总有一分愧疚在心头(推荐20篇)

愿愧疚充斥我的生活，令我的灵魂充满进去的动力，我会在这鼓舞的号角当中，不断努力，去争取自己的胜利果实，去品尝它的每一滴甘露。——题记

一转眼，时间就从指缝里悄悄溜走了，2014年已成历史。忆往昔，发生了不少的事：有伤心的，有无奈的，也有兴奋的，这一年内我也经历了不少事情，这些事情让我成长，让我变得成熟，但有一件事让我十分内疚，自责，直至现在……

县里要抽查体质健康，为了不影响升学率，全校重新检测体质健康。六年级要达标的是50米跑和仰卧起坐。很不幸，本人是个大胖子，仰卧起坐还好，可50米跑也太要人命了。为了让我们尽全力的跑，老师甚至还在班上威胁我们：没达标的放学以后和早上天天跑五圈!要知道，操场一圈就长500米，5圈，不存心想整死我们吗!

仰卧起坐顺利通过，接下来就是50米跑了，为了达标，不!为了不跑圈，我拼尽全力向前冲刺，不知不觉中偏离了跑道，跑到了一二跑道的中间……

女生9秒达标，我是第二，朦胧中听到：“第二!8.9秒!”达标了!我心中一阵狂喜，没来得及刹车，直接往第二跑道的肖新宇撞了过去，只听“嘭!”的一声，他直接倒地，脸在橡胶跑道上划出了一块伤痕……虽然及时处理，并无大碍，但她脸上还是留下了一块醒目的疤，每当我看见这块疤，我心里就有丝丝愧疚，有些自责……

还好这块吧正在一点一点的掉下来，不然的话，我会后悔一辈子……

再回想，我真的太鲁莽了，如果当初能慢一点，再慢一点，就不会撞到她，也不会有这么多后悔和自责;如果我以前常跑步，提高速度，就不会出现这种情况……

这是我一生最后悔的一件事，如果你能看到，那么请接受我诚挚的向你说的一声：“对不起”……

有件事情，让我至今内疚。

六一节的时候，爸爸给我买了一双漂亮的休闲鞋。我喜欢得不得了，把它当成了我的心肝宝贝。

第二天，我就穿着新鞋去上学。路上，我真害怕它沾灰，一会儿工夫，就抹了三道。谁知，灾难来了。我走到一个拐弯口时，一位满头银发的老婆婆捡了一大堆垃圾，我们一起相撞。我愤怒地骂道：“你没长眼睛啊?你把我的鞋糊成这样，你赔我!”说完，我哭了。老婆婆连忙道歉说：“对不起，小朋友，我给你擦干净。”说完，弯下腰，拿出纸来给我擦。我说：“不行!不行!擦不干净!”老婆婆看见事情不妙，转身把邻居开的鞋店里的鞋油和抹鞋帕拿出来，低下头又擦起来。见她左一抹，由一抹，新鞋原来的模样又呈现在我眼前。我高兴地连忙拍手说：“好!真好看!”转身走了。老婆婆在一旁叹了口气。

事也凑巧。我走到另一个拐弯口时，看见一个小男孩的鞋又被一位老爷爷踩脏。小男孩什么话也没说，用自己的小手抹了抹就离开了。见到这个情景，我非常内疚。我真想转身跑到刚才那个地方，给那位老婆婆道歉。遗憾的是，我再也没有遇到过她。

每次走过那个地方，我都会感到非常内疚。要是时间能倒流，我真想回到那时。我肯定不会再这样做的。我从内心深处道一声：“老婆婆，对不起……”

十三岁的时光如指间流沙，往往就在你不经意中飞快的流沙，眨眼间，就迎来了十四岁这个叛逆的年龄，我害怕这个年龄，因为听说十四岁的少年们，往往都是喜欢黑夜的堕天使……

落叶，细雨，黑夜，星空都已无法弥补我那凋零的心……

一个人行走在回家的路上，耳机内缓慢的音乐却止不住我那匆匆的脚步。

不知何时起，我喜欢一个人锁着房间写作业。不知何时起，我喜欢整天带着耳机封闭自我。不知何时起，我喜欢望着窗外的落叶眼神黯淡。也不知何时起，我悄然的踏入了十四岁！

听下我那匆匆的脚步，独自一个人在长椅上，一个乞讨者艰难的爬了过来。我瞥了他一眼，十分邋遢，没有下半身。一双长满了茧的手在支撑他整个人。我从口袋掏出了五元钱，站了起来，朝他走过去。

他可能意识到了我的目的，将碗向我这边挪了挪，我将钱扔进了他的碗里。他抬头目光与我的目光相撞。顿时发现，他的眼睛上有一层白茫茫的东西，那是什么？是疾病？亦或是迷茫？

我回到了长椅上继续坐着，顿时，感到自己十分可悲，眼前一模糊，便觉得脸上有东西滴落，那是什么？不是泪，而是和那位乞讨者一样对未来的迷茫。

秋风吹过，树影婆娑，时光流逝，而星光却在我的肩头闪烁、停留。在这人来人往的城市中，每个人都是为了自己的目标如此忙碌，而我呢？我又是为了什么如此忙碌？为了什么每天过着重复的日子，上学、回家、上学、回家……也就在这一刻，我感觉我多了些什么。

多了一分情感，多了一分对未来的迷茫与思考。

十四岁的我，会在黑夜中寻找光明，也会在黑夜中失去光明！不再是像傀儡一样任人摆布，而是会迷茫，会多一分情感！

总有一刻不会忘记，那一刻瞬间的滋味不同寻常，要比挨打还难受，那一刻真的好愧疚。

又是一个周末，一星期中最讨厌的也就是这一天。不仅仅是因为要回学校，主要是在于这天下午要接父母的辛苦钱。

“走吧，该去学校了，赶快吧。”又听到了爸爸的催促声，说着便从屋子里走了出来，走向车边，我也随之上了车。可是过了一会儿，我突然想到好像少了点什么？但就是想不起来是什么。

经过一段路上的思考可仍然没想到就到校门口了。正朝着大门走忽然听到爸爸在后面叫我，我就赶快跑了过去。爸爸焦急的看着我语重心长的说：“哎呀，差点忘了，忘给你生活费了。”说着便掏出了钱给我，轻轻的抚摸着我的头说：“好好学吧，在学校不要亏待自己。”我再也忍不住了，便扭头朝学校走去，泪水模糊了我的眼。

回到教室我静静的坐在座位上想：我该努力学了，父母给了我整个世界，我要回报他们一片生机。想让他知道，他的女儿不是百无一用，一直在心中，暗暗地努力着，拼搏着，不曾放弃最初的梦想。从未说过一句感谢的话，心中却早已因为他们充满了阳光的温暖;从未说过爱他们，早已在心中抽出了幸福的芽。

我知道自己的成绩不好，也知道父母为我们操了许多心。我会好好努力的，因为不想让他们受苦了，我会让你们为我骄傲的。

父母感言：希望孩子虚心学习，有特长之处加强学，不断上进，不足之处要加强学，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养。

临近期末考试了，中午，我早早地来到班里准备复习功课。哟，后座小晨竟来得比我早。

见我进来，小晨从抽屉里捧出一个鱼缸，三条红色的、不知名的小鱼在里面快活地游动着。她递到我面前，讷讷地说：“玲玲，这鱼送、送给你!”

我惊喜地说：“怎么突然要送我礼物啊?我可是无功不受禄哦。”

小晨腼腆地说：“这是前天我在小溪里捉的，我知道你喜欢鱼，送给你玩吧。”

好漂亮的小鱼!它们摆动着红黄相间的尾巴，翕动着小巧玲珑的嘴，在鱼缸里一上一下地变换着队形。我边欣赏鱼边想：小晨平时寡言少语，和大伙也不大合群，竟然会送我礼物，该不会是想“巴结”一下我这个班长吧……

小晨是上学期新转来的外来务工人员子女，其貌不扬，穿着有些土气，平时不大说话，总是躲在一边看同学们玩耍。最糟糕的是，她的学习基础太差了，作业又经常不按时完成，老师便要班长兼学习委员的我多帮帮她。一段时间下来，收效甚微，可烦死我了。

这天终于考完试了，我轻松地背上书包刚要走出教室，小晨叫住了我：“玲玲，我、我下学期要转回老家了，感谢你一年来对我的帮助，希望你有机会到我的家乡玩……”

啊?我愣住了。我忽然明白小晨为什么要送我礼物了。看着她涨红的脸，透着真诚与淳朴的双眼，我心里充满了后悔与内疚。

回想往事，我的脸火辣辣的。我性格泼辣，老师让我检查同学们的作业完成情况，很多同学见到我就像老鼠见了猫，小晨表现最明显。记得有一次，小晨又没有完成作业，我怒火冲天，对她像审犯人一样地嚷开了：“就你最懒，你害臊不害臊!不要总是给我们小组丢脸……”小晨像做了亏心事似的，深深地埋着头，一言不发。看着她不吭声，我更是觉得无明火起：“你哑啦?你是不把我这个班长放在眼里吗?不管你了，学习好不好是你自己的事……”我气呼呼地丢下她的本子走了。

……

我拉着小晨的手，脸上写满了愧疚：“以前对你不好，我真后悔……祝愿你以后一切都好，希望我们能再相聚……”

现在，我把鱼缸摆在我的书桌上，做完了作业，我常会逗鱼玩。它们长大了不少，摇头摆尾，追逐嬉戏，惹人喜爱。是啊，鱼儿有了伙伴，生活才有了快乐，我的生活也离不开友谊!

那是小学五年级的时候，刚开学，班里转来了一名新生，叫褚杨玺。也不知怎么回事，老师竟然让她做了我的同桌。这事儿，在当时，是几乎不可能发生的。毕竟老师怕女生和女生坐在一起会说话（上课时），从而耽误了学习成绩。

和她坐的第一天，对她的印象就不好：穿着一身很土的衣服，鞋竟然还是很古老的那种平底布鞋，说话带着点乡下腔调。当时，心中就不断埋怨，自己怎么这么倒霉，和这样一个女孩子坐同桌。许多同学也对我深感“同情”。

临近期中考试了，每天我都把要复习的书本放在课桌上，以便经常翻看，加深记忆，而就在一天下午的第二节课间，我正准备拿笔记本复习，却发现笔记本不见了，我急得满头大汗，翻遍了书包、课桌，还是没找着。而此时，同桌褚杨玺见我这么着急，却无动于衷，我很生气，“再怎么说，大家也是同学嘛！同学有了困难，好歹也要询问一声吧！”

后来，不知听哪个同学说，早上，褚杨玺好像翻过我的笔记本，并且有些爱不释手。此时，我便有些怀疑了，会不会是她拿了我的笔记本，不想让我考个好成绩，免得家长会时，她的家长和我妈妈坐在一起，丢了面子。我在一次感慨：有这样的同桌，真倒霉啊！人品也是如此之差。一下午，我都没有正眼瞧她一下，和她说一句话。有的同学甚至严厉指责她，替我打抱不平。

就这样，到了晚上。回家后，我惊奇的发现，笔记本竟然在我的书桌上。我突然回想起来：由于中午作业少，用不了多长时间，便把笔记本带回家，准备复习，而下午，又忘了带去……我错怪了她！

可是思来想去，还是不明白，她为什么不为自己辩解而忍受着那么多同学的白眼和指责呢？最终，我终于为自己的疑问找到了托辞：这可能也就是她的与众不同吧！后来想想，虽然她衣着平凡、简单却透漏出一股朴素的乡村气息；虽然她语言怪癖却在努力改正，认真学习；虽然她是乡下女孩，却有着城市孩子所没有的一颗宽容他人的心。她觉得“身正不怕影子斜”，所以从不辩解。她的人品也就更不用说了。

而我呢却一直误会了她，甚至怀疑她的人品。哎！真乃大过也！第二天，我决定向她道歉，可每当要开口时，看到她那纯真的眼神，便又忽然觉得自己似乎犯下了十恶不赦的大罪，不敢正视，更不用开口说了，于是决定推到下一天。就这样，日复一日，一年过去了，褚杨玺转学了，而我的致歉却还没有完成。其实，在最后还有一次机会，我却没有把握住。在她走时，有几个同学去送她，而原本打算去的我最终没有去，因为我无法正视她，心中总觉愧疚。而去送她的那几位同学回来对我说，褚杨玺一直等我，等了好久，她说，我这个有一年交情的同桌一定会去的。而结果呢？我却又给她送去了一份苦果—遗憾。至今，我还无法忘记那个富有乡村气息熟悉的背影，毕竟是她教会了我做人，是她教会了我什么叫交往。而她呢？便是藏在我心中那永远抹不去的愧疚。

人，无论谁都可能会有一两件令自己感到后悔的事。我也是这样，小时候那件事让我愧疚到现在。

虽然随着岁月的流逝，那件事在别人看来已经淡忘了。但我一提起，就觉得心里刺痛。记得小时候，无知的我总喜欢恶作剧。

向前拥挤着。出于好奇，我也夹在这人流中。原来，人群围住的是一个精神失常的小男孩。他长长的头发像一堆乱草，呆滞的眼睛空洞洞的，一只鞋倒提在手上，叫化子似的全身上下散发着一股令人作呕的气味。调皮的孩子们像遇见了老鼠，纷纷向他扔石头。我也毫不落后，捡起一块石头，狠狠地砸在他那半裸的脚上，血顿时流了出来。他抽搐了一下，环顾四周寻找目标。或许是他看我小，或许是我的猖狂激怒了他，他不顾一切地冲向我。年幼无知的我，本来就爱戏弄人，再加上有众人为我助威，自然更加肆无忌惮。我向旁一闪，再一次把一块石头砸在那还在流血的伤口上。可怜的小男孩像一只伤痕累累的小狗，看了看我，呻吟着逃跑了。而我则像一个得胜的将军，被伙伴们团团围住。但是，他那一声声悲哀的呻吟，他那逃跑时看我的那怨恨的眼神，却影印在我的脑海中。

随着时间的流逝，随着我的长大，我越来越感觉到内心的愧疚。虽然儿时的我并不懂事，但我却强烈感到我的无知，我的无耻，怎么也逃不掉良心上的谴责。

我常在心里呼唤：那个被欺侮的孩子，你还好吗?

泪水，从我眼睛里涌了出来，一滴一滴划过脸庞，滴在地上，仿佛滴在了我的心上，那微小的声音撞击着我的耳朵，“妈妈，我错了！”

一天晚上，我正光着脚在沙发上蹦来跳去，好不快活！

这时，妈妈的声音从卫生间里穿了出来，“可怡，快去洗澡！”“哦，知道了，知道了！”虽这么说着，我却又从抽屉里拿出新买的橡皮泥玩起来，“快点儿！”“马上，马上！”我一边应着，一边把橡皮泥的外包装撕开，在手里捏来捏去，不知过了多久，“向可怡！”我浑身一颤，猛地抬起头来，迎面而来的是妈妈那如同箭似的目光，“我喊了你多少遍了，你怎么还不来？”那目光，就像要把我吃了似的，“哼，你以为就你一个人会发脾气啊！”我虽然不服气，却又不敢说出来，我把橡皮泥往桌上一扔，穿上拖鞋，嘟着嘴，走到了卫生间。

洗手台上，一杯盛满水的牙刷杯正放在一旁，挤好了牙膏的牙刷，安静地躺在杯子上，可我气不过，手一挥，“啪”的一声，牙刷掉到了地上，水洒得到处都是，我捡起水杯和牙刷，把它们丢进了洗手台，“怎么呢？”妈妈听见声音，走了过来，我从牙缝里基础几个字：“我要自己倒！”

妈妈的脸色沉了一下，没有说话，耐着性子认真地帮我洗脚，我偏偏不让妈妈抓住我的脚，四处乱蹬，“啪啪”水花四溅，妈妈的衣服、鞋子都被打湿了，“又怎么了？”妈妈无奈地问，我看都不看她一眼，冷冷地回她一句：“要你管……”

不知是我的话刺伤了妈妈还是怎么的，妈妈转了个身，竟坐在一旁哭了起来！她双手捂着脸，把头埋到双腿上，眼泪从指缝里流出来，肩膀还不停地颤抖着，好似一个无依无靠的小孩，看着妈妈的样子，我这颗冰冷的心被融化了，“你怎么能这样对妈妈！”“她可是为了你好呀！”我的脑海里出现了另一个我，它正指着我的鼻子数落我。我扶着妈妈的肩膀，不好意思地挤出几个字，“妈妈，对不起，我错了！”妈妈什么也没说，只是叹了一口气，仿佛做了一个重大的决定，俯下身子，帮我洗起脚来，我的心里酸酸的，两滴泪水从我脸上滚下来，这既是感动的泪水，更是愧疚的泪水！

家长们在我们心中往往是最坚强的，其实，他们只是把坚强的一面留给了孩子，独自承受着生活的艰辛，我发誓，这是妈妈第一次，也是最后一次哭！

当我看见那张打着鲜红的100分的考卷时，我心中不是充满自豪，而是愧疚……

伴着上课铃的轻响，考卷传了下去。我扫视了一下考卷。心中乐开了花。“刷刷”我正写得起劲，突然停住了。“哎呀!这题老师明明讲过!想不起来了!”我的胳膊轻轻碰了碰同桌：“给我一张草稿纸。”我压低了声音。同桌不耐烦的撇过来一张纸。

我摊开一看，呵他把这题答案也写这了!我急忙把答案抄下来。我把纸揉成一团，随手一扔。小球一滚，滚到了小雪脚下。小雪弯下腰，好奇的捡起纸团。她正要摊开。被一双大手夺了过去。是老师!

老师的脸气得扭曲起来：“魏雪洁!”

小雪紧张起来，刚想解释。老师连珠炮似的嘴说了起来，“你爸妈想让你像雪一样纯洁，你却……”老师顿了顿，说“你爸妈在菜场里买菜，给你嫩的，自己吃那别人拿回去喂……”老师不说了，她意识到自己过分了。老师说了句“继续考试”。

小雪的眼泪像断了线的珍珠一般落下来，我的心揪成了一团。

不久，这件事被大家淡忘了。而小雪，从名位前茅到倒数第一，她也变得傻傻呆呆，很快，学了。

小雪虽然走了，但这件事像一根针扎在我心中。想起这件事，我就愧疚……

爱，无处不在，因为有了爱，我们的世界才变的如此有正能量。

班里，有同学的爱；

学校里，有老师的爱；

外面，有朋友的爱；

家里，还有父母的爱；

而父母的爱是无私的，是永恒的。

记得那次天黑了，妈妈炒着菜，我便帮着她打理一些小事。爸爸突然说：“程程，你好像长高了许多，都跟你妈妈差不多了，”我便骄傲地站到妈妈身边，站直了身子比了比，“妈妈，你要加油吃饭，否则快被我追到了，”我笑着说。无意间，一条白白的，细细的发丝从我眼前掠过，我转眼一看。顿时，脸上的笑容变淡了。那是妈妈的白发。

这时，刚下班的爸爸正蹲在门口饥饿地吃着苹果。我转过头去，他头上也镶着丝丝银发。

我想，这丝丝白发，缕缕白发中，蕴涵着什么？

那里藏有你们的期望，有你们的辛劳，也有你们的爱。母亲天天为我洗衣烧菜，父亲成天辛勤工作供我上学，你们为我付出了这么多。

而我，我给了你们什么？我只是给你们增添了无穷的烦恼，无数的劳累。你们对我的爱，带给了我无穷的快乐，无穷的温馨，无穷的阳光，但也有无穷的愧疚，那种愧疚是一生都抹不去的，也是谁都无法带来的。

说是时光可以带走一切，是的，它是带走了我许多童年的回忆，带走了我许多以前的烦恼，可它却带不走父母的爱，更不用说我内心的愧疚，那份阳光和阴影已在我的内心深处扎下了根。

饭、菜好了，开饭了，我发现这菜里有一丝丝的甜，也有一丝丝的酸。

生活中经历的一切都会给我们带来各种各样的情感体验。

——题记

我也有过这些感受，在今年我的生日，我开始了对去年今日的回忆。

还记得那是我十岁生日的一天，爸爸在外地出差，又不能陪我。妈妈还好，说是要陪我过生日。

早晨，我快速的起床，快速叠被子，快速吃早饭，嘴角兴奋的不能放下来。

吃早饭的时候我就一直在碎碎念：“妈妈，你说好要陪我的，不能失言!”“放心吧，答应你的事我会做到的。”

“不行我还是不相信，我们拉勾吧。”“好好好，真是服了你，来，拉勾上吊100年不许变。”“嘻嘻。”我笑得合不拢嘴。

到了晚上，一个电话打破了我的美梦。

“喂妈妈，你下班了吗?”

“宝贝，妈妈今天临时有事，你自己在家玩啊!对不起啊，实在是对不起!妈妈会补偿你的。好了，拜拜。”

“喂!妈妈!妈妈!”

这个电话就犹如像我脸上破了一盆冷水一样。泪水在我的眼眶里打转，眼睛很快就被糊了一层雾。终于我再也忍不住了，泪水像断了线的珠子一样，“啪嗒啪嗒。”滴的地上都是。

可是在这时候，“咔嚓”一声，门突然开了。从门外走进来两个人，我仔细一看，咦!这不是爸爸妈妈吗?!

“爸爸妈妈!你们……你们怎么来了!”

“宝贝，妈妈刚才已经和领导请假了，再重要的事也没有，宝贝的生日重要。”

“那爸爸呢?怎么回来了?”

“这可是宝贝的十岁生日很重要的，所以我便跟领导请了假，从外地回来给宝贝过生日啦!”

“爸爸妈妈，谢谢你们!我爱你们。”

回忆着回忆着，我鼻子一酸，感动的泪水又顺着脸颊流了下来。

进入初二，我们班换了一位语文老师，她姓王，听说她教学水平很高。

但是，事情却没有我想的那么好，王老师的教学方法让我很不习惯，由此我对语文学 习产生了很大的抵触，怎么抓重点，怎么预习……一时间全乱了!我开始讨厌这个王老师。

不久，有一个作文 比赛，我想报名却错过了报名日期，我怀着忐忑的心情找到王老师，尽管我对她还有些反感。王老师非常热情地答应给我争取一个名额，而且还在班上表扬了我的写作积极性，并真诚地希望我能拿个名次。

然而，当别人都交上作文时，我脑子里却还是空空的，一个字也写不出来。王老师没有问起我这件事，但我心里总有一丝愧疚，觉得辜 负了王老师的心意。

期中考试 ，我的语文成绩不够理想，我们班的总分也名落孙山，以前我们班的总分，可一直排在6个普通班的第一位呢!我对王老师更加反感了。

上课的时候，王老师在前面讲课，我在语文书上涂鸦，我开始有些不喜欢语文课了。后来王老师找我谈话，原以为她会狠狠地批评我，让我没想到的是，她放下了“老师”的架子，跟我说话就像朋友一样。我们谈起了我的耳朵，那不完美的耳朵，给我的学习、生活带来了很多的影响，王老师对我深表同情。谈到父母的严厉管教，她劝慰我说要理解他们的苦衷，还跟我说要好好孝敬父母。最后王老师真诚地希望我努力，希望我比常人做得更好。

这次难忘的谈话，王老师只字不提我上课的表现，但我心里很明白。我开始敬重这个王老师了，因为她教了我许多人生的哲理和做人的原则。

曾经有一段时间，其他班的语文都已讲完一个单元了，而王老师才很费劲很详细地讲完了两课内容。我知道这是因为那些不安分的同学影响了教学进度，但她没有告诉我们班主任，因为王老师爱我们，她更理解我们。每当这时，我心里就会莫名地愧疚起来。

现在我的语文成绩比原来语文老师任教时还要好，的确，这位王老师的教学很有方法，只是深藏不露，需要我们细细品味罢了。每当看见王老师，心里的愧疚和敬重便油然而生。我慨然一叹，做个好老师确实不容易，被不懂事的同学误解，但她还是那么耐心、热诚。

如今我早已没有了那份愧疚，取而代之的是努力，我要做得比正常人更优秀，这也许是王老师最感欣慰的吧!

高高的天，淡淡的云，一行行向南的秋雁告诉我又是落叶飘零的时节了。摹然回首间，我学跆拳道已经四年多了。

记得初次进入学习跆拳道的教室时，首先映入眼帘的是墙上那八个醒目的大字“礼仪，廉耻，忍耐，克己”，不禁让我心中倍受鼓舞，教练告诉我，要真正的理解这八个字的内涵，还需要在学习当中用心去体会。在教室中间，许多学员穿着整齐的道服，煞是威武，教练腰中系着黑带，看起来英姿飒爽。从那一刻起，我就在心里埋下了一颗希望的种子，有一天我也要像教练那样武艺高强，那样威武，达到黑带的级别。

俗话说的好“万事开头难”，刚开始学习的时候，一个基本的动作就要学好长时间，而且每天都在做着同样的重复动作，我都学的不耐烦了，一点好奇的感觉也没有了，上课老是心不在焉。接下来就要学前踢了，教练会严格的要求我们怎么去踢，他告诉我们要不怕吃苦，不怕困难，要刻苦训练，可我一个动作一直出错，教练很生气，拿脚板儿狠狠地打了我的屁股，我委屈的泪水流了下来。回家后我告诉了妈妈，妈妈也看出了我的心思，她鼓励我：“严师出高徒，打是爱，松是害。”我明白了妈妈的意思，也理解了教练的良苦用心，就坚持去训练。

随着时间一点点的流逝，我色带的级别越来越高，学习的动作难度也越来越大，而我对学习跆拳道却越来越有信心了。我现在终于明白了当初教练让我练习那些枯燥乏味动作的意义了，只有拥有坚实的基础和体能，我现在才能更好地做好这些高难度的动作，面对难题就能迎刃而解，我终于明白了教练的良苦用心。

“礼仪，廉耻，忍耐，克己”这看似简单的八个字，却蕴涵着深刻的意义。通过学习跆拳道，增加了我的自信心，让我知道了在困难面前应该坚强去面对;学习跆拳道，锻炼了我的身体，磨练了我的意志，让我获得了良好的品质;学习跆拳道，让我懂得一份耕耘一份收获，只要付出艰辛的努力，就会有无比大的回报。

在这个收获的季节里，我想告诉大家“天下没有免费的午餐哟!”。

天阴沉沉的，屋外的雨不停地下着，丝毫没有要停的意思。

我毫无头绪地在乐理班里思考着题目，望着屋外的倾盆大雨，我不禁摇头叹息：“唉，怎么这么难呀？什么什么宫商角徽羽呀，我都分不清。”我把目光又移到题目上。“不过，这难怪，谁让我上课打瞌睡来着，看来今天晚上得早点睡了……”说完，我变开始绞尽脑汁地想了起来，可是，越想越糊涂，思绪早就成了一团乱麻，理不开，剪不断。我内心烦躁起来，越来越恼火。

正当我烦恼之时，旁边走过了一个熟悉的身影，原来是季欣悦呀。我原本想向她求助，可是嘴唇向被胶水粘住了，说不出话来。这时，那段快被我遗忘在角落里的记忆又被捡了回来。

那天，季欣悦到我家来玩，我兴冲冲地向她展示了我的新手表，她看了赞不绝口，便向我借了看看，我毫不犹豫地把手表递给了她。可就在她归还之时，手没抓好，滑了一下，手表就“咚”地一下掉到了地上，变得支离破碎。我一怒之下就把错全都怪到了她的身上：“都怪你，你赔我一个，你赔！”我把我把她骂的狗血喷头。只见她的脸又红变青，又由青变绿，好像一下子苍老了许多，双眼微微发红。

想到这儿，我便深感愧疚，觉得自己不应该发那么大的火，更不应该把错都怪到季欣悦的头上。她走了，只剩下我一个人静静地坐在教室里，两行愧疚的泪流淌了下来。

泪，这样娇气的东西竟不可饶恕地出现在我的眼眶里……

随着岁月的流逝，许多事已经被时间的海水冲淡了。但是，那一次发生的事，我至今还历历在目，记忆犹新，因为那件事让我非常内疚。

记得那是六年前，我们家有了一个新成员——一只可爱的小狗，我给他起了一个好听的名字——顽皮。

有一天，我放学回来就找顽皮玩。顽皮自己有个小屋——就是我家前院的一个没有用的小房子。我和它玩的非常高兴。这时，我的小伙伴来找我去玩。我对顽皮说了声：“拜拜。”就和小伙伴去玩了。

我玩到比较晚才回来。刚到家，妈妈劈头就问：“你是不是没关门啊?”我丈二和尚摸不着头脑：“什么我没关门啊?”妈妈火冒三丈地说：“你还敢问!顽皮那屋的门是不是没有关?”还没等我回答，妈妈又说：“幸亏我及时发现，要不顽皮早丢了!”我当时没在意，心想：既然顽皮没丢，哪只是也就过去了。于是，回家安心吃饭了。

第二天早上，我起的比较早，准备去找顽皮玩，当我来到顽皮的屋时，眼前的一幕是我惊呆了。顽皮直挺挺地躺在地上，嘴角还流着血。顿时，两行热泪顺着我的眼角流了下来。我几乎是疯了一样去找妈妈，妈妈说：“昨天夜里我上厕所，听见一声尖叫，看它的时候已经这样了。”我顿时恍然大悟，一定是昨天我没关门，顽皮出去吃了某种有毒的东西才导致成现在这个样子。

这都是我的错啊!是我让昔日还活蹦乱跳的鲜活的一条生命在今天再也跳不起来;是我让一条可爱的生命瞬间倒在地上去再也爬不起来;也是我毁了一条小生命的一生!我多么希望时间可以倒流;我多么希望世界上有后悔药;我又多么希望……唉!现实已经残酷的摆在了我的面前。这一切的一切都是因为我的马虎大意造成的。我多么得多么得……内疚啊!

现在，我还常常仰望天空发呆。因为只要我一发呆，顽皮那可爱活泼的身影就会出现在我的眼前。只要顽皮会出现，我就会问：“顽皮，你还好吗?”

【篇一：心中的愧疚作文800字】

进入初三，我们班换了一位语文老师，她姓王，听说她教学水平很高。

但是，事情却没有我想的那么好，李老师的教学方法让我很不习惯，由此我对语文学习产生了很大的抵触，怎么抓重点，怎么预习……一时间全乱了!我开始讨厌这个李老师。

不久，有一个作文比赛，我想报名却错过了报名日期，我怀着忐忑的心情找到李老师，尽管我对她还有些反感。李老师非常热情地答应给我争取一个名额，而且还在班上表扬了我的写作积极性，并真诚地希望我能拿个名次。

然而，当别人都交上作文时，我脑子里却还是空空的，一个字也写不出来。李老师没有问起我这件事，但我心里总有一丝愧疚，觉得辜负了李老师的心意。

期中考试，我的语文成绩不够理想，我们班的总分也名落孙山，以前我们班的总分，可一直排在六个普通班的第一位。我对李老师更加反感了。

上课的时候，李老师在前面讲课，我在语文书上涂鸦，我开始有些不喜欢语文课了。后来李老师找我谈话，原以为她会狠狠地批评我，让我没想到的是，她放下了“老师”的架子，跟我说话就像朋友一样。我们谈起了我的耳朵，那不完美的耳朵，给我的学习、生活带来了很多的影响，李老师对我深表同情。谈到父母的严厉管教，她劝慰我说要理解他们的苦衷，还跟我说要好好孝敬父母。最后李老师真诚地希望我努力，希望我比常人做得更好。

这次难忘的谈话，李老师只字不提我上课的表现，但我心里很明白。我开始敬重这个李老师了，因为她教了我许多人生的哲理和做人的原则。

曾经有一段时间，其他班的语文都已讲完一个单元了，而李老师才很费劲很详细地讲完了两课内容。我知道这是因为那些不安分的同学影响了教学进度，但她没有告诉我们班主任，因为李老师爱我们，她更理解我们。每当这时，我心里就会莫名地愧疚起来。

现在我的语文成绩比原来语文老师任教时还要好，的确，这位李老师的教学很有方法，只是深藏不露，需要我们细细品味罢了。每当看见李老师，心里的愧疚和敬重便油然而生。我慨然一叹，做个好老师确实不容易，被不懂事的同学误解，但她还是那么耐心、热诚。

如今我早已没有了那份愧疚，取而代之的是努力，我要做得比正常人更优秀，这也许是李老师最感欣慰的吧!

【篇二：心中的愧疚作文800字】

生活就象一个五味瓶，快乐、幸福、遗憾、愤怒、愧疚……各色各样的感觉让我们的生活变得五颜六色，丰富多彩。而在我的记忆里，一次错误的行动让我感到深深的内疚。

那是在我四年级的一个黄昏，夕阳掩映在已被它烧红的天空中，如同一个金橘，在红霞的拥抱中缓缓西沉，我和王小鹏边说边笑地走进他家。

“杨小晓，快来看看这个蚂蚁洞。” 王小鹏站在写字台边说道。我大步流星地走向了写字台。我把脑袋凑近一看，呵!还真是一个蚂蚁洞。这个蚂蚁洞有一根手指那么粗，位于窗户外的窗台上。我把头转向王小鹏问道：“怎么，你又想消灭蚂蚁了?”“嗯。”他盯着蚂蚁洞看了一会儿，又把目光转向我。“你最近不是和胡大军研制什么炸药吗，来炸一次蚂蚁洞试试?”我看着他，发现他的瞳仁里有两个小光斑在跳动。我笑着说道：“目前炸药还在试验期，你真想试试?”“当然啦。”他不假思索地说。我从书包里掏出一个小药丸，里面是火药粉和石灰粉，一根很细的餐巾纸线从药丸上方的孔中穿了出来—这是导火线。

王小鹏拿来一个打火机。我将“微型炸药”放入蚂蚁洞中，只留了一点导火线在外面。他点燃了导火线，我激动得脸都发红了，激动中微微带着一点紧张。火在慢慢地燃烧，我的心弦在慢慢地绷紧着，我感到时间仿佛都要凝固了。当火要烧入洞口、进入药丸时，我感到浑身血液沸腾，脸颊像被燃着了一般。可火不偏不倚，刚好在洞口停住了，我的激情顿时全失。“唉，我以后再想办法吧。”我低着头说道。

到家后，我查阅了大量关于蚂蚁的资料，发现他们是一种生命力、繁殖力极强的生物。且能消灭许多害虫，并帮助人类清理一些垃圾。我如释重负地长长舒了一口气，并为炸药没有成功引爆而感到庆幸，但同时又为想消灭蚂蚁的想法而感到愧疚。唉，我今后行事可再也不能像这次一样莽撞了，我会铭记此事，并引以为戒，时刻提醒自己凡是一定要三思而后行。

每天放学回家总是不果断，看到有的同学在操场上心情地玩着心里就痒痒，脚步也不由自主地挪过去，参与到同学们的玩闹中。

拍“洋片”？这个儿时的游戏对我一个五年级、十二岁的男孩子来说不应该有什么诱惑了，可他们时而爆发出的叫喊声还是让我顿足，于是“玩还是不玩”在脑子里对抗着，最后一咬牙在心里暗暗下决心“这是最后一次……”，便全心身地投入了。时而有胜有败，但结局还是手中的战利品丰厚了许多。

时间过的真快，天色已经是看不清“洋片”正反面的图案了，该是收兵回家了。在回家的路上，心情是喜忧参半，高兴的是羸了许多战利品，忧的是作业还未写，如何对付父母的责问。放慢脚步，脑子里开始编织各种各样的借口和谎话，推测着哪种情况会使父母相信。突然想起曾多次使用却总是有效的那句话：老师留下我们专门辅导作业……，因为父母从未怀疑过或与老师核实过。想起这些心里总是感觉到非常愧疚与父母，他们是多么地善良，同时对老师这个称谓是多么的尊敬和信任啊。

作业写完了，尽管时间很晚了，但父母确实没有责怪我，反而是端饭、端水、削水果放在我跟前，甚至为了让我安静地写作业他们连电视也关掉，静静地陪着我写，帮我检查并指出我写错的的地方，此时的我心里非常不是滋味。这一夜我久久不能入睡，想起下午的事后悔万分，我怎能那样对待慈祥善良的父母啊，懊悔的泪水顺着眼角慢慢地浸湿了枕头……

小c是我最好的闺蜜，甚至可以用“亲如姐妹”这个词来形容。每次听到几个八卦的同学说小c的坏话，心里便会“咯噔”一下，忍不住上前制止——她不会是这样的人。在别的人眼里，我这个行为很奇怪，但只有我自己知道，这是我深埋心中的一种愧疚。

“嘿，我跟你们说，小c又讨好老师了！”下午预备铃响了，我们班上“八大封神”又急匆匆地聚在厕所里讨论着。“真的啊！”小j说：“前几天就看见她缠在老师身边问这问那，原来是讨好老师啊！”我一惊，这时，小h拍了拍我的肩膀：“品品，看你平时跟小c关系挺好的，可她太烦了，你们两个还是……”她们几个对视了一眼，小h继续说：“如果你们两个再好下去，我怕你也会变成那种人。”我愣住了，脑袋一热说：“我才没呢，我很讨厌她！”说着，便准备推开门。突然，我看见小c站在门口，她显然听见我们的讲话！我们“八神”

一下子无语，其他人灰溜溜地走了，我只好也跟着她们跑了。

谁也说不清下午我是怎么度过的。晚上，我一夜未眠，心里觉得堵得慌，不住地想：“小c不会全听见了吧！我们的友谊不会就此画上句号了吧……”

第二天，我一如既往来到学校，心中五味杂陈，既想马上见到她跟她说句对不起，又怕我俩之间变得尴尬。正想着，她来了。我刚想低下头假装没看见她，却听耳边传来清脆地招呼。我表面上很冷静，可又有谁知道，我是多么愧疚啊！

后来，我们还是一起游戏，“八神”也因怕再得罪人解散了。表面上我仿佛已记不清，她也不再提起那件事，但每次看见她，心中又不免泛起愧疚，只是，怕她想起这件事，再让我们的友谊陷入危机，这愧疚，也只能埋在心里了。

岁月的溪水边，捡拾起多少苦涩的诗行。

——题记

望着手中这张沾满血与汗的百元钞票，我的手在不停地颤抖，心在不住地抽搐，像是在挣扎着求生的野兽，像是在情感风雨中一只凌弱的小鸟，买还是不买!

我极力的躲避着母亲的眼光，故作轻松的说一些不着边际的话，心却飘远了……

我想用这张钞票买一台雷速，正当我浮想翩翩时，茶杯破碎的声音把我从梦幻中拖回来。我走进卧室，妈妈正捂着肚子，坐在床上痛苦的呻吟着。我立即端了一杯热水给妈妈喝，妈妈喝了热水休息了会以后才缓过神，她递给我杯子的样子像一个撒了谎的小孩掩饰什么似的说：“没什么，刚才吃了你剩下的西瓜，不吃，浪费，怪可惜了。”这……这西瓜是昨天我剩下的，到了第二天差不多变质了。“妈，不行，我到药店给你买药。”说着我就跑。“妈这病是小事，现在你爸刚下岗，家里不宽裕，我待会喝一杯热茶就好了。”

我用颤抖的手从口袋里摸出正吞噬我心灵的百元钞票，心不住的抽搐，一滴一滴麻木的血从中滴下，它好像在挣脱我的身体，宁愿在空气中灰飞烟灭，也不愿在我污浊的心灵中苟活。内疚的心在痛，如针一般的扎着，扎进了我洁净的灵魂。

我的泪水不允许诺言的欺骗，夺眶而出洗濯我的心灵。我一头钻进了妈妈的怀抱，妈妈不知所措的将我抱在怀里，耐心听着我的悔过，周围静悄悄的，知了在树上也停止了鸣叫，处在母子世界中的我愧疚万分，妈妈听完了我的忏悔，抚摸着我的脸颊和蔼的说：“知错能改，善莫大焉。其实你很想买玩具，跟妈妈说一声就可以了，不用神神秘秘的躲着妈妈，就算家里再困难，你需要的妈妈会尽量满足你。”说完就从身后拿出了我梦寐以求的雷速赛车。原来母亲早已明透了我的心思，省吃俭用满足了我的心愿。我充满泪水的眼睛突然灵光一闪，对未来的茫茫人生，我找到了一条正确的路：带着母爱，怀着感恩上路。

那一次，我真的很愧疚。

当你在外漂泊，吃到家乡的特产时，你的思乡之情便会涌现；当你跌倒在地，别人向你伸出援手时，你的感激之情便会溢出。

小时候的我十分调皮，骑着滑板车到处溜达，用水灌蚂蚁穴，拿竹竿调拨人家院子里的狗。尽管如此，大家也没有责备我什么，或许是因为我还小吧。

我们这幢楼前有一块地，楼上的爷爷奶奶便把地分了分，种起了自家的小菜园。一次，看动画片里的人在田里劳作，收割麦子，采摘果实什么的，心里就十分痒痒，想到田里去展现一番，想到了楼下的小菜园，便趁大家都在午睡的时候悄悄溜了进去。“来割麦子吧！”我自己对自己说悄悄话，张望四周，找了一个合适的地方，开始了我的田里劳作计划。首先我对一株茄子下手，拽着它的根往上拔，无奈似乎特别紧，拔不出来。“唔，那来摘果实吧！”大脑又一次对身体下达命令，便开始扯茄子上的叶子，扯下还绿绿小小的茄子，连续拔了几株，实在干不动了，就十分满足的把“胜利品”堆在菜园旁边，拍拍手掸掸裤子回家吃点心了。

到了下午，又骑着滑板车在楼下溜达，楼上的张奶奶下楼来给她的宝贝们浇水除草，我躲在一旁等待看她欣喜的表情，不料当她看见那堆“杰作”时，却丢下了水壶，捧着她的茄子说：“哎呦呦，是哪个没良心的糟蹋了我还没熟的茄子呦……”我在一旁脸顿时羞红，但还夹杂着些许不高兴，心里想：我帮她干活她还骂我没良心，真是的！提着滑板车跑到楼上。不一会儿便忘了这事，开始折腾金鱼。

妈妈回来了，一进门便和爸爸说：“哎，也不知谁把张奶奶的茄子给拔了，那可是她辛辛苦苦种了很久的。张奶奶也不容易，一人拉扯小孙子，没事还给我们送些新鲜蔬菜，到底是谁这么缺德……”坐在一旁拉着玩偶尾巴的我顿时心里咯噔一下，总觉得自己做了什么错事，觉得自己很对不起张奶奶，有一种感情从心底油然而生，跑到厨房拿起茄子揣在怀里，一路冲上楼，敲开了张奶奶家的门……

后来我才知道，当时的那种感情叫做愧疚，是愧疚之感油然而生。

我不知道“长大”是一件好事还是一件坏事，但时光告诉我，人总是要长大的。哦，十六岁，这是挡也挡不住的。

十六岁，真是个充满矛盾的年龄。家里崭新的课本与练习书堆了半间屋子，可是暗藏在角落里的童话书和漫画才是我的最爱，脑海里刻的全是积比和差，嘴上念的全是ABCD、历史、政治，可记忆中的“蛐蛐”是什么样儿：——真得好怀念！十六岁的我们能脱口而出“漂白原理是——次氯酸钙和空气反应生成次氯酸”，却不清楚洗衣时到底该用多少洗衣粉！明明十分怀念妈妈烹饪的“酸辣汤”，可为了跟上“时代的步伐”，一开口就变成了“麦当劳”。甜蜜的滋味刚刚开始的时候，也是我们与父母越来越疏远的时候。

十六岁，真是个多变的时节。小的时候，总想当一名记者，环游世界，针砭时弊，最有诱惑力；再或者做一名警察也行啊，一身正气，受人敬仰。如今仔细想想，激烈的思想斗争压力始终缠绕着我们。“唉，还不如考个公务员什么的比较实在啊！”幼年时天真而又美好的理想渐渐地被时间与经历无情的浇灭。十六岁的道路隔着一面薄薄的屏风，未来在我们的面前若隐若现，游移不安，而十六岁的我们，却偏爱站在屏风后面，踮着脚尖，痴痴地从缝隙中窥视着未知的前方。

十六岁，真是个尴尬的阶段。在我们看来，十六岁，已有足够的经历去决定自己的事儿了，但在父母眼里，十六岁的我们还只是刚刚懂事，却又特别冒失的大孩子！零花钱是父母给的，作息时间要父母监督，交什么样的朋友要上报，假期打工——“你才十六岁呀！哪行？别自讨苦吃了！”参加校园歌手大赛——“这能当饭吃吗？还是中考最实在！”生活是父母安排的，道路是父母选择的。

十六岁，真是个模糊的时期。介于成人与孩子之间，我们有的只是狭义的空间。既不能退一步——那个能跑着，闹着，跳着追逐于小院深巷中的童年一去不复返了；也不能进一步——那个能够自由自主，搏击于广阔天地的时代还没到来呢！天天埋在书堆里的十六岁，似乎只有回忆和向往。

十六岁，真是个多愁善感的雨季。面对飘雨的天空，没有理由叹息，静坐在无人的家中，舒服却寂寞。时常陷入沉思之中，不能自拔；时常发出莫名的叹息，不能自已。喜欢忧愁的歌，却害怕电影里的悲剧。

我不知道长大是件好事，还是件坏事。但是，时光总在悄悄地告诉我，人总是要长大的。十六岁了，这是谁想挡都挡不住的。