自强的作文（推荐20篇）

我这个题目，出自《周易》“天行健，君子以自强不息。”意思就是天道运行刚健有力，永无止息，而君子处世，也应该遵循天道，刚毅坚韧，持之以恒，努力奋进。

“少年强则国强，少年弱则国弱。”这句话出自梁启超的《少年在中国说》，一句简单的话语，寄予了梁启超对中国少年的期望。梁启超是我国近代著名的维新主义代表之一，民初中国文坛上影响最大的一个人物。

想必大家都听说过秦国苏秦的故事，是说：素勤学习和纵与连横的策略，劝说秦王，给秦王上奏书信有十多封都没有被采纳，于是自己主政，结果因穷困潦倒回了家。回到家，家人们看他衣衫褴褛，妻子不为他织布，嫂子不为他做饭，父母们也不把他当儿子看。苏秦连声感叹：“这都是我苏秦的错啊!”于是他下定决心要发愤读书，日日夜夜的学习，当他快要打瞌睡的时候就拿起锥子刺自己的大腿，就这样一只坚持。他最终联合了齐、楚、燕、赵、魏和韩国一起反抗秦国，佩戴了六国的相印。

自强不息，对于个人而言，自强就是自信自立，勤思苦学，勇于开创，面对逆境不屈不挠，坚定意志，执着追求。

在学习和生活中学不断地磨炼自己的意志，对自己认定的志向或目标，要坚持不懈的努力，去奋斗。关键是在于自己有没有持之以恒的决心和精神。

我坚信我会做到自立自强，自强不息，为未来打下坚实的物质基

础和精神基础，全力以赴，努力奋斗，也希望你们和我一样，为未来打下坚实的物质基础和精神基础而全力以赴，努力奋斗。让我们一起携手共进，并肩同行，一起为美好的未来努力奋斗。

一颗小草长在一株大树下面。小草仰望着大树，他觉得树冠上的天空很蓝，阳光很亮……于是他努力地长，想超出大树的阴影，风来了，雨来了，他不怕，他努力地长。大树在笑他，笑他不自量力，小草不在乎，他一心一意地生长……终于，有一天，他真的抚摸到了阳光。

亲爱的同学们，听了《小草》这个故事，你们受到什么启示呢?我想小草“自强不息，努力成长”的精神是值得我们学习的。

自立，就是自己能做的事情自己做，不依赖别人，靠自己的劳动而生活。自强，就是自己努力不止。自立自强是人生的最高境界。它是贝多芬手下《命运》的旋律，是海轮·凯勒著作的文字，是人们在探索世界中手中的长剑，是不怕困难迎难而上的那种胸襟。

自立自强，又是一个人、一个民族、一个国家不断进步的重要原因。纵观历史，近百年腐败的清王朝和国民党政府奴颜婢膝，丧权辱国，使旧中国沦为半殖民地半封建的国家，深受外国侵略者的欺凌，便是耻辱的教训。而中国共产党领导全国人民，克服重重困难，使新中国建设成为伟大的社会主义国家，中国的各项事业蒸蒸日上，中国的国际地位与日俱增，不断攀升，这些都与自强不息、艰苦奋斗的精神是分不开的。

成功与胜利的大门始终也向自立自强者敞开的。历史上一个个逆境成才的人物，他们成功的因素中也无不包含着自立自强的信念。如司马迁身心摧残仍自强不息著成《史记》，周恩来“为中华之崛起而读书”，邓小平“三落三起”却斗志更坚。相反，如果一个人事事都想依赖别人，只想坐享其成，而不能迎难而上;只想机遇垂青，而不思拼搏追求，他怎么会有竞争的动力呢?又怎么谈得上进步和发展呢?

前些天，我看了一则新闻。一次应聘时，在众多青年人中，记者看到不少中年人的身影。“我是陪女儿来找工作的，怕她上当受骗，帮她参谋参谋。”一位家长告诉记者。当工作人员对那个应聘女孩进行简单询问时，“操心”的妈妈却抢先替女儿回答。殊不知她这样做，用人单位会认为女孩不自立，其实适得其反呢?可是，现在太多家长太溺爱孩子，除了学习外，其余的事情都包办。同学们，面对父母的过分溺爱，我们要怎么办呢?是继续沉溺下去，做温室里的花朵，还是自信、自尊，不断提高独立生活的能力呢?我们要做个自立自强的人。因为，自强才能不息!世界上只有自立者、强者才能生存!

亲爱的同学们，我们是祖国的未来。时代要求我们不仅要好好学习，掌握更多的科学知识，还要做一个勇于进取、不断创新的时代新人，将来为祖国做最大的贡献!

俄国著名作家陀思妥耶夫斯基曾经说过：自律是一杆秤，一头是良知，一头是贪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作为一名中学生，我们不必去改变世界，但是我们同样应该做到自强自律。特别是初三的同学们，我们正面临着中考的压力，繁重的课业有时会压得我们喘不过气来，这时候，我们就应该学会自我调节。在空余的时间，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鲜空气，放松自己劳累的心。身体是革命的本钱，没有一副健康的体魄，我们就不可能有充沛的精力去闯，去拼，去争取自己美好的未来。所以，在学习过程中注意劳逸结合，积极锻炼身体，让自己时刻有充足的战斗力。

不仅仅是身体健康，心理健康也尤为重要。生活中总有一些或大或小的坎坷，而我们则应该保持一颗乐观的心去积极面对，而不是一味的选择逃避。每一个人都会有些小小的梦想，没有哪一个梦想是一下子就能实现的，但是，不管我们的梦想是大还是小，只要努力的去追求，终会有实现的那一天。学习上也需要有一个乐观的、积极向上的、不骄不躁的、不惧困难的良好的心态。有一句话说：“态度决定一切。”有什么样的心态，就有什么样的人生，一个积极向上乐观开朗的人会享受到生活和学习的快乐。反之一个颓废的、不思进取的人，永远不可能有所成就。华罗庚是我国伟大的数学家，他有一次在研究数学题的时候遇到了困难，冥思苦想也没有研究出来。但是他并没有因此而气馁，而是更加努力的去思考，终于在经过许久的思考之后，有了结果。正是由于这种乐观积极，不惧困难的心态。才造就了华罗庚伟大的一生。由此可见，良好心态对于学习的重要性。

除了做到保持良好心态之外，我们还应该杜绝一些不良的行为。如，不吸烟不喝酒，遵守法律法规，严于律己。随着信息产业的发展，网络越来越普及。网络是一把双刃剑，我们应该将网络当成是帮助我们学习的工具，而不能沉迷于网络中的有害我们内心健康的东西，做到文明健康上网。

在日本有一项教育措施：让5—12岁的小孩组成营独自闯过森，做自己想做的事情。有人对此发出议论：怎么让小孩子做这么危险的事，但教育部门人不会理会。

我对此做法表示赞同，因为一个人要自强首先要自立，自立是自强的根本。

纵观历史，多少人在逆境中自立，成创出巨大的成就。汉高祖幼时，家人都对他躲避，让他独自一人流浪，他在逆境中努力，打下了汉朝的一片江山；朱元璋自幼民间生活，浪迹天涯，后成为明朝创建者——明太祖；蒙古族成吉思汗自幼父母被杀，在外流浪却创造了属于自己的一片天地，这些英雄伟人的事迹告诉我们：自立方可自强。

在我们的生活中，我们必须自立，若不能自立，遇到挫折和逆境时，就只有等了。就如寓言故事上的懒汉的故事：一个懒汉平日生活皆事靠妻子。在一日妻子出门后，懒汉因懒得转动饼了而饿死了。生活不可万事都靠别人。

在生活中，我们会受到很多帮助，但不应以此成性，如三国时的刘禅，少年刘禅，在五军进犯时镇定如初，先请皇太后出来镇压众臣。后请孔明，到孔相家，并非火急火燎的询问，而是侧立一旁，以暗示责备的话语质问孔明为何至此不顾。刘禅少年便如此睿智，英明果断。但刘备临终“全听孔相吩咐”，而毁此一生。所以刘禅不是“扶”不起，而是因孔明“扶”的太多了。

如今，面对快速发展的时代，我们应努力拼搏奋斗，走出家庭的“温室”，否则将被社会所淘汰。

自立才能自强，让未来准备大展的人，自立吧！自立，才能拥有辉煌的未来！

将信念铸成钢铁吧，肩扛你应有的责任，怀揣你应怀的自强，斟满一腔孤勇，逆风而行。当代青年啊，合该胸怀担当、自强以志。

回首过去，林俊德院士为国效力数十载，鞠躬尽瘁、死而后已，这是一份对国家、对民族的担当；回望过往，中兴通讯因美国制裁而人人自危、如临大敌，这是一则对当代国民的警示，是对自强的一则勉励。作为当代青少年，惟有挑担当怀目标、向着前方不断迈进，才能实现理想、实现中国梦。

铸担当成一柄锋锐的剑。

让担当成就你的孤勇，让担当刺穿你的犹疑。司马迁受宫刑、忍千夫所指、负写史之重，最终写成《史记》，这是对历史的担当；南丁格尔备受家人阻拦，却仍旧坚持救死扶伤，这是对病人的担当；邓世昌面对惨淡的战局，没有犹豫、没有退缩，而且继续抵抗，甚至以身殉舰，这是对国家的担当。而我们作为当代青少年，更应该抛犹疑坚信念，以担当为芒，挥洒出责任的招式。前行吧，将担当铸成锋利的剑。

筑自强成一往坚实的舟。

让自强载你渡过磨难，让自强随你乘风破浪。海伦凯勒双目失明耳不能听，却仍坚持学习成就自己；孙中山面对社会的现状说出“为中华之崛起而读书。”；唐僧师徒四人经历九九八十一难最终取得真经……这是一份坚毅、一份信念、一份坚持，是一份令人无法忽略的自强。自强以强己、以强国、强民族强未来。努力吧，拼搏吧，筑自强成一往坚实的舟，你坐在舟上，不畏险阻，横度万重险难。

以勇敢为浪、孤勇为涛，持担当为剑，筑自强为舟，立于波涛汹涌、或是沼泽丛生之地，不惊不忙，从容以对。

你应把信念铸成钢铁，奔赴前行，担起对自己的责任，担起对他人、对社会的担当，以天下事为己任，以国家的发展为指路标。

你应把鸿志凝成称手的刃，披荆斩棘，自强加身。如鹰皋般傲岸、似白鹤般清丽，生逢俗尘而不庸，身怀傲骨更有容。担当是你的羽翼，自强是你的衣袍，你将赤足前赴，笑对风阻，逆风而行。

或许前方莫测、风雨无定，或许对岸花开，有人提灯静立。回望来路，拼搏前方。

我的少年啊，你该胸怀担当，自强以志，眼底有光，步下生风。

中华民族自古就有自强不息的民族灵魂。

不以穷变节，不以贱易志

东晋大诗人陶渊明曾任彭泽县令，到年终时，郡守派邮督来县巡视，县吏对陶渊明说按官场礼节要整衣齐冠，束紧衣带，以下属礼参见。陶渊明本来随意惯了，诸事不拘常礼，更何况胸有高情逸志。于是仰天长叹摇摇头双袖一甩：“岂能为五斗米而向乡里小儿折腰。”即日辞官归隐，不再出仕。他的这声长叹叹出了气节与尊严，叹出了一个洁身自好，不慕荣利的陶渊明。于是这声叹被历史所承载，被千古所传唱，成为历史的感叹!他毅然归隐展现的是华厦儿女不屈不挠的民族气节。

咬定青山不放松，立根原在破岩中

南宋著名思想家，爱国诗人陈亮，曾六次上书朝廷，批评时政，提出富国强兵，抗金统一的主张，遭受打击迫害三次被诬入狱，但他始终不屈，最后在一首咏梅中唱出：“欲报春消息，不怕雪埋藏”的豪壮情怀。民族英雄于谦，保卫京城立汗马功劳，却受昏君奸臣所诬，蒙冤被害。他临难不惧，铁骨铮铮在《石灰吟》一诗中吟出：“粉身碎骨全不怕，要留清白在人间。”的豪迈气概。这一唱一吟，唱出了民族气节，吟出了热血男儿的满腔热忱，展现了民族灵魂的气魄。

月缺不改光，剑折不改刚

霍元甲是我国近代武学宗师，是精武会的创始人奠基者。他在中华民族危难之际，与外国人比武，展示了中华武术的精华，为国人在世界武术界争了光，同时不断壮大精武会馆，发扬中华武学传统美德，破除中华武术界传统陋习，授独门绝技，广收门徒……在最后一次比武中不幸遭日本人所害。在毒已攻心的情况下毅然拒绝抢救，断然决定带毒上阵比武。在自强不息的武学精神的支持下用最后一口气，最后一招感动世界，感动国人，获得冠军，同时与世长眠。他不愧是中华儿女，不愧是炎黄子孙。中华民族永远记得他，中华武学永远照耀着他。是他令中华武学得以宏扬，是他以中国武德征服世界，是他用最后一口气，一股热血，让所有外国人得以信服，让所有中国人得以抬头挺胸。是他的一生演绎出：“一生轻似叶，所重全名节”的民族精神，与大义凛然的豪壮之气。

自强不息，当以是中华儿女必须继承与发扬的民族灵魂。

每当我安静舒适地躺在沙发上和爸妈一同欣赏精彩有趣的电视剧时，我心中涌起了一股幸福的源泉。看到湖南经视电台播放的一个电视剧《不准和陌生人说话》的情节和片段，不有陷入深深滴陷入沉思、、、、、、男主人公把老婆当作私有财物，绝对不允许她与任何男人说半句话，动不动就训人，再板起他那僵硬死板的面孔，就像老虎要吃人似的。看到这儿不仅为女主人公深感到悲哀和痛心。出了一把同情的眼泪外，还恨她为什么不反抗!!!?为什么要默默底承受她不该承受的一切!!!?女人呀!为什么!为什么!!!???

女人呀!难道你是一个沉默的羔羊，凭男人打骂，连做人的底线也要失去了啊!仅有的那点尊严和自强呢?想到这儿我泪眼模糊了，不由想起表姐阿雅来。

去年过春节去舅妈家拜访，舅妈和我聊着聊着，眼泪不由自主的掉下来。我那苦命的阿雅呀!我一边陪着舅妈伤心地唠叨，一边倾听那陈年的往事、、、、、、

阿雅十八岁嫁人时，初中刚毕业她是在父母之命媒妁之言下，嫁给了一位在县城建筑公司的一名普通油漆工。刚开始时夫妻还算恩爱，可结婚一年是生下“小雅”后，家里就像闹翻了天一样，那个男人整天是板着一副面孔，阴沉，冷酷，好像棺材里面的僵死鬼一样，搞得阿雅整天那是惶恐不安，大气都不敢出一声，像一颗在寒风中瑟瑟发抖的小草!!!

只要那个男人一回家，门便轰隆一声地炸开了!出去时那简直是地动山摇，好像刚才发生了七级地震一样，搞得家里鸡犬都不得安宁。阿雅，每天洗衣，煮饭，搞卫生，家里，田间农活那是样样都在行。村里人都夸她是聪明能干的好媳妇儿。可是不管她怎样贤惠能干，就是得不到她男人半点欢心，哪怕是一点点微笑，日子也就知足了。可换来的是婆婆的冷眼，男人的发怒。哎!错，错，错，这全都是我的错!阿雅想了半天才想清楚这一切的一切都是生下“小雅”惹的错!因为没有为他男人生下一个传宗接代的小子呀!

每当阿雅回娘家时，便跑到妈妈面前都要伤心地哭诉半天。舅妈总是柔声细语地安慰她，历代做女人都是这样子的呢?!!!孩子，认命了吧!只有忍气吞声，和和美美才能过让幸福的日子呀!

阿雅那 心中的怒火才算慢慢睇平息下来。为什么?我这样懦弱，每天做牛做马都得不到一点点做人的尊严呀!阿雅毕竟是一位初中生读过书懂得了一点做人的道理，利用难得的休闲，挤出一点点时间，看书。看《钢铁是怎样炼成的》等等好多的书籍，来安慰自己拿颗受了伤的心!!!

有一次，男人发现了阿雅闲暇时看书，大男子主义又来了。顿时勃然大怒，不由分说抢过那本刚从书店买回来的《女儿当自强》边撕边骂，看什么看，看能生了个儿子下来吗?你，给“老子听着”!阿雅!今后没经过我的同意不准看，不然老子对你不客气，哼!阿雅望着满屋子里飘飞的书屑，这撕的不是书而是自己那颗柔嫩的的心呀!天在下雨，心在滴血，像是被人无情地蹂躏的七零八落的，那颗柔弱的心像是划了一道口子撕开了，血淋淋的，残酷的事实呈现在自己的眼前、、、、、

那阴沉的脸，撒泼的神情，像极了市井上的一名无赖。“阿雅”“阿雅”她在心里默默滴呐喊!你真的这样懦弱吗?真的愿过这整天提心吊胆的日子吗?不，绝不!!!、、、、、

舅妈说到这儿，把眼泪一抹，算了小美，咋不提这档伤心的事了。现在的阿雅比以前可不一样罗!

小妹，你瞧谁来了!我不由探眼一看，哇!这哪像舅妈说的，原来那样凄凉的阿雅!阿雅居然让我眼前一亮，苗条的身段，那颗亮晶晶的眼睛似乎在跟我说话：嗨!小妹，你好!一身得体的衣服恰到好处，把女性那柔美的的身段展现的淋漓紧致，身上金光闪闪的，像极了一个港妞。我惊喜地拉着表姐的手，真为你高兴呀!是的，小妹!你知道我为什么变化的这么大呀!就是因为我的勇敢和你表姐夫离婚了，然后呀!在县城开了个时装店，生意那是红红火火的哟!小妹，你看我像以前那个受尽欺凌懦弱，那样无能的阿雅吗!?现在觉得我并不是无能，我真为自己是一个女人感到骄傲自豪!我要为我的事业而奋斗不息!阿雅!我的表姐，你不愧是女人中的一名佼佼者，你在逆境中自强自立，学会了怎样做一个有用的女人，为所有的女人树起了一面鲜艳的旗帜，是所有的女人的榜样而为你骄傲!我打心眼儿真为你感到高兴，为你自豪、、、、、

我衷心地祝愿天下所有的女子，当你受到欺凌侮辱时，应该像表姐一样擦干泪水学会坚强，笑迎着面对困境，过上自己想要的幸福生活!

11月29日，七常委集体参观《复兴之路》展览，习近平总书记在讲话中提及中国梦并予深情解读——“每个人都有理想和追求，都有自己的梦想。现在，大家都在讨论中国梦，我以为，实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。这个梦想，凝聚了几代中国人的夙愿，体现了中华民族和中国人民的整体利益，是每一个中华儿女的共同期盼。”

每个人都有梦想，甚至每个国家、每个民族、每个历史阶段都有与历史底色相匹配的梦想。在山河破碎之际，“中国梦”的主旋律是重整山河，周恩来为此唱出了“大江歌罢掉头东，邃密群科济世穷。面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄”。民族危难之时，“中国梦”的主旋律是救亡图存，田汉才会在义勇军进行曲中写下这样的滚烫文字：“起来!不愿做奴隶的人们!把我们的血肉筑成我们新的长城!中华民族到了最危险的时候，每个人被迫着发出最后的吼声。”

正是为了祖国强大和民族复兴的梦想，钱学森们才会费尽千辛万苦迢迢万里赶回祖国参与百废俱兴的建设，王进喜们才会以“宁可少活二十年、拼命拿下大油田”的创业豪迈开启激情燃烧的岁月，焦裕禄们才会夜以继日废寝忘食地奔走在治穷治沙的漫长征程，“神舟”团队和航母及舰载机团队才会忘我奉献、刻苦攻关创造出一系列奇迹……世界上没有成功的造梦机器，只有为抵达梦想而永远跋涉的追梦人，他们前仆后继、薪火相传着一种精神，以自己的“事业梦”“人生梦”融入“中国梦”，并以前者推动后者，使“中国梦”里的很多情节和设想一步步地落地成为现实。

为了“中国梦”，国人当自强。古人就有“天下兴亡、匹夫有责”之说。无数的英雄和草根，肩负历史担当前行，打破了无数预言家的设想，使很多“不可能”在中国变为现实，甚至创造了经济发展的中国奇迹。为了延续这种奇迹，我们必须像前辈那样，凝聚“中国梦”共识，让每个人的梦想都能成为“中国梦”的有机组成部分。也只有这样，我们才能与国家、民族共进，我们的人生价值才能与时代和历史共精彩。

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“天行健，君子以自强不息!”自强对于每个人来讲，都是一笔巨大的财富。懂的自强，就会明白为什么人总会在一次次磨炼中成长起来，而且变的坚强。如果一个人没有自强的概念，又何须谈得起战胜困难，在我们把握好自强时，就是离成功不远之日。

在困难挫折中奋起，追求自己想要的，经过一番磨练之后，成功之路就变得有把握了。经历过磨炼的人至少积累了一定的经验，增强了毅力，从而使我们更加懂得了珍惜自己的事业和生活。

磨炼对于每个人来讲，都是一次很好的锻炼机会，经的起磨炼的人，才会使自己的人生更加有意义。人生的磨炼，是我们成功的奠基，更是我们人生价值所在。

我们都听过这样一句话：“男儿当自强”。人，就应该有永不畏惧和自强不息的精神。生活的压力，学习的困难都在困扰着我们每个人，只有勇敢的挑战，才会获得最终的成功。成功不是谁比谁差，也不是谁比谁好;而是在于谁付出了更多的汗水和努力。

自强者未必都能够成功，而“不自强者”成功未之有也。我们一定能“自胜者强，自强者胜。”既然理想的种子已经撒下，那么在汗水的浇灌和心血的培养下，我们必将获得一定的收获。

自强离不开坚定的意志和坚强的决心，安逸无忧的生活总会

有人去向往和追求，但困难却是人生不可避免的内容。正因为遇到种种困难，我们才会去克服，在克服困难中才会取得进步，人惟有从这种自忧自喜，不断自强的日子，才能真正品味到生命的意义和充满活力的人生。

国际排名下滑不可怕， 可怕的是我们失去了自信，丧失了战胜困难的勇气!

中国足球落后了，这是事实， 我们要勇敢面对，唯一的方法就是静下心来找出差距，对自己的水平和实力认真的摸底。要想取得胜利一定要知己知彼，。目前没有国际大赛， 也正是我们组建球队的最佳良机， 选材范围可以更大，年龄可以更小，让有灵气有潜力的队员更多机会，通过比赛来不断磨合队型和打法，胜负并不重要， 关键是在比赛中是否发挥了我们的战术要求，找出差距，不管对手的强弱，我们都要按照国际大赛的水平来要求去做，不断的总结经验和教训。提高球员的战术素养，完善我们的战术思路。我们的战术打法一定要坚持不懈!只有积累才有提高!

以前我们的一定要找强队比赛的思路现在看来是不明智的， 因为所谓的强队根本就没有真正来跟我们赛，有很大的水分， 而恰恰害得我们自以为水平不错，过高估计了自己的实力，提升了我们浮躁的心态，不图上进， 最后结果我们都看见了，别人的烟幕弹把我们害的好惨。我们和对手的差距已经扩大了好几个级别，短时间根本无法赶上。

吃一堑，长一智，我们只有面对现实， 卧薪尝胆，把历史沉痛的教训化为我们的动力，好好的

组建好我们的未来。

现在对手都轻视我们， 也正是我们潜心发展的好时机。只要我们下真功夫， 总有一天我们也会让他们尝尝苦头!

中华文明之所以连绵五千年而不落。就是因为我们民族从来就没有真正的倒下过。

中国经济奇迹也告诉世人：中华民族不可辱!

中华民族是真正的优秀民族!

中国足球一定有希望!一定会笑到最后!

只要大家同心协力，我们一定会站起来!

向中国足球致敬!

生活由喜怒哀乐，酸甜苦辣织成的。幸福的人都是一样的幸福，不幸的人各有各的不幸，有的从小失去父母，有的年轻时就失去老公或老婆，有的父母失去子女，有的失去手脚，有的双目失明，有的耳朵失聪。

人生知足者快乐。工作累了，美美的睡一觉，会很幸福。渴了，饿了，喝饱，吃香也是幸福。生病了，治好了会很幸福。一家人平平安安，健健康康，快快乐乐，在一起好幸福。同学，亲戚朋友及同事和网友，平安，快乐，让你放心也是幸福。生活是矛盾的，不可能十全十美，事事顺心。人生说长便长，说短也短。一帆风顺的候，便是日月如梭，光阴似箭。

天有不测风云，人有旦夕祸福。是福不是祸，是祸躲不过。天灾人x来了，是命运的安排，要面对现实，要坚强，勇敢努力的活下去，政府和社会各界好心人士会帮助你的。

有一些人遇到一点挫折，和苦难，就想自杀。这样，对不住你的父母：十月怀胎，育你成人，很不容易。有的人受不了打击，精神崩溃，自已不能照顾自已，人不像人，鬼不像鬼的活着。折磨亲人也折磨自已，面对困难要沉住气，找原因，想办法解决。

人生的路本来就是坎坎坷坷，只要你坚持，努力，没有过不去的坎，大难不死必有后福，生活当自强，做人子女，为人妻，或夫，做人父母，为人兄妹，做人朋友，人生的缘理当珍惜。互相尊重，各自保平安。

[人生当自强作文

你们好! 2008年5月12日,一场突如其来的灾难降临在了你们的家乡—群山环绕的四川.倾刻间,温馨幸福的家庭,可爱的伙伴们,矗立的高楼,充满快乐的操场,再也不是昔日的明亮,可爱.这次震灾将成为你们人生中一个永远也抹不去的污点.

但是,你们可是不幸之中的万幸,过去的已经过去,你们要面对现实,好好活下去. 此时此刻,你们也许在埋怨世界对自己的不公平;也许在回忆过去美好的生活;也许在用哭的方式发泄自己内心的伤痛,我们都感受到了,大家都感受到了你们的痛处.你们要坚强!不哭! 伙伴们,别哭,100元,200元,我们都在帮助你们;伙伴们，别哭，绿丝带，把你们和全国人民都连在了一起;伙伴们，别哭，胡爷爷，温爷爷会来帮助你们的;伙伴们别哭，美丽的四川一定会回来的!

伙伴们，你们都是吃辣长大的，你们不是懦夫，你们并不软弱，相信自己!你们是最棒的。 30多前，唐山发生的7.6级大地震同样打破了人们的美好生活，现在，孩子们已经长大成人，虽然，他们的内心埋藏着一个黑色的回忆，但这么多年，他们都挺着胸膛走过去了

“物竞天择，适者生存”，是永恒不变的自然规律。我们也一样，你不强大，一样会被社会淘汰。

中午吃完饭后我一如既往的爬到走廊上观看同学们打篮球。忽然教学楼门口出现了位不速之客吸引我了的眼球。只见他骑着辆三轮车，单薄的背部佝偻着，双脚一瘸一拐的踩着自行车缓慢前进。更近了，能听到从他那辆车时不时发出的呱……呱……的声音。更近了，能看清楚他后车厢的铁皮有点变形了，上面还有几片新鲜的菜叶。更近了，乍一看，把我惊到了，这不是之前拾到我手表的那位同学吗?他现在怎么变成这个样子?如此的沧桑?我心怦怦直跳，分不清是因为再次看到他重返校园惊喜还是对他变得如些沧桑而惊奇。当我缓过神来去寻找他的影子的时候，他已不知所踪了。这个学期也快过去了，从那后我在也没有见过他，甚至怀疑那只是自己的错觉。

一天早上，我和朋友一起去上学，我听到了一个熟悉的声音在我身边吆喝，“卖菜咯，新鲜的蔬菜，大婶，那么早呀，今天想吃什么菜呢?”我驻在原地，暮然回首，看到了似曾相识的脸。是他?我死死盯着他看，似乎是想证明这一点。他见到我后是坦然一笑：“HI，早安!”我愣在原地还没反应过来就被同伴拖走了。“你认识他?他也以前是我们学校的，后来出了车祸，结果脚就像现在一样了，瘸了。后来学校免去了他的学费，让他再次返校读书。但就在他来上学的时候，他父亲也是车祸，不幸去世了。后来他还是放弃了学业在家里帮他妈妈。你别看他这样子，他每天早上还得骑三轮车去批发市场帮他妈妈拉菜呢…

我佩服他可以骑着一辆除了铃铛不响全身响的三轮车去上学，我佩服他可以在大街上买菜的勇气，我佩服他经历那么多还可以坦然的笑……人在变，环境在变，生活也在变。但是他一定会像《谁动了我的奶酪》中的主人公唧唧，能够及时的调整自己去适应变化，得到他梦寐以求的奶酪。

青春的时钟在一分一秒不停的走，我们又怎么可以停下来歇息?如果不停息那我们是否就应该给自己补充更多的能量来维持体力?是的，我们要为自己补充体能，要给自己增值。这样我们才会强大，才有体力一直走下去，才有能力除去绊脚石。

威廉是达尔文的长子，在一家银行做普通职员，是个诚实勤奋的孩子。一天，威廉十分沮丧地找到达尔文："父亲，我真的受不了了!公司里的那些家伙总是在背后诋毁我。就连汤姆，这个我最信任的朋友，当面和我笑嘻嘻的，背地里居然也用最恶毒的语言中伤我......"

威廉无助地看着父亲："我到底哪里做错了?这些人到底想干什么?我该怎么办?"达尔文温和地笑了。他拍拍威廉的肩，又递给威廉一杯香槟："安静一下，孩子，没什么大不了的。"等威廉气愤的心情稍微平息了一会后，达尔文宽厚地说道："孩子，这两天我研究生物时，发现了一个奇怪的现象，我说给你听听，好吗?"

威廉明显地露出失望的表情：看来父亲只沉醉于自己的研究，对他说的话并不关心。

达尔文并不理会威廉的表情，自顾自地说："你知道一只寄生在椿树身上的大青虫，有多少天敌吗?""应该有很多吧。"威廉心不在焉地回答着。

"是的，孩子，你真聪明!它的天敌可多了!至少有400多种鸟类、200多种昆虫都是它的天敌。它们每天都要小心翼翼地躲避着各种各样的伤害，因为任何一个天敌都会轻易要了它的命，"达尔文顿了顿又说，"可是，你知道一只兔子有多少天敌吗?"

"不知道。""让我来告诉你吧我的孩子。兔子有37种天敌，主要包括鹰、猎狗、狼等食肉动物，"达尔文眨着圆溜溜的小眼睛又问，"你知道豹子有多少天敌吗?"

威廉把那杯香槟一饮而尽，抬起头来盯着父亲气嘟嘟地说："父亲，我对你的研究真的不感兴趣......"

达尔文随手给威廉又斟了一杯香槟，笑容里似乎透着深意："豹子几乎没有天敌，就算是狮子、老虎这样的大型食肉动物也不会轻易去招惹豹子。至于老虎，就更加没有天敌了，他们的生活是最惬意的，谁会愚蠢到去招惹一只老虎呢?"

"孩子，我知道你对我的研究不感兴趣。但我只想借此告诉你，越是弱小的生物，他们的天敌就越多，受到的伤害也就越多。你在公司里受到了种种打击，不是因为你什么地方做得不对，而是因为你的弱小。你现在就像椿树上的那只青虫，你有700多种天敌，它们中的任何一个，都可以轻易伤害到你。有些伤害是躲不过的，摆脱它的唯一方法，就是让自己强大起来，做一只丛林里的豹子。"

听着听着，威廉心中忽然一动，感觉胸中亮堂起来。他抬起头来，父亲正看着他睿智的微笑，圆溜溜的小眼睛闪动着异常明亮的光。

从此以后，威廉很少抱怨，更加勤奋地工作起来，16年后，他成了总裁，成了远近闻名的银行家。职场中的倾轧与中伤，终于远远地离他而去。他成了"丛林"社会中一只名副其实的豹子，谁还愿轻易去招惹他呢?

一个真正智慧的人，寥寥数语，就充满了鼓舞人心的力量。

有一天清早，爸爸让我自己剥一个鸡蛋，可我不想剥，爸爸就故意激我说："你一定是不会剥才说不想剥的。"我开始"还击"说："才不是呢!"于是爸爸跟我打赌说："那好，假如你能在两分钟之內剥完鸡蛋并且没有坑坑洼洼的，我就相信你，并給你一个玩具。如果你输了，就三天不许看电视，怎么样?"我答应了下来，心里暗自高兴地想：好啊!来吧!打赌开始了，我先把煮熟的鸡蛋在桌子上敲碎一点，心想：接下来假如按平常方法剥的话，有可能会坑坑洼洼的地方，怎么办呢?忽然，爸爸得意地说："怎么了?不会了?"再次被爸爸激了一次的我，怒火燃烧了起来。不知是怎么了，我的思路一下清晰起来。我想出了一个好办法：用手轻轻一抹，把鸡蛋表面的一层膜连同鸡蛋壳一起撕掉，这样既快表面又不会坑坑洼洼的了。我立即这么做起来。突然，爸爸喊起："十、九、八、七、六、五、四、三、二!"终于剥完了!真险呀!只差一秒就输了!爸爸开始检查我剥的鸡蛋。只听爸爸惊讶地说："满分通过!"最后爸爸也实现了他的诺言!大家要记住，不论遇到什么困难都不要放弃，就算遇到很大挫折也要爬起来!要永不放弃!

张治平，男，汉族，1948年生，视力残疾，特级教师，重庆市人，现为重庆市盲人学校音乐教师，系重庆市盲人协会主席。患先天性视神经萎缩，30岁左右完全失明，1988年，天津音乐学院函授部作曲专业结业，一边教学一边创作，其创作的歌曲、乐曲《我爱光明》《盲人之歌》《盲人驾驶碰碰车》获中国残疾人文艺汇演创作奖，歌曲《快乐王子的小船》获中国少儿歌曲创作一等奖，《甜甜的嘞》收入全国音乐教材小学第七册。曾获全国自强模范、中国特殊教育先进工作者。

双目的失明张治平不能用眼睛去看，却能够用耳朵去“观察”，用敏锐的心思去体会。他用音乐谱写着一首首动人心弦的自强之歌。

张治平出生在重庆市一个普通工人家庭，上小学时查出患有无法治愈的“先天性视神经萎缩”症，当时视力只有0。2。

应对这突如其来的疾病，张治平苦不堪言，但一年后在学校的一节音乐课上他找到了生活的动力。老师播放了由盲人音乐家阿炳创作并演奏的二胡曲《二泉映月》，这悲伤又充满期望的音乐以及老师对阿炳的介绍，仿佛是黑暗中的一道闪电，照亮了张治平的心：“学习音乐，做阿炳那样的人！”一个声音在心底呼唤。

张治平开始在老师的指导下努力学习二胡、笛子、手风琴等多种乐器。他明白：如果吃不了苦，就不会成为像阿炳那样的人。他找来有关音乐理论的书籍，把自我埋在音乐里，把枯燥的乐理生吞活剥着“吃”下去。凭着一根竹笛、一把二胡，15岁那年，他以第一名的成绩从106名选手中脱颖而出，考入重庆市北碚区文化馆所属的文工队。

张治平的演奏水平提升得很快，常常在各种音乐比赛上拿奖。他开始将音乐重心转移到创作上，并取得了突破性的成绩，他谱写的《手舞银镰唱山歌》人们都以为是出自谱曲老手。他谱曲总是倾心倾力，谱写的《生活之歌》《我的月亮船》《小露珠》等都是流传很广的歌曲，而《快乐王子的小船》，从谱曲到完成竟花了12年。

1983年，张治平的眼睛完全失明了，1985年他正式成为重庆市盲人学校的一名音乐教师，承担着学校小学3到6年级、初中3个年级的音乐教学任务，他的目标就是要让盲孩子们不但有文化知识，而且还有一技之长。

张治平对待盲校的学生如自我的孩子，他要用音乐给学生一双翅膀。他组建了一支小乐队，里边有竹笛、扬琴、小号、手风琴、二胡、口琴、小提琴等，短短几个月，小乐队就排演了《白毛女》序曲和第一场。他常常对孩子们说：“我们看不见，但是能够用耳朵、用心去感受音乐，音乐能点亮我们暗黑的世界，音乐会让我们对生活充满期盼。”张治平所带领的学生中，已经有5位先后考入吉林长春大学特教学院音乐专业，有10名成为乐器演奏家或调琴师，几十人在各级声乐比赛中获奖。张治平创作了近200首歌曲，获全国、省各种音乐比赛奖九十余项、国际大奖16项，其中，歌曲《甜甜的咧》《晚归的牧笛》《快乐王子的小船》《我爱光明》《黄桷树下有我家》收入中小学音乐教材。“山城阿炳”的美誉已在重庆不胫而走。

此刻，张治平是重庆市残联主席团副主席、重庆市盲协会主席。他不辞劳苦地为重庆市20多万盲人的权益四处奔波，他要让这些盲人都“嗅”到阳光、“听”到光明、“摸”到温暖。他说：“上苍给了我盲眼，我要用它来寻找光明。”

在东方的土地上，有一个自强不息的民族，那就是中国。10月1日将是祖国母亲的生日，我们要庆祝中华人民共和国成立67周年。

祖国母亲培育了多少人才，他们为祖国做出了巨大的贡献。在抗美援朝时，有多少革命英雄为了人民，为了祖国，舍生取义。1950年11月，在一次战斗中，杨根思奉命带一个排扼守一个小高岭，负责切断美军南逃退路。号称“王牌”军的美军陆战第一师开始向小高岭进攻，他率领全排顽强抗击，以“人在阵地在”的英雄气概，击退美军8次进攻。当弹药还剩一包炸药的时候，只剩下他和两名伤员。危急关头，他抱起炸药，拉燃导火索，冲向敌群，与爬上阵地的美军同归于尽。不少人看了之后，都为杨根思的英勇行为感到敬佩。当然，还有挺胸堵枪眼的黄继光，卧火忍痛的邱少云，为抢修桥梁保畅通英勇献身的杨连第……他们用生命奏响革命英雄主义和国际主义的强音;他们的英雄事迹告诉我们，中国人民志愿军不愧为伟大的中国人的优秀儿女;他们谱写了抗美援朝的英雄之歌。

邓小平爷爷是伟大的马克思主义者。他在七十多年波澜壮阔的革命生涯中，他为新中国建立了永不磨灭的功勋。邓小平爷爷88岁高龄时，到南方城市去视察，与南方的干部谈话。他在南方的谈话掀起了新一轮改革开放的高潮，1992年，中国保持了“世界上经济增长最快的国家”这一称号。

现在，科技发达了，人们几乎都过上了幸福的日子。以前小汽车是很少见的，人们都是步行在路上，哪有能力去买车。可现在，小汽车却是屡见不鲜，街上、小区随处可见。随着生活水平的提高，人们对吃的要求越来越高。以前是为没有东西吃而发愁，现在是为吃什么而发愁。如今，很多人开始重视营养均衡，绿色食品深入人心。像鸡鸭鱼肉这些过去的好菜、大菜，因为脂肪含量高等原因而备受冷落。

我的家乡以前和现在是大不一样。那时候，在热闹的地方还能看见汽车在行驶;有些房子已经破旧;人们的生活水平还不太好……现在，房子一幢一幢地盖起来了，新型住宅小区拔地而起;公交车也出现在了大街上，到处都是来往的车辆来来往往;公园里建起了健身器;许多人家里以前没有空调、电视、冰箱等家具，现在是样样齐全。这可使人们高兴得合不拢嘴。

现在，交通条件明显改善。铁路、公路和航线增长很快，高速公路也四通八达;交通工具也花样繁多，有较为先进的豪华大巴，双层巴士，车内还安装了空调、移动电视;小汽车，公交车都已经屡见不鲜，还有许多新型交通工具不断出现。

随着科学的发展，于别人联系起来也越来越方便了。20世纪70年代，书信是人们主要联系方式;20世纪80年代后期，一些人已经用上了电话。一般的老百姓根本买不了电话。现在的电话。现在电话已经进入寻常百姓家。手机逐渐成为普通百姓最平常的联系工具。

航天科技事业，反映一个国家的综合实力。1970年4月24日，我国第一颗人造卫星“东方红一号”被成功送上了天，这表明中国从此进入了航天时代。中国载人航天工程在1992年正式启动，之后仅用7年时间就突破了航天最高技术。“神舟”一号、二号、三号、四号一个个成功发射，为载人飞船积累了宝贵的经验，也说明中国的发展变化是如此迅速。

2003年10月15日9时整，“神舟”五号载人航天飞船起飞了，杨利伟叔叔坐着飞船飞向太空，实现了中国的飞天梦。2005年10月12日，我国第二艘载人飞船“神舟”六号成功发射，航天员费俊龙、聂海胜被顺利送上太空。2008年9月25日，“神舟”七号飞船发射成功。航天员翟志刚、刘伯明、景海鹏执行飞行任务。飞行期间，航天员顺利完成了空间出舱活动和一系列空间科学实验。我国又向前迈进了一大步!

祖国的发展是多么快啊!我国综合国力从改革前的“濒于崩溃边缘”到现在的“当惊世界殊”，把不可能的事做成功了，我国社会实现了前所未有的大突破。伟大的祖国母亲将更加自信的姿态屹立于国际舞台!

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自信，自立与自强，是人生中的三盏明灯。自信，让我们保持一种健康的心理状态;自立，让我们学会独立;自强，让我们努力向上，奋发图强。而正是这三盏明灯，照耀我们成才，照耀我们走向成熟的人生。

我先给大家讲三个真实的故事吧。

小泽征尔是世界着名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不!一定是乐谱错了!”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。

原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。

海伦-凯勒

美国盲聋女作家、教育家。

幼时患病，两耳失聪，双目失明。七岁时，安妮·沙利文担任她的家庭教师，从此成了她的良师益友，相处达50年。在沙利文帮助之下，进入大学学习，以优异成绩毕业。在大学期间，写了《我生命的故事》，讲述她如何战胜病残，给成千上万的残疾人和正常人带来鼓舞。这本书被译成50种文字，在世界各国流传。以后又写了许多文字和几部自传性小说，表明黑暗与寂静并不存在。后来凯勒成了卓越的社会改革家，到美国各地，到欧洲、亚洲发表演说，为盲人、聋哑人筹集资金。二战期间，又访问多所医院，慰问失明士兵，她的精神受人们崇敬。1964年被授于美国公民最高荣誉–总统自由勋章，次年又被推选为世界十名杰出妇女之一。

爱迪生出身低微、生活贫困，他的“学历”是一生只上过3个月的小学，老师因为总被他古怪的问题问得张口结舌，竟然当他母亲的面说他是个傻瓜、将来不会有什么出息。爱迪生虽未受过良好的学校教育，但凭个人奋斗和非凡才智，自信，自强，自立获得巨大成功。他自学成才，以坚韧不拔的毅力、罕有的热情和精力从千万次的失败中站了起来，克服了数不清的困难，成为美国发明家、企业家。他发明自动电报帮电机，留声机;实验并改进了电灯(白炽灯)和电话。在他的一生中，平均每15天就有一项新发明，他因此而被誉为“发明大王”。

读到这里，同学们一定都会问：为什么他们都这么杰出呢?告诉你们吧。因为他们自信，自立，自强。

小泽征尔摘取了世界指挥家大赛的桂冠。正是因为他充满自信;海伦-凯勒之所以被推选为世界十名杰出妇女之一，正是因为她自强的精神受人们崇敬;爱迪生出身低微、生活贫困。只有三个月小学学历，但能够发明这么多东西，并不是因为他有特别聪明的大脑。而是因为他凭个人奋斗和非凡才智，以及自信，自强，自立在获得的。

同学们，有志者事竟成。只要我们自信，自强，自立。就一定会成功的。

每看着桌上的那个水晶奖杯，我都会不由自主的想起那场球赛。

那是“乒乓杯”的最后的一场球赛，在“大冲刷”中幸存下的十个人都在这里了。

所有人都互不认识，炙热的太阳把赛场变成了蒸笼，抽签决定着你的单双打。当我用那满是汗水的手，剥开了签球时，整个世界都停止了，我竟要参加双打。

在教练的指引下我很快找到了要和我组队的5号，他是一个很活泼开朗的人，却要和这么木纳的我组队。我开始怀疑上帝是否老眼昏花。在5天的接触中，我发现他的球技不如我，我却没有他团结。双打训练常常是我占领全场，把他挤在一旁观看。

短暂的五天过去了，我丝毫没有改变。闷热潮湿，陌生，害怕这就是我的全部赛场感受。他却还保持那不变的微笑。

比赛很快开始了，对方的强大和默契，让我顾不得身边的他，战况很快发展成为了two对one。我渐渐软了下去，一记扣杀却轻轻的被网线弹了回来。我急得直跺脚，在比分成为five比eleven时他却突然挥拍打回了那至关重要的一球，我有些吃惊的看着他，对呀!这是双打比赛!

我顾不上惊讶他的突然爆发，操起球拍，在一旁防守，看着球的飞舞，我却突然想起练球时的每分每秒——

从小到大我都是手握球拍，独自一人奔跑在球场周围，从小到大，我都是独自一人在黑暗中探索。我不曾将一切外界力量，分担给别人，我以经习惯了单打冠军的称号，我已经习惯了握紧球拍，去面对一切，直到现在我才真正明白合作比自强更难办到，我要用最后一击来证明：成功源自能背后的力量。

当red记分牌拨到12时，我望着满脸是汗的他，笑了，这场比赛是我的第一场双打他用他的笑容，开朗，宽容，给我诠释了，成功的真正含义：

“成功的花，人们只惊讶它开时的美丽，却不知是园丁的勤劳，阳光的温暖，才使它的花朵更加妩媚。”

“少年强，则国强；少年智，则国智”，作为当今少年，我们必须回报祖国，做到“少年当自强”。

穿越历史的洪流，采撷一片真情。因为责任的肩负，生命是如此厚重，我们要做到自强。

也许我们像路旁一株普通的小草，无法如鲜花般灿烂迷人；也许我们就像山涧里一条不为人知的清泉，无法如大海般浩瀚奔腾；也许我们只是芸芸众生中的平常人，无法如伟人般惊天动地，举世瞩目。我们可以如此默默无闻，但绝对不可以缺乏“自强”这个品质。我们身边也有很多平凡人，却具有了“自强”这个品质。

“自强”必须奋发向上，坚持不懈。古今中外有多少人能真正体会到？又有多少人能真正做到？正因如此，我们更需要“自强”。

作为当代的新青年，我们应该做到“自强”。叶嘉莹是一位平凡的教师，她曾说：“中国古代诗词是宝贵的传统，文化瑰宝，不尽到传承的责任，上对不起古人，后对不起来者。”她把自己的一生都奉献给了伟大的教育事业，无怨无悔。她每次讲课，都会写满一黑板字，倾其所学，传授给学生知识。她的手因接触粉笔而过敏，于是手上常常贴着胶布，几十年如一日。在她89岁时，她为学生上了一节课，站了两个小时，一口水都没喝。她是多么热爱自己的事业，她用自己的行为向同学们诠释了“自强”的真正意义。

曾经有很多人一味地把“自强”放在嘴上，只顾形式，从来没有能真正做到过，而一个平凡的女性向我们诠释了“自强”的真正意义，践行到自己的身上。

“少年当自强”是一个亘古不变的话题，从古至今人们一直都明白“少年强则国强，少年智则国智”的道理。所以我们应当“自强”，明白“少年当自强”这个道理。

[少年当自强作文800字

洪帆，男，1997年4月出生，金塔县第三中学八年级（21）班学生。

老师的言传身教，父母的悉心熏陶，在他幼小的心灵里种下一粒粒健康向上的种子，使他一天天茁壮成长为一名品学兼优的好学生。

在家里，他是个尊敬长辈，孝敬父母， 独立自强的好孩子;在学校，他是位勤奋学习，心系集体，尊敬师长，团结同学的优秀团员;在社会，他是位诚实守信，遵守社会公德，热心公益活动的好少年。他的品德修养深受老师、同学和周围人的一致好评。他是老师眼中的好学生

在老师心目中，他勤奋学习，努力学好每一门功课。在知识的海洋里，他是一个快乐的畅游者，培养了良好的学习习惯和自学能力，学习成绩名列前茅，数次被表彰奖励。他尊敬师长团结同学，待人接物彬彬有礼，课内课外谦虚好学，从老师的辛勤耕耘中，一点一滴积累着收获。从老师的谆谆教诲中，不断塑造个性鲜明的自我。不论是当课代表还是宿舍长他都尽职尽责，成为老师的好帮手。他是同学公认的好伙伴在同学心目中他是知心伙伴和学习榜样。与同学相处中，他待人随和，乐于关心帮助他人，善于调解同学间的矛盾，和同学在快乐生活中共同成长。对于班集体这个团队的荣誉他倍加爱护，只要是集体活动都会有他快乐的身影， 只要是班集体的事情他都会主动承担。

他兴趣广泛，全面发展，在课余时间参加了音乐、绘画特长班，并积极参与学校组织的各类活动，在全校器乐大赛中为班级争光。他是班级事务的热心人教室的笤帚坏了，他会用自己攒的零花钱买新的给大家使用。同学们钢笔没水了，他会买几瓶墨水放在教室，方便同学们。班级图书角的图书陈旧了，他会主动将自己的图书悄悄拿来供同学阅读。班内的娱乐器材缺乏，他毫不犹豫的将自己心爱的跳棋捐献给大家。平时值日他总是抢着干，第一个开始，最后一个离开。他拾金不昧，受到同学们的表扬。有时，住宿同学缺少回家的路费，他会主动将自己的零花钱借给同学。

两年来，在他的带领下，班级同学之间互帮互助，团结友爱；好人好事，层出不穷；助人为乐，蔚然成风。他是父母心中的好孩子刘洪帆的爸爸是一位普通的中学老师，妈妈在外打工，一家人生活朴素而且节俭。自小就懂事的他每日目睹爸爸妈妈起早贪黑，辛勤劳作。他看在眼里，记在了心里。放学回家，他主动帮父母做些力所能及的家务，虽然是个男孩子，但打扫卫生、洗衣做饭样样在行。

他从不乱花钱，生活很节俭，但帮助别人时他又会很大方，周围邻居看在眼里，乐在心里，也夸奖他是个懂事的好孩子。他是热心公益的好少年每逢节假日，在社区的各个角落，经常能看到他捡拾垃圾的身影。低保老人的庭院门前，擦窗扫地更是习以为常。公交车上，每逢看到老人妇孺，他总是争先让座。遇到家境贫困的弟弟妹妹为得到一件玩具而拽着父母的衣角哭泣时，他毫不犹豫的将自己仅有的玩具送给他们。汶川、玉树地震，他无私奉献爱心，先后捐出自己积攒下的零花钱一百多元。刘洪帆同学身上体现了一名莘莘学子良好的道德品质，一种至真至善的思想态度，体现了一名当代中学生的良好素养。在学生心目中，他无疑是一面道德示范的旗帜，一个众生学习的榜样，一名当之无愧的美德少年。

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