关于近视的调查表作文（汇总20篇）

一、问题的提出

最近，我们班里多了几副眼镜，又有几个同学加入了眼镜一族中。为什么会有那么多同学近视了呢?我决定对同学们的近视情况调查一下。

二、调查的方法

⒈采访调查班里同学近视情况、人数及近视原因。

⒉上网浏览如何预防近视、注意用眼卫生。

⒊请教有经验的专业人士。

三、调查情况和资料整理

采访人数40人

近视情况轻微近视中度近视高度近视不近视

近视人数21人8人2人9人

所占比例52.5%20%5%22.5%

近视主要原因不注意看书的姿势。常看电视，玩电脑游戏长时间玩电脑游戏，看电视。非常注意用眼卫生。

四、结论

⒈班里的同学已经大部分都近视了，我们要找出近视原因。还要做到看书、电视电脑屏幕时保持良好的距离，否则会导致散光或近视度数加深。

⒉中度近视和高度近视的同学们的近视原因都是常看电视，玩电脑。看出电视和电脑对我们的视力有很大的毒害，我们要尽量的少看甚至不看它们，别让镜片越变越厚。

五、建议

⒈要养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。

⒉不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

⒊教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗

最近常有同学对我诉苦，说由于眼睛近视带来的种种不便。吃饭时，水蒸气在眼镜上蒙了一层雾，只好擦完了再接着吃;锻炼时，一不小心，眼镜就会闹“分家”;上实验课时，眼镜常常妨碍眼睛观察;就连哭泣时，用手绢擦拭眼泪，眼镜也会碍事……

既然眼镜给学习、生活带来了许多不方便，不戴不行吗?不行!由于眼睛已经近视，不戴眼镜，视力会下降得更快。哦，眼镜是为了调节视力而配的，是对付近视的消极措施。

那么可以预防吗?能!

首先，我们看书写字的姿势要正确。眼睛与书之间距离保持一尺左右;手离笔尖要有一寸;胸口离桌子要有一拳的距离。其次，要适当的休息，在长时间用眼后，要放眼远眺一阵，是眼部肌肉放松，从而起调节视力，保护眼睛的作用。还有，在环境不适当的时候不要看书。看书时，不要使书与眼睛之间的距离频繁地变动。另外，光线要适宜，最好是在左上方。

希望亲爱的同学们早日脱离眼镜，是心灵的窗户永久明亮。最好让眼镜店里那些眼镜卖不出去才好呢!

说起近视呀，我可是已经“忍无可忍”了。近视了就要带眼镜。可眼镜是个“障碍物”，非常麻烦，并且我经常忘带它。但是不戴眼镜又看不清东西，看不清老师黑板上的字，看不清电视、电脑……真是令我烦恼。而且，检查视力是更加“可怕”的事了。每年配眼镜之后，妈妈总是不停地唠叨：“你的视力可又下降了，都是你以前不保护眼睛。”弄的我既尴尬，又不好意思。可不，那次，我又因为近视而闹了个大笑话。

那天，我们去姥姥家玩，我这个“粗心鬼”又忘记带眼镜了。可谁知，当我往家走时，隐隐约约好像看到前方迎面走来一个女人。我看见很像我妈妈，以为她来接我回家，有些惊讶，冲她挥挥手，见她没有什么反应，感到佷纳闷，急忙又朝她挥挥手，可她还是没有什么反应。“妈妈真是的!”我嘀咕了一句。于是我大声朝她喊了两声：“妈——妈——，妈——妈——”可她还是自顾自地低头走着。我急了，想：“妈妈怎么回事?她怎么不理我?没看清我?”我有些懊恼，又朝她大喊一声：“妈妈，你来接我?”那个女人听到有人叫她，是“丈二的和尚——摸不着头脑”，不解地抬起头来。这时，我感到“大事不好”，吓了一跳，惊住了。原来她并不是我妈妈，只是和妈妈有些相像而已。而我由于近视，一时情急，竟认错了妈妈!“天哪!”我咬紧牙根，觉得手脚发麻，脸涨得通红通红的，“对不起，阿姨。我———我认错人了。”那位阿姨笑了笑：“小朋友，以后可要好好保护眼睛呀!你一定是近视了。可别下一次再认错妈妈了!你真是太好笑了!”听了这话，我更不好意思了。

其实，也都是我“自食其果”。我以前总是趴着、躺着看书，写字都快趴到本子上了，看电视离得那么近……还不光这些，我总是把家长的话当做耳旁风，每次都我行我素……我真的很后悔，假如一切可以重来，我一定好好保护眼睛。可是，后悔又有什么用呢?哎!

近视啊近视，你真是害苦我了!我的眼睛何时能“拨开云雾见青天”呢?

人人都说“眼睛是心灵之窗”。人们获得的信息82%是从眼睛进入的。唉，可偏偏我就毁了我的“心灵之窗”。

自从四年级，我发现我有一丝地看不清黑板上的东西，尽管是一丝，还是让我捕捉到了。因为那时还小，不知道近视以后会带来的严重性，就没管多少，自然也没有告诉父母。

到了五年级，近视严重下降，黑板都看不清了，笔记都做不了了，于是我鼓足勇气，向妈妈告诉我看不清的事。妈妈听完后：“近视!你是想我给你配副眼镜，看起来更有才华一些是不是，我管你近不近视，别想我给你配!”听完后我不禁往房间里跑，泪水像断掉绳子的珠子，一颗一颗往下掉。但哭完后想想，妈这样说也是情有可原。发现近视钱，写字姿势总是不正确，妈妈过来纠正我的坐姿，可是不到半分钟，又恢复原样。看书也是的，发现了好看的书记，不管光线如何，一躺床上，翻开来慢慢品尝。

唉，是我亲手毁了我的眼睛……

在一片模糊的世界里，我成功地升入了六年级。在上学的路上，我遇到了一位很熟的阿姨，我连忙打招呼，以示礼貌，听到打招呼的阿姨在四处张望地环视着，似乎不知道是我打的招呼。我再打了一遍招呼，终于她找到了声音的发源地，愣了好一会，挤出了一个“好”字。她从我身边走去，我定睛一看，原来是个陌生的阿姨，打错招呼了，怪不得她会愣了一下。这都是眼睛跟我开的“玩笑”。

我曾提过几次去配眼镜，可都被拒绝了。

我妈还有附近的邻居说什么“配了眼镜，近视度很加深的更快”。可是我觉得，不配眼镜，眯着眼睛抗冻性，眼睛会更加疲劳，更容易近视。反而配上合适的眼镜，近视度才会得以控制。可是我妈就是不听我的。

升入了初中，近视又加深了些，妈才不得不改变一点点她的想法。她说：“下个月去看看眼镜，你别以为这样就可以配眼镜了，配不配还不确定。”说着，嘴角绽开了一朵好看的梨花……

同学们，我以近视的受害者的身份，告诉你：眼睛是“心灵之窗”，不要随意地悄悄地关上这扇“窗户”，要在任何时候保护与爱护你的“心灵之窗”。

小兔是个超级爱看书的小书迷。

这天阳光明媚照耀着大地，朵朵白云像一朵朵轻盈的棉花，又像洁白的丝巾一样柔软迷人。小兔拿着书漫不经心地躺着看，越看越滋味，这时，山羊伯伯路过看见了，对小兔子慈祥地说：“小兔，你不能躺在草坪上看书，这样会近视的。”小兔子不耐烦地说“去，去，去，一边去，你这老头真烦人”，山羊伯伯一听，自言自语地说：“不听劝告，真没礼貌”。说着摇着头走了。

过了两天，小兔又坐在阳光下看书，小鹿姐姐走过来对小兔说：“小兔，你不能在阳光下看书，阳光刺眼，这样很容易近视的。”小兔生气地说：“山羊伯伯叫我不要躺着看书，你叫我不要在阳光下看书，你们真爱管闲事，好烦”，小鹿姐姐听了小兔的抱怨，只好摇着头走了。

日子一天一天过去，小兔养成了很多不良的看书习惯，看东西渐渐变得模糊。妈妈只好带小兔去医院检查视力，结果小兔近视了，他每天都得带着一副厚厚的眼镜，给他的生活造成了许多不方便。

小兔后悔极了，他心想：如果我从前听从山羊伯伯、小鹿姐姐的话，我就不会近视了。

我是一名小学生，今年才12，别看我年纪不大，烦恼可多着呢，来自家庭的烦恼，学习的烦恼……这些不是什么大问题，只要保持好的心态就可以了，但近视就是我人生一大难题了。

近视的问题已经困扰了我半年多，原来炯炯有神的眼睛，现在却被厚厚的眼镜片挡住了昔日的风采。不过，这些还不都怪我自己，爱看电视，玩电脑。

你知道近视的我最怕做什么吗?那就是——测视力。每学期临近末尾时都会测视力。当我看到别的同学测视力时，我都会非常“嫉妒”，因为不管老师指到哪，他都能看的清清楚楚。而当我走下位置，摘掉眼镜，测视力时，视力表上的“E”几乎都看不清，除了上面三行，其余的都像看蚂蚁一样。测完后，别的同学都在炫耀自己的视力有多么好，而我却逃之夭夭，生怕他们笑话。

戴着眼镜也是很烦的。眼镜架在鼻梁和耳朵上，一节课下来，眼睛感觉酸酸的，本来就有些塌的鼻子变得更塌了。有一次，因为上学匆匆忙忙，忘把眼镜带上，半路才发现，又原路返回，害得我都迟到了。如果上课时我没戴眼镜，那整堂课下来，岂不听得云里雾里?

现在，近视已经严重影响到我的生活与学习，是我苦不堪言。在这里，我想提醒广大青年，“眼睛是心灵的窗户”，请保护好你的眼睛吧!

最近我的眼睛有些不舒服，什么东西在远处看都看不清楚，只有跑到这个东西的旁边，才能看请楚，这是怎么回事呀?妈妈带我到医院检查要考视力，要检查眼膜等等，一大堆的检查向我冲来，我只有从命了。终于检查完了，医生说：你近视了。“什么?我近视了!啊，我多么爱护眼睛，怎么会近视呢?"妈妈冷笑着说："你还爱护眼睛呀!"我有些脸红.然后妈妈带我去选眼镜.我戴着眼镜想是要发地震了，我觉得地一下高一下短."是这样的，刚戴上眼镜的确是不舒服."妈妈说.

接下来眼镜给我造成了巨大的麻烦.我在睡觉时要摘眼镜，起床前要戴上眼，游泳时不戴它呢又看不见，戴上它呢又怎么游呢?真实麻烦死了.我大大圆圆的眼睛，再加上世上稀有的三层眼皮，都被镜片给盖住，变的像一个书童，还像丑魔女......戴上眼镜还会使耳朵又痛又冰，也会使鼻子变得凹下去，戴个眼镜，我的五官都要变啦.

不知过了多九，我才适应了，可是还是有许多的麻烦，现在我要爱护眼睛了.打算长大以后就去做近视眼手术，我才戴眼镜二年呢!我真希望有一个从天而降的神仙把我的眼睛又变得水汪汪、亮晶晶，那该多好啊!我真后悔没有爱护好眼睛。

近视真实一种讨厌的病啊!

我是一个初二的女孩子，五年级的时候我近视了，可是那时侯并不严重，眯着眼睛还可以看清楚。但是我错了，这样的恶性循环很快使我的视力直线下降。初一的时候，我不得不配了一副眼镜。但是我不喜欢戴眼镜，因为它太难看了，所以我总是在需要的时候戴上，不需要就马上摘掉，这样不规律的戴眼镜，使我在初二的时候，就算戴上眼镜也同样看不清楚。我愤愤地把眼镜扔了，发誓再不戴眼镜了，但烦恼也随之而来。

在学校，老师总在午写的时候抄一点练习题给我们练习，有时候写完了还要缴上去检查。因为我看不见，所以只有等别人抄完了给我抄，行动上总慢人一拍，时常由于没写完成被老师叫去办公室。在物理课上，老师喜欢教完新课程后讲一些具有灵活性的题给我们听，这个可没有人去抄，因此她讲的我都听不懂，成绩不断下降，直至发展到后来班主任的家访。

在平时的日常生活中，也常常有我认错人的笑话，这些老被同学们当成笑柄来说，他们甚至在背地里给我起绰号。虽然我都知道，但我能够说什么呢？更让我心痛的是，就连以前最疼我的爸爸，也不再喜欢我了。他总是将我当成一个对弟弟妹妹的警告，总是当着我的面数落我给弟弟妹妹看，诸如：“你们不准看电视了，我可不想家里有太多的眼镜，看着就心烦。”

“大姐一个人近视就够了，难道你们想步她的后尘吗？”``````听着这话，我心里到底是什么滋味呀？？

因为近视，我再不是那个游戏高手；因为近视，我看电视，开电脑的时间受到了种种约束；因为近视，我戒掉了我的糖瘾；因为近视，我失去了太多``````

晚上睡觉的时候，我梦见我的视力恢复正常了，我能清楚地看清黑板了，能看清大家开心大笑的脸了，爸爸又像以前一样疼我了，我彻彻底底地，真真正正地扔掉眼镜了！

我准备在初三的时候重新配一副眼镜，因为那是一个人生的转折点，我不能让它有任何的遗憾，我会努力保持视力的。

朋友，我已经是个无法挽回的教训了。如果你拥有一双正常的眼睛，一定要好好珍惜；如果你也近视，请和我一起努力！！

[近视的烦恼作文2篇

小兔贝贝是个爱看书的好孩子，今天是个阳光灿烂的日子，小兔贝贝一大清早就在离家不远处的一片草原上看书，她从家里拿了很多很多书，那里的草碧绿碧绿的，那里的花五颜六色的，他把书放到了木桩上，就开始全神贯注的看书。

小兔贝贝她看累了，就懒洋洋地躺在草地上，这时山羊爷爷看见了和蔼可亲地对她说：“你不能这样子看书哦，你会近视的。”小兔贝贝就听了山羊爷爷的话，她坐了起来。到了中午，小兔贝贝还在看书，她看得太入迷了，甚至有发觉快靠在脸上了，小鹿姐姐看到了就说：“你不能这样子做，你这样是会近视的。”贝贝没理会，之后小鹿姐姐就走了，很快小兔贝贝就忘了小鹿姐姐说的话。

突然有一天，小兔贝贝的眼睛看东西都是模模糊糊的，贝贝去了医院，发现她自己近视了，他戴着眼镜圆圆的，之后她非常的后悔。

亲爱的同学们：

不知道你们有没有留意过，随着年级的升高，你身边的“小眼镜”也越来越多了。上周四，我做了一个全校的近视统计，统计结果令人心揪。全校在校生775人，近视人数是453人，占全校人数的58.45%;而且随着年级的升高，得近视的人数也随着增多，初一年级近视的143人，占总人数的49.14%，初二年级近视的152人，占总人数的62.81%;初三年级近视的158人，占总人数的65.29%。其中，近视率超过80%的两个班级;70%—80%的四个班级;60%—70%的两个班级;50%—60%的五个班级;40%—50%的四个班级;近视率低于40%的只有两个班级，分别是初三(4)班35.71%与初二(2)班39.02%;

眼睛是心灵的窗户，是我们生活、学习的重要条件。当一双双清澈明亮的眼眸过早的蒙上一块块玻璃片的时候，我们眼中美好的世界便打了折扣。有的人糊涂地认为，戴眼镜显得很“气派”，有“学问”，盼望自己能戴上眼镜，以示“风度翩翩”。其实不然，戴了眼镜，无穷无尽的麻烦事会接踵而至。比如，在酷夏，汗水会大大减少镜框与鼻梁之间的摩擦，使眼镜溜下鼻梁。在寒冬，从外面一进屋，镜片上立刻蒙上一层雾气，就什么也看不清了。打球时，镜片有可能被打碎;游泳时，更要担心眼镜掉落在池底……。

让我们积极行动起来，尽量减少近视给我们带来的影响。政教处倡议同学做到以下几点要求：

1、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

2、避免在光线不足或光线太强的地方看书、写字。看书时光源应均匀的由背后或左斜方照射过来。

3、避免使用不洁的毛巾，尽量不要与人共用一条毛巾，以防感染引起眼病。

4、看书、看电视时要保持一定距离，看书一般在30～40厘米之间最好。

5、长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。

6、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。

7、认真做眼保健操，经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。

8、做到充分睡眠，经常参加体育锻炼，时常集中精神远望。

9、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

10、定期到眼睛科专医生那里作检查，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。

同学们，为了眼睛的未来，为了自己的未来，请大家珍爱眼睛，远离近视。

德州三中政教处

2013年3月25日

我想，大家对海伦凯勒这个人一定不陌生吧。如果知道海伦的人，一定知道她的自传---《假如给我三天光明》。我早已听说过这本书，只是没有完整的读过而已。今天，我特地从同学那儿借来一本，准备细细的读。看了这本书，我深受启发。

每个人都拥有一双明亮而善于发现的大眼睛，可海伦与众不同，她自从小时候生过那场大病后，就变成了盲、聋、哑的残疾人。可想而知，生活在一片黑暗中是多么的可怕呀。而海伦却仍在安妮莎莉文老师的帮助下完成了学业，坚强的生活。如果换做是我，我可能早就放弃了。我一直怀着激动的心情读完了这本书。直到书的最后几页---讲述了海伦究竟如何要来利用这仅仅三天的时光，我的心仍然不能平静。三天，只有三天!怎么可能让已失明很长时间的海伦看到她所希望看到的一切事物?我们每个人的眼睛都能看得到物体，从未尝试过长久失明的感觉。如果想体验的话，可以用黑布把眼睛蒙上，试着去做一些事情。突然失去视觉，看不见任何东西，一切都处在黑暗之中，这是你就会发现眼睛的重要。我不知道，到底有多少读者看到过书中所描绘的博物馆或其它景色。当然，许多人没有这个机会。但我相信，许多有机会的人却没有去利用它。在哪些地方确实是使用你眼睛的好地方。有视觉的人可以在那里度过受益不浅的日子。然而有些人却不好好珍惜光明。就拿我来说吧。小时候，我不爱护眼睛，让眼睛严重近视。可这样，我更不爱惜它。现在我知道要爱护眼睛了。通过这本书对我的启发，我明白了一个深刻的道理：

充分利用每一个感官，通过自然给予你的几种接触手段，为世界想你现实的所有愉快而美好的细节而自豪吧!不过，在所有感官中，我相信，视觉一定是最令人赏心悦目的。好好爱护你的.眼睛，珍爱光明吧!总有一天你会发现，光明是多么的重要!

近视很正常，可我却感到自卑，因为我虽然近视了，妈妈却迟迟不给我配眼镜，导致我许多远处的东西看不清，而同学们见我没戴眼镜就以为我视力好得很，所以常常嘲笑我——这都看不清?

上课的时候，坐在我后面的那位同学问我黑板上的一道题怎么写，我使劲眨了眨眼睛，可还是看不清题目，又奋力“瞪了瞪”，还是不行，便只好说我不会，同桌惊讶地说：“你这都不会?”既然话已说出口，我还怎么解释呢?唉，没办法，我只好对同桌吐了吐舌头，尽量避开了这个话题。

终于，爸爸带我去医院了，来到眼科医院，挂完了号，就要去测视力，看完了那些横七竖八的“e”，医生皱着眉头给我配配这个镜片，配配那个镜片，整个过程我都像个正在等待成绩公布的差生，很是不舒服。“170度。”医生说，爸爸叹了口气，把我带到了窗户边，指着远处的一个字牌，问我上面写了什么，我眨巴了几下眼睛，吞吞吐吐地说了几个字，像是在考试一样，直到爸爸把眼镜借我，我才能看清到底是什么字。“你啊你……”爸爸指着我，也不知说什么好了，我低着头像是做了什么天大的错事。这时，旁边的一位阿姨凑过来说：“哟哟!怎么小小年纪就这么近视，黑板上的字都看不清了吧?肯定是因为电脑玩太多，电视看太多，手机玩太久，现在这些小学生呐，一个个都迷恋手机……”这位阿姨滔滔不绝的，又说了好多关于导致近视的刺激话，我只好尴尬而又不好意思地点头应和着，唉。

虽然已经近视170度了，但妈妈还是最终决定不给我配眼镜，倒不是心疼钱，说是让我自己恢复看看，说不定是假性近视。这不是更加重我的自卑吗?真是的。

8月14日上午8：30分，在世纪星快捷酒店会议中心举行了以“近视防控，关爱成长”为主题的“科视杯”大河报小记者社会实践活动。

大河报小记者团成立于20__年，至今已有6年历史。今天，令人兴奋的是，又有71个同学加入了小记者团，现在小记者团已上千人。大河报兰姐姐给小记者们讲了如何写新闻，她风趣地说：“狗咬人不是新闻，人咬狗才是新闻!”她还鼓励小记者：今天成就小记者，明天成就大事业!

随后，省眼科医生刘向前教授开始了“近视防控，关爱成长”的讲座，从刘教授幽默的报告中，我们了解到：中国近视发病率在全世界排名第一，全国近视人群达到3—4亿。河南省人口达1亿，近视人群达到500万，郑州近视人群近100万。全国小学生近视率达到31.67%，初中生近视率达到58.07%，高中生近视率达到76.02%，大学生近视率达到82.68%。科学家通过大量实验均证明，青少年近视主要是坐姿不良、用眼过度造成的。科学家还指出，近视和遗传也有一定的关系：父母不近视，孩子近视率达到20%;父母有一个近视，孩子近视率达到50%;父母都近视，孩子近视率达到70%。近视防控目前已引起全社会的关注。

刘教授还告诉我们：近视不仅是可防可控的，而且还是可以治疗的。目前比较好的治疗方法是进行角膜手术，即激光准分子手术，但必须等到18岁以后。还有一种方法就是配戴“角膜塑形镜”，夜间配戴，白天视力可达正常。

眼睛是心灵的窗口，让我们行动起来：防控近视，保护眼睛!

我是一个近视患者，有说不尽的烦恼。

不知从什么时候起，我的眼前就好像蒙上了一层薄纱。老师写在黑板上的字变得模糊了，记笔记时要请旁边的同学做“二传手”。远处的景物在我的眼中成了白茫茫的一片。因此，妈妈带我去检查视力，原来我得了近视呀！于是我求妈妈给我配副眼镜。妈妈不肯，说带着眼镜太难看。

由于近视，我闹了不少笑话。有一次去超市，妈妈说让我在原地等一下，她到那边去看看。过了好一会儿都不见妈妈回来。这时，迎面走来一位跟妈妈差不多的妇女，我马上扑了上去，喊了一声：“妈妈。”没想到她说了一句“谁家的孩子呀”，就把我推开了。等我凑近才看清，她不是我妈妈。我十分羞愧，恨不得找个地洞钻进去……

有了这次经历，以后即使路上遇到了熟人，我也不敢和他们打招呼了。不知道我近视的人还以为我目中无人呢！因此，我招来了不少白眼和嘲笑。唉！真是哑巴吃黄连——有苦说不出啊。

终于，妈妈给我配上了眼镜。

戴上眼镜后，我觉得自己终于可以轻松一下了。谁知，意想不到的麻烦却接二连三地出现了。上课时，左手需要不停地把眼镜架往上托；冬天，从室外到室内的时候总是雾蒙蒙的……

近视令人苦恼，配了眼镜还是令人苦恼。回想起导致近视的原因，我真后悔呀！平时看书躺着看；看电视非到电视出现“再见”才肯罢休；当同学们认真做眼保健操时，我却睁着大眼左顾右盼……

亲爱的同学们，请好好保护自己的眼睛吧！

[近视的烦恼小学优秀作文

眼睛是一个可以感知光线的器官。也是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。

亲爱的同学们，还记得仰望天空，看大雁飞过的喜悦吗?还记得眺望青山绿水有多舒服吗?还有亲朋好友甜蜜的微笑……然而当这美好的瞬间突然在视线里变得模糊，当我们需要眯起眼睛，凑近脑袋才能看清这一切时，才会想起自己曾经也有一双多么健康、漂亮的双眼。

上帝给了你一双眼睛。它是应该人们最珍惜的东西.但有的人却一点都不珍惜它，甚至浪费它。怎样保护眼睛眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从我和朋友做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。

眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。最近，我发现我们班的“小眼镜”越来越多了。说明同学们的视力存在很大的问题，那些“小眼镜”还对这件事无动于衷。而我对这件事有极大的看法。眼睛是心灵的窗户，保护眼睛就是保护自己。如果失去了一双眼睛，也就失去了光明。眼睛是多么重要啊!据我分析，这些近视眼都跟用眼习惯不好，写字姿势不正确，不做眼保健操等因素有关。

现在学校组织我们每天做两次眼保健操，以保护同学们的眼睛，但就是这宝贵的10分钟，也被很多同学浪费了。有的同学不认真做;有的同学虽然在做，但是手法不到位，马虎了事，根本起不了作用;更有些同学对做眼保健操采取旁观的态度，所以眼睛没有得到很好的保护，导致近视眼。想保护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上，不可以躺着看电视，看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。

其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。

朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落!

我原来眼睛又黑又亮，邻居都说我的眼睛漂亮。可是自从三年级那年暑假，我的眼睛就被电视和电脑所“迷惑”成了近视眼。度数就像火箭一样 疯长，终于架上了一架眼镜。虽然看起来挺有学问的，可却是烦恼多多啊!

一天早晨起来发现爸爸妈妈早就上班去了。我只好自己做饭。唉!自己动手，丰衣足食啊!我烧了一锅开水，煮了一袋方便面。过了一会面好了，我把面往碗里倒的时候。顿时，一阵热浪袭来，眼镜上一层白雾，我一不小心，把手伸进了汤碗里。“啊;，一声尖叫划破清晨的寂静。我连忙对着水龙头冲，还是不行。我的手快变成烧猪蹄了，又红又肿，早饭也泡汤了。这该死的近视眼啊!你把我害得如此惨啊!

到了学校更是糟糕。“唉呀!你怎么变成田鸡了呀!，什么田鸡我丈二和尚摸不着头脑。“什么田鸡你不知道?四眼田鸡啊!”听了这话，全班哄笑。还有一个同学竟说：“四只眼睛挺好的，看的更清楚，对吧?”我气极了，说道：“请尊重别人。”“你值得我们尊重吗?田鸡是没有人尊重的。”哈哈哈!同学们放声大笑。我感到无地自容，眼泪哗哗地流了下来。

每次走在街上，我总被别的家长当教育例子。“你看那个大姐姐，就是天天不爱护眼睛导致的。你也想学她，多难看啊!”我又伤心又尴尬，恨不得找地缝钻进去。

当个近视眼真不好，烦恼一溜烟都来找你，你要是不开门，那它就一直敲，一开门，从此别想安宁了。真想快快离开眼镜啊!我讨厌当近视眼!

近视，是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。其中屈光近视最为严重。屈光近视可达到600度以上，即高度近视。

疾病：相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些患者大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。

噪音：有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。

矿物元素不足：医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证青少年视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80%的铬元素，故意吃一些粗粮有益于视力健康。

吃甜食太多：甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根，监督孩子少吃为妙。

5被动吸烟：德国专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而青少年的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。

6睡眠不足：10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9—11小时，有保护视力的作用。

马上就要期末考试了，大家并没有紧张地进入到复习状态，而是偷着乐——马上要放暑假了，可以自由自在玩游戏了。

暑假的两个月里，同学们都潜藏了起来，大家很快就写完暑假生活，我想约几个朋友去打球，结果打了一通电话，全部在家上网玩游戏呢！连个打球的都找不到，太悲催了，只好改成游泳了。这个暑假好寂寞，以前都是成群结队去看电影、转公园、打球、赛车……现在连个做伴的都难找，唉！

暑假很快就过去了，我高高兴兴去上学，一进教室，目瞪口呆，原来的同学都转学了吗？怎么来了一拨新的同学？还是我走错班了？

正在我犹豫的时候，班里的“陌生”同学给我打起了招呼：“贾子旭，还愣着干什么？快进来呀！”我怔了一下，想：“他们怎么会知道我的名字？”但定神一看，哇！他们怎么都变成“小眼镜”了？原来都是玩游戏玩的，上课的时候，一望后面的同学，都使劲抻着脖子看黑板，原来看不清，眯缝着眼啊，真难受！

上网对我们有益处，但坏处也很大，瞧！眼睛都近视了吧！

“唉！这只眼睛的视力怎么只有4。9呢？”我无奈地叹了口气，胆怯地低下了头，不敢看爸爸那张生气的脸，“得马上去医院检查一下眼睛，说不定要配眼镜了，总是玩电脑，现在好了，都要成近视眼了！”看着我这个样子，爸爸无可奈何地说。

到了医院，我和爸爸走进眼科门诊，哇，这么多小朋友来排队检查眼睛啊，等了好久，终于快轮到我了，我非常紧张，怕眼睛不好，以前我挺羡慕同学戴眼镜的，觉得挺好玩的，还央求妈妈也给我配一副，可现在，想到我以后可能天天得戴眼镜了的时候，心里却怎么也高兴不起来。我们前面的那个小女孩戴着眼镜，眼镜已经500度了，戴着眼镜测视力时，中等的“E”也看不清楚，我想我要是也这样子了，那该有多可怕呀。

终于轮到我了，我拿起罩子，罩住右眼，左眼望出来有些模糊，我紧张得说不出话来，心砰砰跳得厉害，我使劲瞪大眼睛看视力表，可我再怎么使劲看，还是模模糊糊的，测视力的阿姨无奈地摇着头，把字母一行行地换大，我可以想象站在我身后的爸爸越来越难看的脸色。还好，右眼看得比较清楚。结果出来了右眼0。8，左眼0。4。

回到家，妈妈不让我玩电脑了，电视也只能看一会儿，还配了一副眼镜，天天要滴眼药水，涂眼药膏。写作业时，还得戴上一副笨重的眼镜。唉！近视真不好。

涂了眼药膏和滴眼药水1个月后，我又去医院重诊了。哈！结果好多了，左眼0。8，右眼1。2。用不了几个月就可以摆脱近视眼的烦恼了！

戴眼镜可一点都不好玩，以后我要少看电视和少玩电脑，同学们，你们也要好好保护视力哦！

一天，小兔去草地上散步，走着走着，它看见一个大树桩。它想：如果在树桩上看书，那该多好啊。于是，小兔赶紧跑回家，抱了一大堆书，在树桩上津津有味地看起来，不知不觉就进入了书的海洋。直到天黑，它才依依不舍地回家。

几天后，小兔又来到了草地上，这次，它把草地当作柔软的床，躺在那里看书。正在边上吃草的山羊公公看见了，走过去语重心长的跟小免说：孩子，这样躺着看书对眼睛不好。小免说：知道了。可它嘴上虽这么说，人却没动。“唉，这孩子……”山羊公公摇摇头走了。

过了些日子，小兔又来了，这次，它是在阳光下坐着看书。刚好小鹿姐姐经过，就对它说：“小兔，不能在阳光直射的地方看书，这样容易近视。”小兔说：哦。但还是依旧在阳光下看书。

就这样，小兔屡教不改。有一天，它觉得眼睛有点核模糊，于是，他就告诉了妈妈，兔妈妈马上带小兔去看医生。医生对兔妈妈说：“小兔的眼睛近视了，要带近视眼镜了。”兔妈妈只好给小兔配了一副近视眼镜。从此，小兔只能带着眼镜生活了，它后悔地说：“早知道听他们的话，就不会这样了。

1、金属磕碰声 当啷

2、形容金属的响声 当当

3、金属、瓷器连续撞击声 丁零当啷

4、鼓声、敲门声 咚咚

5、脆响的(关门)声 吧嗒

6、敲打木头声 梆梆

7、重物落下声 咕咚

8、东西倾倒声 哗啦

9、风吹动树枝叶声 飒飒

10、树枝翟慧断声 嘎巴

11、不大的寒风声 瑟瑟

12、踩沙子、飞沙击物或风吹草木 沙沙、飒飒

13、飞机螺旋桨转动 呼呼

14、雨点敲击房顶 噼里啪啦

15、水流动声 拔拉

16、物体受压 嘎吱 喀嚓

17、溪水、泉水流动声 潺潺

18、液体、沸腾、水流涌出或大口喝水声 咕嘟

19、重物落地声 扑通

20、笑声、水、气挤出声 扑哧

21、雷声、爆炸声、机器声 隆隆

22、汽笛或喇叭声 呜呜

23、油在锅里 滋滋

24、鞭炮爆炸声 噼啪

25、脚踏楼板声 登登

26、伸颈的雄鸡 喔喔啼