我运动我健康我快乐主题班会教案【热门20篇】

我从小就不喜欢运动，只喜欢一个人在家里看电视 。可自从上了初中后，我的兴趣改变了，我热爱上了运动。在运动时，我发现其中有数不尽的乐趣。

我最喜欢的运动是足球。虽然我也喜欢篮球但是由于我的个子不高所以没办法与他们一起玩。

我是从六年级开始喜欢足球的，每一次上体育我们都会踢足球，每一次都踢得热火朝天。就算输了，心了也很高兴。因为，那是的球赛能碰到一两次球就非常幸运了。

我也很注重锻炼身体，每天早上都会出去跑步，虽然没有树林和小鸟，但每次跑完心中都很高兴。跑步也就成为了我生活中必不可少的一部分。我也去过几次健身房，那里面的东西我基本上玩儿不了，除了跑步机以外。

我爸爸也非常喜欢运动，不过他比较喜欢打羽毛球。虽说打羽毛球不是我的强项，不过，当个陪练还是可以的。一般我打的球我爸都能接住，而我爸打出的球我一般都接不住。所以，他总是借这个时候来数落我一番。即使这样，我每次打完球心中都很高兴。

最近，体育老师在给我么侧体育成绩，我的体育成绩很低尤其是引体向上和立定跳远，根本就不及格。不过老师说我们还是有希望的，只要勤加练习，一定可以及格，更何况高考时要考体育，不及格上不了。所以从现在开始我要努力锻炼。

在我们的生活中，随处都可以见到运动的身影，只要你去做就会发现运动的乐趣。

运动带给我快乐！

一、活动目标：

通过“建党 91周年”主题班会，让学生学习了解在中国共产党领导下，我国取得的巨大成就和少先队与时俱进的时代风貌。激发学生热爱祖国的感情，引导学习扎扎实实努力实践，积极参加各项活动，全面提高自己的综合素质与能力。

二、活动流程：

(一)各小队整队，报告人数。

(二)出旗，全体敬礼。

(三)唱队歌。

(四)中队长讲话，宣布活动内容。

女：亲爱的老师、同学们，大家好!鲜红的党旗，经历了九十多个春秋的洗礼，显得更加飒爽多娇，在华夏上空自豪飘扬。

男：庄严的党徽，经过了九十多载的锤炼，显得更加坚如磐石，在祖国的辽阔大地上指点江山，所向披靡。

女：我们青春正茂，我们风华正盛，我们拥有着追随党的信念与激情。

男：我们斗志昂扬，我们奋发向上。

女：我们期盼着，投入党的怀抱，为祖国和人民，贡献自己的力量 。

齐：三(3)班“童心向党”主题队会现在开始。

1.活动一：党的诗歌

男：我们是新世纪的花朵，生在红旗下，长在阳光里，成为一名光荣的少先队员。是谁给了我们幸福的生活?

女：是我们可爱的祖国，是我们亲爱的党 。

男：在建党 91 年之际，让我们感受党的风采，请听第一小组为大家朗诵关于党的诗歌。

附：党在我心中

(一组) 诞生于南湖游船， 犹如天际升起的朝阳。 历经沧桑的祖国， 如同沉睡的雄狮， 在您耀眼的光芒下，猛然睁开了双眼。

(二组) 秋收暴动的长缨， 八一起义的枪声， 井岗山头的号角， 万里长征的战歌， 党啊我亲爱的母亲，您高擎镰刀斧头的旗帜， 率领中华儿女奋勇向前。 (三组) 遵义会议的曙光， 抗击日寇的胜利， 西安事变的调和…… 党啊，我的母亲， 您用超常的智慧， 挽狂澜，拯万民，定国运……

(四组) 国共的几度合作， 统一战线的形成， 工农红军的改编…… 党啊，我的母亲， 处处显示您：博大坦荡的胸襟， 酷爱和平的真诚。

(五组) 历史的车轮滚滚向前， 谁也无法阻挡， 党啊，我的母亲， 您以非凡的魄力， 率领百万雄师，过大江，追穷寇，缚苍龙， 把五星红旗升起在祖国上。

(六组) 党啊，我的母亲， 您生命旅途的每分每秒， 都凝聚着蓬勃生机。 您沾满尘土的汗水， 浸透了祖国的每一寸土地。您披荆斩棘， 从希望走向新的希望。

(七组) 建三峡，抗洪魔，收港澳， 党啊，我亲爱的母亲， 您用慈母般的情怀， 温暖着普天中华儿女心田党啊，我亲爱的母亲， 您用坚强的臂膀， 维护了祖国的统一，民族的尊严。

(八组) 而今，您依然精力充沛，雄风犹在， 率领着亿万中国人民， 演奏着改革开放的交响曲。 从东海到西藏，从南沙到北疆。 党啊，我的母亲， 在您英明正确的指引下， 我们正唱着春天的故事， 昂首跨越新的世纪。

(全体合) 党啊，我们的母亲， 在您90 岁生日来临之际作为您的儿女， 我们向您表示 ——最热烈最诚挚的祝贺。 无论何时何地， 您永远是儿女心中 ——最慈祥、最伟大、最圣洁的母亲。 党啊，我们的母亲，您永远在我们心中。

2.活动二：党徽党旗介绍

女：少年儿童是祖国的花朵，是早晨的太阳。

男：我们要勇敢、自信，它会让我们在未来的学习和生活的道路上越走越坚强。请大家看看一看党的辉煌历史。

女：同学们，你们知道中国共产党的党徽、党旗是什么样子的吗?下面请戎佳琳为我们介绍党徽、党旗的构成及意义。

附：第十一章 党徽党旗 第五十一条 中国共产党党徽为镰刀和锤头组成的图案。 第五十二条 中国共产党党旗为旗面缀有金黄色党徽图案的红旗。第五十三条 中国共产党的党徽党旗是中国共产党的象征和标志。党的各级组织和每一个党员都要维护党徽党旗的尊严。要按照规定制作和使用党徽党旗。

3.活动三：党的英雄人物

男：在漫漫历史的长河中有着无数的历史英雄人物，有着无数动人的故事和感人的瞬间，他们都是党的英雄人物。接下来，就请杜佳讯同学给我们讲一讲吧。

附：

八女投江： 抗日战争时期，以冷云为首的东北抗日联军8 名女官兵，在顽强抗击日本侵略军的战斗中投江殉国，表现了中华民族同敌人血战到底的英雄气概，在人民群众中广为传颂。她们是第2 路军第5 军妇女团的指导员冷云，班长胡秀芝、杨贵珍，战士郭桂琴、黄桂清、王惠民、李凤善和被服厂厂长安顺福。

董存瑞： 1948 年5 月25 日，解放军攻打中华民国政府军驻守的隆化城。董存瑞所在连队负责守军防御重点隆化中学。据说，在冲锋时，遭到一个桥型暗堡的猛烈火力封锁。董存瑞便抱起炸药包，准备进行爆破。冲至桥下后，发现桥型暗堡距地面过高，也没有地方可以放置炸药包。董存瑞便用手托起炸药包，拉燃导火索，与暗堡同归于尽。董存瑞的行为，使得他成了中国共产党宣传的著名战斗英雄。在河北省隆化县北郊，有董存瑞的墓地和纪念碑，碑上刻着朱德的题词：“舍身为国，永垂不朽。”

江姐： 江竹筠(1920—1949)，原名竹君，曾用名江志炜，1920 年8 月20 日出生于四川省自贡市富顺县大山铺江家湾的一个农民家庭。1939 年加入中国共产党，不久担任中共重庆新市区区委委员。 1948 年6 月14 日，由于叛徒的出卖，江姐不幸被捕，被关押在重庆渣滓洞监狱。受尽了国民党军统特务的各种酷刑，老虎凳、吊索、带刺的钢鞭、撬杠、电刑……，甚至竹签钉进十指。特务妄想从这个年轻的女共产党员身上打开缺口，以破获重庆地下党组织。面对敌人的严刑拷打，江姐始终坚贞不屈，“你们可以打断我的手，杀我的头，要组织是没有的。”“毒刑拷打，那是太小的考验。竹签子是竹子做的，共产党员的意志是钢铁铸成的!”她关怀难友，参与领导狱中斗争，被亲切地称为“江姐”。

4.活动四：知识竞赛

女：下面进入知识竞赛环节。

大家请听题： 1.中国共产党成立于什么时候?(1921 年7 月) 2.今年是我党建立多少年? 3.中国共产党的党徽、党旗由什么图案组成?

5.活动五：歌曲欣赏

女：有一首歌，在大地上传播，在阳光里穿梭;

男：崛起的中国在歌唱，歌唱光荣的共产党，

女：是党，推翻三座大山，人民才尝到翻身的喜悦;

男：是党，领导改革开放，富裕才走进百姓生活;

女：是啊!没有共产党，就没有华夏儿女的骄傲和自豪，

男：没有共产党，就没有中华民族的复兴和辉煌。

女：请欣赏小合唱《没有共产党就没有新中国》。

女：《没有共产党就没有新中国》!这首歌，是照亮心灵的灯，是点燃信念的火;男：唱着这支歌，耳畔又响起党的嘱托;

女：我们是祖国的未来，民族的希望。

男：我们会接过革命的红旗，挑起父辈的大业。

女：让我们从小树立远大理想，

男：让我们努力学习科学文化，

合：长大成为祖国社会主义事业合格的接班人。

女：下面请欣赏小合唱：《闪闪红星》。

女：在我的心中，祖国是一幅美丽的画，有巍峨的高山，有澎湃的江河，怎么看也看不厌。 男：我们是21 世纪的小雏鹰，更要为红领巾增添更夺目的光彩。女：让我们把梦想放飞!

男：让我们把激情燃烧!

齐：三(3)班“童心向党”主题班队会到此结束。

(五)辅导员讲话。

(六)呼号。

(七)退旗。

1.庆祝七一建党节的主题班会

2.2017建党96周年主题班会

3.中学生童心向党的主题班会

4.小学生童心向党的主题班会

5.2017童心向党的主题班会

6.学会感恩党的主题班会

7.2017建党节的主题班会

8.党在我心中的主题班会

9.2017七一建党节的主题班会

10.中学生建党96周年的主题班会

“书是人类进步的阶梯。”可见书的魅力非同一般。读书对我而言，则尤为重要。 "Books are the stairs of human progress." The charm of the book is extraordinary.Reading is especially important for me.

儿时的我，最厌烦的就是读书。读书对我来说好像是最痛苦的事。每天一有时间，我就会跑到院子里同小伙伴一起玩耍，妈妈对此极为不满。

那天，我又要出门玩耍，妈妈却堵在门口，手里晃着一本书：“看完这本书才能走。”我抬头一看，原来是一本薄薄的《西游记》。我极不情愿的接过书，坐下来翻看着。刚翻开第一页，我就被那精美的画面所吸引。我仔细地看着插图，观察每个人物的动作、神态。我留心到下面有字，便好奇地读起来。我一页一页翻看着，享受着跌宕起伏的情节。

我的心早已飞到了书中，看孙悟空大闹天宫心中充满了豪情，看唐僧被捉心中充满了担忧，看八戒打趣心中充满了快乐......我畅游在着神奇的世界中，全然忘了时间，抬头一看，已经快六点了。

儿时的《西游记》给我带来了极大的快乐，而它也逐渐让我喜欢上了读书。

又长大了一些后，我开始要求妈妈给我买四大名著，虽然还是青少版，但我乐此不彼。渐渐地，我读的书越来越多。书海中，我领略了汤姆?索亚的惊奇历险，懂得了苹果落地的奥秘，见识了岳飞的爱国情操……

而现在的我，则饱读名家之作《骆驼祥子》《呐喊》《朝花夕拾》等，四大名著也已读过文言文版本。我仍在书海中继续畅游，享受着读书的乐趣。

因为读书，我增长了知识，因为读书，我懂得了真理，因为读书，我享受了书的乐趣。我沉醉在这读书的魅力之中。

一、 活动背景:

事实上，设立“国家宪法日”是法律界由来已久的呼声。12月4日是中国的“全国法制宣传日”。之所以确定这一天为“全国法制宣传日”，是因为中国现行的宪法在1982年12月4日正式实施。十八届四中全会提出了坚持依法治国首先要坚持依宪治国的要求，全国人大便拟以立法形式设立“国家宪法日”

二、 活动目的:

四中全会公报提出，法律的生命力在于实施，法律的权威也在于实施。宪法的生命力和权威也在于实施。“宪法不是为了印在纸上、挂在墙上给人看的，但是多年来，宪法的实施和保障是不完备的。”在不少人的头脑中有一种观念，认为刑法、民法是比较严厉的法律，违反这些法律要受到制裁。但宪法好像是很“宽容”的，违反宪法可以不追究法律责任。这种“违法可怕，违宪不可怕”的观念相当普遍。其实，违宪，是最严重的违法。“这首先是由宪法与其他法律的关系决定的。宪法是国家的根本大法，凌驾于所有法律之上，具有最高的法律效力。从内容上来讲，宪法是人民权利宪章，最大程度集中了全国人民的共同意志、追求和信念，具有至高无上的地位

三、活动准备:

1、每个同学准备说一段对宪法的了解;

2、准备一段宪法历史的短片;

3、出十道关于宪法知识的问题，用于中间环节的小游戏进行抢答;

四、活动过程:

时 间:2016年11月11日19:30-21:00

地 点:教学楼101教室

主持人:

参与者:大二法律系全体同学

策划:法律系4班班委

活动形式:班会

1、由主持人致开场白，介绍开展本次主题班会的意义

a、了解立法:

1982年12月4日，第五届全国人民代表大会第五次会议通过了现行的《中华人民共和国宪法》。现行宪法是对1954年制定的新中国第一部宪法的继承和发展。宪法是国家的根本法，是治国安邦的总章程，具有最高的法律地位、法律权威、法律效力。全面贯彻实施宪法，是全面推进依法治国、建设社会主义法治国家的首要任务和基础性工作。全国各族人民、一切国家机关和武装力量、各政党和各社会团体、各企业事业组织，都必须以宪法为根本的活动准则，并且负有维护宪法尊严、保证宪法实施的职责。任何组织或者个人都不得有超越宪法和法律的特权，一切违反宪法和法律的行为都必须予以追究。为了增强全社会的宪法意识，弘扬宪法精神，加强宪法实施，全面推进依法治国，第十二届全国人民代表大会常务委员会第十一次会议决定: 将12月4日设立为国家宪法日。国家通过多种形式开展宪法宣传教育活动。

b、意义

设立“国家宪法日”，是一个重要的仪式，传递的是依宪治国、依宪执政的理念。设立国家宪法日，不仅是增加一个纪念日，更要使这一天成为全民的宪法“教育日、普及日、深化日”，形成举国上下尊重宪法、宪法至上、用宪法维护人民权益的社会氛围。

设立国家宪法日，也是让宪法思维内化于所有国家公职人员心中。权力属于人民，权力服从宪法。公职人员只有为人民服务的义务，没有凌驾于人民之上的特权。一切违反宪法和法律的行为都必须予以追究和

2、主持人播放PPT带领同学学习宪法知识

3、下面请同学们谈谈对宪法的了解

4、观看宪法日宣传的幻灯片《宪法小知识》

5、讨论宪法对现代社会的重要性

6、由主持人出十道关于宪法知识的题目，同学们分组抢答:

1) 我国第一部宪法制定的时间是什么时候?

1954年9月颁布我国第一部《中华人民共和国宪法》

2) 我国现行的宪法经过几次修改?

我国现行宪法经历过四次修改

我国现行宪法为1982年12月4日 第五届全国人大第五次会议通过第四部宪法

其中经历了以下四次修改:

1988年4月12日 第七届全国人大第一次会议通过宪法修正案

1993年3月29日 第八届全国人大第一次会议通过宪法修正案

1999年3月15日 第九届全国人大第二次会议通过宪法修正案

2004年3月14日 第十届全国人大第二次会议通过宪法修正案 根据宪法修正案修正的宪法文本

3) 我国的国家国体、政体和国家结构形式是怎样的?

我国的国家性质是工人阶级领导的、以工农联盟为基础的人民民主专政的社会主义国家。

我国的政体是人民代表大会制度。

我国的国家结构形式--单一制

4) 为什么说宪法是国家的根本大法?

宪法作为国家的根本法与普通法律有如下三个方面的主要区别:

(一)在规定的内容上与普通法律不同。普通法律作为部门法，调整的只是国家生活中某一方面的社会关系，而作为根本法的宪法，它规定的是国家政治生活和社会生活中最根本、最重要的问题。我国现行《宪法》在序言中就明确宣布:“本宪法以法律的形式确认了中国各族人民奋斗的成果，规定了国家的根本制度和根本任务，是国家的根本法。”

(二)在法律效力上与普通法律不同。由于宪法是国家的根本法，宪法所具有的就不仅是一般的法律效力，而是具有最高的法律效力。其法律效力的最高性表现在:(1)宪法是制定普通法律的依据和基础;(2)普通法律不得与宪法相抵触;(3)宪法是一切组织或者个人的根本活动准则。

(三)在制定和修改的程序上与普通法律不同。由于宪法是国家的根本法，具有最高的法律效力，为了体现宪法的严肃性，保持宪法的稳定性和连续性，多数国家对宪法的制定和修改都规定了不同于普通立法的特别程序。

5) 宪法的基本原则有哪些?

人民主权原则、人权原则、法治原则、权利制约原则。

6) 我国公民的基本权利有哪些?

我国宪法明确规定，我国公民的基本权利可以分为以下几个方面:

(一) 政治权利和自由。其中主要包括:平等权、选举权和被选举权、言论自由、出版自由、集会、游行、示威自由和结社自由。

(1)平等权。《宪法》第33条明确规定:“中华人民共和国公民在法律面前一律平等。”

这是我国公民的一项基本权利，也是社会主义法制的一个基本原则。

(2)选举权和被选举权。《宪法》第34条规定:“中华人民共和国年满十八周岁的公民，不分民族、种族、性别、职业、家庭出身、宗教信仰、教育程度、财产状况、居住期限，都有选举权和被选举权;但是依照法律被剥夺政治权利的人除外。”

(3)言论自由。《宪法》第35条规定:“中华人民共和国公民有言论、出版、集会、结社、游行、示威的自由。”言论自由是指公民享有宪法赋予的通过口头、书面、著作及电影、戏剧、音乐、广播、电视等手段发表自己意见和自由权利。它是公民政治自由中最重要的一项权利，其他自由都是言论自由的具体和扩大。

(4)出版自由。出版自由是言论自由的扩充表现，是广义的言论自由。它是公民以出版物形式表达其思想和见解的自由。它的主要媒介物是书籍、报纸、传单、广播、电视等。

(5)集会、游行、示威自由。

(6)结社自由。结社自由是指为了一定的宗旨而依照法律规定的某种社会团体的自由。

(二)宗教信仰自由

(三)人身自由

(四)批评、建议、申诉、控告、检举和取得赔偿的权利

(1)所谓批评权，是指公民对国家机关和国家工作人员在工作中的缺点和错误，有提出批评意见的权利。

(2)所谓建议权，是指公民对国家机关和国家工作人员的工作有提出建设性意见的权利。

(3)所谓申诉权，是指公民的合法权益因行政机关或司法机关作出错误的、违法的决定、判决而受损害时，受害公民有向有关机关申述理由，要求重新处理的权利。

(4)所谓控告权，是指公民对于任何国家机关和国家工作人员的违法失职行为，有向有关机关揭发和指控的权利。

(5)所谓检举权，是指公民对违法失职的国家机关和国家工作人员，有向有关机关揭发事实，请求依法处理的权利。

(6)公民的取得赔偿权，《宪法》第41条第3款规定:“由于国家机关和国家工作人员侵犯公民权利而受到损失的人，有依照法律规定取得赔偿的权利。”

(五)公民的社会经济权利:主要包括劳动权、休息权、退休权、退休人员的生活保障权和获得物质保障权。

(六)文化教育权利

(七)婚姻、家庭、妇女、老人、儿童受国家保护的权利

(八)保护华侨和归侨以及侨眷的权益

7) 我国公民的基本义务有哪些?

(一) 维护国家统一和各民族的团结

(二) 遵纪守法和尊重社会公德

(三) 维护祖国的安全、荣誉和利益

(四) 保卫祖国，依法服兵役和参加民兵组织

(五) 依法纳税

(六) 其他方面义务。在宪法中，除以上专门规定的公民五种义务外，在基本权利条文中还规定了

其他四种义务。《宪法》第49条规定:“夫妻双方有实行计划生育的义务。”“父母有抚

养教育未成年子女的义务，成年子女有赡养扶助父母的义务。”以及公民有劳动的义务和

受教育的义务。

8) 我国国家机关的组织活动原则有哪些?

根据《宪法》规定我国国家机关的组织活动原则主要包括如下几条:

(一) 民主集中制原则。

(二) 社会主义法制原则。

(三) 精简、效率、廉政的原则。

(四) 联系群众，为人民服务的原则。

9) 依法治国的涵义是什么?

所谓依法治国，江泽民同志在党的十五大报告中指出:“依法治国，是党领导人民治理国家的基本方略。”“依法治国，就是广大人民群众在党的领导下，依照宪法和法律规定，通过各种途径和形式管理国家事务，管理经济文化事业，管理社会事务，保证国家各项工作都依法进行，逐步实现社会主义民主的制度化、法律化，使这种制度和法律不因领导人的改变而改变，不因领导人看法和注意力的改变而改变。”

这些论述，表明了依法治国的三个涵义:第一，“依法治国”的主体是中国共产党领导下的最广大人民群众;第二，“法”是代表最广大人民群众意志的，是维护人民民主专政的国体的人民代表大会制度的政体，体现为国家意志的宪法和法律，是把社会主义民主制度化、法律化的宪法和法律;第三，“治国”的内涵是通过各种途径和形式管理国家事务、经济文化事业和社会事务，保证国家各项工作都依法进行。

10) 我国对外政策的五项原则是什么?

坚持互相尊重主权和领土完整、互不侵犯、互不干涉内政、平等互利、和平共处的五项原则。

五、活动总结:

通过这次主题班会，使我们对宪法有了更明确、更清晰的认识。在今后的日子里，让我们携起手来，认真学习，严格遵守各项法律、法规，自觉抵制各种不良现象，相互帮助，团结奋进，让我们一起树立宪法意识，维护宪法权威，用我们美好的心灵去净化身边的丑恶，用我们灵巧的双手共建我们美好的校园。

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一、教学目标

(1)让学生了解残疾人的生活，体会残疾人生活中的不便以及他们为克服自身缺陷所付出的努力;

(2)从残疾人自强不息的范例中，让学生产生对残疾人理解、尊重、学习和帮助的愿望。

意识。

三、教学流程

(一)体验、理解残疾人

1.游戏体验

同学们，我们每个人都希望自己拥有一个聪明的大脑和健康的身体，尽情享受着生活给我们带来得鸟语花香。可是有些人，却以为先天或者后天的原因，不能够像大多数人一样拥有健全的身体，这给他们的生活带来了许多不便。同学们，我们来做两个游戏，来体验一下他们的生活是怎样的不便，好吗?听好游戏要求:

2.体验肢残人活动

首先，请同学们在座位上，试着用一只手脱下并穿上自己的衣服，另一只手不许帮忙。准备好了么?开始。

问：(1)完成游戏的请举手。你们真棒!

(2)穿、脱衣服是件多么容易的事呀，我们每天都要来做它，可是，为什么会有这么多同学没完成呢?能说说原因吗?

(3)刚才，老师看到有的同学是用两只手来完成游戏的，能来说说为什么吗?

小结：是呀，只有一只手，生活该有多么不方便呀!

3.体验聋哑人活动

老师这有一张卡片，上面写有一句话，我想请一位同学上台，不用语言，而用手势表达，大家猜猜这句话的意思。那位同学来试试?(请问，你需要帮助吗?)

(1)谁读懂他的意思?

(2)在他做手势时，你不明白他的意思，你的心情是怎样的?

(3)(询问打手势的同学)当你发现别人不明白你的意思时，你是怎样想的?

(4)(出示卡片内容)这么简单一句话，同学们都不能够准确的理解，看来，说不出、听不见、不能和别人交流，生活起来真的是太不方便。

(二)导入新课

同学们，做完了这两个游戏，你有什么想法吗?其实，我们已经用做游戏的形式，体验到了做残疾人在生活中有重重困难和不便。我们应该怎样做呢?这就需要我们伸出爱的手，去帮助他们。(板书：伸出爱的手)

1.尊重、学习残疾人

同学们，除了我们体验残疾人的人、聋哑人是残疾人之外，你还知道哪些人属于残疾吗?(板书：残疾人)

刚才，我们只是初步体验、感受了一下残疾人的生活，那现实生活中的残疾人是如何生活的呢?请同学们来观看一段录象，同学们要认真观看，片中的这位残疾人在失去双臂以后，经过努力都学会做哪些事情了?

2.学生观看课件：

提问：黄阳光在失去双臂以后，经过努力都学会做哪些事情?

是呀，黄阳光他很了不起。虽然没有了双臂，不但在生活上能够自理，还学会了做这么多事情。同学们，知道了这些，你有什么想法吗?

是的，刚才我们只用一只手穿、脱衣服都很困难。没有双臂，却能够学这么多事情，他这种克服困难的勇气和顽强拼搏的精神是值得我们学习的。

3.同学们，在我们的身边，有许多残疾人像黄阳光一样，不像命运低头，勇于向生活挑战，在很多岗位上，做出了骄人的成绩。课前，同学们以组为单位，回去收集资料，哪位同学能到前面来汇报一下?

4.老师也收集了一些残疾人不平凡的事迹，我们一起看看(出示课件)

5.同学们，残疾这种自强不息的精神是令人敬佩的，也是我们学习的榜样，可有的人还要拿他们的身体开玩笑，今后你遇到这样的事情你会怎样做?(出示课件)

(三)帮助、关爱残疾人

1.同学们说的真好，都非常有爱心，(板书：画心)相信同学们在今后的生活中不仅自己会这样做,还会用你的言行来影响身边的人都来与残疾人和谐相处.对吗?

2.你还知道国家和社会还有哪些关爱残疾人的举措吗?

(四)关注需要关爱的人：

1.同学们，在我们身边除了残疾人，还有哪些人需要帮助?

2.课堂小结。同学们，爱是理解、爱是尊重、爱是关怀、爱是奉献，让我们伸出爱的手，让世界变成美好的人间。

同学们，让我们用令一种方式，重新感受爱的奉献这首歌，结束本节课的教学吧

主题班会：

今天是大家期待已久的运动会，有好多人的爸爸妈妈都来了还有我爸爸也有来喔！让我觉得好高兴。

运动会准备要开始了我们先把椅子搬到我们的休息区，等了一会儿王主任说要排队进场，所以各班都排好队准备进场。校长说完话后，首先是四到六年级的健康操，每个人都抬头挺胸的，很有精神的跳着健康操我们的健康操结束后，接着是一年级的五十米赛跑，一年级真是可爱，有的不是鞋子掉了，不然就是慢别一拍，真是好笑，一会儿，终于轮到我弟弟五十米赛跑了，虽然他已经很努力了，但是他还是跑了最后一名，我想他一定很难过吧！不过弟弟还是有运动家的精神，不到最后，永不放弃。一年及二年级…。。终于轮到我们六年级的一百米赛跑，第一组跑完，换第二组，我已经努力跑得非常努力了，但是还是拿了……第五名，真难过。后来我们六年级跑完一百米后，我便拿着庭彣妈妈送的饮料来解解渴，真好喝。

在我们休息的这段时间，五年级在草皮上做趣味竞赛，还有四年级的障碍接力，还真是精采啊！不过最精采的还是压轴的拔河比和赛碍接力。终于轮到了六年级的项目：“拔河”。我们六年级跟五年级一起拔河，一开始是跟五年级拔，虽然他们是五年级，但是也花了好大的功夫，才赢的，班上没有比赛的人，还比拔河的队员紧张呢！最后是跟种子队，六年二班拔，我们班长得小小矮矮的，而二班却长得人高马大的，像是巨人一样，拔一拔，争扎不到二十秒，我们全班都被拉了过去，而且还差点飞起来呢！所以拿了第二名，他们真是厉害呀！接着就是障碍接力了，每个人的额头上，都绑着一条布，每个班的颜色都不一样，比赛要开始了，“蹦”！枪声响了，每个人彷彿是脱缰野马般，跑得好快，轮到我时，我跑到呼拉圈的地方，有一段时间，都是停顿在那里，不过最后还是拿到了第三名。

运动会已经结束了，说到我们般的团结精神，真是好到不行，希望大家可以珍惜接下来的光阴。运动会日，深深记忆在我的脑海里。

开展我身边的榜样主题班会有利于让学生们找到未来正确的方向和道路，对他们有很好的引导作用。下面就由小编为您带来开展我身边的榜样主题班会具体内容，欢迎阅读。

一、活动主题：

所谓“以铜为镜，可以正衣冠;以人为镜，可以明得失”。本次主题班会旨在学生身边挖掘众多与青少年成长相关的优秀典型，通过榜样的示范作用与力量激励青少年明确方向、奋发进取，帮助他们树立正确的学习观。

二、活动目标：

了解榜样并通过调查等形式，把学生身边的榜样推荐出来，同时运用道德榜样的力量，培养学生的正确价值取向和行为准则，激发学生参照身边的榜样发奋学习，为日后的美好生活奠定坚定的基础。

三、活动过程：

导入：“有人曾说，播撒一种思想收获一种行为，播撒一种行为收获一种习惯，播撒一种习惯收获一种性格，播撒一种性格收获一种命运。我说，播撒一种榜样，收获一个奋斗的目标和行进参照。这是一个需要榜样的时代，榜样能带来一种抗拒平庸、励志进取永不过时的力量。以榜样为精神的皈依、行动的指南，能让人生更积极向上、绚丽多彩”榜样，像是一个在生活中若隐若现名词，当被如此隆重的它放在眼前时，高大的似乎不真实起来，可榜样就是那样实实在在的在我们身边。

第一环节：谈谈对榜样的定义。让班中的同学畅所欲言，如榜样需要成绩好，品行好、要乐于助人、无私奉献等。的确，榜样是多方面的，只要是优秀的、值得我们学习的，都可称为榜样。

主持人：成功或失败或许只是一种来自外界的判断，但是，若想成功必将努力，榜样就在身边。

在生活中到处都有榜样，学校、社会以及整个世界都会让我们感动，我们要学习他们的精神，他们的品格，会让我们步入一个心灵世界。

现在比如说本班的学习委员向迪，王琛等都值得让我们学习，他们懂得努力，学习刻苦，热爱劳动就是我们班的好榜样。

多找别人的优点，多看自己的缺点，不断改正，就是改变自我，成为一名合格的中学生。

榜样就在身边，不断寻找榜样，向榜样学习，会让我们在一定的时间内提高自己。

第二环节：班中“榜样”谈榜样。邀请几位同学们推选的榜样上来谈谈感想。几位同学围绕人缘、学习、快乐三方面各抒己见，将“榜样”的魅力彰显无余。

1 、请几个同学说说他们身边的榜样。

2 、推选班级之星。

德育之星：音乐之星：

文学之星：学习之星：

全能之星：智慧之星：

美术之星：勤学之星：

3 、星级榜样谈谈感想

第三环节：诗、歌共感人。伴着悠扬的乐声，请同学们欣赏抒情诗朗诵《心中的榜样》、歌曲《榜样》，将同学们引向了一个更诗情画意的境界。

第四环节：分享我的“感谢信”。请两位同学深情地为大家读自己的信，信中要表达自己对班中那些默默奉献同学的感谢，呼吁大家将他(她)树立为榜样向他们学习。

四、班主任班会总结：只为成功找方法，不为失败找理由，榜样就在身边。

班会的最后一个环节――爱心上写真言。设计了一个让大家写感想的环节，在粉色的“心”型底板中，大家的话语褪去羞涩，表达出了自己最真实的感情。挑选几条进行朗读。

五、延伸与拓展：

1 、珍藏你“身边的榜样”照片，并给他写一封信。

2 、请一名同学监督自己学习“身边榜样”的实际行动。

一、活动内容：通过教师的引入和一系列的讲解，让学生进一步了解自己的爸爸以及爸爸为孩子付出的辛劳和无私的爱。

二、活动目的：

(一)知道六月的第三个星期天是父亲节，懂得向爸爸祝贺节日快乐。

(二)让学生了解亲情，体验亲情的无私和伟大。

(三)让学生懂得回报亲情，把对父母的爱付诸实际行动。

(四)丰富学生的生活和情感积累，激发学生从小有爱心。

三、准备活动：

学生：请父亲填写家长信、准备与自己爸爸的小故事、照片等。

教师：准备歌曲、场景设计、渲染环境、奠定情感基调。

四、教学过程：

(一)感受父爱，引出课题

1、听歌曲，谈感受

师：首先，老师想和同学们一起来欣赏一首歌曲。播放VCD《我有一个好爸爸》(配有歌词字幕)。

师：说一说歌中唱的爸爸是什么样的?

生1：会做饭会洗衣服，这个爸爸真能干。

生2：爸爸生气时会打孩子的屁股，很严厉。

生3：爸爸有时很厉害，有时又很和蔼。

……

师：你们的爸爸是不是也像歌中唱到的那样呢?今天我们就来感恩父爱(出示课题：感恩父爱)。

(设计意图：通过歌曲引导学生畅谈自己的爸爸。)

2、畅谈父亲，感受父爱。

师：课前同学们准备了和爸爸的合影，下面就请同学们在小组内讲一讲自己的爸爸以及你和爸爸之间有趣的小故事。

学生间相互交流。

师：我们请几位同学到前面来介绍一下自己的爸爸。

生1：我的爸爸长得较高，一双炯炯有神的眼睛。别人都说爸爸苗条，我却感觉爸爸苗条过度了。爸爸是个个体户，他的业余爱好很多，有打篮球、上网看新闻、看电视、打乒乓球……

爸爸对中国的乒乓球赛、排球赛呀，总免不了看上几场，哪怕是半夜赛，爸爸也要起床为中国队加油，有时还会像场上的总教练一样神情激动，在他的影响下，我都快成小球迷了……

爸爸还会修各种东西。有一次，我骑着自行车从坡上冲下来，车子像风一般向前奔驰，速度到了这辆车的极限。在第二个坡时，我想再快些，便更加用力地蹬。谁知，车链条掉了，害得我差点摔了一跤，我只好把车停下来，装上链条。可没骑多久，那不争气的链条又掉了。这时候，爸爸向我走来，看着我愁眉苦脸的样子，问我：“怎么了?”我吞吞吐吐地说：“爸爸，我……车的链条掉……了。”爸爸笑着说：“这还不容易?”说着从房间里取出钳子，麻利地把一颗链头去下来，接着又把链条接起来，我的自行车修好了…… 我的爸爸真能干!

生2：我有一个好爸爸，爸爸是家里的顶梁柱，是家里的主要经济来源之一，我的这个家庭虽然不算太富有，但是一家人和和气气的在一起生活，生活的有滋有味，其乐融融。爸爸工作忙，整天很晚回家，不是这个原因，就是那个理由。因此让我和妈妈烦恼。

我记得有一天深夜，爸爸值班回来，这时我早已进入了梦香，可是爸爸检查了我的数学作业，发现一道计算题错了，爸爸这时就走进我的房间里叫醒了我来修改作业，我那时就迷迷糊糊醒了。当时我拿起闹钟看了看，已经是11点多了，爸爸这时用和蔼可亲的笑容对我说：“聪，你的数学作业错了一道题，快起来更正吧!”我就说：“明天再改吧，只是错了一道计算题，明天一早起来改也不迟，我正睡得香，还做着好梦呢!”这时，爸爸听到这，和蔼可亲的笑容马上变得严肃起来，把脸一沉，怒目圆睛，指着我继续说：“你的老师不是教育你不要被困难压倒自己，一定要把困难压倒吗?而且今天的事情一定要当天完成，不能够等到明天，老师的话你还记得吗?”。听了这翻话语，我恍然大悟地觉醒过来说：“是的，爸爸大人”。那时我和爸爸一同地笑了起来，爸爸的怒气立即飞到九宵云外了，我也提高精神认真地改作业了。

生3：我和爸爸的关系很奇妙，有时我像没了气的车带，而爸爸却是打气筒。记得有一次，我和爸爸去爬山,好不容易爬到山腰,我却由于太累不想再继续爬了。爸爸告诉我：“有困难一定要咬紧牙关，勇于克服。”有了爸爸的鼓励，我们父子俩手牵着手终于爬上了山顶。

有时我在爸爸面前像一只弱小的羚羊，而爸爸却是怒吼的狮子，抡起手来，“啪!啪!”，我的屁股就挨了两巴掌。一次，我考试得了九十四分，回家后，爸爸严厉地批评了我，我没有反驳，反而知耻而后勇，从此，我再也没有考过低于九十五分的分数。

……

(设计意图：通过相互介绍自己的爸爸，进一步感受父爱的伟大。)

(二)了解《父亲节的来历》

师：同学们，父亲是我们一生中最重要的人之一。他们是家中的天、孩子们心目中的山。他们的爱也许并不热烈奔放。父爱是一种沉默的力量，就是因为这样一种力量，将我们一点点地举向蓝天，推我们展翅飞翔，就是因为这样一种沉默，他们常常是背后默默为我们祝福的人。为了表达对爸爸的爱，于是美国华盛顿州的士波肯市约翰 · 布鲁斯 · 多德夫人发起设立一个节日——父亲节。

1.学生看书，读《父亲节的来历》

师：同学们打开书33页，自己读一读《父亲节的来历》，请同学们仔细阅读。

师：谁来说一说，通过阅读你知道了什么?(出示投影)

生1：我知道了父亲节是每年6月的第三个星期日。

生2：我知道父亲节这一天，人们胸前佩戴红玫瑰向健在的父亲表示爱戴，佩戴白玫瑰是对去世的父亲表示悼念。

(设计意图：让学生通过自己阅读，谈感受)

2.师介绍父亲节

师:同学们阅读得真仔细。那你们还想知道更多关于父亲节来历的知识吗?

生：想。

师：国际“父亲节”是于1910年，在美国华盛顿州的士波肯市由约翰 · 布鲁斯 · 多德夫人所发起的。世界上的第一个父亲节，于1910年诞生在美国。父亲节是怎样诞生的呢?

1909年5月，住在美国华盛顿州士波肯市的布鲁斯 · 多德夫人，在参加完教会举办的母亲节感恩礼拜之后，心里有了很深的感触，突然产生了一个念头：“既然有纪念母亲的‘母亲节’，为什么不能有一个纪念父亲的节日(‘父亲节’)呢?”她对于父亲的印象比对于母亲的印象更深刻。

多德夫人的母亲在她十三岁那一年去世，遗留下六名子女(她和五个兄弟)。他们慈爱的父亲，全心带大六名儿女。

多德夫人排行老二，是家里唯一的女孩。女性的细心特质，让她更能体会父亲的辛劳：斯 马特先生白天辛劳地工作，晚上回到家里还要料理家务，照料每一个孩子的生活、学习。经过十几年的辛苦，儿女们终于长大成人。当子女们盼望着能让斯马特先生好好安享晚年之际，他却因为经年累月的过度劳累而病倒辞世了。许多年过去了，姐弟六人每逢父亲的生辰忌日，总会回想起父亲含辛茹苦养家的情景。

1909年5月，当多德夫人参加完教会的母亲节感恩礼拜后，她特别地想念父亲。直到那时，多德夫人才明白，她的父亲在养育儿女的过程中所付出的爱心与努力，并不亚于任何一个母亲的辛苦。于是，多德夫人在1910年春天开始推动成立父亲节的运动，并建议将节日定在6月5日她父亲生日这天。在她的奔走努力下，美国总统正式签署了建立父亲劫的议会决议，把节日定为每年六月的第三个星期日。今年的父亲节是6月20日。

师：听完老师的介绍，现在同学们知道为什么会有父亲节了吧!

生：知道了。

(设计意图：通过了解父亲节的来历，感受父亲的重要性，体验亲情的无私和伟大。)

(三)走近爸爸。

师：在课前，我给每位同学的爸爸发了一封家长信，请他们为你们送上一句寄语，下面我们来听一听、看一看。(播放录制的VCR短片、录音、其余的教师宣读。)

师：听完爸爸的话，你想对爸爸说些什么?

生1：我想说爸爸您辛苦了。

生2：我想告诉爸爸我会好好学习天天向上。

生3：我想为爸爸捶捶背，帮爸爸倒杯水。

生4：我想对爸爸说我会听您和妈妈的话的。

……

(设计意图：让学生大胆说出自己的做法)

(四)回报父爱。

(1)发起倡议

师：同学们，我们是雏鹰，总有一天要离开母亲温暖的怀抱，总有一天要离开父亲如山般的脊梁，总有一天我们要撑起属于我们的那片蓝天。但在今天，我们拿什么奉献给挚爱我们的人呢?

生：在此我向同学们发起倡议：我们要体谅父母，孝敬父母，从小事做起,“为父母捶捶背、帮父母刷一次碗，洗一件衣服，扫一次地，做一些力所能及的事。”以减轻父母的辛苦，回报父母的恩情!

(设计意图：教学生如何去做。)

(2)卡片表达爱

师：请同学以《我心中的爸爸》为题目，在卡片上为自己的爸爸画一幅画,要画出爸爸的特征，在即将到来的父亲节作为礼物送给爸爸。(学生伴着《我有一个好爸爸》的音乐开始作画。)

(3)我对爸爸说

请每位同学在卡片上写下你对爸爸最想说的一句话。比如：爸爸我爱您。爸爸您辛苦了。或者你想为爸爸做些什么?再或者是你今后的打算。

学生写完后，进行交流。

生1：我要做家里的小主人，和爸爸妈妈一起承担家务事。

生2：我以后要做好自己的事情。

生3：我今后要好好学习，不让爸爸妈妈为我担心。

……

(4)师总结：同学们写的真好，那就从今天开始，(出示课件)做家中的小主人，做好自己的事情，为自己的成长负责，让爸爸不再为我们的成长操心、受累。做个听爸爸话的好孩子吧!

(设计意图：在为爸爸送上父亲节礼物的同时，教学生如何以实际行动回报父爱。)

五、活动评析：

本节课是《和谐成长》中关于讲述父爱的一节活动课，通过上这节课我感受到了平时孩子们并没有真正感受到父亲为自己所付出的一切和对自己的关爱，认为家长对自己好是应该的，很多孩子不知道还有“父亲节”。但通过这节活动课的学习，我想让孩子们知道，爸爸平日是多么的辛劳，每天不单要照顾我们的生活起居，而且还要管我们的学习。课上孩子们你一言我一语都能够深切的感受到爸爸对自己的爱，特别是当孩子们听到或看到爸爸对他们的寄语时，我看到了很多孩子眼眸里的光芒，这一刻我知道他们真的体会到了爸爸的爱，他们头脑中一定有很多想法。我深信通过这次活动，孩子们都会有很大的进步，都会为爸爸妈妈做自己力所能及的事情，并且好好学习，今后不再让爸爸妈妈为自己操心受累了。

俗话说得好“生命在于运动”。人的健康离不开运动，运动不仅可以锻炼我们的身体，也可以带给我们快乐，充实我们的生活，愉悦我们的心情。

早晨，推开窗，一阵清风吹来，吹打着我的脸，凉爽的，真舒服啊！

我懒散而悠闲地走下床，穿着粉红的睡衣，黄色的拖鞋，走到梳妆台，洗漱了一下，走到衣柜，换上了我最喜欢的蓝色运动装，穿上了白色运动鞋，便出去晨跑。

当我走到楼下，新鲜的空气迎风而来，我贪婪地呼吸着。

我跑到一条充满绿茵的小道，脚步不由自主地停下来，那苍天大树就像警察叔叔笔直地站在两旁。我定睛一看，树干上还有不少用来繁衍生息的鸟巢，鸟儿的鸣叫声透露出大自然的气息，小草不甘示弱，也青得逼你的眼，我继续往前跑，并不感觉到疲倦，放松了身心。

我离开了小道，来到公园的池塘边，这时我已经气喘吁吁，满头大汗了，我边休息边观赏这池塘里的荷花、鱼……那荷花像害羞的小姑娘，躲在荷叶的身后，而荷叶像位勇士为荷花遮风挡光，默默无闻，我用手玩弄着清水，这水像面镜子，纯洁，小鱼像是在赛跑，告诉了我们运动很重要，他赐予我们健康、快乐。我又继续往前跑。

跑着跑着，跑到健身场所。各种各样的健身器材成了人们锻炼的好场所。我在跑步机上跑着，突然看见一位七十岁的老人，他虽然有七十岁，但活力四射，在运动的时候，脸上洋溢着幸福的笑，这位老爷爷的举动，更说明运动带给人快乐、健康……

最后，我跑回了起点，结束了这次晨跑，但运动没有结束，生命的运动还在持续。

生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，快乐就不是梦，生命中的梦也不是梦了。

6月5日是“世界环境日”，今年中国环境日的主题是“践行绿色生活”。为了增强学生的环保意识，倡导节能减排、低碳生活理念，xx小学组织各班学生开展了“世界环境日”主题班会活动。

一、活动目的：

1、培养学生的环保意识，认识破坏环境行为的严重性和危害性，提高保护优美环境必须从我做起的自觉性。

2、通过班会活动，了解“低碳生活”的概念和生活方式，了解环境保护的重要性，争做环保小卫士。

二、活动过程：

1、主持人宣布本次主题班会活动开始。

主持人：人类的生存，离不开空气，离不开海洋，离不开江河，离不开森林，离不开草原，离不开土地，离不开矿藏。环境是一切自然资源的宝库，是人类赖以生存和发展的基础。今天，让我们通过“低碳生活，绿色家园”的主题班会，来认识保护环境的重要性，从我做起，做环保的小卫士吧。

2、小品表演《“三废”的对话》

噪音：(大声地先学各种声音，如喇叭声等，对其他两废)朋友们，近年来我们噪音的队伍日益壮大，汽车的喇叭声、工厂的机器声、人们的喧哗声……好哇!这地球已经是我们噪音的世界。哈哈!多开心，多开心!我们想唱就唱，想喊就喊，想叫就叫，多么自在。我们能伤害人的听力、影响人的神经、妨碍人的消化系统和血液系统的正常工作，哈哈，多开心!

废渣：(对噪音)老弟，比起我来，你差远了!我占的地盘比你大。你看，大街小巷，旮旮旯旯，哪里没有我的同胞?我们从工厂、农场、人们的居住区源源不断地产生出来，要不了多少年，更多的土地、山川都将是我们废渣家族的天下。我们可以污染环境，，传播疾病，释放毒气，等到我们把城市变成“废渣城”后，人类就没有安身之地了。

废气：(对噪音，废渣)哼!我废气比你们更有能耐。我升上天空，污染空气，人吸了会得呼吸道疾病、肺癌、心血管疾病等。我在天上与灰尘等结合变成酸雨，落在地面后，破坏庄稼的生长，使树木死亡。经酸雨侵蚀后，连山都要崩塌。至于人嘛，哼哼!那就更敌不过我，一旦他们饮用了这种含酸雨的水后，就会得胃癌、肠癌等疾病，严重的还会引起死亡。看，我多能!哼!

废水：(对废气)老兄，你的能耐比起我来，那真是小巫见大巫。只要有我废水流过的地方，鱼虾会死亡，庄稼不能长，人们不要说饮用我，看见我就要怕三分。人饮用的水，只要有我掺杂点儿进去，就会得肠胃疾病、癌症等。我甚至能够施展魔法，让好端端的人变成畸形。哈哈!哈哈!

噪音：(得意忘形地)弟兄们，走啊!

“三废”到处活动，于是，树木枯萎，人和动物均染上疾病，垂头丧气无精打采，一片颓废的景象。

(忽然，远处口号声由小到大渐起)加强法制建设，依法保护环境，谁污染谁治理，谁开发谁保护，谁破坏谁恢复，谁利用谁补偿。

噪音：(着急在对废渣、废气、废水)弟兄们，听说人类现在很重视环境的保护，他们采取了很多措施来对付我们，不但一个国家、一个地区在行动，而且全世界都行动起来了。

废渣：是啊，我听说目前世界环境日的主题是：促进低碳经济。

废气、废水：人们只要行动起来，我们就无立足之地了，怎么办呢?

口号声再起，“三废”连忙消失了。

3、学生介绍环保知识、小故事，介绍“低碳生活”的概念。

4、小组讨论：低碳生活，我们能做些什么?

5、学生介绍低碳生活的小窍门。

6、小小儿歌诵《低碳生活，幸福少年》

低碳生活，从我做起。

节约用电，珍惜水源。

爱惜粮食，不要浪费。

多坐公交，少开汽车。

多用手帕，少用纸巾。

多爬楼梯，少乘电梯。

自备手帕，自带筷子。

自携水杯，自用布袋。

低碳生活，幸福少年。

7、欣赏短片《绿色家园》

8、齐唱歌曲《大家来环保》

三、班主任总结

今年的五一劳动节，全国各地的人民以不同的方式庆祝这一节日。而我，作为一名初中生，选择了用劳动的方式来庆祝。 This years May Day Labor Day, people across the country celebrate this festival in different ways.And as a junior high school student, I chose to celebrate in a labor way.

五一长假，我回到了江滨农场，参加了家里开荒地的秋收。这次秋收，让我受益匪浅，久久不能忘怀。

今天上午，太阳高高的挂在天空，虽然已是金秋时节，但是也有些热。我告诉妈妈我想去开荒地劳动的请求，妈妈马上就同意了。于是，我和爸爸妈妈向开荒地走去，开荒地离家很远，光是走到开荒地，我就累得不行了。

终于到了开荒地，它是一块大约东西长约25米、南北宽约20米的长方形，种植了玉米、土豆和一些应季的蔬菜。爸爸先用镰刀把玉米杆子砍倒，我和妈妈负责掰掉玉米棒和扒掉玉米棒外层的皮。开始干活了，原以为这活很轻松，真是没想到居然那么难干，我呼呼喘气，在表面上装作轻松，其实心里早就不想干了。干了一会，我就开始偷懒了，掰的也不认真了，扒玉米的皮也扒的不干净了。

妈妈看到了，语重心长的对我说：“任春宇，如果你真想体验劳动的乐趣，就应当认认真真的干，否则，就不干。其实这种活也不一定非要你干，爸爸妈妈之所以让你干，是想给你一个锻炼的机会，让你懂得社会存在竞争、生存需要劳动的道理。”听了这些话，我感觉自己的脸在发烧。是啊，既然我已经自己要求来干的，就应该把它干好。我马上认真的干了起来，比以前认真多了，终于，我们把玉米都收到了家里，我又和妈妈把玉米剥了粒，一个劳动的上午结束了。

下午，似乎更热了，但这丝毫不能打退我的热情，我和爸爸去开荒地刨土豆，爸爸先用镐头把地刨开，我就把土豆捡起来放到袋子里，这个活要比上午轻松，但是我没有松懈，用妈妈上午说的话鼓励自己，干得非常好。

晚上我吃的菜是自己辛苦一天的劳动成果，虽然和其他菜一样，但我吃的又香又甜。

我已经完成劳动体验，这次劳动体验，让我懂得了许多：我懂得了爸爸妈妈干活的辛苦，下定决心以后一定要孝敬父母;最重要的是我知道了做什么事都要认真，我会把认真的习惯用到学习中去。

时光虽一去不复返，但这次劳动，我会记在心中，让他时时刻刻激励着我。

——娱乐结合运动，健康课余生活

我和爸爸、妈妈都爱好体育，喜欢大自然，所以我的课余生活与体育锻炼密不可分，作文 娱乐结合运动，健康课余生活。

每天黄昏，我们全家坚持散步到城区广场，这里可是民族文化大展台，有老年组的腰鼓、剑术、太极，中年组的棋奕、国标、秧歌，青少年组的街舞、滑轮、球技，儿童组杂乱无章的奔跑打闹……还有戏曲爱好者自发组成的“业余戏迷大PK”，让人赏心悦目。我和爸爸、妈妈一来到广场就不知不觉跟着音乐节奏加入各自感兴趣的队列，融入民间娱乐的氛围中乐不思蜀。

晚上睡觉前，我还要坚持做足十分钟的俯卧撑和仰卧起坐，爸爸对照时间记录成绩。妈妈说：通过这些娱乐结合运动项目的锻炼，可以帮助我减掉身上的肥肉，让我能健康成长。

周末，我们全家还会骑着单车悠哉游哉地去郊外游玩，呼吸着田野夹杂花草的香甜空气，感受着河边轻柔的自然风，爸爸还带上鱼具，教我钓鱼。

我的课余生活在爸爸、妈妈的精心安排下，既丰富多彩又有益身心健康。

[ 娱乐结合运动,健康课余生活作文

一、班会准备

1、发动学生，在课下收集少数民族风俗习惯的资料，更深层次的了解我们的少数民族同胞。 2、以班为单位准备一个少数民族的服装、故事。 3、发动学生，自行学习排练少数民族舞蹈。

二、班会时间：

5月13日

三、班会目的：

1.知道中国革命的胜利和祖国的兴旺发达离不开各民族的团结。

2.懂得在社会主义中国各民族之间应当互相尊重、平等相待、和睦相处。

3、愿意和其他民族的人们友好交往，对破坏民族团结的言论和行为感到气愤。

4.能做到和不同民族的人们友好相处，不说不利于民族团结的话，不做有损民族团结的事。

5.在与其他民族相处时能自觉尊重其他民族的风俗习惯。

四、班会过程

导入部分：

主持人甲：在我们960万平方公里的土地上，生活着56个民族。各族人民和睦相处，情同手足。正是因为有了各族人们融合和团结，才铸就了我们中华民族的辉煌繁荣和创造了光辉灿烂的历史文化。

主持人乙：是啊，今天，就让我们在民汉合校这个多民族的大家庭里，携手并进，走进我们今天的主题班会《民族团结一家亲》。

主题部分：

(一)民族团结源远流长

主持人甲：自古至今，我们的各族人们都在用感人至深、源远流长的动人故事，谱写着民族团结一家亲的历史篇章。

主持人乙：民族的团结和睦是祖国兴旺发达的重要条件，中国的历史就是各民族团结互助、共同进步的历史。那么，这56个少数民族都有哪些?

1、游戏：在一个题板上写出一个少数民族的名称，然后几位学生代表轮流说出一个少数民族的名称，不能重复。谁说出的和题板上的相同或重复前面学生所说过的名称，便出列表演节目，为大家讲一则民族团结的故事。

2、听故事：藏族学生代表讲《文成公主进藏》的故事。

主持人甲：西藏是我们祖国母亲身体的一部分，是我们祖国永远不可分割的一部分。汉藏人民是一家，尤其在我们沙湾四中这样一个2800多学生的大家庭里，在日常生活学习中无不体现了民族兄弟之间的相互关心，相互帮助，共同进步。

主持人乙：清乾隆三十六年(公元1771年)，迁徙于伏尔加河下游的蒙古土尔扈特部落因反抗沙俄种族灭绝政策，在其首领渥巴锡汗的率领下，历经三年准备，举部东归祖国，一路上与拦截的沙俄军队展开了殊死搏斗。

到达伊犁我国境内时，该部落由出发前的17万之众，只剩下不到7万人，迢迢万里路，埋下了10万英雄儿女的血肉之躯。土尔扈特部落回归祖国后，大部聚居在现在的和静县。

(二)了解民族知识

主持人甲：民族的团结和睦是祖国兴旺发达的重要条件，中国的历史就是各民族团结互助、共同进步的历史。

1、说一说、议一议：

(1)民族之间“三个离不开”指什么?

(2)“四个认同”指的是什么?

(3)马克思主义“五观”指的是什么?

主持人乙：各族人民不仅在生活上要互相照顾，建设中互相支援，还应互相尊重风俗习惯，这是搞好民族团结的基础。少数民族也像汉族一样，有许多风俗习惯，你们了解哪些?是怎样对待的?

请同学们交流课前收集的有关民族知识。

2、民族故事我知道：

(1)唐朝皇帝为什么把文成公主嫁到西藏?

(2)为了促进藏族与中原的交流和发展，文成公主做了些什么?藏族青年怎么做的?

(3)西藏人民为什么要供奉松赞干布和文成公主的塑像?

师：汉藏是一家。民族之间只有团结友爱、互帮互助，才能促进祖国的兴旺发达和进步。

3、民族英雄我了解：

民族英雄马本斋、孔繁森、吴登云、阿尼帕阿里马洪等

主持人乙：在社会主义建设时期，各族人民只有加强团结，互相帮助，共同促进，才能保证社会主义建设的顺利进行。

(四)各族人民的灿烂文化

主持人甲：下面就让我们感受一下多民族的灿烂文化。

表演：在同学们的少数民族歌曲大联唱的同时，由组代表表演自行设计制作的民族服装T台秀。

(五)民族舞蹈大荟萃

1、分别由一个男生和女生的学生组合，表演壮族竹竿舞。表演结束，由学生自主参与由该舞蹈设计的游戏。即，谁在游戏中被竹竿卡住，就要表演另外一个少数民族的舞蹈或说出一个民族的风俗习惯。

2、维族、啥萨克学生代表介绍维族、啥萨克的风土人情，而后带领全体同学共同起舞

(六)主持人总结

主持人甲：我们伟大的祖国，960万平方公里的土地，少一寸也不行;56个民族，缺一不可。

主持人乙：祖国历史的每一页，都记载着各族人民的团结奋斗和灿烂文化。我们每一个人都更加热爱我们的民族大家庭，我们都是一家人。

(七)班主任总结

通过本次寓教于乐、生动有趣的班会，我们从中了解和学习到了各民族的灿烂文化。也体会到，只有民族团结，携手并进，才能有各民族的共同繁荣，民族团结关系整个中华民族的长治久安和振兴发展。

(八)结束

主持人甲、乙：同学们，最后让我们高歌一曲：《爱我中华》。

一、活动目的：

1、使同学了解毒品对社会、家庭、个人的危害，从而珍惜宝贵的生命，拒绝毒品远离毒品。

2、激发同学的社会责任感，使每位同学以后对有关毒品的言行等做力所能及的工作。

二、活动形式

1、同学通过网上查找资料做成幻灯片形式与全班一起讨论。

2、全班分为正反两方对禁毒法的相关法案法规进行辩论。

3、全班集体宣誓：远离毒品，珍爱生命。

三、活动准备

1、同学查找毒品相关历史资料(鸦片战争等)、毒品危害的资料以及禁毒法的相关资料。

2、负责讲解的同学向所收集的资料作横幻灯片形式共全班一起讨论。

3、理解禁毒法的法案法规条例，为辩论做好准备。

四、 活动过程

甲：毒品是人类的公害。它不仅危害人民群众特别是广大青、身健康，而且严重威胁着社会稳定，影响经济发展和社会进步。在中国的近代史上，毒品曾给中华民族带来深重的灾难。如今毒品问题已成为全球性问题，它与恐怖主义、艾滋病并称为当今世界三大公害。

乙：毒品是指能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。那么，同学们知道有哪些毒品呢?(同学回答)

甲：同学们知道这么多，就请同学来具体介绍一下吧!

乙：同学知道毒品有哪些危害吗?(自主讨论)

同学回答

甲;大家说了这么多，就让我来总结一下吧。

甲：最主要的是毒品毁人毁健康

它摧毁人的消化功能

摧毁人的神经系统

摧毁人的呼吸及循环系统

还会带来传染性病及“艾滋病”

乙：毒品令人倾家荡产，家破人亡

丧失工作能力

甲：吸毒给家庭带来无尽的折磨

乙：吸毒导致堕落、犯罪。

乙：吸毒带给人们那么多的伤害，为何还有那么多人包括青少年还要吸毒呢?

甲：就让我来回答你这个问题吧。首先青少年多单纯无知，有强烈的好奇心，且从众心理强，一人吸烟大家跟着吸，一人吸毒大家跟着试。再者成长过程中会遇到挫折，逆反心理强，精神空虚更经不起诱惑，在毒品中求刺激。还有的盲目追求时髦，把吸毒视为时尚 自我防卫能力弱，对毒畈的引诱逼迫无力拒绝，甚至有人轻信偏言，以为毒品可以提高成绩、治疗疾病……

甲：那么当有人向你提供毒品时，你会怎样做?(学生发言。)

乙：同学们说的都很有道理。.就让我来告诉大家防毒的五种措施吧!一是直接拒绝;二是找借口溜走;三是提出反意见或转移话题;四是秘密报案(偷偷告诉你依赖的人或拨打报警电话号110);五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，要第一时间告诉你的师长。

合：禁毒是我们这一代青年的责任，鲜艳美丽的花季怎能有罂粟的盛开?幸福的生活绝不能被毒品破坏。请谨记：每年的6月26日是联合国确定的国际禁毒日!和“珍爱生命,远离毒品”的口号。我们就为大家朗诵这首诗作为这次活动的结束吧。

《我们拒绝毒品》

毒品—— 一把杀人不见血的刀，一条紧勒咽喉的绳，一潭污染生命的水，一盏导向“死海”的灯。

吸毒——如同把自身变成了傀儡，如同把灵魂交给了魔鬼，如同任生命在风中泯灭，如同任青春如花般凋零。

君不见——“瘾君子”们死去活来的惨状?君不闻父母亲朋无泪的哭声?害已害人害家害国，毒品啊，损害了全人类数千年的健康与文明!

曾记否/百年前民族的劫难?曾记否“东亚病夫”这耻辱的名称?历史的教训，国家的重任，应该铭刻于我们每个人的心中!

青少年朋友们，我们是祖国的希望，我们是地球未来的主人，面对疯狂的毒流，让我们同声疾呼：不!我们拒绝毒品!

甲：最后，就让我们在这朗朗的读书声中结束本次班队吧，让我们记住珍爱生命，远离毒品!

教学目标：

1、了解低碳的知识，懂得低碳环保的意义与价值，从而增强珍惜环境、保护环境的意识，从小养成节能环保的良好习惯。

2、通过自主、合作、探究，提高沟通、合作的能力。

教学准备：

课件

教学过程：

一、情境导入

1、同学们，在我们美丽的地球家园有许多可爱的小动物，它们是我们人类的好朋友。请欣赏图片。

出示动物图片，教师相机介绍。

2、出示媒体报道，了解报道内容。

学生读报道交流读后感受。

3、了解温室效应 师：许多科学家认为，全球气温不断升高，气候变暖的主要原因是人类过量排放温室气体。比如汽车排放的尾气，工厂大量排放的废气。这些气体将增加大气层的厚度，就好像睡觉时盖了很厚很厚的被子，被窝里特别热，人特别的不舒服，这种现象就是温室效应。

(相机出示图片)

师：温室效应给人类带来了非常大的影响。(出示图片)

各种自然灾害频频发生，这样下去我们的人类必将走向世界末日。我们地球的明天在哪里，人类的明天在哪里?我们要不要拯救地球，拯救人类?

师：要想挽救地球，要想挽救人类，我们应该怎么做呢?

生发表意见。

4、了解低碳环保的意义

师：真厉害，许多科学家也认为减少温室气体的排放是减弱温室效应的一个好办法，近几年，在我们周围流行着一个词：低碳。流行的一句话：今天你低碳了吗?

师：低碳是什么意思呢?(生发表意见)

在生活中我们怎么做就是低碳呢?看了这段视频，相信你会对低碳有更多的了解。(播放视频，学生看视频说感受)

能从身边的小事做起，从点滴做起，在生活中节约能源减少排放这就是低碳生活。(板书：低碳生活)

如果我们想了解更多、懂得更多低碳生活的方式，有什么好办法?(生发表意思)

你们提到的各种方法正是我们开展综合实践的有效方法，现在我们要不要围绕低碳生活开展综合实践活动呢?我们就围绕低碳生活给我们的活动起个名字吧!

学生给活动命名。

二、合作探究，确定研究内容和方法

1、师：围绕这个主题，你最想研究什么?最想了解什么?与小组成员互相交流你最想研究的问题和主题。

(以组进行交流)

2、汇报交流结果，师生提炼出研究的子课题。

3、我们的生活离不开衣食住行，我们就从这四个方面来分一下小组，请同学们按照自己兴趣爱好，自由组合组成研究小组。

4、小组讨论完成分组情况。

5、交流展示

同学们讨论、填写的非常认真，接下来让我们聆听各小组的活动安排。(小组汇报)

三、总结

人类只有一个共同的地球，选择低碳绿色的生活方式是我们共同的责任和使命，让我们积极宣传“低碳环保”，让更多的人了解“低碳生活”，并加入到减排行列中来，一起减少全球温室气体的排放，让我们的地球更美好!

我最盼望的日子——春节终于来到了，因为在这喜庆的节日里，我们小孩子有好东西吃，有新衣服穿，有压岁钱花，有小伙伴玩最让我感到快乐的还是给乡亲们拜年了。

大年初一的三四点钟，我就迫不及待地催爸爸起来了。我们这里的风俗是新年第一天有家里的男主人放开门鞭和烧团圆饭)好不容易等到喝完团圆茶后，我就找了几个方便袋迫不及待地准备出发了。妈妈开玩笑地说：“家里买了这么多好吃的，还不够你这只馋猫吃的!”唉!老妈，你怎会懂得儿子的心思呢，我这不是给乡亲们拜年，为他们送上新春祝福吗!我一溜烟跑到了村子的西头，与早已等候在那里的小伙伴汇合，便开始给乡亲们拜年了。

我首先来到了李叔叔家，李叔叔是个农民，靠种植大棚蔬菜走上了财富之路。我恭祝他：“新春万事顺!蔬菜长得旺，价格一路长!”乐得李叔叔连忙塞红包，盛情难却，只好收了。我又来到了瓦工张叔叔家，他们一家正在喝茶，我祝他们：“身体健康!万事如意，钱财如砖砌墙，越摞越高!”王阿姨听了合不拢嘴，给了我满满一捧糖果。接着我又来到了杨奶奶家，祝她老人家“身体健康，万寿无疆!越活越精神

! ”她一高兴竟然笑掉了假牙，我也跟着乐开了怀。就这样，我挨家挨户给乡亲们送上了新春的祝福。我的口袋里塞满了红包，带来的方便袋也都装的满满的。

拜年结束后，我和小伙伴们汇合，一起来到了徐爷爷家，徐爷爷是个老革命战士，他的四个哥哥都在抗日战争中光荣牺牲了，他也因为战争而失去了一条腿，没能成家，今年九十几岁的徐爷爷，孤苦伶仃地瘫坐在床上，我和小伙伴们给他拜完年后，将自己红包里的钱都给了他，一共有两千多元。我们还将袋子里的花生瓜子糖果分了类，放在徐爷爷的床上。徐爷爷感动得热泪盈眶，不住地感谢我们。其实我们才应该感谢徐爷爷这样的老革命战士，没有他们的抛头颅洒热血，哪有我们今天如此安定幸福的生活。

寒假结束了，庆祝春节的活动也接近了尾声，我觉得拜年是我在春节中做的最有意义的一件事。

“加油！加油！”咦，哪儿来的助威声，噢，原来是盐城市第一小学二、四、六年级组的同学们正在举行趣味运动会呢。

整个校园一片沸腾。今年的运动会别具一格，有“五环接力”、“二人三足比赛”、“推小车”等项目。全班同学都必须参加运动会，连班主任也要参加，这就叫“师生同乐”，所以，同学们的运动兴趣都调动起来了，连我这个平时不爱运动的小姑娘也积极地参加了“五环接力”这一项。今天的天气格外晴朗，碧蓝的天空像蓝绸子一样，万里无云。同学们脸上洋溢着笑容。运动场上更是热闹非凡。同学们欢呼雀跃，每个项目前都挤得水泄不通的，像堵“人墙”，我好不容易从缝隙中把头挤进去观看“二人三足比赛”。正巧，看到我们吉老师的右脚和陈习飞的左脚绑在一起，老师的右手紧紧地拽着陈习飞的衣服，别看吉老师个儿不高，劲儿可不小，陈习飞体重又轻，他们俩大步流星地往前跑，不一会儿就把其他三组队员甩到了后面，同学们齐声喊：“吉老师加油！吉老师加油！”吉老师果然不负大家所望，得了第一名。

同学们欢呼着：“我们赢了！”五环接力就是一队男生，一队女生。两队人面对面，每个人手拉手，一个呼拉圈，套在排头脖子上，下一个人，把头伸进圈，套好后，前一个同学便把头退出圈外，然后依次一个一个地套下去，直到套完5个呼拉圈为止。说心里话，比赛前我可紧张了，心里像揣着一只小兔子，咚咚咚地直跳，这时我的心早已提到了嗓子眼，生怕搞砸了，手心里都渗出了汗水。体育老师哨声一响，比赛开始了，我的担心消失得无影无踪了，我动作敏捷地从五个圈里钻出来，看着呼拉圈一个一个顺得地传了下去，我真高兴，我们尽然得了第一名！……操场上空久久回荡着悠扬的音乐声、同学们的欢笑声。我像只快活的小鸟在操场上空飞来飞去。

鞭炮声声传递着节日的喜庆和祝福，喜鹊报喜，人们脸上洋益着喜庆的笑容。

人们到集市上买了很多好吃的，如：大鲤鱼，肉，大虾……所有积蓄用在一时，真是美妙呀!

在集市上，我们看到了两个小朋友，原来，他们俩就是整个村，最贫穷的。他们看到大家都带着好吃的，口水都流了三千丈了。因为他们家里穷，没钱，过年只能吃一碗热腾腾的面条。据知情人士透露，哥哥叫郑志雄，妹妹叫郑丽莎。

他们回到家中，妈妈笑眯眯的说：“今天终于可以吃上市集中人们买的东西了，你们很疑惑吧!因为你爸爸的上头生病，他连夜照顾他，终于他大病痊愈。上头为了感谢你爸爸，就特地发了10个银元。虽然不多，但是比往常更富有。”说玩，就从厨房里端了半只烧鸡，和半只鸡炖的汤。说：“你们现在是长身体的时候，快喝!”志雄和丽莎连忙端起来，津津有味的喝了起来。“真好喝，真好喝!”雄雄，抹了抹嘴说道。

过了一会儿，大家都吃完饭了。一位老爷爷被人搀扶着走到大厅最上方的座位，坐下。他放开嗓门说：“根据祖宗的遗训，每年除夕都给大家压岁钱，现在开始发。”说完，他指了指身边的柜子，叫人去处里面一个精致的盒子，拿出4银元。他说：“儿子，你多年来为了这个你家早上风吹日晒，晚上还不怎么睡觉，这个银元给你，鼓励你，支撑起这个家。”，“来，儿媳，这第二个银元是给你的，多年来，你陪伴着我儿，任劳任怨，给你，买一个漂亮的首饰吧!

”说完，那出，其中的一枚银元说：“大孙子，你很懂事都不舍得花钱，给你，攒起来，留着上学。”“孙女，你虽然是个女孩子，但你非常懂的体谅父母，尊敬兄长。给你，和你哥一起攒起来，留着上学。”丽莎的爸爸说：“原来，这个家不仅是我和丽莎他娘一起干，而且还有爹您。这个家能支撑起来，是您的精打细算和辛苦节约来的，谢谢爸!”大家笑起来，全家其乐融融。

春天来了，鸟儿在枝头歌唱，绿油油的草地好像绿色的地毯，花儿盛开，好像为绿毯绣上了花边。志雄和丽莎在放风筝，风筝带着孩子们的喜悦走进了另一个孩子们长大成人的世界……

开场白(主持人)： 敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家下午好!今天我们五(1)班在这里举行“八礼四仪”主题班会。首先让我们以热烈的掌声欢迎与会的老师和同学们。(掌声) 一、导入(主持人)： 中国自古以来就是礼仪之邦，文明礼仪是中华民族的优良传统，作为新一代的青少年，我们更不能忘记传统，应该力争做一个讲文明、懂礼仪的好学生，让文明之花常开心中，把文明之美到处传播! 二、问题创设： 1.中国古代有哪些礼仪故事?(激发热情) 学生举例：程门立雪、孔夫子误会、孔融让梨等等 2.这些故事告诉你什么道理?(说说) 3.对你有何启发?(议议) 4.主持人小结： 礼仪是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人的尊重和理解的过程和手段。古人云：“不学礼，无以立。”文明礼仪不仅是个人素养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。下面让我们看看一些不文明的行为。(看多媒体) 5.看图片，谈感想。 三、你说我说环节： 1.找找校园中不文明现象，以此引发对不文明现象的感悟。 主持人：文明，让你举止文雅;让你受到尊重;为你赢得掌声。但是，在我们校园中仍然存在个别不文明的行为，你能为他们指出来吗? 2.学生找不文明现象，指出不文明行为带来的后果。 主持人：在继承弘扬中华优秀传统文化、学习借鉴国外文明成果的基础上，注重当代文明礼仪养成教育的实践创新，重点开展仪表之礼、餐饮之礼、言谈之礼、待人之礼、行走之礼、观赏之礼、游览之礼、仪式之礼等八大基本文明礼仪规范养成教育。 3.“八礼四仪”的提出(看投影) 4.讨论 文明礼仪知多少? 在日常学习、生活中，你知道应 遵守哪些文明礼仪? 仪表之礼 面容整洁、衣着得体、 发型自然、仪态大方 请大家对照自己或同学的仪表，有 哪些可以做得更好的地方? 餐饮之礼 讲究卫生、爱惜粮食、 节俭用餐、食相文雅 你有过不符合餐饮之礼的行 为吗?有哪些?以后该怎么做? 言谈之礼 用语文明、心平气和、 耐心倾听、诚恳友善 通过学习，你觉得我们在与别 人的交谈中需要注意哪些? 待人之礼 尊敬师长、友爱伙伴、 宽容礼让、诚信待人 回忆过去，你有在这方面对父母、 老师、同学做错的地方吗?请寻找机 会用恰当的方式给他(她)一个真诚 的道歉吧。 名言诵读 爱人者、人恒爱之。 ——孟子 爱，是对父母和老师的尊敬;是与同学之间的团结互助;是对别人错误的宽容大度; 是在利益面前对他人的礼让三分;是对人对 事的诚实守信。 行走之礼 遵守交规、礼让三先、 扶老助弱、主动让座 列举：我们平时应该遵守哪些交通规则? 遵守红绿灯、骑车不走机动车道、不 过快骑车、不骑电动车、步行走人行道、 过马路走斑马线、不翻越护栏…… 观赏之礼 在观看文艺表演和体育比赛等场合： 遵守秩序、爱护环境、 专心欣赏、礼貌喝彩 游览之礼 善待景观、爱护文物、 尊重民俗、恪守公德 游览之礼 埃及卢克索神庙发生的“到此一游”事件，引 发国人热议，不少人表示这是“国人之耻” 。 实际上，国内的自然和人文景区，到处都能见 到“到此一游”之类的字迹，如敦煌壁画上 2000年的“留字”，故宫铜缸上的刻字等。 对此，你如何看待?又该如何去做呢? 仪式之礼 讲究文明礼仪，做到： 按规行礼、心存敬畏、 严肃庄重、尊重礼俗 一、仪表之礼： 面容整洁、衣着得体、发型自然、仪态大方 二、餐饮之礼： 讲究卫生、爱惜粮食、节俭用餐、食相文雅 三、言谈之礼： 用语文明、心平气和、耐心倾听、诚恳友善四、待人之礼： 尊敬师长、友爱伙伴、宽容礼让、诚信待人 五、行走之礼： 遵守交规、礼让三先、扶老助弱、主动让座 六、观赏之礼： 在观看文艺表演和体育比赛等场合， 遵守秩序、爱护环境、专心欣赏、礼貌喝彩七、游览之礼： 善待景观、爱护文物、尊重民俗、恪守公德 八、仪式之礼： 讲究文明礼仪，做到按规行礼、心存敬畏、严 肃庄重、尊重礼俗 5.说说“怎样做个文明学生”? 6.主持人(小结)：礼仪修养是现代人必备的基本素质,礼仪作为人们内在修养的外在表现,直接影响着人们的交际、生活和事业的成败,影响着集体、国家、民族的形象与事业的兴衰。 7.学生总结《做文明学生》。(看投影) ① 升降国旗肃立行礼 ②语言文明，明礼诚信 ③公共场合，轻声交谈，举止文雅、着装得体 ④孝敬父母，尊敬师长 ⑤乘车购物不拥挤 ⑥行车走路，遵守交通规则 ⑦垃圾不乱扔，草坪不践踏 ⑧爱护设施，节约资源 ⑨社会交往热情、友好、大方 ⑩情趣健康，远离游乐场所。 四、请全体同学起立宣誓 主持人读誓词：请举起右手，让我们一起宣誓：向不文明现象宣战,争做文明学生，创建文明校园! 主持人：礼毕，请坐。 五、请班主任老师总结这次班会。 六、结束语： 文明礼仪是一粒最有生命力的种子，它会在我们的精神世界里发芽、开花、结果，指导我们的人生观、世界观，让把文明之花播撒到生活中。 七、才艺展示： 请班里有才艺的人表演歌曲。

寒假里头几天，我沉迷于网络游戏，整天对着电脑发痴，都快和电脑粘一块了。妈妈提议我去游泳，我不愿意去。我说：“在那水里呆上几个小时，四肢摆来摆去 的，有什么意思，电脑游戏才是我的快乐，我才不去!”妈妈听了生气地说：“这样下去怎么行，你要是再不行动，我就把网线断了!”迫于无奈的我只好跟去游泳 了。

刚进泳池，漂白水的味道迎面扑来，我非常不情愿地将脚踏进水里，“咚”地一声扎下去。妈妈在旁软硬兼施地催促我快点游，我开始四肢划动， 我跟在妈妈后面游着，妈妈游了100米，我也游了四个来回，我开始觉得自己四肢舒展，其实也是挺舒服的。到了第六圈，我渐渐进入了状态，刚刚刺鼻的气味仿 佛也变成了淡淡的清香，我掌握了节奏，开始和妈妈比赛了，我像快乐的小鱼一样在水里钻来钻去，速度和妈妈一样快，不多久她就举手缴枪了。有时我还和其他朋 友一起玩“水中藏宝”的游戏，虽然宝贝就是泳镜罢了，但我们居然玩得这么花样翻新。我爱这荡漾的池水，我在水中随心所欲的沉浮，水就像无形的大手，时而托 起我，时而包裹我的全身，多么快乐呀。

从此以后，我不在沉迷于游戏里的偷菜，而是一有时间就游泳锻炼，我的视力大有好转，我的肺活量也增加 了，运动让我变得很健康，很爽朗，游泳已经成为我生活中不可缺少的一部分，当我学习累了的时候，当我不开心的时候，我就在泳池里痛快地游上它几百米，我真 正理解了“我运动，我快乐的”含义了。

月已圆，人欢聚，同举杯，共欢庆!家乡明月爱无阴，它乡皓月也多情，一年一度的中秋节又到了。

每天我都睡得很晚，可是今天是中秋节，妈妈到我房间喊道：“小懒虫起床了，跟我去超市买月饼。”我听到妈妈的话，迫不及待的打扮好了自己。但是到了超市我东张西望，找啊找，终于找到了。我目瞪口呆，这么多款式口味!看得我眼花缭乱，我挑了一盒芒果味的月饼就跟妈妈说：“我喜欢这种口味就买这盒吧，”妈妈答应了。妈妈牵着我的手付了钱就回家了。不知不觉到了晚上妈妈搬来一张桌子和几把椅子。把我们买的月饼放在桌子上。我们一家人每人拿一个。忽然，我看见月亮上有一个人影和兔影。那是嫦娥和玉兔吗?我问。姐姐说，应该是吧。我们一边赏着月一边说着嫦娥的故事，这个中秋节不知不觉的就过去了。

看着那皓洁月亮，我不由得想起苏轼的《水调歌头》中的诗句，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，但愿人长久，千里共婵娟。