关于近视的调查表作文（汇编20篇）

我悔恨，悔恨自己为什么不注意保护眼睛，落得如此下场！

以前，我有一双大而明亮的眼睛，视力正常，大家都说我的眼睛长得好看。妈妈常提醒我要保护好眼睛，我答应得挺响亮，可总是不注意。

由于我上课做作业头埋得低，笔拿得短，便种上了近视的种子。当时没什么感觉，我一点儿也不知道。最初看黑板上的字有些模糊，但认得出，我也没在意。后来严重了，我才意识到了这一点儿。

爸爸给我买了一个“视力健”，我天天都用，每天两次。用了几个月后，我的视力有了好转。

不久，我升入了六年级，作业多。晚上我读书复习，很晚才能睡，但一睡下去，又翻来覆去睡不着，有时也忘了用“视力健”。现在，学习更是紧张，我们已到了最后拼搏的时候——小学毕业总复习。作业更多，课余时间已被铺天盖地的作业所占据。我的视力又下降了。

盼星星盼月亮般地盼来一个星期天，总算可以轻松一下了。我的“电视瘾”又来了，好看的动画片、惊险的电视剧，总是让我入迷。近视的种子开花了。

这一天，还是到来了，近视的种子结果了。爸爸妈妈把我带到了医院，医生给我检查视力。验过光后，一个惊人的数字出现在我眼前，“375度”，我茫然了，还未醒过来，又一个声音传来：“必须戴眼镜。”更是晴天里来了个霹雳，打得我不知所措，我呆了。从此，一副冰冷的眼镜无情地在我的鼻梁上“安营扎寨”了。

我悔恨，但为时已晚。我切身体会到：必须保护好眼睛，如果不这样，后悔就来不及了。

同学们，保护好眼睛吧！

[近视的烦恼600字作文

我希望远离近视，因为近视给我带来了很多烦恼。

例如：上课时，因为看不清楚黑板字，只能看同桌的，同桌写到第二页的时候，我还没抄到第一页的一半，因为这样，我就叫爸爸让老师把我安排在第二排坐，刚开始看得很清楚，过了一个星期以后，就一个字也看不清楚了，那时，我已经知道我很近视了，我不敢再向爸爸说发，因为那样会使我更近视的。我没事做的时候就会睡在床上幻想，假如我能有三天看东西不模糊的日子该多好啊！可是这些设想怎能实现呢？可能你会说戴上近视镜不就得了吗？可是，你有没有想过，如果没有了眼镜，你就会像瞎子一样，什么都看不到，到那时，你就会后悔了。

今天，爸爸和我去博白花了很多钱给我买了近视回归镜，我希望他能帮助我远离近视。

[关于我的希望的作文

小兔是个名副其实的书呆子。暑假，兔妈妈在淘宝上买了一本有趣的书。书的名字叫《中国上下五千年》。小兔对这本书爱不释手。

有一天，小兔在草地上看见一个树桩，就趴在大树桩上看起书来。小兔越看越入迷，一看就是大半天，连中饭都忘记吃了，简直到了废寝忘食的地步。天渐渐地黑了，兔妈妈喊小兔回家吃晚饭，小兔只好乖乖的回家吃饭，这是为了明天还能继续看书。

第二天，他一大早又跑出去了，他挑选了一片松软的草坪，躺在草坪上看书。刚看了一会，山羊爷爷就过来提醒小兔说：“小兔你不能躺着看书，不然眼睛会近视的。”小兔不理会山羊爷爷的劝告，不以为然的“哦”了一声，但身体却未动，继续舒服的躺着看书。

中午，艳阳高照，小兔急忙忙的吃完午饭，又跑出去看书了。这次，他坐在小山坡上，在强烈的太阳光下看书，才看一会，他的好朋友小鹿跑过来提醒他说：“小兔，你不能在强烈的太阳光底下看书，否则你眼睛会近视的。”小兔“哼”了一声，继续看他的书。

过了几天，小兔发现看黑板有些不清楚，看书也有点模糊，眼睛有点涩涩的。兔妈妈带着小兔去医院检查视力。医生对小兔说：“你近视了”。小兔子只好乖乖的戴上眼镜。

小兔非常后悔，它想提醒所有的小朋友们：“不管什么时候，我们都一定要爱护好自己的眼睛哦！”

我是一个近视患者，有说不尽的烦恼。

不知从什么时候起，我的眼前就好像蒙上了一层薄纱。老师写在黑板上的字变得模糊了，记笔记时要请旁边的同学做“二传手”。远处的景物在我的眼中成了白茫茫的一片。因此，妈妈带我去检查视力，原来我得了近视呀！于是我求妈妈给我配副眼镜。妈妈不肯，说带着眼镜太难看。

由于近视，我闹了不少笑话。有一次去超市，妈妈说让我在原地等一下，她到那边去看看。过了好一会儿都不见妈妈回来。这时，迎面走来一位跟妈妈差不多的妇女，我马上扑了上去，喊了一声：“妈妈。”没想到她说了一句“谁家的孩子呀”，就把我推开了。等我凑近才看清，她不是我妈妈。我十分羞愧，恨不得找个地洞钻进去……

有了这次经历，以后即使路上遇到了熟人，我也不敢和他们打招呼了。不知道我近视的人还以为我目中无人呢！因此，我招来了不少白眼和嘲笑。唉！真是哑巴吃黄连——有苦说不出啊。

终于，妈妈给我配上了眼镜。

戴上眼镜后，我觉得自己终于可以轻松一下了。谁知，意想不到的麻烦却接二连三地出现了。上课时，左手需要不停地把眼镜架往上托；冬天，从室外到室内的时候总是雾蒙蒙的……

近视令人苦恼，配了眼镜还是令人苦恼。回想起导致近视的原因，我真后悔呀！平时看书躺着看；看电视非到电视出现“再见”才肯罢休；当同学们认真做眼保健操时，我却睁着大眼左顾右盼……

亲爱的同学们，请好好保护自己的眼睛吧！

[近视的烦恼小学优秀作文

大家一定知道胸章吧！我今天向大家介绍的可不是一般的胸章。这种胸章有着很神奇的功能哦！今天，就让我们去看看吧！

眨眼间，我来到了2058年外星人的一个实验室，我看到前后左右摆放的都是治疗眼睛的胸章，大的小的，品种齐全；圆的方的，形状各异；红的黄的，色彩丰富。

我看得正发呆时，走过来一位满头银发、白发苍苍的外星人，他是施密特博士。他对我说：“ 小朋友，你是不是想问，这里为什么会有这么多胸章呀？”我点了点头，问：“我们地球上早就有胸章了，难道外星人的技术比不上我们地球人吗？”施密特博士摇摇头，说：“这些胸章比地球上的胸章作用大着呢！它的第一个功能是：把胸章别在衣服上，如果你近视了，胸章就会提醒你，把胸章里的药转化为气体输送到你的眼睛里，是你的眼睛恢复健康。”我半信半疑，博士见我近视了，就给我别上了一个胸章。过了一会，果然，我别玩胸章感到眼睛凉丝儿丝儿的，一会儿，一点都不近视了。我说：“太好了，这样我就轻松地学会使用它了。”博士说：“是呀！这种胸章非常方便，还能起到防近视的作用。

我问：“我不想戴了，想去掉，如果近视又复发了怎么办？” 博士说：“不用担心，只要喝一瓶我专门研制的饮料就没事了。”

我又问：“近视康复以后，还想用，可以吗？”博士说：“只要带的次数不超过三次都可以，如果用多了会损伤眼球。”

听到这里，我觉得身子一晃，再看看四周，发现我又回到了现实。啊！未来的胸章，我好喜欢你！

现在在我们身边有一些近视的同学，他们的心理很难受。因为他们失去了明亮的眼睛。所以为了让我们有一双明亮的眼睛，我们应该保护眼睛，保护视力，预防近视。

根据科学研究，近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是我们中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢?

1、坚持每天认真做二次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。

2、学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。

3、学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。

4、养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑，不要躺在床上和动荡的车厢里看书等等。

5、多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。

6、保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。

7、保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。

根据以上几点，我们还做了一个“爱眼口决”偏于大家记忆。“保护视力很重要，不良习惯需改掉。台灯放在左前方，室内灯光不可少。读书姿势要正确，一尺距离为最好。乘车走路勿读书，趴着躺着不看书。青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。”

近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，保护视力，预防近视，让我们拥有一双明亮的眼睛，使我们的生活更加绚丽多彩。

眼疾却让许许多多的人痛苦不堪，看了以下的报道，让我不寒而栗。

据调查，我国现有盲人500多万人，近视患者已超过三亿人，低视力近千万人。尤其是儿童及青少年中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视发病率为22.78%，初中生为55.22% ，高中生为 70.34% 。令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。

看了这报道，我的心情很沉很沉。为什么近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的呢?据我观察，我们同学中的近视眼大多都是因为平时不注意保护眼睛而导致的。如，看电视距离太近、时间长;写作业姿势不正确;喜欢在强烈的阳光下看书，或躲在阴暗的房间里看书;长时间上网;不认真做眼保健操等。我的表哥就是一个例子。哥哥的眼睛原本很漂亮，大大的，两个眼眸似两个黑葡萄，加上学习成绩好，人见人夸：看眼睛就知道是个聪明的孩子、可从六年级开始，他就迷上了电脑游戏。一有空就坐在书房打电脑游戏，有时一坐就是几个小时。姑妈在拿他没辙了，只好把宽带取消了。可哥哥陷得太深了，千方百计剩下零用钱，甚至“拿”妈妈包里的钱去网吧。姑妈为了杜绝他去网吧，又把宽带给装上了。哥哥更是肆无忌惮的玩。双休日或者假期里，遇上姑父姑妈不在家的日子，便整天整夜的玩。结果呢，成绩一落千丈就不用说了，更可怕的是鼻梁上架上了深度眼镜。原来他很喜欢打篮球，可带着眼镜不方便，也只好放弃了。哥哥现在读高二，也懂事了，他对自己的无知追悔莫及。每当他看见我坐在电脑前时，时常会用自己的经历教育我。

向我表哥这样因不懂事又不听别人劝告而付出惨痛代价的不胜枚举。就说咱们班的李欣悦同学吧，眼睛大大的，眼皮双双的，戴上眼镜真是太可惜了。李欣悦的外号叫“书虫”。她的这个外号是怎么来的呢?是因为她非常喜欢看书。课余，不管什么时间、什么地点，什么环境，都可看到她抬着书如饥似渴地看。她去同学家玩，一进门就直奔书房。不管你怎么闹她都能闹中取静津金有味地看自己的书。连上厕所也要带上一本书。李欣悦喜欢看书这无可非议，我们还应该学习她呢!糟糕的是，她不仅用眼时间长，还不注意看书姿势。她看书时要么趴在书桌上，要么躺着，要么趴在沙发上或床上。结果呢，才五年级，眼镜便五百多度。

就像我表哥和李欣悦一样，许多近视眼的形成以及眼疾都是因为平时不注意正确用眼，不注意用眼卫生造成的。据医生说：近视和近视引起的眼疾不同程度地使眼睛出现干涩、发痒、疼痛、肿胀、流泪、畏光、视物模糊等症状，严重的还会引起恶心、呕吐、失明等。同学们，竟然我们知道了碍眼护眼如此重要，那我们从现在起就树立科学爱眼护眼的思想，改正平时不良的用眼习惯和卫生习惯，认真做眼保健操，让我们健康成长。

我的眼睛近视了，黑板上的字越来越模糊不清，使我增加了许多烦恼！

本来可以出去玩的时间，我却来到了医院，乖乖去接受医生的治疗。一想到，我的同伴在绿茵场上痛快淋漓地玩足球，在凉爽的空调屋里享受冷饮的美味时，我却只能在长长的队伍后面等待，我的心中充满着无奈和更多的无聊。没办法，谁让我不好好保护眼睛，以前只知道看电视，玩电脑，即使眼睛已经用酸痛向我表示抗议了，我也要“咬牙”挺着呢？

自从得知我的视力逐渐下划，妈妈的火气也变得越来越大了！家里常常因为我眼睛的事动不动就充满火药味。记得有一次，只有爸爸和我一个人在家，也许是“可怜”我，爸爸从网上下载了一部新的动画片让我打打“牙祭”。我刚刚稳定下作贼一样的心绪，却猛然听见“喀嚓”一声，不好！妈妈回来了！我还没有反应过来该如何隐蔽一下，妈妈已经气势汹汹地站在我的面前了！我恨不能找个地洞钻过去，妈妈冲过来，“啪”的一声关掉了电脑！妈妈真的很生气，因此后果也很严重。“从此以后不许你看比赛！”“上电脑必须经过我同意，时间不准超过半小时！”妈妈的话像响雷一样在我的耳朵边“嗡嗡”作响，爸爸也只有在一旁小心地帮腔。完了，在我今后的生活中恐怕再也没有“痛快”与“尽兴”两个词了。

其实，正如妈妈说的，像我这么爱运动的人，如果架上一副眼睛，那是多么煞风景的事，戴着眼镜踢足球或者搞个三分大投篮，那一定会闹出许多笑话！所以，我下定决心一定“痛改前非”，配合医生治疗，从一点一滴开始，保护好我的心灵之窗！

踏过如歌的花季，走过如诗的雨季，不知从何时起，往日的欢声笑语渐渐远去，成长的烦恼却接踵而至，成了我们的家常便饭。它就像成长中的五味瓶——酸甜苦辣咸，样样都有；它就像成长中的一片海洋，有时风平浪静，有时波涛汹涌……打开记忆的闸门，点点滴滴的往事不禁回放在眼前。

我是一个喜欢看书的孩子。可是，我有一个坏毛病，看书时总是不能规规矩矩、端端正正的，不知不觉就失了样。为此，妈妈不知发起了多少次“河东狮吼”，可我东耳朵进西耳朵出，依然我行我素，一而再再而三地犯错。这下可好，眼镜就“理所当然”地戴在了我的眼睛上，我仍不以为然，殊不知烦恼已随之而来。

一天早上，一阵急促的闹铃声在耳边响起，我睁开睡眼朦胧的双眼，一看，呀，6：40了！我一咕咚爬起来，以迅雷不及掩耳之势穿好衣服，准备戴上眼镜。可谁知眼镜却和我玩起了捉迷藏，怎么也找不到它的踪影。我只好瞪大双眼，渴望能看得更清楚一些，但眼前仍然是模糊一片。这时，眼看就要到7点了，我的大脑一片糊涂，急得像热锅上的蚂蚁团团转，最终我费了九牛二虎之力，才在床底下找到了迷失已久的眼镜。

戴上了眼镜，“重见”了光明，我的心里别提有多高兴了！呼，我大大地松了口气。差点因为这个小插曲而耽误了上学时间，否则又要饱尝一顿老妈的“竹笋炒肉”了。

不仅如此，因为近视，我还闹出了不少笑话呢。

一个寒风刺骨的冬天，凛冽的寒风吹在脸上如同刀割一般。爸爸的朋友邀请我们一家去吃火锅，这可乐坏了我和弟弟这两只“小馋猫”。来到店里，只见火锅“咕嘟咕嘟”冒着气泡，散发着一阵阵诱人的香味，我馋得口水直流三千尺。一切准备就绪后，我便不顾淑女形象，迫不及待地拿起筷子，向火锅发起“攻击”。但是，火锅那浓浓的烟气一下子“蒙”住了我的眼镜，顿时眼前白茫茫一片，只得胡乱在锅里夹着。嘿，“捕捉”到一个“大猎物”！我夹起就往嘴里送。咦，怎么味道不对劲？把嘴里的东西吐出来，仔细一瞧，哇，原来是一块生姜。

一旁的客人见了，都哈哈大笑起来，此时此刻，我的脸“唰”地一下红了，活像一个熟透了的大苹果，真是出了大洋相。

随着年龄的增长，我的度数也越来越深了，带来了更多的不便。

唉，真是不听老人言，吃亏在眼前啊！

小兔是个超级爱看书的小书迷。

这天阳光明媚照耀着大地，朵朵白云像一朵朵轻盈的棉花，又像洁白的丝巾一样柔软迷人。小兔拿着书漫不经心地躺着看，越看越滋味，这时，山羊伯伯路过看见了，对小兔子慈祥地说：“小兔，你不能躺在草坪上看书，这样会近视的。”小兔子不耐烦地说“去，去，去，一边去，你这老头真烦人”，山羊伯伯一听，自言自语地说：“不听劝告，真没礼貌”。说着摇着头走了。

过了两天，小兔又坐在阳光下看书，小鹿姐姐走过来对小兔说：“小兔，你不能在阳光下看书，阳光刺眼，这样很容易近视的。”小兔生气地说：“山羊伯伯叫我不要躺着看书，你叫我不要在阳光下看书，你们真爱管闲事，好烦”，小鹿姐姐听了小兔的抱怨，只好摇着头走了。

日子一天一天过去，小兔养成了很多不良的看书习惯，看东西渐渐变得模糊。妈妈只好带小兔去医院检查视力，结果小兔近视了，他每天都得带着一副厚厚的眼镜，给他的生活造成了许多不方便。

小兔后悔极了，他心想：如果我从前听从山羊伯伯、小鹿姐姐的话，我就不会近视了。

一天， 小兔坐在树桩前看《超能陆战队》这本书。小兔越看越不舒服。“我还是躺下来看吧。”小兔想，它刚刚躺下没多久，老山羊就慢吞吞地走了过来，它看见了小兔躺着看书，就提醒他说，小兔，你不能这样躺着看书，不然眼睛会近视的，小兔连忙坐了起来继续看书。

中午，太阳越升越高，这时花鹿姐姐摇着手对小兔说，小兔妹妹，你不能在强烈的阳光下看书，这也会使你的眼睛近视的，小兔只好坐在树桩前看书。

第二天，小兔已经把老山羊和花鹿姐姐的劝告都抛到九霄云外去了，过了几个月，小兔戴上了眼镜，小兔后悔自言自语的说，要是我能坚持听老山羊和花鹿姐姐的劝告，就不会戴着眼镜了，以后我要保持好正确的看书姿势，不能再让我的眼睛度数加深了。

[关于兔子的作文300字

这是一个阳光明媚的早晨，小兔丽丽到图书馆借了一些书，她开心的在森林里的树桩前看着，她看得书是：《米小圈》。小兔用手扶着头，看得津津有味。

她看着看着就躺了下来。山羊伯伯正好在森林里散步，看见小兔子丽丽在躺着看书，于是就赶紧跑过去劝告小兔丽丽：“丽丽，你不能这样看书。这样看书会近视的。”小兔丽丽说：“没事的，我的眼睛好着呢！”山羊伯伯听到后无奈地走了。

小兔子看书一直看到了中午，刺眼的太阳光照射着她，她都没察觉到。这时，小鹿姐姐看到了就立马跑到小兔跟前：“丽丽，不能在刺眼的阳光下看书的，这会对眼睛伤害很大！”小兔丽丽听到后，一脸无所谓的样子：“没事的，不用怕。”小鹿姐姐听到后，只好无奈地走了。

就这样，小兔每天都这样看书。突然有一天，小兔丽丽觉得眼睛看不清楚东西了。兔妈妈就带着小兔丽丽去看医生。医生说：“丽丽，你的眼睛近视了。”于是，医生就给小鹿佩戴了一副眼镜。

这时，小兔想到了山羊伯伯和小鹿姐姐的话，可是已经来不及了。

最近我的眼睛又近了！近视！近视！我最讨厌的近视，快走开！

二年级，那时的我坐在第三排。有一次上课，老师在黑板上写字，我突然发现黑板上的字变得十分模糊，那些字一个重叠在另一个上面，似乎还会分身术一般；更有些字仿佛在黑板上旅行一样，走来走去，把我的眼睛看得眼花缭乱。不知不觉，我眯起了眼睛，没想到眯着眼睛看黑板，那上面的字反而清楚了。回到家，我把这事告诉了妈妈，妈妈带我去了医院，医生说我近视了，要戴眼镜了。

就这样，我戴上了眼镜，刚开始，还觉得自己挺神气的，不过没过多久，烦恼接踵而来。

戴上眼镜的第一天，我走进教室，吕承航突然从背后窜了出来，一见我就哈哈哈哈大笑起来，说：“我们班又多了一个中国国宝了——功夫熊猫。我们把熊猫卖给马戏团，我们就发财了！”“哈哈哈……”我狠狠地斜了他一眼，“你这里是不是出毛病了！”我指着自己的脑袋说道。哎！要不是近视，我才不会这样去指责同学呢。

带上眼镜之后，我不仅受到讥笑，还增添了不少麻烦。你看：在体育上踢足球，为了不让别人踢到我的眼镜，也为了防止在奔跑中眼镜的掉落，我就必须把眼镜摘下。没有了眼镜的我只好当守门员。本来我的守门经验已经很丰富了。可是就那么一次，摘掉了眼镜的我面前一片模糊，怎么能准确判断来球的方向呢？没办法，只能再重新戴上眼镜。但是好景不长，一个意外球踢过来，没接住。砸到了我的眼镜，眼镜就这样坏了。哎，这讨厌的近视！

烦恼的事还不止这一件呢，每次吃饭，我也特别苦恼，你看，我正津津有味吃着饭呢，奶奶端来一碗热气腾腾的汤。我刚要去喝，发现眼前什么也看不见了，一片灰蒙蒙的：热汤的雾气罩住了我的镜片，遮挡了我的视线。我愤怒极了，不管三七二十一摘掉眼镜继续品尝美食。哎！这都是近视惹的祸呀。

俗话说：“亡羊补牢，为时未晚”，现在，我已经下定决心了，一定要保护好眼睛，做到写字姿势标准，还要多看看绿色。而且，我更要提醒一下小伙伴们，可要少看电视，少玩电脑，好好保护心灵的窗户哦！

眼睛是第一个感知光明的器官，它带你走进五彩缤飞的世界，它让你看见真善美，它替你传送含情脉脉的秋波，它带你走进知识的殿堂，它让你知道活着有多美好，它是人们的心灵之窗，它是你全身所有的器官中最最重要的。没了它你才知道黑暗是多么地可怕，没有了它你才体会到寸步难行的意义，没了它你会痛苦得无以复加，眼睛是我们的好伴侣、好助手。怎样预防近视眼?适当的阅读距离：30厘米或以上。定时给眼睛作适当休息。

在光线足够的环境下阅读及工作。不要在移动环境下阅读。适当的看电视电脑距离：电视屏幕的尺寸6倍或以上。保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼。眼睛干涩如何处理?日常生活注意眼保健，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;办公桌、计算机的显示器放置在不受阳光直接照射的地方，同时保持房间一定的湿度。

如果有人问我，长这么大可否有让我耿耿于怀的事——实话说，还真有一件！甚至于至今仍让我无法释怀。那究竟为何事呢？请容我慢慢道来。

在不谙世事的年纪，最初并不知“近视”为何物？一切好似突如其来一般，不知不觉中这个令人讨厌的“恶魔”就附着到了我的身上，当我知道后一切为时已晚，正如一句诗一般：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴！

当如梦初醒时，我已经需要佩戴二百多度的眼镜了，带着一副沉重的眼镜，于是乎，名副其实地成为了大人们常说的“睁眼瞎”。

我讨厌这样，我更讨厌那时任性的我，为了一时玩游戏的高兴而痛苦一辈子——毫不夸张地说，这是我至今最痛苦的一件事，也是我至今最后悔的一件事！如今，随着学习任务的繁重，我的眼镜片的厚度也“与日俱增”——那美丽的景色：洁白的云朵、飞翔的鸟儿、鲜红的花朵和嫩绿的小草，在我的世界里只剩下一片朦胧。

每当去眼镜店测视力时，也总是会流泪。因为我害怕：害怕看不到世界，害怕看不到美丽的景色，害怕看不到学校里的同学和老师，更害怕看不到关心我的至爱双亲。医生说我的近视是辐射造成的，也就是说，是手机电脑玩的太多导致近视的。听了这个结论，我是真的后悔了，我恨我自己。我也发誓一定要寻出近视的克星，治好天下人的近视，让人们不再因此而像我一样痛苦。

就在昨天夜里，我躺在床上遥望夜空，不知不觉进入了梦乡。依稀记得在梦里，我如往常一样背着书包去上学，令人惊奇的是，没有眼镜的陪伴，我的眼眸明亮如初……

宽厚仁慈的地母啊，如果真的有来生，还我一双“明眸亮瞳”，好吗？

唉，现在近视眼的人还真是越来越多了。不论是小孩、中年人、老年人各各都戴着眼镜就像“小博士”一样呢。

不过，这近视眼啊对学习还真没益呢，只会导致成绩下降。这不，学校为了让我们重视眼睛的“用处”，还专门开了一个会呢。下面让我带领你去看一下吧。

进入会场，会场中的吵闹声不断传来，终于，老师发话了，老师的金口一开，全场立刻鸦雀无声。

“同学们，下面让我们讲讲近视眼的危害和补救方法吧。”“好”可真可谓是一呼百应啊。

“同学们，在现在，每个人差不多都戴眼镜，可你知道为什么你的眼睛会近视吗?那是因为同学们不注意，躺在床上看书，离电视太近，在光线暗的地方看书写字……”“咦，她说的好像都是我的毛病哎，怪不得我戴眼镜呢。”我小声嘀咕着。

你可别以为我只是知道了近视原因，告诉你，补救方法我也学到了耶。

像我，要想保证眼镜度数不再“长大”，就要做好这几个方面。

看书在光线明的地方;多多运动;少看、尽量不看电视、电脑等。

更重要的是，我学到了一个正确的握笔姿势：

开始时，发了一个小皮筋，“咦，干什么的?扎头发的吧?”同桌异想天开的说道。不一会，吾就明白了，原来是纠正我们的握笔姿势的啊。

现在让我来详细地你叨叨。先用食指和笔比量一下，再按住笔的中间部分，将皮筋套进去，再在笔上缠两圈，再将绳子套在手上，保持姿势，就是正确书写了。

还有，保护眼睛的方法还有很多，还可以做眼睛保健操哦!

总而言之，言而总之，就是眼睛对我们的用处很大，我们要好好保护它。人们说：眼睛是心灵的“窗户”。在房子里，你期待黑暗还是向往光明?我猜应该是阳光吧!那我们就保护好它，不要成为下一个盲人。

好视力，好成绩，好未来!

今天发生了一件，不太妙的事情。我眼镜找不到了！完了……

我坐在床头作思考状，强制自己冷静下来，努力回想昨天到底把眼镜放哪了。但我想半天也想不起来。只得作罢，穿好鞋子哆哆嗦嗦地凭着记忆把所有地方都摸了个遍。

嗯，没错，就是摸。没有眼镜的我，宛如一个三级残障。

我叹了口气。看着这个模糊的世界，居然隐约看出一丝朦胧美？我大脑逐渐放空，看着周围事物渐渐扭曲融合。感觉自己都快飞升了，整个人轻飘飘的……

打住！我猛的反应过来，惊出一身冷汗。

要疯了。我突然有点慌，在意识到没有眼镜我可能活不过今天后，我毅然决然的做了个决定。

出门配眼镜！

其实这个决定对于我来说是很艰难的。作为一个技术宅，我同时具备了高度近视和低度社恐，还外加路痴。平时我都是能不出去就不会出去的。

因为出门就意味着要走路。走路就意味着要迷路。迷路就意味着要问路，问路就意味着要和别人有接触。

我双目含泪，抬头45度角仰望模糊。现在我站在十字路口。感觉世界有点玄幻。我已经出来一个多小时了，期间我已经连续路过三次我身后这家面包店。

面包店的旁边有家手机店，手机店门口有个大喇叭，正在放歌：“模糊的城市，一座模糊的夜景。模糊的雨点落在不知名街亭……”很好，非常的应景……

我第四次站在面包店前。幽怨的看着马路上车来车往，突然有些惆怅。真不是我想迷路啊！这路痴外加近视的叠加效果实在太感人！我欲哭无泪，原本就不认路，现在眼镜丢了，看哪哪都像新世界的大门，突然，距我五米处有个人影直直的朝我走过来了。我心中警铃大作。

他，他朝我走过来了，他是不是认识我啊？！可是我看不清他的脸！等下他过来跟我打招呼怎么办？我连他是谁我都看不出来！

要是等一下，我叫不出他的名字的话，他会不会觉得我太傲慢了？！

我咽了口口水。看着眼前这个浑身上下都仿佛打满了马赛克的人，心里快要崩溃。我连Ta是男是女都看不出来啊！现在他距我还有四米远，他还在继续走……

现在还有三米，还在继续走……两米，继续走……一米，继，继续……五十厘米……

我还是看不清他的脸。但我清楚的看见他拐了个弯，从我右手边，走过去了。

“……”哦豁！

我终于松了口气，突然肩膀被拍了一下，一道有些郁闷的声音传了过来：“喂，你真不记得我啦？！”

这声音……我眯了眯眼睛。没错，就是你……“高中时欠了我二十块钱的王小明！”

他愣了一下，没想到我把这些陈年烂谷子的事儿记得那么清，顿时有些尴尬的转移话题：“你出门干嘛呢？”

想起这个我就郁闷：“眼镜丢了，出门配眼镜。然后……”我清了清嗓子，让自己底气显得更足一些。“……迷路了。”

“哦”

我模糊的看见他模糊的脑袋模糊的点了个头。虽然看不清五官，但我肯定他绝对在笑。

呵，愚蠢的人类。我转了个身，正想重新踏上征途。他又叫住了我。“等等。”他指了指我的背包，这包是我出门前顺手背出来的。“那是什么？”

我顺着他指的方向朝书包上装水的兜里摸了过去，摸到一个熟悉的轮廓。

哟，眼镜兄，你好！

小猴东东是森林小学的一名学生，长着一双大大的眼睛，非常讨人喜爱。在班上他的学习成绩一直名列前茅，是名副其实的“尖子生”。可是他也有个缺点，就是不爱惜眼睛，用眼习惯不好。

比如，写作业时，东东总是低头弯腰，不注意姿势，趴在桌上写作业;老师矫正他时，东东蛮不在乎地说：“哎呀，没关系，我都习惯了!”在家看电视时，东东喜欢坐在离电视机很近的地方，津津有味地看节目，妈妈提醒他说：“看电视必须离电视机保持三米远的距离。”可东东就是不听，有时还满不在乎地答道：“哼，我不管，这样看得清楚!”并且，一看就是一个小时，中途也不让眼睛休息一会儿。看书时，东东总喜欢躺着看，妈妈指出时，东东大声嚷道：“这样看才舒服嘛!”······时间久了，东东的视力越来越差，看东西总喜欢眯着眼看，所以，同学们给他一个绰号“眯眼猴”。

到测视力的时候，东东站在最后一个，生怕被点到名。可是，躲得过初一，躲不过十五,东东还是被点测视力了，他战战兢兢地走到医务室，焦虑不安地看着医生。开始检测了，医生用棒子指了指最下面的图标，东东摇摇头，红着脸说：“看不清”。医生叹了口气，又用棒子指了指上面的图标，东东用手左点点，右点点，不知该选那边。医生无可奈何地问：“小朋友，你是不是平常不注意用眼卫生?”东东不好意思地点点头。医生语重心长地对东东说：“小朋友，你一定要爱惜眼睛，现在你得的只是假性近视，如果再这样下去，就要戴眼镜了!”听了医生这番话，东东吓出了一身冷汗。

东东下定决心，一定要改掉用眼不卫生的坏习惯。从此，东东写作业时头抬高了，姿势也端正了。看电视时，东东和电视保持一定的距离，看半个小时就休息一会儿，而且再也不躺着看书了。妈妈见了，直夸东东进步大。几个月过去了，东东的视力逐渐得到了恢复，也能看见黑板上的小字了，再也不用眯着眼看东西了。

从此以后，东东始终保持着良好的用眼习惯，再也没有人喊他“眯眼猴”了，大家看到的是他那双明亮的大眼睛。

亲爱的同学们：

不知道你们有没有留意过，随着年级的升高，你身边的“小眼镜”也越来越多了。上周四，我做了一个全校的近视统计，统计结果令人心揪。全校在校生775人，近视人数是453人，占全校人数的58.45%;而且随着年级的升高，得近视的人数也随着增多，初一年级近视的143人，占总人数的49.14%，初二年级近视的152人，占总人数的62.81%;初三年级近视的158人，占总人数的65.29%。其中，近视率超过80%的两个班级;70%—80%的四个班级;60%—70%的两个班级;50%—60%的五个班级;40%—50%的四个班级;近视率低于40%的只有两个班级，分别是初三(4)班35.71%与初二(2)班39.02%;

眼睛是心灵的窗户，是我们生活、学习的重要条件。当一双双清澈明亮的眼眸过早的蒙上一块块玻璃片的时候，我们眼中美好的世界便打了折扣。有的人糊涂地认为，戴眼镜显得很“气派”，有“学问”，盼望自己能戴上眼镜，以示“风度翩翩”。其实不然，戴了眼镜，无穷无尽的麻烦事会接踵而至。比如，在酷夏，汗水会大大减少镜框与鼻梁之间的摩擦，使眼镜溜下鼻梁。在寒冬，从外面一进屋，镜片上立刻蒙上一层雾气，就什么也看不清了。打球时，镜片有可能被打碎;游泳时，更要担心眼镜掉落在池底……。

让我们积极行动起来，尽量减少近视给我们带来的影响。政教处倡议同学做到以下几点要求：

1、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

2、避免在光线不足或光线太强的地方看书、写字。看书时光源应均匀的由背后或左斜方照射过来。

3、避免使用不洁的毛巾，尽量不要与人共用一条毛巾，以防感染引起眼病。

4、看书、看电视时要保持一定距离，看书一般在30～40厘米之间最好。

5、长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。

6、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。

7、认真做眼保健操，经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。

8、做到充分睡眠，经常参加体育锻炼，时常集中精神远望。

9、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

10、定期到眼睛科专医生那里作检查，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。

同学们，为了眼睛的未来，为了自己的未来，请大家珍爱眼睛，远离近视。

德州三中政教处

2013年3月25日

近视，是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。其中屈光近视最为严重。屈光近视可达到600度以上，即高度近视。

疾病：相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些患者大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。

噪音：有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。

矿物元素不足：医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证青少年视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80%的铬元素，故意吃一些粗粮有益于视力健康。

吃甜食太多：甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根，监督孩子少吃为妙。

5被动吸烟：德国专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而青少年的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。

6睡眠不足：10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9—11小时，有保护视力的作用。

自从我近视以后，一切都变得麻烦起来。上课时，我看不清黑板上的字，只好把椅子搬到讲台边听课；甚至连电视上的字也看不清了；有时还把墙上的钉子看成苍蝇……

无奈之下，我只好找眼镜先生帮忙了。眼前原先模糊的一切突然变得一清二楚了。我兴奋极了，认为近视没什么大不了的，戴上眼镜就可以弥补了啊。但时间一长，我发现我的视力越来越差了，有时连广告上的大红字也看不清，还闹出不少的笑话。

这下我后悔了。想想以前，都怪我写字姿势不端正，吃饭时还看书，玩电脑游戏没完没了，看电视恨不得坐到电视机跟前……就是这些坏习惯，使我带上了近视眼镜。

带上眼镜后，又有人叫我“四只眼”，我气得想揍人。可我仔细一想，我真的就像有四只眼睛啊，就是两个镜片和真正的两只眼球，二加二就等于四了，真是太悲惨了。

后来，我又认识到了眼镜会给我们带来的危险。比如，下雨天你走在街上，一会儿镜片就会让你的眼前变成了朦胧世界，什么时候突然撞到电线杆都不知道。再比如你正在打篮球，猛地从对面飞来一只球，正好打在你的眼镜上，后果不堪设想；同样，你跟同学闹气了，同学一拳打在你的眼镜上，眼镜片就被打碎了，眼镜坏了不说，眼睛说不定被镜片划瞎呢。我们完全可以说眼镜是个炸药包，随时会爆炸，使我们变成盲人，真是可怕极了。

但是现在后悔已经没用了，可以说一切都晚了。上次妈妈带我去护眼站检查，我的眼睛已经有200多度了，又要换镜片了。妈妈为我花了580元配了副能矫正视力的眼镜，医生告诉我平时应该怎样保护眼睛：一，多动脑，少用眼，远离荧光屏。二，采取正确的坐姿读书写字。三，加强锻炼，坚持做眼保健操。四，合理采光。五，合理饮食。只要做到这些，眼睛就会慢慢地变好起来。医生还给了我一张近视治疗图。让我每天都看看。

近视了，就是麻烦呀！我们的眼睛只有一双，我们要爱护自己的眼睛，还没近视的同学，可千万别让眼镜先生找上你们哦。当然，如果我现在配的矫正眼睛的镜片起到作用了，我也会告诉你们的哦。