关于动作的作文：生命的动作【热门19篇】

夏日的清晨，我早早地醒来，站在阳台之上，听听鸟儿的鸣叫，感受雨后那无比的凉爽，忽然间有一种感动涌上了心间，到底是感动什么呢？思索片刻，我明白了。感动生命，感动青春。

我们在生活中，常常感动那英雄的热情豪迈，感动艺术的巧妙绝伦，但是忽略了身边最美丽的东西——生命与青春。我们的生命不停地绽放出崭新的花朵，我们的青春弥漫着阳光温暖的气息，难道说，这不值得去感动的吗？

鸟儿深远地鸣叫着，在我所居住的高楼旁的大榕树中飞来飞去，听，这鸣声是多么动听、多么清脆啊！我渐渐痴醉于那飞动间的美丽。这一刻，我心想，这世间，美丽的东西实在太多了！生活不就是由这些纷繁复杂的美丽构成的吗？我们的一切，包括最珍贵的生命，原本是不复存在的，都是偶然的产物，所以它也会因为偶然而消失的，可如今，还是这样吗？不，不是的，我们自己拥有着，难道我们还有理由不去珍惜、不去感动吗？

让我们以感动的态度对待生活吧，感动它给予我们的无私奉献，我们便不会有烦恼与忧愁，只剩开心与微笑。学会感动一切一切：欢乐、悲痛、成功、失败……快乐。成功、欢乐容易使我们感谢生活，然而悲痛、失败也同样是生活赐予我们的，它丰富了我们的生活，启迪了我们的灵魂，让我们学会了坚强与勇敢。虽然其中有不少艰难险阻，但是，经历过后的回味却又是另一种成熟的美丽。

在这夏日的清晨，我站在阳台之上，感动鸟儿的轻灵，感动世事的美丽，感动我们的生命。从那以后，每天清晨我都不由自主地伫立在阳台之上，看着夕阳从东方缓缓升起，我便知道我还生存着，拥有美丽的青春，拥有崭新的一天，哪怕有一天会有风雨，我仍然在心底真诚地感动这一天的来到。

生活离不开感动，感动也离不开生活，学会感动，才能学会生活！

“一个生命的动作”大家肯定好奇什么是生命的动作?让我来告诉你。

在某年的五一长假中，一对夫妻带着未满一周岁的儿子去峡谷游玩，这是悲剧的开始。当他们饱览了一路的优美风景，到达山顶时，他们休息了片刻，准备坐缆车下山，风呼呼的响 ，缆索似乎就要断了似的。缆索卡住了，缆车停了，乘客们惊慌失措地喊起来了。可是，这一切都是徒劳的，因为缆车已经离山顶100多米了。这对夫妻头脑的第一反应是保住孩子，他们互相看一眼，又看了正在睡梦中的孩子一眼，就在这时，缆车慢慢地坠落到峡谷中，他们不约而同的把孩子举了起来，微笑的看着对方，闭上了眼睛。当救护人员达到时，孩子正在哇哇大哭。

这个生命的动作拯救了一个小生命，是他父母爱的凝结。在危急的生死关头，父母唯一想到的是自己的子女，这一切难道不令你感动?

文章《生命的姿势》中的那位被深深的爱包裹着的孩子，他有一位伟大的母亲。当气温在不断地下降时，孩子已经被冻得嘴唇发紫了，最主要的是他要吃奶，母亲一次又一次地重复着平常极为简单而现在却无比艰难的喂奶动作……而在这一次又一次喂奶的同时，母亲的体能受到了严重的损耗。他的母亲用真挚的爱超越了五千米的雪山，在风雪之中塑造了生命。

当事情涉及到每一位母亲所诞生的和她所热爱的生命的时候，母亲的爱永远是英勇无畏的，她用那“庞大”的身躯保护着孩子弱小的生命。文中这位年轻的母亲为了让只有一岁大的儿子生存下来，在漫天风雪中，不顾自己生命的危险，一次又一次地喂奶，儿子还小，他也许根本没有体会到母亲给予了他第二次生命，这简直就是一首催人泪下的生命赞歌!母亲的爱是如此深沉、伟大，甚至可以超越一切，她的每一个姿势、每一个细节、每一个动作都倾注了对生命的爱。母亲发自内心的爱是最具有力量的，有了爱的支撑，年轻的母亲坚持喂奶，才使儿子奇迹般地活了下来，那个喂奶的姿势与画像中圣母玛利亚抱着婴儿温馨、祥和的姿势是多么相似啊!只要世界上有了母亲们温暖的爱普照人间，生命之火就会生生不息，母爱是永恒而伟大的。

春天到了，也就是锻炼的时候到了。俗话说得好，“不锻炼不健康，铁不锤炼不成钢”。想一想，也是啊，我们现在的小学生的体质非常差，力气小，只顾学习而疏忽了运动。要知道不光学习重要，身体也很重要。体育老师曾经说过：“我国著名数学家陈景润才活了三十四岁就死了，多么可惜呀！所以说身体是学习的基础。”听老师这么一说，锻炼是多么重要呀！

我的体质非常差。上三年级时，我因为体质差，还生过一场病，吃什么吐什么。虽然这只是一场病，去了诊所又去医院，折腾了两个星期才见好。就因为这还把我在外地打工的爸爸吓得连夜千里迢迢赶回来。刚见好，我又吐了，这一次更厉害了，上学都不能去了，吃任何东西都没胃口。爸爸带着我去了医院，挂了三天吊针也不见好转，吃了东西立马就吐了出来。最后，医生建议我住院，一连住了七天，病才好。每当一生病时，我就这也不能吃，那也不能吃，但是我特别嘴馋。看见别的小孩儿在外面自由自在地玩耍，我却只能病怏怏地坐在板凳上挂吊针，无精打采地看着天花板，心里一点儿也不痛快，特别地羡慕他们那群活蹦乱跳的小孩子。

疾病给我的生活带来了极大的不便。妨碍学习、折磨人，添了不少麻烦，体质越来越差……我想，怎样对付疾病呢？所以我每天就到书店看一些健康饮食、健康锻炼、健康之类的受益书。

我选用了各种各样的方法锻炼。每到星期六、星期日我就会跑步、下蹲、打羽毛球、打篮球等一切受益运动。

一放假，我就到乡下帮助姥爷他们干农活儿，每当锻炼我总是没劲儿。因为我生病也生惯了，很少锻炼，没力气……跑步时还没跑几步就累了；挖土还没挖一块就挖不动了；压井水没压几把就压不动了；提一小桶水才走一步就提不动了。

后来，只好每天适当地锻炼，每天小跑一小时，提水只提半小桶，挖土只挖半小块，在乡下干农活儿，在城里跑步、玩篮球……都是在增强体质，受益的运动。就这样，年复一年，日复一日，直到现在我还是坚持这样锻炼。

和以前相比，现在我的体质真是好多了。不但生活可以自理了，而且力气变大了，也很少生病，还可以为妈妈做一些家务活儿。

我们一定要强身健体，不但要身体好，还要学习好，一定要做德智体美劳全面发展的新时代的小学生！

金秋十月，丹桂飘香，天气渐渐凉了。尤其是清晨和夜晚更觉得寒冷。清晨，爸爸带我步行去上学。走出小区大门，一阵冷风扑来，我不禁将头缩在衣领里，眯着眼睛，打量着这清新的早晨。天空是那样蓝，像水洗过一样明净，云儿在蓝色的天空中犹如点点白帆逍遥自在。路上的行人行色匆匆，他们都赶着上班去吧？在路边的一个健身区，我看见一些爷爷奶奶在锻炼身体。

他们有的在练太极拳，有的在转“方向盘”，有的在练劈叉，一个个头发花白却满面红光，别提有多精神了。

我不禁好奇地问爸爸：“爸爸，这些爷爷奶奶年纪都这么大了，为什么身体这么好呢？”

“儿子，知道吗？生命在于运动呢！”爸爸认真地说：“你看你，又怕苦，又怕冷，还不吃饭，不锻炼，这身体能好吗？”

“生命在于运动。”我喃喃自语道，“爸爸，我明白了，你看我的。”我把书包递给爸爸，挽起袖子，撒开两条细腿，开始奔跑起来。

跑呀跑呀，寒冷被我远远甩在后面，鼻尖上渗出小汗珠，小脸儿就像红富士一样，我一口气跑到了校门口，伸出双手做胜利状。跟在我后面的爸爸好不容易追上我，瞧他乐开怀的样子，一定是觉得儿子争气了呢！

“生命在于运动，”我会一直做到的。

无意中看了这样的一封信，信中说一个六年级的小女生，身高不足153厘米，体重却有50公斤！想减肥因为没有毅力而以失败告终，写这封信是为了告诉妈妈不要做自己喜欢吃的菜。

看了这封信，我真是哭笑不得。

据不完全统计，我国的肥胖人口约占全国人口的5%，也就是20个人中就有1个人是肥胖患者。这类人群的特征大多为体型肥大、容易出汗、行动缓慢。肥胖患者还易患心脏病，所以说肥胖真的是一点儿好处都没有。

我们的生活中有许多的快餐、零食，这些东西大多都有很多的热量，却没有什么营养价值，有些同学却喜欢吃这些食物，吃完了之后又不爱运动，成天不是打电脑就是看电视，久而久之，也就成为大胖子了。

那天，我和妈妈到离家不远的奥林匹克中心去散步，发现了有好几个肥胖儿童在父母的陪同下慢跑减肥，我仔细地观察了一下，在短短的1分钟里就有3个肥胖儿童从我身边气喘吁吁地跑过去了！1分钟就有3个呀！太恐怖了！

试想一下如果满大街都是肥胖者的话……你愿意接受这样的情景吗？我想你一定会猛摇脑袋说“NO”吧？那就让我们向这些热量多而又没有营养价值的食物说“再见”吧！

“生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。”这是伯克眼中的生命。“生命不等于是呼吸，生命是活动。”这是卢俊眼中的生命。我相信他们说的，但在我眼中生命却没有他们说的那么复杂。

我眼中的生命，是短暂的。像流星，当它出现在天空时划出一条美丽的弧线，让人眼前一亮，可时间却只有短短几秒钟。又或许像泡沫一样，只要一碰，就会破掉，就不复存在了。

我眼中的生命，又或许是长久的。像挪威云杉，9550岁，摄于瑞典福路耶勒特国家公园。又想“地底的森林”死亡时享年1.3万岁。又或许像草这样的顽强的生命。不然何来的“野火烧不尽，春风吹又生”这一说呢？

人在一生中的生命本来是短暂的。要看你怎么看了，在小时候觉得玩的时候是短暂的，中年的时候觉得青春是短暂的，老了的时候，又觉得和家人在一起的时光是短暂的，也可以说不快乐的人觉得快乐是短暂的，不幸福的人会觉得幸福是短暂的。

最近，我种了一株种子，不知为什么，我觉得他的生命好漫长，刚种下种子的几天，我的心情十分急躁，迫不及待的想让它开花结果，恨不得“拔苗助长”当它发芽时，又不由得浩气长舒了。

躺在一望无际碧绿的草地上，闭上眼睛深思一下：生命到底是怎么样的？

过去我常常会想，我们常常说的“生命在于运动”这句话蕴含着什么呢?百思不得其解。

现在我想已经开始体会到这句话的精髓所在了。

因为我热爱运动。你想······在那种风和日丽的天气下，能够和朋友飞奔在田野间放飞风筝，就如同自己翱翔在天空上的小鸟;要是在傍晚的时候，能够和朋友聚集在广场上溜冰，运动犹如在滑轮上面，它能考验我的技巧;要是长跑呢，它能考验我的意志;要是选择在篮球场上面呢，它能让我体会到一种叱咤风云的感觉;要是在乒乓球桌上呢，能够使我做到左右逢源;要是选择在游泳池里呢，就能感觉到自己像一条自由自在的小鱼在水中游动。运动的项目真的是琳琅满目呢。让我觉得生活是多么地多姿多彩，所以我喜欢运动。

运动的目的在于什么呢?

让我来举个例子吧!为什么我们学校每年都要举行运动会呢?它的目的就是为了我们少年儿童有健康的身心，强健的体魄和坚强的意志。为了我们能成为身心健康的人，所以我们必须要重视运动，养成锻炼的习惯。

生命在于运动，运动是不分体质、不分性别、不分年龄的，只要你想运动，它就是没有分界限的，只要你肯走向操场，走进大自然，走进阳光下，那么你就能享受运动所带来的乐趣。让运动健康快乐的思想深入我们每个人的心中吧!

小时候看战争片，片子里不时有人拿着药箱跑来跑去，那时记得最清楚的便是药箱上那个鲜明的红十字。现在长大了才明白，红十字是一个救助的标志，它的完整标识是白底红十字。在战争中，如果交战双方有战员受伤，不论是敌方还是我方战员，都可以立刻送往红十字营地进行救援。而且不论两方交战有多么激烈，都不能打断了红十字人员的救援。红十字象征着人道主义精神，是神圣的，是不可侵犯的。在和平年代，红十字更是在各种自然灾害危机中给予人们最及时的救援。

上周五，我们开展了一次课外由校红十字会组织的模拟地震的体验活动，这次活动惊心动魄却让我受益匪浅。这不是简单的七步洗手法，不是令人心惊胆战的心肺复苏，而是在自然灾害发生时我们能做的最最应急的保护措施。因为这是一次非常特殊的体验活动，所以在体验还没开始前，我便坐立不安起来。

刚上完操，我便和同学们结伴而行乘坐大巴车来到上地实验中学。一走学校进操场，操场中央一个庞然大物便夺走了我的目光——那是一架很大很大的直升机，机身雪亮，洁白无瑕，像红十字标识上的白底一样，我不禁觉得在这里白色不仅仅是一种颜色，它更是一种对生命的尊重！想到这里，我感慨万分，脑海里又浮现出红十字的画面，是呀，红十字会宣传的不就正是人道主义精神吗？

很快就到了地震模拟车的体验世界，同学们都按捺不住自己内心的兴奋，一个个好奇地兴奋地仰着头，往体验车里张望着。王老师下令上车后，同学们立刻鱼贯而入。体验车并不太大，装饰也寥寥无几，只有一个沙发和一张桌子。接下来的几分钟内，我们将迎接一次前所未有的地震体验，每个人都焦躁不安地走来走去，我心里也有些小小的紧张，一边不停地摩挲着两只手，一边用眼睛扫视四周，目光急切地寻找着能躲避地震的地方。可就在这时，突然“地震”了起来，我被这突然来到的“地震”吓了一大跳，措手不及地怔了一秒钟，看着周围的同学都急匆匆、乱忙忙的从我眼前飞速地一闪而过。突然，汶川大地震的一幅幅景象浮现在我眼前，我不由得心生怜悯之心，很是同情那些不幸遇难的人们，他们当时面对那突如其来的大地震的时候，也是和现在的我们一样的慌乱吧。但我猛地意识到现在不是发怔的时候，眼看能够找到的“避难所”越来越少，我的脑袋飞速运转，灵机一动，想到沙发旁的角落可以躲人，可当我连忙转身奔向沙发时，却发现别的同学已经抢先一步，占了那个位置，我着急地皱起了眉头，手也不禁握成了拳。

正当我心急如焚，想到自己马上就将被“地震”攻击时，以前红十字培训时老师曾经讲过的一条重要信息从我都脑海中一闪而过：“地震时可以找救命三角区”。我心急如焚地用目光飞速环视周围，锁定了一个极好的位置，立马就地蹲下，双手十指交叉着护着最重要的头部，身子微微前倾，做好保护动作后，我还紧张地闭上了双眼，好像真的发生了地震似的。一会儿，警报解除，我不禁长出了一大口气，心想还好这次我在“地震”中“幸存”下来了，看来不论到什么危机关头，都要临危不乱才行啊！”

“人道、博爱、奉献”，正是这些红十字精神引领着我们心灵的前行。红十字，它不仅是一个救援的标识，更一份对生命的尊重。通过一系列红十字培训活动，那鲜红的红十字时刻铭记在我心中，成为一个永恒的生命标记！

当最后一只小鱼连桶被倒掉后，所有人的心都终于平静下来，连舒了几口气。看着水中慢慢活跃起来的小鱼，又不禁想到了桶中的小鱼……

老师使着劲提进来一个蓝色水桶，水桶上浮现的是正在活动的红色、黑色、黄色，把头望向桶里，果不其然，是几只摆动厉害的小鱼，开始，我们以为小鱼是因为激动才过于活跃。到后来，才发现水桶里的是几个孤独的灵魂，小鱼儿是多么无助，它们是多么想越出水面。可狭小的空间却像只可怕的手，死死地抓着小鱼儿们，它们也无能为力。

鱼，不应该是生活在茫茫大海，不应该是生活在风景如画的小河里吗？为什么？原本眼神里流露的应该是满足，可现在桶中的鱼，眼神里只有绝望，只有那种生离死别。我们都在心中默默地对小鱼说：“别怕，我们会帮助你们的。”

窗外飘落着小雨，鱼池中雨水一滴滴地像墨水般缓缓散开，水面波光粼粼，雨轻轻地，轻轻地滴落在水桶中，落在我的发丝上，一颗一颗，像价值连城的珍珠。我们一起提着水桶，一步一个小心地，生怕鱼儿们受到点点伤害。望着小鱼儿们，似乎也知道几分钟后会迎来全新生活，便也没有再次挣扎了。

看了看水中的环境，嗯，正是鱼儿生活的完美之地，池中莲叶相伴，池边柳树摇曳，池中大鱼小鱼将会成为彼此的玩伴。柳絮打着旋地往下飘落，柳叶似乎为小鱼儿的到来鼓着掌，沙沙，沙沙作响，瓣瓣的花儿，袅娜着一起洒入水中，飘进石头的间隙。我们运气好，还有点小雨做点缀，更加有了诗意，别说是小鱼，就是我们，也都对这儿充满了欢喜。

这会儿，大家开始把鱼放入水中，个个捧起鱼，小心翼翼地往池边走去，凝神地盯着小鱼，我看他手脚抖着，突然，一扔，啊，小鱼儿跳入了水池中，刚碰到水面，便又不动弹了，大家以为它死了，正难过叹气我们帮了它倒忙了，哎？鱼儿又动了，充满活力，沉浸在自由的池塘中，我不敢相信，原来这竟是鱼儿的“假动作”，它在逗趣儿呢！

该我了，我忐忑地将一只滑滑的生命捧在手中，它多么想跃身一跳，它多么渴望自由，它定以为我是来结束它的生命，它好怕跃出了我的手中，我再接再厉试了试，它又跑了，可真固执，我也使出了全力，忍着心痛把鱼儿用力抓住，鱼儿还是逃不出我的手中，又不能动弹了，我生怕捏死了它，我打算把鱼儿放到离桥近些的地方，也许这样他可以徘徊在桥洞两边。

我缓缓走到水旁，如释重负地把鱼儿轻轻放入水中，还是那副假象，鱼儿又不动了，我正转身，忽然看见，所有的鱼儿，不再像刚才那样挣扎，而是自由地在水中摆动双翅，这鱼儿戏水的场景，眼前就感觉到了诗人写诗的意境。

放眼望去，一片和睦场景，让我感觉到了生命的律动，生命的归属，这就是鱼儿真正的家。生命，就在于生命的律动，在阳光下自由地舞动。

我没有太多的运动细胞，所以，我从来不运动。但是，看着渐渐发胖的身体，我不由得运动了起来。

运动的过程是艰难的。

这天我早早的起了床，睁开朦胧的睡眼，打了一个懒腰，便匆匆地洗漱。到了室外，久违的新鲜空气迎面扑来。终于走到了广场。许多人都在运动呢！看来，人们都想有一个健康的体魄呢！

也许是不情愿，也许是第一次，我有气无力地走。看着那老爷爷、老太太都那么有劲儿，我不禁惭愧起来。心里暗暗给自己定目标。果真，这个办法有效，我不一会儿就超过了爸爸妈妈，便有了动力。

运动也是一个循序渐进的过程。我们绕着操场先走几圈，以后每一次都在原来的基础上再加一圈。

这样走了几天后，我渐渐感到不费力了。虽然很艰难，但只要坚持下来就是好样的。我也体会到了运动的无限乐趣。

生命在于运动。

是呀，生活的点点滴滴，有的时候在现于生命的活力，迸发出美丽的瞬间。世界——活力非凡的这一切，也许我永远都无法领悟这一切的真正含义。但我知道，每一个充满活力的人无时无刻都在运动！

生命在于运动！

[生命在于运动作文300字

生命是独特的，生命是珍贵的，生命是时间绽放出的最美的花朵，每一朵生命的绽放和凋零，使人欢喜使人忧，生命的魅力使我感动。

记得有一位教授演讲时拿出20美元，他问学生：“你们谁要这20美元？”台下的人纷纷举手。教授用手将钱狠狠地揉了揉，又问谁要。台下仍然有人举着手。然后教授将钱扔到地上用脚碾过，又问谁要，台下依旧有人举手。教授说：“我如此对待这张钱币，你们依旧想要，是因为它没有因为我的践踏而贬值，人生亦是如此。生命的价值不在于他人的赞赏或批评，不在于他人的贬低，而是取决于我们自身的努力！”

我永远忘不了汶川地震感人的救援场面。救援队在一块巨大的水泥板下发现了一名女子，她已停止呼吸，正准备放弃救援她时，队长以他丰富的经验，感觉她的姿势十分怪异，她跪在地上，双手没有本能地护着头部，而是支撑着身体，像在保护着什么。大家移开了她已僵硬的身体，发现她的身下有一名婴儿。婴儿熟睡着，吸吮着拇指，睡得那样甜美，小小的她不知道已经永久地失去了母亲。救援人员被这一幕感动了，默默地抱起婴儿，却发现婴儿小衣服内有一部手机，手机上有一条未发送的短信，内容是：孩子如果你还活着，请记住，妈妈爱你！人们呆住了，母亲为了保住孩子的生命，用脊背做保护伞，直到生命的最后一刻。“孩子如果你还活着，请记住，妈妈爱你！”短短的一句话令全国人民为之动容；短短的一句话，寄托着无限的母爱，多么伟大，多么感人！母爱，直到生命的终结也不会改变。这就是生命的伟大，生命的魅力！

人类无私的奉献让我感动，动物之间也同样演绎着风采。

森林中发生了火灾，动物们都纷纷开始逃跑。蚂蚁得知这个消息后，非常着急。就在这千钧一发之际，它们想出了一个主意：大家抱成团滚下山去。很快，它们以蚁王为中心，围成了一个巨大的蚁球。蚁球以飞快的速度朝山下滚去，它们超过了一只又一只逃命的动物。虽然有无数只蚂蚁英勇地牺牲了，但是又有一群蚂蚁接受了这个任务。终于，蚁球在一个池塘边停了下来，此时，蚁球上的蚂蚁已经所剩无几了。而蚁王，却被这一群群勇敢的蚂蚁们保护着。

生活中还有太多的美丽被我们匆忙的脚步错过：墙角的一束梅花，石头下顽强的幼苗，树上知知不休的知了，一个个鲜活的生命，它们虽然不引人注目，但也时刻展现着博大的生命精神，令我们为之动容，为之感动……

人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。珍惜生命，保持健康的身体，离不开运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。

是的，身体是学习的本钱。小学生朋友们，面对繁重的学习任务，没有强壮的体魄不行。有的家长溺爱子女，常买一些营养丰富的保健品给孩子吃。结果，身体非但不健康，而且吃出来肥胖症。医生会建议他们减肥，早知今日，何必当初。有家长宠子心切，常买些鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪食物给孩子吃，有时候还开小灶加餐，认为充足的营养可以吃出一个健康的身体，还是事与愿违。小胖墩体型伴随着孩子而来。胖子对身体的负面影响很大。如好吃懒动，无心学习，长大以后，易得心血管毛病，到时候后悔就来不及了。

因此，家长给孩子合理的吃重要，锻炼身体更重要。一日三餐，合理营养，荤素搭配。少吃零食，不吃油条，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶当饮料喝。每天吃一只鸡蛋。因为奶类、鸡蛋营养十分丰富，是滋补身体的高级食品。

最佳的锻炼方式是天天运动，时间至少为一个小时。老师和家长把孩子培养成喜爱运动的良好习惯。运动方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。集体运动要参加，单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。运动可以消耗人体多余的能量。有选择的运动方式可预防和改变“豆芽菜”体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。持之以恒的运动，可以预防身体的“外强中干”。运动使身体全面接受良性刺激，人体机能常运不衰，免疫功能得到提高，使体质增强，同时可以预防疾病。据悉，学校因病缺课的学生不在少数，可见他们中参加运动的时间太少了，亡羊补牢，犹为晚矣。从现在开始，每天坚持锻炼，体质就会从弱到强。有的家长来门诊部咨询：“医生，我的孩子体质虚弱，给他打一针人血丙种球蛋白，以增强体质，预防感冒。”我语重心长地对他说：“人血丙球不能预防感冒。我告诉你一个运动处方，日久见效。科学锻炼才是防治感冒的良方。”孩子的身体练强壮了，精力充沛地投入到学习中去，学习成绩也就上去了，家长也放心了。运动的好处无穷。

如果你想身体强壮，运动吧!如果你想学习成绩好，运动吧!小学生朋友们，你看运动有这么多的好处，你还不去锻炼行吗?

生命在于运动，运动是我们生活中不可缺少的一部分。可是现在人却经常为了生存而工作，也渐渐地减少了运动的时间。但在干别的事情的时候，我们可以试着做一些其他的运动。下面我来介绍一些吧！

我们早上起床、洗脸、刷牙的时候，就可以顺便做一些运动，伸展一下筋骨，这样会让我们感到精力充沛，全身充满活力。

还有，我们上学的时候，就可以骑自行车或者跑步去，有些人可能会说时间来不及之类的话，其实不是这样的，只要自己想要去做，肯定还是有时间的，何乐而不为呢？

还有我们空闲的时候，可以看看书，然后还可以听听音乐，这样可以让我们不仅能够放松心情，而且还可以让我们吸收到知识，这真是一大美差啊！

再者，现在风靡全校的转笔，也是一件不错的运动。在上课的时候，大家可以边听课边玩转笔，这样就可以培养自己手指的灵活能力，而且还可以让我们缓解疲劳，所以同学们才非常喜欢转笔。

生命在于运动，希望大家在忙碌中锻炼身体，做一个健康快乐的人。

生命是最可贵的，我们绝不能轻易浪费掉，虚度光阴也是非常可耻的。老师经常说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我们要样让生命过得有价值有意义，绝对不能虚过。

生命在于运动，每天下课后，我们不能让自己闲着，我们应该去运动，这样才有利于身心，对身体好，我们不能总是去学习而不去运动，那样是不好的，我们应该取适量的运动运动。这运动对我们的学习也有好处的。一位名人曾经说过运动也能增强记忆的，所以我们要多运动运动这样我们几锻炼了身体有对学习有好处，这样的好事。何乐而不为呢?

我们是学生，但是我们不能只会一味得去学习，不能天天呆在学校，呆在家里，这样对我们的身体是不好的。我们在放假的时候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳绳啊，等等对身体有好处的运动。不要觉得运动很辛苦，只要你去尝试你就会发现运动其实是一件很快乐的事情，运动完了以后，你就会感觉充满活力和精力，那时候再去学习，那是再好不过的了。

我就尝试过，本来我是一个不爱运动的孩子，以前我整天就知道读书，但是我的成绩却一般般，后来我的妈妈说我应该多运动，运动完了以后再去学习，想试一试。就按照我妈妈说的去做后来我，每天坚持，果然，再一次考试后我考了全班第一，我很开心。这都是运动的好处啊!

生命在于运动，可别像我以前那样做懒孩子啊!开始坚持运动吧。希望我们能够在运动中锻炼身体，让身体更健康。

生命就像一壶热茶，感动是丝丝温暖；生命就像一杯咖啡，感动是屡屡芳香；生命就像一簇鲜花，感动是片片绚丽。

——题记

曾经有一股清泉，润泽心田；曾经有一陈和风，唤醒希望；曾经有那么一个人，在你困苦时，把手伸向了你。

他在我生命中不时的出现，如繁星，真诚地照耀，相映成辉。

滴答——滴答。绵绵细雨遮盖住了夏天的炎热，留下一丝清新，一丝希望。握着一杯咖啡，心静了，心暖了。那已是时光年轮里的事，像电影般浮现在我的脑海中。

那时，和父亲去外地，绵绵细雨，我和父亲大包小包得上了火车。下车时，父亲走在前面，我紧跟其后，乘务员不小心一关车门把我的手指夹道，我哇的叫了一声，爸爸连忙的回头，幸亏爸爸手快，要不是父亲，恐怕我的手指都会被夹掉，鲜红的血肉泛出来，只见父亲急切的样子，要不是匆忙，像爸爸那样的脾气，非要骂他个狗血喷头。

父亲尽量把行李和包袱都自己拿着，我捂着手指，头晕目眩，脑里一片空白，好像快要窒息了一样，踉踉跄跄地跟着父亲跑。父亲拿着重重的行李，再加上我这个大活人，那时好像整个世界都压在他身上。“有没有事？能坚持住不？快走两步，打个车去医院”在父亲的身后看着父亲，父亲的身影好高大！我无力地点点头，示意我能坚持住。

父亲走两步回头看看我，时间的沧桑染白了父亲的发丝，雨水打透了他的衣服，他的动作，语言虽不华丽，但我铭记于心。

我与父亲在雨水中跑着，成了雨中的一道庄严而温馨的风景，这感动我会留在心中。

车来了，爸爸把行李扔到了车上，把我抱上了车，我好像让时间停留在这一刻，仿佛整个世界都是我的一样。

泪水与咖啡交织在一起，化成了爱，这爱是纯的，心是诚的，感动是真实的。

他在我的生命中添了一笔色彩。留下李一份感动，他的浑厚。他的纯，值得我去感动。

滴答——滴答，雨停了……

“生命在于运动”不记得这是哪位伟人说的，是啊！运动对于健康有益，如果人不运动，那应该是不健康的，我们学校就针对运动开创了“阳光体育俱乐部”。

一开始我就报了羽毛球班，上课时我发现坐在教室里一天之后运动时必要的，不仅可以减轻学习压力，还可将自己的身体放松一下。

在羽毛球班老师一般讲10—15分钟，剩下的时间都是让我们自己组队练习，每到星期三和星期五，我都会在阳光下奔跑、跳跃、挥拍、击球。

一次，在上课的时候体育老师向我们走来，他接过我对手的球拍说：“来，我跟你打”。没等我晃过神来，那个球就已经向我飞来了，我正想挥拍，发现这个球又高又远，根本够不着，就只好眼睁睁地看着那球从我头顶飞过，“你要跑起来去接，不能站在原地等”。老师告诉我。我捡起球将球一挥，谁知道这个球没发好将点线都没过可是老师还是接住了我这失败的一球，球又再次向我飞来了，我举好拍向后跑了几步，居然被我接住了，不过，这次是真的没过线。我顿时感到脸上很热，恨不得找个地缝钻过去，之后那几个球老师越打越靠近我这边，我知道是我的球打的太近而让老师越打越近的。

这次和老师打完球后原本以为我打羽毛球“有基础”“还不错”的我完全打消了这种观念，也终于让我明白球打的比我好的人数不胜数。

其实运动就像学习一样“学无止境”体育也是一样的，有的人认为只要学习好其他的什么不重要这种观点是错误的，其实只有体育好身体才不会差这样才能更好的学习。学习固然重要，体育也不能落下！

人的生命与每个人只有一次，并且是只有短短的几十年。我们要关爱生命，热爱生命，珍父母给予的这仅有的一次生命。

俗话说：机不可失，失不再来。生命既然来了，我们就别错过。别拿生命开玩笑，不用青春作赌注。

在汶川地震中，与我们同龄，甚至比我们还年轻的生命，都在那一刻，失去了光彩。明媚的阳光，他们看不到；清新的空气，他们呼不了；美妙的声音，他们听不到。一张张圆圆张着的大嘴，多想喊出对生命的留恋；一双双圆睁的眼睛，多想再看看这个美好的世界；一个个张开的怀抱，多想再感受人间的冷暖。然而，这一切都随着生命的消失而化成了泡影。他们所向往的，他们所留恋的，他们所期待的，却正是我们所拥有的，所浪费的，而对他们却成了一上永不可实现的遥不可及的梦！

父母给了我们生命，让我们有健壮的手脚，创造灿烂的梦想；让我们有一双明亮的眼睛，看到世间的真诚；让我们有一颗热血沸腾的心，感受人间真情。我们应该感谢他们，是他们日夜操劳，让我们衣食无忧；是他们含辛茹苦，让我们长大成人；是他们用青春和年华延续我们的生命。我们应该感谢他们，他们才是我们心里真正的明星。他们抚育我们成长，他们呵护我们的生命，他们建设我们的家园，他们撑起一把生命之伞，为我们遮风挡雨；他们手提一盏明灯，为我们前进的路上照明。

老师给了我们知识，让们在知识的海洋里遨游，在梦想的天空驰骋。是老师让我们明辨是非美丑；是老师让我们告别了愚昧，迎来了文明。是老师让我们拥有一颗感恩的心，感谢父母给了我们以生命；是老师让我们知道了人生的意义，不再为茫然而碌碌终生。我们应该感谢他们，因为他们，我们才生活的更加灿烂文明。

我们应该感谢我们身边的每一个人，正是因为有了他们，我们的世界才变得韵味无穷。父母是海，载着我们泛舟海上，经历一次人生。老师是火，驱赶我们愚昧的心灵。同学是彩虹美化我们的天空。而祖国，是蓝天，是大地，是我们赖以生存的苍穹。

让们怀着一颗感恩的心，一起携手并进，进行一次心与灵的旅程。

前几天，爸爸拿回来一盆花泥用来种花。我什么也不会，爸爸便给了我一个最轻的活儿：拿花泥里的蚯蚓去喂鸡。

这活儿的确很简单，只要把蚯蚓一条条送到那个装着一只贵妃鸡的笼子前，就完事了。鸡会把蚯蚓吃得一点残渣也没有。我站在笼子前，已经目睹了十几条蚯蚓经过一番徒劳的挣扎，最后殒命于鸡嘴下。

当我拿起最后一条蚯蚓将要送到鸡笼前时，它竟剧烈扭动起来。我手一滑，蚯蚓正好滚到了鸡笼前，鸡见又有美食出现，亮出金黄尖喙，一伸头便叼住了蚯蚓。谁知那条蚯蚓拼命扭动着。鸡吃了一惊，它可能想不到这条蚯蚓不像之前的几条蚯蚓一样顶多挣扎几秒就不再反抗，束手就擒，任其宰割。蚯蚓趁它走神的那一刹那，极力扭动身体，从鸡嘴中掉了出来。说时迟，那时快，鸡闪电般地一伸头，叼住了它的尾巴，又把它整个提了起来。它用尽了浑身的力气挣扎着扭动着。“叭”，蚯蚓尾巴断了。鸡后退了几步，蚯蚓疼得直打转，挣扎着爬到一个废弃的罐旁，终于逃过了这一劫。

我呆呆地望着眼前发生的这一切，刹那间，我明白了那在我手中、鸡嘴中、地上扭动着的不止是蚯蚓——还有它那顽强的生命！

生命中的每一次感动，都来之不易，都难得，所以我们必须学会——珍惜。

——题记 感动，很难得

每一次，会激动，会流泪，会高兴

每当激起自己的情结

就会抑制不住自己的感情

大哭，大笑

干枯的脸瞬间湿润了

一滴滴珍珠从脸上滚落，落到地上，缓缓向前滚，很透亮，很珍贵

因一件事，因一席话，因一个人

都会感动

都会流泪

一滴滴泪，都是发自自己内心的感慨

每个无知的少年，都可能会因一次感动而长大

甚至一只如同野兽的人都会因一次感动

变行有情，有义

这，都是感动的

威力，震慑力

如同滚滚巨古

如同烈火雄心

无人能抵

无人能挡

天下无敌

生命难得，感动难得，一旦有生命，就会有感动

但次数不多

所以要珍惜

把握生命里的每一次感动

……