总有一分愧疚在心头【合集20篇】

天空阴沉沉的，窗外的雨肆虐着有一会儿了，还没有完全停止它的叫嚣，我在三楼出租屋里走来走去，或坐或站，一心只想回家。

于是妈妈一下班，我便以不舒服为借口，想让她带我回家。妈妈本是不想回家的终拗不过我，只好说等雨停了就走。没过多久，雨还真消停了。我顿感轻松满心雀跃。简单收拾后，我们便来到楼下。大街湿漉漉的，树下、房檐下残存着间断的水滴声。头顶浓黑的云一层叠一层，依然霸占着天空，丝毫没有退却之意，整个天宇还是被阴暗笼罩着。妈妈停住脚步，似乎想说什么，但又立即转身去开电瓶车。

雨后的风，吹在脸上，还是略带凉意的，但一想到可以回家，并不觉得有什么了，反而吹走了之前的闷热。路程过半，黑云也骚动起来，翻着、滚着，越积越浓，好像在酝酿着什么。这天更暗了，风也强劲些了。穿着短袖的我，不禁缩了缩身子。“啪”，一滴水冰在额头。“妈，下雨了”。我惊慌起来。

停下车，妈妈赶紧拿出雨披，我站着有些冷，打了个寒战。妈妈放下雨衣，脱下外套，叫我赶紧穿上。自己穿着短袖就开始套雨披了。雨一滴滴下得更急了，打在妈妈的雨披帽檐上，斜吹在妈妈的脸上，我这才发现她的面庞很黯淡，憔悴极了。“愣住干什么，外套穿起来，快上来，钻进后面去。”妈妈急切地催促着，“雨披有点小，靠紧我，雨披后摆自己拉一下，省得被风吹起来。”黑云压城，大雨暴然回袭，我躲在雨技下，紧靠着妈妈的后背，一手抱着穿着单薄的妈妈，一手往里拉着雨技的边。透过缝隙，还是隐约能见到飞驰而过进溅起的串串水花，打湿了妈妈的裤脚鞋子。听着雨水“唰”“喇赒”的声音，脑海里涌来许多画面，我心里很不是滋味。其实，我并没有不舒服，只是想回家玩游戏而已。明知道要下雨的，还硬要回家。妈妈身体本来就不好，而且还是才下班啊。

雨水淋在雨披上，冰湿着我的手指，更是打在我身上，心中溢满了愧疚。打那以后，我也常常以此告诚自己，不要让私心蒙蔽了双眼。

总有一刻不会忘记，那一刻瞬间的滋味不同寻常，要比挨打还难受，那一刻真的好愧疚。

又是一个周末，一星期中最讨厌的也就是这一天。不仅仅是因为要回学校，主要是在于这天下午要接父母的辛苦钱。

“走吧，该去学校了，赶快吧。”又听到了爸爸的催促声，说着便从屋子里走了出来，走向车边，我也随之上了车。可是过了一会儿，我突然想到好像少了点什么？但就是想不起来是什么。

经过一段路上的思考可仍然没想到就到校门口了。正朝着大门走忽然听到爸爸在后面叫我，我就赶快跑了过去。爸爸焦急的看着我语重心长的说：“哎呀，差点忘了，忘给你生活费了。”说着便掏出了钱给我，轻轻的抚摸着我的头说：“好好学吧，在学校不要亏待自己。”我再也忍不住了，便扭头朝学校走去，泪水模糊了我的眼。

回到教室我静静的坐在座位上想：我该努力学了，父母给了我整个世界，我要回报他们一片生机。想让他知道，他的女儿不是百无一用，一直在心中，暗暗地努力着，拼搏着，不曾放弃最初的梦想。从未说过一句感谢的话，心中却早已因为他们充满了阳光的温暖;从未说过爱他们，早已在心中抽出了幸福的芽。

我知道自己的成绩不好，也知道父母为我们操了许多心。我会好好努力的，因为不想让他们受苦了，我会让你们为我骄傲的。

父母感言：希望孩子虚心学习，有特长之处加强学，不断上进，不足之处要加强学，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养。

在人生经历中，我们要体味的享受有千百种;然而有一种享受常常被忽略、有一种享受常常被遗忘。那就是在我们活着的岁月里，那种面世的坦荡与从容、那种接人待物中的体贴与愉悦，无非都是源自内心无愧疚宁的结果。心无愧疚是人生常态、是一种平常，我们要善于抓住这份平常的美丽、万般地珍重和珍惜它，不去辜负这天赐的恬静。

心无愧疚的前提是心地洁净、心无亏欠，而心地洁净是我们与生俱来的品质，只是我们要时常检验其是否沾染上灰尘与杂质，及时的予以清理和保洁;不被世俗、杂念侵蚀，不被偏见、固执左右，自然、朴实的自我激励，就能营造温馨、畅快的心地氛围。心无亏欠是对我们的所作所为提出具体要求，不做违法和昧良心之事，诚信待人、公平处事，对待别人的帮助懂得感恩，对待自己的付出不图回报，让奉献精神长留心底;我们就会有足够宽阔的心胸容山纳海，从而使自己不急不躁地应对人生之事，时刻表现出一种安宁和心静，始终让自己在任何节奏与境况下都能自如而心平气和。

在物欲横流的现代，人们追逐名利的那颗心在不断的膨胀和加速，即使在远离城市的山村，人们的内心一样无法平静;原先那种绿色生态的田园生活已不再满足，人们的心思在利益的碰撞中飘忽不定、跳跃起伏，心无愧疚的幸福、心无愧疚的享受已成过去。当心无愧疚成为一种奢望，甜美的梦乡便悄然离我们远去，因此我们在追寻环境上的复原，以便将自己的心思在大自然的呵护下逐步安定下来。

心无愧疚的求学讲究的就是“无愧”，学习是全身心投入的过程，一是要听得进课、二是要看得进书、三是要善于思考，这每一项都得专心致志、分心不得;而且学习得法之后更得主动追求心无愧疚的，乐意在知识的海洋里勤奋探索。没有心无愧疚的的求学境界，就不会拥有学而不厌、学无止境的良好习惯，也就不可能学而有成、学以致用。学习是心灵感知、认知世界的过程，也是净化心灵、修心养性的过程，让学习陪伴我们终身、也就是让心无愧疚的陪伴我们终身。

心无愧疚的家庭提倡得仍然是“无愧”，家庭是社会的细胞、是人生的港湾。我们通过家庭责任和义务的履行，展现个人对家庭的付出和担当，让人生价值在家的营造中得以体现，这一切都需要心无愧疚的作保障。心无愧疚的家庭就不会轻易地冲昏头脑、背信弃义，心无愧疚的是最牢固的底线，让我们永远信守承诺，做负责任的人、做珍爱亲情的人。心无愧疚的家庭的人，必定是幸福的人;至少是他的人生信念坚定而有依靠，他的所有愿景都是在为家而倾心竭力，也只有这般、才能家和万事兴，赢得人生的又一成功。

心无愧疚的工作强调得依旧是“无愧”，在岗位上工作，我们需要的就是敬业与奉献，不断磨练自己、掌握技能，有干一行爱一行的执着，有对事业的无比专注和加倍投入，将擅长与创新融入到工作中去，一份快乐感与成就感就会油然而生;工作的意义就会远远超过谋生的含义，让人不再厌倦事务的繁琐、人际的复杂，并能从中领略到快意与祝福，使自己心无愧疚而理智、成熟并强大。心无愧疚的工作受益多多，我们从中淬炼了自信和勇气，用自己百炼成钢的心得鼓励、启发更多的年轻人，使他们少走弯路、致力工作，在心无愧疚的劳作中收获人生之宝。

心无愧疚的生活更离不开这个“无愧”，生活中有数不清的苦与乐，假如我们心神不定、这山望着那山高，一生都沉浸在变换和不安的动荡之中，那么如何能安居乐业、提升生活质量呢?所以说稳定的生活就是安逸的生活、渴望的生活。生活考验我们的地方有很多，要迎接这诸多的挑战，没有内心的安定与沉稳是万万不能的;因此我们在经营生活之前，就要下定心无愧疚的生活这个决心，不朝三暮四、不彷徨观望、不知难而退，不仅拿得起、而且放得下，拥有热爱生活、珍惜生活的那种大气，去满怀喜悦地拥抱生活、祝福明天!

心无愧疚是一种与世无争的坦然、心无愧疚是一种心无负荷的释放、心无愧疚是一种心静如水的安详、心无愧疚是一种独自欣慰的陶醉!当我们心无愧疚的听着音乐、走在乡间小路上时，我们的幸福显得平常而淡定、充足而惬意，别忘了这人世间最美的平常、最美的享受，它让我们的人生焕发出迷人的光亮和醉人的风采。

心无愧疚是一种心理健康，它为勤劳致富之人所拥有、它为守法诚信之人所拥有、它为行善义举之人所拥有、它为知恩图报之人所拥有、它为情投意合之人所拥有、它为心无愧疚之人所拥有、它为朴实良善之人所拥有……，凡此种种、不胜枚举，但都是为了拥有内心的平静。守住心无愧疚、便守住了幸福，拥有心无愧疚、便拥有了健康!

心无愧疚的日子就是火红的日子、心无愧疚的滋味就是甜美的滋味，留住心无愧疚就留住了有滋有味、红红火火的好日子!

心无愧疚之人、从内到外透着喜庆美，心无愧疚之人、从言到行透着诚信美，心无愧疚之人、从你到我透着真善美，心无愧疚之人就是我们最可爱的人!

心无愧疚是我们人生至高无上的追求、心无愧疚是我们人生朴实无华的美丽、心无愧疚是我们人生最最舒心的享受!

人生在世，困难在所难免，难的是对困难的态度。面对困难，有的人低头服输，有的人并不气馁和放弃，他们在困难中给自己找到希望，找到自己的灯塔。

有这样一个故事。有一个小女孩因家贫买不起鞋子，在寒冷的冬天她赤着脚沮丧地走在大街上，猛然之间她看到了一个没有脚的人。她心想，与他相比，自己还不够幸福吗?

面对困难，如果你换一种角度去看，就会找到希望之火，自己就会多一些信心，就能克服困难走向成功。

在美国，有一位穷困潦倒的年轻人，即使把身上全部的钱加起来也不够买一件像样的衣服的时候，仍然全心全意地坚持着自己的梦想：做演员，拍电影。当时好莱坞有500家电影公司，他根据自己划定的路线和排列的名单顺序，带着自己写好的剧本逐一去拜访，第一遍下来，他被拒绝了500次。从最后一家出来之后，他没有灰心，重新开始第二次自我推荐，仍被拒绝了500次。他又开始了第三次，可结果与前两次相同。他继续第四次，当访问到第350家时，一个老板留下了他的剧本，这本剧本被拍成了一部电影，这个年轻人饰演了主角。日后，他红遍世界，这个人便是史泰龙。

海明威说：“一个人可以被毁灭，但不能被打倒。”哥伦布说：“上帝可以辜负生命，但绝不会辜负生命坚持的信念。”只要我们信念依在，我们的人生就充满希望。

教室里安静得只听得到墙后边钟表走动的声音，10分钟，20分钟，30分钟……同学们一个个都交了试卷，走出了教室，而我才写了一半。这时的我，急得就像热锅上的蚂蚁。

我一边做试卷，嘴里还一边小声地嘀咕着：“为什么要这么早起床?为什么要做试卷?为什么要上数学课?”

教室里，只剩下我一人在奋笔疾书。老师出去喝水了，我眼前一亮，发现老师的讲台上有一张试卷的答案。我萌生了一个念头——看答案!我蹑手蹑脚地走到讲台前，飞速地翻开书本，拿起笔，以迅雷不及掩耳之势把答案抄在了手心。突然，老师推门而入，空气突然凝固。我看着老师，等待着老师的.“夸奖”。老师紧锁着眉头，开口就问：“答案抄得顺手吗?你把答案抄上去有什么用呢?”话音刚落，我的“金豆豆”随之掉出。老师的批评铺天盖地而来，并说要在第二天的课上公开“处刑”。我仿佛听到了同学们议论纷纷，捂着嘴在窃窃私语的样子，仿佛看到了老母亲失落地看着我的眼神……

我独自一人坐在教室里，脑子里一片空白，回想起刚刚发生的一幕幕，我真后悔，我不应该带着情绪去上课。那一次，我真愧疚!如果上天再给我一次机会，我一定不会这么做了!

回忆过去，一幕幕往事，在眼前闪过，像看电影似的。相濡以沫的亲情，却被刻上了永恒的记忆。

快要毕业考了，我想起道法材料还没有粘贴，但是我还有一周末的时间！不急，想到这里，我不禁躺在床上悠闲的玩起了手机。妈妈看见了我桌上摆着的道法书本，紧皱着眉头问：“不是快毕业考了吗？你道法怎么还没粘贴呀！”我不耐烦的回答：“急什么，不还有时间吗？让我先玩两把游戏再说吧！”妈妈摇摇头，又拗不过我，只好不再说什么。晚上我睡得正香，被一道灯光照醒，我半睁着眼睛看见一个身影。那个影子正弯着腰，手里拿着小纸片，手忙脚乱。在朦胧中，我感到一丝歉意。

第二天早上老师发了道法资料，我发现妈妈帮我粘贴的和资料上的大相迳庭，心里顿时感到火冒三丈。回家就冲着妈妈发了一通火，摔门回到屋里独自生着闷气。又是一个深夜，外面开始下起了大雨，雨水敲打着窗户，发出叮叮的响声，似乎是故意叫我起来。这天夜里我再次在旁边看到了一个瘦小的身影，光线比上次更暗，似乎是不想吵醒我。是妈妈，她手忙脚乱地为我修改着资料，看着已经有点泛黄的纸，我的眼泪不禁从眼角边流淌下来。妈妈的额头被灯光照得出了汗。我歪头看着墙上的时钟，12点半那根秒针的一步步地挪移着，妈妈擦擦头上的汗珠，或许是被灯光照的吧，接着又开始忙起手中的工作，没有一点耽搁。弯着腰，低着头，因为家里没有大剪刀，妈妈只能用不合手的小剪刀，一会儿身体往左歪，一会往右歪，借着灯光我恍惚看到妈妈右手的表皮磨出了好几个泡。而此时的我已经双眼模糊，眼泪打湿了我的枕头。

清晨，打开窗户，阳光洒在书上，雨已经不再下了，几滴露珠从窗外的花儿上坠下，被大地稀释，又是一阵嘀嗒。看着那本书，我不禁想起那晚，时间对我来说已经不多，在最后的阶段，我一定会全力以赴冲向毕业考！

泪水，从我眼睛里涌了出来，一滴一滴划过脸庞，滴在地上，仿佛滴在了我的心上，那微小的声音撞击着我的耳朵，“妈妈，我错了！”

一天晚上，我正光着脚在沙发上蹦来跳去，好不快活！

这时，妈妈的声音从卫生间里穿了出来，“可怡，快去洗澡！”“哦，知道了，知道了！”虽这么说着，我却又从抽屉里拿出新买的橡皮泥玩起来，“快点儿！”“马上，马上！”我一边应着，一边把橡皮泥的外包装撕开，在手里捏来捏去，不知过了多久，“向可怡！”我浑身一颤，猛地抬起头来，迎面而来的是妈妈那如同箭似的目光，“我喊了你多少遍了，你怎么还不来？”那目光，就像要把我吃了似的，“哼，你以为就你一个人会发脾气啊！”我虽然不服气，却又不敢说出来，我把橡皮泥往桌上一扔，穿上拖鞋，嘟着嘴，走到了卫生间。

洗手台上，一杯盛满水的牙刷杯正放在一旁，挤好了牙膏的牙刷，安静地躺在杯子上，可我气不过，手一挥，“啪”的一声，牙刷掉到了地上，水洒得到处都是，我捡起水杯和牙刷，把它们丢进了洗手台，“怎么呢？”妈妈听见声音，走了过来，我从牙缝里基础几个字：“我要自己倒！”

妈妈的脸色沉了一下，没有说话，耐着性子认真地帮我洗脚，我偏偏不让妈妈抓住我的脚，四处乱蹬，“啪啪”水花四溅，妈妈的衣服、鞋子都被打湿了，“又怎么了？”妈妈无奈地问，我看都不看她一眼，冷冷地回她一句：“要你管……”

不知是我的话刺伤了妈妈还是怎么的，妈妈转了个身，竟坐在一旁哭了起来！她双手捂着脸，把头埋到双腿上，眼泪从指缝里流出来，肩膀还不停地颤抖着，好似一个无依无靠的小孩，看着妈妈的样子，我这颗冰冷的心被融化了，“你怎么能这样对妈妈！”“她可是为了你好呀！”我的脑海里出现了另一个我，它正指着我的鼻子数落我。我扶着妈妈的肩膀，不好意思地挤出几个字，“妈妈，对不起，我错了！”妈妈什么也没说，只是叹了一口气，仿佛做了一个重大的决定，俯下身子，帮我洗起脚来，我的心里酸酸的，两滴泪水从我脸上滚下来，这既是感动的泪水，更是愧疚的泪水！

家长们在我们心中往往是最坚强的，其实，他们只是把坚强的一面留给了孩子，独自承受着生活的艰辛，我发誓，这是妈妈第一次，也是最后一次哭！

慢慢地收拾着书包，心里不断地呐喊着：“我不想回学校!”

妈妈从卧室里走出来，手里拿着钱。钱币是崭新的，光滑的，更衬得妈妈的手是那么粗糙。没有修长的手指，罢了;没有饱满的指甲，也罢了。但是，手上粗糙的纹路和干皮像烈火一样，灼伤了我的眼。那般粗糙，是为了家里操劳，用多少化妆品都掩饰不了的粗糙。在那干燥的皮肤上，我看到了岁月的风霜、时光的打磨。但就是这么一双手，是我小小世界里最温暖的手。

妈妈把钱放在桌子上，我很是理所应当地拿过来。我看到妈妈那含满粲然笑意的眼睛，觉得妈妈似乎在说：“好好学习啊!努力了，妈妈付出再多也高兴。”怎么觉得，心里被划了一道口子。

“不想上学么?怎么能这样想，努力学习才对的。”我懊恼地想，埋怨着自己。“爸爸妈妈为我付出这么多，不努力怎么能行呢?父母的付出并不是理所应当的啊，他们付出了、奉献了，应该有回报的，是要通过我的努力，用我的未来，去回报他们的。”

要上学了，出发时，感觉心里轻松了不少，但装钱的口袋，却是那么沉重……

五一放假期间，我因为在家里闲不住，就到外婆家玩。外婆家四面环山，依山傍水，最适合放松心情了。

为了行走方便，我翻出了外婆家里一辆老式自行车。临行前，外婆特意叮嘱我路上千万要小心，不要骑快车。我“嗯”了一声就匆匆出发了。

到了山间，我四处逛了一会，忽然在拐弯时，一位老婆婆出现在我眼前。当时情况危急，加上下坡速度快，我无法控制住自行车，只好从老人身边冲过去，一直冲出了十几米，自行车终于被我停住了。当我回头再看时，哪儿还有什么老婆婆，索性我也就不管她。

到了山腰，忽然下起了小雨。于是，我原路返回。不过，我发现我迷路了。每个地方都差不多，房子都像一个模子刻的一样。更倒霉的是，自行车胎不知何时被扎破了。“人倒霉的时候，喝口水都会塞牙。”我自言自语地说道。

“进来坐会吧!”我身后忽然传来了一声沙哑的声音。转身一看，原来是一位老婆婆，而且我越看越眼熟。“是早上的老婆婆。”我突然想了起来。她把我带进了她的房子，房子不太大，但很干净很整洁。

老婆婆倒了一杯茶给我，然后说：“小朋友，下雨还登山呀?”“不，我是迷路了，你知道去山脚的路吗?”我问道。“你先在这儿歇歇，等雨停了我给你指路。”老婆婆和蔼地说。“老婆婆，你这伤是……”我指着老人胳膊上的绷带说，“这是怎么形成的?”“就是早上的一个小孩骑自行车不小心撞的，不过不碍事。对了，你的自行车轮胎破了吧?我帮你补一补。”说完，老人就朝我的自行车走去。等她修好后，雨已经停了。她指了一条路，让我直走。我骑上自行车，匆匆的走了，连句感谢的话都没说，生怕她认出了我。

回到外婆家已经是黄昏了。外婆见我衣服都湿了，就让我去洗澡、换衣服。吃晚饭时，外婆忽然问了一句：“你的自行车轮胎是不是被谁补了?”我想也没想就点点头。“给你补胎的人真是好人，还把你的刹车也换了。”我忽然呆住了……老婆婆发现我的刹车坏了就代表她已经知道是我撞了她。我心里愧疚极了。她明知道却没有揭发我，而我也没有向她承认错误。

第二天，我掂着一袋水果去了半山腰，找到那个小房子……

今天，我们举行了期盼已久的诗词朗诵大会。

来到教室，同学们显得躁动不安。有的在窃窃私语；有的在稿子上写写画画，嘴里还在不住地叨念：“这个重读，这里要停顿……”；还有的在不断地摆弄红领巾，努力使自己的形象达到完美。我很兴奋，又有点小紧张。想大吼一声，把心中的紧张都排出体外。我从桌洞里掏出稿子，轻轻哼唱起已经滚瓜烂熟的旋律。

哼着哼着，我的思绪又回到排练的时候……“姜艾伽，逄睿走调走的太厉害了，会把咱们都带跑的！”已经被我魔音穿耳的林钰涵大声尖叫。我不由得苦笑。但问题总是要解决的啊！最后，经过多方探讨，“山有扶苏”组合（包括我），一致决定，我上台时只需对口型便可。可“看花容易绣花难”，对口型说着简单，但真的练起来，难度却不亚于古筝考级。于是，我不断的练习，终于和范唱达到了“人声合一”的境界。

“哎，想什么呢，走啦！”我的同桌轻轻地推了我一下。我从回忆中惊醒，随着队伍走出了教室。

到了录播教室，我心中的一点紧张化成了一个紧张的泥潭，让我在这泥潭中越陷越深，但我不断的鼓励自己：“加油！”也就从这泥潭里爬了出来。

吟诵开始了，我和同学一并走上台，我深吸了一口气，对着镜头展现了最出彩的一面。

直到下台，我都都不敢相信我就这样顺利的完成吟诵。古人说的对：“只要功夫深，铁杵磨成针”我认为我取得成功，与平时的练习时离不开的，没有耕耘，怎能有收获？

友情我背叛了你，心灵的灵魂想你深刻忏悔。

——题记

萧瑟的秋风拂拂的吹着我，猛然间好像有一种刺骨的寒冷，我不知该如何言语，只是有很浓的内疚感。我错了吗?也许强烈的个性铸就了我的错误;我错了吗?也许多余的辩解成为了我的掩饰;我错了吗?也许内心的悲凉已证明了我的想法。我想忏悔，但虚荣心已占据了我的整个心灵，我无法道歉，无法反思，更无法解释一切……

原本快乐而幸福的星期六却成了阴暗的地狱，有一个女孩是我曾经最尊重的人，但如今她却和我成了敌人，我不知道该如何向她解释，因为我很迷茫，找不到解决无悔的道路。但是我的灵魂是清白的，我不想解释什么了。我尊重你，但你不能以此为借口而冤枉我，我的内心已被你伤得千疮百孔了，我多么希望你可以主动和我在重归于好，但我简直是妄想，因为是我先错在先。还记得我们初一的时候吗?对，你说得对，我说过你的坏话，但我也是顺着别人说的，我真的千不该万不该……我向你道歉，可我更改忏悔……

我的错让你伤心，我真的很抱歉。初一时天真的我在一天晚上说了很多不该说你的话，当时激动的心情抑制不住就说了你的坏话。那天放学后，我见到了久别的同学，和他聊得很尽兴，这些话情不自禁从嘴里飞出来……我以为你不会知道，但我却错了，有句老话说得好“要想人不知，除非己莫为”真理永远是对的，这件事我做了就要对此负责。我站在寒冷的秋风下继续进行着我那发自灵魂的深刻的忏悔，突然间，那个女孩拍了一下我的肩膀，微笑对我说：“还要解释什么吗?”我低着头看着落下的树叶，叹气的说：“唉，解释还有用吗?”那个女孩抱住了我，含着泪说：“你永远是我最知心的朋友，要我放弃你简直比放弃我的生命还难……”我听了之后泪水早已在眼眶里打转，我连忙转头想要抱住她，但是我这才有意识的发现这只是我的幻想，那个人影消失在那遥远的远方。我又低下了头，又继续着深秋生活中寒冷的忏悔……

我的言语，让你受到了冰雪一般刺骨的悲凉;我的悲凉，让你也许有一些埋怨;我的埋怨，让你给予了我无言的不理解……内心的愧疚、友情的背叛已无法删除，只能用忏悔的灵魂来洗涤着愧疚……

愧疚是一个心魔，生于你做错的那些事，一次次折磨着你的心，永远不会罢休……

那时，我才上幼儿园，懵懵懂懂，从来都是冲动行事。我讨厌那些昆虫，讨厌他们恶心的身体、肮脏的住所、可怖的病毒。

是夜，繁星闪烁，灯火通明，分不清哪是星河，哪是灯海。突然，一声尖叫划破天际，正在阳台上悠闲看夜景的我瞪着眼睛，满脸恐惧地盯着墙壁上一只绿色的小虫。它停在墙上，慢慢移动着身体，行动缓慢，仿佛一个垂暮的老者。我转了转眼珠：嗯，趁它停在墙上，赶紧将其除掉，以绝后患!于是，我拿来了苍蝇拍，在空中正面交战我没那本事，趁人不备偷袭却是不费吹灰之力。出乎意料的是，就在苍蝇拍即将碰触到小虫的前一秒，它不知哪儿来的劲儿，竟身子一歪，躲过了这致命的一击。我胡乱拍了一阵，终于，它心有余而力不足，被我狠狠命中。我得意洋洋，看来，这下，它非死即残了。谁知……

那小虫的举动，我至今无法忘记：明明已半身不遂，可它却硬撑着又往前爬了几“步”，停在铺在地面上的一块硬纸板上，似乎那是一个脱离了“魔爪”的安全地带。随后，它产下几只卵，垂死挣扎了几下，便一动不动了。这，这是一个母亲为了孩子迸发出了惊人的力量，甚至在临死之前都坚持产下的卵!我惊呆了!这只卑微的虫子不输于任何一个人类母亲!我瞬间后悔了——又不是人人得而诛之的害虫，为何要害它?我是不是做错了什么?那一刻，我追悔莫及。

时光飞逝，如今的我已成了一名小学毕业班的学生，儿时的那件事却一直成为我的心头隐痛，只要一想起，就悔不当初，我也一直一直告诫着自己——

敬畏众生。

小时侯，我总是躲在大人的身后，拉着他们的衣角。生怯怯地望着这个陌生又看似五彩缤纷的世界。但是我又有些害怕，害怕与这个世界打交道。……进了初中，妈妈铁了心要我学会独立;老师创造机会，要我培养能力;同学们信任我，给我信心。今天我站在人生的舞台上，我的舞台我是主角。蓦然回首，发现：十六岁，我多了一分勇气!

我学会了有勇气融入集体。同学们发言最积极的课便是班会课。因为大家可以自由表现自己的特长。报名单在黑板右下角，就离我的座位不远，但我还是不敢在上面留下我的名字。我怀着欲试又不敢的心情回到家中，妈妈一眼就看出了我的心事。听了我的叙述妈妈就笑了，轻轻拍着我的头说：“你呀，忘了自己的特长啦?电子琴九级了!”第二天，报名单上就出现了我的名字。怀着紧张而激动的心情，终于到了班会课。我的节目被排到最后。开始，我的心里很紧张，想呀，时间过得慢点呀。随着同学们的精彩表演，看着老师们 的开怀大笑，我却有了一种急于上台表演的冲动。终于，同学们被我优美的琴声陶醉了，等我弹完了最后一首《春江花月夜》，他们报以雷鸣般的掌声，把我们这次的班会推向高潮。

我学会了有勇气毛遂自荐。上次的成功给我带来了更大的勇气。我开始参加班级活动以及自主管理。当老师正为黑板报犯愁时，我主动向老师提出美术也我的特长之一。老师也高兴极了，还跟我讨论班上谁的字写得好，谁的责任心强，引导我去“招兵买马”。一学期下来，我们也学到了很多知识。

我学会了有勇气 自己的生活。爸妈先前给了我一张时间表，我用不着看。一猜，肯定是除了了吃饭和睡觉其他时间学习。于是我提出了自己支配时间的理由。还给了一张自己安排的时间表，劳逸结合：有大目标和小目标，具体的学习时间和课余时间。爸妈看了很满意地在监督处签上了大名。从此以后，我的学习效率提高了，也有时间与同学逛街和上网的机会。

我学会了有勇气向陌生人提出建议。一次我坐快客去温州。那天天特别闷，快客上的人又特多。我找到一各个位置，我的旁边是一位漂亮的小姐。实在是很闷，似乎全车的人都受不了了。一个小孩突然哇哇地哭了起来，快客里的人就立刻骚动起来。我旁边的那位小姐似乎也不耐烦了，拉过包了在那儿掏。结果掏出的是一包烟，吸了起来。“火上浇油”，这快客似乎要爆了。良久，快客里的烟雾四处，有几个人在咳嗽，却没人出声。经过一翻心理斗争，我鼓起勇气碰了碰她，说：“很闷。请别吸了行吗?”她一怔，点点头，灭了烟。很多人停止咳嗽，似乎这车里的空气好了许多……

我的行囊变得沉甸起来，十六岁，我多了一分勇气!

在父亲的眼中，我或许是一个失败者，一直都是。

小时候的自己，同样被他人冠上了聪明的词汇，不费吹灰之力便考上了一所较好的初中，那时，我是父亲的骄傲。

上了初中，自己并没有和其他孩子有什么不同，开始叛逆，尽管内心深处自己知道，这样做不会是他人想要的，也不是他人想要看到的。但是，自己还是做了，开始学坏，变坏。其实，自己也不知道，不知道自己什么时候开始，开始让自己在父亲心中那份骄傲的光环褪去了颜色。这时，在父亲的心中，我开始变得平庸。

原本紧张的初三，自己过得浑浑噩噩，浑噩到现在的自己除了知道当时的自己很“浑”外，一无所知。结果，可想而知。当父亲看到自己在点击电脑屏幕上的“查询”过后弹跳出来的分数时，父亲眼神中的那份光亮也随之黯淡。我知道，父亲心中对自己仅存的那份希冀，荡然无存。

我去复读，怀了一颗充满志气的心，可在心底，却将它当作了一份耻辱。我并没有像他人所想的那样发奋图强，当耻辱的印记逐渐淡去时，我又回到了自己从前的浑噩。7月3日那天，当父亲看到了自己那不增反降的分数时，那一刻，我看到了父亲仿佛没有了焦点的眼神和那微微颤抖着的手指。40年没有碰过烟盒的父亲点燃了一支香烟，父亲坐在那里，脸上并无表情，一种莫名的心酸充斥了我的心。我知道，父亲的心，为了我，已充满了褶皱。

今天，我在这里，用愧疚写下这份愧疚，或许，父亲并不知道，他已变成了一道褶皱深深烙在了我的心头。

[成绩背后的愧疚作文

这件事，是发生在我二年级的一个夏天。这件事，我终身难忘。你想知道为什么吗?那就往下看吧。

那一年的夏天，我最敬爱的班主任——白老师让我们五个去参加数学竞赛，其他人都考得很好，唯独我考的很不理想，白老师知道后，把我狠狠的批评了一顿，顿时，我的泪水“哗哗”的流下来。心想：本来就是时间不够了嘛，怎么能怪我呢?哼，不就是给你考的不理想嘛，不至于那么生气吧?还把我骂哭!哼，我以后再也不参加了!

但是经过那件事，同学们都对我冷眼相看，我心里很不是滋味，于是，我就拼命的学习，虽然成绩上升了，但还是有大部分人不理我。那两天，我也一直在沉思，在想我失败的原因：为什么别人能考好成绩，我却没有?为什么别人有充分的时间，我却没有?问题还是在于我。

可是，机会可不是每次都有的，更何况我以前心里是那样想的……机会真的还会让我抓住吗?我开始害怕，怕我不能数学竞赛，怕同学们还那样对我不冷不热……我心里想：完了，真的完了，以后数学竞赛老师再也不会选我了。

可是，人算不如天算，这次的数学竞赛，白老师又选了我!我心里异常高兴，终于，皇天不负有心人，我一下子考了满分，同学们又用好眼色看我了。白老师也非常高兴。

现在，回想起来这件事，还觉得可笑。这是给我自己考试，不是给老师考试，我竟然还怨老师，我真感到愧疚。我现在学习很好，就是偶尔有些粗心。

每当有人我为什么学习好，我总是笑而不语，我一直都珍藏在心里一个秘密，然而，就是这个秘密鼓励我前进。

人生中，总要经历许许多多的事情。这些事情有的令我们开心，有的令我们难过，有的也让我们感到无比的后悔。然而，我就经历了一件事情，而这件事情也让我格外的后悔。

那是一个阳光明媚的早晨，我吃完早餐后，就坐到了电脑桌前，开心的打起了游戏。

过了一会儿，妈妈做完了家务活，想让我把装满垃圾的垃圾袋给拿去小区的公共垃圾桶里给扔掉，于是，她开口说道：“儿子，去帮妈妈把这袋垃圾扔掉。”

那时候，我沉迷于游戏的世界中，根本就没有听见妈妈在说什么。后来，妈妈见我半天没有回应她一声，于是，她又提高嗓子重复了刚才的那句话。这时候，我忽然被妈妈说的这句突如其来的话给吓到了。不过听到了妈妈的命令后，我立刻就去帮妈妈倒垃圾了。

我走在了去倒垃圾的路上，这时候，我看到许许多多的小朋友在快乐的玩耍，而我也按捺不住我的那一颗贪玩的心。于是，我把垃圾袋随手一扔，就去找那些小朋友玩耍了。

过了一会儿，妈妈见我丢个垃圾袋丢了那么久都没有回来，不禁担心起来，于是她就来亲自找我了。而那时候的我呢，就只顾着玩，把其他事情通通都抛到了脑后。

又过了一会儿，妈妈找到了我。可是，妈妈看到那个她让我丢的垃圾袋我并没有丢时，她不紧生起了气来。于是，她立刻把我拉回了家里，走的时候还让我把垃圾袋拿着。

到家后，我被妈妈批评了一顿，妈妈说我答应她的事情没有做到，并指责了我没有完成自己的任务就去玩耍的事情。妈妈批评我后，我非常的后悔，因为我应该先完成自己的任务再去玩的，可是我却先去玩了。于是，我重新把那一袋垃圾拿去小区的公共垃圾桶扔掉了。当我扔完了垃圾回家来后，妈妈朝我高兴的点了点头。

经历了这件事情，我明白了答应别人的事情一定要做到，并且一定要把事情给做好。不能答应了却不做，这样是不对的。

时间能改变一切。昔日坚实的石桥如今也会成为断壁残桓，昔日平坦的大道如今也会成为坑洼之路。唯有那件事，让我至今惭愧不已。

——题记

在那个周末，我从衣柜里拿出要扔掉的衣服时，“哗啦”一声，掉出来一个东西。我低下头一看，时一根刻着“祝你愉快”的雪条棒。我愣住了，思绪已飞向五年前……

那时我是一名一年级的小学生，因为家庭问题，我在乡下上学。在暑假里，我正在球场看着球赛。“好球！”我一声大喊，同时手不自觉地拿起杯子。“咦！没水了。”怎么办呢！好热呀！我也无心在看球赛了，只觉得心中一股无形的热火散开而来。这时，一声苍劲有力的叫卖声传入我的耳朵。我眼睛一亮，啊！原来是买雪条的，有救了！我从口袋里掏出钱数了数，“才7角钱。”还不够买两只雪条呢！怎么办？这时，一个邪恶的想法划过我的脑海……

我跑到卖雪条的摊子车那里，卖出时一位慈祥的老爷爷。太好了！计划一定会成功的，我得意地想到。我对老爷爷装出一副可怜兮兮的样子说：“老爷爷，我只有两角钱了。你可不可以卖给我呢？我好热。”边说边用水灵灵的大眼睛望着老爷爷。老爷爷楞了一下，但又恢复了笑容。递给我一支雪条，笑吟吟地说：“吃吧！孩子。”我感谢了老爷爷，开心地走了。

走了很远，我得意地笑了笑，高兴地品尝了战利品。这时，两名同学的飘入了我的耳朵。“唉！我说这个老头怎么那么傻，人家卖7角钱一支，他卖五角钱一支。”你不知道，人家不是卖雪条的。他是村支书，王书记，他看着大家看比赛太热了，也来了。看人家多好，可有人还骗人家。”说着，那个同学瞪了我一眼。我心中惭愧极了！手中的雪条味道也变得酸酸的，在烈日下显得那么刺眼，好像在责备我……

这件事虽然已过去了五年了，但每每回忆起来，我都怀着深深的惭愧。

一、【近义词和反义词】

近义词： 羞愧、惭愧、羞惭、内疚

反义词： 自满、自豪、得意

二、【基本解释】

[释义]

(动)〈书〉惭愧不安。

[构成]

并列式：愧+疚

三、【英文翻译】

1.[书] be ashamed and uneasy

四、【短语造句】

1.“没有完成的项目会让我们感到自惭和愧疚。

Unfinished projects leave us feeling self-critical and hassled.

2.不要让你或其他人因为过时的标准而感到愧疚，或者受到评判。

Dont let yourself or someone else feel guilty or judged by an outdated standard.

3.努力地使您的购物清单有更少的愧疚感?

Trying to make your grocery list a little less guilty?

4.上帝提供给我们一条除去愧疚感的方法。

God has given us a way to get rid of guilt.

5.我期望他们能知道我们有多么愧疚。

I hope they know how sorry we are.

五、【详细解释】

◎ 愧疚 kuìjiù

[be ashamed and uneasy] 惭愧内疚

惭愧而内疚。 叶圣陶 《病夫》：“但是迟疑了好久，那种愧疚的情绪渐渐淡薄了。” 公刘 《哀诗魂》诗：“我赶来 北京 看你，带着愧疚和惶怵。”

那一次，我真愧疚.

窗外，下着倾盆大雨，雨像断了线的珠子，哗啦啦的往下落。 我打开门，望了望门外的雨，不禁摇了摇头，转身拿了一把雨伞。刚出了门口，就刮了一阵大风，它好像凶猛的狮子，露出狰狞的面目，张牙舞爪向我扑来，狠狠地割着我的脸蛋。 “不好，伞翻了。”我大声吼道，赶紧往对面的一家粉店跑去。我一一边整理伞，一边嘟囔“真是冒牌货，连螺丝钉都掉了”。我靠在墙壁上在一边发愁。 我看看钟，已经7：30了，再不走要迟到了，我把背在肩膀上的书包拿下来，盖 在头顶上准备往学校冲。 “呵，小姑娘等等。”后面传来了一声亲切慈祥的声音，我回头一看，原来是一位老奶奶，她拄着拐杖，穿着一件灰色的花布衬衫，脸色好像不太好，似乎生了什么大病。 “小姑娘，天雨地滑，不可冒雨跑呀，借你一把伞用用吧，你的这把伞我帮你修好。”说着，把她手里的那把天蓝色的雨伞递给我。 我没有接，心想：现在拐卖儿童的事我又不是没听说过，会不会眼前这位老奶奶就是拐卖儿童的呢。 她见我没有接雨伞，吧了口气，说“我从前有个孙女，年龄跟你一般大。有一次下大雨，害怕迟到跑得飞快，被一辆大卡车撞倒了，伞也被甩到了一边，就是现在这把伞。”说着，老奶奶“呜呜”哭了起来。 我颤抖地接过那把雨伞，仔细端详，那是一把天蓝色的方便式伸缩伞，上面还印着一只可爱的小动物。在那雨伞中我仿佛看到了小女孩那活泼可爱的笑脸。当我刚想转身说“谢谢”时，老奶奶已经不见了。 我没有多想，打开雨伞就往学校走。中年放学，当我要伞还给老奶奶时时候，才发现我把伞放在学校的窗台上了，我跑回去要时伞已经不见了。 我拖着深重的步子，垂头丧气地往家里去，沿街一个一个商店的找，但我无论如何也找不到一把和老奶奶一模一样的伞还给她了。没办法，只能去向她道歉了，已经过了三周了呀，她一定非常着急的。 当我再去找老奶奶的时，她的家人说她已经去世了，这个消息犹如一个轰隆的雷声，敲着我的头。我真愧疚，为什么我总是丢三落四。 今天，窗外又下起了大雨，我打开窗，把手伸了出去，一颗晶莹的水珠滴在我的手心，里面有着一幅老奶奶的画像，一股悔意又涌上心头，从此以后，我丢三落四的毛病消失了。

9月1日，我踏上了初三的旅途，进入了十六岁的天空，在十六岁的天空中，有一朵朵漂亮的云，在十六岁的天空中，我是一个无比高大的巨人，几乎一伸手便可捉到一朵云，我独自一人在这儿徘徊，正当我茫然时，我眼前一亮，看见了一朵无比鲜艳的云，我抓住了它，那云上面重重的写着2个字——成熟。

进入初三的我，没有了初一的天真，没有了初二的无聊，却莫名的多了一份行动与责任，以前上初一、初二时，作业做完就会在家里上网打游戏，或是叫上几个同学一起去打篮球，可自从初三以来，几乎不怎么上网、打篮球了，只要一有时间就跑去同学家复习功课。父母欣慰的说：“你长大了，你已经逐渐走向成熟了”

啊!十六岁的我多了一份成熟!

进入初三了，在我十六岁的天空中，几乎只有学习和作业。老师常说，我们初三学生是做题的机器，只有多做练习才能使自己的成绩上升。我却不这么认为，初三的学生应当是学习的机器，只单单是做题时不可能提高我们的成绩的，只有认真学习，才有可能在将来成为有用的人。对初三的学习生活，我只想用10个字来概括：没有时间，挤;学不进去，钻。

从初一到初二，老师常用“人不能苦一辈子，但是要苦一阵子”这句话来教导我们，到现在，我们已经完全理解这句话了，对于初三的我们来说，苦还有8个月。加油吧GO GO GO!!

进入了十六岁的天空，我放下了孩童时的玩具，放下了少儿时固执的性格，放下了少年时莫名的天真与无聊，拿起了我唯一的行李——成熟，又踏上了成长的道路。

啊!十六岁我多了一份成熟!

在不知不觉中，开学的脚步已匆匆临近。在快乐的寒假中，有一件事让我感到无比愧疚，至今难忘。

那是一个早晨，雪花从空中匆匆的飞下，窗外不同寻常的寂静。妈妈在我耳边像复读机一样一遍一遍的重复着：“困吧?昨天你要早点睡就不会困成这样了。起来吧，到点儿了。”我想到今天要去葫芦丝排练节目，九点开始，现在也不知几点了，眼皮子沉重得抬不起来。我使劲挤了挤眼睛，啊!八点五十分了。天哪，这么晚了!杨老师可是个纪律严明的人，迟到的结果是......一瞬间，许多恐怖的后果争先恐后地涌上脑海，惭愧和害怕像乌云遮住了太阳。我烦躁地嚷嚷起来：“不去了，这么晚了。”

妈妈也着急地对我说：“今天下雪了，路不好走，迟到一会儿没事的，快去吧。”“那你陪我去，我怕迟到老师训我。”“可是妈妈昨晚牙疼的厉害，睡觉都没有睡好，现在要去看牙医。”我想来回一趟一个多小时，等妈妈把我送过去再回来看牙也不迟啊。没想到，妈妈真被我说动了，我心里沉甸甸的石头落地了。

我们等了很长时间也没有拦着出租车，只得挤进像沙丁鱼罐头似的公交车里。路上，妈妈突然紧皱眉头，一只手托着一侧脸颊，“嘶，嘶”痛苦的呻吟，我猜想妈妈一定牙疼起来了，看着妈妈额头上豆大的冷汗，我的心被刺疼了，刺得千疮百孔，刺得体无完肤，刺得片甲不留。我的心在滴血，惭愧铺天盖地涌上心头。难道我还能坐视不管妈妈的牙疼吗?我小声的说“妈妈，你回去吧。”妈妈强忍着剧痛：“好吧，妈妈实在太痛了。”

到站后我们下了公交车，看着妈妈过了马路坐上返回的车后，我愧疚的心情才放松下了，快乐地奔向教室。妈妈的爱像守护神一样温暖了我的心，让我不再害怕。

这就是让我愧疚的一件事。