人教版小学语文四年级:大自然的启示作文指导【合集20篇】

新春佳节是全家出游的好时机，爸爸开着车带着我们来到了浙江宁波。

我们在宁波市区逛了一圈，吃了的“缸鸭狗”，然后驱车来到了杭州湾国家湿地公园。湿地公园有环境教育中心、雨水花园、湿地植物园、工程处理湿地、自然及农耕湿地展示体验区以及花鸟保护区等。进入湿地要乘坐乌篷船，我们坐在乌篷船上，湖面波光粼粼，芦苇在风中摇曳，小鸭子在水中嬉戏。下了乌篷船，我们又来到了杭州湾湿地鸟类展览馆观看了6D电影《迁徙之旅》，我们坐在动态椅子上，仿佛正在鸟儿一起飞翔。电影里下起了暴风雨，就有雨水从我们上面滴下来，电影里下起了大雪，就会有雪花落在我的手上，让人感觉身临其境。

离开了湿地公园，我们来到了嘉兴月河古镇。月河古镇上的房屋都是江南民居，街上有许多特色小吃，我们吃了臭豆腐、牛肉煎包、小馄饨、白米糕等。天渐渐地暗下来了，华灯初上，屋檐下挂着一个个红灯笼，灯笼发出红光倒映在波光粼粼的河面上，漂亮极了。

美好的时光总是过得很快，我们带着一路上美好的记忆回到了家里。

我家就是一个“动物园”，里面可热闹了!你一定会问“你家怎么会是一个动物园呢”?嘿嘿!那你们就快来往下看看吧!

我的弟弟是一只可爱的“小猴子”。他跟小猴子一样聪明，有一次我考他了一道数学题。我问他：”18+35+?”，他立马就答出来说：“等于53”。他才上学前班就会这样的题，实在是太厉害了!我的弟弟真是一只聪明的“小猴子”。

我是一只调皮的“小熊猫”。我又胖有爱活蹦乱跳。有一次我在妈妈的被窝里放了好多好多的假蟑螂，嘿嘿，把妈妈下的半死!你们说我是不是一只调皮的小熊猫?

我的妈妈的是一只“小懒猫”。她又懒又胖，有一次她从晚上九点睡到第二天下午三点。还有每一次在做家务的时候，她都说自己有点难受就睡着了。所以家务都是我和姥姥做的。姥姥要是回老家了，都是我做饭。我的妈妈真是太懒了!

我们的家的动物园可真是太热闹了!

它虽无春天的鸟语花香，也无秋天的硕果累累，更无冬天的白雪皑皑，可我觉得它很不寻常，它在春华秋实之间，是一个承上启下，生命交替的季节——夏天。

夏天，树木茂盛。夏天的午后，老人们最喜爱坐在茂密的树下乘凉，摇着蒲扇，品着凉茶，聆听着知了鸣叫，那棵大树像一把大伞为他们挡住了夏天的炎热，给予了习习凉风。

夏天，荷花盛开。刚步入盛夏，池塘上早已开满荷花。从远处观赏，就是一片绿色的海洋，还有几朵粉嫩的荷花作点缀，荷叶上还有几滴晶莹的水滴，阳光一照，发出刺眼的光泽，比珍珠还剔透;近观，荷花才是主角，每一朵花都是出淤泥而不染，濯清涟而不妖，花瓣的配色都好像是经过精心调配，渐变有序，从轻到浓，底部，是淡淡的粉红;顶部，就变成了那诱人的桃红。无数花瓣堆叠在一起，空气中氤氲着淡淡的雅香，带走人们夏日的燥热，留下无限遐想。

夏天，倾盆大雨。夏天的雨，来去匆匆。天空阴云密布，压的人们喘不过气来，这样的沉闷持续了很久。突然一道闪电划过半空，打破了这种沉闷，雨点如向下倒般那样大，电闪雷鸣，狂风呼啸，人们稍有犹豫就会淋成落汤鸡。夏天的雨就是来也匆匆，去也匆匆，刚刚还下着倾盆大雨，现在说停就停，大雨把世界洗刷一新，抬头望去，天边还挂着一道美丽的彩虹。

夏天，梦幻夜晚。一轮明月挂在天边，漆黑漆黑的夜晚，也有许多萤火虫在翩翩飞舞，伴随着寂静的夜的还有蝉鸣声，我们都在夏夜中睡着了，等待着新的一天到来。

这就是我眼中的夏天。

今天，是一个特别的日子。大家一定知道吧!今天是国庆节，大家过得怎么样。我过得很好，尤其是那三件事，令我终生难忘。

趣事一：我和妈妈一吃完饭，就上了步行街。一，步行街人山人海的。要不是爸爸提醒我，我早就认不出步行街了。到处是郁郁葱葱的大树。没想到才几天时间没来，步行街有这么大变化。真所谓刘姥姥进大观园，这一去，真是让我大开眼界。咦，那儿怎么围着那么多人啊!过去看看。哇!原来是打鼓队为了庆祝国庆，给我们助威。只见那些老精神抖擞，有节奏的打着鼓。这也是步行街的一个热点。

趣事二：下午，我们一家人，外加我一起到天下渔村。这里有个特点，就是想吃什么要现点现煮。我一听，说：“今天点莱由我作主。”说着就跑去点莱了。哇!这里的鱼真多啊!有鳗鱼、中华鲟、还有海圣…应有尽有。要不然怎么叫天下渔村呢!我点了一盘苦螺，听说可以减肥。还点了一盘红烧鱼、铁板牛肉…大家都夸我点的很好。

趣事三：吃完了，我和爸爸妈妈直奔凰凤山。一进去，这里演的莆仙戏就吸引我。不是他们演得好，而是台下那些为他们伴奏的拉二胡的老人们，只见他们聚精会神地拉着二胡。我从台下看，他拉的手指没有一个地方是不一致的，头上直冒汗。好像完全投入到里边去了，拉得那么好，让我羡慕死了。我在这也下定决心，好好学二胡，以后长大也像他们这么威风。

这次国庆节我太了。

梦想，是苦海明灯，照亮一个人的明天。

我有许多梦想：梦想我是一个科学家、数学家、老师……

我的梦想是长大后，当一个老师。用我的心血来哺育学生;用我能说会道的嘴巴，在学生的心中，洒下爱国的种子;让学生知道，读书是长大后报效祖国的唯一方法。现在，我要为这个梦想而努力……

我的梦想是当一个科学家。我要发明一种能大能小的微电脑智能型的书包，让我们祖国的花朵肩上的负担能轻一些;我还要发明一种随身携带式的掌上图书馆，这种图书馆收集了世界上的全部书籍，不管是近代的还是古代的都有。让学生感到，读书是一件快乐的事。让我们一起来努力，把这一天变成美好的现实。

我还想当一名导游，让全世界的人都知道，我家乡的美好景色，把我家乡独有的特产介绍到全世界去。

我还想做一个企业家，认真的赚钱，给我爸妈享福，把我一半的财产捐给贫困山区，让他们感受到，人间有爱!

这些都是我的梦想，在我的心底里，还有许多这种稀奇古怪的梦。

国庆节放假了!又可以见到爸爸那张迷人的笑脸了。我们一起整理好行装，准备开着小汽车去杭州看爸爸。

我迫不及待地爬上汽车带着那愉快的心情，出发了。天黑了，天空中看不到云朵，太阳朝西方落下，对着我们笑，好像在说：“再见了!”天空不高兴了，它嘟着嘴，黑沉沉的，像换上了一块黑布。

出了罗阳，小星星们给天空加了一道光彩，使天空变得更美丽了。星星们像小眼睛一样皎洁地向我们眨了眨，四周射出金色的光芒，在漆黑的天空中照呀照呀……黑夜先生忙着把有光亮的地方消灭掉，哄人们睡觉。月亮像在对我们说：“祝你们一路平安!”我趴在窗户旁，看着这美好的画面，妈妈那手灵活地摆弄着方向盘，在弯弯曲曲的小路上行驶着。树叶簌簌地响着，大树挥着粗壮的手臂，向我们招手，草丛中蟋蟀弹奏着乐曲，好像在演奏轻柔的小夜曲……不知不觉中，我睡着了。

一阵摇晃把我吵醒了，我迷迷糊糊地睁开眼睛，发现四周琳琅满目的灯笼挂在每户人家的门前，红红的灯笼像个红皮球，照亮了整条街，原来，这里是景宁，人们快乐极了，在广场上跳啊转啊。他们的眉毛都笑成月牙状了。一排排金壁辉煌的房子密密麻麻地站在一起，好像在举行欢迎仪式。

上了高速，妈妈加大马力，车子像离弦箭一样冲了出去，直奔杭州。

终于到了，现在已经很晚了，我昏昏欲睡，一边打着哈欠一边一摇一晃地下了车，恨不得马上倒头就睡。

终于可以回到爸爸的怀抱里了。

9月，骄阳似火的季节，实验小学东校区的操场上也洋溢着如太阳一般火热的热情，开展着第届的校园运动会。 In September, the sun is like the sun, and the playground of the Eastern Campus of the Eastern Campus of the Eastern Primary School is also full of enthusiasm like the sun, and the first campus Games.

在同学们激烈的角逐下：接力100米、200米、50米和400米都已经有了排名。只剩下一个项目——800米长跑赛，各班上场一名同学，我班上场的是长跑悍将缪同学，缪同学摩拳擦掌跃跃欲试。比赛即将开始，缪同学已经站在起跑线上，做好了起跑姿势。

“三，二，一。”

只听“砰”的一声，各班的运动员似一匹脱缰的野马飞了出去。周围的同学们也随着枪响声而大声呐喊助威。就在所有运动员拼劲全力奔跑时，我班的缪同学并没冲，他被甩在了后面，拉拉队员们依然在大声叫喊：“缪同学，加油!加油!”跑了300米时，前面的选手似乎冲不动了，一个个的步伐渐渐慢了下来，反观缪同学，他却依然保持着一开始的速度，好似从没有把前面的选手当做一回事。

已经跑了500米了，还有300米。缪同学和前面同学的距离慢慢的缩小了，渐渐地，缪同学超过了他们，反败为胜，变成了第一名。拉拉队员们激动挥舞着红旗，高声呐喊。缪同学将他们甩在了身后，后面的两个选手似乎不甘心被甩在后面，表情狰狞的再次冲到缪同学的前面，缪同学并没有立即追上去，反而在调整自己的呼吸。前面的选手看到缪同学的速度慢了下来，自己也将速度调整了一下。大约慢跑到了650米的时候，别的选手体力不支，有的甚至走起来了，可是缪同学似乎还有精力，他此刻处于第三名的位置。

这时，在距离终点还有100米的时候，缪同学像发疯似的，使出全身力气冲了出去，刹那间，缪同学冲到了最前面，获得了冠军。班级的同学们都跑向终点，向着缪同学欢呼，给他递水，搀扶着他。

比赛场上，有赢有输，青春运动会，耐人回味，又催人奋进。校运动会的枪声远去，喧嚣远去。但同学们的团结与互助永远不会逝去!

大自然春天，悄无声息的走来了，带走了寒冷，带来了阳光。春天是一个感恩的季节，万物散发着生命的气息。学会感恩吧，它会使你的心灵感受到爱的滋润。 In the spring of nature, it came silently and took away the cold and brought the sun.Spring is a season of gratitude, and everything exudes the breath of life.Learn to be grateful, it will make your heart feel the moisturizing of love.

花儿沐浴着阳光，它开放是为了感谢阳光。大树充满生机，它蓬勃是为了感谢河流。

鸟儿欢唱于天际，它高歌是为了感谢哺育它的青青竹林。我们，背起书包，来往于校园中，为了什么?感谢父母，感谢社会，感谢国家，更重要的是感恩于自然。

是自然，给予了我们开天劈地的力量，当自然创造了第一群人类时，我们就应感谢自然。她是一位母亲，是她用那甘甜的乳汁哺育了我们，是她用那健美的臂膀推动着新世纪的前进。还记得你牙牙学语时?大自然，是多么神奇，它赋予了我们语言、文化。这难道不值得感谢?

当你在田野之中，感受着风的凉爽，聆听着鸟儿的歌唱，你难道不应该感谢自然创造美丽的一刻?当你在美食店中，吃着四面八方的美食，你不应该为大自然的创造感到惊叹!

或者当你进入那甜蜜的梦乡时，你不应该感谢于自然吗?学会感恩自然吧!不仅要让大自然给予我们力量，给予我们知识，更要让我们学会感谢自然，为我们传出的一切。多种一颗杩，多珍惜一点资源，光扔一张纸，少吐一口痰，让我们的爱充满大自然，让我们这颗感恩的心永存于人间。

只要你懂得感恩，感恩这世上的一草一木，世界因你而变得更加奇妙，让我们携起手，带着这颗感恩的心，走遍天涯海角，让明天变得更好!

走进校园，就与扑面而来的春风撞了个满怀。春日，好明媚!心情，好舒畅!

不邀伙伴，也不带任何东西，我独自一个带着满怀的好心情，哼着小曲，漫步在学校的操场上。此时偌大的操场空无一人，已没有了平日里下课时的喧嚣，静静的。地上由于刚下过雨的缘略微有几分潮湿。操场周围的树在一场雨后显得更加挺拔，舒展着嫩绿的树叶。操场边的石凳湿漉漉的，用手抹过去，一手的雨水!我在操场上小跑起来，地面发出“咯叽咯叽”的声音。

春来得早，来得细腻，如一个美丽淡雅的少女，轻移缓步，倩影楚楚，悄声而至。我来到校园声音中德林荫小径，聆听春的声音。我听见，水珠从叶子上滑下，落到由于下雨而积的浅水坑中，“嘀嗒、嘀嗒”;我听见，春风拂过，树叶沙沙作作响;我听见静寂的小路上我清晰的脚步声脚步声，“沓、沓、沓”……我用心去寻找春的踪迹，那在枝丫上抽出的新绿是春吗?那含苞绽放的花儿是春吗?那淅沥的绵绵细雨是春吗?那枝头欢唱的鸟儿是在欢迎春天的到来吗?

听!春绽放的声音，听，小小的花蕾，那挡不住的勃勃生机，那含苞待放的青春活力，那是初春的旋律，以校园为背景，大自然谱写了一曲春的乐章，音符，就是校园里的一切生机。

春日的一束阳光带领我走过操场小径，现在带我来到了车篷边那个小小的花园。那里有一个用木头搭建的凉篷，紫荆藤缠绕着。我又跟随阳光来到教学楼，校园的边边角角……那里的春，猗郁葱茏,让我想到曾经读过的一句话，“即使无人观赏，但也绽放地那么美……”

天阴了，阳光消失了，或许是又要下雨了吧。于是我又粗粗环视了一遍春天的校园，带走了满怀的好心情，走时，也带回了一路春色。

在生活与学习以及成长的过程中，烦恼是无法避免的，到处都存在烦恼。 In the process of life and learning and growth, troubles are unavoidable, and there are troubles everywhere.

敢问世间哪个人没有烦恼?每个人都有着自己的烦恼，烦恼如暴雨，像风沙，似子弹，随着年龄的增长，烦恼也越积越多。

现在就开始讲述我的烦恼吧。

记不清这个烦恼跟了我几年，是从什么时候开始的了，只知道我一直都没有摆脱过它，有时我说它是个跟屁虫，它却说：“我是你的影子，你自作自受!”随着时光的流逝，我从一名小学生变成了初一年级的学生，这个烦恼就开始愈演愈烈似的，接二连三的向我袭来。我一直想改掉它，可却每次都还是粗心大意。

记得在多次数学测验中，我最终都是被它所害。老师都说，我不是不会做，而是晓得方法，却总是粗心大意。而最让我印象深刻的，是一次期末考，明明是很有把握考好的，但待到试卷发下时，最让我放心，认为不会出错的计算题，竟然拖了我后腿。

我一直认为，语文是最安全的，没想到，粗心竟也尾随而来。写作文时，明明草稿上是正确的，可抄到作文本上时，却总是抄了很多错别字，甚至有过一次，明明做了标记可却遗忘了涂改，就这么交了上去。

粗心真不愧是影子，我在的地方总能看到它。英语写作业时，总是会忘了是第三人称单数，从而做错。

哎，粗心啊!你烦死我了!我时常会想：什么时候细心能来到我身边呢?但是我知道，人生像一条石子小路，烦恼就是没磨平的绊脚石，只要我们去正视它，它迟早会被磨成一颗光滑的鹅卵石;但如果我们逃避，绕道而行，迟早会遇见更大的绊脚石。我坚信，我一定能消除这个烦恼。

生活中常常会发生战斗，如果我们只防守不攻击，战争也会慢慢减少，但是我们防守的时候很容易受到伤害，因为我们的防守工具不够大、不够多，因此我们会伤亡。我想盾牌它的防守能力为什么那么差呢？原来盾牌当初是用木头造的，所以容易让我们伤亡。

我发现乌龟的背上有一块硬得像铁一样的壳。这是乌龟最厉害的防守工具。把它翻过来看看，它的肚子虽然没有壳那么坚硬，但也能起到很大的保护作用。所以乌龟不只是背上有壳防守，就连肚子也不松懈，真是厉害！

我想，要是把乌龟的壳用在防守工具上那就好了。不过我在电视里看战争片的时候发现电视里有支部队是拿着长矛和盾牌的，长矛可以刺破盾，因此尖锐的长矛就可以直接击杀敌方。

这盾我们应该穿不破，但是我们在制造盾时可以将盾中间做个小洞，让矛可以穿进去。这样以来，敌人要想攻击我，那是很难的。因此我可以轻而易举打败敌人，这盾太好了！

这就是我从大自然里得到的启示。

今天是10月1日，我很开心，因为我听说我们要去三河古镇了，我激动的问爸爸：“这是真的吗?”“是真的。”爸爸回答说。哥哥来了，我们在家里准备好东西就出发去三河古镇了。

古镇很远，要坐车，我特别晕车，我晕得头昏脑胀的，我等啊等啊，终于到了，这里人山人海的。

听爸爸说古镇是古时候的人，留下来的地方，这里的建筑非常复古，而且很精致。我进去了一个地方，刚进去有一个立体显视图，标的既精致又清楚，让游客一目了然。于是我们就看见了路线，看完路线就进去了。刚进门就看见一条大河，河水清清的，可以倒映出人的影子，里面有几条弯弯的小船船里有大人小孩，他们都在船上戏水非常开心。我们走在一孔石桥上石桥是有花纹的那些花纹，把石桥打扮得非常漂亮，而且石桥的柱子上有一个个形态各异的石狮子。桥头，我看见了一个大姐姐，画了妆，并且穿上了古装。我又看见麦芽糖，它的形状和颜色简直让我垂涎三尺。爸爸看见了，就给我们买了麦芽糖，麦芽糖是椭圆形的黄黄的颜色，就像蜂蜜的颜色一样，吃起来黏黏的，甜甜的，甜的我心理美滋滋的。我看见了好多玩具，但我只盯着一个玩具，一辆木制火警车，爸爸似乎明白了我的心思，便把那辆火警车买了。突然我肚子咕咕地叫，爸爸听见了，就带我们去吃饭，吃完饭我们就离开饭店，哥哥和姐姐帮我们一人买了一根冰棒，我们又转了一圈就依依不舍地走了。

这是一个特别的节日，是祖国妈妈的生日，也是我第一次这么仔细认真地观察风景，所以我很开心。

今天，当我完成作业时，妈妈让我休息一下。我拿了一张纸，画了各种无法命名的形状。突然，我有了一个意想不到的想法，对妈妈说：“妈妈，你能在纸上画一些形状，让我根据这些形状编一个故事吗?”妈妈也很感兴趣。

妈妈在纸上随意画了四个数字：月亮、湖水、两朵花和两个孩子。

我想了想，变成一个小故事，让我们来看看：

一天晚上，小明和他的好朋友小红一起看了秋千上的月亮。柔和的月光洒在他们身上，仿佛月亮姐姐轻轻地抚摸着他们。

这时，小明看见湖面闪着金光。他们急忙去看它。原来月亮掉进了水里。小明伸出手去接住它。但是水中的月亮非常不听话，立刻就分裂了。小明生气地说：“哼，你真不听话。我好心救了你。如果你不感谢我，你也不会感谢我。那你就呆在这里!”然后他们失望地回家了。

小明的家人住在一个鲜花环绕的地方。小明回家后，他把这件事告诉了他妈妈。她的妈妈又生气又好笑，说：“傻孩子，那不是真正的月亮，而是月亮的影子。看看天空，月亮不是还在吗?”

小明抬头看着窗户。没错。月亮挂在天空，对小明微笑。小明非常高兴：“月亮又回来了!月亮回来了!”小明一边喊一边跳到小红家，对小红说：“月亮回来了!”小红对此表示怀疑：“真的吗?”

“真的，如果你不相信我，去看看。”小红跑出去，看见月亮还在那里。小明说：“事实上，我们刚才在湖里看到的是月亮映在湖里的影子。这是真正的月亮!”

小红的心掉到了地上。她和小明又玩得开心了……

我把这个故事告诉了我的母亲，她很惊讶，不知道该说什么。她给了我一个竖起大拇指的手势。我的心比吃蜂蜜更甜。

送走了20__，我们迎来了20__。今天是新年的第一天，大家一定要开开心心，平平安安的!

今天，到处洋溢着热闹的气氛，大街上的人都喜气洋洋的，焕发着光彩。春节的对联到处都是，时刻都提醒着今天是什么日子。表弟一到我家，就拉着我的衣角，调皮地扑闪着亮晶晶的大眼睛，嘴里还念念有词道：“姐，压岁钱!”其他人都笑眯眯地看着我，无奈之下，我只好拿出了压岁钱给表弟，表弟看到了钱，就一蹦一跳地去玩了。

夜幕降临了，人间万家灯火通明，今天晚上是今年最精彩，最重要的时刻，大家都在吃团圆饭，桌上摆满了美味佳肴，山珍海味，真是“美味佳肴铺满桌，人间能得几回尝?”吃完了晚饭，我们在家里玩了一个游戏，游戏规则是：大家围成一个圈，每个人都要在5秒钟内说出一个吉祥的词语，若说不出来就会被淘汰。我先说：“蛇年大吉!”“吉祥如意!”“心想事成!”“万事如意!”“美梦成真!”“吉……吉……吉祥什么啊!”表弟接不下去了。“你出局了!”我们异口同声的说。“好吧，我承认我输了。”表弟无奈地说。

晚上8点，我们一家人一起坐在电视机前，看着我们期待的春节联欢晚会。今年的晚会真是别出心裁，精彩的相声，婉转的歌声，优美的舞姿……真让人回味无穷啊!

12点的倒计时开始了，“十，九，八，七，六，五，四，三，二，一，零!”“轰!”家家户户都放起了烟火，绚丽多彩，如同天女散花一般美力无穷。

在新的一年里，祝我的家人能平平安安，幸幸福福的!

国庆节我和爷爷奶奶、妈妈姨妈还有楚楚姐姐开车去四川光雾山玩，路挺远的，山路弯弯的，一个S连着一个S，开了很久，快把我晕吐了。山里挺好玩的，有瀑布，有溪流，我在河边捡了许多漂亮的小石子。爬山的时候，我给大家当导游，介绍美景，提醒大家危险的地方要小心。山上的树叶有的黄了，有的红了，衬着蓝蓝的天，白白的云，缤纷的色彩很好看。山上有奇形怪状的石头，有两个石头好像狐狸和老虎，演绎了狐假虎威的故事。早上我们在宾馆的院子里玩，草地上有很多露水，把我的鞋子都打湿了。妈妈摘了一片红色的枫叶做标本，很漂亮，妈妈告诉我“霜叶红于二月花这句诗就是描述秋天的枫叶红的比二月的花儿还要美丽。宾馆对面的广场上有个卖蜂蜜的小摊，我第一次见到了最原始的蜂蜜，是刚从蜂巢里取出的硬块状物体，上面还环绕了不少蜜蜂。我小心翼翼的掰了一小块尝了尝，很甜很甜。蜂农告诉我，一只蜜蜂要飞十万次才能酿造一公斤的蜂蜜，哇，小蜜蜂真勤劳，我也要像小蜜蜂一样，做一个勤劳的孩子。

回到西安后，我还去了曲江南湖公园玩。公园里有许多小朋友，我玩了滑滑梯，爬了攀爬架，妈妈还给我买了一个泡泡玩具，用它手一挥，可以吹出很大很大的泡泡，可好玩了。

最高兴的是，在国庆假期的最后一天晚上，我的牙又掉了一颗，这说明我又长大了一些!

46号王美颜《快乐的国庆节》国庆节我和爸爸妈妈去奶奶家玩，我帮奶奶带小弟弟。弟弟快两岁了，我教会了他玩遥控车，还帮奶奶给他喂饭，奶奶高兴的夸我是个能干的小姑娘。

虽然运动是快乐的，但是最令我最难忘的，还是那年我经受的非人般的运动。 Although the exercise is happy, the most memorable thing I am most memorable is the inhuman sports I have adopted that year.

就在那年，我每个星期都不舒服，经常感冒发烧，倒许多医院检查，每位医生都认为我的病因是机体免疫力低。这种情况，只有凭借自身的抵抗能力来消灭掉，而提高抵抗力，同时配合合理的饭食和维生素及微量元素的均衡供给。而最重要的，就是运动。

妈妈给我制订了运动计划，一天除了吃法和适当的学习、休息，就只有运动了。我一直羡慕的跑步机和自行车，在这年以后，我却再也不想碰它们。

妈妈给我报名参加了暑期运动健身班。每天在那里只有运动，不停的运动。当我来动健身房后，看到的是一个个的运动器械摆在我的面前，跑步机、原地自行车、跳跃机、哑铃我顿时傻了眼，都不知道如何开始。

“把你的包放在那里，先来热身，六斤的哑铃，上下举50次，完成后，去跑步机跑1000米，完成后向我报告，再进行下一步的锻炼。”教练员向我说。我顿时懵了，虽然1000米在学校是练过的，但是这6斤的哑铃上下举50次就够难的了。令我惊讶的是，这还只是热身。“我可以换一下顺序吗?”我问道，教练员向我打了个OK。

我先来到跑步机前，将时速调到5米/秒，这速度跑1000米，大约只有4、5分钟吧。几年前，在学校测试时我用了6分多。跨上跑步机，手握机械手臂，开始跑了起来。在跑到500米多时，有点坚持不住了，但是身后就是价廉的眼神，他的眼神一直没有离开我。

我咬了咬牙，坚持跑到900米时，教练说：“现在开始冲刺!”然后，他把速度调到了4米/秒。我的步伐已经有点跟不上了，但是我的心里一直在喊“我是鲁、我是鲁!我一定会挺过去的。”1000米到了，跑步机渐渐停了下来。虽然短短的五分钟，但对于我，仿佛是过了5年，完成后，我的头上已经是有了豆大的汗滴。妈妈急急忙忙跑过来，给我送上干爽的毛巾和安慰的话语。

下面的哑铃，我没有力气做了，教练说：“运动使人进步，这次练习中，看到了你的巨大进步。”有了这句话，我的心顿时放了下来，“后面的哑铃先别做了，跟我到空地上做俯卧撑50个。”

啊!我顿时晕了。

运动带给我快乐，运动带给我健康，虽然是比较艰辛，但是坚持就是胜利，我一定会战胜自己的惰性，赢得胜利的。

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。阳春三月，正是12个月中，景色最为茂盛的美景。在这个周末中，清明节到了。

挨家挨户家门前，都插着柳枝，据说这是因为介子推死于柳树之下，所以为了纪念他，家家户户就在家前插柳枝。

早晨，我们来到公墓踏青，沿着一条小小的石子路走向另一片土坡。路上有着许多紫罗兰，夜里的露水被那花瓣紧紧抱住。真好似伤心的滴着泪水。瞧!在微风中，那总是低头丧气的狗尾草，这次居然昂手挺胸。

穿过一片紫罗兰，来到一座坟墓，它的身旁有着一棵高大的柏树。总是为它遮风挡雨，陪伴着它。

我们拿着毛巾擦着墓碑，插上两支红绿的彩纸换帐子。这帐子已被点燃，听奶奶说，这就表示曾祖母来拿钱了。此时，我也盼望着那未曾见面的曾祖母能回来。

在这天，我们也该都知道要吃青团。在2500多年前，传说在春秋时期，重耳当太子时常被人追杀，在饿得快死时。晋文公吃了介子推做的青团，躲过了灾难。

妈妈买来做好的深青团，放进锅蒸了20分钟，掀开锅盖，一阵艾香香窜进我的心灵。那翠绿的小团子，在太阳光的折射下，似乎变成了墨绿色。

我用筷子夹出一个，放进碗里。那Q弹的身体，我都快舍不得吃了?我只能可望不可品。但实在忍不住了，咬上一口，十分有嚼劲，顿时口中有一阵清香，甚有一丝苦味在口中盘旋。它的味道正如同那清明悲伤

那蒙蒙细雨还未停下，空气中腾起层层薄雾。让我们在清明节中，纪念祖先缅怀先烈吧!

梦里，散乱的情节却温暖了一枕的冷清。醒来默坐，窗外依然是一轮明月，而心底却像落了一场雨，所有曾经的点滴片段，静静地滋润了时光。静静品味母爱时，总有一种幸福，从来不需要想起，却一直在心底珍藏。

临近期末的几日，我每天奋笔疾书，直到深夜才去睡。所以早上起床总是感觉困倦和疲乏，而妈妈眼中也总是流露出心疼和无奈。

又是一个清晨，平日贪睡的我居然自己醒来了。窗外几束光射入室内，碎了一地的金黄。抬头看表，还有10分钟到平日起床的时间。这时，门外传来轻微的脚步声，应该是妈妈。她也许是不想打扰我睡觉，那脚步声极轻极缓，然后停在门口，紧接着门被轻轻地推开了，我赶紧闭眼假寐。脚步声近了，我感觉有一双手轻轻地帮我掖了掖被角，动作中带着只有母亲才会拥有的轻柔，那轻柔的感觉如冬阳对腊梅的呵护，如轻风对小草的爱抚，如雨露对禾苗的滋润。我将眼睛偷偷睁开了一条缝，妈妈那如丝般柔和的目光拂过我的面颊，随即无尽的温暖荡漾开来。那目光如阳光般明媚，温暖我的心田;那目光如诗般唯美，打动我的心扉。品味着母爱，那目光带着一种幸福，围绕在我的身边。

那一刻，我犹如变成了一朵花，沐浴着暖暖的阳光，映着碧水蓝天。妈妈张了张嘴，想将我叫醒，却又抬头看了看表，自言自语道：再睡5分钟吧。说罢，慢慢地走出房间。这一瞬间，已在我心中永恒，我品味到了母爱带给我的幸福。

躺在床上睡意全无，心里涌动着一股暖意，一丝笑意也悄悄挂在嘴边。一会儿等妈妈来时，我一定会精神饱满地起来，让她感受这5分钟带来的效果。起来了，宝贝!我忽地睁开了眼，一下子爬了起来，伸了一个懒腰，以示我的轻松和愉快。我看见笑容爬上妈妈的脸颊，而此时幸福也悄然散开。母亲眸中的爱意，清纯如水，令我幸福万分。

品味母爱的幸福，汇成无限温暖，伴我前行。它穿越时空，一生永恒。

“清明时节雨纷纷”昨夜下了一场大雨。早上，我起来，打开窗户，一股清新的空气扑鼻而来，我真想到大自然中去尽情享受。

我吃完早餐，便和妈妈开车去青山公园踏青。

早晨路上并不怎么拥堵。不一会儿我们来到了青山公园。经过雨水洗礼，公园里的花草树木似乎更生机盎然，空气中夹杂着泥土的味道，但更多的是春的气息。

我们边走边聊，开心极了。走着、走着，我们已经来到了“樱花园”，我似乎进入了仙境，正在浮想联翩之中，突然一个声音把我拉回了现实，“好美啊!”我循声望去，看到了各种各样的晚樱，有的白似雪，有的粉似霞，还有的红似火……一颗颗珍珠似的水珠在花瓣上闪闪发，仅一条树枝上，就有几十朵樱花，而每朵樱花，又有着各自迷人的姿态：有含苞欲放的花骨朵儿，如同一个害羞的小姑娘;有只开了两三瓣的小花，真是“犹抱琵琶半遮面”啊!更有全部绽开的大樱花，对人们露出了热情的笑脸。樱花一丛丛、一簇簇，有大有小，有歪有斜、有浓有淡，更加显得多姿多彩。真漂亮啊!我还没有欣赏完呢!就被妈妈拉到一旁的林荫小道去欣赏。

林荫小道真安静，游人很少，树木高大，枝繁叶茂，叶子碧绿碧绿的，如悬挂在树枝上的翡翠。我和妈妈走在林荫小道上，真惬意!

时间是那样短暂，该回家了，我依依不舍地离开了青山公园。

和谐宁静的大自然，绿意涌流、空气清新，她的美曾令我魂牵梦绕、追逐向往……. Harmony and tranquility, green and fresh, and the air is fresh. Her beauty once made my soul dreaming, chasing yearning ....

周末，我们梦寐以求的时刻，它的到来给颓唐的我们带来了希望，让我们看到了生机与活力，在这个可贵的休闲时刻，我们无忧无虑地放任自我，把自己交给可亲可敬的大自然，尽享大自然的无限风光。

朝思暮想的周末终于到来，插上享受的翅膀，在朋友的陪伴下来到田间寻找春的足迹，跟着春的步伐我们走进了大自然，走进了梦境。在大自然中，我们感受到了微风的轻柔，泥土的芬芳，小草的热情以及花儿的灿烂，但这还不足以满足我们逐梦的心，贪婪促使我们拥抱自然。

来到田间，我们个个都像刚出笼的小鸟，那份自由与悠闲之心就甭提了，那愉悦与兴奋我的笨笔还写不出十万分之一呢。我们肆意地跑着、跳着，无拘无束，就像春花一样尽情绽放我们的风采。一张张欢快的笑脸，一阵阵幸福的笑声在大自然中泛滥。

朋友们呢，仿佛不忍心拒绝小草的盛情邀请，索性躺在草地上与大自然亲吻，调皮捣蛋的小草呢则是可气又可笑，不时地用它们的小手来“抚摸”我们的脸，逗得大家开怀大笑，或许是抵制不住心中的那份冲动吧，尽管它们是如此的顽皮爱闹，可我们还是不愿和它们分手，奢望时光永驻在这欢乐时刻，那该多好啊!

美好的时光总很短暂，以往在学校的度日如年，现在却成了在郊外的时光匆匆。我们又发出“快乐易逝，欢笑难留”的感慨。虽然我们并非置身在陶渊明所说的世外桃源，但这样的完美景色又何寻呢?又怎不令我们这群青春少年流连忘返呢?这对于我们来讲已经足够，至少我们拥有过，不会带遗憾而逝。时间老人总爱和我们作对，黄昏逼近，依依不舍的我们寻找的步伐不得不到此止步，不情愿的我们依然收获无穷。

春，似一位多情的少女;大自然，则更像温暖的家。凝聚了爱与温暖，呈现出一派生机勃勃的景象。自然，邀你共度美好时光。

“请把我的歌带回你的家，请把你的微笑留下”伴着愉快的歌声，我们走过了十个春秋，无时无刻我们都在快乐着，学会分享让快乐永存。当我们快乐时，去找来知心朋友，与我们一同分享;当我们伤心时，在一个无人的角落中独自流泪。把快乐分给别人，有难自己承担，这是人生更高的境界所在。

幼年时的天空总是蓝的，大地总是灰色的，幼儿圆的阿姨看到小朋友在纸上画蓝天、画灰地，忧愁的笑了。儿时的我们学会了用五彩来描绘图画，在五颜六色的画笔之下，我们描绘出一段天真、无忧、无虑的快乐时光。

青春的我们充满激情，充满叛逆。我们总有一副自己的方法，我们在这奇妙的世界中认识自己，慢慢学会了沉没。在我们叛逆时，我们的人生不在有欢声笑语，只能伴随父母的唉声叹气。我们学会了隐藏，把自己痛苦的事埋在心底。但我们没学会分享快乐，我们沉寂。

成年后，我们为各自的理想不停的奔波。再企业里求职遇到拒绝，我们学会了隐忍，然而我们也学会了发怒;我们学会了高估，也学会了透视人生。

经历了风风雨雨，我们走上了岗位，我们走入了家庭，我们不在是单身独处。再亲情的坐化下，我们似乎又回到了从前，那段无忧无虑的幼年，那五彩缤纷的童年。我们终于学会了以前曾经拥有但离我们远去的分享。在事业上，我们与同事分享知识;在家里，我们与亲人分享亲情，我们为社会上需要爱的人谱写爱的诗篇。

人到中年，生命的长河流过大半。回首往事只觉我们醒悟太晚。我们错过了青春便不在拥有，在青春的记忆中只有愤怒、叛逆与个性。没有丝毫的快乐精灵存在。

把握青春，学会分享，让快乐伴随着我们的脚步。如一朵花，播撒芬芳;如一阵清风，吹醒生灵;如一片树林，为地球穿上绿衣。分享快乐，让快乐永存!