给吸烟的人们的一封信作文精彩20篇

香烟是危害人体健康的一位温柔的“杀手”，据媒体报道，吸烟的人容易得多种疾病，如肺炎、支气管炎、心血管疾病等等，吸一包香烟相当于减少1小时的生命。

我看过爸爸20多岁时的照片，那时的她白白胖胖，脸色红润。可不知什么时候起，爸爸每天都要吸一包烟。慢慢的，他的牙齿变黑了，手指变黄了，身上散发出一股难闻的烟味。我见了他，躲都来不及。我和妈妈几次劝爸爸戒烟，可他却说：“现在生活安定了，也该学着享受，再说，吸烟的男人有风度嘛！”虽说我们心里不高兴，但妈妈心软，最后还是由着她。

过了不久，我发现爸爸开始咳嗽，那声音越来越响了。先是轻轻的几声，然后是连续不断的咳嗽。有时咳得脸发红，连眼泪都流出来了。每天晚上，还没看见他回家，就可以听见他那刺耳的咳嗽声了，那声音听起来像七八十岁的老人一样苍老。爸爸实在熬不过，就只好求助医生。经过医生诊断，发现爸爸得了气管炎，这下，爸爸不得不下决心戒烟了。有时见爸爸实在忍不住了，我就把零食往他的嘴里塞，这个办法还真管用。

现在，爸爸长胖了，胃口开了，精神也饱满起来了。爸爸也主动把原来用来吸烟的钱补贴家用，有时也给我买学习用品、玩具，给妈妈购买衣服、营养品。现在，我的家里又充满了欢声笑语。

Cigarettes are endangering human health a gentle "killer", according to media reports, smokers prone to many diseases, such as pneumonia, bronchitis, cardiovascular disease, etc., 1 hour less smoke a pack of cigarettes is equivalent to life.

I saw the pictures of my father in his 20s when she was fat and red. I dont know when my father would smoke a pack of cigarettes every day. Slowly, his teeth blackened, his fingers turned yellow, and he smelled a bad smell. I saw him, and it was too late to hide. My mother and I advised my father to give up smoking a few times, but he said, "now that life is settled, we should learn to enjoy it. Besides, the man who smokes has grace!" Though we were not happy in our hearts, our mother was soft and finally let her alone.

After a while, I noticed that my father began to cough, which was getting louder and louder. First a few words, then a continuous cough. Sometimes his face turned red and his tears ran out. Every night, before he could see him go home, he could hear his shrill cough, which sounded as old as an old man in his 70s and 80s. Dad couldnt survive but he had to go to the doctor. After the doctors diagnosis, he was found to be suffering from bronchitis, and the father had to make up his mind to quit smoking. Sometimes I cant help seeing my father, but Im putting a snack in his mouth, and it works.

Now my father is fat, his appetite is open and his spirit is full. My father also offered to subsidize the money used for smoking. Sometimes he also bought me school supplies, toys, clothes and nutrition for my mother. Now my home is full of laughter.

随着科技的发展，似乎人们的时间都被分割，我们能长时间用心去做一件事的时间仿佛越来越少，随之而来的，却是区区几十分钟的空闲时间。这便是碎片化的生活，一种新时代的产物。那么碎片化时间到底对社会产生何种影响呢？

从本质上来看，碎片化生活使我们的时间变得零散，使人们无法静下心来认真的完成一项任务。而现代人面对这种状态，便将其视作是一种不努力的借口，利用这些碎片化的时间刷朋友圈玩游戏，一心想着：反正就剩这么点时间了，也不够，我用来认真工作或学习，不如用来消遣娱乐。的确，娱乐消遣的确比认真工作容易，互联网时代最大的特点便是，信息量大而且多，这种随时开始随时停下的娱乐似乎效益更大但为何不利用零散的时间，加强专注度，来提高工作效率呢？

利用零散的时间来进行工作和学习可以说是一种非常高效的方式，大部分人在高强度长时间的工作和学习下，会觉得疲惫不堪，这时工作效率便会因此大幅度下降，最终物极必反。在这种情况下随便画的时间，便是一种很好的调剂，将大量的工作细化，分成不同的时间阶段来完成，这样既不会太辛苦，又可以保质保量的完成任务。利用这些时间背几个单词，看几项工作报告，都不失是一种好的选择。

那到底应该如何利用好这些时间呢？我认为我们应对空闲时间作出规划，想想每天的任务，想想每天的空闲时间，事先安排好每天的任务，临阵才不会手足无措，将时间浪费。美国物理学家克里特曾说过：“人的一生只是一刹那，所以我们要珍惜它，切莫虚度了年华，时间珍贵，千万别将其浪费在无意义的事上。”因此请珍惜时间，并好好的利用它。

面对碎片化生活，另一种方法便是使自己沉静下来。现在越来越多的人选择栖居于依山傍水的村庄，仿佛那里便如同陶渊明笔下的世外桃源。不仅仅因为在那里可以休养生息，也更因为在那里可以寻到一份在城市中难以觅得的宁静安逸。这一份采菊东篱下，悠然见南山的闲适之情，足以让人们忘却世间凡俗，静下心来思考。

时代快速的发展瞬息万变，而不变的是人心，无论时代如何变化，都应找到办法去适应它，碎片化的生活也是如此，不要被社会上又诱人浮华的东西浪费自己宝贵的时间，保持专注，努力向前，总能在汹涌万变的时代中找到属于自己的路。

感谢的人很多，但我最要感谢的是我的家人。

感谢我的爸爸，他非常关心我的学习，而且很有方法。有一次，我做《暑假园地》的时候，突然遇到一道难题。我叫爸爸：“爸爸，这道题怎么做呀？”见多识广的爸爸赶紧走了过来，看了看这道题说：“不会的题怎么不去画图呢？用图标示一下，你肯定会！”我按照题意画了图，看了看，又想了一下，果然算对了。

我要感谢妈妈，一直以来，她总是细心地呵护我，教我学习，教我做人。有一次，我和我的好朋友争吵起来，妈妈闻声走过来说：“怎么了？”我说：“他把我的玩具摔坏了。”妈妈说：“摔坏了就摔坏了，改天我们再买新的。对朋友要友爱和宽容，这样才能成为好朋友呀！”是妈妈的话令我豁然开朗。

我要感谢我的婆婆，是她每天给我洗衣服、买菜、煮饭、烧菜给我吃。一周前，我婆婆去楼顶上喂鸡，不小心把脚崴了。尽管脚很疼，但是为了我，婆婆还是一如既往，忍着疼痛继续买菜、烧饭。

我还要感谢我的爷爷，他虽然白天在上班，不能陪我玩，但是晚上，一有时间他就会陪我玩，再忙再累都不会忘记关心我。

谢你们——我亲爱的家人们！

[感谢亲爱的家人们优秀作文

据北京电视台《法治进行时》节目报道，演员文章在一家火锅店禁止吸烟的包厢吸烟，导致涉事餐馆被调查。记者就此连线文章经纪人，对方当时表示并不知道此事，但明确表示：“在禁止吸烟的地方肯定是不能吸烟。”

据节目报道，文章和友人在北京朝阳区一家火锅店聚餐，并在禁止吸烟的房间里边吸烟边与友人交谈，在长达半分钟的视频中，并没有服务人员过来阻止。据悉，自2015年6月1日起，北京公共场合禁止吸烟，餐馆也有责任进行劝导和制止。随后5月6日上午11点，朝阳区卫生监督所的执法队员来到了这家位于将台路附近的火锅店进行调查。

据悉，这家火锅店并不大，在门口就有为客人准备的吸烟区，对于演员文章在店内包厢里吸烟一事，火锅店服务员表示：“当时没看到，看到的话我们肯定会及时阻止，每桌客人都是一样的。”该服务员还表示，进到包厢时闻到烟味，还问文章是不是吸烟了，并提醒他不能抽烟。

《法治进行时》记者还连线文章经纪人，对方表示并不知道此事，但表示：“在禁止吸烟的地方肯定是不能吸烟啊”，并称“我先看一下视频好吗?我现在在拍戏现场。”

据悉，按照相关规定，餐馆服务人员发现客人在公共场所吸烟，应该及时制止，对于不听劝阻的客人，可以进行50到200元的罚款。在采访过程中，该火锅店服务人员表示，对于不听劝阻的客人，他们也很无奈。另外，当天卫生执法人员对这家火锅店开具了责令整改通知书，要求其限期落实控烟条例，并立即整改，同时责令餐馆负责人到卫生行政部门做进一步的调查处理，并将面临5000元以上10000元以下的金额处罚。

文章回应吸烟事件：接受批评 严于律己

日前，一则有关文章在火锅店包间内抽烟的视频在网上曝光，涉事店方被责令整改，该事件被法制节目报道。5月8日下午，文章在微博中表示“接受批评，严于律己”，为在公共场所吸烟一事道歉。

视频中显示，文章来到火锅店包房吃饭，边抽烟边与朋友交谈，视频半分钟的时间内并无人员阻拦。5月6日，涉事店方被责令整改。随后，某档法制节目对此事件进行了报道。北京控烟协会会长回应称，希望文章立即对新闻报道做出积极回应，承认错误，求得社会的原谅。

在当今社会中，碎片化生活取代了人们原有的生活方式，碎片化时间、碎片化阅读、碎片化购物……碎片化一词已经成为了人们所关注的焦点。

“凡事都具有两面性。”碎片化生活自然也不例外，有利自然就有弊。

碎片化社交真的有助于人们促进感情吗？

首先举一个简单的例子，自2015年支付宝推出整点抢红包、各种平台与社交软件上发红包等活动，每年春节的整点，总会看到各种人们捧着手机，等待整点的到来。而到了整点，抢来的红包却往往只有几分钱，但似乎人们却始终对这种活动乐此不疲，以为自己真的不花一丝力气就“赚到了钱”，殊不知，他们浪费在这上面的时间远远胜过那几分钱的价值。

在这种碎片化社交的背后，却导致人们无法集中注意力，人们做着手边的事情，心中想着的却是何时才能再抢红包，注意力就此分散；同时，也将更为有限与宝贵的时间浪费在了不必要的事情上。这种活动的产生，本是为了促进人与人之间的交往与感情，但在各种利益的驱使以及人类的贪念下，这些碎片化社交的活动已经失去了原有的意义，显得如此不堪。

碎片化阅读真的有效吗？

走在路上，或是坐在公交车上，想必大家都对于“揣着手机看文章”这一幕不陌生吧。人们常常会看似“争分夺秒”地利用这些碎片化时间来进行阅读，看的也许是小说、也许是微博，但这样的阅读方式却未必真的有效，得到的也往往是一些无用的讯息。据调查表明，一个人利用这短短几分钟的碎片化时间去阅读得到的效果，远远没有花上一定量的时间，安静的深入阅读的效果来的好。

阅读，追求的是深入体会书中的内涵，剖析自己的内心，而并非时下所流行的“碎片化阅读”所导致的走马观花。

我们真的正确利用碎片化时间了吗？

绝大多数上班族、学生党，常常会利用工作或是做作业的间隙，打开手机，打开QQ、微信等各种社交软件，与朋友聊上几句、看看微博或是打一局游戏，美名其曰是“利用碎片化时间做一些自己想做的事情。”

也许大家也会有“看完这条动态再写作业”“刷完这条微博再吃饭”这种类似的经历吧。各种“拖延症”的诞生正是因为人们错误的理解和使用碎片化时间，久而久之，甚至却在将大量的时间切割成小块，将生活越来越碎片化。

“碎片化”究竟是什么？

这个问题想必是许多人的疑惑。鲁迅曾说过：“时间，就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”想必这也是碎片化时间诞生的原因之一吧。而碎片化真正的目的是利用并节约一些零碎的时间，让自己的生活更有意义、更充实。但人们那些错误的利用方式非但不能节约时间，甚至会浪费更多时间。

真正的“碎片化”是如何利用的呢？

一个人成功的关键就是他是否具有专注力和对于时间的管理方式。真正懂得利用时间的人，懂得把工作化整为零，并将这短短的几分钟或是十几分钟的“碎片化时间”，拼凑出一个完整的时间段，再合理分配工作时间，适当的听听音乐、休整一番，劳逸结合。

最后每天在睡前，利用这短短几分钟的“碎片化时间”，问问自己“这一天我都学到了什么？明天的规划又是什么？”。总结这一天的收获与不足，也为更好的度过第二天做好准备。

碎片化生活固然有许多不足之处，但只要合理地利用，每一天都可以过得十分充实、有意义，不是吗？

如今，作为现代科技飞速发展的产物，“碎片化生活”早已无法避免，现代人也越来越依赖“碎片化生活”。所以，请合理地利用“碎片化时间”，而不是被“碎片化时间”所支配！

在社会上，人与人之间的爱就更多了，有一天下午，正是晚高峰的时候，虽然说已经是晚上5点了，但中午的烈日对地面的照晒的余温还是没有减去，我在车站等车，不一会儿就来了一辆可惜的是一辆没有空调的车，这时有个步履蹒跚的老人走了上来，这辆车子很挤，车子的每一次刹车对于老人来说都像是一种折磨，这时有许多人都向这位老人让坐，而老人却都不肯去坐，他对别人说自己还年轻呢！。虽然老人没有坐，但是周围人的举动都证明了，人们爱社会这个大家庭。

每个人都有自己的家，家是温馨的、幸福的。我爱我的充满关爱、充满亲情的家。

我爱我家，爱不止在家庭这个小家，在社会这个大家庭人们也爱护这个大家，你给予别人爱，别人才会给你爱。

就在前几个星期日，我真真切切的体会到了人与人之间的关爱。

那天，天气很热，连鸡蛋打在车上都能熟了。我坐在家里如同坐在蒸笼里，而窗外不时吹过的凉风吸引着我，我想，坐在家里是闷，站在外边是晒，但在外边有凉风，还不如出去走走。

带着零钱，坐在公交车候车室里的我，感到非常惬意，这里有车棚挡着太阳照不到，凉风倒是可以吹进来。看着就在不远处扫地的环卫工人，我不禁想起以前，老师说过，环卫工人是地球环境的保卫者。

就在这时，那位令我想起旧事的环卫工人突然摔倒了，我这才看清，她是一位老奶奶，虽然正是夏天，但她穿的依然很厚。在这么热的夏天摔倒，她有可能是中暑了，我正要去扶这位环卫工人，一个更敏捷的身影已经一个箭步，跨到老奶奶身边，轻轻地把她扶起来，让老奶奶坐到候车室里，自己把扫帚拿起来扫地，我终于看清了这位敏捷的好心人，他是一位叔叔，穿着西装。这位叔叔的壮举遭到了旁人的白眼，在我身边坐着的一位大哥哥甚至说：“那个白痴为什么要帮老太婆啊?一身名牌西装都毁了。”这让我很气愤，叔叔明明是去帮老奶奶，大哥哥怎么能这么说。

直到我要回家时，叔叔还在帮老奶奶扫地，老奶奶一直要起身干活，可叔叔不让，老奶奶只好对叔叔一直说谢谢。

就是这件事让我体会到了人与人之间的关爱。叔叔肯弄脏西服帮老奶奶扫地，他的精神值得我们学习。

爸爸，您在我的心中是慈祥的，但至今还有一个令我深深痛恨的缺点是吸烟。

爸爸，您知道吗？烟是新世纪的鸦片，抽上了就很难戒烟了。并且香烟中有许许多多的有害物，特别是尼古丁，对人体的危害很大，会引起许多难以医治的病。如果长时间抽烟的话，会使抽烟者的肺受到巨大的破坏，原来鲜红又充满生机的肺变成了乌黑又死气沉沉的，急剧地减短了人体的寿命。肺被破坏了，就会影响到人体的其他各个部位，并迅速蔓延开来，到时会变成不治之症，后悔也来不及了。您看到了吗？吸烟对身体的危害有多大呀！

而您，至今还一直被香烟这个可怕的黑色狂魔困扰着。不知您从什么时候便喜欢上了香烟，并以烟为“友”，用它来给您解闷。您虽然远离家乡在外工作，很少见到我们，但与烟结缘总归是不好的。去年暑假，到您那儿去，经常见到您一边兴致勃勃地盯着电脑，一边又开始喷云吐雾了。办公室里充满刺鼻的烟味。以前您每天要抽二三包烟，不过经我的强行制止，您现在也少抽了许多，这倒令我欣慰，毕竟我的付出得到了回报。

爸爸，您还记得您对我说过的话吗？“儿子，我一定会努力戒烟的！”我相信您一定会兑现自己的诺言的，坚持戒烟。加油！老爸，为了您的健康，为了我们全家的幸福，我相信您一定行的！

Smoking is a bad habit that does harm to smoker and others. Many kinds of diseases and cancers are caused by smoking, such as tracheitis, lung cancer and many other diseases. Recent years, there are tens of thousands of people dying of smoking. But there still are many people enjoying smoking, because they think smoking is a kind of fashion and smoking is so cool, especially among teenagers. In addition, smoking does harm to others as well. Second hand smoking has been recognized harmful to other people. Even worse, it may cause more damages. Therefore, people should remember that smoking is harmful to others and those people who smokes should give up smoking as soon as possible.

吸烟是个坏习惯，它对吸烟者和别人都有害。很多疾病和癌症是有吸烟引起的，比如说气管炎，肺癌还有很多其他疾病。近年来，成千上万的人死于吸烟。但是仍然有很多人喜欢吸烟，因为他们认为吸烟是一种时尚，很酷，特别是青少年。另外，吸烟也会对别人有害。二手烟是公认的对别人有害的。更糟糕的是，它会带来更多伤害。因此，人们应该牢记吸烟有害他人，那些吸烟的人应该尽可能戒烟。

早上，我一睁开眼睛，就闻到了一股烟味，特别臭。我发现爸爸躺在靠椅上，又在吸烟。

我说：“爸爸，不能吸烟。”但是爸爸却很生气，大声地说：“关你什么事啊。”我觉得爸爸不讲理，就大声地又说：“爸爸吸烟不好，不仅会伤害您自己的身体，而且还会让我们吸二手烟。”爸爸一下子站起来，脸上的表情很严厉，好像要跟我吵架一样大声地说：“大人的事小孩子少管。玩你的去！”

我一听伤心地哭了起来，妈妈过来摸了摸我的头说：“你做得很棒，我会好好和爸爸说的。”

爸爸，爸爸，您什么时候能不吸烟呢？

The emergence of computer brings great changes to modern people’ life, only move fingers, we could understand the latest information of the world. Computer could deal with a lot of things for us, such as financial management, office work, making friends. However, with the widespread use of much communication software like micro blog, QQ, some people think computer reduces the chance for people to communicate face-to-face, and makes people feel lonely. For the opinion, I disagree.

First of all, a lot of people are addicted to the computer; they like to watch TV, play online games instead of going out with friends. For many young people, after school or work, the first thing they are going to do is open computer. Virtual world brings greater emptiness, so the more people obsession with computers the more loneness they will feel. However, the development of science and technology is a two-edged weapon, which inevitably has advantage and disadvantage. Computer just is a communication tool. It cant be used as an excuse of making people lonely. It provides us more opportunity to get in touch with people from all walks of society, as long as open a computer, people can chat with others. But if a person doesnt want to get along with others, even if he communicates with others face to face, he will never eliminate loneliness.

To sum up, the reason why people feel lonely is mixture of many causes, if there is no computer and network, we actually feel even more isolated.

The Spring Festival  the most important festival in China.People usually decorate the doors and windows with red papercuts.becouse red means good luck.People usually clean house too.becouse they want to sweep away bad luck.Children can get some new clothes or presents from their parents and grandparents.On New Years Eve,family always have a big dinner.Everybody are watch TV and talk.In the midnight,there usually fairworks.On New Years Day,people usually put on their new clothes and vit their femily and friends.They usually say Happy New Years Day. The Spring Festival finhes at the Lantern Festival after two weeks.People usually eat a kind of rice dumpling called yuanxiao.It can take people good luck all the year round.

生活是个大课堂，只要你把目光投向生活，你一定会有许多新奇的发现，真切的体验和深刻的感悟。

生活如酒，或芳香，或浓烈，或馥郁，因为关心，它变得醇香。

生活如歌，或高昂，或低沉，或悲戚，因为理解，它变得悦耳。

生活如画，或明丽，或黯淡，或素雅，因为互助，它变得瑰丽。

其实，生活只是一张白纸，等着我们去描绘。当我们在上面涂抹时，不经意间就会创造出一个五彩缤纷的世界。

先拿起一支名为“关心”的红蜡笔，在白纸上轻涂一抹鲜红。

然后取一支叫做“理解”的蓝水笔，在白纸上挥洒一片天蓝。

最后我们再选一支称为“互助”的绿彩笔，在白纸上增添一丝翠绿吧。

关心是一股春风，温暖着每个人的心房：关心是一支火炬，照亮了每个人的行程：关心是一个港湾，安抚着每一个远航归来的人。

生活中，我们每个人都会得到别人的关心。在我看来，只要是有爱心的人，都会乐于关心别人的，他们知道，关心别人是一种神圣的行为，也是一种高尚的奉献。你给了生活多少耕耘，生活就会赏赐你多少果实。只有乐于关心别人的人，才能获得别人的关心。

我们知道，世界上没有一件东西是绝对的。物理老师说，静止与运动是相对的：政治老师说，权利和义务是相互制约的。同样，关心与被关心也是一样的道理

我认为，关心别人并不是一件难事，那么，我们又何必“吝啬”呢?正如“送人玫瑰，手有余香”，用心去关爱身边的人，我们一定会收获更多的关心!

理解是人类社会建立的根基，无论亲情、友情或爱情都少不了理解的“催化”，少了理解，人类就少了阳光。理解像火车隧道，开掘的时候，双向并进，掘成时自然双向畅通，理解别人和被别人理解都是快乐的。

理解，其实，不需要语言。

试一下去理解身边的人吧，有理解的地方就有希望，有理解的地方就有阳光灿烂的明天!“理解万岁”我想我们会理解的。

互助，能使生活更加美好，试想，如果我们每个人都竭尽自己所能去帮助别人，如果每个人都能互相帮助，互相关爱，互相理解，那我们难道不能营造出一个美丽又快乐的“天堂”?相反，如果一群不懂得互相关心，互相关爱，互相照顾，心中只有自己，没有别人的人混到一块，那这个世界就会成为痛苦而又悲伤的“地狱”，试想，没有互相帮助，能有满足的快乐吗?

赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练当空舞?生活，正因为有了我们的加入，才变得更加五彩斑斓。

同学们，老师们。拿你们手中的彩笔，一起携手为校园作一幅题为“和谐”的画吧。让我们把文明之花开遍校园!

我到现在遇到了很多很多相互关爱的.事情，让我最记忆深刻的一件事，是有一天，我到家门口的时候，却发现忘带钥匙，邻居帮助了我。

这天下午，我走在回家的小道上，太阳也快下山了，我到到家门前，突然意识到好像未带钥匙。我翻了数遍书包也未找着。我又想，今天，妈妈出差，爸爸加班。

就在我着急的时候，一位素不相识的阿姨走过来跟我说：“小朋友，你是不是没有带钥匙?要不要，我把手机借给你给爸妈打个电话?”她看我不相信她的样子，又说：“我是你们的新邻居，可能你们还不知道吧，我上周刚搬过来。”好像有这么回事，于是，我先用手机打了个电话给爸爸，告诉他一声后，我就到了邻居家。

我一进她家门，她就给我拿拖鞋，然后对我说：“你去客厅做作业吧。做完了，可以看一会电视。”我跟邻居说我爸爸要很晚才回家的时候，她却不假思索地说：“不要紧的，在我家吃饭吧，家里就我一个人。”

等到虼了晚饭后，她跟我说了一些事情和经历。

“叮咚、叮咚……”，打断了我和阿姨的谈话。阿姨说：“肯定是你爸回来了接你了，准备一下吧。”爸爸在门口向阿姨道谢了后，把我接回了家。

这件事过后，我和邻居成了好朋友。有时候，不会的作业也向她请教。我感受到关爱是人间最温暖的词语。生活在暖融融的关爱气氛中，多美好啊。

我注定不能成为一个城市人。

几十年，我的灵魂游走在城市的边缘，但我与城市生活始终格格不入。乡村风雨孕育的骨血，灵魂中始终奔涌着朴素而善良的传统。

如今在外漂泊的日子，故乡总象一盏灯照亮我心灵的荒野。照亮我前行的时候，更多的是让我看清油灯后那些善良而沧桑的人们。这些被泥土淹没的性灵，让我有时温馨，又让我有时愀然心痛。我的父老乡亲们啊，你们这群大地最贫穷也最善良的儿子啊！

我不能忘怀这些人们，这些给我以生命的人们，这些给我以美好品德的人们，我不能忘怀你们，正如你们无法忘怀高粱与稻谷。我就是你们精心种植的高粱与稻谷，并且有着和这些作物一样朴素而善良的品德。

我无法忘怀过去的时时刻刻，即使在父辈们逐渐老去的今天。老去的父辈们心境平和，但我却怎样也忘记不了他们过去的黑发与红颜，忘不了他们过去以及将来的期盼与等待，忘不了他们对生命的热爱，对土地的热爱，对人类的热爱。但这种热爱是建立在一种什么样的境地上的啊！可他们从不怨悔。历史无论怎样聚散，农民们总归是最可怜的一群，因此我悲，但他们也是最为率直与真诚的一群，因此我骄傲。

大山禁锢了他们的思想，但他们总把希望寄托在未来。我忘不了二十年前，作为我们那地方第一个大学生，是怎样受到乡亲们欢呼的情景，而我更忘不了的是我的父母怎样以他们的羸弱之躯为我赚取学费的情景。

我那贫穷而挚着的乡亲们啊！

我永远成为不了一个城市人，但我不得不寄居在城市，因为这是父辈们的愿望。我因此虽然内心痛苦，但我仍为父辈们津津有味地活着。人生不在于生活在什么地方，重要的是为他所爱的人活着。明白这一点，我将终身幸福。

我热爱父辈们一样的乡下人。他们将人类朴素的思想扎根于贫瘠的泥土，用羸弱的身躯播种人类的希望，在多舛的日子里将梦想一代代传替，辛苦至死，无怨无悔。身处泥涂，而胸怀广大，还有什么比这更为伟大的呢？

而现在，我只希望我挚爱着的人民永远幸福。

烟草被视为世界上危害最严重的社会问题之一，当前全世界烟民已达12亿，每年因吸烟导致疾病死亡者约300万。在我国有3。5亿吸烟者，其中未成年人吸烟比率呈逐年上升趋势。据卫生部门近年来所作的抽样调查发现，在大学、高中和初中男生中，吸烟的比率分别高达46%、45%和34%，形势是异常严峻的。

当孩子还未成年时，家长有责任关心孩子的健康，制止孩子的不良行为，积极引导他们健康发展。研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻，11-13岁的儿童，才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试，15岁以后则开始把吸烟作为自己长大成人的“标志”，由此可见，11-15岁是中小学生有可能染上吸烟嗜好的危险年龄。

家长和老师首先应做到自己不抽烟，有了吸烟嗜好应戒烟，作孩子的表率;并且应对孩子讲解吸烟的危害，让孩子了解什么才叫行为美，因为这个时期是孩子能否养成良好行为习惯的关键时期。世界上许多国家在制定吸烟干预计划时，都把对青少年进行反吸烟教育作为重点，我国也制定了“控制吸烟--从青少年抓起”的政策，因为降低了青少年的吸烟率，也就意味着降低了今后成人的吸烟率。

世界上很多国家都通过立法，禁止向18岁以下的未成年人出售香烟，否则将对销售者课以数额较大的罚款。我国《预防未成年人犯罪法》第十五条明确规定：未成年人的父母或者其他监护人和学校应当教育未成年人不得吸烟。任何经营场所不得向未成年人出售香烟。

吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大。此外，由于青少年呼吸道比成人狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。

烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。调查发现，吸烟学生的学习成绩比不吸烟的学生低。此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸烟使睾丸酮分泌下降20%-30%，使精子减少和畸形;使少女初潮期推迟，经期紊乱。青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%，比不吸烟者高1倍多。

上述专家们关于吸烟危害青少年健康的研究、调查和呼吁，并非耸人听闻，一位16岁少年因吸烟导致癌症的故事，就是一个深刻的例证：

1998年，中国医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科联手，及时、成功地为一位少年开胸取出肿瘤并重建隆突。隆突在人的气管与左右支气管交界的三岔路口处，是呼吸的“交通要道”，因此必须保持通畅。南方某城市16岁的中学生毕某的隆突上长了一个肿瘤。半年前，他就已出现症状，可惜被当地医院误诊，一直按感冒治疗。经中国医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科医生认真检查，发现肿瘤已将患者左侧支气管堵严，右侧支气管也只剩下一很小的缝隙。手术难度很大，保证手术安全的麻醉尤其困难。尽管肿瘤医院做过数十例医隆突手术，对这种手术的麻醉颇具经验，但毕竟患者年龄小，瘤子大，病情重，手术风险很大，如不及时手术，孩子很快就会被憋死。医生们精心设计的治疗方案和娴熟的医疗技术，使少年又获得了新生。

小小年纪的中学生怎么会得这种要命的病呢?原来，他是个烟民，吸烟史已有两年多，从偷吸到公开吸，直到一个月需要吸3条香烟。据肿瘤专家介绍，吸烟时，烟雾大部分经气管、支气管进入肺里，小部分随唾液进入消化道。烟中有害物质部分留在肺里，部分进入血液循环，流向全身。在致癌物和促癌物协同作用下，正常细胞受到损伤，变成癌细胞。年龄越小，人体细胞对致癌物越敏感，吸烟危害越大。这位少年之所以患癌，是他过早、过多吸烟与其他促癌因素协同作用的结果。如今，死里逃生的他不仅表示“再也不吸烟了”，而且准备劝说他的同学、朋友也赶快戒烟。

为了让我们健康生活在一个没有烟熏雾绕的美好环境中，这里，我们提供给各位家长10个教育孩子不吸烟的小主意，希望能在您加强孩子这方面教育时有所裨益：

1、让孩子知道你对抽烟的看法。孩子有权知道哪些事该做，哪些事不该做。如果你不告诉他们，他们就无法知道行为的准则。

2、相信孩子会听取父母的意见。也许有的孩子刚开始会抗拒，但到了为冒险行为做决定时，他们会重视并运用父母的正确意见。

3、不要以为学校教育孩子不应抽烟就够了。孩子们虽然会听到抽烟危害健康的信息，但也可能认为自己大概不会就真的因此受害。

4、动之以情。告诉孩子，如果他继续抽烟，你会感到非常痛苦和失望，这比同他谈论吸烟对健康的危害也许更为有效。

5、孩子们可能会把同龄人中间形成的风气作为自己抽烟的借口。即要重视这个理由，也要帮助孩子认识到，他们要为他们自己的行为负责。

6、做出好的榜样。如果你抽烟，那就得抛开你自己对烟的感情，并明确指出你不希望孩子抽烟。

7、如果有亲戚抽烟，告诉他们不要把烟给孩子。

8、不要认为抽烟不如其他冒险行为危险。许多研究发现，抽烟往往很快导致健康和社会问题。如果孩子十来岁时就开始抽烟，那他一般会形成20年的烟瘾。

9、为把香烟清除出孩子的生活环境而努力。如果社区商店向孩子出售香烟，应提出抗议。

10、无论何时候干涉，都不嫌太早或嫌太迟。那些在7-9岁初次抽烟或已有好几年烟龄的孩子也能在成人帮助下戒烟。

当下，科技发展迅猛，街上人人一部手机，安然地做着“低头党”，刷刷朋友圈、翻看微博。各大软件，各类推送，点击量破万，标题党博眼球……于此，我好奇于一个问题——这些推送是否属实？记得某一天刷手机，推送为“某综艺两位女主持人不和，99%的人都信了”，然后过两天又有一条“某综艺两位女主持人并无不和，这些谣言不攻自破”，然后，我一脸懵地问自己，该信哪条推送。所以，对于推送真假性的问题呱呱落地。

每个人用一些杂碎的时间看着不同的推送，就好像闲来没事拼的拼图，只不过代换成了推送而已。每一篇推送大约也就两三百字，读完不过四五分钟，记叙的内容不多，涉及的范围很广。比如娱乐、政治，这个是推送最常见的两大类，也是人们最关心的。碎片化的推送就如同蜉蝣，很密集，可是在读完一篇推送后，大概没有人会深究推送背后的故事，最多就是翻看其他与此相关的推送，好比某颗糖很好吃，就会好奇着去尝一尝其他口味。

就此，推送有一个很大的特点，就是广度范围大，而深度并不够，在短短的首页内有十几条推送，题目不一，范围不一，它们在有限的字数内，辅佐以图片，没有确实考证，用着一种一面之词的观点呈现。有一次我翻一个主持人的微博，看到她的评论区各种黑、各种骂，后来我上网搜索她的资料，发现在推送区基本都是关于她的负面资料，我看了很多，包括对她综艺上的行为、她的容貌都有各种负面推送，于此，我对她的好感也有所下降。这就像之前所说的，我相信了涵盖范围极广、研究很肤浅的推送，直到后来我看了一部综艺，里面就有这位女主持人，我才发现，推送中的内容不过是截了几张图片，断章取义罢了。显然，在你读一篇推送的时候，你也许不信，可是在看到好几篇推送的风向都朝着一边吹的时候，或许会被这种朝向一致的外表所迷惑。零零碎碎的推送集合在一起就形成了一支庞大的队伍，一边倒的朝向利用了人们的从众心理，把事实演变成谎言，或者，把谎言扭曲成事实。

毕竟“网络上的语言不需要负责任”，所以，无论推送的内容如何，读者信不信，负面新闻会为当事人带来怎么样影响，也没有人会刨根问底地追查推送、推送的编者等等。零碎的推送给人们塑造了当事人的一面形象，所以，各类舆论层出不穷，流言蜚语，以讹传讹，很多艺人，就是因为某些负面言论而患上了可怕的抑郁症，这威胁到了他们的生命，零零散散的推送，杀人于无形，而更可怕的是，对于这些“杀人犯”，却纵容了它们周游在没有束缚的法律与道德之中。

小小的、碎片的推送，也许只是人们茶余饭后的谈资，也许只是人们休闲时光的消遣，但是，一滴水不足以穿石，一整个海洋的水却能将生命吞没，可是我们仍然无法阻止悲剧的发生。艺人明星也是人，可是关于他们的消息、生活，都是人们所关注的，在极高的关注度与曝光度的之下，舆论和工作的压力让人没有办法摆脱，从而，很多艺人在阴影的笼罩下患上了抑郁症，这无疑是雪上加霜。我们了解的事情够多，却没有办法研究它真正的故事，在墙倒众人推的趋势之下，从众的心理会很严重，只是我们从没有考虑过当事人的心情与感受，在发光的屏幕前，我们写下的一字字，一句句，或许就是抑郁症的同伙。

我希望，网络的世界，能把那些虚伪的谣言扼杀，留下的只是一些简单的、干净的事实，这大概会是一个很难的事，我不期望这一天很快到来，只希望在未来的某一天，碎片化的推送是所有人的娱乐，但不再是舆论和谣言丛生的危险。

“科技改变生活。”这句话不知从什么时候开始流行了起来，各大媒体与我们这些普通民众都开始关注起了高科技，甚至于国家领导人都开始注重了起来。而共享时代，便是其中之一。

随着共享时代的来临，全国各地都开始相继创造。例如：“共享书店”，“共享篮球”，“共享充电宝”，“共享纸巾”……可是，共享的意义在哪里，它的便利又在哪里呢？

共享，顾名思义就是指共同享用。共享时代的到来，可以让人们的生活变得更加方便与环保。举个小小的例子，列如共享汽车。我国的经济一直在往前发展，所以几乎家家户户都有了买汽车的能力。但是，中国可是每分钟都在降生着新的生命的国家，如果这十亿多的人都想买车的话，那么汽车排放的废气终将人们与大自然所污染。那么该怎么办呢？这时候，共享汽车的作用就能发挥出来了。只要人们消耗一定的金额，就可以开这些车了，不用为油钱头疼，也不用为停车位头疼，而且只要最后把车停到相应的地区，就可以离开了，非常方便。

当然，共享时代的有利处还有很多。再举个最常见的例子，共享单车。上至八十岁老头老太，下至十二岁的小少年，有哪个不知道共享单车的？共享单车的方便之处，就在于可以随处看见，并且只要用手机扫一扫，就能够骑走。每小时最多一块钱，等骑到了目的地后，就停止使用，不用再消耗资金了。是不是很划算？而且是绿色出行，环保。

但是，共享单车就没有坏处吗？当然不是。列如到处乱停放，以及被肆意破坏。这种现象非常普遍。不过，幸好我们也有解决的办法。处理这方面的相关工作人员，也非常尽力。列如在一些场所摆放告示，禁止停放共享单车。还有及时派发工作人员回收或修理单车。

共享时代的来临，是我国科技进步的一大成就。目前，我国有些城市，还在实验“共享雨伞”、“共享婴儿车”，为我们这些市民带来了便利的生活，当然，我们也要爱护共享物品，制止破坏的行为。

让我们为创造共享时代的各位了不起的人们致敬了，并说一句：“辛苦了！”

世界上有60多亿人口，芸芸众生，擦肩接踵。这当中有我们认识的，有我们不认识的。那么人与人之间需要什么来维系呢？

在阐述我的观点之前，我先给大家说一件发生在我身边的事情。我的妈妈近来正在给一个高三的姐姐补习英语，效果虽不能说是立竿见影，但也是颇有成效。看着妈妈每周来回奔波，如此辛苦，我不禁对妈妈说：“您为什么不收点儿学费呢？”听了我的话，妈妈严肃地对我说：“别人求我办事，说明别人对我的信认，我应该尽我所能。人与人之间不能只讲钱，应该多一些互相的关爱。只有你多关心、帮助别人，才会得到别人给予你的关心和帮助。”听了妈妈的话，我深感羞愧。同时也由衷地敬佩妈妈。

妈妈补课这件事给我上了生动的一课。的确，人与人之间需要的不只是权、钱的施舍。互相关心帮助更为重要。只要你以诚待人，就同样会得到一颗来自他人的诚挚的心。“相逢何必曾相识”，是啊，人与人之间的关爱不是只存在于亲朋好友间，我们应该充满热情地帮助任何一个需要我们的人。我、妈妈、爸爸是一家人，所有中国人也是一家人，甚至可以说全世界就是一个大家庭。既然我们都是这个家庭中的成员，那就应该像对待自己的亲人一样彼此关爱。人与人之间只有充满了浓浓的关爱，才会有更多的人愿意与你患难与共；才会有更多的人愿意做你的朋友；你才会享受到更多的来自他人的爱。如果世界上的人都拥有了这份爱，世界这个大家庭将会更加合睦、团结。

爱，是人世间最温暖的字，生活在暖融融的爱的氛围中，多好！

让我们同唱：“只要人人都付出一点爱，世界将会更美好……”

2007年5月31日是第20个“世界无烟日(WorldNo-TobaccoDay)”，世界卫生组织再次告诫人们“烟草吞噬生命”，不论是何种香烟，对人体同样有害。

烟草在全球已盛行了200多年，但直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。

香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240—300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。

有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。据统计，全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，如果不加控制，这一数字到2020年时将达到1000万。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。被动吸烟的危害更大，每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。目前全球有13亿烟民，其中9亿人在发展中国家。吸烟者的人数，特别是青少年烟民的数量越来越多。中国约有3。5亿吸烟者。2002年，中国男性吸烟率为66%，女性吸烟率为3。08%。中国烟民正趋于低龄化，青少年吸烟人数高达5000万。调查显示：全球少年烟民人数增多

虽然烟草业一直称这个行业带来的就业及税收对世界经济有很大贡献，但根据世界卫生组织提供的数据，烟草业对经济的贡献远远不够抵消它对家庭开支、公共健康、环境及国民经济等造成的损失。因此，世界卫生组织将烟草流行作为全球最严重的公共卫生问题列入重点控制领域。2003年5月，在日内瓦举行的世界卫生大会上，世界卫生组织192个成员国一致通过了第一个限制烟草的全球性条约——《烟草控制框架公约》，为在全球控制烟草危害，共同维护人类健康提供了法律框架。

控制烟草危害是一个具有长期性、艰巨性和复杂性的公共卫生问题，也是一项政策性强的社会与经济问题。因此，世界卫生组织不仅告诫人们“烟草吞噬生命”，还要求各国政府对烟草生产行业制定严格的章程，并帮助人们了解吸烟危害健康的准确信息。

老天说变脸就变脸，昨天还是闷热闷热的，太阳都躲到了云彩里，今天太阳就露出了它的“脸”。下午，我顶着太阳去上英语班了。不过，这次上英语班，收获的知识还不少。这个知识就一句话，就让我领悟了其中的道理。

老师就在给我们将“香烟”这个单词的时候，老师说了一句关于香烟的课外知识：“吸烟是对肺有害的，有的人还专门统计了，据说人们每抽一根烟，老了以后就会少活6秒钟。”听了这句话，我真的非常吃惊。因为我以前只知道吸烟对肺有害，但是还不知道有这么厉害!不算不知道，一算不得了!我回到家，仔细算了一算。就按每天1包烟来算(按每包20根)，一天就会失去2分钟!每个月(按30天算)就会失去珍贵的1个小时!一年就会失去12个小时!我在也不敢再想下去，越想越害怕!想起有些人患上了“烟瘾”，一吸就是几年几年的，十几年十几年的。更何况现在的未成年的青少年都吸烟!这就等于在害自己啊!

朋友们，如果你身边有人在吸烟，就请他把烟给戒了，因为吸烟的危害太大了!