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我喜欢健身运动英语怎么说(精选20篇)

不到长城非好汉,这句谚语常听,那还有哪些关于长城的谚语呢?下面是小编为大家收集整理的我喜欢健身运动英语怎么说,欢迎阅读。

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我喜欢的动物小学英语

全文共 426 字

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Do you like animal? What’s your favorite animal? My favorite animal is monkey. It is lovely and clever. People always say that our human beings are evolved from monkeys. In the other word, monkey looks a little like human being, which close the distance between it and me. It has a long tail. It can make different shapes by it. It likes eating bananas. It will peel off the skin just like human being. It is funny! I love it.

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篇1:我最喜欢的运动Myfavoritesport

全文共 587 字

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导语:你喜欢运动吗?喜欢哪项运动呢?下面是yuwenmi小编为大家整理的相关英语作文,欢迎阅读与借鉴,谢谢!

My favorite sport(字数:约75字)

There are many kinds of sports that I enjoy, such as swimming, running, and dancing. However, the sport that I like most is basketball. When I was in junior high, I started to play basketball in school. At that time, I found I had loved deeply this sport. Now, I would like to watch basketball games as much as I can. The basketball games have given me the most wonderful time in my life.

【参考翻译】

我最喜欢的运动

我喜欢的运动有很多种,比如游泳、跑步和跳舞。然而,我最喜欢的运动是篮球。当我在初中时,我开始在学校打篮球。那时,我发现我已经深深地爱上了这项运动。现在,我想看篮球比赛,我可以。篮球比赛给了我生命中最美好的时光。

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篇2:我喜欢的运动

全文共 286 字

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我最喜欢运动是游泳。

我学习游泳是因为我觉得游泳好玩.第一节课时,我还戴着背浮、打腿板和水袖,第二节课时,我就可以不拿打腿板了,可是我的动作不好了,教练严厉地对我说:“你怎么动作做不好呢?是收、翻、蹬、夹、停,你怎么不停呢?”我非常气愤,心想:这不是存心挑我毛病吗?后来教练又鼓励我,叫我每天睡觉前练一次,我练习了一次又一次,终于练会了。教练先让我只戴背浮,不是我自吹自擂,我游得真的很棒,教练又让我只戴水袖,我游得也不错。我主动提出要什么都不戴自己游一圈,教练竟然八答应了。没想到,我游得很棒,还和教练击掌“耶”了一下,我的努力真是没有白费啊!

我学会了游泳,我好开心啊!

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篇3:我喜欢这节课英语作文

全文共 502 字

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Today, I have the geography class. I am afraid of the geography class, because I have the bad memory and can’t remember the places. But in this class, our teacher does something different, she shows us many pictures and tells us many interesting things about her trips. I listen to her carefully. I like this lesson, it is vivid and I can learn many things about geography.

今天,我有地理课。我害怕地理课,因为我记忆力不好,无法记住地点。但是在这节课上,我们的老师做了点不同的事情,她给我们展示了很多图片,告诉我们很多有关她旅游的趣事。我听得很认真。我很喜欢这节课,是如此的生动,我也学到了有关地理的很多知识。

[我喜欢这节课英语作文

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篇4:我喜欢的英语老师作文

全文共 661 字

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我很喜欢我的老师

我的老师是教英语的,教初三。他很严厉,刚开始我是很讨厌他的,没有为什么。如果真有说的话,那就是八字不合。

他长得不怎么样,一副大男子主义的样子。不高,不胖,戴着眼镜。但他很厉害,能用眼睛反光看我们在他背后做什么小动作,也喜欢说‘狠话’。当我没完成作业的时候,他就会说:没完成作业的都再给我抄多几遍。他这多几遍不可不是你们想的那多几遍,这可是要断手的节奏。

我的老师喜欢说反话,很糟糕就是很好的意思。如果他夸了你一句很好,那就意味着你要完蛋了。念答案的时候总喜欢倒着念,比如:第二题的答案是倒数第五个。你要知道这道题有八个答案,那应该是第几个呢?这样做题就是累,你们不懂。

之后呢,我的英语成绩提升了,我也对他改观了。其实他挺好的,我想,是我太过于矫情了。他会为我们着想,担心我们这我们那的。但他却不表现出来,我知道这叫闷骚。之前,总感觉他有点猥琐。看着他那张脸,我总有一种想发笑的感觉,就是有一种莫名的喜感。

我很感激他,能为我们做了那么多的事。至于是那些事呢,我就不告诉你们了。其实,就是一些有责任心的老师会做的一些事。昨天是教师节,而我却没有去看望他,挺可惜的。我是真心喜欢这位老师。

上了高中之后,有些事都需要自己解决,老师是不会帮助你的。这让我很无措,也很迷茫。我就开始是想念我的这位老师,想念他为我们着想,想念他为我们做的一切。感谢你,我的老师。

人生几何,遇上一位好的良师益友;人生几何,有一位除了你父母之外为你着想的人;人生几何,能有指引你想正确的方向前进的他。所以,谢谢你老师。

[我喜欢的英语老师作文

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篇5:我最喜欢的运动

全文共 563 字

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我最喜爱的体育运动是……我先卖个关子,你们来猜猜看。篮球?...不对;乒乓球?…也不对;难道是游泳?对了,就是游泳。

游泳是奥运会比赛项目之一,起源于十七世纪六十年代的英国,十八世纪传到法国,继而成为了风靡全球的体育运动。

游泳不仅可以强身健体,而且还可以锻炼肺活量。它大致分为三种:实用游泳﹑竞技游泳和花样游泳。奥运会游泳项目就是用竞技游泳和花样游泳进行比赛。

喜欢游泳大概是从去年开始的。爸爸公司发了泳票,于是晚上爸爸就带我去游泳了。

到了游泳馆,我换上泳裤,戴上泳帽和泳镜,就迫不及待的往泳池边跑。我扑通一声跳下水,在水里乱划,没想到却咕嘟咕嘟喝了几口水。我慌慌张张站起来,象喷泉似的吐了一大口水。爸爸大笑着说:“你会不会呀?”我说:“那当然······不会啦。”“我来教你吧,”爸爸说,“首先要吸气,然后手掌和起来,蹲一点,双腿一蹬,双手划向两边,腿也上下划,换气时双手向下划,头就会冒上来。”一开始,我有点不熟练,每次头抬上来时,不是换气早了,喝了一口水,就是换气迟了,没来得及吸气就沉到水下。练着练着,不一会儿,我就学会了,对游泳也产生了兴趣,天天吵着要去游。今年,我对游泳更是熟能生巧,还学会了潜水。

游泳是一项能强身健体、增加肺活量的运动,肺活量大了,免疫力就强了,免疫力强了自然就不容易生病。所以……大家一起游泳吧!

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篇6:英语我最新喜欢的动物——小狗

全文共 380 字

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dog is my favorite animal among all the animals.As we all know,dog is a lovely animal.i love it not only because of its cute shape,but also because of its loyalty.it will never betray its master.another reason why i love dog is that dog can make me happy.when i am sad,it will do everything he can to cheer me up and forget the unhappy things.so i will love dog for ever and ever.

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篇7:我喜欢秋天的英语作文

全文共 1964 字

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Wake up in the morning, I saw out of the window as covered with a layer of water, from downstairs car flew over the rustle of the rain. Is it raining? Oh, indeed, the water down the window drip down, when the noise when the light is heavy, the flash steam. The first game of the autumn rain no about.

Come downstairs, the rain like a wild child, run everywhere, the laughter of the young, "wow - wow -". "Ive got no time to accompany you to play, otherwise, we go to school!" I said to the rain, the rain appreciatively clapped, "wow - wow -".

The class was over, I cant wait to rush out of the classroom and rain girl jump up a waltz. Rain girl easily beat playing on my umbrella, "drumming ding-ding," tease my heart from time to time.

I ran to the flower bed side, the leaves and flowers to estimate the wild child make a morning with rain. You see: the leaves like a color rendering, seems to be touched, will be its SAP green. The fresh green seems to flow, flow into my eyes, flow into my mind; The flowers through the baptism of the rain, wearing a glittering and translucent get rid of beads, is the pink of water to drink; That shook the grass, open your mouth and drinking rain water, I seem to hear the voice choked them!

I came to the playground. Look, the rain fell like silver, like wearing a white cloak on the playground, like a bead curtain hung up again. Bead curtain, is green, aqua green leaf, crystal bead shuo trees, they shiva Sha dance, in collaboration with the rain girl opened a show. I joined, I sing, my foot on the rain water, splash, like pieces of blooming lotus. Although the transient. The water of the puddles because rains visit, so he decided to go to cheer for the Olympic Games.

I do not know when, the rain quietly stopped. Flowers grass with open arms, a tree with open arms, with open arms, everything with open arms, I also with open arms, greedily gulping breathing, the air pure and fresh, with a floral aroma.

I love autumn.

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篇8:我喜欢的运动员:杨晨

全文共 336 字

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中国足球队里有许多的精英,我最崇拜杨晨

杨晨今年28岁,是身穿20号中国球衣的前锋,他1米85左右的个子。有一头乌黑发亮的头发。浓浓的眉毛下有一对炯炯有神的大眼睛。皮肤黝黑黝黑的,是常年累月在绿荫场上奔波造成的。因为他在十强赛中表现出色,所以被球迷们誉为中国“第一前锋”。

中国与歌斯达尼加的不赛中,杨晨在禁区里受到了一夹二攻,但是他没有气馁,还是在足球场上拼命的跑着。歌斯达尼加的守门员和一名球员在后面紧追不舍,只见杨晨左手高高举起,右手横放,拦住了对方的去路。对方的球员在后面无计可失,此时汗水已经从他的脸上慢慢地流了下来。脸上的筋也突了出来。杨晨嘴巴张得很大,好象在说:“这球是我的,你们谁也别想把它抢走。”

虽然在这场比赛中,中国一球也没有进,但是我看到了杨晨的英姿。

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篇9::我喜欢小白兔的英语作文

全文共 870 字

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My favorite animal is a white rabbit, because they are white hair feels warm, like a warm quilt, red eyes, like two rubies, shiny, long ears, it seems Hearing very well, very cute.

When they eat, the teeth bite the food, very elegant, as long as they have food to eat, they will eat, eat very satisfied, but unfortunately they do not exercise, most are very fat, but also increase their cute The

Before my grandmother had raised a small white rabbit, once a grandmother busy, it ran away, harm my grandmother so sad Oh! Because I like the white rabbit, so I also have two small rabbit dolls, pretending Feed them to eat and accompany me to sleep and make my life add some fun.

I think the little white rabbit regardless of looks, eat, etc., are very cute, so I hope to raise them, but I hope they can survive in nature, the continuation of their children and grandchildren.

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篇10:我最喜欢的人英语作文

全文共 595 字

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I love my mother most, because she is my mother and she loves me, too. My mother cares good care of me. Every morning, she gets up early and makes breakfast for me. Every day, she cooks delicious meals for me and my father. She knows us favorites. Besides, she often talks to me, so that we like close friends. She knows everything about me. My mother’s hobby is reading. She has much knowledge. And she encourages me to read more books. It’s good for me.

我最爱我的妈妈,因为她是我的妈妈,她也很爱我。我妈妈把我照顾得很好。每天早上,她早早起床给我做早餐。她每天都给我和爸爸做好吃的饭。她知道我们的喜好。此外,她经常和我聊天,所以我们就像亲密的朋友。她了解我所有的事情。我妈妈的爱好是阅读,她懂得很多知识。她鼓励我多读书,书对我有好处。

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篇11:我最喜欢的运动——打篮球

全文共 610 字

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我最喜欢运动是打篮球,因为我爸爸是个超级篮球迷,从我记事起,每个六、日的早晨,我和妈妈都是被电视里球赛的解说声吵醒的,在这样的环境下长大的我,怎能不迷上篮球呢?每当我听到姚明、麦迪、乔丹等巨星的名字,在电视上看到他们潇洒的身影,我就心潮澎湃。

上个礼拜天,在我的再三恳求下,爸爸终于答应教我打蓝球。早晨的天空阴沉沉的,不时有几朵乌云飘过,我跟爸爸趋车来到了云大的篮球场。爸爸指了指蓝筐,“投几个,熟悉一下球性”这有何难?小菜一碟!我模仿明星们的摸样,起跑,跳跃。投蓝——没中。再来——又没中。我偷偷地环顾四周,生怕别人看见我的糗样,还好,没人注意,。我定了一下神,使出吃奶的力气,“嗖”这次干脆连蓝筐也没碰着。我的自信心受到了极大的挫败。爸爸走上前拍了拍我的肩膀,“学篮球,得从基本功练起。”

于是,爸爸教了我拍球,带球两个基本动作。雪越下越大时而刮来几阵狂风,把地上一层雪推向天空,展示她们优美的舞姿。麦迪,姚明等巨星在球场上飞驰的模样在我脑中挥之不去“他们也是这样苦吗?”我一边练,一边问自己“该回家了。”爸爸的呼唤传来后,我立刻抱起球,向爸爸跑去。迎着大雪,我俩回家去了。

雪更大了,雪花不时飞在我冰冷的身上,但我的心却是热的。我终于明白,那些巨星并不是我想的那样不识人间烟火,而是在背后用汗水与失败迎接着辉煌的黎明。我深深懂得要想人前显贵,就得背后受罪,只有吃得苦中苦,才能成为人上人!

打篮球,这就是我最喜欢的运动!

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篇12:三年级关于运动的英语作文

全文共 1286 字

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Everyone has different interests and preferences, some people like sports, others like to read books, increase knowledge, also, some people like to go out to travel.

I like playing football, every Saturday afternoon, mom and dad will take me go to football lessons, because can learn many skills, let me play better, more progress. I also like camping, because can play games with my friends, watch insects, sleep in a tent, and can also be seen around the beautiful scenery, let me find the scenery pleasing to both the eye and the mind.

I also like to play table tennis, every Monday I will be in the school table tennis class with my classmates, teachers will also teach us a new way, also can match with your classmates, exciting and fun. Mountain climbing is my favorite activities, because can strong body, can also be a breath of fresh air, these are my interest.

Id love to do some of these activities can help the body health, some playing games can relax the mood, I was a healthy baby.

每个人都有不同的兴趣和喜好,有些人喜欢运动,有些人则喜欢读书,增加知识,还有,有些人喜欢出去旅游。

我最喜欢踢足球,每个星期六的下午,爸爸妈妈都会带我去上足球课,因为可以学到很多技巧,让我踢得更好更进步。我也很喜欢露营,因为可以和朋友一起玩游戏,观察昆虫,睡帐篷,还可以看到各地美丽的风景,让我心旷神怡。

我也很喜欢打桌球,每个星期一我都会在学校和同学一起上桌球课,老师也会教我们新的招数,也可以和同学比赛,很刺激又好玩。爬山也是我喜爱的活动,因为可以强健身体,也可以呼吸新鲜空气,这些都是我的兴趣。

我很喜欢做这些活动,有的可以帮助身体健康,有的可以放松心情一起玩游戏,我真是一个健康宝宝。

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篇13:我喜欢吃的食物英语

全文共 559 字

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I like different kinds of food.I like dumplings,rices and so on.

But my favorite food is mooncakes.I like them very mush.It is very delicious and popular.

Mooncakes are delicious round cakes.Some have eggs or nuts in it ,and some have meat.People usually buy them in a food shop.They look like the moon,so we call them mooncakes.On the Mid-autumn Day Chinese people like having mooncakes.At night,we often stay in the open air.We look the moon,eat mooncakes and talk about happy things.We always have a good time.

I like mooncakes best.Do you like mooncakes,too?

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篇14:最喜欢的电视节目英语

全文共 1197 字

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Nowadays, watching TV has become an indispensable part of people’s daily life. After working, people will turn on the TV to watch the show they like. It is a good way for people to relax themselves. There are many different kind of TV programs shown every day. Some of them are cooking show, some of them are soap operas, my most favorite program is called “The Animal World”. The CCTV-8 plays it on every Saturday night.

Born in a big city, I never ever have a chance to the wild animals. But with this amazing TV program, I can see the various living beings from different places. It’s not only broaden our horizon, but also give us a lot of useful knowledge about animals and plants.

As far as I concern, it is a funny as well as valuable TV program. The pictures are not only very beautiful in the show, but also very hard to see. This show open a brand-new door to the world that we do not know. I really enjoy watching it.

现如今,看电视已经成为了人们日常生活中必不可少的一部分。下班后,人们会打开电视收看他们喜爱的节目。这是一种很好的放松方式。每一天,都有很多不同类型的节目在播放。有些是烹饪节目,有些是肥皂剧,而我最喜欢的电视节目则是《动物世界》。中央八台在每周六都会播放。

在大城市出生的我,我从来就没有机会见过野生动物。但有了这个很棒的节目,我也可以看到来自不同地区的动物了。这不仅仅开阔了我的眼界,也教会我们很多关于动物和植物的知识。

就我看来,《动物世界》是个有趣有价值的节目。拍摄画面不仅漂亮,也难得一见。这个节目对我们打开了未知世界的大门。我真的很喜欢。

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篇15:我最喜欢的健身活动:踢毽子

全文共 488 字

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我最喜欢健身活动莫过于踢毽子了。

星期六的早晨,打开窗户,放眼望去,天空晶莹剔透,好像一面无边无际的水晶玻璃。在这样好的天气下,伸个懒腰,打个哈欠,在和食品做过“斗争”后,便走向了去往公园的林荫小道上。

时间过的真快,转眼就到了公园。我大步流星的走到被小花小草几乎快要掩盖的空地上,与以往不同的是,我这次拿出了毽子,踢了起来,姥姥用大毽子,我用小毽子。姥姥先做了一个示范。只见姥姥把毽子往上一抛,毽子掉下来时用脚的侧面一接,就一下一下的踢起来。她一会儿用脚尖踢,一会儿用脚后跟踢,一会儿左“炸”毛毽,一会儿右“炸”毛毽,真像一只小燕子在快乐的飞舞。

轮到我踢了,我踢得也不赖嘛!只见那毽子上窜下跳,像个孩子似的,调皮的蹦来蹦去,只是踢了没有五个就坏了。我也坚持不懈的尝试了不下十次,可是没有一次踢了左“炸”毛毽或右“炸”毛毽,我都快变成泄了气的皮球了,可正当这时,突然出现了一个转折点,那个调皮的毽子离开了我的控制,正要落地,就在这千钧一发的时刻,我急忙跑上去,用脚接住了毽子,而且又踢了两个,并且博得了姥姥对我的奖励。

多么有趣的健身活动呀!同学们,你们最喜欢的健身活动是什么呀?

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篇16:我最喜欢的运动员——刘翔

全文共 699 字

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在体坛上有许多闪闪发光的星星,他们在天空中闪烁迷离,而我最喜欢的是其中最高最亮的一颗,他就是刘翔……

刘翔有着一头短短的头发,他的那张长长的国字脸上有着两条月牙似浓浓的眉毛,眉毛下有一双炯炯有神的眼睛,一张嘴巴时常咧着,看是一个眉清目秀的小伙子,但在赛场上就像变成了一只雄狮在跑道上飞奔…。

刘翔,中国田径110米跨栏的一级运动员。是他在2004年,冲过终点时,张开双臂,告诉世人:“中国有我,亚洲有我!”告诉世界——黄种人也可以站在决赛跑道上,也可以拿短跨类的世界冠军。2005年,是他在芬兰赫尔辛基的风雨跑道上以0。01秒之差,与冠军失之交臂,与杜库雷插件而过时,露出他标志的微笑——是他让我看到了一个失败者的从容。失败了,没什么,下次再来,是他让我明白了一次失败真的没什么……

刘翔虽然刻苦练习,但是进体校后,还常常被人欺负,速度慢也跟不上同伴们,但他没有放弃——刘翔一次次地跌倒,一次次地站起,他要超过别人。而他的教练也被他的这种精神打动了,并要主动帮助刘翔。炎炎盛夏,体育跑道上,刘翔一圈圈地跑着。豆大的汗珠如雨水般从刘翔脸上滴下,落在没有尽头的跑道上,运动衣衫黏在了身上,颜色也由深变浅,轻轻一拧就可以拧出一摊汗水……终于,刘翔成功了,他通过他不断的努力创造了奇迹,赢得了全世界对他的认可。2008年奥运会,刘翔由于受伤而退场了,但是他去美国医疗前站在赛场说了:“最终有一天,我会再次插上翅膀在跑道上飞翔!”

正是刘翔的这种顽强拼搏,刻苦训练的精神感染了我。同时又让我懂得了:只有付出才有回报,只要敢于拼搏,就会成功的道理,我要学习他的这种精神。他永远是我心里树立的榜样,永远是我喜爱的运动员。

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篇17:我喜欢的健身运动——游泳

全文共 361 字

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说起健身运动,我最喜欢游泳了。游泳是分种类的:他分为蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奥运会的一个比赛项目。

游泳运动是一项人体在水中这个特定环境下进行的一项健身运动。游泳运动员们靠两臂和腿部动作产生推进力,使人体向前游动。现代游泳比赛在一八九六第一届雅典奥运会上就已被列为正式比赛项目。根据游泳的姿势,就可分为蝶泳、仰泳、蛙泳和自游泳。再正式的比赛中,还有混合泳及混合游接力赛。常常游泳还可以增加人体的肺活量。自由泳还可以成为爬泳。我最喜欢爬泳了。游泳还可以让新陈代谢加快,还可以促进血液的循环。游泳也可以强身健体。

我喜欢游泳这种健身运动,是发自内心的喜欢,游泳是很好的体育健身方式,更重要的是,游泳还锻炼了我不畏艰难的意志,给我积极向上的活力,也让我领悟到一些深刻的道理。譬如,学习上也要有坚持不懈,持之以恒的精神。

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篇18:我最喜欢的一项体育运动

全文共 524 字

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上一年级时,我在爸爸的影响下开始喜欢打篮球,到了夏天,每天下午爸爸就和大哥哥们打篮球,我看得津津有味。所以,一直到现在,我都十分喜欢这项运动

通过查资料,我了解到篮球是詹姆斯。奈史密斯所创。他是一个学校的体育训练师,在他们那个地方,冬天十一月就开始下雪。所以就停止了室外运动,学员们无精打采,校长让詹姆斯。奈史密斯像一个可以让学生们有精神的体育运动,该校所在地是一个生产桃子的地方,工人们运输桃子用了投掷这样的方法,詹姆斯。奈史密斯看了以后,有所启发,他以装水密桃的篮子钉在室内运动场两端,二楼凸出悬空的走廊外缘,由于悬廊有十尺高,因此决定梨桶就订在十尺高的地方。再以美式足球、欧式足球与冰上曲棍球的规则,拟定了游戏规则共十三条。此时就在圣诞节假期前夕,也就是篮球运动是在一八九一年圣诞节假期前夕发明的。

这就是篮球的起源,打篮球也有很多好处,可以健身,可以增强体质,如果感冒了,打一会篮球一出汗,病就好了,还可以增强团队团结的精神。

我喜欢打篮球,有一次,我心情不好,就到篮球场打了一会儿篮球,把火气释放出来,我就把篮球看做我的敌人,使劲地拍球,使劲地投球,打了一会儿,我的心情好多了,火气没了,还更加开心了。所以,我爱打篮球,因为它能给我带来快乐!

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篇19:我最喜欢的运动

全文共 500 字

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我最喜爱的体育运动是踢毽子儿。我喜欢踢毽子,是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比赛。

那天,表姐到我家玩。我们一起写完作业以后,觉得有点儿累,于是表姐提议说:“我们来玩踢毽子吧。”“可是,我不会踢怎么办?”表姐说:“我先来做示范,然后你再踢。”说着,她踢了起来。1、2、3……她踢得可真多呀,一下子踢了10多个,该我踢了,我觉得腿有点儿不听使唤,胳膊也跟着较劲儿,只踢了2个,毽子就被我踢飞了。接下来我们又踢了半天,可我还是没有抓到要领,踢得还是很少。到了5点多钟,表姐被她爸爸接走了。我暗暗下定决心:瑕疵比赛的时候一定要超过她。于是我每天一有时间,就开始练习踢毽儿。

真是功夫不负有心人。这天,表姐又来我家了。我们同样先写作业,写完作业后,我主动说:“我们一起踢毽子吧。”我没和表姐说我在家每天坚持练习踢毽子,这次还是表姐先踢,她踢了18个。哈哈,我悄悄地笑了起来。该我了,我的心“砰砰”直跳,我真怕自己踢不好,21比18,我赢了。表姐看后很吃惊,问我怎么能踢这么多了?我告诉她我每天晚上坚持练习地结果。

现在时间长了,我的进步更左右脚交替地踢法。

踢毽子不仅使我能锻炼身体,还给我带来了快乐,我喜欢踢毽子!

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篇20:大学生健身运动的倡议书格式

全文共 676 字

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生命在于运动,幸福源于健康。随着生活节奏的加快与生存压力的增大,高校教师逐步扩大的亚健康状况令人堪忧。为提高我校教职工身体素质,进一步掀起全民健身新高潮,推进健身生活化、常态化、科学化、普及化,在我校形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的新风尚,校医院现面向全校教职工发出如下倡议:

一、倡导健康新理念,形成健身好风尚。有了健康的体质,才能幸福地生活;有了健康的体质,才能精心地育人;有了健康的体质,才能更好地工作。让我们唱响“全民健身”主旋律,倡导“关注健康,珍爱生命,善待身体,快乐工作”的观念,树立“每天健身一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”的理念,强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,在我校形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

二、选择锻炼新方式,培养健身好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则,选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、太极拳、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动。广大教职员工每人每周至少锻炼3次,每次时长不少于1小时,做到工作、健体两不误;退休老教师要发挥健身示范作用,延年益寿夕阳美。

三、学习运动新知识,掌握健身好方法。树立科学健身意识,主动学习健身知识,认真制定长期的健身计划;循序渐进,选择适宜运动,讲究方法,避免运动疲劳;注意增加营养,保持充足体力,提高防病能力,远离亚健康;提倡以户外健身为主的运动项目。

广大教职员工们,让我们积极行动起来,运动起来,从我做起,从现在做起,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神,积极投入到全民健身运动中来,为和谐校园作出贡献!

校医院

2015年4月9日

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