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2015年高中关于军训的优秀心得体会通用两篇 作文(最新20篇)

面对生活,离不开人际交往规则,面对大自然,离不开自然规则,面对社会,离不开法律的规则。小编收集了关于规则的作文,欢迎阅读。

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军训心得体会1200字

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河流没有跌宕起伏就不再壮美,山川没有悬崖峭壁就不再险峻,大海没有惊涛骇浪就不再壮阔,同样的道理,人生没有挫折没有磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄,就不会成为美丽春天里的一枝独秀;人如果没有坚持到底的毅力,就不会成为紧张军训中的一颗闪亮的恒星。

在大家眼里,军训的内容看上去是单调的。每天都做着一样的动作,心中抱怨着自己的汗水在炙热的太阳下白流了好几天。在教官的标准指导下,慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此别扭。纠正错误永远是困难的,炽热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子,燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的,错误也不会永恒不灭。虽然距离教官的标准还有一定差距,但是进步的欣喜摆在了每个人的眼前。

当然,军训也不单单总是枯燥无味的,每天的唱歌环节都是单调的军训中的调节剂。在唱歌中听到的除了同学们“原始的吼声”,那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。

我们抱着娱乐的心态,度过最轻松的十几分钟。

军训的第一天开始了,我怀着一股强烈的好奇心。谁料,这一天却刮起呼呼凛冽的狂风。因此,我们只好待在教室里。下午,天气发生了巨大的变化,晴空万里,闷不透风的。教官叫我们做稍息立正这些动作。我觉得太好笑了,稍息立正这些简单容易的动作小学一年级就会了,干嘛还要学呀!可是,我们虽然会做,但却一点也不标准。原来,稍息立正也很讲究的。就拿立正来说吧,“两脚脚跟并拢,脚尖分开约六十度,腰挺直,两手……”

我最讨厌的就是站军姿了。用立正的姿势站在原地,还要做到纹丝不动。一站就是二三十分钟。艳阳的照耀,让我感到无比的闷热。豆大的汗珠不断地流着,流过了我的脸颊,流过了我的嘴角,流进了我的心……我似乎感到这汗水是那么苦涩。此时此刻,我多么想放弃,但我还是坚决的告诉自己:你一定行的,不要半途而废,时间快到了,坚持就是胜利,坚持就是胜利,坚持……

在这严肃、艰苦的军训中,也有令人喜悦的一刻。军训的第四天,指挥教官带领我们十二个班一起拉歌。每一个班都派一个能歌善舞的同学上台表演,表演者生动、活泼、幽默;观众也看得拍手称快。军训最后一天,汇操表演。我们初一(2)班的同学们都尽自己的一份力,为班争光。“功夫不负有心人”我们班荣获汇操表演第三名。这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水。

军训像个五味瓶,甜、酸、苦、辣、咸样样都有。军训是一堂心灵的课程,我们曾经学过一句诗“千磨万击还坚劲,任尔东西南北风。”只要我们有钢铁般的意志,坚韧不拔的精神,持之以恒的决心,就一定会战胜困难,做到自己认为不能做到的事。

军训不仅仅是对行为上的操练,更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光,每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调房间外还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐,烈日的烘烤需要忍耐,时有时无的饥饿也需要忍耐,似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中,潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。

“水滴石穿,绳锯木断”这道理我们都懂。不积跬步无以至千里。当别人享受锲而不舍的喜悦时,你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后,谁才是最终的胜利者;谁坚持到最后,谁才是真正的英雄,谁才是战胜了自我的强者。我到现在才理解学长、学姐们把军训看成是学生生涯中一件最值得回忆的事情。

也许军训的时光短暂,也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、向左转、向右转……”这些口令将永远回荡在我的耳边。以后我也将用这样的精神去对待未知的工作和生活!

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篇1:高中军训心得体会800字

全文共 1106 字

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军训是新生入学的第一课,是一堂综合素质的提高课。这次军训,得到了训练营部队的大力支持,他们派出了以一些优秀的教官,每天都准时精神抖擞地出现在我们同学的面前。他们展现了新时代军人的风采,也用自己的行动无声的教育着每一位同学。这一次的军训有着更特殊的意义,通过军训,我们进一步强化了国防意识,增强了爱国热情。军训就像一条鞭子,时刻鞭策着我们前进;军训又像一把尺子,时刻规范着我们的行为;军训更像一盆火炬,时刻照耀着我们的前方。军训,让同学们普遍增强了体质,磨练了意志,培养了团结协作的精神,形成了良好的纪律观念,增进了师生之间的了解和情感的沟通,为较快地形成一种积极向上的良好班风和班级凝聚力奠定了基础。

这次军训得到了学校的高度重视,学校制订了严密的活动方案,组织有序,分工合理;学校领导经常到场关心指导工作;提供了矿泉水,让中途休息的同学随时有水喝;医务室全天开放,随时做好医疗服务保障。全体班主任全程跟班,兢兢业业,一丝不苟,全身心投入,与同学们同甘共苦。这些,都是本次军训顺利开展并取得成功的有力保证。

十天的军训虽然结束了,但留给我们的是永远美好的回忆,是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风,是坚强的意志和不断追求、勇往直前的精神,是强烈的爱国心和报效祖国的理想。经过十天的训练,我们相信,这十天必将在我们人生的里程中留下难以磨灭的记忆,挥之不去,我们一定会把在军训中形成的良好习惯,学习到的好思想、好作风,继续发扬下去,贯彻到我们的整个人生。

我会珍惜这次军训的经历,铭记所学到的知识和做人的道理,用心去感受军人的爱国之情,并见之于行,在今后的学习实践中,互相帮助、团结友爱,关心集体。并把在军训期间养成的良好品德和作风带到我们今后的学习中去,高标准,严要求的规范自己的言行,遵守学校的各项规章制度,踏踏实实地学会学习、学会做人,刻苦锻炼,遵纪守信,自强不息,自立有为,培养创造性学习能力,力争在新的起跑线上步伐整齐,一同前进,做一个“讲文明、讲纪律、讲诚信、争三好”的合格的大学生。

同学们,军训时间虽短,可是军人的作风,军人的意志和军人的品格是我们永远也学不完的,我们一定会珍惜这十天的宝贵时间,需心向教官们学习,苦练基本功,磨炼自己的意志,塑造自己优良的品格,为今后的学习和生活打下良好的思想基础。军训,是磨炼意志的练兵场,是充满挑战的大擂台,让我们做好一切准备,为圆满完成本届军训工作而付出我们所有的努力。在下面的军训生活中,可以锻炼我们的意志,让我们更加坚强,同学们,人生之路非坎坷,所以我须以坚强的意志来踏平这通往幸福之路。所以,我会和同学们一起努力,互相帮助,互相关心,做一个全面发展的艺术人才!

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篇2:高中生军训心得体会

全文共 1670 字

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学校为了适应高中阶段紧张、繁重的学习生活,继承和发扬人民军队的光荣传统,强健体魄,磨练意志,培养积极、热情、乐观向上的优良品质,对我们入学的初一新生进行了为期五天的军旅生活。

为期五天的军训在学校领导的重视、年级的周密安排及教官们的辛勤教导和班中全体同学的密切配合、共同努力下,已安全、顺利、圆满的完成了。五天的军训是短暂的,但是它却给我们留下了终生难忘的刻骨铭心的记忆。全体教官每天不顾[*]校花网风吹日晒,喊哑了嗓子,付出了无数心血和汗水,并以过硬的业务能力和坚强的意志品格在紧张艰苦的军训中赢得了广大师生的尊敬和爱戴。通过五天的军训,增强了学生的体魄、锻炼了学生的意志品质、磨练了学生的毅力。同时,也使我们每一个同学从教官的身上感受到了作为一名军人的气质,那种一不怕苦、二不怕累、那种英勇向前、决不后退的无坚不摧的坚强的毅力和坚定的意志。军训的五天,是与困难挑战的五天,是与炎热的酷暑作斗争的五天,是不断战胜自我完善自我的五天,是磨练意志、不断战胜各种艰难险阻走向胜利的五天

我想从三方面来小结本班军训的情况及自身的做法和表现,如下:

第一,精心准备,做好动员. 功既需锐气,也需耐性,锐气是发动和推进的原动力,耐性是应付挫败,克服难关所不可少的坚持力.在军训前,我布置好各[*]范文网项准备工作,尤其抓好对学生宣传教育工作。并要求学生带上笔记本和笔每天写军训日记,要求他们写下印象最深刻,值得记的事情和思想体会.并提醒全体同学做好各项注意事项,做好物质准备,同时极力动员大家在军训中要争取好成绩,尽力为之,有肯吃苦,不怕困难的心理准备,对于娇生惯养的学生,这次军训从另一侧面看是一次进行吃苦教育.

第二,投入过程,观察入微,全力支持。 老师是学生学习的模范,当你可以和他们同甘共苦,他们才心服口服,所以我时刻以身作则,基本上能与学生一起训练,只可惜在此期间,自己的身体熬不住,也闹了点病,但我仍在一旁密切注意学生的身体及思想或心理上出现的问题,及时处理,对每位学生都关怀细致入微,捕捉他们每一个有代表性的画面,摄入相机里.同时,紧密配合教官开展工作, (1)放手让教官管教学生.因为我知道这里不再是学校的课堂,而是军人的课堂.我想起一句:不服

从命令的兵不是好兵!我做的是配合教官,在旁督促学生。(2)以情动之,以情育之.在[*]课件下载第五天上午的会操表演中,我班同学表现并没有前一天好,几位男生还问我:老师还有机会再来吗?这回相信我们一定可以做好的……此情此境,我和学生的心是贴在一起的,感受到班集体的凝聚力,在无形之中很多平时不关心集体的同学都深受教育了,他们都暗暗地下决心在回校的汇操中拿到好成绩.(3)表扬先进,激励进取,全力支持.每天,我及时记录好人好事,以及要注意的事情,在训练结束前用几分钟总结,或者鼓励他们今天表现比昨天好,要坚持下来.在内务方面,个别宿舍做得很好,而有些却做得很马虎,我表扬做得好的,树立好榜样.有时我还听到有学生在说悄悄话,我突然意识到学生很少有机会和同伴谈心,我想应该在以后的学校生活中多让学生交流,疏导会比禁止更有效的.

第三,带上军人作风凯旋而归,巩固军训成果. 正所谓:创业难,守业就更难.严格军训五天,胜过读书万卷,军训五天使我班同学们要更加严格要求自己,我更加大力度管理班级,对他们要求越来越高,在他们的军训心得中可以看到他们心底里还是[*]校花网非常欣赏和感谢教官那种严中有爱的做法.军训回校第一时间让学生写800字以上的军训体会,以及将它给家长看,和父母多谈军训的经历.我打算将图片和学生的体会等发到校园网上展示给学生,总结军训的得失,更好地巩固军训的成果!

总的来说,今天的成绩只代表过去的努力,脚下的路还要更加倍小心,带上军人的作风,走好每一步。军训是一个艰苦的历程,然而相对于漫长的中学阶段来说这仅仅才是一个前奏,仅仅是一个开始。在今后的无数个日日夜夜里,那需要我们用更多的脑力、更多的心力和更多的毅力去克服一个又一个的困难,攀登一个又一个高峰,超越一个又一个对手,夺取一个又一个胜利。

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篇3:高一军训心得体会600字

全文共 610 字

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军训已经x周多了,在这一周里我们付出了汗水与辛苦,也收获了许多。

“立正、稍息……”听着这些已经熟悉的口令,我们都已经被融进了军营的那种氛围中了。小时候向往军营,向往那和平绿,总是梦想着长大后有一天自己也能穿上绿军装成为他们其中一员。

渐渐长大后,明白了一些事,也懂得了一些道理,不再像孩提时的幼稚,多了几分现实,没有理想的生活是空洞的,迷茫的,可是空有理想的生活也是浮浅的。

高中时的军训只是x周,那时的我们在花季雨季徘徊,无知,迷茫是我们脸上的表情,x周的军训收获甚少,只是知道军训苦,让人受不了,脸上晒的掉了一层皮,在也不想当军人,这时高中,青涩的季节,让我们匆匆走过了那段青涩的年龄。

而今,我们都已长大,成了人们所谓的成年人,从走进x的那一天,大家期盼着,等待着军训,可是一年过去了,大家的热情消减了不少,军训的时间到了,可是因为自治区的大庆,给学校下达了政治任务,男生参加大庆表演训练,女生回家等待下一年军训,这是一个令人失望又高兴的消息。大家可以回家了,可是明年当大家的激情都退却的时候我们依然逃不过啊!

真正军训的时间到了,有人欢喜,有人悲啊!可是不管怎样总是逃不过去了。大家无一例外穿上了迷彩装。从教官来后一直反复着乏味训练。但军训也不是想象中那样痛苦,欢声笑语,歌声也在其中,大家还是都很积极的。这也许就是团结的力量吧!

还有一周的时间,我们相信,没有逃兵,大家一定都会坚持下去,将军训进行到底,取得一个好成绩。

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篇4:大一学生军训心得体会

全文共 919 字

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军训能培养人有吃苦耐劳的精神、能磨练人的意志、锻造人的品质。军训的目的是:增强国防意识与集体主义观念,培养团结互助的作风。

不吃苦不知人生的艰难。苏轼有句话:“古之立大事者,不唯有超世之才,亦必有不拔之志。”所以说青少年要想将来成大事,不但要努力学习,还得磨练意志。

心目中的军训充满教官的训斥,心目中的军训是紧张与艰苦的合奏,心目中的军训是夜间忽然听到紧急集合的哨声。脑海中想象雨中的军训大集合,烈日下的严格训练,有时会胆怯,有时又盼望军训快些到来。

在这次为期一周的军训中我们的确感到很苦很累,但这是一种人生体验,是战胜自我,锻炼意志的最佳良机。以往在学校跑操,因为操场小,跑不开,我们经常跑跑停停,有的同学偷懒,故意装作鞋带儿开了,蹲下系鞋带从而少跑一圈,这样跑一会儿队列就乱了。冬天跑操大家会埋怨天冷,缩头缩脑的。可是军训时,强烈的阳光下我们长时间的练习站军姿,皮肤被阳光晒得黑黝黝的,双肩和背部酸痛,腿也是又疼又木,汗水顺着脸颊、脖子往下流,脊背上汗津津的感觉像是有蚂蚁在爬很不好受,但经过教官的教育我们坚持着,没有人半途而废。经过苦练我们能喊着嘹亮的口号,步法整齐的走队列,快速整齐的蹲下、起立。

军训,教我们怎样做人,怎样吃苦耐劳,怎样迎接挑战,怎样把握自由与纪律的尺度。军训,是我们增长才干的机遇,也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习,去煅炼,去磨砺。从集合到分组休息、学习整理内务、从不会叠被子到学着把被子叠成豆腐块,床铺的平平展展,房间的东西摆放的整整齐齐;吃饭时不挑食,不说话,晚上熄灯后休息不准说话等在完成这些任务的过程中我们增强了集体主义观念,培养了团结互助的作风、提高了生活自理能力,也加强了纪律性和自律。

在军训的活动中,还开展了许多丰富多彩的活动,如组织我们拉练、唱军歌等。这些活动,既活跃了我们的生活,开拓了眼界,给军训增添了情趣还磨练了我们的坚强意志,培养我们吃苦耐劳的精神,增强了团队意识,增进了同学之间的相互了解,提高了我们学生的沟通能力和凝聚力,又改善我们的精神风貌,提高我们的综合素质。

军训让我体会到团队的力量、合作的重要性,磨练了意志、使我心智成熟,让我认识到人生需要挑战,军训使我受益匪浅。

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篇5:企业职员关于军训心得体会精选

全文共 2686 字

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一个优秀的集体是有组织有纪律的,把团队的力量发挥到最大,而军训就是很多的提高集体团队能力的训练了。下面是关于企业职员军训心得体会,希望对大家有所帮助。

企业职员关于军训心得体会

公司为了加强员工的企业文化教育,组织了一次军训。这已经是我第二次参加军训了,给我感触特别的深刻,先是加快着军训的课程,他一个个简单的动作,一课课简单的课程,每天不停的重复着,从刚开始我觉得有些动作特别的难,特别的累一点,慢慢的转变为原来这些是如此的简单,如此的容易。其实回想起军训的动作那真的是非常的简单,简单的转体,简单的齐步,简单的跑步,简单的跨立等等。但刚开始都觉得一群人在一起走着是多么的乱,是多么的不齐,这想我想到了,这么简单的事都做不以,还别说难一点的了,后来,我们不断的透过锻炼,我们越来越齐,越来越好,到慢慢的难一点的动作我们也觉得没有问题。每次到了困动作的时候,让我不时的想起了一句话“好的安排叫作锻炼,不好的安排叫作磨练”,我时刻都记着,每到遇到困难,遇到挑战时,这句话一直都鼓舞着我。办法总比困难、挑战多。

从军训中,我们学习着公司的企业文化,企业理念,执业理念等等,从开始对理念的了解,慢慢的到了深入,让我们不时的印在我们的脑海里,每次都呼喊着:各位“海军陆战队”的精英们,大家好——好——很好——非常好——爱的鼓励,那整齐化一的表现,那步调的整齐。让我们不得不想起,钢军的力量。

我们的企业理念是:诚信高效,和谐共赢,心怀感恩,永不抱怨——爱的鼓励。工作报告这企业理念说得简单,做得难,我们得深深的体会着这四句的含意及寓义,因为只有你深深的体会了,只有你去想了,并切身的去做了,并懂得回报,这才是企业的灵魂,企业的核心。每次的呼喊都振奋人心,突然有一股强大的力量在推动着钢军战士。

我们的企业文化是:军队+学校+家庭,你真正懂得这几句话的含意吗?你真正的做到了吗?这几个的顺序能否被打乱,打乱了将是怎么,我目前就是这个顺序,是军队,因为我产不管任何事情,首先就是以服从命令为天职,这就是军人的做风,只有这样,你才能成功,你才能做得好,企业才会做好做大做强。之后才是学校,因为只是服从不行,我们所做的就是把人家的优点加一提炼变为自己的优点,要有自己的一套方法,学习人家的长处,学习人家的处事方法,学习人家的做事能力及风格,同事之间也要相互的学习,同行之间也是如此,所以我们钢运是一个氛围非常强的大学校。最后才是家庭,为什么是家庭,因为钢军我们是战在同一立场,战在同一高度和角度,我们不仅仅是考虑着个人的发展,论文写作不仅仅考虑着个人的能力,我们要考虑着团队,我们要考虑着同事,要考虑着同仁,为什么钢运要以三人为编为分,就是为了让大家的工作做得更好,配合得更好,做个人事想钢运大家庭事,这就是事业、企业的颠峰状态,所以看你是怎么去理解企业文化的。看是你的做事是怎么样的。

我们的执业理念:一次委托,终生服务,培育人才,诚信立业,务实进取,精耕商圈,永续经营,回馈社会。这几句话,让我觉得这不正是我们要做的吗?这不正是一个案子操作的流程吗?你体会到了吗?是不是客户在你这儿来买房或卖房一次就OK了,是不是这就是一次性的客户,错,这不是,我们做的是一辈子的事,一辈子也做不完的事。一次委托终生服务,这是做为服务行业,做为销售行业的精髓,只要有客户来,那就是我们最真实的客户,我们第一次给他服务好了,给他把事办托了,你说他会不会给你带来回头客,我相信,会。我们在做事的时候也不能老是想着自己,你在做事的同时如果能够把自己所做的事都分享给你的朋友、分享给你的同事,分享给你的同仁,把好的经验,方法都授予他们,你不觉得这是一件非常快乐的事吗?做销售、做服务我们一定得叫一个诚信,因为只有诚信才是企业的真正的灵魂,诚信是企业的第二次生命,没有了诚信就没有了企业的发展。我们做事也是一样,做一件事我们要一定把它给做好,要做就做最好的,要么就不用做,一定要把简单的事重复着做,工作总结这样你会体会到不一样的感觉,体会到不一样的技巧及方法,不信你试试,你能把一件简单的事重复做二十遍,看能不能找到更好的方法和懂得更多,记住永远要把你所做的事做细做精。在你做事的同时,如果你做好了,你可也别忘记了你的朋友们,你的伙伴们,你的同事们,因为他们都是你最有价值的关系,要懂得经常联系,懂得做得你力所能及的事,因为这样你才会有更好,更多的关系网。这是我在军训时候的心得体会。

企业职员关于军训心得体会

尽管这军训只有短短的几天时间,我们却可以一改往日的慵懒,投入到紧张有序的训练中去,感受到超越自己的快乐。这里是一篇公司员工军训感悟心得体会,接下来让我们一起看看吧!

短短的三天军训很快就要过去,我感受最深的是自己的身心好像得到了一次完全的洗礼。

我们每天的训练内容非常简单,不过是原地转法、跨立、立正之类的动作。但我却从中体会到很多有益的东西。就拿第一天的训练来说,每个动作看似简单,一开始我们却什么都做不好,非要在教官的反复督促下才能做出个型来。由于我们长期坐在办公室缺乏锻炼,半天下来就有人嚷嚷腰酸背痛了。下午,很多动作都做得稀稀拉拉的不够整齐,队伍里还时不时传来说笑的声音,我们就像一盘散沙,各自训练各自的,毫无集体荣誉感可言。我不禁暗想,我们这样哪里像一个集体呢?照这样下去,肯定达不到理想的效果的。由此,我开始对“团结”两个字有了深刻的理解。为了一个整齐划一的目标,大家只有听从指挥,齐心协力,团结一致,才能充分发挥集体优势,否则,所有的努力和汗水都会付诸东流的。

第二天,整体训练情况有所好转,加上老天帮忙,天气一直比较凉爽,大家也渐渐地习惯了军训生活,齐步走、正步、跑步都有了很大进步。这些成绩的取得是大家共同努力的结果。首先是每个人端正了态度,能够认真投入进去,因而收到了良好的效果。由此我想到在日常工作和生活中,每个人在处理个人利益和集体利益时,一定要把集体利益放在首位,充分信任团队并能超越自己,才可能达到成功的彼岸。其次,这些进步和教官的辛勤指导是分不开的。一个人自身的素质固然重要,正确的指挥也是非常必要的,这就是指挥者的魅力所在。只有指挥到位,才可以事半功倍,否则就会事倍功半了。

尽管这军训只有短短的几天时间,我们却可以一改往日的慵懒,投入到紧张有序的训练中去,感受到超越自己的快乐。军训不仅培养了我们坚强的品格,也增强了我不断超越自我的勇气,使我们懂得了责任感的重要,更加强了我们的团队意识。我相信在以后的工作、生活、学习中不管从对待生活的态度上、意志力上,还是思维方式上,我们都将受益匪浅。

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篇6:大学军训心得体会

全文共 1073 字

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21天,这短暂而又有意义的21天,已赶着匆匆的脚步,带着我们目送教官是的那一行行泪水远去了。这段军训的日子,是我们这一生都难以忘怀的日子,因为缘分将我们从五湖四海中捞出来聚到了一起,我们一起吃苦,一起欢笑,一起歌唱……我们从陌生到熟悉,从熟悉到朋友,同时我们在学习生活上的提高,在思想道德上的进步,也都是军训赋予我们的。

从军训的第一天起,一张张陌生的脸开始渐渐熟悉,我们也一天天地体验到了做一名合格的军人是多么的不容易。站军姿站到两脚发颤,全身酸软;走正步走到脚掌发麻,脖子抽筋。可是我们大家都坚持了下来,我们用意志力战胜了身体的伤痛。有的同学是第一次离开家,第一次自己独立生活,对他们来说,军训不仅是一次对生活的体验,更是对自己意志力的考验。军训当中,大家同学不怕苦、不怕累,发扬了吃苦耐劳、艰苦奋斗和互帮互助的优良传统。

我们同学不仅在白天认真坚持训练,晚上回寝之后,对于有些难度大的动作,继续训练,直到标准为止。还有在拉练的时候,我们走路没有了平整的广场,吃饭没有了温馨的食堂,在野外就靠着自带的食物来补给身体,对于好多同学而言,这都是难得的体验,或许这一生也不会再有几回。野餐时,我们进行了愉快的拉歌活动,大家都把包里的食物和同学一起分享,一幕幕苦中作乐的情景。在途中,一些体力好的同学帮着其他同学背包,拿衣服;有同学身体弱,累了走不动了,我们就掺扶着并排走,最终,我们顺利成功地完成了拉练。军训中的这些,都构成了一幅幅值得纪念的记忆图片。

军训,我们除了在体格和意志上得到锻炼,在生活上,我们还学会了整理内务:如何叠军被,如何使我们天天生活的寝室更加整洁、舒适。在生活上也严格要求自己,使我们养成了良好的生活习惯,好的习惯能为日后的学习生活节约更多的时间,更有利于我们学习效率的提高。

我们的军训之所以收获那么多,我们的教官功不可没,在训练中,对我们一直是实行铁的纪律,而在休息时,又和大家打成一片,我们是兵与官的关系,又是朋友关系,我们一起接受烈日的灼射,一起聊天,一起游戏,一起唱歌……从他身上,我们看到了更多的是军人的坚韧,军人的伟大,他们拥有健壮的体魄,更有高尚的灵魂,他们有着铁一般的纪律,更有一颗乐于奉献的爱心,他们将自己的青春年华交给了祖国,担起的是保卫国家的重任。

军人身上有我们要学习的太多东西,他们是我们心目中最可爱的人!

特别的21天,让我们在科技广场的骄阳下考验了自己的意志,在汗水的洗礼下锻炼了自己的坚韧。军训所得已刻如了我们脑海,我们会带着它走过这辉煌的大四四年,我们会带着它一步一步攀上更高的山峰,再走进未来的社会。

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篇7:纪录片《同心战疫》第一集观后感心得体会

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今年的春节跟往年的不一样,原定的雪乡之行取消了,还被禁足在家,其实我心里是不高兴的。但是模模糊糊听家人说现在有很厉害的病毒,所以我只能默默失望。妈妈仿佛看破了我的心思,她拿来了一份网上打印的绘本,让我一起学习一下。

通过这次学习,我对新型肺炎有了初步了解。它是由一种很厉害的冠状病毒引起的。这种病毒寄生在野生动物身上,但是我们人类滥杀野生动物并食用,病毒就到了人类的身上。这个病毒会使我们发热咳嗽乃至呼吸衰竭,它还会通过触摸和飞沫传染。所以出门必须戴上口罩,回到家后要马上仔仔细细地洗手。

我们还看了很多关于疫情的新闻,新闻中我看到了84岁高龄还毅然奔赴前线战斗的钟南山爷爷,看到了奋斗几天累倒在地上的白衣天使们,看到了世界各地对前线疫情的关爱,还有很多疫情中的勇敢逆行者。他们让这场战役变得温暖,他们都是最美的人。

看了这些新闻我内心很激动,我也想为这场战役做些什么。妈妈告诉我,现在的我们,乖乖待在家里,好好学习,锻炼身体,就是在为这场战役做贡献。困难都会过去,总有云开雾散,春暖花开的一天,到那时我们再去蓝天下奔跑。

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篇8:军训心得体会优秀作文

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心里怀揣着巨大的期待,因为即将面对军训生活,远离家的温暖,去接受勇士的挑战了。

军训第一天,我觉得军训没我想象中的那么苦,总觉得非常舒服。但是,后来的几天就没有这么舒服了。让我觉得时间过得好慢,好想那温暖的家了。

当我们坐着大巴车来到西湖少年军校的时候,那里的教官已经在门口迎接我们了。我们随着教官走进了餐厅,即将开始开营典礼。“开营典礼现在开始。”主持人响亮地说。接着,任书记和军训代表都讲了贺词,军训代表也接了旗。这开营典礼就结束了。然后,我们就领了小军人应穿的衣服—迷彩服。

下面,我们就要投入到那艰苦的训练中了。上午,我们练习了踏步走,向右看齐,稍息和立正。我们训练好了以后,就来到寝室休息了。下午不知不觉的到来了,只听教官一吹口哨,我们立即从床上爬起来,穿好鞋子,来到指定地点等待着教官的命令。然后就复习了上午练习的几项项目,还学了一项新的项目—跨裂。晚上想要吃个饭也没那么容易,坐下站起的,教官念的经把我们折腾的神魂颠倒,教官真的好讨厌哦!下面这几天也跟今天差不多,只是早上六点半就要起床了。

让我印象最深的就是星期二的“拉练”和星期四的遭遇。在星期二的时候,我们走着来到西溪湿地公园,走了一个多小时,我的脚都已经发软了,都快站不稳了。还有星期四那天,因为有几个同学在教官吹哨的时候没起立,所以害得我们全班都得跟着他们受苦,教官先让我们蹲着跳了一百下,然后又蹲下起立的,弄得我们全班的腿都已经快没知觉了。星期四的晚上我们还举行了联欢晚会,不仅同学表演了自己的才艺,老师和教官也都露了一手。张老师和周老师逗得我们哈哈大笑,都唱了两只老虎,但是唱的五音不全的,难听死了。

接着是女老师来一展歌喉了,但是餐厅里空荡荡的,只有任书记和沈校长在,我们把两位老师请上了舞台,在两位老师都唱完歌的时候,小周老师也被我们请上了舞台,小周老师唱了一首宁夏后,又叫教官唱一首歌,教官想唱军歌,但是我们连说抗议,教官只好唱流行歌曲;小周老师又唱了一首雪人,教官唱不出来,只好用阴招—一边听手机音乐一边唱,我们也非常不服。不久,联欢晚会结束了,我们的欢声笑语也停止了。在星期五的时候,我们进行了会操表演,然后就坐着大巴车离开了西湖少年军校。

再回去的时候,我们有些同学还跟教官说“教官再见,永远不见。”教官不但没有生气,而且还笑着跟我们挥手告别。回到家中,回忆着这五天艰苦的军训生活,还真有点留恋的。

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篇9:教师师德师风学习心得体会2000字

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自从学习了《师德师风教育学习资料汇编》,我对教师的职业道德有了更深刻的认识,我认识到作为一名新时期的人民教师应该具备高尚的职业道德,这是新时代的要求,作为新时期一名教师肩上承担着更加繁重的教书育人的任务。教师的职业道德的高低,直接关系到国家的兴旺发达。

作为一名年轻教师,通过师德师风的学习,在教学中更应该做到以下几点:

一,教师应重视自身的道德形象,教师的一言一行,都无时无刻不在影响着学生,教育着学生。

当我们的老师用自己的行动给学生作出表率时,也同时给学生指明了行动的方向。如果教师说得天花乱坠,而成为行动的矮子,那所说的也无异于对牛弹琴。教师要严格要求自己,自觉遵守学校的规章制度和有关规定,以身作则,洁身自好,以德服人,以身立教,为学生树立起楷模的形象。的确,在一个个鲜活的孩子面前,只有不断地提高、完善自己,才能够让自己在“教师”这个称号面前毫无愧色。“榜样”意识,榜样的行动,会让我们坦然面对每一个学生,更会提升教师的自我形象。

二,教师情感素质的要求。

教育不仅是认知过程,更是情感交流过程。经验表明,情感可促使学生自觉接受教师的教诲,养成良好的认知习惯,行为习惯。师生情感交流是相互作用,相互影响的过程,教师心里有了学生,学生就愿意和教师在一起,且有亲近感;教师尊重,理解,关心学生,学生就将更尊重老师,师生诚坦相待,心心相印。对待学生的错误与缺点,要尽力帮助,对待学生成长进步热情肯定,用火热的心肠,满腔的热忱去温暖学生的心灵。让学生感到老师胜父母,同学似兄弟。

三,是在日常生活上对学生友善、温暖和关怀。

课后与学生交友,让他们掏心里话,扑捉热点。难点话题,日常以礼相待。遇到不顺心的事要能控制感情,不迁怒于学生,让学生增强克服困难的信心和勇气,产生前进动力,明确前进方向。

既然选择了作为一名教师,我们所做的一切就无关于名利。是的,我们的工资很微薄,我们责任是那么重,我们容颜一天天失去光泽,我们的白发日日增多,既然选择了,那我们就坚守吧,就为这最后一片净土。总而言之,教书是一种责任,经其手,就负起责嘛。

通过这次集训和平常的认真学习,并对照自己在工作中的师德师风的各方面表现,发现自己还存在不少问题。

1、满足于现状,缺乏上进心。

概括地说:就是在工作中不够主动、创新,而是领导交代干什么就干什么,不深入思考。在接受领导交代工作任务时应怎么样去创新完成,也可以说是按传统的工作经验,按部就班去做,只力求能够完成工作任务,不出比漏就行了,就这样的满足于现状。

2、对学生不够尊重

在检查工作中,经常检查到一些纪律散漫的学生,上课铃响了不进教室,还在教室外面滞留,迟迟不进教室,有时见到一些纪律不强的学生,从课堂中出去大小便,完事后不是及时回课堂,而是借机在外溜达,有时发现自习课堂中的一些学生不遵守课堂纪律,大声喧哗,甚至满堂走动捣乱了秩序。总是上前大声训斥,使师生关系很尴尬,这实在是一种不尊重学生人格的表现。

3、对后进生缺乏关爱

关心爱护后进生,转化后进生,使后进生进步是一个教师的职责。在检查工作中,我认识到,不按时进入课堂上课的学生,课堂中借机出门溜达的学生,自习课中随意走动捣乱的学生,大都是平时学习成绩较差,自由散漫习惯的后进生,而对这些后进生,缺乏关爱精神,缺乏耐心教育,缺乏宽容态度,甚至认为那是不可教者。

4.对学生要求过严,有恨铁不成钢的现象。

致使在学习的过程中,有的吃不饱,有的吃不下。

作为教师,特别是肩负检查任务的教师,应该把良好的师德师风均匀地洒给每一个学生。然而,我对后进生关爱不够,特别经常调皮的学生,教育几次后,不改的,更是很铁不成钢,我最喜欢罚他们背书、写字,其实这都是不对的。最根本的原因是我对教师的职业道德理解不深,认识不透。没把教师特有爱的阳光,爱的春风洒到每一个学生身上,没有尽到一名教师的职责。错误地认为,后进生是“孺子不可教”者,所以每每训斥实在是一种错误的认识错误的教育方式,经深刻的反思,归根到底是对师德师风认识不深,是个人的教师职业道德欠佳的表现。

因此,在今后的工作中我们一定要更新教育观念,彻底改变以往那种惩罚学生是为学生好的错误思想,改变对学生居高临下的态度,主动、积极地建立一种民主、平等、和谐的师生关系,尊重学生人格,热爱学生,尤其要热爱差生和后进生。

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篇10:2024大学生军训心得体会

全文共 3346 字

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学生军训是加强国防后备力量建设的需要。对高等院校和高级中学的学生实施军事训练,使他们牢固树立国防观念,掌握一定的军事知识和技能,就能为我军实行战时快速动员,储备基层指挥军官、技术军官和后备兵员打下坚实的基础。语文迷小编给广大读者们带来3篇大学生军训心得体会,仅供参考!

大学生军训心得体会_1

总觉得军训匆匆走过,我该留下些什么。不是那些每天都要求交的通讯稿,那些太虚假;不是那些每天一个莫名其妙的签到,那些是无聊;不是那些每天的扬头求雨,那些太迷信。只要一篇真真正正的军训心得就够了。

军训刚开始时,我分到了2营12连2排,是个爆帅的教官带我们。可能是他在学校缺少女性关怀吧,他每天都在休息时间和我们排第一排的女生聊天,导致我们后面的男生很鄙视他。他带了三枚弹壳来,结果全给了女生。但是我还是得感谢他,是他教了我军训齐步,正步,军姿,坐姿的基础,教了我两首军歌>,《过得硬的连队》。他是陈教官。

军训三天后,操枪排开始选人。各种原因,我没去。后来因为排中人少,所以我们排男生并到了12连3排。3排教官对人很好。我记得,有天晚上,比较冷,营长下令站军姿。三排长遍下令让我们背对风站。三排长那天晚上教了我们一首五月天的《知足》,并且跟我们说了许多。因为开始听很多人说三排长很好,所以我很期待接下来在三排的日子。谁知道第二天,遍有噩耗传来:三排长被调到了16连,而我们则被调到11连2排。那天分别的早晨很令人难忘,很多人都哭了,要知道:其中有些人只被他带了半天,包括我。至今,都还记得三排长说的那些话:你们若安好,便是晴天;我们都是好孩子;有些无法挽留的东西,要学会放弃,给自己被爱与解脱的理由。三排长,缪教官。

离开三排后,我和大部分人分到了11连2排。2排分为两个方块,有两个排长:严教官,李教官。李教官不太爱说话。但每天看他的表情能知道,他是真真正正的为我们好,把我们当兄弟看。有谁知道,他为我们争取去主席台前SHOW的机会时,付出了多少?承受了多少压力?虽然他时常板着脸,但他却常会莫名其妙的对着我们笑起来。我们都知道,他板着脸时是在为我们担忧;笑时,是不想我们为他担忧。严教官则比较活泼,他经常感叹:觉得自己对不起我们,没能把自己的知识完全教给我们。看得出,严教官是全心全意教我们:一有时间,便教我们打拳,教我们军歌--《你的秀发拂过我的钢枪》,《打靶归来》,《忠诚卫士》,《军中绿花》。我们在晚上嬉戏时,经常叫他唱歌,他的歌声虽然说不是那么专业,但足够真诚!感人!他最爱唱的便是《做我的老婆好不好》,《伤不起》。

还有加强训练我齐步,正步的11连连长,为我们排付出了许多,有许多事不该是他做的,他都来帮我们解决;告诉我们军训真正目的的营长——军训有两个目的:一是教我们基础的军事知识;二是为我们插上隐形的翅膀,让我们学会坚强。

军训的日子还真是过得快,军训前3天在暴晒的太阳下军姿,正步。接着,天气变得爆冷,爆冷天5点起,全身裹的严严实实的。广州的冬天真搞笑啊,一周可以过完家乡的春夏秋冬。

现在看来,军训时的那些累的时刻已经不太记得了。能清晰记得的:在12连2排时陈教官带我们和1排拉歌,全排随着陈排狂叫;在12连3排是缪教官和我们敞开心扉交流,谈我们要上主席台前SHOW的目标,谈各种人生经历;在11连2排,在全排威逼下,严教官唱歌,听李教官灌输狼性知识,要把天上的龙给抓下来生吞了。

军训的日子即将过去,这时候我真恨自己的语文水平,如此悲伤的我却码不出悲情的文字。即将分别了,我会好好珍惜剩下的日子,然后用借三排的话祝福你们:你们若安好,便是晴天。对陈排,祝福你桃花运节节高;对缪排,我虽然没机会去主席台前SHOW了,但在我以后的日子里,我也会一如既往的不懈追求梦想。对营长,我想告诉你,你成功的为我插上了隐形的翅膀--坚强。对严排和李排,我想说谢谢,谢谢。谢谢你们的全心教育:谢谢你们的那句:你们无论在那里你们都是我的兄弟;谢谢;谢谢严排在我们与一排决斗前那句:能做红花就别做绿叶;谢谢营长在我们学院拿不出一个好分列式排时那句:那些什么走分列式全是狗屁,走一圈能学到什么?;谢谢李教官在二排抽人去一排时那句:你们谁有机会上主席台而应舍不得这里而不去的,我T,M是不会准你回来的!;谢谢李排的各种热身活动--俯卧撑,蛙跳,各种莫名其妙的跑步方法;谢谢你们的歌声;谢谢你们的拳;谢谢你们真真正正的在教我们做个用不言弃的人,即使失败了,也要笑着再爬起来;谢谢你们让我的军训真真正正的学到了东西!

我会铭记这些,最后谢谢军训

大学生军训心得体会_2

炎炎夏日,我来到了梦寐以求的大学!在大学认识到了很多新同学,我很开心。但更令我难忘的是我的第一堂课,军训。

我们的教官姓谭。他给我们介绍自己的时候,说:“我姓谭,言西早的谭。”我一时没听清楚,还以为什么“羊洗澡”后来才慢慢反应过来,闹了点笑话。

我们的教官还没我们大,虽然他是个新兵,当兵一年,但是我发现他已经有了军人应有的素质和气质。正是他用自己的一举一动,一言一行来知道我们去学好每一个动作,每一个科目。他很认真,让我体会到了军训不是儿戏的精髓,不是随随便便做几个动作,或者让吊儿郎当的度过一天就行了。虽然一天很累,但是,我们过得很充实。正是这样军训使我在暑假期间早已落伍的身体才渐渐“复活”过来。

每次休息,别的班都有节目,看着他们High,我看着很高兴,但是我们班的人都属于深藏不露型的,不愿意去展示自己的特长与技能。所以无奈的教官只好封我们为“静坐班”。呵呵,名字挺滑稽的。

每天早上跑操教官都教我们打军体拳,一开始都对动作很陌生,怎么也打不对,动作严重不规范。但是我们一遍一遍的练习,再难的关我们也闯过了,而且打得很好,还被选为军体拳方队了,我心里别提有多么高兴了,毕竟是大家共同努力的结果么。

通过28号上午的大会,看似短暂而又漫长的军训结束了。教官们都走了,我心中突然有股奇怪的感觉,也不知道是思念教官的不舍之情,还是快要放假了的愉悦心情,总之心情比较复杂。

现在回想起那十多天的日子,有欢乐,有汗水,有激情!虽然只是我生命之书中的小小几行,但是它会永远印在我心中。我会将军训中学到的军人们的精神与动力融入到我今后的生活和学习中,让它伴我扬帆远航!

大学生军训心得体会_3

我怀着好奇和激动的心情走进了属于我的一片天地的校园,这里有老师的细心照顾,师哥师姐们热情的帮助,同学们之间的相互帮助,使我在很短的时间内,对浙江工商职业技术学院有了一个比较全面、系统的了解。

我们是二十一世纪的大学生,担负着时代和历史托付给我们的历史使命,我们还很年轻,还很幼稚,怎样才能适应时代托付给我们的艰巨使命?怎样才能在以后的大学生活中活的更精彩?

我们进入大学的第一步就是军训,他给我们提供了一次难得的机会。穿上军装,我们将成为一个军人,所以我们用军人的标准严格的要求自己。

吃点苦,受点累,怕什么。俗话说:“不经历风雨,何以见彩虹;没有一份寒彻骨,哪来梅花扑鼻香。”军训让我们从幼稚走向成熟,使我们能够正视困难,敢于挑战。军训能够磨练我们的意志,锻炼我们的体质,增强我们的信心,美化我们的心灵……

看!那烈日下与我们同甘苦、共患难的教官们。辛勤的汗水浇灌着一棵棵幼苗。每一个动作,每一个姿势,教官们都细心地教导,那循循善诱的精彩画面怎能不让我们感动?常言“一日为师,终身为父”。我们应该怀着一颗颗敬佩的心情,道一声:“教官们,你们辛苦了!”

俗话说:“严师出高徒。”虽然教官们对每一个动作都有严格的要求,但是我们有的动作做的还不规范,不到位。这就要求我们必须严格要求,刻苦练习,争取把每一个动作都做好,用实际行动回报教官们的一片苦心。

不管前方是风雨,还是险滩,我们将与教官们走完这精彩的7天。让岁月珍藏一份经典的画卷。保存一份完美的回忆。

我们坚信7天后的我们将会更完美。让我们用心去呼唤,让暴风雨来得更猛烈些吧!我们已经作了最充分的准备,用自己坚强的意志去挑战,去适应,去完美这7天的精彩而又刺激,艰苦而又快乐的生活。

最后让我们用心灵去呼唤,用行动去感化,用自己最终的梦托起明天的太阳。献给天下最可爱的人。可敬的教官们,让我们**届新生一齐说一声:“你们辛苦了,我们非常感谢你们。”

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篇11:民法典公开课观后感心得体会

全文共 1086 字

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2020年5月28日,十三届全国人大三次会议表决通过了《中华人民共和国民法典》,中国民法典就此诞生。中国人民终于拥有了一部真正属于自己的民法典,终于实现了新中国几代人的夙愿。民法典中的“民”字代表着“人民至上”,我们不仅要细细体会和思考背后的含义,更要时时去领悟和践行其中的真谛。

人民利益至上,举法律武器维护人民利益。以人民为中心的发展思想不能只停留在口头上、止步于思想环节,而要体现在经济社会发展各环节。民法典增加了民事权利种类,确认和保障了民事权利,完善了权利保护和救济规则。加强对弱势群体的保护,回应了人民群众需求,切实维护了广大人民群众根本利益。党员干部要牢牢把握“人民至上”的价值取向,始终坚持人民主体地位。为了更好地维护人民权益,首先自身要学法和懂法,将法律学习及运用贯彻到工作始终。要自觉通过各种形式学习各方面的法律知识,强化法学理论素养,提高依法行政和依法办事的能力和水平,努力为人民群众办实事、谋利益,运用法律武器切实保护人民的权益不受到侵犯。

人民需求至上,建德治屏障增进人民福祉。公平正义是提升群众获得感满意度的前提。新时代下,人民在物质生活极大丰富后,必然对公平正义有更高层次需求。要顺应人民的需求,促进社会的公平正义,增进人民福祉。民法典确立了法人制度、代理制度、物权制度及合同制度等相关民事法律制度,为各类市场主体营造了公开公平公正的市场竞争环境,切实维护社会公平正义。党员干部要力让人民群众感受到公平正义,守护好社会公平正义。“打铁还需自身硬”,维护公平正义首先要从自身做起,要始终把公平正义作为一种品德修养、政治情操。坚持公道正派、公正无私,坚守“把权力关进制度的笼子里”的观念,坚持原则按规矩办事,自觉抵制人情风、关系网,戒行“潜规则”、“乱作为”,将公平正义贯穿于工作生活中的方方面面。

人民服务至上,树法治思维守护人民安康。人民服务至上,体现于为民办好一件实事,体现于为民服务的每一细节。民法典贯穿人民服务至上的立法原则,对人的生命权、身体权、健康权和隐私权等诸多方面作了相关规定,为人道主义救助从法律上加码,充分体现了法律对人民安康的守护。要牢固树立法治思维,坚守法律至上、权由法定、依法行权的思想,自觉运用法治思维为人民谋划、开展、推动、完成工作,严格按照法律规范为人民想问题、作决策、干事情、定政策,坚决杜绝发生“门难进,脸难看,事难办”的现象,真心真意做好人民的“服务员”。领导干部更要做好模范,深入群众,与群众打成一片,把人民群众的冷暖安危放在心上。带头捍卫法治,依法办事,坚决树立法律性,保证人民的幸福安康得到法律的有效保护。

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篇12:军训心得体会

全文共 787 字

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我们乘上大巴去军训营地,当时天还下着雨,过了高明大桥天开始晴朗了,并且出了太阳。经过差不多1个小时的路程我们终于来到了军训营地。下了车我们拿着行李来到足球场集合,我们站在太阳下面,我心里想着:我们的煎熬要开始了。随后,我们换上了军装进行了我们的开营仪式。

开营仪式上连长对我们说:“穿上了军装,你就是半个军人了。”顿时就感觉自己的责任重大啊。在这里什么都要快,慢了就要受罚。就像教官对我们说的:“在这里第一:服从,第二:服从,第三:绝对服从”。

第一天军训,教官很严肃,总觉得教官是一个冷酷无情的人。但是军训第二天的晚上我们看了一个演讲,很多人都哭了。看完演讲后,教官对我们说了一些话,让我对他改观了,其实他很亲切并不是那么冷酷。

每天在阳光下暴晒几个小时,要笔直地站着,规范做动作,要标准地坐在晒得发热的地面,那时候觉得很辛苦,很累,但现在回想起来也不过如此,还有点怀念了呢。

军训虽然辛苦但也充满乐趣,在军训晚会那晚,我们充满期待地坐在地上等待表演,但天公不作美竟下起了雨,连长叫我们闭上眼睛低下头祈祷停雨,叫我们要诚心一点,过了一会儿雨真的停了,我想:真的那么巧么?一段时间后忽然又开始下雨了,连长继续叫我们祈祷但这次越下越大了,连长说一定是我们祈祷不够齐心。因为下雨我们就这样错过了一个以难得的晚会了。

军训的最后一天,会操完毕后就觉得心情低落,不是因为会操表现不好而是我们要离开了,要离开陪伴我们六天的教官,要离开这个曾让我害怕恐惧讨厌而现在又不舍的军校。我们坐在篮球场上我听到有人抽泣的声音,因为不想让人看到我强忍着泪水,我知道不只我一个人舍不得。

谢谢那个说过把我们当成弟弟妹妹的陈教官,谢谢,我们一起受苦、受罚,一起开心的高一(6)班同学,我想我以后高三时想起这一段时光我不会害怕辛苦,不会感到寂寞,因为我有一段难忘而又珍贵的回忆。就像教官说的:每个人的青春总要流点汗。

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篇13:初中军训心得体会500字

全文共 527 字

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告别了那个令我回味无穷的母校,升入了这个绚丽多彩的中学,进入中学的每个新生都必须参加军政训练。“军训”——多么可怕呀,令人有一种毛骨悚然的感觉,对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。有人说:“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展,并有时间培养一技之长,创造新的财富,只有这样,我们将来才能在社会上找到立足之地,成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。

军训的感受像个五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸样样都有。军训是残酷的,记得刚开始军训的第一天,教官就给我们一个下马威——立定。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透,脚底又酸有烫,汗不断地脸上流下来,滴在地上,而且还口干舌燥的,我有点想打“退堂鼓”了,但是我没有这样做。我一直告诉我自己:一定要坚持下去,时间快到了,再忍一下就行了,要是现在放弃的话,那前面的辛苦不就白费了吗?于是我就咬着牙,硬撑了下来。

这么一天下来,我已被折腾得差不多了,我软绵绵地躺在床上,不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累,但我觉得我们要完成一件事,必须坚持不懈,持之以恒的努力,才能到达成功的彼岸。

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篇14:军训的心得体会初一

全文共 477 字

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星期五下午最后一节课,我们即将迎来军训课。在这之前,同学们都兴奋异常。有的说:“军训,太好了!正好练练我的毅力!”有的说:“教官一定是个严肃的人!”还有的不停地问:“离军训课还有几分几秒?我都等不及了!”

“叮铃铃……”随着铃声的敲响,班主任孙老师带领我们全班到了操场。远远只见几位空军教官早已站在那里严阵以待了。

“四列横队!”只听教官一声令下,同学们立刻排好队伍。“今天我们首先来学习一下向左、向右看齐,谁能示范一下?”空军叔叔用洪亮的嗓音问道。许多同学都举起了手,教官示意让李兆屹同学来做,李兆屹做了个漂亮的向右看齐。“好!非常标准!”接着,空军叔叔又教了们们如何向右向左转,并且让我出列做示范。“向右转!”我一听到指令,便立刻做了一个向右转的动作,心里默想着:以右脚后跟为中心,转!再收后脚。干得好!

烈日当头,不一会儿,同学们便东倒西歪了,可是一想到解放军叔叔们是怎样在练习场上挺过来的,大家不禁都又重新挺直身子,继续练习。

一节课过去了,我们的军训课也结束了。这时我才醒悟到:原来就算是一些基础动作,也有做得好与不好,更何况是空军们那些高难度的动作。

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篇15:军训心得体会

全文共 1048 字

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玉溪五中组织为期一个星期的军训终于拉下了序幕。

在参加军训前我从姐姐那了解到军训的辛苦,她说,她第一天都晒晕了,但那时我有些不以为然,想着自己的体质还算不错,没有那么弱,而且军训不就是走走路,变换一下步伐不会有多苦,但是没有想到的是虽然只是学习立正、稍息、跨立、蹲下等和变换步伐但是长时间的站军姿、走路并且无论是么动作都要声音整齐、动作一致,只要有一个同学不整齐,就不能停下来,就算再简单的动作,没有长时间的磨合练习是不可能高度统一的,并且还是在烈日下进行训练,幸好我听了妈妈的话把防晒霜带了去,不然的话像有的同学那样脸上的皮肤一块一块的掉下来太恐怖了。

在宿舍里,我是我们宿舍的舍长,但对宿舍里的有些人实在是有些无力,训练了一天,到了晚上还在叽里咕噜的讲话特别第一天,2点左右还没睡觉,为此我们宿舍还被点了一次名,后来几天还好一点,基本没人讲话,然后内务做得也不是很好,经常要我再从新收拾。

在军训期间同学们最期待的就是休息和吃饭吧,休息是因为太累了,而吃饭除了饿这个原因以外就是吃饭等于变相的休息,吃完晚饭是打军体拳,也许是累的原因,大家几乎没人说想家的。为此我们班还诞生了一个“武学奇才”,他的军体拳应该是我们班打得最好的了。

在9月2日汇报表演的那天,同学们着一身整齐的蓝色校服,场面煞是壮观,在表演时,我发现同学们状态很好,比彩排时好的多,也许大家都是觉得父母都在上面看台上,要好表演自己一个星期里所学到的,要显示出自己与别人相比不落下甚至更出色吧!汇报表演有一个项目是打军体拳,整齐的动作、整齐的杀声十分有气势。在汇报表演颁奖时我们班的努力终于得到了回报:一班荣获一等奖,当之无愧的一班!每一个班都有十个名额为优秀学员,我期待会有我的名字,可是没有,班主任李老师让没有得到的同学不要气馁,虽然还是有些小失落,但我一定会向班主任说的那样,争当第一!

军训很累,一天下来全身酸楚,特别有时脚都站不稳,但军训像一句歌词“有苦有乐有声有色”一样,虽然很辛苦但是过的很充实。在酸甜苦辣结合的军训生活中我学会了:过集体生活,心中想着集体,总的来说就是要有集体荣誉感;服从教官、老师的安排,遵守纪律;自立、自律、自强。最重要的是,经过骄阳的暴晒、风雨的洗礼同学们蜕去了因为平时生活优越的娇气,多了坚定的意志。军训是种磨难,磨难出奇才,孟子说过:“故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。”这就是:“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”的道理吧!

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篇16:同上一堂课观后感心得体会

全文共 882 字

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生命是一场聚散。那初涉人世的第一声啼哭就拉开了相聚的序幕,于是以后的岁月里,花开花落,云卷云舒,就有了数不清的相遇,相识,相处,相爱,相恨,到最后的相离。不论是哪一种形式的相聚,哪一种形式的别离,到最后终究是曲终人散。

对于植物来说,积蓄力量,绽放出最美丽的花朵是他们一生的追求,但是对于非洲南部戈壁滩上的伊米小花来说,用五年的时间换来两天的灿烂,却是小花生命的意义。伊米小花只有一条细细长长的根,五年前在地底扎根,而在五年后的春天,伊米终于利用这五年来积蓄的力量,钻破了硬土,在这荒凉的沙漠中绽放。虽然没有人注意过这种四色的伊米小花,但是它依然为这凄凉的戈壁滩增添了勃勃生机。

到这里,我大吃一惊,五年,对于一株植物就是一种煎熬。对于伊米小花而言,这五年里它的根系遇到了黑暗,遇到坎坎坷坷,可能喝不到水,还可能经历了严寒酷暑……

在一台充满爱的呼唤的晚会上,炫目的灯光照在一张朴实的脸上,这个人就是徐本禹,他手里拿着爱心造型的奖杯,讲述着他“感动中国”的生命历程。他出生在一个穷困的家庭,靠着社会各界人士的资助,走出农村,考上大学。但就在他考上研究生后,面对美好的前程,他却选择回到贫困的农村,做一名老师,回报给予他无限关爱的社会。在艰苦的环境下,他想过退缩,在贫困的条件下,他也哭过,但孩子们渴求知识的眼神支持着他的选择,他的生命也因他的选择而绽放着爱的光彩。

面对来势汹汹的新型冠状病毒感染的肺炎疫情,各级干部积极主动履职,有效发挥作用,守土担责,守土尽责,让党旗在战“疫”一线高高飘扬。

在疫情面前,84岁高龄的钟南山院士赶赴武汉,冷静 无畏

迎难而上的身影,令人感动。他曾说:“医院是战场,作为战士,我们不冲上去谁上去?”疫情严峻,物资短缺。有人捐钱,有人捐口罩,有人捐出了护目镜,有人捐出来元宵,有人捐出了糕点……善举涌现,凡人善举,小我献出大爱,涓涓细流汇聚成一股战胜疫情的磅礴力量。生命的力量,在这一刻爆发。

感恩生命,感恩祖国,万众一心,没有翻不过的山;心手相牵,没有跨不过的坎。凝心聚力,众志成城。人人奉献担当,从自我做起,我们一定能打赢这场疫情防控攻坚战。

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篇17:大学新生军训心得体会作文

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军训终于开始了!

我的天!!!淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋,疲软的手脚,谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀!当初为什么不把这第十个太阳一并射下?现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上,用它恶毒的热量,将我们晾成新鲜的木乃伊。

头晕目眩!迷迷糊糊地做着一个个动作,又隐约听说要跑步。跑就跑吧,往常并不很多的两圈的路程,如今却比孙悟空的十个跟头还要远,双脚踩在跑道上却像是踩在棉花上,也不知是怎么回事只觉脚下一软,脑中一片空白。

接下来发生的事我知道却又不知道,经历过又像没有经历过,到现在写本文时,摸着摔伤的手才猛然醒悟:噢,原来我有了有生以来第一次晕倒!

军训苦不苦?苦!军训累不累?累!不军训好吗?好!

如今的我们都是一把把雏剑,只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。

砂石刺痛河蚌,河蚌将它变为明珠,只要我们努力,军训的艰苦生活也会大放异彩。

蔡嫄:今天是我参加军训的第一天。一直对军训充满期待的我以为军训只是像平时上体育课那样简单轻松,可是看似简简单单的军姿却把我弄得连膝盖都直不起来,来来去去都还是重复那个动作,虽然觉得有些无聊,但是要做好它却不是一件易事。事实上,我已经尽了我最大的努力来完成今天的训练了,我想我的同学也是,但效果还是不怎么样,我这才知道我们平时是多么的懒散。

今天的太阳也比前几天的更加烈。站在太阳下,不一会儿,汗水就一滴滴地从额头渗出来,顺着我的鼻梁,慢慢流到鼻尖,最后落在嘴唇上。今天我第一次尝到了汗水的味道。辛苦是有的,但我相信这6天后,我的身体会棒棒的。

经过了今天一天的训练,我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律,不怕苦的人,这样对个人而言,无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。

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篇18:1000字,初中军训心得体会

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告别了那个令我无限留恋的母校,升入了这个绚丽多彩的高中,进入高中的每个新生都必须参加军政训练。“军训”--多么可怕呀,令人有一种毛骨悚然的感觉,对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。有人说:“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展,并有时间培养一技之长,创造新的财富,只有这样,我们将来才能在社会上找到立足之地,成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。 军训的感受像个五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸样样都有。军训是残酷的,记得刚开始军训的第一天,教官就给我们一个下马威--立定。

让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透,脚底又酸有烫,汗不断地脸上流下来,滴在地上,而且还口干舌燥的,我有点想打“退堂鼓”了,但是我没有这样做。我一直告诉我自己:一定要坚持下去,时间快到了,再忍一下就行了,要是现在放弃的话,那前面的辛苦不就白费了吗?于是我就咬着牙,硬撑了下来。

这么一天下来,我已被折腾得差不多了, 大学生实习报告范文,我软绵绵地躺在床上,不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累,但我觉得我们要完成一件事,必须坚持不懈,持之以恒的努力, 大学生寒假实践报告,才能到达成功的彼岸。 从九月二十一日开始为期两周的新生军训活动在足球场顺利地拉开了帷幕。自此掀开了军训生活的新篇章。 回想那短短两周军训的日子,一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确,军训是辛苦的,但切辛苦 的美丽,辛苦的动人,辛苦的让人难以忘怀。在军训时,我们和训练员在烈日下同甘共苦,他们对每一个动作都要求严格,一发现我们的动作不规范,不到位,便细心的给我们讲解,纠正我们的错误,争取让我们把 每一个动作做好。

尤其是在站军姿时,我们的双肩酸痛,双腿麻木,让我们真正地体会到苦和累。但我们不 需抱怨它的苦难,它的辛苦和劳累,是在磨练我们像树一样坚挺向上,不屈不挠的意志,它带给了我们一个 尊严,一种力量,一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短,年轻时吃点苦,受点累算什么。俗语说 :“不经历风雨,何以见彩虹;没有一份寒彻骨,哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。

休息时,我们方队的男女生面对面的坐着,在训练员队长的引领下,我们每一个人的脸上都微笑着,这微笑的力量,感动了周围的一切,细细想想,幸福,快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中,只要我们用心去体 会,用心去发觉,便能找到瞬间的幸福与快乐。此外,在军训的活动中,还增添可许多丰富多彩的活动,如 组织我们看电影,听讲座等等。这些活动,既磨练可我们坚强的意志,吃苦耐劳的精神,培养了我们的团队 意识,增进了我们之间的关系,提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力,又改善可我们的精神风貌, 提高可我们的综合素质,团队精神,为交院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。 白驹过隙的,时光像一条潺潺的小河,仿佛一眨眼的工夫,两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰 富多彩的军训生活,我更多的是感慨--“几朝夕,数风流人物,还看今朝”.交院的明天会更加辉煌灿烂。 灿烂明媚的阳光,映照在每个人的脸上。此刻,我们正在接受军训的最后检阅。为期一周的军训,在不知不觉中结束,然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐,那昂头挺胸的气魄,那嘹亮恢弘的口号,无一不在展示我们训练的成果。

是的,短短的七天军训,教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练,更多的,它让我们接受了一次意志的沐浴,精神的洗礼。 它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身, 新农合实习日记,挺起的胸膛,昂扬的势气,告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影,那汗水中神采奕奕的双眼,那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿,让我为之震撼,为之感动。他们有着铁铸的信念,钢焊的意志。他们,这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们,将他们铁的纪律带到我们面前,教会我们什么是军人的风范,什么是钢铁般坚强的意志。 它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧,统一而整洁的军装,豪迈而整齐的步伐,伴着那嘹亮的口号,一排排,一列列,是那样赏心悦目,振奋士气。团结就是力量,再不是简简单单的一句话,它授予我们人生的哲理,告诫我们为人的理念,更在军训的训练中,铸起了一座不倒的城墙,集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致,愈见丰美。不是吗?

那拔河比赛上,跃跃欲试的激动,齐心协力的合作和抵制不住的欣喜,无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻,涨红的双脸, 留守儿童调查报告,雀跃的欢呼,又让我们真实地体验着这份欣喜,更让我们感悟:有种力量叫团结。 幼苗不经历风霜洗礼,怎能长成参天大树;雏鹰不经经历狂风骤雨,怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离,怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们,不经历艰苦磨炼,又怎能成为国家栋梁之材。

在这里,我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中,我们磨练了意志,品尝到了难咽的苦涩;那倍受关注的拔河比赛中,我们锻造了身心,品尝到了失败的痛楚…… 也许,这短暂的七天是微不足道的,然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱,让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟,让我们走出他人精心编织的暖巢,勇敢地站出来同风雨挑战。 可亲可敬的教官们,再见了!

希望我在未来的初中生活中,处处都会有军训的影子!

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篇19:全国教师发展大会心得体会观后感

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当了近十年初中数学一线教师的笔者,在使用实验教科书的同时,用了将近二年多的时间查阅了各种资料,现就我个人对数学新课程下如何教学谈谈自己的看法:

1.有关传统数学课程的情况分析

传统数学教学认为数学是思维的体操。但学习过程中学生感觉理论性太强了,且有部分内容没有实用价值性(当然最近几年在一定程度上也加强了数学思想与实际应用的联系);另外由于应试教育在很大程度上掩盖了数学课程的本来面目,数学被认为就是做题目。题海战术是教师和学生应付考试的最有力武器,歪曲了数学原应有的过程:经历、体验、探索等。这样反而让学生产生厌学情绪。

《全日制义务教育数学课程标准实验稿》在课程体系上与传统的课程体系有巨大差别,特别表现于教材内容、目标定位、师生关系、学习方式等方面。在内容上分四个领域:“数学代数”、“空间与图形”、“概率与统计”、“实践与综合应用”的叙述;具体目标中增加了“经历(感受)、体验(体会)、探索等刻画数学活动水平的过程性目标,同时也指出数学不单纯是模仿和记忆,动手实践、自主探索与合作交流是学生学习数学的主要方式。新数学中教师不单纯教,学生不单纯学;作为一线的数学教师和教研人员,必须全面理解数学课程标准,更新自己的教育理念,全面改进教育教学工作。新数学教材上增加了各种练习形式和大量精美的插图,生动形象的语言,显得图文并茂,直观形象,情节生动。如做一做、听一听、说一说、试一试、想一想、练一练等,特别是青少年学生喜闻乐见的拟人化的卡通形象的出现,更符合孩子们的口味。我国古代教育家孔子说:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者”。学习兴趣是学习动机中最活跃、最积极的成分,也是学习活动中最基本的内驱力因素,如教材中“游戏是否公平

”、“跟我学”、“试试看

”等极富情趣和创意的字词会令我们身不由已的进入数学的世界。新课程的实施像一场及时的春雨,焕发出勃勃生机与活力。一接触新教材,我们可以立即感觉到扑面而来的新数学、新气息、新思想、新理念,不仅给教师很大触动,也给学生带来了一种学习的渴望,更为广大教师、学生提供了学习和发展的机会。

2.新数学课程标准下教学的情况分析

新课程的科学性、实用性、先进性和前瞻性无可质疑,但在新课程的过程中,我们也看到了许多传统课堂所没有的“新现象”,如课堂“乱哄哄”,学生们高谈阔论,情绪高扬,数学课象物理、化学课一样,也做起了实验;学生常常会制作一些小制作、工艺品等等;另一方面,许多学生在学习上也出现了“问题”,如计算能力差、易出错,表达能力不强,思维不严密等,这又与传统课堂情景和“效果”形成鲜明的对照,不由得让许多家长忧心忡忡:数学到底怎么学?学什么?甚至数学教师也在说这课还怎么教。其实,新与旧的最根本的差异是体现在基本理念上。新课程突出数学学习的基础性、普及性和发展性,它推崇“数学应面向全体学生”,实现“人人学有价值的数学”、“人人都能获得必需的数学”、“不同的人在数学上得到不同程度的发展”和“大众化数学的思想”。所以我个人认为数学新课堂教学应具有应有的对策

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篇20:大学军训心得体会

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高考过后,我们度过了一个悠闲的暑假。转眼间,大学已经开学了,而第一门必修课就是军训。我对大学的军训真是又害怕又期待。害怕的是军训的训练强度,虽然初中和高中也军训过,但是传说中这些军训的强度和大学相比都是闹着玩的,更何况我们刚刚度过了一个安逸的暑假,突然回校接受军训,说实在的,还真怕承受不住。期待是肯定的,作为一个男生,天生对军队的一切充满好奇和向往,这一辈子估计是当不了军人了,但是大学军训可以弥补些许遗憾,所以很是期待。

军训服发放:8月21号,军训服终于发下来了。衬衫和裤子的样式和颜色我很喜欢,就是质量不行,迷彩也挺好的。但是帽子,我不得不说,真的很难看,没有沿边也就算了,还是绿帽子,戴上去显得很猥琐,不过后来慢慢的也就接受了。

8月22日,军训第一天。早上我们集合在西体开军训动员大会。之前我就知道我们学院分在第九连,女生们很期待有一位帅气的男教官,而我们男生很期待有一位女教官,原因之一就是觉得女教官可能不会太严格。当然,最后,女生的愿望实现了,九连的教官包括连长都是大帅哥,女生们为此非常兴奋,当晚更新动态,说她们这次军训赚到了。 我们的教官,当然我们男生也没有失望,至少在我们九连二排。不是因为他要求不严格,其实在我们看来,他是最严格的教官,第一个被检查穿白袜子并且被罚的就是我们二排,第一个体验到俯卧撑分解动作的也是我们二排,这次俯卧撑分解动作让我们印象深刻,从此我们也乖了很多。我们认识教官除了他的自我介绍之外,就是从那一首歌开始《妹妹若是来看我》。那时候开始我们就觉得教官不止训练要求严格,也是一个很会玩的人。这首歌差不多成了我们的排歌,我觉得我们的连歌应该是《今天又是星期天》。

拉歌:晚上是军训中最惬意的一段时间,没有烈日的暴晒,没有站军姿的大汗淋漓,但是火药味十足,为什么呢,就是因为拉歌。“一二,快快;一二三,快快快;一二三四五,我们等得好辛苦;一二三四五六七,我们等得好着急……”我觉得九连拉歌无人能敌,记得消防演习那天,我们九连以一个连之力对抗三个连的围击,秀出了我们九连的风采。 拔河比赛 拔河比赛第一场我们就遭遇了土木工程系跟资冶的理科生们,没想到一群文科生组成的连居然连着男女秒杀他们,真的感到意外。接着对阵商院的十连,没有办法商院的男生实在太强,我们的勇士已经尽力了,他们依然是好样的。女生们在输一局的情况下,连扳两局,上演了绝地反击,进入了半决赛,祝女英雄们能够获得最终的冠军。我们九连的拉拉队也很卖力,九连的辉煌成绩也有我们的一份力。

正步、站军姿、前扑 练正步在整个军训中难度大但是强度不大,主要是协调问题。站军姿是挺累的,第一次站军姿的时候,还真的适应不了,汗不停地在袖管、裤管、后背流着,很痒,又不能动。不过之后就习惯了,也不觉得很难了,只要有耐力就行。前扑,技巧和勇气都要具备,主要需要勇气,掌握好技巧,鼓起勇气,果敢地扑倒就成功了。今天选拔练战术的人,全连男生留下了60名,我也留下了,试了两次都被刷下来了,但是我依然觉得自己虽败犹荣,最起码我有这份勇气。

惩罚:不知道军训是不是免不了被惩罚,我平均每天被惩罚一次,都是和其他人一起的,我觉得这个频率还算低的,很多人不止这个数,这个不值得骄傲,毕竟还是被惩罚了。现在最怕的惩罚是快跑,一分钟跑400米那种,那次惩罚后回来就吃不下饭,头晕,想呕吐,可能低血糖啦。然后就是俯卧撑分解动作,那个累啊。“玩” 同学们都说,现在最怕这个词。一听到教官说玩的时候,我们就出国留学网会警惕起来。向左转是向后转,向后转是向右转,向右转是向左转,练反应能力,出错就被罚,还有单脚蹲下,学蛙走路等等。弄得我们都不敢玩了,不过还是挺开心的。 累并快乐着 军训真的很累,有时因为累而睡不着,躺下的时候全身的关节都在隐隐作痛。但是我们更多得到的是快乐,睡前和舍友们谈论着军训的乐事和各自的糗事,回忆着这一天我们学到了什么。勇气、耐力、毅力,这些青春的标记在我们军训期间得到进一步提升。

军训,累并快乐着。感谢九连,让我感到团结的力量。大学军训肯定会是我人生中彩色的重要的回忆。最后附上我们九连的口号“九连风采,势如大海,英勇豪迈,永不言败,一二三四,一二三四。”

这可能,是我人生中最后一次军训了吧……

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