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江苏省2015年中小学生暑假放假通知【合集六篇】 作文汇编20篇

啊,我赞美你梅花!虽然你离开了温情的母亲但你还是用顽强的生命力活了下来。你并不怕寒冷,而是在冰天雪地里长大,因为你要永远守卫着雪白的冬天!以下内容是小编为您精心整理的江苏省2015年中小学生暑假放假通知【合集六篇】 作文,欢迎参考!

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2024年小学生暑假日记结尾

全文共 694 字

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暑假的脚步悄悄的越来越近,即使是炎炎夏日,也阻挡不了我想去游山玩水的“雄心壮志”,祖国的锦绣山河固然迷人,然而家乡也有个让我做梦都会想要去的地方,那就是民族村,那儿有许多野生动物可以让我大饱眼福,看看平时难得一见的犀牛铜筋铁骨和濒临绝种有着美丽崎角梅花鹿,还有土生土长的黑熊,能和他们近距离接触了解他们的习性真是太吸引我啰!

里面也有许多定期的文化表演,不管是马戏团或是阿拉伯的肚皮舞,想必都会令人拍案叫绝,更不用说那一眼望去无法尽收眼底的游乐设施了,那令人闻风丧胆恶名昭彰的大魔神,缓缓升到十几层楼高再急速坠落,我早就想领教领教了,这如梦似幻的游乐园想必能带给我无限的欢乐和美好的回忆。

还有一个让我梦寐以求想去接触,但却步不前的地方,那就是全世界最著名的鬼屋传说之地,英格兰的鬼城堡,这可以追溯到十二世纪的教会遗址,许多事情早已经不可考,然而无论是神秘石块滚落楼梯,或是门铃无人而自响,都让村民人心惶惶,甚至惊动媒体慕名而来,其中最让我动容的是一个凄美的爱情故事,马夫与修女产生了情愫,却为当时民风所不容,男女主角的下场都惨不忍睹,修女亡于墙壁,男主角却被砍头,这条路上后来被称为修女之径,无头灵异传说不胫而走,甚嚣尘上,也有许多爱收视率不爱命的节目用摄影机拍下了许多惊悚难以用科学解释的影片和照片,更增添了他神秘的色彩,虽然似乎有些怪力乱神,然而却激起了我的好奇心,即使如今已经被夷为平地,我仍想去这个曾经看到照片就让我胆战心惊,半夜不敢睡觉的鬼屋胜地。

在有生之年,身体健康强壮之时,和家人踏遍世界各地,欣赏奇人异事,增广见闻,遨游这些奇妙有趣的地方,一定能留下人生最美丽的足迹和印记。

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篇1:暑假小学日记300字

全文共 471 字

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哦,这个暑假又是一个无聊的假期了。在家里一点玩的都没有,而且还要做事,这可真是苦恼啊!

今天,我又要把中午吃的碗洗一遍了,我可真是累啊,我已经好几天都被爸爸他们逼我洗碗了。我都快疯了,一天还不能玩电脑,在家看电视看时间长了还要挨骂,你这可让我怎么受的了。今天,我就决定不洗碗了,我到了中午就立马跑了出去,和浩伟他们玩。

我们又开始玩起了我们长在一起玩的卡,那就是游戏王卡组,那可是一种靠智慧和运气兼备的游戏,没有超高的智慧和很好的运气,你是不可能赢的。今天,我又用了我醉拿手的海马卡组,而浩伟用的就是自创卡组,而熙庆用的是比较厉害的游戏卡组。熙庆他第一个摸牌,我是第二个,而浩伟是最后一个。我们一开始就已经开打了起来,当然,浩伟是第一个扣血的,因为熙庆总是喜欢把浩伟那个卡组打掉,那是因为浩伟那个卡组,他是打的时间越长,越是厉害。就这样,浩伟被熙庆那个厉害的卡组给打败了,而我成了第一,因为当熙庆把浩伟打死的时候,他已经没有厉害的牌了,就直接被我打死了。

我们又打了很长时间,结果我赢的最多,熙庆第二,而浩伟第三,这种卡可真是一个训练智慧的好卡啊!

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篇2:小学生暑假叙事

全文共 366 字

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回想今年的暑假,让我最难忘的是:和班上四位同学相约,一起去南京摩尔街看国际冰雕展。

7月29日,我们约好早晨七点在六合方州广场地铁南站出口处集合,大家都很守时6:55,五位家长及孩子都到齐了。近一个月没见的我们,特别开心!我们买了地铁票,乘S8号线向南京出发,大家一起有说有笑,不知不觉就到了摩尔街站。出了地铁站,我们步行来到了冰雕展览馆。工作人员对我们说:“现在外面温度35度左右,馆里面可是零下5度左右啊!你们最好租件大衣穿进去。”妈妈付了钱,我穿上了厚厚的棉大衣,汗流浃背,一进门,似乎让我感觉从夏天,一下子穿越到了北国之城,寒冷的冬天。

让我眼前一亮,好美啊!冰雕晶莹剔透,我们仿佛走进了梦幻般的童话世界,有城堡,有滑滑梯,有雪橇,还有一些熟悉的动漫人物,例如:忍者神龟,大白,功夫熊猫……它们似乎在向我们挥手,欢迎我们的到来。

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篇3:我的第一个暑假小学生作文

全文共 419 字

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让我盼望已久的暑假终于来临了。

我和妈妈制定了一个暑假计划。早7时起床,晚8时上床,中午不睡觉。每天7时-8时写作业,10时-11时学英语,下午3时-4时学语文,5时-6时学数学。每天背5首古诗,还要记5个英语单词,在背一遍乘法口诀。这是我自己制定的第一个计划。首先,妈妈先帮我把需要背的25首古诗打印出来,不会的我先查字典,在表上拼音。我知道爸爸妈妈天天上班也很辛苦,所以我要自己的事情自己做。

我还和妈妈去山东日照玩了呢,带着头灯戴上手套提着小桶,晚上9点多我和小朋友就去赶海了,到了海边我仔仔细细的找着。啊妈妈这有个一个螃蟹这还有一个螃蟹,高兴的我都不知道抓哪个好了,螃蟹爬的好快呀,我猛的抓住一个放进小桶。不一会儿,我的小桶就满了,我们高高兴兴的回去了。

开学的前一天,也就是9月1号,我参加了大大的婚礼,我是负责给婚礼上给撒花的花童,好开心,喜糖可真甜啊!

这个暑假真愉快呀!我的收获真不小。明天就要开学了,我背起书包走向二年级的大门。

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篇4:暑假安全小学日记600字

全文共 526 字

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暑假的天气格外炎热,最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳也有一定的危险性,每一年,因游泳溺水而导致死亡的人不计其数。溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手,给家庭`学校和社会造成了不可挽回的`损失,令人惨痛`教训深刻。

为了防止溺水死亡事件再次发生,我要对同学们提一些建议以及手脚抽筋时的自救方法:

1,小学生应在成人带领下游泳,学会游泳;不要独自在河边`山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全

2,游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉。

3,游泳时间不宜过长,20~30分钟应上岸休息一会儿,每次游泳时间不应超过2小时。

4,小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,渐渐适应,并尽量减少次数,减低冷水对身体的刺激。

5,上岸后要赶紧喝补糖水。

6,对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。

说了这么多,请大家在游泳时谨记,以防溺水。

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篇5:我的暑假怎么过小学500字作文

全文共 479 字

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暑假第一天;看电视,发呆。 暑假第二天;做作业,吃饭。暑假第三天;吃饭,睡觉,玩电脑。暑假第四天;画画,不想做作业。暑假第五天;吃饭,看见两只蚂蚁打架。

看了我的日记,是不是像发电报一样简单,又像精神病人说梦话一样恐怖吧!其实都错了,我心理没毛病,长长的暑假,天天呆在家里,心都闷得快发芽了!什么?你问我这么无聊的暑假怎么熬过?

没关系,老爸说;“书中自有黄金屋,书中自有乐趣多。老爸他逼我天天看名着。”他“望女成凤”,恨不能讲古往今来的知识全塞进我的脑袋里,恨不能将我培养成十八样全能!可我就惨了,虽然我长得有点点胖,但是我又不是机器人。有“成千上万”本的名着等着我,看来我的暑假很“丰富”了,老爸真“阴险”。

我太累了!我不管了,我不看了。我决定要睡三天三夜,把我的过去花点的精神一一补回来!首先,先趴着谁一天,谁个昏天地暗;再仰面朝上四肢伸展睡一天,睡个舒舒坦坦;再右侧身睡一天,睡个淑女壮的优美姿势;然后刷牙洗脸,玩!

啊?你又问我怎么避开老爸那一关啊?这不用担心,聪明机智的我一定能过关!这个暑假,一定“有趣”极了!你的呢?

[我的暑假怎么过小学500字作文

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篇6:小学暑假日记300字

全文共 294 字

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8月16日,今天啤酒节开幕。安排白天在金沙滩玩。我们来到金沙滩,沙子很细,很光滑,一点儿都不咯脚,仿佛踩在棉花上一样。我飞速地向前跑,沙子在阳光的照射下好烫,感觉放一个鸡蛋会不会被烫熟。我迫不及待的换上泳衣,套上游泳圈,向大海奔去。海浪一阵一阵涌来,把我往岸上推,不小心我喝了一口海水,好咸呀!妈妈说我们吃的盐就是从海水里提炼的,怪不得这么咸。就这样我们在海水里玩了三个小时,我还是意犹未尽,妈妈叫我上岸了,怕我被太阳晒蜕皮,会很疼。还好,我抹得有厚厚的防晒霜,没有大碍,只是晒得有点黑。

晚上,我们去了啤酒节会场,人山人海,还有歌舞表演。大人们都玩得很尽兴,有吃有喝……我却还想着游泳呢!

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篇7:暑假趣事小学4年级作文

全文共 371 字

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今年署家,太阳火辣辣地照了一个月,人们热得受不了,只好找卖西瓜的人。 (整理)一天中午,妈妈带我上街买了一个大西瓜。到家后,妈妈刚把西瓜放在桌上,我就迫不及待的问:“妈妈,什麽时候吃呀?”“你这个小谗猫,等你爸爸回来一起吃。”妈妈一边笑着一边回答。我走进厨房,跟妈妈吵着要马上吃,可妈妈就是不同意。于是我就想出了一个主意。我走出厨房,用手狠劲把桌子一推,西瓜慢慢地向桌边滚动了。

这时,我大叫:“吗吗,西瓜滚下来了。”话音刚落,西瓜“啪”的一声掉到了地上,摔成几瓣。妈妈闻声从厨房跑出来,一边埋怨我,一边叫我赶紧吃掉那几块小的。我边吃边露出得意的样子,咧开嘴笑了。 “笑什麽?”妈妈奇怪地问。 (整理)“西瓜又凉又甜,正好吃!”我调皮地回答。

直到现在,想起暑假这次为“解谗”而做的恶作剧,我还是觉得很好笑 指导教师:胡海

[暑假趣事小学4年级作文

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篇8:小学生的欢乐暑假假期日记

全文共 267 字

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暑假转眼过了一大半,我的作业写的差不多了,今天是个悠闲的日子,妈妈同意我们今天可以不写作业痛痛快快地玩一天。

原计划暑假我们全家人要去北京看一看的,可是由于气候原因,计划取消了。今天姥姥家有个舅舅要结婚,妈妈准备带我们回去看热闹。

哇!好大的场面,家里家满了彩色的气球,长长的一条小街道上铺着一条红色的地毯,大大的喜字贴在门窗上,人们的脸上洋溢着欢喜的笑容,鼓号声,鞭炮声响个不停。姥姥和姥爷们被装扮成各种各样的人物,带着头饰花环扭秧歌,太好玩了!

接下来的各式各样的仪式在人们的阵阵欢笑声中举行着。

这样的场面我是第一次看到,真是令人难忘!

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篇9:小学生暑假日记400字

全文共 335 字

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我有一辆红色的滑板车,我非常喜欢他,现在我能熟练的在上面滑行。这辆滑板是去年买的,那个时候是我看到邻居哥哥他滑的非常好,于是非缠着妈妈买一辆,可是因为我年龄还小,平衡能力不够强,所以怎么也学不会,站在上面直摔跤,哥哥说你太小了等长大一点再学就会了。

今年放暑假终于有机会学了,吃过晚饭我拉着爸爸来到广场上,刚开始爸爸扶着我慢慢的练习,过了几天我终于可以自己在上面滑行了,当时我心里美滋滋的时候,正在我得意的时候,突然重重的摔在了地上,我的腿都划破了皮鲜血直流,疼的我大哭起来,我心里想再也不练了,但是我想不管干什么都事情半途而废,一定要坚持努力,我一定要学会。经过几天的努力我终于很轻松的在上面做动作了。

我看着我的滑板车——它可是我最喜欢的伙伴,是它让我拥有了坚持和自信。

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篇10:暑假的快乐时光小学作文

全文共 488 字

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今年暑假快要结束了,在这个暑假是里经历许多,也得到了很多的收获,让我在快乐中渡过了这个假期。

在领完通知书后,爸爸、妈妈就带我去了广安邓爷爷的故乡参观,我们去参观了邓爷爷的故居和邓爷爷的故居陈列馆,在陈列馆内,通过参观,我了解了邓爷爷光辉而伟大的一生,也从中体会到了邓爷爷他们老一辈无产阶级革命家,解放全中国的艰辛,让我们过上如今的幸福生活,是多么的来之不易。我们应该懂得去珍惜今天的`美好生活。我们还去参观了华蓥山双枪老太婆当年战斗的地方,看到了当年游击队战斗的地方,了解了他们是如何生活和训练的。

在七月中旬,我又报名参加了跆拳道培训班,学习跆拳道,让自己的身体得到了锻炼,增强了自己的身体素质,也理解了“尊师重道,自强不息;顽强拼搏,报效祖国”的跆拳道精神。

在八月初,我们还去了四季如春的云南,一路游览了昆明、大理、丽江的美丽景色,如昆明的九乡、石林;大理的洱海、蝴蝶泉;丽江的古城、玉龙雪山等有名的风景区,也了解了云南部分地方少数民族的风俗习惯,地方的特色,我们还去品尝了云南有名的过桥米线。

总之这外暑假,我过得很充实,也很快乐,也有许多收获,真是行万里路,如读万卷书啊!

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篇11:暑假小学生日记500字

全文共 470 字

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“叮铃铃,叮铃铃”闹钟响了,我一骨碌边从床上爬了起来。看看窗外明媚的阳光,如今,我已经不再是一年级充满稚气的小孩子,不再是只会坐在草地上玩过家家的小女孩了。我是一个五年级的学生!在这个新的学期里,我要更加发奋自强。想到这里,我快速穿好衣服,洗漱完毕去上学。

走在路上,春风徐徐,轻轻吹拂着我额边的头发,心里无比激动!侧望着身旁婀娜多姿的柳树,似乎也有了点绿的新意。柳尖那嫩嫩的绿,似乎在告诉我;生机勃勃的春天来了!洋溢着温馨的春味。路边院子里那红得如火的木棉花,粉得如霞的芍药花,白得如玉的月季花竞相开放。它们有的花蕾满枝,有的含苞初绽,有的昂首怒放。一阵阵沁人心肺的花香引来了许许多多的小蜜蜂,嗡嗡地边歌边舞。

不知不觉就到了学校,大家正在热火朝天的谈论着寒假的新鲜事儿!要知道我们这一小撮可是平日里笑得最火爆的.我跟在朋友后面叽叽喳喳说个不停,气氛异常热闹。

突然,热闹的跟菜市场一样的立刻教室安静了下来,我朝后 门瞥了一眼,如我所料,老师来了。老师在强调了几项新纪律后一如既往,“上课!”

新的学期,新的开始,在这里祝大家学有所成,快快乐乐!

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篇12:小学五年级暑假日记400字作文

全文共 600 字

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暑假刚刚开始,妈妈就把我锁在了家里,让我快把作业写完。今天的天气可真好啊,晴空万里,艳阳高照,可是我却像一只被囚禁在笼子里的小鸟,只能望而却步。看到窗外的小草绿得仿佛要渗出油来,水里的小鱼正欢乐地嬉戏着,小伙伴们在水里摸鱼、打水仗,玩得不亦乐乎,我看到这里,不禁咽了咽口水,加快了笔速。“呼——”我长吁了一口气,“终于写完了。”看看闹钟,还早,于是,一个歪主意在我的脑海里萌了芽:如果我利用窗户爬出去,这样……说干就干,我轻而易举地翻过了窗户,来到了我梦寐以求的“天堂”。来到了外面,我可不像平时那般文静,我开始了疯狂的奔跑,大口呼吸着截然不同于室内的新鲜空气。

“丁零零。”呀,手机响了,会不会是妈妈打来的,我急得像热锅上的蚂蚁,不知所措,我颤颤巍巍地拿出手机,看了一眼。原来不是妈妈,我立刻放松了心情,悠哉悠哉地接了电话。

没过多久,我又接到了一个电话,我以为是刚才那个同学打来的,毫不犹豫地按下了通话的按键,“女儿,在干吗呢?”妈妈轻柔的话语又在耳畔响起,我却大吃一惊,吸了一口凉气,“我在……我在写作业。”我的声音越来越小。“那你要认真写。”接完妈妈的电话,我拍了拍胸口,如释重负。妈妈快下班了,我犹如离弓的箭一般飞奔回了家,拿起一本书漫不经心地读着。

妈妈回来了,她看了看我的作业,表扬了我,听了妈妈的话,我既开心,又羞愧,我辜负了妈妈的信任,我暗暗下定决心:有什么事都要和妈妈说,不能再撒谎了。

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篇13:小学生暑假日记:给小狗洗澡_250字

全文共 311 字

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20xx年08月09日 星期二 天气:晴今天我和哥哥一起给小们洗了一次澡,这时水已经热了,我们把小狗放到盆里,它们有些不情愿。我把它们放在里,他们的毛在水里非常洁白,用水轻轻地洗它那炯炯有神的大眼睛。 然后,取出了洗发水,好香啊!是新鲜芒果味的,我们把洗发水挤在脏兮兮的小狗身上,揉啊揉,揉啊揉。调皮的小狗在我手里撒娇,我把它的爪子放在水里,仔细地把它指甲里面的泥用牙签挖出来,再把它的脏屁股洗干净,用水浸一下,这个过程我可是费了九牛二虎之力,然后再用手把它们湿漉漉的毛轻轻的斗干净,又是一只干净可爱的小狗。我都不舍得把它放下了! 这时我感到开心、舒服有成就感,我带着小狗出去散步,一路上它蹭着我的裤脚,别提有多开心了。

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篇14:快乐的暑假作文400字小学

全文共 537 字

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日月如梭,光阴似箭,一转眼,暑假就要结束了。回想一下,这个暑假我过得真快乐

这个暑假我很快乐,因为爸爸教我奥数,虽然有些我不会,但爸爸教了我,

我又学到了新知识。

这个暑假我很快乐,因为每天早上9点到10点,爸爸都带我去花园散步,边走边给我讲知识,妈妈就在家里做饭,做好了就去找我们回家吃。

这个暑假我很快乐,因为我看了很多好看的动画片,你们不要觉得我很幼稚,因为爸爸说很多大学生都喜欢看。

这个暑假我很快乐,因为很多时候学习好了,就可以跟爸爸和哥哥一起玩,还可以出去找我的朋友">好朋友玩。

这个暑假我很快乐,因为姑姑来了,我们一起去青城山后山玩,虽然回家的路上遇到了倾盆大雨,但是我们还是安全的回到了家,爸爸开车的技术真好。前几天我表现好了,爸爸妈妈还奖励我去黄龙溪古镇玩。我们一起玩斗地主,好多次,我一个人都把爸爸妈妈给打败了,我们坐在河边上,边喝茶遍玩牌,欣赏了那美丽又凉爽的风景,还看到了那可怕又飞快的冲锋舟,冲锋舟都差点就翻了,真刺激,我们玩得可开心啦!

这个暑假我很快乐,因为虽然我生病了,但是爸爸、妈妈、哥哥、姑姑和李阿姨都很爱我,所以我很快就出院了。

这个暑假我很快乐,因为我经常想念班上的同学,听说李一洲生病了,我希望他一定要勇敢而且早日康复起来。

这个暑假我非常快乐!

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篇15:小学生暑假写景作文200字

全文共 331 字

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夜晚,广阔的天空是安静的;弯弯的月亮是安静的;草是安静的,风也是安静的……这个世间的万物都是安静的。 这时,一阵优美的旋律打破了这份宁静。柔美的曲调随着夜晚的清风飘进耳畔,似春风弄皱三月的湖水,如银雨滴落月初的樱瓣。树,轻轻地摇晃,生怕把这轻柔的旋律弄碎。 我不禁把手伸向窗外,抚摸着似有似无的微风。

它缠绕着我的指尖,指根,接着是所有手指,如同一片薄纱轻触每一寸皮肤。屋外的蛐蛐儿不停地叫唤着,成群的飞蛾聚集在亮光下,路灯早已亮起,每一根都要默默地照亮属于它的面积单位……这一切的一切,似乎被这美妙的乐曲蒙上了一层神秘的面纱。 我仿佛坐在一棵树下,数着一颗颗糖果般的星星,耳畔回荡着一首首熟悉的老歌,一股薄荷的清香弥漫在空气中。我舒了一口气,靠着老榕树,睡了……

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篇16:暑假小学日记

全文共 249 字

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今天,是我弟弟的生日,妈妈说带我们去海洋馆去玩,我和弟弟高兴的不得了。吃完早饭我们就去等车,等了一大会儿才等到,我们上了车,车上的木牌上写着自动投币,妈妈从口袋里拿出三元钱投到箱子里,然后找了个好位子坐了下来。

不一会儿就到了绿色庄园,我们在这里下车。海洋馆就在对面。来这里的人真多呀!我们走过去先买票。走进海洋馆,里面有各种各样的海洋生物,有像蛇一样的鳗鱼,有叫声像娃娃的娃娃鱼,还有呲牙咧嘴的大鲨鱼。大个的乌龟像个外星飞船??????。

所有的鱼都看完了,妈妈说该回家了。我跟弟弟依依不舍的回家了。

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篇17:小学生暑假记事日记400字

全文共 472 字

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暑假了,爸爸给我布置了一项特殊的暑假作业——每天黄昏时骑自行车出去游逛。起初,一向不喜欢出家门的我有些不乐意。但是在爸爸的“威逼利诱”下,我勉强答应了。

一到黄昏时,爸爸便会催促我出发了。他骑着死飞在前边引路,胆小的我蹬着小轮自行车在后边紧随着,生怕跟丢了。我们的行车路线天天都不同。爸爸说要领着我逛遍县城的每个角落。因为我平时很少运动,所以我蹬不了多久就汗流浃背,气喘吁吁了,是叫苦不迭。可爸爸总是要我坚持蹬下去。实在蹬累了,爸爸才会同意停下来休息一下。一停下来,我就觉得满脸发热,还感到喉咙在冒烟。爸爸见我如此,便把事先备好的矿泉水递给我。我一咕噜就喝了大半瓶,却还觉得不过瘾。每天下来,我都会出大量的汗,喝不少的水。爸爸说这样有利于身体里的毒素排出体外。晚饭时,我更觉食欲大增,不再像过去吃饭没胃口,似乎在吃苦口的中药一样。家人见我这样,是乐得不得了,鼓励我坚持蹬下去。爸爸更得意。

现在,我渐渐地爱上了这项运动。这项运动不仅能使我的身体得到锻炼,还能增长我的见识。此可谓是一举两得,我何乐而不为了?朋友,我建议你也可以试着去从事这项运动。

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篇18:暑假防溺水小学生话题

全文共 775 字

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天气越来越热,游泳,是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。

一、在此,我希望大家注意游泳安全,做到以下几点:

1、不要独自一人外出游泳,也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳,更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。

选择好的游泳场所,对场所的环境要了解清楚。若有危险警告,则不能在此游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、游泳时切勿太饿、太饱。

饭后一小时才能下水,以免抽筋。

4、要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;

镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

5、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。

不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。

以脚先入水较为安全。

二、万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救。

1、对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;

2、若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;

3、要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

同学们:我们是国家和民族的未来和希望,我们一定要珍惜青春,努力学习,积极进取,不断提高自身素质,共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生。

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篇19:小学五年级暑假日记

全文共 297 字

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今天是暑假的第一天,也是我到足球班上课的第一天,我起了个大早。妈妈看见了,认为我是因为要上足球课太兴奋而早起,其实,我是为了电脑开机密码而早起,当然,最后也没能成功。

吃过早饭,我来到了足球场,教练们已经来了,还有几个队员正在一旁玩球,我也拿了个球加入他们。

9:00,教练吹响了上课的哨声,队员们集合了,在教练的带领下做准备活动。

准备活动之后,教练一边示范一边说:“踢球的时候,前腿微弯,后脚脚尖朝外,力量要集中在前腿上,然后用脚用力发球。”之后,由我们进行练习。教练还教了我们颠球,我觉得真好玩。但是,一旦球颠得太高就会被砸到头。

11:00,训练结束了。我很开心,和教练说了声再见就离开了球场。

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篇20:小学3年级暑假的日记

全文共 761 字

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期盼已久的暑假终于来临了,卸下了一学期的疲劳,终于可以放松地去玩了。 The long -awaited summer vacation finally came. After removing the fatigue of a semester, I could finally play with it.

我和表弟他们决定去贵州省贵阳玩,我们先去江门玩一天,再坐高铁去贵阳玩一天,一路上,我们有许多开心的事情,跟我一起来看看吧!

坐车去江门的路上,我看到了有高高的松树,美丽的油菜花……不到一眨眼的功夫就到了江门。表弟和表哥先带我去游乐场玩,有似长龙的过山车,恐怖的鬼屋,还有刺激的碰碰车。我坐在过山车上,好紧张。“啊——好爽啊!”我大声说。其实坐过山车一点也不好玩,我都给吓“死”了。

我和表弟表哥去了鬼屋玩,门口的形状是五指山,在往右走30米就是出口了,我走进去一看,一点也不吓人。鬼屋里只有三个机关,一个是跑出来吓你,另一个是拍拍你的肩膀再大叫几声,最恐怖的是第三个,走到前面那个石头旁边,他就会小心翼翼地走到你面前,看着你,只有三厘米的距离。我吃完东西后,就去了动物园。那里有小鹿、老虎等动物。不一会儿我们就出来了,吃完饭,收拾好行李,第二天就向贵阳出发。

第二天,去江门高铁站购票,接下来我们就搭高铁出发了。五个小时的行程,我们一直在聊天,吃零食,睡觉,除此之外,什么也没有发生。

到了贵阳,哥哥说“走,搭的士去黄果树大瀑布吧!”到了目的地,先看见的是长长的楼梯,走到尽头,看见很多美丽的小花。那里还有竹子做的洗手池呢!这里空气好清新啊!我们看到了瀑布,它调皮地奔向河里,如雷贯耳,还溅起了水花,太壮观了。我们观赏后就去了小食街,有很多好吃的,应有尽有。

我们的暑假生活真丰富!这一次旅行我觉得很开心,也体会了很多乐趣。

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