感谢苦难作文【实用20篇】

母爱像一个小船，荡漾在我生活的河流中;母爱像一颗颗星星，挂在我学习的天空上;母爱像一把钥匙，打开我心灵的窗口……都说母爱是无私的爱，的确，在生活中母爱无处不在。有一件事，虽然已经过去许多年了，但还深深地印在我的心里。 Mother loves like a boat, rippling in the river of my life; mother loves like stars, hanging on the sky I learned;The window of my soul ... It is said that motherly love is selfless love. Indeed, maternal love is everywhere in life.One thing, although it has passed many years, is deeply imprinted in my heart.

二年级的时候，老师选我参加“三爱三节”的演讲比赛，妈妈听后，既开心又苦恼。开心我有了一次很好的锻炼机会，苦恼的是工作量太多，辅导我演讲怕耽误工作时间。但老师在全班同学中选出了我，一定是对我有信心，相信我能完成这个任务才选的我。所以，妈妈答应了。

晚上，我和爸爸已经睡觉了，只有妈妈还在为我修改演讲稿。看到这一幕，我心想：无论如何，我要拼尽全力，获得第一名。第二天写完作业，妈妈向我走过来对我说：“给，你的演讲稿修改好了，赶紧背吧，下周就要比赛了。”听了妈妈说下周就要比赛，我赶快趴在床上背起了我的演讲稿。

两天后，我的稿背熟了，妈妈就开始对我进行讲练，教我朗读上的用什么样的语气，什么样的表情，什么样的动作……哪里停顿，哪里轻快，哪里抑扬顿挫等等，一遍又一遍，不厌其烦的辅导我。

比赛开始了，我上去敬了一个队礼，然后开始我的演讲。在演讲完的那一刻，心上压着的大石头终于落地了，原本沉重的脚步也轻松了。当主持人宣布我是第一名的时候，我高兴得不得了。当我把这个好消息告诉妈妈时，妈妈也激动的不行了。

记得小时候，妈妈对我说，她最喜欢做的事就是送我上学，我也喜欢妈妈送我上学，因为一路上我们有说有笑，欢歌笑语。妈妈也会关心的问一问“冷不冷?作业写完了吗?学校昨天发生了什么有趣的事……”但在四年级的时候，我发现班级里有一半的同学都自己上学了，我也想自己去上学，可妈妈不同意。她看我生气了，就对我说：“妈妈相信你已经长大了，不让你自己上学不是因为担心你，而是喜欢送你上学。”听了妈妈的话，我勉强叫她送到超市附近。

其实，在生活中，我们好像感觉不到母爱，但是如果你细细回味生活中的点点滴滴，也不难发现生活中都是母亲一直在陪送我、爱我。

黄老师是我的语文老师，相处三年来，给我留下了深刻印象的是她甜甜的笑、暖暖的话、哑哑的音。黄老师有耐心又急躁的性格，这些无不展现出她对学生真挚的爱。

记得前段时间，学校展开了读书节读书小报比赛。黄老师为了我和尹碧榜上有名，就牺牲了自己的休息时间，知道我们画画，我们三个一起画到很晚才收工。第二天，黄老师拖着疲惫的身体，带着哑哑的嗓音，照常给我们上课。放学时，黄老师温柔地对我们说：“你们两个晚点走，留下来把小报的字写好。”我认真地点点头：“嗯，好的。”黄老师暖暖的话语更加坚定了我要认真写好每一个字的决心。同学们都陆续地离开了教室，只剩下黄老师，尹碧和我。教室里格外冷清。黄老师忙着给我们找资料，又是查手机，又是翻书本，忙的不亦乐乎。渐渐的天色昏暗，校园里的灯也熄灭了，外面一片漆黑。黄老师看我们这么晚还没有吃饭，就走到办公室，拿出水果给我们吃，关切地说：“这么晚了，饿了吧？来，吃个苹果。”“谢谢黄老师。”我们接过苹果，异口同声地道谢。我们写字，黄老师在旁不厌其烦地指导：“字要方方正正的，上下对齐，不要一个大一个小。”

我听着老师谆谆教诲，十分感恩。黄老师，您就像蜡烛一样，点燃了自己，照亮了我们。我们每一点成绩，每一次进步都与您的辛勤付出分不开。老师，我爱您！

人的一生，总要经历很多事情、和很多人打交道，才能取得耀眼的成就。在生活中学会感谢，懂得奉献，是我们一生重要的课题。

我要感谢繁盛的植物花草，晶莹的雨露风霜，还有那永远灿烂辉煌的太阳。是它们装点了我们身边的环境，温暖着每一寸天空，生活变得多姿多彩。感谢你，这个美丽光明的世界！

我要感谢教书育人的老师。每当看到他们在堆满卷纸和作业的办公桌上忙碌时，每当看到他们讲课累得口干舌燥时，每当看见他们为了学生的进步而做出鼓励时，我的心中充满感激。如果不是他们辛勤地培养，便不会有我们今天的成长。感谢您们，敬爱的老师！

我还要感谢生我、养我的父母。从我出生的那一刻，父母就为我操心受累。我每一次情绪的波动，都牵扯着他们的神经，我的学习和生活，都是他们精心安排。我今天的健康成长，来自于父母的保驾护航。记得有一次，我发烧得十分严重，父母十分担心，一路抓着我的手把我送到医院，直到我的病情稍有好转，他们的心才放下来。在他们身边，我总能体会到满满的亲情和浓浓的爱。我爱您们，亲爱的爸爸妈妈！

感谢是春日细雨，滋养了人们的心灵；感谢是浩瀚大海，包容了他人的过错。感谢是对给予我们关怀、爱护和帮助的最好的回馈，感谢让人与人之间充满了善意。

朋友，让我们学会感谢，多一些奉献吧！

今天这场大雨是整个寒风刺骨的冬天，最疯狂的一场雨，就是在这一场大雨中，我学会了什么叫做善良。

乌云在短短十分钟布满了，原本因晴朗而湛蓝的天空，整片天都呈现一种脏抺布的颜色，就连轻柔的微风也变得狂躁起来，原本就不暖和的温度，又下降了几度，呼出的气都清晰可见，手脚也被冻得僵硬。我知道接下来想会有一场大暴雨，所以开始静静地等待它的来临。当放学铃声响起，我冲出了教室。当我安全地上了妈妈的车之后，大暴雨如期而至。一颗又一颗豆大的雨珠真先恐后地跳下乌云，急速地降落在大地上。车子前的挡风玻璃被雨水一遍又一遍地洗刷，车窗后面的景象模模糊糊地看不清，这场疯狂的大雨让我连声惊叹！

车子缓缓地驶出了学校，我凑到了车子的中间看着前面。雨刮器飞快地运作着，丝毫不停歇。突然，妈妈一个急刹车，对我喊道：“含秦！快把伞拿去给那个人！”车子因为猛然刹车，发出了一阵怪叫。我的心悬到了半空中，对妈妈埋怨道：“妈，你干嘛？”“含秦，你看外面那个人，快，把你的伞递给她！”妈妈顾不得向我解释，又冲我大声说。我仔细一看，后面有一个我不认识的小女孩儿正缓缓地向我们走来。她的样子十分狼狈，前面的刘海被雨水打湿，全身已经找不到一处干的地方，当一阵又一阵冰冷的寒风贯穿她的衣袖时，当一颗又一颗的雨珠无情地拍在她的身上时，没有人去管她，她只这么慢慢地走着。我从车窗中递过去一把伞，她抬起头，接过伞，明亮的眸子里闪烁着感激的目光。没等她说声谢谢，我就关上了车窗，缓缓地坐了回来。

刹那间，我鼻子一酸，眼角湿润了，因为我被妈妈那时的坚定感动了，更为自己心底的那份漠视惭愧了。其实，我大老远就看见了她，但是我心里并不在意。甚至都有点幸灾乐祸，当我看到那女孩的目光时，那种罪恶感让我难受不堪，平生第一次觉得我坏极了。现在，我理解妈妈为什么那么义无反顾地让我给她送伞，因为有一种品质叫善良，是善良让妈妈这样说，这样做的。我真幸运，有了一位这样善良的妈妈。

雨越下越大，天气越来越冷，我的心却被妈妈的善良捂得暖暖的。妈妈的善良就像冬天里的一缕阳光洒进我的心房，妈妈的善良就像白茫茫雪地里的一把火使我感受到了温暖，妈妈的善良就像黑暗中的光明让我找到了方向。感谢这场大雨，感谢这个冬天。

老师，也许是一个很了解的词。踏入萋萋黎黎的校园内，迎头来的第一个便是您，第一个想到的便是您，第一个对于我笑容的便是您——老师，也许我只是您千万桃李满天微不足道的一个，但在这里最后的日子里，总禁不住忧伤压抑感。轻轻地追忆着，和老师在一起的日子，好想感概老师的恩情！

一路六年来，您倍伴我发展，我也禁不住想象在漆黑的夜里，您是那盏道路路灯，灰暗却溫暖；墨兰的暮色上，您是那弯弯曲曲玄月，撒播轻幽的月光；恬静的晚上，窗里那盏灯观众席您为大家尽心竭力……六年的岁月，我已想不起来换任了是多少的老师，可是每一任老师全是好老师。也许很多人谢谢的，是带了她们最长的老师；亦也许是在大家如今这一段分离出来的最终倒数计时中结上的难以忘怀的师恩。每一个人对师恩都有着一种情感，一种万语千言道不绝，却在临别赠言里只写出寥寥无几几何图形感情。

从一年级的老师到六年级的老师对于我给于的恩情，我将它列了一次方程，得到的結果足够做一个N次方：师恩情。一年级的情况下，大家或是小孩，有着最天真的情感，那时哪些也不明白，老师如同爸爸妈妈养育一只小猫咪一样，细腻温婉。那时哪些也弄不懂怎样握笔，什么叫顿笔，语文课老师见我搞笑的样子，赞叹不已，轻轻地握着我的小手，一笔一划的写着，老师如同母亲一样，的身上有股淡香的香气……老师说的哪些，我还没留意听，我享有着这类仿佛置身当然，扑面而来的轻风中掺杂着百合花与幽芳的浅浅的清香……

六年前，我的老师们种植于我，我则心怀感恩她们所需的不一样的感情。这就是师恩吧。老师的恩情乘积，产生一个N次方。而每一个学年，不一样的老师，带来大家的发展启发不一样，却给于了大家往上生长发育的驱动力，而我带上一个小小内心袋子，里边放满了老师之情的N次方，而我则接纳老师的晨露滋养，逐渐在学习培训的阳光底下很快的发展，而我心里的师恩N次方，也会越来越越来越大，越来越大……

如果说你是一支红烛，那么我就是被你照亮的那个角落。如果说你是一脉清泉，那么我就是被你滋润的那方土地。如果说你是一缕春风，那么我就是被你光顾的那茎幼苗。

——题记

窗外，一阵和煦的春风拂过，吹动了柳树葱绿的枝条，剪碎了阳光投射下的条条阴影。一缕暖阳穿过玻璃，在课本上投下了一片斑驳，就像你一样，永远质朴自然，却美得触动人心。

你缓步进入教室，这时，一束阳光打在我的身上，心中不禁暖意阵阵。你明澈的眸子流露出远胜于水的清澈，流光闪动，你的视线拂在了我的脸上，我心中荡起丝丝涟漪，不由得低下头装出一副很努力的样子，可余光还是不住地向你那儿瞥，心想：“她会是我的英语教师吗？这么漂亮，哼，怎么会！”

但下一刻，我的认知都被反转了——“大家好，我是你们的英语老师，我知道你们班近来换了八个老师，所以你们多数都有一些小情绪，但我会尽我最大努力做你们的最后一个英语老师，希望我们共同进步！”台下响起雷鸣般的掌声，大家都打心底喜欢你。我愕然了，心里又打起退堂鼓，虽说我是科代表，但我却不爱学英语，我心里七上八下的。想：“这位老师知道后肯定会把我‘贬职处决’，以后可怎样在班里‘混’呢？”

第二天英语课，我见了你就如鼠见猫一样，想尽力不被你发现，使劲把自己隐在前面同学的“高大”身影中，不料，你发现了，你出乎意料地叫出了我的名字，并让我领读单词。那一刻，我的脸涨得比八月的杮子还红，身体不停地打着冷战，即便是在寒冷的冬天，我的衬衣还是沾湿了，声音也不大并且还在不断地发抖，残缺的音调让我自己都难以置信。

你微微蹙了蹙眉，轻声叫我坐下，我吓得泪水湿润了我的眼眶，我又偷偷拭去了。下课了，你来到了我身边，翻开我的英语书，教我一遍遍地认单词，你额头上溢出了点点汗珠，在阳光的照射下熠熠生辉，那时，我们的心离得是那样近，你轻柔的话语如一根轻纱，缚住了我那颗忐忑不安，被坚冰包住的心，线头的那一端传来的温暖，让我的心灵渐渐苏醒……

但是好景不长，下一个月，班主任告诉我们，你转走了，不再教我们了。我听到这个消息，泪水夺眶而出。为什么？我还未对你说一声感谢，你就走了，杳无音讯。我无声地哭了起来……

成长路上曾经有过你的踪迹，你是我心灵上的工程师，你对我的帮助让我铭记于心，如果再见到你，我要衷心对你说一声那迟到了很久的——谢谢！（公众号：冯老师为你读书）

亲爱的爸爸妈妈：

你们好！造化主把一切都安排的那么神奇而美妙，让我来到了这个充满奥妙的美丽世界，让我能成为了你们的女儿，让你们成了我的父母！是你们给予了我生命，是你们陪伴我成长，是你们教会我生活的意义。无时无刻，你们都无微不至的关心着我，悉心的爱护着我，让我健康成长。

“慈母手中线，游子身上衣”妈妈的心永远系在子女的身上。前不久，您怕我在学校冷，就专程去学习做毛线鞋子，您本来视力就不怎么好，但是为了我，您还是在灯光下苦练。您刚学会了做毛线鞋子，就迫不及待的想要为我和姐姐做一双，但是姐姐因为担心您会很累，而选择不要，但是我看到您那失落的表情，又害怕拒绝您，您就会认为我们都不喜欢您做的毛线鞋子，就答应您了，可是，当我看见您的手指因为打毛线而戳起老茧甚至开裂了的时候，我非常的后悔，后悔您在问我学校冷不冷的时候，没有让您安心。每每到了要上学的时候，你总是不断的往我的书包里塞满了好吃的东西，总是担心我在学校里吃不好，穿不暖，哪怕我只是去学校五天，您就像是五年见不到我一样的舍不得。妈妈，您的内心深处永远是偏爱着家人，偏爱我和姐姐却始终忘了您自己！总是自己省吃俭用，舍不得多花一分钱，舍不得多买一件衣裳，就一直把钱攒着攒着，然后给了我和姐姐。

爸爸，每每到了星期五的中午您总会打电话给我，迫切的关心着我有没有买到回家的火车票，能不能按时回家，火车会不会晚点，虽然那只有一个小时的火车，却足足让您担心一整天。但是我却每次都挂断了，因为我还没有下课，虽然在挂断的那一瞬间，我很想按下接通键，告诉您：不用担心，爸爸，我会准时回家的。可是等到我下课后，却又总是忘记，都要等到吃完饭才会想起来你给我打过电话。当我给你回电话时，你虽然都只是几句简单的问我什么时候回家，什么时候放学。但其实你不知道，妈妈以前早就说过了，你说这话的时候就说明你想女儿我了，只是你不好意思说罢了。其实，我都懂的！有时候，家里外面下雨了，你们就会打电话叫我多穿点衣服，叫我多吃点、吃好点！其实我多么想说：“爸爸妈妈，你们也要多吃点、吃好点吖！”但是我却从来没有说出口过。你们总是无私的关心我，听见我说我很好，你们就很开心。爸爸妈妈你们是多么伟大的！多么无私的爱啊！因为有你们的爱和相信让我如沐阳光，更加的茁壮成长！

亲爱的爸爸妈妈，等到我长大以后，我要像你们一样无微不至的照顾你们，等到你们老了。我一定会让你们为女儿骄傲的。当初，你们在重男轻女思想严重的情况下生养了我，并含辛茹苦的将我拉扯长大，是多么的不容易呀！我不会忘记。你们为了我们的家，是经历了怎样的风雨，吃尽了多少的苦难，而如今，我连学习知识的苦都不愿吃，真是太不应该了，所以我会刻苦学习，丰富自己的头脑，不断充实自己。青春期的我，对未来仍然有着无数美好的憧憬！时不时的总爱想些稀奇古怪的事情。但我最亲爱的爸爸妈妈，你们总会在我迷茫的时候敲醒我，只有丰富了自己的知识，开拓自己的眼界，那些所谓的梦想才会有实现的希望，我的世界，我的舞台才会变大，人生才会更加的精彩。在我最脆弱、最无助的时候，是爸爸，给了我家的安全感；是妈妈，给了我倾诉的温馨感；爸爸的坚强保护，妈妈的细心呵护，陪伴我走过成长里的一天又一天。

妈妈永远是我终身最好的老师，她给我的教育远远比所有的学校加起来的还要多。爸爸妈妈，你们的对我的爱，是我今生享享之不尽，用之不竭的财富；你们的嘱托，是我前行路上时刻不忘的指南。最后，我想对爸爸妈妈说：“爸爸妈妈，你们辛苦了！青春的路上偶尔很慌，但我不会将梦想掩藏，因为你们永远能让我看见希望！”

祝：身体健康

您的女儿：周xx

20xx年x月xx日

a letter to my parents

dear mom & dad,

i love you! i love you so much! i love you with all my heart!

thank you so much for bringing up! thank you so much for raising me. i know

how hard you’ve worked during the past years. i can image how many difficulties

and obstacles you’ve conquered. i can imagine all the problems you have faced

and all the sweat and tears you have shed to make my life better. i can fully

understand what a huge responsibility it is to raise a child. you’ve been very

patient with me. you’ve encouraged me and you’ve helped me. you’ve tried your

hardest to give me the best things in life. you’ve made a lot of sacrifices and

many difficult choices. i also know that you have great expectations of me. you

want me to be very successful and happy. you want me to be the best person i can

be. you want me to do great things with my life. you want me to make the world a

better place. i know you have so many so many hopes and dreams for my

future.

today i want to tell you something extremely important.

today i want to tell you that you dont need to worry about me any more.

im grown up! i will be responsible for my life and for my future. i will study

very hard. i will exercise everyday to keep fit. i will read english every

morning and every night. i will make the best use of every spare minute. i will

be happy, confident, positive and energetic everyday!! i will develop good

habits and use them to constantly improve myself. i will never do anything that

would harm my body or my mind. i will never do anything that would make you feel

disappointed or ashamed. i will learn as much as i can and become smarter and

stronger every day. i have learned by watching you that the best way to reach my

goals is to work hard and never give up. you’re my best role models. you set a

great example for me.

i have so many great dreams. i know that realizing these dreams will take a

lot of time and effort. but dont worry about me. i have strong confidence in

myself. i know if i keep trying, keep working hard and keep dreaming, i will

definitely realize all my dreams. i will be somebody special. but i will not

only care about myself. i will contribute to my school, my hometown and my

country. i will contribute to society. i will use all my abilities and talents

to help my family and my country have a glorious future. i will make a

difference in this world.

dear mom and dad, you’ll be proud of me! you will see great results from

all your hard work and sacrifice. thank you very much for your continued

support! thank you very much for your patience, love and understanding. i love

you! i appreciate you! i’m very proud of you!

exercise every day to keep healthy! enjoy life every day and stay happy! my

only hope for you is you both to enjoy continued health and happiness. you

brought me into this word to share your life. i will do my best to make sure

each day of it is filled with joy and pride.

mom & dad, you are the best parents in the world! i don’t know what i

would have done without you.

all my everlasting love,

your daughter

在我的小学生涯中，我经历了无数坎坷，却都威力不大。然而，一位同学的出现，却彻底伤害了我，我的躯体，我的心灵也因此遭受了巨大的打击。

记得那时，我们正外出军训。本来我的心情非常愉悦，但是，我们宿舍中一个蛮横的女生却在和别人打斗的过程中无故地把我牵连，从而彻底搅黄了我的心情。我皱着眉头，狠狠地斥责了她，谁知道她向来吃不得一丁点儿的亏，立刻哭着跑到别的宿舍去了，不一会便请来了帮手。

这个帮手，不是别人，而是我们班连老师都敢惹的女孩。只见她怒气冲冲地踢开我们宿舍的铁门，一步一步地把我逼到了暖器附近，随即对我展开了猛烈的攻势。随着一连串难听的脏话送到我耳朵里，唾沫也像大军一般喷酒在我的脸上，我从未受过如此的屈辱，立刻用通红的眼睛瞪着她，怒火在我心中蔓延，一寸寸烧干我的泪水。我用平生最大的力量将她推到了床上，但随之而来的，便是我自己的厄运。那个女孩没有想到我会拼命抵抗，不由怒气冲天，她从床上弹起来，趁我不备开足马力朝我的小腹踢去，我重重地撞到了暖器上，呕吐的感觉难以抑制，我甚至可以听到我心碎的声音。此时的我，已无法修补我心中的创伤，我只能戴上不属于我的厚重面纱，在伤害我的人的假惺惺的道歉中笨拙地装疯卖傻，我不能够去申诉，也不可以流露真情实感，我只求能够在这渺茫的大海中，找到一些属于我的生存之道。

伤害，永远都没有办法弥补，就像我心之创伤永远都无法愈合一样。伤害过我的人，你千万不要虚张声势地与我道歉，这样的做法，不仅得不到我一丝一毫的怜悯与原谅，还会让你在我心中的反感加倍生长。千万不要以为我那天的装疯卖傻太过可笑，不，那只是我在你伤害我之后为保自身安全的逢场作戏，你永远无法弥补对我的伤害。时光荏苒，我曾努力想忘掉过去，但是那个曾经伤害过我的人却仍旧被我铭记于心，难以忘怀。

风轻轻地吹，吹走了一切尘埃，雨细细地下，洗涤了万物生灵。把窗推开，那细小的雨点落在手上，凉凉的。顷刻，密密的雨点布满我的手，刻骨铭心的冷。雨越下越大，我忙把窗关上，可风却吹开了我那尘封已久的数学书，在有些泛黄的扉页上，一行清秀的字迹——要继续加油呀!谭老，呈现在我眼前。一股暖流袭上心头，我的思绪不禁回到了小学，让我想起了那个具有奉献精神的“匠人”。

那个嘴巴有些大，眼睛也大大的，肚子还是大大的老人，是我的数学老师——谭老。她特别负责任，字写的也特别好看，教书教的特别好。即便现在我念初中了，但谭老还是我最喜欢的老师，不是之一，而是唯一。

记得两个班上一共90个人的每一本作业都是谭老亲自过目的。只要被细心的谭老师发现一个错误，就需要重新改，直到你改完为止。那一个个鲜红的钩都是弹脑亲手画的，你想想90个人的每一本作业都需要认认真真的批语，那工作量得多大呀!更何况谈到当时还怀着孕，这就是所谓的匠人精神吧!

每一次数学课，谭老就要写好几个黑板，每个题的过程都与黑板上一一对应。一个图虽说几笔就画好了，但线条却十分整齐优美，这说明什么?这说明谭老的教学经验丰富，一个图都能画到完美的状态，这也就是所谓的工匠精神吧!

小学时，我的数学不是很好，所以在我眼中谈老师严厉的，但也是温柔的。每次检查作业时，总要对我说：要我更加努力，错过的题不能再错了。当我的计算题错了，那肯定少不了一顿臭骂，而每当我考好了，有进步时，谭老便会鼓励我。还记得那次检查数学书，他在我的扉页上写了这一行字，那时我并不知晓，等再次翻阅时才发现了那行字。尽管只有短短八个字，但我读完之后却热泪盈眶。我知道言语不能回报什么，所以我会在今后的日子里更加努力，用优异的成绩回报您辛勤的付出。

谭老经常凌晨才睡觉，只为批改完我们的作业。但是，他第二天依旧活力四射的给我们讲课，从来不提起自己有多么的辛苦，每天晚上总提着一大堆作业回家。即使感冒了，您也坚持上课。谭老总是这样，默默地，不声不响地为我们奉献着，鼓励我们，让我们扬帆远航。谭老，您永远是我心中的那个最伟大的具有奉献精神“匠人”，让我不知用什么来回报您。

风停了，雨停了，但谭老那颗有奉献精神的心，永远不会停止跳动。感谢我最亲爱的谭老，学生将会永远铭记您，铭记您对我们的奉献!

老师，我永远感谢您！

您就像支蜡烛，默默地燃烧着自己，为我们在茫茫学海里指明了道路，指出了方向。

您一直是我们的班主任，虽然有时严厉，但平时却十分关心我们。

记得有一天，天气十分炎热，骄阳似火，万里无云。我上完体育课，回到教室，舒舒服服地吹了一会儿头顶上的电风扇，就打开本子准备做家作了。突然，感觉左边的鼻子里有一股热流涌出，还没弄清楚发生了什么事，鲜红鲜红的血就一滴一滴地滴在了作业本上，我用手一抹鼻子，满手鲜血。我惊恐地大叫起来：“啊！”周围的同学都闻声围过来，就在这时，您走进了教室，发现许多同学都围在我周围，便走近一看，发现我在流鼻血，便疏散了人群，立刻从口袋里拿出一张干净的餐巾纸递给了我，让我按住鼻子，并轻轻地抚摸着我的前额，着急地说：“快把右手举起来，把头抬起来。”我乖乖地照着您说的去做。您一边细心地帮我止血，一边用暖心的目光望着我，让我里暖洋洋的，顿时觉得没那么害怕了。过了一会儿，您微笑着问我：“怎么样了？有没有哪里觉得不舒服？”我摇了摇手。你又说：“那你慢慢把头放正，看看血还流不流了。”在您的指导下，我慢慢把头低下来，血果然止住了！您摸着我的头，语重心长地说：“平时一定要注意了，多喝开水，小心不要撞到鼻子，要不然可就要又流鼻血了。”我点了点头，把您说的话都记在了脑海里，以后每当上活动课，您的话都会回荡在我耳边，时刻提醒我。

有人说，师恩如山，因为高山巍巍，使人崇敬，我还要说，师恩似海，因为大海浩翰，无法估量。老师，您是海洋，我是贝壳，是您给了我斑斓的色彩；老师，您是蓝天，我是小鸟，是您给了我自由翱翔的空间。天涯海角有尽处，只有师恩无穷期。

老师，我永远感谢您！

当我走在路上，看见地上一尘不染，我便想起了您，但我想随手乱扔垃圾的时候，我脑海中浮现了环卫工人在辛苦打扫街道的情景;但我闻到清新的空气时，我便想是谁辛苦打扫换来的成果?是城市美容师——环卫工人，使他们给我们一个干净的环境.

记得那一次，我才五岁，我和妈妈刚从外面玩了回来，我嘴里吃着棒棒糖，手里拿着饮料，妈妈对我说："棒棒糖吃了上火，扔了吧，你手里的饮料在不喝就不能喝了."听了妈妈的话，我连忙将手中的棒棒糖随手一扔。突然，一位脸色苍白，穿着黄色衣服的环卫工人阿姨走过来，对我说：“小朋友，不能把垃圾乱扔，要把垃圾扔在垃圾桶里。”我连忙点点头，本来要弯下腰，捡起垃圾扔在垃圾桶的时候，环卫工人阿姨语重心长地对我说：“小朋友这次先让我捡吧，不过下次你要把这个乱扔垃圾的坏习惯改掉。阿姨每天都在打扫这个地方的卫生，很辛苦的，温州是你家也是我家，但卫生靠大家，希望你能跟阿姨一起保持城市的卫生!”虽然这件事已经过了七、八年了，但还是让我记忆犹新，环卫工人阿姨说的那句话，让我改掉了乱扔垃圾的坏习惯，环卫工人阿姨，你是我的良师。感谢您——环卫阿姨，我代表温州人民感谢您，美丽温州有您的一份功劳!

老鹰放开小鹰，让它学会飞翔；大树放开果实，让它更加丰硕；乌云放开太阳，让大地洒遍阳光……感谢您，我的爸爸，放开我的手，让我学会成长和坚强。

2013年夏，我清晰地记着那一天，骄阳似火，也没有一丝风，整条街像被宵禁了一般，寂静无声，只有树上的蝉享受着一切，叫的嘈杂而嘹亮，像在祭奠着什么。

突然，一本护照闯入我的视野。我顺着它来的轨迹看过去———爸爸？我静静地看着他，表现着我的困惑。爸爸并没说几句话，转身离去。接下来的几天，电视新闻上疯狂报道了韩亚航空客机失事的最新消息，我也疯狂的关注着，只因为爸爸那天说：“我给你报了韩国游的团，好好玩，提高一下自己的能力”。我无时无刻不在告诉爸爸，韩国不安全！但是，我还是出发了。

去韩国的第一夜，是在船上渡过的，听到浪花拍打船身的声音，感到兴奋而无助，整个团体有一半都是孩子，可那一半，除了我，都是陪孩子的家长。我眼睛有些涩涩的，想到妈妈精明的头脑和爸爸的语言能力，不禁叹息，没有爸妈的保驾护航，我该如何前进？

直到轮船靠了岸，我的内心都是踌躇不安的。下了车，见到了韩国的导游———金贤姬。她是一个沉稳的中年女子，我带着惶恐的心情与她用英语交流，我原本生涩的口语运用的也越来越熟练，我只身一人来异乡的紧张也渐渐地消散了。我还记得，她最后微笑着对我说：“你的英语很棒！”

这句话像是一盏明灯，照亮了我的自信。没来由的想，我一定比爸爸妈妈更厉害！之后，在首尔的日子里，烤肉、砍价、搭帐篷、问路……一项项原来认为超出自己能力之外的事情，竟然都尝试着做了出来，而且，做得比那些爸妈们还要好，我不禁觉得开心而满足。

最后一天，我帮一位阿姨搞定了回国的签证后，偶然间听见有人在背后夸赞说，洋洋那个孩子变化真得挺大的。

爸爸，感谢您，放开我的手，让我变得坚强，让我有信心自己去面对。爸爸，感谢您，未来的路，我会走得更好！

世上最好听的呼唤就是－－母亲二字。天下的母亲都爱自己的儿女，您是否可以当当这儿女呢？我不清楚。

母亲，您对我的爱都是免费的，对我十一年的养育和照顾；对我十一年的吃喝；还有从小到大的医疗费……您是那么的无私。您对我的爱我却数不尽，它像天上的星星照亮着我。

母亲，您的节日我都会给你准备礼物，而我却忘了您的生日。我的生日过的快快乐乐的，您的生日却被冷落了，如果是我这对我来说我一定会哭泣，而您能承受这样的痛苦。我想对您说声“生日快乐”。每当考试时，我很粗心这就引来了您的操心。母亲的头发越来越白，那是因为我。母亲的手变得苍老了，是因为我。母亲为我做饭；母亲送我上学，让我学习；母亲总是这样，悄悄的为我奉献。

母亲的爱像明媚的阳光，给我温暖；像盛开的鲜花，给我芳香；像熊熊的火柜，点燃生命的希望。爱是理解，是宽容，还是力量。母亲，您是无私的，我能享受您宽容的爱，而您天天为我忙碌着。

母亲，我想对您说声“母亲，您辛苦了”。

___老师：

您好!很感谢你长期以来对我的关心与支持!现在的我已不再是那么忧郁、自卑的楚昕了。真的，自从接受你的一对一心理辅导，听取你两天的nlp心理课程后，我懂得了应如何调整自己的情绪。因为我本身就是一个感性的人，遇到一点点事就极易生气、郁闷。而你使我明白我的这些情绪都源自内心的感受，更确切说是我遇到事情时，总是那么的无奈，更有一种无力感。它使我成为情绪的“奴隶”，无法从正面去感受、取舍，它同样也成为我工作上最大的“敌人”，不能让我有效地作出判断，致使我和同事之间闹得不愉快，它严重成为我走向成功的绊脚石。我为此而烦恼不已，我不断去寻找解决方法，听取很多课程、咨询心理辅导师，却试而不成。结果一次偶然机会，我接触到顾老师的心理学课程，说实话开始我只是抱着试试看的态度，没有想到当我进入课堂，听取“十二条前期假设”使我有太多的震撼。例如：

1、没有两个人是一样的。它指在这个世界上没有两个人的人生经验、想法做事态度、信念、价值观、规条等方面完全一样。

而我呢。总是自以为是，总想去操纵他人同我一样，结果是我和同事之间产生很大的矛盾，我只有尊重他人的不同处，别人才会尊重我的独特地方。给他人空间，则是有利于我们之间更好的沟通。

2、有效果比有道理更重要

以前我只强调做法正确或讲出道理而不去顾及这些是否有效果，他人是否会接受、认可。由此看来，我所坚持的道理不能放在他人身上。因为那些道理只是我自身的一些信念、价值观和规条而已，所以我辛苦地在那讲的一些言语，无论有多么激情，也不能使他人接受。只有在有效果上加理论方面的认可，才有机会改变收听效果，达到真正的和谐!

在听取顾人福老师的课程中，我才真正明白我自身有太多的盲区，有太多的方式是没有效果的。我在工作中遇到的问题以及和同事之间的矛盾出在什么地方，课程使我有了整合。回到家，我就告诉自己，我不要再过这样的生活，我要把顾人福老师的课程带入我的生活、工作中，我要从中获取更多的成功快乐!

首先，我要自信，我要接受自己、认可自己，我在接受顾老师的“撒金粉”的个案，使我从中获取更多的力量，使我借助更多人的支持，是我找寻到“我是谁”我的价值在哪里!在那刻，我犹如一颗闪闪发亮的明珠在挥洒着我的“绚丽”。

其次，我在沟通中接受他人的信念、价值观和规条，找出一些行之有效地做法。在认可他人的同时，先达到一个和谐氛围，使我们有一个兴趣的起始，形成心与心的交汇。

最后，要达到“三赢”(我好、你好、世界好)的原则上去处理事情，有效地归纳，认识事情根源。

现在的我在工作上对任何事都以平和的心态去处理，和同事之间的关系也和睦了。其实让我感觉我从很大程度上得到提升，更收获到了自信与美丽。我如那明珠般闪亮。而这些我要感谢的不仅仅是自己，更要感谢的是引导我，如明镜照射出我的顾人福老师。谢谢你让我明白，我也可以成功快乐的生活。我要告诉更多的人，nlp这门学问对我的重要性!顾人福老师对我的帮助，同样地，在此我也祝顾人福老师，在心理学的路上越走越宽广，帮助更多有心理问题的人士走向幸福!

此致

敬礼!

您的学生:__

__年_月_日

敬爱的湖北叔叔阿姨：

你们好!

在这次5.12大地震中，我们受灾了，许多人无家可归，有些人有家不能回。

在我们需要帮忙的时候，是你们!是你们把我们从失望、绝望的边缘拉了出来。

5.12那天，天气很好。我们正上体育课，解散以后，就都去玩了。我和有些同学在教室，而有些同学在操场上玩耍。突然，地球像在生气似的，教室里的人吓呆了，我才刚反应过来，就大声喊道：“地震啦!地震了!”脚下便像踩着风似的，拼命往楼下跑。刚到楼下，就被掉下来的一块小瓷砖砸到了手，但我还是拼命地跑向操场。操场上顿时弥漫着哭声、呼声。回想起那天，我还是心惊胆战。

地震当天，吃的没有了，喝的也没有了，我只是呆呆望着家……

但是，你们在这个时候帮忙我们。给我们发几大箱几大箱的救灾物资。还给我们搭建校园。虽然教室很简陋，但是也让我们感受到了温暖。

在此，我向你们表示深深的谢意。

祝

身体健康，万事如意!

一个受灾的小女孩

2009年4月

有人说老师像蜡烛，燃烧自己照亮别人；也有人说老师像园丁，辛勤地培育着祖国的花朵；还有人说老师像铺路的小石子，助我们一步一步地踏上知识与美德的高峰。的确，我们的身边有许多许多这样的好老师，我们的班主任——邱老师，就是其中的一位。

我们的邱老师出口成章，妙语连珠，她的课文朗读更是娓娓动听。听，“它在花盆里摔跤，抱着花枝打秋千，所过之处，枝折花落。你见了，决不会责打它，而是……”邱老师又把我们带到书本的“仙境”里去了！我一脸陶醉地看着邱老师，发现不管何时何地，邱老师的脸上总挂着一张和蔼可亲、平易近人的笑脸，犹如一朵盛开的太阳花。上邱老师的语文课简直就是一种天堂般的享受！

邱老师不仅语文课精彩，让我们如痴如醉，在生活上，也是无微不至地关心我们。记得有一次语文课，我很难受，吐了一地。同学们有的赶紧去打开窗户，有的则捂着鼻子说：“真是臭死了”，大家就像见了怪物似的避开我。邱老师却没嫌弃我，为我忙前忙后，给我倒开水，量体温，并且不停地问我“孩子，现在有没有好点？舒服一点？”。老师的每一动作，每一句关切的话语像一股暖流般涌进我心里，我顿时感觉好了许多。

邱老师，您就是那阳光和雨露，温暖我们的心灵，滋润我们的心田；您就是那辛勤的蜜蜂，为了我们的成长拼命地工作着、努力着。我想对您说：“感谢您！敬爱的邱老师。”

敬爱的何老师

您好!您知道吗?我现在有千言万语想对您说，因为您太好了，所以我不知从哪个"好"先说.自从四年级您接我们班以来，您就想方设法地让我们从学习，纪律，卫生等各个方面超越其它班级。而且你还无时无刻地为我们的身心健康担忧着，为我们的成长教育计划着，为我们的人身安全着想着。是您让我们五(2)班从不合格到合格，是你让我们五(2)班从死气沉沉到生机勃勃.

老是你不仅教我们知识，还教我们做人的道理。我清楚记得，上《梅花魂》 这一课时，你叫我们懂得了一个道理——做一个中国人无论在怎样的境遇里，遇到多少磨难，受到怎样的欺凌，都应该顶天立地，不能低头折节。

何老师——你的心灵，如雪花般纯洁;你的人格，像青松般高洁;你的青春，似火种，将永远燃烧!我们永远尊敬你!

祝您工作顺利，身体健康!

你的学生：梁雪飞

Dear ms grasso:

thank you for interviewing me at credit technologies。 i was impressed with

the pany and the type of banking services the corporation provides。

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and experience in banking law and my ability to analyze statutes and regulations

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services that would meet the high standards of your corporation。

i look forward to talking again with you soon。

very truly yours，

richard t。 hamilton

洛杉矶的一家旅馆。早晨，三个黑人孩子，在餐桌上埋头写着感恩信。这是他们每天必做的功课。老大在纸上写了八九行字，妹妹写了五六行，小弟弟只写了两三行。再细看其中的内容，却是诸如“路边的野花开得真漂亮”、“昨天吃的比萨饼很香”、“昨天妈妈给我讲了一个很有意思的故事”之类的简单语句。原来他们写给妈妈的感谢信不是专门感谢妈妈给他们帮了多大的忙，而是记录下他们幼小心灵中感觉很幸福的一点一滴。

他们还不知道什么叫大恩大德，只知道对于每一件美好的事物都应心存感激。他们感谢母亲辛勤的工作，感谢同伴热心的帮助，感谢兄弟姐妹之间的相互理解……他们对许多我们认为是理所当然的事都怀有一颗“感恩的心”。一直以来，感恩在我心中是感谢“恩人”的意思。其实，“感恩”不一定要感谢大恩大德，“感恩”其实是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。

人生在世，不如意事十有八九。拥有一颗“感恩”的心，善于发现事物的美好，感受平凡中的美丽，那我们就会以坦荡的心境、开阔的胸怀来应对生活中的酸甜苦辣，让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩!

教师节，对于老师们来说，是个神圣的日子，对于我们学生来说，是个无法用语言来诉说，却对老师们充满情感的日子。老师是园丁，我们是花朵，是老师们不厌其烦地灌溉，我们才能够茁壮的生长。但，岁月不留人，不知不觉中老师那嫩滑的脸开始有了几条皱纹，乌黑发亮的黑发也添上了几根银丝。现在的我，因为身为学生而无法送到贵重的礼物给老师您，我只能用言语来述说我的心情。

感恩

我想对所有教育过我的老师真诚的说声“谢谢”。而我印象最深刻的就是教会我感恩

陈老师是我小学的启蒙老师。那时的我太小了，所以比较好玩，而且经常顶撞父母。父母也不骂我，所以我的脾气越来越不好。三年级的时候，老师来我家家访，我当着老师的面骂父母粗口，只见老师对我说：“我想跟你单独谈谈。”

在房间里，老师语重心长地对我说：“小杏，你知道么？老师想你这么大的时候已经会做饭洗衣服了，而且老师也会尊重父母，从不会这样对父母说话的。你明白我的意思吗？做人要怀着一颗感恩

教诲

说起教诲

启迪

老师，你对我的启迪