珍惜拥有的议论文素材事例【19篇】

结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔?心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辩已忘言。好一首《归园田居》，好一个视功利为粪土的陶渊明，好一派平淡的生平。

轰轰烈烈的生活我不喜欢，惊天动地的举措我没有去做过。朋友们，在这个激越的年月里，我却钟爱一种平淡，因为那是一种享受。

品一杯香茗，翻几页书，每有会意，便欣然忘食，平淡是一种享受。

看着李清照东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖，一种凄美的平淡，却是“帘卷西风，人比黄花瘦”的叹息，因为她有着令人羡慕的前半段生活，待到末年时，过着平淡的生活，就耐不住那寂寞了。

平淡，是一种享受。桃花源便是陶渊明平淡的畅想的境界。在那里，人们老有所养，幼有所乐，人们尽享平淡的天伦之乐。

平淡，是一种享受。刘禹锡“巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身”。没有功名，没有皇帝的垂青，终于在平淡中明白“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”。而他在享受平淡中是否悟出了那真意?

平淡，是一种享受。吴钧在与朱元思书中，早已告诉了我们。他是一个享受平淡之人，在富春江中从流飘荡、任意东西。因为他平息热衷功名利禄之心，放弃经纶事务之任，他过得平淡、潇洒，一种快乐和喜悦溢于言表。

平淡，是一种享受。欧阳修虽遭贬谪，但却在平淡的生活中与滁民同乐，没有悲叹，没有灰心丧气，而是享受一种平淡的快乐，所以他才有“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也”。

平淡，我是宇宙中之一员，我不喜欢灯红酒绿，成名利欲。在平淡中，可以读古人之心;在平淡中，可以观自然之美;在平淡中，可以明白事物;在平淡中，可以感动彻悟;在平淡中，可以兼济天下;在平淡中，可以拥有许多。

高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间。古人有古人的平淡，我也有我的平淡。平淡即生活，平淡即快乐，快乐即享受。虽然现在的我尚年小，没有明白那陶渊明的“真意”，但我想让喧哗的齿轮在内心停止，让平淡带来宁静的喜悦，这是一种生活，也是一种享受。

平淡，也是一种享受，来自于心灵深处。

1、道理论据：

爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。——孟子

国尚礼则昌，家尚礼则大，身有礼则修，心有礼则心泰。——颜元

一个人的美德决不能从他特别的努力来测度，而要从他每天的行为来测度的。—帕斯卡

2、事实论据：

徐虎爱岗敬业。由于种种原因，管道堵塞、污水餐溢是直是困扰我国城市居民的一大难题，如果在下班后或是节假日管道出了毛病，也只有干着急。可是在上海市管道工人徐虎负责的区段，人们则免去了这份烦恼。不管是下了班，还是节假日，也不管是刮风，还是下雨，只要知道有人家管道出了问题，他就随时上门维修，为了方便群众，他挂出徐虎信箱，每天都要打开看看有没有反映问题的纸条。后来，他又在节假日主动上门巡查，以便解决问题更及时。徐虎出名以后，参加的会议多了，但是他为群众服务、敬岗爱业的精神没变。一回来，他首先是去开信箱，一旦发现问题，带上工具就出发。

女司机拾金不昧

一天上午，锡山市电子出租车有限公司贺驶员夏国琴，发现汽车后座上有一只黄色提包，打开地看，里面装着十几沓厚厚的人民币!再就是两本杂志，没有任何失主的线索。夏国琴在公司经理的陪同下，驱车来到乘客下车的地方寻找失主，在无锡畅通摩托车修配厂门口，正巧碰到了因丢失巨款而心急如焚的石家庄客人。当他从夏国琴的手中接过14万元巨款时，激动得热泪盈眶，忙拿出一沓钱表示感谢，被夏国琴婉言谢绝。据公司领导介绍，夏国琴接曾拾到乘客遗失在车的现金数千元及一部手机，均如数归还给了失主。

见死不救也要追究。埃及法律对见死不救行为有很严厉的处罚规定：对有能力而拒绝向危难者提供帮助的人，处以一年监禁和最少1000埃磅的罚款;对有某项专业技术的人，如果需要利用他们的专长援救危难者，而他们却有意避开，要加倍惩罚;对自己不帮助别人，而在得到政府机关的命令后仍然不执行者，判与罪犯同罪。

[作文素材：遵守公德的议论文论据

幸福是什么？

幸福是和风下燕儿的轻语呢喃，幸福是落叶归根的殷殷期盼，幸福是孩童的天真无邪，还是夕阳下老人的携手漫步？

幸福是对亲情的感动，幸福是对知识的渴望，幸福是对健康的追求——

（一）拥有亲情的幸福

从我们呱呱坠地开始，父母的心无时无刻不在牵挂着我们，关心着我们的成长。 当我们失意时。他们的眼中写满忧虑；

当我们成功时，他们的皱纹间舒展着快乐。

我们的快乐是生命的支柱，是他们幸福的源泉，而他们所求的，只不过是我们一句关心的话语，一个会心的微笑，一次温暖的问候——这就是亲情，这就是幸福，这就是激励我们前进的不竭动力。我要说——

拥有亲情，我真幸福！

（二）拥有知识的幸福

知识，给我们以智慧的源泉，给我们以精神上的富足，它可以化腐朽为神奇，化荒漠为绿洲，化悲痛为力量。

午后温暖的阳光 下，在香茗袅袅的雾气中，拿起一本散文集，细细的品味，体会蕴涵在文字间的感动，领悟作者的意旨，不是很幸福吗？

劳累了一天以后，躺在床上，拉亮柔和的灯光，捧上一本名著，慢慢欣赏，体会人生百味、世界百态，不也很幸福吗？

知识充实着我们，引导着我们迈向成功的殿堂，驾上理想的小舟，驶向幸福的彼岸。我要说——

拥有知识，我真幸福！

（三）拥有健康的幸福

强健的身体，是我们成功的基础，健康是用金钱买不到的财富，它为我们的奋斗提供保证，它是我们成功的见证。

拥有健康的身体，才能让我们活力无限，才会让我们有限的青春得到充分的享受，才让我们的才华得到施展。我要说——

拥有健康，我真幸福！

其实，幸福就在我们身边，又何须追求？

幸福是蕴藏在平淡中的感动。幸福是希望之火，点燃理想之灯；是理想之灯，照亮前进之路；是前进之路，见证着我们为理想奋斗的历程，引导着我们通向成功，通向快乐，通向辉煌！

1、只有在探险中，一个人才成功地认识自己，找到了自己。——AndreGide

2、真理的大海，让未发现的一切事物躺卧在我的眼前，任我去探寻。——牛顿

3、有探险才有希望。——[古罗马]塔西佗：《历史》

4、勇士面前无险路。——英国

5、一个真正的旅行家必是一个流浪者，经历者流浪者的快乐、诱惑和探险意志。旅行必须流浪式，否则便不成其为旅行。——林语堂

6、危险面前测勇气。——欧洲

7、世界是用来探险的，规矩是用来违背的，手洗干净是用来再弄脏的。——蔡康永。

8、诗人的创造，哲学家的辩证，探险家的技艺这就是组成一个伟大的科学家的材料。——季米里亚捷夫

9、生命是一种探险，那些柔弱的小茎能在风中成长，我又何必在急长长的风季。——佚名

10、人生是跋涉，也是旅行;是等待，也是重逢;是探险，也是寻宝;是眼泪，也是歌声。——汪国真

11、人生的精彩在于探险。——霍金

12、能勇士面前无险路。——英国

13、探险的步骤通常会有成功的结局。——[波兰]显克微支：《你往何处去》

14、探险常常带来乐趣。——[英国]培根：《随笔集·论爱情》

15、读书是至乐的事，杜威说，读书是一种探险，如探新大陆，如征新土壤;法郎士也已说过，读书是“灵魂的壮游”。随时可发见名山巨川、古迹名胜、深林幽谷、奇花异卉。——杜威《读书的艺术》

16、当你第一次背起背包踏上远方的路，就永远都不会停下来!——佚名

17、大丈夫当朝碧海而暮苍梧。——徐霞客

18、“难”也是如此，面对悬崖峭壁，一百年也看不出一条缝来，但用斧凿，能进一寸进一寸，得进一尺进一尺，不断积累，飞跃必来，突破随之。——华罗庚

人，往往如此，得到的东西不懂珍惜，一旦失去才知其珍贵。于是，漫漫人生，有多少人这样唱叹：覆水难收，后悔莫及。

阳光雨露，鸟语花香，对每一个人都公平给予;喜怒哀乐却是我们自己所掌握的。生命，其实总是美丽的。不是苦恼太多，只是我们不懂得如何生活;不是幸福太少，只是我们不懂如何把握。人拥有在并非要很多很多，只要我们在拥有的同时并懂得珍惜，我们才是拥有最多的人。一束美丽的鲜花，一个会心的微笑，一句关切的问候，一滴真诚的泪水……对于每个人来说，都是一种无形的精神财富。珍惜拥有的，我们的人生道路将会更加宽广。

春去春会再来，花谢花会再开。然而，拥有的东西不懂珍惜，直到失去才会后悔莫及。当生活的源泉再也流淌不出那种充满灵性的活水时，我们会到老年时回忆青春充满活力的岁月，悔恨自己年少的狂妄，拥有青春而不懂得珍惜它。当它从我们的指间流过时才哀叹不息，那为何不在年少时，珍惜拥有的，让青春焕发活力的光彩，让他成为自己永恒的美好记忆。让我们自己成为生活中的主角，推动自己、改变自己、创造自己。时光稍纵即逝，让我们珍惜人生的每一个阶段、生活的每一个细节，去为平平凡凡的工作叫好，去为踏踏实实的生存喝彩，并把它埋藏在心灵的最深处。这样的人生才能得到升华并永恒。

拥有生命，珍惜善良，志同及道合，慷慨以助人，宽厚以待人，那么，生命就会像花一样灿烂开放。

拥有并懂得珍惜才是最快乐美丽的人生了。才是世界上最富有的人了。

它，用手摸不到，用眼看不到，用耳听不到，它，是什么？”“它，是时光！”

时光流逝，是没人能控制的，拦不住，也抓不住……时光流逝，是我最大的无奈，只能让它就这么在无声无息中——流逝。打字的时候，时光在指间流逝；洗手的时候，时光在水盆里流逝；吃饭时，它在碗里流逝。它在，它_直都在！只是，它也一直在流逝……为什么？为什么它不能歇歇它的双脚，让我们看看它，摸摸它，哪怕是听听它，我也不会如此无奈……就在无奈的时候，它又在凝然的双眼前流过……

日月如梭，太阳下山，月亮上崖，这样的戏剧一天一天，一遍一遍，重复着上演，可是，当我细细地看一遍时，它就像梭子，来去如飞，快的让人不敢眨眼！因为只要一眨眼，就看不到精彩了…

当我们回到我们的日子里，时光流逝，还是让我的无奈无法脱身：我就要和我的小学说再见了，六年的时光，如此飞快，感觉就像一部生活剧，有酸有甜，有苦有辣。这让我无法忘怀！和闺蜜说悄悄话的时候，和同桌吵架的时候，被老师罚站的时候，被同学嘲笑的时候……这一张张夹在时间相册里照片，翻来翻去，都不回腻，永远都带着新鲜感。

没办法，去的总要去，来的总要来，挡也挡不住，拦也拦不住，我们无法控制时光，不论是无奈，还是感叹，都没办法，就是神仙，也不能让时间停留，而我们只能好好的珍惜它，珍惜每分每秒，珍惜现在的所有，只有珍惜，才能感动时间老人，让他把我们的过去永远永远的珍藏起来，放在我们的脑海里；让它变成暖流，流进我们的心……

[关于珍惜时间的事例作文

小时侯，我每每背着书包离了家，再回头向家的方向望去，总是可以望见一个单薄的身影依然站在家的门口。风吹动她的发丝，也吹动了她脸上的笑意。她向我摆了摆手，接着便进了家门，直到我望不见她的身影。

长大……我长大了许多，不然我怎会了解母亲的用心良苦。每当一巴掌打下去的时候，她不是在打我，而是在打她自己的心，就像毕淑敏写的：“我愿在打你的时候，我的手指亲自接受力的反弹，遭受与你相同的痛苦。这样，我才能精确的掌握数量，不至于将你打的太重……。”在无知的年月里，母亲是在等候我的长大。

每每放学回家，那个身影又会出现在我的视野里，那样子好象在张望着什么。她好象看见了我，于是扬了扬手中的包子，我看见了，顿时肚子咕咕的直叫，我以最快的速度跑到母亲的身旁，接过她手里的包子，顾不上热，咬了一口，妈妈看到我吃的那么香，接过我的书包，笑了。

在那花开的季节里，我听着母亲沉沉的呼吸声，眼泪就掉下来，这时，我才知道母爱的伟大，可我还没有来得及去报答她，她给我留下的只是一次又一次的背影。

拥有十不懂珍惜，失去了，才后悔莫及，人生最令人悲哀的莫过于此！

——题记

珍惜，是人生最大的一笔财富。珍惜诚实，你就远离了虚伪；珍惜善良，你就远离了奸恶；珍惜和平，你就远离了战争；珍惜生活，你就拥有了无限的生命；珍惜拥有，你就有了一个最充实的人生！

罗兰曾说过，我们生活在没有变故的日子里，不觉得一切都顺利进行是多么可贵和多么值得我们欣慰和感谢。日常生活只要能按部就班，没有差错，不生枝节，那就是置身在幸福之中了！一些不必要的闲愁只是由于自己没有感觉到顺境平淡生活的可贵而已。

也许你正拥有别人没有的东西，请不要放弃它。有那么一个故事，说一只乌鸦和一只喜鹊都觉得对方的巢穴比自己好，有一天，他们交换了巢穴。可过了几天，他们都后悔了，于是每天晚上以泪洗面。是的，曾几何时，我们也曾羡慕过别人的东西，而对自己所拥有的不加珍惜。但我们是否知道，如果有一天，我们真的失去了它，那我们是否会后悔。就说现在的吧，我们正处于辉煌灿烂的青春，可我们却虚度光阴，浪费大好年华，也许某年某月的某一天，我们会在某个地方潸然泪下，可是追悔莫及啊！

其实对待生活，我们更应该有一份感恩，容易满足的心。古人云：“知足者常乐也。”也有那么一个故事，说一个人穿过一片麦地，要摘一棵最大的麦穗，可是走过的路就不能回头，而且只能摘一次。那个人刚开始越往里走就越大，他很高兴，他想：也许后面还有更大的吧！就这样，放弃了一颗有一颗的麦穗。所以，我们要珍惜眼前的东西，即使不是最好的，但至少拥有过。

知足常乐，随遇而安，安而不怠。珍惜生活，珍惜拥有，那么你就是世界上最幸福的人！

[珍惜生活，珍惜拥有作文

幸福是什么呢？幸福在哪里呢？幸福怎样获得呢？那些人又是幸福的呢？

幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。幸福就在我们身边，就要看你是否珍惜。获得幸福既是容易的又是困难的。人人都是幸福的，拥有青春或家庭，友情或亲情，健康或荣誉都是幸福的，哪怕是一句轻轻的却亲切的话语，一个小小的却温暖的微笑，都会让人感到幸福。

小学时，又一次，我生病了。好朋友们都来探望，关切地问长问短，还给我看她们上课做的笔记，帮我勾重点，她们一人讲一题，一丝不苟的样子还真像个小老师，如果忘讲了一部分，另一个人马上提出，生怕给我讲漏了一些。回学校后，还知道卫生也是她们帮我做的。心里有一股暖流流过，这就是幸福。

现在住校了，一个星期才能回家一次，所以，妈妈每次见到我都唠唠叨叨的：“在学校要注意安全。”“在学校有没有好好学习？”“晚上睡觉踢被子没有？”“最近冷了，多加些衣服。”一类的言语，我以前觉得好烦，现在却觉得好亲切。爸爸知道我喜欢吃鱼，每周就变着花样地给我做鱼，不管是清蒸，还是红烧，里面都包含着家人浓浓的关心和爱，我感到了幸福。

杨格说：“真正的幸福，双目难见。真正的幸福存在于不可见事物之中。”有些人渴望幸福但没有得到幸福，有些人却身在福中不知福。同学们，珍惜现在所拥有的幸福吧。

某些人认为有爱便是幸福；某些人认为有钱便是幸福；一些人觉得幸福太抽象、太遥远了；亦有一些人觉得幸福是具体的、实在的。然而，人们往往追求幸福，对未来的幸福充满了憧憬，却忘了珍惜此时此刻所拥有的幸福。

正所谓“身在福中不知福”，尽管日新月异的科技带给了人们不少方便与舒适，我们仍然经常听闻人们抱怨的话。没错，这世上每个人都想追求完美，但物极必反，器满则倾，若我们不知足，恐怕生活会少了许多快乐、欢笑。反之，要是我们意识到自己所拥有的幸福而珍惜这份幸福，我们将会发现世界其实是美好的，只差于人们如何看待周遭的事物而已。

在待人处事方面，唯有珍惜身边的人，体会他们所带给自己的幸福，这才能使人与人之间的感情持久。我曾与知己发生口角而经历了一场冷战。庆幸，我们及时领悟了我们拥有的友谊是一种幸福，于是彼此化干戈为玉帛，这才使此情谊保存下去。试问少了珍惜，友谊会永固吗？山盟海誓可以当真吗？家和万事兴又从何说起？而当我们失去这种种幸福，生活岂不是灰暗茫然？

人们往往等到失去了，懊悔不已，才学会珍惜。可一失足成千古恨，有时侯，幸福一旦失去，就再也寻不回来了。与其将来遗憾，不如此刻从生活点滴中缓缓发掘自己所拥有的幸福，然后全心全意珍惜它们。我深信，当一个人意识到自己是多么的幸福，他会感激上苍赐给他的一切，成为世上最快乐的人。

无可否认，我本身曾是一个不知天高地厚，不懂得啥是幸福，怎么去珍惜所拥有的幸福的愣头青。但渐渐地，我发觉岁月不留人，世事的变迁带给我一种沧桑。这才使我尝试寻找自己拥有的幸福并珍惜它，而这个过程仿佛为色盲的世界染上亮丽的色彩，美好极了！

直到如今，我兀自将惜福当成人生目标，朝着终点迈进。为了更美好的明天，珍惜所拥有的幸福；为这丰盛的旅程而起程吧！

阮籍目睹世间的浑噩不堪和好友的身首异处，借醉酒逃避现实。他的一生一直在逃避、逃避、逃避，却终因一篇《为郑冲对晋王笺》被人唾弃。嵇康则完全生活在现实之中，不肯向生活做出任何妥协，最终一曲《广陵散》成为绝响。其实人生由阮籍的醉酒向前一步便是嵇康的《广陵散》，人生由嵇康的《广陵散》向后退一步便是阮籍的醉酒，殊途同归的境遇竟是如此迥异。若是两人各向中间迈出一步，将幻想与现实稍加中和，也许就不会落得生者隐入迷幻，死者融入苍穹，只留给后人无尽的怅惘。

我们如何才能让仰望星空的人了解现实，又如何才能让飞上星星的人保留梦想呢?

在那个人人埋怨的时代，沈从文先生目瞩现实的残酷却依然将那个江南小城写成了山美、水美、人美的世外桃源。现实没有湮没他对人生的希望，他用一份最原始的情感和一颗赤子之心看待这个社会，看待自己的人生。他没有沉醉于自己的幻想亦没有让现实麻木自己的心灵。

张允和先生亦是一位智慧的老人，她一生经历了大富大贵，也经历了战火纷飞、十年浩劫，而她却永远保有一副悲天悯人的情怀、一颗永不衰老的童心。她那悲天悯人的情怀使她正视现实并战胜现实，而她那颗永不衰老的童心则使她在任何艰难的情况下都不放弃幻想和权利。 (2006年高考山东优秀作文《梦想在现实中起舞》)

【所用话题】 阅读雷抒雁《星星》，根据自己的联想或感悟写一篇文章(2006年高考山东卷)

【素材点拨】这篇高考作文从雷抒雁《星星》这首诗歌出发，阐述了梦想与现实这个话题，“起舞”一词写活了梦想与现实之间的关系，文中选择的上述材料中所列材料从正反两方面深入的论述了观点，极为精当。逐次阐述如下：

1、阮籍，字嗣宗，他的父亲阮瑀是“建安七子”之一。阮籍三岁丧父，由寡母抚育成人，家境不富，但学习努力，兴趣颇广，博览群书，多才多艺。他攻读儒家经典，也爱读老庄，并且学习击刺武艺，能长啸，善弹琴，还喜欢喝酒。相传他母亲去世时，阮籍正在与人下棋，对手要停止，他却坚持下完，似乎无动于衷。但下完棋后，他饮酒二斗，大哭一场，吐血数升，內心悲痛再也压抑不住。《世说新語‧任诞篇》记载：“阮籍当葬母，蒸一肥豚，饮酒二斗，然后临决，直言：‘穷矣!’都得一号，因吐血，废顿良久。”阮籍葬母，照常饮酒吃肉，不循常礼，人都以为不孝;但当他竭力一哭，吐血废顿，世间所谓的真孝子，又有几人能夠这样呢?嵇康，字叔夜，除了熟知先代典籍外，他在文化艺术各方面的修养也颇精深。他自少即好音乐，他的古琴演奏技巧在当时是首屈一指而无与并者，他创制的并于临刑前弹奏的“广陵散”为世间绝响。他还善书法，由妙于草书，其墨迹被列为“草书妙品”。至于他文辞壮丽，善写文章，更是受到广泛推崇，被认为是个“奇才”。阮籍与嵇康都是为了躲避曹魏与司马氏政治斗争的牵连迫害而归隐山林，同是魏晋名士风流的代表，同时“竹林七贤”的代表人物，但阮籍采用了仕而隐的态度，远害全身的态度，嵇康则刚直不屈得罪权贵，因好友吕安的事被牵连入狱，含冤而死。这两个人前者逃避现实，后者完全生活在现实之中，都给人留下了无限的怅惘，都无法实现在梦想和现实之间起舞的人生境界，从反面论述了二者之间的关系，有很强的震撼力。

2、沈从文 (1902-1988)原名沈岳焕，苗族湖南凤凰县人，14岁时，他投身行伍，浪迹湘川黔边境地区，1924年开始文学创作，抗战爆发后到西南联大任教，1946年回到北京大学任教，建园后在中国历史博物馆和中国社会科学院历史研究所工作，主要从事中国古代服饰的研究，1988年病逝于北京。沈从文是具有特殊意义的乡村世界的主要表现者和反思者，他认为“美在生命”虽身处于虚伪、自私和冷漠的都市，却醉心于人性之美，他说：“这世界或有在沙基或水面上建造崇楼杰阁的人，那可不是我，我只想造希腊小庙。选小地作基础，用坚硬石头堆砌它。精致，结实、对称，形体虽小而不纤巧，是我理想的建筑，这庙供奉的是“人性”(《习作选集代序》)。沈从文的创作风格趋向浪漫主义，他要求小说的诗意效果，融写实、纪梦、象征于一体，语言格调古朴，句式简峭、主干凸出，单纯而又厚实，朴纳而又传神，具有浓郁的地方色彩，凸现出乡村人性特有的风韵与神采。整个作品充满了对人生的隐忧和对生生命的哲学思考，如他那实在而又顽强的生命，给人教益和启示。沈从文的人生和创作是梦想和现实结合的完美范例。

3、被称为“最后的大家闺秀”的张允和，有着“白发才女”等诸多的美誉。沈从文妻子张兆和的二姐，中国语言文学专家、汉语拼音的缔造者之一周有光的夫人。擅诗书格律，精昆曲。她的人生是梦想和现实的典范，且新颖不落俗套，表现了作者广博的知识积累。

上述三个事例，除了组合之外，还可以分别从不同角度引用，都是很好的写作材料，比如同在2006年高考的过程中，江苏一考生就在《人与路》的满分作文中以阮籍的生平为素材，夹叙夹议的写出了对于人生的看法，很有深度。可见，同一材料选择不同的角度，同样可以写出很好的作文，获益为多。

导语：沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春.一湾溪流，曲折回转中竟会激起似心旷神怡的鸣响，一波巨澜，潮涌潮落时更能叠出惊魂荡迫般的雄壮.面对失败与挫折，让我们挺直腰杆，以笑品之。下面是yuwenmi小编为大家整理的有关挫折的论据素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

一、论点参考：

笑对挫折;生活需要挫折;生活因挫折而精彩;微笑面对挫折;直面挫折;坦然看挫折;挫折在人生路上是不可避免的，我们不应该一遇到挫折就气馁;挫折本身并不可怕，可怕的是经受挫折之后一蹶不振;对待挫折应该保持一种乐观的精神，这样才能由失败走向成功;即使身处顺境之中，也要居安思危，随时准备经受挫折。

二、道理论据(名言)

1、人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗焦，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夫斯基

2、种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。—夏衍

3、“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”

4、巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶;信徒的洗礼之水;能人的无价之宝;弱者的无底深渊。”

5、大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。——谚语。

6、苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。——[法]巴尔扎克

7、人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。 ——[法]伏尔泰

8、失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。 ——[美]爱默生

9、失败乃成功之母。——俗语

10、俄国著名的物理学家列别捷夫说：“平静的湖面练不出精悍的水手;安逸的环境造不出时代的伟人。”

11、苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——[德]贝多芬

三、事实论据

1、能屈能伸是俊杰(卧薪尝胆的勾践)

越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。

2、勇把挫折当动力(凡尔纳的 16 次投稿)

19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。

3、逆境奋争，苦中寻乐(高士其苦斗病魔)

高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦!因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”

4、挫折挡不住强者(张海迪立志成才)

张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可孱弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16 万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢?

5、经历挫折，更能发愤(贝利与记者)

贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢?”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。”

6、面对挫折决不气馁(爱迪生不被火灾吓倒)

一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊!”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000 多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”

7、苦难也是一笔财富(“西部民歌之父”王洛宾)

王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹圄，妻离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌。

8、以乐观打败挫折(牛顿等人面对挫折)

古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他;哈维(Harvey )发明血液循环学说的时候，全世界人反对他;达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他;贝尔(Bell )第一次造电话的时候，全世界人讥笑他;莱特(Wrigt )初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。

极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。

四、精彩内容

1、乌云遮住了晴空，秋风吹落了枯叶，寒冷冰封了大地。而挫折将我们变成阳光，射穿乌云的禁锢，将我们变成春风，吹醒了枯树的生机，将我们变成小草，钻破了大地的寂静……

有句俗话说得好：“玉不琢，不成器。”不经历挫折，怎么能成材呢?只有经历了“山重水复疑无路”的困惑，才有“柳暗花明又一村”的开阔;只有经历了“会当临绝顶”的艰辛，才有“一览众山小”的豪迈。只有经历了挫折，人生能才更加富有意义。

2、一杯清茶淡淡的苦，人们却可深品其中的香，一杯咖啡浓浓的苦，人们却可回味其中的甜，，然而面对苦涩的生活，为何不去细品其中的韵味，遭遇失败，一笑而过，何等大度.

袁隆平若不是以笑品苦，怎能十年磨剑，发现雄性不育的水稻，成为"杂交水稻之父".

刘翔若不是以笑品苦，怎能刻镂金石，成就12秒88的世界记录，成为举世瞩目的"110米栏飞人".

生活的苦，我们不得不面对，就像现在，整日的埋头书海，需要多大的耐心，若不是有一颗以笑品苦的心，有多少人会倒在通向成功的漫漫征途上.

沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春.一湾溪流，曲折回转中竟会激起似心旷神怡的鸣响，一波巨澜，潮涌潮落时更能叠出惊魂荡迫般的雄壮.面对失败与挫折，让我们挺直腰杆，以笑品之，回味那一丝苦涩带来的芳香与甜美.以笑品苦，何乐而不为.

3、一曲《月光曲》是贝多芬报予坎坷的命运最灿烂的微笑，一本《假如给我三天光明》是海伦凯勒报予失明的一生最平和的微笑，一部《史记》是司马迁报予不公的生命最动人的微笑。人生在世，难免有失败与无奈，这需要我们怀抱感恩的心，用对生命所有的爱与希望，对挫折微笑。

4、挫折是什么呢?沮丧说：“挫折是无穷无尽的烦恼，失败说：“挫折是击倒后的眩晕;”懦弱说：“挫折是充满坎坷的道路。”而我要说：“挫折是一笔宝贵的财富，生活需要挫折!”

人的一生是不可能一帆风顺的，屠格涅夫曾经说过：“你想成为幸福的人吗?那么，请先学会吃苦。”我认为，这里的“苦”是挫折，“吃”就是要去面对挫折。生活是不能没有挫折的，不经历挫折的树永远不能成材;不经历挫折的鸟永远不能征服天空;不经历挫折的人生又如何发挥出自身的价值呢?

半命题作文是命题人只给出题目的一部分，先由考生按照要求将题目补充完整，然后再进行写作，它兼具限制性和灵活性的特点，半命题作文比较突出地考查了考生的构题、审题、构思及语言表达等方面的能力。

一、半命题作文结构有以下几种形式：

1.命后半题。如《我不再 》，《十六岁，我多了一份 等等

2 命前半题，如《 的滋味》，《 等等

3.命中间部分，如《当我面对 的时候》，《一份 等等

4.命首尾部分。如《 。

在完成补题的同时实际上也就是确定了写作的素材。材料的选材直接关系到文章的成败。 ，别再让我 》，《 _阅读 》的答卷》是一把双刃剑》，《 之乐》》

二、补题的技巧

写好半命题作文，关键在于补题。补题要充分调动生活积累，考虑自我写作的特长，以内容“熟”为考虑的重点，以立意“新”为前提，以“题目小”为上策，闪亮登场，抢人眼球。下面仅以《让___的____》为例，谈几种常见的补题技巧。

1.巧借经典歌曲添趣味。

2.化解诗词警句添韵味。

3.倚仗修辞求生动。

三、半命题作文容易犯的毛病

1、拘于提示，拟题过大。 2、选材俗套，情感平淡。

3、贪大求全，缺少细节。 4、脱离自我，文题不符。

四、【写作策略】

写作半命题作文的关键就在于如何把握好“一半命题”的权力与空间，把半命题变为容易自己发挥的命题，这就是半命题作文的补题技巧。下面就此问题谈四点策略。

1、切合题意，明确补题范围

琢磨半命题作文的题目要把握两个方面：一是补题的内容。一般半命题作文的补题以名词、形容词和动词居多，考生应当根据题意明确补题的范围，否则容易偏题甚至离题。二是文体的要求。有一些半命题确定了文体，比如《小议》，显然是议论文，但更多的题目则是不同的补题有不同的文体，因此，考生要在文体定向的前提下选择补题内容。

2、拓展思维，筛选补题对象

许多考生由于没有掌握一定的思维方法，所以往往难于开掘出更大的补题空间，因而也就无法补好题目。一般来讲，可以按照“家庭、学校、社会、自然和自身”这个思维体系去拓展思维，从而筛选好补题对象。

比如《生活因______更精彩》这个题目，从家庭考虑，可选择亲情、母爱、温馨、电视等;从学校考虑，可选择语文、学习、《红楼梦》、考试等;从社会考虑，可选择爱心、宽容、选择、网络等;从自然考虑，可选择登山、探险、亲近自然等;从自身考虑，可选择思考、信心、忍耐等。

3、力求新颖，发挥补题创意

对任何一种作文题型来说，创新都显得相当重要。在半命题作文考试中，要使自己的补题富有新意，一要善于拓展思维，让思考的触角伸向不同的层面。二是要把握好题目的引申含义，学会从深处补题。

比如：《 的滋味》这一文题，填上“牛排”、“辣椒”、“喝茶”，就滋味写滋味，则缺乏新意。如能把握好题目的引申含义，扣紧“滋味”进行深处开掘，那么《登山的滋味》、《下雪的滋味》、《采访的滋味》，则有了一定的新意。再进一步拓展思维，选择《作弊的滋味》、《说谎的滋味》、《出走的滋味》，则题目就更为新颖了。求新是好的，但不能为求新而求新，否则容易适得其反，弄巧成拙，令人生厌。

4、寻求展示，争取补题有利

俗话说“题好一半文”，好的题目能够使考生得心应手，下笔如有神助，因此，在补题时，考生要尽量选择一个有利于自己发挥和展示的内容。

有利于自己发挥和展示的内容表现在两方面：一是自己熟悉的内容，不熟悉的内容，考生难于把握，很难写成功。二是与自己的知识储存紧密相连，巧妇难为无米之炊，丰富的知识储存为我们的写作提供了方便和自由。

五、【训练题目】

选择下列一道题目，先补充完整，然后写一篇文章，文体不限，诗歌除外，500字左右。

1、爱，是非常珍贵而又奇妙的东西。在我们的生活中充满着爱，它伴随着我们的成长，丰富我们的人生，同时我们也都在献出自己的爱，使世界变得更加美好。请以“________的爱”为题，作文。

2、鼓掌就是一种肯定，是一种鼓励，也是一种尊重。因此，我们要学会鼓掌：为别人鼓掌，为自己鼓掌，为丰富多彩的人生鼓掌。请以“为 鼓掌”为题，作文。

3、在 的影响下

4、 ，感觉真好

5、珍惜所拥有的 (如亲情、友谊、时光……)

6、不管是生活在喧闹的都市，还是在宁静的乡村，每个人对大自然都会怀有浓浓的依恋之情。某一次走进自然的行动，会给你留下难忘的记忆：也许是观赏万顷碧波，也许是留意田间小路，也许是仰望当空皓月，也许是谛听枝头蝉鸣……自然的美妙让你流连忘返，心醉神迷。请以“________让我陶醉”为题，写一篇文章

7、一个人在成长的历程中，需要的有时很多，有时很少。有的人需要无限的鼓励、关怀、理解和空间，有的人则只需要一张书桌，一个上学的机会;有的人渴望成长，无惧挫折，有的人则害怕成长所要付出的代价… 亲爱的同学，你认为成长最需要什么?请结合自己的经历、认识和感受，在下面题目的横线上填入一个你自己认为合适的词语(如宽容、空间、挫折、成功、快乐、付出代价等)，然后作文。题目：成长，需要___________________

8、生活因__________更精彩 (如音乐、读书、挫折、爱……)

【佳作展示】

珍惜所拥有的亲情

亲情，是世间最珍贵的感情。它比水还纯净，比金还纯粹，可是它总是静悄悄的到来，不被人发现，它没有友谊那样易碎，没有爱情那样明显可见，它像一杯茶，散发出淡淡的洁香，让人回味无穷。

——题记

奶奶的嘱咐

“考试时别慌!别吃油炸的东西，别喝生水别乱跑，别受凉，别……”奶奶一遍遍地嘱咐着我，有时会觉得多余而又哆嗦。但是从奶奶那饱含深情的眼神中，我知道奶奶对我的嘱咐，就是对我爱的另一种表达。奶奶，您一定在为我担心吧!不用担心，有您的爱，孙女会成功的。

爸爸的电话

“菲子，小心身体，别担心，能考多少都是你的成绩，爸相信你，支持你，多买点营养品，别怕花钱，爸有的是力气，女儿花钱，我高兴，多喝点牛奶……”。爸在电话里边说边笑着。但我知道，其实他也很担心我，只是想消除我的紧张感罢了!爸是靠力气挣钱的，但却给我寄那么多钱，我想这个月爸一定要紧紧皮带啦。写到这我的眼泪快流下来啦。

姐姐的忠告

“小妹，考试时，多注意，能得的分，千万别让它失掉，细心点!……”。由于要进考场姐姐的话有点语无伦次，在考生潮中，我回头看了一下她，火辣辣的太阳照得她汗流满面。我赶紧扭回头，怕姐姐看见我含着泪的眼睛。

朋友，珍惜你的拥有，当你失去后，才知其珍贵，方知珍惜，是否已经太迟了呢?亲情像茶，回味无穷。我们应该珍惜它，让它留香永远，永远……

佳作探胜：作者选取“亲情”作为“珍惜所拥有的”对象，看似简单，实则最为切合作者自己的生活实际，正是因为作者自己有了很深的生活体验和独特感受，所以文章写得感情细腻，自然流畅，平凡中见真情。可见，半命题作文的补题显得异常重要，选得恰当与否，在很大程度上关系到文章写作成败。此外，本文的构思也精巧别致，分别从三个不同的角度(祖辈、父辈、同辈)选取三个特写镜头进行组接，作为文章的主体部分，生动地揭示了亲情的不同表现，却展示了亲人对“我”的一样的关爱，可谓紧扣主题。文章的语言细腻传神，再辅之以哲理式的题记和抒情式的结尾，与三个小标题遥相呼应，结构浑然一体，堪称考场佳作。

“好久不见”，一看就知道这是一句充满浓浓关心与思念的问候语。所以，当我放完漫长的假期，遇到亲切的朋友们，我总会深深的说一句：“好久不见”。

还记得，当我还是幼小无知的低年级小朋友时，你用你那灿烂的笑容迎接了我。那时，心里的愉悦，至今仍无法忘怀。而当我们有初步认识后，你更付出你温暖的心，无时无刻关怀我、逗我开心。下课时，我们就像姐妹般，从天南，聊到地北，从不觉得孤乏无味。上课时，就算谁糊里糊涂的忘了带什么东西，谁也从没抱怨的借给谁。放学后，我们也总是勾肩搭背的走到了亲子班。考试后，成绩的好坏，我们一起承担、一起分享。出错时，谁也无时无刻的陪在谁旁边尽全力安慰、说笑话，就算让自己出糗，谁也没后悔过。当时，彷佛有颗太阳，就算天崩地灭、海枯石烂，它永远在旁边照耀我、给我最温暖的阳光。而这些美好的日子也只持续到三年级分班时……

暑假时，虽然身体愈长愈大，但因为失去了一颗温暖的太阳，两个月便像失去躯壳的鬼魂，人在教室里，心却徘徊在那时快乐而平凡的一、二年级回忆里。心里多期望可以回到那时，多期望可以搭上时光机，多期望时间就这样停止。然而，时间不等人，我也只能无奈的继续做白日梦……

我也曾经一再的思考：“什么时候才能找到和你一样和蔼可亲的好朋友呢……？”这个问题使我百思不解、困惑不已。但，我凑巧听到妈妈责骂哥哥必须：“向前看，不要老是想着过去，这样永远都不会长进，人也不能活在过去，我们还有自己的人生要过”。这句话，点醒了我，让我终于看清事实。

而那一个晴朗无云的晴天，我们再次在走廊上相遇，我面带微笑大声说出：“你好！”，而你也理所当然的摊开手臂，接受我的深深拥抱。那时，一切的思念都释放了出来，心里觉得非常感动！在那之后，我们也相约要和从前一样，当彼此的太阳，享受跟从前一样的生活，拥有跟以前一样那颗快乐的心。

萌萌，谢谢你一、二年级的陪伴，你的接纳不但深深感动了我更成为我现在努力的动力。因为当我看见如此出色的你，我知道，我必须更努力，努力让自己在你面前不必装的什么都懂，努力让自己比的上你，努力让自己不必在你面前低头。下一次，当我们不约而同的相遇时，我一定会让你看见为你努力、更厉害的我！

快是一种速度，吗是一种心态。在快与慢之间，每个人有不同的看法。小编整理了相关的作文范文，快来看看吧。

1、“慢”的长处在于可以以“慢”打“快”。武打小说中每描述高手对垒时，常有精彩的刻画，有以快制慢的，也有以慢打快的。快在于迅雷不及掩耳，速战速决，短时间内几招便置敌于死地，痛快淋漓，不着痕迹;慢则在于控制大局，避其锋芒，冷静观察对手的弱点与不足，从而抓住战机克敌制胜。文武之道，其实相通。

2、音乐节奏有快和慢，快的时候表达一种欢快喜悦激动兴奋的情感，慢的时候表达一种柔和抒情哀怨悲伤深情等等的情感。节奏的快和慢谱写一首首美妙动听的歌曲。

3、球场上有句话：“谁控制了比赛的节奏，谁就控制了整场比赛。”而节奏的控制关键就在速度的把握，该快则快，快如闪电;该慢则慢，慢得让对手心焦。让对手跟着你的节奏打，是至关重要的。为什么尤文图斯能取得意甲冠军，原因在于他有强大的中场，善于控制比赛的节奏，穷于应付，从而嬴得胜利。

3、小桥流水人家，这里的流水低回缓慢，富有诗情画意。滚滚长江东逝水，浪花淘尽千古风流人物。这里的水澎湃奔腾，犹如天上来，气势非凡，充满历史的沧桑和悲壮。

4、俗话说：兵贵神速，打仗是要讲究速度的，速度要快，否则就会贻误战机。俗话也说：慢工出细活。我们要小心谨慎地去做，虽然花了不少时间，但是却能够出精品，值得。关于画画也有这样的说法一天画三幅，三年卖不出;三年画一幅，一天卖出。这里也有快和慢的辨证。俗话说：欲速则不达，我们不能一味求快，而忽视事物发展的规律。成语里说：拔苗助长。想让禾苗快快长大，结果恰好相反，禾苗死了，因为没有遵守生长规律。

5、生活中，快使人活泼、反映敏捷、做事迅速，不拖泥带水，但往往还会使人毛躁、粗心，失误连连。慢使人沉稳、细心，做事有条不紊，但会使人死板、拖拉，错失时机。所以我们应该懂得控制节奏，该慢的时候就要慢，该快时一定要快，这样才能在人生中游刃有余，获取更多的成功。

7、古人云：“欲速则不达。”大跃进时期的中国，正是因为盲目追求速度，而导致生产的停顿，使得中国的实力更加落后与其它的国家了。而1978年，党的十一届三中全会以后，在邓小平的领导下，我们“稳”字当头，一步一脚印，慢慢的推进改革，才有了快的发展速度，才取得了今天这样的成就。

8、诚然，快是一种挑战极限，那么慢则是一种稳抓稳打。就拿这会来说，离考试结束也不过只剩下短短几十分钟的时间，就我所在考场中，已经有一大部分人做完了试卷，坐在座位上无所事事，甚至有的在睡觉。相比而言，我承认他们速度比我快多了，但这样真的是好的吗?如果能做既快又好也就罢了，如果不能呢，与其错误一大堆等到后来复查，还不如做的时候细心认真呢!慢一点，你或许可以更仔细一点，避免一些无谓的失误，那样不也是赢得成功的方法之一吗!有句话叫：追着鹿的人是看不见山的。记得一篇文章里写到一个博士生出来工作，他没有选择一步登天，直升高级职位，而是让从基层慢慢做起，让老板一步步地发现了他的超常的能力。他也因此更加熟实业务，更加能够了解工作，使日后的管理更加得心应手，最终稳稳地坐上副总的职位。

范文阅读：

停一停，等待灵魂的脚步

印第安有谚语云：“请停一停，等待灵魂的脚步。走得太快的人反而容易弄丢自己的心。不如停一停，放慢匆匆的脚步。”

随着社会的进步，我们生活的节奏的确越来越快了，从柴火烧饭到电磁炉料理，从飞鸽传书到电子邮件，从徒步单车到汽车飞机??快，似乎是人们共同追求的目标。白领们一回到办公室就要开始紧张的工作，学生一靠近书桌就要马不停蹄地学习，连农民一下地也要刻不容缓地劳作、赶农时??

可是，激素催长致癌蔬菜，赶工期导致豆腐渣工程，高强度工作使白领过劳死??因“快”而起的灾祸屡见不鲜。应“文化快餐”而生的作品被批评没营养又低品位，“速成”的外语蹩脚得让人难堪??

原来有些事是急不得的，只有静下心来，慢慢地欣赏才能品出味儿。就像功夫茶，一遍水下去，是喝不得的，那是洗涤茶叶上的微尘的。只有到第二遍、第三遍，茶叶经过沸水的洗礼，在沉沉浮浮之后慢慢舒展开来，那时，清香四溢，唇齿间茶香萦绕，这才是品茶的绝佳时机，才有可能品出茶之韵，茶之魂。

自古带兵打仗，讲的是“兵贵神速”，可是司马懿却慢慢腾腾地拖啊拖，哪怕是诸葛亮送去妇人的衣服，司马懿也只是微笑着问诸葛亮每天吃多少饭，休息了多少时间。诸葛亮求快胜，司马懿却偏偏慢慢来，最后的结局谁都知道：诸葛亮累死了，司马家的后代得了天下。

太极拳，慢悠悠的，可是好多快拳高手败于太极拳师手下。这便是张三丰几十年武术的最高境界。

所以“慢”成就了司马懿和张三丰，慢不仅是一种智慧，更是一种坚守，一种心境。

一本《本草纲目》写了20年，一部《资治通鉴》写了19年，一本《红楼梦》

写了10年，慢慢磨出来的东西才是精品。

陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”;孟浩然“开轩面场圃，把酒话桑麻”;辛弃疾“最喜小儿无赖，溪头卧剥莲蓬”。这种不紧不慢的悠闲心态，现代人岂能感受得到?

停下脚步吧，寻一处桃源，沏一壶清茶，从容地坐下，敬领“日三省吾身”的古训，听耳畔昆曲婉转荡人心，赏庭前花开花落，望天际云卷云舒，任东风融日消解心头的熙攘纷杂，凭清溪流水洗涤沾染浮尘的心境，以期心灵的从容与淡定。唯“二句三年得”，方使人“一吟双泪流”。只有慢，才能使我们剔除浮躁求得真意;只有慢，才能使人体悟人生真谛。

请停一停，给心灵以小憩的时间;请停一停，给情感以宣泄的空间;请停一停，给灵魂以思索的机会。

请停一停，等待灵魂的脚步!

每个人总是看不见自己所拥有的，继而去努力追求那些得不到的，这样又怎么会快乐?

在一个画家的屋子里，我见到了一副非常特别的画。那是一张被装裱起来的白纸，在中间偏左的位置上有一块墨渍。

我向画家请教，画家坦言：“这幅画叫《快乐》。”快乐?我不明白，在我的记忆里还没有人能把快乐用笔画出来。“中间这块墨渍是痛苦，每个人看这副画的时候，首先看到的都是这块墨渍，都看不见背景里的快乐。我们的人生不就是这样，多少我们拥有的快乐都视而不见，却被微小的痛苦和不足遮住双眼。”画家说完，我顿然醒悟。

有些人虽然他什么都有了但是他还是不快乐，因为他总是觉得别人所拥有的比他多比他好。就像《变形计》里的叛逆少年高泽文抽烟、喝酒、视父如仇，那是因为他觉得自己什么有没有，父母的经常分分合合使他没有安全感。后来他遇到了一个脑瘫的小女孩，她虽然没有健康的身体，但是她很快乐很幸福。笑容灿烂的她，用弯曲的手指书写她苦难但并不贫瘠的人生，用璀璨的笑容回馈世事的磨难，用灼热的心温暖人们的灵魂。她说，她以后想当个医生这样就可以医好和她一样被病魔折磨着的人。

她没有埋怨上天带给她的痛苦，没有埋怨父母的贫穷。反而正是由于她经历的那些痛苦，使她更能体会到自己现在所拥有的幸福。高泽文被她那种乐观向上所感染，变成了不抽烟、不喝酒的孝顺孩子。他说，现在他才知道原来自己拥有了这么多，健康的身体，疼爱自己的父母，而自己却从来不知道珍惜。

突然想起自己好像也是这个样子的，每每听到父母说什么你这小子我从小看你长大还不知道你什么的，就觉得厌烦。我就像一只想要飞出父母羽翼的小鸟，却总被父母拍打着，强护在没有风雨的双翼下。我觉得很多人长大的时候也有和我一样的想法吧，觉得父母很麻烦，说那些东西自己早就懂了，还要絮絮叨叨说个没完。后来才知道，人老了觉得自己什么也帮不了子女，只有这一生的为人处世的经验，也想丝毫不落的留给子女。

总是看到一些子女在老人死后后悔的哭泣，那是多么苍白和无力啊。生时不珍惜，失去成追忆。拥有的时候，不已为然;失去又苦苦追寻，往返如此不如珍惜自己现在拥有的，这样才会快乐。

春回大地，万物复苏。

我是一只毛毛虫，在这温暖的世界里，天天在树叶上啃食，过着无忧无虑的生活。

随着家族人口的增多，庄稼上的绿叶越来越少，农民想尽一切办法来对付我们，看着自己的同伴在一天天地减少，我侥幸地生存了下来。我想，我下个月的生活会很精彩，因此，我整天都在期盼中成长，从没有珍惜现在。

终于，有一天早晨醒来，我发现我变成了一只很大很美丽的蝴蝶，我扇动着翅膀，在百花丛中飞舞，路上的行人向我投来欣赏的目光。一群调皮的孩子在草丛中捕捉我，很快我感到累了，在一朵花上停了一来。突然，一张大网将我罩了起来，我使劲地挣扎着，但也只能望天兴叹。我被放在一个透明的塑料袋里，很快，稀薄的空气使我晕了过去。昏昏沉沉中，我发现有人叫我，我努力地睁开眼，我惊奇地发现我在上帝的手掌中，“为什么你塑造了我，却让我受那么多的苦？我的前生过着无忧无虑的生活，我的后生拥有了阳光，却被人捕捉，为什么我的命运这么苦？”我将一肚的苦水都倒了出来，之后，便“呜——”地哭了起来。

上帝笑着说：“你的一生本来就是这样，我赋予了你力量，你有能力改变你的生活，我给你一个重生的机会，你要珍惜你所拥有的生活。”

说完，上帝便消失了，我也从梦境中醒来，我发现我的身体在蠕动，我又化作了一只毛毛虫！看着袋里死去的化身，我发誓：我要珍惜我所拥有的生活！

花儿凋谢了，还有再开的时候；鸟儿飞走了，还有在来的时候，春天走了，还有在重返大地的时候。可是，我们所拥有的，却在时间的推移中消失出我们的眼眶。

时间，它总是沉默不发一言，但是他就如一根离弦的箭，从你出生时就已经开始它的"万里长征”了，就想生活这样，每过一秒都成为了过去。因此，许多女士为了留住“青春”便开始“买时间”。但是，我想说，用金钱换来的"时间"只能够留住你外表的“青春”。而真正的青春是在生活中珍惜我们拥有的每一分、每一秒，让小小的时间发挥出巨大的作用！

水，它永远只会不停的流淌。看似如此没用的水，却与我们有着密切的联系。因此从另一个角度来看，它是神圣的。但是，在这个美丽的地球上，淡水资源已经少的可怜了，而且，这些仅存的可怜的水还在无时不刻被污染着。一些农民看着一条条被污染的河水着急的抓耳挠腮，而那些排污厂的老板却在“自觉”的、源源不断地向河道中排放污水，他们认为，他们只污染了地球的一小部分水。况且如果世界上的水的却变得很少了，他们也不会太在意，只要他们把大笔大笔的钱撒出去，全世界的人都会为他们"挤”出水。但是，如果他们能够意识到水的珍贵，不乱排乱放，那么我们的河水会越来越蓝！

我们身边的事物不会无缘无故消失，只要珍惜他们，在他们消失之后，我们也就可以心平气和的面对了。

花儿懂得珍惜大地的温柔，所以万紫千红总是春;鱼儿懂得珍惜大海的无垠，所以海阔凭鱼跃;鸟儿懂得珍惜天空的宽阔，所以天高任鸟飞……——题记

我们是新世纪里幸福的一代，我们活泼，我们可爱，我们拥有青春，怀抱大爱，但是在享受甜蜜的同时，我们可曾想过珍惜所拥有的幸福呢?

珍惜，这是我们小时候听的最多的一个词语。小时候将米饭剩在碗里，妈妈告诉我们要珍惜粮食;长大了，将干净的地板踩脏，爸爸告诉我们要珍惜他人的劳动成果;现在啊，将眼前的幸福抛之脑后，谁来提醒我们珍惜我们所拥有的一切?

珍惜所拥有的幸福。这不是一个口号，也不是一个空头支票。这是一个承诺，是对自己的负责任，也是对他人付出的最好回报。我们不想当诏华已逝，少年成老翁时，听那心中无奈的叹息与悔恨。

珍惜所拥有的幸福。像母亲的一句问候，不要显露出厌烦;像父亲的一个眼神，不要让脸上挂上淡漠;像亲人的一个背影，不要让那身影变得凄凉……这样，当我们的生命之火即将熄灭的时候，我们也可以自豪地宣布：“幸福，我抓到了!”

珍惜所拥有的幸福，不要再以叛逆的话语，过激的行为反抗家人对你的爱了。劳累算什么?命运的不公又算什么?当我们珍惜所拥有的幸福时，所有的悲观和自我放弃都将消失在天地间，化为一缕尘埃。我们的生活将是阳光一片!

珍惜所拥有的幸福。用乐观的心态去寻找，你会发现世界是如此的美好，空气都美得冒泡儿。

珍惜所拥有的幸福。不要等到失去了才发现它们的好。与其临渊羡鱼，不如退而结网。降低一下自己对幸福的标准，我们会发现乌云其实很遥远，父母也不是很唠叨。

珍惜所拥有的幸福吧!它是你人生之船中最重要的帆!

[珍惜拥有的幸福作文

领证前夜，未婚夫突遭车祸致肺挫伤感染和高位截瘫，赵南南不离不弃，悉心守护。为了给未婚夫沈建治病，她变卖所有家产，甚至把唯一的首饰——结婚戒指都当掉了。23岁的她用真情挚爱把未婚夫从死亡线上拉了回来，并说“即便沈建一辈子坐轮椅，也要陪伴终生”。2017年1月，来自安徽滁州的赵南南荣登“中国好人榜”。

沈建和赵南南都是安徽凤阳人。沈建，在一家工地开铲车;赵南南，做客服工作。2015年2月24日他们办了酒席，准备3月30日领结婚证，谁知天有不测风云，命运向沉浸在幸福中的两个年轻人开了“天大的玩笑”:3月29日晚上，未婚夫出了车祸，颈椎骨折，当场昏迷。重症监护室的彻夜陪护，高额的医疗手术费，每一步都压得赵南南喘不过气来。然而在绝境面前，她挑起重担，不离不弃守护在未婚夫病床前，并期待奇迹的降临……

1.领结婚证前夜飞来横祸

“沈建也是个苦命人，上天老爱捉弄他。14岁妈妈去世，爸爸又组建家庭，他从小是跟姐姐生活在一起的，虽然沈建不善言谈，但做人很踏实，14岁就开始打零工，自己赚钱了。”说起沈建，赵南南很是同情，又略感骄傲。

认识赵南南后，沈建拿出自己多年的积蓄，在镇上买了一套房子，准备作为婚房。“有房子了，经济也稳定了，就踏踏实实过简单的生活。”出事前，沈建和赵南南不止一次幻想过属于他们的幸福小日子。

“我以前很胖，不敢多吃肉，每次沈建都往我碗里夹菜，说‘就算胖到180斤，我也要你’。家里条件不好，老板给他发什么吃的、用的，他都省下来带回家给我。我吃剩下的饭菜，他从来不嫌弃，都是端过去就往嘴里送……”赵南南能回忆的尽是这些踏踏实实过日子的小事。

天有不测风云，一场突如其来的车祸打破了他们的美好梦想。时间倒回2015年的3月29日，正期待着30日和未婚夫沈建一起领结婚证的赵南南突然接到一通语气急促的电话，“出事了，沈建在高架桥上出车祸了”，赵南南的心一下子提到了嗓子眼。她立即赶到车祸现场，看到未婚夫躺在血泊中……

“当时他头上有伤，身上都是血，已不省人事，我整个人都懵了!”赵南南回忆起车祸后的场景，仍然心有余悸，不敢相信这样的事情会发生在他们身上。

紧急送医，经诊断，沈建颈椎骨折、脊髓损伤导致高位截瘫，右侧肋骨断裂导致肺挫伤感染。赵南南咬着牙，与可怜的未婚夫一起开始同死神的较量……

2.一年多来她没睡过一个好觉

翻身、擦拭、帮助医生清洗伤口……南京总医院烧伤与整形科27号病房里，赵南南正在重复做着她四个月来每天必须做的事情。

“我们在2015年2月24日已在家办了酒席，虽然还没领结婚证，但早就是一家人了!”赵南南看着躺在病床上虚弱的未婚夫，眼神里依旧流露着当时的幸福甜蜜。

虽然他们没有领证，没有举行婚礼，但是赵南南仍然履行着他们早就在心底里相互做出的承诺:无论是富裕或贫穷、疾病还是健康，都彼此相爱、珍惜，直至死亡，不离不弃……

隔着呼吸机，沈建嘴巴微张，吐出几个字来，赵南南拿着消毒纱布，俯身将耳朵贴在未婚夫的嘴边，停了十几秒。“他问我中午吃了什么。”“沈建只要有力气讲话，就会跟我说‘吃饭了吗’‘你太辛苦了’这些话”。说到这里，赵南南几度哽咽，眼圈潮红。

自从沈建住院以来，赵南南没有睡过一个好觉，“他需要24小时看护，我和他姐姐两人轮流陪着。姐姐的小孩没人带，也和我们待在医院里，每天最多睡4个小时，他有点动静我就会醒，担心他有事。”赵南南说。

除了小外甥偶尔在医院吃一顿病人餐外，赵南南和姐姐几乎每顿都吃方便面，“用水泡一下，放到微波炉里转一圈就能吃，吃面条不用菜，省钱。实在想吃点有味道的，就去买包榨菜。”

沈建住在ICU病房时，为了珍惜每天进入重症监护室探望的10分钟时间，赵南南就一直守在重症监护室的门口，实在累了就趴在楼梯口睡一会儿。一天晚上，她实在困得不行，就在楼梯口的地上睡着了，结果口袋里的钱被偷了。无奈之下，她只能在附近和别人一起合租了一个房子，为了省钱给沈建看病，她只租了阳台，一天只要30元。“现在他已经转到病房了，我就可以每天陪在他身边，不用住过去了。”赵南南说。

看到沈建的情况和赵南南的心力交瘁，亲戚朋友都劝赵南南放弃:“你们没有领证，也不是夫妻，你又这么年轻，即使沈建能救过来，也是高位截瘫，一辈子坐轮椅，难道就这样守着他?”

赵南南却坚定地说:“我不能走!对于我们来说，虽然没有领证，不是法律上的夫妻，但是我们已经办过酒席，有了自己的小家。如果我走了，他就只能等死了，他死了，我就没有家了。他活着，家就在……”

3.为筹医药费她当掉了婚戒

在赵南南的手包里，有沈建看病的一大叠医药费单据，这些单据合在一起，有130多万元，这对一个普通农村家庭来说简直就是一个天文数字。“能想的办法都想了，能借的也都借了，但仍然不够。”赵南南说。

沈建病情很不稳定，住院的几个月，已收到七八病危通知单。但每一次，赵南南都不想放弃。“医生请你一定要想办法救救他，我想让他活着离开医院。”

沈建的臀部压疮已经溃烂，骨头都能看见，急需做皮瓣手术，另外，食管漏也需要手术治疗，但是，现在沈建的医疗费账单处于欠费状态，一切手术都无法进行。“家里的东西值点钱的都卖了，现在只有卖结婚的房子了。”说话时，赵南南的眼睛里流露出沉重和无奈。

“当初我们是15万元买的，现在10万元卖都没有人买。村上的人都知道我们的情况，说买了这个房子会晦气。我们周围的亲戚、朋友，能借的都借了。”亲戚朋友都担心地说:“这病不是一点花费就能治好的，你一个女人，以后拿什么还债?”

2015年10月，赵南南瞒着家人把她唯一的首饰——结婚戒指当了2000块钱，给沈建买一个按摩腿部的治疗仪。姐姐责怪她说，戒指是结婚信物，怎么能当了呢，再说也不值多少钱。赵南南说:“家里能换钱的只有这枚戒指了，戒指以后可以再买，眼下治病要紧啊!”

看到未婚妻不仅要为自己床头伺候，还要四处筹钱，沈建感觉很对不起她，不止一次地想要“赶走”赵南南:“你走吧，别管我了，再找一个吧!”面对沈建的自暴自弃，赵南南拉着沈建的手，流着泪说:“只有你治好了病，我们才能一起回家领结婚证，还要一起过日子呢……哪怕到最后，你真的一辈子要坐轮椅，我也会一直陪伴你。”

4.支持未婚夫义捐器官回报社会

赵南南的事迹被媒体报道后，许多好人心送来了捐款。

南京一位九十多岁的老爷爷，自己不能到医院来，委托家人捐了3000块钱;还有一位70多岁的老奶奶，多方打听，找到沈建的病房，送来了1000块钱;一位网友送来2000块钱并附了一段感人的话:“曾经看过一句话，你若不离不弃，我便生死相依!你用实际行动实践着!真情可贵……”耿陆村的父老乡亲听说沈建治病需要高额费用后，自发捐款，你五十、他一百，一共凑了6万多块钱……

“每拿到一笔钱，我的心里都是热乎乎的，虽然这些钱远远不够医药费，但大家的钱不是大水冲来的，捐的也是辛苦钱，我会一辈子感激的。”

感动于社会的温暖，沈建不止一次地和赵南南商量，如果真的走到死亡的那一天，自己愿意将可用的器官捐献出来，以回报社会对自己的捐助。每次提到这件事，赵南南都万箭穿心般地难过，但她还是含着眼泪答应了沈建的请求。赵南南说:“如果没有来自社会的捐助，沈建很难撑到这么长时间，我支持沈建的义举。”

2017年1月21日早晨，沈建的病情再度恶化，呼吸衰竭，心跳也出现异常，赵南南和沈建的父亲、姐姐紧急联系了安徽省红十字会，并签订了器官捐献协议。安徽省红十字会安排车辆把沈建从南京总医院接到安徽医科大学第二附属医院，并安排医生对沈建进行了紧急抢救。在这个过程中，赵南南在沈建的身边不停地呼喊着他的名字，希望他能从昏迷中醒过来。喊着喊着，沈建忽然有了反应，呼吸也渐渐恢复。在场的医生护士无不感叹:“爱情的力量真伟大啊!”

沈建经过抢救后，生命体征基本恢复，赵南南依然如初，在病床前忙前忙后，替他擦洗、按摩身体，陪他说着话。这次死里逃生的经历，让赵南南更加坚定了一个信念，那就是义无反顾地支持沈建、照顾沈建，赵南南说:“只要能治好沈建的病，我劳累一辈子还钱也值得，现在农村的工厂很多，沈建生活能自理，我就可以到厂里打工，养活他。”