，发奋著书，终于写成史学巨著——《史记》。

科学家居里夫人，不满十岁时妈妈和大姐就相继病逝了，但她并没有被挫折吓倒，从小就磨练出了坚强的意志。正当她的事业蒸蒸日上的时候，事业上的伙伴——丈夫皮埃尔居里又因一场车祸撒手而去。接二连三的不幸没有把她击垮，她振奋精神，潜心研究，再次获得诺贝尔奖。

美国总统林肯八次竞选八次落败，两次经商失败，甚至精神还崩溃过一次，但他重新站起来，不懈努力，终于成为美国历最伟大的总统之一。这样的事例还有很多很多。这些人能够正视挫折，化挫折为动力，继而奋发努力。

路上的鲜花迷惑了我们，常常令我们不知所措;路上的荆棘刺痛了我们，常常让我们主动投降。在人生的十字路口，我们常常举足不定，不知该何去何从……一条布满鲜花的光明大道与一条布满荆棘的林荫小路，我想人们往往会选择前者，所以他们便会沉浸在美丽的花丛中而迷失了方向。因而请不要拒绝那条布满荆棘的小路，路上的荆棘刺痛了我们，使我们遍体鳞伤，但同时也使我们变的坚强。

其实，挫折并不可怕。它只不过是我们通向成功的一瓶催化剂。茶叶有了沸水的冲泡才会芳香四溢，人生有了挫折的考验才会多彩而充实。同学们，不要害怕挫折，要正视挫折，当挫折来临不要逃避，要勇敢战胜，当你成功时你会觉得它对你来说是多么有意义。

即使跌倒一百次，也要一百零一次地战起来。

——题记

人生可能一帆风顺吗？显然不会。人生会遇见让人措手不及的挫折，在遇见这些挫折时，是面对，还是逃避呢？那就要看我们自己怎样选择了，选择面对就会收获成功的喜悦，选择逃避就会收获失败的痛苦。

战胜挫折，必定要有坚韧不拔的毅力。谈迁或许不太出名，但他的著作记录着明朝的明史、明朝遗闻，给予了现代人考察明朝的一些史事提供了有力的证据。但大家知道吗？谈迁用了二十六年的时间，才完成了初稿。不幸的事发生了，当初稿付印时，却被小偷给偷了。但是谈迁没有被挫折打败，而是振奋精神、日夜奔波，经过四年，终于完成了这部呕心沥血的巨作。

将近三十多年的努力一夜之间被偷走，有谁不会痛哭流涕，有谁不会伤心欲绝。生活中有许许多多的挫折等待着我们去面对，挫折来临时是就此放弃，还是继续向前。谈迁就给了我们一个明确的答案。

不要因为走得太远，而忘记自已为什么出发。这句话用来形容谈迁，我觉得再合适不过了。

战胜挫折，必须要有持之以恒的坚持。《喜羊羊与灰太狼》是一部很好的动画。灰太狼就是其中的主角之一。他抓羊失败了几百次，几千次，但他没有放弃，仍然在研究该怎样穿过羊村大门，该怎样抓住讨厌的喜羊羊，该怎样讨得红太狼高兴，该怎样给小灰灰优遇的生活…

或许一辈子也抓不着羊，吃不到羊。但他那种不怕挫折，不怕困难的精神值得我们铭记在心。

千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。即使挫折将我们推之于谷底，我们也不能放弃，也不能退缩。 战胜挫折，就算尝尽酸酸甜苦辣咸，也不害怕的决心。苏轼一生被贬五次，但他就这样堕落了吗？显然没有，苏轼而是以乐观的方式笑看荣辱。苏轼可谓命途多舛，一句“问汝平生功业，黄州惠州儋州"，便是对苏轼，最真切，最朴实，最真切的诠释。

正如儒家学派孟子所说:故天将降大任于是人也，必须先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所动之心忍性，曾益其所不能。挫折是一味良药，让我们成长，让我们面对一切末知的事，懂得去判断，去面对，去挑战。

战胜挫折，我们要勇敢地迎着困难而上，要……

在这漫漫的人生都路中，每个人都会有坎坷、不顺心的时候，你会怎么做？是从此消沉下去？还是重新振作，奋发向上？而我自己却选择了振作，因为我觉得，乐观是人活下去的根本。

这学期，我们班要重选班委，老师让我们写一篇推荐稿再定，而我信心十足的推荐了自己当学习委员，因为我知道，自己最缺的就是信心，然而，这是我第一次有这么大的信心，当然得信心十足点喽！

终于，我等到了那节周会课，正当我满怀激动心情的想我就要当学习委员的时候，忽然，一个声音传到我耳边：“学习委员：xxx。”天哪！她可是我最好的朋友！当我听到这句话时，我的心就像碎了一样，非常痛非常痛，有着很沉重的挫败感，难过极了！顿时，我想哭，但又不敢哭，毕竟不想在学校出丑。虽然知道事实无法改变，但还是无法掩饰内心悲伤。

这就是我用汗水换来的结局？太不可思议了！原来梦想和现实有着这么大的差距，原来并不是努力了就能成功，总有些差距，总得面对残酷的现实。

回到家，痛哭了一常可哭过之后，尝试着反思自己，比起别人，我出发的太迟，虽然我和别人有着同样的梦想，但和别人比起来，自己还有那么多的不足，虽然我没有当上学习委员，可是我坚信，一次的失败不代表永远的失败，总有一天我会夺回那份属于我的光彩！

挫折总是客观存在的，当你重新的站起来的时候，你就会发现他并没有想象中那么痛苦不堪，有了他有了前进的动力，有了他生命才更加有意义！

挫折，生命送给我们最好的礼物，有着浓浓的苦，也有着香香的甜！

如有人问我要感谢何人何物，我毫不犹豫地说：“我要感谢挫折”，这时，你定会以为我哪根神经搭错了，而我却认为挫折乃人生感谢之物。

古往今来，有多少名人不是经过挫折洗礼的呢?诗人刘禹锡，忍受了“二十三年弃置身”的苦楚，终生成“出淤泥而不染，濯清莲而不妖”的莲花，“老夫聊发少年狂，左牵黄，右掣苍”;鬓霜发白的苏子瞻忍受“鸿台诗案”的打击，直面挫折，从而“一蓑烟雨任早生”，达到让后世永远仰望的高度，这些古代名人都经历过沉重的打击，毁灭性的挫折，从而达到使人崇拜的地步。

不仅在古人，在我们身上，不也曾经发生过不少的事例。比如我，那是三年级的夏天，我为了在伙伴面前显示我高超的车技，在玩了一会儿后，壮着胆，逞能地说：“你们能单手抓车把骑车吗?”他们纷纷摇头，一副害怕的样子，我更逞能了，便得意地夸下海口：“你们不能我能”说着，我一骨碌坐在车座上，猛蹬一下，车“吱溜”便向前驶去，我猛得一撒，左手单抓车把，顿时我重心不稳，脑中一片空白，只想着：“完了，这会得出洋相。”正想着，“扑通”我从车座上连人带车一齐摔了下来，后边的伙伴顿时笑开了，倔强的我流下了悔恨的泪水，这一挫折在我的脑中打下了烙印，挫折告诉我“不要逞能，实事求是”。如今，我不禁用一个成熟的眼光去审视那一次挫折，确实，我应该感谢它，它给我带来了伤痛，但是同时它带来了做好的道理，让我接受，这样看来，挫折不仅是伤痛，更是人生之路中的良师益友，我们怎么能不去感谢它呢!

在大自然中，沙粒进入河蚌的身体中，河蚌默默地忍受，用自己的肉体去慢慢地将沙粒包裹，忍受着皮肉之苦，但是，挫折最终带来却是颗莹光闪闪的珍珠。

鲁迅曾说：真正的勇士，敢于面对惨淡的人生，敢于面对淋漓的鲜血，蝴蝶破茧，凤凰涅??是垂死的挣扎，是拿生命做赌注的赌局，但也是重获新生的重要途径。古人云：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”可见挫折是多么重要。

同学们，让我们一起品味挫折，感谢挫折吧，正如歌词所说的那样，不经历风雨，怎能见彩虹?

没有播种，何来收获;没有辛劳，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。———英国海军上将佩恩在挫折的面前，我选择了面多并战胜它。

在我的学涯里，汗水与眼泪已不知有多少，但我的成绩仍不理想，渐渐地我想放弃，但一想我在挫折面前低头了，便有种不肯认输的想法，继续努力，拼搏。

但老天不作美，成绩仍不见好转，每天早去晚归，却只考了这点分数，心里便又了想哭的冲动。晚上我坐在书桌旁，看着窗外的天空，仿佛看到挫折在我头顶上大笑，它是在嘲笑我吗?想到父母任劳任怨的工作赚钱给我上学，而我却只考这点分数，眼泪啪嗒地落下，滴在书桌上。这时我想起爱迪生说过：“尽管生活使你有一次哭泣的理由，你也要做出一千零一次欢笑的容颜。”是啊!爱迪生说的没错。世界上没有什么战胜不了的事，只有胆怯的人，要知道明知山有虎，偏往虎山行，世界才会被踩在脚下。

“千磨万级还艰难，任尔东西南北风”鼓励着我，“一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。”爱因斯坦的话激励着我。

失败了没有关系，重新振作起来，阳光总在风雨后，没有一个人会随随便便成功。我坚信，风雨之后的彩虹永远是最美的。

在生活中，是挫折磨练了我们的意志，是挫折使我们一步步走向成功。乐观的面对挫折是我们应有的态度，我希望那些曾在挫折面前低头的人，能像贝多芬一样，勇敢地面对挫折并战胜挫折，谱写自己的美好人生!

为挫折点赞？这听起来似乎让人难以至信，人人讨厌挫折，害怕挫折，可我却要为挫折点赞？恐怕一般人都会认为我是个神经病吧？

可是今时今日，我却有些想念你，让我们来叙叙旧吧！

挫折，你曾经眷顾过多少英雄豪杰！

你曾用双手抚过勾践的头，因而他当了立国之君。他由大王降到了庶民，因为所欲为的国君沦落为任人宰割的阶下囚。你是多么地残酷，但你却是在造就英雄。

勾践在草房中悟出了亡国之因，他又找到了兴国之方。他，理解了，你的良苦用心。

你是否还记得曹雪芹？你让他从“饫甘餍肥”的贵公子生活一下子跌落到“蓬庆瓦灶”，举家食粥酒常賖的地步。可也正是你，让这件艺术大师爆发了罕见的创造力，写出了举世闻名的《红楼梦》，在中国文坛上永放光辉。

没有你的眷顾，曹先生能有这切肤之痛，能写出这本旷世之作吗？

所以，我要为你点赞！

多少人看到你是逃之夭夭，避而不及，可我自从那件事后却希望你常能来眷顾我，因为我也渐渐地知道了你的用心良苦。

那天天气很是晴朗，温暖的风吹扶着我的脸颊，同时也吹扶着我那颗宁静的心，我一个人独自走在山间的小林里，贪婪地吸吮着大自然的一切，正如《汤姆·索亚历险记》里的一样，主人公经常会和小伙伴在森林里玩游戏，起初我并不怎么看好他们，可是我现在，才真正体验到了“森林浴”的美妙之处。尽管我的心情安适到了极点，可是心里却总是有些忐忑与不安。其主要原因还是自己背着父母偷跑出来的吧？我心里想着，终究有些担心，自己迷了路，寻不到出口，是不是会像电视剧里演的一样，被野兽吃掉？一霎间，我宁静的心情顿时飞灰烟灭，我不由自主地加快了脚步，看着逐渐黄昏了的天气，我的心中更是紧张。我怀着这样的心情走了一会儿，可是我越走越担心，耳畔的风声仿佛是从天而降的恶魔。而在天空中飞行的蝙蝠则像是黑暗的使者，望着四周黑呼呼的一片，使我胆颤心惊，就好像这黑暗的四周随时会有一双手向我伸来一样，愈想愈怕。我干脆紧闭双眼，一咬牙，跑了过去。正跑着，突然看到有个人在向我招手，莫不是我遇见了“海市蜃楼”？我惊讶地看着，细看去，才发现原来招手的人是爸爸。我仿佛看到救星一样向爸爸跑去，边跑边诉说着我所经历的种种境象，爸爸微笑地看着我。我正惊奇于他是怎么知道我在森林里，没想到，他却说他一直是知道的。原来，作为女儿的一切小动作都瞒不过父母的慧眼啊！

从那以后，无论什么样的挫折坎坷，我都会一一跨过。正如当时爱迪生一样，家境、身心，所有挫都几乎及于一身的他却仍然创作了我们世界都众所周知的“电灯”。

如果没有你的眷顾，又怎会有当时的科学家——爱迪生？又怎会让胆小的我成为勇于挑战困难的人？

所以，请不要再逃避挫折了，也不要以“怨天尤人，哀叹连天”的心态去评价挫折！让我们去理解挫折，为挫折点赞！

生活中，每才能让我们便得更懂事，比别人更成熟一些，所以，在挫折面前，大家要用最灿烂的阳光去打个人难免会经历一些挫折、困难和失败。因为经历过这些风风雨雨后，会上我们便得更有经验，败他，让他在你阳光般中消的微笑失—— In life, we can make us more sensible and more mature than others.Will experience some setbacks, difficulties and failures.Because after experiencing these ups and downs, we will have more experience at the meeting, defeat him, and let him smile in your sunshine--

海伦·凯勒的坚强改变了她自已命运，司马光用自已的智慧救出了水缸中自已的伙伴……他们靠着自己的智慧与勇敢突破了无数次挫折、困难和失败——而在这方面，我也是深有体会啊!

这次的暑假可真是炎暑逼人，我终于忍不住了，我发挥了本领，大声地对爸爸、妈妈说：“你们究竟什么时候带我去避暑，这样热的晚上，让我怎么睡呀!”妈妈回了我一句：“好啊，今天晚上我就带你去‘避暑’。”这句话让我大吃一惊。

爸爸开着车来到了每个人都不陌生的超市。这是，妈妈在超市给我挑了两样东西——件衣服和一个“圆圈”——对于一个还没有上小学的我来说，一件衣服并不陌生，可这样一个“圆圈”我可一点也不熟悉。带着这样一个疑惑我们又来到了两个池塘边。妈妈把我带到换衣间，当我换上妈妈刚给我买的衣服，带上“圆圈”时，妈妈终于告诉了我，这个是游泳圈，我们是来游泳的。

看着爸爸妈妈到游泳池里面享受的样子，我也迫不及待的想进去，当我刚要下去是，一位保安把我叫住了，他说，这是大人们游泳的地方，小孩子到那面去游泳。看着相隔爸爸妈妈他们这么远，我就怕下去了，突然，水中有一位小孩子在抽筋，于是我就在心中暗暗的发誓，我再也不会去游泳了

这时，妈妈便告诉了我，那位小朋友在水中抽筋是他自身的原因，并不是说你就会……经过妈妈的一番解说，我终于消除了抽筋的恐惧。这是，我又想到，这些小孩子都有大人的陪伴，为什么我就没有呢?妈妈又在我的请求下答应了要陪我——于是，在爸爸妈妈的陪伴和指导下，我学会了游泳。

现在，每次暑假晚上，我们都会游泳，如今的我面对水是一点也不怕了，而且在父母的指引下，我还马马虎虎的学会了几种游泳方式。

这就是我，在面对困难和挫折时哟呵聆听别人的教诲，你们有什么困难呢?让我们一起在挫折面前——绝不低头!用自己的努力去战胜黑暗!

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅

在极静的房间里，我正埋头写着作业，笔在纸上飞快地摩擦，发出“沙沙”声，却又戛然而止。眼前是一道困难的题目，我并没有想着去解决挫折，只是稍稍看了几眼，就将其抛之脑后，不再理会。

合上作业，走出家门，却惊奇地发现雨后的世界变得黯淡无光，天灰蒙蒙的，空气也湿漉漉的，周围的一切仿佛都失去了它们原有的色彩。我拐进一条小巷，在这里无意中看到了不一样的色彩——一朵刚绽放不久的雏菊。那是怎样的一抹白啊！带粉的花蕊旁是白的透彻的花瓣。仔细看向它的周围，是一个杂草丛生墙角。

我不禁被眼前的景象所震撼了，要在这样的地方生存下去，要面对多大的挫折呀！蓦地，我又想到了自己，一朵雏菊为了成长都能笑对挫折，我却因为一条困难的题目轻言放弃，挫折是成功路上必不可少的。

是啊，成长是离不开挫折的：小鸟离开了温暖的巢，面对陌生的世界，它得到的是自由；小草离开了大树的庇护，面对炎热的太阳，它得到的是成长；老鹰离开了母亲的呵护，面对陡峭的山崖，它获得的是力量……

挫折是成长路上的绊脚石，但只要笑对挫折，化绊脚石为成功路上的铺路石，就会有收获。成长其实需要挫折。

成与败，不在于最后的结果如何，而在于你有没有从挫折的泥潭中站起来。

你知道吗？动物也会经历挫折的。一只蜘蛛在屋子的角落里织网，就在快要织成的时候，忽然一阵大风吹过来，把蜘蛛结的网给吹破了。于是，蜘蛛开始了第二次织网。但不幸的是，又吹来了一阵风，网又被吹破了。但蜘蛛毫不气馁，又继续开始织网。一连七次，蜘蛛网都被风吹破了。也许，蜘蛛会放弃吧；也许，蜘蛛会换个地方吧。不，不，不，你想错了。这只蜘蛛锲而不舍地又开始了第八次织网。这一次，它终于成功了！坚持不懈，就是战胜挫折的第一步！

除了动物，植物也会经历挫折。小区里的一棵大树，遮挡了一户人家的阳光，人们只好将其树冠砍掉。大家都认为这棵大树死了，只剩下光秃秃的树干，什么也长不出来。可谁曾想，这棵树竟在春天开始零零落落地冒出了几个嫩芽儿，长出了绿叶。不久，这棵看似了无生机的树，又变得生机勃勃，树枝上长满了树叶。这顽强的生命力，真令人啧啧赞叹。顽强拼搏，就是战胜挫折的第二步！

宗璞的《丁香结》里有一句：“结，是结不完的；人生中的问题也是结不完的，不然，岂不太平淡无味了吗？”是啊，人生中难免有崎岖坎坷。有的人，失败了就一蹶不起；但有的人，不仅能从失败中爬起，更能从中获取教训。一开始，我是前者，但在成长的道路上，我懂得了很多道理，在潜移默化中，我成为了后者。

记得那年，我才上四年级，第一次竞选大队委。可能是紧张，可能是初出茅庐，也可能是没做好准备，在第一轮笔试中就被淘汰了。当时的我，有些自卑，也有些不甘心。在我沮丧时，是老师家长，是同学朋友，是失败的教训，给予了我帮助，告诉了我要相信自己，坚定信念。第二年，又一次竞选大队委。这一次，我吸取了上一次的教训，认真备考，努力奋斗，在这一届大队委中脱颖而出。终于，功夫不负有心人，我成为了一名光荣的大队委成员，为自己争取了一个机会，为自己创造了一个更大的舞台。相信自己，坚定信念，就是战胜挫折的第三步，也是最关键，最重要的一步！

“我命由我不由天。”是的，人生是自己的，机会是留给有准备的人。只要我们坚持不懈，顽强拼搏，相信自己，坚定信念，没有什么是不可能的。成与败，也许，你只差一个从挫折中站起来。

在生涯中有快活，也有苦楚；有胜利也有失败；有顺害，也有挫折。点对疼甜、失败跟挫折，只有抉择刚强的人，才干成为自尊、自负、从破、自强的人。

在人生的讲路上，不可能老是饱经风霜的，总会有一些难题。就像在一条路上言走，不警惕也会被石子绊一下，或踩入了水坑里，这些都是无奈预感的。

好比，邓亚萍加入河南省集训队的乒乓球竞赛，她满认为自人能够进进费队，但是邓亚萍个子太矬，没有领铺的前程，所以被降选了。

也许从出身的那一天起，每个人的路路就注定是一条泥泞不堪的小路。但是，小路的止境则可能是一条笔挺的大路。

阳光总在风雨后总会有这一天的，幸福会来到每个人的身边。

过了多少年后，邓亚萍在齐邦“乒乓协杯”大赛中，力克过后的世界冠军。尔后，谢世界乒乓球赛中，她为我国争得了一个又一个的声誉。这些不就是证实了吗？

或者，从诞生的那一地伏，每个己的途径未经有我帮大家展佳，然而，他们不会永遥皆助大家“铺恶”的，早晚有一天你必需用你本人的单手替大家“铺路”。

邓亚萍碰到挫折的期间，又会有谁去帮她呢？还不是全靠她自彼呢！

挫折害怕勇者，却喜欢若者。勇者遇到困难就会勇于拼搏，直到战胜困难为起，那时勇者就会高举旗号大叫：“让狂风雨来得更激烈一些吧！”而弱者遇到了困难就会像缩头黑龟那样避起来，所以挫折就爱好打趣弱者。

邓亚萍在困难面前是强人。不是吗？

如不知战胜了多多困难。此时，勇者就会尝到苦绝苦来的味道，而弱者只会低声叹气。

这些弱者为什么不学学邓亚萍呢？

实在，挫折并不恐怖，该勇者失败时，就会重新振作起来。从哪里跌倒就从哪里爬起来，做到不在统一个处所跌倒二次。而弱者失败时，就只会伤心，没有勇气爬起来。

邓亚萍如果不战胜一次又一次的挫折，不能沉新振作，那么，等候她的确定是失败。

又比方，居里夫人曾经说过：“我们应当有恒口，尤其要有自信心！尔们必须信任咱们的妻赋是用来做某件事件的，无论代价有多大，这种事情必须干到。”居里夫人是这么说的，也是这么作的。她深信镭的存在，为了向众人证明这一点，她曾末日衣着沾谦灰尘的衣服，从沉积如山的废墟中觅找镭的踪影。

居里夫人在寻找镭的进程中，她并不觉得痛苦，而是感到乐在其中，她乐此不疲，在一直的攀缘，战胜挫折，能重新振作之后，终于第一个提炼出镭元艳。

居里夫人为迷信的倒退，为人种的提高息没了出色的奉献，为此她取得了诺贝尔奖。居里夫人的精力值得我们学习。

居面妇人之所以能成过，是由于：它能战胜坚苦的前提、能克服无数的失败取挫折、没有摇动过她的信念、她能在艰苦眼前敢于拼搏、在失败时能从新抖擞……

俗话说：“不阅历风雨，怎能睹彩虹，没有人能马马虎虎成功。”彩虹诚然漂亮，但不在风雨之后，它是无法显示出来它的俏丽。

一位哲教野也说过这样一句话：假如一集体生下去不禁受功免何挫折这么他的毕生是不完全的。

所以说我们都要经历挫折，在挫折面前我们要应勇者、去学习邓亚萍、居里夫人的美妙精神……

敌人，圣经里也曾说过，上帝为你封闭一扇门时，也会为你翻开一扇窗。

让我们像邓亚萍、居里夫人那样享蒙挫折，战胜挫折吧！让我们振作讫来，往迎交亮天的大阳吧！