给吸烟的人们的一封信作文精品20篇

人生在世，道路不止一条，希望不止一个。当我们为“希望”拼搏奋斗的时候，要懂得给“希望”留一点空间，留一个转身的余地，不要把生命或生活的赌注押在一个“希望”上，否则，一旦希望破灭，对有些过于执着的人来说，就没有了任何退路，会把生命逼到死角。我们生存在尘世上，每走一步都是为了触摸“希望”，“希望”是我们为之努力的愿望和目标，但并不一定是单一的固守和决绝。

世界是无常的，人生是无常的，没有任何一样东西会永远属于我们，没有任何一个“希望”能提前预知是否圆满。奔扑在红尘的路上，不是为了等待天上掉馅饼，真实的体味人生百味、方可谓不虚此生走一遭。一个“希望”破灭了，不代表人生破灭了;一个“希望”破灭了，不代表生活真的就山穷水尽毫无转机。

一个叫阿瑟的男人，从事房地产开发，有着一个幸福的家庭，有车有房有一双可爱的儿女，还有一个温柔美丽的太太，这样的生活令很多人羡慕。但不知从那一天开始，阿瑟迷上了股票并痴迷的投入其中。他的朋友和妻子说股票风险很大不要太投入，他固执已见的说：我已经赚了很多，我有分寸不会有什么风险。过了一段时间，股票一直下滑，他不但把赚的钱赔进去了还搭上了自己好几十万的存款。妻子以为这下他可以收手重新过踏实的日子了，可是阿瑟还一心想着套回赔掉的钱，最后卖了车和房还欠下了百多万的外债。他无法面对妻子孩子和上门讨债的人们，追悔绝望四面楚歌中，他给妻子留下了一封遗书，从这个世界消失了。

现实中，人们为了让自己活的更精彩，怀揣着各种欲望一路奔波劳累，翻天覆地的折腾着。有些人甚至不惜孤注一掷，透支自己的精力和生命，顽固到底一条道跑到黑，却忘记了停下来看一看奔扑的“希望”是否适合自己?是否是可行之路?人生的道路上，无论事业还是生活、学业等等，有时候需要执著和坚持，但执著和坚持不等同于固执，当“希望”已经是死路一条还在执著，那就是固执。有的学生把前途押在高考上，一旦高考落榜就让生命走了极端，这不是执著而是固执。难道人生的“希望”只有高考这一条路?为什么不给“希望”留一点空间，让自己有个转身的余地看看通向繁花似锦的未来，还有很多的路和希望?但丁说：“走自己的路，让人们去说吧”;是让你走适合自己的路，而不是撞了南墙也不回头。

人生的道路，充满了艰辛和坎坷，能让我们坚强的面对和走完，是因为我们心里装着无数美好的“希望”。无论走在哪一条“希望”的路上，都要做好承受失望和失败的准备，坦然的接收上天给予生命的各种馈赠，成功了不骄傲，失败了不灰心转身继续向前。智者择善而行，要懂得适当的放弃。其实，人人都希望生活美满幸福，都想过丰衣足食的日子，这是人之常情很正常。但是，如果顽固的一条死路跑到黑定会顾此失彼。

人生总有太多的不尽人意，不是每一个“希望”都能随心所愿的实现，不是每一个“希望”都适合你。所以，当“希望”灰飞烟灭的时候，要以冷静沉着的心态去面对，淡然的看待人生中的得失;悲伤和绝望的背后不是天塌地陷，而应是一种再度勃发的力量，人生路上的坑坑洼洼是对我们意志的磨练和考验。请记住人们常说的一句话：“死都不怕，还怕活着吗!”如果人生没有了曲折和磨难，又怎么证明你是一个顶天立地坚韧不屈的人!记得我在文字里说过：生命的强者，不是站在闪耀的光芒里，而是含着眼泪踩在悲伤和磨难上依然不断向前的人。

身处在这个繁华充满各种欲望的人世中，要适当的停下来给心灵一个喘息的机会，看一看自己追逐的“希望”是否适合自己?是否行得通?幸福和快乐，其实不在追逐各种欲望的路上，而是在你自己的心中。保持一种淡泊平和、豁达乐观的生活态度，宁静从容的接纳生命里的起落沉浮，才能拥有一个诗意的人生。孔子的徒弟颜回说：“一箪食，一瓢饮，不改其乐”;能把平淡简单的生活过出自己的快乐和情致，这不失为一种难得人生境界。

人生在世，生命短暂，在追求“希望”的道路上，要在变幻莫测的欲望中保持清醒的头脑，无论做什么样的选择都不要把执著变成固执，适当的给“希望”留一个转身的余地，让自己有足够缓冲的余地去迎接更多的希望;这是善待自己、珍视人生和生命的一种境界，也是一种面对命运的磨难能泰然处之的智慧。

英国女演员艾玛·沃特森在伦敦地铁站“丢”书，营造了良好的公共学习氛围，人们文明共享书籍的行为成了美谈。于是，一位中国的知名人物也想效仿，结果却令人寒心——地铁站一如既往地人流匆匆，没有人在读书，甚至，丢下的几十本书也全部不翼而飞。

“共享”固然是件好事，人们花费了极少的费用，就能在一定的时间内享用物超所值的体验；并且，被“共享”的物品也充分发挥了自己的价值，得到了多次利用。理论是非常好听，但让我们扪心自问，某些人真的懂得共享吗？

近日，随着小黄车的普及，大家的手机里都装上了ofo的软件，大街上也随处可见骑着明亮的黄色单车的意气风发的人们。可是，在一些阴暗无光的角落里，你也会发现：几辆被损毁得不成样子的共享单车堆在一起，落满尘灰；四处乱停的单车阻塞了道路，妨碍人们的出行；更有甚者，被破坏了二维码，或用车锁牢牢地捆束住了，可想而知那些所谓的“车主”是多么自私、蛮横。

上述现象是令人悲痛的。“共享”观念并没有深入人心，但是改变这种不堪入目的情状，或许，我们也能奉献出自己微薄的一臂之力。

从自身的行为开始去改变。善待每一件被你所“共享”的物品。爱惜自己正在使用的共享单车，骑行完毕后，谨记将它停放在符合规定的位置；从共享书店捧来的书，一纸一页都小心翼翼地不能折皱破损，定时归还，它才会实现自己的最大价值；共享篮球，是活力四射的少年的最爱，不过在尽情地挥洒了汗水感受了激情之际，也请莫忘了好好保护……

总有人是永远不懂得共享的，该不讲理占有的还是会占有，该从心所欲破坏的还是会去破坏。公有财产，别人的感受，又与我何干？这种行为是惹人鄙夷的，我们要坚决抵制它。相信也有不少人在翘首以盼相关机关能够出台一些有力的条规来狠狠杜绝不良现象，使得共享体验更加优质。

随着共享日渐普遍的“共享时代”的来临，只要我们一起携手并进，去努力去奋斗，社会才会变得更好，生活才会进步，中华人民的素质才会迈上一个崭新的高阶！

在一天时间里，在死亡人群中，百分之七十的人都是吸烟而死。吸烟不但害了自身的健康，还让全家人闻到了烟。为了自己，戒烟吧！我爸爸就从来不吸烟，爷爷，您就带头向健康进军。

前几天，您到我们那儿，说了一会儿话，您又抽出烟盒，拿出一根烟，熟练地叼着烟，用打火机把烟点燃，深吸一口，吐出幽蓝色的烟雾。爷爷，那味实在太难闻了，请您戒烟吧。不要将吸烟作为男子汉的气魄，真正还是健康最重要。就算您不顾您的安危，也要为我们着想吧。爷爷，我们相信你！

我是多么希望我有一个不抽烟的爷爷。爷爷你知道吗？每当您一抽烟的时候，我的心一下子凉了半截；每当您露出慈祥的笑脸的时候，我觉得自己非常幸福。爷爷，吸过烟后的内脏有多么恶心，一片漆黑。

爷爷，请您戒烟吧！

多年来，许多人都问过苏菲·玛索同一个问题：你从什么时候意识到自己具有非凡的美貌和一种使人难以抗拒的魅力？她回答说，在6岁的时候！接着她会严肃告诉你，女人对于自己的相貌是很敏感的。她的确是从很小的年龄就意识到男孩子们总是跟在她的后面，围着她转、献殷勤，她知道为什么有人会在她33岁生日的时候送她3333朵玫瑰，她也知道为什么一个陌生的男人会在纽约的唱片店里拦住她请求她嫁给他，她更知道为什么她被选为演007邦德女郎。她喜欢这种被人注意的感觉。“简直是太美妙了！它在唤醒我身体深处的女权意识，告诉我，我拥有它，驾双着它。”

但她的美丽和性感，似乎只可远观，不可触摸。“这难道不是对他们（男人们）的一种`折磨`吗？”我说。“可是他们多年来也在折磨我。”

一天我赶在上学的路上，天突然下起了大雨，由于匆忙之下忘了吃早餐，只好在路过的早餐店买些早点填饱肚子了。

我排在早餐店大排长龙的队伍里，心里不由得着急起来——因为我早上起晚了一些，我担心会迟到。等了好一会儿才轮到我买早点，我急忙对早餐店的老板说：“来两根油条和一杯豆浆。”说完把雨伞放在了柜台上。老板递给我我要的早点，我飞快得接过，然后在柜台上随便拿了一把伞就飞快地赶往学校。就在这时，一位小妹妹叫住了我：“大姐姐，你拿错伞了！”我停了下来，小妹妹追上我对我说：“姐姐，你手上的这把伞是我打补丁的伞，这把才是你的伞”。我看了看我手中的伞，的确是小妹妹打补丁的伞，在望了望小妹妹手中的正是我昨天下午刚买的新伞。我忙说：“谢谢你，小妹妹。”小妹妹笑了，笑得那么甜！于是我把她的伞还给了她，她也把伞还给了我。我们便都走了，一滴雨水滴在我的唇边，我感觉格外得甜，因为我感觉到了人间最美好善良的一面。

这让我不禁想想到了我上个星期发生的事情——我第一次自己坐公交车，由于人太多了，我只好站着了。谁知公交车突然转了一个大弯，我不小心踩到了一位中年男子的脚，他凶巴巴得瞪了我一眼，我的脸顿时变得通红。过了一会儿，一位阿姨温柔得对我说：“你是第一次独自坐公交车吧？”我点了点头。“下次记得不要站在靠门的地方哦，这样多危险啊。”我感激得说：“谢谢您，阿姨，您真好！”阿姨甜甜得笑了。

在这两件事中，我感觉到了人情的温暖，感受到了美好的人间！

I attended Jacks birthday party tonight. After dinner, Jack gave cigarets to our boy students present.

At the important moment, I stop them and told them the bad effects of smoking: firstly Smoking is a waste of money and its greatly harmful to our health. And it can lead to fires easily. So we should not smoke at all.

But it seemed helpless and they wouldnt listen to me. Somebody even said that body and health belonged to themselves and its up to them to decide whether to smoke or not. I told him calmly, "Even if you have the right to harm your own body, but it doesnt mean that you have the same right to harm others."

At last, they agreed with me, and some students said that they would never smoke any longer.

For the next one hour, we danced and sang happily, and nobody did smoke again.I felt very happy that my classmate all understood the harmness of smoking.

我今晚参加了杰克的生日派对。晚饭后，杰克给我们的男同学吸烟。

在重要的时刻，我阻止并告诉他们吸烟的不良影响：首先，吸烟很浪费钱，它对对我们的健康危害很大。它会很容易引起火灾。所以我们不应该吸烟，所以我们不能吸烟。

但很无奈似乎他们不听我的。甚至有人说身体是自己的，这是是否吸烟由他们自己说了算。我平静地说，“即使你有伤害自己身体的权利，但这并不意味着你要伤害别人的权利。”

最后，他们同意我的看法，一些学生说他们不会再抽烟了。

在接下来的一个小时里，我们跳舞，唱歌，没有人吸烟了。我感到非常高兴，我的同学都知道了吸烟的危害。

在社会上，人与人之间的爱就更多了，有一天下午，正是晚高峰的时候，虽然说已经是晚上5点了，但中午的烈日对地面的照晒的余温还是没有减去，我在车站等车，不一会儿就来了一辆可惜的是一辆没有空调的车，这时有个步履蹒跚的老人走了上来，这辆车子很挤，车子的每一次刹车对于老人来说都像是一种折磨，这时有许多人都向这位老人让坐，而老人却都不肯去坐，他对别人说自己还年轻呢！。虽然老人没有坐，但是周围人的举动都证明了，人们爱社会这个大家庭。

每个人都有自己的家，家是温馨的、幸福的。我爱我的充满关爱、充满亲情的家。

我爱我家，爱不止在家庭这个小家，在社会这个大家庭人们也爱护这个大家，你给予别人爱，别人才会给你爱。

对读者陌生以及读者难以理解的说明对象，说明时常常由具体到抽象，由表面现象到内在事理。由个别推及一般。在具体说明中，宜先写状态，后写功用或成因，最后揭示性质特征。如《死海不死》是一篇事理性说明文，具体说明部分先说一种现象：传说约两千年前，罗马统帅狄杜把俘虏的奴隶投在死海里，但奴隶却安然无恙地浮上来并讲述了一个古老的神话故事。然后解释原因，这是因为死海海水的咸度很高。接着进一步解说死海的成因，说明时先叙事，后说它是自然界变化的结果。这样说明，读者易于理解。

对读者并不陌生的事物或事理，说明时可先说一般，再叙说个别现象。这种写法宜先写性质特征，后写状态，人们可先获得事物或事理的总体认识，然后具体理解。如《苏州园林》，一般读者都知园林这一事物，但苏州园林与其他园林有所不同，因此，写作时宜先说出它与其它园林不同的性质特征，然后具体说它的形态。这种结构安排有利于读者尽快地认识事物。

说明文的结尾一般是自然结束，说明清楚了，文章就结束了。有的说明文最后再次归结特征，有利于读者区别事物。如《故宫博物院》最后写道：“站在景山的高处望故宫，重重殿宇，层层楼阁，道道宫墙，错综相连，而井然有序。这样宏伟的建筑群，这样和谐统一的布局，令人不能不惊叹。”

结尾直接点出了故宫建筑群的特征：宏伟、和谐、统一。有的说明文，结尾作一些补充性的说明，或开拓读者的视野，或增强说明的准确、严密程度。如《看云识天气》结尾是这样写的：“在某些情况下，看云识天气往往要受到限制，因而，还是要依靠天气预报。”这一补充，比较全面地说明了“看云识天气”的作用，增强了说明的科学性。

一、与吸烟相关的疾病主要有：

1.心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。

2.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。

3.消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。

4.脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。

5.内分泌疾病：吸烟20支/日，可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。

6.口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。

7.眼科疾病主要包括：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。

二、对青少年的危害

吸烟对青少年危害性更大。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺癌死亡率为1.00时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.68;20～24岁为10.08;25岁以上为4.08。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。

吸烟损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。

三、吸烟对孕妇和胎儿的影响

吸烟几乎损害人体全部重要器官：呼吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统及其它重要脏器，这些损害男女是相同的。然而妇女其特殊的身体结构和孕育下一代的生理特点，吸烟妇女及其胎儿可受到一些特殊的危害。

首先，吸烟可使夫妇双方的生育率下降。英国通过对17000位育龄妇女进行了11年的追踪研究表明，吸烟可降低生育率。每天吸烟10支以上的妇女不育率为10.7%，而不吸烟妇女只有5.4%。另一项调查也认为吸烟与不吸烟的妇女相比，患不孕症的可能性要高2.7倍;如果夫妻双方都吸烟，则不孕的可能性比不吸烟的夫妻高5.3倍。新的实验研究结果表明，烟草中的尼古丁对***的外形、能动力及线性游动能力和***穿透卵子的能力均有影响，且尼古丁浓度越高，影响越大。英国一项研究报告，发现吸烟组***浓度与活动***百分比都显著低于不吸烟组。吸烟组***中的***平均含量为2500万个/毫升，不吸烟组平均含量为6300万个/毫升;吸烟组活动***仅占全部***的49%，不吸烟组则达到63%以上。故吸烟是造成男性不育症的重要原因之一。所以，为了下一代的健康长，为了孕妇自身的身体健康，孕妇应远离香烟，并避免被动吸烟，在清新愉悦的环境中度过孕产期。

不知名的叔叔：

您好！叔叔,请您戒烟吧！

您一定会问：你是谁？您还记得那一次吗：我和爸爸妈妈去南国桃园的一家酒楼吃饭，我就坐在您那围桌的旁边。当全部好吃的饭菜放在我面前，闻着饭菜的香气的时候，一阵烟味飘过来，我刚才的食欲全没了。我立刻转身，想看看谁在吸烟，原来就是我后面的那个叔叔——您。我看您正大口大口地“享受”着烟的“无穷乐趣”，但是你旁边的人在想方设法地躲开你：有的人捂着鼻子；有的人用手扇来扇去，在扇走您的烟味；有的捂着嘴巴，小声的咳嗽着；还有的人干脆离开座位……这一切，您看到了吗？您想象得到别人闻到您的烟味有多厌恶吗？您想过您的烟会给别人的身体带来多大的危害吗？二手烟啊，二手烟比一手烟危害更大，您知道吗？

还有，我想，您在自己的家里比到外面吸烟吸得更多吧！我想象得到这样一幅情景：您躺在沙发上、坐在沙发上一支接一支，悠然自得地吸着那比山珍海味还好吃的“美味”的烟，有时候还会连饭都不吃了，只顾着吸烟。我想象得出您的家人常常劝您戒烟，戒掉这个阴魂不散的“魔鬼”，但是不管家人怎么劝您，您也不听，继续和这只“魔鬼”做朋友，您的家人日日夜夜吸着您的烟味，身体和您一样越来越衰弱。我能想象得到您的烟灰缸里、垃圾桶里装满了烟灰和烟头，到处散发出浓浓的烟味，弥漫在您家里的每一个角落里。

叔叔，我想提醒的更重要的是您自己的身体，您看看您的瘦瘦的身体，和烦躁的脸容，还不时地咳嗽，看来那些“恶魔”把您折磨的不少。看资料说，烟会让视力迅速下降，使呼吸道抵抗力下降，唾液中的免疫功能显著下降，更危险的是容易得肺癌，然后痛苦地死去，非常可怕。难道您想为了这些烟，失去自己的生命，失去家人，失去这个美丽的世界吗？

叔叔，请您戒烟吧！为了您自己，您的家人，也为了身边的人，请你戒烟吧！叔叔。

敬祝

身体健康

劝你戒烟的孩子

一个人，我们可以从他的神态、动作、语言来判断他现在要干嘛，也可以从他走路的姿态来观察。这天，我透过牛排店的玻璃，观察着那些行走的人们。

我观察着，突然发现了一只小狗跟着它那焦虑的主人。那小狗长得膘肥体壮，一身雪白的绒毛，而它的主人却瘦如柴骨。我想，这个主人也太省了吧，为了买狗粮，把自己的饭都给狗吃了，自己去那么瘦。我真想劝他吃点饭，不然就会泥菩萨过河——自身难保啊！那个主人领着他的狗走了不久，就来了一位爸爸和他的儿子，两个人正吵着嘴呢！你一言我一语的，吵得没完没了。儿子说：“老爸，你自己的工作都还没做好，就说我的学习，如果你那么爱学习，我就和你换一下呗。”爸爸说：“赶快回家学习，再不学习，期末就别想考好了。”儿子听了，愤愤不平地往前走。我又想：如果双方都能彼此鼓励一下的话，那么父亲的工作是不是越来越好，儿子的学习也会越来越用功呢？两个人踏着怒气冲冲的步伐继续往前走。没走多久，一位年迈的老爷头上戴着一条汗巾，穿着的衣服上还写着“因动力而体育”这六个大字，唉呀妈呀！还真不赖，你别看他年迈，跑起来倒挺快的，而且，天都黑了，还出来跑步，真不愧是个运动爱好者。

我观察着，突然发现了，有个一家四口人正在散步呢！他们聊着天，说笑着。我猜想到：他们是不是在聊明天的早餐呢？还是在讲笑话呢？还是在讨论学习呢……我也不知道，因为他们聊什么都有可能。但不管聊什么，他们都一定聊得很开心，我想：这也是快乐的一家子吧！大街小巷到处都有急急忙忙的身影。

行走的人们千姿百态，有的怒气冲冲，互相埋怨，有的愁眉苦脸，怅然若失，也有的笑逐颜开，其乐融融。其实，开心是一天，不开心也是一天，怎么过都是自己选择的。

随着时代的发展，人类的科技逐渐变得发达了起来。所以就出现了如今的——共享发明：共享单车，共享篮球，共享书店……这些科技的发展是如今人们新的改变。是人们新的想法。是造福人类的一种改变。

想必大家早就听说过而且看见过“共享单车”了吧！那今天我就来说一说“共享单车”带给大家的好处吧！有了现在的共享单车，人们可以不用带任何东西，只要用手机上的“微信”扫一扫，就可以开启这个“共享物品”了。是不是很方便？没错，的确很方便。

虽然现在随着科技的逐渐变化，共享的物品越来越多，然而正因为这些物品是“共享”的，所以很多的人都把它认为不是自己的一件物品，然后任意破坏，所以当我走在马路上，会常常看见有许多的自行车“瘫倒”在地面上，而更可气的是我从未看见过一位好心人会自己自主的扶起那几辆“受伤”的自行车，我认为世界上是一定有人会当一位好心人，将这些自行车扶起，可是我却没有见过那一位或几位这样的好心人。

有一句话曾说：“你扶起的不仅仅是一辆单车，而是一个城市的文明；你扶起的不仅仅是一辆单车，而是一个社会的形象！”

接下来，我们就来讲一讲“共享书店”。共享书店，顾名思义就是说这个书店的图书是可以外借的，这样一来，给人们那可真是提供了太多的好处了！大家都知道，现在，有一些人渴望读书，但是他们没有钱去购买书本，想必大家也许听说过或看过一篇记叙文——《窃读记》吧？故事是讲一个小女孩，她没钱买书，而她却渴望读书，所以她就在书店里“白白地”看书，直到书店老板说了一句：“你从来就没有买过书，已经好几次了。”……所以，这个共享书店是十分有用的！

我将要说一个我在新闻上看到的“共享食品”。据新闻报道：这是一个冰箱，而冰箱里面装着许许多多的食物，有牛奶、鸡蛋、面包、蛋糕、饼干、饮料、果汁、水果……而最令人惊讶的是这些东西不用付钱，就可以领取食物。我想你肯定会问：“这么多好吃的东西没有人看管吗？水果是自己随便想拿什么就拿什么的吗？”我会回答你：“没错，当然啦！”那一定有人会问我：“这样随便拿，还没有人管，那不是有许多的人都来拿吗？那些人们不是还不付钱的吗？他们那岂不是天助他也！”我会说：“国家或创造这个‘共享食品’的人一定会想到这的，而他们创作这样东西，是想让人们的品德好起来，并且让临时需要这些东西的人得到帮助。”

经过以上的结论我们可以了解到现在是“共享时代”，虽然共享这些发明给每一个人民群众带来了很多的方便，但是，我希望人们以后能爱护这些建筑，让我们共同成为一个，文明、道德、和谐的人！要一起努力提高自己的文明素质！

将这个时代随着时间的变化，随着科技的发展，变得，繁荣昌盛！

吸烟对人类有危害人人都知道,而又有多少人去重视呢?

根据一项新的研究，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能使人减少三小时又四十分钟的生命。这项估计是以十七岁开始抽烟，在七十一岁的平均年龄里死亡的男人为依据，假定他一天抽烟十五根，他的一生将消耗三十一万一千六百八十八根香烟。抽烟者平均将比不抽烟的人早死六年半。这可是个惊人的数字啊!

吸烟还有3大危害

1、 可以直接毒杀生命

有人通过动物实验获得了下列惊人的结果：在大的马也经不住注射8地尼古丁，就会很快死亡;活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地;另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。

2、 可以破坏人体的营养成分

吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能。

3、 可以诱发多种疾病

由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。

由此看来，吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。

一位著名的建筑师为某单位设计建造了一组现代化的办公大楼。这是三幢建设在一大片空地上遥遥相望的漂亮的大楼，建筑师超人的艺术素养得到了淋漓尽致的体现。大楼轮廓初具的时候，看到的人都已经赞不绝口了。工程快竣工时，工人们问他：“三幢大楼之间的人行道如何铺设?”“在大楼之间的空地上全种上草。”建筑师回答。大楼主人和工人们都感到纳闷，但这是著名的建筑师的话，他们不好反对，就在这空地上全种上了草。一个夏天过后，在三幢大楼之间，和三幢大楼通往外面的草地上，已经被来来往往的行人踩出了若干条小路。这些小路有些因为走的人多，就宽些，有些因为走的人少，就窄一些，但它们蜿蜒伸展，错落有致，就像是几条树林间的小道。到了秋天，建筑师又带着工人们来了，他让工人沿着人们踩出的路痕铺就了大楼之间和通向外面的人行道。然后在道路两旁种上了树木和花草。每一个走在这些道路上的人都说：这几条路，是比大楼更伟大的杰作。

关爱，就是关心爱护，它在我们身边无处不在。我们每个人都需要关爱，生活上也少不了关爱，别人给予我们关爱，那我们更应该去关心爱护他人，这样世界上才会充满——爱!

懵懂时，思想受电视的影响，总觉得只有爱情才叫爱，它离我好远!随着岁月的流逝、阅历的增加，我结识了关爱、友爱，它们都仅仅来自于生活的琐事，好平凡，好简

一句温馨的话语，一把遮雨的伞盖;一个甜蜜的微笑，一碗清香的汤面……都是爱!多么简单，这爱让我感动!

爱，有时很简单。在我生活的周围，充满了好多简简单单的爱。当我在病床上呻吟时，父母的爱是精心照顾、彻夜不眠;当我在学习上遇到困难时，老师的爱是谆谆教诲、不知疲倦;当我遭受挫折时，朋友的爱是耐心倾听、鼓励帮助;当我在陌生的环境里，大家的爱是无私奉献、鼎立相助……

这简简单单的爱是一笔巨大的财富。拥有了这份爱，就会使你更加年轻，更懂得珍惜。珍惜一份份爱，你就不会错过朝阳，不会让孤独寂寞永驻心头。这样，你便是世间最幸福的人，拥有着最纯洁、最美好的心境。

爱，有时很简单。我们生活在爱的世界里，爱赋予我们太多，我们就要奉献自己的爱。帮父母做家务、帮老师收发作业、帮朋友排忧解难、帮问路人指明方向……哪怕是忙碌时的一杯清水，都是你所奉献的爱。

在我们的生活中，好多事是平凡的不能再平凡了，但它却充满了爱，它是爱的化身!为了爱我们的世界，就让爱之风吹遍大地吧!因为，爱，有时真的很简单。

我曾经经历过这样的一件事情。那天，爸爸妈妈全都去上班了，而我却生病了，病得我起不了床。可是，我想到那时候接近期末，正在复习。不去吧，没有复习到，万一考试碰到这种题目怎么办;去吧，我实在无力。我想为了学习我必须去上学。我勉强地站了起来向门口慢慢移动着脚步。这时，邻居小红跑过来对我说：“你别去了!我给你向教

移动着脚步，一边咳嗽着说：“不……不行……今天……复习……”小红轻轻地说：“身体要紧，我会帮你把复习的资料拿回家给你。”说着，她扶我走到房间里躺下。那时的我浑身无力，只好睡在床上，难过地闭上了眼睛。小红这才轻轻地走开了。她去上学了。这时，我没有睡着，只是闭着眼睛想起了许多往事。我想自己曾经骂过她，说她笨，样子难看……但是她却对我这么好，我真不应该呀!不一会儿，我真的进入了梦乡。这一觉竟然睡到了下午四时。

当我醒来，就看到小红进来了。她背着书包，右手拎着一个大袋子。看来她放学以后没有回家，直接来到我家。我感动得问她：“你怎么不先回家?”她说：“你不用管我，安心养病吧!”说着她从袋子里拿出了一盒治咳嗽的药，接着，她去拿了热水瓶倒了一碗水。她把水吹吹凉，双手捧着递给了我说：“快吃药!吃了这种药你会很快就好的。”我拉住了小红的手说：“小红，你真好!”这时，我那不争气的泪水落了下来，滴在了小红的手上。小红也哭了。她的泪水落在了我的手上。她说：“好好的，怎么哭了?”说着，我们两个人都笑了。然后，她递给我复习资料，并且跟我讲解着……

亲爱的白衣天使们：

我是一个普通的小学生，我想我们应该从未见过但我们都被这突如其来的病毒有所影响。大家被困在家里，而您却坚守您的岗位。在特殊时期国人体现出中国人的团结，一起抗击病毒，我们一定能战胜它!

病毒来临使您们冲到了疫情的第一线，不顾安危来挽救病人。为了战斗病毒，您舍去了乌发，穿上了防护服即使这样您也是最美的守护神。当我们在家里过年时，你们却在日夜不停地与病魔抗争，我们安全的待在家里，你们却要面对生与死的考验。是谁带给我们平安?是谁给予我们幸福?是你们――亲爱的白衣天使们!

当“新型冠状病毒”出来以后，全国各地的专家、医生、护士都纷纷下出了“战书”，你们说：“这里危险，让我来”。多么简朴的话语，对于父母的关心，孩子的呼喊，你狠下心来，奔赴前线。我想，当您们医治好人们一定很开心吧。

时间不早了，妈妈叫我去休息，您也一定要劳逸结合。

最后祝您们平平安安，早日回归。加油!

记得是五年级下学期，我在学校上二课堂的时候，一位高大的同学不小心把我推在了地上，就在当时，脚崴了一下，里面的青筋震了几下，我不当回事。

可过了几天，脚越来越肿，越来越痛，脚轻轻地走一小步就痛得要命。我整个人都要崩溃了。

每天早晨都是妈妈背着我来上学，每当我看见她身上的汗珠想像散落的珍珠一般掉了下来，我的心也很难受，可是，妈妈还对亲切的地对我说：“没关系，你的脚很快就会好起来的，你千万不要去肿的地方，以免细菌进去，以免更加疼痛，但是，你一定要坚强。”

每当到教室，我要走到第一排去交作业，同学李盼盼见我走不了，就说：“我来帮你交作业吧!你的脚不方便。”“我回答说。我听了之后，我很开心，又有点惭愧，觉得自己很没用，连交作业也要同学交，唉!

“要打羽毛球的过去，要跳橡皮筋的过去，”只见刘老师在安排怎样自由活动。恩?曹心，你怎么不去玩了?”刘老师关心地说。“我不能玩，脚受伤了，又肿又痛，玩不了。”我难受地说。刘老师说：“怎么这么不小心?脚崴了，回家叫妈妈买药来擦，记住啊!”我听了，眼泪快掉了下来，觉得老师。妈妈。同学是那么关心我，我很感激。

她们说的字字句句都让我刻骨铭心，也让我感动。

我有个爱吸烟的爸爸，他常说：“我不吃饭行，不吸烟绝对不行！”我就不信这个理，非要帮爸爸戒烟不可。

这一天放学后，我发现爸爸不在家，急忙把他的烟藏了起来，那可是绝对保密的地方――我的文具盒里。不一会儿，爸爸回来了，他打开电视看了起来。看着看着，习惯地拿来烟灰缸准备吸烟了。“嗯，烟怎么不见了？”他东找找，西找找，就是找不着。我装作没事地样子写作业。爸爸问：“宁宁，是不是你把爸爸的烟藏起来了？快给我拿出来！”我说“从今天起我要帮你戒烟！”爸爸站起来，清了清嗓子。我知道他要说什么，就学爸爸的口气摇头晃脑地说“我不吃饭行，不吸烟绝对不行！”爸爸被我气笑了，说：“好，我戒。”于是他又坐在沙发看起电视来。可不大一会儿，他的烟瘾又上来了。他拿着烟灰缸，左转转，右转转。忽然他发现一个空烟盒，他爱不释手地把它拿起来放在鼻子下面，眯起眼睛痴情地闻啊闻，样子实在太可怜了。我有些心软了，偷偷地拿出一支烟递给爸爸。他如获至宝地放在嘴里大口大口地吸起来，一圈圈烟雾在他头顶上盘绕着，他像神仙似的翘起二郎腿，尽情地享受着其中的“快乐”……

广大的烟民们：

你们知道吗！？吸烟现在已被世界卫生组织称为了人类的“第五种威胁”（前四种分别是战争、饥荒、瘟疫和污染）。据报道显示：目前全国每天有2000余人是死于吸烟的，并且研究也发现：烟龄超过十年、每天吸烟量超过20支的烟民，已经处于了深度吸烟中毒的状态。吸烟其实不仅害了自己身体健康，还会使那些被动吸烟者的身体健康受到极大的影响。所以，现在我对大家提出一些建议。

1.首先应该在我市的各行各业的所有大型建筑场所里提出并实施在室内公共场所以及室内工作室里应该禁止吸烟、拒绝吸烟。

2.加强禁止吸烟的宣传和教育。要控制中小学生的吸烟问题，特别要注重老师以及家长对孩子的教育。同时，我们同学间也应该形成一个反对吸烟和拒绝吸烟的氛围，这样也会有效于控烟的效果。

3.不允许老师们在学校内抽烟。有关报道显示：教师本身的行为和对吸烟的态度直接影响了学生们的吸烟率，所以，应该在众多学校内提出禁止校内吸烟，这是必要的。

4.其实多数吸烟者都是从青少年时期就开始吸烟了，所以政府应该让那些香烟销售者不许向十八岁以下的未成年人出售香烟，对明知是未成年人但又出售香烟的香烟售卖者给予教育以及罚款。

以上就是我的建议。因为目前我国因吸烟而死的人已达到60~70万人之多了，所以我希望大家可以为了自己交易及他人的健康着想，能够拒绝吸烟。

一个反对吸烟的小学生

20X年5月13日

[反对吸烟的建议书作文

二零一七年的人们：

你们好！我是来自二零一九年的科技博士。现在的你们处于共享时代的最初期，你们还只是刚刚研发出了共享单车、共享汽车、共享书店、共享篮球等小事物。

先来说说共享单车。现在的你们也许遇到了车辆被损坏的事情，但是二零一九年时，车辆可不仅仅是一两辆的破损那么简单了，我出门时想找一辆完整的车都极难！我的侄女前两天的时候好不容易找到了一辆有坐垫、有轮子、有脚踏板、锁和车铃的小紫车（现在我们的一种共享单车），正愉快地骑起来时，才发现刹车是失灵的！可是她骑得飞快，并且是从桥上下来，车轮飞快地转动着……“呯！”我侄女的车撞上了一辆大卡车，她脑出血，现重伤躺在医院里。

我觉得，不仅我们二零一九年的人需要反思，同时，也要敲响你们心中的警钟！不要像我们这样，不要再犯我们这样的错误，不论是共享单车，亦或是共享汽车，请你们认真看管，不要破坏它们！

再来谈谈共享时代的发展，虽然只有两年短暂却漫长的时间，但我们共享时代的已经发展到了炉火纯青的地步，共享的因素已经像粒子一样散布在整个中国，拉近了人与人之间的关系，虽然我们之前发生过共享单车损坏的事件，但是现在我们已经有许多人意识到了自己的错误，我们开始研发一种新的共享资源，取名为共享交流，能使患有心理疾病的人多沟通，多交流，使病人不再抑制情绪，不再暴躁……现在因为有些研发的物质是共享的，人们学会了尊重对方，也信任上一位使用该共享物品的使用者……人与人之间的关系拉近了，生活开始变得更美好。

感谢你们开发了各类共享物品，为共享时代打开了一道门，我希望你们能够开发更多对人们有益的共享资源，珍惜共享资源给你们带来的好处，让我们两方携手建设更好的共享时代！

来自未来二零一九年

大自然给了人们很多启示，今天我要说的是蜻蜓给人们的启示。

蜻蜓通过翅膀振动可产生不同于周围大气的局部不稳定气流，并利用气流产生的涡流来使自己上升。蜻蜓能在很小的推力下翱翔，不但可向前飞行，还能向后和左右两侧飞行，其向前飞行速度可达72公里/小时。此外，蜻蜓的飞行行为简单，仅靠两对翅膀不停地拍打。科学家据此结构基础研制成功了直升飞机。飞机在高速飞行时，常会引起剧烈振动，甚至有时会折断机翼而引起飞机失事。蜻蜓依靠加重的翅膀在高速飞行时安然无恙，于是人们效仿蜻蜓在飞机的两翼加上了平衡重锤，解决了因高速飞行而引起振动这个令人棘手的问题。为了研究滑翔飞行和碰撞的空气动力学以及其飞行的效率，一个四叶驱动，用远程水平仪控制的机动机翼（翅膀）模型被研制，并第一次在风洞内测试了各项飞行参数。第二个模型试图安装一个以更快频率飞行的翅膀，达到每秒18次震动的速度。有特色的是，这个模型采用了可变可调节前后两对机翼之间相差的装置。研究的中心和长远目标，是要研究使用“翅膀”驱动的飞机表现，以及与传统的螺旋推动器驱动的飞机效率的比较等等。

从蜻蜓的飞行中，我们得到了一个启发，从而也从中得到了一个创新。

[初二作文蜻蜓给人们的启示