菊花茶功效说明文作文（精品20篇）

花儿是美丽的象征，是纯洁的象征，我爱所有的花儿，尤爱菊花。

在秋天，所有的花儿都凋零了，花枝上光秃秃的;大树上也只有几片枯叶死死地抓住树枝，不肯松开。秋天是凋零的季节，可我却在枯萎的草丛中看到一片紫色!定睛一看，原来是一簇盛放的菊花!硕大的花朵在瑟瑟秋风中，轻轻摇曳，仿佛在向我招手，告诉我丰收的季节已经到来。

菊花的身材是多么纤细，有古人作词为证：“莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦”。在这里“黄花”就是菊花。菊花如此纤瘦，为什么不同别的花一样，在春天与夏天绽放，而偏偏在秋天，弯着腰，顶着寒风，颤抖着绽放自己最绚丽的生命呢?哦，原来是顽强的精神在支撑着她的盛放!

想起有一次，我看见一道思维拓展题，杂乱的数字，复杂的语言，于是我想也没想，就喊不会。面对菊花我十分羞愧，这菊花都能在恶劣的环境下不低头，不屈服，不喊苦不叫累，凭什么我就可以遇到困难就屈服呢!难道有五千年文明历史的人类还不如一颗没有思想的菊花吗?

不，顽强与否在于个人的意志。美丽、顽强的菊花是人们的榜样。我要定好目标，向着目标全力以赴，做一朵迎风绽放的雏菊!

姥姥家院子里有几棵小菊花，它们没有牡丹那么高贵，也没有玫瑰那么艳丽，它们只是朴素的菊花，但它们却与众不同。

记得秋天的一个上午，天空晴朗，我和妈妈来到姥姥家。可是，不一会儿就下起了雨。没办法，我只好呆呆地望着外面。突然间，我眼睛一亮，雨中的一幕让我精神一振。雨幕笼罩下的花儿都“垂头丧气”，可惟独小菊花吃力地挺着。老天好像被小菊花的精神打动了，一会儿雨停了。走出门去，轻轻抚摸小菊花的叶片，我才发现，雨后的它是那么可爱，那么精神，那么坚强、勇敢;我才发现它完全可以做我的榜样。

从小菊花身上，我悟出了一个道理：无论遇到什么困难，什么挫折，我们都要永不放弃。小菊花虽然不怎么漂亮、不怎么名贵，可它那永不放弃的精神值得我、我们每一个人学习。请记住：遇到困难时，让我们像小菊花那样，挺起胸，抬起头，照着镜子，对自己说：“你能行”!

白菊花茶是什么茶呢?白菊花茶是菊花茶的一种，白菊花茶的英文名为Fourtea，是由白菊花冲泡而成的。那么白菊花茶的功效与作用有哪些呢?今天买买茶小编跟大家介绍几个白菊花茶的功效与作用。

白菊花的作用

经现代医学验证，菊中含有有效化学成分，如腺嘌呤、胆碱、水苏碱等，从菊中提炼出来的挥发油，含有菊花酮、龙脑、乙酸龙脑酯等。药理实验证明，白菊煎剂对宋氏痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌及霍乱弧菌等都有抑制作用。常服菊花煎剂，对心脏有明显扩冠和增加冠脉流量，能降低血清甾醇和三酸甘油脂，并能降压预防心绞痛。白菊还可代茶，其色、香、味不亚于龙井茶。经常服用，能增强毛细血管抵抗力、抑制毛细血管的通性，起到抗炎强身作用。南方诸省及港澳地区喜欢把白菊花当作解暑的清凉饮料。如果与枸杞一起服用可以明目。

白菊花茶的功效

白菊花性辛、甘、苦，微寒。归肺、肝经。功效疏散风热，平肝明目，清热解毒。用于风热感冒，发热头痛，目赤昏花，肝肾不足，目暗昏花，眩晕惊风，治肝阳上亢，头痛眩晕，善疏风清热，清肝泻火，兼能益阴明目，故可用治肝经风热，或肝火上攻所致目赤肿痛，共奏疏风清肝明目之效;清热解毒，尤善解疔毒，故可用治疔疮肿毒。

菊花茶的副作用

中医中，菊花茶属于凉性茶，如果是内热可以使用，但是要是内凉，属阴性，不能饮用，会加重内凉。

适宜搭配

白菊花茶冲泡时适合搭配：桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟地黄、金银花、生甘草。

白菊花茶的泡法及喝法：

可取白菊花5-8朵(或3-5朵配少许茶叶)置于饮杯中。先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。

白菊花茶的饮用

白菊花10克、白糖10克，同置茶杯内，冲入沸水覆盖浸泡片刻，即可饮服。具有散风热、清肝明目、解毒之功效，可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等疾病。其中所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血压的作用，故菊花茶对高血压患者更为相宜，长期饮用，降压效果温和、持久。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。

白菊花茶的注意事项

疏散风热多用黄菊花(杭菊花)，平肝明目多用白菊花(福田白菊或滁菊花)。

有人喜欢富丽鲜艳的牡丹，有人喜欢色彩绚丽的月季花，有人喜欢香气袭人的茉莉花，可我却喜欢“四君子”之一的菊花。

中国是生产菊花的大国。菊花种类繁多，花色多样，日常生活常见的有雪山仙人、墨菊、白牡丹、瑶台玉凤、雪海等等。

菊花分夏菊、秋菊和寒菊。夏菊从5月到9月。秋菊10月后开花，花期一个月。寒菊从12月到来年1月都有花开。菊花盛开时，繁花似锦，有金黄的、纯白的、艳红的、淡紫的等等。艳丽的色彩，让人眼花缭乱。深秋盛开的季节，全国各地都会有菊花展。

除了有较高的观赏价值外，还有很多实用价值。广东人以菊花为酒宴名贵配料。南京人以菊叶做菜入汤。我们平时还喜欢喝菊花茶，它是浙江的杭菊，属凉性，有清凉解暑的作用。安徽的滁菊、毫菊是清热解毒的中药；除虫菊是天然农药。

千姿百态的菊花，傲霜斗雪、独立寒秋、不畏严寒的性格给我们以坚强。我喜欢菊花，因为她是“秋天的使者”。

菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决名子茶:决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。杜仲茶:杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰酸背痛很有帮助

菊花茶对眼睛的保健作用

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常即可泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。 [原料]野菊花15克、冰糖20克。[做法]取野菊花，沸水冲泡10分钟，入冰糖溶化就可以。[用法]每日2剂，代茶饮用，冲至无味。[作用]清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。[评注]野菊花甘苦微寒，清热解毒，用于治疗毒痈疥肿。现代研究证实具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘凉润燥，矫味适口，凉而饮之以增清热之功。

如果你到我故乡的小山坡来，准会惊讶的发现山坡上长满了野菊花。粗粗看去，野菊花并没有什么特点密密的花瓣中夹着一个大盘子。如果你仔细看就会发现，在繁茂的绿叶丛中，时隐时现的花儿好像在和你捉迷藏。它藏得过你，却瞒不了我。因为，我只要闻到它那独特的清香味便会知道它在那里。这就是故乡小山坡上的野菊花。

野菊花生活在陡峭的山坡上，它的生命力十分顽强。它不需要任何人来给它浇水、施肥，任凭风吹雨打还能坚强地活下来。

野菊花的作用很多。例如：它能用来泡茶。用野菊花泡的茶不但能治病，还能清热败火;还有，野菊花可以消毒止血、治感冒;野菊花有一种淡淡的清香，使人闻了神清气爽。

野菊花很容易活。只要风一吹，把它的种子吹到土壤里，再凭着日晒雨淋，它就可以生存了。因此，你在小山坡或土地里经常能看见野菊花。

在绿草丛或树丛中，野菊花一簇簇地挤满了草地，像一群挤在窝边唧唧喳喳争食的雏鸟。那像掺过蜜一样的清香，溢满了各个角落，熏醉了整个山坡。

小小的野菊花，默默无闻地奉献，却不求回报。

啊!我爱故乡的野菊花。

野菊花为菊科多年生草本植物野菊的头状花序，外形与菊花相似，野生于山坡草地、田边路旁。以色黄无梗、完整、气香、花未全开者为佳。野菊花含可广泛用于治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕等病证。同时又有很好的降压作用，可用于高血压病的辅助治疗。

菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。

现代临床医学也证明，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用.枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是由于，枸杞可以提高人体皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平时也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

待到九月九，还来就菊花。”重阳这天天高云淡，天公作美，我独自漫步在大街上，不知不觉间，我闻到了一些若有若无的清香，顺着香气往那边一看，上面赫然写着四个大字：学府公园。

公园门前摆着许多菊花，阵阵清香扑鼻而来，让人为之沉醉。我不禁走进了花的海洋，是那么心旷神怡，所有的烦恼都跑到九霄云外了，顿时神清气爽。我不禁细细端详起来，看，菊花的花瓣宛如一双双渴求知识的小手。它们有的好似守护稀世珍宝一样，三五成群紧紧地抱在一起;有的仿佛一位美丽非凡的公主，孤芳自赏，高傲地站立着;有的仿佛是离别的孩子不舍得与母亲分开，头挨头簇拥在一起……瞧，它们的颜色有白的、粉的、黄的、红的。白的像云，是那么柔和;粉的像桃，是那么娇柔;黄的像蜜，是那么惹人爱;红的像霞，是那么热情，让人流连忘返。

再仔细一看，花海里真是一片繁忙的景象，黄色的小蜜蜂在花间飞舞，一会儿在这朵上采集花粉，一会儿在那朵上品尝花蜜，一会儿飞到那边的一朵上嗅着芬芳的花香，这些辛勤者又像在花丛中寻找最美的花朵，更像在与花儿们交流，谈论着今天的新鲜事、有趣事。看似娇柔的菊花，却在冷风中，争相开放、争奇斗艳，丝毫没有打蔫的迹象，依然是那么生机勃勃。这时，我想到了我自己，一遇到困难就想放弃，就没精打采、垂头丧气。

我看到菊花那不畏寒冷、生机勃勃、努力将自己最好的一面展现给观赏者的样子，我暗下决心，一定要像菊花一样，不畏困难，努力做到最好。

1、防癌抗癌

菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀互癌细胞，可以使化疗取得更好的效果哦~

好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶哦。

2、清洁湿润皮肤

多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。

3、治疗便秘

菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。

4、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病

菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。

5、治感冒、头痛

菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

6、菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮

菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的又眼干涩有很

秋天的脚步声，越来越响，百花争艳的季节已过，都渐渐凋谢了。这时，只有菊花毅然挺立。虽说她不如寒冬的腊梅，但她的精神足以征服人们。

在我家附近的一块绿地中，菊花开得最盛。我时常去观察，在片花的海洋中，有的含苞待放，旧像做出一副害羞的样子;有的半开半合，如同还未睡醒一般;有的全部盛开，仿佛舒张的卷发……它们都在把全部的美丽释放出来。在这么多野菊中，一朵平凡的菊花把我吸引住了。它与其他菊花大致一样，墨绿的叶子，花瓣弯弯曲曲，一丝一丝的，如同“佛手”，又好似蛟龙，其中流露出无限的生命力。但唯一不同与其他的一点是，茎是折的，整朵花呈半斜的样子，但它依然旺盛的开着，依然与其他菊花争宠斗艳，不肯认输，不肯低头，不肯落后。看到这一切，我好像明白了某写哲理性的东西。而它的不幸是自然形成的，这些已经不重要了。

父亲曾告诉我，伟大领袖陈毅有一首赞美菊花的诗：“秋菊能傲霜，风霜重重恶。本性能耐寒，风霜其奈何?”是啊!菊花的凌寒独放，傲霜斗雪的性格，是牡丹、月季比不来的。它以朴素、美丽、坚强的品质，在人们脑海中深深地留下了坚贞、无畏的印象。想了这么多，我忽然萌发了一个有趣的想法，听说菊花在中药里，价值是很高的，何不自己摘上几朵，回家晒干后，用花瓣沏水泡茶喝。

但是我没有摘，因为我希望让更多的人去观赏野菊独特的美丽，去悟出它的品格……

飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。

他年我若为青帝，报与桃花一处开。

这首描写菊花的诗是爸爸教我的，它是唐朝末年的农民起义领袖黄巢写的，写的多么大气、豪迈。

武汉的首义广场几乎每年都会举办菊花展览。我们也去观赏过两次，菊花的颜色五彩缤纷，有金黄金黄的，黄的耀眼；有洁白的，温婉如玉；还有粉色的、土红的……另外还有绿色的呢，据说绿色的菊花是最名贵的。你见过绿色的菊花没？

菊花的形态各异，有的花瓣像豆芽，它们簇拥在一起，像个小绒球；也有的花瓣大一点，一瓣挨着一瓣，一层裹着一层。菊花的茎和叶子是绿色的。它的香味淡淡的，沁人心脾。

菊花的品种特别多，但是我们都叫不出名字，我们只知道菊花好漂亮、好美、千姿百态、妸娜多姿！不过我倒记得金庸爷爷在《连城诀》里介绍了好多菊花的品种，于是我在家里翻开书找到了那一章，原来黄菊有金芍药、御袍黄、金孔雀、……白菊有月下白、一团雪、貂蝉拜月……紫菊有碧江霞、双飞燕、翦霞绡、紫玉莲……红菊有美人红、海云红……哎呀，太多了，我就不一一赘述了。

菊花有极其高的药用价值，它居然可以用来治疗冠心病和高血压，还能理肝顺气，而且能让眼睛变得更明亮，也是治疗扁桃体的一味主药。菊花枕你听说过没？听妈妈讲，老家山上以前有很多野菊花，她小时候还采摘过，外婆把野菊花放在锅里烝，蒸好后再放到太阳下晒干，干透以后的菊花卖给药材商。

菊花也可以食用呢，比如我爱喝的菊花茶就是，菊花茶甘醇可口，含有丰富的维生素A。

“采菊东篱下，悠然见南山”，是不是能想象大诗人陶渊明归隐后的田园生活是多么怡然自得。”梅兰竹菊”，菊花是花中四君子之一，它最特别的地方是在众花凋谢后，自己却在瑟瑟的秋风中傲然开放，洁身自好。从古至今，画家爱画菊，诗人爱写菊。所以菊花的文化价值也相当高。

在秋高气爽的季节里，你一定见到过各式各样的菊花吧!可尽管如此，肯定没有多少人很了解菊花的，今天我就给大家介绍一下吧!

菊花在植物分类学是菊科、菊属的多年生宿根草本植物。按栽培形式分为多头菊、独本菊、大丽菊等栽培类型;按花瓣的外观形态分为园抱、退抱等类型。菊花是中国十大名花之一，花中四君子之一，也是世界四大切花之一。不经意一瞟，一朵鲜艳的黄花就落入眼中，给人的心底注入一束温暖的亮光。

菊花在晚秋时开放，可是到了冬天依旧能在风中傲然挺立，这是为什么呢?这是因为为了抵御严寒，菊花在秋末温度逐渐降低时，在酶的作用下，将体内的淀粉转化成溶解于水的单糖，使细胞液的浓度增大。这样，即便是在气温降低的情况下，细胞内的水也不易结冰，大大提高了对抗霜冻的本领。就像是水到了冬天很容易结冰，但你如果在水中加上糖溶化后，它就不会结冰。这让我想到电影《山菊花》，女主人公发边总是别着一朵黄色的小菊花，淡雅素朴，就像山野里开着的一朵朵小菊花，坚忍、顽强。

而菊花除了能让你赏心悦目外，它的功效和作用也绝对能出乎你的意料。菊花实用性很强，洗净晒干后，可以做成菊花枕。睡过菊花枕的人，眼耳清明，神清气爽。菊花还可以泡茶，不仅生津解渴，更能清热下火，想必不少人喝过这口味清甜的菊花茶。在这初冬季节，它可以防治流行性感冒，治疗高血压、肝炎、痢疾等都有明显效果。野菊花的浸液对杀灭孑孓及蝇蛆也非常有效哦。

你瞧，小小的菊花也是很“厉害”的!无论在哪儿，它就如一个具有古典气质、清丽优雅的女子，花香也雅，淡淡的，若有若无，却分明能感觉到，花香随风袭来，瞬间，鼻孔里便清香满溢。真是醉了清风，也醉了人。

1、孕妇

菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

2、过敏体质者

在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

3、寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

整体作用

有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰酸背痛很有帮助

菊花茶对眼睛的保健作用

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

菊花茶的副作用

而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症，不过，专业中医师告诫读者，不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

营养健康 |菊花枸杞茶的功效原理

菊花具有清热明目，疏风解毒的功效，可用于治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症。菊花还能够调节心肌功能、降低胆固醇，缓解眼睛干涩疲劳。

枸杞中含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等营养物质，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用。从中医角度来讲，枸杞具有安肾、益精明目、增强人体免疫力的作用。枸杞有助于预防高血压、高血脂、脑血栓、动脉硬化等多种疾病。菊花搭配枸杞泡成的茶饮，能够降低胆固醇，预防动脉硬化，适合中老年人饮用。

营养健康 | 菊花枸杞茶的功效有哪些?

清肝明目

长期容易疲倦的人，菊花枸杞茶能同时具有清肝明目，两者配合，一清一补，对眼睛有明显的保护作用。

生津解渴

天气变化时，如果口鼻出现比较容易有干燥的现象，可以选择饮用菊花枸杞茶来进行缓解。特别是秋季天气比较干燥，喝菊花枸杞茶可以发挥其缓解秋燥的功效。

调降肝火

如果长期有晚睡或熬夜习惯的人，可以选择喝菊花枸杞茶，这是因为这款茶叶具有清肝降火气的功效。

治疗头痛眩晕

头晕、头痛和眩晕的原因有很多种，菊花枸杞茶主要针对肝失疏泄所引起的头痛眩晕做调理。因为菊花本身就能平肝明目，枸杞也能滋肝，再加上二者的解毒功效，自然能解决久患的头痛和眩晕

菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。

现代临床医学也证明，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。

睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”、“采菊东篱下，悠然见南山”，菊花对古人的影响特别大，许多诗人对菊花的灿若金黄而感叹，作下一首首影响深远的名诗佳句。

今天在课堂上老师说要在电脑上放出几张很美的图片，我很好奇，会是什么呢?我带着疑问仔细的看大屏幕，老师打开电脑，一朵朵菊花在我面前。黄的，红的，粉的都有，漂亮极了!黄的灿若黄金，粉的似一个美丽的少女般端庄高贵，红的婀娜多姿，真漂亮!接着老师开始画菊花了，她先掰断了一根粉笔，先画了菊花的根茎，又画了两片叶子。这时，有的同学忍不住开始嘲讽老师了，“你在画青蛙腿吗?”老师回头看了大家一眼，笑而不语，在画完花瓣之后，老师说：“我要叫两位同学上来画菊花，没有对比就没有伤害，看看你画的好看还是我画的好看，想上来画的请举手”一下子，没有一个举手的。终于，班长举手了，还有一位高个子同学也举手了。高个子画完了，我看了看，心想：这是什么呀?简直太难看了，旁边还画了一个火柴人在浇水，花比人还大，这难道是变异的菊花吗?这时，班长也画好了，他画的菊花的叶子像一把剑，花蕊像个蜻蜓头，简直像只“变异蜻蜓”。我到这时才发现老师画的很好呀!

看到黑板上各式各样的菊花，我感悟到了：很多东西看似简单，做起来却并不容易。真是应了那句老话“看花容易，绣花难”啊!

在我眼中，最美的是野菊花!

在一次玩耍中，我偶然发现在我家楼底下盛开着的野菊花，我很惊讶!惊讶于这野菊花生长在废藉中，惊讶于这野菊花在这么恶劣的环境下寿命会长吗?惊讶中也有许多担心。

回到家中，忽然乌云密布，电闪雷鸣，霎那间大雨便倾盆而下。我心里甚是担心，担心那野菊花怎能承受的了这风吹雨打?不一会儿，雨停后，我急忙跑到楼底下，直奔到那废藉之处，天啊!我看到了什么?居然是那傲然挺立着的野菊花，我惊叹着野菊花坚韧不拔的毅力。我想，野菊花不一定能挺的过下一次的暴风骤雨。我便买了新花盆，把野菊花移植到我的新花盆里面，我每天给它除草，浇水，精心的抚育。

就这样，有一天，我下午放学回家，又奔向阳台，我居然看到的是枯萎的野菊花，花瓣已经落下了，我的着急犹如热锅上的蚂蚁了!究竟为什么会变成了这样?为什么会枯萎呢?我不明白，我是那样的精心培育它，我希望它能够盛开得更好!可……可为什么会这样呢?

我苦想着……终于，我想明白了，在废藉中靠坚韧不拔的毅力生长的野菊花怎能安于无忧无虑的环境中呢?我明白了，野菊花是不肯生活于无忧无虑的环境，它是要靠自己的拼搏精神，维持自己的生存;我明白了，明白了野菊花是不安于这种现状的，它要的是自己拼出来的生活。

我便把它重新栽进了废藉中，它便立刻有了生气，但再也恢复不到从前那样了!

我们应该学习野菊花的那种拼搏精神，学习它那坚韧不拔的精神吧!

野菊花，我心中最美的野菊花!

记得曾经学过一篇课文，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在马路边，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见”。世上还有许许多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运! 眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质--视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之，维生素A营养状况差，血液中维生素A含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除。#此外，维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。#食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。#中医理论认为：“肝开窍于目”。因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素A主要存在于动物肝脏中，因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。#近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。#远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水;其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。#青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟。

1、菊花被称为空气卫士，具有净化空气的奇特功能，能将二氧化碳变为自己的养料，并释放氧气。

2、菊花香气能平肝、疏风，可改善因神经性头痛、感冒发热引起的头痛、目眩;花阴干后代替枕芯，对头晕、失眠、高血压、眼睛红血丝有较好疗效;花与艾叶同用，能起到消肿止痛的作用，对关节炎有一定的辅助疗效;花入菜做饭，可健脑明目、养肝清心、除烦去燥的作用，对热症具有一定的效果。经常饮用菊花酒，有健脑、明目、养肝、延缓衰老之神气功效。

菊花茶，有生津、养目、润喉、消暑、解酒之效。炎炎夏日，坐在有空调的办公室时间久了，难免口干舌燥，情绪烦躁不堪，这时不妨泡上一杯菊花茶，拿淡淡的香味立刻让你神清气爽。