青春期讲座收获热门20篇

（林浩哲）

今天下午我们去多功能厅讲了一节课，是讲青春期和生理的一节课。每一个人在生长过程中有四个阶段分为儿童期、青春期、成年期、老年期。10-20岁是青春期；在青春期的过程中我们的身体会发生变化。青春期的时候我们会长出喉结，那时候我们要保护好自己的嗓子不然长大就会哑嗓子了。我们要保护自己的生殖器，不能被碰到，如果碰到了我要先跳一跳然后就要去医院就诊了。青春期晚上会尿床，其实它不叫尿床它叫遗精，不要害怕自己得了什么病其实这是正常的老师的讲座让我知道了许多关于青春期知识。

因为年轻，我们可以灿烂的笑，伤心的哭，可以编织一个个动人的故事；因为年轻，我们有在满天星斗下细数繁星的闲情逸致，有指点江山激扬文字的壮志豪情。这一切都足以让尘世中摸爬滚打、举步艰难得人们羡慕不已。与他们相比，我们少了份无可奈何的身不由己和左右逢源的虚伪事故，多了份纯真浪温的青春激情。

从某种意义上讲，我们是幸福的。毕竟我们有Internet，有比尔盖茨、扬志远、涨潮阳，有与我们风雨同共的伙伴们但这就是做真梦的青春吗？在：“e”时代的青春面前，我们光有梦想是不行的，守株待兔的结果谁都明白。可尽管如此，还是有些人傻傻的在草地上晒太阳，在夕阳余辉里做着黄梁美梦。当然，太阳落了仍会升起，而我们的青春却是一去不复反了。上帝毫不吝啬地赐予每一个人以宝贵的青春，并不就代表着他的慷慨大方。正如他给鸟儿一翅膀是为了飞翔，给人以双手是为了创造一样。青春赋予我们无限的活力，聪颖的头脑，我们不能挥霍，也挥霍不起。

有人把青春比做人生旅途的起点，理想是唯一的行李，信念是永恒的盘缠。

假如用尽了盘缠，丢失了行李他就将迷失。

所以，必须在出发前就备足了盘缠，再旅途中全力呵护行李。

而我认为青春是一方肥聱沃的土地，理想是唯一的种子，信念是无懈的耕耘。

假如丢是了种子，放弃了耕耘，我们将一无所获。

所以，必须早早的播种，辛勤的耕耘。不久以后，等待我们收获的青春之果，将是充实而有意义得人生。

湖面漾起了一丝波澜，麦田吹起一场暖风，一丝暖意，便就春暖花开。 “人的生命是有限的，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去。”这是雷锋的经典名言。雷锋的精神像蒲公英的种子洒遍了各个角落，也洒在了我的身边。

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”多少年来，“老师”这个平凡而又伟大的词，深深感动着多少炎黄子孙的心。“捧着一颗心来，不带半根草去。”多少年来，他们呕心沥血、默默无闻地奉献着，培育了多少祖国花朵成为了栋梁之才。 时光如琴弦上的音符，轻盈地跳动着。我间接闻到了中考的气息，渗到骨子里的紧张的气息。眼前，各科试卷漫天飞舞落在课桌上，白花花一片。而我们仍托着疲惫的身心坐在教室里，漫不经心。 对于学习不好的学生，老师仍鼓励教导，不会放弃任何一个人，用火一般的热情，温暖着每个学生的胸怀。

有一次，老师的脸蜡黄蜡黄的，还不停地咳嗽，可仍坚持用他那沙哑的嗓音给我们上课。老师把时间全都投入到我们身上，经常熬夜做幻灯片，牺牲了自己的休息时间，帮助我们复习，还教我们为人处事的道理。老师给我们的爱，轻轻地、柔柔的，像茉莉一般，散发着沁人心脾的香味。无私中透露着平凡，却又暗含着一些伟大。 夜色未央，像雾一样迷离在如水荡漾的空气中。试卷上一道道鲜红的叉号很是刺眼，刺痛了我那颗奋进的心。桌子上的书本也愈堆愈高了，我习惯了把头埋进书中，偶尔抬起头，疲惫的双眼布满了血丝。 路边的灯光也仿佛隐藏了些许忧伤。 铃声响起，同学们都陆续走出了教室。我好像没有听到一般，依然坐在座位上，责备着自己，整个教室安静、无语。

“是谁还在教室，怎么还不回家?” 我缓缓地抬起头，看见是老师，便又低下了头。 老师朝我走来，仿佛猜透了我的心思，坐在了我的旁边，平静地说：“你这次没考好，是因为知识方面有欠缺，静下心来，沉下去学习。”说完，便默默地离开了。 夜带着些平静，我背着书包，走出了教室。风起，微舞，吹动着我那颗瑟瑟颤抖的心。 路口的灯光明亮了许多。 回到家，坐在桌子前，回想白天发生的一切，一次考试而已，干嘛看得那么重!一次失败只会让自己更加努力，我在心中告诉自己。是老师解开了我的心结，让我从迷忙中看到了希望，学会了乐观与沉着。一路走来，老师的多少温暖感动伴随我在记忆的重影间。 在我面对挫折的时候，是老师来教导我，在我遇到困难的时候是老师帮助了我，让我懂得了怎样面对酸、辣、苦、甜，在我考试没考好的时候，是老师安慰我、鼓励我，在我…… 老师真是我们的活雷锋呀! 人做一件好事不难，难的是做一辈子的好事。在每个生命的路口，在每个无助的时候，我们都有对爱的渴求，所以当别人需要帮助时，我们应热情地伸出双手传递爱。 做一件好事越平凡，越发不平凡，越简单，越彰显简单的伟大。

少年强则国强。同学们，为了我们的祖国，为了我们的人民，为了我们无畏的青春，我们要敞开火热的胸怀，让真心的爱，改变着世界的色彩。 从老师的教育中，我收获了成长下的青春。

（臧佳雪）

今天下午，我们听了一个讲座——青春期生理卫生与健康保健。讲座的老师叫庞红梅，来自青岛卫生学校。

老师主要讲了三个话题。第一个：什么是青春期？青春期是童年生长发育到成人的过渡时期，这一时期，人体的形态、某些器官的结构、功能都有显著的变化。青春的划分：世界卫生组织的定义11-18周岁都成为青春期。青春早期9-12岁，青春中期13-16岁，青春晚期16-18岁。第二个：青春期生理知识。月经的形成：平均28天（21-35），每次持续（3-5天）出血量50ml左右。在这的重点1。保持会阴部清洁。2。月经用品要干净、专用。3。注意全身保健。4。注意饮食，有足够的休息和睡眠。5。参加适合的户外活动。6。注意保暖，避免受凉。7。正确选择使用卫生巾。第三个：女生自我保护：1。提高警惕性。2。不要到偏僻的地方。3。不要一个人或几个女同学招手达搭便车4。不要去各种酒吧或歌舞厅。5。切不可赌气离家出走。6。不要贪图小便宜，对别人要小心。7。衣着不要太暴露。8。不要独立自跟着人走。应急要点：1。及时呼救2。巧妙周旋3。用于抗争4。保存证据

青春期是美丽的。让我们好好把握美丽的青春期，我们要自尊、自爱、自信、自主|自强。

（孙飞阳）

今天，陈教授给我们讲了青春期。什么是青春期？青春期是儿童期过渡到成年期，由幼稚走向成熟的中间阶段，一般发生在10～20岁。发生青春期会出现身高突增，开始有小胡子、喉结、发音发生变化。

遗精出现是男生的发育期状况，有人说1滴精等于10滴血，这种说法是错误的。出现遗精是不会伤害身体的，如果遗精频繁，就会伤害自己的身体。

我们应该经常清洗生殖器，先洗阴茎、阴囊、后洗肛门，勤洗内裤。如果在打闹时碰撞到了生殖器或骑车时撞到了生殖器，应立即站起来蹦跳，然后去找医生。

陈教授给我们讲的特别精彩，感谢陈教授！

（乔照宇）

青春期是是指人从儿童期过渡到成年期的过程，一般由11岁到20岁，一般有喉结，睾丸，胡子，腋下长毛。

这时我们不能洗桑拿，因为睾丸产生的精子很脆弱，遇到冷水/热水会死，还要勤洗内裤，多洗生殖器官。

遗精其实不可怕，但频繁的遗精要去医院检查。如果生殖器官受伤要用力跳，然后到医院。

青春期会长喉结，变声，要保护嗓子，因此要少说话，多吃鱼，豆类，新鲜水果，多喝水多休息。

这节课我的收货很多，让我们一起度过美丽的青春期！

（牟俊毓）

今天，老师给我们上了一堂生动的生理课，老师告诉我们每个人都会有四个阶段——儿童期、青春期、成年期、老年期。在青春期时我们可能会出现喉结，然后开始慢慢变声，此时我们要少吃甜辣，否则破铜烂嗓会伴随我们一生。10——20岁就是儿童到成年的过渡期，而遗精，这是男孩子成熟的标志，有时候会有一种透明的东西那就是精液，这时候不要害怕这是正常现象所谓的精满而溢。另外我们还要注意在打闹的时候可能会碰到生殖器官，这时，我们应该立马蹦蹦跳跳，然后去医院。通过老师的这次讲座，让我了解了很多关于青春期的小知识，也为我们更加安全、快乐的度过青春期打下了良好的基础。

（戴心和）

今天中午，我们去听了一节讲堂，是青岛市卫生学院庞老师给我们讲的。

首先庞老师给我讲了什么是青春期——青春期是指青春早期、青春中期、青春晚期。青春早期是例假初潮期，一般为9到12岁，例假的每个周期为28天，每次来都会持续3到5天，总的出血量大约为50ml左右。但如果超出5天，而且血量过多就应该及时告诉妈妈，去医院进行检查。青春中期指13到16岁，是性怔发育期，比如子宫等等。青春晚期指16到18岁，是生殖功能完全成熟期。女性的内部生殖器有子宫，卵巢，输卵管和阴道，正因为我们要保护好子宫，所以在来例假时1、要买大品牌卫生巾。2、要注意保暖。3、注意饮食，不可以吃生冷辣等垃圾食品。4、要有足够的休息时间。5、适量参加一些室外活动。

（辛和佳）

今天，庞老师给我们上了一堂关于《青春期生理卫生与健康保健》课。同学们听得很认真，课堂上都做了笔记。什么是青春期？青春期是由童年发育到成人的过渡时期。青春期分为：早期9-12岁，中期13-16岁，晚期16-18岁。我在想10岁了，现在进入了青春早期，个子也长高了，以前的衣服鞋子，也小了，这是很明显的成长。老师接着讲着，身体的变化，身体外形机能渐趋健全身体对疾病抵抗能力增强，月经形成。

注意全身保健。进入青春期，注意饮食，营养均衡，有足够时间休息，睡眠。适当参加运动，增强机体免疫力。注意保暖，避免受凉。提高警惕性，不要到偏僻地方，不与陌生人交留，不要招手搭便车，不去酒吧，歌舞厅。

进入青春期的情绪波动。容易赌气离家出走，衣着不暴露，不要独自跟愿意带路的陌生人走。应急要点：适时呼救，巧妙周旋，勇于抗争，尽量拖延时间，保存证据。

听了这堂课，让我收获很大，青春期如何保护自己，讲究个人卫生，不能赌气独自离家出走，不与陌生人随便搭话。

（郝胤喆）

今天，陈老师给我们讲了一节生理课，告诉了我们“什么叫做青春期”。青春期就是儿童期到成年期的过渡时期，一般是指十岁到二十岁之间。

那么，我们男孩子在进入青春期之后我们生理上会有什么变化呢？首先，我们会长出喉结，讲话声音会变粗，再就是胳膊腋下会长出毛发，还会长出小胡须……这个时候，我们的生殖器也会悄悄长大，一个小睾丸会产生精子，当精子过多以后就会有遗精排出，有一个古话就叫做“精满自溢”。我们有时会在熟睡时从尿道中排出精液，这一现象就是遗精，是男性特有的生理现象，是青春期发育的重要标志。这种现象大家不要害怕，这个对我们是没有伤害的。

当我们的“小弟弟”受到伤害的时候，我们要怎样保护好他们呢？如果不小心被碰到，我们要站起来使劲跳，使缩上去的睾丸迅速下降到原来位置，然后去医院看医生。如果我们养成了自慰的习惯，我们就要尽力去克服，千万不要责备自己。

另外，我们进入青春期还要注意保护好嗓子，不要大声呼喊，不要吃辛辣的东西。我们还要多学习一些生理和心理知识，保持我们的心理健康。

今天的这一节课，让我学到了许多以前没有接触过的知识，我既害羞又开心。哈哈，我们就要长大喽

（张宸瑞）

今天我们去听了一场特殊的讲座，一场有关于男孩青春期的知识的讲座。通过这个教授的讲解，让我们对青春期生理和心理的有关知识有了初步的了解。

青春期是儿童期过渡到成年期，由幼稚走向成熟的中间阶段，一般是指10-20岁。在青春期这段时间男孩的身高会快速增长，睾丸会发育增大。在十五岁的时候会有首次遗精现象，之后会出现喉结和变声，并出现腋毛。

睾丸是用来产生精子，精液就是由睾丸再到输精管，再到精囊，然后到前列腺，再到尿道。教授还说了遗精是一种正常现象，在青春期时候睡觉后会自然排出，一滴精十滴血的说法是没有科学依据的。

青春期要注意生理卫生，要学会主动清洗生殖器，也要关注一下包皮过长，如果包皮过长的话要去做手术。此外，我们还要正确认识手淫，不好奇、不关注、不刺激、不压抑、不自责。在青春期的时候不能去泡桑拿浴，因为桑拿浴温度太高，会杀死坏睾丸产出的精子。我们要学会保护自己的外生殖器。假如说踢球的时候，你的外生殖器受损，睾丸会收缩，无法归位。这时患者需要原地快速蹦跳，等睾丸归位再去医院找医生治疗。在青春期的时候我们要养成良好的习惯，不要对自己的外生殖器造成损伤。是我们要控制好自己的情绪，睡觉时建议侧睡。

在青春期的时候我们还要做到以下几点：注意心理健康，养成平常心；不要对谁报以期望，不跟同学攀比；积极参加体育运动；冷静面对事情。

青春是什么?

青春是一朵含苞欲放的花，那空灵得似水，纯洁的如云。

青春是一首优美动听的歌曲，时久回荡在心中。

青春是一段五彩缤纷的生活，迈向美丽的世界，一切都充满了新鲜感。

青春是梦，美妙的梦。在这梦中梦到过太多的事情，忧伤与欢乐、微笑与哭泣，成熟与单纯，我们都梦到过，然而面对青春，不该是惧怕，不该是逃避。要用自信把一切压倒，迎接你的必定是美好的天空。我相信，每天的太阳都是新的，每天的花儿都是芳香馥郁的。记得有一次，我数学没考好，老师把我找到办公室谈心。

我一进门老师就严厉地批评我，他失望地对我说：“你这次没考好，是不是基础太差?”我点了点头。老师又对我说：“上课要认真听讲，课后要好好复习，下次可要注意了!”“我知道了。”走出办公室，我的心变的无比的沉重，但我并没有感到自卑，只是从容看待这件事。从此，我更加奋发了，每天我总是把时间安排得满满的。为了提高学习成绩，我不再贪玩了。

我总是对自己说：咬咬牙，狠狠心，有什么办不到的事。我曾失败过，我也伤心过，但我不自卑。因为我坚信，失败是常有的事，失败并不可怕，痛苦并不可怜，只有怯懦才是可悲的。在失败面前我总是从容，在自信面前我从不低头。我坚信，功夫不负有心人。我想，经过了无数次失败，经过了无数次地努力，我得成绩总会进步。果然，没过多久，我的数学成绩提高了不少，老师也对我刮目相看了，我的数学名次一下子提前了十几名，我为我得成绩而感到自豪，但我并不骄傲。是自信为我搭起了一个人生平台，使我从此主动积极的去对应生活中的各种问题，并使我能够从容地享受生活的乐趣。我坚信，有自信才能有成绩，有成绩就会更自信。

如果说失败乃成功之母，那么自信就是成功之基。天并不都是蓝的，云并不都是白的，但自信的风采却是一束永恒的灿烂的恒久的光辉，这一束光辉将永远照着你的目标前进，不再迷茫。

青春需要自信，有自信的青春将会更美丽。

（曲毅轩）

今天下午我们听了一个讲座，是关于青春期的。老师先讲了什么是青春期，青春期是从儿童时期过渡到成年期的，一个十分重要的时期。在青春期我们会长胡子、会变声、腋下会长长毛等等。我们不可以去洗桑拿，而且我要保护好自己的生殖器。桑拿温度高，会对生殖器造成伤害。在变声的时候，我们要少说话，多休息嗓子。

我们的心里也会发生一些变化。自己有了冲动性，还有了独立性、依赖性。在写作业的时候，爸爸妈妈说你，你会感到很烦，这就代表你有了冲动性。有一些事情，你觉得你自己可以做了，不需要爸爸妈妈来帮忙，这就代表你有了独立性。在夏令营的时候。你想回家，想找爸爸妈妈说明你还存在一些依赖性。在这次讲座中我了解到了很多知识，我也知道我自己的一些心理变化和身体的变化，是慢慢的步入到了青春期，我长大了。听了这一次讲座，我感受很深，是一堂长知识的讲座！

（王泽萍）

今天中午我们举行了一个关于“青春期”的讲座。我们早早来的等在讲座开始。当我们看到讲座主题时有的同学害羞的低下了头，有的不禁笑了起来，有的同学满头疑惑什么是青春期？

庞老师告诉我们到底什么是青春期？青春期是我们人体由儿童生长发育成成年人的过渡期，这一时期人体的形态、某些器官的结构功能都有显著的变化。

青春早期一般为9-12岁，青春中期一般为13-16岁，而青春晚期为复习6-18岁。11到18周岁都成为青春期。，女孩儿一般会提前1-2岁。

大多数女孩子来月经，一般是12-14岁，平均28天。每次持续3-5天，出血量为50ml。对女孩儿来说生理卫生和健康保健是很重要，来月经时，要做到以下几点。一，保持清洁，月经期不盆浴，不游泳。二，月经期用品干净专用。三，注意不吃冷辣食物。

在青春期时，1。我们的身体外形变化及身高迅速增。2。身体对疾病的抵抗能力加强3。声音慢慢变细

接着老师讲了，女生自护的应急保护：1。及时呼救。2。巧妙周旋。3。勇于抗争。4。保存证据。然后老师又讲了女生自我保护。1。提高警惕性。2。不要一个人或少数几个女同学到公园河边树木，等偏僻的地方去看书，或者功课。3。不要一个人或者两个女同学搭便车。4。不要一个人或者两个女同学去酒吧。5。不要一个人离家出走。6。不贪图小便宜。7。穿着不要太暴露。8。不要跟坏人走。

今天的讲座让收获了许多。让我明白了许多，成长了的一大步，青春充满快乐，让我们一起度过这美好的青春。我们要自爱、自信、自尊、自强。

（程琦）

这是庞红梅老师今天为我们带来的讲座。

青春期是人体由童年发育到成人的过渡时期，这一时间人体的形态和某些器官的结构功能都有着显著的变化。

对女孩儿来说生理卫生和健康保健是很重要，保持卫生，要做到以下几点。一，保持清洁，月经期不盆浴，不游泳。二，月经期用品干净专用。三，注意不吃冷辣食物。

在青春期，我们也会出现许多变化如外形变化，声音变化，机能变化等等。

青春期是美丽的，让我们好好把握美丽的青春期，自信，自强，创造辉煌的人生。

（马怡婧）

今天上了一节讲座说有童年长成人的过渡期是青春期，还说了青春期是什么？身体应该怎样变化，应该注意什么。

先说了青春早期是九到12岁。月经初潮期青春中期是13到16岁性征发育期清青春晚期是16到18岁生日，功能完全成熟，又说了青春期表现，比如变身长高长胖来月经头发变粗，来月经老师中年讲说月经是卵子在子宫里。长时间突破子宫随着血液流出来，平均28到35一次，有时不规律没关系，正常，每次持续三到五天，还说每次出血大约是50ml如果量大，时间长，就要去看医生了。说不能吃生冷辣吃了对身体不好，

这么多，我有点儿吃不消，但收获还是非常大的。

（任俊杰）

这一天，学校来了一位老师——陈教授，来给我们做关于青春期的讲座。这堂讲座让我印象深刻。

陈教授首先给我们介绍了青春期的主要症状，有睾丸发育，腋下长出较长的汗毛，还有一种，也是最明显的，长出喉咙结，并且变声。

青春期一般在13—20岁之间。在这段时间，男生不可以去桑拿。并且保护好自己的生殖器。在变声期，我们要保护好嗓子，少说话，让嗓子休息。不可以喝太凉或过热的水。切记，不能大喊大叫。

在青春期时，我们会有一些心理变化。如冲动，独立，依赖三种。当你在专注干一件事时，父母来说一下你，你会感到很烦甚至发脾气（有点像更年期）这就是冲动性。有些事情，你感觉不用父母管，自己可以做主、解决。这就是独立性。

我们要保护自己的睾丸，不能太过高温。因为高温会把精子烧死。而且尽量不要让睾丸受到猛烈撞击，不然，也会因高温杀死精子。

这一次讲座，让我受益匪浅。随着我们慢慢进入青春期，也会变得懂事（当然，智商也会提高）。让我们共同成长，共同度过青春期！

（王佳艺）

今天我们女生和男生分开听了一个讲座，我们女生走进音乐厅，期待着讲座开始。

这次的主题是女生青春生理卫生与健康，主讲人是由青岛卫生学校的庞红梅庞老师，课件名称是羞答答的玫瑰静悄悄的开。老师说我们已经走进了青春之门，１．什么是青春？这是一个过渡期我们的器官结构发生了一些小变化，可以划分成３个阶段，早期９到１２岁，中期１３到１６岁，晚期１６到１８岁，女生会提前１到２岁，我们要保护好自己的身体，月经来临时身体会流血，不要害怕！乳房发育，不要穿较紧衣物！晚上不要一人外出等！

这个讲座让我知道了身体在变化时，不要紧张或害怕，还学会自我保护地方法，我会准备好青春期的来临！同时也会保护好自己的身体的。

（张婷玉）

今天我们学了关于人体的一个讲座，让我受益深浅。老师说了4个要点。1。青春期是人体由童年成为成人的一个阶段。2。青春期会来月经，平均28天，每次持续3到5天等等。要定期清洗阴部，不要坐盆，游泳。注意全身保健，注意保暖，适量活动。3。乳房要保护好，穿衣不能太紧，并用清水清洗。4。要学会自我保护，要提高警惕、不要去酒吧等等。今天我知道了好多，成长了一大步！青春期是美丽的，让我们快乐的度过青春期！

（王辰元）

今天下午第一节课我们去了多功能厅，当然这不是去开会，而是去听讲座。

首先老师讲了我们这个年龄已进入了青春期，我们这个年龄可能会脾气暴躁、开始有主见，从而进入叛逆期。然而进入青春期的特征主要有：身高猛增、喉结突出、长阴毛、变声、长胡须等。

另外，老师还讲了我们早上起床可能会发现床上有一张“地图”。当然，这可不是尿，而是遗精，是一种正常现象。

更主要的是，我们这时候不能去做桑拿、泡热温泉、用烫水洗澡等。不然会杀死里面遗精子，可能导致将来不能生出小宝宝。所以我们睡觉时需要侧着睡而不要趴着睡，以免过度挤压睾丸。

还有老师讲了我们这个年龄也到了变声的阶段。而且在变声的时候，我们要多喝水，不能大喊大叫，更不能用手比着脖子打闹。因为要保护嗓子，我们还要多吃富有蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶啦等等，而这个时候我们还可能会出现嗓子沙哑等状况（又称破锣嗓子），但这属于生理状态不是一种疾病。

（生洽安）

今天我们听了一个关于青春期的讲座。这个讲座是由陈教授带来的。题目很新颖叫做《男生的悄悄话》。ppt分为三个部分。第一个部分是男声之门。陈教授首先跟我们说了什么是青春期？青春期就是从儿童期过渡到成年期的，一个步骤。由幼稚期到成熟期，一般人是10到20岁。青春期有一些变化，比如胡须和阴毛阴茎生长、喉结和睾丸发育。睾丸是一个生殖器官，用来产生精子。精液就是由睾丸再到输精管再到精囊和前列腺再到尿道。陈教授还说了什么是遗精。遗精，就是进入春春期后，睡觉后自然排出，是正常的一种现象，没有偶然没有危害，不会像别人说的那样一滴精十滴血。如果不频繁的话，就没有危害。，第二个是生理保健。主要就是清洗生殖器，不去桑拿。二是包皮过长，要做手术。三是保护外生殖器。外生殖器被碰的时候会自我保护缩进小腹里，这时应该强迫患者站起来蹦跳，强迫它归位。然后再送往医院，由医生调查。四是已经处理，就用一条小毛巾擦干就可以。五是正确认识手淫，不好奇开始克服，不关注不刺激，不压抑，不自责。接着，又说了喉结有喉结变声时该怎么办？一是少说话，多休息嗓子。二是，多吃鱼豆水果等富含维生素的，然后多饮水，不吃辛辣。三是保持良好的生活习惯。陈教授还说，在青春期会有一些心理变化，比如情绪波动，自制性冲动性矛盾，独立性依赖性矛盾，暴力焦虑症强迫症。我们要跟他说拜拜的话，第一是学习心理健康，第二是养成平常心，第三式，不要对谁抱有期望，第四是不跟同学攀比，第五是积极参加体育运动，第六是冷静处理事情。

听完这节课，我的收获很多，我知道了怎么正确认识生殖器，正确护理生殖器和心理上的自我调节。

这次讲座我的收获很多。