高中生演讲稿：养成良好的习惯(精选20篇)

有了好行为，才能养成好习惯，因为行为是习惯的根本，好行为做多了，好习惯自然而然就会养成。

为什么要养成好习惯？因为习惯是做人的要素，养成好习惯为的是自己，也为的是他人。比如，跟同学交往，要养成有礼貌的习惯，没有礼貌，同学之间的关系就可能恶化，就不能实现双赢或多赢。

好习惯养成后贵在坚持。行为是一个人素质的反应，从他的行为上，能够看出这个人怎么样。如果我们不坚持好习惯，坏习惯就会趁虚而入，比如，我早上形成早起的习惯，那种懒惰的情绪就一扫而光。

养成好习惯很重要，它关系着整个人的方方面面，甚至影响着一个人的人生，在你需要帮助的时候，别人会乐于帮你，甚至有时还能救命呢！作为一名小学生，我应该养成尊敬师长、上课注意听讲认真完成作业、遵守学校纪律、关心团结同学、维护好五（7）班的荣誉等习惯，做一名阳光少年。

我想，如果每个人都能从我做起，从身边的一点一滴的小事做起，那么，我们每个人将会养成好习惯，我们的社会将更美好、更和谐、更温馨。

习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰的一生。因此人从小起就应该培养一种良好的习惯。而我就养成了一个爱看书的好习惯。好习惯不是与生俱来的，需要一个逐渐培养的过程，一旦形成便受益无穷。说起我爱看书的习惯还有一段故事呢!有一次，中午休息时，同学们围在一起正考虑玩些什么游戏，忽然詹小雨提议玩成语接龙，还说了游戏规则：两个成语要首尾同字，看谁成语接得多而快。我一听心想：我平时不看成语，这下可要出臭了。但其他的同学都答应了，我也只能硬着头皮答应。接着詹小雨就说：“我先来打头炮!”“用行舍藏”，好难的连的成语，詹小雨一开口就给后面的金亦伟来了个“下马威”。可是出乎意料的是在我认为那么难的成语，对金亦伟来说只是小菜一碟，他不假思索的连了个“藏头露尾”。轮到王思捷，她琢磨了一阵，连了个“尾大不掉”，接着就有同学连了个“掉以轻心”

“心?”怎么连呢?正当我窘得不知如何是好时，詹小雨说：“心，我来帮你吧!”接着就说：“心急如焚”。我们一共轮了四个回合，我却只答出了一个，而且还是较劲了脑子。别的同学都能口若悬河，而我却呆若木鸡，这说明我看的书实在是太少了，以至我知道的成语少知又少。自从这次我出了臭后，回到家我就让妈妈、爸爸帮我买来了许多书籍。从《成语故事》到《小学生作文》，从《安徒生童话》到《十万个为什么》.

通过一段时间的坚持，我养成了爱看书的好习惯。从书中我学到了不少知识，不但丰富了我的头脑，还给我带来了无穷的乐趣，也使我的作文水平有了很大的提高。伟大的文学家高尔基说过：“书是人类进步的阶梯”。而我爱看书，就犹如老鼠爱大米、小鸟爱蓝天、小猫爱鱼儿，小狗爱骨头。为此爸爸、妈妈为我能养成看书的好习惯而感到高兴。

今天，老师教了《养成好习惯》这篇文章，这篇课文说了几个人的好习惯与坏习惯，接下来，我就和你们说一说我的好习惯与坏习惯吧！

我的好习惯就是：⒈上课认真听讲。⒉积极据守回答问题。⒊每天一大早就起来了，从不睡懒觉。⒋不追求时髦。⒌不与别人打架，团结一致等。

当然我的坏习惯也不少，有⒈上课偶尔也会讲小话。⒉去游戏厅，网吧。⒊爱乱吐痰，不保护环境。⒋不爱锻炼身体，不喜欢体育课。⒌有时看见老师不叫。

记得有一次，我家旁边新开了一家游戏厅，本来爸爸说不可以进的，可是有一天，我正在楼下玩。有个朋友来到我身边，说：“李仁，不好玩吧，我们去游戏厅玩会？”“不行的，我爸爸不准我去，去了的话就会打我的。”“没事的，反正现在无聊的很，再说了这里也没有人看见。”“不！”我坚定的回答。“进去一会儿，就一会儿，好吗？”“恩，你说的，只玩一会儿的啊！”“好的，”就这样，我就进去了，进去之后，我看见那个屏幕上出现了许多形象怪异的人物，我看见别人玩的很起劲，朋友就催促我快点去买几块游戏币去玩，他选了人之后，一下子就通过了第一关，“哇，好厉害呀。”我不惊赞叹道。“当然啦，是一个顶级高手教我的。”我看见他这么厉害便要他教我，他也非常愿意，他先教我，打，跳，看东西，捡东西，放东西，发技能。我问：“这是什么游戏啊，这么好玩。”“《三国演义》。”他说。渐渐地，我也看上了游戏，更认识更多的游戏，比如说：“拳皇”，“药物人”，“双截龙”……我每天都会去一趟，有一天，我进去的时候，被爸爸看见了，爸爸走进游戏厅揪着我的耳朵把我揪到家里去把我深深的教育了一番，从此以后，我就决心改掉这个毛病，不再去游戏厅玩了，一个多月过去了，那个游戏厅搬了。但是，没过多久我又迷上了上网。有一次，我进去以后，觉得没意思，哥哥看见我，喊道：“李仁，有钱吗？开台机子，看哥哥玩，先创建人物，我创了一个叫“鬼剑士”的人物，哥哥教我怎么跳，打，发技能，教我鬼剑士的导师是g。。s。d那里学技能，怎么做任务……我又爱上这种游戏。直到今天，我依旧在玩，而且三番五次的被抓到，我并没有后悔，而且网瘾越来越大。班上大多数的同学也和我一样去上网，我也不怕，老师抓了也不是抓我一个人，而是一大堆。我为了上网，早餐钱都省了下来，留着去上网。

今天学了《养成好习惯》这一课，我一定要控制自己，再也不去网吧，再也不去游戏厅了，老师相信我，帮我改正这个坏毛病，改正这个缺点吧！

白驹过隙，我在岁月的洗礼中养成了一个好习惯，这个好习惯就是读诗。

每天，迎着清晨的阳光我都要吟诗一首，来表达我的畅意。至今，我已读过百十篇文人墨客写的那一首首豪迈的古诗。

“四海无闲田，农夫，农夫犹饿死”中，我知道了封建社会时，农夫的工作量大，却饥寒交迫，生活非常艰难，了却君王天下事，赢得身前身后名，可怜白发生“让我体会到辛弃疾对国家的着想。”红军不怕远征难、万水千山只等闲“让我体会到，红军的那份执着与信念。

读诗的魅力是无限的，犹记得从我5岁开始第一次接触到古诗，我就对他充满了好奇，这份好习惯就从那时开始养成。

只要我读到”大江东去浪淘尽，千古风流人物“时我就体会到苏轼的满腔豪情，每当他谱写出偏偏乐章时，在历史的画卷上留下了浓墨重彩的一笔。苏轼不甘平庸，心中怀有伟大的志向、博大的胸怀、满腔的热血，他用那一颗”砰砰“直跳的，装的不是官员的贪婪，他那一腔热血，精忠报国的心，装载的是祖国的大好河山，是对社会与人文的赞美。品苏轼的豪情万丈，感受他的心中的赤血与炙热！

”水房潋滟晴方皓，山色空蒙雨欲奇“，这就让我想起了那迷人的春景，想着那祖国的大好河山心中充满了感慨。

我养成了一个好习惯—读诗，这个好习惯陪伴我到了现在去感受这些诗词把，他会让你感到满腔的情怀。

我养成了一个好习惯！

生活中的一点一滴，总是令人难忘，而一个个伴随我们一生走向成功的，总是那一个个不起眼的好习惯。它可能只是一句话、一个动作让我们养成的，可它们是那样宝贵。助人为乐，默默奉献，从那一滴滴春雨里得来的。

春天来了，人们总会去称赞那些美丽的花，娇嫩的芽，可谁又会想到那为我们无私奉献的春雨呢？是春雨唤醒了春天，让青蛙睁开惺忪的双眼，重新振奋精神，唱起了歌；是春雨滋润了万物，让那些花儿、草儿探出了头，张开了笑脸；是春雨融开了快乐，为春天敲响了振奋的锣鼓……春雨的无私奉献让我从中受到了深刻的启发。

它落到了结冰湖面上，拍响了春姑娘的小锣，让稚弱的鱼儿探出了头，撅起了嘴，不满地责怪雨滴敲坏了它们心爱的明镜，它们不知道春雨的一片苦心。它落到了屋顶上，打响了春姑娘的腰鼓，不一会就使屋檐下的燕子愉悦地飞出巢，陶醉地聆听春天的脚步。它落到了花朵中，敲响了春姑娘的银铃，不，那声音啊比银铃还动听！花儿成了水晶酒盏，春雨成了美酒，任万物贪婪地吮吸。不久，春雨停了，雨后的世界一片生机——花儿盛开出自己最灿烂的微笑；小草探出好奇的小脑袋感受春天的气息……谁都不知道，这都是春雨的功劳。

我独自在小雨中走，受到了深刻的启发，从那以后，我常在人们需要帮助时给帮助，在人们受伤时给他们安慰，我终于明白：给予是快乐的，帮助别人，快乐自己。

这就是我在春雨中领悟到的一个好习惯。啊！我愿变成一颗春天的小雨滴。

迈克默多克说：“人不能决定命运。人决定习惯，习惯决定命运。”习惯的力量是惊人的，养成良好的习惯决定着你是否成功。栽种思想，成就行为;栽种行为，成就习惯;栽种习惯，成就性格;栽种性格，成就命运!

有这样几个故事：

一

一

二

英国前首相劳合·乔治有一

有一

“哦，当然有这个必要。”乔治微笑着对朋友说，“我这一

可见，习惯对我们有着绝大的影响，因为它是一

不管是现在，还是古代，习惯对人们都是很重要的。孔老夫子说：“少成若天性，习惯如自然。”就是说小的时候养成的习惯会像人的天性一

“人的行为总是一

播下一

新的学期开始了，背上新书包。我的住宿生活重新开始了!

一踏进久违的校园，小鸟在枝头上叫个不停，仿佛欢迎每一个到校学生。我蹦蹦跳跳地走在校园的路上，一会儿闻闻鲜花，一会儿摸摸树叶。要知道上学期我的学习成绩十分优秀，还被评为“三好学生”，我现在感觉自己像一个骄傲的小公主。

上课铃响了，郭老师带着迷人的微笑走进教室，她怀里抱着我们的寒假作业，一月不见，她漂亮的许多。只见她把作业放在讲台上，环视了一遍所有的同学，用她那快乐的声音对我们说：“同学们好，新的学期开始了，我希望大家继续保持良好的学习习惯，从平时一点一滴做起。”同学们交上来的作业，我已经看过了，完成的比较好，不过在这里我要对孙晴同学提出批评，作业做得非常不好。可以用很糟来形容。”

我一听，心立刻担到了嗓子眼，我知道，由于我们一家人要去海南玩，我提前四五天就将作业写完了，回来后刚好过春节，先是逛庙会，后是串亲戚，再后来就是看电视、玩电脑，根本没认真过检查作业，这回可糟了，没想到郭老师那么认真，挨个查阅，这次被她抓了一个“现形”。

同学们这时也交头接耳起来。

“不可能吧，孙晴没完成作业。”

“看她平时那么骄傲，这回傻了吧。”…….

听着同学们的议论，我真想找个地缝钻进去。同学们的眼神像针扎一样，刺得我难受极了，我偷偷抬起头，郭老师向我投来逼人的眼光，那闪闪发光的视线里既有严格的要求，又有热烈的期望，我快速的低下头，逃避着老师的目光。

也许，这与我平时的不良学习习惯密不可分，每次周未回家，我总是用最快的速度完成所有的作业，把剩余的时间用来看电视，玩电脑。没办法，自作自受。

一周的时间很快就过去了，郭老师让我把作业带回家重新做。

这对我来说是小菜一碟，回家后，我用极快的速度补完作业，早把“受伤的心”遗忘。也没检查，往书包里一塞，出去享受我的“自由生活”。

周六又是一个阳光明媚的好天气，我像往常一样躺在被窝里“享受生活”只见妈妈坐在床过拿着我的寒假作业，皱着眉，眉宇间形成了一个“川”字，嘴里不时的叹息，并对爸爸说：“你看看，园园写的作业，该写得都没写，错题还特别多。这孩子太不像话了。”

我一听吓得赶紧闭上眼，假装睡觉。

可我的这点小聪明，没逃出妈妈的“法眼”。

“圆圆起来还装睡，看看你的作业。”

我起来一看，从第一页到最后一页都有错，所有的错题都被妈妈用铅笔圈了起来，天哪，错了那么多，像用“晖”字组词没写，改错别字，陶冶的冶字写成了治病治字，近义词写成反义词，让我最痛心的平时我的强项，阅读全文回答问题，如今不是落答就是答错，这是我的作业吗?连我都怀疑。我低下头，不敢看妈妈，心想：“这回恐怕在劫难逃”。

妈妈并没有像往常一样对我“严加管教”，她拉住我的手语重心长的对我说：“你已经长大了，你不是想考重点中学吗?如果不养成良好的学习习惯，不从一点一滴做起，学习就会直线下降，你是爸爸妈妈的希望，我们都希望你改掉平时不认真的毛病。”

又是学习习惯，为什么老师、父母都对我提出了同样的期望。

“妈，我错了，我会努力的。”

妈妈笑了。

经过这件事，我会在今后的学习中养成良好的学习习惯，在点滴中做回父母的乖乖女，老师眼中的好学生。

最近，我深深地思考着一个问题：怎样自觉养成好习惯。经过我的不懈努力，我终于找出了答案。

我找出的答案是：给自己想一句适合自己的名言警句，天天想一想，让这句话时刻提醒着自己，让自己不去犯自己不该犯的错；一定不能没有记性，说话或做事前要先经大脑思考一下，什么事该做，怎么去做；什么事不该做，为什么？要把父母和老师讲的道理和指点出来的错误牢牢记在心里，时时想着不能再去犯这些毛病；还要从小养成自觉的好习惯，养成自觉的好习惯了，对长大以后也有好处，是受益无穷的；我们还要听从父母的教诲，学习礼仪和各种称呼以及外出做客时需要注意的，这对我们以后的成长和在社会上的竞争会有很大的帮助和用处。

这就是我的答案中的一部分，我既然说出来了，我也会像我说的那样做到，我希望你们能和我一道，做一个品学兼优的好孩子，你们能做到吗？让我们都努力自觉的做好吧！

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！我是六（3）班的陈菲菲。我给大家演讲的题目是《培养良好习惯，争做合格学生》。记得英国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，有哪个没有良好的行为习惯。就拿鲁迅先生来说吧，鲁迅从少年时代就养成了一个特别好的习惯——“爱护图书”。每次看书，他总是先洗手，一旦发现书脏了，就小心翼翼地把它擦干净。他因此学会了订书、补书的本领。鲁迅因为“爱书”这个好习惯，所以在文学上取得了伟大的成就。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，这对我们小学生来讲，尤为重要。

就拿我们的学习来说吧，有些同学上课不专心听讲，作业不按时完成等等。其实，这完全是学习习惯的问题。大家都知道，一个好的学习习惯，既能使我们提高学习成绩，又能学得轻松自在。如果带着不良的学习习惯，不但不能提高成绩，反而对身心发展造成不利的影响。因为，“好习惯，益终身”。

在生活中，我们经常看到有的同学在校园里快速奔跑或高声怪叫；有的同学随地乱扔纸屑，更有同学在教室里看也不看，就把废纸扔向窗外。同学们，这些在你们的身上发生过吗？这是有损我们小学生形象的不良行为习惯啊！

妈妈常告诫我：注意你的思想，它们会变成你的言语；注意你的言语，它们会变成你的行动；注意你的行动，它们会变成你的习惯；注意你的习惯，它们会变成你的性格；注意你的性格，它们将决定你的命运。

老师也告诉我：播下一个行动，便会收获一种习惯；播下一种习惯，便会收获一种性格；播下一种性格，便会收获一种命运。

同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，做一个合格的小学生，共同创造辉煌的未来！我的演讲完毕，谢谢大家！

[培养良好习惯争做合格学生作文

父子俩住山上,每天都要赶牛车下山卖柴.老父较有经验,坐镇驾车,山路崎岖,弯道特多,儿子眼神较好,总是在要转弯时提醒道:"爹,转弯啦!" 有一次父亲因病没有下山,儿子一人驾车.到了弯道,牛怎么也不肯转弯,儿子用尽各种方法,下车又推又拉,用青草诱之,牛一动不动.到底是怎么回事儿子百思不得其解.最后只有一个办法了,他左右看看无人,贴近牛的耳朵大声叫道:"爹,转弯啦!"牛应声而动. 牛用条件反射的方式活着,而人则以习惯生活.一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯,当好的习惯积累多了,自然会有一个好的人生.

古人云：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。有时候，往往因为一件小小的事情，就可以掀起轩然大波。所谓近朱者赤，近墨者黑，这句话，顾名便可思意。可以想见，环境对一个人习惯的养成，有多大的影响。

“孟母三迁”的故事广为流传。起初，孟母居住的地方是片坟地，常常有埋坟、哭丧等事。而那时的孟子，就学着人们的样子，堆起个土堆当坟头，对着坟头哭丧。孟母一看，这样的环境对孩子生长不利，就换了个地方。孟母迁到了一个集市居住，集市上卖什么的都有。孟子就学着卖猪肉的商贩，在家里挂起一块布条，用竹批当刀，学着商贩割猪肉的样子划布条。孟母看到这样的环境对孟子的生长也没有好处，于是又把家搬到了新的地方。新居所在地是个学宫，经常有读书声传出，孟子被读书声吸引，经常在窗外偷偷的听老师讲课，老师见孟子十分热爱学习，就把孟子收为自己的学生。从此，孟子养成了爱读书的好习惯，终于，他成了名垂千古的大思想家。

不仅仅是在读书方面拥有好的习惯，在生活上、思想上等方面也需要有良好的习惯。我们是中学生，玩耍是我们的天性，任何人也不能克制玩耍的心理。可毕竟不再是几岁的小孩子了，玩也要适度别玩过了头，酿成了无法弥补的大祸。同学之间，和睦相处，班级才能团结起来。有些事，是需要求大同存小异的，任何事也不能皆尽人心。因此，我们要大度一些，别为了鸡毛蒜皮的小事，就弄得大家都不开心，这可并不是我们所期盼的结果。

作为一名中学生，就应该有中学生的样子，我们个人的形象就代表了班级的形象，有好的习惯，那么人人都会喜欢你;反之，人人都会讨厌你、嫌弃你。我们要做的还有很多：举止文明、谈吐大方、尊师重道、礼貌待人。不说脏话、不骂人、不打架不，注重个人卫生······等等行为，都是需要我们尽最大的努力去完成的。

不要说，养成良好习惯有多么难，凡是决心取得胜利的人，是从来不会说“不可能的”。有位名人曾说过过：“事情值得你做，就值得把它左好。”也许曾经的我们，因为某些坏习惯而做错了事。客户四，那些都是过去式了，又怎么能和现在相提并论呢?人非圣贤，孰能无过，过而改之，善莫大焉。正所谓，“浪子回头金不换”。做好每一件事都是我们的责任，都是我们义不容辞的责任。坚持做，坚持把它做好，不也是一种很好的习惯么?

一切的过去都以现在为归宿，一切的将来都以现在为起点。所以希望同学们能规范自己的行为、语言和思想。做一个让自己得意、然后他人满意，让班级和学校引以为傲的学生!

养成良好习惯从我做起

习惯，这是一个大家都不陌生的名词，它的释义为逐渐养成而不易改变的行为。西寒罗曾说过习惯的力量是巨大的。这让我深思，习惯究竟有多大的能量？

“我们每天高达90%的行为是出于习惯”。那就是说，倘若我们能看清并且改掉坏习惯，看清并且坚持好习惯，我们至少就能在人生路上得90分。关键在于看清自己。关键在于经常地“自我评估”。譬如一句西班牙谚语：自知之明是自我改善的开始。譬如一句中国人都知道的话：吾日三省吾身。“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，这就是习惯的力量，它可以影响人生的进程。

世间万物无穷无尽，有正必有反，所以人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人，作为一个人当然会有坏习惯，但是如果不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值。可是好习惯并非自然而成的，自然而成的常常是懒惰、生活无规律等等坏习惯。所以我们才要自我控制来培养好习惯，而且这样的培养也不是件容易的事情，但是勤奋是这条路的捷径。苏轼曾说“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志”，可见毅力对于习惯来说有多么重要。

“小偷针，大偷金。”大家一定都听过的。这句话就形象地反映了习惯的作用。一个成功的人必定有好的习惯，而一个有好习惯的人不一定能成功，但是若一个人有不好的、不良的习惯，那么他一定会失败。纵观历史，失败的人无一不是没有养成良好习惯而失足的。千里之堤，溃于蚁穴，对于人来说，蚁穴就是坏习惯、不良习惯。提前提防“蚁穴”，压住不良习惯的苗头，也不失为一种改变习惯的好方法。

在生命的途中，往往会遇到很多困难。有些人会在困难中迷失方向，而那些具有良好的习惯的人，往往会在困难中学会东西。这就是习惯，可是总而言之习惯真的是一个很广义的东西，我坐在习惯的肩上，用一双好奇的眼睛去预见大千世界。我一个人站在路口，等候着什么；身边的一片树叶落在长椅上，你也在等些什么吗？口袋里也只剩下一个硬币，就给我一份夕阳吧。格外得艳。我会发现，每一天的习惯中，会隐蔽着所有的不相似。

书，像一道美味的佳肴，等待我们细细品尝;书，又像一个时空隧道，带我们回想远古，想象未来;书，更像一位知识渊博、慈祥的老人，他把深奥的知识传授给我们。

以前，我非常不愿意读书，几年前，妈妈给我讲了一个故事：从前有一个人，他非常喜欢读书。有一次他看一本书，看入了迷，都不知道图书馆已经关门了，后来他看到十一点才恋恋不舍地放下书。妈妈所讲的故事再加上刘向的名言”书犹药也善读之可以医愚“。我心想：书有那么神吗?于是我怀着浓厚的好奇心翻开了书的第一页。我先看的是鲜为人知的《格林童话》、《安徒生童话》果真激发了我对读书的喜爱。接着我又读了《淘气包马小跳》、《笑猫日记》等书。后来我又读了《假如给我三天光明》、《坐着轮椅上北大》《鲁迅》……这时我明白了许多名人成长的经历。渐渐地我体会到了高尔基所说的”书是人类进步的阶梯“这个道理了。

有一天晚上，我忽然迷上了一本《哈利·波特与混血王子》。爷爷来催我，已经催了十几次了。最后，我被催得不耐烦了，回了他一句：”如果您不下棋那您会怎样?“妈妈笑了笑，然后走开了。

书，是知识的海洋;书，是知识的宝库;书，是知识的源泉。

牙齿是人体重要的一部分，它会伴随人们一生。当我们吃东西的时候要用牙齿，说话的时候要用牙齿，就连笑的时候张开嘴巴没有牙齿也不行，因为实在太难看了。

那么怎样才能有一口健康的牙齿呢?只有养成保护牙齿的好习惯，才能有一口好牙。

首先，我们吃饭后都要养成漱口的好习惯。因为吃完饭后牙齿的缝隙里会留下一些食物的残渣，这些会腐蚀牙釉质。漱口可以很好的及时清理掉这些残留物以保护牙齿。然后，我们早上、晚上要养成按时刷牙的好习惯。对牙齿上的污渍用牙刷和牙膏进行彻底清理，这样细菌就不会滋生。最后，我们还应该养成按时看牙医的习惯。这样对牙齿进行健康检查，可以及早发现牙齿上出现的问题。早早的治疗和防止牙病的进一步发展。除此之外，平时吃东西时我们还应该注意避免用牙齿咬太硬、太热、太冷的东西。这样可以避免损害牙冠，避免刺激牙神经。

只要大家都养成了这样的好习惯，并且能长期坚持下来。相信每个人都会有一口健康洁白的牙齿!

良好的习惯是事业的奠基石，恶的习惯是人生的绊脚石。古人曰：“一屋不扫，何以扫天下?”我有一个好习惯，整理房间——叠被子。

每天早上，我都会到每个房间把被子叠得整整齐齐，使人一看就舒服。每当家里来客人了，客人总会问：“你家的被子怎么叠得这么好?”妈妈会自豪地笑着说：“这是我崽叠的。”听了这话，我就像“五腑六脏抹蜜糖——甜透了心，”我叠被子的技术越来越好。

冬天，我盖的是毛毯和厚厚的被子，毛毯被我整理后，就像被刀刮过，平整得如同一本书。叠完被子之后，我还会扫地，把地扫得一尘不染，然后再拉开窗帘，让柔和的冬日暖阳透射进来，把被子上的小细菌统统杀死，阳光让我的小屋里充满温暖。晚上抱着有阳光味的被子睡觉，我做着一个又香又甜的美梦。

夏日，我盖是毛巾被，毛巾被叠的时候很容易乱，乱了，表面就像波浪一样一起一伏，所以要小心翼翼地叠，我叠出的毛巾被像豆腐块一样，有棱有角，表面也很平整。

叠被子让我养成了好的生活习惯。地上有一些纸屑，我就要马上扫掉，甚至不让地上的一根头发闯入我的眼中，我比以前更爱整洁、干净了。被我整理后的房间，立刻就焕然一新。在学习上，我更加细心，粗心的情况越来越少，几乎消失。老师经常夸我是一个学习扎实的孩子。

习惯，看不见，摸不着，但对人生的影响却渗透在点点滴滴。让我们都有一些好习惯吧!

我现在已经是一年级的学生了，再不是那个幼儿园的小屁孩啦！

开学到现在，我发现自己变化了好多！以前，我总是赖着床不想起，有时候还得开玩笑让老爸给我找个小棍儿支着眼皮，要么根本起不来！可现在，清晨一听到大人叫起床声，我便如同听到了军营中的起床号，迅速行动，自己把前一晚睡觉前已经叠好的衣服快快的穿上，然后自己洗涮完毕！随后就去厨房帮着爸爸妈妈准备早餐！从来不觉得没办法起床，更加觉得早睡早起真好！

我既然已经上了小学，就应该好好听课，我告诉爸爸，我现在努力去不做小动作，用心听讲！生怕误了老师讲的重点！

现在，我自己觉得我现在好朋友也开始多起来了，老师让我们更明白了助人为乐的道理，还有好多好多的好习惯，让我一直从刚开学保持到了现在，并且还在一直保持着！

我爱你，我的父母，你们言传身教让我懂得了人生道理；我爱你，我的老师，你们答疑解惑，让我能更好的茁壮成长；我爱你，我的学校，给了我们最好的学习环境！我就是正在把好习惯继续下去的开心快乐的丞丞！

数学考试没考好，回家因为粗心挨了一顿胖揍。

“啊，你考的这么差，我们的面子往哪搁？简直太不要脸了，十分的粗心，不服神仙就服……”爸爸严厉的训斥着我，那是的我已经泪流满面，伤心的说不出话来。“因为粗心，你给我考了个狗屁不通的分数，我气得心脏病要发了！”我心想，一定要养成系新这个好习惯，给家庭挣一点光荣。

老爸气的要死，直逼我上床睡觉。

那是一个不眠之夜，我的脑海里不停地浮现出当晚的场景和细心这个词。终于，在临睡前，我有了大致的计划：

细心审题，看清题目后再动笔，这样在不会偏题。并克制计算问题，列请题目中条件后再认真计算。并仔细检查，扫出题目中细小的错误。

从起以后，我遇到的每一道题都认真计算，并仔细检查，所有细小的错误，我都避而远之，去细心把题目做对防止细小的错误出现。诸如不进位、符号看错等低级错误，我都提醒自己不允许再犯。

在一个中午，我经过董明杰的身旁，看见他在写一道题，觉得不对劲，便自发地问：“你的这道题是对的吗？”

“对的，”他淡定的回答道。

“不对！题目要你求兔子跑了多少圈，而非她比乌龟多跑几圈，所以要加上都跑了的一圈。”我的好心和细心提醒了他。“原来如此！”董明杰恍然大悟。

那时，我心想，细心能帮自己也能帮别人，所以细心很重要。

说起持之以恒，那可是一件很不容易的事啊!你看，我为了养成这个好习惯，整整花了六年的时间啊。谈起这点，我还得感谢我的父母。那时候，我才上幼儿园大班，便被钢琴这门乐器所吸引。从此便开始了我的钢琴生涯。我每天都得练半个小时的钢琴，没到半个月，我就坚持不下来了，几乎后来的每一次都是我含着眼泪弹的。妈妈为了鼓励我，每天都陪着我一起练。起初，我觉得挺好玩，可是不久，又失去了兴趣，妈妈为此是又苦恼又着急，就给我设计了一个计划，每次练钢琴，都可以得到一颗星，到100颗星，就可以得到一个礼物。我一听，顿时心花怒放，跑去弹钢琴了。日积月累，我得到了很多礼物，也渐渐的发现了弹钢琴的乐趣，慢慢地坚持了下来。后来我长大了，每当我厌烦的时候，就想起了朗朗。使得我一直坚持到现在，目前，我还是没有放弃。其实，要养成一个好习惯，是一件很不容易的事，但只要你不断地努力，一定能成功的!

同学们，你们知道吗?一个人养成了良好的习惯，会影响他的一生，会改变他的命运，所以，养成了良好的习惯是很重要的。有养成卫生习惯、学习习惯、饮食习惯。这些都是应该养成的良好习惯。

养成好的学习习惯，首先要先为自己做一张学习表，井井有条地安排着自己每天的学习习惯，早起早睡，空闲时间可以查找资料，阅读书籍。然后坚持到底，不半途而废，这样学习习惯好了，学习状态就好了，学习状态好了，学习成绩就顺其自然地上升。

养成好的卫生习惯我认为尤其重要，看，现在的甲流，如果你不爱卫生就会患上。好的卫生习惯不仅饭前便后要洗手，而且咳嗽，吐痰的时候也要用双手用卫生纸巾捂住，最好的卫生习惯还是在于个人卫生，要时刻注意，习惯就形成了。养成好的饮食习惯也要注意了。有的人一看见大鱼大肉就狼吞虎咽，暴饮暴食，结果肚子胀，不舒服。这样的饮食吃法对身体有害处，应该餐餐适量。

养成良好的习惯，比什么都重要，现在正是习惯养成时，让我们注意自己的生活习惯，做一个习惯好、品质好的学生吧!!!!!

从前一直都觉得，知识嘛学到就好了，学过了之后从来都不用去复习，只是在考试前几天临时抱佛脚似的随意翻看一下课本、笔记应付了事。可是在寒假之后再次跑步训练，那力不从心的感受让我明白了：学习是每天的事!

新学期开学就受到了四月份要体育测试的消息，我明白着以为着那魔鬼般的训练即将开始，想起上学期那还令人满意的跑步成绩——8分，我觉得就算寒假没有练习，也应该不会退下很多吧，毕竟才不到一个月的假期!事实证明，我太高估自己了，也错得离谱!

第一次回校的跑步测试，我只拿了5分，可是女生最高也只有7分，这样的情况让我天真地以为是不习惯把!大家刚回学校就测试不能接受也还不习惯把!下次就会好了!我是这样安慰自己的。通过后来几天的训练我才明白，原来是自己真的退步了，退到了从前的原点——5分的水平。就在别人在人生的跑道上努力地拼搏的时，我却回到了起点，这就表示我和别人拉下了一段很大的距离。虽然真的不愿意相信，但是才跑了半圈就气喘吁吁的事实由不得我不信。因为偷懒寒假一点也没跑，水平就退回了起点。这件事情让我联想到了学习……

跑步一段时间没跑就跑不到从前的速度，同样的，学过的知识很久没复习也会忘地一干二净，从某种角度上来讲，这就相当于没有学过!孔子曾经说过：温故而知新，可以为师矣。虽然我不想当什么老师，但是温习学过的知识就能有新的感悟和体在才会，对每个人都是有好处的。而且科学老师在上课是不也说过，后天性学习行为若想要保持是要不断地进行复习，所以为了能让我的学习更有效率，我想我应该改变一下学习的方式，端正一下学习的心态吧!

我认为，在这个学期里，我不仅要认真听课，积极地在课堂上举手发言，大胆地想老师提出自己不明白的问题，更要养成从前没有的好习惯——复习功课。当然，这复习功课不仅仅只是指做习题，更重要的是要学会在每天放学回家做作业之前回想一下今天所学的内容，有问题就解决，没问题就但是巩固。相信，只要养成这个良好的习惯，我在这个学期一定会有所进步的!

第二篇：培养良好的学习习惯

小学生如果从小就养成了良好的学习习惯，对于促进他们的学习会有事半功倍的效果。那么，究竟小学生应该养成怎样的学习习惯呢?

1、书写习惯从终身学习的角度来看，书写习惯人生必备习惯之一。书写不仅指写字，更指作文。低年级学生主要掌握写字技能，高年级则还需作文。所以小学生考试中很多时候会设置卷面分，就是为了培养孩子好的书写习惯。

2、认真的习惯分析考试或作业错题，很多时候都会发现是不细心造成的错误，这点千万不能当成自己错误的借口，一定要及时改正。小学经常马虎的同学往往中学乃至以后都会有马虎的毛病。

3、阅读习惯从终身学习的角度来看，阅读习惯跟随并影响人的一生。阅读不仅仅指教材，更多地是指课外读物，如童话、寓言、文史、常识书籍等。阅读又可分默读、朗读、背诵等。默读是个人学习的最主要的方式，它主要是眼脑协调一致，注意力集中，一名低年级学生能坚持阅读30分钟，而不去吃东西或喝水，即可视为已初步习惯;朗读学习教材的最主要的方式之一，需眼口脑协调一致，注意力集中;背诵是强化记忆和理解的一种学习的方式。

4、思考习惯思考是人学习书本和自身体验的主要形式。只有经过思考的东西，才能变成自己的东西。思考是人生进步的阶梯。低年级学生主要掌握形象思维技能，高年级则还需学会初步的抽象思维技能。孩子爱问“为什么”是好事，说明孩子在思考，在主动地动脑筋。对爱提问的孩子，家长应鼓励并积极帮其解答疑问。如果孩子不爱提问，家长就要多问孩子，由此，慢慢地转为孩子自己主动开口提问。

5、记忆习惯一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。学生的智力，注意力是最关键的。一定把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。

第三篇：培养良好的学习习惯

习惯，是一个人内在极其重要的品质。如果一个人形成了良好的学习习惯那么他将能够轻松的步入更高层次的学习，学会独立思考。认真思考。明辨是非，从而学业有成。反之则会阻碍他们的学习与成长。就在前不久，老师发给了我们每人一本《习惯训练》，他使我明白了养成良好学习习惯的重要性和好处。

《习惯训练》这本书先通过一个世界成功人士的小故事来讲述伟人们的好习惯，然后再说明是怎样的好习惯使他们成功的。而且，这本书上还配有精美的插图，可以使你更直观地了解这个故事要说明的道理。翻过这一页后，展现在你面前的是“你”从中悟出了什么道理、你应该怎样做和提供给你参考的好方法。这本书大致可分为四个好习惯：改变自我的好习惯、对待别人的好习惯、创造未来的好习惯、改变世界的好习惯等主题，从而鼓励我们培养良好的习惯、自动规避不良习惯。

我很喜欢这本书，我想，我要养成良好的学习习惯，做一个全面发展的人。

俗话说：“一开始我们创造习惯，以后是习惯创造我们!”习惯是人生至关重要的一部分，请大家以试着告诉自己：我一定能做到!用一颗乐观的心，去培养我们良好的习惯。

从现在做起，从零做起，让我们时刻以这本书上倡导的好习惯去激励、监督自己，以它提供的方法去训练自己做一个讲文明懂礼貌的、积极向上的、乐观开朗的、学有所长的真正的人!

第四篇：培养良好的学习习惯

最近，我深深地思考着一个问题：怎样自觉养成好习惯。经过我的不懈努力，我终于找出了答案。

我找出的答案是：给自己想一句适合自己的名言警句，天天想一想，让这句话时刻提醒着自己，让自己不去犯自己不该犯的错;一定不能没有记性，说话或做事前要先经大脑思考一下，什么事该做，怎么去做;什么事不该做，为什么?要把父母和老师讲的道理和指点出来的错误牢牢记在心里，时时想着不能再去犯这些毛病;还要从小养成自觉的好习惯，养成自觉的好习惯了，对长大以后也有好处，是受益无穷的;我们还要听从父母的教诲，学习礼仪和各种称呼以及外出做客时需要注意的，这对我们以后的成长和在社会上的竞争会有很大的帮助和用处。

这就是我的答案中的一部分，我既然说出来了，我也会像我说的那样做到，我希望你们能和我一道，做一个品学兼优的好孩子，你们能做到吗?让我们都努力自觉的做好吧!

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好习惯造就好人生。班级旁的信息栏曾经有几句话：播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生。这行为、习惯、性格的种子也是需要细心的呵护才能开花结果。若只是种下一粒种子便不再理它只不行的。

北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我?”这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢?他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。 10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢?”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现

就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。” 相信大家都听说过这个故事。大家想一想，能够最后参加总经理面试的这几位学生，是从千军万马中挑选出来的，难道他们还不够优秀吗?这家公司为什么不录用他们呢?是的，真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。假如他们也能用30天去培养一个好习惯的话，就不会这样了。不过说实话，好习惯不是那么容易就能养成的。我就是个例子

我大约在一年半以前开始记读书笔记，但都是有心思的时候记，没心思的时候就不记了。所以，这个假期便起了彻底养成记读书笔记的好习惯的念头。哪知，想得容易，做起来还真难。开始的3、4天还挺顺利，在不同的书上找一些自认为好的句子。但过几天就受不住了，又觉得记读书笔记没有意思了。没办法，停一停吧。想着，这工程就停了下来。后来，一次在床上躺着看书时，突然发现了几个特别好的词句。这时我的心里很挣扎呀。要说下床去拿笔和本来抄写的话，我懒得去拿;要说在暖和的被窝里呆着继续看书的话，这些词句就这么浪费了，这可怎么办哪。在反复的挣扎之后，最终，我还是选择了拿笔和本来抄。我没想到的是这一抄，还真把习惯给“抄”出来了。后来，我随手向前一翻笔记，便发现之前记的有多么的幼稚。这时，我竟有一种想把他们撕掉的想法。刚撕时，又一想：算了吧，就把这些当作是我之前没坚持下来的痕迹吧。就这样，这记读书笔记的习惯就养成了。

好习惯和坏习惯都将伴你一生。愿你多养成几个好习惯，多改掉几个坏习惯。

好习惯使人成长，而坏习惯却使人堕落。

平时的周末和假期里，我通常起床、洗漱、吃饭后，就已经将近上午十点，然后就是做作业，运动一会，在玩会游戏，一天下来基本没有时间去读书。

持续一段时间后的某一天，爸爸给我讲了一位文武双全的大将吕蒙的故事：吕蒙经常带兵打仗，却没有时间读书。

有一天，孙权质问他：“你为什么不能多读些书呢?”吕蒙回答：“臣没有时间”。孙权生气地说：“我掌管国家大事，比你还要忙，我都会抽出时间读书、学习，你为什么就不行呢?很多兵法和谋略，又岂不是在书中学到的呢”。

吕蒙听后，感到十分惭愧。于是在随后的日子，他常把诗书、兵法随身携带，只要有时间就会拿出来看上一阵。终于，日积月累的大量阅读，加之他的勤奋刻苦，让他成为了一位能文能武的大将军。

我听完了这个故事，也觉得非常惭愧。我在想：是啊，既然战场上奋勇杀敌的他们都有空读书，我作为一个小学生为什么就做不到呢?

于是从那天起，我每天都会提前半小时起床，然后加快洗漱、吃饭、写作业的速度，减少看电视的时间，竟然腾出了两个小时的时间用来读书。

这次寒假，我更是毫不松懈，早上还没洗漱就先看书半小时，晚上不看到眼睛合不上决不睡觉，有时利用饭后消食、扫地、浇花的时间也会背上一首古诗。总之，只要有时间，我就会拿出书来看。看书多了，写作能力也提高了，上学期，我还在学校举办的作文大赛上获得了一等奖呢!

我养成了读书的好习惯，它让我增添了知识，懂得了道理，开阔了视野，丰富了思维，我感谢阅读!