关于近视的调查表作文【精品20篇】

古人云：眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。可现在，有好多同学都不注意眼睛的视力，看一看，现在的同学们一个个，年龄那么小、眼睛缺“上身”了

让我来告诉你们近视眼的坏处吧!近视眼会导致：视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活学习不便。中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。升学、参军、考公务员和找工作受限。老年后因为花眼而必须配两副眼镜。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。

那么近视是怎样产生的呢?我想以下几点逃不了责任：一、小学生写字时，不注意姿势，没有做到“书离笔尖一寸远，桌离胸脯一拳远，头离书本一尺远”这个标准。二、看书姿势不正确，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管对眼睛有没有坏处了。三、看电视时间太长，离电视距离太近，有的人还趴着看，造成眼睛长时间疲劳，辐射太大伤身体。四、科技发达了，家家有了电脑，上网查资料虽然方便了，但大部分人是用来上网聊天，玩游戏，一天做在那里，盯着那么一个屏幕，再好的眼睛也会近视的

你看，近视是多么痛苦。电脑玩不了、电视看不了，因此对的同学们，提出五要，五不要：

五要

1、写作业时姿势要正确，养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。

2、要认真做好眼保健操

3、定期检查视力，看视力是否下降，近视者应配戴眼镜

4、写完作业或看完书后，眼睛觉得疲劳，一定要让眼睛适当休息。

5、使用电脑时，眼睛要与屏幕之间保持50厘米以上的距离，在使用时应多眨眼，

保持眼睛的湿润，最长不能使用一小时，其间要休息10分钟。

6、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

五不要

1、不要长时间看电视，玩电脑，应适当休息，眺望远处或看绿色植物。

2、不要躺着或趴着看书。

3、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书。

4、不要用手擦眼睛。

5、在写作业、看书时，不要在光线比较暗的地方书写、看书

6、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。大家可要保护好视力哦。

“左眼4.5，右眼4.3”女医生柔和的声音响起，可传到我耳朵里，却显得冰冰的，仿佛一道晴天霹雳。望着报告单上醒目的数字，我不禁打了个寒颤，又要挨骂了！

自从上了小学五年级，我的鼻梁上就架了一幅黑白相间的眼镜，我左瞧瞧，又看看，觉得没什么不妥。可老爸老妈却天天把这事挂在嘴边，不准我看电视。久而久之，我心中的怨气越来越多。

双休日，我趁爸爸妈妈不在家就拿着一堆零食，坐在离电视不到一米的地方，津津有味地看起来。看到搞笑的精彩片段，我便一手叉腰，一手指着电视，捧腹大笑，就差在地上打滚了；看到男主的母亲因病而逝了，我的情绪也此起彼伏，一边吃着零食，一边“呜呜”地哭着……

快乐的时光总是很短暂，我正满怀期待等广告后的节目时，妈妈却推门而入，看见我离电视那么近，脸上的笑容消失了，老妈怒发冲冠，怒目圆睁，唾液横飞，指着我的脑袋，一脸恨铁不成钢的样子，一个个愤怒的字眼从嘴里面蹦出来，连成一条鞭子抽打着我。每一句话都离不开“你都近视了”。我听了，不禁握紧了眼镜盒，瞪了它一眼：都是你害的！

在学校里上体育课时，老师规定不能穿凉鞋戴眼镜。我一下子就懵了，以前都不太注意的话在此刻显得格外刺耳，我的脑袋一片空白。

就这样混混沌沌的过了半节课，终于到了自由活动时间，我一下子回过神，在心中呐喊着：终于解放了！可不料老师说：“今天，我们要分成四组，把绳子向上抛再接住，还要进行比赛。”同学们都高声喝彩着，我却恰恰相反。我试着把绳子向上高高抛起，双脚张开，两手向前伸着头朝天，像一台探测仪一样“全方面搜索”着，一副全力以赴的样子。可天上哪里有绳子的影子，我眯起眼想看得更清楚，却依旧有些模糊，那绳子就像和我捉迷藏似的，躲了起来。当听到“bong”的一声轻响才知道，绳子已经掉地上了。我懊悔不已地捡起绳子，愤愤地拍拍眼睛，嘀咕着：真是一双不争气的眼睛。

从那以后，我的烦恼越来越多，没戴眼镜、眼睛度数又高了这些都是家常便饭。如果我有一双没有近视、澄澈的眼睛，那该多好！

今天是世界爱眼日，是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。

要想不近视，就得按以下几方面做：

食物对保持好的视力起着重要的作用，多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。为防止近视眼的发生发展，应适当控制甜食，经常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。近视眼：要避免视力衰退，就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果柑、桔、橙、柠檬与红色果实，这是防止近视眼的有效办法。但是要注意不得吃那些加重近视眼的食物，特别是精糖各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。

在看书的时候一定要保持和书相距1尺33cm左右的距离，不要太近了，但也别太远了。

看书、看电视、看电脑时不要时间太长。一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息，如果能闭着眼睛让眼球转上几圈是最好的了。

看书、写字、打电脑一段时间后，除要让眼睛休息一下，还应该让眼多看看远处的景致，如远处的树，远处的云，最好的是看晚上的星星。以放轻紧张的眼睛肌肉。

在读书写字时光线一定要合适。过强或太弱的光线都会使眼睛在短时间内疲劳。在晚上，光源一定要使用颜色接近自然光的颜色，不要用颜色太重或频闪严重的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天读书写字时，最好不要使用人造光源。

不要在运动的物体上看书。长期这样做，你的眼一定是一个近视眼，再继续这样做，就会由低度近视变为高度近视。

当你的眼睛有疲劳的感觉时，不要急于做眼保健操，而应该闭上眼睛休息休息。每天的两次或三次眼保健操要在你的眼不疲惫的时候做。

我们应该把每一天都当成世界爱眼日!

眼睛近视后，麻烦还真多!坐在后面，阳光灿烂的日子倒还好，可一到阴雨天，黑板上的字对我来说简直就跟没写似的。可妈妈还是极力反对我配眼镜，原因是现在才小学就戴眼镜，以后上初中、高中镜片岂不像啤酒瓶底那么厚?

近视带给我的烦恼还有好多呢!每当我去看电视时，正当我看得津津有味时，那不和谐的音符又响起来了：“眼睛已经这么差了，还整天看电视，而且凑得那么近，眼珠子都快贴到电视上去了。有空多做做作业，看看书，专往电视机前跑。你视力好么看一会也算了，现在……”妈妈一边喋喋不休地唠叨一边关了电视。我只能与心爱的电视节目说声“拜拜”了。

眼睛近视后，有时看稍远处的人也瞧不清。有一回放学回家的路上，碰见爷爷迎面走过来，我看不大清楚，不敢确认，所以也没叫“爷爷”。到家后不久，爷爷也回来了铁青着脸说：“现在见面连‘爷爷’也不喊了，真没规矩!”唉!爷爷哪里知道我看远处的人根本看不清，我是哑巴吃黄连——有苦说不出呀。

“近视”，好令人心烦的字眼!假如上帝可以帮我实现一个愿望，让我重新看清这个世界，那多好呀!

我是千千万万近视受害者中的一个。虽然我并不是真正意义上的近视患者，不过不好的视力还是让我吃了不少苦头。

为了我的眼睛，我付出了每天中午一个小时的时间去做按摩。这一个小时可能不算什么，但几个、十几个一个小时累加起来就是一大把时间了。对于即将“小升初”的我来说，时间更显得十分宝贵了；而这几个、十几个小时我都能做完一星期的作业、从头至尾地看完一整本书了！不过要是视力真能恢复，付出也就罢了；可是更悲哀的是，我的视力几乎没有任何起色。唉，谁叫我的视力不好呢。

为了我的眼睛，我狠狠心花高价购买了学习镜、按摩仪和矫姿仪。于是从那以后，我天天写作业戴着学习镜；学完后再做三分钟的按摩。不过要是视力真能恢复，钱花了也就花了；可我的视力仍没有明显改善。唉，谁叫我的视力不好呢。

因为视力不好，世界的美在我眼中得不到最美的呈现。今天早上起来第一件事，我像往常一样跑到窗边，往外眺望，希望能比昨天看得清楚点。没想到我居然能把远处楼上“中心医院北院区”几个字看得清清楚楚了！视力好的人看了肯定会说：“这有什么了不起？”可是为了这一次我等了两个月呀！

值得庆幸的是，我的视力已在慢慢恢复了。我就快要摆脱近视的烦恼了。我一定要爱护眼睛，因为近视就像迷宫，掉进去就很难再出来。作文

孙卓静

一天，万里无云、碧空如洗，小白兔从家里搬来了一大堆的书放在书桌上，小白兔一会儿就津津有味地看了起来。

过了一会儿，小白兔又躺在葱葱绿绿的草坪上看书，山羊爷爷看见小白兔躺在草坪上看书说：“小白兔，你千万不要躺在绿地上看书，要不然会近视的。”小白兔就当作什么都没有听见似的。

小白兔又坐在地上看书，不过了一会儿，太阳公公又升得高高的。小鹿姐姐看见小白兔坐在太阳公公面前看书说：“小白兔，你可别这样看书，要不然真的会近视的。”小白兔不听劝告，而且它还继续在太阳公公前看书。

最后小白兔真的近视了。它很后悔也很难过，没有听山羊爷爷和小鹿姐姐的劝告。

我通过这个故事明白了，不管看书还是看电视都要远点看，要不然我们也会像小白兔一样近视，我要保护眼睛。

“又高了!”我和妈妈走出了眼镜店，望着新配的眼镜，无奈地叹了一口气。回家的路上，妈妈不停地训斥我，可我一句也没听进去，只是不停地想：还会高吗?此时，我懊悔不已，唉!都是每天看电视玩电脑害的。

隔天来到学校。一进门，某些同学就开始叫喊了：“大家看，”熊猫”来喽!”唉，我只能装作耳聋没听见，谁叫我戴了一副黑框眼镜呢!

新年到了，大家忙着去做客。我随妈妈来到姑婆家，刚到不久，姑婆和其他一些客人就叫起来了，把我吓了一大跳：“呀!雯雯!你怎么戴眼镜了啊?看看，这张漂亮的脸蛋以后就不漂亮喽!“我和妈妈只好又一次叹气。后来吃饭时，见到我的人没有一个不说的。这时，我的心里比打翻了五味瓶还要不是滋味。

同学们很爱搞恶作剧。他们知道若是摘了我的眼睛，我就会成为一个名副其实的“瞎子“了，所以他们就拼命地想抢下我的眼镜。今天，他们又成功了——刘依琳使出挠挠功，俞铭乘机拉住我的辫子，顾佳莉将手无缚鸡之力的我的眼镜摘了下来。我只好投降。

走在街上，我就更难受了。街上有形形色色的人，却没有几个是戴着眼镜的。我只能怪自己，是自己没有保护好心灵的窗户。

我想，今后我将再也摆脱不了这副500度的眼镜了吧!同学们，你们有什么好方法能帮帮我呢?我可不想这近视的烦恼一直纠缠着我。

一天清早，小猴早早就起了床，拿起一本书就躺在床上津津有味地看起书来。妈妈看见了，就急忙地跑了过来，着急地说：“小猴，你不能躺着看书。“小猴头都没抬起，说：“妈妈没事，我的眼睛好着哪。”小猴眼睛都流眼泪了，他还用小手胡乱擦一擦。

小猴来到了太阳下，坐在石头上看书，小鸟飞来了，对小猴说：“小猴，你不能在太阳底下看书，这样你的眼睛会近视的。”小猴不听劝告，还是看着书，小猴的眼睛都流眼泪了，它还是用袖子擦擦。

小猴坐公共汽车的时候也在看着书，大棕熊对小猴说：“小猴啊，你不能在公共汽车上看书，不然你的眼睛会近视的。”小猴不听劝告，依然在认真地看书。

下车了，小猴一边走一边看书，山羊爷爷对小猴说：“不能一边走一边看书，不然眼睛会近视。”小猴不听劝告，眼睛都红了，还用小手乱擦。

之后，小猴连两米以外的东西都看不见了。小猴来了医院，医生说：“你得了沙眼还近视了。”小猴以后只能戴着大大的眼镜。

我喜欢看电视，还喜欢电脑聊天，更喜欢玩电脑里的游戏。不管是礼拜天的早上，还是下午，或是晚上，我都要玩，久而久之，我那一双亮晶晶黑溜溜的眼睛成了个蛤蟆眼近视。我从四下年级变近视了，远处看去都模模糊糊的，我想配副眼睛，但妈妈反对，可是我实在受不了模糊的滋味，妈妈就勉强的为我配买了一副。

戴眼睛不仅是戴着累真是很麻烦，还有不少的麻烦事情。我看电视的时候也要戴眼镜睛，因为我的眼睛已经有了200度了，望去只是茫茫一片，但是戴了的时候又看电视又很不安稳，睡着看的话要把眼睛压住，真是麻烦。

戴眼有时候真的是很麻烦，有时候我还会忘记带眼镜睛，闹出不少必闹出的笑话。记得有一次，。我们正在上英语课，那时侯我坐在最后一位，上到一半我正在找眼镜睛，但是，当我发现忘在家里时已经晚了，这时因为我的眼睛忘在家里了。到课上到一半时，老师让我回答，我只能说不出，老师批评了我，我真是“哑巴吃黄连，有苦说不出”。

现在戴眼睛已经对我造成了很大的麻烦，我想只有戴眼睛的人，才知道其中的苦。

同学朋友们，在你们没近视之前，请保护好你“心灵的窗口”吧。

人们常说，眼睛是心灵的窗口。但是，你是否知道爱眼护眼有多么重要吗?

别人不说，就拿我来举例子。以前我的视力为5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的电脑游戏——植物大战僵尸2。我每天写完作业，就冲到电脑旁边，打开电脑，玩起游戏来。每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要，我就是不听，可是到了第二次视力检查的时候，我的视力由5。2和50下降到了5。0和4。8。我既伤心又郁闷，为什么只比以前多玩半小时的植物大战僵尸2，却会导致双眼总共下降0.4。爸爸和我一起算，一天多玩半小时，366天共多玩0。5_366=183小时，相当于7天多，所以才会导致视力急剧下降。所以以后，我已经和植物大战僵尸2永久地告别，并认真学习起来，这样使我的学习成绩保持前列，受到了老师的一致好评。

马上就要期末考试了，大家并没有紧张地进入到复习状态，而是偷着乐——马上要放暑假了，可以自由自在玩游戏了。

暑假的两个月里，同学们都潜藏了起来，大家很快就写完暑假生活，我想约几个朋友去打球，结果打了一通电话，全部在家上网玩游戏呢！连个打球的都找不到，太悲催了，只好改成游泳了。这个暑假好寂寞，以前都是成群结队去看电影、转公园、打球、赛车……现在连个做伴的都难找，唉！

暑假很快就过去了，我高高兴兴去上学，一进教室，目瞪口呆，原来的同学都转学了吗？怎么来了一拨新的同学？还是我走错班了？

正在我犹豫的时候，班里的“陌生”同学给我打起了招呼：“贾子旭，还愣着干什么？快进来呀！”我怔了一下，想：“他们怎么会知道我的名字？”但定神一看，哇！他们怎么都变成“小眼镜”了？原来都是玩游戏玩的，上课的时候，一望后面的同学，都使劲抻着脖子看黑板，原来看不清，眯缝着眼啊，真难受！

上网对我们有益处，但坏处也很大，瞧！眼睛都近视了吧！

眼疾却让许许多多的人痛苦不堪，看了以下的报道，让我不寒而栗。

据调查，我国现有盲人500多万人，近视患者已超过三亿人，低视力近千万人。尤其是儿童及青少年中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视发病率为22.78%，初中生为55.22% ，高中生为 70.34% 。令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。

看了这报道，我的心情很沉很沉。为什么近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的呢?据我观察，我们同学中的近视眼大多都是因为平时不注意保护眼睛而导致的。如，看电视距离太近、时间长;写作业姿势不正确;喜欢在强烈的阳光下看书，或躲在阴暗的房间里看书;长时间上网;不认真做眼保健操等。我的表哥就是一个例子。哥哥的眼睛原本很漂亮，大大的，两个眼眸似两个黑葡萄，加上学习成绩好，人见人夸：看眼睛就知道是个聪明的孩子、可从六年级开始，他就迷上了电脑游戏。一有空就坐在书房打电脑游戏，有时一坐就是几个小时。姑妈在拿他没辙了，只好把宽带取消了。可哥哥陷得太深了，千方百计剩下零用钱，甚至“拿”妈妈包里的钱去网吧。姑妈为了杜绝他去网吧，又把宽带给装上了。哥哥更是肆无忌惮的玩。双休日或者假期里，遇上姑父姑妈不在家的日子，便整天整夜的玩。结果呢，成绩一落千丈就不用说了，更可怕的是鼻梁上架上了深度眼镜。原来他很喜欢打篮球，可带着眼镜不方便，也只好放弃了。哥哥现在读高二，也懂事了，他对自己的无知追悔莫及。每当他看见我坐在电脑前时，时常会用自己的经历教育我。

向我表哥这样因不懂事又不听别人劝告而付出惨痛代价的不胜枚举。就说咱们班的李欣悦同学吧，眼睛大大的，眼皮双双的，戴上眼镜真是太可惜了。李欣悦的外号叫“书虫”。她的这个外号是怎么来的呢?是因为她非常喜欢看书。课余，不管什么时间、什么地点，什么环境，都可看到她抬着书如饥似渴地看。她去同学家玩，一进门就直奔书房。不管你怎么闹她都能闹中取静津金有味地看自己的书。连上厕所也要带上一本书。李欣悦喜欢看书这无可非议，我们还应该学习她呢!糟糕的是，她不仅用眼时间长，还不注意看书姿势。她看书时要么趴在书桌上，要么躺着，要么趴在沙发上或床上。结果呢，才五年级，眼镜便五百多度。

就像我表哥和李欣悦一样，许多近视眼的形成以及眼疾都是因为平时不注意正确用眼，不注意用眼卫生造成的。据医生说：近视和近视引起的眼疾不同程度地使眼睛出现干涩、发痒、疼痛、肿胀、流泪、畏光、视物模糊等症状，严重的还会引起恶心、呕吐、失明等。同学们，竟然我们知道了碍眼护眼如此重要，那我们从现在起就树立科学爱眼护眼的思想，改正平时不良的用眼习惯和卫生习惯，认真做眼保健操，让我们健康成长。

小兔有一双红红的大眼睛，水灵灵的，始终透着灵气。就这样，小兔成了村里人见人爱的兔子。她可喜欢看书了，一看就是几个小时。

这一天，小兔的心里又痒痒了，忍不住搬了一堆书来到田野边的大树墩上看书。这儿可是个看书的好地方。小兔托着下巴，不一会儿就入迷了。看到精彩的地方，她会忍不住鼓起掌来；看到搞笑的地方，她会忍不住放声大笑；看到令人伤心的地方，她会发出沉重的叹息声……好像她也是故事中的一员似的。

不知不觉中，小兔已经看了好几本书了。她感到一阵阵腰酸背痛，便一下子躺倒在了柔软的草地上，闻着青草的清香，小兔又一下子沉浸在了书的海洋里。她双手举着书，细细的咀嚼着这些满是吸引力的文字，一会儿哈哈大笑，一会儿又皱起了眉头，一会儿又露出会心的微笑……山羊公公来草地上散步，看见小兔正躺着看书，连忙一边摆手，一边走过来，语重心长地说：“小兔啊！你别躺着看书了，这样对眼睛不好！”

“没事，没事！我就在看一会儿嘛！”小兔满不在乎地说。

山羊公公无奈地摇摇头，走了。

小兔却仍然举着书，又看了好一会儿，把自己说过的话早忘得一干二净。没过多久，手开始发抖了，书也跟着抖了起来。小兔便一骨碌坐了起来，继续看起书来。

阳光灿烂，照在小兔的脖子上，好像有一双温暖的大手在抚摸着她。阳光照在书本上，书上的每一个字仿佛都在闪闪发光。

小鹿姐姐来田野里采小花，看见小兔在强烈的阳光下看书，赶忙走过来劝说：“小兔，你别在阳光下看书了，这样会影响你的视力的！”

“没关系，没关系！”小兔头也不抬的说，“我的眼睛好着呢！”

小鹿听了，叹了口气，也无奈地走了。

日子一天天过去，小兔还是常常长时间徜徉在书海中，常常躺着看书，常常在阳光下看书。终于有一天，小兔突然感觉眼睛看东西模模糊糊，仿佛蒙上了一层雾，看字也很不清楚，每个字都好像带着影子似的，看远处的东西也像蒙着一层纱一样。爸爸妈妈连忙带着她去医院。医生一看，叹了口气，惋惜地说：“小白兔，你近视了！只能戴眼镜了！”

从此，小兔那双既漂亮又炯炯有神的眼睛前就架起了一副眼镜。小兔近视了！唉！

妈妈一提我近视的事，就开始叹气：“小时候，你的眼睛那个好，那个明，那个亮，黑的深不见底，让人知道世界上什么最纯。可是现在啊┅┅”好像失去了一个天大的宝贝似的。

也怪我的眼睛不争气。可是现在，我的眼睛不如以前明亮了，少了一点光泽。但是，多了一分成熟。我的眼睛好像成了鸳鸯眼----一只眼睛视力好，另一只眼睛视力差了一点。上课的时候，由于我的眼睛不争气，有些时候看不见黑板上写的字，我可算得上煞费苦心，我要绞尽脑汁的想办法看清黑板上的字：用咪咪眼呀、打哈欠呀、(因为我发现只要一流泪，再一闭眼，睁开眼的时候就能看清楚字了)、问旁边的同学黑板上的字是什么呀，等等。在这里我可有一肚子的苦水呀!因为本人在班里是数一数二个子高的男同胞，由于我个子高，理所当然的被老师排到了最后头，想往前面那一排调换一个位子都不行，个子高竟然成了我的累赘，也罢!谁让咱宰相肚里能撑船呢?再说，只要本人好好保护好眼睛，排在最后一排也没关系!有句古话不叫做：宰相肚里能行船，大将头上能跑马吗?还有，我写作业时，头趴的太低，通常都是妈妈在一旁大呼小叫我才把头抬起来。

还有，因为本人是一个极度热爱书籍的书虫，不，小小书虫。呵呵，本人看书看的可是昏天黑地的哦，不看不已，一看惊人。通常是一看就是两三个小时。遇到好的书的时候，(本人认为)就迫不及待的翻开来书来看哦，嘻嘻。本人看书的姿势可是五花八门哦!有躺在床上看呀、背靠大树看呀、走路时看呀、在灯光昏暗时看呀，等等。

那时我是多么的高兴呀。可以随便的看书、玩电脑，又不用怕被尊敬的“玉皇大帝”(我妈妈)站在书房里，板着脸，脸好似罩上了一层严霜，正在嘴像如机关枪一样，训人的话如子弹一样喷射而出，哈哈，幸好我没有这种遭遇哦。

但是，好景不长。

过了大约九个月后，体检了。一向视力优良的我竟然有近视!当我颤抖的手伸出那张“圣旨”后，妈妈那天使般的脸渐渐转变为满脸乌云，然后，(不敢再说下去了，太恐怖了)

总之，有近视是非常不好的，我多么希望我不再近视呀!

小白兔园园是一个“小书虫”，他每个星期都要读上十几本书。你看，他此刻就正在树桌子上美滋滋地看着《鲁滨逊漂流记》呢！

不一会儿，他就离开了大树，蹦蹦跳跳地来到草地上，舒舒服服地躺了下来，津津有味地看了另一本书——《格林童话》。看着看着，还不时地赞叹道：“这本书写得真奇妙呀！”突然，园园听到耳边传来了脚步声。抬头一看，原来是山羊伯伯向他走来了。伯伯走到园园跟前，对他说：“园园啊，不能这样看书，姿势不对，光线也很暗呀，会伤害眼睛的。”“我才不相信呢，我的眼睛可好啦！”园园摆出一副不服气的样子，山羊伯伯只好叹了一声气，慢慢地走了。

第二天，园园背对着太阳又坐在了草地上，聚精会神地看着《西游记》。不一会儿，他的朋友小鹿丽丽走到他旁边，提醒道：“园园，可不能在强烈的阳光下看书，眼睛会收到伤害的。”“我才不管呢，我的眼睛可厉害了。”丽丽没有办法，只好无奈地走了。

从此以后，园园伤害眼睛的次数越来越多，提醒他的人也越来越多。小到地鼠婶婶，大到大象叔叔。可他一个也不停，仍然坚持自己不好的习惯。

直到有一天，园园看什么都模模糊糊的，才发现自己真的近视了，戴上了眼镜。山羊伯伯看到了说：“当时‘不听老人言’，现在‘吃亏在眼前’。今后，改正吧！”园园听了，惭愧地低下来头。

8月14日上午8：30分，在世纪星快捷酒店会议中心举行了以“近视防控，关爱成长”为主题的“科视杯”大河报小记者社会实践活动。

大河报小记者团成立于2004年，至今已有6年历史。今天，令人兴奋的是，又有71个同学加入了小记者团，现在小记者团已上千人。大河报兰姐姐给小记者们讲了如何写新闻，她风趣地说：“狗咬人不是新闻，人咬狗才是新闻!”她还鼓励小记者：今天成就小记者，明天成就大事业!

随后，省眼科医生刘向前教授开始了“近视防控，关爱成长”的讲座，从刘教授幽默的报告中，我们了解到：中国近视发病率在全世界排名第一，全国近视人群达到3—4亿。河南省人口达1亿，近视人群达到500万，郑州近视人群近100万。全国小学生近视率达到31.67%，初中生近视率达到58.07%，高中生近视率达到76.02%，大学生近视率达到82.68%。科学家通过大量实验均证明，青少年近视主要是坐姿不良、用眼过度造成的。科学家还指出，近视和遗传也有一定的关系：父母不近视，孩子近视率达到20%;父母有一个近视，孩子近视率达到50%;父母都近视，孩子近视率达到70%。近视防控目前已引起全社会的关注。

刘教授还告诉我们：近视不仅是可防可控的，而且还是可以治疗的。目前比较好的治疗方法是进行角膜手术，即激光准分子手术，但必须等到18岁以后。还有一种方法就是配戴“角膜塑形镜”，夜间配戴，白天视力可达正常。

眼睛是心灵的窗口，让我们行动起来：防控近视，保护眼睛!

一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢?

据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。

儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：

(1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(2)电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。

(3)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。

(4)经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法

(5)多看远处的山林与绿色植物。

(6)认真做眼保键操。

(7)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

(8)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

(9)时常佩带一些滴眼液。

(10)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。

生活中，大家一定有许多的快乐，许多的烦恼吧!近视眼就是我最大的烦恼。说来也有些凑巧，我爸妈都是近视眼，大概是遗传吧，我也就成了眼镜家族的一员喽!

近视眼的滋味儿可真不好受，吃饭的时候热气把镜片熏白了;下雨的时候雨滴打湿了镜片……

我直到四年级才配了一副225度的眼睛，持续了两年，随着年龄的增长，度数也越来越深。这不，六年级又配了一副350度的眼镜。我仔细一看，镜片还真不薄。因为我的眼镜是无框的，所以一摔就碎。记得有一次在学校里上数学课，我拿眼镜的时候不慎一滑，眼镜“啪”地一下就睡在了地上，我可急坏了!连忙拿起一看，啊，果真碎了，一块镜片摔掉了一半儿!怎么办呢?上课看不见，更何况马上还要做题目……我只得看同桌的。同桌的速度还真不快，眼看着人家在排着队等着批了，我更是坐立不安。往常我都是第一个做好的呀，这下可丑大啦!!!终于做完了，我迅速地跑上去。有个同学好奇地问我：“今天你怎么现在才好啊，平时你不挺快么?”我不好意思地应了一句：“眼镜破了。”那人也就没再吱声。这次批作业我好像都是最后几个的其中之一了!唉，丢脸哪!

哎，看来我没有眼镜陪伴的日子还真不好过呦!有的时候，我曾千方百计地想着怎样治疗近视。用“眼保姆”、“激光”……这些方案都被大人们一一否决了，看来我只能听天由命喽!

我也算过，读到大学我也许就得戴1000多度的眼镜了。一想到这个可怕的数字我就直哆嗦。怪呢也只怪我自己不注意用眼卫生。既来之，则安之，恢复视力是没啥希望了，只能想尽一切办法减慢视力下降的速度了。

哎，我什么时候才能摆脱近视眼这个烦恼啊?

[近视的烦恼的作文

看远山苍翠欲滴，赏秋菊清高淡雅，观流水飞花翠玉，喜躬耕垄亩，醉赏夕阳。

挥袖乾坤，一转身，遁守山林，吟花弄月，开始了对人生的大彻大悟。这就是隐士的作风了。

朦胧，就是他们的诗。他们把眼中的世外桃源说得美妙绝伦，引得无数文人雅士垂涎欲滴。殊不知这群近视者的可悲之处。

近视，使刺眼的阳光变得温和。内心的近视，是他们逃避势力而黑暗的官场，把自己麻醉在幻想的乌托邦。

他们的确近视了，他们看不到，或者根本不愿看到那些在陡壁险崖中经历挫折，劈荆斩棘，最终凭着不屈不挠和旷世之才登上荣光宝殿的斗士，却在不多的挫折中丧失了斗志，沉醉欲虚幻之中无法自拔。他们既不甘于急流勇退，也无力拼到功成名就之时，就在无奈之中选择逃避，那便是投入自然了。

忘却失意，逃避不快，小小的自慰带来多大的享受啊!

余秋雨说：“他们消除了志向，逐渐又把这种消除当作了志向，于是，十年寒窗，博览文史，走到民族文化的高坡前，与社会交手不了几个回合，便把自己埋进一座孤山……”

竟是巧妙的自欺欺人，朦胧了山水，也近乎朦胧了世人。

我提倡不为五斗米折腰，但遗憾陶翁为何不斗争到底。与其感叹世风日下，倒不如去努力改变它，哪怕因此而牺牲;与其退一步海阔天空，倒不如成风破浪，直挂云帆。

《论语》里，隐者桀溺对子路说：“滔滔者天下皆是也，而谁与易之?且而与其从辟人之士也，岂若从辟十之人哉?”

不想清高的隐士身后竟埋藏着些许懦弱，面对庞大的黑暗势力，他们是有心杀贼，无力回天，无法放着胆子“知其不可为而为之”，于是选择了不与世俗同流合污的捷径，或放下乌纱帽，或挥挥衣袖，之后归隐山林，留下“隐士”的美称。

然而，两耳不闻窗外事，一心只做自家事的隐士对别人，对国家又做过什么呢?他们近视了，只能看到眼前的利益，只看到自己，收自家的麦，钓自家的鱼，种自家的菜。对于天下百姓的饥寒困顿，他们又能做什么斗争呢?

隐士多近视，捋一长袖在身，逍遥地走向竹林深处。

远处炊烟袅袅……

以上只是个人愚见，仅是对多数隐士的看法。

人们常说，眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时，也爱用什么“明亮”啦，“水灵灵”啦，“炯炯有神”啦等字眼来形容。是啊，谁不希望自己有双好眼睛，谁不希望自己心灵的窗户更加明亮呢?今天咱们班进行了体检，其中视力检查时，老师发现有不少同学的视力竟在5.0以下!这对老师来说是个不小的震惊!通过了解得知，假期中有不少同学视力有所下降，这其实与用眼不卫生有莫大的关系。

主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。我们看书，往往没有一个好习惯。在强光下也看，在很弱的光线下也看。有的同学很“用功”，一边走路一边“专心致志”地看书，坐在颠簸的车上也要翻故事书。有的人习惯不好，趴在被窝里看书。有的书报字很小，那也“不顾一切”地看，常常要把眼睛贴在书上，有时候看一篇小说或有趣的故事，就一看几个钟头也“爱不释手”…… 类似的例子很多。

本来，我们在看书时，眼睛就处于紧张状态。条件越不好，人眼的调节肌就越得紧张地、不停地进行调节，而我们看书入了迷，就一连几个小时也不让眼睛休息，强迫它不停地工作.人眼势必累得不得了，调节肌的功能就慢慢减退了，形成假性近视。这时再不注意，眼球前后径拉长，从而使看到的景物落在视网膜前面，人看东西就模糊不清了，形成真性近视。

知道了近视的形成，就不难预防近视，保护好视力。

首先，我们不要过分“用功”，走路的时候不要看书，坐车时也不要读故事书。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。

另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看，因为躺着看，两个眼球离书本远近不同，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。

看书时,眼离书本的距离应保持一市尺，不要离得过近。这是非常重要的。

控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上几个小时。

还有，不要看字过小的书报，写过小的字，那样很费劲，会大大加重眼球的负担。

为了预防近视，保护视力，要认真做眼保健操。不能满不在乎，要养成习惯，持之以恒。

如果已经得了近视，那要看情况，若是假性近视，要积极治疗，视力还大有希望恢复。若是真性近视，那除了治疗外还要及时配眼镜，避免近视程度发展，戴了眼镜，还应注意用眼卫生，不要时戴时摘，更不要乱戴别人的眼镜。

愿同学们都有一双明亮的眼睛!

春天到了，近视眼镜在眼镜盒里闲得慌，于是，她就请盒大哥放她出去。盒大哥答应了她的要求，叮嘱她早点回“家”。

近视眼镜在外流浪。

有一天，她看见小华在做眼保健操，就说：“哟！你还在做眼保健操呢？戴上我多合适呀！”小华说：“做眼保健操能保护视力，我要你干嘛？”近视眼镜听完，生气地离开了小华家。

近视眼镜又来到红红家，看见红红正在吃力地写着字，字写得很潦草。他以为红红是近视眼，就说：“你的眼睛都近视了，快戴上我，字就写漂亮啦！”红红说：“我的眼睛好着哩，可字总是写不好，你看我不是正在练习吗？”眼镜听完后垂头丧气地离开了红红家。

最后，近视眼镜到了明明家，看见明明在地上摸来摸去，就惊喜的说：“小朋友，你的眼睛是不是近视了，和我交个朋友，保准你看得清清楚楚！明明说：“你错了，我不是近视眼，我在擦地呢！”近视眼镜听完后像泄了气的皮球，离开了明明家。

近视眼镜没找到朋友，只好回到眼镜盒里呆着。小朋友，你知道她为什么没有找到朋友吗？