学生顶岗寒假实习周记精彩20篇

每个人都有自己的心爱之物。有的人喜欢书本，有的人喜欢画册，而我的心爱之物是一部照相机。

这是一部长方体形状的数码相机。它的特点是：外观精巧，便于携带，使用方便。在相机顶部有一个圆形小按钮，那是它的开关，按下去照相机就会自动开机。在开关旁边有一个长方形按钮，这个是用来拍照的。按下拍照按钮，镜头上边的闪光灯便发出夺目的光芒，只听“咔嚓”一声，一张照片就拍好了。在相机的正下方有一个可推动的小门，这个是电池舱，里边放的是一块电池和一张2G存储卡。别小看这张存储卡，它可以储存几百张照片呢。总之，这部数码相机虽然小，但照相机的功能它一应俱全。

关于这部照相机的来历还得从我的出生说起。这部相机是在我出生前，妈妈专门为我买的，妈妈用它来记录我的童年。后来随着手机照相功能的强大，这部照相机被搁置在柜子里了。我上小学后，我们搬了一次家，照相机被彻底遗忘在老房子里。直到有一天，我们去老房子找东西，我意外发现了这部相机。当时，我拿着它激动得手都发抖了：“我终于能拥有一部照相机了!”

回家后，妈妈告诉我这部相机本来就是为我准备的，她还说相机里保存了很多我小时候的照片。每当我翻看相机里的照片时，我仿佛回到了小时候，拥有了那无忧无虑的童年，每每这时，我都会绽放出开心的笑容。

寒假过去了，可我还在回味寒假中的一件趣事——放鞭炮。放鞭炮是新年的习俗，对我们小孩子来说，在新年里是最有趣的事情。正好，我们今年的新年就在外婆家的“爆竹声”中度过的。 The winter vacation is over, but I am still looking back on a fun thing in the winter vacation -setting off firecrackers.Firecrackers are the customs of the New Year. For our children, it is the most interesting thing in the new year.It happened that our New Year this year was spent in the "firecrackers" of my grandmothers house.

我们在除夕那一晚，来到外婆家，在客厅坐了一下，我的舅舅舅妈他们也在那儿，妈妈拿出我们买的烟花来。我、哥哥无比高兴，我迫不及待的抱起这些烟花和哥哥一起冲向外婆家的楼顶。

我们飞快地冲向了楼顶，迫不及待的撕开了装鞭炮的胶袋，不过我看到鞭炮的种类也真不少：冲天炮、轰炸机、地老鼠、降落伞。最常见的火柴炮和沙炮也有，烟花也有不少。

我们先用舅舅的打火机点了两枝香，免得到时用火机时烧到手。一切准备就绪以后，我们便可以开始放了。“先放什么好呢?”我正在沉思。突然，我哥哥对我说：“先放‘降落伞’吧。我还没看过呢!”大人们也表示赞成。“好!”我装着一副“孩子王”的样子说。

接着我把“降落伞”放在平地上，点燃了导火索，便走到一边去。只见“降落伞”“吁”的一声就飞到了天空中，“啪”的爆了，然后最有趣的来了：一个玩具小人拿着降落伞从天而降。就好像是日本人来侵略中国的战斗机爆炸了，大家看到这个情形都高兴得连拍手掌。

跟着放“地老鼠”吧!我把香递给哥哥，让他来放。只见他把炮放在空地上，小心翼翼地点燃了以后，便走得远远的。“地老鼠”马上开始分散，到处乱窜，还闪着不同颜色的火光，可一会儿便熄灭了。我不禁感慨：它的“生命”虽然很短，但它也对人们做出了贡献，给人们带来了快乐!

正在我思考的时候，妈妈上来了，高兴地说：“大家一起放烟花吧!”“好啊!”很明显他们以耐不住性子了。就这样，在黑夜中，他们拿着各自的烟花，在欢快地走着、跳着。我不禁笑了起来!

因为我仿佛看到了祖国的希望在这片黑夜中闪烁着。今年放着鞭炮过除夕，过得还真充实。明年，我还要回外婆家过年。

一个椭圆形的大脑袋，一个平头，一双大大的眼睛，一张小嘴巴，中等身材，偏瘦。

但是，别看他瘦，他可是全班跑前三，武功第四名。对于他的跑步和武功我有一定的了解，比赛跑的时候，他像一个火箭跑出去，把我远远的甩在后面。比武的时候我们打得筋疲力尽。但就在这时有一个人来搅局，那就是周宇飞。周宇飞很坏，被我们称为“小霸王”，我们见周宇飞来了没理他，不知怎么回事，周宇飞也和我们两个打起来了，我和他第一次看见这样的情况，想都没想就和他打起来，不会吧?这个小霸王一打不害怕?没错，他真的不害怕，自从上次比武大赛过后，武功十分了得，所以，他才不害怕。

虽然他的武功十分了得，但我们毕竟是两个人，双拳难攻四手嘛!两个人的力量终比一个人的力量大，也许是我和他想一块了，那个所说的八卦战术，这个所说的八卦阵，就是围着一个人不停地转，将对手弄的晕头眼花，然后给他来一“致命一击”，但周宇飞好像也知道这个战术，他竟然不继续攻打，就在千钧一发之时，我和他同时踢一脚，飞快地跑了。

他还是一个急性子，动不动就爱发脾气。比如：有一次下课，他在班里大声说：“我的黑笔芯呢?”，我故意说：“我拿了，怎么了?”，没想到他一把抓住我大声说：“把笔芯还给我”，我说：“我没…没拿”，他又气势汹汹地说：“那在哪儿?”，我说：“不知道”。他听了跑了出去，等他再回来，我问他：“你去哪了?”，他说：“出去玩了”。

你们能猜出他是谁吗?他就是朱俊瑜。

温宁，爸爸要去xx，你收拾好东西，转到xx学校去读书……

爸爸要去另一个城市了，温宁，你去和好朋友道别，我已经给你报了名，你在xx学校去读书……

温宁，我要去……

像这样的话，我已经听了无数次，从小学开始，从一个城市到另一个城市，从熟悉到陌生。我的家境好，爸爸在一家大公司上班，因为工作的关系，要到处奔波。我也不得不转校，每次到新学校后，还没认识几个同学，就又要走了，久而久之，我开始厌倦这种生活，拒绝与人交流。

又一次转校，我简单的自我介绍后，径直走到一个靠窗的座位坐了下来。窗外，一颗美丽的樱花树上，不时飘下几片小小的白色花瓣。

“请同学们拿出练习册，翻到第7页。”老师在讲台上说。因为我刚转来，没有练习册，无奈之下，只好看着老师在黑板上写出的一行行公式。“嘿，温宁，”同桌拉了拉我的衣角，“我们一起看吧。”我转过头去看他，眼中满是惊讶与感激，也是，对于我这样的，不爱说话的女生，有人关心是很不容易的。“怎么，我的脸上有花吗？”穆彦童笑着说。我羞红了脸，别过头去，不再看他。“我们一起看吧。”过了一会儿，他又说，这次，我轻轻地点了点头，同意了。

下课了，同学学们三五成群的围在一起，说说笑笑。只有我，好似一个被世界遗忘的小孩，独坐在座位上，出神的看着窗外的樱花树，此时正值春天，樱花开得好美好美……我的思绪飘向远方，看着白云，看着蓝天，仿佛又回到了童年……

充满要水位的病房里，一个脸色苍白的美丽女人躺在一张苍白的病床上，一个幼小的女孩眼泪汪汪地站在一旁，一个男人在一旁哭泣。“宁宁，妈妈不，咳咳……妈妈不行了……”说着，从一包里拿出一个紫色的透明袋子，袋子里装着许多小小的樱花花瓣，“宁宁，这是妈……妈妈留给你的最后……的……礼……”话还没说完，女人永远地闭上了眼睛……

“温宁，喂！你在想什么？”一个声音把我从回忆中唤醒。我一回头，正好看见穆彦童的脸，我别过头去，应了一声：“没什么。”他却拉着我走出了教室：“没事就多走走，小心生病哦。”一句小小的关心，却让我紧闭的心门渐渐打开了，一句不起眼的话，却融化了我内心的坚冰。

放学了，爸爸因为工作的原因，没时间来接我，无奈，我只得自己走回家。路上，我回味着男生的笑容，回味着男生的一切。却不想，一辆疾驰而来的自行车将我撞翻在地，手上，腿上都磨破了皮，渗出了血。“啊！”我惊叫一声，咬着嘴唇站起来，却看见穆彦童一脸内疚的看着我：“温宁，我……我不是故意的，对不起。”说完，把头埋得更低了。我瞟了他一眼，泪水一下子收了回去，提起书包，淡漠的说：“我没事。”说罢，转身，一瘸一拐的走了，只留下不知所措的他。

从那件事以后，我又开始了与世隔绝的日子，直到那一天……初中毕业那一年，我拿出同学录，让同学们填，这是我认识他们的唯一方法。我翻着同学录，显得心不在焉，因为他——穆彦童没有填，同学录的第一页的空白，使我万分失落。

“温宁，”远远的传来一声呼唤，我猛地回头，是穆彦童！穆彦童的手上拿着一个小袋子，粉红的，透明的。“温宁，这个送给你。”穆彦童将袋子递给我，问：“温宁，你带同学录了吗？”“嗯！”我十分开心，从书包里拿出同学录“给，这是第一页。”

回到家，我兴奋地翻开同学录，仔细地读了起来。

“温宁，很高兴认识你。你是一个很好的女孩，家境好。学习好。又漂亮，只是，有一点你没做好，你不爱与人交往。希望在高中甚至以后的工作生活里，你能够交到真心朋友。

你永远的好朋友·穆彦童”

我看完后，眼眶里包满了泪水，将穆彦童送给我的袋子紧紧地攥在手中。

袋子里，一片片可爱的樱花花瓣静静地躺着……

20日晚，2022年北京冬奥会正式落下帷幕。张艺谋总导演及团队依旧奉献了精彩感人的闭幕表演，而下届冬奥会东道主——意大利的米兰与科尔蒂纳丹佩佐也接棒北京，在闭幕式上献上经典的八分钟表演。

闭幕式延续开幕式的“雪花”主题，在大雪花火炬的映照下，孩子们提着雪花灯笼开场，以正月十五元宵节前后“闹花灯”的传统，点亮场地上的“冬”字会徽。随后，孩子们坐上十二生肖造型的冰车，在场内点亮“中国结”，中国结元素体现了各美其美、美美与共的“人类命运共同体”理念。

而在经典的“纪念”环节，闭幕式采用了中国传统的“折柳”习俗，用六枝之舞和射灯之树铭记冬奥会带来的感动。

此前总导演张艺谋就透露，闭幕式没有明星和专业演员，会以运动员为主角。从短片《精彩瞬间》到《信念的力量》《2022，有我》，再到《再见，一起向未来》，都聚焦了各国运动员在赛场上坚强拼搏，赛场下互相鼓励拥抱，以及赛场外工作人员的努力与温暖。

在闭幕式上，还特别播放短片，向1.8万名赛会志愿者和20余万名城市志愿者表达了敬意。6位志愿者代表也在现场获赠了红灯笼，国际奥林匹克委员会运动员委员会新当选委员代表全体运动员向志愿者表示感谢。

一直备受期待的火炬熄灭悬念最终揭晓。伴随着2008年北京奥运会主题曲《我和你》，曾在夏奥会出现的奥运五环缓缓升起，和冬奥会雪花火炬台交相辉映，致敬“双奥之城”北京。随后，冬奥会开闭幕式主题曲《雪花》响起，在小朋友的童声中，主火炬缓缓熄灭。

最后的烟火依旧令人充满感动。伴随着五环烟花的升空，“天下一家”和“One world one family”字样接连出现，再次体现本届冬奥会“世界大同”的主题。

学校就是一个城堡，我爱城堡，更爱城堡里的生活。——题记

齐心协力

谈到齐心协力

男子气概

说实话，其实我还是挺喜欢我们班的男同学的，因为他们确实帮了我们女孩子不少。上体育课时，老师教我们排队出操喊口号，其实听上去我们班的口号挺响亮的，可真正的有99。9%都是男同学的声音，如果单凭我们这帮女孩子，是根本听不到任何的声音的。还有就是，老师在让我们做武术操的时候，都是男孩子在拼命的喊，而女孩子却没有一点的声音，说实在的，如果没有我们班的这些男同学，我们这个团结的班级是根本就组织不起来的。

慈善捐款

慈善捐款

校园生活令我憧憬，令我热爱比。学校就是一个城堡，我就是城堡里的那位公主，在城堡里养尊处优。

“欣赏是一种给予，一种馨香，一种沟通与理解，

一种信赖与祝福。”的确，欣赏是那么的美好，那你尝试过欣赏别人吗?或是曾经被别人欣赏过呢?下面，就让我来为你讲讲我的感受和启发吧! "Appreciation is a kind of giving, a kind of fragrance, a kind of communication and understanding,

A kind of trust and blessing."Indeed, appreciation is so beautiful, have you tried to appreciate others? Or had you ever been appreciated by others? Below, let me tell you my feelings and inspiration!

在丰富多彩的小学生涯中，我认识了一位好朋友——丁子。我们之间无所不谈，我知道她非常喜欢画画，而且以前学过国画，但是因为高年级学业重的原因，不得不放弃。

那是五年级时，美术老师让我俩参加美术兴趣小组，看到她满心欢喜的样子，我很高兴。第一次参加兴趣小组后，我们在回家时聊起了天，我对丁子说：“你画的画真好看!”“还好吧，只怕耽误学习。”我很理解她的心情，连忙说：“不会的，不会的，只要你认真地上好兴趣小组，只利用这个时间画画，就能学习好，画画也好啦!”“那好吧，就这样!”丁子更加放心了。

自从我说过这句话以后，丁子似乎成绩提高了，画出来的画也更美了。我很兴奋，自己的一句话能带来这么大的改变，太不可思议了。

我欣赏过别人，是因为自己也曾被欣赏过。

还是在小学生涯中，有一位老师给我留下的印象最深刻——陈老师。陈老师教了我四年，自从我写过第一次作业给她看时，她就夸赞地和我说：“你写的字又清爽

又漂亮，真好，继续保持下去。”我当时像吃了蜜一样甜，可让我高兴了许久。

“欣赏是一种给予，一种馨香，一种沟通与理解，一种信赖与祝福。”从这两件事中，我感触很多，一个人需要欣赏，因为欣赏可以给人快乐，所以让我们学会欣赏吧!

快乐的寒假就要过去了，我决定总结一下这个寒假我过的怎么样。

这个寒假还没开始，我就前往泰国游玩，那里四季如春，我玩的不亦乐乎，在疯玩了十多天后我们才回来，回家的时候已经是晚上了，我们回到家倒头就睡，第二天就是春节，放鞭炮，串门，看春晚，再加上几天的狂欢，一月都快过去了，作业也只字未动。

到了二月，我一看作业那么多，也只好抓紧写。前两天还算勤奋，一天写两篇快乐寒假和一篇周记。可是就到了第三天，妈妈带我出去玩了一上午，下午我又犯懒，拖拖拉拉才把《快乐寒假》搞定了，可是还有很多数学作业，我一边拖拉，一边写，好不容易在三天内搞定了数学，我可算是送了一口气，可是再一看语文，我又傻眼了，所有的阅读记录卡都没有写，而且还有两篇周记。

但是我第二天睡醒觉后开始发烧，而且一下子就烧到38。5度，而且肚子钻心得疼。妈妈只好带我去了一趟医院，医生给我开了两个退烧药，和一个清热宁。下午烧就降下来了，我出门散了一会步又回家休息了。第二天我本来想去写作业，可是肚子又开始疼，而且还经常拉肚子，我姥姥看了一下药，发现是药的副作用，又把我带去医院，换了一个止吐止泻的药吃。当时除了医院我也不舒服，再加上药特别难吃，刚喝了药就吐了，止吐变成了致吐，只好暂时停了一天药。生了三天病，身体才算恢复了正常，烧退了，肚子也好了，我才开始写在作文本上写作文。

这时，只剩下两天写作业的时间了，我妈妈规定我必须在一天内把所有的阅读卡做完并且把一篇作文打上去。于是，我奋起直追，终于在一天内完成了任务，总算松了口气。

今天，我们早餐吃的早茶，十点多才回家，我一会家便写下了这篇作文，完成了作业。

这个寒假虽说过的很快乐，但是也让我知道了：寒假要结束了，我也要收收心了。

金秋十月对周口师范学院来说，是极不平凡的，她张开温暖的怀抱，微笑着迎来了一批特殊的学生——小学语文国培班的全体学员。大家带着自信，带着一颗渴望而又真诚的心来周师参加国培小学语文培训。我也来了，在群星璀璨的百花中，我略带着些许羞涩，如一株小小的丑菊，默默地站在百花园中，虚心而又耐心地聆听、学习、讨论、反思，漫长而又短暂的三个月时间里，我一直做着化茧成蝶的梦想……

聆听专家讲座，如拨云见日

这次培训，周师中文系精心地为大家准备了许多“大餐”——让我们农村的骨干教师得以聆听多位教育专家的生动、形象而有精彩的讲座，提高了自身的业务水平和业务知识：

首先：理论素养得到提升。

我们领略了 周师各位教授的风采：高恒忠教授带病坚持给我们上课，他那高度的敬业精神令我们折服;王德才教授的专题报告《师德师风建设》，让我们重温师德师风的重要;胡进财教授关于教师专业素养的讲座娓娓动听，亲切宜人;宋玮教授的《教育科研论文的写作》，让我们了解了教育论文写作的技巧和方法;宋光辉教授的多媒体教学深入浅出，从计算机维护、网络安全管理、信息技术与学科整合、各种软件的使用等多个领域出发，帮我们解决了很多实际教学中的困惑。贾香花教授关于《教师心理健康与维护》的教学使我们茅塞顿开;王迎吉教授畅谈《语文新课程的反思与前瞻》使我们眼界开阔;臧书起教授阐述校园安全知识的《中小学相关法律问题专题讲座》向我们敲响了警钟;博士生苑青松、丁恩全的成长经历令我们震撼!

其次，名师课堂，精彩纷呈。

全国第七届青年教师阅读教学观摩活动特等奖获得者王小红老师，为我们讲解了如何坚守语文课程特色，提高阅读教学实效的问题，她三个月磨一课，走过了“不识庐山真面目”的困惑，走过了“才下眉头，却上心头 ”的焦虑，走过了“山重水复疑无路的绝望。” “为课消得人憔悴，衣带渐宽终不悔”， 她的经历充分证实了教师的专业成长必须经过艰难的历程!

漯河实验小学的杨韬老师是来自一线的教师，她已是全省模范班主任，在班级管理方面有着独特的方法，她全心全意关爱孩子，充分利用网络资源、家长资源，拓宽语文教育途径，她经常和学生打成一片，走进了学生的心田，她的讲座让我们所有的学员激情澎湃，她为我们展示了自己充满活力的教学生涯。在和她一起分享班级管理的幸福、快乐的同时，我们不仅学到了班级管理的新方法同时也明白了如何做一个智慧型的老师。

山东曲阜实验小学陈维祥校长的精彩的报告，深深地折服了我：在山东曲阜实小，从2003年以来进行了一系列的教学改革，先扶后放，稳步推进的教研形式使全体教师的教科研水平得到提升。加思维量，减无效劳动的备课的方式使老师们挣脱了旧观念的束缚，老师的教学水平有了质的飞跃，曲阜实小的老师们走出曲阜，走出山东，走向全国，给我们全体学员带来了极大的鼓舞。

这次培训研修活动形式多样、内容丰富，我们领略了几十位专家、教授的专业风采和敬业精神。他们孜孜不倦的教诲，至诚至善的人文关怀，使我们感觉到，周口师院是我们广大一线教师知识更新的殿堂、教学成长的精神家园。我们的思维视野得以扩展，学科知识得以丰富，思想观念得到更新，教学和研究能力得到提高。

影子学习，如沐春风

“岁月如歌，时间如风”!转眼，“国培计划”已到了“影子研修”时间。周口师院中文系的领导和老师为我们联系了周口市最棒的学校和名师，亲自将学员送到各个学校。三周的影子教学让我们感到有深度、有亮度、有宽度。

深度表现在师徒结对子，下深水近距离交流，全方位观察。感受影子教师的教学理念、教学行为和教学效果。影子老师们的教学风格迥然不同，但是她们都共有一个共同的特点：课堂随堂不随意，我们亲眼目睹了名师的课堂教学，亲身体验学校的教研氛围，培训中指导教师手把手地教，学员虚心好学，勤于思考，深入研讨，思想碰撞，闪烁着智慧的火花，学到了真本领。

实践活动基地学校七一路二小、闫庄小学等八所学校的领导高度重视，很多学校领导亲自参与听、评课活动，实现了学员和导师之间的真诚交流、互相学习和提高。

亮度表现在每周一次阶段小结，在小结时，大家积极主动，认真倾听，经验分享，观点得到碰撞，智慧得到升华，激情飞扬。

内涵变得深厚，眼界变得开阔。

宽度表现在参观淮阳太昊陵、鹿邑老君台等名胜，丰富了我们的文化底蕴;到周口市淮阳外国语实验一小观摩了阅读教学优质课和国家级经典诵读示范课，开阔了我们的视野。

宽度还表现在开展课题研究活动，在立项、开题的过程中，我们大量阅读了相关书籍和文献资料，并把理论学习和教育教学实践相结合，自主钻研，同时与指导老师交流互动，注重课堂实践和资源整合，运用专家的教育智慧补己之短，顺利地完成了课题立项报告的撰写工作，大大地提升了科研能力，为指导今后的教育科研工作打下了坚实的基础。

一个月的如影随形地学习，让我们把第一阶段的理论学习和导师的课堂教学实践结合起来，真正领悟了语文教学的核心是“一个中心”“两个基本点”：即以语言训练为中心，培养学生听、说、读、写的语文能力，提高人文素养。语文教学要由“教教材”变成“用教材教”，由“教课文”变成“用课文学语言、用语言”。

说课比赛活动充分检验了我们三个月的学习收获，在初赛、复赛的过程中，老师们能够把前一阶段学到的理论知识和实践经验有机结合起来，表现了很高的驾驭教材能力，运用多媒体辅助教学能力和践行新理念的能力。

参与各项活动，累并充实着

在听专家讲座的同时，我积极参与教学研讨——尽管刚来时有些羞涩，有些胆小，但在研讨中，我总是努力战胜自己，走上讲台，演绎学习的激情：无论是班级学员经验总结，诗歌朗诵会，影子活动总结，说课比赛……每次讨论，都有我的身影，我和学友们、同事们共同交流，共同研讨，开拓了教研视野，而这些，也使得我渐渐变得活泼，变得越来越活跃——在中文系元旦晚会上，我终于完成了自己人生路上一次心理障碍的跨越，一次成功的挑战!我最想说的是：“我最应该感谢周口师院、万老师的帮助，还有班里学员的鼓励，是他们让我明白人生时刻存在着挑战，无论是挑战什么，我们都要勇于接受!是他们帮我完成了我人生的破茧成蝶的最美时刻!”相信今后，我的教学生涯会越来越自信，越来越开朗!

用心反思，在思索中成长

从到周口师范学院学习的第一天起，我就开始在新浪网上写研修日志。这期间，别的学员也曾对我的所作所为感到不可思议：你每天写反思累不累?!我们看着都替你感到累!对此，我要么一笑了之，要么也会说出自己的心声：怎么不累?一开始我是硬控制自己这样做的，但时间长了成了一种习惯，哪天不写反而觉得缺少点什么呢!

于是在每天的反思中，我学到了许多——

在窦桂梅老师的讲座视频中，我明白了“语文教学要冲破以教材为中心，以课堂为中心，以教师为中心的樊篱，去超越教材，超越课堂，超越教师，引导学生进行语言的积累，自省的积累，情感的积累，为学生的生命奠基，为中华民族创造力奠基，把一个充满创新与活力的语文教学带入21世纪，让语文学习焕发出生命力的活力，让语文学习充满成长的动力，让语文学习绽放智慧的潜力!”

在王崧舟老师《诗意语文》中，我“明白了灵感只是可遇而不可求的，只有有了真正意义上的文化底蕴的积淀，只有有了真正意义上的学习、钻研、分析，灵感才会应邀而来”。

在王小红老师的授课中，我领略了语文教学的真谛：“教育到底是什么?它是当人们忘记了书本上的知识后而仍能留存的东西。这仍能够留存的东西首先应该包括老师的关爱与魅力，也包括一把把开启智慧大门的金钥匙，即能帮助他终身学习的学习方法。”

弹指一挥间，为期三个月的小学语文骨干教师国培研修即将落下帷幕。我们如期完成了本阶段的研修任务。三个月的朝夕相处，三个月的孜孜以求，三个月的交流碰撞，我们结下了深深的友谊，也收回了沉甸甸的果实!

这次培训研修，不仅使我们的知识得以扩充、教学理念得以更新，更是对心灵的一次洗涤，三个月过去了，现在我不敢说自己已化茧成蝶，但我已有了很大的进步，我变得比以前自信、开朗、活泼，我会飞向家乡——济源这个美丽的大花园，那里有无数祖国的花朵正等着我如阳光般灿烂的笑脸……

在今后的工作中，我会力争做到以下几点：

一、做一名热爱学习的教师

在教育事业快速发展的今天，作为知识引领者的教师，面对教师专业化的发展现状，不学习，就可能被淘汰。因此，我们只有选择不断进修，终身学习，才能真正提升自我，适应当前的形势。

二、做行动研究者。

苏霍姆林斯基说过：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究这条幸福的道路上来.”希望大家要将自己的所学所悟所思付诸实践，一边行动，一边研究，不断提升自己的实践智慧。

三、做一个教学领跑者。

“国培计划”使培养种子教师的示范性项目，今后如何在当地真正起到示范引领作用，还有大量的工作要做，我们要把这次培训学习的新知识带回去，要通过自己的努力，带动身边的伙伴，共同奔跑在专业成长之路上。为河南的基础教育事业做出更大的贡献!

一切似乎在瞬间，转眼之间三个月就已过去。从一开始的忐忑不安到逐渐从容，到最后的不舍，回顾培训期间的日日夜夜，点点滴滴，真的要对本次培训活动说声谢谢!这次培训，就像冬日里一抹浓浓的绿意，带给我无限希望!

参加培训，让我感受到学习的路还很长，但我对教育教学充满了信心和希望，虽然培训已经结束，但终身的学习还在继续……

我从小就很爱爱吃龙虾。暑假里的一天，凉风习习，我到舅舅工作的地方去玩，听他说附近一条湖里的龙虾又大又红，心里只痒痒，便跑回家，非缠着爸爸去捉龙虾不可。爸爸拗不过我，只好答应。我们准备好工具，高高兴兴地出发了。

爸爸的车开的飞快，不一会儿就到了那条小溪。我迫不及待地挽好裤腿，拎起小桶，“扑通”一声，跳到了湖里。“啊，湖水真冷啊！”我情不自禁地叫了出来，身子直抖，像在哈尔滨只穿一身薄薄的衣服一样。

龙虾大多藏在有草的地方。我和怕有蛇不敢去，只好站在离水草远一点的地方，等待着龙虾窜出来，便目不转睛的望着那里。爸爸很勇敢，一下水就到草丛里去了。龙虾被他们惊吓到，四处乱窜，有一只竟窜到了我的面前，我慌忙用漏勺去捉，可它一窜，逃远了。我急忙丢下漏勺用手去捧，一下子就捉到了一只又大又红的龙虾。它在我的`手中挥舞着大夹子，我不禁笑道：“你是逃不出我的手掌心的，去吧！到小桶里休息休息。”我把它放入桶中，又去捉另外一只。

那边，爸爸的收获就更大了，只见他站在水草丛里，随手一摸就是一个，双手一捧就是一只，还能捉到螃蟹呢！

太阳要落山了，我们拎着一大桶的龙虾满载而归，正想着晚上怎么把他们吃了呢！

第1周

我们在学校的理论课程结束，开始了顶岗实习。我们这行，关键的就是经验，所以我选择了去施工现场，从施工干起。来公司报到时，公司领导征求我对工作安排的意见，我说我要求到基层施工第一线去工作，我不怕苦，想尽量多接触一些实际知识，并希望能安排一名老工程师作为我的业务导师。总经理很赞成我的要求，他说原想让我留在公司工作，因我自己有这个要求，就同意安排到公司项目部去工作。第一次正式接触工程施工现场，一早便来到项目部报道。初出茅庐，到了项目部真的是一窍不通，不知道该从何下手。这个工程是修建一个标准的运动场，建筑面积两万平方米。在项目经理的带领下，我参观了整个施工现场，整齐划一的布局，施工现场，生活区井井有条，一切都在有条不紊的状态下进行着。 今天项目经理和施工员给我上的第一堂课便是施工安全。在整个施工期间，安全是放在第一位的，进场需戴安全帽，无论是管理人员还是施工工人都必须时刻牢记安全施工条例，只有时刻牢记安全，才是保障高效生产的有力条件，花了一天的时间，我了解了整个项目的大概情况。

第2周

刚开始，我主要跟着师傅抄平放线。那天，施工员要我一起和他去2楼“平水”。刚一听到“平水”二字我一头雾水，到了现场我才知道是进行水平线定位。 现场施工的时候，施工员叫我试一试。这么好的机会怎能放过，我毫不犹豫的答应了。于是我又有了一个实际操作的机会。对于水准仪的操作在学校也接触过，但是由于几个人一组，所以接触有限，水平也就可想而知。所以在这次操作中还是犯了一些错误。 错误一：在观测基准线的时候没有吧尺子的下端对准基准线，而是想到一个整数去调整尺子。这明显是概念不清晰。 错误二：前后视读数误差控制出现问题，这个当然是经验问题。 当然，在测量过程中，转点的确定也是要靠经验，不过我整平仪器的速度还是比较快的。

第3周

昨天，发包单位和监理单位来检查工程来了，于是我们项目部便和他们一起到施工现场，刚来没两天，对于现场我不是很了解，只好跟在后面听监理师指出工程问题所在，转了接近一个小时，监理师指出了3个主要问题：

1、 电梯井的安全防护问题：对于在建房屋工程的电梯井应该做好垂直和水平两重防护，以免施工人员失足跌落，造成人员伤亡.

2、 过梁筋铺设问题：由于门窗过梁筋是现行预制，在施工过程中需与现行预埋的墙筋进行连接，若连接不当，可能会造成过梁在浇筑完成后垮塌。

3、 混凝土浇筑：在混凝土浇筑拆模后，发现梁柱出现烂脚，跑浆等问题，主要是以下两个原因—制模密封不严实以及施工工人震动时间出现误差，解决烂脚问题的正规方法是重新浇筑高标号混凝土，但是在实际施工过程中一般采用抹灰覆盖的方法处理。

第4周

师傅给我介绍了天气对施工的影响，通常情况下用胶线和小吊锤向上引出的轴线一层出现的偏差不大，但是往上引四、五层的时候就会出现4-5厘米的误差，这是风的影响。

这时候的误差就会影响到工程的整体质量了。于是在进行高层建设时，每4-5层就要进行一次轴线复查，在出现偏差时及时修正，以免误差过大影响工程质量。

吊线使用的工具：圆柱吊锤、细钢丝(与吊锤接头处不能打结)、尺子等

步骤一：在符合条件的墙面引出一块木板，使它固定到可以承受并保持稳定

步骤二：将铁丝绑在固定的木板上，铁丝需在所测轴线所在平面上。铁丝不能接触任何障碍物

步骤三：吊线平稳后用尺量出吊线与下部定位轴线的距离，再根据下部距离，画出上部轴线的位置

步骤四：比较复查轴线与实际轴线的距离并做出调整。

第5周

看到工人们正在砌临时用房，外墙与隔墙均采用加气混凝土砌块和水泥砂浆砌筑，墙砌筑的实际操作过程基本遵循几个原则：横平竖直、砂浆饱满、组砌得当、接搓可靠的原则。特别值得注意的是，有构造柱的门洞以及墙体，连接部分均应在最底层留马牙槎，且均为先退后进，两侧保持一致。对隔墙、楼梯扶手等的砌筑，工人首先根据施工员定好的尺寸，利用吊线、墨线对墙体的竖直、平面进行定位、砌筑。按照施工图纸要求，外墙使用20*24*60的加气混凝土砌块，内墙使用20*20*60的加气混凝土砌块。 虽然加气混凝土砌块具有比红砖更好的保温、隔热、防潮的功能，但是我发现在施工过程中，加气混凝土砌块均直接与梁、面接触，而是使用而是使用倾斜放置红砖填实。原来加气混凝土砌块本身并不具有很好的承重能力，所以使用红砖在两端隔离，防止后期使用过程中梁面形变造成墙体开裂。

第6周

这周我总结了混凝土裂缝处理的知识：温度的控制和防止裂缝的措施：为了防止裂缝，减轻温度应力可以从控制温度和改善约束条件两个方面着手。控制温度的措施如下：采用改善骨料级配，用干硬性混凝土，掺混合料，加引气剂或塑化剂等措施以减少混凝土中的水泥用量;拌合混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度;热天浇筑混凝土时减少浇筑厚度，利用浇筑层面散热;在混凝土中埋设水管，通入冷水降温;规定合理的拆模时间，气温骤降时进行表面保温，以免混凝土表面发生急剧的温度梯度;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加强养护，防止表面干缩，特别是保证混凝土的质量对防止裂缝是十分重要，应特别注意避免产生贯穿裂缝，出现后要恢复其结构的整体性是十分困难的，因此施工中应以预防贯穿性裂缝的发生为主。在混凝土的施工中，为了提高模板的周转率，往往要求新浇筑的混凝土尽早拆模。当混凝土温度高于气温时应适当考虑拆模时间，以免引起混凝土表面的早期裂缝。为保证混凝土工程质量，防止开裂，提高混凝土的耐久性，正确使用外加剂也是减少开裂的措施之一，例如可以使用减水防裂剂。

第7周

这周天气太热，经常给浇筑好的板上浇水，因此我总结了混凝土的早期养护对混凝土的裂缝的影响：1、实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也容易形成裂缝。因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。 2、混凝土的养护：混凝土浇捣后，之所以能逐渐凝结硬化，主要是因为水泥水化作用的结果，而水化作用则需要适当的温度和湿度条件，因此为了保证混凝土有适宜的硬化条件，使其强度不断增长，必须对混凝土进行养护。 混凝土浇注后，如气候炎热、空气干燥，不及时进行养护，混凝土中水分会蒸发过快，形成脱水现象，会使已形成凝胶体的水泥颗粒不能充分水化，不能转化为稳定的结晶，缺乏足够的粘结力，从而会在混凝土表面出现片状或粉状脱落。此外，在混凝土尚未具备足够的强度时，水分过早的蒸发还会产生较大的收缩变形，出现干缩裂纹，影响混凝土的耐久性和整体性。所以混凝土浇筑后初期阶段的养护非常重要，混凝土终凝后应立即进行养护，干硬性混凝土应于浇筑完毕后立即进行养护。

第8周

项目部新工地也进行到了回填土阶段，我上网查了下回填土的材料选择：1、回填土：且优先利用基槽中挖出的优质土。回填土内不得含有有机杂质，粒径不 应大于50mm，含水量应符合压实要求。2、石屑：不应含有有机杂质。3、填土材料如无设计要求，应符合下列规定：碎石、砂土(使用细、粉砂时应取得设计单位同意，并办好签证手续)爆破石碴;可作表层以下的填料。含水量符合压实要求的粘性土，可作各层的填料。4、碎块草皮和有机含量大于8%的粘性土，仅用于无压实要求的填方。淤泥和淤泥质土一般不能用作填料，但在软土或沼泽地区，经处理其含水率符合压实要求的，可用于填方中的次要部位。5、含有机质的生活垃圾土、流动状态的泥炭土和有机质含量大于8%的粘性土等，不得用作填方材料

第9周

回填土的施工注意的一些问题：1、回填土应按规定每层取样测量夯实后的干容重，在符合设计能回填上层。2、严格控制每层回填厚度，禁止汽车直接卸土入槽。3、严格选用回填土料质量，控制含水量、夯实遍数等是防止回填重要环节。 4、管沟下部、机械夯填的边角位置及墙与地坪实，并应使用细粒土料回填。5、雨天不应进行填方的施工。如必须施工时，应分段尽快完成，且宜采用碎石类土和砂土、石屑等填料。现场应有防雨和排水措施，防止地面水流入坑内。 6、路基、室内地台等填土后应有一段自然沉实定后才进行下一工序的施工。

第10周

这周学习到了后浇带的有关简单知识：在通常情况下，当砌筑墙体长度超过40～60m时，按规范要求应设置贯通的后浇施工缝。当地面有建筑时，后浇带的设置应该根据地面建筑的要求确定，预留宽度为800～1000mm。后浇带宜在其两侧混凝土龄期达到42天后，用补偿收缩混凝土浇筑，其配合比应该由试验确定，强度需高于两侧混凝土一个等级。因为，后浇带留置的时间比较长，积存的建筑垃圾、杂物比较多，所以，必须要专门安排人员负责清理干净。施工前，将接缝处的砼凿毛，用压力水冲洗干净，保持湿润，并刷水泥浆。混凝土浇筑完毕后，要加以覆盖并浇水湿润，养护时间不少于28天。

第11周

这周学习到了变形缝的有关简单知识：设置变形缝是为了防止混凝土因收缩或不均匀沉降引起的裂缝，沉降引起的裂缝也称为沉降缝。人防地下室的出入口与主体结构连接处一般设置沉降缝，是人防工程变形缝的主要形式。主体与室外出入口因基坑开挖深度和地基承载力的不同而遭成沉降不均匀，导致橡胶止水带撕裂或沉降缝隙过大而难以修补。因此，应严格按照施工规范进行施工，对埋设好的止水带由专人全数检查，保证沉降缝的施工质量。施工缝：受到施工工艺的限制，按计划中断施工而形成的接缝，被称为施工缝。混凝土结构由于分层浇筑，在本层混凝土与上一层混凝土之间形成的缝隙，就是最常见的施工缝。所以并不是真正意义上的缝，而应该是一个面; 伸缩缝：为克服过大的温度应力而设置的缝，基础可不断开; 抗震缝：为使建筑物较规则，以期有利于结构抗震而设置的缝，基础可不断开。 沉降缝： 指同一建筑物高低相差悬殊，上部荷载分布不均匀，或建在不同地基土壤上时，为避免不均匀沉降使墙体或其它结构部位开裂而设置的建筑构造缝。沉降缝把建筑物划分成几个段落，自成系统，从基础、墙体、楼板到房顶各不连接。缝宽一般为30～70毫米。将建筑物或构筑物从基础至顶部完全分隔成段的竖直缝。借以避免各段不均匀下沉而产生裂缝。通常设置在建筑高低、荷载或地基承载力差别很大的各部分之间，以及在新旧建筑的联接处。

第12周

充实忙碌中时间过的很快。周二，项目部经理叫我和他一起去开标，难得见识一下，我屁颠屁颠的跟去了。交投标文件，资格审查，评标，宣读结果。开标程序一项一项的进行，我感觉很新鲜，也有许多迷惑，晚上我“百度”了一下：建筑工程招投标主要经历这么几个阶段 ： 招标 、投标、 开标 、评标、中标 。 招标：需要编制招标文件，编制文件里应该有对投标人的资质、要求、以及投标文件的要求、开标时间、地点、投标保证金等等等等。招标又分公开招标和邀请招标。前者通过国家指定的报刊、信息网络或者其他媒介公开发布。后者一般用于项目技术复杂或者有特殊要求，只有少量几家潜在投标人可进行选择。以及设计国家安全、国家秘密或者抢险救灾，不适宜公开招标的。

第13周

投标：投标文件应当对招标文件的实质性要求做出响应。招标文件的内容应当包括 拟派出的项目负责人与主要技术人员的简历、业绩和拟用于完成招标项目的机械设备等。 (1)招标人可以在招标文件中要求投标人提交投标保证金。投标保证金一般不超过投标总价的2%，但最高不得超过80万元人民币。投标保证金应当超出投标有效期30天。 2)投标人应当在招标文件要求提交投标文件的截止时间前，将投标文件送达投标地点，在截止时间送达的投标文件，招标人应当拒收。 (3)投标人在招标文件要求投标文件的截止时间前，可以补充、修改或者撤回已提交的投标文件，并书面通知招标人。在提交投标文件截止时间后到招标文件规定的投标有效期终止之前，投标人不得补充、修改、替代或者撤回投标文件。投标人撤回投标文件的，其投标保证金将被没收。 (4)投标人可以组成联合体共同投标，两个以上法人或者其他组织组成一个联合体，以一个投标人的身份共同投标。同一专业单位组成的联合体，按照资质较低的单位确定资质等级。

第14周

开标：开标应当在招标文件中确定的提交投标文件截止时间的同一时间公开进行，地点应为招标文件预先确定的地点。由招标人主持，邀请所有投标人参加。开标时，由投标人或者其推荐的代表检查投标文件的密封情况，也可以由招标人委托公证机构检查并公证。 评标：评标委员会由招标人的代表和有关技术、经济等方面的专家组成，成员为5人以上的单数，其中技术、经济方面的专家不得少于成员总数的2/3。评标委员会成员的名单在中标结果确定前应当保密。评标委员会成员对所有的投标文件进行评审和比较。选取最符合而且最合理的投标文件推荐给招标人。 中标：评标委员会提出评标报告后，招标人一般在15日内确定中标人，但最迟应当在投标有效期结束日30个工作日前确定。招标人和中标人应当自中标通知书发出之日起30日内，按照投标文件和中标人的投标文件订立书面合同。招标人和中标人不得再行订立背离合同实质性内容的其他协议。

第15周

取样：资料员告诉我钢筋进场时，要对原材料进行取样。按钢筋品种规格、数量不同进行取样。60T以上取两组，60T以下取一组。四根为一组。在钢筋绑扎之前，对钢筋焊接也要进行取样。梁板采用单面搭接焊时， 3根一组取样。当柱采用电渣压力焊，也是3根一组取样。当梁板采用闪光对焊时，6根一组取样。钢筋焊接取样时，200个接头以上要取一组。混凝土施工时，主控项目，是结构混凝土的强度等级必须符合设计要求。用于检查结构构件混凝土强度的试件，应在混凝土的浇筑地点随机抽取，取样与试件设置应符合下列规定：每拌制100盘且不超过100立方米的同配合比的混凝土，取样不得少于一次。每工作班拌制的同一配合比的混凝土不足100盘时，取样不得少于一次。当连续浇筑超过100立方米时，同一配合比的混凝土每200立方米取样不得少于一次。每一楼层，同一配合比得混凝土，取样不得少于一次。每次取样应至少留置一组标准养护试件，同条件养护试件的留置组数应根据实际需要确定。检验方法：检查施工记录及试件强度试验报告。

第16周

拆模的顺序一般是先拆除侧模板，后拆除底模板。侧模板的拆除，应在混凝土强度达到能保证其表面及棱角不因拆除模板而受损坏。一般夏季为1天，冬季为2~3天。多层楼板模板支架的拆除，应按下列要求进行：上层楼板正在浇筑混凝土时，下一层楼板的模板支架不得拆除，再下一层楼板模板的支架仅可拆除一部分;跨度在4m及4m以上的梁下均应保留支架，其间距不得大于3m。在拆模后进行的一项工作，就是打楼面的柱标高，用来砌墙、安装门窗、铺地砖等用处。打标高看似简单，其实要打得准还是有一定难度，常常会在反复检验中发现差了那么几毫米。一般2mm是允许也是正常的，它是由于拿标尺的人在划线或对线等工作时造成的，当然也不排除测的时候有时候太暗或者尺斜了也照样打上去的关系。不过如果能与基准点(原始点)时时核对的话，或者打一圈后能闭合的话，那么打的标高就算相当不错了。不过我也发现，打得准弹得不一定准。弹出的墨线与打的线高差有时在正负2mm左右。经我观察与体验，弹线在两根邻近柱子时一根柱子上已弹完线，此时两柱长的长度可能弹出一条与原来不重合的线。本以为是两柱中间的伸缩缝处地基沉降引起的，但是伸缩缝是横向的变形，所以估计就是误差造成的。不过在100m的距离内不允许超过5mm的误差。

第17周

冬季悄悄接近，户外作业时间减少，师傅叫我没事的时候学习一下预算的简单知识。师傅又叮嘱我不要拿到一份图纸没仔细看说明就开始埋头苦干，那样可能会造成事倍功半的效果，先要完整的翻阅一下整套图纸，这样心里会对它有个整体的了解，知道自己所算的是什么样的房子。我就先看了看有关预算的书籍，了解预算的一些规则，掌握基础的工程预算。比如，工程造价定额计价方法与工程量清单计价方法就有区别的：预算定额，是规定消耗在合格质量的单位工程基本构造要素上的人工、材料和机械台班的数量标准，是计算建筑安装产品价格的基础。而工程量清单是表现建设工程的分部分项工程项目、措施项目、其他项目、规费项目和税金项目的名称和相应数量等的明细清单。定额计价采用的是工料单价法，而清单计价采用的是综合单价法。两者也是各有各的优缺点。

第18周

学做预算，是要很细心的，可能一不小心就这个少算了，那个又漏算了，所以说学预算是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能坚持下去的。我从自身出发，给自己列了一下学预算时该注意的一些细节：1、算图纸时要从基础一步一步的算起，扣除该扣的，比如后浇带每层都应扣除，加该加的，如上翻梁之类的。不可以像以前一样挑自己喜欢的先算了，要一点点的算这样漏掉的会少点，省的到后来再去翻算这样会更麻烦同样也比较容易出错。2、每层都有不同的东西，要细细研究，不要急，不要自己嫌麻烦因为工程量小而忽略不计。宁可先算了以后不计入价了再删。3、一个工程要计算的地方有很多，不能随便舍弃，任何地方都要细心的对待4、一些看不懂的地方要多看几遍，对于一些实在看不懂的地方要及时做好笔记，最后去请教师傅。

第19周

前两周主要都是在室内学习预算，在办公室看书和计算工程量之类的，也没出去工地现场走走看看，所以这周就决定去工地现场实地观察，那样对知识的掌握可能更有帮助，所谓实践是检验真理的唯一标准。通过观察，使我近距离的了解了房屋的施工过程，了解到了一些具体的施工知识，像这些知识往往是我在学校时有过一些接触，但又不是很懂的，又是十分重要的基础的知识。有时候做预算的时候，一个构件光看图纸是很难想象到它的工程量的，只有图纸与实物相结合才能更好，更准确的算出工程量。这次来工地收获到了许多：以前做施工时那些模糊的不太明白的现在也弄懂了，以前是一个个分部工程的做，现在从整个工程全面的考虑，使我更加懂得一个工程做下来都需要怎么样做，各施工单位要怎么样的配合。从而建立了我做事要全面考虑的观念;也为做好预算打下坚实基础。

第20周

在这次实习、生活和工作过程中，出现过很多的难题，但都在老师和同学的帮助下顺利解决了，在不断的学习过程中我体会到：写实习是一个不断学习的过程，从最初刚到工地时对一些专业知识的不足和认识的不够深刻到最后能够对其有深刻的理解，我体会到实践对于学习的重要性，以前只是明白理论，没有经过实践考察，对知识的理解不够明确，通过这次的顶岗实习，真正做到理论与实践相结合。通过顶岗实习，我深刻体会到要做好一个完整的事情，需要有系统的思维方式和方法，对待要解决的问题，要耐心、要善于运用已有的资源来充实自己。同时我也深刻的认识到，在对待一个新事物时，一定要从整体考虑，完成一步之后再作下一步，这样才能更加有效。在实习也即将“结算”之际，我感谢在实习过程中帮助过我的老师和同学，感谢父母对我的支持。大学是个好的学习环境，也是个熏陶我们人文精神的世界。如果可以的话，我希望每个人都有这样的经历。授人以鱼不如授人以渔，置身其间，耳濡目染，潜移默化，使我们不仅学习到了身存本领，还学习到了先进的思维方式，让我们一生受用，并影响我们周围的人.

这一学期即将过去，总体看，我认真执行学校教育教学工作计划，转变思想，积极探索，改变教学方法，在继续推进我校“自主——创新”的探究式课堂教学模式的同时，把新课程标准的新思想、新理念和课堂教学的新思路、新设想结合起来，转变思想，积极探索，改革教学，收到较好的效果。

1、新课程标准贯穿了我的思想，走进了课堂

无疑作为理科教师要置身其中去迎接这种挑战，这是我们每位教师必须思考的问题。因此我不断的学习让我有了鲜明的理念，全新的框架，明晰的目标，而有效的学习对新课程标准的基本理念，设计思路，课程目标，内容标准及课程实施建议有更深的了解，本学期我在新课程标准的指导下教育教学工作跃上了一个新的台阶,也算一个起点。

2、精心备课全面了解和把握新课程标准

通过学习我体会到新课程标准不同与以往的教学大纲，课前认真熟读新课程标准及新课程理念的相关资料，透彻理解并掌握新课程标准，力争在每节课前仔细阅读然后制定具体的教学方案，在上每一节课前，精心准备、认真备课，充分了解学生的学习状况，做到教学有的放矢，不打无准备之仗。从一学期的教学情况来看效果较好，学生的各项素质有较大的提高。新教材对教师的教学方法和教学内容等都没有过多的束缚，充分体现用教材教而不是教材，课前查阅大量的资料根据学生的的基础制定教学计划、方案、教学设计等。

教师顶岗实习心得体会_2

今天是我正式上课的第一天，学校安排的课程相当紧，我一个人要带八个班，而且还是要教地理。开始还感觉很为难，但是由于北罗中学师资条件相当缺乏，所以硬着头皮答应了。非专业出身的我，在教课之前做了充足的准备，包括课堂上可能的突发状况。

早上六点二十我起床，洗漱，今天有三班的早自习，早自习从七点开始到七点五十结束，但由于今天是周一，所以学校照惯例，要全校师生出动去操场上升旗。这是我第一次不以学生的身份升国旗，也是第一次见识到没有国歌的升国旗，国旗下讲话让我想起了自己上初中唯一的一次国旗下的演讲，当初紧张的要死，但是感觉北罗中学的孩子好多了。

下午三节课连着上，多多少少让我有点招架不住，还好我暑假在代课班上过课，所以还算是有点经验。第五节课刚刚上课就出现了走错教室的糗事。三班的孩子很听话，讲课也是很顺利的，我可能刚刚登上讲台，对于孩子来说是一个有待于熟悉的教师，我很象并且尽量的让孩子的思路跟着我走并让效率提高。但是我在第七节课的时候出现了插曲，七班的基础知识非常扎实，可能归功于之前的班主任室地理老师的缘故，但是当我上完课检查学生笔记的时候最后一排的一个男生摊开历史书趴桌子上睡觉，那一刻怒火不可压制这也许是对老师最大的侮辱了吧，我问他为什么讲地理的时候不认真听，孩子是一个很不好管的学生，各种不屑让我更火大,然后在课堂发彪，七班副班，也是我们同行同学崔昊帮我摆平，这是我第一次在课堂上发火，才发现“恨铁不成钢”是什么样的心情。

实习生活，会是我教师生涯的起点。当初报了师范的专业就做好了有朝一日成为优秀的人民教师的准备，尽管实习的条件很艰苦，工作量也很大，但是正是这些磨练是我更加坚强，更加强大。我，在路上。

教师顶岗实习心得体会_3

到张北成龙中学已经实习了两周了，还是依旧少不了些兴奋，由学生到老师的转变让我意识到了成长的意义。作为一名学生，太多的是知识的增长，而作为一名老师需要的东西太多。不仅是在工作生活上还是在人际交往中需要的东西都太多了。

生活上我们一起商量并不断探索，生活由乱到稳，愉快的合作给我们的生活带来了很多便利，为我们更好的工作提供了保障;工作上，自己是由一名学生刚转变为一名老师，虽有扎实的学科知识，还有一些教学的理论知识，可这些远远不够，因为教学是不断地积累经验，而我们的经验还不足，课的重难点把握，课堂时间的把握等。自己带着一腔热血来到这里，也曾畅想过自己上课时的情形，课实际与想象是有一定的差距。

虽然自己和学生的年龄只差八岁不会有太大的代沟，但还是不能调动学生学习的积极性。对学生的了解不够，每位学生都有自己的特点。需要针对不同的学生采取不同的方法。要在课下与学生多沟通，多交流，去了解他们，提高课堂学习效率。还有就是多向其他老师学习经验。

这一周过得非常有意义，又增加了经验以及之前没有学过的东西。

教师顶岗实习心得体会_4

2016年2月17号我来了河北省魏县第三中学，至今已有一个星期了。这是我人生中第一次以老师的身份走进校园，我明白 ，从脚步迈入这个学校大门开始，我就知道自己已经不仅仅是一个大学生了，我现在是一个老师，我要以老师的身份来完成这半年的实习生涯。顶岗实习，使我们在学校两年多的理论知识得到了实践的检验。作为一名实习教师，我感到责任的重大，虚心学习，提高自身素质，不断完善和超越自我就成了这半年实习生活的主旋律。我要以教师身份严格要求自己，为人师表,处处注意自己言行和仪表，热心爱护实习学校的学生，本着对学生负责的态度尽全力做好教学的每一项工作;同时作为一名实习生，严格遵守实习学校的规章制度，尊重实习学校领导和老师，虚心听取他们的指导意见，并且和其他实习生一起团结协作完成实习学校布置给我们的任务，努力代表我们河北师范大学，给实习学校留下很好的印象。

第一天，我们的生活由乱到稳，宿舍的七个姐妹,我们一起将我们的住处收拾得干净卫生,然后我带他们去买了一些生活用品。作为一名学生，太多的是知识的增长，而作为一名老师需要的东西太多。不仅在工作生活上，还是在人际交往中需要的东西都太多了。 生活上独立了。我们七个实习老师我们一起商量并不断探索，生活由乱到稳。愉快的合作给我们的生活带来了很多便利，为我们更好的工作提供了保障。

一周的工作下来让我感触颇深，真正体会到了“台上一分钟，台下十年功”这句话。虽然已是老师，但是我需要学习的地方真的还是很多。因为我所在的实习学校化学老师较少，所以学校给我一个人安排了高一和高二两个年级的化学教学任务，每天大概有六七节正课，第一天下来，为了提高学生上课的注意力，我的嗓子都喊哑了。部分学生上课还是不集中精神，自己虽然和学生年龄只差五六岁，不会有太大的代沟，但还是不能调动学生学习的积极性。我就和其他的实习老师商量了好几种方法来帮助他们。在努力完成教学任务的同时，我还注意自己专业知识水平的提升，多方面学习高中化学的课本特点以及教学方法。我认真备课，用心修改教案，确保教案、教学课件规范，内容准确。积极了解学生的学习情况，针对不同的特点进行教学，课堂上积极面对，教学语言表达清晰流畅，虚心听取指导老师的意见，弥补自己在教学工作上的不足。有错必改，自我进步。

实习以来的一个星期已经过去了，很充实，但偶尔也会觉得疲惫，辛酸，不过静下心来想想，这是自己的选择，只有坚持一点一点地做好，才对得起自己，加油!

教师顶岗实习心得体会_5

这已经是我来到这个学校实习的第二个星期了，在这里已经呆了半个月了，突然觉得时间过得很快了，比之前也多了更多的体会和领悟。

孩子们给了我很多的快乐，这个星期刚发了练习册，学生们的作业量也多了不少，相比第一个星期，他们晚自习的作业变多了，也不像之前那样爱说话，搞点小动作了。在这一个星期，我跟学生们比之前熟悉多了，第一个星期的时候总是板着脸对着他们，对他们非常的严格。后来我的指导老师说要对学生们严慈并济，这个星期也就不像之前那样对他们永远板着脸了。孩子们都还是挺乖的，我觉得当老师不仅是传授知识的，俗话说得好，授人以鱼不如授之以渔。我们教给他们这些知识，更应该交给他们怎么学习，怎样自己去获得知识，才是最重要的。

我以前虽然一直对当一名老师有所憧憬，但是我终于知道当老师不是这么简单的，老师不仅是学生们的老师，更是学生们的指路牌。

10月3日是一个秋高气爽的日子，我和妹妹相约一起去磨山游玩。

我们是下午去的磨山，下车以后看到公园门口排着长长的队伍像一条龙，买玩票以后我们进入公园就被美丽的景色迷住了。我们走过一个小桥看见河里面的荷花已经凋谢了，那些嫩绿嫩绿的莲蓬现已变得黑漆漆。我们到儿童游乐园玩了一下就向楚天台出发。

走啊!走啊!我们走得好累好累于是我们决定去坐索道，我是第一次坐索道。我坐在上面即紧张又高兴，我感觉我像在飞，我时不时往下看好高呀!深怕摔下去，我不停往妈妈那边挤。我往下看地上的人就像童话故事里面说的七个小矮人，我感觉我就像一个巨人我一伸脚就可以把他们踩扁。当索道升到最高的山顶时磨山美丽景象展现在我眼前，这时我看到了连绵的山群围绕着东湖，东湖湖面蓝蓝的就像一个天然的大水晶，在阳光照在上面发出点点金光。岸边人来人往热闹非凡。湖边的柳树弯着腰迎接人们的到来，岸边还插着彩旗迎风飘扬，人们脸上都露着节日的笑容。湖面上有很多人在划船，这让我想起了我们学过的一篇课文《让我们荡起双浆》，我不由的唱了起来“让我们荡起双桨，小船儿推开波浪，海面倒映着美丽的白塔……”。雄伟的楚天台离我越来越近了，好像在向我招手，我大声的喊到楚天台我来了。

这真是一个即有趣又难忘的国庆。

家庭，是一棵大树，我则是小小的种子，在大树的怀抱下慢慢成长;家庭，是一缕阳光，我则含苞欲放的花儿，迎头阳光快乐生长。我们是一家人，互相鼓励的一家人!

风抚过树梢，强烈的阳光透过窗户。我的心情愈是紧张，急切的走来走去，手不停地抖动着。心里想：我才六岁啊，就要上台演出，弹坏了该如何是好啊!

是啊，六岁的我，迎来了第一次古筝上台演奏，心情怎会不忐忑不安呢?

这时，妈妈走了过来，握住我那滚烫的小手，对我说：“没事的，孩子，你就当这是平常的练习，你练了这首曲了那么久，弹起来一定很棒的!”说完，爸爸走来了，拍拍我的肩，鼓励我道：“加油啊，女儿，你一定会成功的!不要太过于紧张，你这么棒，给观众露一手，一定会一鸣惊人的!”听完父母的鼓励，我忐忑，紧张的心情减了不少。

演出即将开始，一群同学一起学古筝的伙伴与教导我的老师，也给我加油努力，使我感动不已，一旁又飞来一只鸟儿，唱着欢快的歌谣，似乎是提前祝贺我演出成功来的。

渐渐地，时间一分一秒过去，该我上台演奏了，虽然已充满了自信心，但看到舞台，我还是有些胆怯。我走到古筝前，向观众们鞠了一个躬便坐了下来，弹起了古筝，哆，咪……我的脚颤抖着，差点从椅子下摔了下去，爸妈似乎看到我的不安，大声喊着：“女儿加油!加油，紧接着我的自信涌了上来，弹起欢快，优美的旋律……过了几分钟，曲子弹完了，抬起头来，我看见父母相视一笑，观众们随响起了山洪般的掌声。

我跑下台去，紧紧地拥抱着自己的爸爸妈妈，留下一串串激动，喜悦的眼泪。

一家人就是这样，在家人紧张时给予鼓励，苦恼时给予帮助。

我们是一家人，快乐幸福，互相鼓励的一家人!

北京2022年冬奥会是新冠肺炎疫情发生以来全球首个如期举办的综合性体育盛会，共有91个国家和地区近3000名运动员参赛。中国交出了防疫和办赛的双重完美答卷。

在全球抗疫的艰难时刻，中国以冬奥之名，为奥林匹克运动的发展再次提供中国方案，为构建人类命运共同体再次贡献中国力量。

这是一届“简约、安全、精彩”的盛会。在全球新冠疫情依然肆虐的大背景下，北京冬奥会组织者执行严格的闭环管理等防疫措施，为全世界运动员提供了热情接待，并为他们搭建了展示自我的舞台。从场馆设施、冬奥村到闭环内的安全状况，都得到了运动员们的称赞。

这是一届极致演绎“更快、更高、更强——更团结”奥林匹克格言的盛会。赛场上，许多运动员克服自身伤病和其他诸多困难，勇于超越自己；赛场下，他们也不忘为对手出色的表现而加油鼓掌。

这是一届改变全球冬季运动格局的盛会。本届冬奥会上，中国斩获9金4银2铜首次进入金牌榜前三，创造了冬奥会历史最佳战绩。从苏翊鸣到谷爱凌，朝气蓬勃的冬季体育明星在北京冬奥会的舞台上熠熠生辉，而他们也成为中国迈向冰雪大国、体育强国道路上鲜明的注脚。在筹办冬奥会的过程中，中国提前兑现了“带动三亿人参与冰雪运动”的庄严承诺，参与冰雪运动总人数已达3.46亿人。

从北京奥运会到北京冬奥会，穿越历史风云，中国智慧和中国方案在奥林匹克的发展历程中始终历久弥新。

闭幕不是奥林匹克的终点，而是全世界再一次团结的起点。让我们以奥林匹克之名，著青春友谊华章，继续携手奋进，一起向未来!

清风徐来，我眺望着天空，皎洁的明月被乌云覆盖着，一阵细雨轻抚着我，迷迷糊糊地我便进入了梦乡。一觉醒来，睁开朦胧的双眼，我看见了无边的绿草，猛然间发觉我竟然也是其中一员。

春天踏着轻盈的脚步而来，我也披上了新衣，为春天的到来而欢欣，因为我也为春天增添了一抹亮丽的绿色。

在一个阳光灿烂的日子里，我看见了一位健硕的牧羊人驱赶着一群雪白的羊，羊妈妈身后还跟随几只小羊羔，它们咩咩的叫声中还带着奶腥味。渐渐地它们走近我了。哎呀!糟了!它们要吃到我了!我吓得紧紧地闭上眼睛，过了一会儿，它们竟然从我身边走过去了——谢天谢地，它们没有吃到我，哦，我的天，吓死本宝宝了!

不知不觉中，气温越来越高，地面的温度高达40度，热得我都喘不过来气了。我大口大口地吸进二氧化碳，大口大口地吐出新鲜的氧气，累得我的腰都直不起来了，只能蔫蔫地耷拉着脑袋。

听，秋风吹着口哨过来了，我便又变成了另外一番模样了。我的兄弟姐妹们也是一样。原本鲜艳、娇嫩的绿色，都变成枯萎、干燥的黄色了。一眼望去，遍地的绿色地毯都变成了黄色的厚厚的秋衣。我也听到了大雁南飞的鸣叫，看见落叶从树枝上掉下来的优雅姿态，它们飘呀飘，最终扑进了大地母亲的怀抱。

一场大雪如期而至，为我们编织出了一床雪白无暇的厚棉被，我伴随着雪花飘落的簌簌声，北风呼呼地肆虐声，大头雪地靴脚踩雪地的咯吱咯吱声，我再一次沉沉地入睡了。

当我猛然间醒来，睁开眼睛，竟然发现那只是一场梦。我揉了揉眼叹息：要是我真是一株小草那该多好啊!这样，我就能感受四季的轮回变化，享受风雨的滋润，倾听大自然的声音……我也希望能如小草一样，不图什么名利，不要多少金钱，简简单单就好。

我们班什么都好，卫生好，同学们的品德、学习成绩也都在年级前列，但是教室里缺少一点儿生机，缺少一点儿大自然的颜色。

我想建一个植物角，还想建一个动物角，让教室里生机勃勃。具体应该怎么做呢?

我打算先买一些植物，再买一个放植物的架子，然后选一个对植物生长有利的位置，将植物角建起来。最后，我们把植物按照浇水多少、喜阳喜阴等特点摆放在架子上。为了让植物得到很好的照顾，我们要推选一位负责任的植物管理员，由他来给植物浇水、施肥、捉虫子。

动物角呢?我觉得应该先养上几条活泼的小鱼，买几只可爱的巴西龟。养这两种小动物需要鱼缸，养昆虫就需要瓶子了。我们可以让胆大的同学抓一些小蜗牛，把它们养在有透气孔的瓶子里。当然，这个动物角也要选出优秀、认真工作的管理员。管理员要负责给小鱼和巴西龟换水，还要给小蜗牛投喂食物。另外，还要劝阻同学们观察时不要拥挤，不要破坏，不要乱给小动物投食。

如果我的这个想法实现了，同学们不仅课余时间很快乐，还能在更好的环境中学习。这样一来，我们班的同学真的就是全面发展顶呱呱了吧!

亲爱的同学们：

本学期紧张、有序的学习生活即将结束，愉快的寒假即将来临，为确保大家能够度过一个安全、健康、愉快、充实的假期，我们代表学校给同学们送几句叮嘱：

一、要怀感恩之心去经营情感。在你的人生道路上，一定有很多人曾对你的成长起到至关重要的作用。他们中有你和蔼可亲的父母，也有你桃李天下的恩师，当然也有情同手足的挚友。希望你用一颗真诚感恩的心，多去陪伴父母，去看望一下你的老师，和朋友聚会交流，对所有给予帮助的人表示感激，表达你诚挚的祝福。

二、要怀修行之心去规划学业。同学们无论是通过“读万卷书”去充实知识、提升修养，还是通过“行万里路”去拓宽视野、增长才干，都要学会合理规划时间。不仅要规划假期，还要在你“我想静静”的时候，去思考一下你的学业规划，并在余下的时间里按照心的方向坚定地走下去。在这个“主要看气质”的年代，要将知识内化于心，外化于行，不断提高自身竞争力。

三、要怀探索之心去面对实践。书本知识和实践能力如同鸟之两翼，只有这两个方面都得到提高，才能飞得更高、飞得更快、飞得更远。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，同学们要积极参与社会实践，在实践中认识自身与社会需要之间的差距，看到知识和能力上存在的不足，增强应对复杂局面和解决现实问题的能力。

四、要怀敬畏之心去善待生命。“安全，安全，安全”，重要的事情说三遍。要牢固树立“安全第一”的思想，加强自我保护意识，提高自我保护能力。要合理利用网络，文明上网，不要利用网络传播、散发一些不正当、不合法的言论与图片，做到不造谣、不传谣。还要积极参加体育锻炼，强健体魄，为下学期的学习和生活提供保障。

亲爱的同学们，旧岁已展千重锦，新年再进百尺杆。让我们共同携起手来，为同学们的全面发展而努力!同时预祝你们及你们的家人新春愉快，新年吉祥!

我的书桌前正对着一扇很大的窗,窗的四周包裹着核桃木的框架，窗顶几乎延伸到房顶,阳光照进来时，温暖而璀璨。窗外一年四季，白昼黑夜交替着，一幅幅美丽的画卷都都嵌在这一块块的玻璃中。

初春，细雨随风潜入夜，润物无声。窗外，春雨像牛毛，似花针，甜丝丝的，哺育着万物生灵。透过玻璃，小区围墙边小草换上了新装，吐出了嫩芽，我迫不及待地推开窗，一股春天的气息迎面扑来，那是雨滋润泥土所散发出来的香气。窗外的春充满生机，大地满怀着无尽的希望。

夏夜，延续着白天的热闹，知名的、不知名的小动物们，卖力地演奏着一首首交响乐。夜空中，无数闪闪烁烁的星星，微笑着向我眨着眼睛，多么可爱而调皮啊!这时，月亮就像一只弯弯的小船，静静地荡漾着，撒下皎洁的光芒。

深秋，窗外的红枫像一个醉汉，喝醉了酒，满脸通红，红枫叶子像蝴蝶一样随着风翩翩起舞，撒了一地，有一种说不出的惆怅，叶落了，来年还会继续盛放吗?我想生命在延续，万物都在轮回中寻找着生命的真谛。

严冬，窗外是一个银妆素裹的世界，皑皑白雪覆盖着大地，树枝花儿都枯了，可却给孩子们带来无限的快乐，打雪仗的喧闹声回荡在整个冬季。冬天到了，春天不会远了，窗外阳光仿佛已融化了雪水，柳树已暴出了青芽……

每当我做完作业，复习好功课后,望着窗外的景色，总有一种想破窗而出的冲动。马上就要小升初了，我经常感到忙忙碌碌的，没有时间去窗外的美景中尽情地玩耍。只有这扇窗,令我在四周都是墙面的包围中,最大限度地去感受美景,获得心灵继续前行的安慰，告诉自己坚持下去，总有一天我会完全拥有窗外的美景和自由。

我的眼睛虽然小，但很有神，像天空中的明星在闪烁。一张小巧的嘴巴，蕴藏着丰富的表情，开心时，笑一笑，生气时，噘噘嘴，嘴巴上能挂起一个小油瓶。说出来的话有时让人忍俊不禁，有时又让人哭笑不得。

我的爱好是下围棋。当我看到电视上李世石对战阿尔法狗，结果以4比1惨败时，我便下定决心：长大以后要战胜阿尔法狗，为国人争光，所以我学起了围棋。自从我上了围棋兴趣班后，每一次围棋课我都听得非常认真。回来后，我还在电脑上跟别人下棋。记得有一次，妈妈出去买菜，临走前提醒我：“不要忘记把衣服放在洗衣机里洗。”我漫不经心地说：“哦，知道了!”后来，我在电脑上下棋，一盘接着一盘，早把妈妈的嘱咐忘到九霄云外去了。

平时我还乐于助人。有一天，学校里有一个同学摔跤了，我立刻把他背在身上，急忙送往医务室。校医查看他的伤势后说没有大碍，气喘吁吁的我顾不得擦去汗水，感觉比那位同学还高兴。

这就是我，你想不想和我交朋友，一起下围棋啊?

今天是八月十五中秋节，是象征团圆的好日子，远方的亲人都会陆陆续续地赶回来，跟自己的家人一起吃月饼、赏明月，享受亲人团聚的天伦之乐。 Today is August 15th Mid -Autumn Festival. It is a good day to symbolize reunion. Relatives in the distance will rush back one after another and eat moon cakes with your family,Enjoy the moon and enjoy the joy of the reunion of loved ones.

下午，我和爸爸妈妈去外婆家过节，一进门，就看到客厅里人声鼎沸，笑语不绝。舅舅、舅妈、姐姐和妈妈，还有久违的姨婆都来了。就连门前的大树上的鸟儿们也叽叽喳喳地唱个不停，更为节日增添了欢乐的气氛。

晚餐很丰富：有宫保鸡丁、鱼香茄子、松毛烤鸭、南瓜饼、摊鸡蛋……还有我最爱吃的蒙古族传统美食----太极黄鳝。那香味直扑鼻子，撩得人口水直流。人都到齐了，我和大家一起在欢乐，祥和的气氛中“开吃”了，外婆看着我们的吃相，一双大眼睛都笑得眯成了一条缝，脸上平时看起来不起眼的皱纹，在和煦的灯光下显得十分漂亮。

饭后，我和姐姐妹妹们一同去阳台上赏月，只见黑色的天幕上，繁星点点，皎洁的月亮像个巨大无比的玉盘，挂着夜空中。“啊，好美呀。”我们异口同声的发出了赞叹。此时此景，用两句古诗来形容是最合适不过了：小时不识月，呼作白玉盘。又疑瑶台镜，飞在青云端。”没有扎花灯，于是我们边赏月，边放烟花。随着噼噼啪啪的声，一朵朵烟花直奔夜空，在星星和月亮的映衬下，显得更加绚丽多彩……

这时，我的思绪随着烟花飞向远方，我在想念远在北方的大姑，不知她过得好吗?我衷心祝愿大姑身体健康，生活幸福，如果此时她能和我们一起过节，该多好啊!但正如苏轼所写：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，但愿人长久，千里共婵娟。

放完烟花后，我们回到客厅，全家人围坐在一起，外公照例拉起了马头琴、悠扬=婉转，如歌如诉的琴声在客厅里回荡，我和妹妹和着琴声，跳起了蒙古舞，家人边吃月饼，边欣赏我们的表演，真是其乐融融。

中秋节，一个快乐、温馨,充满幸福又令人难忘的节日。