高中生演讲稿：养成良好的习惯（热门20篇）

我养成了正确刷牙的好习惯。这是付出了很大的代价才养成的。

刷牙是我们每天都要做的功课，是很简单的一件事。不过你真的会刷牙了吗？这个问题听起来好像很可笑。是的，我们从很小就开始刷牙了，哪有不会刷牙的道理呢？

从我记事起，妈妈就已经教我自己刷牙了。为了让我对刷牙感兴趣，还特意给我买了卡通式的牙刷和水果味儿的牙膏。可是，我那是很小，也很调皮，根本不爱刷牙。

上幼儿园了，老师又教我们怎样刷牙，给我们讲了保护牙齿的童话故事，教我们拍着小手唱刷牙歌。还在教师前面摆了一个大大的牙齿模型，教我们正确的刷牙方法，并让每个小朋友都在大牙齿上刷几下。那时，我觉得自己真的学会刷牙了，不就是在牙齿上里里外外，上上下下的刷吗。开始我很认真，后来就偷懒了，常常连牙膏也不用，因为我讨厌那个味儿。每当妈妈问我时，我就说刷好了。

直到有一天，我觉得牙疼，照着镜子一看，“妈妈，我的牙上怎么长小黑点了呀？”妈妈听到我大叫，急忙跑过来看，原来是长虫牙了。

牙疼可真难受啊！我捂着半边脸，不想吃也不想喝。没办法，只好去医院了。

去医院补牙的小朋友真多，是不是都和我一样呀？补牙的时候就更难受了，嘴张得大大的，一动也不能动，牙钻在嘴里来回钻着，声音很大。我躺在病床上，双眼紧 闭，两只手冰凉冰凉的，听着刺耳的牙钻声，心里害怕极了。医生说要先把神经杀死才能补呢。医生叔叔呀，你可千万别走神儿。

经过几次去医院，牙才补好了。医生再次给我讲了正确的刷牙方法：“小朋友，记住一定要竖着刷，把牙缝里的脏东西刷出来。千万不要横着刷，最后牙面也要刷一下。”他还指着墙上的宣传画让我看。这一次，我可一定要记住！

于是我每天早晚刷牙时，都先照着镜子，一边看着一边仔细地刷，牙膏从嘴里流出来，我也不怕味儿了。开始我刷得很慢，不过熟能生巧，刷牙也一样。渐渐的，我就刷得很快也很干净了。

我终于学会正确刷牙了，养成这个习惯其实也不难，只要耐心坚持，就能获得成功！

【点评】

小作者以日常生活中很简单的小事“刷牙”为材，讲述一个好习惯养成是需要有毅力的。是要长时间培养的。

文章开头提出“你真的会刷牙了吗？”的问题引起读者的思考，接着小作者按时间顺序讲“从记事起，妈妈就教我刷牙的正确方法，开始很认真，后来就偷懒了。连 牙膏也不用了。”“直到有一天”，牙疼难受，到医院补牙，才知道刷牙的重要。小作者以自己亲身体会，付出的代价告诫我们养成刷牙习惯其实也产难，只要耐心 坚持，就能获得成功！剧牙如此，其它好习惯养成不也是如此吗？文章结尾点明中心。

全文条理清楚，语言流畅，尤其去医院补牙的文字叙述真实，描写细致。对养成刷牙习惯的过程交代清楚。“每天早晚刷牙时，都先照着镜子，一边看着一边仔细地 刷，牙膏从嘴里流出来，我也不怕味儿了。开始我刷得很慢，不过熟能生巧，刷牙也一样。渐渐的，我就刷得很快也很干净了。”

对于三年级小同学来说，能有这样的语言表达能力。可见小作者是一个善于观察，乐于写作的好孩子。

[我养成了一个好习惯作文600字

最近，我深深地思考着一个问题：怎样自觉养成好习惯。经过我的不懈努力，我终于找出了答案。

我找出的答案是：给自己想一句适合自己的名言警句，天天想一想，让这句话时刻提醒着自己，让自己不去犯自己不该犯的错；一定不能没有记性，说话或做事前要先经大脑思考一下，什么事该做，怎么去做；什么事不该做，为什么？要把父母和老师讲的道理和指点出来的错误牢牢记在心里，时时想着不能再去犯这些毛病；还要从小养成自觉的好习惯，养成自觉的好习惯了，对长大以后也有好处，是受益无穷的；我们还要听从父母的教诲，学习礼仪和各种称呼以及外出做客时需要注意的，这对我们以后的成长和在社会上的竞争会有很大的帮助和用处。

这就是我的答案中的一部分，我既然说出来了，我也会像我说的那样做到，我希望你们能和我一道，做一个品学兼优的好孩子，你们能做到吗？让我们都努力自觉的做好吧！

弹指间一个假期又过来了，40多天就这么过来了。

30天中，我养成了一个习惯——每日阅读30分钟。

一个假期过来，我看了这么多本书：《格列佛游记》，《鲁宾逊漂流记》，《茶花女》，《新月集》，《牙齿天天晒太阳》，看过n遍的《哈利·波特》系列(一部分)，《读者》和《意林》等此类杂志……

看起来不可思议——30天，每天30分钟，30乘30等于900分钟折合37.5小时——不可能啊。

其实我所说的每日30分钟是建立在每日一定阅读量的基础上的，从夹缝中挤出的30分钟。事实上，我坚持把平时看电视的30分钟变成看书的过程中，大约快3周时，我就能自动抵抗诱人的电视节目了。所以，我也可以说成21天养成一个习惯。

可这是为什么呢?我上网查到了这样的资料：

行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段：

第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。

第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。

第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。

看完之后我恍然大悟——一个习惯的形成只需21天!

一个假期是40多天，2个习惯养成周期啊!要是我早点知道，早点利用，到现在我不一定能添加多少个好习惯呢!廖主任常说：“好习惯，好人生”，确实是这样，有了好的生活习惯才能有好的身体，更加饱满的热情来面对人生中的风风雨雨;有了好的生活习惯就会养成好的学习习惯，成就无悔的人生。

如果你只做一个暂时性的改变，然后就回到老习惯当中——你认为怎么样?这个看起来就不再那么困难了：坚持21天运动，然后就可以放弃了;保持书桌21天整洁有序，然后就不用管它了;坚持每天阅读一小时，21天后照旧看电视——这倒是简单了，可好习惯呢?终究未养成。

改掉自己的老毛病，养成好习惯很难，但只要坚持，就一定能战胜自己。

虽然中国有句古训叫 “江山易改，本性难移”。但这句话的含义有两层：一是人的本性是很难改变的;二是人的本性虽然很难改变，但并非改变不了，只是难了一点而已。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败?如果你对改变自己的劣根性没有信心，裹足不前，请扪心自问：我是要成功，还是要失败?不改变，就意味着失败;要成功，就别无选择，立即改变。改变习惯其实是简单的，成功其实也是简单的。成功，就是简单的事情反复地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。

为了未来的成功，从现在开始培养个人的好习惯，相信一定会受益匪浅。

以前我对读书有一种厌恶感，因为我讨厌读书。可那件事改变了我。

那是一个阳光明媚，万里无云的下午，放学回家时，路过一家书店，我和妈妈便进去准备挑选几本书。我的脚刚刚踏进书店，目光就立刻锁定在一本漫画书上，“我要买这本书。”我指着心仪的书对妈妈说。妈妈却回答：“那你要再选一本故事书。”没办法，我只好顺手拿了离我最近的故事书，然后一脸不开心地回了家。很快，我看完了漫画书，闲来无事，便随手翻一翻那本被冷落的故事书，可没成想，精彩的故事情节深深地吸引了我，我津津有味地看了起来。

从那以后，我的兴趣慢慢地从玩电脑变成了读书，几乎每天都要读几页书，从那以后我也变得勤奋起来，连身边的人都开始赞美我了，说我从爱玩的孩子变成了爱读书的好孩子。有一次，大家都在吃饭，而我却在自己的卧室里窝着，我正看到精彩的地方，都舍不得离去了。到大家吃完饭我还沉迷在书的世界里，真正体验了一把“废寝忘食”的感觉啊。

还有一次，那是星期六，我正在读一本厚的像一个枕头的小说时，妈妈不知什么时候来到我的身边，眉头紧锁，严肃中流露着一种慈爱，“你还去上金笔吗？”我看了一下表，发现已经九点多了，“天哪！”说着，抓起书包，放下书冲了出去。

读书使我快乐，书就像一位良友伴随我们左右，我感谢自己爱上了读书，俗话说：“要通古今事，须读五车书！”我喜欢现在这个爱上读书的自己。

惯成就未来一个人身上总有一些坏习惯，也有一些好习惯。坏习惯是很容易滋长的，而好习惯则相反，往往要花很长时间，才能培养出来!习惯是一种境界，也是一种智慧的体现。

习惯有很多种，思维习惯，行为习惯，道德习惯等等，多种多样。坏习惯一定要改掉，他是我们心中最可怕的敌人。如果我们安于现状，不思进取，那么我们的意志力就会消退，我们的进取心就会消失。最终便会成为坏习惯的俘虏。不要以为坏习惯很小就姑息迁就自己，无形当中影响着我们的思想，支配着我们的行为，左右着我们的成败，也决定着我们活动空间的大小。坏习惯于好习惯相同，都可以生根发芽，根深蒂固，好习惯如果可以根深蒂固，那边便会受益终身，反之相当于与好习惯争夺空间与营养。

例如：礼貌习惯是我们从小就应当养成的，不说脏话，不打架斗殴，讲究卫生，正所谓播种习惯，收获行为。人们之间相互接触“印象”很重要，你的一言一行决定着别人对你的评价。又如，你如果有个好的学习习惯不仅能给我们解题思维，还能给我们的学习成绩提高上去，就好比坚持体育锻炼的人，风雨无阻的锻炼，靠的是意志，靠的是一种坚持，更是一种耐力去形成，所以，养成好习惯要坚持。如果不知道改掉自己的坏习惯，那么不仅做不好事情，学习好，更是无从谈起，想改掉坏习惯需要一定的内控力，控制不住坏习惯很快会滋生蔓延，所以，改到坏习惯需要时间的磨练，就好像我们每天的大课间跑步开始跑还可以，可是越往后越没力气，又想停下来，又想喝水，总想找理由不跑，可如果坚持一下，咬咬牙也就挺下来了，放弃和逃避永远尝不到胜利的喜悦。坏习惯就如脚镣一样沉重，好习惯则如一架飞机承载我们飞往成功的道路上。

总而言之，我们要在好习惯和坏习惯之间做出正确的抉择，养成好习惯把力量凝聚于内，把浮躁和妄动收敛起来，学习他人的好习惯，更是一种超脱，他会像接力棒一样，传承着。让我们做自己人生的主帅，弘扬好习惯，摒弃坏习惯!

老师告诉一位家长说他的孩子老是不好好学习。那位家长说：“老师，我知道我的孩子很不听话，常常给您添麻烦。不过我想他现在不过十一岁，等孩子长大了，就会变乖了……”老师听了这位家长的话，吃了一惊，说：“你做错了，你要让你的孩子养成好习惯，如果像你说的那样培养孩子，恐怕以后再改也来不及了!”那位家长说：“不!这孩子的哥哥十一岁的时候也很调皮，但到十八岁成年的时候学习却很好。我这样就不行吗?”“这件事是偶然的，大部分的人都不会这样的!”老师说。“我明白了。”那位家长说，“我以后会改的!”

有一天，他在学校和同学打架了，被老师发现了。老师赶紧向他的家长汇报，家长赶忙跑到学校，对孩子严肃地说：“你知道吗?在学校要不打架，不骂人才能养成好习惯。”孩子觉得妈妈今天说的话有些不对劲，就“哼”了一声……

回去后他被家长狠狠地批评了一顿，儿子终于明白了要养成好习惯，不打人，不骂人做个好学生。

不少中学生作文时都没有写提纲的习惯。有的不懂得写提纲的重要性，怕耽误时间，会写而不写；更多的是不会写或不会写合要求的、有用的提纲。作文前应该写好提纲,这是保证作文成功的一项重要举措。老舍先生说：“有了提纲心里就有了底，写起来就顺理成章；先麻烦点，后来可省事。”由此可见，学会写提纲，养成作文前写提纲的习惯，应该是中学生写作学习的重要任务，是有效提高写作水平的好方法。

提纲犹如工程的蓝图、作战的计划，要力求写得符合要求。有些同学常写“1．事情的开始；2．事情的经过；3事情的结果”一类的“提纲”．这太空洞，对作文没有什么用处，不成其为“提纲”。也有同学把提纲写成文章的内容提要，这又太繁琐，也不好。还有的同学把提纲写得呆板、生硬，缺少变化，缺少特色，这样的提纲当然也不算好提纲，也会严重影响作文的质量。

应该如何写提纲才合要求呢?

一、提纲要切题。例如，有同学写《说“功夫不负有心人”》的提纲是这样写的：1．“有心”就是有明确的目的；2．“有心”就是有正确的方法；3“有心”就是有认真的态度和创造精神。认真审一下题便可知道，这一种提纲就比较切题。

二、提纲要体现体裁特点。假如要以《门》为题分别写议论文、说明文、记叙文，则其提纲，应该分别体现出不同的体裁特点。

议论文提纲：

总说“门”启迪我们要入好、把好人生的扇扇大门。

知识、生活、社会的大门，门门入好：①入好知识门，才能获得知识；②入好生括门，才会懂得生活；③人好社会门，才可能成为社会的好成员。

家庭、国家、思想的大门，门门把牢：①把好家门防风雨盗贼；②把好国门防敌人侵犯；③把好思想门防腐蚀变质。4努力入好、把好扇扇人生的大门，让生命的航船扬帆远航。

说明文提纲：

l．门有古老的历史－－与人类向时出现。

2．门有独特的构造门面、门框、门袖等构成。

门的种类多种多样－－按质地分，有金属门、非金属门；按作用分，有多用途门和专用门；按位置的所属物分，有建筑物的门、交通工具的门、其它器具的门。

门正向轻巧、牢固、美观、自动化的方向发展。

记叙文提纲：

首先，舅舅家是一扇寒伧的小门；

后来，有了一扇红漆大门；

现在，新楼前是一扇威武的大铁门。

三、提纲要简洁。写提纲要根据需要或详或略。但详不是繁琐哆嗦，略也不是空洞无物，要做到不管详略，都力求简洁、精炼。例如有同学写《十年以后返校来》时，其提纲是：

1、宣传窗内，有声有色地放映着历届校友和在校三好生的动人事迹。

2、展览厅里，小爱迪生们的小发明干奇百怪，琳琅满目；

3、图书馆名著荟萃，座无虚席……

其实，这些提纲完全可以精简成：1.宣传窗有声有色；2.小发明琳琅满目；3.图书馆座无虚席。

此外,提纲还要求准确,明确等,这里就不一一阐述了。

[中学生作文要养成写提纲的习惯

我养成了一个好习惯：考试时不空题，我养成了一个好习惯。

上学期期末语文考试时，我只得了73分，拿到卷子时，我看见我因为空了3道题没做丢了27分。芦老师告诉我：“我教你一个方法，就是你下次哪道题不会或者拿不准，别空着不做，按你的理解答题，也许就是对的，或者部分答对了就能得一些分”

就这样，我知道了这个小方法，数学、英语我因为没有空题，分别得了99.5和97分。

前不久语文考第三单元，芦老师说：“这张卷子比较难，一定要认真写呀。”我们开始写了，我先把简单的题做了，再做难的，假如我实在不会，就试着蒙一个写上去，可能会错，可能会接近标准答案。果然，我得了96分。

考试时不空题就是不放弃。我牢记着这个小方法，这个方法给了很大的帮助，使我取得了较好的成绩，让我更加自信。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！我是六（3）班的陈菲菲。我给大家演讲的题目是《培养良好习惯，争做合格学生》。记得英国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，有哪个没有良好的行为习惯。就拿鲁迅先生来说吧，鲁迅从少年时代就养成了一个特别好的习惯——“爱护图书”。每次看书，他总是先洗手，一旦发现书脏了，就小心翼翼地把它擦干净。他因此学会了订书、补书的本领。鲁迅因为“爱书”这个好习惯，所以在文学上取得了伟大的成就。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，这对我们小学生来讲，尤为重要。

就拿我们的学习来说吧，有些同学上课不专心听讲，作业不按时完成等等。其实，这完全是学习习惯的问题。大家都知道，一个好的学习习惯，既能使我们提高学习成绩，又能学得轻松自在。如果带着不良的学习习惯，不但不能提高成绩，反而对身心发展造成不利的影响。因为，“好习惯，益终身”。

在生活中，我们经常看到有的同学在校园里快速奔跑或高声怪叫；有的同学随地乱扔纸屑，更有同学在教室里看也不看，就把废纸扔向窗外。同学们，这些在你们的身上发生过吗？这是有损我们小学生形象的不良行为习惯啊！

妈妈常告诫我：注意你的思想，它们会变成你的言语；注意你的言语，它们会变成你的行动；注意你的行动，它们会变成你的习惯；注意你的习惯，它们会变成你的性格；注意你的性格，它们将决定你的命运。

老师也告诉我：播下一个行动，便会收获一种习惯；播下一种习惯，便会收获一种性格；播下一种性格，便会收获一种命运。

同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，做一个合格的小学生，共同创造辉煌的未来！我的演讲完毕，谢谢大家！

[培养良好习惯争做合格学生作文

放学回家，我一进家门，就闻到一股香喷喷的气味。啊!原来爸爸买了奥尔良烤鸡，这可是我最爱的。我迫不及待地伸手去拿，这时，妈妈在一旁提醒我说：“舒奇，你有没有洗手?”我一听，刚要去拿烤鸡的手又缩了回来。“啊!我忘洗手了!”我一下子醒悟过来，急忙跑向洗手间，因为洗手间光线比较暗，我打开电灯在水槽前洗了手，就跑了出来。这时，妈妈又说道“舒奇，你关灯了吗?”经妈妈一提醒，我意识到自己忘了关灯，又返回洗手间去关灯。妈妈对我说：“舒奇，你什么时候不经妈妈的提醒能自觉养成好习惯呢?

妈妈的话深深地印在了我的脑海里，让我久久地回味着……

好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。下面是小编整理的良好习惯的名言精选，欢迎阅读。

1、 习惯就是一切甚至爱情中也是如此。——沃维纳格

2、 孩子成功教育从好习惯培养开始。——巴金

3、 任何事物都不及习惯那么神通广大。——奥维德

4、 人们想的和做的对他们来说都是理所当然的，只有时间才能慢慢使人改变，而任何合乎理智的论据都不能使人改变对他显然有害的一下习惯。——高尔基

5、 习惯是很难打破的，谁不能把它从窗户里抛出去，只能一步一步地哄着它从楼梯上走下来。——马克•吐温

6、 一种传统的习惯每每是越没有存在的理由，反而越不容易去掉它。——马克•吐温《汤姆•索亚历险记》

7、 习惯虽然可以是一个使人失去羞耻的魔鬼，但是它也可以做一个天使。——莎士比亚《哈姆莱特》

8、 习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。——培根

9、 总以某种固定方式行事，人便能养成习惯。——亚里士多德

10、 走自己的路，让别人去说。——但丁

11、 从好习惯逃脱易于从坏习惯逃脱，这正是人生的一大哀。——(英)毛姆

12、 习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。——马克•吐温

13、 做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle

14、 在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。——托•布•里德

15、 习惯这始，哪蛛丝，习惯之后，如绳索。

16、 人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己——奥斯特洛夫斯基

17、 习惯创造的奇迹多么惊人呀!习惯的养成又是多少快和多么容易呀——无论地那些无关重要的习惯和那些使我们起根本变化的习惯，都是一样。——马克•吐温《三万元的遗产》

18、 必须戒绝醇酒和女人。快乐是如此短促，如此模糊，而悔恨是如此巨大。——托尔斯泰

19、 习惯能造就第二天性。——西塞罗

20、 习惯形成性格，性格决定命运。——约•凯恩斯

21、 习惯是在习惯中养成的。——普劳图斯

22、 心若改变，你的态度跟着改变;态度改变，你的习惯跟着改变;习惯改变，你的性格跟着改变;性格改变，你的人生跟着改变。——马斯洛

23、 习惯正一天天地把我们的生活变成某种定型的化石，我们的心灵正在失去自由，成为平静而没有激情的时间之流的奴隶。——托尔斯泰

24、 习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。——爱默生

25、 是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。——爱比克泰德

26、 习惯实际上已成为天性的一部分。——亚里士多德

27、 许多富有创见的人并没有想到这一点他们被习惯引入歧途。——济慈

28、 根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。——玉外纳

29、 播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。

30、 习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀

31、 习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者。——威•詹姆斯

32、 习惯的力量是巨大的。——西寒罗

33、 良好习惯是健康人格之基。——孙云晓

34、 如果良好的习惯是一种道德资本，那么，在同样的程度上，坏习惯就是道德上的无法偿清的债务了。——乌申斯基

35、 习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。 —— 爱默生

36、 习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。——培根

37、 好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人毕生就可以享用它的利息。而坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。 ——乌申斯基

38、 事实上一切教育归根结蒂都是为了培养人的良好习惯。——洛克

39、 好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。——苏格拉底

40、 美德大多存在于良好的习惯中。——佩利

41、 不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚

42、 播种一个行动，你会收获一个习惯;播种一个习惯，你会收获一个个性;播种一个个性，你会收获一个命运。——普德曼

现在我上初中了，开学第一天老师就和我们讲习惯：讲好习惯，和坏习惯。这让我疑惑，习惯真有这么重要吗？好习惯是什么？坏习惯又是什么？

老师和我们说：“一个人的习惯决定一个人的命运。你有着好的习惯，它就可以帮助你一生；当然你产生了坏习惯，必定祸害你一生！坏习惯或许一天不到就产生了，如果你想改掉这个坏习惯，可能要几个星期，甚至几年……而好习惯就不同了：例如你想培养一个好的习惯只需要一两个星期就可以了，好习惯的产生，可以供你一辈子‘适用’。”

听完这段话，我还不太明白。于是，回到家我问妈妈，好习惯真的有益于终生吗？

妈妈回答，是的。

好习惯

好习惯的养成有益于你一辈子。

好习惯的养成，其实可以从小的做起。比如：每天各科作业做错了的题目，将这些题目正确答案记在一个纠错本上，然后每天加以复习，这也是一个好习惯；再如：你每天可以复习或认识15个单词，然后再来背熟，这当然也是一个好习惯。看，养成一个好习惯是一件多么简单的事呀！我觉得如果是学霸应该都有这些种习惯，因为，我的小学同学程文璐一直都有这些个习惯，所以她就是一位学霸。

不仅是我们有着好的习惯，成功人士都有他们那优良的习惯。比如说：我们伟大的领袖毛泽东，经常，用他挤出的业余时间去读各类饱含知识文化的书籍。例如：他用上厕所、下水游泳的前几分钟和游完泳的后都用来看书。看我们的毛爷爷对知识是多么的渴望啊！因为，他博览全书，并且，活学活用，所以，毛泽东才会成为我们新中国的伟大领袖！

好习惯是多么有益于我们呀！

坏习惯

坏习惯的产生，若不改掉，将会祸害人的一生。

坏习惯形成是非常容易的。比如说：你每次的习惯性的去往地上乱扔垃圾、乱吐痰这些都是坏习惯。又丢面子，又破坏了环境；再例如，你经常或有时，在家长不允许的情况，上QQ聊天或玩游戏，这都是不对的行为，这些又也何尝不是些坏习惯呢？并且，干这些还得不偿失！对自己的眼睛造成了极大的伤害！你说说坏习惯是多么的可怕呀！如果，有了这些坏习惯或者其它坏习惯都得及早改掉！

来，我给大家讲一个关于一个坏习惯酿成了坏事的故事：从前，有个孩子叫二子，二子在师傅家学剃头，初学用冬瓜当“脑袋”练习技术。练习时，师娘常唤他买东西、哄孩子。每当这时，二子就得停下刀，去师娘那帮忙。可刀又没处放，就只好剁在冬瓜上立着，然后回来接着干。半年来，手艺学好了，可往冬瓜剁刀的习惯也养成了。这一天，二子给师傅的邻居剃头，初试身手格外小心，正剃半截，师娘又招呼二子去干活，结果二子把剃刀往邻居头上一剁……

你看坏习惯是多么的可怕呀！

所以，老话说得不错：习惯可以改变一个人的命运！

养成好习惯改掉坏习惯吧！

俗话说，好习惯成就大未来，养成好习惯终身受益，我就养成这样一个爱读书都好习惯。

我的这个好习惯是通过一件事养成的。在一个假期，我的姐姐过生日，让我去参加她的生日聚会，我爽快的答应了。去到姐姐家，我看到姐姐的同学非常多，她们大部分都带了一本书，我正想问他们，到底为什么要带书呢？可是被我姐姐的话打断了，姐姐说：“我妈妈可是大饭店的厨师，让你们尝尝我妈妈做得拿手好菜。”我们不由自主地咽了咽口水。阿姨要做饭了，让我们等一会儿，可是我却看到这样一幕，大部分的姐姐们拿起了自己带的书津津有味地看了起了。我问一个姐姐：“我可以一起跟你看吗？”姐姐却说：“书柜里有很多书呀，你随便看！”于是我挑了一本认真地看了起来，越看越入迷，从此，我就非常喜欢读书了。

记得有一次，那应该是暑假，我们一起坐火车到山东玩，一路上青山绿水，水天一色。我们在床上玩了一会儿，突然想到了我得看书，可也同学们又要喊我一起玩游戏。张朕辉喊道：“徐瀚宁，快下来玩三个字。”接着，张朕辉拿出五个芒果，说：“共五局，谁胜一局给谁一个芒果。”我和他玩了一会，我假装肚子疼，妈妈看着我，很担心，我偷偷告诉她，我想看书。妈妈非常开心，就告诉小伙伴们让我休息一会，我躺在床上认真的看起书来！

在书的海洋里，让我知识越来越丰富，让我学到了平时不懂不会的东西，陶冶了我的情操，我养成这样一个好习惯后，别人都说我是个爱读书的好孩子，妈妈听了非常自豪！

人们都说：“好习惯，益终生”。在成长中，我也养成了许多好习惯，其中一个就是天天复习。

小时候的我对学习很是不用心。每天回家从不复习，在成绩上渐渐与别人拉开差距。父母对于我很是苦恼，不知道该如何让我养成复习的好习惯，不然我学后又忘了。

长大一点后，也有了自尊，想上进了。我的小脑瓜左思右想，觉得问题并不出在我是多么多么笨，根本不会什么的。而是，听懂了后随着时间的推移，“都还给老师了”。才导致我老是记不住。看来，复习的确很重要啊。于是，我由平常不复习到了一个月复习一次。考试的名次，就这样上升了几个档。

进入小学中年级部，办理转来了一个很厉害的人物，成绩与我不相上下。我自然焦虑，又做了很多提升工作，比如背诗，算数什么的，更想到了复习给我带来的好处。就由一个月总结复习一次到一个星期复习总结一次。功夫不负有心人，转学生被我压下去了，我领先他很多很多。心想，复习真是个好习惯啊，好处真是多啊。

到了毕业那个阶段，我更是拼了命的补阿补，记啊记，写啊写，抄阿抄，真是用尽了心思，较尽了脑汁，费劲了心血，杀尽了脑细胞!那个阶段时，基本两天一小结，三天一大结，一周三总结。毕业考的那天，我自信满满的进入考场，又心静如水的走出考场，成绩还是不错的。真是万分感谢“复习”这个“学霸级宝贝”，不然考试前我再“临时抱佛脚”，那我就惨定了。

到了现在，顺利升入初中后，随着学业任务的逐渐增加，知识难度的加赠，我又感到头疼。复习就自然变成了一天一次，就这样，一直坚持到了现在，复习已经成了我离不开的朋友。每天我做完作业以后，都会复习一天的知识，我掌握的也越来越好。

就这样，我养成了一个好习惯。

“噼里啪啦!”

清晨，习惯镇平常的寂静被这一段震耳欲聋的鞭炮声一举打破。

“怎么回事啊?”“就是就是!怎么这么吵?”人们议论纷纷地说。

“欢迎大家来到本公司新开张的‘好习惯医院’!来到这，你所有的坏习惯将成为好习惯!快来体验一下吧!”“好习惯医院”的总经理对大家说道。

听了这话，人们欢呼着，纷纷奔向“好习惯医院”。

第一位来看病的是一位外表看着清纯可爱的小女孩。

“你怎么了?”医生静怡说道。

“我叫小津，我来看病的目的是：让我不再偷东西。”女孩说。

“放心，只要你能换一个角度想想自己做的事情对不对，相信你会改正坏习惯的!”医生笑着对小津说。

听了医生的话，小津满意地走了。

第二位来看病的是一位外表凶狠狠的男人。

“你怎么了?”医生问道。

“我叫大牛，大家都说我很凶，都很怕我，我想改掉这个坏习惯!”男人恶狠狠地说。

“没关系，只要你在说话的时候考虑一下别人的感受，就可以了。”医生说。

男人听了之后，也满意地走了。

这时，医生走出治疗室，对全部人说：“只要你们在坏习惯显露时，换个角度想想，相信你们的坏习惯马上就会烟消云散的!”

医院立刻传来了一阵永久的掌声。

[习惯养成作文

有这样一则报道：走进某学校的食堂，俨然一座粮食山出现在记者的的眼前，麻雀正津津有味地吃着学生们剩下食物。多么令人惊叹的景象啊!若是每个学校的食堂都出现这样的一幕，那全中国一年要浪费掉多少粮食，国家财产将受到多大的损失。

铺张、浪费现已成为一项极其严重的话题，这一危害人类未来的定时炸弹——清除迫在眉睫，倘若在人们解决它之前，一次小小的爆发都将使人类遭受极大的灾难。

现今社会的浪费已趋向多元化，粮食的浪费，资源的浪费，人才的浪费无不给人类的发展敲响了警钟，这一为世人所公厌的家族正逐渐壮大。 为什么会这样呢?全都是因为我们自己，因为我们人类肆无忌惮、毫无保留的浪费，我们的所作所为无不滋长了浪费这一可怕家族的势力。 据不完全统计：我国每年因缺水造成的经济损失达100多亿元，因水污染而造成的经济损失更是多达400多亿元。多么可怕的数字啊!这还仅仅是中国，世界如此之广大，浪费资源造成的损失何只这些。 而更可怕的是，现在的人们浪费的不仅仅是资源，时间成了一部分人的浪费对象。众所周知，时间是世界上最宝贵的东西。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。一个人除去睡觉、吃饭，还能剩下多少时间，而总有一些人依旧浪费着它，难道他们不知道浪费时间就等于浪费自己的生命吗?

如果再这样下去，我们人类在地球上还会生存得了多久呢?假使有一天，人类无法在地球上继续待下去了，人类面临灭绝的灾难的时候，人们会回过头来想一想那是为什么吗?当我们意识到是我们自己对资源的浪费，我们自己对资源的“大度”，使这个地球毁灭，使人类灭亡，我们会后悔吗?

播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。让我们从小养成节俭的习惯，抵制浪费，消灭浪费。总有一天，我们的将使“浪费”两字在记忆中永存。

习惯，这个词看起来平平凡凡，却蕴含着丰富的道理。

自从升入高年级后，我逐渐养成了一个好习惯，那就是坚持读课外书。现在，读书已成为我生活中不可缺少的一部分。“一日无书，百事荒芜”，这句话就证明了。小的时候，我很贪玩，认为读书是一件及其稀松平常的事，直到现在，我才懂的读书的真谛。

以前，我并不喜欢读书，当然，我的写作水平也不是很好。那一次，妈妈拉着我去书城买了一本作文书。唉!

好无聊啊，又是作文书。我没办法，只好无可奈何地拿着作文书翻了起来。不过一会儿，我完全被书中的故事迷住了：书中的好词好句让我眼花缭乱，书中的情节有的让我感动，有的又让我觉得可笑，每一篇作文的后面还有精彩点评和指导。就这样，我发现了书中的奥妙，渐渐爱上了读书。那一次，我给自己制定了一个目标：每天坚持按量读课外书。 来自：作文大全 自从定了这个目标，我每天坚持读课外书，坚持积累好词好句。我缠着妈妈再给我买些课外书，妈妈爽快地答应了。不仅如此，我的写作水平有了大大的提高：以前写作文时，还要想半天，再打草稿才好不容易写一篇作文。而现在，每次写作文时，精美词句一个个往外蹦，忙得我不亦乐乎。记得有一次，那大概是四年级的时候，学校组织了一次作文比赛。我既激动又紧张。几天后，成绩出来了，我是榜上有名!

而且还是一等奖!

这连我自己都没有想到。当老师表扬我时，我的心里特别开心、激动，这就是读书带给我的收获呀!

“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”我尝到了读书的甜头，他让我感受到了人生百味，他让我傲游了美妙的大千世界，使我的作文几天比一天有进步，正所谓“读书破万卷，下笔如有神”啊!

这就是我养成的一个好习惯。

家风，就像一座灯塔，为我们指引正确的方向；家风，就像一缕阳光，带给我们温暖；家风，就像一面镜子，纠正我们的错误。国有国法，家有家规，家风一直都在伴着我们成长。

我们家的家风，便是独立自主。从小，父母便教导我什么事都要独立。

记得小时候，有一次我和爸爸妈妈一起去饭店吃饭。席间，上了一份手抓饼，弄得我一手油乎乎的，十分不舒服。便问妈妈要纸擦手。妈妈让我去问服务员阿姨拿，我便哭闹着缠着妈妈让她帮我要。妈妈也不答应，我大声哭喊，引的同桌的大人们都把目光投向了我，妈妈无奈地笑了笑。我本以为她这样就会帮我拿的，没想到的是，她对大人们说：“这孩子就是这样，我可不能惯坏了他。”我只好硬着头皮，哭着向服务员阿姨借纸。阿姨安慰了我几句。我忽然明白，原来与陌生人沟通这么简单呀！经历了这件事情，我也大致学会了独立自主。

现在的我，已步入了小学六年级，即将进行小升初的考试。自主独立这种好的习惯一直影响着我。无论是在学习生活还是日常行为，我都可以做到自主、独立。学习时自己完成作业，完成作业后，复习预习。在生活方面，问路、要纸，这些都“不在话下”，甚至订餐，我都可以完成。“自主独立”这个家风已经深入我心。

家风，伴随着我成长，正如车尔尼雪夫斯基所说：“没有完全的独立，就没有完全的幸福。”独立自主是我们家的家风，也是一种十分可贵的精神！

每一个有出息的人都会从小养成好习惯，如果从小不养成好习惯的话，那么长大后就一定不会成为对社会有用的人。

相信大家都应该知道孟母三迁的故事吧！孟母为了让孟子从小养成良好的习惯，曾三次搬家，才让孟子有了亚圣的美称。如果孟母不管孟子，放纵他，不让他养成好习惯，那么我们就不会知道孟子这么个伟人了。

李阳相信大家也不陌生。他是唯一一个把英语教到国外去的中国人。在他家里，当他的孩子还小的时候，他便让他们学会自立，从小养成生活自立的好习惯。因而，他的小孩独立生活能力很强。

小时候偷根针，长大就会偷块金。有个人小时候偷了人家的东西，回来后，他妈妈不仅不骂他，还表扬他，于是长大后走上了犯罪的道路，最终送上了断头台，毁了一生。

我自己也有许多坏习惯，如，喜欢偷懒，写作业能少就少写，我想今后一定要改正这个坏习惯。

一个成功的人晓得如何培养好习惯，当好习惯积累多了，自然会有一好的人生。让我们一起去迎接美好的人生吧！

从小，我就不懂得珍惜和爱惜，只知道不要的东西就可以任自己摆布.根本不知道什么叫浪费.

有一天，妈妈出差刚回来，买了一大堆苹果.我刚放学回来，汗淋淋的顾不上那么多，随手拿起一个啃起来."唉哟"我突然叫起来，"我牙都咬破了."随手把苹果仍到一边去."反正没人吃，不要了."于是我也顾不上那么多，把篮子里剩下的也全部倒进垃圾桶.在一旁看报的爸爸回过来，两眼一瞪，训斥到："你怎么可以这样浪费，你不吃，我们不能吃吗?"今天太阳从西边出来了，怎么教训起我了?我一副不肯认输的劲头："哟，有人咋变了，你不是不吃苹果的吗?""我还没有说我永远不吃吧?"我顿是哑口无言，于是我便向我的老救星--爷爷求救.原本以为爷爷一定会跑到我这边，没想到，爷爷却说："我说，我大的孙女呀，你今年初一了，咋还是一副孩子气呢?"我一听，大事不妙，只好找来奶奶评理去，我可是奶奶的心肝呀.最后，我还是得救了，我高兴得不得了.

第二个星期的某一天是爸爸的生日，我便精心为爸爸设计了一幅"自画相"给他.原本以为爸爸一定会开心得不得了，谁知，他连谢都不谢我，把我的"自画相"揉成一团，丢到垃圾桶里去了.我犯傻了，生疼的说："你有问题呀，我花了两天是间才画好的呀?"没想到爸爸却说："既然是我的东西，为什么我不可以任意处置呢?"我心疼地从垃圾桶里捡起那幅画，摊平，把它帖到床头上.晚上，我躺在床上思考，我终于明白，其实爸爸并不是不要我的礼物，而是为了让我改正坏习惯而已.

从今以后，我便养成了节俭的好习惯.当我抑制不住自己的时候，我就会对着那幅花，笑一笑.

习惯，往往是不容忽视的。一种坏习惯，可能让你走向万劫不复，自此不能回头。而一种好习惯，迎来的则是自信充实的一生。学习需要一个好习惯，生活也需要一个好习惯。如果没有今天好习惯的养成，又何来明天的鲜花和掌声呢？

一个人若是没有良好的习惯，那么他的生命将会是暗淡的，生活将会变得空虚且了无趣味。对于正处于初中阶段的我们来说，学习上有一个好习惯尤为重要。最基本的要做到：上课认真学习，下课仔细梳理，考前细心复习。可事实上做到这些还远远不够，不仅要注重课内知识的运用，还要注意内外结合。不阅读，知识面就会受到局限，思维拓展的空间也会受到限制。所以，阅读是每天必不可少的一件大事。但凡是有一番成就的人，他们都有一个共同的习惯，那就是——在每天挤出来的空余时间中留下一大部分来阅读。也有很多人尝试这样去做，但始终不能坚持下来，三天打鱼两天晒网地做。这又怎么会把事情做好呢？其实，成功者之所以能成功，就是源于他们比别人多坚持一会儿。

养成一个好习惯，第一个需要明确的就是目标。其次，养成一个好习惯，需要时刻保持一颗竞争心。这是一个竞争激烈的年代，无论做什么事，谁也无法逃避竞争，只有具备参与竞争的勇气和智慧，才有资格接受生活和人生的挑战，在这个处处充满竞争的社会，勤奋与努力是必不可少的。要不然怎会有“三分天注定，七分靠打拼”？一个天才，如果不勤奋学习，终将沦为一个庸才，碌碌无为地度过一生：同样，一个平凡的人，如果不勤奋学习，那么他也将一无所获。勤奋就是好习惯的体现！天道酬勤也从未说错！

马克思说过：“一切节约，归根到底都是时间的节约。”善于利用和珍惜时间就是最好的习惯，时间就像水珠，一颗颗水珠分散开来，可以晒化，变成烟雾飘走；集中起来，却可以变成溪流，汇成江河。看似零星的时间，却可以让人受益颇多。只有做到“今日事，今日毕”。才能在有限的时间内将事情做好。

那个让人受益终身，让人学会节约时间，让人笑对生活的，就是好习惯！