写给未来的我的一封信作文【合集20篇】

孙博洋（四年级）

亲爱的孙博洋：

您好！

未来的孙博洋您可好？您是否还记得成长中的那些趣事。

记得有一次，因为写作业的事，您和爸妈吵了起来。希望您以后要多关心父母，是他们一点一点的把您养大的，您要爱自己的父母。

你喜欢美食，你现在就吃了遍地美。希望你有机会去国外吃东西，吃遍全世界，吃澳洲雪花牛排、意大利面……

因为我现在沉迷于游戏，所以，希望你以后不要贪玩。当然，不是不玩，而是少玩。

我知道你很有爱心，也很大度。希望未来的你幸福而快乐！

祝：身体健康！

您的朋友：孙博洋

2018年8月6日

未来的自己：

未来的自己你好!

很高兴今天能够坐在这里给你写信，在此祝你未来的生活更加美好。

未来的你不要成为高富帅，但也不能成为低穷挫;未来的你，不需要你有华丽的外表，但有一颗气度不凡的心;未来的你，不需要拥有多美好的回忆，但有一步步走过留下的脚印;未来的你，不需要才华出众，但有一颗上进的心;未来的你不需要拥有豪房豪车，但有坚定不移的意志;未来的你不需要拥有美女陪伴，但有能够支持理解能够过日子的人;未来的你不需要摆阔摆气，但有一颗普众的心;未来的你不需要只和金钱是朋友，但能有几个知心朋友;未来的你不只是看看电子书，更应该感受下油墨的芬芳;未来的你出门不只是四轱辘的，更多的是靠自己的十一号……

致未来亲爱的自己，不要一味的去追名逐利，适当的放低自己;不要成为工作狂，多陪陪家人，陪陪自己的老婆孩子，未来的你请珍惜你身边拥有的，最美不过夕阳红，相信你拥有的就是最好的，不要学习猴子掰玉米，相信你就是最好的，懦弱给谁看，没人会同情你，除了你的亲人。善待亲人，善待爱人。

未来的天空是属于你的，不要做儿时的梦，但要有儿时的心。

此致

敬礼!

现在的自己

20__年8月12日

20年后的我以使一名硕士研究生了，我穿着校服走 进学校。

啊!学校变了，教学楼是用金碧辉煌的砖块建成的，教学楼有3层，每层的前面都会突出一大块，是让同学玩得。我沉浸了一会，操场这么大，不用来玩，会用来干什么呢?

哦!原来是让同学欣赏的地方啊!一排排长长的柳枝随风飘扬着，让人看了心旷神怡，地上是用一块块大小不同的水晶铺成的，在阳光的照耀下显得闪闪发光。水晶石上种着一些花，花散发出的香气，使人忘非所以。柳枝旁有一个湖，湖里有又绿又肥的小青蛙，有美丽的荷叶，荷叶上开着茂盛的荷叶，有又小又圆的小石子，湖水是那么清澈见底，能看清湖水里的任何东西。这操场的美景不得不使人沉浸在这迷人的景观里。

我来到教室，我等了一会，怎么不见老师来?

过了一会，上课时间到了，屏幕上出现了老师，每个同学都有一台笔记本电脑，电脑上都出现了老师，老师在上面讲课，这减少了老师好多负担。同学们听得如痴如醉，连下课铃声敲了也不知道。

老师也不用改作业了，因为有一台美丽的改作业机，它会说话，会写字，会改作业……只要老师把作业交给它，它就会帮你办得好好的，不出一点差错。让人感到很放心。

以前，老师改作业都要很着急，不能把每个字都看好，可现在不一样了，又了它，一切都方便了。

学校一切都变了，变得让人惊讶不已，这就是未来的学校，一所科技含量很高的学校……

亲爱的自己：

您好！

也许你很纳闷这是谁给你写的信，没错，我就是过去的你，我是12岁的你，或许你是一位年轻帅气的小伙子，但此时的我是一位普普通通的小学生。童年的时光，美好而短暂，光阴似箭，一眨眼的功夫，就到了2030年，相信你已经是一位优秀的知识分子，比现在的我更加勇敢，坚强，努力。

岁月如梭，时不我待。现在的中国富强民主，人民生活富足。相信未你生活的地方比我的更好，现在的乡村小路，到那时就变成了高速公路，现在的低房建筑，到那时就变成了高楼大厦。那时的中国直奔小康未来，你生活的社会一定会变得更加美丽、和谐。

我的现在也就决定着你的现在，你的现在也会有我的现在的很多影子哦！我的梦想是当一名军人，我童年追逐的梦想，你实现了吗？我相信你已经是一位承载着荣光和骄傲的军人，为国家的安全，人民的幸福保驾护航是我们军人义不容辞的责任。你是一位出色的军人，就算付出生命的代价，为捍卫祖国而坚守，为梦想而战。我爱你，敬你！顺祝

勇往直前，再创佳绩！

2018年的我

2018年7月3日

新学期开始了，王磊换了个一个戴着眼睛的新同桌——赵莉。下课了，王磊故意挤了赵莉一下说：“特大新闻，我班有了一个‘四眼鱼’哟。”说完，自己就捂着嘴，在一旁偷偷地笑。

赵莉和颜悦色地说：“你不要嘲笑我，你不好好保护眼睛，你也会带眼镜的。”王磊满不在乎地说：“呵，我的眼睛特别好，乐意怎么看书，就怎么看，一点问题也没有，还能象你?真是的。”

第三节课后，赵莉放下笔，随着美妙悦耳的音乐声，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢!

赵莉好心地说：“王磊，你快点做眼保健操呀。”王磊懒洋洋地说：“我的眼睛好，用不着做。不象你这个‘四眼鱼’，还得做操。”说完，嘿嘿一笑。赵莉很生气，不再理睬他了。

上自习时，赵莉按老师的要求写作业，她眼睛离书一尺左右，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。而王磊呢，猫着腰，偏着头，写一会，玩一会，没有一个正确姿势。日复一日，一晃，三个月过去了。赵莉始终保持这种良好的习惯，而王磊呢，过去的那些坏习惯一点也没有改。慢慢地，赵莉眼睛不花了，而王磊却渐渐感到看不清东西了。

这一天上自习，赵莉发现王磊老是低着头，躲着自己。赵莉很纳闷儿，便向王磊那边凑了凑，想看个究竟。这时王磊猛地抬起了头，没好气地说：“看什么看，我和你一样了，也戴上了眼镜了。”还没等赵莉答话，王磊又说：“咦，你的眼镜怎么没了?”赵莉笑着说：“我坚持做眼保健操和正确的写字姿势，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你这是……”

王磊看了看赵莉，后悔地说：“都怪我，当时不听你的话，才落得了这样的后果。”赵莉和蔼地说：“不要后悔，你只要象我一样，养成用眼的好习惯，不久，你的眼睛也会矫正过来的。”

从此，王磊改掉了过去的坏习惯，认真做眼保健操、坚持正确的写字姿势，过了一段时间，终于也摘掉了眼镜。

未来的科技不可想象，千变万化，手机也是很方便的。

我研制了一种最新型的手机，和橡皮差很想，考试的时候，可以把它拿在手里，使劲的作弊，，当监考老师走过来的时候，你可以马上说：“这是橡皮差。”然后装作在差卷子，监考老师走后，又继续的作弊，很方便的。

这款手机还有种功能，就是可以变成人形，当你快乐时，他会和你一起分享，当你伤心时，他会和你分担，当你忧愁时，他会给你解闷，当你烦恼时，他会给你快乐，拥有很强大的语音系统、语言系统与分辨系统。

这块手机比电脑更好，跟方便。上网时，网速是电脑的100倍，而且随声携带，走到哪里带到哪里，玩起游戏来也比电脑好操纵，而且还是声控的，手机的外形也可以变化，但也只有橡皮差大小，如果想让它变大，就可以开启大小功能，和金箍棒一样。

这就是我研制的手机，方便、易懂。

该书的故事发生于1898年，而《把信送给加西亚》写于1899年。但是故事和该书所表述的精神却已经成为了一代又一代领导者的信念。故事中的英雄，就是安德鲁·罗文，美国陆军的一位年轻的中尉，一个送信人。当时美西战争爆发，美国总统麦金莱急需一名称职的特使去完成一项极其重要的任务，军事情报局向总统推荐了安德鲁·罗文。罗文接受任务后，没有问：“加西亚在什么地方?”“到哪里能找到加西亚?”就立即出发，没有任何人跟随前往。直到他潜入古巴岛，古巴的起义军才给他派了几名当地的向导，几经冒险，或者用他自己谦虚幽默的话来说，仅仅受到了几名敌人的包围，然后设法逃了出来，他终于把信送给了加西亚将军，一个在战争中发挥着关键性作用的人。该书告诉人们：我们绝大多数人都必须在社会组织中奠基事业生涯，只要你还是公司企业的一员，就应当抛开任何借口，投入自己的忠诚和责任，一荣俱荣，一损俱损!当你把身心彻底融入公司，尽职尽责，处处为公司着想，对投资人承担风险的勇气极以钦佩，理解企业主的压力，那么，任何一个老板都会视你为公司的支柱。忠诚带来信任，你将被委以重任，获得梦寐以求的广阔舞台。

该书传达的理念，影响力之大是不可想像的。正如作者阿尔伯特·哈伯德所说：“文明，就是充满渴望地寻找这种人才的一个漫长的过程”。因为公司企业要想获得成功，其员工的主动性、责任感和忠诚都是至关重要的，那“送信的人”是他们梦寐以求的栋梁之才。该书更是一本关于成功的励志佳品，它激励着人们：不被困难吓倒，满怀信心坚持完成所托付的任务。揭示了成功的一种模式。

未来的我：

我不知突然想到给你写信，过得开心吗?还是像以前那样没有自信吗?

开心的心情随着年龄慢慢消失是吗?是不是很多压力的感觉呢?你还记得你以前说过的话吗?你是多么成功，多么渴望自由的吗?

04~09年那个时期，你一定还记得吧?经过后，你一定在所有的方方面面都更坚强更勇敢了吧?曾经的你是多么没有自信和勇敢，每次上课你都不够勇敢举手发言，每天都是开心就笑，难过就哭。自己有想法不告诉给家人，现在的你还是一个调皮男孩吧?

还记得吗?你的最爱——篮球，你说等你长大会继续你的篮球梦，现在怎么样了?哦对了，你还说过要是没有完成就去完成公务员梦。

你说还要孝顺家人，赚了钱就给家人买套豪华别墅，做到了吗?还是以经买了，如果没有请即快买。04~09之间是他们为你操心，是他们在你身边陪伴这你，一定不要忘记。

你是个重友谊的人，那些并肩走过的朋友，能不能一一叫出他们，他们还在你的心里，还联系吗?你的朋友们还是像亲兄弟一样吗?你们一定要做一辈子的好朋友?

还有，不管有多难，一定要走完。

最后，我祝未来的我：

身体健康，万事如意。

过去的你

2035年的我：

你好!

我是9岁时候的你，看到我给你写的信，你一定十分惊讶吧?

这时的你已经27岁了，或许已经成为了伟大的发明家，每天都琢磨着各种各样的机器，正是因为有了你的发明和创造，才会让人们的生活变得更美好!

小时候的`你总是想像着发明许许多多的东西，有在纸上画的各种各样的机器，有用积木做的机器人，还有用纸盒组装成的宇宙飞船。未来的你是不是都已一一经实现了呢?

那时候的你一定生活的很幸福。出门不用带钱包，到哪买东西都是刷脸支付，出门不用自己开车，因为9岁的时候就听妈妈说过百度已经研究出了“无人驾驶汽车”了。也许随着科学的发展和社会的变化，那时的你还会研究和发明出更多高科技的东西。

总之，不管小时候的梦想有没有实现，我都希望那时的你能够生活幸福、健康快乐!不要太在意别人的看法，去做一些自己想做的正确的事。我希望那时的自己已经学会了怎样坚持，怎样努力地向着目标前进。加油!27岁的我。

祝

工作愉快!好运常在!

另一个你：___

20__年_月_日

2123年，我们的学校不会造在地面上，而会造在天空中，怎么才能让学校飞在天空中呢?哈哈!我的学校就是一艘宇宙飞船，它停在白云停车场上。

到了学校门口，你会看见两位高科技机器人。它拥有一双识别人脸的眼睛，如果是本校师生的话，它就会说：“欢迎光临。”如果不是本校师生的话，它就会

礼貌将他拦住。走进校园，你会发现这里的风景四季如春。道路两旁绿树成荫，粗壮的大树下开着五颜六色的鲜花，这些花都是从世界各地采集而来的。

我们的操场是一片大草原，上面生长着花花草草。如果你问：“那怎么跑步呀?会踩到小草的!”那你就out了。草原中间，有一个体育馆。天晴的时候，

屋顶会张开，有雨雪的时候，屋顶会出现一层透明的保护膜，保你淋不到一滴水。如果你要运动，就拉下有“运动”字样的拉杆，房子里就会出现跑道、吊环、乒乓

球台等。如果你想玩一玩，就拉下有“游乐园”字样的拉杆，之前的东西全消失，出现了过山车、摩天轮、水上滑滑梯等。要是你想放松一下眼睛，就拉下有“小动

物”字样的拉杆，企鹅、兔子、猫咪都出现在你面前。

听!教学楼里传来了朗朗读书声，我们一起去看看吧!教室里站着的不是老师，而是机器人。它知识渊博，上下五千年，纵横九万里，无所不知，无所不能。

机器人上课讲得超级棒，下课还会陪同学们一起玩。老师不仅只在教室里上课，还会陪同学们爬山，潜水，上天。他们不再需书了，每个人的桌上，都放着一部平板。

累了一天了，去看看宿舍是什么样的吧!每个宿舍不是上下床了，而是黄金摇摇床，每张床上的枕头会放出音乐伴你入睡……

未来的学校是否很令人着迷呢?

已经接近年底了，这也就意味着2020即将过去，同时也意味着新的一年2021年的即将到来。在这个交叉之际，我想说，再见2020你好2021。

在过去的一年里，你取得了哪些成就?让我们在这一年即将结束的时候，好好的回想一下这一年里我们所做的事。就我本人来说，这一年里我最大的收获就是我的学习成绩一直在稳步提升，一直到今年期末考试的成绩出来后，与我上一年的成绩来对比，我实现了一个突变。在2020年里我有收获，并且这个收获还让我大为欢喜，但是收获的同时我也在反思。反思自己在这2020年里做错的一切，让自己遗憾的事。

一年的时间有多长，在有的人眼里很长，在有的人眼里很短，在我的眼里这一年的时间分布有些奇怪了。上半年很短，下半年很长。导致我认为下半年很长的原因，也就在于那一件让我遗憾后悔的事。我与我最好的朋友闹意见，最终因为没有得到即使的解决，导致如今我与朋友见面时如同陌生人一般。这一件事的起因在于我，没有好好的去解决这件事的还是我，所以这件事让我们后悔，因为我一时的疏忽大意，导致我失去了一个好朋友。

也经过这件事，让我明白了，我们好懂得去珍惜我们身边的好朋友。这算是我在2020年里来收到的最深刻的启示。现在2020即将过去，在我们迎来一个全新的2021的时刻里，我希望我能弥补这个遗憾，去向我的朋友好好道歉，希望2021里，我的朋友会一直与我同行。

再见2020你好2021，让我们总结出旧的一年里我们所犯下的错误，在新的一年里尽量的去弥补。属于我们的2020过去了，我的2021正在朝着我们来的路上。

亲爱的儿子：

您好!

我是你的妈妈，我是一个美丽可爱又大方的人，至于我叫什么，就等以后有机会再跟你说吧!

身为你的妈妈，我想告诉你一些需要知道的事情，妈妈想让你成为一个成功的人，一个讲诚信的人，一个正直的人，以后可以来保护妈妈，成为一家人的顶梁柱。妈妈也希望你能开开心心，快快乐乐的生活，也希望长大后的你能报效祖国，能有一颗感恩的心。当然，妈妈也会尽可能的为你的成长做出努力。

在别人的家庭中，孩子都是要上各种班，但是我不会强迫你去上，如果你喜欢的话，那我可以给你报。妈妈也希望你能交到真心的朋友，有一个好伙伴，有几个好兄弟，虽然我并不知道他们是谁，但是我会经常让他们来家里做客，妈妈不希望你变坏，不希望你吸烟喝酒，如果你吸烟喝酒的话，不仅对身体不好，还会得癌症。还有，人的一生肯定有不顺心的事，当你有困难的时候，妈妈也希望你能开口说出来。妈妈也是有原则的，比如说：不能没有礼貌，不能乱说脏话，不能不学习，不能顶撞老师，父母，不能不讲诚信……妈妈允许你学习可以不是那么好，但是你一定要学啊!

说到这里，你可能会有点烦，你心里肯定会想：妈妈怎么这么啰嗦呢!你可不要烦我，我可都是为你好。但是你可一定要记住啊!最后希望你能每天开开心心，快快乐乐，幸福的成长。好了，时间也不早了，再见，我的儿子!

祝你开心快乐!

你的妈妈小谭

20____年11月27日

亲爱的自己：

城市里的人都在找东西——找工作，找住处，找恋人，找一段回忆，找一个梦;有一些在找另外一个人，还有一些在找自己，有一些在找东西，但是他们也说不清自己在找什么…..

流年的扁舟走走停停，停停走走。时间，夜以继日的重复着，只是青春，不再青春。其实也不然，它只是以另一种形式存在着，永远的驻足，驻足在某一个阳光明媚的夏天。常在想，多年后的自己是什么样的。有没有成功的事业?有没有期待中的爱情?有没有像现在一样有一群可以一起疯狂的朋友…..之于未来，有太多太多的幻想，谁不期待未来的自己呢?我亦是这样的。

那么，我会告诉未来的自己，亲爱的MMM，你好!这时的你在做什么呢?我希望这是一个下雨的夜晚，不知那时的你在那样的气节里是怎样的心情，你的思绪还是一如既往的被缠绵的雨声感染着吧?只是，那一定是一种不带任何悲伤的情绪。这样的夜晚你一定在想很多事情吧，想朋友，想亲人，想未来，很多很多…..多数人们一定都觉得，喜欢雨的人一定是带着些许的悲伤，内心缺乏安全感，一个忧郁而喜欢胡思乱想的人儿。那你就笑他们吧，他们总不能完完全全的读懂一个人，你不用毫无保留的告诉谁这一切真正的原因，只要你懂自己，静静的，淡淡的就好。

此时的你是否会记得很多事吗?很多自己曾经信誓旦旦说过一辈子不要忘记的事情。你还记得那个在雨里疯狂奔跑的女孩儿吗?她出现在很多人的生命中，或长或短，或深刻，又或者如惊鸿一瞥般。有的人记得你，有的人忘了你。那你呢?有常和他们联系么?有偶尔送上关心么?不要忘了，那些出现在你生命中的，或者现在觉得他们对你来说还很重要的人，他们也需要你的关心，哪怕是短暂的问候，都是温暖的吧。不要永远都只等着别人来关心你，别人主动来找你。学会珍惜吧，你似乎一直都是一个不懂事的孩子，总觉得，在乎你的人们，都会把你捧在手心。只是，如果他们都感觉不到你的在乎的话，或许总有一天也会离开的吧。天下的确无不散的筵席，只是，尽可能的抓住想抓住的人们吧，我不想看到你在意的人一个个的离你而去，最后形同陌路。

你还是一如既往的珍惜亲情吧?从前的你就是这样一个孩子，把家庭看的比生命还重要，三天两头就想着往家里跑，我希望现在的你也是这样。只是，你还是像以前那样不懂得怎样去和家人沟通吗?我记得那时的你难过了，每次见到妈妈都会冲到她怀里嚎啕大哭，弄得妈妈一头雾水，心疼的也快哭了。哭完了还是什么也不说。有什么就多和他们交流交流吧。或许爸妈的头发已经斑白了，要知道，他们的一生，都给了你，为了你，付出了太多太多。常去看看他们吧。

你的性格沉稳很多了吧?从前的你总是浮躁，情绪化严重。但经历了那么多风风雨雨，阅历逐渐丰富的你，应该已经学会如何掌握自己的情绪，不会再让他们在每个日日夜夜左右着你，让人无法喘息。如果真是这样，我是应该恭喜你的，只是如果没有，一定要摒弃这些坏脾气，不然它们会毁了你的一生的!

我想，届时，你定当善良，宽容，静谧而与世无争。不再拥有稚颜，并更加沉湎于回忆。你还是那个你吧!我也希望自己有一颗坚强的心，成熟而处事不惊。够了。或者活着就好。

人生，或许将是个艰难的路程。你也会有彷徨，虚荣，怯懦，不安。但我知道你在那里等我，给我支持自己的信仰。我不学着轻生，也不伤害自己。我不让自己逃避，不令自己绝望，我知道你在等我。就算全世界都倾覆，就算感情将我禁锢，就算命运让我饱受欺辱。都不在乎。因为未来有我，因为我看到你在抚摸着这枯黄的纸张时，是欣慰的。安好，未来看不穿，而我负责走好我的每一步。你要记得你曾许诺，自信地走下去。

我在朝着你的方向潜移默化着。相信有一天，你是我，我是我。静默地，等我来吧。

XXX

XXXX.X.X

有时候，我在思考这样一个问题，人类为什么是肉体之身躯呢?也许上帝是考虑到有教师这个特殊职业的存在吧?

如果是金属之躯，那么我们老师估计一两个月就得换一张嘴，不 然的话我们的嘴磨破该怎么办呢!

尽管苦着，尽管累着，然而我们教师并不愿意离开这个“令人心碎”的岗位，不放弃对梦想的`追求，因为我们能从苦涩的背后享受着为师特有的幸福和快乐。因为我们深爱着这份事业，闲暇之时，我会想一代代的伟人，一代代的普通劳动者，都是在依靠我们的劳动的基础上而对世界的进步作出贡献的。我们的臂膀撑起了祖国的未来，我们通过自己的劳动影响着整个世界，同时也实现了自己的人生价值。从学生的言行中享受着被爱的快乐，当一个成绩落后的学生由于我们的点拨而成绩突飞猛进时，当一个消极的学生由于我们的开导而变得好学上进时，当一个家长放心地把孩子的手放在我们手上时，我们会由衷的感到幸福，当我们的付出见成效的时候，我们会露出情真意切的感动，会心的微笑。

近年来，我们五小的教育事业蒸蒸日上，教学成绩步步辉煌，这些荣誉来源于给予我们亲切关怀辛勤培养的各位领导，同时也来源于各位教师用自己的汗水和心血在静静的课堂上播洒智慧的阳光。我们五小的教师都是好样的，也是最棒的。博学载实，精研善导。因为我们怀揣教育梦想，“一切为了孩子，为了孩子的一切，为了一切的孩子”，把热情与梦想，创新与开拓奉献给学校，奉献给学生，奉献给家长。放飞梦想，成就未来，相信我们辛勤耕耘必得收获桃李芬芳。

春节，本是万家团聚、欢欣鼓舞的日子，但这突如其来的新型冠状病毒却给鼠年的到来蒙上了一层层阴影。在这疫情四起的时期，无论男女老少，一旦遭遇，便无法逃脱它的魔爪，抗击疫情的号角吹响了。

看看那些奋斗在一线的白衣天使们，他们天天穿着厚重的防护服，戴着紧密的防护口罩和护目镜，不遗余力地挽救每个病人的生命。她们放弃了自己的小家，放弃了本该的休假!他们前赴后继来到这个没有硝烟的战场，用自己的行动诠释着医务工作者无私的奉献精神，他们是最美的逆行者!有些医生甚至也不幸被感染了，命悬一线，危在旦夕，心里却还惦记着自己的病人。我想对所有抗击疫情的白衣天使们说:“谢谢你们的付出!”

我想提醒那些来自疫区或者接触过感染源的人们，请你们尽量不要离开家，以做到不传染给他人。现在的医院已经非常忙碌，床位也特别紧张,请把机会留给更需要救治的重症患者。我想对所有居家隔离的朋友们说:“谢谢你们的配合!”

我要对那些儿女们因为抗击疫情而没有回家的爸爸妈妈说，虽然他们没有回家过年，但请您不要伤心。他们的心中燃烧着救民的愿望，但也包含着对你们的牵挂。抗击疫情的英雄是所有中华儿女的骄傲!我想对所有英雄儿女的父母说:谢谢你们的理解!"

加油!武汉!相信用不了多久,疫情一定会被我们打垮的!众志成城，万众一心，让我们一起迎接春天的到来。

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

一百年后的一天，我骑着我的火箭穿过湛蓝的天空，过了一会儿就冲到了学校。你可别小瞧我的火箭;它的颜色会随着天气的变化而变化，太阳火辣辣的时

候，火箭会变成红色，红色可以吸收阳光转化成能量。当天上下倾盆大雨时，火箭会变成蓝色，蓝色可以吸收雨水转化成能量，而且能在下雨时可以用透明液晶面板

包住火箭。这是不是很有趣?

到了学校门口，你看到的是两个高智能机器人，它们的眼睛可以识别人脸，如果是本校人员它们会说：“欢迎光临”。如果不是本校人员，它们会礼貌地拦住并且说：“对不起，先生(女士)您不能进去。”

走进校门，你首先会看到道路两旁的参天大树，校园里面绿树成荫，鲜花盛开，花儿五颜六色的，好看极了!这些花是从世界各地采集来的，特别美丽!接下

来你会看到一个巨大的操场，操场是个大草原，草原上开着鲜艳夺目的花朵，花朵上有许许多多只蜜蜂在采蜜。操场的中间是个体育馆，天晴的时候会射下温暖的阳

光，下雨，下雪的时候，会自动关闭天窗让大家能经常锻炼。体育馆里不仅能锻炼还能玩，因为里面有个游乐场，游乐场里有刺激的过山车，还有高耸入云的摩天大

楼等，但更有趣的还是动物园，每当到上科学课的时候，科学老师会带同学走进动物园参观北极熊，企鹅，考拉……再走进去，就是教学楼，一走进教学楼，就听到

了同学朗朗的读书声。老师变成了高科技机器人，它知识渊博，上下五千年，纵横八万里，它无所不知，无所不能。上课的时候它会和颜悦色的讲课，下课会和同学

们一起玩耍，嬉戏。在上课的时候经常会到户外去，比如去攀登世界第一高山，去到大海里探索，到宇宙中探索天文知识。课桌上不再放着书本而是一台电脑，那台

电脑不仅可以传送老师讲的话，还能保护眼睛呢!

上了一天的课，同学们都到宿舍休息，宿舍里有一个摇摇床，床上有一个枕头，你可别小瞧它，它可以播放出美妙的音乐，让同学进入梦乡。

未来的校园真美丽，真美妙，你喜不喜欢呢?

21世纪50年代，我通过电视屏幕了解到某公司研制的“智能机器人”将投入市场。屏幕上还演示了“智能机器人”的工作场景。

买个机器人当“保姆”不错。我这样想着。原来我一直为过多的作业发愁，而且是同学们公认的大懒猪。我的房间乱的简直像个仓库，所以经常挨妈妈的骂。

一天，我一放学就去了那家公司。销售大厅里人很多，机器人和顾客混在一起令人难以分辨。销售小姐笑容可掬地想顾客介绍“智能机器人”的性能。我好不容易才挤到一位销售小姐跟前，问道：“它绝对听从主人的话吗?”你将这个声控器贴在它的悲伤，它就任你指挥。销售小姐一边说一边给我看一张有黏性的火柴盒办大小的物体。请演示我客气的说。销售小姐开始演示，果然机器人听从销售小姐的命令。我买了一个，销售小姐马上帮我办理了手续。

我悄悄的把机器人拿回家里，然后把它抱了出来，贴上声控器。我命令它擦地，机器人极其专业的忙了起来。我当时很兴奋，又命令它擦玻璃机器人马上娴熟的擦起玻璃来，我有点得意忘形，心想这回不用挨骂了。

从此以后什么事情我都命令机器人干，累的机器人快散架了。因为机器人有智能，在忍无可忍情况下，它开始惩罚我来。一天夜里它将声控器贴在我的背上。早晨我刚起来机器人便命令我：“拿开水，不知怎么的我身不由己地到起水来。”我这是怎么了?我暗想。而后机器人让我干什么我就干什么。妈妈发现了很高兴。老师发现我不但能按时完成作业了，而且能够保证质量，也很高兴。

就这样，我在智能机器人的指导下训练了一年，渐渐的我也养成了自我服务的劳动习惯。

看来，我还真得感谢这个“智能机器人呢!”

未来的自己，你好！

这是一封来自从前的你的一封信，情在脑海中回忆我，我无法想象你现在变成了什么模样，也无法预测你过得是好还是不好，我只能凭借自己的想象力，米哦啊会出衣服也许与显示并不符合的图画。

你是否还记得，从前的你是一个任性而又软弱的小孩，现在的你学会宽容和忍让了吗？你是否已经变得坚强，在我的脑海里，我认为你也应该成熟了吧！再也不是那个整天嘻嘻哈哈只知道显摆的小孩子了吧！你也许已经学会了为人处事吧！和周围的人关系还算融洽吗？愿你好好的！

如果你过得不如我想象中那样好！这一切全都怪我，因为我的不认真，导致你的落魄，这是我最不想看到的事情，我想我要好好开始努力了，为了你我，为了我自己及我的将来。

我知道现在的你学习并不努力，暑假开学这么长时间，这么多次过关我几乎回回都不过，我也不知道自己这是怎么了，心总是放不到学习上。但是我现在决定了，就算天大的事我也要放一放了，我不想一失足成千古恨，我希望能使你过的好一点，我想对得起自己，对得起那些关心和爱护我的人们，也愿你能好好对待他们。

此致

敬礼

20XX年9月11日

从前的你

幸福如愿以偿的人：

你好！

我不知道我是以怎样的身份去给你寄予这样一封信，和这一些无所谓的条件和要求。请宽恕我无心的冒昧，我并不是在要求你要为她做些什么、或者该怎样去完述她整个生命体的五颜六色，我相信你会是一个成熟、大度而不失翩翩的男人，你会坦然的看待我这一切的为所欲为，不会谓之无理取闹，也谈不上良苦用心的，戒犹如诗书礼记无与世人有一丝干毫却众望所归一斑。

她是个安静、执着的女孩，她真的很好很好，当然，她荣映气质略带一些稚幼的容貌，我想也是有所倾城倾人的。我想你跟她的开始，可以是因为她的容貌，可以是她身上所让你看到的与众不同，但为之所吸引的，切不可为之所捆缚。她身上所折射的陈然段美，你是要用心去体会和释怀的。当然，我相信你，比我更会欣赏她。

她喜欢黑夜，喜欢一个人静静的呆在夜空下，思考心里所有的波澜跌宕，她或许也不知道她在想什么，这时候的她，可能会流泪、可能会什么都不跟你说，可能会默默释然心中那无尽的不知所谓的忧伤。或许这时候，你应该什么都不要问，不要抱怨她为什么什么都不跟你畅诉，不要去猜疑她为何流泪或者受尽了多大的委屈，你能做的，只是让她顺其自然，让她好好的去享受那一份安安静静的忧伤，或者，给她一个完完整整的拥抱，什么都不用说，她都懂当然，我相信你的处事为人，是要比我恰当得多得多的。

她是一个幽默感极好的女生，天生的冷幽默遗传，当你真的用心走进她，她是会用各种幽默的言语调戏你的，虽然她不喜欢说话，但带给你的，总是那么多意想不到的欢乐。当然，她会教你她们家乡的方言，从“噻油”到“巴子沙果”等等，教你所有她觉得你应该知道的东西，这时候，我想你是很幸福的，你也要把你的喜悦和欢笑毫不保留的传递反馈给她，你可以教她唱歌，她总是自卑于五音不全，不愿开口，但其实她的声音、音色要比一般人要好得多。对了，她听歌喜欢单曲循环、喜欢轻音乐，却永远也记不住歌词，如果可以的话，我想她是喜欢听你唱歌的，不要问她想听什么歌，你唱就好，当然，《绿袖子》你是一定要会的。我想，你是她快乐的源泉，你在，比什么浪漫得不可开交的形式都好吧。

她的朋友不多，知心的就那几个，她看待朋友，可能会看待得比你重要很多，你不要去嫉妒什么，更不要去心生一些完全无理取闹的醋意，因为她很珍惜，很珍惜她的朋友，是她们改变了她、影响了她，在那个适时的年纪是她们陪着她走过了点点滴滴，她们之间的经历和情感是无法用语言和眼泪去评价和揣摩的，参禅如悟，总是新姿多彩和带着无忧无虑的笑，踏实、自在、闪闪发光。当然，她心里肯定是有你的，这点无需去怀疑什么，只是你跟她们不同，相同的是，你们对她都很重要，她只是在用自己的方式去珍惜，你能感觉得到的，只要你用心了，我相信你一定能感觉得到的，这方面，我始终不如你的吧。

她是一个很重视家庭的女孩（其实觉得重视不足以表达她的态度，但实难寄以言语表达），高于自己的生命。当然，你可能会说，谁都看以自己的家人高于生命，是吧，但她会给你有一种与众不同的高度感、一种成熟得让人油然起敬的处事态度。她三观不全，但家庭观尤其钟意慰心，你应该尊敬她的父母，或许还要有一颗敬佩的心，你可以不说，但必须得感激他们教育了如此女孩陪伴着你的后世余生，你应该庆幸，应该很幸福，应该懂得感恩和孝顺。当然，我想你的这些能力应该在我之上的，为人处世相较，我犹以相形见拙的，冒冒不敢与你相提并论。

古语说：人予过及物之不过，无过；物予人之过及人之所惑不过，亦不过。她身上也不乏缺点，也存在不完美的地方，我只是觉得她身上闪光的地方自始至终都是盖过所有不完美的。你也是这样想的吧？

她很独立，不喜欢被人指点的生活，却坦然被亲近的人安排，比如，你问她今晚想吃什么，她往往都是不拿主意的人，一切听从你的安排。你不要去抱怨她这般如何多的随便，我想她只是不想思考太多这种无关紧要的东西，遵从你的意愿如实罢了。但我想，细心的你，总还是能用心的发现她喜欢的东西，总能给她一个恰当满意又不失情理的结果吧，这方面，我终究是抵不上你的，但她喜欢吃凉拌菜，这是事实。

她有时候很悲观，她从小就产生过“自杀”的胡念，但她对生活，还是自始至终的充满希望各向往的，这点，你莫须多疑。

她方向感很差，总是会在经历各种错误的方向之后，才明白自己仍然站在原地，不知所措。所以，我想你在以后的日子里，不是说要一直牵着她的手让她跟着你一路前行，你要用你最恰当、智慧的方式让她学会如何辨清方向，让她在没有你的那一段空间里可以对自己如影随形，当然，你不要抱怨她这些小事都做不好，想想一个可以在生活了二十几年的村子里都可以迷路的女孩，这何尝不是一种可爱呢？

她很努力，她可能会向你抱怨自己很笨，怎么都学不好，但我相信你会发现，她比许多人都努力，别人很快能做完的事，她或许会花费一晚上才能完成，她在抱怨的始终，她还是会去做，很执着的去做。她需要鼓励，但不是一所无眛的，要有限度，因为虽然你总是发现她的优点，但也不能太过于激动、毫不保留的太多鼓励，因为她会觉得你的存在是给她的人生起支持和监督作用的，她不想生活在你穷穷不尽的赞美之中，这样她不会进步。她也需要批评，但是适当，她需要教训，但不能阴影铭心。在画画方面，她比大多数人都巨天赋，这是我想你是认同我的，我想你也始终迷恋着她画画时安安静静的模样吧。

当然，你们会吵架，她会无缘无故的生气或者没了心情，女人嘛，总是不免会有些阴晴月缺，你不要计较她，不要讽刺她，因为她只想你能影响她的心情，她相信，我也相信，你能驱赶她心中的那片阴霾，用你的方式。但记得，不要吼她，她不喜欢任何人吼她，我也不允许你吼她，哪怕是大声说话，也别对她这样做。当然，你是温柔的，这点我期待着。

她记性很差，很健忘，以至于生活有时候过得有些不知所措，她会重重复复的告诉你她过去的一些好笑的人和事，会反反复复的对你笑，一遍一遍又一遍，我想你会是一个很有耐心的人，这时候你是会很用心的去倾听、去陪她一起笑的，你要不厌其烦的去提醒她每一件她可能忘记的事，哪怕她怪你唠叨、啰嗦、嫌你烦，但我想她还是会感谢有你的，她心里始终是欢喜的。

她像其他女生一样，喜欢买东西，而且她总是遵循先买裤子，再买衣服之类的规律，因为她在买衣服之前脑海里早已经有一个未尝先知的模样。

她喜欢吃辣，而且是湖南的纯辣，而不是四川的麻辣，但不能太辣，她肠胃不好，经常会拉肚子。

她每个月那什么的那几天，总是会痛不欲生，总是躺着在床上不为所动，我想你一样会很着急，但不要不知所措，不要给她吃太多药，因为是药三分毒，平时控制她的饮食，记住，她不能再熬夜晚睡了，你必须逼迫她，好好的陪着她。

她不喜欢猜疑，她是个很纯真的女孩，没有什么心机，也不要跟她玩什么心机，不要骗她，她知道了，总是会有一种被欺骗的感觉。

她不会骑自行车，做汽车总是吐到不行，有空的时候，骑车载着她多奔奔走走。

她其实是个很简单的女孩，也并非如此多的款款而约，我叙述的如此，只是想让你更加如真的看到她的单纯和可爱。我一直觉得自己给不了她的东西，你能给她，我爱不了的爱，希望你能继续对她的宠爱，无所忌惮的。、

我希望你是一个心胸极其豁达宽广的人，有机会，我可以跟你一醉方休，或许我或发现你身上有我无数值得我学习而敬佩的地方，对人对事，我会自行惭愧的离开，带着同样会心的微笑。当然，如果我成了你们发展的阻碍，那你还是生活如同幻想的好，就像她现在如此一般，心照不宣。

我想你一定是一个闪闪发光的男人，因为她，在我心里，一直都是一个闪闪发光的女孩，没有之一。当然，我指的不是脑袋上没头发的闪闪发光的问题。

说了那么多，请原谅我如此多的激动和不安，心中总是不免些许忧伤淡淡。当然，对你来说，这也可以听做泛泛而谈，我始终相信你会是一个懂得生活的人，不会为此斤斤较量，毕竟过去了，就真的过去了。当然，我也没有说是在指示你如何做的因果，只想你好好疼她，好好宠她，好好呵护她。

最后，希望你幸福，“你”幸福，还有你们，一起也幸福！

如是，终了我愿，坦然离开，顺其自然。

此致敬礼！

择辉以沫

2013年5月29日

20岁的我：

你好!

这是我在12岁准备读五年级的一个暑假里给你写了这封信，也就是8年前的你。

那时候的你是那么的单纯，总是梦想自己能做一名保卫国家的好警察，梦想自己像刘翔一样登上110米跨栏的冠军领奖台，你还记得那年暑假，你看了湖南卫视里面的“天天向上”节目那些高考回来的学子状元们吗?你说他们是那么的威武，那么的令人羡慕，好像是凯旋回来的战士一样，你还天真的问了妈妈，北京的哪个大学最好，妈妈说，清华大学好，后来你就一直要上清华大学呢。

20岁未来的你变成了啥样了呢?是不是很阳光，很帅气呢?对了，还有人叫你强哥了吗?十年的时间很长，你有没有实现自己的目标呢?我期待你。未来肯定比现在要懂事;要勇敢，因为那是你已经长大了，已经学会了独立，学会了自强不在是8年前的你那么的淘气，那么的粗心，那么喜欢贪玩。

未来的李卫强，未来的你想怎么样呢，现在的我向你保证，这8年内我会下定决心，改掉那些坏毛病，不管怎么样要敢于面对，要自己找到方向，要好好学习，做好更好自己，希望8年后这一天，你能拿到清华大学的录取通知书，实现自己的梦想，加油，加油，加油。

此致

敬礼!