我会游泳了的作文（经典20篇）

暑假，游泳班开课第一天，我心里万分的兴奋和快乐，心想：等到我学泳所成，一定让笑话我的同学刮目相待。

第一天的内容是练习憋气，老师简单地讲解了一下动作要领，就开始下水了。有的同学一猛子扎进了水中，还有的则是矜持的、缓慢的进入水里，我也下水了。同学们都是三两个一组扎进水中，练习憋气，好长时间才上来。我戴上泳镜，把头扎进水中，却忽然感觉很不自在，水在往我的耳朵里钻，我感到极度的恐惧，好像一个噩耗从天而降。于是，我立即把头仰出水面，之前的兴奋与得意被一扫而光。我不再敢下水了，只是站立在水中。第二天仍是如此。

直到第三天，一个凶巴巴的教练向我走来，严厉地说：“你怎么还站在这，赶紧下水，快!”内心的恐惧仍旧压过了严厉的呵斥，让我还是不敢服从命令。过了一会儿，又来了一个慈眉善目的教练，问我：“你为什么不下水呀?”我回答说：“水总是往我的耳朵里钻，我很害怕。”教练想了想说：“你放心吧，水进满了就不会再进了。”幼稚的我相信了他说的话，再一次扎入水中，这一次我充满了自信，感觉水在和我游戏，并没有往我的耳朵里钻。过了五六秒钟，我的身体开始向上浮，我开始和水做游戏。渐渐地我慢慢学会了游泳。

遇到困难并不可怕，自信却是你成功的一个好帮手。希望你今后再遇到麻烦时，能够用自信面对困难，相信自己的实力一定做得到，就终会成功。祝你万事顺利!

[关于暑假去游泳的作文四篇

星期五，真是一个令人兴奋的日子，因为今天有游泳课。

我们坐着大巴前往奥体中心，到了游泳馆，我们换好泳衣、泳镜、泳帽来到泳池边。教练问：“谁能游到25米？”我毫不犹豫地举起了手，我们去了提高班测试，刚下水，我觉得冷嗖嗖的，老师让我们游一圈，我手划着水，脚用力蹬，憋足了气，钻入水中，游了起来。虽然，游的慢，但是，我很努力的把动作做标准。游了一圈，教练说：“你们可以进入提高班了。”那时，我真想大喊一声：哇！太好了！教练让我们游了一圈又一圈，真是太过瘾啦！

游泳课结束了，我们排着队换衣服。今天，真是快乐的一天，期待着下一次游泳课早点到来。

今天，我和爸爸一起去上海城学游泳。

我们是在室内游泳。换好游泳裤，我飞跑到浅水区。我走楼梯慢慢地下去，以及没有铁杆了，可我的脚还没有碰到底，我不假思索地对爸爸说：“爸，帮我那个游泳圈。”爸爸回答：“不用拿，爸爸来教你。”“啊？”我有点害怕地说。爸爸先说：“你的手扶墙，腿上下划动。你做做给我看看。”我照爸爸说的去做，果然，我浮起来了，也有推力的感觉。爸爸一个劲的说：“好，不错，对……”听到爸爸这样夸我，我心里美滋滋的。爸爸又说：“把扶在墙上的手慢慢放开，然后手在水里往后划。你再做给我看看。”我同样照着爸爸说的做，但不是像第一步那么顺利，还喝了点水，我慢慢的放开了手，可是我没有掌握平衡，心急就又抓住了墙。爸爸说：“慢慢来。”就这样，我要不就不敢了，要不就呛水了，再要不就没力气了。过了10分钟终于学会了第二步。爸爸又说：“这是关键的一步，也是最后一步。你的手和脚的速度要加快。”我依然照爸爸说的去做，果然，我学会了游泳。我真开心。

这一次，我终于学会了游泳，因为学会了游泳是我用辛苦劳动得来的。也让我明白了只有付出才有收获。

我是一只名副其实的“旱鸭子”学游泳学了几年都学不会。这天我和爸爸，表妹一起去绿园山庄游泳。 I am a veritable "dry duck" to learn swimming for several years.On this day, my dad and my cousin went to Green Garden Villa to swim together.

开始，我只会依赖游泳圈，后来我决定要靠自己来克服困难。于是我脱下游泳圈在水里不断练习，始终没有成功我开始泄气了，暗暗想;学游泳这么难我还是当一辈子“旱鸭子”吧。就在这时爸爸走过。

来说，什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。我似懂非懂的点了点头。

这次，我为自已打气，在吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地不动。这次我并没有泄气是

因为爸爸在一旁不停的鼓励我，我的信心更加充足了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游的速度的越来越快，我高兴地从一头游到另一头。我在水里翻着跟头，不时向爸爸做个鬼脸，共同享受这成功的快乐!感谢爸爸对我的鼓励，使我又一次获得了成功!

对啊，什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。同学们，让我们一起奋斗，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山!

哈哈哈，真好笑，爸爸30多岁了还不会游泳，所以我决定暑假跟爸爸制定一个计划：一、三、五爸爸教我写作业，二、四我教爸爸游泳。

又是酷暑难耐的一天，吃过早餐爸爸说：“现在本人宣布一件事，今天天气热，本总经理带女儿去游泳，我的游泳技术高强，宣布完毕，谢谢。”我、弟弟、妈妈都瞪着眼睛看着爸爸。弟弟从沙发上跳起来，说：“怎么没我的份？你当我是透明的吗？”爸爸连忙劝说：“你还小，不能游，要不这样吧等我回来了买超人玩具给你，好吗？”弟弟使出他的看家本领——哭闹，“我不要，我什么都不要，我就要游泳。”爸爸没办法只好哄他说：“好吧。”

中午，弟弟在睡觉，是绝好的机会，我和爸爸行动了。我俩给弟弟留了一张字条，就偷偷地溜出家门。我们乘穿梭巴一会儿就来到了会所的游泳池，爸爸买了票，我迅速换好泳衣，迫不及待地跳进了游泳池尽情地游泳、嬉戏。

不久，爸爸也换好泳衣走到了泳池边，可是他一直站在池边就是不下水，我纳闷，于是对爸爸说：“爸爸你不是说你的游泳技术很好的吗？怎么不敢游呀，是不是怕了？”爸爸摆摆手把我叫到跟前低声对我说：“我忘记怎么游了。”“天哪，搞了半天是忘记怎么游了，那我来教你好吗？”爸爸还是不愿意学，死活不肯下水，总是在池边用水浇身子。要怎样才能让爸爸下水呢？我灵机一动，迅速向爸爸游去，用手不停地往爸爸身上泼水，边泼边喊：“爸爸，我们打水仗。”水泼到爸爸脸上，他马上还手，我乘机往池中心走去，爸爸跟着我追。就这样你一下，我一下，越走越深快到池中心，我突然举起双手做投降状，哈哈大笑起来，“爸爸，你上当了。”爸爸先是一愣，随即说：“你这个小丫头，这么狡猾。”说着就笑起来。我得意地说：“总经理大人，这下要乖乖拜我为师了吧。”爸爸无可奈何只好跟我学起来。我先教爸爸憋气，爸爸按照我说的办法，左手捏着鼻子，头埋在水中，我说：“我数40秒看你能不能坚持。”我故意把节奏放慢，数到37时爸爸实在不行从水里冒出来，直喘气，抗议到：“你想憋死你老爸，不学了不学了。”我忍住笑，说：“老爸，游泳首先要学会憋气不然永远都不会，你不是常说要能吃苦不怕困难吗？”爸爸哑口无言，只好按着我的要求去做。

就这样我一次一次地数，爸爸一次一次憋气，不知不觉，结束的时间到了，我和爸爸才从泳池爬出来，换好衣裳回家了。

[教爸爸游泳学生作文

指尖流过的水，是那一点一滴连缀起的美好记忆

题记

烈日炎炎，一波又一波的热浪打在我的脸上，把我打得七荤八素，有点儿分不清东南西北了。幸好有水，那一整泳池的水，在等着我。

到了游泳馆门口，刚好遇见与我电话相约好的小Q，于是我俩有说有笑地走进游泳馆。我们迫不及待地换上泳裤，急不可待地冲向泳池，“扑通”“扑通”两声跳了下去，溅起了很大的水花，溅了坐在池边不敢下水或小憩片刻的人们一脸，随后没等他们反应过来我俩就潜下水游远了。

但是潜水久了会导致鼓膜压力增大，水会渗进去，俗称“耳朵进水了”。这时小Q一本正经的传授我：“要避免这种情况发生，你要把嘴张开，鼓膜内外压力就平衡了”。也许我当时耳朵进水，“脑子也进水了”，居然信了他的话，然后我就表演了一场先“咕咚咕咚”喝水，再“呼噜呼噜”吐泡，后“哼哧哼哧”翻眼，然后半响才浮上来的精彩杂技。

好不容易把我肚子里的水挤出来，我就立刻开始反击。先使用“投石机”技能，把水压到手底下，喷小Q的脸，然无济于事，于是我准备动用终极技能“海啸”。就在这时，隔壁班的小丫出现了。听我义愤填膺地叙述完了事情的全经过，她立刻伸张正义地冲向小Q，猛戳他的肋骨，小Q连声惨叫。不过他在接近我的时候又忽然说：“请你喝水!”我在一旁正幸灾乐祸的偷笑，还没完全弄清情况，就这样张开了嘴，随后我的嘴里就灌满了泳池里的水!游泳大战就这样进行着。

不过我们很快又握手言和了，开始回忆当年我们叱咤风云的小学生活，同时享受着午后难得的阳光水浴。泳池里的水真是绝好东西，既把蝉鸣隔绝在门外，又把热浪隔绝在室外，让人清静凉爽。夏日烦躁的思绪也沉静下来，一道上午思考良久的数学题，居然一下有了思路。

也许生活就是这样，美好就在这个闲适的午后，就在这些与水相伴的日子里。或许我们很快就会离开，却能在这段时间里，仔细聆听水的真谛，与好友一起游泳嬉闹，一起畅谈人生，也许这正是美好所在吧!

我非常爱游泳，从小就喜欢在水里面扑腾。我对游泳的喜爱，就像小草离不开大地，小鸟离不开蓝天。

记得我刚开始游泳的时候，呛了好多次水。爸爸告诉我：“要让头浮在水面上，用嘴巴呼吸，然后把手用力的向两边划动，脚也要同时用力的向后蹬。”

于是，我尝试着按爸爸说的办法，张开小嘴用力的吸了一口气，把手打开往两边扒水，把脚往后用力的蹬水。我划一下，就会向前面游一点，我蹬一下，也会向前面游一点，就这样，我开始游动了起来。

我高兴极了，张开嘴就想问爸爸看我游得好不好，结果不小心又呛了一口水。爸爸赶紧游过来把我的头托出水面，对我说：“游得非常棒哦，但是要注意张嘴呼吸的节奏，要不然该吸气的时候你偏偏要说话，就会呛水的哦！”

在水里，我像小鱼一样的，快活的游来游去。即锻炼了身体，又是非常开心的游戏。就是这样，我慢慢的学会了游泳。

月落柳梢，我带着甜蜜的微笑进入了梦乡。我的小床旁边，整齐的摆放着游泳圈和游泳衣。明天，只要是晴天，我又将会去游泳馆，享受游泳之趣……

在这周一我学会终于了游泳。

在我学会游泳之前，我是一只彻彻底底的旱鸭子，于是我不甘心做一只旱鸭子，就让我妈给我报了一个游泳班，经过几天刻苦的训练，终于在这周一学会了蛙泳，我十分高兴！因为只有前期的努力，才有后期的回报。

前期我还在学游泳的时候，我就感觉到游泳不是一时半会儿能学会的，所以教练说的每一个知识点，我都用大脑把它记录了下来，在我自己练习时候，我心里一直默念着这个知识点，“收、翻、蹬、夹”，如此反复，这也是蛙泳腿部如何用力的技巧，虽然刚开始我老呛水，但是后来经过我的不懈努力，我学会了憋气，再后来学会了怎样在水上换气，有时我出水就前就开始换气了，但是经过我的练习，我终于学会了换气，到后来我能只用一根浮力棒就能游起来了，教练说熟能生巧，你一熟练的掌握蛙泳的诀窍，就能自己游起来了，经过我的不懈努力，我终于学会游泳了，这真是一个艰苦而又快乐的过程，我不仅要学会蛙泳这项运动，我还要学会其他的游泳项目。

时光飞逝，转眼间一个暑假又匆匆而去，即将迎来了上学的日子，可这个暑假留给我的是无限的美好回忆。

记得，翡翠湾举行了一场惊心动魄的25米游泳比赛，赛前同学们个个摩拳擦掌，好像有使不完都的力气。比赛开始了，运动员们正蓄势待发，裁判一声令下，运动员们个个势如猛虎，你追我赶，不分胜负。终于轮到我了，我像一只跃跃欲试的小老虎，口哨响了，我迫不及待地跳下水，枪声响了，我娴熟地游着。可我中途有点紧张，呛到了水，使对手有可趁之机，我奋起直追，终于，功夫不负有心人，进了前四。我欢呼雀跃，可在这时，教练和蔼可亲地说“你的对手是14岁的赵宇，不要小看他，但你也别灰心。”我一听，被怔住了，心想：怎么办，我一个12岁的小屁孩怎么比。但我看了一眼排名我预赛第一，赵宇第二，他30秒，我29秒，我又想：我一定要赢。裁判一声令下，决赛开始了。我加速着频率，但赵宇也不甘示弱，速度一直很快，可因为我频率快，有点累了，赵宇借此机会，奋力向前，我看到这一幕，便爆发了我的小宇宙，一刻也不停留，奋起直追，终于赶上了，但赵宇凭借着比我早0·33秒摸到墙的优势打败了我，但教练却对我说：“没关系的你已经游得很快了，但以后你要注意靠近墙边时不要抬头了，用力一蹬，或许第一就是你的了。”我把这个不足铭记于心，并发誓明年一定要打败赵宇。

这个暑假里因为这场游泳比赛变得丰富而美好，也让我原先平淡无奇的生活增添了一份快乐和回忆。

去年，自行车被我成功拿下，今年我这个旱鸭子向游泳挑战，能否一举拿下呢?我拭目以待。我信心满满地走进游泳馆，找到教练，进入了泳池。教练首先先让我憋气。我把头一股脑浸入水中，双耳一下子“失聪”了，一股恐惧涌上心头。“要是水进去出不来，一直堵在我的耳朵里，鼓膜穿孔了怎么办?”我忐忑不安地想。可当头探出水时，我否定了这个想法水会顺势流出来。

第一天：教练开始教我后腿的摆法，我的心好像小鹿乱撞，分外激动。蹬夹、停的动作，先分解再连贯起来做。首先教练让我肩浸入水中，腰腹部肌肉稍紧张，臀靠近水面，小腿和腿在大腿投影之内。随后让我向外翻脚要充分，脚和小腿内侧对准水，脚心朝天，向后弧形蹬夹要连贯，速度相对要快。最后让我双脚并拢伸直漂一会儿，当两脚上浮后再做下一个收腿动作。一开始，我的腿不是很灵活，总是把蹬夹给忘掉了，别扭地像只蛤蟆。

第二、三天：我经过了努力的练习，后腿的姿势已经达到了“出神入化”的地步了，可手的问题又来了。教练先给我做示范，双手合拢伸到最前方，手倾斜45度像抱了个球似的用力向下划水至胸前，五指并拢，并叫我注意那个球不要太大，直径与肩膀宽度相等即可。我依葫芦画瓢，模仿起来，可总有些不伦不类。我由于长时间重复练习，浑身感觉这个疼啊，尤其是腰腹部和腿部肌肉，后来问了教练才知道这是正常现象，过几天就会好的。

第四天：身体的疼痛有所缓解。我花费了长时间练习手和腿的连贯性，功夫不负有心人，我终于得到了教练的认可，得到了学习换气的“令牌”。教练又给我做示范，她在水中吐掉了肺中的空气，当手做收的动作的那一刹那，往水中一撑，头立马抬起来，吸一口空气，再入水。我照样子坐了一遍。教练夸我：“你的悟性和身体的协调性非常不错，是我教的学生中学得最快的一个!”我的心里比吃了蜜还甜。

接下来几天里，我如鱼得水，并理所当然地进入了深水区，顺理成章地从100米、200米游到了300米。

现在的我，已经成了“海陆战队”的一员。“只要功夫深，铁杵磨成针”这是我的座右铭。

今天，教练要教我们摘漂游泳。

摘掉漂后刚开始，我是乖乖地听教练的话，在1米3的地方试游。可是，我很害怕，根本不敢游。于是想带上漂，后来我不禁想到了个坏主意：我先告诉教练要喝水，然后到楼下拿漂，再跑进来，趁教练在指导别人的时候偷偷带上。

嘿嘿，第一步计划成功了。下一步，游得飞快，或者混到人群。还是混到人群里好，不混到人群里，就很容易被发现。于是，我混到了一个带漂的人群里面开心地游了起来。

“王鹤凝，你怎么戴上漂了！”我游得正起劲的时候，听见一个严厉的声音，原来是教练。我只好把漂又放回去了。没想到的是，摘漂游泳，没有想象的那么难，我也学得很顺利，而且还游得很快呢。

我终于可以告别漂了。

从小，我就十分喜欢玩水。因为，没有经历过游泳，所以只能在家浴缸里嬉水。

去年暑假，妈妈为了增强我的体质，同时见我喜欢游泳，就帮我在解放路实验小学游泳馆报名参加游泳学习计划。当时的我，像小鸟一样的欢乐——

暑假中的一天，我第一次进游泳馆。里面的人很多，游泳池比我想象中的还要大。开始学习游泳的时候，我只是趴在岸边重复做着同一个动作。每次都累得没有力气。几节课后，有一次我想跳入水中，却滑了一跤，掉入水中------结果被呛了一口水，等我站起来的时候，我一不小心又掉入水中，挣扎后，抓住了深水区和浅水区的隔离栏杆才在水中站稳。当时，我的鼻子难受的无法说明。同时也变得害怕起来，过后，我又很快的冷静下来，这次的事情让我坚定了学好游泳的决心。因为在水中遇到了害怕的时候，不会游泳的话，自己救自己也不行。

一段时间后，在教练的带领下，我第一次去深水区，但每次都是游几步就靠岸了。教练见后，并没有责怪我的偷懒，而是耐心的指导和大胆的鼓励，使得我首次游向深水区中央，也就是那一天，我成功得学会了游泳。

现在，我终于知道：做任何一件事情，都要全心投入，奋力拼搏——才能获得成功！

为了让我有一个强壮健康的身体，爸爸妈妈给我报了一个游泳班，让我去学游泳。

学游泳的地方离我家不远，里面的设计很人性化，有三个不同的水池：浅水池、中水池和深水池，很适合我这种初学者。

初学者肯定要先在浅水池学习。到了浅水池，我迫不及待地下了水，低头一看水才到我的腿肚子，我的心瞬间放松了下来。我像那些会游泳的人一样往水里趴，可身体不自觉地拼命往下沉，一下呛了我好几口水，我赶紧站了起来。教练看到我不停的咳嗽，笑着对我说：“还没学会走就想跑了？你只要好好地学几次，你就能像那些人一样自由自在地游了。”听了教练的话，我下决心一定要好好地学习游泳。

刚开始，我们先学习憋气。教练给我们做了示范，只见教练用双手扶着泳池的边沿，吸了一大口气，然后猛地把头扎进水里，过了一会儿还吐出了一个一个的小泡泡，好像一条吐泡泡的小鱼一样。然后教练让我们每个人找一个位置反复练习这个动作。虽然这个动作看着简单，但是由于刚开始的时候我呛了水，我的头怎么也不敢往水里扎。眼看着其他同学都开始练习了，只有我还在进水和不进水之间犹豫着。呛水的滋味真是不好受，我怎么也克服不了心里的恐惧。教练看出了我的犹豫，过来拍拍我的头，温和地对我说：“加油！你可以的！”有了教练的鼓励，我深吸一口气，想都没想就把头扎进了水里，但不到两秒钟我就把头伸出了水面。看到教练冲我竖起了大拇指，我又把头扎进了水里，这次坚持了五秒钟。经过几次反复地练习，我憋气的时间越来越长了。

接下来，我们就要练习最重要的基础动作了。学习基础动作的过程非常枯燥，我们一遍一遍地重复练习。有一个阶段，我都不想学游泳了，练习太枯燥了。可我看到其他的同学都在努力地练习，我马上打消了这个念头。别人能坚持，我也一定能坚持，我不能放弃！

功夫不负有心人，经过一段时间地刻苦练习，我终于学会了游泳，能像一条小鱼一样在水里自由自在地游来游去了。

我的课余生活是丰富多彩的，每一天，都过的充实而有意义，其中最令我难忘的就是暑假里的一次游泳比赛。

一个炎热的下午，我，弟弟和叔叔一起去游泳馆游泳。我和弟弟正要下水，叔叔说：请慢点！我们来一次游泳比赛，好吗？好！好！我和弟弟一起回答。我用眼睛瞄了弟弟一眼，心想：嘿，他个子那么小，我准赢！一二三！话音刚落，我和弟弟迅速地跳入水中，两臂使劲滑着水，脚不停地蹬着，头一上一下地换着气。只听到岸上传出叔叔的声音：婧盈！快！你快到了！加油啊！有了叔叔的鼓励再加上我的努力。我终于赢了！我先到达了对岸，我浮出水面，把泳镜推到了头顶上，我睁开眼睛一看，啊！我真的赢了！我高兴得叫起来。没过多久，弟弟也到了。只见他一脸失望的样子，很不服气。叔叔又说我们要不要再来一个潜水比赛？好啊！弟弟一下子来了精神，似乎觉得雪耻的机会来了，他一口就答应了。我使劲地吸了一口气，一下子钻到了水里，在水里，我不停地吐气。等到我完全没有气的时候，我只好浮出水面。心里以为输了，没想到，我这次又赢了！哈！二比零！我既开心又兴奋，但我没有骄傲，因为我是姐姐，我本来就该赢弟弟的。于是，我拍了拍弟弟的肩膀说：弟弟，别伤心哦，我们下次再比，我相信你一定能赢！

这就是我的课余生活，是不是很精彩！

我本来不会游泳，但我特别想学游泳。

今天，爸爸终于答应教我游泳，我一蹦三丈高，高兴极了！爸爸开着车载着一家人来到游泳馆，买了票便去更衣室换好衣服，来到泳池边，看着蓝蓝的池水，我已经迫不及待的想跳下去，爸爸一把拉住我说：”下水前先沾点水，适应一下，再下去，你还不会游，只能在浅水区这边玩。要想学会游泳，首先要学会憋气。”然后，爸爸带我到中间一点教我憋气，憋气就是在空气中深深地吸一口气，然后潜在水里。他先示范几次，再让我也练习，我前几次都闷得很短，多练习几次就可以憋很长时间了，爸爸向我举起了大拇指，还不断的鼓励我，说我很有潜质，是块游泳的料。站在岸边的妈妈也向我投来赞许的目光，学会了“憋气”又要学会在水面上和在水中蹬脚和划手。爸爸要我抓着他的手，然后两只脚在水面上练习蹬，我练了很久，爸爸又轻轻的抓着我的腰，让我手脚并用，不知不觉又练习很久，爸爸说：“你可以自己试试了，先休息一会儿。”在岸上我补充了一下能量，又跃跃跃欲试的来到水中，爸爸一松开，我立马蹬起了伸开了手，结果才一会就沉进了水里，爸爸大声的告诉我：“想一想我教你的方法：”我想了一下就像变魔法一样游上来了一点儿。几个回合，我渐渐找到了感觉，这样我苦练了两天，终于可以一伸手就能像只青蛙一样在水面上快乐的游开了。

学会游泳，让我明白做一件事需要坚强的毅力和辛苦的付出才能取得成功！

假期里，我回老家去学游泳。

刚开始，我非常怕水，要知道鼻子和眼睛进水的滋味可难受了，我鼓起勇气下了水。在教练的指导下，我紧紧地握着栏杆潜下水。糟糕!我的鼻子进水了，于是我赶紧往上钻，看来还要得多练，我又开始尝试潜水，两次三次四次，我终于成功了!

学会了潜水，我又开始学动作，我学得非常认真，先学会飘，我两手两脚并拢。在水中飘着，接下来的动作就比较搞笑了。因为我学的是蛙泳，所以有起来像青蛙一样，要想学会这个动作就要手脚头并用。我用手游，用脚蹬，再来一次换气，就这样我不停的前进着。

我的动作还不够规范，于是我不断地改进自己的动作。当有一天练习的时候，我发现我的动作已经非常规范了。

从此以后我就去往那辽阔的大河，感受着河水的清凉，大自然的美好，我从来没有这么享受过呢!

通过这次学游泳，我知道了，坚持是什么，坚持是做事不半途而废。当我们坚持做一件成功的事，我们会非常有成就感，坚持会帮我们大忙。他就帮我学会了游泳，所以我们做什么事情都要坚持。

爸爸暑假给我报了一个游泳班。我一开始不太想去，因为这个班和篮球班的时间重叠，我更喜欢打篮球。但是爸爸说我现在这么大了该学学游泳了，再说时间也不长，就12节课，一周6节，等学会了再去打篮球。

今天是第一次去，见到了教练，让我先憋气，再漂腿，然后再打腿，最后才开始教我游。我发现游泳也挺好玩的，我学了两天就能自己游了，但是不会换气，只能在浅水区憋着一口气游，到第七天终于学会换气了，到了最后一节课的时候，我已经能在泳道游一个来回了。

其实学游泳很简单，只要憋住气把头伸进水里，脚一蹬，人就漂在水面上了，然后脚再打水就游起来了，最后手再划起来，头一抬换口气就游地更远了。下课后，老师还给我们每人发一个面包和一袋牛奶。我觉得学游泳把我锻炼的比以前更勇敢了。

林*希 三年级

有一次，我和哥哥一起去游泳，哥哥快得像一只海豚，而我不会游泳，带着游泳圈慢悠悠的像只海龟。看着哥哥那欢快的样子，我可生气了：为什么妈妈不让我去学游泳。回到家，我吵了老半天，妈妈终于同意了。

过了几天，妈妈带我来到游泳馆，我可开心了，冲了进去。教练教我做热身，做完热身，我就下水了，可是我一下水后就后悔了，但是已经没有退路了。突然，我感觉眼睛一阵火辣辣的，原来是我呛水了，十分难受。

我呛了几次水之后，掌握了憋气的技巧，终于不会呛水了，我可以不用带游泳圈了。

练了一年之后，我都可以追上哥哥了。我学会了游泳，我很快乐。

我们全家都是旱鸭子，妈妈不希望我也成为一只旱鸭子，便给我请了一个游泳教练---小姨奶奶。

我们游泳的地点在祁门一中后面的一条大河，这条大河很宽，河水绿得就像一块翡翠，河对岸的大石头像一位负担着重大使命的战士，守护着河流。我和小姨奶奶在岸边一切准备就序，就下水了。

小姨奶奶先教我练动作，双手夹在两侧，向前伸，翻掌、最后拨水，双脚像弹簧一样伸缩。我练了二十组动作之后，便可以在浅水区里游来游去。小姨奶奶看到后，对我竖起大姆指，说：“再接再励，等你游熟练了，我带你游到对岸去!”我听到这番表扬，更加认真练习了。

过了一段时间，我觉得自已已经可以游到对岸去了，便自告奋勇的央求小姨奶奶：“你带我到对河岸去吧。”小姨奶奶笑着点了点头。

我现在正在向前游，向对岸游，我真得太棒了!游到河中心，我在心里默默地念到：手向前伸、反掌、拨水……

我在这番念叨中，到了对岸，我高兴地无法形容，而小姨奶奶再次对我竖起了在拇指，说“我给你点个赞!”我心里乐开了花。

经过游泳这件事，我知道了，做任何事都要把基础打牢，这样才能取得好成绩。

某海滨游泳场从今年夏天起对外宾开放,请你根据下列内容为海滨游泳池(Swimming Pool)用英语写一份“游泳须知”(Swimming Rules)。(字数：100左右)。

1.游泳者不得越过红线;

2.所借的游泳衣、救生圈(life-buoy)、太阳伞(sunshade)、椅子不得损坏或带走;

3.不准乱扔废弃物,请放入垃圾桶;

4.下午6点前必须上岸;

5.不准在游泳区钓鱼。

游泳者必须遵守以上规定，违者处罚金(fine)5~200元。

【参考范文】

NOTICE

Swimming Rules

Swimmers are required to obey the following rules. Anyone who breaks the rules will be fined 5~200 yuan.

1.Nobody is allowed to swim beyond the red line.

2.Swimming suits, life buoys, sunshades and chairs borrowed from here are not to be destroyed or taken away.

3.Don’t throw waste things everywhere .Put them into the dustbins.

4.Swimmers must get out of water before 6 p.m.

5.Fishing is not allowed here.

我从小就特别怕水，一提到游泳就害怕。可今年暑假我终于学会了游泳，还明白了：成功总是躲在害怕的背后。

在妈妈的催促下，我怀着忐忑的心情来到了游泳池。游泳池里人头攒动，人们像一条条小鱼，在游泳池里欢快地游动。

每一次正式游泳前，教练都让我先在水里学青蛙跳，以此来熟悉水温。走进池内，水里的凉气使我不由自主地打了个冷颤。心里的害怕和水里的凉气使我不敢动弹半步。这时，教练笑嘻嘻地对我说：“小朋友，不要怕，跟着我一起做。”教练拉着我的手学着青蛙的样子跳了十个来回。我的身子渐渐暖和了起来，对水的恐惧也慢慢变少了。

学游泳的第一步：憋气。教练让我先深吸一口气，把头埋入水底，不要呼吸，身体放轻松，腿慢慢离地，身子就能浮起来了。刚开始学憋气，我总是呛水，难受地喘不过气来，眼睛也酸酸的。我不停地向妈妈招手，让她把毛巾拿来，让她擦干我脸上的水。随着练习，我憋气的时间越来越长，身子也渐渐浮了起来。

第二步：收翻，蹬夹。顾名思义，就是把腿向内收起来，然后翻脚，再用力地向两边蹬去，最后迅速地夹在一起。教练带我在长椅上做了50次。终于可以下水了，我心里既害怕又激动。

我吸足了气，身子往水里一扑，两腿使劲向外蹬去，手也向外划水，凭着自己的知觉，不停地向前游，心里一直念叨着：收翻，蹬夹。游了一会儿，我憋不住了，一起身，回头一望，我居然游了好远了。“耶!我会游泳了。”我欢呼着，妈妈也对我竖起了大拇指。

游泳使我明白了：水并不可怕，害怕住在心里，如果把心里的害怕赶走就会成功。成功躲在害怕背后!