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1417作文
257字日记吃早餐
全文共 435 字
+ 加入清单上午我睡到8点多才起来,没有早餐吃,上午不能饿着肚子,妈妈叫我自己到楼下买一些早点回来。
我犹豫了很久,最后还是答应了。8点30分,上班的人很多,车子也就格外的多了,我最怕过马路和买早点的时候了,过马路车子很多,我怕车子撞到了我,买早点人肯定特别的多,这个时间赶着要去上兴趣班的人会比较多,我怕我半天排不到队,在那里一个劲的叫别人笑话我。
不过事情也没我想象的那么糟糕。
真实事情是这样的:我拿着20元钱(我怕钱不够,所以多带一点。)脖子上挂着钥匙下楼去了。到了过马路的地方,我看看两边都有没有车子,我看见车子离我都有一定的距离,就快速的走了过去。其实我在过马路的时候都是屏住呼吸的,到了对面才大喘一口气,原来过马路也不是这么难嘛。到了店门口,我朝里看了看,人是很多,不过服务员大多数都站在外面,轻轻松松就可以买到早点。我先问了一下有没有萝卜粑,他说没有我只好买别的口味的了。然后我又弄了半笼小笼包子,然后结账,早点就买到了。回去过马路也非常顺利。
就这样,好吃的早点就买到了。
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篇1:童年·回忆·早餐铺作文500字
全文共 498 字
+ 加入清单早晨,坐上公交车。到站了,看到那条熟悉的巷子,我心生触动,走了进去。那里有我童年的回忆和童年的味道。
走进那条巷子,直走就是那家朴素的早餐铺,朴素的凳子;朴素的桌子;朴素的老板和朴素的早餐。但我总感觉能在里面吃出奇特的味道。
“老板,来一碗拌面。”“好嘞,小帅哥。”老板总喜欢这么叫我,老是把我叫的脸红。“小帅哥,你的拌面。”“谢谢老板。”面前,一只铁碗里的拌面是那样的香。这使我又想起了一年级时的事:那时候,我刚搬到这里来,一天早上,我很饿,就一个人出去买早餐,来到这家早餐铺前我闻到了拌面的味道,就进去点了一碗拌面,吃完了,心满意足,可找不到回家的路了,我哭了起来,老板问我怎么回事,我就跟老板说了一下,老板便像妈妈一样把我带回了家。从那以后我每天都去那吃早餐。那里简直是一个神奇的地方。
五年过去了,我仍然在那吃早餐。老板也对我很好,我简直感觉老板就是我的第二个母亲,我真的很爱那个地方。那是我的童年的全部。
直到今天,早餐铺关门了,我问周围的人,他们说老板回老家了。我哭了,我心如刀绞,这个充满我童年的回忆的地方,那个和蔼可亲的老板。现在真的只是回忆了,我伤心着,从此以后我再也没有去那条小巷了。
篇2:亲情早餐优秀作文
全文共 335 字
+ 加入清单一束阳光透窗而入是那样灿烂,它照着我的心灵,窗外的松是那样葱翠。这是一个明亮的清晨。温暖的阳光总是让人感动。
我正在穿衣,忽然又闻到一股香味,我赶忙跑到厨房,在门缝里看见了妈妈在煎鸡蛋,“啪,啪”妈妈在使劲翻着鸡蛋,“啪”一声,油溅在了妈妈手上,她蹙了一下眉,忍受疼痛继续翻着。
望着妈妈忙碌的身影,让我回忆起了小时候,当我睡不着觉时,妈妈抱着我到很晚;夏天,妈妈给我扇扇子,她却浑身是汗,像刚洗过浴似的。
“李亦舟快吃饭啦!”妈妈喊了一声。我突然一惊:亲情不就是早餐吗?我的心不就是盛饭的碗吗?我一下从回忆中走了出来。看着妈妈正在端饭,我有点馋了,吃了一口,今天早饭格外美味。我夹起一块煎蛋,递给妈妈:“妈,您也吃!”妈妈——笑了!那笑容映着阳光,温暖而感动!( 绥棱教育信
篇3:爱心早餐作文400字
全文共 403 字
+ 加入清单每天吃着妈妈做的香喷喷的早餐,我心里总是暖暖的。今天早上我起床后,看到妈妈还没起床,就突发奇想地想给妈妈做顿早餐。
想到就干。我给昨晚泡好的豆子中加了一点红枣、枸杞,一起放进豆浆机里,再加上一大杯子水,插上电,启动豆浆机。
趁豆浆机忙碌的功夫,我从冰箱里拿出两个馒头蒸在锅里。又想到妈妈说早餐吃鸡蛋有营养,于是又拿出两个鸡蛋。打碎,用筷子搅,等鸡蛋白和鸡蛋黄完全融合在一起,再加入一点盐和胡椒粉搅匀。再把电饼锅加热,涂上一层油,不一会儿油开始滋滋响,倒入一半鸡蛋液,盖上盖子。等电饼锅灯灭以后取出鸡蛋饼,放到案板上卷起来切成一条一条。用同样的方法做了第二张。
等我做好了鸡蛋饼,豆浆和馒头,也做好了。左看看右看看,总感觉少了点什么,原来是缺少维生素C。我就用两个橙子做了一个水果拼盘,摆了个小娃娃。
把所有早餐都放在饭桌上后,我自豪地喊:“妈妈,吃早餐了!”
妈妈走过来吃着我做的早餐,直夸好吃。我听了心里乐滋滋的!
篇4:早餐里的爱作文600字
全文共 592 字
+ 加入清单人如果不吃早饭,一上午都会没力气,长期不吃早饭,不仅没精神,还容易得胃病。
我是一个幸福的孩子,因为我的妈妈每天都会变着花样给我做早餐。比如:今天是烙饼;明天是干拌面;后天是烤肉……五花八门,各种各样。不信你就看看!
一天早上,我睁开朦胧的睡眼,伸了一个懒腰,打个哈欠,好不爽快。突然,一阵肉香扑鼻而来,越来越浓。我飞身下床,火速穿好衣服,洗漱好后便到处寻找这沁人心脾的香味的出处。终于,功夫不负有心人,我在厨房停了下来,原来是妈妈在烤肉串啊!香喷喷的肉串呈金黄色,看得我垂涎三尺。我目不转睛地盯着那儿,妈妈也看见我了,说:“愣着干嘛,快来吃啊,这是妈妈学着做的,你不是爱吃吗,快来,尝一下。”
我迫不及待地拿了一串,咬了一口,一股热流流进喉咙,“麻,辣,香”,味道真好,我狼吞虎咽地连吃了两串,辣得我眼泪汪汪,但还是忍不住再拿。忽然我的心里一酸,泪水不知不觉模糊了我双眼,眼前仿佛看见妈妈每天都早早地起床,为了给我准备可口的早餐而忙得满头大汗的情景。我拼命忍住泪水,不让这些调皮的孩子顺着面颊滑下了,心想:妈妈生我养我,为我付出了多少心血啊!而身为学生的我一定要努力学习,将来才能报效祖国为国争光,让妈妈为我骄傲为我自豪!”
“慈母手中线,游子身上衣,临行密密缝,意恐迟迟归。谁言寸草心,报得三春晖。”这熟悉的诗句回响在我耳边。啊!母爱多么伟大!这早餐里又怎能不包含着母亲对子女深深的爱呢!
篇5:吃早餐的倡议书
全文共 611 字
+ 加入清单人们常说:“早餐要吃得像皇帝一样好。”今天你吃早餐了吗?吃了写什么呢?吃得有营养吗?
据我们了解,有87%的同学每天都吃,有8%的同学经常吃,也有5%的同学偶尔吃。为此,我们对早餐进行了深入的研究,我们深深地感到,同学们对早餐是无所谓的,他们并不了解早餐的重要性。
现在我就来讲一讲早餐的重要性。
不吃早餐容易得胆结石,而且也会使得一天上午的工作,学习没有精神。早餐是人一天最重要的一餐,只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态,尤其是碳水化合物的摄取,他能最快的转化为能量被人体利用,尤其是学生,快速转化成为ATP后能被大脑利用。
碳水化合物、脂肪、蛋白质、水,碳水化合物是支架、脂肪是能量仓库和保护层、蛋白质是组成重要器官和酶(协调人体各种代谢等等)、水为各反应提供水环境和参加部分代谢中的反应。
营养学家认为早餐是非常重要的一餐,对人的健康十分重要,因为它提供了展开一天所需的能量。不食早餐会令人更易肥胖,因为:
1.身体感觉较饥饿,以后的食量会增加
2.能量不足,降低了新陈代谢率,继以令脂肪更易积聚
3.人体会习惯储存脂肪以消耗空腹时的热量
4.不少研究长生术的人认为早餐应该吃得最多、最丰富。
再给你们一个建议:
早餐能量分配最佳比例是:12%左右来自蛋白质,28%左右来自脂肪,60%来自碳水化合物。
不吃早餐会老得快,还会低血糖,会头晕。早餐很重要!希望同学们每天都吃早餐,而且吃得丰富,每天都健健康康,快快乐乐!
篇6:爱心早餐作文350字
全文共 333 字
+ 加入清单在陆老师的号召下,小树苗班同学国庆期间,展开了“我为家人做早餐”活动。同学们顿时热情高涨,准备大展拳脚。
启浩同学为妈妈做了一份蛋炒饭,做完以后他感慨地说,原来做早餐真的不容易,明白了妈妈的辛苦。
晨琳同学在做完早餐后不禁内疚起来,责怪自己平时不应该挑剔妈妈做的早餐。但是晨琳妈妈却欣慰地说,晨琳做的早餐让人从胃里暖到心里。
班级群里出现了越来越多同学的早餐作品,当然也有我的一份。虽然有点简陋,但包含了我们的一份孝心。通过这次活动,同学们感受到了家长的爱和辛苦,不再心安理得享受父母的帮助,感恩从一份早餐开始,感恩永远没有结束。
最后旭旭的话道出大家的心声,我们还有点笨手笨脚,但我们现在长大了,已经五年级了,更要为家人做些力所能及的事情。小树苗班长大了、长高了、长直了。
篇7:《早餐》
全文共 535 字
+ 加入清单爸爸妈妈每天很早起来,给我做早餐,很辛苦。我最爱吃妈妈烙的饼。很小的时候,还没有灶台高的我,就站在小板凳上看妈妈烙饼。金灿灿、香喷喷的饼,还没出锅时,我就已经直咽口水了。
今天,我决定给爸爸妈妈做一次早餐――烙饼。
天还没亮,我就悄悄地起了床。我拿出面粉倒出一些放在大碗里,又打了一个蛋,放进去,然后放进一些水,搅拌均匀,只要面粉变粘了,就搅拌好了。这些事情我帮妈妈做了很多次,已经很熟练了。
面粉搅拌好后,就可以开始烙了,我把火打开,然后把油倒进去,突然,锅里的油溅了出来,我吓了一跳,赶紧往后退了几步。原来是我在锅里的水没烧干之前,就把油倒了进去,所以油才会溅出来的。我再次把油倒进去,然后再把拌好的面粉放进去,学着妈妈的样子,把面粉均匀地摊开。煎了好一会儿,我在饼边上洒了一点油,这样饼就很容易翻过来了。我把饼翻过来一看,哎呀,饼全焦了。
不过,我没有因此而放弃,我开始煎第二个,第三个……一个煎得比一个好。
爸爸妈妈起床了,我端出喷喷香的成果,非常骄傲地放在餐桌上。优雅地弯了个腰:“爸爸妈妈,请用早餐!”爸爸妈妈吃了一惊,大大地夸奖了我一番。开始用早餐了,爸爸一口就咬了半个饼,突然,他皱起了眉头,我很奇怪,问:“不好吃吗?”连忙尝了一口,我也皱起了眉头,原来没放盐……
篇8:早餐的建议书
全文共 473 字
+ 加入清单同学们:
下午好!今天你吃早餐了吗?吃了些什么呢?你考虑过你的早餐合理吗?
根据我们的调查,仅是65%的人坚持每天吃早餐,12%的人每周只吃3—4次早餐,3%的人从不吃早餐。为此,我们对早餐问题进行了调查研究,我们深深感到,早餐问题是我们小学生面临的一个重要而被忽视的问题。
早餐问题还表现在大部分同学不知道合理选择搭配上,很多同学长期就吃一种类型的早餐,严重的偏食。
科学研究表明,不吃早餐损害极大,长期不吃早餐会严重影响身体营养摄入,损害小学生认知能力,创造能力的培育、发挥,阻碍身体耐力的发育、保持,不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。此外,不吃早餐还会诱发胆结石、胃炎、贫血等多种疾病。
那什么是合理而营养的早餐呢?根据营养均衡的要求,把食物分为4类,有谷类、肉类、奶及豆制品和蔬菜水果类。如果你的早餐中上述4类事物都有,则为早餐营养充足,假如食用了其中的3类,则早餐质量较好,如果只选择了其中的两类以下,早餐质量则较差。
早餐是最重要的!希望大家合理完派自己的早餐,衷心祝愿你健康地成长,愉快的学习!
XX班 XX
20**年**月**日
篇9:字日记吃早餐
全文共 531 字
+ 加入清单今天,我要干一件伟大的事情---给妈妈做早餐。以往,都是妈妈给我做早餐,今天,我也要给妈妈做一次早餐。
早上,我轻手轻脚地穿好衣服,拉开我妈的房门,嗯,还在睡觉,正合我意。我关上门,溜到厨房里,打开柜子,拿了六片吐司面包,三片涂上黄油,三片涂上草莓酱,小心翼翼地放到盘子里,端上了桌。我又回到厨房,打开冰箱,拿出两个鸡蛋,往锅里一磕,开始煎鸡蛋。煎好鸡蛋,我把两个鸡蛋切成了心形(虽然切出来很丑),放在盘子里,又开始蒸包子馒头,一切准备好了,我们把它们端上了桌。看着它们,似乎还缺少些什么,我连忙把蛋拿了回来,放到锅里,开了小火,拿起盐和生抽,加了进去。原来我做得太急,连调料都忘了放!大功告成,我又拿出两袋牛奶,倒入玻璃杯中,终于,我的早餐完成了,看着丰盛的早餐,我十分高兴。
这时,老妈起床洗漱好之后,当她看到一桌的早餐时,十分惊讶,忙问:“胡昊,这是谁做的呀?”我得意地说:“当然是你亲爱的儿子做的啊!”老妈赶紧坐了下来,左手一口鸡蛋,右手一口牛奶,左手一口馒头,右手一口包子,吃的不亦乐乎,边吃边说:“没想到,我的儿子这么能干啊,都能为妈妈做早餐,我可真是欣慰啊!”听了妈妈的话,我也很高兴,小尾巴简直都要翘上了天。
这次爱心行动真是太棒了,希望以后多多益善。
篇10:爱心早餐作文400字
全文共 432 字
+ 加入清单今天,我起得很早,因为我要为爸爸妈妈做一份爱心早餐。趁爸爸妈妈还在熟睡,我轻手轻脚地下楼。要做什么样的爱心早餐呢?我想了一遍妈妈平常给我做的早餐,好像难度系数有点高,唯有荷包蛋我挺拿手的,那就做荷包蛋吧。
我家的煤气灶坏了,打火就是第一道难关。不过,这可难不倒我,我打开煤气,点上火,拿出小锅,倒上油。油在锅里炸得四处飞溅,这时可以放鸡蛋或鸭蛋了。“吱”的一声,蛋下锅了。蛋在油里跳着踢踏舞,蛋白从透明到雪白再到微微焦黄,蛋黄被蛋白包裹着,金黄酥软。香味传遍了整个厨房,我赶紧把蛋盛出来,倒上酱油,旁边再摆上水果和牛奶,一份早餐完美出炉。
这时,我听到爸妈醒来的声音,赶紧跑回楼上,躺在床上假装睡觉,耳朵时刻注意着爸妈的动静。爸妈看到我做的早餐,会是一个什么样的表情呢?
妈妈下楼看见做好的早餐,心里明白了几分,便故意说:“爸爸、儿子,快下来!我们家来了田螺姑娘,快来尝尝这独特的早餐!”我边下楼边嘻嘻地笑着,心里别提有多得意了。爸妈一边吃一边说:“今天的早餐真美味。”
篇11:放心“早餐”作文300字
全文共 319 字
+ 加入清单“丁零零——”耳边传来小闹钟的催促声。我睁开眼睛一看,嗨,还只有六点半呢!再睡一会儿吧!
“起来,吃中国‘早餐’了!”爸爸拿着二胡匆匆走来,把我从温暖的被窝中拉了起来。我只得按照爸爸的吩咐,打起精神,拉起了二胡。爸爸在一旁监督着:“不对!不对!把手指并点拢。”我改正了错误,又开始拉了起来。
雷打不动的半小时练二胡的时间马上就过去了,妈妈准时来到我身边,拍拍我的头说:“儿子,吃完中国‘早餐’,来吃外国‘早餐’了。”我只得又拿起了英语书,在妈妈的指导下吃起了西餐。
读完英语,时针已指向了七点三十分,这时爸爸才满意地说:“吃了中西餐┄┄”
“这下我就放心了!”我一边整理书包,一边接下了爸爸的话茬,然后,拿起桌上的三元钱,跑向真正的放心早餐摊位。
篇12:早餐作文800字
全文共 906 字
+ 加入清单两年前,外婆走了。我每天在家早餐的计划自然被搁置了。于是更加怀念外婆做的早餐,怎么好吃说不上来,但外婆做的早餐是永远没法复制的。
在被学校食堂折磨一年后,工作一向繁忙的老妈最终下定决心,担起做早餐的重任。就这样,我的早餐又恢复到两年前的样子:面条、馄饨、蛋羹,配料、火候都是熟悉的样子,熟悉的味道。显然,多年浸染,妈妈和我一样没有忘记外婆,妈妈的做的饭菜多少有些外婆的味道,可不管怎样,妈妈做的就是比外婆做的略逊一筹,总感觉缺少一点儿什么。
经过一个学期的磨练,老妈厨艺大长。她总能变着花样做各种好吃的。不过,每天早上一起床便大鱼大肉,自然受不了。我不仅胖了,胃口也挑剔了许多。我和老妈也经常因为吃剩太多而争吵,只有我胃口大开,狼吞虎咽时,老妈才会十分开心地看着我……
但身体的抗议也是不容小视的。这不,才几个月就胖了二十斤,瓜子脸变成了大圆脸,跑步时脚步变得格外沉重。终于,我和老妈的战争打响了。
那是和妈妈争执之后一天早上,阳光淘气地从窗帘的束缚中挣脱出来,在房中留下朦胧的光圈,一束阳光照在我脸上。我手一挥,世界又会重回黑暗与宁静中。屋内静悄悄的。老妈没有像往常一样,叫我起床,帮我拿衣服。想着前一天老妈生气的模样,想着老妈教育的话,我心生惭愧,不由地喊了声:“妈--”,没有回应!老妈真的生气了!我的心中不觉填满了种种怨气:抱怨着可恨的考试,抱怨着无聊的政治,报怨着曾经早餐的过量,报怨着老妈的罢工,报怨着今天以后再没有早餐了……
鼻子突然一动,感到沉寂的空气中弥漫着一股特别熟悉的香气。看向厨房,一顿丰盛的早餐摆在餐桌上:椭圆的咸蛋、蓬松的蛋糕、油亮的面包……我蹑手蹑脚地走过去,心中有一丝愧疚和忐忑。多么熟悉:蛋白如玉,包裹着泛着油亮光泽的蛋黄;蛋糕,是一层一层叠起来的,最上面一层是诱人的奶黄色;面包四周虽有一些糊,中间却十分的软嫩、美味。刹那间心中涌起一股莫名的感动……
这是妈妈最拿手的手艺,没有因为昨天的争吵而减色。
老妈在清理着厨房,我在细细品味,没人说话,仿佛大家都在想着什么。冷战在继续,但天空透出了温暖的阳光。
我突然明白了我的早餐对老妈意味着什么。默默品味着早餐,温暖如火苗一般在心中蔓延。很享受!
篇13:爱心早餐作文500字
全文共 546 字
+ 加入清单“睡得真舒服!”我边伸懒腰边嘟哝着,新的一天开始了!
我穿好衣服走出房门,嘻嘻,其他人还在和周公约会呢!我决定给家人做一次早餐,反正他们还没醒。
我拿出杯子和一包奶粉,先将奶粉倒进杯子里,再倒上开水,香醇的牛奶泡好了。
下面该干什么呢?哦!“蛋炒饭!”我一拍脑袋,连忙去拿了两个鸡蛋。我先将煤气灶打开,再将油倒上一点,不一会儿。锅里便响出一阵噼哩叭啦的声音,我一只手捂着脸,一只手把饭倒进去,油锅里的油宝宝们吵得更起劲了,还一个一个地飞出来。我连忙向旁边躲,等到没声音后,我才把鸡蛋放进锅里,搅拌了起来。终于,香喷喷的蛋炒饭也炒好了。
我使用我的“狮吼功”了:“快起床啦,起床啦——”不一会儿,妈妈就起来了,可爸爸这个懒虫还赖在被窝里不出来,我只好用我的必杀技——“九阴白骨爪”去挠爸爸的肢胳窝,爸爸终于忍不住了,对我说:“我的大小姐呀!您就饶了我吧!让我再睡一会儿吧!”“不可以!”爸爸只好无可奈何地穿衣服下床。“咦,这早餐是谁做的?”我捂着嘴窃笑。“哦,我知道了。”妈妈指指我,我点了点头,默认了。爸爸高兴地向我竖起了大拇指。弟弟也起来了,看见我们在吃早餐,便问:“咦?我的早餐呢?”“哎呀!忘记做你的那份了。”“好你个臭姐姐,竟然只给爸爸妈妈吃,你真偏心!”
大家都笑了起来,笑声充满了整个屋子!
篇14:做早餐作文400字
全文共 401 字
+ 加入清单我懒洋洋的从床上爬起来,就看到床头上有一张纸条,上面写着“宝贝,爸爸妈妈去打羽毛球了,你醒来后,就让姐姐给你做早饭吃,”
我跑到姐姐房间,看到她还在呼呼大睡,就没有叫醒她。
我决定自己做一次早饭。
我就打开冰箱,看见里面有几个孤独的鸡蛋和红彤彤的西红柿,我就准备做西红柿炒蛋,我先把西红柿,用水冲洗了一下,就放到菜板上“咔嚓、咔嚓”几下就把西红柿给五马分尸了,然后拿起鸡蛋在桌子边上,轻轻一敲,蛋壳就碎了一块,我用手一掰,蛋清和蛋黄就乖乖的流了出来,我又放上一点盐,搅拌均匀,很快鸡蛋就先炒好了,然后又炒西红柿,等西红柿炒的差不多熟了,又把炒好的鸡蛋倒了进去。“耶,香喷喷的西红柿炒蛋出锅喽!”
我刚把盘子端到桌子上,爸妈也从外面回来了。“这是谁炒的西红柿炒蛋啊?这么香”。我骄傲的说“是我们家大神厨的——儿子啊”。我一边说,一边狼吞虎咽的吃着我认为很香的菜,吃完后,还一边拍拍肚子一边说“太好吃了,太饱了”。
篇15:爱心早餐作文700字
全文共 728 字
+ 加入清单周末了,妈妈出门晨练,我却也早早睁开了眼。干什么呢?肚子咕咕叫,好,做早餐去,给妈妈一个惊喜。
我准备给妈妈做一份香蕉苹果火龙果沙拉,选了一根黄澄澄的香蕉,三下两下就把皮剥了,只剩下白嫩嫩的肉了。我拿起水果刀,横切一厘米左右宽,“咔、咔、咔……”香蕉变成了一个个小圆圈,放到沙拉碗里,轻松搞定一样水果。
我又从冰箱里选了一个红通通的大苹果,嗯肯定是最香甜的。冲洗干净,就要削苹果了。削苹果有点难,哈哈,可是我有妈妈的削水果神器,不怕伤到手。我用神器把红红的果皮竖着一条条削掉,黄色的果肉慢慢地露了出来,一会儿整个苹果都削好了。我用水果刀把苹果一分为二,再切成大块,接着仔细地切成小块。
最后一样水果——妈妈最喜欢的红心火龙果。我先用水果刀竖着把火龙果对切开,红红的汁水马上流了出来。我学着妈妈平时的样子,红色的外皮我用手轻轻撕开,没想到很容易撕,很快剥出红红的夹着“芝麻”的大果肉。我把果肉都切成方块状,放进了沙拉碗。看看透明的沙拉碗里有红色的火龙果,白色的香蕉,淡黄色的苹果,水果新鲜又诱人,我一下子很有成就感。最后一步,在水果上面挤上少许的沙拉酱,美味健康的沙拉完成。
忽然想起妈妈最近有点而缺钙,那就为她做一杯鸡蛋牛奶。先拿出一个土鸡蛋,敲开壳,把蛋清和蛋白搅拌均匀。拿出牛奶锅,倒入一杯量的鲜牛奶,加入鸡蛋液,开最小的火煮。煮的时候我用勺子不停搅拌,不让牛奶糊了。不一会儿,奶香四溢,淡黄色的牛奶慢慢沸腾起来,我的鸡蛋牛奶做好了,倒入保温杯。
妈妈回到家看着早餐,又是惊讶又是开心:“宝贝,你啥时学会做早餐了呀!太赞了,我试试味道……嗯味道不错……鸡蛋牛奶有营养,沙拉好吃又健康!”我第一次下厨这么成功,有点小激动呀,心里也想着,下周再做一个什么样的早餐呢?
篇16:爱心早餐
全文共 571 字
+ 加入清单家里一日三餐从来都是外婆做饭,做的可好吃了。一天早上,我忽然有个想法——我要做一顿早餐给家人吃。
我先烧稀饭。
我从米罐中搞出一碗米,把米仔仔细细地洗了一遍。再把白白的米倒进电饭锅,米沉在锅底,好像给锅里镶上了白色的宝石。我又加上过米一半多的生水。再盖上盖子,插上电源,按下了煮稀饭的开关。先让它煮一会儿。
接下来,我要炒鸡蛋了。
我拿出一个碗,把一个鸡蛋往碗边上轻轻一敲,立刻蛋壳中出了一道“口子”,蛋黄和蛋清如同调皮的小孩,不顾一切地往外冲,我赶紧把鸡蛋悬空在碗上方,把两片蛋壳往上一提,“小孩”就跳到碗里去了。我用同样的方法又把两个鸡蛋打进碗里。然后,在碗里依次放上一点盐、一点酒和一点酱油。用筷子搅拌,搅起来可真像一股龙卷风,搅拌均匀过后,把它们放在一旁。再洗好几根葱,切起来,也放在一旁。我再把煤气打开,开到微火。过了一小会儿,锅热了。我拿出油,倒了一些到锅里。又过了一下,油也热了,我把搅拌好的鸡蛋在锅的上方慢慢往下倒……倒完了,我用饭铲翻炒着锅里的鸡蛋,翻过来,翻过去,在锅里倒进葱……过了几分钟,蛋变成金黄金黄的,就是烧好了,我关掉煤气,把蛋盛到碗里,那颜色真好看。
过了一会儿,稀饭也烧好了。我把它们端上饭桌,家人吃时,都说好吃,这使我不禁有了一种成就感。
其实,每天做那么多家务活是很累的,以后,我一定要多帮外婆做家务!
[爱心早餐作文
篇17:营养早餐建议书
全文共 555 字
+ 加入清单同学们,下午好!
早餐对于我们来说是很重要的,而有多少人忽视了早餐?据我了解,有大部分的人很少吃早餐,占到总数的百分之十二;有些人甚至从来不吃早餐,占到了总数的百分之三。今天,我就要针对早餐的营养搭配做一份调查。
科学研究表明,不吃早餐对人体伤害极大,会导致人体营养不均衡,严重的还可能诱发胆结石、胃炎、贫血等疾病呢!
下面是我的早餐调查表:
星期一、面条1碗:蛋白质(克)10。1脂肪(克)0。7碳水化合物(克)76
星期二、面条1碗:蛋白质(克)10。1脂肪(克)0。7碳水化合物(克)76
星期三、面条1碗;蛋白质(克)10。1脂肪(克)0。7碳水化合物(克)76
星期四、年糕1条;蛋白质(克)11。9脂肪(克)1。3碳水化合物(克)
星期五、年糕1条;蛋白质(克)11。9脂肪(克)1。3碳水化合物(克)
大家可能会问,什么是营养早餐呢?我告诉你们,根据营养均衡的要求,食物可分为四类:谷类、肉类、奶类及豆制品和蔬菜水果类。如果你的早餐中包含以上四类食物,则营养充足,要再接再厉;如果食用了其中的三类,则早餐质量较好,希望能继续努力,更上一层楼;如果只选择了其中的两类,则早餐质量较差,还得继续努力哦!
通过我的介绍,相信大家已经明白了早餐的重要性,希望大家以后能坚持吃早餐,并注意早餐的合理搭配。祝你们健康快乐地成长!
篇18:爱心早餐
全文共 315 字
+ 加入清单早餐是多样化的,而我们家的早餐别有心意,因为你面掺杂了不同的意义,接下来就然你们好好品尝一下我们家独特的爱心早餐吧!
“噼里啪啦”,鸡蛋已经下油锅了,这是我第一次尝试做三明治,我心想一定要把它做好,给妈妈们一个惊喜。我把砧板放好,准备切火腿了,但是切得不怎么好,一片薄,一片厚,但勉强能油炸,把面包摊在一块,随时准备,鸡蛋终于炸好了,虽然有一点焦。开始炸火腿了,呀!怎么油溅到手上了,我急忙拿冰水泡一下,把海苔片,火腿,鸡蛋,三明治就做好了。
老爸和老妈的馋虫都被香味勾了出来,爸爸妈妈看到了这美味的早餐,都说:“嗯,我儿子长大了,会自己做早餐了。”听到这么难得的夸奖,我都有点不好意思了。
你们喜欢我们家的爱心早餐吗?喜欢就来我家里。
篇19:字日记吃早餐
全文共 524 字
+ 加入清单那是一个星期天,一个阳光明媚的日子。家里没有菜了,我要爸爸给我煮方便面吃,爸爸却一反常态,绷着脸对我说:“孩子,你长大了,该学着自己做饭了。”“好吧,让我来学一学!”我取来一包方便面,在爸爸的指导下,我打开煤气总阀,接着拧开煤气罩的开关——咦,怎么没火?爸爸急忙走过来关掉开关,语重心长地对我说:“开煤气时,一定要往下按着开关,然后迅速扭动它,看见打着了火才行。”我按爸爸说的方法练习了几遍,啊,成功了!于是我把倒上热水的小锅放在了煤气罩上。过了两分钟,水在锅里翻起了花,开了。我先把面饼放进去。看着滚烫的开水,我手哆嗦得厉害,心里“砰砰”直跳,好不容易才挤上料包。爸爸看着我紧张的表情,安慰我说:“孩子,放手去做,下方便面试比较容易做的饭。万事开头难,你有些害怕,这是正常的!”听了爸爸的话,我的心逐渐平静下来。我又拿来一个鸡蛋,小心翼翼地把鸡蛋磕开一个小口,慢慢把它倒进锅里。最后,盖上锅盖,换小火煮了五分钟——呀,好香啊!闻见方便面的香味,我脸上笑开了花。那顿饭的味道,至今仍然记忆犹新:香喷喷,爽滑可口……
通过这件事,我明白了一个道理:世上无难事,只怕有心人。面对困难与挫折,我们要勇往直前,敢于尝试,通过实践掌握了要领之后,就一定会成功!
篇20:妈妈为我做早餐作文
全文共 765 字
+ 加入清单我的妈妈很辛苦,早上要忙着去上班,下午拖着疲倦的身子回来,还要为我辅导功课,晚上还要讲故事,让我进入甜蜜的梦乡。听老师说感恩节到了,我心里暗暗下定决心,一定要为妈妈做一件事来回报妈妈。可是做什么呢?就做一顿爱心早餐吧!
星期六一大早,我悄悄地起了床,蹑手蹑脚地走进厨房,生怕吵醒了妈妈,那样我的计划可就泡汤了。我先用小锅接了些水,放在火炉上,打燃火,看着火苗伸着它蓝色的舌头舔舐着锅底,我的心里忍不住地激动,毕竟这可是我第一次做饭呢!很快,水就在锅里翻滚着,还咕噜咕噜地唱起了歌。我连忙关掉了火,揭开盖子,小心翼翼地把牛奶放进水里,让它在里面泡会儿热水澡。第一件事就顺利完成了。接下来就该煎鸡蛋了。我拿出一个碗,在碗里倒了点儿香油,然后,像妈妈平时一样,把鸡蛋在橱柜上敲一下,但看起来容易做起来难,一不小心,壳就破了,我连忙把蛋壳掰开,黄黄的鸡蛋黄就流了出来。想起妈妈煎蛋时要放点虾皮。于是,我赶忙从冰箱里找出虾皮来,抓了一大把,洒在蛋的上面。然后把碗放进微波炉里,扭开开关,听到“叮”的一声,我就知道第二件事又完工了。我连忙戴上手套,把鸡蛋端出来,放在桌子上。蛋,虾,还有香油的香味混在一起,真好闻!接着,我把烫好的牛奶倒在杯子里,再把面包拿出来在桌子上摆好,就打工告成了!
我轻轻走进妈妈房间,笑嘻嘻地对妈妈说:“妈妈,今天给您一个惊喜!”“什么呀?”妈妈伸了伸懒腰说。“您出来就知道了。”妈妈揉着眼睛慢吞吞地走出来,“哇!”妈妈像看见了奇观,不可思议地瞪大了眼睛,“谁做的?”“当然是你女儿我了!”我自豪地说,“妈妈,您每天那么忙,那么累,这是女儿对您的回报。”妈妈眼里闪着激动的泪花,抱起我说:“我的女儿长大了,懂事了!”妈妈笑了,我也笑了。
看着妈妈津津有味地吃着我亲手做的早餐,我真想每天都给妈妈做,让妈妈每天都开开心心的。