珍惜健康作文精选20篇

有些事件，是值得留念的;有些付没，是迫不得已的;有些失去了，是能干为力的。

——题记

犹记得儿时花启的样子，花朵娇艳动听。我们一起卧在树下，透功梧桐叶的缝隙细数阳光点点，留下胡作非为的大啼……玩乏了，就捧起一标可爱的童话书悄悄的望着。人不知;鬼不觉中，我时而替“灰姑娘”的哀惨生涯而抽泣，时而为“红雪私主”的幸福而激动的微笑着，时而又被“七只小羊”的阅历弄得啼笑皆非……童话就像一把开受钥匙，开承了我走向青春的大门，也让我开端渐渐长大。

那时的我所领有的青春，是美恶而又地实的。

匆匆地，童话消散了。可美妙却在连续……

我的生活逐步变得空虚起去，青春的路也变得更加成熟跟理性。抛下童话书的我，不再信任桑德瑞拉的水晶鞋，而是在向往孔子的思维生活。于是便禁不住打开《论语》，一边读一边咀嚼着。终于有一天，我懂得了“三人言，必有我师焉”，于是，我开始观赏身边的每集体;我理解了“学而不念则罔，思而不学则殆”，于是，我开始认当真真的看待教习;我懂得了“逝者如此妇”，于是，我开始爱护所拥有的每分每秒……当折上《论语》时，我感触到了灵魂的演变，却又开始了对我生的无绝沉思。《论语》就像一盏亮灯，引领我在青春的路上，走得更添坚强。

此时的我所拥有的青春，是成熟的。

慢慢地，开初迷恋，开始悼念曾经的无知，却又在料想昔后的未知……

青春，是烟花。虽残暴却转瞬便逝，但在她绽开的那一刻，却是无比幸福的。无论背地是如许残暴的锤炼，应它行将点向世界的时候，留下的却永远是自负的微笑。即便是过眼云烟又怎么样呢?“不在乎山高水长，只在乎曾经占有。”

青春，是首歌。跌荡放诞讫伏，含蓄婉转。该音乐响伏，旋律即在心中荡漾;音乐高昂之时，青春也恰是蓬勃向上;曲末却仍留下余味深长。不论音符如何跳动，青春的歌，仍旧奏得安静而又安略。

然而青春，不会一直皆在。人们老是在青春的马车早未途经的时候，才会看着地上的印迹说：“本来青春来过!”可当你梦醒之时，青春也已轻睡……所以，趁青春还在，请佳赖珍爱。莫让本人的青春，甜累无味。

走在青春的路上，我们从无邪走向成熟;走在青春的路上，我们从无愁走向多忧。在这条青春的路上，咱们缓缓品悟。

“这是口灵深处的一股清泉始终奔淌到永遥永远往灌溉尔己生途中的每一草每一木。”

——后记

时间在变，年代在变，感情也在变。 The time is changing, the age is changing, and the relationship is changing.

年少时都不懂事，大人们的打骂总认为是讨厌。童年实在家乡过的，父母在外工作，我与爷爷奶奶生活在一起。平时爷爷奶奶对我很好。但有一次在晚上我与邻家的伙伴去捉迷藏，因为她藏得太深，到了傍晚我也没有找到她，直到夜深，已见不着前方的路了。

我蹲在那里哭了很久，终于那熟悉的声音传了过来，只见许多的人都打着灯呼喊着我的名字，我大声呼喊。他们找到了我。后来爷爷给那些寻找我的乡亲道了谢后，大家就回家了，一路上我都在想奶奶应该不会骂我吧，我一定会吃到好吃的零食吧!可一到家奶奶就一把拉着我，在我屁股上打了几下，疼的我掉出了眼泪。

从那后，我就十分讨厌她，觉得她一点都不关心我，我不见了那么长时间，可她却一点都不担心回来还打了我。讨厌的情绪快速蔓延。我经常会拿些东西吓她，她让我做的事我反着做，有一次竟将她气哭了，她坐在旁边，用她那双长满老茧的手擦着眼泪，我的心也有所触动。直到后来，我离开了奶奶到父母身边，因为对奶奶并没有太多的感情，到了这里很快就适应了，并没有太多对家的挂念。有时每逢过节，放寒暑假我才会回家一趟。

过了不知多久，那一次弟弟在过马路时，因为不听妈妈的话，差点被车子撞到，回到家后妈妈并没有和气地与弟弟交谈，一到家就打了弟弟，弟弟哭了很久。后来我不解地问妈妈为什么要打他，而不是耐心地和他说呢?妈妈意味深长地说，打他是为了让他长记性，耐心地和他说能听得进吗?

那么危险的事。之间妈妈望着弟弟陷入了深思中，仿佛刚才的事就浮现在眼前了。那一番话使我恍然大悟，打不代表不爱，有时他反倒是更爱，更在意。那一刻，我对奶奶的感情似乎在变，原本不爱回家的我，竟这样迫切地想要回到家中了。

在以后的生活中，我对他们的亲情越来越深，每到离家时，泪水总会溢满眼眶。

我们坐在近百平方米的厢房内，为年迈的父亲做寿。有次，我与父亲聊天时，父亲对我说：这一辈子活的不快乐。啊，我的父亲，从我记事起，你几曾何时有过快乐呢？回顾父亲的一生，让我难受，让我心痛，也让我感慨万端。

——题记

人海沧桑，幽梦轻轻。岁月的流光异彩，洗涤世人的情感；生活的风风雨雨，腐蚀人们的容颜。人啊人，一辈又一辈，踏着父亲拱起的背脊，走过童年，走进社会，走向成熟。

谁，倾情抒怀陈年往事？谁，又要把沉淀的悲喜开采？

童年如梦，似幻似真，漫无边际地敲打思维；雨雾氤氲，浮云深外，惊醒点滴苍白的思忆。时代的风云，横扫大地的花红柳绿。没有春风，我们去何处采撷鲜花来点缀生活？没有音乐，我们怎能在大地轻歌曼舞？在死一般沉寂的苦海里，游弋只是生存的本能。思想以被宵禁，感情以被玷污，生活只能在忆苦思甜中任由痛苦逍遥。岁月蹉跎，不能言语的一种悲哀，深埋心扉，幽幽盗窃生命。

父亲，我的父亲。当春暖风拂，山峦、田野、沟渠、坡地，到处姹紫嫣红时，你看那缝补的衣裳，就当是一朵盛开的鲜花吧。那密密麻麻的针线像藤蔓的触须，蔓延着……命蹇时乖，你为生计愁，你为生计苦。但是，你忧郁的眼神，扫不去我童真的快乐。春天是童年的独享，童心的眼眸只能有花的美丽，素云的洁白。我幼稚的心呀，永远不会读懂忧郁眼神所透露出的心底的悲苦。

父亲，我的父亲。当夏日炎炎，骄阳似火，你头顶烈焰，身陷贫穷晕炫，挣扎、拼搏在苦难的中，汗水流入心里，眼眶却涌出泪水。汗水、泪珠都是苦涩的，酸楚的。当夜空如洗，群星璀璨，月船划进银河，风轻而又温馨的静夜，暗黄的灯火，飘浮着遐想的快乐。你坐在我们身旁，手中的葵扇轻轻摇曳，为我们驱赶蚊子，又督促我们学习。这一刻，或许就是天伦之乐的巅峰；这一刻，我能从父亲的嘴里，听到嫦娥奔月，牛郎织女的动人传说。我的心也做徐徐飞翔之态，我的梦想已神往九天之外。

父亲，我的父亲。当秋高气爽，你腰间挂一把锋利的柴刀，携我登山远眺。记得，你曾对我说过：登山，人在山峰；不登山，人在山谷。那时，我小，我可不理会山峰与山谷，我也不懂这是大地给人类的启迪。但，山里成熟的果实让人嘴馋。我喜欢跟父亲一同上山，在父亲的吆喝声中，我享受着大自然的恩赐。尽管，回家的路上，我也要背负沉重而压得肩膀疼痛的柴火。可，我是快乐的，我是幸福的。

父亲，我的父亲。当隆冬的寒风嘶叫，悲雨倾落，有声无声敲打你破碎的心时。你的眼神越不过高山、江河、雪花……家庭贫穷诱发的矛盾，情感缺乏沟通引起的争吵，你痛苦的手在颤抖，你决望的咆哮，像长夜的雷鸣将我惊醒——我的心中，常常如有海涛声声，让我幻想海啸的可怕，让我心悸。

大地给予我们生命，使我们有了生的希望；

蓝天给予我们阳光，使我们茁壮成长；

自然给予我们绿色，使我们有了美的遐想；

父母给予我们无私的爱，使我们传递了人间无数的真情；

老师给予我们知识，使我们原本空虚的锦囊变成了神奇的殿堂；

朋友给予我们团结互助，使我们不再孤单一路行；

世间万物所有的东西都给予我们，给予我们一切，

这一切都值得我们去珍惜拥有，我们要珍惜的东西太多了，数也数不清，但现在该珍惜的是-----我们宝贵的青春！

过去已经永远过去，未来还没有来临，我们能珍惜的唯有现在，现在的365天，现在的24个小时，现在的每一分钟，每一秒钟，他们是那样的宝贵。

13岁的我，既然拥有了青春，就没有理由不去珍惜青春。

我是一个喜欢挑战的女孩，所以我珍惜现在的每一次机会，我大胆的去尝试，去拼搏，去奋斗，我不想命运厄住自己的喉咙，我想拥有身边的所有美好。

面对迎面而来的困难，我珍惜它，因为它给了我磨练的意志，使我坚强的面对一切，我想拥有所有的困难。

面对自己无数次的失败，我珍惜它，因为我知道只有失败才会造就成功“失败乃成功之母”我想拥有所有的失败。

面对人生路上许多的艰辛，我珍惜它，因为我知道踏踏实实地路，“吃的苦中苦，方为人上人”我想拥有所有的艰辛。

面对生活中的苦苦涩涩，我珍惜它，因为我知道，只有享受过苦的人，才会知道什么是甜，我要拥有所有的苦苦涩涩。

面对一切的酸甜苦辣，我珍惜它，因为我知道，生活有了味道，才是生活，我想拥有所有的酸甜苦辣。

面对繁乱的五颜六色，我珍惜它，因为我知道，生活如同调味板，只有有了颜色的调试，才会有姿色，我要拥有亮五颜六色。

面对寒风暴雨的猛烈袭击，我珍惜它，因为我知道，经过了寒风吹打雨水洗露的海燕会更加的坚强，勇敢，我要拥有这寒风暴雨。

但是，如果有一天，我拥有了成功，鲜花，荣誉，掌声，我决对不会去珍惜它，因为它们太不切实，它们是虚拟的梦幻，虚幻的泡影。

这个世界这个时期的我们，需要珍惜的太多，需要拥有的太多。但需要放弃的也很多，所以想要珍惜拥有一切的我们，必须先珍惜拥有好我们自己！

What is healthy diet? To the most people, healthy diet means more green

foods, no junk foods. The green food is those pollution-free, high quality and

nutrient food, including the organic vegetables and meats, fruits, eggs and so

on. The meals of healthy diet should be cooked with fewer salt and oil. And the

junk food is those low nutrition, high calorie, processed food with much salt or

oil, such as the fries, fried chickens, salted eggs and so on. These foods will

cause one get weight and increase the risk of many diseases. We should keep a

healthy diet, abandon the junk food to keep ourselves healthy.

珍惜青春，它让我们的生命之歌传到遥远的地方。我们之所以幸福，是因为我们已懂事，但还不用为家庭操心，我们有许多真挚的朋友，我们拥有灿烂的青春。虽然现在的学习生活看起来有些单调，但我却不愿拘泥与此。我喜欢在父母出门时偷偷看场球赛，并为之兴奋或遗憾；我喜欢和朋友们酣畅地聊天，聊过去，现在和遥远的未来；我喜欢在星光的照耀下独自回家，仿佛我就是黑夜的游侠；我喜欢在星期天呼呼地大睡，尽情地享受那份慵懒。我喜欢这种活力和激情的感觉，我想好好珍惜这青春岁月，这人生中最美好的时光。

珍惜一切美好的事物，它让我们的生命之屋绚丽多彩。我常常站在阳台上，看着夕阳中美丽的云霞，那份静谧让我忘记了所有的烦恼和忧伤。我喜欢看纷纷扬扬的大雪从遥远的天国飘落人间，那些纯洁的天使让人不敢低俗，情不自禁的高尚。我也会在晴朗的夏日坐在河边，静听河水趟过鹅卵石的欢畅，那种轻快让我想到小时候的快乐时光，禁不住直想笑。如果我们珍惜生活中的点点滴滴，这个世界真的很美丽。

珍惜亲情，珍惜青春，珍惜一切的美好的事物，生命的步伐在欢快地舞蹈，舞过鲜艳的百花，舞过荡漾的荷塘，舞过飘落的枫叶，舞过纯洁的飞雪，舞向美丽的天堂。

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”一年一年又一年，时间怎么如此匆匆呢？一年似一天，一天似一时，一时似一分，时间怎么过得如此之快？你的时间又是这样过去的呢？你告诉我，我们的时间怎么过的如此之快呢？

记得‘明日歌’里有一句话“百年明日有几何？”意思是说：要珍惜时间。时间过的怎么快，你如何用实际行动来珍惜它呢？

也许你有万贯家财，也许你是个穷光蛋，可时间根本就不在乎。你永远追不上它。只有珍惜它，才能有进步。当然如果用在玩上，那你便觉得时间过得好快；如果上课它便过得很慢很慢。当然她不会一会快一会慢，这只是我们的感觉罢了。既然时间不可能一秒一年的跑，我们何不利用它来读书而不留遗憾呢？

时间就是一个德高望重的老人，虽然他从来都不走慢点来帮助一个人，因为它深深的知道帮助一个人就可能害一万个人。所以我们不能指望它，只能自己努力罢，珍惜罢，不然你只会留下后悔和遗憾罢。

时间去的匆匆，我们一定要珍惜时间，要好好的利用时间，让我们一起来利用时间，珍惜时间罢了。

早上好!今天国旗下讲话的主题是《吃出健康》。

随着生活水平的提高，健康已成为我们追求的目标。每年的5月20日是“全国学生营养日”。合理的饮食对于我们小学生的身心健康和成长发育是十分重要的，是我们学习和生活的基本保证。可是，我们经常看到一些同学遇到自己喜欢的菜才吃，不喜欢的菜就不动筷子了;有些同学还把方便面、羊肉串等

“垃圾食品”当成自己的最爱。这样长期下去会造成了膳食结构单一，影响体能与智力发展，甚至还会引发许多健康问题。

怎样才能吃出健康呢?首先我们要重视一日三餐，做到定时、定量、合理搭配，遵循“早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少”的原则。保证好一日三餐外，我们还应注意以下几方面：

1、注意饮食卫生。我们要做好个人卫生外，还要做到不去路边摊点买吃的。

2、少吃油炸食品，远离“方便面”、“ 羊肉串”等“垃圾食品”。

3、不要挑食。遇到自己喜欢的菜我们吃，遇到不喜欢的菜我们也要吃。我们要吃鸡、鸭、鱼、肉，也要吃各种新鲜蔬菜;每天要喝足量的白开水，不喝或少喝碳酸饮料。这样我们的身体里才会有各种各样的营养，才能让我们建康成长。

同学们，希望大家，合理饮食，用最健康的体魄，最饱满的精神去迎接每一天。

时间，在众人眼中它是抽象名词，但在我眼中，他是我人生旅途中永伴我前行的同程者，在我呱呱坠地至今14年以来，扮演着一个又一个不同的角色。

1岁，他是与我认识世界的同伴

我眨着透澈的眼睛，带着初到人世的彷徨与惊喜，携起了时间的手。开始，我们从母亲的怀抱里挣脱，扭着圆滚的身子爬在平滑的地上，到后来，我们还能蹒跚地走起路来;开始，我们只能够咿咿呀呀的表达自己的情绪，到后来，我们已经能够用简单的话语交谈……

那时，日子简单却又愉快，漫长却又闲适，时间，他是与我认识世界的同伴。

7岁，他是指引我长大的前辈

处在不懂世事、调皮捣蛋的年纪，我总是闯出一个又一个祸来。一次，我不小心用石头砸烂了别人的玻璃门，害怕与侥幸的心理驱使我跑回了家里，自私与自责两股势力在我脑中打架，这时，他的声音在我耳边响起：做事要承担责任，做人要知错能改。后来，我前去道歉，成功取得了那户人家的原谅，他的教诲也一直被我铭记于心。

那时，日子欢快中带点曲折，我也在其间渐渐成长，时间，他是指引我长大的前辈。

14岁，他是催促我努力的严师

初三的开始，犹如来到了百米冲刺的起跑线上，需要不断地、用劲全力地向前奔跑。也许感到压抑，也许感到迷茫，但他并不会让我因此放松，他一直拿着一个计时器，在我背后督促我快点、再快点，我在压力下奔跑，即使汗水流淌、腿脚发软，我仍须坚持，坚持去超越、不断超越!因为有他，我最终获得了可喜的成绩。

那时，日子紧凑且紧张，但我并无怨言，时间，他是催促我努力的严师。

此刻想来，不禁一阵感慨，过去与时间的回忆虽然过去，但当下与未来同时间的情谊尚可珍惜，愿今后，不仅是我，也是大家，都能够珍惜时间、珍惜感情!

俗话说，相遇是缘。能走进同一个校园是缘分，能在同一个班级更是缘分。既然有缘相识，那就让我们好好珍惜，共同学习，共同进步，共同度过年少岁月，一起走向光明未来。

美丽的校园是我们学习的天地、成长的乐园。早晨第一缕阳光洒满校园，我们尽情地享受心旷神怡的惬意。樟树下，我们无拘无束地吟诵诗词美文；运动场上，我们潇洒自如地奔跑、跳跃、投篮；上课时，我们一起认真听讲，勤于思考；下课了，我们一起玩耍嬉戏，一起悄悄耳语。

在平常的学习和生活中，我们学会了乐于助人。比如，运动场上有同学摔倒了，旁边的同学主动将他扶起来；同学生病了，我们关切地问候他；看到同学面对一道道难题而一筹莫展时，主动走上去，帮助他一起解决难题。在别人遇到困难的时候，我们伸出援助之手，就如沙漠中的一泓清泉，给人带来希望；就像冬日里的一把火，给人送去温暖。望着同学们开心的笑容，我们是不是也收获了一份快乐呢？

然而，我们不难看到，在一个班级中，经常发现有那么几个同学，平时总爱因为一些鸡毛蒜皮的小事和同学吵吵闹闹。今天和这个同学闹意见，明天就和那个同学不说话，还常常希望别人对他唯命是从，这样就很容易与同学产生矛盾，因此，也很难和班上的同学交上朋友。在别人休息、学习时，追逐打闹，大声喧哗，干扰别人的人，不懂友爱；稍有不顺，张口骂人的人，不懂友爱；拿别人的短处去取笑别人的人，不懂友爱，这些行为，都是在伤害同学情。其实，一个班级就是一个大家庭，同学之间是兄弟姐妹，彼此要互相关心，互相礼让，有不同意见要互相协商解决。

只要我们怀抱一颗友善之心，珍惜同学情，彼此互相包容，互助互爱，我们这个校园大家庭才会更加融洽，我们的校园生活才会变得更加美好。

在那个寒冷的冬季，我却感受到了胜于夏日的温暖。

——题记

随着冬令营的同伴们的高歌欢舞，这草原之上的篝火晚会正式拉开了帷幕。而那一堆木头也随之被点燃。

那火是这黑夜中的点缀，让这单调的黑夜不再单调，给予我们一个美丽而特别的舞台。那也是光明之火，照亮了天地。在这黑夜之中，它便是我们的眼睛。

那火大有钻到天空之势，愈燃愈烈。也因此，暖了我们瑟瑟发抖的身体，让我们暖至心底。

随着火的疯长，火花也随之绽放，漫天遍地地飘洒下来。这虽绝美无比，但仍是火，于是，我下意识地想要闪躲。可还没等我移动半寸，它便化作灰烬跌落在地，风华不再，粉妆尽褪。

值得吗?我心中不由得生出了这样的疑问。值得吗?真的值得吗?用一生的时间去绽放这一秒真的值得吗?尽管那一秒再风华绝代，可仍是一秒的事。一秒过后，灰烬一片，百年过后，黄土一堆。

这答案我自是不知，因为这本便是一道无解之题。每个人都会有自己的答案。

居里夫人舍弃了少女的青春年华，只为换来镭面世的一刻;蝉在地底沉睡十七年，只为换来那个充满歌声的夏天;昙花吸收阳光雨露默默生长，只为换来那绽放的夜晚，哪怕无人欣赏。他们为了那个瞬间不顾一切，耗费一生可仍无怨无悔。

这是他们的答案，他们的选择。而我亦同他们一般，为了那个瞬间，为了那一秒，我哪怕付诸一生的时间，全部的心血，乃至生命也在所不惜，只因那是我的追求。而人，如若没有了追求，还得以称之为人吗?倒不如称之为傀儡更为恰当。

在我思索时，时间已慢慢流逝而去。那火也渐渐熄灭，没了昔日的光彩亮丽，但却仍燃着一株小小的火光，走进火堆，也亦能感受到那留下的温热。尽管它已悄然逝去，但那留下的余光余热仍在发光发热，照亮人的心，温暖人的心。使人不难想象它昔日的倾国倾城。

人的一生，总有那么一件事让你飞蛾扑火可仍无所抱怨。我有，而你，应该也有吧。

让我们一同朝着梦的彼岸，用一生去飞翔!

我看过城市里的老人，才五六十岁，就病病歪歪的，成天吃药打针。可我的外婆却相反。我外婆今年六十五岁了，身体依然硬朗，非常健康。

去年深秋的一个星期日，我跟妈妈去乡下看望外婆。正是秋收季节，外婆不肯在家闲着，就让妈妈在家煮饭，她带我去田里。外婆用手一指说：“这是咱家的责任田。”我一看，嗬!好大一片的玉米田。有点干枯的玉米秸上，结结实实地挺着一个个饱满的玉米棒，有的还是“双胞胎”。我发愁地问：“这么多的玉米，什么时候才能掰完啊?”外婆却笑着说：“这算什么，一会儿就掰完了。”我以为外婆在吹牛，用怀疑的目光望着她。外婆说：“不信?我干给你看。”说着就麻利地掰起来。我刚开始感觉新鲜，但掰了二十个后，就觉得手又酸又痛，一瞧，掌心红通通的，似乎要流血了。于是我不耐烦了，跑到溪边捉鱼去了。只听到外婆不间断的“咔嚓，咔嚓”掰玉米的声音。过了两个小时我拿起原本放玉米的篮子，里头放着我的战利品——三条大鱼二只龙虾。但走到田里时看见一堆堆的玉米棒，我惊呆了，简直有点不敢相信自己的眼睛。

回到家后，我还一直纳闷：姥姥在农村里活得那么辛苦，每天起早摸黑，吃的却是粗茶淡饭，为什么身体却那样硬朗?直到最近我从一本杂志里看到这样的语句才明白了其中的道理。杂志上说：“劳动创造了人，劳动也强壮了人;劳动可以锻炼筋骨，增强心脏功能，出汗可以排毒等等。“原来，外婆的硬朗是劳动的结果啊!难怪有句名言叫：‘生命在于运动。’啊!”

当我知道答案后，我高兴极了，没想到一次简单的“旅行”，倒让我发现了强身健体的奥秘，学到了知识，进而指导自己今后的生活。

当我们降落到这个人世间,就意味着又有一个全新的生命诞生了。亲朋好友都赶来为这个新的生命而庆贺。生命，无论显赫与卑微，无论高贵与低贱，无论强大与弱小，都是神圣的，值得我们去敬重。 When we land to this world, it means that another new life is born.Relatives and friends came to celebrate this new life.Life, whether it is prominent and humble, whether it is noble and low, whether it is powerful or weak, it is sacred and worthy of our respect.

弘一大师在圆寂前告诫他的弟子，要他们在火化自己之时在棺材下的四角各垫一个盛满水的小碗碟，为的是不让蚂蚁在爬上自己的尸体时被一齐烧死，以免伤害了无辜的生命。在我看来，他确实已经达到了很高的境界，因为他读懂了生命的深刻蕴意，明白了生命诞生的难能可贵;他敬重生命，乃至一只极不起眼的小小的蚂蚁的生命。透过朦胧，体会万物间的那一片真情。

我曾经在一本书上看到过这样一篇感人的文章，令我感触颇深。其中写了一名劫犯在抢劫银行时，警方随即赶到。慌乱中，劫犯劫持了一名妇女来做人质，双方僵持了许久。突然那位妇女发出了痛苦的呻吟，劫犯这才发现自己劫持的人质竟然是一名孕妇，因为过度惊吓而即将面临早产，劫犯思考片刻后，依然举起手来投降围观的人群中居然响起了一片掌声。就当警察将拷走劫犯，同时将孕妇送往医院时，孕妇已即将分娩，情况极其危险。

这时劫犯大声说：“我是医生，让我来吧”为了保证母子这两条生命，他竟打开了劫犯手上的手铐。此时的劫犯，不，此时这一个敬重生命的医生，不顾一切地投入到抢救工作当中……当一阵洪亮的啼哭声划过耳际，划过了城市上空，围观的群众再一次响起热烈的掌声。

当时，我被劫犯在面临这道艰难的选择题，依然选择后者而感动。这，无疑是一场道德、良心与罪恶、金钱的角逐：一边是漫长无边的牢狱之灾，而另一边却是一个即将诞生的生命。如果我自己是那个劫犯，或许会对那牢狱望而却步，因为在那儿，暗淡无光，浪费青春。但另一方面，活泼可爱，孕育着生机，孕育着希望，或许自己在亲人欢呼与贺喜中诞生时候的情景又闪烁在我的脑海之中，或许，我不得不被这个生命而征服。

因为生命，那是崭新、光明、希望、美好的象征。它，能唤起人们对内心的善良、幸福的渴求，这伟大的折服，能让最黑暗的心灵被阳光照亮，能让最堕落的灵魂得到救赎，那就是生命!它唤醒了罪犯尚未完全泯灭的人性，使他恢复了立志;是生命，感化了凶残的罪犯。也是这个新的生命战胜了邪恶。

生命，古往今来一直为人们所赞颂。生命，一个通向人内心最深处的代名词，它使人敬重，敬重的时间不会是一时，是一生，是永远……

人生是一道美丽的风景，开花的时候也会流芳溢艳，人生的春天如青春之歌，流入人的心田也会让人无比的快乐。人的夏天就是人生的盛年，也是人生最丰富的时候。在这个时候人应该积累，让自己在岁月中成熟。人的秋天是人一生中的黄金时代，一切硕果已经成熟。也是品尝美丽人生的时候，这时如果你回首往事，你会无限怀念人生的美好。你也会珍惜来之不易的生活。因为你见过先前许多的事情，知道人生应该怎么去过。退后一步将会进入你冬天。但是人生沒有第二个春天，所以你将会更加倍感亲切却无限的悲催。

是的，人的一生将如白狗过隙。像一道白光一样正在飞度你的人生。人如一艘船，人生就是一条河流。人之船在人生的河流之上行走。每一个波浪都是人生的故事，每一个故事都是人生的经历。朋友！人生的渡船已经航行，决不能随意终止它行程。不然你就无法到达人生的彼岸。行程虽然很苦，但人生也会苦中有乐。因为快乐都是心的花朵，它是美丽的，它不仅是你的财富，也会给别人带来赏心悦目的赞美。朋友！请记住人生的格言贫贱不能移，富贵不能淫，坚守人生的底线，快乐圆满地走完自己的一生。

万物不灭，人的精神也会永存。一个美丽的灵魂不仅能受到人们的尊重，还会永远照耀未来。

每个人在成长的道路上都会遇到挫折，我也不例外，记得那是三年级下学期开学时一个周三下午第三节课发生的事情。

那天下午课活课，孙老师安排我们自由活动。于是大家就三人一组，五人一群在操场玩游戏。我和周颖，杨思怡一组，我和杨思怡玩长绳正起劲的时候，看见周颖愁眉苦脸地从三楼楼梯上走下来，我心想：“又是哪个小淘气欺负她了呢?”于是我赶紧跑上前说：“周颖，你怎么了，我去拿短绳，和我们一起玩吧。”见她一直沉默不语。我以为她答应了，我就去拿短绳了。谁知道，周颖看见我拿来了短绳，顿时火冒三丈，大声地责问我说：“你干什么，我还没玩长绳，你给我短绳做什么?”我也生气地对她吼道：“我看你愁眉苦脸，以为你不喜欢长绳，所以特意去拿了短绳给你，你居然还说我”。周颖不甘示弱地说：“我有说不喜欢长绳吗，真是的!”说完转身扬长而去，只剩我一头雾水傻傻地站着。

到了晚上，我翻来覆去睡不着，脑海里浮现的都是白天和周颖吵架的情景，久久不能入睡。心想，我和周颖一直是多么要好的朋友，而如今却为一件小事吵架，周颖之前还帮了我的，我怎么能这样对她呢?真是不应该!想着想着，不知道什么时候睡着了。

第二天早上，在上楼梯口我遇到了周颖，我们一前一后地往教室走去，谁都不说话。突然周颖停下来，转回身，打破了沉寂，对我说：“张安祺，对不起，我昨天不应该那样说你”。我顿时脸上通红，也对周颖说：“昨天，我的态度也不好，应该是我对你说对不起，以后我们还是一起玩吧”。说完，我们会心地笑了。

从这件事情中，我明白了一个道理，同学们之间要相互帮助，不能为一丁点小事就吵架，这样大家才能和平共处，友谊长存。

“闭嘴!出去!别再进来!”这是我对正在给我听写语文字词的妈妈吼的八个字，紧紧因为我不会的字词太多，跟不上妈妈的速度，心情一烦躁就将怒火转移到了她的身上。

“你自己看看词，一会我再给你听。”妈妈把卷子放在了我的桌子上，对我说道。

“出去!”我瞪了她一眼，对她大喊道。当妈妈走出我屋，想要关上门的那一瞬间，我看到了妈妈脸上的悲伤与失落。我知道这是我的错，但就是拉不下脸来跟她道歉。

门静静地关上了，我粗鲁地将桌子上的作业一把推到了地上，心里郁闷了起来。抬头望去，那蔚蓝的天空，在我看来却不是那么美丽，像是被蒙上了一层薄薄的灰色的布一般。转过头来，看到了放在书架上的全家福，我不禁悔恨了起来，我怎么能这样对妈妈呢?

明知道她是为了我听写能得个好成绩，过来帮我复习的，可我却把她骂了出去，这会让妈妈多呢伤心呀!回想起从前的点点滴滴，我哪一件事没有让妈妈操心过?哪一次我伤心难过，不是妈妈在身边陪着我的?妈妈是那样体贴的照顾我，不分昼夜与严寒酷暑。而我，确是用这种不仁不义的方式回报她，换做是我，想必我会更伤心吧。

打开房门，我蹑手蹑脚的走进了妈妈的卧室，看到她正背对着我坐在床上，身体不停的颤抖，发出轻微哭泣的声音。我的心，像是被刀割了一般，痛苦不堪。

“妈，我。我不应该对您发脾气，让您伤心，对不起!” 我走上前去，抱住了妈妈。

“没事，乖孩子。”妈妈的一句话，让我原本悬着的石头，落到了地下。从此，我就下定决心，一定不要让妈妈再因我的事而伤心，一定要珍惜我们之间的点点滴滴，不要等到失去了，才觉得痛惜。

珍惜，一个多么平凡的字眼，但在我们不经意间，却有很多东西都没有来得及珍惜。那么，我就要从此时此刻，珍惜身边的点点滴滴，不做自己会后悔的事。

在我们每个人的身边。都会有许许多多自己不太留意的人。是么？

但是，你有想过吗？在这群人当中，或许有一些是在默默帮助你，默默的关心你和爱护你的吗？

也因为每天我们都会看见许多不同的人。每天看见一些不同的事物。。所以可能会让你忽略了很多。

忽略很多在关心你的人。忽略许多你该去关心的人。忽略许多你该留恋的事物。。许许多多。

所以，我觉得我们应该去关心，爱护，帮助．身边的每一个人．即使是只有一面之缘的人。只要别人有需要帮助．．我们就应该伸出援助之手。去温暖我们身边的每一个人。因为也或许就因为你帮了别人一个小小的忙。别人就可以在你失意的时候也帮助你。也可能别人会忘记你．．但这个并不重要。因为．．帮助了别人，也就足够了。多帮助一些人。也会让你更懂得做人的乐趣。你就可以活得更加的开心了

所以，当别人有需要帮助时．．你不要想着帮了别人就是想要别人的报答。。你只要向着你这是在帮助一个你需要帮助和关心的人而已。用真心去对待自己身边的每一个人。用真心去爱护，关心．．自己身边的每一个人．．那样．．你的生活将会更加的精彩。更加的开心......

201X月X日 星期X 晴

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”然而，在我们的生活中，有的人却不好好的珍惜时间，他们有的抱怨时间太慢，整天无所事事，得过且过。

有的感慨时间的稍纵即逝，却不付诸行动去把握时间。要知道，时间是公正的，他回报勤劳者以硕果，回抱懒惰者只有“香如故”的坦然，抱着“落红不是无情物，化做春泥更护花”的豪情。陶渊明说：“死去何所道，托体同山阿。”泰戈尔说：“生如春花之灿烂，死如秋叶之静美。”生命的轮回是自然的规律，生命的凋谢也意味着生命的重塑。我懂得了生命的意义，是在短暂和局限之中不断追求的完美，是正视上名的挫折和轮回。让我们坦然地走过生命的平原和高山，走过春夏秋冬，真正地领悟生命的意义吧!

我叫宋奕，一双水汪汪的大眼睛，一丛乌黑的头发，喜欢扎个马尾辫。

我的优点很多，助人为乐，珍惜时间，作文写得好但最让我骄傲的是我有珍惜时间的好习惯。

有一次，学校上语文课，语文老师布置了许多的作业，我认认真真地思考，老老实实地做作业。哎，这作业真太多了。这时项宇轻轻地对我说：我们来画画，不要做作业了。画画对我的诱惑的确很大，但要是作业不做好去画画，那也太丢人了，更何况我是班干部，要给同学做一个好榜样，所以我对他不理不睬，我又开始认认真真地做作业。叮铃铃，叮铃铃，下课的铃声响了，周心悦走过来说：走，我们去玩吧？我说：不了，我作业没做好呢！ 周心悦说：劳逸结合，去玩一下嘛！不了，不了。我想：作业时，都会想起鲁迅说的一句话，时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。周心悦见我推三阻四的，就找别人玩了。不一会儿，我作业做好了。我禁不住喊道： YE，我终于做好了，现在可以开心地玩了。

回家后，我把今天的事情原原本本的告诉了妈妈，妈妈夸我说：做一件事，就认真的`去做，你真是个好孩子啊！我心里甜滋滋的。

这就是我，珍惜时间的人。

亲爱的老师、同学们： Dear teacher and classmates:

大家好!

一件物品，往往在拥有的时候不会珍惜，直到失去时才追悔莫及。许多事情都是这样。所以我们要在还有的时候懂得珍惜，不要只在逝去后才后悔，比如青春、时间、友谊……，比如父母的爱。

我曾经多次听到、看到过这样一个故事，尽管多次看到，但是每次仍然被感动，我就把这个故事的大概讲给大家吧：很久以前有一棵又高又大的苹果树，一个小男孩天天到树下来跟树玩耍，他爱苹果树，苹果树也爱他。后来男孩长大了，不再来玩耍了。

一天，他又来了，说：“我不小了，不能再和你玩了，我需要玩具，可是没钱买。”树说：“你把我的果实摘下来，拿去卖，不就有钱了?”男孩于是摘下了所有的苹果，高高兴兴地走了，树好快乐。男孩后来一直没来。几年后的一天，男孩又来了，树要跟他玩，他说：“我和成家了，不能和你玩了。

我需要房子，你能给我吗?”树说：“我没有房子，不过你可以砍下我的树枝盖房子。”于是男孩砍下了树枝，高兴地走了，树好快乐。后来，男孩又来了，神态疲惫，他说“我要出海航行，可是没有船。”树说：“没关系，砍下我的树干造船吧。”男孩又走了。再后来，男孩已经苍老，当他再次来到树的身边时，树说：“我已经没有什么可以给你了。”男孩说：“我也没有什么想要的了，现在就想有一个可以坐下的地方。”树说：“那你坐在树根上吧。”男孩坐了下来，树好快乐!

树就像我们的父母一样，对我们那么无私。而我们就像那个孩子一样不珍惜那样宝贵的爱。我们拥有却不珍惜的还有：水、青春、时间……

让我们从现在开始，珍惜拥有的一切吧!

学习上的我们经常能够听到这四个字——珍惜时间。

珍惜时间，这就要求我们要从日常生活中做起。随着我们的学业越来越重，珍惜时间就越发的显得重要起来。在学校接近期末考的时候，校园大道上挂起了不少的横幅，红色的横幅上写着一行大字，既珍惜时间，努力学习。

在学习中我们需要珍惜时间，当我们珍惜了学习上的每一分每一秒了后，在学习上的我们也将迎来进步。或许有人会问，我们该怎么样去珍惜时间?针对这个问题，我学校里的老师还对此为同学们做了一个演讲。老师的观点是，珍惜时间，就是要我们在上课的时候认真听讲，将神思集中，做到一堂课下来，我们能够跟随着老师的脚步，将这一堂的内容全部弄懂。往往同学们在上课时候，大都会不时的就会走神，对于老师上课讲的内容会存有漏洞。珍惜时间，我们首先就要做到认真上好每一节课。

接着，便是我们自己要好好的分配利用我们的课后时间，我们能利用我们的课后空闲时间里好好的总结今天一天下来所学到的新的知识，回顾反思，找出这一天来我们落下的知识漏洞。珍惜时间便需要自己从现在做起，不浪费每天里的一分一秒。

老师为我们列出了很多种珍惜时间的措施，但是时间是神奇的，时间既属于每一个人，又属于大家。只有你自己真正的珍惜时间，将这些措施一一做到，属于你的时间才会真正的利用上，你的学习也才会在珍惜之中得到该有进步。

虽然校园里的老师为我们提出了不少珍惜时间的措施，但最重要的是我们能够好好的做到。我们要相信，当门外珍惜了时间后，时间也将通过其他渠道来回报我们。

坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

持乐观的情绪和良好的心境，大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的大学生，应当具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应当贴合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应本事。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则必须能在学业和事业上取得必须的成功。

增强团体凝聚力，增进成员之间的相互认同团体凝聚力是指团体对个体的吸引力和个体之间的相互吸引力。团体凝聚力的强弱对组织的管理有重要影响。团体心理辅导中的各种活动有利于增强团体凝聚力，在团体中，成员经过分享经验或竞争，彼此之间达成共识，增进理解，增进成员之间的相互认同，从而增加成员对团体的认同。团体心理辅导对改善大学生心理健康水平，提高大学生的心理素质具有重要作用。在我国虽然起步较晚，但近些年来许多人已经进行了很好的研究，辅导方向上也由最初的提高心理健康水平逐渐向心理品质的各个方面发展，出现了一些新的研究成果。研究方向也由治疗团体开始转向了发展性团体，这些都是进取变化。