十三五十四五规划征文【实用20篇】

一、前言

高考结束之后，我的心就凉了半截，并不是因为成绩不够好，也许在别人眼里，我的那些分数足以令人羡慕，可是我知道那不是我的梦想所在。大一这一年，我仍是满目茫然。直到听完周老师的职业人生规划课，我试着重新为我自己找回梦想，为我的人生找到方向。

二、自我分析

我是一名法学与英语双学位班的大二女生，性格亦动亦静。在外，我开朗，自信，活泼，善与人交往，但是我又喜欢独处，喜欢静静的思考，看书。我性格中的优势在于我交往广泛，我从不吝惜自己的真心，因此也得到了不错的人缘，这些人脉在我平时的生活中给了我很大的帮助，让我得到了很多重要的信息以及途径。

同时，我喜欢看书，自认为在女生中，我的涉猎算是比较广泛的，一般的交谈我都能插上话。我的家庭收入状况不错，可以负担的起我的求学费用。另外，我的成绩不错，已经获得了专业一等奖学金，另外我没有任何感情问题，这样就为我节省了大量的时间和财力。我的缺点主要也表现在我的性格上，我的个性比较倔强，时间长了会有人发掘出我性格中的傲慢因素，虽然有时是无意中表现出来的，却也会伤害到其他人。

三、SWOT分析

通过对照现在的市场需求和自己的长短处得出：在继续保持我优势的前提下，我需要进一步解决我的W因素，即通过增强与社会的接触，加之通过学校的活动，改变我性格中的不利因素，不要过于锋芒毕露，要慢慢学着更加温和一些，谦逊一些，从而更好的进行人际交往。另外，寻找一些在社会上进行实习与工作的机会，是自己提前了解社会，认识社会。

四、择业选择及决策理由

自认为，我是一个心气很高的女孩，从小到大，我从没有怀疑过我的能力，也一直紧握我的梦想——我想成为一名外交官。而随着时间的流逝，当初如此清晰的梦想已经没有那么明确，经历了一年的大一迷茫和探索期，我开始思考，我是否还像从前那样坚持我的目标，扪心自问，答案是肯定的，但是也许不是一名外交官，但我要做与涉外有关系的事情。我选择涉外行业的原因主要有三条：

1.我做涉外行业的主要优势在于，我的专业是法英双学位，因此只要我好好把握这四年的时间，我一定会比别人有所突出，较高的英语能力能增加我的发展机会，同时，深厚的法律素养也能够让我适应新时代下中国建设法治社会的人才需求。另外，经过多年的锻炼，我的演讲水平和文字功底都还不错，这使我即使在将来的不论任何考试中都有优势。同时我喜欢涉外的行业，对职业的热爱会成为我努力向上的不竭动力。

2.其次是市场潜力。随着中国与世界的联系日益紧密，越来越多的外国商家，个人进入中国，同时也有越来越多的中国人走出国门，在这一进一出的过程中，涉外行业的市场变得无限广大。同时，因为涉外行业需要的较高的素质，也为其产生了较高的回报。在政府中的涉外工作人员自然不用说，收入稳定且生活富足。涉外律师以及在外企公司的职位也是毫无疑问会成为中国的高薪阶层。

3.第三方面是人才的缺口，当今，真正精通英语又熟悉法律知识的人才实在是凤毛麟角，而实际上社会需求量又是相当之巨大，因此，如果我能够按照我的目标发展，不断提升各方面的素质，我必然能够找到适合我的位置。

但是我深知，想要成为一名涉外人员，尤其是类似于涉外律师这样的行业，我的身上还存在着一些劣势，亟待解决：

1.作为一名女生，我在就业方面并不存在任何优势，甚至会遇到很多障碍，毕竟我所选择的领域实际上是高强度和高压力的行业，我所面对的将会是各类精英的竞争。

2.我的专业知识并不够充足，因为是双学位，实际上不论是学习哪一门学科的时间都是有限的，因此很容易造成竹篮打水一场空的情况，对此，我必须有清醒的认识，知道自己到底要什么不要什么，有所选择。

五、针对目标的未来规划

我现在还是一名大二的学生，面对剩下的大学三年，我知道我还可以做许多事情。归结起来，就是保研(或考研)，准备司法考试，实习，做好学生工作。

1.我知道，为了实现我的目标，单纯本科的知识是根本应负不了的，因此我必须进行更高一层的深造，研究生的深造。对于保研，现在，我已经申请了两项奖学金，专业一等奖学金和国家奖学金，这两项奖学金基本都可以批下来，也就是说，我还需要再那一个奖学金，且所有科目不低于一定限度，就基本可以获得保研资格。但是我知道，如果想保到外校，我必须在专业排名上相当优秀，但有一点我想当确定，我接受保研就一定是建立在保到外校的基础之上的。比较乐观的因素是近年，我们学院保到名校的机率越来越高，这就为我创造了一定的潜力和机会。

2.准备司法考试和实习都是与我的专业法律有关系的，这些都是我未来的基础。因为大三要进行司法考试，我希望能够一次成功，其实准备司法考试就是一项体力活，只要我认真做了，通过几率是很高的。另外我希望能够找到一家律师事务所实习，毕竟纸上学来终觉浅，我希望能够通过实习真正锻炼自己，也明确一下我的目标。

3.关于学生工作，是因为我大一开始就在校学生会工作，大二有转入法学院团总支，我一直加薪如果大学期间没有进行过学生工作，很多人脉，经验都是难以获得的，所以我打所继续做下去，不论如何，这对我都是有好处的。

针对我的大致规划，我确定了今后三年的时间表。

我知道，其实我的职业规划做的还不够具体，但是我认为，我对未来的把我应该是在一个大的方向下不断细化的，进入大二，我加入了KAB协会，希望能够在其中找到更多的灵感和方向指印。我坚信，只要有梦，勇敢去追，我的人生必然会开出绚丽的花朵。

亲爱的女儿：

男大当婚，女大当嫁，你渐渐应该选择属于自己的爱情、婚姻、家庭了。俗话说：婚姻、事业、家庭是人生中三大之事。你长大了，终归有一天你会寻找自己的爱情，憧憬自己的婚姻，营造属于自我的家。

世俗与浑浊的现实世界，总感觉爱情渐渐远离原本的意义，太多的私欲、利益、虚伪吞噬着爱情纯洁的躯体，让多少人谈情即色变。于是，面对爱情的憧憬与渴望，寻寻觅觅中又害怕着。其实，爱情无论什么时候都是最让人留恋与羡慕的，你不必过多的胆怯与害怕，只要你明白两颗心在延续中，能真切的感受到一份真爱、真情，那么你就没有理由选择逃避，微笑着伸出手紧握。

对于婚姻，就如“一千个人眼里，就有一千个哈姆雷特”一样。世上没能绝对的完美的，完美的东西只存在于影视作品或想像中。组成一个家后，渐渐远离爱情时的甜蜜、温馨、浪费，过多时候为锅碗瓢盆、柴米油盐、衣食住行而忙碌着。可是，这生活琐碎点滴里，并不是从此就没有爱的影子，倘若你用心感受，琐碎之中太多的细节里，其实那份爱更真，情更浓。

“幸福的家庭往往是一样的，而不幸的家庭却又各有不同。”一个人，要努力学会经营婚姻，尽力让婚姻保鲜。这经营很简单，就是彼此尽力忽略淡化缺点，发现与放大优点。婚姻，有时如一袋食品，它有保质期的，过了保持期就乏味如嚼蜡。婚姻，有时就如一张存折，如果你只索取而忘记补充，终归有一天会空空如洗。

太多人，为什么从爱情时的山盟海誓的承诺，到最后却争吵不休背道而驰呢?这不是婚姻的错，也不是没有了爱，错就错在彼此忘却了爱情、婚姻、家庭赋予人最根本的职责是：彼此信任、理解、包容、坦诚中，同时承担起一份属于自己应尽的责任。

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20__年__月__日

今天，我去了博物馆，真是大饱眼福啊!在那里，我看得眼花缭乱，简直到了头晕目眩的程度。里面陈列的动物和一些图片几乎都是我素不知道的。我不由得感叹自己眼界狭小，犹如井底之蛙呀!

上一天夜里，我知道了这个消息，躺在床上辗转难眠，盼着天快一些亮。躺了很久我才睡着了。早上起来，我兴奋了一个上午。中午，吃好饭，爸爸带我骑了摩托车流星赶月似的到桐乡去了。

路上，寒风瑟瑟，我坐在摩托车上更加觉得冷，不禁打了一个寒颤。但是，我想到了桐乡就可以看珍稀动物了，就觉得心里暖暖的了。

来到桐乡，我们直奔博物馆。走进博物馆，我看到那里好整洁，四周墙上琳琅满目，挂满了许多动物图片。桌子上的玻璃柜里也放着许多动物，样子稀奇古怪。大老鼠胖得不得了，一条长长的尾巴，龇牙咧嘴地朝你看。听说它的体重为二十斤，真是不可思议!一只老乌龟在慢慢地移动着，不仔细看还看不出它在移动，还看不出它的与众不同的地方来。龟背上面长着一簇簇细毛，好像荒地上的野草。瞧，那边一团圆圆的是什么东西。啊，是蛇!它蜷成一团。我好奇地走过去看它，它却露出了一副凶相，恶狠狠地瞪着我看。旁边还有许多珍稀动物，有可爱的熊猫猴、奇异的龙猫、珍稀的也门高冠龙、青翠的小青蛇、凶猛的泰国吃人鳄……

据说这一些动物都是经过千百年的变化才形成现在的样子的。现在它们大都快要绝种了，所以，他们通过展览唤起大家的爱护珍稀动物的心。我们大家都来保护它们吧!

梦，是美好的，有了梦就有了奋斗的目标，几年前，我也种下了一个梦。

记得那是我上二年级时的一个周末，我正在写作业，注意力不太集中，巴不得时间快点流走。正当我烦闷之际，妈妈突然“哇”地叫了一声，我连忙放下笔，走到客厅，坐到沙发上，急切地问：“怎么了?怎么了?”妈妈指了指荧光屏，我扭头去看，这回轮到我惊叹了。这儿拍的是山区孩子周末时的生活。清晨，太阳公公才伸了个懒腰，天地间还是一片朦胧，孩子就自觉地起了床，她的父母外出打工，大半年才回来一次，只剩下年逾古稀的奶奶和呀呀学语的妹妹。小姑娘生起了炭火，用铲子轻轻一捅，破旧的纸扇来回摆动，蓝色的火焰便“噌噌”地蹿了上来。她拿出昨晚上早已洗好的米，倒了下去，还舀了点水“喇啦啦”锅里冒出烟来，小姑娘踮起脚尖，顺手拿了一把勺子慢慢地搅起来，大约过了三四分钟，她凑上去，舀起一点儿来嗅嗅，吮吮，觉着差不多了，盛几勺放在大碗里，盛一勺放在中碗里，盛半勺放在小碗里。我本以为中等的是她自己的，大的给奶奶，小的给妹妹。可她选了最小的一碗，大的果然给奶奶，她凑到奶奶跟前，一勺一勺地喂奶奶喝，“孩子，我够了，你喝!”小姑娘谢绝了，硬要奶奶喝，奶奶轻轻抚摸着她的头，一边喃喃自语。奶奶饱了，小姑娘得喂妹妹。妹妹还是睡意朦胧，小姑娘背起妹妹，不停地颤动，一边“哦哦哦”地发出声音，她朝碗轻轻吹了一口气，滴一滴在手背上测试温度，回头给妹妹喝，妹妹见到了食物，一口咬下去，吃得特别香。很快，一碗没了，妹妹没饱，张着嘴巴，哼唧哼唧的。小姑娘毫不犹豫地把自己那碗给妹妹，妹妹总算饱了，闭上小眼睛，睡了。小姑娘什么也没吃，但也不抱怨，用双手支起身子，干活去了，阳光下，那个身影显得很高大。

我感触很深，那个小姑娘的年龄看起来只比我大一点，可她已经挑起了维持生计这个重担。我下定决心，我一定要当一个慈善家，让全世界像电视上的小姑娘一样的儿童，得到更好的照顾。和我一样，坐在明亮的教室，吃着香喷喷的饭菜，穿着暖和的衣服。

有人说，梦是虚幻的，但是，只要我们奋力追求，梦想就一定可以成真!

每个人都有自己关于读书的故事，那我的故事是什么呢?现在就来听一个吧!

记得有一次，我和妈妈在转，走到了书店门口，我看到了一本书，于是，我就对妈妈说：“妈妈，你给我买一本书吧!”妈妈开始不同意，但在我再三请求下，妈妈终于同意了。拿到书后，我抱紧了那本书，生怕它跑走了，脸上露出了幸福的笑容。

回到家中，我便迫不及待的读那本书，一页，二页，我像一匹饿狼，贪婪地读着，我快乐。这真象与一位朋友周游世界。突然，我的肩不知被谁拍了一下，我猛的一惊，抬起头来一看，原来是妈妈!我像刚刚睡醒似的，揉了揉眼睛，又聚精会神的读书了。

天黑了，我仍不知疲倦地读着读着，突然一声巨响，我恐慌的把头抬起来，呦原来是爸爸回来了，我松了一口气。爸爸走过来，看见我没睡，就说：“还不睡，你看都几点了!”我一想不对呀，我才读了三页书，爸爸就回来了!我脱口而出，说：“今天太阳从西边出来了，你怎么这么早就回家了?”爸爸笑着说：“傻丫头，不是爸爸回来早，是你读书读得太痴迷了!”我“哦”了一声，不好意思的笑了。就上床睡觉了。

莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品。”我认为书，它是百宝箱，是知识的园地。读书当然有很多好处，它不仅能带你周游世界，还能带你进入宇宙，书更可以改变人的一生。我要在读书中吸取营养，在读书中长大，在读书中了解历史，在读书中……

相遇，是一季花开，在打马而过的旧时光前，种雅时光;相遇，是千万次的回眸，在风轻云淡彼此遇见;相遇，是跋涉了千山万水，轮回了几个世纪，错落了几次季节更迭后的恰好相逢。

在这里，此时此刻，我百感交集。与您相遇，相知到相识，我获得了如鱼得水的畅通。再次提笔，看到一个个字跃然纸上，荡着波，流着。一阵感激涌上心头。

记得第一次与您相遇，是在不舍旧老师的树根上插了一支含苞的绿枝。您的模样在我印象的小湾中，划过圈圈波纹，荡起朵朵水花。白皙圆润的脸上挂着明朗的笑靥，略微塌下的鼻梁上架着一副小巧精致的眼镜，我看到，眼镜后黑宝石般的眼睛镶嵌在纤长柔软的睫毛间。那眼神，像追随着风筝的线，让我的双臂变成腾飞的翅膀，在朵朵云霓间翱翔。

我站着，不说话，既出于初次相见的腼腆，又被几分成熟高雅所震慑。咽了口唾沫，惺惺地一点头，小声嘟囔着：“老师好。”“你好，”您笑着回应，“你是语文课代表吧，明天让他们预习下一课，我要讲。”我支支吾吾地嗯了一声，匆匆离开。出门后，满是后悔，后悔自己的胆小和拘谨，更后悔自己没能好好和您聊一下。但转念后，我抚着自己扑通的心跳，庆幸自己没在新老师面前夸夸其谈，班门弄斧。留一串足迹，留串对未来交流的兴奋与愉快。

第二天，伴着高跟鞋徐徐走来的咚咚声，您与我们全班同学相遇。我看见您穿着墨绿色的长裙，带来一片蔓延的书香。您环视了一周后，看见缩在角落里的我，和善地笑着。虽已见过一面，但心中仍是一惊，不自然地应付着。此刻的我显得如此渺小，此刻什么都显得黯然失色，莫非这就是伟大的神力——“腹有诗书气自华”。您上课时，侃侃而谈，似乎要将毕生积累的知识注入我们的头脑。那板书，遒劲的字体，一笔一划都在黑板上变成跳跃的音符，随着你圆润的声音在风中飘荡。

多么动听的声音哟!如同一股清泉叮咚流淌，流入我干涸的心田，那仿佛是深夜悠扬的琴声，洒下一枕花香，又仿佛是雨水降临人间时，雨打芭蕉的诗意。我在幽谷里吗，这声音怎是如此深邃高邈?这是初春吗，在我眼前的是柔风中婀娜的柳枝吗?在此刻，我愿站着，不说话，站成一棵树，倾听您悦耳动听的轻谈。

考试前，我抵不住雨点般压力的冲洗，挑灯夜读。紧张和焦虑是家常便饭，我仿佛是折了桅的小帆，在茫茫资料中迷失方向，又像是没头的苍蝇，在题海中闷头乱撞。我无奈，看见夕阳西下我竟无力再和时间赛跑，我无助，听见刺心的啼哭我竟无能再与困难作斗。我哭，也许是在失望时以求得暂时的安慰。被窝里我竟看得见斑斑泪滴。爸爸急了：“我和妈妈就靠你啊!”爸爸的头上霜花点点，妈妈的脸上沟壑条条，我感到窒息般的痛楚压在心头，那是一只冰冷的手在伤口上暗暗地刺痛我的精神之花。

我去找您，讲诉不尽的苦水拼命外泼。您怜悯的点头，转向一沓沓的复习资料，选取荟萃，吸取精华，将几份好的试题交给我：“做做吧，对你有帮助。”那一刻，冰泉冷涩弦倾绝，我感受到一股暖流漫透心扉，在这冬日里长流。我的世界，在此刻，春暖花开。

我渐渐发现，我不再胆小，我敢在课堂上发表观点，敢在课下与您作辩论。我将观点向您叙述，您在用一席语重心长的话帮我升华;您将道理向我交谈，我再用微不足道的文字帮您补充。没有心灵的隔阂，没有交流的阻碍，没有师生关系的围栏。正像《虽有佳肴》中说的“是故学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也;知困，然后能自强也”，我们之间，不就是亦师亦友的关系吗?

阳光照着，花儿是幸福的;花儿开着，阳光是欣慰的。我的好老师哟，因为热爱，您深情地演绎着您的人生，因为执著，您才会微笑着写下希望而擦去了功利，不计辛勤一砚寒，桃熟流丹，李熟枝残，种花容易树人难。

纵有相忆，却不悔相遇。不论过去、现在，亦是未来。若有分离的一天，我也是恳求上苍，保留我们相遇的时刻。在您的带领下，我终于踏上了人生的苦行之路，在茫茫人间中，寻梦想，奋用功，追寻属于自己的碧蓝天空。

因为最美，所以相遇。

谨以此篇献给我最爱的刘老师。

杨利伟叔叔：

您好!您最近身体好吗?您一定很忙吧?

我是一个四年级的.小学生。我非常爱看课外书，也很喜欢看电视。那时候，我常常在电视上看到您，看到您和“神舟五号”冲出了地球，看到了您在太空的一些情景，看到了您安全降落在草原上。还看到您到香港访问。 我想告诉您，我最佩服的就是您了!我常常做梦都梦见您和我坐上“神舟五号”上太空去。我在上图画课时，画的还是您坐着“神舟五号”飞上天的情景呢!我多么希望能和您一起照相呀!

我看电视的时候看到了一点您在飞船里在太空中生活的情景，可是我很想多知道一些，想知道您在太空中的。感觉是怎么样的。所以我想问您一些问题：你上飞船时做了什么准备工作和心理准备?您在太空时吃东西和睡觉觉得有趣吗?您在太空是怎样工作的呢?。 还有很多问题呢，您能抽时间回答我吗?

祝您

身体健康万事顺利

我们处处要为别人着想，我们要不断地传递爱心，才会让爱心传满世界。

梁晓声在美国过马路时，遇见一个老奶奶，此时是红灯，马路两边并没有车，而老奶奶却止步不前，他问老奶奶为什么不过去?老人回答：“也许后面房子里，有一个小孩正在看景，如果我们过了，他可能也会学着过，可能就会出事。”

我从这个故事想起了我自己。

有一次，我正学滑板，结果摔了一跤，我本想大哭一场，但看到一个和我差不多大的女孩在学滑旱冰，也摔了一跤，并开始“哇哇”大哭，可是他妈说的话让我不由羞愧万分：“你那个大哥哥多坚强，摔了一跤都没哭，你怎么哭了呢?”我一听这话，脸就红了，然后马上站起来，拍拍身上的土，继续学。

一个细微的不经意的举动，都可能给人带来深刻的教训，这就是榜样的力量!

妈妈的微信一直响个不停，我实在忍不住问了一声，妈妈说是党支部在招募抗疫情志愿者。我想妈妈肯定会报名参加的，因为她有一颗无私奉献的心，对于工作也非常认真。

不出所料，妈妈说：“你在家里听外婆的话，外公也是优秀党员，我们都得去执勤任务。”我问妈妈任务是什么?妈妈说：在乾潭的商会大厦路口和乾潭桥洞路口，拦截车子，因为这两个口子是必经之路，进出车量非常多。”我心里很想知道妈妈具体做的是什么工作，是否安全，又接着问，那你具体做什么呢?妈妈语重心长的告诉我：“那么多支援者报名参加，说明大家都想尽一份自己的力量来抗击疫情，对于报名的志愿者也是要了解身体情况的，是否有发烧、感冒等症状，通过后就安排卡点值班，第一班：早上8点到下午4点;第二班：下午4点到凌晨12点;第三班：凌晨12点到早上8点，24小时换岗值班，目的就是先保护好我们的小家园，每个健康的小家园堆积成健康大家园。”我很好奇，又接着问：“那跟电视里一样，给车上的人量体温是吗?”妈妈又耐心的告诉我：“妈妈的工作是给每个进入该卡口的人量体温，首先自己要佩戴好口罩，手套，看到有行人，电瓶车，私家车等车子经过，一律靠边停车熄火，然后有其他的志愿者负责登记牌照，身份证，查看出入证，询问您从哪来?这又是去哪?是否有接触过疫区的人，出现体温偏高的37。3度以上的，原地休息会再测量一次体温并汇报负责人，必须做好不让一点可疑人员进出乾潭，等等问题。”看似一个简单的工作，也包涵着这么多复杂的工序，想做好一件事情真的不容易。

我想我每天呆在家里，写写作业，讲究卫生，锻炼身体，看看新闻，这也是在为祖国做一点点微小的贡献，我要好好学习，长大后为祖国做更多的贡献!

行百里者半九十。当前，决战决胜脱贫攻坚已到冲刺阶段，曙光已在眼前。此时，广大党员干部更应沉心静气，认真思考各项工作中的“硬骨头”，继续保持求真务实、担当作为、迎难而上的良好姿态，把握好三个“不等式”关系，扎实做好每项工作。

“想到”不等于“做到”。截至目前，广大扶贫党员干部大多已经和困难群众共同生活了较长时间，对困难地区的整体情况、存在问题等有了一定了解，对脱贫的思路和方法也逐渐能够侃侃而谈。但是，我们应该看到，脱贫攻坚是一项有很强实践性的工作，仅仅头脑中想到好主意、好点子是远远不够的。只有把思路和计划转化为能够落地的可行性措施，并经过实践和时间的检验，才能证明有效与否。广大扶贫党员干部应牢记“想到了”不等于“做到了”，始终保持积极大胆的实践精神，用实干苦干的精神和行动将美好愿景变为现实。

“我相信”不等于“真效果”。研究谋划工作的过程中，经常会说到“我相信会达到_效果”，往往体现出一种对工作效果的美好希望和预期。但是，广大扶贫党员干部应注意的是，美好希望并不等于实际效果。脱贫攻坚是一场实打实的硬仗，最终结果要靠困难群众生活水平是否提高的硬指标来说话，扶贫党员干部应始终脚踏实地，把手头儿的每一件“小事”做好，拿出真抓实干的扎实作风、越是艰险越向前的冲劲儿和不破楼兰终不还的韧劲儿，把在“我相信”变为“真效果”，助力美好愿景成真。

“我认可”不等于“人民满意”。在扶贫工作中，有些党员干部习惯于以自我为中心，忽视困难群众的呼声和感受，面对批评意见想当然地认为是“不懂政策”“外行意见”，不仅不虚心接受，反而抱着嗤之以鼻的态度冷面相对。广大扶贫党员干部应充分认识到“我觉得”“我认可”既不能代表困难群众意见，也不能反映出脱贫工作实际效果。而是应始终站在人民立场，把“人民满意”记在心上，作为最高工作标准，想问题、办事情多从困难群众的角度出发，让困难群众认可满意。

时光的车轮已驶入21世纪，在这个奔腾的时代，我们的祖国在改革开放和市场经济大潮的涌动下，已经迈上了繁荣昌盛的强国大道。我们出生在新中国，或许无法真实地感受到革命前辈抛头颅，洒热血的赤诚，也无法真切地体会到解放前后新旧中国那鲜明的比较，但这丝毫不会影响我们在新时期学习党的先进性，实践党的先进性。

尽管在社保局工作的时间不长，但我却早已对在那里工作的严谨、细致、紧张与繁重感同身受。局领导班子呕心沥血，引领全局拼搏进取，不断探索创新，用心回应和满足人民群众的新期盼、新要求，努力践行科学发展观，全力维护社会稳定、服务经济建设，为推进我市社会保险事业的和谐稳定发展作出了应有的贡献!

在办公室工作，因为辛苦，有的同志已经早生华发;在业务部门，尤其是服务大厅，因为劳累，有的同志已落下病根。因此，有人形容在社保局工作的都是“拼命三郎”。我想，如果没有一股拼劲，一种敢拼、善拼的精神，就不会创造工作的奇迹。为工作拼、为事业拼、为人民拼，哪怕再苦再累也值得，他们的精神让我感动和钦佩!

前段时间，我就了解了这样一些事情。有一次，为了迎接市领导来社保局调研，全局上下，加班加点整理好本部门的汇报材料，齐心协力地争取用最简短的时间和最简洁的方式向领导有效反映本局的现实状况和亟需解决的实际问题。办公室在各科室的用心配合下出色完成了接待任务，得到局领导的表扬。

在业务部门，为了社会保险基金的安全运行、为了离退休人员的养老金按时足额发放、为了参保人能尽快尽早地拿到住院报销费用、为了职工群众的参保状况准确登记录入、为了参保人的社保关系顺利转移接续、为了管理好职工的人事档案、为了向群众宣传解答社会保险条例政策，许多同志埋头苦干，常常忘记了下班时间。有些党员干部，白天上班忙于日常事务管理，有些材料只能晚上回家撰写，通常写完了已是凌晨一、二点钟……

五一前，我局有位同志生病了，但他坚持上班，一丝不苟地完成负责管辖的工作。五四青年节，按规定，他本能够休假半天，领导让他休息，同事也劝他，身体不适就休息半天吧!他一边盯着电脑，一边说，手头这么多活，这假我休不起啊!为了单位的文件资料能及时准确地上传下达，他始终坚守在岗位上，中午才去看医生，下午大家又看到他忙碌的身影。

像这样的例子，在社保局不胜枚举。我们的同志来自群众，热爱群众;他们恪尽职守，兢兢业业、追求一流;他们把青春抛洒，把无悔深藏。身边的工作同志尊敬、爱戴他们，周围的人民群众认可、赞许他们，他们就是我们身边的英雄!在中国共产党成立__周年之际，社保局每位党员干部都以最优异的工作成绩，为建党_周年献礼!生活中，他们是那样平凡，但在工作上，他们始终从未忘记过作为一名共产党员肩负着的全心全意为人民服务的光荣使命!

共产党员，就是这样的人――平常时刻能够看得出来，关键时刻能够站得出来，危难时刻能够豁得出来!正是过去无数党的英雄儿女的壮举和我们身边千千万万普通党员的无私奉献，才在老百姓的心中铸起了共产党这座不朽的丰碑!

有首歌唱得好，“老百姓是天，老百姓是海，老百姓是你我永远的挂念……”，比天大，比海深的还有什么?那就是对人民的深情!只要我们牢记党的宗旨，立党为公，执政为民，吃苦在前，享受在后，克己奉公，清正廉洁，党的事业将更加灿烂辉煌，祖国的明天必将更加和谐完美!

让我们肩并肩，手拉手，永远跟党走!谢谢大家!

“但愿人长久，千里共婵娟。”一年一度的中秋节又来到我们的身边。今年的`中秋节，我们家与往常大不相同。

妈妈说：“今年的中秋节，我们不去外面吃，自己每人做一道菜，包括你也要出一份力。”说完后，大家都开始急忙开工了。我还在想着做什么菜呢，爸爸已从冰箱里拿出两个鸡蛋，又从橱里拿出小碗，先将鸡蛋轻轻地打出一个小孔，两个大拇指向里面将鸡蛋壳掰成两瓣，鸡蛋就从蛋壳中流出来，爸爸拿出筷子将鸡蛋搅拌均匀;妈妈正在切菜呢，她左手按住菜板，右手紧握菜刀，把生姜给打碎，只见一粒粒芝麻大的生姜粒在菜板上翩翩起舞;再来看看爷爷，爷爷正在洗鱼，他拿出小刀，在鱼的背上“作画”呢;而一旁的奶奶正在给爷爷围围裙，有时，大家满头大汗时，奶奶会拿出纸巾，给她们擦汗。所以每个人的脸上都洋溢着微笑、幸福。

要不，我就给大家煮一顿香喷喷的米饭吧。首先，我拿出准备材料：电饭煲、装米的小桶，还有一件最重要的东西，那就是大米。我小心翼翼地从米袋里将米取出。接下去就是淘米。我来到水池边，将装米的小桶放进水池的凹槽里，打开水龙头，水“哗啦啦”地落进小桶里。我撸起右手的袖子，把手伸进小桶里，顺时针地转起来，米如同一群顽皮的孩子，在跟我玩游戏呢。

最难的环节到了，就是如何将淘米水从小桶中倒出来。我左手握住小桶的口部，右手托住桶底，将小桶侧过来，水慢慢地流出来，可是我倒水的速度太快了，一不小心米被我全部洒在水池里。我急忙跑到奶奶身边，抓耳挠腮地疑惑着问着奶奶：“有什么好方法倒水时不让米洒出来?”奶奶摸摸我的头吗，微笑着说：“你可以找一个和水桶口大小一样的塑料篓子盖子水桶口，去试试看。”听完奶奶的话，我连忙找到一个红色的篓子盖在水桶上，将水桶侧过来，水慢慢地流着，少数米被水冲到了红色篓子里，但没有再洒出来，我高兴极了!水倒结束后，我将粘在篓里的米轻轻地敲进小桶里。最后就是将米倒入电饭煲，加些少许的水，米饭开始煮了。

时间一分一秒的过去了，每个人的菜品也陆续放在桌上，有色泽鲜亮的宫保鸡丁，酥香爽口炸鸡腿，清鲜醇浓酒酿团子，麻辣鲜香的水煮牛蛙……，当然，还少不了我煮的香喷喷的米饭哦!

看着全家人的笑脸，听着全家人的欢笑声，闻着满屋子的香气，我不禁深深陶醉了。这不是一顿普通的饭，这是全家人群策群力、热热闹闹“做”出来的中秋团圆饭，每道菜里都有一种独特的调料，那就是“爱”!

在人生中，我们会被各种各样的善与恶包围着，我们务必分清哪些是善，哪些是恶，哪些是好人，哪些是坏人。当坏人千方百计诱惑你时，不要被一时的假象蒙骗了。“路遥知马力，日久见人心”。

我们明白：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒时难啊，大家都在电视里看过，只要毒瘾一来，如果没有在吸毒品，那种痛苦将生不如死，痛不欲生，多少意志坚强的人都忍受不了。

我在各种禁毒宣传画上看到，甚至有的人用各种方法来分散注意力，有的用刀割自我，有的用头撞墙，还有的把牙刷往鼻孔里塞……难道他们不痛吗？他们也是没办法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或亲戚骗钱。骗不到了就去偷、抢、去杀人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品贩子的煽风点火下，或是在朋友的推荐下：“你就试一下而已，再说你意志力不是很强吗？没事的。”这样就会有人也这么想结果就去试一试。就是因为这么一试出大事了，真是一失足成千古恨。

我们是祖国的未来，所以我们就应杜绝毒品。目前，学校毒品预防教育工作在认识上还存在着一些误区：一是怕学生明白毒品。认为禁毒教育会引发学生的好奇心，促使他们冒险尝试；二是认为禁毒教育是公安部门的事，与学校无关。这些认识误区的一个前提，就是目前在校学生吸毒者罕见。事实上，毒品蔓延的速度相当快，若等到毒品在校园时再来教育，则为时已晚。由此可见加强禁毒教育，做好超前预防工作，是解决青少年吸毒问题的根本途径和出路。

至于如何搞好学校禁毒教育，还有待于大家在具体实践中进一步探索，但有一点务必肯定，目前毒品虽尚未在学校出现，但“防患于未然”总比“亡羊补牢”为好。加强毒品预防教育仍然是学校德育工作的一个方面，我提议，今后学校将从以下几方面开展禁毒工作的实践探索：

一．统一思想，提高认识，全面开展预防毒品犯罪宣传教育工作。

二．领导到位，加强对学校禁毒工作的组织领导，多渠道开展形式多样的毒品预防教育活动。

三．加强教育，增强青少年拒毒防毒潜力。

四、开展丰富多彩的文化体育活动。

毒品是会化了装出现的。据说，有些毒品换上了名为“减肥药”的外衣来迷惑爱美的少男少女，他们为了迷人的身材，超多吞食，却不知自我的生命正慢慢开始亮起红灯。

毒品，是让人走向无底深渊的陷阱；毒品，是让人走向犯罪的道路。有人竟然为了买那些昂贵的毒品，去打劫、拐骗、无恶不作。值得吗？生命，因为短暂，所以显得是那么的珍贵;又因为完美，所以我们珍爱它。而毒品是吞食生命的罪魁祸首之一，我们必须要时刻警惕，防止上当受骗，远离毒品。我们要"珍爱生命，拒绝毒品!

因为我们珍爱那完美的生命，所以要拒绝可恶的毒品！！！

我与足球只有一段小小的缘分，但它却令我记忆犹新。

在暑假的最后一个月里，我和妈妈都喜欢上了运动，我对足球更是情有独钟。强烈的好奇心和激情使我做了一个重大的决定——我要学足球!

我和妈妈打听到文博城有一个足球培训班，于是妈妈就带上我兴高采烈的去上试听课。没想到，一去我就立刻喜欢上了那里。那儿的教练和蔼可亲，踢足球的技术也让我对足球的喜爱上又加了一层崇拜。我在那里学到了很多东西：接球、传球、脚弓踢球……每节课的后半个小时都要进行一场足球比赛，我们每次都踢得大汗淋漓，但我总是脸上挂着汗也挂着笑。

记得有一次，我刚上几节课的时候，还是个新手，也不大熟悉环境，就参加了一场临时比赛。教练刚吹响了比赛开始的口哨，我们就开始了激烈的抢球。球传到我们队员的脚下，队友赶紧接住，镇定自若的找好方位“嗖”的一脚把球踢了出去，直直射向球门。我站在旁边像个旁观者只顾着赞叹他的技术，哪知道球被对手抢到了，一脚踢偏，球竟然传到了我的脚下，我一下子慌了，因为我毫无思想准备，但我努力镇定自己，对准球门“啪”的一脚射出去，虽然软塌塌的，但对方轻敌了，一个不注意，球竟然进了。我愣了老半天才回过神来——我进球啦!从那以后，我不再腼腆了，变成了名副其实的“女汉子”。

我曾经多少次梦想我是一名足球运动员，在赛场上带着球翻滚跳跃，观众们连连叫好;和队友们默契配合、团结奋进，让球在我们之间来回飞跃……我知道，这一切的一切都需要坚持不懈的努力和吃苦耐劳的精神。

虽然暑假一结束，我就因为种种原因而暂时放弃了足球，但我相信，只要我学习足球的信心还在，对足球的热爱还在，足球就一定不会离我远去。

在运动的海洋里翱翔是我的梦想，在赛场上自由驰骋是我的梦想，在球场是奋力拼搏也是我的梦想。虽然我与足球的缘分只有短短的一个月，但我一定会坚持下去，总有一天，我会重新出现在球场上!

我相信每个人都有一个例子，那个人可以教你学习，也许那个人 教你坚强，也许那个人教你的生活，也许那个人教你一个人... ...

记住，这是一个下雪的节日，外面一直是一个银色的世界。我看起来空空，不停地摩擦冻结的手。嘿，一个人在家里可真是无聊啊!我认为。

磅两次敲门声响起，我的心困惑：这大冷天，谁会有这个纬度和悠闲的门啊?我想跑来打开门

王叔叔啊，快进来!王叔叔笑着说：不要走，我刚来给你送报纸!这是，我开始仔细看看王叔叔，他戴着一个旧棉帽，穿着一件棉外套，上面覆盖着雪花。王叔叔充满冷淡的脸，挂着微笑。

我问王叔叔：王叔叔，你差不多60岁了，为什么不在家享受祝福，还要送报啊!王叔叔认真地说：我出来送报纸不仅给社会一点力量，还锻炼身体啊!

王叔叔已经在我们的社区发报了好几年了，他经常风，雨从来没有错误地报纸，反正他会自己送报纸。 好了，我走了。王叔叔说。完成和巧妙地拉报纸背包，去。我看到叔叔王在雪中消失了，他的心不免对他的钦佩。

像叔叔像这样，敬业，善良的人，是不值得我们的榜样?

我的班主任是朱老师。她漂亮又大方，大大的眼睛，瘦瘦的身体，笑起来时总是很温柔。但是她发起火来时也很可怕。

我最喜欢朱老师写得字。她在黑板上写的字就仿佛是从书上跳下来的。她不仅自己的字写得好看，也要求我们的字必须认认真真写，写漂亮。我记得朱老师常说的一句话：踏踏实实做事，认认真真写字。写字时一定要静下心来，一笔一划。我们是中国人，要写好中国字。

可是我没写字都很快，想着写完就可以出去玩。所以写的字总是歪歪扭扭的。记得有一次的写字比赛我只得了C等。看到成绩时我既难受又害怕。我想这次朱老师肯定会狠狠批评我了。果然，一下课朱老师就把我叫到讲台旁。我低着头等待朱老师的批评。没想到，朱老师并没有批评我，她轻轻地对我说：“涵宁，其实你的字可以写得很漂亮。只要写字的时候不要着急，一笔一划慢慢写，相信你可以写得更好。”听了朱老师的话，我羞愧极了。从那时起，我就下决心要好好写字。现在我的字越写越好，这次的写字比赛，我获得了A等。这是我努力的结果，也是朱老师鼓励的结果。

朱老师不仅关心我们的学习还关心我们的身体。记得有一次我中暑了。朱老师马上就给我倒水，找来中暑的药让我吃。还给我扇扇子。过了一会，我就感觉好多了。

这就是我的老师，我最爱的老师。

一、学情分析

从学生高一理科期末考试情况来看，存在以下三方面问题：

①在思想上、态度上放松或放弃的现象有所表露，读,不会读，就谈不上听得懂,看得懂,从而导致破罐子破摔的现象。

②基础知识不够扎实，灵活运用语言的技能相对薄弱。

③运用能力不够强实。学生的阅读能力、理解能力、分析能力、判断能力、应变能力等均不能较好地适应考查要求。

二、解决办法和具体工作

1、认真落实集体备课。以集体备课为形式，集备课组全体的智慧做好日常的教学工作。具体做法如下：

1)集体研讨，统一教学进度，教学目标，确定重点和难点;

2)分工合作，收集备课资料，做到精选精练，突出应用与能力;

3)整合教材，灵活使用，变成实效性教材;

4)摒弃不切实际的教学步骤，抓重点，搞强化，在日常教学中渗透语法意识。

2、利用教材提高学生的基本功，坚持默写单词及重点句型，培养学生的阅读能力，并以此材料为基础，扩充学生词汇量扩展学生阅读量，努力补充学生的词汇。

3、听力强化我们打算选用听力材料，作为日常听力训练。

4、综合检查

1)准备每一单元做一次练习，主要以结合当前教学内容为主要测试内容,间或分块测试，习题的训练在于精而不在于多。选择典型性题目，针对共性问题进行精讲。

2)在平时教学过程中不断扩大学生的词汇量，词汇教学以新带旧，从而达到巩固扩充词汇的目的，做到经常督促、检测。

总之，高二理科的教育教学工作任务虽然比较重，但是备课组的全体老师坚信只要我们团结一致，互研合作，谦虚认真，辛勤耕耘，追求科学方法，求真务实，优化教材资源，夯实“双基”，创新课堂教学模式，培养英语能力，我们的明天会更好!

在图书馆里，我无意间看到了《伟人的足迹》这样一本书，当时我就被书名吸引住了，怀着好棋又激动的心情，我读了一遍又一遍，它让我更了解了光辉的一生。我被的伟大革命精神所折服。

我敬佩的爱国之心，敬佩他那孜孜不倦的读书精神。他从小酷爱读书，一旦读起书来，天上的响雷都听不见!他读书十分用功，格外认真，每次阅读总是要标记重点，难点，疑问点，并写下评论和感想。他还锻炼自己在最嘈杂最热闹的城门洞里聚精会神看书的能力。

我敬佩的勤劳朴素，敬佩他那为中华民族的崛起而辛勤操劳的精神。长征开始时，他被疟疾缠身，重兵数日的走不动，组织上为他配备了一副担架。在担架上不肯睡觉，而是展开了特殊的“办公”。他的精神感染了大家，激发了士气，为长征的最后胜利铺平了道路。

我敬佩的聪明能干，敬佩他那坚强的意志。他说：“干大事业的人，必须锻炼自己坚强的意志，强健自己的体魄，培养自己吃苦耐劳的能力!”是这样说的，也是这样做的。大雨天，他在操场上淋雨;大风天，他在城墙上让风吹身体;下霜时节，他去野外露宿;烈日之下，他脱了衣服晒身体。这样的锻炼，为他日后在井冈山，在长征路上，在延安，虽历经无数磨难而始终不曾倒下而奠定了基础。

想想，比比我自己，我惭愧得很。我生活在幸福的时代，我又优越的学习环境，但我却没有认认真真，踏踏实实地学，遇到困难，我选择放弃，选择逃避。当老师教育我时，为我还振振有词地说：“该放弃的就放弃，不要强迫自己做自己无法做到的事。”

看了这本书，我被纳崇高的品质，光辉的思想所感动了。我逐渐改变了自己曾经幼稚的想法，坚定了自己的信念，我要去追求我的梦想。不管这条路有多少艰难和险阻，不管遇到多少挫折和困难，我都要勇敢地挺过去。因为我从身上学到了很多!

相信大家都一定知道这是一个有危害的东西，不过，大家知道的危害有多大吗?

是万恶之首，曾给中华民族带来了不堪设想的后果，使中国人民承受了几百年的痛苦，所以做为未来祖国的接班人的我们，更不能吸食，要拒绝，不让它进入祖国这个伟大的家。

吸食的后果是十分严重的，孕妇在吸食后生下的孩子也会受到母体的影响，变成畸形儿，更可怕的是有人甚至因为吸食而染上了艾滋病等各种疑难绝症，这多么可悲呀!不仅它会使吸毒失去理智，禽兽不如，在吸毒者犯瘾的时候，他们会觉得身子里面有成千上万只虫子在爬来爬去并且口吐白沫，样子极不雅观。那种滋味更是痛苦难忍，甚至比死更还难受。如果这时候人不能满足他对的欲望，那他会变成六亲不认，禽兽不如，因为他已经失去理智，满脑子只有一个字眼“”

据联合国的统计表明，全世界每年交易高达500亿美元以上，蔓延的范围已扩展到五大洲的200多个国家和地区，而且全世界吸食各种的人数也已经高达2亿多人，其中17—35周岁的年青壮年占78%!这么多惊人的数字展现在你眼前，你是否感到了一种前所未有的恐惧呢?

这是的危害，难道不是危害重大吗?难道的危害不会使一个国家灭亡吗?难道不是社会的危害吗?是那么可怕、可恶、可恨，它就像潘多拉盒子，释放出了所有邪恶的灵魂!，

为了避免的危害，我们每个人都应该要远离，如果发现身边有人吸毒，要及时劝解，并报警，为世界禁毒日做出自己的贡献。

国庆小长假期间，爸爸带我参观了西泠印社。

西泠印社是中国成立最早的著名印学社团。创于清光绪三十年，由浙派篆刻家丁仁、吴隐、叶铭等创建。有着“天下第一名社”之盛誉。

西泠印社内藏有许多名人石刻。从而，我不禁想起了自己。与他们相比，我还真是差得远。

西泠印社的东北边是孤山公园，西南方是珍珠馆，东北边有俞楼、西冷桥……仿佛是被重重美景镶住了一样。

在印社的各处风景中，我最感兴趣的就要属坐落在上腰上的“汉山老石室”了。所谓的“室”便是指那一间上了锁的“铁屋子”。那么，既然是一间铁屋子，那又为何要上锁呢?带着好奇心，我把头凑近“铁屋”准备瞧个究竟。

原来，屋中是一些古老的石刻。我想：它们至少也有几百年了吧，甚至几千年也有可能。

在山上参观了很长的时间，我坐在一块大石头上，遥望远处的奇异风景，想：西泠印社的建筑并不是传统的纵横格局，但却依然错落有致，正可谓是别出心裁啊。远方亭台楼阁皆因山势的高低与朦胧的月光似乎和印社融为一体。

六点左右，吃完了晚饭，我和爸爸便随着拥挤的人群来到了人山人海的西湖边，观看音乐喷泉。喷泉忽高忽低;忽左忽右……如一位婷婷少女，随音乐旋律挥洒舞步。在游人的尖叫声下，我把目光投向主喷泉，哇，它喷得多高啊。

至少也有15米!正在这时，一阵风吹过，点点水珠蹦到了我们脸上。谁都可以清楚的感受到，大家都在笑。

随着灯光的变化，喷泉变得更加绚丽多彩，婀娜多姿，简直美极了!

啊!这又是一艺术的杰作。

晚上，回到家，坐在窗前，望着满天的星星，我会想在这一天发生的事，不禁笑了出来。啊!今天的收获可真是不小，不仅带回满怀的好心情，还带一眼的见识，满脑袋知识。

提起毒品和禁毒，你可能会想到林则徐气壮山河的“虎门销烟”，想到令中国人民受屈辱的鸦片战争，想到新中国成立后那场伟大的禁毒运动，想到我国享誉世界__年的“无毒国”的历史……但是，你是否想到我们的国家再次面临毒品的严峻挑战，是否想到禁毒工作已经刻不容缓，是否想到远离我们几十年的毒品幽灵又悄然出现，是否想到“无毒国”这个光荣称号我们已无资格提起……重拾“无毒国”美誉，我们必须做到“珍爱生命，远离毒品”。

“一日吸毒，终身戒毒”，就是说一旦吸毒，就会反反复复地戒，很难彻底戒掉。因此，想不受毒品侵害，最好是永远不吸第一口。有一位中学生，在好奇之下吞食海洛因，从此再也离不开它了，他借钱去买，甚至偷家里的钱去买。有一次，他又向父母要钱，父母没给，其实家里也实在拿不出一分钱了，他竟用刀砍伤了父亲，用绳子勒死了母亲。毒品之祸猛于虎!当你已经离不开毒品时，就会失去理智，就会被毒品所左右，什么血缘，什么亲情，什么道德，任何观念通通被丢弃在一边，只要满足自己的欲望。吸毒者真是既害己又害人，既害家庭更害社会。因此，我们不能由于对毒品好奇，经不住诱惑，吸第一口，“只要有了第一口，就没有最后一口”。一旦发生，后果将不堪设想，达到一发不可收拾的场面，就永生掉入毒海，毁掉如花的青春和大好前程，甚至家庭破裂，最终走上不归之路。

6月26日是“国际禁毒日”，但是，禁毒不仅仅在这一天，而应该在每一天、每一时、每一刻，要时时记住“珍爱生命，远离毒品”。

同学们，为了我们自己只有一次的宝贵生命，为了一家人的幸福，为了中华民族的繁荣与昌盛，为了让我们伟大的祖国重新拾得“无毒国”的美誉，让我们义无反顾地投身到禁毒运动中，把毒品从社会上彻底清除!

★★拒绝毒品的活动倡议书★★ ★★ The activity of refusing drugs ★★

★★宣传远离毒品的演讲稿 ★★

★★ Speech to promote away from drugs ★★

禁毒主题征文1

anti-drug theme essay 1

从何时起?往日的欢声笑语已不存在，取而代之的是阵阵痛苦的呻吟;从何时起?往日的清秀容颜已不存在，取而代之的是张张憔悴的面貌;从何时起?往日魁梧的.身材已不存在，取而代之的是根根突起的骨头。

看着视频上一个个被毒品吞没的不成人样的人们，我的内心犹如针扎般的痛苦。“毒品”多么可怕的字眼，又是多么令人痛恨的字眼!因为，它曾夺去无数人的生命，他曾剥夺无数人的人生，它曾拆散无数个幸福的家庭。而如今，仍有数以万计的吸毒者为毒品而丧心病狂，仍有人抱着试一试的心态去吸食毒品。毒品，就像湖中的水华，在无止境地蔓延;就像浑浊的污水，侵蚀着一个又一个人的身躯。

还记得1839年的那一天吗?广州虎门海滩上浓烟滚滚，这是个令人难忘的日子，民族英雄林则徐在广州虎门一举销毁了外商运到中国的二百多万斤鸦片。在这之前，有许许多多的百姓受尽了鸦片的折磨，有许许多多的家庭因鸦片而破碎了。可恨的鸦片，不仅严重损害了中国人的身体，还使中国的白银大量外流。中国因此渐渐衰落，人民更是苦不堪言，由于中国人吸食了大量的鸦片，致使自己的身体一天不如一天，最后只剩下皮包骨，因此外国人戏称中国人为“东亚病夫”。

虽青少年，正值花一般的年龄，也是人生最美好的一部分，就如同夏季茂密的树叶，显示出一派勃勃生机。可如今，有多少的青少年为了毒品而放弃了追求成功的道路，为了毒品而踏入了万丈深渊，为了毒品，甚至不惜一切。过去美好的一切，化为乌有;过去美好的一切，成为飘渺;过去美好的一切，成为奢望。美好的过去，已不复存在，而如今，除了痛苦装点人生之外，已再无其他美好的字眼了。可怜天下父母心，毒品，不仅毁掉了自己的青春，还连累了自己的父母。一个家庭，会因毒品的到来而顿时支离破碎。看着视频上整天为吸毒的儿子以泪洗面的母亲，我不禁怆然泪下。毒品，给人们带来了抹不去的痛苦，给家庭带来了抹不去的悲伤，给自己带来了毁灭与死亡。

让我们携起手来，一同抵制毒品的侵害，不再让历史重蹈覆辙，不再戴上“东亚病夫”的头衔，珍惜自己宝贵的生命，向毒品说“不”!