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257早读吃早餐的检讨书
全文共 634 字
+ 加入清单尊敬的老师:
也许是因为昨天考试太累了,今天早上起来已经是6:18了,我是负责教室开门的,必须比其他同学先到教室,所以看见手表上的时间便吓了一跳,立马开始穿衣服,叠好被子,刷完牙,洗完脸,时间已经6点20多了。我立马冲下楼买早饭,没有来得及吃就匆匆赶到教室,打开门,已经快6点半了。老师随后进教室了,我就把早饭放在桌子上没吃。
今天早读课上半节,教完英语单词之后,英语老师去了隔壁的班级,我由于肚子饿得难受,就忍不住把早饭拿出来吃了,最后被老师抓了。
我对于自己的行为感到了深深的愧疚。经过老师的一番教导,我终于意识到了自己的行为是错误的,早读课吃早饭有很大的危害。
第一,早读课吃早饭违反了学校纪律规定。如果一个班级没有了纪律,班级也就不成为班级了。在老师反复教育提醒下,自己还要犯错误,对于一个高中学生来讲,真的不应该。
其次,早读课吃早饭会影响自己的学习效率,致使学习退步,甚至会影响月考成绩,影响以后考大学成绩,也会影响以后的前途。
第三,早读课吃早饭时,早饭散发出来的香味会影响到别人,别人读书时就会分心,以至于背诵时不专心,不能把该记住的单词或文章记住。这样会影响别人的成绩,我对此感到十分抱歉。
最后,我吃早饭时担心被老师发觉而精神紧张,而且早饭在那时候已经凉了,这会对身体健康产生危害,例如出现拉肚子情况等。
老师,我对于自己在早读课吃早饭的事情深感愧疚,从今往后,我一定会改正自己的缺点,在课堂上遵守纪律,好好改造,重新做人,争取做一个合格的三中学子。
检讨人:
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篇1:给家人做早餐作文500字
全文共 512 字
+ 加入清单今天是中秋节。我早早地就从床上爬了起来,想给家人做一次早餐,让他们感到惊喜、快乐。这应该就是中秋节一份最好的礼物吧!
“叮铃铃……”我一听见闹钟响了,就一个机灵坐了起来,穿好衣服,跑去刷牙。突然,我心中产生了一个念头:我也要帮爸爸妈妈挤牙膏!妈妈也是这么做的呢!
挤完牙膏,该做饭了。望着一排排餐具,我心里感慨万千:爸爸妈妈每天为我服务,我都没有感受到他们的辛苦!今天我借着中秋节的名义,好好孝敬你们一次!
说干就干!我先烧了一点水备用,然后拿来吐司面包,摆放在格子盘子里。该切水果了。可到这儿我却犯难了:我可是中国成千上万独生子女小皇帝之一啊,怎么会切水果呢?可是没法子,只能硬着头皮去拿了苹果和梨。洗完水果,我取出刨子,轻轻地刨着苹果。可是没想到,连一块皮都没有掉下来!我正想放弃时,心中响起一句话:加油,这可是父母的早饭呀!我又拾起刨子,用力刨起来。啊,刨着我手了!我仔细看了又看,呼,还好没破。我终于明白了里头的技巧,飞快地刨了起来。该切苹果了,真是小菜一碟啊,我飞快地切好了苹果和梨。
爸爸妈妈很惊喜,他们连连夸赞我,我非常高兴。
吃完早餐,我们回了老家,看望了爷爷奶奶,给乡亲们送去了祝福……真是一个快乐又难忘的中秋节啊!
篇2:早餐店里的一幕作文650字
全文共 653 字
+ 加入清单每每回想起发生在早餐店里的那一幕,我的心总会感觉到一阵颤栗。
那是一个早上,我和妈妈手牵着手走进楼下新开的那家早餐店吃东西。这家店里的卫生搞得很好,门外蒸着热气腾腾的小笼包、香喷喷的饭团以及我最爱的烧麦。点上一碗稀饭,再来一笼包子,我幸福地吃着,就在这时候,门外的一声巨响吓坏了我。
走进店里的是一位不速之客,一位看上去十分不讲理的50多岁的中年人,粗眉毛怒挑着,两只眼睛透露出无情凶狠的目光。那中年人环抱双臂,双眼环视了一下四周,一下子插进了买早点的队伍中间,直直地站在一位孕妇的面前。大家都被眼前的一幕惊呆了,有的很愤怒,有的在喋喋不休地念叨着:“真是没素质!”还有一部分人,慌忙把头低了下去,一副熟视无睹、事不关己高高挂起的冷漠样子。
再看那位孕妇,她也是一个人出门来买早餐的,碰上了这么一个蛮不讲理的粗鲁的大汉,她十分无奈,也很愤怒,可是她一个弱女子,什么也做不了,甚至都不敢反驳一句。中年人得意极了,把下巴高高地扬起来,一副目中无人的样子。
我一下子觉得怒火中烧,正准备站起来,妈妈却深色紧张地把我拉进了她的怀中,庇护着我。“妈妈……”我不满地抱怨,不明白妈妈的意思。“孩子,妈妈不想你去冒险,这些人不是我们惹得起的你知道吗?他们蛮不讲理,指不定会做出什么恐怖的事情来,到时候我们只能咬碎牙齿往肚子里吞!妈妈宁愿你软弱下去,也不能让你冒险!”听了妈妈的话,我再次看了一眼那个卑劣的中年人,浑身的力气都消失了,我觉得头顶上有一只大手,正狠狠把我往下压。
于是,我坐在凳子上,吃着早餐,只觉得这个地方很寒心……
篇3:早餐那些事
全文共 801 字
+ 加入清单无论日子多忙,早餐是必不可少的。家乡舟山美味的早餐店布满了各个大街小巷,我那吃货老妈经常带我去品尝,我给大家介绍几种吧!
吃过许多生煎包,手推一指是“东来顺”生煎包,位于定海东大街深巷里的“东来顺”生煎包子店。每天早上店内生煎煎得“嗞嗞”响,生煎一面金黄诱人,一面洒满了白芝麻。“东来顺”生煎包的独到之处是包子的肉馅,咬上一口生煎包,里面的肉馅就会满嘴留香,幸福的感觉瞬间爆棚。随着锅中的热气,店外整个巷子都飘荡着生煎的香味,引来了众多的食客。生煎店开在深巷里,每天都不愁销路,真是酒香不怕巷子深呀!
比生煎包还要家常的早餐无非是饭团。我家楼下的早餐店,店内老板专卖饭团。此店没有很大、很醒目的招牌,店老板用最简单的食材做出最家常的早餐。每天早上引来众多食客驻足购买,长队一直排到店外好远。在整个平阳浦,此店可以说是家喻户晓。店内的饭团米饭筋道,软糯适中,油条炸得香酥金黄,饭团的点睛之笔就是裹在饭团最里面的咸菜,咸菜是老板自己秘制的。咬上一口饭团,酥脆的油条和饭团的软糯再加以咸菜特殊的香味,让人整个早上都充满能量。
吃饭团时最好再配上一碗平阳浦渔业公司门口的小混沌。店内的馄饨特点是皮薄、馅美、汤鲜。那薄如白纸的小馄饨在锅中稍稍翻滚后就可以上桌了,用汤勺连汤带馄饨舀一个放在嘴里,肉馅的筋道加上汤汁特别的香味,那感觉无法比拟,使味蕾得到最极致的享受。店里的客人络绎不绝,老板和老板娘每天轮流换班,从早上四点就开始营业了,生意真叫一个红火。
海鲜面是仅次于馄饨的舟山特色美味早餐,也是大街小巷最最常见的。老板多用自制的米面,加以新鲜的海鲜和经过反复调制的棒骨汤做成的。先尝一口米面,再用汤勺舀一口汤在嘴里,那棒骨汤的肉香味把海鲜的鲜美衬托得淋漓尽致。
不管是散落在街街巷巷的早餐店,还是最家常的早餐店,都给我们带来了舟山最最真实,最最温暖的味道!这些早餐虽然比不上饕餮盛宴,却是我们舟山最具人气的舌尖上的美味!
篇4:我帮爸爸做早餐
全文共 442 字
+ 加入清单以往每天早晨我起来便会有早餐吃,因为妈妈每天都会早起给我做,特殊情况下便是爸爸做。每到寒假里的周末,爸爸妈妈就会晚起一会儿。
今天是父亲节。我已经起来了,爸爸妈妈还在床上睡觉。我并没吵醒他们因为我知道是他们工作太辛苦了。我无论干什么都变得特别小心生怕吵醒了他们。因为我有一个新计划,便是给他们做一次早餐。因此无论做什么我都是轻手轻脚的。
我从冰箱里拿出牛奶和馒头,我先是把牛奶放入牛奶锅里煮,看着牛奶煮沸腾了,关上煤气,拿出三个杯子,把牛奶分别倒入杯子中,接着我又把馒头放入蒸锅里蒸,我看着锅上冒出烟了,便关上煤气,又拿出盆子,把馒头放在盘里。我又把碗筷拿到桌子上,这时,我便到爸爸妈妈门前敲门,他们出来看到桌上热气腾腾早点,妈妈高兴的抱着我亲了有亲。爸爸说:"我女儿长大了,懂事了。谢谢你,女儿"。这可是爸爸第一次给我说谢谢。没想到我做了一顿早餐,他们就这样高兴。爸爸妈妈其实我想对你们是说:"你们太辛苦了,我是应该为你们做早饭的。我谢谢你们对我的关怀,以后我有时间还会为你们做事情的。
篇5:早餐里的爱作文600字
全文共 592 字
+ 加入清单人如果不吃早饭,一上午都会没力气,长期不吃早饭,不仅没精神,还容易得胃病。
我是一个幸福的孩子,因为我的妈妈每天都会变着花样给我做早餐。比如:今天是烙饼;明天是干拌面;后天是烤肉……五花八门,各种各样。不信你就看看!
一天早上,我睁开朦胧的睡眼,伸了一个懒腰,打个哈欠,好不爽快。突然,一阵肉香扑鼻而来,越来越浓。我飞身下床,火速穿好衣服,洗漱好后便到处寻找这沁人心脾的香味的出处。终于,功夫不负有心人,我在厨房停了下来,原来是妈妈在烤肉串啊!香喷喷的肉串呈金黄色,看得我垂涎三尺。我目不转睛地盯着那儿,妈妈也看见我了,说:“愣着干嘛,快来吃啊,这是妈妈学着做的,你不是爱吃吗,快来,尝一下。”
我迫不及待地拿了一串,咬了一口,一股热流流进喉咙,“麻,辣,香”,味道真好,我狼吞虎咽地连吃了两串,辣得我眼泪汪汪,但还是忍不住再拿。忽然我的心里一酸,泪水不知不觉模糊了我双眼,眼前仿佛看见妈妈每天都早早地起床,为了给我准备可口的早餐而忙得满头大汗的情景。我拼命忍住泪水,不让这些调皮的孩子顺着面颊滑下了,心想:妈妈生我养我,为我付出了多少心血啊!而身为学生的我一定要努力学习,将来才能报效祖国为国争光,让妈妈为我骄傲为我自豪!”
“慈母手中线,游子身上衣,临行密密缝,意恐迟迟归。谁言寸草心,报得三春晖。”这熟悉的诗句回响在我耳边。啊!母爱多么伟大!这早餐里又怎能不包含着母亲对子女深深的爱呢!
篇6:我们家的早餐作文500字
全文共 523 字
+ 加入清单在鸟儿们叽叽喳喳的欢歌中,我睁开双眼,深深地吸一口气,一股面包香味就会扑鼻而来。我一个翻身爬起来。利落地洗漱打扮之后,就准备吃早餐了。
我家的早餐都是妈妈做的。妈妈最爱做糕点。她做出来的糕点,可谓色香味形俱佳。有的像兔子,每当要我要向它伸出筷子时,那兔子面包好像会蹦走一样;有的像盛开的玫瑰花,红红的,放在嘴边都闻见玫瑰花的气味,心情立刻愉悦起来;还有三角形的、圆形的、心形的,颜色各不一样。当它浑身冒着热气时,谁都忍不住要留口水了。
每次要做新花样时,妈妈都会拿出手机,参照着手机上有关烘焙的技术要领做。
我拿起一个树叶形的面包,刚咬一口,那松软可口的面包还带着浓浓的甜味;肚子吃饱了还想多吃几个,客人吃了一个也还想多吃几个,打包也多带几个……
有时候我都想跟妈妈学几招呢!
“很简单,看我做一次你就会做了啊!”妈妈说。那天我早早地做完作业,就是为了看妈妈做早餐。
只见妈妈麻利地拿出酵母、牛奶、烘焙盆、面粉、计量器……放在厨房的台子上。接着,妈妈熟练地把牛奶倒入面包机中,又把面粉用量勺一勺一勺地舀进面包机中。“妈妈,能不能多放点牛奶?”“那不行,一定要按比例来。”
就在这一眨眼的功夫,面包就出锅啦!
这就是我那能干的妈妈。有这样的妈妈,我的生活特别幸福。
篇7:字日记吃早餐
全文共 383 字
+ 加入清单今天我和堂姐一早起床准备给自己做早饭。我们准备了香菇、一根香肠、许多面条。首先我们打算切香肠。可是香肠像石头一样硬,怎么也切不动。姐姐想了一个办法,把香肠放水里先煮一下,就变软了,然后切成一片一片。然后把水煮开,把香肠下锅。姐姐让我把香菇洗干净、切碎。她用勺子在锅里搅了搅,然后下了面,又下了虾皮。我们还想把面条做得更好吃些,想了想,又下了四只大海虾。姐姐说这种虾是最好的虾。最后又放了酱油、醋。我们的面煮好了!
忽然想到还有妈妈的早饭没做。妈妈是吃素的,所以没有放香肠和虾,但是多放了香菇和面条。我想妈妈应该喜欢吃菜,于是又放了娃娃菜叶。等到水滚了再下面。等面熟了又加了调料、盛到碗里。
我们像宫女对待娘娘一样,把面条端到楼上给妈妈吃。爷爷奶奶问:“你们在干什么?你们也会烧面?”他们很惊讶,问妈妈面条好吃吗?妈妈说,太好吃了。我们听了很开心,打算以后再给妈妈做早饭。
篇8:自已做早餐五年级作文_500字
全文共 440 字
+ 加入清单外婆看见我,惊讶地说:你这么早就起来了!早餐要吃什么,我去准备! 我连忙说:外婆,今天的早餐就让我来准备吧! 外婆看着我和我手中的模具,疑惑不解地问:能行吗? 我响亮地回答:当然行! 外婆看见我一副胸有成竹的样子,半信半疑地走出了厨房。
于是,我按照说明书上的要求操作起来。先放好模板,然后,在规定的地方放上事先准备好的面包夹火腿肉。接着,挑选一个我喜欢的樱桃小丸子模具,嵌在滚筒架子里,把滚筒使劲地按在面包上,由下往上压过去,然后沿着模具拿掉周围多余的面包,按一下按钮,樱桃小丸子面包就从模具里出来了。看着小丸子又可爱又饱满的样子,心里开心极了!接着,我又熟练地做了一份小熊面包和苹果面包,DIY早餐终于大功告成了!
这时,外婆和外公还在忙着做家务,于是我热情地招呼他们过来吃早餐。当他们看到我做的早餐时,笑得合不拢嘴,不停地称赞道:添添真能干!这么可爱的早餐,看着就喜欢,还真舍不得吃呢! 我连忙说:吃吧吃吧!好吃我再做!
当我看到外公外婆津津有味地吃着我做的早餐时,心里美滋滋的!
篇9:字日记吃早餐
全文共 547 字
+ 加入清单放假了,今天,我起了个大早,我要给爸爸妈妈一个惊喜──
一份爱心早餐,感谢他们不辞辛劳地工作着,用双手撑起我们的家。我蹑手蹑脚地来到他们的房门口,轻轻推开房门,只见爸爸妈妈还在熟睡着,我会心一笑,又轻轻关上了房门。
我来到厨房,系上围裙,从冰箱拿出三个鸡蛋、青瓜、火腿片和沙拉酱,又从餐桌上拿来几片吐司,我要做的就是煎鸡蛋和三明治。我先将青瓜洗干净,然后去皮,再将它和火腿片切成片放一边,然后把沙拉酱均匀地涂在吐司片上,依次放上青瓜和火腿片后再拿块吐司片上盖上,这样三明治就做成了。接下来就是煎鸡蛋了,我取出巴掌大小平底锅,打开煤气灶与油烟机,调好火候,把锅搭在上面,蒸发完水份后倒上油,待油变热,我取来鸡蛋在锅边上轻轻一敲,用手一掰,鸡蛋一下子滑进了锅,“滋------”,透明的蛋液慢慢变成了白色,蛋也慢慢变成了大胖子,见一面熟了用铲子翻了南,把另一面也稍煎了一下,然后盛到盘子中,接下来第二个、第三个。最后,我拿出三瓶牛奶放在锅子里,倒点热水热一下,然后依次倒在三个杯子里,大功告成了,看着我做的早餐,我满意地点了点头。
这时,卧室的门开了,妈妈从卧室里走了出来,“咋这么香?”我端起早餐递给妈妈说:“妈妈,您辛苦了,这是我为你们做的早餐。”妈妈看着我做好的早餐,把我抱在怀里,久久说不出话来。
篇10:字日记吃早餐
全文共 450 字
+ 加入清单叮当叮当,闹钟响了,6点半我准时起床了。厨房里奶奶早已忙得热火朝天,飘来了香喷喷的小米粥和叉烧包的香气,唤醒了我的胃。奶奶给我做早餐,生活中这一件平凡的事情,令我十分感动。谢谢您!我的奶奶。
我两岁多上幼儿园,奶奶就来,不辞辛劳的照顾我。奶奶每天都给我做早餐,她总是说:“家里吃的好,上学有精神。”
我洗漱完后,迫不及待的来到厨房门口,奶奶看见我,笑着说:“不着急,马上就好喽。”我看着奶奶忙碌的身影。奶奶是个慈祥的老太太,为了给我做早餐,早上起来还没来得及休息梳洗,一头蓬乱花白的头发,还穿着睡衣,但她的动作迅速,揭开锅,热腾腾的包子蒸好了。奶奶的手好像不怕烫似的,她飞快的把包子一个一个放进盘子,搬到桌上,奶奶说赶紧趁热吃。
小米粥热热的,奶奶将一个盆装上凉水,把碗放进去,然后奶奶告诉我:“就这样在凉水里坐一坐,很快就不烫了。”不一会儿,奶奶笑眯眯的把小米粥端出来,我喝着暖暖的小米粥,肚子里暖暖的,心里真是暖暖的。
即使我长大以后远离家乡,出门去求学,外出工作,我也依然不会忘记奶奶和她那暖暖的早餐。
篇11:第一次做早餐饼作文500字
全文共 512 字
+ 加入清单在我的生活中,发生过很多有趣的事情。比如:出去游玩、打排球、找东西等等。但是有一件事,让我永远忘不了,那就是做早餐饼。
国庆节那天,我很早就起床了。我去爸爸妈妈的房间,发现他们都在睡觉。于是我想:平时都是爸爸做早餐,给我和妈妈吃,今天既然爸爸没有起来,我来做早餐给他们吃!
说干就干!做什么好呢?哦,对了就做饼子吧,因为它做起来最简单。开始动手了。首先,我打三个鸡蛋,放进一些面粉。再切些葱,接着加一勺盐,最后就要搅拌了。我用筷子搅了很久,才把它们拌得很匀。我想起来:如果想让饼更甜的话,就要加一些炼乳。于是,我在碗里加了一些炼乳,又搅拌在一起。
开始煎饼了。我先打开灶火,放上平底锅,往锅里倒了一些油,就把面糊往锅里一点点地倒。软软的面糊就在锅里向周围滑去,变成了圆形。过了一会儿,饼的一面煎好变硬了,我把饼翻了个面。又过了一会儿,两面都煎得黄黄的,我把饼盛了起来,闻了闻,好香啊!
过了十分钟,爸爸妈妈起来了,看见我煎好的饼,觉得我很厉害。他们连忙跑过来,尝尝我做的饼,咧开嘴笑了。为什么呢?因为我做的饼又香又脆,很好吃呀!
第一次做早餐,虽然我做得很好吃,但是,爸爸还是警告我:以后不要没告诉他们,就自己做饭做菜,以免发生火灾。
篇12:去吃早餐
全文共 264 字
+ 加入清单今天早上,爸爸很早就叫我起床,我迷迷糊糊的睁开眼睛,爸爸说要去笃记喝早茶,先送奶奶去,再回来接我和妈妈。
我和妈妈迅速地从床上爬起,洗漱完毕。这时,爸爸刚好回来接我们去笃记。到了那里,我看到下面停了好多车,心想:上面一定不少人吧。一上去,果然没一个空位。我说:“爸爸妈妈,你们去右边找大姑,我去左边找”。妈妈说:“我们这边没有”。我说:“我这边也没有”。最后,我们在一个墙角发现了大姑她们在吃早餐。
我直接拿起单,就去拿点心,越吃越想吃。我选了很多点心:黑米糕.油条.鸡爪……吃饱了以后,我觉得这些早餐很好吃,真想每天吃这些 点心。
篇13:字日记吃早餐
全文共 616 字
+ 加入清单这几天,我看见妈妈消瘦了许多,于是打算帮妈妈补一补。
星期天早晨,我4点半就起床,从冰箱里拿出了西红柿、鸡蛋、花菜和“维生素之王”胡萝卜。
我先把米淘好,放进电饭煲,按了一下熬粥功能。接着我学“食神”,拿起菜刀,一刀刮了胡萝卜的把儿和尾。我开始给胡萝卜切片了,可是我的手脚就是不听使唤,不停地抖动,紧张得很。真糟糕,我是怎么了,一把刀都拿不好,还做什么早餐!慢慢地,我试着调整呼吸,尽量让心平静下来。终于,我战胜了恐惧心理,一刀一刀小心翼翼地切起来。嘿嘿,虽然切得很慢,切片也是有大有小。但是,一根胡萝卜还是被我切好了。我不由得高兴起来,开始哼起歌来,“打鸡蛋,先敲壳,进盘子,打打打,都打散。”平时,我都帮着妈妈打蛋,这活对于我说,驾轻就熟,成了!我心想:“做菜也不是很难啦!”沾沾自喜的我又快速“解决”了西红柿和花菜。
“噼里啪啦”,菜下油锅的声音把爸爸给惊醒了,从卧室里传来了爸爸的声音。我心想:“完了,完了,暴露了。”竖起耳朵仔细听了听,有没有动静了,估计爸爸又躺下了。幸好没被发现,我又一次高兴起来。
一阵忙乱之后,我终于把西红柿炒蛋、稀饭和花菜都做好了。该叫爸爸妈妈了,我把闹钟调好,一按“铃铃铃”声,赶紧一溜烟地跑回小房间躺下。只听见妈妈惊喜的声音:“谁把饭烧好了呀?”
我裹在被窝里美滋滋地想:哈哈,我也会烧早饭了,以后妈妈不用经常早起给我烧早饭了。于是,我一骨碌起了床,打着哈欠,装模作样地出了房间,准备去接受父母的夸奖了。
篇14:关于早餐的早餐建议书
全文共 456 字
+ 加入清单同学们,下午好!
今天你吃早餐了吗?吃了些什么呢?你考虑过你的早餐合理吗?
根据我们的调查,仅是65%的人坚持每天吃早餐,12%的人每周只吃3—4次早餐,3%的人从不吃早餐。为此,我们对早餐问题进行调查研究,我们深深感到,早餐问题是我们小学生面临的一个重要而被忽视的问题。
早餐问题还表现在大部分同学不知道合理选择搭配上,很多同学长期就吃一种类型的早餐,严重的偏食。
科学研究表明,不吃早餐损害极大,长期不吃早餐会严重影响身体的营养摄入,损害小学生认知能力,创造能力的培育、发挥,阻碍身体耐力的发育、保持,不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。此外,不吃早餐还会诱发胆结石、胃炎、贫血等多种疾病。
那什么是合理而营养的早餐呢?根据营养均衡的要求,把食物分为4类,有谷类、肉类、奶及豆制品和蔬菜水果类。如果你的早餐中上述4类事物都有,则为早餐营养充足,假如食用了其中的3类,则早餐质量较好,如果只选择了其中的两类以下,早餐质量则较差。
早餐是最重要的!希望大家合理完派自己的早餐,衷心祝愿你健康地成长,愉快的学习!
篇15:早餐建议书
全文共 738 字
+ 加入清单同学们:大家好!
同学们今天你吃早餐了吗??那你都吃了些什么呢??你觉得你吃的早餐合理吗??你想过怎样吃早餐最有营养??
根调查显示,90.0%的人感觉身边存在不吃早餐的人。不吃早餐的人,80后占40.5%,70后占35.9%;上班族占84.7%,学生占8.1%。
经调查显示,58.2%的人通常在家里吃早餐,19.4%的人通常在单位吃早餐,10.7%的人会在公共汽车或者地铁上吃早餐,其他地点还包括:中式快餐店(6.3%),肯德基、麦当劳等西式快餐店(0.5%)。
早餐问题还在于同学们如何合理搭配。而长时间只吃一种早餐,会造成一种挑食的习惯。
早餐吃什么最有营养很多上班族早晨起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋便仓促冲出了家门,感觉这样的早餐营养很充沛。但营养专家指出,如此搭配,卵白质、脂肪的摄入量是够的,但却忽略了碳水化合物的摄入。 早餐吃什么最有营养对于这个问题,我们首先来看看,营养均衡的早餐有两大权衡标准: 标准一:早餐应该有四种食品 每一顿早餐都应该包括以下四类食品:谷类、肉类(肉、鱼、蛋)、奶类(或豆类)、蔬果类(蔬菜和水果)。如果4种都有的可以总算营养均衡的早餐,有3类可以总算及格,如果只有2类或是更少,长此以往就会有营养不良和营养素缺乏的问题,对正在长身体的孩子来讲就更重要了。如果早餐只有一瓶牛奶加一个鸡蛋,只有两种食品就是分歧格的早餐。晚饭吃什么减肥牛奶鸡蛋儿童营养饮食也好,主食也好,每一种食品都有一定的营养价值,只有合理搭配,才气为人体所极致地吸收和哄骗。 标准二:每一天午餐前感觉饿吗 以没有明显饥饿感为宜。如果回答很饿,那就是早餐营养不够周全或者是数量不够。固然,如果相反还感觉饱的话,这样的早餐也有问题——太过丰盛了。
同学们知道应该怎么吃早餐了吗??
篇16:小学作文:我学会了做早餐
全文共 460 字
+ 加入清单今天早上,爸爸和妈妈出去散步了,我开始穿衣、洗手、洗脸,准备玩一会,我学会了做早餐作文。可是,我的大脑里跳出一个主意:亲自做一次早餐,给爸爸妈妈一个惊喜。于是,开始行动起来,做我们最爱吃的煎蛋和煎香肠。我先把电饼铛打开开关预热一下,又倒上油,等油热了以后,就开始打鸡蛋。我先拿一个鸡蛋在灶台边上轻轻磕了一下,可是没磕开,可能劲太小了吧, 于是又使劲磕了一下,“啪”的一声!哇,鸡蛋液几乎全流完了,只剩下一个鸡蛋黄在手里。哎!平时鸡蛋在爸爸的手里是百依百顺,可一到我的手里,怎么变了一个样呢?我好不容易把六个鸡蛋打进电饼铛,按了一个“煎蛋”按钮,哈哈,就等着开饭喽!过了二分钟,鸡蛋和香肠都煎好了,我特别小心的把每个鸡蛋和香肠放入盘中,耶,就等着老爸老妈回来吃饭了!
果然,老爸老妈一回家就闻到了香味,一看惊讶地说:“哎,我又没订餐,怎么会有鸡蛋和香肠呢?”“当然是我做的了!”“儿子真棒,会做饭了!”妈妈高兴地抱起了我。通过这次做早餐,我明白了一个道理:做何事情都不像所想象的那样容易,要想把事情做好,就要脚踏实地地学习。
篇17:路边的早餐车议论文
全文共 928 字
+ 加入清单目前,市区一些占道经营现象仍然很严重,占道经营者流动性很强,今天赶走了这一帮,明天双来了另一伙,因此,整治难度相当大。占道经营屡禁不止,和“城市顽癣”(乱贴小广告)成了影响正常交通、污染城市环境的孪生姐妹,成了城市病的双一大结症。
笔者发现,占道经营者不只是挎筐、背篓、拎包袱的流动小商、小贩,而市ZF也在和小商、小贩一起占道经营。从2011年开始,ZF“放心早餐车、ZF放心食品”开上了马路边的人行道经营早餐,贴上“ZF”两个字标签,“放心早餐车”就冠冕堂皇的站在人行道上经营早餐。
笔者每天从香坊区军民街五八新村55路公交车站乘车,到哈铁文化宫下车的通勤职工,沿途看到停放在人行道中央的“放心早餐车”压在盲人行道线上,阻继了人行道,盲人根本没法通过,连正常人都得绕道行走。开始我认为他们卖完早餐就会开走的,结果是整天固定停放在人行道中央,严重的阻碍了交通,给市民出行带来了不便。ZF每天都在宣传占道经营的敝端,杜绝流动商贩占道经营,执法人员为什么就不管一管贴有“ZF”标签的“放心早餐车”呢?这不是就应了那句:“只许州官放火、不许百姓点灯”的话了吗?
笔者坐在公交车上粗略的看了一下,整日停放在人行道上,压在盲道线上,阻碍交通的“放心早餐车”有:军民街仁和小区有两辆;进乡街工程机械厂一辆、林机小区一辆、哈慈站一辆;三大动力路锅炉厂、电机厂各一辆;哈平路中医药大学一辆;四十九中学门前两辆……。这些“放心早餐车”并不放心。笔者在五八新村站看到,环卫工人抡着大扫帚清扫马路,尘土飞扬;过往车辆带起的灰尘、杂物在空中飞舞,“放心早餐车”就在这种恶劣的环境下经营早餐,你觉得放心、卫生吗?你愿意买“放心早餐车”的食品吗?笔者建议:学学肯德鸡、麦当劳的经营方式吧!他们没有一家是在露天地经营早餐的。为了市民的身体健康,远离疾病,改“放心早餐车”为“放心早餐屋”,早餐,入室经营,让百姓吃上更加放心的早餐。
清理占道经营,是维护市政设施,改善道路交通秩序,发挥道路通行作用的现实需要,也是改善市容环境面貌、优化经济发展环境的内在要求,还是改善居民生活质量、保障身心健康、促进精神文明建设的重要举措。
“放心早餐车”应尽快的退出人行道,入室经营,让百姓真正吃上放心的早餐吧。
篇18:早餐作文500字
全文共 481 字
+ 加入清单“开饭啦!”正在做白日梦的我被这奇怪的声音惊醒,谁在六点半吃早餐?我赶紧从床上爬起来,老妈一边咳嗽一边把早餐递到我面前,还捂着嘴巴,生怕把不好的疾病传染到早餐上。
哇!好香!我闻到了香葱夹杂着蒸鱼豉油的香味!是一碗热乎乎的拌面!一根根白色的面条像银蛇一样盘旋在盘中,油光发亮!“妈,您怎么还那么早起床,已经感冒了还这么拼,可以到外面买早餐我吃啊。”说着我把妈妈扶到床上。“没事,你好我就好,快吃吧,不早了,上学该迟到了。”
我的眼泪想流却流不出来,鼻子感觉酸酸的,内心也很羞愧,竟然让生病的妈妈这么早起来,为自己做早餐。等我洗漱好来吃时,拌面已经凝固在一起,有点凉了,可是还是能感觉到温暖,那是伟大的母爱!边吃着面条,我忍不住偷偷看了妈妈一眼,妈妈的脸是腊黄的,嘴唇苍白,穿着跟灰姑娘一样脏的厨衣,微笑着着我吃,我问:“妈,您为什么不吃呀?”妈妈摸着我的头说:“我吃剩下的,你先吃饱。”
此时,我早就没心思吃饭了,“我不吃了,您吃吧!”说完我转头就要走。妈妈急忙拦住,道:“别忘了戴红领巾,再擦擦嘴,给你纸巾。”“知道了,妈妈!”说完我低着着,强忍着眼泪飞奔向学校……
篇19:学校的早餐作文450字
全文共 434 字
+ 加入清单学校的早餐很营养又丰富,好吃又美味,食堂里的早餐有肉包子、菜包、馒头、白粥、面条和粉、还有豆浆和油条,但是啊,我最喜欢吃的还是肉包子。当你一口咬下去的时候,你会发现里面有好多汤汁,好吃极了,不过你要注意的是,小心汤汁流到你的手上哦,因为很油的哦。
每当我走到学校的食堂门口时,我就会闻到香喷喷的味道,啊,闻着真饿啊,馋死我了,我迫不及待的想要吃到我喜欢的肉包子,起码得吃两个。
每天早上,学校的食堂都会排满很多同学,他们都在买自己喜欢的早餐。我的同桌喜欢吃豆浆油条,她说豆浆特别好喝,甜甜的,油条很脆很香,还叫我别吃那么多肉包子,多腻啊。嘿嘿,可是我就是喜欢吃肉包子,我是无肉不欢啊!再说每次礼拜日,妈妈也会做油条,我有的吃。
我还真想把学校里的肉包子带回家,让妈妈也尝一尝,让妈妈有空也做给我吃,哈哈。
我们的早餐都是在食堂吃完的,学校不让带到教室里吃,这一点我不喜欢,因为我想在教室里一边吃一边做自己喜欢的事情。
这就是我们学校的早餐,怎么样,听到我的介绍,有没有流口水啊!
篇20:早餐店铺的开业对联
全文共 718 字
+ 加入清单万民便利;
百货流通。
兴隆大业;
昌裕后人。
升临福地;
祥集德门。
萃集百货;
丰盈八方。
鸿图大展;
裕业有孚。
财源若海;
顾客盈门。
隆声远布;
兴业长新。
同行增劲旅;
商界跃新军。
开张添吉庆;
启步肇昌隆。
利泽源头水;
生意锦上花。
货好门若市;
心公客常来。
财源通四海;
生意畅三春。
吉星欣在店;
祥霭喜盈门。
昌期开景运;
泰象启阳春。
恒心有恒业;
隆德享隆名。
货畅其流通四海;
誉取于信达三江。
迎八面春风志禧;
祝十方新路昌隆。
三江顾客盈门至;
百货称心满街春。
财如晓日腾云起;
利似春潮带雨来。
五湖寄迹陶公业;
四海交游晏子风。
友以义交情可久;
财从公取利方长。
文明经商生意好;
礼貌待客顾客多。
公平交易财源广;
合理经营利路长。
货有高低三等价;
客无远近一样亲。
湖海交游凭道义;
市场贸易具经纶。
贸易岂无德贤志;
权衡须用公正心。
经商不教陶朱富;
买卖常存管鲍风。
根深叶茂无疆业;
源远流长有道才。
门迎晓日财源广;
户纳春风吉庆多。
事与人便人称便;
货招客来客自来。
凤律新调三阳开泰;
鸿犹丕振四季享通。
荷叶承雨财气益盛;
藕根连绵店门呈盈。
气爽天高经营伊始;
日增月盛利益均红。
开业经营门庭若市;
热心服务寒月如春。
顾客如川川流不息;
生财有道道畅无穷。
经之营之财恒足矣;
悠也久也利莫大焉。
门前大道通八方利路;
店后小溪纳四面财源。
生意如春意;
新行胜旧行。
盈门飞酒韵;
开业会春风。
满面春风开业喜;
应时生意在人为。
看今日吉祥开业;
待明朝大富启源。
公平有德财源广;
和气致祥生意兴。
酒店兴宏图大展;
人缘广裕业有孚。
开张笑纳城乡客;
开业喜迎远近宾。
红梅献瑞祝新店;
瑞雪拥祥贺启门。
色香味形多雅趣;
烹调蒸煮俱清奇。
生意兴隆通四海;
饭肴佳美誉三京。
饭肴誉名三江水;
信誉感召四海心。
路旁小店都沿路;
天下美肴誉满天。