珍惜拥有的议论文素材事例实用20篇

每个人在人生的道路上，都有自己最珍惜的时光，有悲伤、快乐、难忘等等。有的时候我感觉“每当自己将要失去的事物，才懂得珍惜”，当然我也有一段自己最珍惜的时光。

那是我上四年级的时候，因为我跟不爱同学疯，所以我就找不爱疯的同学玩。在这些同学中，有一个同学是跟我关系特别好的。那我是怎么玩到一起的呢?或许是因为我和他有共同语言，就是我和她都喜欢跑步。

那时候我还跑不过他，我就向他请教你是咋跑那么快的，他说：“要经常锻炼，慢慢的跑步的速度就提上来了”。听了他的话我就每天练。转眼间，到了四年级下半学期，我跟他的关系依然不错，但是我跑步已经能超过他了。他也很惊讶。他说：“你咋速度一下子就提起来了。”我说：“还不是多亏了你的方法啊。”他哈哈的笑了

我们不仅讲跑步方面的，我们还将百家讲坛上面的故事。又一次，我给他讲卫青的事迹：“卫青在汉武帝那个年代是一个得力的干将，杀敌无数，屡战屡胜，但是呢?由于，霍去病地出现，是他的名誉迅速下降，从此，他在忍耐中度过此生”。他听我讲完后，惊叹不已，说：“那咋懂的知识那么多”我说是看电视上的。

到五年级的时候，由于，要从每个班里分走几个同学，我很不幸在这些同学里就有我。我有感觉到“每当自己将要失去的事物，才懂得珍惜”

左宗棠抬棺出征1876年，65岁的左宗棠抬棺出征，誓与故人决一死战，一举收复天山南北，粉碎了英、俄侵略新疆的阴谋。他的居室有一副对联：“身无半亩地，心怀天下，读破万卷书，神交古人。”表现了将军的忘我追求。

孙冶方不改追求著名经济学家孙冶方文革期间遭受39次批斗，入狱7年，仍不改追求，至力于社会主义经济的研究，他撰写《社会主义经济论》，已写好的文章常常不翼而飞，前后共写了85遍，这种追求真理的精神令人钦佩。

1.金无足赤，人无完人。——谚语

2.那些虽落后仍坚持跑到终点的选手及那些肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。——鲁迅

3.敢于正视自己的无知才能扩大自己的知识。——乌申斯基

4.决不要掩饰自己知识上的缺陷，即使用最大胆的推测和假设去掩饰，也是要不得的。—―巴甫洛夫

5.聪明在于学习，天才在于积累。——列宁

6.感到自己渺小的时候，才是巨大收获的开头。——歌德

7.不知道自己的无知，乃是双倍的无知。——柏拉图

8.努力是成功之母。—―塞万提斯

9.一个人失败的最大原因，是对自己的能力不敢充分信任，甚至认为自己必将失败无疑。—―富兰克林

10.一个人可以失败多次，但是只要他没有责怪旁人，变不是一个失败者。——巴拉斯

11.自信是成功的第一秘诀。——爱默生

12.我要反复思考好几个月：有九十九次结论都是错的，可是第一百次我对了。—―爱因斯坦

13.成功之因，在于不屈不挠。 ——荷兰谚语

14.一根筷子容易断，十根筷子段就难。——中国谚语

15.天才并不是自生自长在深林荒野里的怪物，是又可以使天才生长的民众产生，生育出来的。所以没有这种民众，就没有天才。— -鲁迅

16.一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。——雷锋

17.人只有在人们中间才能认识自己。——歌德

18.任何一种不为集体利益打算的行为，都是自杀的行为，他对社会有害，也就是对自己有害。—―马卡连柯

19.生活在社会中要离开社会而自由，这是不可能的。—―列宁

20.人如果不为自己活着，而是把自己融化到社会里，那就很难杀死他，因为要杀死他，必须杀死周围的一切，杀死整个国家，整个生活。—―奥斯特洛夫斯基

21.单丝不成线，独木不成林。——谚语

22.自古雄才多磨难。

23.莫向不幸屈服，应该更大胆.更积极的向不幸挑战。—―维吉尔

24.不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。—―裴休

25.不经巨大的困难，不会有伟大的事业。――伏尔泰

26.奇迹多时在厄运中出现的。—―裴根

27.真正勇敢的人，应该能够智慧的受最难堪的屈辱。—―莎士比亚

28.逆境是达到真理的一条通路—―拜伦

29.逆境是天才的进身之阶;信徒的洗礼之水;能人的无价之宝;弱者的无底之渊。 —―巴尔扎克

30.人在逆境里比在顺境里更能坚持不屈，遭厄运是比交好运时更容易保全身心。——雨果

31.能够克服困难的人，可使困难化为良机。——丘吉尔

32.请记住，环境越艰难困苦，就愈需要坚定的毅力和信心，而且懈怠的害处也就愈大。——列夫。托尔斯泰

33.逆境中的勇气是光辉的。——渥尔那尔右

34.人最出色的工作往往是处于逆境的情况下造就出来的。思想上的压力.肉体上的痛苦.都能成为精神上的兴奋剂。—―英国剑桥大学教授.科学家贝费

35.只有崎岖而未经修凿的道路才是天才的道路。—―布莱克

36.前途是光明的，道路是曲折的。——毛泽东

37.在科学大道上没有平淡的大路可走，只有在崎岖的小路上攀登而不畏劳苦的人，才有希望到达光辉的顶点。——马克思

38.看似寻常最崎崛，成如容易却艰辛。――王安石

39.患难及困苦是磨练人格的最高学府。——苏格拉底

40.天下事不如意者十有八九，总在坚而不烦，劳而不避，及期于成。—―佚名

41.一个人不先了解悲哀，便不会了解喜悦。——培根

42.不经巨大的困难，不会有伟大事业。——伏尔泰

43.苦难是人生的老师。——贝多芬

44.逆境使达到真理的一条通路。——拜伦

45.你想成为幸福的人么?但愿你首先学会吃得起苦。——屠格涅夫

46.一个人要先经过困难，然后踏入顺境，才觉得受用，舒服。——爱迪生

47.逆境是天才的进身之阶。——巴尔扎克

48.社会是一条船，每个人都要有掌舵的准备。—―易卜生

49.愈挫愈奋。—―孙中山

50.泛舟沧海，立马昆仑。—―周恩来

51.过去属于死神，未来属于自己。——雪莱

52.俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月。——李白

53.踏尽崎岖路自通。——邓拓

54.只要勇于探索和奋斗，一个普通的灵魂也能走得很远很远。——袁和

55.机遇总是光顾有准备的头脑。——佚名

56.机不可失，失不再来。—―谚语

57.空口袋难以自立。—―富兰克林

58.我的字典里只有三个词：工作.意志.等待。——巴斯德

59.科学的未来只能属于勤奋而又谦虚的年轻一代。—―巴甫洛夫

60.天才和勤奋两者之间，我毫不客气的选择了勤奋，他几乎是世上一切成就的催产婆。——爱因斯坦

61.科学的灵感决不是坐等可以等来的。如果说，科学的发现有什么偶然的机遇的话，那么这种“偶然的机遇”只能是给那些学有素养的人，给那些善于独立思考的人，给那些具有锲而不舍的人，而不会给懒汉。— —华罗庚

62.如果良机不来，你就创造良机。——史迈尔

63.最能干的并不是那些等待机会的，而是运用机会.攫取机会，征服机会，以机会为奴仆的人。——卓宾

64.机会是注意力的产物。—―洛震

65.“偶然”不会帮助准备不周的人。—―巴斯坦

66.机会是时间之流中最好的一霎那。——贺威尔

67.只有抗拒诱惑，你才有更多的机会作出高尚的行为来。——车尔尼雪夫斯基

68.黄金的枷锁是最重的。——巴尔扎克

69.人只有一个冤家——无知。——雨果

70.无知是智慧的黑夜，是没有月亮，没有星星的黑夜。——西塞罗

一、素材链接：

言语类

(一)名人名言：

1。仓满鼠雀喜、草尽兔狐愁。 ——包拯

2。钓而不网、 弋不射宿。 ——孙 子

3。我们不是从祖先那里继承了地球，而是从子孙那里 借用了它。

—— 1979年，联合国颁布的《世界自然资源保护大纲》中有一句名言

4。地利之生物有大数，人力之成物有大限。取之有度，用之有节，则常足;取之无 度，用之无节，则常不足。

——司马光《资治通鉴》

(二)妙语集锦

5。自然不可改良、生活可以选择、选择绿色生活、健康适度消费。

6。谁道群生性命微，一样骨肉一样皮;劝君莫打三春鸟，子在巢中盼母归。

——唐 (白居易)

7。人类若不能与其他物种共存，便不能与这个星球共存。

8。天空是小鸟家，河流是鱼儿的家，地球是我们的家。

9。近水不可枉用水，近山不可枉烧柴。 ――汉族谚语

10。良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠七尺。

11。取之思尽、用之思绝，珍惜我们有限的资源。 —— 公益广告

事例类

﹡数据﹡

从自然资源总量讲，我国许多种自然资源的总量都在世界前列，称得上是地大物博的资源大国。但我国人口众多，各类资源的人均占有量都是很少的。人均资源相对不足，是我国资源方面的基本国情。

我国耕地面积居世界第四位，人均耕地占有量却只相当于世界人均值的1/3;森林面积居世界第六位，人均森林占有量只相当于世界人均值的1/5;我国矿产资源储量总值居世界第三位，人均占有量相当世界人均值的3/5……而且随着我国人口持续增多，各种资源的人均占有量还会继续下降。人均资源相对不足，已成为我国经济发展与人民生活水平提高的制约性因素。我国的资源还存在地区分布不均衡的特点。例如我国水资源南方多、北方少，耕地资源却南方少、北方多，很不利于农业的发展。

[点拨]我国一方面自诩为地大物博，但是人均占有量却是少之又少，再加上分配不均匀，和浪费的现象严重存在，于是，我们面临着严重的资源短缺。

[适用话题]此素材可适用于“节能降耗”、“合理开发资源”、或“可持续发展”等上面。

有一种情愫——清晨的一道曙光缓缓从天边升起，宁静的黑夜被点亮的时候，我们的心灵也变得亮堂堂；

有一种情愫——阳光热辣辣的，黝黑的汉子坚守在麦田，轻抚着一排排麦子，像抚摸孩子一般；

有一种情愫——当爱你的人漂洋过海来看你，身影非常疲惫，还披着乱蓬蓬的头发，但爱的执着却打湿了眼眸；

有一种情愫——当母亲听到孩子第一声啼哭，所有的痛苦都已经释然，一阵幸福袭来，笑容满面；

有一种情愫——早晨听说亲人所在的城市遭遇了洪水，变成了一座孤城，中午却意外收到亲人的短信，生命还在；

......

月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。人生并不能事事如意，总有这样那样的挫折，甚至是磨难，但只要你少一些抱怨，多一丝感动，心底总能涌动一种爱的情愫，便是懂得珍惜之人。

珍惜是源自心灵深处的情感，与生俱来，只是后来有人在鱼龙混杂的社会里，把它弄丢了。不懂得珍惜的心，硬邦邦，似乎失去了知觉，总是一副冷眼看世界的样子。当然，对世界冷漠的人，也会遭遇世界的遗弃，因果相报终有时。

若要坚守住心底的珍惜，那么必须要懂得爱，因为爱是滋生情愫的根本。爱可以感动自己，也可以感动别人；爱可以让人懂得取舍，能为别人留下生存的空间；爱可以发生在人与人之间，还可以发生在人与自然之间；爱常常被人利用，变成了一种社会的丑陋，但博大的爱可以包容丑陋，感化丑陋。爱是真、善、美的化身，是假、恶、丑的死敌。

珍惜本来是生活中的一件件小事，但后来渐渐变得伟大，甚至可以感化世界。譬如说，梁山伯与祝英台，彼此珍惜爱情，宁愿化成蝴蝶，也不分开，他们用爱感化了所有追求自由爱情的人们。还有孟子的母亲，为了坚守孩子心灵的纯净，三次把家搬迁，用爱灌养了举世闻名的思想家、教育家。但凡种种，没有珍惜情愫，是不能流传千古、被人赞颂的。

珍惜其实处处可见。彼此会心一笑，心怀便释然了，豁然开朗；一个爱慕的眼色，让男人和女人越走越近，成就了一段美好的姻缘；用轮椅推着年迈的父母，看夕阳西下，听夏天的风，日子显得更加和谐；老师牵着孩子们的手，走过熙熙攘攘的街道，那弓起的脊背，变得高大挺拔......只要你用心发现，世界总是那么美丽。

当然，珍惜也需要勇气。如果一直将爱深藏，谁也找不到，珍惜的情愫也就找不到了。一个人的心灵再美，如果不勇敢地亮出来，不去做几件令人啧啧称赞的事，心灵的美也就暗淡了，生命也会少一些温暖，对爱的感知度也会减低。说白了，你有大多的勇气去珍惜世界，世界就有多大声音赞美你。

珍惜的结果是什么呢？那就是幸福人生！试想，懂得了珍惜，心中满满都是爱，哪还有不幸福的道理呢？当你把一点一滴的爱珍藏在心底的时候，爱就会包裹生命，走到哪，都是幸福美满。

还有，珍惜要从现在开始，不需要过多的规划设计，更不需要从明天开始。因为我们不能等失去了再去珍惜！

珍惜人生路上遇见的所有吧，让幸福一次又一次扬帆起航。

美国《洛杉矶时报》曾在2010年就报道过：中国大陆民众由于使用罗马拼音来撰写手机短信或在计算机上打字，取代传统的一笔一画汉字书写，因此越来越多的中国人发现，他们已经忘记如何用笔书写汉字。不仅如此，我国的小学语文教育，更是过分抬举拼音的功能，不问青红皂白，强按牛头喝水，拔苗助长，强制学童一律学拼音，不但使之负担沉重，而且疏远汉字。某种意义上说，“汉字危机”可以理解为拼音文化的扩张。

观点·如何寻回汉字的荣光

恢复发扬书写文化

现在亟须在全社会倡导书写文化，通过各种方式，让人们了解汉字，感受书写的魅力和汉字一笔一画间的意蕴。汉字是表意的，包含着许多中国文化的核心。手写汉字是接触中国文化核心的重要方式，因此必须要接触手写汉字，感受汉字。汉字文化的普及和开发需要多方的努力，这就需要社会上多开一些具有公益文化性质的汉字书法课和讲座，把书写文化恢复起来，尤其是大众文化媒体，应该多设置传播汉字文化的节目。

———节选自《光明日报》

规范中小学汉字教学

重拾汉字之美，仅仅依靠文字测试节目的火暴来激发我们对汉字书写的兴趣还远远不够，化解“汉字危机”，首先应当关注中小学汉字教育，当务之急需要做好一件事，那就是国家教育行政部门应尽快制定相应的政策法规，规范中小学汉字教学行为。写字、练字的使命在学校里就该完成，因此学校要重视这方面的教育，尤其是大学生，无论是作业、笔记都应该手写，少用电脑。此外，键盘时代的高效与用笔书写的乐趣，并非是“二选一”的关系。在速度和效率面前，我们大可以使用键盘，但在不需要过于追求速度与效率的时候，我们能否拿起久违的笔，写一封信、题几句诗，这不仅是对中华汉字文化的一种传承，或许更是一种获得温暖与真诚交流的方式。

———节选自“中国广播网”

用一封家书重拾汉字之美

钱钟书习惯给自己的孩子写家书，这是一种很好的家庭教育方式。家长可以每个星期给子女写一封书信，并让他们回复一封。这就是一种非常有效地、直接地锻炼家长和子女汉字书写水平的方式。文化的承担者是个人，要提高全民汉字水平，就应该先明白为什么会造成今天这个局面，从自己开始，共同转变观念，重视汉字学习。

———节选自“新华教育”

把汉字书写落到实处

提笔忘字逐渐演变成了大众的一种通病。用进废退是事物发展的趋势，但汉字的书写和汉字本身作为中华传统文化的传承载体，却是我们不能忘记和荒废的。我们提倡一些用人单位要求应聘者投递手写的简历，这或许能让汉字书写这回事被更多的人重新重视起来，展现我们悠久灿烂的文化文明。

———河北省语言文字工作委员会王晖

编辑声音

遗忘几个汉字并不可怕，但丢掉汉字的美让人心痛，丢掉汉字所承载的深厚文化令人担忧，而丢掉汉字所培养的严谨的逻辑思维才是最可怕的。因此，当我们习惯了通过敲击“写”出汉字的时候，试着拿起笔吧，通过书写把它呈现在纸面上，因为它不仅仅是汉字，更是对中国传统文化的尊重和延续。横平竖直写汉字，堂堂正正做真人。

所谓“汉字危机”需要引发更多关注

在歌唱类选秀节目被叫停调整之后，《汉字英雄》和《中国汉字听写大会》两档文化类节目横空出世。节目本着“拯救汉字危机”“领略汉字之美”的理念，引起了越来越多观众的注意。而“‘癞蛤蟆’难倒七成人”“成人汉字书写能力低”等话题，也引起了人们的反思。更有网友调侃：“难道将来，写汉字会成为一种绝活?”

人们的讨论和“吐槽”，恰好说明了国人意识到自己已陷入一种“汉字危机”的境地。的确，近些年有关汉字的各种误读、误写甚至窜改行为都屡见不鲜。

“汉字听写”节目热播 “汉字危机”逼近中国

危机·提笔忘字成常态

被一只“癞蛤蟆”打败

在《中国汉字听写大全》《汉字英雄》这两档汉字听写节目中，一些在日常生活中使用率很高的词却难住了参赛选手和电视观众。如“癞蛤蟆”一词可谓妇孺皆知，几乎不会有人念错，可是却只有30%的人在听写大会上写对了这3个字;“间歇”这个词在生活中很常用，但听写错误率竟高达40%。而更多的，如“貔貅”“簸箕”“桀纣”“甄嬛”“挑衅”“犒赏”“东施效颦”“一瘸一拐”“瓮中捉鳖”等稍显复杂的词，能写出的人就更少了。

八成多大学生曾“提笔忘字”

大众网曾在山东省聊城大学随机采访过100名大学生，其中有86名大学生承认自己曾“提笔忘字”，其中表示经常“提笔忘字”的有13人。但他们认为，这并不能证明自己对汉字掌握得不好。

有大学生表示，明明很简单的一个字，自己有时候会莫名其妙地忘了该怎么写;有时候明明写对了，却越看越觉得不像。还有一部分大学生表示，平时一些较复杂的字，如“喷嚏”“璀璨”“罄竹难书”……真心写不出来。在课堂上做笔记，忘了字怎么写，只好先写拼音。还有的大学生在写字时把近义词、同音词混淆，如“品位”“品味”，往往用错。

作家、老师都远离书写

有调查结果显示，现在有近43%的人基本全用电脑写字，另有43%的人因工作会手写，但这些人所指的手写主要是指签名、写几行字和填表格数据。绝大多数人平时已不太用笔写字。

不要说普通人，就是人们眼中的“文字工作者”也在疏远手写文字。网络写手自不用说，像慕容雪村、当年明月、鬼马星这些网上出名的作家一直都是用电脑写作的。即使是传统作家，坚持手写的也属凤毛麟角，“自己平时写诗的时候用笔和用电脑写都有，但会比较多地用电脑写。”著名诗人横云说。而在高校，几乎所有老师都利用电脑撰写论文，如用手写还需二次誊抄，不仅麻烦还不利于修改。手写的录入方式跟电脑打字比起来确实更为费时费力，因此键盘上的“敲字如飞”也就逐渐代替了一笔一画的汉字书写。

溯源·传统汉字为何遇冷

E时代电脑手机的普及

在不少专家学者眼中，计算机等新技术的冲击是汉字书写遇冷的首要因素。《人民日报》也指出，新技术的确给古老的汉字艺术带来了较大的冲击。美国学者杰茜卡·贝内就曾把电脑称为“手写体的诅咒”。因汉字象形表意的文字结构十分特殊，电脑输入对汉字手写的冲击尤为严重。如今，通讯，有电话、手机、电子邮件;写作，基本上靠电脑;办公，大多已做到“无纸化”……凡此种种，决定了书写的地位在人们的生活中已经越来越低，以致无足轻重。

但同时我们应该看到，将汉字手写危机的尴尬完全归因于新技术，乃是推脱我们自身传承文化的使命与责任。因为无论电脑怎么发达，它也只是一种技术、一种工具。把汉字书写危机单纯地归罪于电脑，无异于喝酒伤肝归罪于杜康，走路扭脚归罪于马路。

中小学忽视手写教育

近年来，在许多发达地区，中小学生汉字书写量大大减少，学生们平时完成许多作业，动辄递交打印稿;许多老师也喜欢采用多媒体教学。此外，还有一个重要原因，在语文学习中，考试时选择题的题量较大，真正需要学生书写汉字的题型越来越少;而像多年前深受学生们喜爱的书法课、练字课，更是几乎绝迹于课堂。

这种忽视手写教育的行为长此以往，势必严重影响学生们对汉字的认知和记忆。古人云，“好记性不如烂笔头”，讲的就是这个道理。

拼音输入法的冲击

近年来，中国社会充斥着过多过滥的拼音文化快餐，可谓“拼音风行，汉字式微”。因为英语是拼音文字，拼写单词的过程就是书写的过程。而在使用键盘拼写汉字时，其笔画顺序与字形构造被拼音取代。用拼音的方式书写汉字，很难体会其本身的词汇意义和文化魅力。提笔忘字，看似是忘记了笔画，实则是忘记了这些笔画背后的文化。

水，这种地球上的基本物质，是多么的值得我们赞美啊!是她，孕育了大千世界，芸芸众生;是她，为生命提供能量，让生命能够存活;还是她，使生命继续发展，越来越兴旺，越来越发达。

所以说， 水，是生命之源 ，是毫不夸张的。但，水是取之不尽，用之不竭的吗?我们可以肯定地回答：不是的。虽然地球70.8%的面积被水覆盖，但97.55%的水是海水，既不能直接饮用也不能灌溉。在余下的2.5%的淡水中，人类真正能够利用的水还不到世界淡水总量的1%。诚然，从地球上原始生命出现直到现在，水一直在为生命服务，任劳任怨，从未停息。但不知大家可曾想过：水的忍耐也是有限度的，如今的水资源已经供不应求了!造成这种情况的原因主要有两个：第一，大自然本身的缺乏;第二，人为的破坏。

当然，我们不能埋怨上苍对我们的不公，给了我们一个缺水的星球;相反，我们应当感谢老天，为我们创造了一个美好的家园。现在的水污染非常严重，你们看，河面上漂浮着一个个白色的 小杀手 ，有些人为了图省力、方便还在夜晚偷偷地往河里倒污水。水中污染物的来源是多方面的，有的来自工业废渣和废水，有的来自农田的排水;有的来自医院的污水和生活污水。

水污染不仅直接危害人体的健康，而且对动植物的生长也会产生不良的影响，甚至危害到农作物的生长和水产的养殖。用受到污染的水灌溉农田，其中的有害物质就会使农作物的长势爱到影响或者枯萎。如果养殖水产的水爱到污染，那么其中的有毒物质就会导致鱼类、贝类等的残废或带上毒素。那些体内带上毒素，没有死亡的植物或动物被人们食用后，会对人体造成伤害，使人生病。

以珍惜拥有为话题作文一：珍惜拥有

如果你有个家，就有了一个可以遮风避雨的港湾；如果你有了朋友，就有了一双同行的脚步；如果有了梦想，就有了向前飞的力量。还奢求什么呢？何必拥有太多，懂得珍惜才能获的快乐。

许多人总觉得自己所得无几，所失甚多。于是一味索求，只想到自己一没有的，却毫不在乎自己所拥有的，不只珍惜，结果只剩下“总在失去后才想再拥有”的叹息。

其实不是你拥有的太少，而是你珍惜的太少。当团聚的时候，可以珍惜那份欢乐；当孤单的时候，可以珍惜那份静谧；当成功的时候，可以珍惜那份喜悦；当失败的时候也可以珍惜那份深刻。

拥有而不懂得珍惜，再多再好也会变成遗憾。学会珍惜就懂得拥有真谛。

珍惜又有的青春，善待生命的每一天，你将无怨无悔；珍惜拥有的缘分，握紧手中的每一份爱，你将得到温暖；珍惜拥有的机遇，抓住星云的每一个瞬间，你将创造奇迹；珍惜拥有的人生，踏实前进中的每一个脚印，你的旅途将充满光辉！

仅此一次的生命，转眼而逝的今天，感人肺腑的亲情，千金难求的友谊。

世上，值得我们珍惜的太多，太多。朋友，别叹息，别再抱怨。得到的若是不能永恒，那么再失去之前，请好好的把握。

人生短暂，珍惜拥有！

以珍惜拥有为话题作文二：珍惜拥有

人活着，应该懂得珍惜。哪怕是同学的一句问候语，朋友情到深处的一番话，家人递来的一杯清茶。不要到失去后才知道，这些是可贵的。

珍惜童年。童年人生最纯洁最烂漫的岁月。没有作业的包袱，没有父母的训斥，没有复杂的人际关系，没有长大后的烦恼。只有一双求知的眼睛，一张可爱的脸庞。但这些只有失去的人才会懂得，我们只有在记忆的河床中努力寻找，才能找到这金色的珠贝。

珍惜友谊。不要一点小事而伤了和气，不要因为一点矛盾而看不到友情的重要。友谊虽然排五伦之末，但它却是不可缺少的。如果你没有朋友，你这个人一定有很大的人格缺陷。俗话说的好：钞票上植不起友谊的大树。的确。在日益商品话的今天，社会上又有多少是真诚的朋友呢？朋友间的互相帮助，是无法用金钱去衡量的，它们是无价之宝。

珍惜缘分。没有缘，你们不会相聚。当都在一个班级时，那是一种来之不易的缘分，不要认为无所谓，理所当然。当你快要离开时。你会深深眷恋它，因为在这里，你得到了太多太多的东西。

珍惜拥有的一切，你的人生会更加充实，你会觉得没有白来世上走一回！

以珍惜拥有为话题作文三：珍惜拥有的现在

有一个小山庄，那里绿水青山，鸟语花香，人们幸福地生活着。

不知是哪一天，山外有一辆大卡车开进山里来了。一个穿西装的男青年从车上下来，亲切地向山庄的人们说：“你们这个地方可真是块宝地啊！看那粗大的树干，多美丽！把它们卖给我，我保证一棵给你们50元。”山庄的人立刻沸腾了，他们没想到山庄里的树竟能卖这么多的钱。男青年看到这情景像注了一针，山庄上下全热闹起来。一会儿，大卡车便开走了。

人们兴高采烈地拿着斧头上山了……夕阳西下，人们满载而归。

第二天，大卡车准时来到山庄，货款两清后，又满意地摇晃着大肚子离去。山庄里的人呢，他们当然没有一个不满意。

就这样，人们越来越尝到了伐树给他们带来的甜头，山庄里的斧头越来越多，越来越大，而山上的树木却越来越少，越来越小。两年后，山上基本没有树木了，可山庄里的人疯了似的，仍旧扔不下他们的斧头。

几年前山庄里惟一考出去的大学生回来了，看到山庄的变化，他惊讶得说不出话来。于是，他开始一家一户地宣传保林种树的好处：防风护沙，保持水土，净化空气……

这一次，人们又上山了，但这一次不是去砍伐树木，而是去栽树种树，他们终于懂得了珍惜现在拥有的一切，懂得了弥补曾经犯下的过错。

但还是迟了。

一天晚上，天降暴雨，整座大山变成数股汹涌的泥石流将山庄淹没，淹没，再淹没……

以珍惜拥有为话题作文四：珍惜拥有

珍惜，并不是一件坏事，而是一种美德。珍惜并不难，只是重视它的人很少。

有些东西很珍贵，拥有它的时候不觉得它有多好，不自觉地就轻视它、忽视它。当失去了才觉得惋惜，觉得懊悔，这样有意义吗？那为什么不在拥有的时候去珍惜呢？可惜，这个世界上，没有后悔药，时间也不会倒流，所以，当你拥有的时候，就一定要珍惜它，重视它。

以前，我总是不知道珍惜，不知道珍惜食物，不知道珍惜玩具，不知道珍惜时间，不知道珍惜友情，不知道珍惜亲情……总是什么都不在乎，什么都可以丢弃。直到有一天，我看到了一个心理测验：把世界上自己最喜爱的7样东西按顺序列在纸上，然后一个一个的放弃。当时，我以为会很简单，却没想到，实践起来却那么难，不知道要放弃哪一个，我犹豫了很长时间，终于选择放弃我的朋友的时候，就像是真的要割舍一样，那种割舍的感觉无法用语言来表达它，只知道，那种感觉酸酸的，又很苦，还有一点痛隐然在心。啊，我真的要哭了，为什么，看似简单的心理测验，却可以让我感受到一种前所未有的痛，那种痛，很真实，在我的心里荡漾着……

从那时起，我珍惜身边的每分每秒，珍惜我所拥有的一切，因为我不想让那种割舍的痛再次荡漾在我的心中。

以珍惜拥有为话题作文五：珍惜拥有的平凡

每天，有人都在报怨：为什么我只能做一个小齿轮呢？我天生就是这种命啊！

或许，这种平凡就是上天赐予你的幸福。在很多时间里，平凡是最美的。你是否认为，像周杰伦，蔡依琳那样是最幸福的？可以告诉你，那种大把赚钱，受人指使不照顾自己的身体，出门买东西都被人围观的不叫幸福。

平凡的魅力就在于，它能让你自由，能让你开心，能叫你能在大街上闲逛。在办公室里努力工作的叫平凡，在烈日下坚守岗位的也叫平凡。他们平凡的充实，平凡的有意义，这样，做一个小齿轮不也很幸福吗？

多少人能希望一飞冲天，多少人希望能一夜成名，多少人希望一鸣惊人。很少人知道现在自己拥有的平凡才是最值得珍惜的。也许，待到成名之后，才会有所感悟。

并不是说拥有伟大的志向就不是对的。我承认这想法没有错，但真正成名的并不多。人们能成为受人尊敬的人，我也很开心，对于这些人来说，所要做的就是珍惜眼前的平凡。所以，如果有人有超智商，超能力的话，珍惜吧！可贵一瞬即逝。

没有人会希望想把自己留在最低层，进取心和功利心谁都有，我也都有。当你长大，年迈了，回忆更多的是童趣还是功利？我认为前者大于后者。童年是最平凡的时期，也是让人最留恋的，它证明了这个观点。

珍惜平凡其实很简单，就是在你开心时大声笑，在你伤心时大声哭，不要束缚自己，（只偏向行好的方面）就这么简单？是的，就这么简单，不平凡的人，这也做不到。他们要想着怎么笑才漂亮，弯腰几度才迷人，把神经绷得很紧，生怕被别人发现缺点。

请记住吧！平凡在你面前将很快溜走，不要再沉浸在压力之中了，呼吸一下新鲜空气里的芬芳，去珍惜拥有的平凡吧！

以珍惜拥有为话题作文六：珍惜拥有

我认为，人最大的缺点就是不懂珍惜。为了追求一些水中月镜中花般的虚幻，而忽略了太多太多我们本来就拥有但未被我们珍惜的珍宝。时间，亲情，这是最值得我们珍惜的东西了。但就因为它们是与生俱来的，所以很少受到人们的珍惜。

珍惜时间

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。人的一生只有短短的数十载，你可以选择萎靡不振地虚度一生，亦可奋力拼搏去珍惜，去充实它，决定权在你手中。也许你会认为既然只有数十载就更应该及时行乐了，但这只是蠢人的想法；聪明人想的是如何能更好地利用这短短的数十年，不，是更好地享受这数十年。蠢人享受的是一时的快感，但他的未来是黑暗的，无尽的后悔将使他饱受煎熬；聪明人却是一点苦也不用受的，因为他们懂得享受学习的乐趣，享受生活的乐趣。他们才是真正懂得珍惜时间的人，也只有他们才能使生命之花尽情开放。

珍惜亲情

无论在什么时候，父母总会在我们的背后给我们支持，给我们鼓励。他们的爱是世界上最无私最真诚的爱，这爱是我们与生俱来的，是谁也夺不走的，除了死神。父母给了我们这么多的爱，我们不应该回报吗？但当人们明白这个道理时已经太晚了，树欲静而风不止，子欲养而亲不待。所以，请珍惜亲情吧，快向父母尽自己的一片孝心，父母不需要金钱，他们真正需要的是你的爱。一杯茶，一句问候，一次谈心，这都能让父母感受到我们的爱。当父母离开我们时，就晚了，请珍惜亲情吧！

我们的拥有东西有很多，但不要因为拥有就不珍惜它们，否则，后悔将会伴你一生。

以珍惜拥有为话题作文七：珍惜生活，珍惜拥有

珍惜，是人生最大的一笔财富。珍惜诚实，你就远离了虚伪；珍惜善良，你就远离了奸恶；珍惜和平，你就远离了战争；珍惜生活，你就拥有了无限的生命；珍惜拥有，你就有了一个最充实的人生！

罗兰曾说过，我们生活在没有变故的日子里，不觉得一切都顺利进行是多么可贵和多么值得我们欣慰和感谢。日常生活只要能按部就班，没有差错，不生枝节，那就是置身在幸福之中了！一些不必要的闲愁只是由于自己没有感觉到顺境平淡生活的可贵而已。

珍惜生活，珍惜拥有。

也许你正拥有别人没有的东西，请不要放弃它。有那么一个故事，说一只乌鸦和一只喜鹊都觉得对方的巢穴比自己好，有一天，他们交换了巢穴。可过了几天，他们都后悔了，于是每天晚上以泪洗面。是的，曾几何时，我们也曾羡慕过别人的东西，而对自己所拥有的不加珍惜。但我们是否知道，如果有一天，我们真的失去了它，那我们是否会后悔。就说现在的吧，我们正处于辉煌灿烂的青春，可我们却虚度光阴，浪费大好年华，也许某年某月的某一天，我们会在某个地方潸然泪下，可是追悔莫及啊！

珍惜生活，珍惜拥有。

其实对待生活，我们更应该有一份感恩，容易满足的心。古人云：“知足者常乐也。”也有那么一个故事，说一个人穿过一片麦地，要摘一棵最大的麦穗，可是走过的路就不能回头，而且只能摘一次。那个人刚开始越往里走就越大，他很高兴，他想：也许后面还有更大的吧！就这样，放弃了一颗有一颗的麦穗。所以，我们要珍惜眼前的东西，即使不是最好的，但至少拥有过。

知足常乐，随遇而安，安而不怠。珍惜生活，珍惜拥有，那么你就是世界上最幸福的人！

以珍惜拥有为话题作文八：珍惜拥有 把握今天

“人都是崇高一瞬间，平庸一辈子”。第一次看到周围平的这句话便把它记下来了。面对这句话，我似乎突然感悟、震撼、哑口无言。仿佛拥有的并不是理想的拥有，而想拥有的又太遥远了。

孩提时代，我是多么渴望长大，渴望摆脱老师的教鞭，父母的惩罚；渴望山水田园，周游世界。如今我长大了，老师的严肃、父母打骂一顿后又反过来哄着的场景却成为了一种珍贵的拥有。而那山山水水与那紧张而又繁重的学习相比，却成了一种奢侈的想象。就像好不容易等到鞋子合脚了，可是样式早已过时了，童年难再哪！

记得高中时的一次生日会上，同学问我曾经拥有什么？今天最想拥有的又是什么？我迟疑了一会儿，极力在脑海中搜寻我拥有什么。或许，我们所共同拥有的便是岁月吧。黄磊说：“年龄改变了，心境也就随之而改变，那是不能抑制的。其实人不需要沧桑，经历岁月本身就已经够沉重了”。然而，人生又必然经受沧桑的洗礼，所以，现在拥有的我，或许才是真正的我，才是我的本色。

风吹过，再没了声息。随着时间的消磨，岁月的沉淀，过往的青涩，渐渐融在我们的记忆里……经历千辛万苦的高考战后，我与同学们即将面临着各奔东西的离别，割舍的离情别绪刺痛了我们每个人的心。我只好在心里默念着：我们彼此之间不在乎天长地久，只在乎曾经拥有。

“历史并非清白之手编织的网，使人堕落的一切原因中，权力是最永恒，最活跃的”。为名利而忙碌，为地位而辛苦的人是多么可悲，他们并非为拥有而忙碌，而在拥有面前却显得那么不屑一顾。鲁迅一直在告诫年轻的一代人：“幻想飞得太高，坠在现实上的时候，伤就格外沉重了”。的确，我们要忘掉过去，把握今天，憧憬明天，虽然我们无法像希腊神话中百眼怪物阿格斯一样能洞察世界，但是，至少我们的两只眼睛能看清我们拥有什么。

过去的已成为永久的历史，未来似乎遥不可及，而只有现在才是最真实的，我们能够把握的。“悟已往之不谏，知来者之可追”。“及时当勉励，岁月不待人”。无数的事实，都在向我们陈说，今朝最可贵。生命的历史一页页地翻下去，而惟有今天拥有的这一页，我们必须把握。

正如冰心所言：“假如生命是乏味的，我怕有来生；假如生命是有趣的，今生已是满足。”因而常常警惕自己不要为已经打翻的牛奶哭泣，不要为即将落下的叶子担忧，我们唯一能够做的，就是把握现在，珍惜拥有。因为只有这样，面对过去，我们才不会感到遗憾，面对未来，我们才能够心存坦然。

幸福，从珍惜拥有，把握今天开始！

我们往往有这样的感触，就是曾经拥有的东西不知道珍惜，等到失去后才懂得了它的可贵，那为什么我们不能在拥有的时候珍惜它呢，曾经我看过这样一个故事，从中我明白了一个道理。

一个孩子，在出生那天妈妈就永远的离开了他，每当他看见别的孩子接受妈妈的礼物时，他只能无声的叹息与哭泣。有一天，当他泪眼朦胧的在街头徘徊时遇到了一个老者，于是老人就告诉他了一个道理：从你出生时，你的妈妈就把整个世界作为礼物送给了你，给了你一切，难道这还不够吗?记住，珍惜你拥有的一切就是对你妈妈做好的报答。

看了这个故事，使我懂得了一个道理，那就是珍惜自己所拥有的，虽然那个孩子从未见过自己的妈妈，但是他拥有妈妈给的一切，这就是一种幸福，我们要懂得珍惜自己所拥有的一切，只有这样才能在失去的时候不后悔。

让我们从现在开始就珍惜我们所拥有的，珍惜父母对我们的疼爱，珍惜老师对我们的关爱，珍惜我们目前所有的一切。

运动家，拥有一个四肢发达的身体；老师，拥有一个聪明的头脑；富翁，拥有许多的财富。而我，却感觉自己一无所有。

其实仔细想想，我并非一无所有，我拥有许多的家人，他们会适时给我亲情与安全感，让我不再感到孤单。社会上有一些身体有缺陷的小孩，他们因为生来不健全，一出生变被父母抛弃，从小就感受不到爸妈的呵护与照顾，跟他们比起来，我怎能说自己不幸福呢！

我也有许多知心的好朋友，不论是喜、是怒、是哀、是乐，都可与他们分享。而且不论患难或忧伤，我们都会互相扶持，这就是所谓“有难同当，有福同享”。但也 些人连一个朋友都没有，这样不但没有知己可以聊心事，有困难也没有人可以帮忙，和这样的人比起来，我怎能不知足呢！

我也要感谢我的爸妈，给我一个健康的身体，并且细心的呵护我，使我健康成长，让我可以跑、可以跳，可以做自己喜欢做的事。但如果是身心障碍人士，他们生活受到很多的限制，很多事都要借助别别人的帮忙才得以完成。相较之下，我怎能不惜福呢！

其实我们拥有的事物很多，只是我们一时的贪婪，忽略了本来就拥有的幸福，却没有想到，我们背后有许多的残、穷、老、弱，正在受苦受难。所以，我们不该只是看到自己缺乏的，应更加珍惜你所拥有的。只要心中惦记着：“比上不足，比下有余”，你就会把握当下的。

[珍惜我们所拥有的八年级作文

青春是让人荡漾的资本，是一份不可多得的财富，是让人精力旺盛的源头。所以我们要珍惜所拥有的青春，因为青春是美丽的，宝贵的。

青春是我们每个同学都有，时间老人很公平地将青春每人分给一份。青春就像流水一样，如果你不珍惜它，它就像水一样溜去、流走，但你是难以发现的。

你拥有青春就是拥有生命，青春让你可以撑起一方的蓝天，青春可以让你精力旺盛，风华正茂，青春可以让你变得出类拔萃，刮目相看。青春如时间一样，都是那么宝贵，都是那么的容易失去，但它的作用却非常大。如拥有青春时间可以干一番大事业，拥有青春时间可以为社会作贡献，可以独立支撑起祖国的重担。

青春如生命一样宝贵，所以我们要珍惜，爱护和利用好青春。正所谓青春是宝贵，所以便有了：少壮不努力，老大徒伤悲。劝君莫惜金镂衣，劝君惜取少年时等许多名言佳句都有劝取，珍惜青春的用意，又如我们伟大的主席毛泽东曾经说过一句名言，大家都是耳熟能详的了，是这么说：青春是属于你们的，青春也是属于我们的，但归根到底还是属于你们的。你们就好像早上八九点钟的太阳，希望寄予在你们身上。这一句名言，毛主席把我们比作八九点钟的太阳，把希望寄予在我们身上，这就说明了青春是八九点钟的太阳，也把我们比作太阳。因为我们拥有青春才能像八九点的太阳一样，朝气蓬勃，风华正茂，充满精神的样子。所以我们要珍惜所拥有的青春。

青春是美丽的，但又像坎坷不平的山路，因为在你青春的期间里，你不可能事事如意，平凡顺利渡过。当中肯定有一些让你感到困难，或遇上挫折的情况。这会使你难以振作，或感到苦恼。有时甚至怨恨上天不公平。凭什么给我是一个坎坷的人生，而别人却是那么称心如意，想什么就什么，而自己却不能，这就会使你对青春误解。从此难以振作起来，学什么做什么都感到困难，你就会不想学，不想做，青春就会在你感到苦恼的期间，无情的走去，白白地失去，而自己却一无所获。（励志名言 ）所以在青春期间里，什么不如意的事，或遇上挫折，都应该勇敢渡过，别让青春白白失去。

在此我就只说这么多了，这就是我对青春的微薄理解。我觉得，我们应该珍惜好青春，学有所成，做一个有用的人。

请为我们美好的青春喝彩吧。

人，往往如此，得到的东西不懂得珍惜，一旦失去才知道珍贵。生命是最宝贵的财富，只有活着，才能实现自己的人生理想。一个人拥有生命并懂得珍惜生命，是对生命的最好回报。

虽然我们无法像神龟一样长寿，但是我们可以选择生命的长短，一个没有道德，胡作非为的人，他的生命必定是短暂的，而能调节身心，帮助别人使自己快乐的人，他的生命必定会更长。虽然我们也无法预测自己的未来，但是我们可以选择自己的未来，用双手创造未来。而实现这些的前提，就必须珍惜所拥有的生命。只有有了生命，才能实现我们所期待的愿望，做自己想做的事情。

拥有生命，就像拥有一笔财富，而这一笔财富是无比珍贵的。有些人总认为上天对自己很不公平，不但贫穷，而且家庭、事业上都很失败，于是就自暴自弃，甚至结束了自己的生命。可以他们没有发现上天给他们的恩惠——生命。上天给予了我们生命就是对我们的最大恩惠。既然上天给了我们一次生活的机会，我们有什么理由不去珍惜呢？或许有的人一生下来就很不幸，但是，只要想想那些被剥夺生命的人，他们连一次生活的机会也没有，你也会感到自己的幸运的。

人生的价值在于奉献，生命的意义也在于奉献。如果一个人自私自利，不为他人着想，即使他活着，他的生活也失去了光彩，没有了意义。相反，如果一个人宽大为怀，无私奉献，那么这个人的生活肯定充满了色彩。既然我们有一次生活的机会，何不珍惜呢？与其让生命荒废，长满杂草，不如让这纩射光彩，谱写一曲动人的歌。

人一旦失去了得到的东西，就无比后悔。生命一旦失去了，就再也不可能挽回。生命是短暂而有限的，人的一生只有一次生命。只有把握好时间，珍惜所拥有的生命，认真对待每一分每秒，才能让自己五彩的人生更加灿烂美丽！

在我眼里，亲情是荒寂沙漠中的绿洲；是黑暗中的北极星；是航行中的一道港湾；是冬天里的一把火……

那次，我考试成绩名落孙三，回家时妈妈见我耸拉着脑袋，便猜出一二，她问我考了多少分，我支支吾吾在说：“八——八十——八十五。”“什么？你才考八十五？”妈妈顿时怒气冲天，一阵暴风骤雨般的训斥：“你就考这点分数，亏我天天不上班，天天做给你吃，天天弄给你穿，天天为你——”我坐在电瓶车上，实在是听不下去，赶快用双手住耳朵。

回到家我不敢抬头，垂头丧气地回到自己的窝室。爸爸回来了，听说此事，小有讽刺的说：“很好，加把劲，下次再抱个大鸡蛋回来。”他的话比打我还难受，我真不明白，我们家难道真的有亲情吗？唉……

终于要睡觉了。我躺在床上辗转反侧，回想着白天发生的事情，心里依然瑟瑟发颤。这时门悄悄被推开了，爸爸又来为我盖被子，这事对我来说已经习以为常了。可那天，我却看到了爸爸满头的白发，额头上又增加了几道皱纹，我悄悄地流下了眼泪，慢慢地进入了梦乡。

第二天早上，爸爸送我上学，当我走进校门，淹没在同学们的人流时，回首望了望校门对面的马路边上，我的心灵震撼了——爸爸像雕塑一样，仍然站在那里望着我，向我挥了挥手。

从那一刻起，我的内心热血沸腾，全身都变得温暖起来。

我明白了：亲情不一定全部都充满温柔。当你不知道时，后面却传来那充满亲情的缕缕阳光；当你熟睡时，会有一双充满温暖的双手为你盖被子……

现在，我终于知道亲情最珍贵的含义。

态度是一件奇妙的东西，它会产生神奇的力量。美国哈佛大学的一项实验，证实了态度的魔力。

若干年前，罗伯特博士在哈佛大学主持一项为期六周老鼠通过迷阵吃干酪的实验，其对象是三组学生与三组老鼠。

他对第一组学生说：“你们太幸运了，因为你们将跟一群天才老鼠在一起。这群聪明的老鼠将迅速通过迷阵抵达终点，然后吃许多干酪，所以你们必须多准备些干酪放在终站。”

他对第二组学生说：“你们将跟一群普通的老鼠在一起。这群平庸的老鼠最后还是会通过迷障抵达终点，然后吃一些干酪。因为它们智能平平，所以期望不要太高。”

他对第三组学生说：“很抱歉，你们将跟一群笨老鼠在一起。这群笨老鼠的表现会很差，不太可能通过迷障到达终点，因此你们根本不用准备干酪。”

六个星期之后，实验结果出来了。天才老鼠迅速通过迷阵，很快就抵达终点;普通老鼠也到达终点，不过速度很慢;至于愚笨的老鼠，只有一只通过迷障抵达终点。

有趣的是，其实根本没有什么天才老鼠与笨老鼠，它们全都是同一窝的普通老鼠。这些老鼠之所以表现有天壤之别，完全是因为实验的学生受了罗伯特博士的影响，对他们态度不同所产生的结果，学生们当然不懂老鼠的语言，然而老鼠知道学生对它们的态度。

此一实验证明了态度的神奇力量。因此，一个人要成功，除了努力之外，必须具备正确的态度。

身体是事业的本钱，健康是人生的重要基础。有了健康的身体才能完成四化大业，才能享受生活。

然而，如果你不幸身染沉疴，甚至终身残疾，也不要悲观失望，鼓起生活勇气，磨砺意志，探索人生道路。

生命在于运动，健康来自锻炼，经常运动，生命之树便会常青。愿每个人，都积极参加健身运动。

1、陆游健身习武

陆游，南宋著名爱国诗人，一生创作了大量诗词，现存诗九千三百余首，词一百余首。他生活在金兵入侵、民族灾难深重的年代。他为了实现收复失地的愿望，很注重健身习武，曾千里投师学习剑术。由于他坚持锻炼，认真习武，所以他文武双全，尤其精通剑术。

40岁的陆游，在应邀到抗金前线南郑地区，帮四川宣抚使王贵参赞军务时，曾在深山之中，一人独剑赖杀一条吊睛斑谰猛虎。

陆游一腔爱国热情，一直受到投降派的压制和打击，心情十分苦闷，在他留下的大量诗词中，表露了他的爱国精神和壮志未酬的痛苦心情。但他仍然活到85岁高龄，这和他平时注重健身习武分不开的。

2、王若飞狱中做操

王若飞，中国无产阶级革命家，贵州安顺人。1931年在归绥(今呼和浩特市)被国民党政府逮捕。1937年夏出狱。在狱中一面坚持斗争，一面坚持锻炼身体。

他自编了一套体操：伸腿、弯腰、曲臂、跑步、跳跃，每次非要练到浑身大汗才肯罢休。难友们觉得王若飞是个怪人：认为一个共产党的大干部在国民党监狱里，哪有活着出去的希望呢?锻炼身体干啥?

由于王若飞每天坚持健身活动，从不间断，终于征服牢狱中的恶劣环境，战胜了死亡的威胁，保持了健康的身体，当他被党组织营救出狱后，便能有充沛的精力投入革命斗争。

3、104岁的萧伯纳

萧伯纳，爱尔兰著名作家，后移居英国。一生写过五十余部剧本和多部小说以及许多其他论著，他活了104岁，这是世上罕见的长寿。

萧伯纳长寿的主要原因：他除了为人开朗幽默以外，那就是他酷爱体育活动。他每天清晨起床后，第一件事就是洗冷水浴，一年四季从不间断。游泳、跑步，到海边晒太阳，骑自行车，打拳，也是他经常运动的项目。

他生活有规律，无抽烟、喝酒嗜好。据他自己说小时候身体和智慧都平平，但他下苦功，坚持在智力、体育两方面加强锻炼。终于成为杰出的长寿的作家。

4、居里夫人坚持锻炼

居里夫人是世界上唯一荣获两次诺贝尔奖的女科学家。她所以能有健康的身体、充沛的精力从事长期繁重的科学研究，应该说得益于坚持体育锻炼。

居里夫人非常喜欢舞蹈，同时也喜欢爬山、游泳，还酷爱骑自行车。她结婚时，不买礼服、戒指，也不买沙发、圈椅，只要了自行车与居里面先生双双骑车蜜月旅行。婚后，每逢假日，他们骑车郊游。

5、巴甫洛夫负重散步

巴甫洛夫，俄国著名生理学家，曾荣获1904年诺贝尔生理学和医学奖。

他特别重视身体锻炼，平时除积极参加各种体力劳动，还积极参加骑自行车，划船，体操锻炼。夏天游泳，冬天滑雪。60岁至70岁时，他经常练吊环和鞍马。70岁后练快步走。80岁后他就背东西散步。为此，还常常闹出误会。行人看到一位白发苍苍的老人，背着亿包裹蹒跚而行，不免会引起同情，都要抢上前去，帮他背。这时，他才对那些那心人说：“不用!谢谢，我这是负重散步，锻炼身体哪!”这时行人才恍然大悟，不禁向他投出敬佩的目光。

等失去了，才知道失去的东西在你心中的地位。失去了，才知道什么叫珍惜。人们所谈论最多的，是他们所已经失去了的。在失去后扼腕痛惜，不如在拥有时多加珍惜。亲你所爱，爱你所亲。人们身边所最受忽视的、最多的、最常见的往往是人们最需要的。

亲情，在我们的生活中无处不在，能够在年轻时发现它的人却是很少，能够理解它的人更少。上学时父母的悉心叮嘱，在你眼里看到的不是关心，而是啰嗦。下雨天父母为你送伞，送饭时，你眼里看到的不是关爱，而是麻烦。在你做错事时，父母对你的谆谆教诲，你所认知到的不是自己的错，而是对于父母为了一点小事而斤斤计较的不耐烦。年少时，我们可以任性，可以胡闹，可以撒娇。你越早懂得父母的艰辛，你对于自己的怨恨便是越少。父爱如山，母爱似水。你要学会正确的理解他们的苦处，不要只让父母在你失落的时候来安慰你，你也要学会在他们失落时给予他们信心、给予他们继续前行的力量。

人们会将一些本不属于他们的事物变成他们所拥有的，然而他们从未在意过他们为了拥有这件事物而所失去的事物。这么做固然可能使物有所值，但是也可能是得不偿失。

友情，这是每个人都应该拥有的。但世界上总会有些人为了一些事物而背板它，他们永远不会拥有真正的朋友，他们所做的一切都是为了得到， 可他们失去的远比他们所得到的珍贵。没有朋友是孤独的。我们生活中有很多的朋友，他们都有不同的志趣，不同的性格，不同的年龄。但我们依然可以在一起开开心心的笑，一起痛痛快快的哭，一起乐，一起悲。曾经看过一部电影《新娘大作战。，其中两位女主角是一对“死”闺蜜，从小到大一直亲密无间而且立下誓言：“吵不撒，骂不走，无欺骗。”结果却因为一个小小的误会而成为死对头，虽然她们最后冰释前嫌，但是我认为这件事会成为她们心中一道无法弥补的伤痕，随时都有可能爆发的二次友情断裂的战争。可能下一次战争的爆发就会使两个“死”闺蜜成为路人，更甚者为仇人。

古人云：“塞翁失马，焉知非福。”然而不管是福是祸，失去了的就永远也回不来了，所以做事一定要三思而后行，不可急于一时，要明白欲速不达的道理。但是也不可过于谨慎，那就是优柔寡断了。

细雨年华。偶尔风吹过树梢，轻吻过树叶，慢踏着钟声悠悠走过。就像这岁月一样，悄悄无息的流逝了。

青春，偶尔亮丽多彩，偶尔阴沉堕落，就像天气一样让人捉摸不透。倘若你每天蓬勃向上，亦或是努力拼搏，便不是辜负了这青春一词。

十五六岁正是花季的年龄，宛如墙角的蔷薇，无论风吹雨打都能傲然挺立，高傲中带着柔情。怒放的花瓣就像拼搏中的你我。回首往事，稚嫩的笑脸如花苞一样纯真，又或如嫩芽一样清新。没有顾虑，没有忧愁。海滩印刻着与浪花追逐的脚印，相框中镶嵌着月牙般的笑眼。

在青春未曾走过的岁月里，只是一张白纸皎洁，当它的步伐在这白纸上勾划时，便是一张五彩缤纷的画卷，有着悠久的历史，迷人的宝藏。

请珍惜所拥有的青春。我们曾经在操场挥洒汗水，我们曾经在教室奋笔疾书，我们曾经在赛场兴奋呐喊，我们曾经为同学打报不平……我们曾经做过许多，当我们长大，年龄的递增会将我们护送到命运的下一阶梯，社会的生活会为我们添加忧愁与烦恼，我们只能呆在书堆中埋头苦学。

少了过去的快乐，少了我们曾经追寻梦想的激情，少了我们搏击苍穹的勇气，少了彼此互不忍让的孩子气。

所失去的，所拥有的。就像鹰一样，羽翼老了便一定会有一段焕新的过程。我们所凋落的花瓣也终会再绽放出别种的色彩。

但是，珍惜所拥有的青春吧。我们不能再花费时间去感叹过去的生活，我们不能浪费着希望去做所谓的白日梦。我们应该放手一搏，用力去绽放出最美的姿态，用心去追寻梦想的步伐。

越发清晰的看清未来。趁着青春还在，趁着青春不曾老去，趁着调好的咖啡还没有渐渐变苦，趁着米黄的书签还没发旧。让我们为自己奋斗，为自己骄傲，为自己活出一个鲜活的姿态。

风吹雨打。不曾离去的是梦想，请捡起时光流下的话语，珍惜现在所拥有的、正在发光的青春。

因为，我们都需要一个精彩的青春。

“拥有”听起来是多么幸福的一个词，可因为我是家里的独生女，总以为家人对我的付出是理所应当的，所以不懂得好好珍惜。

那天，气候十分干燥，没有一丝风，天空的云也压得很低，两旁树上的知了不停地叫，让人感到烦闷。我和妈妈一起在超市购物，当我走到一款新口味的冰激凌时，我的口水似乎要流下来了。爱吃甜食的我便要求妈妈给我买一支，可妈妈却说；“不行，你不能吃冷的食物，别忘了昨天你肚子疼，医生是怎么说的。”娇生惯养的我一听，气便上来了，不讲理地吼；“不行，你要给我买，要给我买，不然我就不理你了”。态度坚硬的妈妈只说了一句；“不行，你的健康才是最重要的。”我便不理妈妈，扭头就走，妈妈就跟在我后面。

走出超市，烦躁的天气更加激起我的怒气。这时，迎面走来一个六七十岁的，一身污秽的乞丐，仔细一看，这个乞丐的脚是瘸的，不能跟正常人一样走路，只能一拐一拐地移动着向人乞讨，看了真让人感到恶心。我急忙走开，待我回头一看，妈妈正在给那个乞丐钱，这一幕使我怒气大爆发，跑过去拉住妈妈拿钱的手，说；“你怎么给他钱却不给我买冰激凌，难道你不爱我了，我比不上乞丐吗？”说完，不管红绿灯，直跑向马路上。

突然，“吡”得一声在我的耳边响起，一辆正在行驶的汽车正向我冲来，我的心都快跳出来了，感到快要接近死亡了。猛地眼前闪过一个熟悉的身影，把我扑倒，身子压在我的身上。汽车的刹车声停了，时间仿佛停止在这一刻，连天空也下起了雨，风也渐渐的大了。而我的身旁却流淌着一堆血，我定睛一看，刚才那个熟悉的身影——是妈妈，是刚才我对她发脾气的妈妈，是刚才还好好的妈妈。“女儿，妈妈是—爱—你的。爱—你的。”这是妈妈说的最后一句话。我被吓得说不出话来，可眼泪却像断了线的珠子不停地滑落，不停地滑落。

雨在一直在下，风在一直在吹，泪在一直在流。

一瞬间，因为我的坏脾气，我失去了着世界上最爱我的妈妈，一个永远以我为第一的妈妈。我永远也无法原谅我自己，是我亲手把这一份幸福毁掉，彻底地毁掉。

朋友，请你们要好好的珍惜你身边所拥有的，不要像我一样，直到失去才懂得珍惜，到那时，已经来不及。

青春是生活中最美丽的一道风景，是一生中最真切的回忆。它像一幅绚丽的画，光彩夺目；又如天上的流星，一闪而过。短暂而美好的青春，标志着成长与未来，记载着掌声与微笑。青春给人力量，给人信心。一张张灿烂的笑脸，一阵阵无忧无虑的笑声，成了青春最好的写照。

看那乱花丛中翩翩起舞的蝴蝶、勤劳勇敢的蜜蜂，无一不在抒写着青春的篇章。青春如一次漫长的旅程。旅途遥远，道路坎坷。我们背着梦的行囊，踏上了旅程的第一步。时间似乎在嘲笑我们是如此的轻狂，信念就像易碎的花瓶。年轻的我们还不懂，眼前是一条铺满荆棘的道路等着我们去走。退缩的信念在我们心中荡漾，缕缕清风似乎在提醒我们：要经得起青春的考验。正如我们看到了单调的马路，却不曾注意到马路边还盛开着美丽的野花。甩甩头，大步迈向远方，一路歌声，一路欢笑，胜利的喊声回眸于我们的笑脸之中。青春是一场与时间赛跑的比赛。时钟嘀哒而过，青春也在无声无息间悄然溜去。只有牢牢把握住点滴的时间，才能载着青春的小船顺利驶向理想的彼岸。作家叶圣陶先生说过：“少年时期的放浪是晚年的汇票，生活的最大悲痛莫过于辜负青春。”的确，青春是有限的，但智慧是无穷的。趁短短的青春，学习无穷的智慧，等到我们成功的那一天，你会想起青春岁月所留下的痕迹。青春是生命的一部分，但并不是生命的终点。珍惜青春，就等于珍爱生命。

还有什么比生命更重要的呢？以青春的活力防止生命的衰老，以一颗纯洁无暇的心面对这唯一的青春。当生命将冻结时，拿出自己的“青春纪念册”，多苦都会变成甜！青春如梦，或许今天的快乐会被明天的悲伤所带走。但我们不必害怕，因为我们还年轻，我们处于一生中最美的时光，未来由我们填写，明天的太阳为我们而升起。

人，往往如此，得到的东西不懂珍惜，一旦失去才知珍贵。于是，漫漫人生，有多少人这样喂叹：腹水难收，后悔莫及。

阳光雨露，鸟语花香，对每一个人都公平给予；欢乐喜悦，烦恼忧愁，却属每个人私有。生命，总是美丽的。不是苦恼太多，只是我们不懂生活；不是幸福太少，只是我们不懂把握。人，并不是非要得到很多很多，一束鲜花，一个会心的微笑，一句关切的问候，一缕缕淡淡的柔情，一声同情的惋惜，一滴真诚的泪水对于一个人，都是及其宝贵的财富。拥有并懂得珍惜，这样，在爱与恨，悲与伤，得与失之间，就有了一条宽敞的路。无言的微笑告诉我：美好的情操，对生活执着的追求，不会因为风雨的侵袭而凋零，不会因为时光的流逝而淡漠！

春去春会来，花谢花会再开。然而，拥有的东西不懂珍惜，一旦失去，才知去后悔，唉叹，惋惜，毕竟已经太迟了。当生活的泉源再也流淌不出那种充满灵性的生命意绪，一颗受伤的心才带着遗憾回到自己营造已久的>孤独心屋，开启思念之门，于无言的沉寂中省察自己，像荒野里一只受创伤的山羊，躲在悬崖深处的巢穴里舔着渗血的伤口。这个世界上，只有我们自己是我们生活中的主角，只有自己能推动自己，改变自己，创造自己。人们可以从潮水所留下的痕迹对洪流猜测几分，但毕竟没有看到那留下的痕迹所昭示的汹涌澎湃啊！时光稍纵即逝，人生的每一个阶段，生活的每一个细节都值得我们去珍惜，去为这平凡的世界叫好，踏踏实实地去干一些平凡的事，于是，生命才能得到超越并永恒。

拥有生命，珍惜善良，志同乃道和，慷慨以助人，宽厚以待人，那么，生命就会像花一样灿烂开放。恩爱仇怨两面刃，荣誉成败都为名，春夏秋冬谁能定，风风雨雨总要晴。拥有并懂得珍惜，这就是快乐美丽的人生了。

人都有一个通病：当我们拥有时不知道珍惜，但当我们失去时，却悔不当初——如果在自己拥有时好好珍惜，失去时会不会就没有那么伤心了。

珍惜.青春

“青春时代是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消逝得无影无踪“这是莎士比亚的一句名言，它告诉我们青春是短暂的，当你想要好好珍惜它时，它已经成为过去，成为一场梦。所以我们应该好好珍惜我们短暂的青春，用我们有限的时间去实现我们的理想，不要让我们的青春留下遗憾。

青春只有一次。

珍惜.健康

”身体是革命的本钱“这句话大家都听过，但健康是身体的本钱。无论你做什么事，首先你要有一个好的身体。许多人都是四肢健全的，他们觉得没什么，认为本来就应该这样，但你有没有想过那些残疾人，他们是多么渴望有一副健全的身体。在你拥有时，你没有好好珍惜，失去后，却悔恨不已。

健康的身体是一切的基础。

珍惜.友谊

“友谊地久天长”，在漫漫人生路上，我们会遇到坎坷，我们会失意，我们会难过……但你记住，有一个人会永远陪在你身边，和你一起去面对，永远不会抛弃你。那个人就是你最好的朋友。一生中我们有许多朋友，但真正交心的朋友只有一个。好好珍惜他(她)吧。

友谊万岁。

当你拥有时，请好好珍惜，不要等到失去时，才知道后悔。