高中生演讲稿：养成良好的习惯【合集20篇】

习惯，相信你看到这个词都很熟悉。那你知道习惯的意思吗?—-在长时间里，逐渐养成的，一时不容易改变的行为。哎，不过我也太不遵守小学生五大良好习惯了，还养成了许多恶习。

有一次，我一如既往的上了学，习惯性的摸摸胸口，呀!我忘戴校徽了。我想：怎么办呀，干脆等礼仪队走了再去吧!我“过秒如过分”得躲在角落边。别人用异样的眼神看着我，使我心里忐忑不安，终于，我等不下去了，脑海里突然想起了一位哲人说的一句话：任何事物，都不及习惯那么神通广大。“习惯，‘服装整洁、佩带规范’。可……可我没遵守这个规则。”我自责到。礼仪队走了，我心中的大石头也落了下来，但是我没有忘记也不能忘记“服装整洁、佩带规范”这条守则。

以后，我坚持遵守小学生五大良好习惯，并从没忘带过什么，养成了不东丢西落的好习惯。正如陪根所说：习惯形成性格，性格决定命运。习惯有好有坏，养成坏习惯轻而易举;而要养成好习惯却难上加难，我们一定要加倍努力。

五大良好习惯像一位形影相随的好朋友;像你温暖的家;像你宠爱百般的小宠物。五大良好习惯陪伴着我们走过一生，带我们走向幸运的阶梯!

叶圣陶先生特别强调习惯的重要性，他说：“什么是教育?简单一句话，就是要养成习惯。”对中学生来说，善于独立思考，能够科学利用时间，正确处理学习与娱乐的关系等等，都是应当养成的良好习惯。

一、独立思考的习惯。古代有句名言叫“学源于思”，就是说求学问要开动脑筋，思考问题。从思维角度说，独立思考主要指思维的独立性，包括独立的发现和分析问题，提出解决问题的思路和方法。学习中善于独立思考，不迷信权威(包括课本)，不企望现成的答案，遇事总能问个为什么，总能运用自己的头脑去观察思考，创造性地去认识事物，探索解决问题的途径。养成这种习惯不仅有利于搞好现在的学习，发展自己的思维能力，也能为将来的学习乃至终身的事业奠定基础。

二、认真倾听的习惯。听讲是课堂上接受信息的第一道大门。这道大门通畅，信息输入就顺利;此门堵塞，信息输入就受阻。因此听讲能力强弱与否，是决定接受信息多寡的首要因素。专家们认为听课要做到下列几点：1.上课铃一响就要做好听课的准备;2.密切注意教师，眼睛跟着教师转;3.注意听教师的提示;4.仔细听其他学生的发言或回答;5.记好笔记;6.适应各个教师的教学方法;7.比教师先想出问题;8.防止注意力分散;9.听课时要进行分析理解。

三、练习反思的习惯。学习过程中总要做练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化。因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完后要从五个层次反思：1.怎样做出来的?(解题采用的方法)2.为什么这样做?(解题依据的原理)3.为什么想到这种方法?(解题的思路)4.有无其他方法?哪种方法最好?(多种途径，培养求异思维)5.能否变通一下成为另一类习题?(一题多变促进思维发展)。

同样，如果发生错误，更应进行反思：错解的根源是什么?解答同类题目应注意哪些事项?如何克服常犯的错误?从而“吃一堑，长一智”，不断完善自己。

四、总结归纳的习惯。每章每节的知识是相对独立的，要想形成知识体系，课后必须有小结，对所学的知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。每学习一个单元，要把分散在各章中的知识点连成线、织成面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。

叶圣陶先生曾语重心长地说：“好习惯养成了，一辈子受用;坏习惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。”愿同学们养成良好的学习习惯。

早上，我和妈妈坐在车里。为了让心情更愉悦，打发无聊的气氛，妈妈打开了收音机，选中92.6音乐广播，才刚听完了一首歌，主持人就来报告一则寻物启事，有人把一个包落在了出租车上，里面有身份证、银行卡等重要物品，请捡到的司机师傅与失主联系，并留下了电话。

我已经不止一次地听到过这种寻物启事了，丢失的物品确实很贵重，物品的种类也理所当然是各式各样的了，有手机、平板电脑，还有百元大钞。有时，还会把一个带大箱子的电视、微波炉放在车上忘了拿，可见的这个失主是多么稀里糊涂。

这些物品倒是无所谓，丢了再买。可是如果要打车去考试的话，要是把准考证落在车上，那可就有大的麻烦了，就算是为了这次考试准备一年的时间也没有用，没有准考证，是不能考试的`。遇到心地好的师傅，会尽心尽力的联系失主并送到，要是遇到一个不负责任的司机呢？那么后果更是不堪设想。一次小考试不重要，但要是一场大考的话，这结果会影响着一生。

养成一个良好的习惯，从小做起；管理好自己的物品，由小见大。改掉自己丢三落四的习惯，要明白“得到的时候不珍惜，失去时，你就会觉得十分痛苦”。一个专家曾经说过：一个好习惯的养成，需要21天的时间。但形成一个坏习惯，也是如此。重要的不止只是一件事，更重要的是一个习惯。好习惯是宝贵的。要继续增强自己的所作所为 ，改正自己的不足习惯。做一个优秀的人。

在这个学期里，我扔掉了一个坏毛病，养成了一个好习惯。先说说我扔掉了一个什么样的坏毛病：

以前，我很爱浪费粮食，但自从这个学期，我学过第十四课——“七颗钻石”以后，我知道了要爱惜粮食，因为粮食是生存的一部份，没有了粮食，就等于没有了生存的希望，所以，我从这个学期开始，就没有浪费粮食了。

再说说我养成的好习惯吧：我从小就爱看书，常言说“书是精神的食粮”我们要读好书、爱读书、多读书呀!我爱读书，我要永远保持着这个好习惯。

今年立夏那天，我洗漱完后就习惯性地走向爸爸妈妈的房间准备睡觉。可是很奇怪，妈妈手里拿着我最喜爱的毛绒小熊“嘟嘟”站在门口认真地对我说：“雅如，今天是老师教你学习的夏至之日，夏至之后跟爸爸妈妈睡在一起会很热的哦!何况你已经长大了，从今晚开始，你就要自己一个人睡啦!”我吃惊地叫道：“啊!不是吧，我不要一个人睡，会有妖怪!”妈妈严肃地说：“别怕，有‘嘟嘟’陪伴着你，晚上害怕的话你就抱着她入睡。”

平日里我可是家里的小能手，打扫卫生，煮三鲜汤，炒番茄鸡蛋等都不在话下，唯有单独睡觉这件事我一直不敢尝试。我不情愿地抱着“嘟嘟”走进我的小房间，一个人躺在床上害怕极了，屋内一片漆黑，伸手不见五指，脑海里立即浮现出一幅幅可怕的画面：一身灰色皮毛的狼人在眼前跳来跳去;一条白鲨张着大嘴巴、露出锋利的牙齿，朝我扑来……心里七上八下的，我用力抱紧“嘟嘟”，瞬间有了依靠，仿佛听到“嘟嘟”对我说：“不要怕，有我陪你呢!”我轻轻地闭上了眼睛，抱着她进入了梦乡。第二天醒来，我发现根本没有妖怪。就这样，“嘟嘟”帮我完成了第一次分床睡，以后我都要一个人睡。“嘟嘟”成为了我成长的记忆。

我对习惯有着非常深刻的感受。不管是我身上一切好的，优秀得东西，还是我身上一些不好、失败的东西，基本上都来自习惯，我一直认为，一个人的品格、能力多半来自习惯，是习惯使身体自动地做出事情，是习惯在打造人的第二类天性。没有习惯，就不能走向成功的道路。坏习惯不是最好的仆人，而是最坏的主人。俗话说的好：一个好习惯可以成就一个人，一个坏习惯可以毁灭一个人。以前的我不知道这句什么意思。可是后来，我明白了也理解了它的含义，并且养成了一个“先天性”的好习惯——放学后先写作业。

我从小就爱玩，可玩多了对学习也不太好。那是很平常的一天。一放学，我回到家，就冲向客厅，打开电视机，看电视。看好了，又和同学去玩，把作业的事早抛到九霄云外了。当我回来时已经很晚了，在妈妈的监督下，我才做起了作业，但做作业时可忙了，东瞧瞧，西看看，边做还边哼歌，小伙伴又来找我玩，我把作业一推，马上又出去玩了。玩够了，我回到家，才重新打开作业本做作业，做了好久才做玩作业，我休息了一会。我又打开电视机看电视。十点了，宁宁赶快洗漱睡觉。”妈妈对我说。我一扭头，看见了我那沉甸甸的大书包。立刻想起一件“人命关天”的事：坏了!没写数学作业!眼前立即闪出自己上次因为没写作业，老师慈祥的面孔立刻“从晴转阴”的事。我小声地说：“妈妈，我……我还没……没写作业呢，先让我写会吧?”结果，我一直写到很晚，我可累坏了。

从那天起，我便坚持放学回家立刻写作业。经过三个星期的努力，我终于改了过来。可没过几天，我又打了“退堂鼓”，因为没写读书笔记，被老师告诉了家长。害得我放学晚了回家，在办公室一直留了10分钟。我再次下决心，一定要彻底改调坏习惯。可是没想到，刚过一个月，我的老毛病又开始犯了，一边写边玩。妈妈看见后，说再不好好写作业，就不给零花钱了，我可害怕了。妈妈这招还真有用，以后每天放学，回家就写作业，小伙伴来找我玩，我对他说，我必须做完作业才能玩儿!晚上还要看课外书，不让一分钟溜走。好习惯越多，则生活越容易，抵抗引诱的力量也越强。

好习惯是一个人在社交场中所能穿著的最佳服饰。起初我们造成习惯，后来是习惯造成我们。人类一生的工作，精巧还是粗劣，都由他每个习惯所养成。习惯是人类生活最有力的向导。中国有句谚语：习惯成自然。同时，希腊哲学家亚里士多德曾经说过：“习惯是一种优秀。”我想：我的习惯也是一种优秀吧!”

古人说：“一个坏习惯可以毁掉一个人，一个好习惯可以成就一个人。”一个好习惯的确使我从一个幼稚的孩子变成了一个成熟的人。

其实，我并不爱读书，只不过在全家人的要求下，我不得不每晚阅读一个小时的书，而正因为这个好习惯，我比以前强了许多：

一、有文化

在我9岁那年，有一次在吃晚饭时，我听电视播报宇航员乘坐宇宙飞船飞向太空，我的好奇心强烈鼓舞着我，我不禁问道：“爸爸，飞上太空是不是很危险啊？”“对呀，有一些宇航员飞上太空后就回不来了，那你知道中国第一个飞上太空的人是谁吗？”“应该……应该是杨利伟吧。”“对了，你懂得真多！”我此时好似一张洁白无瑕的白纸上填上了一些艳如桃李的色彩。从此，我更爱读书了，9岁的我，可以说是天天读书了。

二、有教养

有几次，爸爸带我到舅姥爷家，一路上，平时见生人略有些害羞的我一路上一直在想：该不该打招呼呢？打招呼显得我有教养，可，我又很害怕。不打招呼呢，有些不礼貌，到底该怎么办呢？没想到，见到舅姥爷后，我不由自主的说了一声：“舅姥爷好。”舅姥爷直夸我说：“媛林知道打招呼了，不再是以前的那个见到我就往你爸身后躲的那个腼腆小姑娘了。”

三、语文成绩提升

转眼间，我早已不是那个满脸稚气的孩子了，而是一个6年级的小学生了，这段时间我们一直练习即兴作文，第一次写作文时，我将手举的很低，但还是逃不过老师的火眼金睛，我站起来读作文，腿脚一直在发抖，但最后，我赢得了老师的表扬，从此，我爱发言了，作文在逐步提升，但我却从未忘记过每天读书一小时的好习惯……

好习惯把我从一个年幼无知的小女孩变成了一个成熟的小女孩，这个好习惯将激励我前进……

从小，我就不懂得珍惜和爱惜，只知道不要的东西就可以任自己摆布．根本不知道什么叫浪费．

有一天，妈妈出差刚回来，买了一大堆苹果．我刚放学回来，汗淋淋的顾不上那么多，随手拿起一个啃起来．＂唉哟＂我突然叫起来，＂我牙都咬破了．＂随手把苹果仍到一边去．＂反正没人吃，不要了．＂于是我也顾不上那么多，把篮子里剩下的也全部倒进垃圾桶．在一旁看报的爸爸回过来，两眼一瞪，训斥到：＂你怎么可以这样浪费，你不吃，我们不能吃吗？＂今天太阳从西边出来了，怎么教训起我了？我一副不肯认输的劲头：＂哟，有人咋变了，你不是不吃苹果的吗？＂＂我还没有说我永远不吃吧？＂我顿是哑口无言，于是我便向我的老救星－－爷爷求救．原本以为爷爷一定会跑到我这边，没想到，爷爷却说：＂我说，我大的孙女呀，你今年初一了，咋还是一副孩子气呢？＂我一听，大事不妙，只好找来奶奶评理去，我可是奶奶的心肝呀．最后，我还是得救了，我高兴得不得了．

第二个星期的某一天是爸爸的生日，我便精心为爸爸设计了一幅＂自画相＂给他．原本以为爸爸一定会开心得不得了，谁知，他连谢都不谢我，把我的＂自画相＂揉成一团，丢到垃圾桶里去了．我犯傻了，生疼的说：＂你有问题呀，我花了两天是间才画好的呀？＂没想到爸爸却说：＂既然是我的东西，为什么我不可以任意处置呢？＂我心疼地从垃圾桶里捡起那幅画，摊平，把它帖到床头上．晚上，我躺在床上思考，我终于明白，其实爸爸并不是不要我的礼物，而是为了让我改正坏习惯而已．

从今以后，我便养成了节俭的好习惯．当我抑制不住自己的时候，我就会对着那幅花，笑一笑．

[我养成了一个好习惯优秀小学作文

我有一个特别好的习惯，就是遇到不会的字，用查字典的方法来解决，并且把它们记录在一个小本子上。每天有时间就拿出来复习一下，这样可以保证下次再遇到这个字时，就没有不会认读的情况了。

提起这个习惯的养成，还有一段难忘的经历呢。

那是上一年级时的一天晚上，我在写家庭作业，当要写“衬衫”这个词语时，我张口就问妈妈：“妈妈，‘衬衫’的‘衫’字怎么写?”妈妈说：“一个衣字旁再加三撇呗!”

我又问：“那么‘衫’字的意思是什么呢?”妈妈正在做家务，累得满头大汗，就不耐烦地说：“我又不是字典，整天问，你可以自己想办法去找答案!”唉，我不知道该去问谁了。

“对了，妈妈刚才好像提了到字典，字典上不仅能查出字来，还能查出意思呢”。于是，我按照老师教过的方法，翻开字典一查看，果然找到了答案。

过了几天，妈妈似乎发现了什么，她问我：“光光这几天怎么没见你问我字了呢?”我调皮的冲着妈妈笑了笑，说：“妈妈，以后我再也不用问你生字了，我找到一位不会发脾气而又懂得许多生字的‘老师’。”妈妈很好奇地问：“这个老师是谁啊?”我得意地对妈妈说：“那个‘老师’就是字典啊。”妈妈先是一愣，然后摸摸我的头，笑着说：“嗯，不错，你有长进了，找到这样的好‘老师’，一定会得到不少帮助的。”

从那以后，只要一遇到不会的字时，我就会拿出这个“词语老师”来解决我想问的问题。它对我的帮助太大了，我一天也离不开它

同学们，只要你们在学习中养成好习惯，那么所有的问题都会像浮云一样飘走。

当然没必要花几个小时去读，一天读一次，一次10分钟就行了，每天要坚持不懈。不要说从明天再开始，今天就马上试着做！

掌握读书要领。在孩子安静的时候开始。孩子在尽情玩耍、活动的时候，无论妈妈怎么喊，孩子是没兴趣来看儿童书的。孩子有了看书的兴趣时，就把孩子抱起来。

当孩子对书有兴趣，来到了妈妈身边时，妈妈就把孩子抱起来或面对面做出读书的姿势。这个时候，重要的是妈妈要轻松愉快，要以享受读书时间的快乐心情来读书给孩子听。

打开儿童书后，妈妈要进入其中。如果妈妈只是把为孩子读书当作义务勉强读，或情绪紧张，那么，孩子也不会快乐。

只有妈妈进入到儿童书中的世界里去，才能绘声绘色地读，妈妈自己也可以充分享受读书之乐。当然，并不是所有的孩子都喜欢听书。如果遇到这种情况，你先不要着急，也许孩子还没到那个时期，或只是对所选书的内容有时不感兴趣。妈妈掌握好时机，有时孩子从某一刻开始就喜欢书了。不论孩子喜欢不喜欢，只要妈妈高兴地读，孩子总会慢慢懂得看书的快乐的。另外，孩子看得懂儿童书中的情节要到三岁以后，在此之前，孩子是会把当玩具一样又舔又扔的。在婴儿期，主要给他看能摸着玩的和模仿着玩的书。

孩子有中意的书，就进入到那本书的世界，只要看它，这是好事。孩子每天看同一本书，也许妈妈会觉得腻，但只要孩子觉得新鲜地听着，妈妈就要一直为他读那本书。

在小学四年的学习生活中，我有很多坏习惯。比如：上课不认真听老师讲课；写作业时粗心大意；不喜欢看课外书但最坏的是学习不自觉。

可是一个衣架却改掉了我的坏习惯。事情是这样的，我是一个学习不自觉的孩子，每天回家都要先玩够了才写作业，总是拖到很晚才完成。妈妈看见了都会很生气，每年开学妈妈都会亲切的对我说：孩子，你已经长大了，要自觉学习，新的学期要有一个新的开始，记住了，别再像过去一样要爸爸妈妈盯着，好吗？我不假思索就回答：知道了！

新学期的第一天放学回家，我还是先玩累了再写作业。妈妈下班回到家，看见我刚开始写就生气的对我说：雷喻晗，赶快写作业！你已经长大了还这样不自觉。我就立刻去写，可心里却毫不在意。第二天，我还是老脾气，妈妈看见了就怒气冲冲的对我说：我不是给你说过了，你把我的话当耳旁风了吗？我又立刻去写作业。心里还是满不在乎，一点也没认真听。又过了一天，我依然是先玩再写，这时，妈妈火冒三丈的对我说：你简直是个惯犯了，犯错只许有再一再二，不许有再三再四，没见过你这样不长记性的孩子！然后就气冲冲的找来一个铁衣架，使劲往我腿上抽了几下，暴跳如雷的对我说：下次再这样我就抽死你，不要你了！此时我真被吓坏了，心想：我下次一定要把这个坏习惯改了，不能再做一个不听话的孩子，让妈妈生气。然后我轻轻的把衣架放在一个非常显眼的地方，从此，我每天回家看到那个曾经打过我的衣架，我就会赶快完成作业，不久我的学习成绩直线上升，期末我就就是爸妈的乖孩子，得到了老师和父母的夸奖，我很开心！

这就是我，从一个衣架让我养成一个好习惯，我将和我的坏习惯说再见！

贵州省六枝特区实验小学四年级：***

书是人类进步的阶梯，书是知识的海洋，书会教我们学会做人的道理，与好书为伴，养成读好书的习惯。

我喜欢读的好书有很多：《再见了，拖拉》、《写作业不用靠妈妈》、《爱的教育》等等，但是《再见了，拖拉》这本书讲了有一次只剩22时就到世界末日了，爱哭又爱睡的小公主，大家就叫她，可她没醒来，大家只好把她抱起来，可没走多久有人来了，对着地板打了一针就不会地震了，最终也没地震，可她每次上学都忘带课本，都要罚扫卫生间，这个故事告诉我不能拖拉要节约时间，当天的作业当天完成，不能拖到第二天。

因为我喜欢读书，爸爸、妈妈买了很多书给我，还常常带我到图书馆看书，从书中我学到了许多知识，使我养成了读好书的习惯。

高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”也就是说：人类要想进步就要多看书籍来弥补自己对知识的不足，通过不断的学习，彻底认识世界，才能对其改变，然后人类才能进步。

如若我们天天不去学习、看书、做口算之类的，我们的头脑就没有经过训练，就会变得越来越笨，慢慢的就会把以前学过的知识也忘了，因此我们一定要多看好书，多看些有意义的书。

读书还要养成一种好习惯，这种习惯养成了就会让我们自己有空时就会想到看书。当然看书还要有兴趣，如果一个人对一本书没有兴趣，即使他看过了，过了不久他也会忘记。

Good manners are necessary because one is judged by his manners. One’s manners not only show what kind of education he has received and what his social position is, but they also tend to show what his nature is.

礼貌是必要的,因为一个是评判他的举止。的礼仪不仅表现出什么样的教育他已经收到了他的社会地位是什么,但他们也倾向于展示他的本质是什么。

Good manners means good behaviour in social coMMunication. A person with good manners is always agreeable companion, because he is always thinking of others and respect others. He will not push through a crowd, but wait quietly for his turn to advance. Good manners are not the exceptionally great deeds but they can tell that the person who possesses them is a man of highest standards.

礼貌意味着良好的社会交往行为。一个有礼貌的人总是称心如意的伴侣,因为他总是想着他人,尊重他人。他不会通过一群,但是静静地等待他的进步。礼貌不是特别伟大的事迹,但他们可以告诉的人是一个最高标准的人拥有它们。

To learn good manners, one must first of all bear in mind that they arise from one’s daily behaviour—the way he responds to others and the manner he behaves in front of people. To be a man of good manners, he must be genuinely polite to others and show respect for others. In short, politeness costs nothing and gains everything.

学习礼仪,一个人必须首先记住它们源自一个人的日常行为,他对别人,他在人们面前表现的方式。一个礼貌的人,他必须是真诚地对他人礼貌,尊重别人。简而言之,礼貌不用花一分钱,却能赢得一切。

生活中，我们见到的钥匙真不少，有汽车钥匙、抽屉钥匙、开门钥匙等，我也有一把钥匙，是把学习的金钥匙，它帮我打开知识宝库的大门。

我的“三大宝贝”分别是《新华字典》、《新华成语字典》和在我四岁时，妈妈帮我买的《诺亚舟多功能电子字典》。

《新华字典》帮助我认识了很多生字，没事时，我就喜欢把它当成课外书来阅读，我发现它十分有意思，有时候一个字会有多个读音，有时候，一个字放在不同的语境中会有多个不同的意思，我越看越喜欢，越看就越着迷。

从《成语字典》中，我学到了很多成语，如“千家万户”、“千言万语”、“千山万水”、“一丝不苟”、“一声不吭”等等，每次写作文时，只要我把学到的成语用到文章中，就会得到老师的表扬，老师总夸我课外阅读丰富，词汇量大。听了老师的夸奖，我心里美滋滋的，其实这都要感谢我的第二大宝《成语字典》。

《诺亚舟多功能电子字典》在英语学习上帮了我的大忙。它内容丰富多彩，从英语单词的发音到英语短句都有，它是我最好的朋友，我喜欢看书，遇到不懂的英语单词或语文词组，我总是“请教”它。每次我在写英语小作文时遇到不会的单词，它都能告诉我。我还发现它有好多的英文歌曲。对了，它还有日语呢，如果以后我想学日语，它也可以教我。

有了“三大宝贝”的帮忙，我对读书更有兴趣了，它们是我学习的好老师，也是我最好的朋友。

最近，我深深地思考着一个问题：怎样自觉养成好习惯。经过我的不懈努力，我终于找出了答案。

我找出的答案是：给自己想一句适合自己的名言警句，天天想一想，让这句话时刻提醒着自己，让自己不去犯自己不该犯的错；一定不能没有记性，说话或做事前要先经大脑思考一下，什么事该做，怎么去做；什么事不该做，为什么？要把父母和老师讲的道理和指点出来的错误牢牢记在心里，时时想着不能再去犯这些毛病；还要从小养成自觉的好习惯，养成自觉的好习惯了，对长大以后也有好处，是受益无穷的；我们还要听从父母的教诲，学习礼仪和各种称呼以及外出做客时需要注意的，这对我们以后的成长和在社会上的竞争会有很大的帮助和用处。

这就是我的答案中的一部分，我既然说出来了，我也会像我说的那样做到，我希望你们能和我一道，做一个品学兼优的好孩子，你们能做到吗？让我们都努力自觉的做好吧！

今天，我们班里召开了一次班会，主题是《养成良好的卫生习惯》。

金秋十月，我们搬到崇文街小学，住进我们的心学校，花园式的建筑是我们茁壮成长的摇篮，同学们都在这美好的学校环境中，为自己插上理想翅膀，因此，保护学校的卫生成了我们的头号任务。学校的卫生环境是我们精神文明的建设窗口，也是全校师生素质高低的综合反映，但由于同学们还存在不良的习惯，经常给学校的卫生带来不文明的习惯。

1、乱丢乱扔同学们吃剩下零食的包装袋。

2、乱涂乱画乱踢乱踏。

3、随地吐痰。

4、垃圾乱倒。

因为同学们要养成良好的卫生习惯十分重要。同学们不仅要讲究卫生，还要人人争当卫生监督员，共同来把学校的卫生抓上去，从而养成良好的卫生习惯。

如何养成良好的卫生习惯呢?全体同学都应做到以下几点：

1、要养成不随地吐痰的习惯。

2、要努力克服随手乱丢的习惯。

3、要努力克服乱倒垃圾的坏习惯。

4、要随地清理废弃物，随手捡拾地面上的废弃物，共同维护学校的卫生与整洁。

同学们，让我们从小做起。人人管住我们的口，管住我们的手，养成良好的卫生习惯，齐心协力保护好我们的新学校的卫生。

饮食，是我们任何人都离不开的。只有依赖它，我们才会具有生命，才能够衍生出生命的精彩!

不健康的饮食习惯会给我们带来很多不必要的麻烦，会使我们产生各种各样的疾病，严重影响着我们的生活、学习和工作，甚至危及我们的生命。所以，养成良好的饮食习惯无疑是我们健康生活的保障。

如何才能养成良好的饮食习惯呢?除了学校教育、家庭教育以外，我们还要加强自身的学习，也就是要做到“听”、“看”、“行”。

“听”就是要听从专家的意见，听取别人的建议。在日常生活中，生活经验的点点滴滴基本来自长者的听闻和体验，他们所说的常识也是一种经过积累、沉淀的重要依据，是非常值得我们学习借鉴的宝贵财富。常言说得好，暴饮暴食有害于身体健康，可偏偏有些人不信，依然“狼吞虎咽”、“囫囵吞枣”，最终搞得胃受不了，还增加了满身脂肪。

“看”就是要在平时中多看报刊、杂志、书籍、电视等，广罗信息资源，丰富感官视觉。比如我在电视上看到一则吃蘑菇中毒事件，其中的这些人大都来自偏远荒僻的农村，“与世隔绝”，缺乏相关饮食方面的知识。他们看到这些蘑菇外形好看，与一般菜市场上的差不多，也想着把野生蘑菇采回家炖着吃，这不，出事了。通过电视报道，我了解了食物不是全都可以食用，要辨别它的“性”，选择食用。

“行”就是要把掌握的知识点贯彻融通到生活的角角落落，真正做到“学”以致用。譬如，我们在饮食前要注意食品的生产日期，食品的防伪标志等，这样能够在很大程度上防止“病从口入”。还有就是每天要多喝水，多吃水果，少吃油腻、油炸的食物，糖尿病患者少吃糖份含量较高的食品等等。把理论运用到实践中来，把说的运用到行动上来，这样我们才可以吃得安心! 总之，平时养成良好的饮食习惯是提高我们饮食质量的保证，是我们提升饮食素质的体现，能为我们创造一个多姿多彩的生活!

以前，我特不喜欢看课外书。因为书上有好多我不认识的生字。看不懂书上写的什么意思。查字典又太烦太累。我做完作业，就想着看动画片，有时晚上到楼下，在小区里溜冰、骑车、打羽毛球……老爸说我像个“小二流子”。

我对老爸说：“我可不想做‘小二流子’。”老爸认真地说：“那你可要改哟。”我很不情愿地对老爸说：“我总得慢慢来呀。”“对，对。‘冰冻三尺非一日之寒’。”老爸笑着对我说。我听不懂，“什么意思呀?”我瞪大了眼睛看着老爸。老爸怪怪地说：“这就对了。你要多看书，书看多了，你就懂了。”然后，老爸给我讲了读书的方法，布置了看书的任务。老爸特地到市图书馆，给我办了一张借书卡，借了有拼音的儿童图书给我看。我常常被书中人物的故事感动了，一个人躲在房间里悄悄地流泪。有时看了书中的故事非常搞笑，我常常哈哈大笑。妈妈笑着说我：“神经病!”

现在，我最喜欢看课外书。有时，我在课间休息时看书。有时晚上，我不想睡觉，我就躲在洗手间里，坐在抽水马桶上看书。老爸常常说：“这么晚了，早点休息。不要把眼睛看坏了。”妈妈心痛地说：“眼睛已经近视了，还不注意。啊!”

书看多了，我终于知道了“冰冻三尺非一日之寒”是什么意思：知识是慢慢积累的。

我现在有了一个爱看书的好习惯。我看了很多的书，懂了很多的道理。课外书是我最好的朋友。

首都文明办即日起向各区县征集“美德少年”，引导未成年人崇德向善、见贤思齐，培养良好道德行为习惯。选取的部分优秀美德少年将上报中央文明办，参加全国集中展示。

首都文明办未成年人处负责人介绍，根据中央文明办等五个部门的要求，“六一”期间，要在全国广泛开展“学习和争做美德少年”活动。为贯彻中央精神，首都文明办、市教委、团市委、市妇联、市关工委联合在全市开展“最美少年在身边——学习和争做美德少年”活动，旨在培育树立、宣传表彰百名首都“最美少年”，引导未成年人崇德向善、见贤思齐，培养良好道德行为习惯。

按照活动要求，凡北京市中小学生在某一方面表现突出、并得到大家公认的，均可推荐上报。其中包括“在学校勤奋好学、尊敬老师、自立自强、助人为乐、关心集体、热爱公物、全面发展”的，“在家里孝敬父母、尊敬长辈、勤俭节约、热爱劳动、讲究卫生”的，以及“在社会热心公益、友善待人、举止文明、爱护环境、诚实正义、拾金不昧”的。每区县可推荐10名美德少年。

首都文明办、市教委、团市委、市妇联、市关工委联合评选百名首都“最美少年”。首都文明网、北京少年报开辟专栏、专版，对“最美少年”进行宣传报道，并为每个“最美少年”制作宣传海报，在各中小学校进行宣传展示，引导孩子们学习身边的榜样。

老师告诉一位家长说他的孩子老是不好好学习。那位家长说：“老师，我知道我的孩子很不听话，常常给您添麻烦。不过我想他现在不过十一岁，等孩子长大了，就会变乖了……”

“你是不知道。”老师语重心长地说，“这个孩子平时行为习惯极为不好。他每天来上学，一进教室就把书包一扔，便去和同学打架。上课不认真听还影响别人，作业也是乱七八糟，考试成绩总是提高不了。你可得管管啊!”然而这个家长却不以为然，他认为他的孩子还是很聪明的，调皮一些，这是长大后会有出息的表现。于是，他很宠爱这个孩子，放任他，迁就他，总认为长大就会乖的。

光阴似箭，日月如梭。这个孩子长大成人后，由于儿时的坏行为与坏习惯导致他加入了黑社会，整天喝酒、抽烟，甚至染上毒瘾，到了无法自拔的程度。后来他家实在没钱供应毒品，他便干起了小偷这行。法网恢恢，疏而不漏。虽然他逃了几次，最后还是落网了。由于罪恶深重，被判除无期徒刑。一个前程无限光明的生命就这样堕落了……

让我们分析一下原因：首先是这个孩子自己，从小就没有养成好行为好习惯，导致他长大无法改过，因为那些坏行为坏习惯已经在他的身体乃至心灵扎了根，使他完全被这些东西控制。另外就是他的家长，老师已经说过要他管一管，然而他却我行我素，任凭那个孩子走向犯罪的道路。孩子自身的缺陷与家长的放纵不管，铸成了一个永恒的悲剧!

人还在小的时候就应该不断约束和规范他的行为习惯，不能等到大了再补救。在那么多闻名中外的名人中，都是小时候有好行为好习惯的人，并不是大了才变得好的。比如说大家熟悉的孔融，从小就懂得谦让;有比如列宁，从小就知道做人需要诚实，不能因为害怕责怪而撒撒谎，蒙骗过关;还有高尔基，小时候在那么艰难的环境中仍然坚持读书，坚持学习……正是这些好的行为习惯造就他们成为人人敬佩和学习的榜样!

朋友们，难道你希望成为和那个被判无期徒刑的孩子一样吗?那么从现在起，要时刻规范自己的行为习惯，可不要让那出悲剧再上演!