自强不息题材作文（精品20篇）

中考考场作文，无论是半命题作文还是命题作文或是话题作文，只要我们精心准备以下几方面的素材，写好以下几方面的文章，届时在考场上灵活变通，自然就稳操胜券。

一、家庭生活(亲情)类

1、题材解读：

亲情类虽然有老套之嫌，但却是永恒的命题，每年的中考高分作文中，还是亲情类的所占比例最大。托尔斯泰说过：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。同学们的家庭大都很幸福，所以写出来的文章千篇一律的很多，大家应该从相似中写出不同，写出真正打动自己的素材。至于不幸更容易写出不同。

2、课文借鉴：

难忘莫怀戚的《散步》，难忘“前面也是妈妈和儿子，后面也是妈妈和儿子”的温馨，难忘一蹲一背一世界的美妙。一家人散步是件多么平常的事情啊，但是有心人却懂得发现，懂得思考，你呢?

还在为朱自清的《背影》感动吗?感动父亲的不易，感动父亲朴实的爱。那是爱的背影。其实，你的身边也有。有没有一个背影曾经感动过你，触动过你的心灵，也许你不能看到他或她的神情，但那背影已告诉你一切，或许也正是因为站在身后，你能更好地去感受，去思考，去流露自己的真情。

还记得《羚羊木雕》，还记得《心声》，其实我们每个同学家中也会有各种各样的冲突、矛盾。在这个世界里，所有的矛盾都无所谓输赢，因为伤害的始终是彼此的感情。争执过后，让我们记录一切，然后试着反思。

还有《风筝》(鲁迅)、《我的母亲》(胡适)、《春酒》、《蒲柳人家》等都值得我们借鉴。这里需要指出的是同学们可以拓宽亲情中人物的范围，不要仅仅局限于写父亲、母亲、爷爷、奶奶、外公、外婆，还可以写兄弟姐妹、舅舅、阿姨等其他亲人。

3、范文指引：读书笔记“亲情系列”。

4、嫁接中考：

《幸福的颜色》、《让母爱走进心灵》、《想起了温暖的家》

《家的味道》、《妈妈特殊的奖品》、《爸爸的守望》等。

5、尝试写作：

(1)、家是港湾，无论你走得多远，那里都是你停泊的地方;家是明灯，无论黑夜多么漫长，都可以照亮你前行的道路。每个人心中都有对家不同的诠释，请以“家”为话题作文。

(2)、人非草木，孰能无情?人类的情感中，亲情如一条长河，从远古一直流淌到今天，并且将永远的绵延下去。同学们心中一定有一个关于亲情最温柔、最温暖的角落，那么请用你饱含真情的笔，真实的叙说吧。请以“亲情”为话题作文。

二、学校生活(青春、成长、友情)类

1、 题材解读：

学校生活中有取之不尽的写作素材，而我们的成长很多的时间是在学校度过，我们可以精心选取学校生活中伴随自己成长的素材，歌颂友情，赞美师恩，体味成长的烦恼和快乐……

2、课文借鉴：

《爸爸的花儿落了》(七下)、《孤独之旅》(九上)、《藤野先生》、《我的第一本书》、《走一步，再走一步》、《羚羊木雕》《从百草园到三味书屋》。

3、范文指引：读书笔记“成长青春系列”

4、嫁接中考：

《幸福的颜色》、《让自信走进心灵》、《让汗水走进心灵》

《等待的味道》、《青春的味道》、《刹那间，我发现了自我》等。

5、尝试写作：

(1)、命题作文：我的未来不是梦、成长的道路

(2)、话题作文：

成长是一个过程，是一个自我完善，自我认识的过程，是逐步走向成熟的过程。在成长的过程中，既有阳光雨露的呵护，也有寒风雪霜相伴，它们都是人生的一笔财富。然而，由于追求的不同，在成长的过程中，也会出现一些差异，追求真理和进步，应该是我们共同的心愿;没有追求的人生是可悲的。

请以"成长与追求"为话题，自拟题目，自选角度，自定文体，写一篇不少于600字的文章，要写出成长过程中的真情实感。

三、社会生活类

社会是一个极其广阔的舞台，虽然同学们还没有走向社会，却无时不受到社会的影响，“家事、国事、天下事，事事关心”，社会生活中有大量的素材可以入文。

(一)、故乡与童年(回忆)类

1、题材解读：

无论故乡在哪，无论童年是否只有欢笑，距离的作用就是让故乡与童年变得美好无比。于是在娓娓诉说中，画面感出来了，情感出来了，难怪这种类型的文章是最容易写出诗情画意的。

那么好好整理自己的思绪，记得故乡的什么人什么景什么物，记得童年的玩伴，童年的趣事、童年的天真。

2、课文借鉴：

鲁迅先生的好几篇文章写到了故乡及童年：《从百草园到三味书屋》、《风筝》、《社戏》、《故乡》、《阿长与山海经》等，还有沈复的《童趣》。

3、范文指引：读书笔记系列“美好的回忆”

4、嫁接中考：

《幸福的颜色》、《让故乡榕树走进心灵》、《守望永远的童年》

《故乡的味道》、《想起了我的客家村落》。

5、尝试写作：

(1)、正在一天天长大的你，回首走过的路，沉淀在记忆深处的是那些往事。妈妈的一句叮咛，老师的一个微笑;生活中的一次挫折，学习上的一个感悟;天边的一片云彩，黎明的一道曙光……回忆往事，会让生命感动，让生活精彩…… 请以“往事”为话题，自拟题目，定一篇文章。

(2)、故乡是一棵没有年轮的树，永不老去。请以“我的故乡”为题作文。

(二)、文化体验(阅读)类

1、题材解读：

我很喜欢李清照，也很喜欢苏东坡，但这几年，我们似乎真的有些审美疲劳了，因为铺天盖地的所谓文化作文，因为人云亦云的所谓个性解读，因为铺陈泛滥的所谓巧用古诗词。我们以为自己打开了眼界，却哪知掉入了另一种狭隘。

文化是什么?文化至少不仅仅是文学。

关注那些正在消失中的庭院古镇吧，美丽却带着些古朴的地方更能带出美的遐思。即使我们失望地发现昔日安静的院落如今游人如织，我们也能在笔下写出自己的思考。

关注一下音乐吧，可以是西方的古典乐，也可以是我们的民乐，还可以是音质各异、个性各异的各色乐器，音乐是最富有想象力的，它也能让你的文字充满着想象力。

关注那些历史上的英雄也很不错，但是我们不以成败论英雄，也许那些失败的英雄更能写出震撼，写出思考。

也许还有绘画，还有民俗，还有更多的内容都等着你去发现，去积累。

读万卷书，行万里路。在阅读中我们可以积累大量的素材，在游历中我们可以收获大量的感悟。融入到广阔的社会生活中去，用一双慧眼去发现生活中的真、善、美，用一颗细腻的心灵去感知生活中的人、事、景。我们可以叙事、可以写人、可以绘景，可以抒情、可以议论、可以描写。

2、课文借鉴：

《列夫托尔斯泰》、《再塑生命》、《云南的歌会》、《端午的鸭蛋》、《吆喝》、《俗世奇人》、《济南的冬天》、《夏感》等。

3、范文指引：读书笔记系列“文化体验”

4、嫁接中考：

《让飞鸟的细语走进心灵——随想》、《让宋词走进心灵》、《青石板的味道》、《雨巷的味道》、《想起了贝多芬》

5、尝试写作：

(1)、自然界的山川草木使我们流连忘返;文学作品中的精彩世界令我们心驰神往。家乡的风土人情，丰富的人文内涵值得感悟;课余的琴棋书画，无穷的生活乐趣值得回味。探究，给我们生活带来发现的惊喜;合作，使我们得到收获的喜悦……

花季如诗，生活如画，诗情画意，令人陶醉。请以"陶醉"为话题，写一篇文章。

(2)、命题作文：尝试

(三)、生命感悟(哲理)类

1、题材解读：

放眼大千世界，生命无处不在，我们应该善待生命、敬畏生命、感悟生命。生活就是课堂，有哪些人，哪些事，曾经给你好好上过一课，让你明白了一些道理，解开了一些困惑。这一类型的文章，我们往往可以采用“托物言志”的手法去写，通过对自然中万物的歌咏来寄托自己的情怀。我极力建议写作基础好的同学用此种方法行文，因为这一类型的文章往往能够在立意方面让人耳目一新，作文分数自然高出很多。

2、课文借鉴：

《紫藤萝瀑布》、《谈生命》、《海燕》、《雪》、《日》和《月》(巴金)、《地下森林断想》、《敬畏生命》等。

3、范文指引：读书笔记“生命感悟”系列。

另：《我的小桃树》(贾平凹)、《白杨礼赞》(茅盾)、《荔枝蜜》(杨朔)

4、嫁接中考：

《幸福的颜色》、《让宽容走进心灵》、《寻觅春暖花开的味道》、《刹那间，我发现了自我》等。

“自强不息”语出《易经》“天行健，君子以自强不息。”其意是，天上的日月星辰是不分昼夜，永恒运动，所以“天”是“刚健”的，人应效法天，积极进取，永不停息。下来的就是“地势坤，君子以厚德载物”，意思是：大地的气势厚实和顺，君子应增厚美德，容载万物。这两句译为：君子应该像天宇一样运行不息，即使颠沛流离，也不屈不挠;如果你是君子，接物度量要像大地一样，没有任何东西不能承载。古代人以天地为最大，由此引申出人生哲理：人生应像天那样高大刚毅而自强不息，应像地那样广阔包容而厚德载物。

外资进驻，中国银行业的奶瓶被抢夺，上市后的国有银行能否抵御住外资进驻的冲击，不久将见分晓。自12月11日起，外资银行上百年的管理经验、遍布全球的经营网络和多样化的盈利工具，势必对中国银行业单靠存贷息差盈利的经营模式构成威胁。在中国彻底解开外资银行经营人民币业务的镣铐，中国银行业能否彻底丢掉襁褓和奶瓶，是经受住外资银行冲击的第一步。

“面对外来的冲击，我们不必惊呼‘狼来了’，我们必须有足够的勇气与狼共舞。”这就是今天的中行人。在参与国际竞争和迎接各种挑战的过程中，在激烈的市场竞争和区域竞争中，我们将会遇到许多困难和挫折，优胜劣汰是自然界的规律，只有始终保持坚韧不拔的毅力和锐意进取的精神，才能直面挑战，抓住机遇，战胜困难，取得成功。在工作和生活中，我们应该树立一种敢为人先、善于超越自我的理念，保持一种顽强奋斗、拼搏向上的姿态，人人自强，个个争先，在各自不同的岗位上创造出一流的工作业绩，为发展中行、振兴中行贡献自己的智慧和力量。

自强不息，厚德载物，不仅是一种道德境界，一种精神境界，更是一种理想和信仰。人活着，不能没有理想和信仰。有理想和信仰支撑，人才能不畏艰难困苦而乐观向上，才能长久奉献而无怨无悔，才能最大限度地燃烧自己，追求崇高，使生命发出光彩。几千年来中华民族虽屡经劫难，战火连绵，分分合合，然而有这个民族魂维系与支持，我们这个民族才能克服重重困难，在神州大地上自强不息，自立于世界民族之林。它是“奋斗”与“道德”的结合，它精辟地概括了中国文化对人与自然、人与社会、人与人的关系的深刻认识与辩证的处理方法，是中国文化优秀传统的集中表述。

作为一个高尚的人，在气节、操守、品德、治学等方面都应不屈不挠，战胜自我，永远向上，力争在事业与品行两个方面都达到最高境界。在做人做事方面应该顺应自然，胸怀博大，宽以待人，承担起宏伟的历史任务。数百年来“自强不息，厚德载物”的精神濡染着一代又一代的华人，为中华民族的崛起与腾飞而奋斗不止。走过了风风雨雨，有挫折、失败、艰苦，但更多的是胜利、超越与希望。

要干一番事业，首先必须自强不息，没有自强不息精神，就会怨天尤人、自暴自弃，没有自强不息的精神，就找不到前进的动力源泉。

只有自强不息，才能树立远大理想和目标，才能在困难面前不退缩，才能具备忧患、危机意识，居安思危，时常考虑所处环境，清醒地反思，才能在危机来临时从容不迫，沉着应对，有效地预防危机、排除危机;只有自强不息，才会不断加强学习，通过学习认识到他人的长处，用足够的时间来修补在某些方面存在的不足，通过学习发现所面临的新问题，接受新的挑战，整合资源实现对现状的突破。自强不息才能顺应时代变化、抓住机遇，时常变不利弱势为有利强势，最终达到事业的成功。

自强不息是能否成功的前提，她固然重要，但在努力自强自尊的同时，我们还应该善于审时度势，深刻把握人与自然、人与社会、人与人的关系，注重与自然的和睦相处，同社会谐调发展，推己及人，宽以待人。厚德载物，这是团队精神的必要内涵，既要宽容他人，更要取人之长，要有虚心求教的宽广胸怀。团结一切可以团结的人共同战斗，只有这样，才不会求全责备，尖酸刻薄，才不会斤斤计较、自私自利。目光如豆、高傲自大、心胸狭窄、蝇蝇苟苟等卑下品格都是同“厚德载物”的要求相去甚远的。自古就有德才兼备、德能勤绩的用人及量人的标准，人才德为先，厚德方能载物，成就伟业。

自强不息的基础是重视以人为本的思想，厚德载物则强调重视整体的以信和为贵的理论。“自强不息，厚德载物”有着强有力的互补，“自强不息”激励人不断地向前，然而人对于压力毕竟有个极限，随时可能出现惰性。而“厚德载物”却给人强烈的责任感，出于这种推力，“自强不息”才能源源不断地得以延续。

牢记“生命不息，奋斗不已”，牢记“不求一帆风顺，只盼能在逆境中坚韧不拔”，愿自强不息的精神永远激励着我们,厚德载物，行稳致远。

1、哪怕有再多风雨不见彩虹，太久阴云霾不现群星，只要能够低头沉思、昂首前进与抬头祈盼，总会绘出人生的彩虹，闪出人生的星辰…… ——选自江苏南京市中考满分作文《从“头”说起》

2、知识的源头就是书籍，一条溪流要想长时间保持流动、清澈的状态，必须有源头不断地供水。一个人要想跟上时代的步伐，不被时代所抛弃，不沦落为一个无助的落后者，现代生活中的刘姥姥，就必须不断地从“源头”获取“活水”来滋润自己的身心，不断地接受知识的浇灌，在知识的海洋中遨游。只有这样，才能成为时代的领跑着，才能成为人生竞技场上的成功者，而不会成为一条干涸的小溪，死亡的小溪! ——选自四川资阳市中考满分作文《知识的源头》

3、依然记得，利人之举，常常也是利己之事，付出的同时，也会收益很多。世事沧桑，人海茫茫，在崇尚道德文明、讲究法律秩序的社会，让我拍打美好的记忆，不要吝啬上天多余的赐予，为心头的灯加一滴油，拨亮希望的光。 ——河南省中考满分作文《最美丽的灯》

4、从“头”说起，从“点头”做起，也从“摇头”做起!朋友们，当你们遇到事情时一定要用头脑好好思考一番，一定要明辨是非坚持原则。你们一定要做到：该摇头时就摇头，该说“不”时就说“不”，该出手时说出手! ——选自山东莱西市中考满分作文《从摇头做起》

5、对于生活中一些鸡毛蒜皮的小事，我们完全没有必要锱铢计较，该让就让了吧，这样不但不会使我们有所损失，反而会扩大我的胸襟，何乐而不为?但是，对于一些事关重要的大事，对于一些影响全局的事情，我们千万不能让! 总之，该让就让，不该让就不让! ——选自江苏扬州市中考满分作文《该让就让，不该让就不让》

6、马克?吐温说过：“人为什么活着?也许就是为了樱桃馅饼散发出的香甜气息。”体验，也具备这样的力量，它赋予我们的对不同事物的真实认知，不但使我们感受到自己仍然活着，而且真切的享受到情感的动人，理性的魅力，生命的意义。

当然，首先你得拥有一颗敏锐、清澈、感恩的心，只有这样，才能在生活的点点滴滴中获得全新的体验。 ——选自甘肃兰州市中考满分作文《用心体验》

7、这一切的一切，都是贫穷赋予我的财富。是它让我懂得了“千金难买幼时艰”的道理，也是它启示我一定要牢记“一粥一饭，当思来不易;半丝半缕，恒念物力维艰”这样一个朴素的结论。现在，我真想高声大喊，贫穷绝对是一种财富! ——选自湖南长沙市中考满分作文《贫穷也是一种财富》

【实用技法】

对于作文来说，主题正确、集中是基础等级的要求，主题深刻、新颖是发展等级的标志。要写好作文，必须要通过独立思考、创造性的思考，在动笔之前就要努力确立正确、集中、深刻、新颖的主题思想。

一是大处着眼。我们写的常常是小事情、小场景、小角度，这并不就是决定了文章必然立意低下。要有以小见大的意识，即，通过小事情、小场景、小角度，来反映丰富的社会内容，揭示出深刻的社会主题，这就需要我们从大处着眼。比如，你可以展开由此及彼的联想，借自己所选的具体的人事景物来表达人类普遍的感情和抽象的道理;你可以把题材放入广阔的社会背景和时代高度，让文章跃动时代脉搏，传递时代信息，弘扬时代精神。

二是纵向开掘。所谓的“纵向开掘”，就是透过现象探究本质，依照结果探求问题产生的原因，从现状出发预测事物发展的趋向或结果。这样的思维方式，要求我们全面地而不是片面地看问题，联系地而不是孤立地看问题，发展地而不是静止地看问题。这时文章的立意，往往不只是回答“是什么”、“有什么”的问题，而是就“为什么”、“怎么办”发表看法。

三是挑战旧论。对传统观念和社会定论大胆说“不”，旨在从反面去发现事物新的特点，发他人所未见，表达出令人信服的全新思想和观点来，这种立意方法，通常被形象地称作“反弹琵琶”。比如，对不顾自己身体重病在身而忘我工作的行为提出异议，表达应该善待自己的思想;对送给贫困户钱财而不是技术、岗位的做法提出批评，表达扶贫还是要扶根本的看法;如此等等。这些表达了与传统观念全然不同的主题思想，让人耳目一新。需要提醒的是，反弹琵琶的立意，必须符合客观实际，确保正确有理。

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原谅我用这么三俗的标题，但是本来冲着罪案，黑道、卧底题材来的我，再次被真爱感动。

刚出场的时候，黑道集团老大意外过世，几个继承人开始王位之争。丁青那真是地痞得不能更痞，所有人都对他毕恭毕敬，身为他的左膀右臂的辅佐——李子成一副爱理不理的表情，特别烦他。丁青当大哥没有一点大哥的样子，黑社会产业都能控制国民经济了，身为第一继承人的他还在买山寨货。

拿出一个手表送给李子成：那，给弟妹的，希望她好好生个孩子。李子成打开看了一眼就丢还给他了，一脸嫌弃：又是山寨货。然后丁青开始各种“教训”他的小弟：呀，人家说看得出来的啊，你不是说看不出来么，不是说都一样么。一个二逼攻和傲娇受的形象跃然纸上(说实话看到那里我还是很直的，相信他们只是纯洁的上下级关系)。

警方干预继位这条主线我真是懒得说，崔岷植这个角色一点也不出彩，平淡乏味。既没有黄秋生的隐忍悲壮，也没有他以前角色的苦大仇深(思维定式了。。。)。

警方其实才是最卑鄙的人，利用黑道里的党派之争，让他们相互残杀，搭上了自己人和黑道里百来号人的性命，就为了所谓的：让他们不闹事，让自己好掌控大局。

演李子成的李政宰，我一般叫他韩版钟小哇，实在是长得像，之前没有一个角色让我失望过，不过这次主演，完全盖过崔岷植的风头。仓库里丁青揪出两个警方卧底的那场戏，那种发自内心的颤抖和害怕，拿捏精准到位，在延边杀手动手之前，不忍自己的同僚遭受过多皮肉折磨，抢着过去，开枪杀了她，这段实在是好。

对上司崔岷植发脾气，不想继续忍受卧底的压力，内心各种挣扎，刻画得入木三分。

最后坐在丁青床头，那种内心苦痛纠结又碍于身份有秘密不能说，强忍眼泪的戏份，脸上每一块肌肉都颤抖得无比精准。

之前看过他的片子，记得得不多，《下女》里变态高富帅，《盗窃联盟》里的一个盗贼，都算各有特色不重样。照这个节奏下去，拿个百想啊，青龙啊不是问题。只不过这一部要是得奖，也是演丁青的拿最佳男配。这就跟《皇室风流史》是皇帝克里斯蒂安拿柏林银熊一个道理。

差不多看到这里，我才明白丁青对李子成的爱的。

之前丁青的律师问他，你知道李子成是警察，为什么当时不一起杀了他。丁青没有回答，他把警局机密文件里调出来的李子成的人事档案，锁进了保险柜。

当时我以为他是要彻底抹去李子成警察的身份，让他的历史从此洗黑，有种拖他一起下水的感觉。后来才发现，不是，他是想让李子成在黑帮里更好地混下去。

丁青虽然整日里吊儿郎当，其实看问题看得比谁都明白，崔岷植找他合作，干掉李仲久的帮派，他不接受：我跟他关系再怎么差，也不至于干这种事啊，还倒塞钱崔岷植：你就让我们黑帮自己解决自己的问题吧，别再干涉我们了。

而反观继位问题上一直很积极主动的第二继承人李仲久，一下就被煽动：就让警方借我的刀，杀一次人吧。起因就是崔岷植告诉他，是丁青卖了他，害他被捕被调查，放了一把火：你们在虎派不该有所行动么，这本来不是你们在虎派的天下么。

丁青在电梯里被刺得剩下一口气的时候说：你们都是被警察利用了啊。果然还是只有他，看得最明白。李子成、李仲久、张理事，其实都是被警方在摆布，都是身不由己。

差不多那时候，丁青也知道了警方整个计划，真正要扶植的是李子成，他和李仲久，都是牺牲品。

其实李子成是警方卧底这件事，我想以丁青的智商和情商应该早就知道了，起码在机场问崔岷植怎么知道他今天的飞机的时候，就已经怀疑了。只是从来没有想过要杀李子成。

于是在弥留之际才会对他说：如果千万分之一的可能我活着，你能对付我吗?听大哥的话，心要狠一点，才能活下去。我办公室的抽屉里，有给你的礼物，去看吧。我好困。你走吧。

反而觉得自己活着的话，李子成会为难。死到临头了还在为对方考虑。他从头到尾都没有想过要惩罚李子成的背叛，他不是不气，只是真心想让李子成好好活下去。黑也好，白也好，只要你活得比我好。。。

最后李子成打开了抽屉，看动了自己作为警察的人事档案，才幡然醒悟丁青的用心良苦，百般包容。接着打开盒子，看到他又买了山寨手表送他，是一副对表，李子成这次一点儿也没有嫌弃，取下男表戴在了手腕上。这一段，我真是瞬间哭成傻逼啊。最后的情书和礼物，跟一开始一样的被嫌弃的礼物。

只能说从头到尾，丁青对李子成的感情都没有变过，不管你是黑是白，是警察是黑道，要辅助我还是杀了我，笑话我还是嫌弃我，我对你的爱都不会因此改变分毫。

以至于李子成后来回到家，看到康复了的老婆，对她苦笑一下，我感觉他都不会再爱了啊。

不过丁青也值了，他死了，把李子成变成了另一个他。学会了他那套，这才是留个他最好的礼物。最后他杀了傀儡理事，也杀了崔岷植和一切知情的警局上司，从此稳妥地坐上了黑帮第一把交椅，算是为丁青和自己的不公平的身不由己命运，报仇了吧。

影片最后还来一段李子成和丁青多年前小混混时期的回忆杀，更是为这条言情主线正了名。

最后，我这么直的观众，为什么每次都会被这么腐的真爱感动到。编剧们应该好好反省一下，你们这样烧死异性恋(片中男主老婆流产，差点丧命)的态度到底是有多坚定。

人与自然的较量，野性和人性的角逐，死亡压力下的生存意志，自然困境中的挣扎，极限状态下的自我挑战，濒死状态下的不屈抗争，都是人类，不，是任何生命对生命的热爱。 无论是淘金人、拳击手、水手还是作家，甚至那条名叫雪虎的被驯化的狼，都是典型的硬汉形象，他们表现出惊人的生命力和特有的斗志，代表着蓬勃向上、乐观不屈的精神。

那位淘金人为了自己的生命不向命运低头，虽然他一条腿已经受伤，但是他却用牙咬死了一条狼。

拳击手，在我眼中是个比狼没有人性，比狮子还凶猛的人物。但是，自从读完书之后，我才明白：老拳击手为了不饿死和别人比赛，并爆发出惊人的斗志。其实拳击手也是热爱生命的。

水手，在跳入海中后遇到鲨鱼，不向死亡屈服，奋力抗争，最后竟然“鲨口脱险”，保全了性命。

噢，还有那为作家，虽然一开始他的作品并不成功，但是，他并不气馁，在极限中挑战自我，最终取得了成功，他的作品被登上了报刊。

雪虎为了生存，在和别的狗互相“比武”时，表现出无比的强悍，这让我大吃 一惊。

相比之下，现在的某些青少年人因为某些鸡毛蒜皮的小事就自杀，我从信息时报上得知： 2010年1月22日晚普宁市第一中学18岁女生罗某，趁学校双休日放假之机在本校一单杠上吊自杀。据悉，死者性格内向、多愁善感，自杀原因疑因学习压力太大、担心无力回报父母恩情所致。这哪能说得上是热爱生命呢?现在的青少年，你们扪心自问一下，自己是否热爱生命?如果不爱的话，请注意，你正在死亡边缘“‘死’海无涯，回头是岸”，不要为了一点点小事就寻死觅活，那不就太不值得了吗?想一想狼、狗都那么热爱生命，你就不能忍一忍吗?孔子曾经说过：“小不忍则乱大谋。”请君三思。

热爱生命，是每一个生命体最基本、最不可缺少的基质，也是自己最不可放弃的权力，也是自己最不可让渡的责任。热爱自己的生命，热爱生命世界，乃是每一个人的义务和权力。

热爱生命，是每一个生命体最基本、最不可缺少的基质，也是自己最不可放 弃的权力，也是自己最不可让渡的责任。热爱自己的生命，热爱生命世界，乃是 每一个人的义务和权力。

曾记得老师窗前的灯光，曾记得老师期待的眼神，曾记得老师耐心的叮咛…… 春华秋实，时序更替，我们说秋的辉煌是用老师的汗水凝成的。

正是在这样一个金色的秋天，这样一个收获的季节，一个灿烂的日子乘风而来——教师节! 又是一年教师节，或许我们应该在忙碌的工作中稍做停留，为昔日的恩师送去一声祝福，陪伴他们过一个属于他们的节日。因为是他们，用发自内心的爱与责任，庇护着我们快乐成长。请让我在这个特殊的日子里，将心中对老师诚挚的敬意转换成属于你们的语言。 大家都说您培育着祖国的栋梁，我却要说您就是那栋梁。是谁把雨露撒遍大地?是谁把幼苗辛勤哺育?

是您，老师，您是一位伟大的园丁!看这遍地怒放的鲜花，哪一朵上没有您的心血，哪一朵上没有您的笑影!是您!支撑起我们一代人的脊梁，已经是第无数次把您的身影化成红烛，为后辈献出了所有的光和热，您的品格和精神浓缩成两个字——燃烧，不停地燃烧，燃烧……

还是您，工作在今朝，描绘的却是祖国未来的蓝图;教学在课堂，成就的却是五湖四海的莘莘学子! 如果把您比作蚌，那学生就是蚌里的沙，您用爱去舐它，磨它，浸它……经年累月，砂粒变成一颗颗珍珠，光彩熠熠，点缀了教育界，装潢了祖国!可您，从不愿炫耀这番丰功伟绩，永远地从事这叶的事业，却散发出花的芬芳，默默地将培育出的万紫千红开放在我们的心间，就象春蚕从未自诩，坚持着“命旦夕，丝方尽”，在中国的神圣之地上开创了闻名世界、震撼古今的丝绸之路。 是蜡烛?难道不是吗?那耗尽自己而发出的光告诉我; 是人梯?难道不是吗?那擎起学生的臂膀告诉我; 是人类灵魂的工程师?难道不是吗?那知识海洋中的高楼大厦告诉我。 “太阳底下最光荣的职业”，这不只是一句响亮的口号。那需要烛泪来滋养，需要梯木来构建，更需要铸造灵魂的气力来千锤百炼。

所以，我们向您致敬。千言万语也道不尽我们对您的感谢和赞扬，姑且让这首诗来诠释你们的生命价值，将你们的高尚品格在祖国传唱! 当你看到他们伏案批改的时候， 当你看到他们流汗讲解的时候， 当你看到他们飞快地赶往办公室的时候… …

你是否为之感动?为那一股真挚的奉献之情感动?为那善良之人无私的光彩感动? 感动吧!踏着教师节的旋律，让我们献上一份诚挚的贺礼，用真诚的心说一句：“老师，您辛苦了!

“腹有诗书气自华”使曹植七步成诗致曹丕泪目;“半部《论语》治天下”使赵普为宋太宗开疆拓土保天下;“穷且益坚，不坠青云之志”使陆游卧病荒村仍铁马冰河入梦来，使勾践受尽屈辱仍卧薪尝胆成霸业。《周易》有云：“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。”自古以来，凡有成就者，无不是靠着自强不息的奋斗精神，不断提升内在修养，才成就“何须浅碧深红色，自是花中第一流”的自信。

万物生生不息，在弱肉强食的法则里，只有不断增强自身，才能更好地生活在这片天地间。井底之蛙，目光虽短，尚能抬头望天，更何况人呢?曹操为天下枭雄，身经百战，虽然没有实现雄心壮志，但是他的一生不断进取，意图霸业，不失为自强不息的明证。

奋发以图自强更是左右着国家的兴衰存亡与时代更替，我国的飞速发展与国富民强便是如此。中华民族凭借自强不息的传统，艰苦奋斗的优良作风屹立于世界东方，闪耀天下，使人惊叹，无论是巍巍大国，还是个人，自强不息是生存发展之道。

不断提高自身学识、修养，可以获得良好的气质，更可以自强。“何须浅碧深红色，自是花中第一流。”桂花以朴实无华的外表，馨香的内在，使众人折服。胸有成竹是气质的外在表现，而满肚子的墨水更是给人带来一种自信、稳健的气质。凤雏庞统，诸葛亮曾言他有自己十倍之才，但庞统相貌丑陋，以至于他刚投蜀时不受重用，后来一受重用，他的八斗之才便喷涌而出，气质非凡。再为人熟悉不过的青莲居士李太白，满腹才华使他潇洒飘逸，似仙人一般。这才造就了他“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”般的狂妄，也充溢着“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”的忧愁，如此收放自如，让人叹服!

人生亦有命，安能行叹复坐愁。昔曹操烈士暮年仍壮心不已，今我辈年少，虽非君子，需有乘风破万里浪之志，以及自强不息之品质，虽无李太白潇洒自如，文采飞扬，但仍要不断进取，自强内修谱华章。

花不看开人易老，时光一逝永不回。我们应趁青春年少，自强不息，为实现目标努力拼搏，不负韶华。

导语：下面是小编整理的一个关于坚韧不拔自强不息的班会教案，供您参考，希望能帮助到您。

笑看挫折，自强不息

一、导入

什么是挫折?

二、认识挫折

1、什么是挫折?

挫折是指人们在追求某种目标的活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

【案例一】湖北省宜昌市某子弟学校高二女生向某因在校谈恋爱，致使学习成绩下降。家长得知后严加管教不果，后因与男友产生矛盾遭到抛弃，在校从三楼跳下去，经抢救无效死亡。

【案例二】13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办?他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是他遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。

案例分析

2、讨论：挫折产生的原因

造成挫折的因素

自然因素

社会因素

家庭学校因素

个人因素

内在因素

外在因素

3、讨论：挫折产生的原因

他是一个大脑，一个神话，一个当代最杰出的理论物理学家，一个科学名义下的巨人……或许，他只是一个坐着轮椅，挑战命运的勇士。

1、?请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折克服挫折的。

三、感受挫折

名人挫折故事

感受名人光辉

2、在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折经历，并谈谈受挫后的反应,是如何对待的?

三、感受挫折

老师为什么批评我呢?

我再也不上…课了

人生ABC

我们的故事

3、小品欣赏：

《挫折面前，我们不孤独》

阅读下面一则故事《被落井下石的驴》，请大家续尾 一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土……

四、善待挫折

不同的态度不同的结果

放弃

半途而废

挑战

一事无成

成功

挫折

先静下心来,分析挫折产生的主客观原因，再寻求解决问题的方法。正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。

(一)

正视挫折，认真分析

分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向

老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。

(二)

学会宣泄，摆脱压力

(三)

情绪转移，寻求升华

转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过自己喜爱的体育锻炼、写作、书法、绘画、听音乐等方式，使情绪得以调节，情感得以升华。

四、善待挫折

(四)

学会幽默，自我解嘲

“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。

当你遇到挫折时，要勇往直前。坚定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功了。

(五)

坚定目标，锲而不舍

人必须经历挫折，才能培养出坚韧不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。

五、歌曲欣赏

《真心英雄》

结束语：

同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊!”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，不断调整好自己的心理状态,坚定不移地向自己的目标迈进,去获得最终的胜利!

阳光总在风雨后

挫折面前

我们选择坚强

名人看挫折

失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。

-----爱迪生

一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。-----爱因斯坦

给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。

——德国著名教育专家舒马赫

当你听到“嘀嗒!嘀嗒!”的声音后，你的第一反应那就是——水。那是水龙头滴水的声音，为什么没有人去关掉它呢?在这种情况下，很多人都会这样说：“没关系，不就是浪费了几滴水嘛!”然后拂袖而去。

走到河边，印入眼帘的不是一幅美景。而是漂浮着的垃圾。在那边的草地上，几个大人正在边看书，边吃零食。“垃圾往哪扔?”一个阿姨说道：“扔水里吧!反正水多得是，扔在水里垃圾就漂走了。”另一个人说，于是只听“吵杂”的一声，一个瓶子留在了水面上，他们难道不知道要节约水源吗?

看，那工厂的污水一丝一丝地流进了清清的河水中。看，那塑料袋，空瓶在河江湖海上旅游，那糗哄哄的污水气味一点一点的占据了一片片清澈的河流。

我好像看到了人类的未来，那干裂的土地，干裂的心。

那些都是谁的杰作呢?不错，是无知的人们，他们难道不知道这样是慢性自杀吗?

如今的地球占据了它的是无边的咸水，淡水湖已经很稀少了。淡水是雨产生的，而这多半不是被蒸发，就是被工厂的污水无情地污染了。

大面积的河流被污染，淡水越来越少，可是人类却还是在不知悔改。

少扔一个垃圾，少放一些污水，少流一点水。大家共同节约水，把水多次利用，洗完脸的水用来洗手，看到滴水的水龙头主动拧上。

水是大家共同的资源，节约用水吧!不然最后的一滴水将是我们的泪水。

[珍惜水资源作文题材

在威海出入境检验检疫局里就有这么两位平凡的工作者。一位58年出生的男同事，同事们都尊称他“徐老”;

一位64年出生的女士，被尊称为“于姐”，两位都处在即将退休的年龄，是该单位里现有同事中年龄最大的。

“俗话说，家有一老是一宝，在单位里，我们从这两位长者身上学到不少知识。”

威海出入境检验检疫局的年轻人告诉记者。

先说说这位于姐，于姐为人爽朗，心直口快。

虽然有高血压、腰椎间盘突出等身体不适症，但仍然坚持在一线工作岗位上。在机场上班，每天披星戴月，飞机晚点更是常事，经常没有正常的就餐时间，没有正常的下班时间，但是于姐从不叫苦叫累，她以自己乐观的态度感染着我们，经常给同事们讲个笑话，活跃一下气氛，缓解一下他们的工作压力，为紧张繁忙的工作中增添一点笑声。在工作又忙有乱的时候，小年轻们有时有考虑不周的地方，于姐还凭她多年的工作经验给以指导。

记得在10月1日国庆节那天，太阳火辣辣的，烤得机场大厅室内温度将近30℃，来自韩国的两个航班几乎同时到达，大厅里人山人海。

在威海出入境检验检疫局工作人员的导引下，旅客们一个一个井然有序的走着，突然间正在工作的测温仪出现了故障，仪器不效准了，一时之间找不到原因。

正在旅客们一片喧哗之声，于姐拿起手持式测温仪，为一个一个旅客测起了体温，五分钟后，仪器排除故障，于姐已经汗流浃背，那一刻，一同上班的同事内心某个角落被于姐深深打动。像这样的小事不胜枚举，事情很小，很平凡，就像于姐这几十年一样，在平凡的岗位上默默无闻地付出，不计较个人回报，像一颗螺丝钉，毫不起眼，却又不能缺少。

再说说徐老，多年如一日坚守在一线显示屏前，已炼成一双火眼金睛，无论是动物产品，还是植物及其产品，还是生物制品，只要你显示在荧屏上，徐老就能发现它，曾多次截获龟甲、玳瑁、海马等世界濒危物种。

徐老不仅自己站好岗，对新来的后辈，徐老总是把自己的荧屏心得经验悉心教给他们。平凡的工作背后也照样有酸甜苦辣，每当旅客携带物被扣留之时，有的旅客还比较客气;有的旅客却是对着徐老破口大骂;有的旅客把要扣留的牛奶、水果撒满一地;有的旅客笑着对徐老说：

“我不要这东西了，你拿回家吃吧。”

;可谓看尽人生百态。

平凡的岗位，平凡的工作，平凡的人，在日复一日的平凡中，塑造出了不平凡的精神。

“我们都是好退休的人了，上一天班，就好好干一天工作，站好自己的一班岗。”

这是于姐和徐老经常挂在嘴边的话。

我们身边有很多这样默默奉献的工作者，他们不忘初心，多年如一日地在检验检疫平凡的基层岗位中默默耕耘奉献。

就像《国家底线》片头曲中所唱的：

“你是如此平凡，却又如此庄严，只因永恒的信念，爱的无悔无怨，放下一切严守国门，正是内心的光荣。”

他们是平凡而又普通的，但正是千千万万个他们支撑起检验检疫大厦的根基，向于姐和徐老致敬，向我们身边众多的平凡的检验检疫工作者致敬。

学习，是辛苦的，我承认这一点，但你有没有能力将苦日子过甜?

有的，肯定有能力，那这能力是如何培养的呢?在我看来，“敬学乐学”便是最好的诠释了。也就是说，对待学习要敬、要乐。

第一，就是要敬学。学习是一件痛苦的事，又是一件幸福的事。如果你成天想着如何应付作业，怎样对付考试，或干着与之无关的事，那学习一定很痛苦。你应该把学习当作一件快乐的事，当成一件神圣的事。如果你以一种怨天尤人的心态来对待学习，那学习也不会让你好受。学习就像一面镜子，你哭它也哭，你笑它也笑。无论你的成绩如何，你都要对学习有“恭敬心”，“敬学”才可能“成学”，“敬”是“成”的前提。不能认为自己的成绩不够优秀，便敷衍了事，这不是错上加错吗?对待学习，一颗恭敬心是最重要的，也就是所说的要敬学。

第二，就是要乐学。子曰：“吾十有五而志于学。”孔子终成一代大家，那是什么原因?这与他青少年时期对学习的热爱有着很大的关系。对学习要快乐，你才能在学习中收获快乐。乐学，简单地说就是要以一种积极、乐观的态度去对待学习，遇到多大的困难也能坚持住，能够每时每刻想一想：“学习真是太美妙了!”那样，你就不会陷在痛苦的沼泽中爬不起来，反之，你会愈来愈快乐，越来越热爱学习，学习成绩也自然就提高，“乐学”自然就见成效。学生如果从学习中领略了趣味，从学习中实现了价值，那他至少可以算是一个成功的学生，而不论他的成绩好坏。苦乐全在主观的心，不在客观的事，这一点能给大家许多启示。

成学的关键是“敬”与“乐”，敬学才有一份态度，乐学才有一份心态，一份好的态度加上一份好的心态，在我看来，就得以成学。

那么该如何“敬学”、“乐学”呢?

首先，是该如何敬学。有人会说，我放松惯了，成绩一塌糊涂，哪有那种心情去敬学。其实，你无须害怕。你从自己的起点出发，不断向制高点飞翔。从自己现有的高度向上走，怎么都不晚，关键如果你那份信心与敬心而特别是敬心长存，你成功的希望便很大。

然后，是该如何乐学。有人会说，我对每门功课都发怵，怎么可能会产生兴趣呢?不急，找找你不爱学习的原因。功课太枯燥?一定不是。倒可能是你上课不认真听，作业不认真做，试不认真考，父母老师就骂你，你继续不听课、不作业、不考试，形成了“多米诺骨牌”效应。那你要从根本上解决问题。

敬学，乐学，方成学。

导语：世界难民日是每年的6月20日，是联合国难民署确定的一项纪念日。下面是yuwenmi小编为大家整理的自强不息的难民营女孩鲁黛娜，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

国际在线报道：根据联合国近东巴勒斯坦难民救济和工程处公布的数字，目前登记注册的巴勒斯坦难民共有500多万，其中很多一直生活在条件艰苦的难民营中。在20日“世界难民日”前夕，本台驻耶路撒冷记者前往巴勒斯坦约旦河西岸北部山城纳布卢斯，走访了难民营女孩鲁黛娜的家。

鲁黛娜的家位于纳布卢斯西北部的艾因•贝特麦难民营，她是家里6个孩子中最小的女孩。面对生活的磨难，鲁黛娜一直求学不辍，渴望通过学习改变自己的命运。

鲁黛娜说：“我是鲁黛娜，今年24岁。我学习社会学，已经大学毕业。为了能有更好的未来，找到更好的工作，更好地教育自己的孩子，更好地步入社会，我现在继续上研究生。因为对我来说，本科文凭是不够的，我希望有更好的生活。”

鲁黛娜告诉记者，她爷爷原本居住在美丽的地中海古城雅法。1948年第一次中东战争爆发后，以色列军队强行把他们赶出了家园。几经辗转，最后落脚在艾因难民营。最初，难民营里都是简易帐篷，慢慢盖起了砖房。随着人口增多，就在原先的房顶上逐渐加盖，如今变成了一座3层小楼。鲁黛娜全家和叔叔一家近20人都挤在这栋小楼里。难民营中简易楼的间隔都非常近，鲁黛娜家与邻居家的小过道只有一米宽。鲁黛娜的爸爸今年55岁，从出生到现在一直生活在难民营里。他对记者说：“难民营的生活就像一场悲剧，一无所有。即使到现在，依旧日复一日遭受磨难。就像你看到的，难民营每天的生活都是悲惨的。各种救济中断了，情况变得更糟，一无所有，没有工作，没有希望。”

纳布卢斯本身的失业率就很高，作为难民营里的孩子就更难找到工作，哪怕是一份又脏又累的重体力活。鲁黛娜的兄弟姐妹中，只有两个哥哥有相对固定的工作，其余的都失业在家。还有一个哥哥，因为参加反抗以色列的活动，至今仍被关在监狱里。鲁黛娜的大哥沃伊勒今年34岁，每天外出到建筑工地上打工，每月只能挣大约300-400美元。因为家里穷，至今还没结婚。他说：“我曾是圣城开放大学社会学专业的学生，学习历史、地理等。但是父亲干不动了，我不得不辍学工作，担起养家的责任。这就是生活的艰难吧。日常生活花销是最沉重的负担，食物、衣服对于我们来说都很贵，情况没有改善，只是变得更糟。像外国政府有社会保障，向贫困家庭和失业者每月给予低保，我们却什么都没有。在纳布卢斯的生活困难重重，我们只能生活在贫穷中。”

鲁黛娜不愿向命运低头。她一边通过远程大学教育继续研究生的学业，一边找到了一份在美容院的工作。聪明好学、吃苦耐劳的鲁黛娜现在已经成为店内不可或缺的骨干员工。美容院的女老板李月连是一名华侨。她介绍说：“刚开始我们需要一个打杂的员工，只给她很少的工资，但是她很喜欢学习，很好学，来了一个星期就表现出很强的学习能力，大概一两个月就上手了，基本的事情都能干了。慢慢地我就培养她，给她加工资，培养她怎样和客户沟通、交流，怎么样服务，现在都很上手了，是店里的一把手。大家也觉得她是通过自己的努力改变了命运。”

由于生活艰难，难民营里的妇女不得不找工作谋生，补贴家用，但是能找到固定工作的并不多。鲁黛娜每天早晨9点到美容院，一直工作到下午6点。晚上回家干完家务，还要完成远程研究生课程，每天都很辛苦，几乎没有休闲娱乐的时间。但她不愿放弃，仍为改变命运做着自己执著不懈的努力。鲁黛娜说：“我虽然是难民营的女孩子，但是我想通过上学、通过就业改变自己的命运。我现在工作的中国美容院很棒，中国老板待我很好。现在我一边上学一边打工就是为了帮家里减轻负担，也是为了证明，不是难民营的女孩子就应该在现实的磨难面前屈服，一直生活在难民营里。难民营的女孩子也有自己的理想和抱负，她们也想完成学业，有更多的工作机会。”

纳布卢斯有3所难民营，共有近8万难民。由于人口不断增长，难民们的生活变得越来越困难。巴勒斯坦难民问题已经持续了69年，希望自强不息的鲁黛娜能早日实现自己的梦想，回到祖辈们的故乡。

挫折，这个词大家一定不陌生。挫折，对于人们来说，是绊脚石，是人生旅程中的障碍。

人生注定要经历一番波折，从来没有一个人的一生旅程上全部都是绿灯，畅通无阻。总是会有红灯阻碍的。

巴尔扎克说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是万丈深渊。”

由此可见，挫折并不是可怕的。在现实生活中，人人都可能因为某种原因而遇到各种各样的挫折，它是每个人都无法避免的。挫折虽然会给我们带来精神上的烦恼和痛苦，但能使我们适应困难，经受挫折，得到锻炼，适应社会能力。

一个人如果总不经历挫折，总是躲着困难。那就会如温室里的花，经不住暴风雪的摧残，稍微经受一点挫折就毁灭，那样我们会难以成才。

一个人如果不经历磨难和挫折，是难以成才的。就当今世界上的伟人，哪一个没有经历过无数挫折?

曾两次获得诺贝尔奖的科学家居里夫人玛丽经历了很多挫折：她10岁的时候，妈妈和姐姐就去世了，玛丽承受着亲人逝去的痛苦，一边学习，一边克服重重困难。玛丽当时在波兰，波兰当时的大学是不能收女生的，高中毕业的玛丽不能上大学，面对挫折，她没有像别人一样灰心丧气，她到处做家教，赚到了路费便去法国去留学。几年后她和比埃尔·居里走到了一起，一起研究科学，发现了镭——放射性元素，因此获得诺贝尔奖。在事业蒸蒸日上的时候，丈夫居里却死了，对于居里夫人是多么大的打击啊!面对挫折，居里夫人没有灰心，全心致力于原子核学事业，使她又一次获得诺贝尔奖。

英国杰出科学家霍金一生经历的挫折数不胜数。命运对霍金是非常残酷的，但面对挫折，霍金以顽强的毅力战胜了挫折。21岁时，年轻的霍金患上了罕见的萎缩性脊髓侧索硬化症，即卢伽雷氏症。医生说他最起码只能活上2～3年，面对挫折，如果它对命运说，“算了，反正只能活一年了”也许他可能就这样碌碌无为地死去。但面对挫折，他没有自暴自弃。面对疾病，他顽强地拼搏着，与疾病做着斗争。病情一天天加重，霍金站不住了，坐上了轮椅;后来他的十个手指中，只有两个能动。1984年，说话已经相当困难，说话都说不清楚，说一句话要好长时间。1985年他又得了肺炎，开刀过后再也不能说话。后来人们在他的轮椅上安装了一体电脑和语音合成器，用手指敲出想说的字，语音合成器则发出生引来。面对挫折，命运退缩了。2年过去了，10年过去了，30年也过去了，已经过去了40年，可他依然坚强地活着，而且他还发表了科学著作——《时间简史—从大爆炸到黑洞》，发行量达到1000万册，他成为了大教授，科学家。医生称这是医学史上的奇迹，其实这靠的是他的勇气，面对挫折不退缩的勇气和自强不息的精神，如若他不是意志坚定，他早就死了。

一个人在挫折面前绝对不能退缩，面对挫折，要敢于与挫折作斗争。面对挫折，不能害怕，要从挫折背后找到战胜挫折的勇气和自强不息的精神。

记得有这么一个故事：胡萝卜，鸡蛋和咖啡豆同时面临共同的逆境----沸腾的开水。面对开水，各自的反应不同。胡萝卜是结实的，但经过开水煮过后，它变软了，变弱了;鸡蛋是脆弱的，易碎的，但经过开水一煮，它的内部变硬了;咖啡豆很独特，经过开水的煮后，它反到改变了开水。

胡萝卜，鸡蛋，咖啡豆其实就是生活中的人。胡萝卜是外强中干的人，表面上看起来坚强，其时遇到挫折就退缩，脆弱;鸡蛋是脆弱，但意志力强的人，面对挫折，它没有退缩，而是勇敢地接受挑战，变得坚强一些;而咖啡豆却是生活的强者，具有自强不息的精神和顽强的勇气。面对挫折，它顽强地和挫折斗争，结果改变了挫折，走出困境。

在现实生活中，你要做哪种人啊?

最近，张杨导演的西藏题材电影《冈仁波齐》上映。这部安静的公路片在《变形金刚5》的喧嚣中辟出了一条幽径——9天，票房破2700万，对于艺术电影，这个成绩可以称得上“大卖”了。

因为口碑和上座率持续高走，《冈仁波齐》的院线排片也从最初的1.6%升到了今天的5.9%，但上座率依然是所有在映电影中最高的。

去年年中，张杨导演正带着他在西藏拍摄的两部电影《冈仁波齐》和《皮绳上的魂》奔走于各大电影节，本刊在那段时间采访了他，从《冈仁波齐》聊到在西藏风餐露宿的十个月，从近些年的的电影创作，聊到他的坚持、局限和困惑。

那时，张杨对《冈仁波齐》未来的院线表现并不乐观，具体的宣发策略也不明确。对他来说，今天的票房成绩是个惊喜。对于艺术电影进院线来说，《冈仁波齐》也将成为一个值得研究的个案。

《冈仁波齐》看起来是纪录片，实际上是个故事片。导演的控制力在于截取藏族素人演员的生活，讲自己的故事。“一个孕妇，一家三口，一个屠夫，一位死在朝圣路上的老人，电影中的这些人物是早就设计好的，只有现场拍摄是纪录式的。”张杨说，他让演员们正常烧火、做饭、喝酥油茶，摄像机一直开着，碰到好的场景就暂停，想几句台词，加在刚才的场景里，“整部电影都是这样拍摄的”。

这种“伪纪录”的形式也曾出现在张杨的另一部电影《昨天》里。当年，张杨把演员贾宏声吸毒戒毒的经历写成了剧本，让贾宏声和父母一起，在镜头前表演他们真实的生活。《冈仁波齐》看似与张杨之前的作品不同，但“伪纪录”和公路片的形式都曾在他过往的作品中使用过，“形式和内核早就有了”。

在藏文化里，马年是神山冈仁波齐的本命年。张杨追求仪式感，希望在马年把它和《皮绳上的魂》拍出来。摆在他眼前的第一个难题是找投资。早年拍电影，张杨没为钱发愁过，但眼前的两个片子，无论从题材还是他希望呈现的影像风格，都没有能赚钱的卖相，想要筹钱不容易。《皮绳上的魂》起码是个完整的故事，《冈仁波齐》连剧本都没有，他只能和投资人说说自己的想法，大致的拍摄方式和希望呈现的风格，能不能拍成他都不敢打包票。“谁敢投啊!”张杨也觉得，自己这看起来不靠谱的项目有些为难投资人。

眼看着已经到了2013年底，再不进藏，《冈仁波齐》就来不及拍摄了。这时，好友李力站了出来。作为合力辰光的董事长，李力最赚钱的一笔电影投资是《小时代》，从那部电影里看得到他追逐利益的本能。他也曾劝张杨拍商业片，大制作、大IP、大卡司(演员阵容)，张杨总是犹豫不决。他投资过张杨的上一部电影《飞跃老人院》。那部电影没能让他赚到钱，眼前的这两部电影更没有赚钱的希望，但他依然对张杨承诺：“不管其他人投不投，你去拍吧，我给你托底。唯一的要求是，注意安全。”

2013年11月底，投资还没到位，张杨就带着一个30多人的剧组进藏了。剧组买了七辆面包车，一路走一路拍，遇到县城就住旅馆，没有旅馆就住帐篷。随队的有厨师和医生，饿了吃大锅饭，病了也有人照看。他们还在当地雇了藏族的摄影助理，刚开拍的那段时间，因为高原反应，摄影师扛不动摄像机，全靠助理们出力才能顺利拍摄。

拍完《冈仁波齐》，张杨把剧组扩张到120人，又花费两个月拍完了《皮绳上的魂》。在藏区的10个月，张杨几乎切断了与外界的联系，只有缺钱时，才打电话催催投资人。

10个月下来，张杨成了现在的张杨，皮肤黝黑，戴上帽子、手串和银戒指，坐在人群中寡言少语，他有意无意地与周遭保持着距离。“刚从原生态的地方回来，大家都不适应或者排斥乱糟糟的城市生活。”刁亦男试着分析张杨，“但他的这个劲头持续的时间有点长。”

9月12日下午，大西沟矿业公司在下梁六楼会议室组织公司领导和支部书记进行集中党课学习，重点学习了习近平总书记《关于党风廉政建设和反腐败斗争论述摘编》相关章节，并观看了电影《忠诚与背叛》。 观赏完影片《忠诚与背叛》，给我印象最深的一句话就是“我们的事业并不显赫一时，但将永远存在”。古往今来，正是因为这样一种信仰，才有无数大义凛然的共产党员为之前赴后继。

影片讲述的是中国共产党成立之初，蒋介石不顾第一次国共合作期间共产党员浴血奋战，一同取得了北伐战争胜利的事实，背地里勾结帝国主义势力，背叛革命，大肆屠杀共产党人和无辜民众，导致第一次国共合作破裂。在白色恐怖笼罩下，有的共产党员登报脱党，有之投敌叛变，有之腐化堕落。维护党的纪律，纯洁党员队伍，加强党内监督，成为当务之急。时任全国铁路总工会书记的王荷波、中共广东区监察委员会的杨匏安等同志，在中国共产党第五次全国代表大会上提出议案，排除各种困难和干扰，创立了中国共产党第一届中央监察委员会。着力塑造了中央监察委员会第一任主席王荷波、副主席杨匏安同志的英雄形象，热情讴歌了老一辈纪监干部为党的事业威武不屈、刚正不阿、忠于革命、视死如归的大无畏革命精神。

看完《忠诚与背叛》，我深深的被那个时代所震撼，为那个时代共产党员的热血和激情所动容。我们的先辈如王荷波、杨匏安那样，在当年白色恐怖下，甘愿放弃个人利益，家庭幸福，敢冒抛头颅洒热血的风险，无怨无悔的为党的的生存和发展殚精竭虑，死而后已。也正是这群人放弃了权利名望地位财富，选择了一条凶险万分，环境恶劣的人生道路，从事了一个注定不会显赫一时的事业——为中国富强民主独立而奋斗，甚至献出生命。

回望历史，革命先烈为信仰而战的真实场景历历在目，他们的伟大丰碑永远矗立在我们心中。所以，作为和平时代的共产党员，我们更要时刻保持对党和人民的绝对忠诚，坚定共产主义理想信念，始终保持共产党员的高尚情操，自觉抵制各种诱惑，增强反腐倡廉意识。列宁同志说过，“革命的堡垒最容易从内部攻破”，只要我们每位党员守住底线，落实好中央的一系列部署，严格按照“两学一做”的要求对照检查自己的所作所为，我们的事业就会勇往直前。

虽然我们公司目前生产经营遇到了前所未有的困难，但是这些困难同我们先辈从事的共产主义革命斗争相比，又算得了什么?只要我们所有人心往一起想，劲往一处使，就没有过不去的坎，我们的矿山企业一定会走出困境，为陕钢集团再立新功!

意志倒下去的时候，生命也就不再屹立，歪歪斜斜的身影又怎奈得，秋风萧瑟，晚来风急，垂下头颅只是为了让思想扬起，你若有一个不屈的灵魂，脚下就会有一片坚实的土地。

的确，在我们周围有那么一种人，在他们身上我们可以找到那些令人折服的品质。他们似乎在诠释着，我之所以能创造出人生的辉煌是因为在我的人生信条中，没有失败二字更没有放弃二字。郑龙华就是这样一样一个缩影。在他未满周岁时，无情的上帝便用身体拉紧了他命运的琴弦，他———失去了双手试想如果是我们没有了双手，那又会怎样，对人生失去信心，一蹶不振还是任凭命运的摆布，随波逐流，不，他没有这样做，凭借着顽强的毅力，他学会了料理生活中的一切可想而知，这其中流淌过多少泪水。这其中又夹杂着多收伤痛，但他没有放弃，最终还是像我们一样生活着，抑或他活的更加精彩，更加真实。

“古之立大事者”不唯有超世之才亦必有坚忍不拔之志，郑龙华先生亦是如此。一个人能够不受世俗的制约，框架，限制，勇敢去冒险，不向生命妥协，不向命运低头，这就是一种精彩，而且，是一种非常美丽的精彩。因为一个勇于追求的人，是一个行为的巨人！人生犹如锻铁，而钢铁就像人，受的煅烧越深，它的力量越韧，受的淬浸越冷，它的意志越坚；受的磨砺越细，它的锋刃越利，所以同样是平凡的铁砂，经过不同的冶炼，有的成为生铁，铸造笨重的器物；有的成为锻铁，制造精密的仪器；有的成为钢铁，塑造刀剑和枪炮。“再三地燃烧自己以求塑造，再三地磨砺自己以求锋利。”能这样的铁砂就能成钢，能这样的凡夫就能成为伟人。如果迎着风雨，握紧拳头，高声的呐喊，“我，决不放弃！”

其实在我们身边还有许许多多这样的坚强的残疾人。我曾经去过天屹集团，在那里我看到了很多的残疾人，他们很热情地和我交谈。说他们的故事，说他们的人生梦想。他们始终微笑着，让听的人也感受到生命暖暖的阳光。他们都是残疾人，他们都有着残缺的身体。但是就是这样一群人，却做到了我们健全人难以做到的，甚至是难以想象的事。我们健全人，我们有理由浑浑噩噩怨天尤人吗？我们有理由浪费这健全和宝贵的青春吗？我们已经比别人多了一份幸运，我们并不比别人少一丁点什么。他们能做到的，我们难道会做不到么？

就像大海没有风平浪静的时候，我们的学习生活，总是挫折和痛苦齐飞，狂风共暴雨一阵，昨天有昨天的悲哀，今天有今天的无奈。于是我们总想找个角落，来回避不想发生却又发生了的一切，但凡这时，想一想余光中先生的那句话吧！他说就凭一把伞，躲得过一阵潇潇的冷雨，也躲不过整个雨季。不错，该面对的总要面对，不要把今天的苦难留到明天。在苦难面前告诉自己，if you think you can，you can！

如果迎着风雨，握紧拳头，高声的呐喊，“我们，决不放弃！”还有什么挡得住你，还有什么挡得住你顶风向前的脚步。

我生在偏僻的山城，是书带着我领略了风景如画的庐山，黄山，峨眉山和桂林山水；是书带着我饱略了北京的故宫，八达岭的长城；是书给了我知识；是书给了我一个又一个多彩的梦。

从小时候起，我就深深的被语文耐人寻味的灼见真理所折服，于是我就萌发了当作家的梦，怎么多年来，我一直在坚持自己是梦，不管经历了多么大的困难都从未改变过。因为我坚信，我的梦想一定在不远的前方。正是这个信念激励着我不段向，梦想能力。

小时候偎依在奶奶怀里听奶奶述说一个又一个的童话；稍大时，就捧着一本又一本的书，与书中的主人公叫朋友，静静的听它们诉说那神奇的梦。

书本上，报纸上，一段又一段的优美语句令我神魂颠倒，忍不住把它摘抄下来，随身携带的摘抄本换了一本又一本。恨，恨自己只有一双眼睛，两只手，看不够那诗句一般的清词佳句；抄不完那火一般的灼见真知。

我爱书，我也要成为驾驶书不作家。书，您提纯了真善美，您融合了大智慧。没有了你，大千世界黯然失色。您说，我又怎么会不爱你呢？

这么多年了终于又出来一部值得赞美的中国式残酷青春物语。很多人提到《杀人回忆》，如果不是人云亦云，那肯定是”影响的焦虑“下的判断失准。两者虽然在情节和镜像风格上有一些相似，但在叙事、主题、美学等核心质素上并不具有类比性。因此，如果非要纳入一个传统中进行比较分析的话，我还是愿意选择青春成长片。

它比娄烨早期更牛逼的地方在于处女作导演在美学上罕见的成熟;此外，它甚至在某些方面比《颐和园》更值得注意，即以更纯粹的——也就是更精神分析式的——女性视角将一个少女的性觉醒历程呈现得如此漫长、沉重而尖锐。

它比岩井俊二更牛逼的地方在于以质地深沉广大的现实主义风格将个体的青春成长与外在异己的社会历史语境连接了起来，而这一连接因其日常生活性而显得毫不滞涩。

2、

导演展现了对日常、小清新、悬疑、荒诞现实、政治讽喻等各种镜像风格水准以上的驾驭，但多样的风格并未造成破碎感，而是被统合于完整的叙事中。事实上，我所感受到叙事上全部的缺憾或意犹未尽之处在逻辑上都可以归为剪刀手们。

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导演叙事上还有一个机巧之处也很让人惊喜。即在非常现实感的镜头里表现人物的潜意识幻觉，比如尾随的痴汉、比如在”严厉打击违法犯罪“的标牌下看到掩埋少女尸体，比如影院里的那些男人。在我看来，导演根本无意于暗示个体意义上的凶手(整部影片的意旨都不在于此)。从女主对尾随者和影院凝视者的令人诧异的无知无觉可以看出这一点，更重要的证据是张雪之死的梦境段落。

过于早熟和敏感的女主肯定已经感知到，不管凶手是谁，一定是男人们焦灼而邪恶的欲望杀死了她们。在这个意义上，死者成为了女主生命的分身和另一种可能性。就此，导演借由个体化的叙事完成了一个具有普遍性的女性主义叙事：不管是哪种可能性，她们共同的命运都是沦为男性欲望的凝视之物。在影片末段三个女生买雪糕的段落中，导演再次道明了这种共通的命运。不同的是，在这里她用的是他者/男性视角，而在女主那里，更多的是主观/女性视角。

导演真正犀利的地方在于，她用非常真实而不是常见的色彩斑斓、意象诡谲来处理上述女主的潜意识幻觉，并且丝毫不急于说破。要看到后面我们才恍然大悟，原来它们都是女主的潜意识制造物。这种处理方法使人在后知后觉中更体验到这些情境中所蕴含的惊心动魄。

对我来说，这是一种崭新的美学技巧，很微小，但足够巧妙。

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印象最深刻也最喜欢的段落正是那个梦境。全部的恐惧和战栗都麇集过来，这种恐惧之中又有着懵懂却真切的快感——这其中蕴含着最原始的弗洛伊德主义辩证法。最终，恐惧和快感催生了初潮这一成长的标志性仪式。于是，这个段落以最激烈的方式告诉我们：那在黑暗之处给你的成长投下死亡阴翳的，是暴烈的、赤裸的人性。

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有技巧也有整体的掌控力，甚至还有某种自觉的女性主义的、现实批判主义的美学哲学，还走的是严肃的现实主义文艺片路数，我想不起来什么时候你国有过这样的导演。对于她，我只想说，赶紧出新片吧!

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当你做病毒检测的时候，一定会用到显微镜，那样你就能清晰地判断出病毒的类型，以便对症下药。当然，如果你不幸选择了望远镜，那我敢保证，你眼前一定是模糊一片，根本无法获得你想要的结果。但如果你用“显微镜”一样的方式，去审视你身边的每一个人，我想那是一个更糟糕的结果，我敢保证你最终一个朋友也找不到，因为在你的观察之下，他们会变得满身瑕疵，一无是处。

古人曾说过：“以铜为鉴，可正衣冠;以古为鉴，可知兴替;以人为鉴，可明得失。”确实如此吗?如果你有幸站在一面平整的镜子前，的确可以审视一下自己，但如果不幸，你面对的是一面“哈哈镜”，我想你不一定能笑得出来——因为你或许会丑态百出，或许会面目可憎，那是真的你吗?

也许你的理想是某一天能够走遍世界，但在迈步之前，你应该学会观察或审视世界，不要盲目地行走。古人不是有“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”的凝重一望吗?那是一种心态、一种境界，更是崇高理想的酝酿。

远望是为了远行，也是为了让我们跳出我们所处的坐标点，至少可以避免沉溺于“灯下阴霾”，摆脱因拘泥一点而一叶障目的困境。但要远行，自然要日积跬步。因此，我们还要善于低下头，脚踏实地，做好我们身边的每件事情，必要时，我们应该用“显微镜”，细心观察。

理想总是“丰满”，但现实却颇为“骨感”，因此，我们是需要乐观的，不妨站在“哈哈镜”前去自嘲一下，当然也包括接受别人的调侃，甚至讽刺。如果说“远望”与“显微”的观察，是为了处理好我们与我们所在世界的关系，那么，站在“哈哈镜”面前，其实是需要我们有直面现实与自我的勇气——我们不能像堂·吉诃德那样横冲直撞，独来独往，而必须学会合作与分享。但即使全世界都众星捧月般地支持你，你始终可能会面对两个自己以及他们之间的矛盾，就像真实的你和镜中的你，那么说服自己为信念而坚持，有时比说服别人理解、支持和尊重你更为重要。世界是我们的，我们是世界的，我们在尝试用各种方式和手段观察与感知世界的同时，世界也在观察我们，因此，我们在改变世界的同时，还要学会适应世界。处理好我们与自然、我们与社会、我们与他人、我们与自己之间的关系，其实是我们达到目的之前必须要处理和面对的很重要的一个问题。

如是，轻装上阵，带着理想，向着目标进发，离“众里寻他千百度，那人却在灯火阑珊处”的美妙境地其实就已经不再遥远。谋事在人，成事在天，天人合一，谁奈我何?

自强不息是一种勇于开拓的精神;自强是对未来充满希望，奋发向上，积极进取，在困难面前不低头，不屈服;自强是一种志存高远，执著追求的精神。

上帝并没有给我们自强不息的精神作为朋友，但给了我们制造自强不息的坎坷、挫折。

记得小时候，我酷爱爬山，想以后作为一名攀登者，但由于我从小体弱多病，脚比较短，父母认为我并没有当攀登者的天赋，对我失去了信心，但舅舅却认为我有当攀登者的天赋，并开导我的父母，幸亏多了舅舅对父母的谆谆教导，终于同意我加入舅舅朋友的攀登俱乐部。一有空我就去俱乐部，队员们曾经也看不起我。由于我的脚太短，跑步时曾几次被罚跑，我曾经想放弃。但我又想的我的理想，我必须从小树立坚定的理想，并为执著追求，矢志不移地奋斗，直到成功，要勇于并善与战胜自己的弱点。

我鼓起我内心已消失好久的自强不息的精神，通过了三年的时间，我身上的病已好了，是一个身强体壮、个子高的学生了。这都是我朋友——自强不息的精神。

在小学时，由于一次失误，我的测验卷有2个刺眼的分数“65分”由于一不小心的失误竟然可以把30分化为乌有，消失了，我不知如何找回自强不息了。这是，我鼓励地对自己说：“我的“精神朋友”不是没有弱点的人而是勇于并善与战胜自己弱点的人。人最大的敌人不是别人而是自己。能战胜自己的人，必定自强。”不知不觉中我的“朋友”知道我已醒悟，她又重新回来了。

我在中学时成绩还好，但上了初中后，觉得别人都比自己聪明能干，自己什么都不如人。再加上没有熟悉的同学，感到孤单、失落。于是，我便沉湎于网络小说中，结果成绩一落千丈，差点就是后进生了。经历了这个波折，我认识到放任自己的的危害，及时清醒过来。扔掉了小说，振作精神，每天刻苦学习，积极发言，遇到问题请教老师。经过了一年的拼搏，我的成绩上去了。这都是我“朋友”的功劳，让我知道每一个人都会面临一只拦路虎，放任自我，我们要战胜它，才会有进步。

我的“朋友——自强不息会使我勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，不到目的誓不罢休，善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功实现生命的价值，享受真正的人生。

狂风来了，我挺着坚强的身躯，雷声隆隆，我毫不畏惧;倾盆大雨，我尽情享受。我是一棵树，一棵顽强而又生机勃勃的大树。

我的生活是快乐的。晴朗的日子里，风儿吹拂着我的脸庞，叶子在我的环抱中睡得香甜。我爱看远处的风景，小河哥哥从我身边流淌而过，唱着欢快的小曲。远处的高山峰峦重叠，一条静谧的山道在幽谷中隐隐约约。山是奇怪的。有的山断断续续，像一条条虚线一般铺向远方;有的山十分雄伟，犹如大鹏展翅，欲要飞向广阔的天空，在蓝天中邀游，与同伴们比翼联翩，又仿佛是一位位诗人在山头上吟诵着一首首小诗，感慨高山的磅礴与豪迈;有的山蜿蜒曲折，似乎是一条长蛇在小山上安静地盘绕着，沉沉地睡着。

在阴雨中，我的生活仍旧充满情趣。绵绵细雨，如同天女的小银针从天空散落，滴在我身上，任凭这些水滴在叶子上滚动，让我饮尽甘露，倍感愉悦。就算是狂风大作，暴雨倾盆，我也不会忧虑，听着狂风吹着刚劲的号角，雷公沉闷的鼓声形成的摇滚，渐渐进入梦乡。

我是虫儿的家园，虫儿经常在我叶子和身躯上停歇，或是吃吃野果。只要他们一来，我便会拿出好食物给他们吃。让它们在我身上多歇会儿。

我是一棵树，我为我自己自豪;

我是一棵树，我是无忧无虑的;

我是一棵树，我是乐观向上的;

我是一棵树，不过是一棵普通的树。

[一棵树作文600字题材