总有一分愧疚在心头【精选20篇】

“明明，咱们去喝八宝粥吧！”好友这样的一句话又打开了我记忆的闸门，我不由自主地回想起那件令我愧疚的往事。

那是在上二年级的时候，我经常和好友丽萍一起上学。那天，一家卖早点的摊点开业了，丽萍见了，说要在这里吃早饭。此时我的好奇心也一拥而上，不由自主地走了进去。一位年轻的阿姨热情地问道：“小朋友，你们吃什么饭？”我们俩异口同声地说道：“八宝粥！”于是，这位阿姨便麻利地给我们盛了一碗八宝粥。刚喝了一口，只觉得酸酸的，米粒硬硬的，不怎么好喝，我勉强喝了半碗。这时，丽萍说：“快上课了，我们只喝半碗，还得付5角钱，太不值了，要不这样吧！我们不给她钱吧！”听到这话，我犹豫不决，好像心中有两个小人正在吵架，一个说：“这么难吃的饭，怎么能给她钱？”另一个说：“别听他的，这饭可是别人辛苦做出来的呀！我们应该做一个诚实守信的小学生！”“没事，就这一次，别付钱了！”……

正在犹豫的时候，丽萍说：“快走吧。”我想：反正也就这一次，下次绝对付钱。于是我们便悄悄地溜出了这个摊点，刚走几步远，这时，只听见阿姨喊道：“小朋友，你们还没有付钱呢！”阿姨话音刚落，我们俩便像开闸的洪水一样撒腿奔向学校。到了学校后，我的思绪不宁，整个上午，阿姨那和蔼可亲的面庞一直浮现在我的眼前……

“想什么呢？你到底喝不喝八宝粥呢？”朋友王晨静打断了我久久的思绪。时间过的真快，转眼间，我已经是四年级的学生了。现在我认识到了我当初的行为是多么可耻！我多么想找到那位阿姨，把那五角钱还给她，并诚恳地对她说声对不起，可是，那家早点摊点早已关门了。这件事就像一地沉重的大石头一样，一直压在我的心中，使我终身难忘，也时刻在教育我应该如何做人。

星期三，我们学校举行了4-6年级篮球赛。我作为一位选手，和其他选手一起，使出全力，为班争光。

决赛开始了，那真是一场惊心动魄的比赛。我们跟五年(5)班PK。他们班实力很强呢。虽然他们班实力很强，但是我们也不弱，我们的队伍有身强体壮的池长庚、投篮准确的陈锦浩、沉着稳重的杨慧雯，还有抢球迅猛的我。

裁判员的哨子“嘟”的一声吹响了。对方选手先是一个“带球过人”，绕过池长庚，瞬间传球给队友。我猛地一跃，抢了他的球。我冲出三分线，看着对手，突然冲刺，闪过对手，传给了陈锦浩。陈锦浩迅猛一投，没中。对方夺过了球，传人，投篮中了！

我们顿时发力，过人，投！也中了。树上的小鸟“叽叽喳喳”，仿佛对我们说：“加油！加油！再进一个！”。之后，对手一直在传球，我们也一直在防守，不给他们一丝机会投篮。终于，我一个转身顺过对手手里的球，传给池长庚，他马上投球，没进。陈锦浩接过球，正想投篮，一看对手把他围了起来，他个子又小，完全投不了，只好传给池长庚。池长庚又传给我，我奋力一冲，三步上篮，没中。对手抢过球，似一匹狼，冲过包围圈，正想传球，我纵身一跳，盖帽，抢过球。这时，对手一个假动作抢过球……

“嘟”哨声又吹响了，十分钟到了，比赛结束了。2比1，仅仅相差了一分，我们输了，排名第二。但我们并不气馁，因为我们尽力了，我们已经使出全力，所以我们不灰心，要再接再厉，迎头赶上！

我相信，还会有更多的比赛，等着我去参加，去挑战！我也一定会勇往直前，不会退缩，不会畏惧！尽自己的全力，认真地完成比赛。

在不知不觉中，开学的脚步已匆匆临近。在快乐的寒假中，有一件事让我感到无比愧疚，至今难忘。

那是一个早晨，雪花从空中匆匆的飞下，窗外不同寻常的寂静。妈妈在我耳边像复读机一样一遍一遍的重复着：“困吧?昨天你要早点睡就不会困成这样了。起来吧，到点儿了。”我想到今天要去葫芦丝排练节目，九点开始，现在也不知几点了，眼皮子沉重得抬不起来。我使劲挤了挤眼睛，啊!八点五十分了。天哪，这么晚了!杨老师可是个纪律严明的人，迟到的结果是......一瞬间，许多恐怖的后果争先恐后地涌上脑海，惭愧和害怕像乌云遮住了太阳。我烦躁地嚷嚷起来：“不去了，这么晚了。”

妈妈也着急地对我说：“今天下雪了，路不好走，迟到一会儿没事的，快去吧。”“那你陪我去，我怕迟到老师训我。”“可是妈妈昨晚牙疼的厉害，睡觉都没有睡好，现在要去看牙医。”我想来回一趟一个多小时，等妈妈把我送过去再回来看牙也不迟啊。没想到，妈妈真被我说动了，我心里沉甸甸的石头落地了。

我们等了很长时间也没有拦着出租车，只得挤进像沙丁鱼罐头似的公交车里。路上，妈妈突然紧皱眉头，一只手托着一侧脸颊，“嘶，嘶”痛苦的呻吟，我猜想妈妈一定牙疼起来了，看着妈妈额头上豆大的冷汗，我的心被刺疼了，刺得千疮百孔，刺得体无完肤，刺得片甲不留。我的心在滴血，惭愧铺天盖地涌上心头。难道我还能坐视不管妈妈的牙疼吗?我小声的说“妈妈，你回去吧。”妈妈强忍着剧痛：“好吧，妈妈实在太痛了。”

到站后我们下了公交车，看着妈妈过了马路坐上返回的车后，我愧疚的心情才放松下了，快乐地奔向教室。妈妈的爱像守护神一样温暖了我的心，让我不再害怕。

这就是让我愧疚的一件事。

我们的生活是五彩缤纷的,既有欢声笑语,也有滴滴泪泪……曾有一件事让我很后悔。

记得有一次，我做完了作业，给妈妈检查，妈妈说：“你这个词，是插上，你写成播上了!”为了证明我是对的，我对妈妈说：“我们书上本来说是这样写的，不信你自己看一下嘛!”妈妈说：“我都毕业了，不用看都知道了。”我还是硬着嘴说：“本来就是这样写的了。”妈妈说：“反正你不听我的话，进去被蔡老师批评，到了那时候你不要又说什么我害你错了哦!”我对妈妈又说了一句：“反正是对的。”

到了第二天，当我把考卷交上去之后，老师第二节课就改完了。考卷分到桌上时，我急忙打开卷子的那一小题，结果，和妈妈说的一模一样，那道题的“插”字真的错了，我的心里非常后悔想：“早知道就听妈妈的话了，这样我就可以少扣一分了!”回到了家，妈妈说：“现在你知道了吧，大人叫你改，你就必须改，不能在那里耍赖皮，说我干吗……的。”“知道了嘛。”听了妈妈的话，我点了点头，并且要改掉这个习惯。

从此，我再也不会有许许多多的错别字了。

“十六岁的年龄，花一样的灿烂”。别人总是这样说，而我却不这么认为。我的十六岁，多了一分伤感。

和我同龄的人都为到了十六岁而欢欣鼓舞。他们总认为十六岁是人生中最有意义的年龄。个个都变的特别开朗，尤其爱交朋友，根本没见他们独来独往过。而我却恰恰相反。

我越来越喜欢“我行我素”。无论开心，难过。总是我一个。做我喜欢做的事，唱我喜欢的歌。我不希望被别人打扰，也不喜欢打扰别人。每当我独自坐在一个地方发愣时，内心里总会涌出莫名的悲伤。不知悲伤由何而起。也许是因为《红楼梦》中林黛玉与贾宝玉悲惨地结局；也许是因为苏轼在西湖之畔与那无缘女子的邂逅；也许是因为……到底是因为什么？我迷惘。

走进十六岁，看待世界万物的态度，我变的感伤。一件不起眼的小事，就能让我为之思索。一片叶子的飘落，一丫树枝的摇晃，一阵微风的吹过，一滴雨滴的降临……都会引起我内心无限的惆怅！

喜欢独来独往，再加上莫名的感伤，我的生活变得灰暗。

灰暗的日子，并非没有一丝的阳光。在伤感中我学会了坚强。

天生不喜欢受限制、束缚的我，始终扮演着一个喜怒哀乐的小人物。我想这就是我吧。一个倔强而平凡的女孩。我想我是不会像林黛玉那般的脆弱，因为我有我的梦想，随时准备收起感伤，紧握手中的希冀轻装上路，用自由编织的翅膀飞翔。

当破晓的光晕驱散西湖之畔的水汽，当混沌的尘埃又一次隐没在潮动的人流之中，当一切暴露在阳光底下，当花季十六岁悄然而至，我已学会了坚强。

十六岁，我走出感伤，走向坚强。

在我记忆深处，那一件事永远不会忘记。一想起那一件事，我的心里充满了愧疚。

那一天，我看见邻居明明有一辆崭新的蓝色玩具小汽车，可漂亮了，我又惊喜又羡慕，吵着跟爸爸要一辆。爸爸拗不过我，只好给我买了一辆。有了这辆小车，我就到学校去炫耀，看着同学们投来羡慕的目光，我心里开心极了。

这时，我的好朋友乐乐看见了我的车对我说：“能不能借我玩会儿？”“拿去吧。”我慷慨地把小汽车递给了他，就在一旁和同学踢起了足球。

乐乐看了一会儿，对我说：“还给你，我放在了爬杆下了。”当时我正和同学踢得难解难分，就只是点了点头。

一场球赛结束后，天已经黑了，我就急匆匆地回家。晚上，妈妈奇怪地问道：“你那玩具车呢？”我听了，想把玩具车递给妈妈，可是，哪里都不见玩具车的影子。我这时才想起玩具车放在了了爬杆下，忘记拿回来了，我正想告诉妈妈，可一看到妈妈怒气冲冲的表情，我把刚要说的话咽了下去，还说谎是乐乐偷走了，并在妈妈面前哭鼻子。妈妈听了，带着我来到了乐乐家。

我们来到乐乐家时，乐乐的爸爸也回来了，他听了事情经过，就严厉地问：“乐乐，你为什么偷别人的东西？”“我没偷。”乐乐坚定地说。乐乐的爸爸听了，大声吼起来：“叫你偷，叫你偷，叫你不承认”说着，就“啪啪”地给了乐乐两巴掌。乐乐哭了，还瞪了我一眼。他的眼光比利剑还锋利，深深地挖在我心上，疼得我喘不过气来。

这时，妈妈说话了：“小孩子不懂事，别打了。”乐乐的爸爸听了，不好意思地说：“那辆玩具车的钱我们会赔的。”

第二天，乐乐把钱塞给了我，我觉得对不起乐乐，要向他道歉并把钱还给他。可是乐乐再也不理我了，我一靠近他转身就走，我一说话他就扭过头去。

我多么后悔呀，因为自己说了谎，不但失去了一个好朋友，而且还把诚信弄丢了。可是，世界上没有后悔药啊！

[充满愧疚优秀小学生作文

大部分的人做错事都会感觉愧疚，以为感觉愧疚就不会继续去做认为错的事情。然而事实真的如此吗？

其实，愧疚的心理是我们惩罚自己的一种方式，以为让自己感觉愧疚就不会因为做错事而受到外在的惩罚。这只不过是一种自我安慰的想法而已。

比如，很多正在减肥的人都会控制自己的食欲，但往往经常会忍不住想要吃东西。当吃完东西时又会感觉很愧疚，认为自己不应该吃这么多东西。他的潜意识以为当自己感觉愧疚时就不会有不好的结果出现：即身材不会因为吃很多东西而胖起来，或者以为自己以后不会吃这么多东西了。而事实并非如此：愧疚其实是我们对做错事的抗拒，认为不应该做错事。而我们越抗拒一件事情就越吸引它到我们身边。一个很简单的例子就是：你千万不要去想老虎，你的脑子里出现的是什么画面？对了，就是这只你不要去想的老虎。

那我们应该怎么做呢？

我认为最简单的方法就是：通过释放方法放开因为做错事而产生的愧疚感，然后你就会感觉平静。当你感觉平静的时候就很容易做出正确的选择，而不会因为愧疚感而犯同样的错误。比如，当一个正在减肥的人想吃东西的时，这时候就会了解还有其他更好的方式来满足吃东西所带给他的充实感（假设吃东西是为了让自己感觉充实），从而放开想吃东西的念头，而去做其他让他感觉充实的事情。

你还在为自己因为做错事而感到愧疚吗？是时候放开愧疚的感觉了！

[做错事是否应该感到愧疚作文

岁月匆匆，花开花落，当年在家乡梧桐树旁嘻笑玩闹的小女孩已褪去一身的稚气，虽还是不很成熟，却已然长成了小大人的模样。

童年里无忧无虑，每天在爸妈的怀里撒娇，那时的我懂以后，不懂忧愁，不懂世界。

童年多美好啊！

岁月何曾停留过，时光一去不复返，快乐的看见总是很短暂，怪我没有珍惜。小时候我就有写日记的习惯，一本厚重而逐渐泛黄的日记，里面字里行间都在记录着我的童年，我的成长。

我有一个比我大2岁的姐姐，已屈落得愈发漂亮，亭亭玉立，如一朵纤尘不染的白莲花，圣洁而高贵。

她比我好太多。

她漂亮，学习成绩优秀，画画出是数一数二，相比于我，相貌平平，成绩总是上不去，画画虽有点天赋也被岁月磨得所剩无几。

在她面前，我是如此卑微。

我的未来，会是怎样的呢？我时常这样问自己，或许在未来，我会实现自己的梦想，当一名出色的小说家，把心中所想所念，用自己的双手，在本子上全都写下来，或许我并不出名，然而对于我来说出不出名已经无所谓，只要完成了我坚持已久的梦想，只要写出了我从小就开始脑补的情节，已经足够。

或许在未来，我是一名出色的漫画家，我可以用自己的铅笔，绘出二次元的美好世界，或许朋友们都会笑我每天幻想，不懂现实。因为他们不懂为什么我从小攒钱买各种海报，不懂参加一次漫展为何如此激动，不懂当我抱着本命的抱枕时感动落泪。

上初二了，我的迷茫又多了一分，岁月从不曾等待过我，我从没有抓住过时间。

心事忧，一声流年一声秋，泪珠流，一点错过一点愁，当曾经错过流年的印迹斑驳地烙在青石板上，我依然张开双臂拥抱一片悔恨的空白……

梦，以微微的曙光掺和着青草淡淡的绿意，带着我走向成熟，走向希望，编织着十六岁迷离的梦幻，编织着十六岁的天空的几朵彩云。

有人说十六岁的花季，是花儿盛开的季节。在这有梦幻、有希望的十六岁，我多了一分成熟。

这成熟让我懂得欣赏自己。它犹如在沙漠里发现了黄金，在沙滩上发现珍珠，在森林中发现了钻石。打开自己的心扉，让自己的思想得到升华。欣赏自己，让我学会找出自己的闪光点，在人生的舞台上亮出自己。它让我懂得，每个人在获得别人的肯定前，首先要为自己喝彩，这样才能发挥一个完美的自我。

这成熟使我有了自信。在学校艺术节的比赛上，黑板报的评比上，是自信让我取得成功。它让我懂得人有了自信才能自强不息，才能为自己的愿望而努力奋斗。人一旦缺乏了自信，就会对自己美好的理想放弃争取，会使人昏昏噩噩，碌碌无为。自信是大力之神，能使弱者变强，使强者变得更强。

进入初三，学习和生活都没有理想的那么顺利，内心有太多的悲哀与不满。我已心力交瘁，好似一只孤独的大雁，疲惫地扇动着翅膀，望天也迷茫，望地也迷茫。我是勤奋已欠费，灵感已停机，誓言是空号，信任已关机，关怀无法接通，梦想不在服务区。不过，岁月流转，谁的生活都不会是一帆风顺。成熟告诉我，尝尽人生酸甜苦辣也是一种乐趣。

一个故事，总要留点遗憾才有让人感动的美丽；一种结局，常需令人惋惜方显言近意远的回味；挫折纵然无情，却能令人砥砺；失败固然残忍，却能使人顽强。人生亦是如此。是成熟让我懂得不应该让生活适应自己，而是自己应该去适应生活。

打开记忆的魔法门，摘下一朵已经枯萎的小花，我们一起来开启它所隐藏的故事吧。

那是一次数学测验，因为粗心的原因，我只拿了个95分。看着这个分数，我既伤心也担心，“怎么办？回家又要挨骂了。”一想到妈妈看到这分数时训斥我那恐怖的情景，我实在不敢再往下想了。有什么办法可以助我逃难呢？想来想去，也苦无对策。突然，一个邪恶的念头闪过我的脑海——说谎。有了这个想法，我糟糕的心情抛到九霄云外了。不知不觉，放学的时间到了。果然不出我所料，妈妈一见到我就问：“数学试卷发下来了吗？考得怎么样？”我支支吾吾地回答：“嗯……还没有……出成绩呢。”妈妈相信了，我顺利地度过了一天。之后连续几天，我都说没发下来，“善意”的谎言把妈妈深深地蒙在了鼓里，我在心里暗自高兴。

可是，纸总有包不住火的一天。恰巧家长会要开始了，我像热锅里的蚂蚁一样，急得团团转。家长会后，妈妈问老师：“吴老师，为什么上一次的单元试卷还未发下来呢？”吴老师摸不着头脑：“早就发下去了，钰宜95分呀！”妈妈觉得奇怪，于是重回教室看个究竟。她走到我的座位，翻了翻我的抽屉。呀！试卷被妈妈发现了。妈妈知道我说谎，很生气，也很揪心。

妈妈回到家，拿出试卷，严厉地问我：“为什么要说谎？”“我……我……”我害怕得哇哇大哭。然后，妈妈把我训斥了一顿：“好孩子是不会说谎的，好孩子是懂得面对自己的错误及时纠正的，你这样等于包庇自己的错误，让它一直跟着你，知道吗？”我愧疚难当，含着泪花说：“妈妈，我知错了。”妈妈听了，语气缓和了许多，她和颜悦色对我讲道理，我心里踏实多了。

这件事虽然已经过去两年，但是我始终忘不了。因为，那一次说谎，在我的人生记录本上写上了一个污点。不过我保证，以后再也不会重蹈覆辙，一定会做个好孩子的。你们相信我吗？

父母，一个温馨的名词，亲情，一段动人的旋律，无论时间如何推移，永远不变的是那真情。

当我出生的那一刻仿佛命运已经注定，我会得到父母无限的爱，因为从他们的笑脸上，我知道他们有多开心。

小时候，我还不会说话，是你们教我，一遍又一遍，不厌其烦。而我还是学不明白。

我总是爱哭，但你们不会严厉的责备我，而是一直哄着我。我喜欢对你们恶作剧，可你们不但不生气，还和我一起玩，但我却没有感受到那份爱。

终于，我上小学了，你们本以为可以放松一些，但在家已经养成脾气的我还是在不停的惹事;和老师顶嘴，和同学打架，已经成了家常便饭。但还是被你们知道了。

你们生气的批评了我，我不听你们的话，回到房间，可我那知道你们的心里更难受。

我长大了，你们以为我懂事了，可我其实更叛逆了。考试成绩又让你们苦恼，那卷子上的红叉仿佛是你们心头之狠，永远不变多的分数是你们伤心的原因。

当你们面对我一次又一次糟糕的成绩，批评我，教育我，可我什么也不听。把你们所有的教导都当做过眼云烟。

你们希望我成绩能提高，不断的帮助我。可我不耐烦了，和你们顶嘴。

回想起来我是那么可恶，因为此时的你们的心里在偷偷的落泪。

现在，我多想和你说声‘对不起’。因为我知道你们对我的只有那无私的爱。

我心中的歉疚是因为我不能回报你们的爱，还去感谢却让你们为我伤心。

现在我知道那是你们对我的爱，对我的关心。所以希望你们能原谅我。这样或许能让我忘记一些儿时的无知吧。

我翻开日记本，看到那张有些破旧的十元钱，勾起了让我愧疚的往事。

那是一个冬天，刚刚下了一场大雪，朝窗外望去就感到很冷。我看到有人在卖糖葫芦，我兴高采烈地拿了十元钱去买糖葫芦。

外面北风呼啸，我刚走下楼，就打了个寒颤。卖糖葫芦的是个老爷爷。个子不高，穿得很厚，皱纹爬满黝黑的脸。摊子前有两、三个人，我给老爷爷十元钱，挑了一串最大的。一会儿，老爷爷小声说：“你给我二十，我该找你十六。”我一听，欣喜不已：老爷爷迷糊了，多找我十块钱，赚了赚了！很快，我又紧张起来，小心翼翼地抬起头看了一眼老爷爷，心怦怦直跳。老爷爷不会发现吧？我不敢抬头，手心都出汗了。老爷爷递给我钱，我抓起来就走。

回到家，我兴奋地把这件事告诉了妈妈。谁知妈妈脸色铁青，生气地说：“你怎么能这样？老爷这么辛苦，在大雪天还出来摆摊，你还好意思坑他的钱！”我愧疚地低下了头，自责不已，脸上火辣辣的，好像被人打了似的。我拿起十元钱冲下楼，却看不见老爷爷的身影。我的心里好像压着一块大石头，无比沉重。寒风吹在我身上，像扎在我心里，我的心隐隐作痛。

我把十元钱放到日记本里，它时刻警醒我做人要诚实、善良。

在电视台的高楼里，我们坐在位子上焦急的地等待，空气好像凝固了，呼吸也急促了我是其中一个最没耐心的，我感觉自己像没了生命一样，恨不得马上开始比赛，可是又怕自己会错，又希望晚点开始，两种心情使我很犹豫，我不知如何是好，真想挖个地洞钻进去啊!我感觉我就像红牛饮料广告中的那个犹豫的人。爸爸与花老师不厌其烦的对我说：“不要敲错啦也不要紧张……”我只能“噢哦”的回答。

现在已经是最后一个拉小提琴的了，下面就是我们敲鼓的了，我的心猛烈地跳了起来，我也听到了“砰砰”的响声。“快到敲鼓的了。”组委会人员的提醒打断了我的思路，我赶快跟了上去，最前面的是两个新疆的六岁小女孩，看着她们的精神一点也不紧张，使我增了些勇气很快就到我了，我战战兢兢的上了台摆好了每个鼓嘀咕道：“一定要敲好，音乐播放了，我随着《酒醉的探戈2001》音乐敲了起来在敲之中我的神经绷得紧紧的，时间越长，我越不敢把头抬起来好像身上有哪个地方漏气了。就在下一部分我把鼓槌踩坏了，这下我急了，这是我也乱了，在一小节中我把四个节奏敲成三个节奏总算赶上了，终于结束了我灰溜溜地下了台，看着另外一个同学敲得很好我感觉很愧疚。

门前疯长的野草

墙边堆积的落叶

屋顶缠绕的蛛网

桌面和灶台布满的灰尘

每次返乡，看到这些

一腔激动流出一缕心酸

这就是家，家，家啊！

生我养我的地方，让我

愧疚的词语

每次出门，忍住疼

把他乡描绘得富丽堂皇

不再回望孩子的热泪

把老人的叹息扔进田野

把爱人的眼神打入背包

顺着带有春寒的暖风

卷入看似明媚的角落

热火朝天的场景，迷失

对家乡的美丽设想

这一栋栋孤独的二层小楼，拼成村庄

这一个个空荡荡的小院，围成家庭

这就是家乡，让我愧疚的家乡

鸟儿鸣叫碎心的思念

树荫藏满冰凉的秋风

年夜饭多么像一场临时聚会的盛宴

新年的鞭炮关闭曲终人散的舞台

高高的天，淡淡的云，一行行向南的秋雁告诉我又是落叶飘零的时节了。摹然回首间，我学跆拳道已经四年多了。

记得初次进入学习跆拳道的教室时，首先映入眼帘的是墙上那八个醒目的大字“礼仪，廉耻，忍耐，克己”，不禁让我心中倍受鼓舞，教练告诉我，要真正的理解这八个字的内涵，还需要在学习当中用心去体会。在教室中间，许多学员穿着整齐的道服，煞是威武，教练腰中系着黑带，看起来英姿飒爽。从那一刻起，我就在心里埋下了一颗希望的种子，有一天我也要像教练那样武艺高强，那样威武，达到黑带的级别。

俗话说的好“万事开头难”，刚开始学习的时候，一个基本的动作就要学好长时间，而且每天都在做着同样的重复动作，我都学的不耐烦了，一点好奇的感觉也没有了，上课老是心不在焉。接下来就要学前踢了，教练会严格的要求我们怎么去踢，他告诉我们要不怕吃苦，不怕困难，要刻苦训练，可我一个动作一直出错，教练很生气，拿脚板儿狠狠地打了我的屁股，我委屈的泪水流了下来。回家后我告诉了妈妈，妈妈也看出了我的心思，她鼓励我：“严师出高徒，打是爱，松是害。”我明白了妈妈的意思，也理解了教练的良苦用心，就坚持去训练。

随着时间一点点的流逝，我色带的级别越来越高，学习的动作难度也越来越大，而我对学习跆拳道却越来越有信心了。我现在终于明白了当初教练让我练习那些枯燥乏味动作的意义了，只有拥有坚实的基础和体能，我现在才能更好地做好这些高难度的动作，面对难题就能迎刃而解，我终于明白了教练的良苦用心。

“礼仪，廉耻，忍耐，克己”这看似简单的八个字，却蕴涵着深刻的意义。通过学习跆拳道，增加了我的自信心，让我知道了在困难面前应该坚强去面对;学习跆拳道，锻炼了我的身体，磨练了我的意志，让我获得了良好的品质;学习跆拳道，让我懂得一份耕耘一份收获，只要付出艰辛的努力，就会有无比大的回报。

在这个收获的季节里，我想告诉大家“天下没有免费的午餐哟!”。

曾锦鸿

近日，我们来到了泉州西畴农场参加晋江经济报小记者研学实践活动。

来到研学实践基地，做好准备工作后，教官就开始给我们分小队、发旗帜，让我们发挥自己的想象力，取队名、画队徽、设计口号。我们全体队员集思广益，决定取名为“蛟龙队”。

到了插秧时间，我们光着脚丫，踩进水田。教官教我们插秧的方法：先用手抓住秧苗，成鸡爪状，接着再把秧苗插进深5厘米的土里。右脚前插一株，左脚前插一株，退一步，右脚前再插一株，整个过程就完成了。我们学着教官的样子，认真地插起了秧苗。

下午，我们来到海丝电影小镇，进行“大变身”。在工作人员的引导下，我们开始参观电影小镇，这也为我们后面的寻宝游戏做了铺垫。经过导游的一番讲解，游戏开始了。在每一位队员的努力下，我们在40分钟内完成了寻宝活动，拿下了第一名的好成绩！

接下来是最激动人心的时刻了——颁发奖章。我们都焦急地等待着自己的成绩。颁发优秀团队的时候到了。“第一名是‘蛟龙队’！”我们居然荣获了优秀团队的称号，大家高兴得一蹦三尺高。

在我的童年里，有过许多的事：比如高兴的事啊、烦心的事啊、悲伤的事啊、愧疚的事啊，还有痛苦的事和难忘的事……，但如果这些事论记忆深刻的话，还是那件愧疚的事莫属了。

记得四年级上学期的一天，我们班曹老师破天荒的只布置了一项作业，那就是背书，我们班的同学是高兴的“唱歌”，兴奋的“跳舞”，开心的“打鼓”。全班里一下子就传的沸沸扬扬：“啊！今天只要背书，不用‘废寝忘食’喽！”。这也把我激动地不得了，因为在以前，曹老师不是让我们抄生词六遍，就是中午回家后要抄生字十六个，并且组两个词，抄一排字。我的天！这次真得好好感谢曹老师了！

作业少虽然好，但我心里的“小懒虫”可是会“发威”的，这不，我一回家，就把书包放下，然后对老妈说：“嘿！老妈，我们今天没作业。”

“怎么会没作业？你们老师不是天天给你布置那么多的作业吗？难道你是撒谎？”妈妈用质疑的眼神望着我。

“信不信随你便。”我对老妈冷冷的哼了一声。

“唉，这孩子，真是……”妈妈叹了口气，然后过身，走到厨房，继续做起来她的事。

我打开电视机，津津有味的看了起来。但好景不长，我那庄严的爸爸回来了，他严厉的问我：“今天怎么没作业？”

“作业全给做完了。”我说道。

“那你赶快去看书，别看电视，省的你对学习心不在焉。”

“好好好！我去总行了吧！”我小声嘟哝道。

唉，“小子”抵不过“老子”，我只能慢吞吞的走向那我最讨厌的书房。接着我抽出了“数学奥数一点通”这本书。没过多久，我注意力就不集中，一会儿玩玩悠悠球，一会儿就摆“小兵”，玩“打仗”，嘴里还不停的说道：“噢耶！干掉他喽，你这个不争气的东西！咋这么快就**掉了呢？……”一时恍恍惚惚，马上就到了睡觉的时间，但我很担忧：今天背书没完成，明天曹老师会不会……，可时间又被我玩掉了，哎呀！这可怎么办？最后，我还是抵不住疲惫睡着了。

第二天，我走进教室，刚好发现曹老师在抽查，这心里一急，身上便冒出了一颗颗豆大的冷汗，手脚也不停地哆嗦，走起路来都一扭一扭的难看极了。曹老师眼睛尖，一望便知我有问题，于是，他点了我的名字。我像个木头似的呆在座位上，半天挤不出一句话来，老师狠狠地批评了我，当然，我的心里有一种强烈的自责感和愧疚，最终，我流出了那懊悔的泪水。

一直到现在，我的脑海里依旧清晰的浮现这件愧疚的事。

当黑瓦上雏燕声声鸣叫时，当树梢上黄叶翩翩飘落时，春去秋来，我们也在悄然长大。当吹灭蛋糕上第十六支蜡烛时，我发现自己好像多了些什么……

吹掉手边最后一堆石灰，看着它缓缓融入空气中，我长吁了一口气。甩甩酸痛的手腕，我仔细端详着面前精美的印章，心中充满了快乐和自豪。那墨绿的印身中隐隐透出光泽，几条花纹细细缕缕地盘旋而上。印面上是我镌刻的篆字，这种中国古老的象形文字，有一种难以言说的美，仿佛一眼就能看到文字背后的故事。这是我花费了整个下午篆刻的精品，是我的心血让一块无名的石头有了灵魂。

我忍不住把这印章揣在胸前，喜滋滋又小心翼翼地拿去给爸爸欣赏。爸爸研究了一阵，也喜出望外：“不赖嘛，儿子，刻这么好!”说着，又在手中把玩一阵，赞不绝口。我激动得脸都红了，眼神却不离那块宝贝石头，容不得它有半点闪失。

突然，爸爸手一滑，我还来不及眼睛眨一下，那块剔透的和田石不由自主地冲向地面。我徒劳地想要去接住，可为时已晚。我闭上眼睛，不忍看到那副惨状。一声轻脆震耳的“哐当“声从地面传过来，我睁开眼，那脆而易裂的刻石已经裂为两半。我没有注意到爸爸鼻上冒出的汗珠，只是脑中一片空白。我好像闻到了一股浓浓的火药味。望着我那成碎片的劳动成果，千言万语不禁想冲出口去，可又没能发泄出来，空气仿佛凝固了。

一些记忆仿佛又重现了：小时候我被同伴绊了一跤后的恶言恶语；被老师误解时的针锋相对；被父母批评后的不理不睬……这些，我又收获了什么呢！我后悔，我羞愧，我领悟了。十六岁，我长大了，“退一步，海阔天空!”

爸爸满怀歉意的“对不起”在耳边响起，我只是报以微笑。十六岁，我又多了一分宽容，一分理解，生活也就多了一分快乐，一分感动！

我的生活犹如平静的湖面，一直风平浪静，可是一天，一个顽皮的小男孩向里面掷了一块石头……

这是一个礼拜六的早晨，那天，我早早地爬了起来，背上书包，准备出门补习。这时我被一个杯子迷住了，我从妈妈的包中抽出杯子，仔细端详了一会儿，杯身上布满了可爱的条纹，由上而下俯视杯子内部结构由玻璃制成，过滤网下的几片柠檬发出了阵阵幽香，我一下子喜欢上了这只杯子，我拿起杯子兴冲冲地跑到妈妈跟前问：“妈妈，我能用一天这杯子吗?”“不行!这杯子是玻璃的，万一碎了，划伤了手怎么办?”“可是……”“可是什么?跟你说过了，这小孩什么这么犟呢!”我的请求换来了母亲一大堆的责骂，没办法，我沮丧着走出了房间。突然，一个念头从我脑海里闪过——趁妈妈不注意，拿了再说!我心想：“不不不!怎么可以偷呢?这可是不对的，班级里刚开过班会，要争做守法小公民，不偷，那我怎么办?”“小宇!快!迟到了!”是妈妈过来催促了。我不管三七二十一抄起杯子放进包，出了门我自言自语到：“没关系的，回来还给妈妈就行了!这不叫偷，这叫借!”我安慰自己。当我放学走出学校大门时，早已口干舌燥，我拿出水杯，可是上面的美丽花纹彷佛变成了一行行丑陋的字，“你偷了东西，你不是好孩子!”我回到了家，妈妈问我：“小宇，你看见妈妈的杯子吗?早晨还在包里的!”“妈妈……我……是我拿了杯子”我支支吾吾地回答，妈妈语重心长地对我说：“没有得到别人的同意就拿走别人的东西是不对的，还好你能及时认识到自己的错误，下次不能再这样了。”

那一刻，我愧疚极了，我明白了妈妈的教育，也深深记住了这次经历。

上周，老师布置了一项作业：给妈妈洗脚。

“干什么不行？偏要洗脚。哪怕让我洗一天的衣服我也愿意！”我小声嘀咕着。

不是我不愿意，而是有那么点不好意思，再说了妈妈也不一定会同意，她只想让我安心学习。没办法，我只能强洗了，要不我的文怎么作得下去？

星期五晚上回到家，我先给妈妈打了声招呼：“妈，我们老师说……那个……那个……让我们……”我支支吾吾地说道。

“让干啥，你倒是快说啊，别有事儿不和我说耽误了学习啊！”妈妈停下手里的活，双眼直盯着我。我胡乱应了两声，硬是没说出来。不就是端盆水洗两下，有什么大不了的。可我就是不好意思。到了晚上，我在床上滚来滚去始终睡不着，毕竟还有件大事没做呢。

夜是宁静而安详的，万物都进入了甜蜜的梦乡，而妈妈的房间里仍然闪着刺眼的光芒。我好奇地贴近房门，想听听里面的动静。好久没有声响。正想转身时，隐隐听到：“老师让她干什么呢？她怎么不说呢？”顿时，我的眼角湿润了。夜深人静，只有妈妈还为我那句未说完的话而牵肠挂肚。

我再也抑制不住自己的情感，轻轻地端上一盆水，拿上毛巾，敲开了妈妈的房门。

看到我后，妈妈满脸惊讶的表情让我又多了一分愧疚。“妈，我给你洗洗脚吧，这样您能更好地休息。”我强忍着泪水笑着说道。

“不行，不行，你明天还要上课，脚我已经洗过了，你赶紧回去睡觉吧。还有……”

“妈，你坐下吧。我边给您洗脚边说吧。”妈妈被我推坐在床上。

“妈，老师让我们好好学习，长大后要好好报答母亲……”那晚，我与母亲说了很多很多。

那一次，我很内疚。也正是在内疚中，我发现自己在一夜间长大了。

每天放学回家总是不果断，看到有的同学在操场上心情地玩着心里就痒痒，脚步也不由自主地挪过去，参与到同学们的玩闹中。

拍“洋片”?这个儿时的游戏对我一个五年级、十二岁的男孩子来说不应该有什么诱惑了，可他们时而爆发出的叫喊声还是让我顿足，于是“玩还是不玩”在脑子里对抗着，最后一咬牙在心里暗暗下决心“这是最后一次……”，便全心身地投入了。时而有胜有败，但结局还是手中的战利品丰厚了许多。

时间过的真快，天色已经是看不清“洋片”正反面的图案了，该是收兵回家了。在回家的路上，心情是喜忧参半，高兴的是羸了许多战利品，忧的是作业还未写，如何对付父母的责问。放慢脚步，脑子里开始编织各种各样的借口和谎话，推测着哪种情况会使父母相信。突然想起曾多次使用却总是有效的那句话：老师留下我们专门辅导作业……，因为父母从未怀疑过或与老师核实过。想起这些心里总是感觉到非常愧疚与父母，他们是多么地善良，同时对老师这个称谓是多么的尊敬和信任啊。

作业写完了，尽管时间很晚了，但父母确实没有责怪我，反而是端饭、端水、削水果放在我跟前，甚至为了让我安静地写作业他们连电视也关掉，静静地陪着我写，帮我检查并指出我写错的的地方，此时的我心里非常不是滋味。这一夜我久久不能入睡，想起下午的事后悔万分，我怎能那样对待慈祥善良的父母啊，懊悔的泪水顺着眼角慢慢地浸湿了枕头……

山西太原尖草坪区阳光小学五年级