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1319作文
257自做早餐
全文共 380 字
+ 加入清单早晨,我迷迷糊糊地醒来,揉着还没有睡醒的眼睛。突然往前一看,天哪8点了,睡过头了!我赶紧穿好衣服,跑过去吃早点。我进去一看,傻了眼——什么都没有。完了,这下要饿肚子了。算了,还是自己做吧,做什么好呢?炸鸡腿,好,就做这个。
我三步并做两步跑到厨房。从冰箱里拿出一只新鲜鸡腿,洗干净,然后埋到面粉里,趁这个时间,我打开煤气灶,倒入油,放入鸡腿,可是炸的时候,由于鸡腿上还剩有一些水,到油锅里油就蹦出来,溅到我手上,我连忙去冲洗,可是,时间不等人,等我洗完后鸡腿就炸焦了……
有了第一次的经验,第二只鸡腿我就更会炸了。我先一下子拿出三只鸡腿,按照之前的做法,埋到面粉里后下油锅,放入各种佐料,等颜色变黄后就可以装盘了。这样,炸鸡腿就好了。
我把炸鸡腿端到桌子上,尝了一口,真好吃,唯一美中不足的是——有一点咸,不过第一次嘛,值得原谅。望着那鸡腿,我狼吞虎咽地吃了起来……
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篇1:五年级叙事作文我做的爱心早餐
全文共 446 字
+ 加入清单每天早晨我都会闻到妈妈亲手做的美味的早餐的诱人香味。今天妈妈生病了,没有做早餐,我便想给妈妈亲手做一顿早餐。
我来到厨房。准备给妈妈做一顿爱心早餐。
对了,先给妈妈煮几个荷包蛋吧!我先在锅里放了适量的水,将火拧开了。然后,我从冰箱里拿出了几个鸡蛋,准备把鸡蛋壳磕破,将蛋液打到盛热水的碗里。可是,我拿起一个鸡蛋,往墙边重重地一砸后,蛋液却漏了出来,真是急死我了。冷静了一会后,我又重新振作了起来。这次,我小心翼翼地将鸡蛋在墙边上轻轻地砸了一下,果然成功了!我随着步骤往下做,终于好了。
做完水煮荷包蛋后,要不给妈妈做牛奶吧!电视上说牛奶再加一点蛋更营养。我拿出了一袋牛奶,把它倒在锅里,拧开火,再拿出几个鸡蛋。这次我可不会失败了,我拿了个鸡蛋轻轻一敲,再往里拨一下,黄澄澄的蛋就在碗里了。这时锅里的牛奶已经起泡泡了,我把蛋往牛奶里一倒,使劲地搅拌。过了一会儿后,我见牛奶涌上来,赶紧关掉煤气。牛奶完全熟透了。我放了一些糖,味道好极了。
我看着妈妈吃我做的早餐,非常高兴!
篇2:做早餐日记500字
全文共 535 字
+ 加入清单晚上,我正用面粉加水做“非牛顿流体”,但不是水加多了,就是面粉加多了,我只好硬着头皮揉了一个大面团,因为我家的面粉是已经含有酵母的,我突发奇想:要不明天给妈妈做几个面包当早餐?我把大团子放进了一个大盆子里,封上保鲜膜,准备明早给妈妈一个惊喜。
“啾啾,啾啾。”小鸟清晨的啼叫惊醒了我,我看了一下闹钟,是时候开始做早餐啦!我到房间门口瞄了一眼正熟睡的妈妈,轻轻地往厨房走去,我踮着脚尖,像小猫一样悄悄地溜进了厨房。
呀!原本只有一个巴掌大小的面团子一夜之间竟变成一个“大胖子”,似乎都要撑破保鲜膜了。我小心翼翼地撕开保鲜膜,只见保鲜膜上挂着一颗颗晶莹的水珠,面团上也有一个个小洞,我用手轻轻一捏,比之前未发酵的面团软了许多。我拿出擀面杖,把面团子擀成一条“小蛇”,再用刀切成小块,撒上一些葡萄干。我拿出蒸笼,把小面包放在电饭煲里蒸30分钟。我还为妈妈倒了一杯牛奶,就等她起床啦。
过了半个小时,妈妈从房间里走出来,她说:“你怎么这么早起床啊!饿不饿呀?我去做早餐了。”
“嗯……我,我已经做好了。”
“什么?别开玩笑啦,我去做早饭,你要不要来帮忙?”
当妈妈走到餐桌前时,吓了一大跳,说:“这是你做的?这么棒!”妈妈紧紧地抱住了我。
吃着这份充满爱的早餐,一种从未有过的感觉涌上心头……
篇3:早餐里的幸福作文
全文共 489 字
+ 加入清单“叮铃铃……叮铃铃…”
已经六点了,闹钟按时做着它每天该做的工作,而我却在心里盘算着,再睡会儿吧!
“昊天,该起床了。”爸爸在楼梯口大声喊着,而我却钻在暖和的被窝里不肯起来。十分钟过去了,爸爸声音再次传来,音调里似乎多了一份焦虑。这时,我才懒洋洋地从床上坐了起来,恋恋不舍地离开了那暖和的被窝。
然而此刻,我的心中充满了浓浓的不满,漫不经心地穿上了衣服,慢吞吞的走下楼去。餐桌上,已经摆放着刚做好的香喷喷的饭菜,爸爸则如热锅上的蚂蚁般焦急地等着我。而我却没有一点胃口,匆匆洗漱完毕,只是瞟了两眼热腾腾的早饭,没吃一口便走出了家门。
到了中午,我的肚子努力发泄着它的不满,咕咕地叫个不停。兔子一般地飞奔回家,爸妈已经做好了饭菜等着我了。看到我回来,妈妈却把我叫到了一旁,悄悄地告诉我,爸爸早上五点半就起来给我做早饭,而我却没有吃一口就走了。为此,爸爸整个上午都心情低落,几乎没怎么说话。
之后妈妈又说了些什么,我一句也没有听清,只是感觉到有几滴泪珠不停地在眼眶中打转,心中还传来了一阵阵颤抖……
年届五十的爸爸,每天早上依然给我做着早饭,而我也总是认真地把饭吃完,才肯离开。
篇4:第一次做早餐作文700字
全文共 735 字
+ 加入清单“呲呲—”一声来自厨房的油炸声冲破了屋里原有的宁静。
那是一个周日的早上,像往常一样,在妈妈的叫声中睁开了眼睛。“赶快起床,吃完早餐以后就写作业啦”。我伸了个懒腰,打了一个哈欠:“去帮我做早餐吧!”妈妈说:“你今天休息,要不我教你做早餐吧,毕竟你已经长大了,上次的饺子你包的那么好!”我知道妈妈是为了我的将来,有心要锻炼我的动手能力,于是我换好了衣服,走向厨房,等待着妈妈开口指导。
我提起灶台上的铁锅,我往锅里倒入了少许清水,清洁了一下,妈妈说这时应该放少许油,油热得快,鸡蛋煎的会更好。当我提起油壶把火打开时,忽然想起了电视中大厨淋油的样子,一圈一圈地往锅里浇,模样十分简洁、帅气,我本想尝试一下那淋油的方法,可我一把油倒进锅中,那油便像一群不听话的孩子,四处上蹿下跳,可还是避免不了跳到我的手上,我使劲强忍住,拿纸巾擦了擦,便开始重新淋油,妈妈说:必须锅烧热了才可以淋油,有了上次的经总结,油在锅里算是听话了许多,不再到处跳了。
我趁油热之时,转身拿了个鸡蛋,递给了妈妈,让她做个示范,妈妈非常娴熟的拿起了鸡蛋,往灶台上磕出一条裂缝,顺着裂缝两边将其掰开,蛋清流入锅中,一瞬间便在热油中成了形,蛋黄泛出些许金光,非常漂亮。我学着妈妈的样子,拿出鸡蛋在桌子上磕出一条缝,可能是用力过大,蛋清当时就流到了桌上,我顺势将鸡蛋迅速在锅中央掰开,蛋清和蛋黄都流入了锅中,在烧热了的油中“啪”的一声炸开来,我吓得赶忙收回了手,蛋壳也被我扔入了锅中,一回头,看见妈妈偷笑的表情,我不禁感到自愧不如,多么明显的实力差距啊!
我将自己煎的鸡蛋端上了餐桌,一面稀如流水,另一面则糊若黑碳,甚至蛋之间还夹着小片蛋壳。不过,我已经学会了做早餐的基本手法,我相信只要努力地练习,下一次我会做的更好!
篇5:字日记吃早餐
全文共 381 字
+ 加入清单今天是母亲节,我送什么礼物好呢?每天早上妈妈不天亮就起床给我做早餐,要不为妈妈做一顿美味的煎饼,让妈妈开心开心。
于是我从厨房里拿出电饼档,油,面粉和一根黄瓜。我先把鸡蛋轻轻往桌子上一磕,再对准碗口一掰,蛋清和蛋黄就留到碗里了。我拿起刀,小心翼翼的将黄光切成片,再把电饼档的电源插上,稍等一会儿,我倒上油,接着把我刚才搅好的食材倒入电饼档中。
过了一会儿,一股香喷喷的味道向我扑来。微盘轻轻的打开电饼档,却发现煎饼的边上还有一些没有熟的。于是我把电饼档盖上,耐心的等待。一分钟,两分钟······我心里默念煎饼应该好了,于是我打开盖子,一个金黄发亮的煎饼就做好了。我把煎饼夹到碗里,一份美味的煎饼出锅了。
过了一会儿,妈妈起床了。我赶紧让妈妈
品尝我做的早餐。妈妈吃了一口我亲手为她做的煎饼,微笑着对我说:"宇哲,你能为妈妈做着一件事,妈妈觉得你长大了。“我开心的笑了。
篇6:早读吃早餐的检讨书
全文共 634 字
+ 加入清单尊敬的老师:
也许是因为昨天考试太累了,今天早上起来已经是6:18了,我是负责教室开门的,必须比其他同学先到教室,所以看见手表上的时间便吓了一跳,立马开始穿衣服,叠好被子,刷完牙,洗完脸,时间已经6点20多了。我立马冲下楼买早饭,没有来得及吃就匆匆赶到教室,打开门,已经快6点半了。老师随后进教室了,我就把早饭放在桌子上没吃。
今天早读课上半节,教完英语单词之后,英语老师去了隔壁的班级,我由于肚子饿得难受,就忍不住把早饭拿出来吃了,最后被老师抓了。
我对于自己的行为感到了深深的愧疚。经过老师的一番教导,我终于意识到了自己的行为是错误的,早读课吃早饭有很大的危害。
第一,早读课吃早饭违反了学校纪律规定。如果一个班级没有了纪律,班级也就不成为班级了。在老师反复教育提醒下,自己还要犯错误,对于一个高中学生来讲,真的不应该。
其次,早读课吃早饭会影响自己的学习效率,致使学习退步,甚至会影响月考成绩,影响以后考大学成绩,也会影响以后的前途。
第三,早读课吃早饭时,早饭散发出来的香味会影响到别人,别人读书时就会分心,以至于背诵时不专心,不能把该记住的单词或文章记住。这样会影响别人的成绩,我对此感到十分抱歉。
最后,我吃早饭时担心被老师发觉而精神紧张,而且早饭在那时候已经凉了,这会对身体健康产生危害,例如出现拉肚子情况等。
老师,我对于自己在早读课吃早饭的事情深感愧疚,从今往后,我一定会改正自己的缺点,在课堂上遵守纪律,好好改造,重新做人,争取做一个合格的三中学子。
检讨人:
时间:
篇7:做早餐日记300字
全文共 439 字
+ 加入清单以往每天早晨我起来便会有早餐吃,因为妈妈每天都会早起给我做,特殊情况下便是爸爸做。每到寒假里的周末,爸爸妈妈就会晚起一会儿。
今天是周末我已经起来了爸爸妈妈还在床上睡觉。我并没吵醒他们因为我知道是他们工作太辛苦了。我无论干什么都变得特别小心生怕吵醒了他们。因为我有一个新计划,便是给他们做一次早餐。因此无论做什么我都是轻手轻脚的。
我从冰箱里拿出牛奶和馒头,我先是把牛奶放入牛奶锅里煮,看着牛奶煮沸腾了,关上煤气,拿出三个杯子,把牛奶分别倒入杯子中,接着我又把馒头放入蒸锅里蒸,我看着锅上冒出烟了,便关上煤气,又拿出盆子,把馒头放在盘里。我又把碗筷拿到桌子上,这时,我便到爸爸妈妈门前敲门,他们出来看到桌上热气腾腾早点,妈妈高兴的抱着我亲了有亲。爸爸说:"我女儿长大了,懂事了。谢谢你,女儿"。这可是爸爸第一次给我说谢谢。没想到我做了一顿早餐,他们就这样高兴。爸爸妈妈其实我想对你们是说:"你们太辛苦了,我是应该为你们做早饭的。我谢谢你们对我的关怀,以后我有时间还会为你们做事情的。
篇8:早餐作文600字
全文共 577 字
+ 加入清单今天早晨,从睡梦中睁开眼,发现天已经蒙蒙亮了。手机不在枕头边,也不知道几点了。但想着要给儿子做早餐,顾不得去找手机,就穿衣起床了。起床后,看了手机,发现5点多了。赶紧给儿子准备早餐。
儿子一般是早晨6点40分出发去学校。那6点多就得叫他起床,6点20分一定要吃早餐。我跟儿子商量好,每天做豆浆给他喝,做豆浆一般需要半小时左右。于是,我忙着洗花生米和黄豆打豆浆。将花生米和黄豆放进豆浆机后,又开始忙着煮茶叶蛋。昨天晚上,我还买了烧卖、豆沙包子和红豆面包,这些都是儿子喜欢吃的。今天早晨放微波炉稍微热一下儿子就可以吃了。
快6点的时候,豆浆磨好了,当我将热豆浆倒进装饮料的大玻璃杯子时。意外发生了,玻璃杯子砰的一声爆炸了。哎,我这才想起,现在天气凉了,玻璃杯子是不能装太热的豆浆的。还好,豆浆机里至少还剩下一小碗,儿子喝还是足够了。于是,我将剩下的豆浆倒进一个小碗内凉着等儿子起床喝。
把早餐准备好后,赶紧喊儿子起床,儿子起床刷牙,看到摆在桌上的早餐。兴奋地说:“哇,好丰盛的早餐。”儿子喝下了一碗豆浆,吃了两个豆沙包子、一个烧卖和一个茶叶蛋。嗯,看着儿子那满足的摸样,我好开心哦。明天,我还要早起给儿子做早餐,希望儿子早晨吃饱喝足上课有精神。
儿子中午回家,高兴地对我说:“妈妈,我今天上课精神多了。”我听了好开心,但愿儿子每天上课都有精神呀。我辛苦一点也值得哦。
篇9:吃早餐的倡议书
全文共 611 字
+ 加入清单人们常说:“早餐要吃得像皇帝一样好。”今天你吃早餐了吗?吃了写什么呢?吃得有营养吗?
据我们了解,有87%的同学每天都吃,有8%的同学经常吃,也有5%的同学偶尔吃。为此,我们对早餐进行了深入的研究,我们深深地感到,同学们对早餐是无所谓的,他们并不了解早餐的重要性。
现在我就来讲一讲早餐的重要性。
不吃早餐容易得胆结石,而且也会使得一天上午的工作,学习没有精神。早餐是人一天最重要的一餐,只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态,尤其是碳水化合物的摄取,他能最快的转化为能量被人体利用,尤其是学生,快速转化成为ATP后能被大脑利用。
碳水化合物、脂肪、蛋白质、水,碳水化合物是支架、脂肪是能量仓库和保护层、蛋白质是组成重要器官和酶(协调人体各种代谢等等)、水为各反应提供水环境和参加部分代谢中的反应。
营养学家认为早餐是非常重要的一餐,对人的健康十分重要,因为它提供了展开一天所需的能量。不食早餐会令人更易肥胖,因为:
1.身体感觉较饥饿,以后的食量会增加
2.能量不足,降低了新陈代谢率,继以令脂肪更易积聚
3.人体会习惯储存脂肪以消耗空腹时的热量
4.不少研究长生术的人认为早餐应该吃得最多、最丰富。
再给你们一个建议:
早餐能量分配最佳比例是:12%左右来自蛋白质,28%左右来自脂肪,60%来自碳水化合物。
不吃早餐会老得快,还会低血糖,会头晕。早餐很重要!希望同学们每天都吃早餐,而且吃得丰富,每天都健健康康,快快乐乐!
篇10:吃早餐的建议书
全文共 454 字
+ 加入清单同学们,早上好!今天你吃早餐了吗?吃了些什么呢?你考虑过你的早餐合理吗?根据我们的调查,仅是65%的人坚持每天吃早餐,12%的人每周只吃3-4次早餐,3%的人从不吃早餐。为此,我们对早餐问题进行了调查研究,我们深深感到,早餐问题是我们小学生面临的一个重要而被忽视的问题。
早餐问题还表现大部分同学不知道合理选择搭配上,很多同学长期就吃一种类型的早餐,严重的偏食。科学研究表明,不吃早餐损害极大,长期不吃早餐会严重影响身体营养摄入,损害小学生认识能力,创造能力的培育,发挥,阻碍身体耐力的发育,保持,不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。
此外,不吃早餐还会诱发胆结石,胃炎,贫血等多种疾病。那什么是合理而营养的早餐呢?根据营养均衡的要求,把食物分为4类,有谷类,肉类,奶及豆制品和蔬菜水果类。如果你的早餐中上述4类食物都有,则为早餐营养充足,假如食用了其中的3类,则早餐质量较好,如果只选择了其中的两类以下,早餐质量则较差。
早餐是最重要!希望大家合理安排自己的早餐,衷心祝愿你健康地成长,愉快地学习!
篇11:爱吹牛的早餐作文400字
全文共 394 字
+ 加入清单星期天早上,当我还懒懒地躺在床上时,就被被厨房里的吵闹声叫醒啦!我急急忙忙下了床,冲出房门。开始,我有些纳闷,厨房里出了什么事情呀?我蹑手蹑脚地走到厨房门口侧耳倾听:原来是我的早餐正在吹牛呢!
面包神气地说:“小主人最爱我,我的口感特别好,吃了就停不下来。”粥得意洋洋地说:“小主人才最爱我!她每天都吃我,我的料有很多:小米、大米、黑米、糯米、米仁、西米、红枣、绿豆……营养可丰富啦!”鸡蛋听了,很不服气,说:“我的营养才丰富呢。我的蛋清中有优质蛋白质、核黄素;我的蛋黄中有卵磷脂、维生素A、维生素D等,老老小小都爱我!”它们各自吹嘘着。
我听了它们的话,一边开门,一边笑着说:“你们别吹了,我都喜欢你们。瞧瞧牛奶,它可比你们谦虚呢!”面包它们听了,羞愧地低下了头。牛奶呢,她涨红了脸,静静地站在那里。
等我洗漱之后,我开心地把面包、鸡蛋、粥、牛奶一样一样拿出来放在桌上,津津有味地吃起早餐来。
篇12:爱的早餐作文
全文共 1101 字
+ 加入清单熟悉我的人都知道,早餐,那就是我的天敌让。我吃早餐,就像让孩子吃药一般。
我的生活规律就是,早上不吃,中午多吃,所以,我经常会上午上课饿到不行,下午又不好消化,经常胃疼。为此我经常和妈妈吵架,我认为,既然我不喜欢就不要逼我,妈妈是伤透了脑筋,也操碎了心。
记得,我不想吃早餐时就跟妈妈说肚子不舒服要去厕所,然后就在厕所里一直待到快上学。
有一次,我又想用老方法,可是这回妈妈的态度很强硬——不吃饭,不上学。无奈我只好乖乖吃饭,可是谁知道就因为我把筷子放桌子上的声音大了一些,妈妈就生气了,妈妈说“吃早饭有那么困难么?本来身体就不好,自己还不知道爱惜,不吃早饭,有能耐就别喊胃疼。”我边流泪边背起书包向外走,背后传来爸爸和妈妈吵架的声音……中午正当我犹豫要不要回家的时候,妈妈打来电话说今天来客人出去吃。好吧,家丑不外扬,我很配合,乖巧的在一旁安静的吃自己的,对面的叔叔也一直夸我懂事,我悄悄地观察爸爸和妈妈他们都像什么都没发生过一样,到了晚上也是如此。好吧,我承认,我小人之心了。第二天早上,妈妈突然冲到我房间对睡眼朦胧的我说“宝贝,我新研究出一道菜,起来尝尝。无奈只好硬撑着起来,走到厨房一股香气飘来,我坐在饭桌旁,看妈妈在那边忙,无聊的玩起桌上的牙签,一会妈妈端着一盘盖着好像是什么汤盖饭。妈妈说尝尝吧,我只好拿起勺子试着尝尝,说实话,我真不想吃。妈妈问我好吃吗?我回答“嗯”妈妈得意洋洋的说到“当然,我研究了一晚上,知道你爱吃土豆我就把土豆蒸熟,然后弄成土豆泥,胡萝卜对眼睛好,而你又不爱吃,所以我特地把胡萝卜切成丁,加在里面,还加了些肉,先炒肉,再加胡萝卜丁,最后把土豆泥倒里,就大功告成!”看着妈妈那高兴的样子,和那充满期待的眼神,黑眼圈诉说着母亲一晚没睡。我的眼圈不知不觉红了,我把头埋的很低,听母亲继续说着“昨天是妈妈不对,妈妈不该对你喊,是妈妈错了。”我赶紧说“不,妈妈,对不起,昨天是我错了,我不该总不吃饭惹您生气。”从那天开始我每天都吃早饭,每当我不想吃饭的时候一想到那天妈妈所做的一切,妈妈的话,妈妈的黑眼圈,我就会把碗里的饭吃的干干净净的。不过事实证明妈妈做的没错,自从我每天都吃饭开始我就没胃疼过。因为是妈妈自己发明的菜所以起名字这个重大的任务就交给我了——爱的早餐。
没有过多华丽的语言,我愿用最淳朴的语言母亲的爱,用最平实的语言一个女儿对母亲的歉意,爱的早餐,将之前所有的不愉快蒸发,剩下的只有一家人的欢声笑语。
爱的早餐,虽然不是什么人人都知道的什么名食,虽然不是什么民间传统美食,虽然不是什么名厨做的山珍海味,但是在我的心里,它就是全世界最完美的食物,没有任何其它东西可以代替。
篇13:特别的早餐作文400字
全文共 398 字
+ 加入清单早餐,人人吃,天天吃,会有多么特别?今天我就给你讲讲,我的一次“特别的早餐”。
要说这早餐究竟有多么特别,主要体现在两方面:一是,这是由我们敬爱的班主任--谢老师邀请我们几个同学一起共进的早餐,换句话说,是老师请学生吃饭哟,很特别吧!二是,我们受到邀请的理由:我们这几位同学是通过自己的努力,挣得了一种特殊的“钱”,赢得了资格,换取了这让人倍加期盼的早餐!这里,我给大家解释一下这种特殊的“钱”。这种特殊的“钱”在我们班被称为“班币”,仅限于班级内部流通和使用。“班币”是谢老师为了鼓励我们班的同学,能多写作文、写好作文,而发明的一项特殊的奖励。当“班币”累积到一定数目后,谢老师就会选出数量上优胜的学生,与老师共进早餐,怎么样,够特别吧!
这顿特别的早餐,全是谢老师亲手为我们精心准备的美味食品。大家都吃得津津有味,早餐不仅色香味俱全,而且营养丰富。因为它的种种特别,让我觉得这是天下最美味的早餐!
篇14:字日记吃早餐
全文共 414 字
+ 加入清单每个人吃早饭的方式都不同,从而会露出每个人的性格。今天,我就观察了一下我们一家三口吃早饭的方式。
早上八点,妈妈来到了饭桌前,只见妈妈拿起了筷子,放在了盘子上,想了想又夹了一片青菜吃了起来,紧接着又吃了一口饭。用手拿出了一只虾,一边看着这只虾,一边慢慢的剥开虾的外壳。妈妈吃完饭,就把筷子放在了盘子上,把吃剩的东西扫进了盘子里,倒进了垃圾桶。
爸爸拿起了一双筷子,在桌子上随意地一放,盛了一碗饭,快速夹了一些肉,倒了一些汤拌在一起,狼吞虎咽地吃了起来。还没吃好呢,又拿出筷子夹起一只大虾,连壳一起塞进了嘴里,嚼了几下又吐出了壳,一连吃了好几个,这才心满意足的离开了饭桌。
而我嘛,先是喝了一口水,用筷子夹起了一块肉,细细品尝了一番,接着把饭挖出了一个洞,挑选出最爱吃的菜藏了进去,最后用米饭把它填满。拿出准备好的大勺子开始战斗,不一会儿,就全部被我消灭了,然后筷子随手一丢,碗一推,就溜进了自己的房间。
你们看出我们一家三口的个性了吗?
篇15:吃早餐的建议书
全文共 470 字
+ 加入清单很多家长每天早上就让孩子喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,有的甚至吃两个或三个,认为这样吃,孩子一上午所需的营养和能量应该足够了。但是,我要告诉这些家长,你们犯了很大的错误,需要赶紧“补课”,多学学营养知识。
为什么这么说呢?因为,牛奶和鸡蛋所提供的热能是很低的,如果早餐只吃一个鸡蛋加一杯牛奶,不到上午10点孩子就要开始喊饿了。每100克牛奶、鸡蛋所提供的热能分别为45千卡和151千卡。
早餐吃250毫升牛奶和50克鸡蛋所提供的热量仅为210千卡。合理早餐提供的热量应占人体一天所需热量的30%左右,而210千卡的热量远远不足各 级能量消耗的30%。因此,早餐中除了牛奶和鸡蛋外,一定要吃主食。因为,米面等主食是高能量食品,每100克面粉能提供能量342千卡,而每100克精 米供能338千卡,是牛奶的近7倍。如果靠多吃鸡蛋、奶类食品来提供热量,不仅难以满足要求,而且也造成能量的浪费。此外,学生上午听课要用脑子,而脑细 胞惟一的热量来源就是葡萄糖,主食中富含的碳水化合物分解后可直接提供充足的葡萄糖。但主食也不能吃得过多,一餐以50~100克为宜。
篇16:母亲节的早餐作文350字
全文共 333 字
+ 加入清单今年的母亲节正好是星期天,妈妈休息。我没有像往常一样睡懒觉,轻手轻脚地起身,准备给妈妈一个惊喜。
我来到厨房,打算给妈妈做一顿早餐。妈妈平时都是做稀饭,可是我不会做,怎么办呢?我打开冰箱,看到里面有几块黄澄澄的面包,有办法了。为了让面包好看一些,我拿出一块黑色的饼干,用刀削成月牙形状,然后把“月牙”贴在面包上,拿小刀剜下和它一样大的一小块面包,再小心翼翼地把“月牙”嵌进去。这样重复了三次,一块笑眯眯的面包就做好了。我一鼓作气,又做了一块,好事成双嘛。我取回刚送来的牛奶,将它和两块面包一起放进微波炉加热两分钟,把它们放在一个托盘里。
刚刚做完这些,妈妈就起来了。我双手端着托盘递到她面前说:“妈妈,母亲节快乐!请尝尝我的手艺吧。”妈妈接过托盘,开心地笑了,我也笑了。
篇17:2024年江苏高考满分作文赏析:王大爷的早餐店
全文共 960 字
+ 加入清单我住在一个有些年头的小区里。住在老小区的好处就是——你知道小区里哪个店铺里的东西好。
我知道王大爷卖的早饭最好吃!
王大爷的小店里总是挤了很多人。远远的只能看到雾气把小屋子填得满满的,溢到外面来。也分不清朦胧中哪些是人,哪些是桌。
“王大爷!老样子来一份儿!”
进门的人大多要喊这么一句,就像打招呼一样点一份早饭,然后就坐下来跟经常碰面的“早饭友”开心地交谈。等到王大爷把东西稳稳地放在他面前,他就开始边吹边吃,满脸幸福的样子。不消几分钟,他就要向在座的告别“你们慢吃”,再给王大爷来个预订:“我明儿还来啊,您忙!”然后快步走了——去上班。
王大爷性格特别好,讲话和气还很爱聊天。笑眯眯的,我甚至觉得他的皱纹都特别可爱!他的店面小,装修也比不上别处的快餐店,桌椅因长年的油灰显得发黑,墙也因水汽好些地方脱了墙皮。但是不知道为什么大家都爱在这吃粥吃茶叶蛋。好像有了王大爷在,早饭就该好吃,卫生就能保证似的。事实也的确如此!
吃客们有周末不肯做饭的,也跑来吃早饭。这时就少不了王大爷爽朗的笑声了。
“王大爷,店面不租大点我们要站外面吃饭啦!”
“哈哈,我给你们搬个小凳坐外边吃!哈哈……钱全给你们做粥吃了,哪有闲钱啊?”
对,王大爷的粥里头有肉,价格还不贵哩!难怪,难怪!
“那你提个五毛一块的价,我们还能不来啊?”
“不行不行,都是好多年在这吃的老邻居了!我老王别的不敢说,良心还是有的啊。多亏你们养着我哩!哈哈,我老头子亏得有你们陪着解解闷呢。”
“那大妈呢?”我这个心直口快的傻孩子没忍住就问了出来。我发现周围似乎过分的安静。我也看到王大爷似乎笑容僵了下来。
“你大妈啊,陪着我呢!可不就是她派你们来陪陪我嘛。我这就够啦!有吃有喝,有人说话,干啥不满足?想这想那,争来争去的人还没我快活哩。小妮子你知道不,人要会知足!你往后长大了还像他们来我这小店陪大爷讲话,我也知足啊,哈哈,你说我这傻不傻?”
我听了,眼睛忍不住眨巴了两下,多亏店里雾气重!“这粥真烫!”我大声地说,“我以后得等粥冷点再喝!”
周围的人都笑了,王大爷也笑了,这种没有任何做作的笑真好听。
王大爷,你一点也不傻,你就是心里敞亮才过得好啊!我不管长多大,都会时常来看你的,陪你说说话,就像这些陪你的人一样!我心里想。
周末的早上总是让人放松的,阵阵谈笑声从街角这家小小的早餐店里传出……
篇18:姥姥的早餐作文
全文共 842 字
+ 加入清单天微亮,厨房里就传来了锅碗瓢盆相互敲击的清脆响声。尽管姥姥已努力压低了声音,放慢了脚步,可那十年如一日的动作已让我在不知不觉中熟悉且习惯了。我在这短短续续的声响中渐渐清醒,起身入客厅。
桌上已摆放好了一碗热汤与几块土豆饼,这是姥姥每日忙碌为我准备的早餐。我知道这是老家的风味,每天一碗热汤灌饼,我从小到大吃不厌,姥姥也做不厌。匆忙吃完早饭,姥姥总是领起我的书包,陪我一同前往车站,她要看着我远去的身影早已不见,才肯安心回来吃她那份发凉了的早餐。
这场景每日重复,十多年了,习惯成自然,姥姥坚持每日如此,也只好随她的心意。
想起儿时还在老家的生活,姥姥总是噙着泪水。那时,她每日忙着下地干农活,在屋前织衣裳,又炒着我最爱吃的小零食,桂花饼,糙米糕…每日不亦乐乎的忙前忙后,心里倒是特别的开心与满足。每当我放学的时候,远远看见袅袅的炊烟,便知又是姥姥在炒着那些百吃不厌的小零食了。身旁的小伙伴们有时也忍不住馋嘴,随我一同向姥姥讨要着那些甜甜的小零食,姥姥也总是带着满脸笑容一个一个的分发着那刚炒熟的甜味。然后做在屋前的摇椅上听我们讲着一天的趣事。那时候,好生热闹啊。
后来,老屋拆迁,田地荒芜,姥姥随我们来到了现在这个鸽子笼一样的小区里居住,这一住就是十年,可我却少见她的笑容。
姥姥总是一个人坐在小区花园里,不与人说话,只是看着一棵枣树发着呆。她总说自己不爱说话,也不懂城里的事,不想说什么,其实我明白,她,想家了。
姥姥随我们进城已有十年,可她的心一直还在田地中,还在老屋前,不曾与农村分离过。记得老屋门外也有棵枣树,她深情地望着这一棵看似相同的树,不觉眼含泪水。我轻轻叫了一声“姥姥”,她低头擦拭了眼睛,笑着转头看向我。我只感到心头一酸,一阵说不出的无奈无处言语。
“姥姥,热汤灌饼真的好好吃啊。”我沉默了许久,不知该如何表达,却在不经意间说了这句文不对题的傻话。“喜欢就好。”姥姥摸了摸我的头,又躲进了厨房。
也许,一顿早餐,对我而言,无关紧要,对姥姥而言,却是一段割舍不了的情。
[姥姥的早餐作文
篇19:早餐建议书
全文共 738 字
+ 加入清单同学们:大家好!
同学们今天你吃早餐了吗??那你都吃了些什么呢??你觉得你吃的早餐合理吗??你想过怎样吃早餐最有营养??
根调查显示,90.0%的人感觉身边存在不吃早餐的人。不吃早餐的人,80后占40.5%,70后占35.9%;上班族占84.7%,学生占8.1%。
经调查显示,58.2%的人通常在家里吃早餐,19.4%的人通常在单位吃早餐,10.7%的人会在公共汽车或者地铁上吃早餐,其他地点还包括:中式快餐店(6.3%),肯德基、麦当劳等西式快餐店(0.5%)。
早餐问题还在于同学们如何合理搭配。而长时间只吃一种早餐,会造成一种挑食的习惯。
早餐吃什么最有营养很多上班族早晨起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋便仓促冲出了家门,感觉这样的早餐营养很充沛。但营养专家指出,如此搭配,卵白质、脂肪的摄入量是够的,但却忽略了碳水化合物的摄入。 早餐吃什么最有营养对于这个问题,我们首先来看看,营养均衡的早餐有两大权衡标准: 标准一:早餐应该有四种食品 每一顿早餐都应该包括以下四类食品:谷类、肉类(肉、鱼、蛋)、奶类(或豆类)、蔬果类(蔬菜和水果)。如果4种都有的可以总算营养均衡的早餐,有3类可以总算及格,如果只有2类或是更少,长此以往就会有营养不良和营养素缺乏的问题,对正在长身体的孩子来讲就更重要了。如果早餐只有一瓶牛奶加一个鸡蛋,只有两种食品就是分歧格的早餐。晚饭吃什么减肥牛奶鸡蛋儿童营养饮食也好,主食也好,每一种食品都有一定的营养价值,只有合理搭配,才气为人体所极致地吸收和哄骗。 标准二:每一天午餐前感觉饿吗 以没有明显饥饿感为宜。如果回答很饿,那就是早餐营养不够周全或者是数量不够。固然,如果相反还感觉饱的话,这样的早餐也有问题——太过丰盛了。
同学们知道应该怎么吃早餐了吗??