我会做早餐了作文(精选20篇)

同学们：

你们好！

人们常说：“早餐要吃得像皇帝一样好。”今天你吃早餐了吗？吃了写什么呢？吃得有营养吗？

据我们了解，有87%的同学每天都吃，有8%的同学经常吃，也有5%的同学偶尔吃。为此，我们对早餐进行了深入的研究，我们深深地感到，同学们对早餐是无所谓的，他们并不了解早餐的重要性。

现在我就来讲一讲早餐的重要性。

不吃早餐容易得胆结石，而且也会使得一天上午的工作，学习没有精神。早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，他能最快的转化为能量被人体利用，尤其是学生，快速转化成为ATP后能被大脑利用。

碳水化合物、脂肪、蛋白质、水，碳水化合物是支架、脂肪是能量仓库和保护层、蛋白质是组成重要器官和酶（协调人体各种代谢等等）、水为各反应提供水环境和参加部分代谢中的反应。

营养学家认为早餐是非常重要的一餐，对人的健康十分重要，因为它提供了展开一天所需的能量。不食早餐会令人更易肥胖，因为：

1、身体感觉较饥饿，以后的食量会增加

2、能量不足，降低了新陈代谢率，继以令脂肪更易积聚

3、人体会习惯储存脂肪以消耗空腹时的热量

4、不少研究长生术的人认为早餐应该吃得最多、最丰富。

再给你们一个建议：

早餐能量分配最佳比例是：１２％左右来自蛋白质，２８％左右来自脂肪，６０％来自碳水化合物。

不吃早餐会老得快，还会低血糖，会头晕。早餐很重要！希望同学们每天都吃早餐，而且吃得丰富，每天都健健康康，快快乐乐！

XX班 XX

20**年**月**日

走进厨房，想着该做点什么呢?看到墙角堆了一些土豆，哦!知道了!就炒土豆吧!

说干就干。我先给土豆洗个澡，再帮土豆脱衣服，然后把土豆切成丝，给锅里倒上油，油热后，放几个干的红辣椒，把土豆也放进去。“滋啦—”一声，我忙

用铲子翻炒了几下，让土豆再跳个舞。我觉得时候差不多了，放了些盐，再翻炒几下。土豆片开始泛黄，油浸浸的。可以出锅了，我尝了一下，味道好极了!

接下来是凉拌胡萝卜。我把胡萝卜洗干净后切成丝状，再找来一个白色的盘子，把胡萝卜放在盘子里面，再用妈妈教的秘制配方，把调料配好，浇在胡萝卜丝上，用筷子搅拌了几下。尝了一口，脆脆的，真好吃!

再给妹妹做一个西红柿蛋汤吧!我用一个小锅，在锅里放水，打开电源，等着水开。趁着这空儿，我也把西红柿和菠菜洗也洗干净了。水烧开了。我把西红柿

切成片放在烧开的水里，再找来两个鸡蛋，敲开，撒在锅里，放好咸盐和鸡精粉，最后把菠菜段放在锅里，盖上盖。闷了一会儿，就闻到一阵阵醉人的香味弥漫在整

个厨房里。

我上楼喊妹妹吃饭。妹妹说：“饿死啦!饿死啦!”我说：“有你好吃的。”我关好电视，带妹妹下楼。我把菜端上桌，给妹妹盛了碗菠菜蛋花汤，妹妹边吃边说：“好吃!好吃!姐姐，这是你做的?”“不是我还有谁啊?”我心里像喝了蜜一样甜。嘻嘻!

看着妹妹享受的样儿，我想，妈妈回来一定会夸我长大了吧。

今天早上，我刚起床，奶奶就催我：“快来做菜!”我走过去说：“奶奶，桥姐姐先做，再虎哥哥做，我最后。”轮到我了，我又耍赖，懒洋洋地说：“奶奶，您帮我做吧，我做不好!”不一会儿，奶奶就做好了土豆丝，我闻了闻，好香啊!真想吃，我用筷子夹了一点儿，放进嘴里，真好吃。我把土豆丝装进盒子里，心想，到了石头家，我不说是奶奶做的，石头也不知道。

在石头家里，我看见了许许多多的菜，有番茄鸡蛋、藕片、火腿肠、烤土豆、炒玉米、红烧鸡肉……我几乎快说不完了!一共有11道热菜，5道咸菜，还有一大锅热气腾腾的稀饭。

我吃了很多菜，每一道热菜我都尝了的，真好吃!看着石头吃我的菜，我暗暗高兴，奶奶做得不错，石头会夸我的，没想到石头说：“瑾瑾的土豆丝是奶奶做的吧?色香味俱全呢!”妈呀，石头怎么这样厉害，一下子就看出来了!我连忙承认了，可不能说谎啊!

我们大家吃得很饱很饱，石头问我们吃了咸菜没有?我没有吃，石头说那几道咸菜可好吃啦，这时我后悔了，不过没关系，中午我一定要尝尝!

我喜欢石头家的美味早餐!希望以后还能吃上!

人们常说：“早餐要吃得像皇帝一样好。”今天你吃早餐了吗?吃了写什么呢?吃得有营养吗?

据我们了解，有87%的同学每天都吃，有8%的同学经常吃，也有5%的同学偶尔吃。为此，我们对早餐进行了深入的研究，我们深深地感到，同学们对早餐是无所谓的，他们并不了解早餐的重要性。

现在我就来讲一讲早餐的重要性。

不吃早餐容易得胆结石，而且也会使得一天上午的工作，学习没有精神。早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，他能最快的转化为能量被人体利用，尤其是学生，快速转化成为ATP后能被大脑利用。

碳水化合物、脂肪、蛋白质、水，碳水化合物是支架、脂肪是能量仓库和保护层、蛋白质是组成重要器官和酶(协调人体各种代谢等等)、水为各反应提供水环境和参加部分代谢中的反应。

营养学家认为早餐是非常重要的一餐，对人的健康十分重要，因为它提供了展开一天所需的能量。不食早餐会令人更易肥胖，因为：

1.身体感觉较饥饿，以后的食量会增加

2.能量不足，降低了新陈代谢率，继以令脂肪更易积聚

3.人体会习惯储存脂肪以消耗空腹时的热量

4.不少研究长生术的人认为早餐应该吃得最多、最丰富。

再给你们一个建议：

早餐能量分配最佳比例是：12%左右来自蛋白质，28%左右来自脂肪，60%来自碳水化合物。

不吃早餐会老得快，还会低血糖，会头晕。早餐很重要!希望同学们每天都吃早餐，而且吃得丰富，每天都健健康康，快快乐乐!

天微亮，厨房里就传来了锅碗瓢盆相互敲击的清脆响声。尽管姥姥已努力压低了声音，放慢了脚步，可那十年如一日的动作已让我在不知不觉中熟悉且习惯了。我在这短短续续的声响中渐渐清醒，起身入客厅。

桌上已摆放好了一碗热汤与几块土豆饼，这是姥姥每日忙碌为我准备的早餐。我知道这是老家的风味，每天一碗热汤灌饼，我从小到大吃不厌，姥姥也做不厌。匆忙吃完早饭，姥姥总是领起我的书包，陪我一同前往车站，她要看着我远去的身影早已不见，才肯安心回来吃她那份发凉了的早餐。

这场景每日重复，十多年了，习惯成自然，姥姥坚持每日如此，也只好随她的心意。

想起儿时还在老家的生活，姥姥总是噙着泪水。那时，她每日忙着下地干农活，在屋前织衣裳，又炒着我最爱吃的小零食，桂花饼，糙米糕…每日不亦乐乎的忙前忙后，心里倒是特别的开心与满足。每当我放学的时候，远远看见袅袅的炊烟，便知又是姥姥在炒着那些百吃不厌的小零食了。身旁的小伙伴们有时也忍不住馋嘴，随我一同向姥姥讨要着那些甜甜的小零食，姥姥也总是带着满脸笑容一个一个的分发着那刚炒熟的甜味。然后做在屋前的摇椅上听我们讲着一天的趣事。那时候，好生热闹啊。

后来，老屋拆迁，田地荒芜，姥姥随我们来到了现在这个鸽子笼一样的小区里居住，这一住就是十年，可我却少见她的笑容。

姥姥总是一个人坐在小区花园里，不与人说话，只是看着一棵枣树发着呆。她总说自己不爱说话，也不懂城里的事，不想说什么，其实我明白，她，想家了。

姥姥随我们进城已有十年，可她的心一直还在田地中，还在老屋前，不曾与农村分离过。记得老屋门外也有棵枣树，她深情地望着这一棵看似相同的树，不觉眼含泪水。我轻轻叫了一声“姥姥”，她低头擦拭了眼睛，笑着转头看向我。我只感到心头一酸，一阵说不出的无奈无处言语。

“姥姥，热汤灌饼真的好好吃啊。”我沉默了许久，不知该如何表达，却在不经意间说了这句文不对题的傻话。“喜欢就好。”姥姥摸了摸我的头，又躲进了厨房。

也许，一顿早餐，对我而言，无关紧要，对姥姥而言，却是一段割舍不了的情。

[姥姥的早餐作文

星期天的早晨，妈妈买回来三种早点：一个热狗、一袋土司面包、一个法棍面包。新鲜的热狗香气扑鼻，一家三口都想吃它。为了公平，爸爸建议大家一起来做“石头、剪刀、布”的游戏，谁第一个赢了就第一个挑，第二个赢了就第二个挑。

我和妈妈经过考虑，便同意了。于是，一场争夺早餐的“战斗”打响了。结果是爸爸第一个赢了，他兴奋地站了起来，我满以为他会拿那个香喷喷的热狗，可他却拿起那个最难吃的法棍面包啃了起来。我瞠目结舌地看着爸爸，在心底默默地说：“嘿，真奇怪!”

我和妈妈进行第二次游戏，结果妈妈赢了。“哎，热狗终于被妈妈抢去了!”我暗自思忖着。没想到，妈妈悄悄地拿起那袋土司面包，默默地吃起来。我忍不住朝他们俩吐吐舌头：“这是怎么回事?”

我拿起热狗咬了一口，一边吃一边想：刚才爸爸妈妈的举动是为了什么呢?

想了很久，我终于明白了，原来他们是想把好吃的热狗留给我，即使他们赢了!啊!爸爸妈妈的爱真伟大!

早餐人人都会做，可没人能烧出外婆的这个味道。

早餐就是那么几样：不变的生前（煎饺）或米汉堡，也有可能是水饺、牛奶、煎荷包蛋。前几样大都是填饱肚子的，我就不说了，关键是那个荷包蛋，这几样早餐中，我最爱的就是它！

首先，外婆选的蛋就比别人好，用本鸡蛋，其次，外婆的手法也很重要。1。蛋要用锅铲撕破一些，这样才能炸透，才好吃。2。酱油和糖有一定的比例，我看来是酱油3：1糖。不过荷包蛋是最后才放进酱油和糖里。

每次吃早餐都是先吃掉最好吃的荷包蛋，而外婆每次都说：“先吃主食（就是我之前提到的那几样），先吃鸡蛋不好。”而我一句也听不进去，只是一个劲地吃着。吃完了还要“讨添头”，就是说：“再来一个荷包蛋！”这时，外公定会走过来，说：“再吃变‘木头’（傻子）了！”逗得全家人“哈哈”地笑。

过了会儿，大家都有些忘了，我就走到客厅，对没收的食物和坐在一旁的外公说：“变‘木头’了！”于是大家又笑了。

外婆、早餐、我，三样缺一不可，若是少了一样，便觉得无味了。

[外婆的早餐小学作文

今天早上，我和爸爸一起去吃肯德基早餐。我为什么要去吃呢?原因就是我用80颗星兑换了20元钱，但是买肯德基早餐用了25元还差5元我用了储钱罐里的。现在我的梦想储钱罐里还剩21元的现金了。

我们买的是鸡蛋饼里面有油条，粥和豆浆还有一杯饮料、蛋挞，最后理所当然还有一个肯德基脆鸡八分堡。我本来想让爸爸也尝尝看的，可是呢，不知道什么原因，服务员阿姨只给了我们一盘，我还以为会有两盘的呢!我先吃了蛋挞，接下来吃了半碗粥、半杯豆浆、一个脆鸡八分堡。爸爸吃了鸡蛋饼里面有油条、半碗粥和半杯豆浆，跟我差不多是一样的。我吃脆鸡八分堡是这样子吃的，首先把里面的菜先吃掉，然后再吃面包，最后我才吃了鸡肉。鸡肉的味道可真好呀!

同时，我也看到了一个好像是中学生的哥哥和他的爸爸也在吃脆鸡八分堡，他只顾着自己吃不给爸爸吃，我觉得这个人不怎么孝敬他的父母。

吃完后，我们就慢悠悠的走回家了。回家的路途上爸爸和我一起享用了一杯豆花，这钱是爸爸付的。真希望以后的每天都是这样子呀!可惜不行，因为我要上学。

去年的夏天，表姐来我家住了几天，头一天晚上，表姐睡不着。我们思量片刻后，终于想到可以做一顿爱心早餐。于是，我们便来到了厨房。

按照计划行事，我们开始烧稀饭，表姐蹑手蹑脚地淘了3升米，让我进行清洗。

我把米放在米缸里，轻轻地找开水龙头。水放得刚好，但是我可不知道怎么洗米。我就凭着洗水果的经验，在那里抱着米缸摇来晃去。米就 唰唰，唰唰 地响着，然后，我用了一个漏勺来把多余的水给倒掉，把米给网住。可还是有不少米掉了出来。然后，我和表姐就做其他的小菜了。

我被分配到的任务是做冰糖番茄。

我拿了一把亮闪闪的小刀，用左手按着番茄，右手握紧小刀，找准位置就切下去，可就是这么小心翼翼地切下去，还是有许多酸酸甜甜的汁水溅到我身上、衣服上，刀在妈妈那儿这么好使。 嗒、嗒 的声音怎么在我这儿就发不出呢?表姐看我弄得乱七八糟的，一片狼藉，就过来亲自主刀。

不妙，在这关键的时候，我妈来了，她厉声叫到： 不要在这里动，万一高压锅爆炸了怎么办?两个也太爱胡闹了! 说完，就叫我们把这辛辛苦苦切的西红柿让我们吃了下去。然后就赶鸭子似的把我们赶回房间了。

虽然这次爱心早餐没做成功，还被训了一顿。不过我还是希望能再次做一顿有意义的爱心早餐。

今天是母亲节，我送什么礼物好呢?每天早上妈妈不天亮就起床给我做早餐，要不为妈妈做一顿美味的煎饼，让妈妈开心开心。

于是我从厨房里拿出电饼档，油，面粉和一根黄瓜。我先把鸡蛋轻轻往桌子上一磕，再对准碗口一掰，蛋清和蛋黄就留到碗里了。我拿起刀，小心翼翼的将黄光切成片，再把电饼档的电源插上，稍等一会儿，我倒上油，接着把我刚才搅好的食材倒入电饼档中。

过了一会儿，一股香喷喷的味道向我扑来。微盘轻轻的打开电饼档，却发现煎饼的边上还有一些没有熟的。于是我把电饼档盖上，耐心的等待。一分钟，两分钟······我心里默念煎饼应该好了，于是我打开盖子，一个金黄发亮的煎饼就做好了。我把煎饼夹到碗里，一份美味的煎饼出锅了。

过了一会儿，妈妈起床了。我赶紧让妈妈

品尝我做的早餐。妈妈吃了一口我亲手为她做的煎饼，微笑着对我说:"宇哲，你能为妈妈做着一件事，妈妈觉得你长大了。“我开心的笑了。

备战中考时可谓争分夺秒，睡得晚起得早是家常便饭。爸爸担心我因为赶时间来不及吃早餐，每天都起得很早为我做早餐。我一直认为这是理所当然的，因为中考备战这么紧张我根本来不及自己做早餐，何况爸爸也要吃早餐。可是过了一个月后，我发现每天的饭桌上都只有一个碗，一份早餐。一天，从来都埋头吃饭的我突然抬起了头，看到了爸爸那张布满深深皱纹的脸上洋溢着的灿烂的笑容，可是很快，我被那满银白的发丝吓了一跳——我开始怜惜我的爸爸了，我不再认为爸爸为我做的这一切都是理所当然了，渐渐地，我也学会了为爸爸作我些我认为是“理所当然的事”。

星期天早上，我早早起床，决定要给爸妈做一份爱心早餐。

打开冰箱，看到了淡奶油和吐司。我想起自己在烘焙课上学到的知识，决心试验奶油吐司。

我把淡奶油略微冰冻，然后倒进大碗里，再用电动打蛋机不停搅拌。打了好一会，淡奶油上浮起许多泡泡，但是并没有变成固体。我突然想起，要放糖。放进白糖之后，我继续均匀用力，搅拌奶油。打啊打，淡奶油好像仍然没有变化。我心中十分失落，都想放弃了。但是转念一想，我觉得做事不能半途而废，必须再坚持一下!

大约又过了三分钟，当我的手都开始酸痛的时候，淡奶油变得越来越丝滑，最终变得粘稠起来。在打蛋机的搅动下，变成固体的奶油仿佛白雪覆盖的高山，又像波涛汹涌的海浪。我偷吃了一口，鲜奶油有淡淡的甜味，入口即化，非常好吃。我变得信心十足，闻着奶香，很有成就感。

最终一盘鲜香可口的新奶油做好了。我切好吐司片，把奶油均匀地涂抹到面包上，做成奶油三明治。妈妈起床后特别吃惊，连声夸我能干。

星期天的早上，我们一家人围坐在一起吃了一顿丰盛的爱心早餐。一口咬下去，面包松软、奶油香甜，大家都胃口大开。我觉得为家人做事真开心，能把自己在学校学到的本领与爸妈分享真幸福!而最让我开心的是在遇到小挫折的时候我没有放弃，其实有时真的只需要再坚持2分钟，我们就能成功!

我家正轮流着做早餐，今天正好轮到我，我准备大显身手，让家人对我这个“小公主”刮目相看。

我主要就是煎荷包蛋和煮稀饭。我想，做这些东西不就是小菜一碟吗！可事情与我。我把油倒进锅里以后，油在锅里欢蹦乱跳，我连忙把鸡蛋倒进锅里，因为手举得太高，鸡蛋就像跳水运动员一样奔进锅里，可溅起的不是水花而是油呀！把我的手都烫伤了，痛得我不知道如何是好，妈妈不知道什么时候已经来到了厨房见我烫伤，着急地说：“快用凉水冲一下！”我赶快冲了一下，觉得好多了。不知怎么回事，我的肚子唱起了空城计，我才想起要做早餐了，我就请求妈妈说：“你当高参，指点一下吧！”妈妈答应了，说道：“你先把前面烧的鸡蛋拿出来，再往高压锅里盛两碗米洗干净，放火上烧。”我听了马上照办了。下一步是煎荷包蛋，我听了害怕烫伤，不过肚子饿不得不做。妈妈吩咐我道：“你先把油烧热，然后把鸡蛋倒进锅里，手要放的低一点。”我按照妈妈的方法果然没有把手烫伤。终于把早餐做好了。

这份早餐虽然不怎么好吃。

可我却懂得了一个道理就是做任何事都要有方法，不能蛮干。

[第一次做早餐小学作文300字

每当看到爸妈忙碌的身影，我的心里就一阵心酸，总想为他们干点什么。

“叮铃铃……”闹钟响了，我一看，正好是五点半。我一骨碌爬起来，用最快的速度穿好衣服，到卫生间洗漱。为了不让水流声惊醒别人，我把毛巾挂在水龙头上。洗漱后，我轻手轻脚地走到厨房。

我从冰箱里拿出三个鸡蛋，一袋面包，还有一杯高乐高。接着，我在锅时倒了一点“色拉油”，打开煤气灶。乘着油还没有热，我就把鸡蛋调均匀，在里面放了点盐、酒，再加少量的水。等这一切准备工作都做完了，油锅也正好开了。我就把鸡蛋倒入锅中，只听见“噼里啪啦”好像在鞭炮一样，我虽然被吓了一跳，似乎有点呆了，但又迅速回过神来，用筷子在锅中使劲搅拌。最后，再把煤气灶关掉。终于，在我的努力下鸡蛋炒好了。

顿时，厨房里到处弥漫着炒鸡蛋的香味。我情不自禁地尝了一口。Oh ， my

dear!实在是太好吃了，我想：爸爸妈妈吃了我做的早餐，一定会不由自主地夸我几句吧。正当我在想像的时候，“砰”的一声，门开了。爸爸妈妈起床了。我立刻跑到他们身边，把我做的早餐指给他们看，说“这是我今天早起，亲手为你们做的早饭”。妈妈笑眯眯地说“朦朦真是长大了，会做早餐了”。我的心早一阵欢喜，默默地说“每当周末来临，我都要亲自来做早餐”。爸爸妈妈立刻吃了起来，边吃边说“太好吃了，太好吃了”。听了以后，我就更加激动了。

这是我第一次为爸爸妈妈做早餐，我会永远记住这一个“第一次”的。

“叮铃铃，叮铃铃……”，闹钟声传入我的耳朵。起床了，我可以自由自在地玩耍了。“哦耶！”我大叫一声，一个鲤鱼打挺从床上翻身而起。

告别了每天枯燥的两点一线，我终于盼来了梦寐以求的假期生活。我高兴极了！

“妈妈，早餐吃什么啊？”“今天，你来帮妈妈做早饭。”听了妈妈的回答，我的好心情顿时像霜打过的茄子般，蔫了。“唉，不想做也得做啊，不然就要饿肚子了。”我这样想着。

开始做饭了，我挽起袖子，把牛奶慢慢倒进锅里，将锅放在炉子上，打着火，不一会儿牛奶便吐出了一串串泡泡。

牛奶在锅上热着，我又把矛头指向青菜，干这一行，我可是很“专业”的。我首先把烂菜叶拔掉，一根根地把茎掰下来。可当我兴冲冲地把成果拿给妈妈看时，妈妈却说不合格。我一看，还有许多黄叶子藏在里面呢，我只好再细心地把菜择好。然后我把菜放在水池里认真清洗起来，洗好之后把它们都捞在开锅的热水上焯一下。刚刚还在看热闹的青菜不一会儿就乖乖地任我收拾了。

正在我得意自己的辉煌“战果”时，突然听到“嗞的一声、我扭头一看。天啊，我的牛奶！牛奶已经从锅中翻滚出来了，溢了满满一炉灶。我赶紧关火，把剩下的牛奶倒出来，然后用抹布仔细地把外溢的牛奶擦干净，这才免去了一场”灾难“。最后，我给焯好的青菜加上了盐、醋、辣椒油。一尝，啊，味道好极了！

一切准备就绪，只等着上桌了。我把煮好的牛奶，凉拌青菜和面包一起端在餐桌上，冲着妈妈兴高采烈地喊：“妈妈，吃饭了！”妈妈边吃边夸赞：“我儿子做的早餐真好吃！”刚起床时的那些愁云早已不知跑哪儿去了？我的心里也乐开了花，因为我终于能帮妈妈做些力所能及的事了，我长大了！

看似简单的家务，做起来可不那么容易。不过，看到自己的劳动成果，看着妈妈幸福的笑容，快乐远远大于辛苦……一场“早餐大战”，让我成长了很多！

在每一个人的生活中都有许许多多的第一次。在我的生活中也有许许多多的第一次，就像夜幕降临，一颗一颗的星星一样多。今天就让我在数不清的星星摘下最亮的一颗来讲给你们听听吧！

还记得那是一个烈日炎炎的早晨。“咕噜……咕噜……。”我的肚子像是再打鼓一样咕噜的响着。我叫着“妈妈，我好饿呀！你可以去帮我买包子和稀饭吗？”妈妈：“说，儿子，要不你自己去吧！妈妈还在忙，恐怕不能帮你买了。”“啊！，那我还是不吃了吧！”那怎么可以，快去买，要不然会对身体不好的。”“好吧！”我委屈的说道。

话不多说，不一会我就踏上了寻找早餐之路。

来到小区北门后面，热热闹闹的大街上人山人海，我在一个又一个的人群之间穿梭。啊！找到了，我在一家便利店旁看到了我喜爱的包子。我左拐右拐的的挤进了店里。

我高喊到，“老板，来五个包子和一碗白粥。”对方回答道，“好勒！”

不一会，美味的早餐就来了，回到家，我吃着我自己的劳动成果，心里美滋滋的。

怎么样，快来跟我讲讲你的第一次吧！

不过是七点多，太阳就已升得老高。红光市场内，已是人来人往。

人头攒动中，我，又来到了门口的那间早餐店。那位穿的深蓝色大衣的、年纪不小、看起来饱经沧桑的大爷，如往常一般，忙活着。

只见他，左手握锅把手，右手操起一把锅铲，风卷残云一般，将油、盐、葱、辣椒等悉数放入锅中。"呲啦″声越来越响，遇热的油与辣椒，欢快的跳起舞来。忽而低沉，仿佛没了声息；时而热烈，似乎要跳出锅外。这时，大爷端起一盆已准备好的雪白面皮，朝着锅中央就是一扣——“哗啦”一声响起，高昂的奏鸣曲取代了之前的双人舞。大爷呢，则是挥动着左手，轻车熟路摇着铁锅。顿时，奏鸣曲被推向了高潮，雪白的面皮组成了一个圆，腾空而起，再轻轻落下。蹿起的火焰迸放着火花，将面皮团团包住，忽而又四散开去。

几轮翻炒之后，奏鸣曲变成了一曲小调，时断时续。大爷再次使起锅铲，将面皮平炒了几分钟后，就放到一旁，炒下一锅去了。里面的阿姨则赶忙接过锅，用木筷将面皮装进洁白的瓷碗里。不一会儿，一碗香喷喷的面皮就上桌了！

这里常年生意爆棚，顾客络绎不绝，但是这家店从未加价，永远都是五元一碗，不多不少，却又令人吃了还想吃。

我算是这里的常客，与这家店的人都成了熟人了。红色的桌面上，一碗金黄的炒面皮端来，光那个味，我就垂涎三尺了。“吸溜”一大口，不油腻，也不平淡。一股微含辣味的香味充斥在嘴中，勾动着我的味蕾。这时再配上一碗米汤，啊，简直绝配！面皮的香辣与米汤的清爽相得益彰，心中的抑郁与烦恼似乎都烟消云散。舔完最后一根面皮后，我又舔干净了嘴角的油。这才擦擦嘴，意犹未尽地走出店门。

门口处，大爷手中的锅继续在摇动，面皮与油以及辣椒们，依然在进行着演唱会。太阳早已升到头顶，红光市场里还是人来人往。

而其中的那间早餐店，却在我脑海中挥之不去——那是我童年的味道，家乡的记忆。

同学们，下午好!

我发现同学们最喜欢的早餐是吃年糕，而像粥+馒头这种老式组合却是无人问津。其实，就营养方面来说单吃年糕是对身体不太好,没营养的. 大家都知道，年糕并没有太多的营养,如果把它们当早餐，虽然能填饱肚子,可我们追求的是营养,所以就营养而言是不太好的.单吃年糕会加重消化器官的负担,不利于身体健康。 而我们的传统中餐则是一谷类为主，重在补充主要能量。谷类中提供热能的淀粉、糖的结构简单，能够被人体迅速地氧化分解，在短时间内获得大量的热能，如小麦，它是我国北方人民的主食，自古就是滋养人体的重要食物.小麦营养价值很高，所含碳水化合物约占75%，蛋白质约占10%，是补充热量和植物蛋白的重要来源。还有鸡蛋，牛奶等都是很好的营养品。

综上所述，为了同学们的健康成长，我建议请不要以单吃年糕为自己的早餐，反之，应该把眼光往那传统的食物上,那才确实有食用价值的中餐.

一顿早餐?你听了这个题目，一定会想：一顿早餐有什么稀奇的呀?每天都在吃的呀!是的，每天都吃早餐，但那一顿早餐，却让我感到暖暖的，是最美味的一顿早餐!

小时候，我十分依赖妈妈

宝贝：

爸爸妈妈

妈妈

看完这张小纸条，我的心情久久不能平静下来。妈妈

请给予你身边的人一丝温暖吧，用爱，温暖每个人的心房;请给予你身边的人一丝温暖吧，用爱，感动每一个生命;请给予你身边的人一丝温暖吧，用爱，打开每个人的心灵之窗;请给予你身边的人一丝温暖吧，用爱，让这个冬天不再寒冷!

现在很多学生上学很匆忙，以至于没有时间吃早餐，但不吃早餐会有害于学生的健康和学习。

不吃早餐会扰乱我们消化系统的正常工作，从而对我们的身体健康产生危害。这个年龄段正是我们长身体的时候，所以我们的身体需要大量的能量。如果我们不吃早餐，就不会提供足够的能量，这会阻碍身体的发育。

另外，早餐与午餐之间。的时间很长。·早餐可以为我们提供上课所需的能量，不吃早餐会影响我们上课。所以，为了我们的健康和学习，我们必须吃早餐。

天蒙蒙亮，我就起床了。为什么起这么早呢？因为今天的早餐由我做主。

我洗漱完毕后，从小掌柜钱袋里拿出10元，就出发了。我一边兴高采烈地走向离这里有100米左右的小摊，一边想着大家都喜欢吃什么。嗯，妈妈喜欢吃豆沙包。弟弟喜欢吃肉包，奶奶和爷爷都喜欢吃油条。而我呢！就喜欢吃香喷喷的鸡蛋饼。

走着走着，小摊就在我眼前了。首先，我看了看豆沙包和肉包的价格。嗯，还可以，两种包子都只需要2元。我付给摊主6元就来到下一个摊位，买了2根油条。接下来，就轮到买我的香喷喷的鸡蛋饼了。

“阿姨，我要买一个鸡蛋饼，一个鸡蛋饼多少钱？”我激动地问。

“小朋友，一个鸡蛋饼5元。”阿姨用甜美的声音对我说。

“5元？”我惊讶万分。怎么办，我只有2元呀！

“阿，阿姨，可，可不可以便宜点？我，我的钱不够。”我结结巴巴地说。

阿姨犹豫不决，最后决定了，说：“那一个鸡蛋饼最少4元。”我很沮丧，说了声谢谢就走了。无奈之下，我又买了2根油条就回家了。

回到家，大家都起床了。我给每个人都泡了杯让人永喝不腻的牛奶。聪明的妈妈看看我愁眉苦脸的样子，就知道我有心事。妈妈仔细观察了早餐，便问：“晨韵，你怎么没买你最爱吃的鸡蛋饼呢？是不是钱没带够？”见我不说话，妈妈便安慰我：“宝贝懂得疼我们了。先买我们的，再买你自己的。”我一下阴天转晴天，心里美滋滋的。

虽然没吃到美味的鸡蛋饼，却得到了妈妈的表扬，真开心！