高中生演讲稿：养成良好的习惯【通用20篇】

我叫包丁一，每次过年、过生日时，父母都会送几本书给我，所以，我从小就和书结下了“不解之缘”，是个地地道道的“小书迷”。

我读的书种类可多了，有科普文学、散文、童话、小说……我的书架上满是书。我觉得，看书“杂”一点很有好处，字典让你识字，自然科学类书带你一起遨游自然天堂，游记让你领略自然风光……这正所谓：读一本书，就像和许多高尚的人讲话!

我看书的地点很多：坐在抽水马桶上，我一边排出“旧能源”，一边“吸进”“新能源”;在吃饭时，我时常会边吃边看，饭粒散满桌子，但知识装进心灵;晚上我倘若不看书，是绝对不会睡觉的，尽管妈妈说靠在床上看书容易影响视力，但我照旧看……

或许是由于受家庭文化的影响吧，我觉得，读书、看书，已经成为我生命中不可缺少的一部分，一天没看书，我仿佛就像却了什么东西似的。读书不仅可以增加知识，还可以使你写作的功夫更上一层楼。读书有说不尽的好处，您也可以尝试读一读了，真的，相信我，没错的!

我再告诉你一个小秘密：在看完一本书以后，你还可以写一点读后感，这样可以让你加深对书的印象，试一试吧!

希望大家都能让读书成为一种习惯!

好习惯造就好人生。班级旁的信息栏曾经有几句话：播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生。这行为、习惯、性格的种子也是需要细心的呵护才能开花结果。若只是种下一粒种子便不再理它只不行的。

北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我?”这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢?他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。 10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢?”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现

就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。” 相信大家都听说过这个故事。大家想一想，能够最后参加总经理面试的这几位学生，是从千军万马中挑选出来的，难道他们还不够优秀吗?这家公司为什么不录用他们呢?是的，真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。假如他们也能用30天去培养一个好习惯的话，就不会这样了。不过说实话，好习惯不是那么容易就能养成的。我就是个例子

我大约在一年半以前开始记读书笔记，但都是有心思的时候记，没心思的时候就不记了。所以，这个假期便起了彻底养成记读书笔记的好习惯的念头。哪知，想得容易，做起来还真难。开始的3、4天还挺顺利，在不同的书上找一些自认为好的句子。但过几天就受不住了，又觉得记读书笔记没有意思了。没办法，停一停吧。想着，这工程就停了下来。后来，一次在床上躺着看书时，突然发现了几个特别好的词句。这时我的心里很挣扎呀。要说下床去拿笔和本来抄写的话，我懒得去拿;要说在暖和的被窝里呆着继续看书的话，这些词句就这么浪费了，这可怎么办哪。在反复的挣扎之后，最终，我还是选择了拿笔和本来抄。我没想到的是这一抄，还真把习惯给“抄”出来了。后来，我随手向前一翻笔记，便发现之前记的有多么的幼稚。这时，我竟有一种想把他们撕掉的想法。刚撕时，又一想：算了吧，就把这些当作是我之前没坚持下来的痕迹吧。就这样，这记读书笔记的习惯就养成了。

好习惯和坏习惯都将伴你一生。愿你多养成几个好习惯，多改掉几个坏习惯。

最近，我深深地思考着一个问题：怎样自觉养成好习惯。经过我的不懈努力，我终于找出了答案。

我找出的答案是：给自己想一句适合自己的名言警句，天天想一想，让这句话时刻提醒着自己，让自己不去犯自己不该犯的错；一定不能没有记性，说话或做事前要先经大脑思考一下，什么事该做，怎么去做；什么事不该做，为什么？要把父母和老师讲的道理和指点出来的错误牢牢记在心里，时时想着不能再去犯这些毛病；还要从小养成自觉的好习惯，养成自觉的好习惯了，对长大以后也有好处，是受益无穷的；我们还要听从父母的教诲，学习礼仪和各种称呼以及外出做客时需要注意的，这对我们以后的成长和在社会上的竞争会有很大的帮助和用处。

这就是我的答案中的一部分，我既然说出来了，我也会像我说的那样做到，我希望你们能和我一道，做一个品学兼优的好孩子，你们能做到吗？让我们都努力自觉的做好吧！

论语中曾子曰：“吾日三省吾身。”曾参乃孔子之徒，亦是宣扬“仁”之典范，仍每天多次反省自身，而我们作为与时俱进的新生代，更应该不断修正自身的习惯，做到“吾日三改吾习”。

其实，每一天都是修正习惯过程中的一部分，一天改一点，持之以恒，终将迈上成功的彼岸。因为习惯决定命运，命运决定成败，成败决定一个人的一生啊！可见，拥有一个好习惯是多么的重要。所以，在发现自身的一些十分小的，但却可能关系重大的坏习惯时，就要立刻为自己谋划打败潜伏着的“敌军”的战略战策，刻不容缓。

但是，想要做到“吾日三改吾习”中的“改”，还需要拥有一双慧眼，善于发现自身的不足；而若是有幸让人指点出自己的要害，就更应该虚心接纳，毕竟有时当局者迷嘛。

“敌军”已被搜出，接下来就是最重要的交战时期——“改”。

这也应该是最艰苦最漫长的一段时期，决定一生的命运也许就在此一搏了。以前，我曾有过许许多多的坏习惯。例如，在床上躺着看书，写作业时吃零食，不愿早起等等，而如今我都一一改掉了。回首那段与坏习惯相抗争的日子，真是苦中有甜，甜中有苦啊。经历过这些人生恐怕很难忘记的小插曲，我发现，改掉坏习惯不仅要用时间来改，而最重要的是自身的那种执着与顽强。

命运所赋予每个人的机会都是平等的，而拥有一个好习惯，就会使你把握住那万分之一的机会，而当你抵达成功的彼岸时，你又怎会知道今天的成功正是因为自己在与坏习惯抗争时那坚忍不拔的毅力与不屈的精神呢？每日的点滴改变，就好像用无数粒小石子在铺设一条通往成功的道路。

良好的习惯使人受益终生，而不良的习惯则贻害终生，每个坏习惯的改掉，就是一次飞越，而每次飞越正是因为你日夜不停地改变自己，完善自身，正是因为你的点点滴滴……

[良好的习惯小学生作文

父子俩住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦！”有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。到底是怎么回事？儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦！”牛应声而动。

感悟：曾经有部分诺贝尔奖获得者在一次聚会的时候，记者问其中的一位诺贝尔奖获得者：“导致你成功的最主要的因素是什么？”这位诺贝尔奖获得者想了想说：“是我在幼儿园时，养成了良好的习惯。”是的，牛用条件反射的方式活着，而人则往往以习惯生活着。一个成功的人往往就是从小养成了良好的习惯，当他良好的习惯积累多了，自然就会有好的人生结局。

在小学四年的学习生活中，我有很多坏习惯。比如：上课不认真听老师讲课；写作业时粗心大意；不喜欢看课外书但最坏的是学习不自觉。

可是一个衣架却改掉了我的坏习惯。事情是这样的，我是一个学习不自觉的孩子，每天回家都要先玩够了才写作业，总是拖到很晚才完成。妈妈看见了都会很生气，每年开学妈妈都会亲切的对我说：孩子，你已经长大了，要自觉学习，新的学期要有一个新的开始，记住了，别再像过去一样要爸爸妈妈盯着，好吗？我不假思索就回答：知道了！

新学期的第一天放学回家，我还是先玩累了再写作业。妈妈下班回到家，看见我刚开始写就生气的对我说：雷喻晗，赶快写作业！你已经长大了还这样不自觉。我就立刻去写，可心里却毫不在意。第二天，我还是老脾气，妈妈看见了就怒气冲冲的对我说：我不是给你说过了，你把我的话当耳旁风了吗？我又立刻去写作业。心里还是满不在乎，一点也没认真听。又过了一天，我依然是先玩再写，这时，妈妈火冒三丈的对我说：你简直是个惯犯了，犯错只许有再一再二，不许有再三再四，没见过你这样不长记性的孩子！然后就气冲冲的找来一个铁衣架，使劲往我腿上抽了几下，暴跳如雷的对我说：下次再这样我就抽死你，不要你了！此时我真被吓坏了，心想：我下次一定要把这个坏习惯改了，不能再做一个不听话的孩子，让妈妈生气。然后我轻轻的把衣架放在一个非常显眼的地方，从此，我每天回家看到那个曾经打过我的衣架，我就会赶快完成作业，不久我的学习成绩直线上升，期末我就就是爸妈的乖孩子，得到了老师和父母的夸奖，我很开心！

这就是我，从一个衣架让我养成一个好习惯，我将和我的坏习惯说再见！

贵州省六枝特区实验小学四年级：***

是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。小编收集了养成好习惯的名人名言，欢迎阅读。

1、 习惯形成性格，性格决定命运。——约•凯恩斯

2、 好习惯会使人受益终身。

3、 做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——亚里士多德

4、 孩子成功教育从好习惯培养开始——巴金

5、 习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁

6、 不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚

7、 人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳

8、 习惯的力量是巨大的。——西塞罗

9、 习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁

10、 不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚

11、 习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。——培根

12、 根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。——玉外纳

13、 习惯实际上已成为天性的一部分。——亚里士多德

14、 习惯比天性更顽固。——昆图斯

15、 是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。——爱比克泰德

16、 让我们从一点一滴、从细微外培养孩子良好的习惯。

17、 充分发掘孩子身上的种种优点，培养他们的种种良好习惯，锻炼和养成他们健康的心理和人格，这是教育的神圣使命。——孙云晓

18、 做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle

19、 良好习惯是健康人格之基。——孙云晓

20、 心若改变，你的态度跟着改变;态度改变，你的习惯跟着改变;习惯改变，你的性格跟着改变;性格改变，你的人生跟着改变。——马斯洛

21、 真正的勇敢，都包含谦虚。——吉尔伯特

22、 习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀

23、 美德大多存在于良好的习惯中。——佩利

24、 许多富有创见的人并没有想到这一点，他们被习惯思维引入歧途。——济慈

25、 坏习惯是在不知不觉中形成的。——奥维德

26、 习惯支配着那些不善于思考的人们，好习惯可以保证他们不成为坏人。——华兹华斯

27、 习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。——马克•吐温

28、 生活有百分之十在于你如何塑造它，有百分之九十在于你如何对待它。——柏林

29、 多一个好习惯，就多一份自信;多一个好习惯，就多一份成功的机会;多一个好习惯，就多一份享受生活的能力。

30、 乐观主义者：被狮子逼上了树但仍能欣赏风景的人。——温切尔

31、 习惯不是最好的仆人，便是最坏的主人。——[美]爱默生

32、 播种行为，可以收获习惯;播种习惯，可以收获性格;播种性格，可以收获命运。——萨克雷

33、 天上永远不会掉下玫瑰来，如果想要更多的玫瑰，必须自己种植。——艾略特

34、 习惯要靠习惯来征服。——坎普滕的托马斯

35、 习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——威•詹姆斯

36、 让每一个学生在学校里抬起头来走路。——苏霍姆林斯基

37、 叶圣陶先生曾语重心长地说:“好习惯养成了，一辈子受用;坏习惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。”好习惯是助推器，是助人腾飞的动力;坏习惯是枷锁，是难以挣脱的羁绊。要养成良好的习惯，就要从我做起，从现在做起，从点滴做起!

38、 习惯比天性更顽固，习惯的力量是巨大的。——西寒罗

39、 习惯仿佛像一根缆绳，只要我们每天给他缠上新的一股，要不了多久，它就会变得牢不可破。——曼恩

40、 人的一生都是不断养成好习惯和改正坏习惯的过程，这是人类生存发展的必然趋势。

41、 既然习惯是人生的主宰，人们就应当努力求得好的习惯。习惯如果是在幼年就起始的，那就是最完美的习惯，这是一定的，这个我们叫做教育。教育其实是一种从早年就起始的习惯。

42、 播种一个行动，你会收获一个习惯;播种一个习惯，你会收获一个个性;播种一个个性，你会收获一个命运。——[英]普德曼

43、 任何事物都不及习惯那么神通广大。——奥维德

44、 习惯与人格的关系是相辅相成的。习惯影响人格，人格更会影响习惯。也许可以说，年龄越小，习惯对人格的影响越大;年龄越大，人格对习惯的影响越大。——张梅玲

45、 坏习惯是一种藏不信的缺点，别人都看得见，他自己看不见。

46、 当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。——乌纳穆诺

47、 讨饭三年懒做官。——日本

48、 在克服恶习上，迟做总比不做强。——利德益特

49、 人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己。——奥斯特洛夫斯基

50、 习惯能造就第二天性。——西塞罗

播下一种好行为，收获一个好习惯；播种一个好习惯，就会收获一个好性格；播种一个好性格，就会收获美好人生。由此可见，培养良好习惯是迈向成功的前提，是成就美好人生的关键。养成文明习惯，你就能成为一个有修养的人，受到人们的尊重；养成良好的学习习惯，你的学业就能更上一层楼，为你一生的可持续发展奠定基础。养成良好的生活习惯，就能让你保持健康身体，迎接美好灿烂的人生。

好习惯让我们在学习中凸显优势。有利于提高学习效率，达到事半功倍的效果。在学习过程中合理安排时间，规范书写，学会做笔记，专心听讲，勤于反思，不耻下问，今日事今日毕……这些良好习惯的养成，是取得学习成功的保证。

习惯的养成，并非一朝一夕之事。而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间，根据专家的研究发现，21天以上的有意识地训练会形成一种习惯，再经过90天的巩固练习会形成稳定的习惯。严格要求自己，不断养成良好的习惯，将会受益终生。同学们，让我们以迅速行动的习惯，拼搏的习惯，坚持的习惯，去获取累累硕果，去创造一片属于我们自己的蓝天。

人生最昂贵的代价就是都在等待明天，但美好的未来会在消极等待中白白丧失，因为你等来的时候永远是今天，只有今天才是我们生命中最重要的一天；只有今天才是我们生命中唯一可以把握的一天；只有今天才是我们唯一可以用来超越对手、超越自己的机会。不要把希望寄托在等待，希望永远在今天。君子以自强不息，让我们用认真的态度，从小事做起，从我做起，去养成一个个有利于学习、有利于生活的好习惯，伴随我们健康成长，伴随我们去创造幸福美好的新生活。

习惯了特权主义，就无视了平等的号召;习惯了欺上媚下，就舍弃了心中的坚守;习惯了做一只快乐的猪，就再也无法成为痛苦的人。习惯之后，到底是柳暗花明又一村的顿悟，还是被自认为“成熟”的世俗渐渐磨平了棱角?

如果有一天让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不使你落泪。你便知道，习惯之后，究竟是什么。舍弃习惯，迫在眉睫。

习惯之后，是急流勇退。曾经怒马鲜衣折扇，老来白发垂泪愁长。白居易也曾慷慨放言：“一曲长恨有风情，十首秦吟近正声。”而当他从江州归来位极太子少傅，却黯然退场，自请辞官。如果说黄州成就了苏轼，那江州无疑埋葬了白居易。他习惯了朝臣结党，宦官营私，自觉无力改变，选择了急流勇退。历史上这样的例子数不胜数，而这样的人或许是痛苦的，却称不上高尚。“君子不立危墙之下”，可真正到了墙倒人散之时，总有那样的英雄立于危墙之下。习惯之后，不过是给自己修建坟墓，心甘情愿地自剪双翼，这无疑是人性上的一个退步。像白居易这样奋力一搏后选择急流勇退的人，我理智上可以理解，情感上却很难赞同。更有甚者，不过是在社会的大染缸中呆久了，就选择了习惯，急流勇退，更是令人不齿。你以为的成熟不过是世俗，你以为的进步不过是同流合污。分明自甘放弃，何必苦大仇深，装哪家聂政荆轲，不过屈于现实，非要自我美化，充什么冷艳高知。

习惯之后，是冷漠以对。《听朗诵》中作者感叹，青年作家为革命，理想奔走的声音，是过去很久，也很远了。当你习惯了社会的黑暗，就会对身边的悲剧漠然以对。很多人愿意为韩剧中的生离死别嚎啕大哭，却不愿弯腰递给乞讨者一点零钱。究其根源，不过是习惯了电视上的作秀义捐，假装可怜，便以为“天下乌鸦一般黑”，垃圾箱里闷死五位孩童的故事，还要再次发生么?所以我要说，习惯之后，是冷漠以对。而冷漠，说明这个国家这个民族已经到了最危险的时候。警钟长鸣，可习惯了的人们，只将它置于耳后，不是只有战争才能摧毁一个国家。如果连一个国家的年轻人都开始习惯，开始冷漠，那么它已经没有了向上的可能。还好，我们还有一批人振臂高呼，还好我们已经意识到了可怕的后果，还好我们还保留了执拗的精神。

舍弃习惯，是不向世俗低头的脊梁，是不吐不快的胸中块垒，是虽九死其犹未悔的坚守。我们不应习惯贪官污吏，去跪拜什么青天官员，而要去争一个可以制约官员的法律;我们不应习惯特权主义，而是要大声疾呼，呼唤民权;我们不应习惯等待改革的到来，而是要明白每一个人都是推墙的同等力量。

世上有何其多的人在习惯之后成了黑暗的爪牙，只有极少数人怀揣着渺茫的希望之光，不停地冲击着人们定下的准则，换来的也许只是无声的坠落，而就是在无数坚守者，舍弃者的残骸上，人类进步的脚步从未停歇。

每天放学后回到家，刚进家门就听到爷爷催我做作业的声音。我来到书房，第一件事可不是拿出作业本做作业，而是把书包放下到处找吃的东西：饼干、香肠、水果、酸奶……有什么就吃什么。有时实在没东西可吃，我就先吃一点爷爷刚烧好的小菜。一定要让肚子觉得不饿了才开始做作业。

我是一个小胖子，身高和同学们差不多，可体重却要重他们许多，所以爸爸妈妈不让我多吃东西。“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”我饿啊，所以我就要窃食。除了放学后到处找东西吃以外，我还有很多的方法窃食：比如吃好晚饭，妈妈洗衣服去了，我在做作业的时候也会偷偷地打开冰箱拿点吃的东西，再进书房边吃东西边做作业；有时，我们都已经到房间了，如果爸爸妈妈让我出去倒杯水或拿点什么东西进来，我是非常愿意的，因为可以乘机偷吃一块肉什么的。我还会在爸爸妈妈没回家之前就吃好多的好吃的，爷爷是不会说我的。

我最高兴的事是家里没有其他人在，就我一个人。那时爸爸妈妈就会给我准备好吃的或给我钱让我自己去买。我就想吃多少就吃多少，想什么时候吃就什么时候吃。所以我也会做白日梦，如果爸爸妈妈不管我吃多少，如果我口袋里也有足够多的钱，那我会到超市，买上一大堆的东西，回到家，电视已经打开，然后我就坐在电视机前一边看好看的电视，一边吃好吃的东西。

我也知道就我这身材已经不能再吃太多的东西了，如果再这样吃下去，不仅样子难看，还会影响到身体的健康。所以我要戒掉窃食的坏习惯，少吃多运动，让自己快乐健康地成长！

你们也许会看到一些身强力壮的小伙子，旁若无人地坐在公交车的老弱病残席上;也许会听到两个高谈阔论的时髦姑娘，如何兴高采烈地发出“他妈的”之声;也许会遇到有人撞了你一下，不打招呼便扬长而去的情况。每当你看到这一切的时候，你一定会觉得这与我们物质文明的发展是多么不相称!但是，当前社会上仍然有些人对于这些不文明礼貌的行为不以为耻不以为怪，并且为之辩护说：区区小事，何足挂齿。难道这真的是区区小事吗?我们要向有这种思想的人大喝一声：“你们错了!如果任其这样发展下去，那么文明何在?礼貌又何在呢?”

我们伟大祖国素以“礼仪之邦”著称于世，我们中华民族历来十分注重文明礼貌。在几千年的历史长河中，有多少名人志士以礼待人的故事至今还被人们广泛传诵，“融四岁，能让梨”的故事更是家喻户晓，妇孺皆知。毛泽东是上个世纪影响最大的人物之一，他从小养成了对长辈有礼貌的美德，后来当了国家主席，仍然能以礼待人。一九五九年，毛主席回韶山，曾专门邀请亲友的老人吃饭，毛主席给老人敬酒，老人们说：“主席敬酒，岂敢岂敢!”毛主席回答：“敬老尊贤，应当应当!”由此可见，文明礼貌是多么重要。

可以毫不夸张地说，生活中最主要的是文明礼貌，它比最高的智慧、一切的学识都重要。我们共同生活在社会主义的大家庭中，文明礼貌地处事待人，是我们每个青少年成长过程中必修的一课。因此，我们一定要养成讲文明礼貌的好习惯。 为了做一个讲文明礼貌的社会小标兵，我们要养成哪些习惯呢?比如说，你在公共汽车上，不小心踩了别人的脚，请先说声“对不起”;别人帮你做了事，要对别人道一声“谢谢”;在校内外，见到老师要热情打招呼问好;吃饭时，要把最舒适的座位让给长者，等等，这些都是讲文明礼貌的起码要求，有了这些习惯，才算具备了文明人的基本素质。但这些习惯不是天生就有的，需要逐渐养成。

那么怎样才能养成讲文明礼貌的习惯呢?首先要重视自身的道德修养。一个人的思想、行为，对别人、对社会是有益还是有害，要有一个衡量的准则，我们通常把这种衡量和指导人们思想、行为的准则，叫做道德。而礼貌与道德是互为表里的。礼貌是道德的外衣，道德是礼貌的内涵，因此，我们要认清哪些是我们应该做的，哪些是我们不应该做的，以此来规范我们的行为。其次，采取一些有效措施，来培养习惯。比如，在生活中我们常常看到在放置着“不准践踏草地”、“请您足下留情”告示牌的公园里、绿化带中，照样有人践踏青草。光靠布置告示来提醒，对有些人看来是无效了，他们对这些告示倒不一定是故意违反，因此，在没有养成好的习惯的时候，采取一些强制手段也是十分必要的。 同学们，我们是21世纪建设祖国的主力军，共同担负着创造物质文明的重要使命，更担负着创造精神文明的神圣职责。让我们从身边做起，做一个文明人，心中牢记文明礼貌，争做社会小标兵吧!

同学们，你们知道吗?一个人养成了良好的习惯，会影响他的一生，会改变他的命运，所以，养成了良好的习惯是很重要的。有养成卫生习惯、学习习惯、饮食习惯。这些都是应该养成的良好习惯。

养成好的学习习惯，首先要先为自己做一张学习表，井井有条地安排着自己每天的学习习惯，早起早睡，空闲时间可以查找资料，阅读书籍。然后坚持到底，不半途而废，这样学习习惯好了，学习状态就好了，学习状态好了，学习成绩就顺其自然地上升。

养成好的卫生习惯我认为尤其重要，看，现在的甲流，如果你不爱卫生就会患上。好的卫生习惯不仅饭前便后要洗手，而且咳嗽，吐痰的时候也要用双手用卫生纸巾捂住，最好的卫生习惯还是在于个人卫生，要时刻注意，习惯就形成了。养成好的饮食习惯也要注意了。有的人一看见大鱼大肉就狼吞虎咽，暴饮暴食，结果肚子胀，不舒服。这样的饮食吃法对身体有害处，应该餐餐适量。

养成良好的习惯，比什么都重要，现在正是习惯养成时，让我们注意自己的生活习惯，做一个习惯好、品质好的学生吧!!!!!

你知道我有什么好的学习习惯吗?告诉你吧，我好的学习习惯就是爱看书。说起我爱看书，那还有一个故事呢!

有一次的课间活动时，郭千瑜对我们说：“咱们来玩成语接龙吧!”我想，哎呀，糟了，我平常不看成语书，怎么办呢?见伙伴们一口答应，我也只好硬着头皮闯一闯了。郭千瑜说：“那我来开头吧，但是，接龙时，可以音同字不同。爱不释手。”“手不释卷。”旁边的武娇燕说，“卷土重来。”穆丽茹脱口而出。“来……来……来者不拒。”我冥思苦想了半天，才说了出来。

通过这件事，我发现了自己的不足，放学回到家之后，我让妈妈给我买了两本书，一本是《成语接龙》，一本是《成语词典》，好让我更深刻地了解成语。从那时起，只要一有时间，我就翻开书看一会儿。慢慢地，我爱上了看书。

现在，我家的书越来越多，都是妈妈给我买的。有《十万个为什么》，有《智力开发左右脑》，有《四大名著》，有《格林童话》，有《伊索寓言》……

俗话说得好：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。年复一年，日复一日，我读的书越来越多，知识面也越来越广，词汇也越来越丰富，我写得作文也越来越生动，多次得到了老师的表扬。现在，我还是我们班作文批改小组的成员呢!这一切都要归功于我爱看书。

同学们，书是知识的海洋，进步的源泉，让我们行动起来，加入到看书的行列吧!

父子俩住山上,每天都要赶牛车下山卖柴.老父较有经验,坐镇驾车,山路崎岖,弯道特多,儿子眼神较好,总是在要转弯时提醒道:"爹,转弯啦!" 有一次父亲因病没有下山,儿子一人驾车.到了弯道,牛怎么也不肯转弯,儿子用尽各种方法,下车又推又拉,用青草诱之,牛一动不动.到底是怎么回事儿子百思不得其解.最后只有一个办法了,他左右看看无人,贴近牛的耳朵大声叫道:"爹,转弯啦!"牛应声而动. 牛用条件反射的方式活着,而人则以习惯生活.一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯,当好的习惯积累多了,自然会有一个好的人生.

学校举办了《永远的丰碑》演讲比赛，由我们班打头。我们一边练习演讲，一边盼望着比赛快点到来。今天早上，我们几个人就要上台演讲了，我心里却非常紧张，像打鼓一样。同班的好朋友钟雪霞告诉我：“不要紧张，要对自己充满信心，这样才能取得优秀成绩。”听了钟雪霞讲的话，我心里平静多了。

到了比赛的时间，我鼓起勇气，大胆地走上台去，演讲的内容是《丰碑》，我都背得滚瓜烂熟了。看到台下黑压压的一片人头，我的心跳又加快了，像要跳出来似的。我想起了钟雪霞告诉我的话——“不要紧张”，紧张的心又平静了下来，我勇敢地看着大家，有感情地朗读完了整篇稿子，没有打绊子，说到军需处长被冻僵时，我心里很难受，有点想掉眼泪，我很敬佩他，我忘了自己是在比赛。

在大家暴风雨一样的掌声中，我回到了班上，心仍然在剧烈地跳着，我用手按着它，怕它会跳出来，因为我太激动了。我很感谢钟雪霞对我的鼓励，是她教我做什么事都要对自己充满信心。有了那一次演讲比赛的经历，现在无论遇到什么比赛，我都不会紧张了，因为我对自己充满了信心!

有人这样说过：有一个好习惯，可能会改变一个人。

我认为这句话有一点错误，因为即使你有好习惯，如果你不勤奋，再有很多好习惯也不会成功。我们这是建立在勤奋的基础上的。有一些好习惯就是导致成功用的因素。有时，一些好习惯能让你离成功更进一步。

如果把成功比作道路的终点，那么好习惯，就是你的推进器。多一个好习惯，就会多少花很多时间，也许在这个时间里，可能就会成功。

一位电台播员在她30年的职业生涯中曾早辞退18次，可是每次事后她都放眼高处，确立更大的目标。

她每次都遭到辞退，为什么呢?

因为美国大陆的无线电台都认为女性不能吸引听众，所以没有一家公司雇佣她。

1981年，她遭纽约一家电台辞退，说他跟不上时代，结果失业了一年多。但是她没有放弃。

在我们身边，有许许多多努力的人，但有些人，他们却不会成功，因为他们不懂得坚持，如过社会每个人都懂得坚持，那也许每个人都会成功。那世界还会呈现在这个样子吗?

在她有生之年得到一个机遇，某电台邀请她去做关于政治的演讲，但她从来没有过这样的经历，她考虑了很久，有点想要放弃。她的丈夫告诉她，让她努力尝试一下。她便答应了。

在播放的之前，她做了许多准备工作，在当天，她那沈博绝丽不能赞一词的文章，加上她那无与伦比的精彩演讲，她获得了成功。

她是谁?莎莉·拉斐尔，一个听众超过800万的人，是她的持之以恒，不放弃，勇于尝试的习惯鞭策这她勇往直前，获得成功。

有个好习惯并不难，但只要把它用到实处，不能只是装样子。如果做到了，那你就离成功更进一步了。

习惯形成性格，性格决定命运。

“书宇!吃饭前记得洗手!”“噢!”我应了一声，不再搭理。厨房的桌子上贴满了瓷砖，缝隙像蚯蚓，十分恶心。边上的水池里有很多爸爸喝剩下的茶叶，不像以前那么绿，叶纹也看不清了，变成浅绿的颜色，手碰到了水池边，十分凉，不时还有几滴水流到手上。

水龙头上十分黑，边上有几片油漆已落下，出现了几大块生锈的铁，我望着水龙头，十分恶心，我不洗手了!望着那个发黑的把子，越想越恶心。水龙头下有一张蜘蛛网，上面有几只死掉的小虫，只有一个黄色的壳。“书宇快吃饭了!”妈妈叫，“饭都凉了!”“噢!”我假装用纸巾擦了擦手……谁知，我吃完饭过了一会儿，肚子痛了起来，头上汗一滴又一滴地冒了出来，我把身子向前压，以减轻一点痛苦。“呀!”谁让我饭前不洗手呀!汗一滴又一滴地落了下来……

从医院回来，妈妈说：“医生说你是细菌性胃炎，你的胃本来就不是很好，你还不讲卫生，这不，生病了……”唉!都是我自己不好，以后我再也不吃饭前不洗手了!回到家，望着那大包小包的药，心里很不是滋味。

从此，我养成了饭前洗手的好习惯!

小刚有个乱扔东西的坏习惯，他每天都把房间扔得乱七八糟的。你看鞋子袜子东一只西一只，书本衣服满地都是。妈妈说：“你呀，什么时候能改正这个坏习惯啊?”

一天早上，太阳公公刚露出了可爱的小脑袋。小鸟起床了，它在树上叽叽喳喳的唱着歌，小刚还在呼呼大睡。

突然，“叮铃…‥”闹钟响了，小刚翻了一个身，继续睡。又过了一会儿，妈妈见小刚还没有起床就催促说：“小刚，快起床了，现在已经七点半了。”小刚一听要迟到了，马上从床上坐起来准备穿衣服，找不到，只好下床来找。原来昨晚脱衣服的时候顺手一扔扔到凳子上了。穿完衣服、裤子，正准备穿袜子的时候，小刚发现袜子不见了，急得他像热锅上的蚂蚁。越急越找不到，小刚找了好一会儿，只找到一只袜子。小刚穿上一只袜子，小刚急得大声喊：“妈妈，快来帮我找袜子!”妈妈到处看了看，咦，发现小刚的裤腿里涨涨的，小刚的妈妈说：“小刚你看看你的裤腿里有什么?”小刚翻开一看，原来袜子藏在裤腿里。小刚穿好袜子去上学，上课铃已经响了好久啦，老师狠狠地批评了他，他惭愧极了。

从此以后，他养成了好习惯，睡觉再也不乱扔衣服啦，房间的东西摆得整整齐齐的。

“你怎么乱扔垃圾呀，小姑娘?”一位扫地工人说。我心想：不就是丢了一张糖纸吗，有什么事呀!“现在，杭州在创全国最清洁城市，不要乱丢垃圾，再说这是一个不好的习惯。”那人又对我说。不就是丢了一张糖纸嘛，就说个没完，真讨厌!

商店里明亮的灯光照在我的身上，照的我的脸一阵红一阵白。“有什么关系吗，不就是丢了一张糖纸吗?有这么多人不管，非管我不可呢!”我心里想：“他什么事不好做，干什么非管我不可呢!真没事干，干嘛不去拿几块煤饼洗洗，洗干净了再来管我吧!”

他说：“小姑娘，你赶快把糖纸捡起来，现在啊!讲究文明，文明呢先要做到爱护环境，爱护环境呢，先……”不就乱扔个糖纸嘛，还跟我长篇大论呢，你以为你是谁啊，今天让我碰到你算我倒霉。我气愤地想。非常不情愿地捡起糖纸，放入垃圾箱中。

“这样就对嘛!”他说，“下一次不要再这样乱扔糖纸了，那我走了。”我连忙点了点头，逃回家了。

这次事情虽然不是什么大事。但对我的触动很大，从此后，我就养成这个好习惯。它让我屡屡获得“保护环境小卫士”“爱护环境奖。”这个好习惯对我的帮助十分大，我再也不会乱丢垃圾了。

这个好习惯还让我做上了我们班的模范了。我还要谢谢他呢。

好的习惯需要养成。可是为什么有些人却没有自己的好习惯呢？原因是他们不注意培养好习惯。

养成良好的习惯其实很简单。首先要从细微之处做起、从小事做起。其次，我们还需要坚持，拥有探索创新的热情。只有把从生活中积累的点点滴滴坚持并探索下去，你将会获得好习惯的青睐。

另外，养成好习惯还需要多锻炼，会锻炼，有效率地去培养，这样你才能够让好习惯始终陪伴你左右。你才能真正地拥有好习惯。

从小，我就喜欢运动，尤其是爱好篮球。篮球明星们在赛场上使出各种绝技，潇洒轻松地将篮球送进篮框，让我十分佩服。刚开始打篮球时，总是不得要领，篮球在手里不听使唤，经常是人走球不走，我灰心极了。后来，在同学们的帮助下，我从运球开始训练，先进行原地运球、然后再练胯下和转身动作，左右手交替。经常的运球让我锻炼了手感，基本功练好了，篮球的技战术水平也突飞猛进。

因此养成好习惯是成功的必要前提。

形成文明识礼的好习惯，对我们身心健康的发展、树立自信心、建立良好的人际关系及提高学习主动性、自觉性等都会产生积极的影响，形成良好的班风，促进我们全面提高。因此，养成良好的文明礼仪习惯对我们生至关重要， 为此我们应该自觉做到尊师守纪，举止文明，注意礼貌，重视卫生，改正不良行为，做到敬人、自律、适度、真诚，养成良好的文明礼仪习惯，以起床、锻炼、集会、就餐、进出校门等小事做起，规范自己的言行，认认真真做到排好队、唱好歌、扫好地、做好操、走好路、吃好饭、写好字、语言文明优雅，认真思考并做好这些并非小事的小事，向不文明行为告别，培养良好的文明习惯。

分管就业促进科、人力资源市场科、就业管理处、农保处、职业技能鉴定中心。

学习，最忌讳一知半解。要想学习好，必须养成独立钻研、善于思考、务求甚解的习惯。首先，应该学会站在系统的高度把握知识。很多学生在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太注意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。

要养成专心听课的习惯。如果课前没有一个力求当堂掌握的决心，会直接影响到听讲的效果，如果在每节课前，学生都能自觉要求自己力求当堂掌握，那么上课的效率一定会大大提高。实际上，有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课下的学习负担，这大概正是一部分学生学习负担重的重要原因。

坚持良好的文明礼仪习惯应该持之以恒，从校内延伸到校外，无论在学校、在家庭、在社会都要遵守一定的礼仪。我们要严格要求自己，学文明礼仪、做三好学生，维护学校的良好形象，为之不懈的努力，促进文明礼仪的习惯养成上一个新台阶， 让自己成为懂文明礼仪的高素质的现代文明人。