2015年雨水是哪一天汇编四篇 作文(汇集20篇)

今天，下雨了，小雨淅淅沥沥，好美，好美……

雨滴是人间的精灵雨声，是世界最动人的天籁。雨，也是人世间最美丽的景色。雨是一幅治疗伤痛的良药，带走悲痛的使者，安抚猛兽的驯兽师。

听啊！不知道，是谁弹起的琴声，打起激烈的手鼓。看，不知是谁带来了清凉，吹落了树叶。打开窗一阵清风吹起了数滴雨珠，落在脸上冷嗖嗖的。雨，一滴一滴的落在绿叶上，不紧不慢才有了这美丽的钢琴曲，有了这令人流连忘返的风景。

雨，淅淅沥沥的下着，不远处的鸟儿也合着他着拍子，知了也渐渐的安静的下来，与人们一起欣赏这动人的乐曲。路上的行人不紧不慢的走着，好像是在雨中散步。雨，用他的生命来演奏乐曲，用他的生命来灌溉万物，他从几千米的高空落下，落在屋檐瓦楞之间，花草树木之间，江河湖泊之上。雨，犹如一位使者。他将温柔的胸脯轻轻地贴近土地，在泥中消失。雨，用灵动的声音，奇异的身形与清透的心灵的诉说……

他有无穷的力量，它用一种特殊的方式让人们记住它，用一种独特的声音来感动世人。雨一直在不停的诉说，不停的诉说……

小雨淅淅，真的好美，好美……

你可曾在春天的夜晚，默默倾听过雨水的声音？

“啪嗒，啪嗒”，细细的，微微的，犹如悠扬悦耳的竖琴，一声一声，那般扣人心弦，在天地间展开了最华美的乐章。

我躺在床上，微微合眼，任那愉悦的音律冲击着耳膜。我从未这样细致地倾听过这大自然传来的天籁，而此刻便只有随着他们，在天际洋洋洒洒。

他们是自由的，是无束的，在这偌大的天地间没有任何地方可以抑制住他们的脚步。听，他们现在踏在了柳叶上，那些娇嫩的新叶似是无法承受着突如其来的压力，纷纷向下偏折，与下一片叶子敲击碰撞，数万片叶子参差交错，沙沙作响。而那些调皮爱的音乐家，又不知奔向何处去了。

他们是凄婉的，低迷的，仿若一个颌首吹箫的温婉女子。他们可是诉说着什么？又或是，在吟诵着什么？是为了农田里耕作的农民，还是为了小桥河畔采药的山女？也许，都是有的吧。大概每一滴雨，都在诉说这一个凄美动人的故事。

我不敢做声，生怕惊扰了任何一个音符，他们敲击着我的心灵，让我此刻的心境变得格外的澄明。

就是这样吧，没有乐队，没有指挥，没有华丽的殿堂，却有着数万个如我这样的聆听者。

是纯朴的，自然的，超凡脱俗的美。

雨纷纷，欲断魂。虽不是清明时节，雨缺保持着他们那不凡的气质。不过若没有如此摄人心魄，又怎能让杜牧为之柔肠百断。

我踱到窗边，推开厚重的玻璃，张开双臂，仿佛整个人已融入进了那天地雨水之间。多么想就这样，与他们一起飞翔在苍穹之上。有多久没有像这样，停下从匆匆的脚步，做一个“闲人”了呢？

在心底微微苦笑，又不自觉的闭上双目，继续聆听这盛大的音乐盛宴。

近来这两天，每天都是秋雨缠绵，天空像打翻了墨水瓶，阴沉沉的。灰蒙蒙的。闲事之余，便想到了听雨。滴滴的雨声像一个个小小的音符，合奏出了一首奇妙的曲子。这时候我才发现原来生活有这麽多美好的东西。

我静静地坐在窗前，用心聆听着雨点落在地上“滴答滴答”，我沉醉在了那个“雨声的世界”里，无忧无虑，忘却了一切的烦恼。“夜阑听听风吹雨，铁马冰河入梦来”l陆游这首诗写的真是妙！这秋天的雨是多么的美，好似一把钥匙，带着清凉和温柔，轻轻地，轻轻地，趁你不注意，悄悄地把秋天的大门给打开了。秋天的雨有一盒颜料。他把黄色给了银杏树，黄欢的叶子像天女散花般纷纷扬扬飘落而下，又如一只只黄蝴蝶从空中飞舞而下：他把红色给了枫叶，红红的枫叶像一枚枚邮票，飘啊飘啊，给我们寄来了秋天的凉爽。

秋天的雨，不像夏天那样热情奔放，也不像春天那样充满生机，更不像冬天那样的让人冷彻心田。秋天的雨里带着一丝丝的别具韵味，让人沉醉。秋雨霏霏，飘飘洒洒，如绢，如丝，如……落在手心里凉丝丝的。雨从苍穹上落下来又像漫天飞舞的细沙，一丝一丝的飘着。一滴滴细腻的秋雨洒落在树叶上，树叶睁开了眼，与雨滴互相挑逗。一点点的滋润着干涸的的土地。

听！看！秋雨还在滴滴的下着，那水晶般的雨珠在新叶上跳舞，细密的雨丝在天地间织起了一张灰蒙蒙的幔帐，应和着音乐，这一切不是充满了诗情画意吗？这又何尝不是生活中的美好之处呢？现在，静下心来好好的去发现享受生活中的美好之处吧！

导语：气象专家表示,目前正值冬春两季交替,气温会有明显起伏,时常出现气温骤升骤降的情况。下面是yjbys作文网小编为您收集整理的相关资料，希望对您有所帮助。

节气天气

雨水季节，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒的天气对已萌动和返青生长的作物、林、果等生长及人们的健康危害很大。在注意做好农作物、大棚蔬菜以及工交部门防寒防冻工作的同时，仍要注意个人的保健工作，以防止冬末春初感冒等流行疾病的发生。

有关雨水的天气谚语中有根据雨雪来预测后期天气的，如"雨水有雨百阴"、"雨水落了雨，阴阴沉沉到谷雨"。有根据冷暖来预测后期天气的，"冷雨水、暖惊蛰"、"暖雨水，冷惊蛰"。还有根据风来预测后期天气的，如"雨水东风起，伏天必有雨"等等。

雨水节气的天气特点对越冬作物生长有很大的影响，农谚说:"雨水有雨庄稼好，大春小春一片宝。""立春天渐暖，雨水送肥忙。"广大农村要根据天气特点，对三麦等中耕除草和施肥，清沟埋墒，为排水防渍做好准备。

随着雨水节气的到来，雪花纷飞，冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，冰雪融化，湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。

附注：

据气象部门介绍，昨日起，我国东北、南方等地区出现雨雪降温天气。本市虽未现雨雪天气，但受冷空气影响，将出现气温骤降的情况。今天，本市多云转晴，北风2-3级转3-4级，最高气温3℃，最低气温-1℃，空气污染气象条件2级。

明天，风力有所增强，偏北风达4-5级，最高气温在3℃至4℃。“此次冷空气来去匆匆，预计周日开始，天气系统回归平稳，届时将刮偏南风，最高气温将升至6℃至7℃。”气象专家表示，目前正值冬春两季交替，气温会有明显起伏，时常出现气温骤升骤降的情况。预计从3月开始，本市天气会逐渐变暖。

雨水节气话养生 防风展腰多吃甜

无灯可看，雨水从教正月半。今天我们迎来“雨水”节气，本市专家提醒，这个时节不仅要养肝护肝，也应防风清毒。

雨水注意防风邪

每年阳历的2月18日前后为“雨水”，此时节春风遍吹，冰雪融化，雨水增多。天津市海河医院中医科主任医师叶祖明介绍，雨水时节天气变化不定，乍暖还寒，由于此时以“风”气为主，《黄帝内经》认为“风者，百病之长也”，所以这个时节防病最首要的任务就是防风邪。

他解释说，春天多风，加之冷暖不定，人们的呼吸道很容易受到侵袭，引起感冒、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病，诱发心脑血管病等慢性病。随着天气逐渐升温，各种传染性疾病逐渐高发，此时一定要防风透气清内毒，外出活动切记避开风口，到人多的公共场所时最好戴上口罩。除了多开窗通风保持空气新鲜外，叶祖明主任还建议健康人群根据说明书的提示，吃上三天左右的连翘败毒丸或清瘟败毒片。

养肝最好多展腰

养生讲究轻重主次，叶祖明主任说，春季首先要护肝。中医认为，“肝属木，应于春季”。春季万物生长、树木枝条伸展，与肝气的升发正好相对应，此时，肝承担的工作最多，自然需要重点呵护。

“肝主疏泄”“肝藏血”，它影响着血液运行。肝气通达，就会身体轻松、精力充沛;肝气受损，很容易出现疲劳困倦、眼干目涩等不适。因此，春季养肝首先要顺应肝的“喜好”。

由于肝喜条达，主疏泄，所以想要养肝，不仅要休息好，调养情志帮助护肝，还应多伸伸懒腰，抻抻胳膊腿，让人舒展，让肝不觉憋闷。尤其是工作到困乏时，气血循环缓慢，最好尽力舒展四肢、伸腰展腹，帮助行气活血、振奋精神。

饮食建议多吃甜

唐代药王孙思邈认为“春日宜省酸、增甘，以养脾气”，虽然五味里“酸味入肝”，但由于春季肝气本来就旺，如果一味贪食酸味，肝气升发过于亢盛，可能克犯脾土，导致脾胃虚弱。因此，此时要注意补益脾胃。

叶祖明认为“甘味入脾”，春季饮食以少食酸辣、稍微偏甜较为合适，如谷物里的大米、小米、燕麦、糯米、黍米等;蔬果里的山药、南瓜、红薯、胡萝卜、莴笋、白菜等，都是“天然甜”的甘味食物。此外，粥类饮食最养脾胃，平时经常感觉胃脘隐痛、食欲不振，或者容易口干咽燥、舌红少苔，甚至形体消瘦的人，不妨吃点山药红枣粥、枸杞糯米粥、胡萝卜菠菜粥等。

我的学校是方城柳河郭庄小学，我的学校在大山的脚下，校园绿树成荫，一棵棵挺拔的银杏树像魁梧的士兵为我们站岗放哨，课堂上老师绘声会色给我们讲课;课下老师带着我们一起做游戏，就连树上的小鸟都高兴地为我们唱歌!学校就像一块大磁石一样，每天早早的把我们这些山窝窝里的孩子吸引来，而且乐而忘返呢!

今年秋天的雨水特别多，星期天，下了整整两天的雨。我踩着泥泞来到学校，走进教室一下子惊呆了，天啊，房顶“下雨”了，地下流水潺潺。校长和老师在楼上三个教室正忙着排水呢!我马上加入了排水的队伍，不一会儿，到校的同学们都加入到了排水的队伍。老师和校长的衣服被雨水和汗水都湿透了，他们还叮嘱我们要小心点。

上课铃响了，教室地面呈现在眼前了，明晃晃的。但是房顶还在漏雨，老师叫我们撑开自己带来的伞，校长又借来一些雨伞，我们在五颜六色的雨伞下，教室里升起一道道彩虹，我们是彩虹下的花朵!妈妈说过，不能在屋子里打采(伞)，会变成秃子的。没有关系，我们的头发长得快啊!顾不得多想了，赶紧听课!

下课了，校长和老师仍然带我们一起排水。漂亮的美术老师来了，她发给我们一人一份洁白的纸巾，让我们擦干净课桌上的雨水。美术课上，我们好多人画了一间间美丽宽敞的教室，是不漏雨的教室---这是我们师生共同的愿望!啊!我们的愿望会成真!

我们师生一起克服困难，心里好高兴!我们的教室虽然漏雨，但是这是属于我们自己的学校!我们在自己的学校里学习，感到幸福和自豪，学校就是我的家，我们在自己的家园里正快乐健康地成长!我爱我的学校!

雨，就这么下着，灵动，跳跃，总会勾起那已尘封的记忆，翻动记忆的书页，在书页上写下世人的是是非非，然后，让它消逝在雨的冲刷里，无声无息，只留下赏雨人的无限遐想……

雨，有声．春雨的声音，往往是在雷公电母的呼唤下珊珊而来，时而如轻纱抚面，几缕和风做伴，在耳边低喃；时而如女儿脸上的愠怒，几声春雷相迎，灵动身心．夏雨的声音，那就如同婴儿出世时的啼哭，雷电交加，风驰电掣，阵雨重重，爽朗率直，响天彻地．秋雨的声音，就如农民伯伯辛勤的汗水滴落在与他们依偎了几十年的土地上的凝重，平实真切，谆谆有情．冬雨的声音，就如那皑皑白雪似仙子般降临在人间，不留痕迹的轻柔美丽，令人心醉．春雨的低呢，如同红花绿叶间燕子的啾鸣；夏雨的直爽，如同流水行云的自然；秋雨的厚实，如同成熟的稻麦在风中摇曳而奏出的满足；冬雨的清丽，如同一幅冬雪图带给人儿内心的清爽。

雨，有色．春雨，是绿的，是生命用希望点燃的绿色，永远不会消退；夏雨，是白与粉的交织，是那出淤泥而不染的荷花用朵朵娇俏可人的花瓣构建而成；秋雨，是金黄的，那时果实散发出的；冬雨，是白色的，那时由于有雪的映射和天空的纯净。

雨，有味．春雨的味道清甜可口，夹杂着万物的灵气；夏雨的味道凉爽如冰，捎带着泥土的本味；秋雨的味道醇厚如茶，还时不时飘出几丝收获的香甜；冬雨的味道凛冽刺骨，伴随着几分雪的冷漠与淡然。

雨，是大自然的生灵，是世间少有的故事，是心灵最近的驿站，是情感与生俱来的伙伴，它，滴落在田野里，漂浮于尘世间，鸣响在生命的悸动中，贯彻于大地长虹，与万物对话，永不停歇的进行着它们的交谈和倾听，就这样，一次次地辗转于天地间，因为它的使命。

雨，如人。

[关于雨水的作文三篇

雨水是24节气中的第2个节气。每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气一般从2月18日…

我敢说，在同学们中间，谁也没有我对雨水的感情深。“春雨贵如油”，真是这样啊！当然雨水多了会造成灾害，可是对我来说，雨水在任何时候都是有用的。

我们一家4口住在一幢30年代建造的小阁楼上，不到10米见方的小屋，是我们的卧室、书房兼客厅。房子小，没有暖气、煤气倒也可以，最糟的是没有自来水。

全楼的住户靠楼下小胡同里一个套着胶皮管子的水龙头用水。人们一年四季，心安理得地把水挑上楼，谁也不抱怨。

每到夏天，当你走进这条迷宫似的小胡同时，就会看见顽皮的孩子们在水龙头下争先恐后地洗脸、洗衣或者打水仗，惹得居民组长老奶奶一顿大骂。许多花花绿绿的时髦衣服、衬衫、短裤什么的晾在铁丝上，衣服上的水嘀嘀嗒嗒地落进摆在地上一排用破搪瓷盆等代用的花盆里，一些连植物学家也未必能叫上名字来的小草、小花，在破搪瓷盆里开得还挺茂盛。

我们这里家家都是节约用水的能手。洗菜水用来洗手，洗手之后用来刷地板，废水利用率达百分之百。

有一天，我放学早，想帮助妈妈洗洗衣服，可是缸里没水了，下楼去拎又拎不动，而且正下着大雨。

我望着大雨出神，心里觉得很不是滋味。雨水顺着平台、房梁哗啦啦地往下流。我仿佛看着妈妈顶着大雨从学校里下班回家，仿佛看见爸爸在雨中挑着水艰难地一步一滑地上楼……忽然，我看见了一只罐头瓶在平台上淅沥沥地接了半瓶子水。啊，有了！我把水桶挂在平台的横木上，不也可以接水吗？

于是，不到20分钟，就接满了一桶清亮亮的雨水。我高兴极了，接了一桶又一桶，心里就像来到果园里摘苹果那样甜美。这些水，除了洗衣服，还剩下许多。晚上，爸爸、妈妈夸奖我：“真乖！”哥哥表扬我：“还是弟弟聪明！”更有趣的是，住在楼上的叔叔阿姨们，也都开始像我这样接雨水来用。每逢雨天，当我看到大大小小的雨水桶在叮叮咚咚地“工作”时，心里就充满了喜悦和自豪。

不过，我并不希望别的同学也有我这种接雨水的喜悦，我祝愿大家都能住上现代化的高楼大厦，能用上方便的自来水。

在一年四季中我最喜爱春天和夏天，因为，在这两个季节中，都会有雨水的身影。

一个夏天的早晨，我一觉醒来，发现天空阴阴的、暗暗的。于是，我便想到，过一小会儿可能会下雨。到了10点钟左右，天开始发努了。几个雷声惊动了整个大地，闪电在天空中一闪一闪的，发出美丽的紫光。我有的时候还可以看到在天空中出现一条波折的银色的线，就好像妈妈经常说的一样：人在一生中都会有许多坚难的路，要想渡过这此难关，就要有一颗坚强的心。很快天空中降下了大雨滴，那些大雨滴当打落在我家后院的塑料袋上、木头上、和雨水中、都会响起一阵阵非常的有节奏的声音。慢慢的，雨由大雨滴变成了细细的毛毛雨。这时我才发现自己已经被朦朦胧胧的雨纱给轻轻的温柔的包围住了，感觉是那样亲切。我走出家门，在微微的细雨中，雨丝落在我的胳膊上，感觉到一丝丝的凉爽，就好像妈妈慈祥的手正在拂摸着我。我抬头一看，成群的小燕子穿着黑色的大衣，白色的衬衫，在雨中和同伴们飞来飞去。有时还落在电线上，像一条用黑珍珠穿的项链似的，为大自然装扮着。许多的小槐树，在小路两旁排列着。虽然，当它们被风吹摇时，它们的叶子会动;当它们被雨滴击落时，叶子也动，不过，它们的根确实丝毫为动。这让我想到了，每个人，都应该认真、踏实、牢牢的，把走的每一步都打的结结实实的，才能为将来的路打算。

我爱这迷人的雨天，它给我带来无比的愉快。

首先，我有一个问题，感动是什么？也许会有人敷衍般的回答道：“感动？就是你感觉到很欣慰的一样吧。”文者会说：“感动就是一种触动心灵的碰触，让你心中的事物产生动摇。”你们真的感动过吗？真正的感动是怎么样的呢？也许，你会为了电视、电影中的一个小镜头，一句台词，一段对白所感动；也许，你会为了生活中发生的一件小事，一种语言，一种个性所感动。你会为了许多重大的事情痛哭流涕，5。12地震、玉树地震、日本海啸……可是，你是否真正观察过你周围的细微感动？

那是真挚的人性美，真善美，是不容一丝杂质的。

呐，三年级的我，正处在期末复习的冲刺阶段，每天晚上都很晚放学。那天下着滂沱大雨，我一向不喜欢带雨伞（嫌它麻烦），抱着书包急急忙忙地在雨中狂奔。一路飞驰，马路上坑坑洼洼的小水塘随处可见，我抓起书包顶在头上挡雨，不顾一切地向前奔跑着，眼睛也不看了，像无头苍蝇一样直接乱跑，眼看就要到车站了，可是呢，我的衣服也湿透了，幸好是夏天，回家洗个澡也就没事了。车站车站！我来啦~可是，当我的前脚刚刚踏上站台的第一节台阶（放慢镜头），另一只脚还是腾空的，我扭头一看，二号车就这么迅速的溜走了，我当时就要泪奔了啊~没办法，只能继续等了。

当时可是下着大雨啊，我就这么站在雨中，等着下一辆二号车来临。这时，一把花花绿绿的小雨伞伸到了我的头顶，我顺下看去，一个比我矮了一个头的小女孩举着雨伞，踮起脚尖，把雨伞举到我的头上。顿时，一直袭击我的雨点不见了，整个人就缩在这把小小雨伞的下面。“姐姐，你帮我拿着伞吧，这样你不会被雨打着，我也不会被雨打着。”我的心像是被这稚嫩的童声包围住了一样，无比温暖。“嗯，等我的车到了，就把雨伞还给你。”

这就是感动，一个小小的感动。让我的心灵滋润的感动。

雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。这天通常出嫁的女儿要回家探望父母，要给母亲送一段红绸和炖一罐肉。下面是小编为你带来的雨水节气祝福语-问候短信，欢迎阅读。

1、 细雨荡轻尘，柳绿客舍新，一片清凉意，无忧乐在心。春雨杳无踪，滋润万物生，种下幸福子，长成欢乐藤，盛开吉祥花，结出如意果，快乐好时光，美满新生活。雨水时节，快乐伴随你，让你幸福一生!

2、快乐的天空下一阵感动的雨，感情更浓厚;奋斗的大地降一场团结雨，友谊更真诚。小雨时节，祝你工作顺利，家庭幸福，天天好心情。

3、雨水节气紧随春姑娘来到人间，暖暖的天气带给人们甜甜的心意，融化的冰雪演奏出丁冬的乐曲，清爽的雨丝冲刷掉一年的烦恼。祝愿春天收获美丽心情，雨水节气快乐!

4、轻雨绕春寒，更深人未眠，烹茗听雨声，浮生又得闲。雨润万物醒，风来烦忧远，吉祥随雨至，充塞天地间。雨水时节，愿你快乐安康，迎接明媚春天!

5、丝丝雨水涤灰尘，世界清明空气新。美丽风景看不够，快乐雨声耳边闻。滋润好运快发芽，希望之花早绽放。幸福生活将来到，美满快乐任人夸。祝小雨快乐!

6、快乐春风化冬雪，迎来快乐小雨滴。滴滴春雨爱意浓，滋润万物显真情。草绿花艳拜君赐，送给人间一片春。美满生活随雨至，幸福时光已来临。快快准备好行装，康庄大道任你行。祝小雨快乐!

7、雨水节气悄然而至，万物复苏人间欢喜，温暖阳光沐浴心灵，柔和月光点亮路径，缕缕轻风吹走疲劳，清爽雨滴冲洗烦愁，雨中散步别有情趣，不妨一试胜是甜蜜!祝雨水节气快乐、漂亮、还健康!

8、雨水节气来到，阳光温暖照耀,星星晴空点缀,喜雨万物滋润,鲜花情语浪漫,快乐身心康健!雨水节气祝愿，好好保重身体,天天开心如意，事事称心满意!

9、 小楼一夜听春雨，缠缠绵绵多少情。去年东篱菊花丛，淅淅沥沥竹叶青。幽思迷蒙去旅行，小楼听雨到天明。春风春雨春无情，梦里花落悄无声。花样年华花样梦，走出雨季见彩虹。雨水时节，祝你快乐!

10、细雨如丝柔情缱倦缠绵，可是千里之长的缘分线，一头连着绿色的希望，一头连着红色的梦想，一段是快乐的记忆，一段是开心的飞扬。好雨喜雨带给你幸运如意，早春轻寒记着添衣。

11、小雨时节空气新，大街小巷无灰尘。公园草地色嫩绿，春雨滋润又新生。百花齐放五彩图，雨中更显妖娆情。春雷阵阵传鼓声，催促幸福快点临。祝你小雨时节心快乐，事业生活双丰收!

12、小雨时节雨淅沥，新鲜空气处处闻。不见灰尘满街舞，但见花苞带雨满园春。路人匆匆脚步忙，趁着春光无限快启程。努力工作干劲足，不要辜负春雨滋润情。祝你小雨时节工作顺，快快乐乐每一天!

13、一场春雨一场暖，雨水到来天不寒，和风细雨润万物，滴滴都是我思念，风吹雨打咚咚响，好运就在今日降，问候声声我发送，愿幸福常把你跟踪，健康快乐乐无穷!

14、雨水时节风光好，花褪残红青杏小，红花绿柳枝头绕，莺歌燕舞春意闹，叮咚泉水快乐谣，细雨一滴洗烦恼，问候随风情切切，愿你雨润生活更逍遥!

15、快乐春风融化了浪漫冬雪，多情的太阳随后制成吉祥水蒸气，半空遇到幸运冷空气，化作希望小雨滴，点点飘落送给幸福的你，愿雨水时节给你不一样的甜蜜!

16、快乐，化作顺心雨，滋润你生活;吉祥，化作幸福雨，滋润你爱情;健康，化作平安雨，滋润你身体;问候，化作祝福雨，滋润你人生。雨水时节，祝你快乐!

17、雨水时节空气润，调养脾肺好时机，健康饮食要牢记，新鲜蔬果排第一，甘蔗蜂蜜多吃梨，花椒茴香是禁忌，中药调节要注意，沙参白菊最适宜，少哭少怒别心急，愿你越变越美丽!

18、细雨飘飞精神爽，小雨滴答喜气添，大雨倾盆福满聚，暴雨袭来，嘿嘿，赶紧躲!雨水时节，祝你健康快乐，平安顺利!

19、久旱逢甘霖，雨水降福音。万物解干渴，勃勃生机临。河水流不息，小树长成林。小草遍地发，花儿开绝顶。只恨双目少，美景看不尽。春光无限美，立志在今朝。莫让时虚度，懊悔无来生。愿你在雨水时节放飞理想，心想事成!

20、雨水莫思艳阳天，闺阁香暖忆苦寒。露滴花容雨洗面，春雨之后芳满园。丝丝雨入闲庭院，笼烟帘映雨如烟。焚香沐浴玫瑰瓣，雨水点点意缱绻。滴滴点点落阶前，半卷古书入梦残。雨水时节，悠闲生活。祝你快乐!

21、春雨蒙蒙情无限，滴滴雨声胜管弦。牵手相拥窗台前，细语倾诉我心愿。但愿春雨莫要停，你我情开花不败。祝雨水节气，健康快乐!

22、雨水将到喜洋洋，祝福问候到身旁，飘飘洒洒落肩膀，愿君接纳永收藏。愿君：事业顺，财源广，爱情美，身体棒，心情好，福运旺!

23、雨水到来地解冻，天气渐暖花香浓;切勿着急把衣换，春捂秋冻有内涵;雨水养身需健脾，莫让湿寒伤身体;生冷食物要少食，山药小米可健脾;要把自己照料好，身体健康很重要，健健康康工作忙，又是新年好时光!

24、雨水节气雨绵绵，祝福发到你心田，愿你笑比春光还要灿，福运吉运紧相连;雨水节气雨霏霏，短信赶走你疲惫，愿你赛过鲜花十分美，吉祥如意把你追;雨水节气雨纷纷，句句问候感情深，愿你心情愉快又滋润，幸福好运如井喷!

25、春雨贵如油，滋润万物生，滴滴传情意，丝丝寄相思，春虽回大地，乍暖天还寒，出门多添衣，注意防感冒，雨水节气到，为君送祝福，愿你开心伴，幸福花儿开，日子比蜜甜，雨水节快乐!

26、智慧的春雨滋润辛劳的种子，萌芽成功;缘分的喜雨滋润感情的种子，生长爱情;祝福的好雨滋润开心的种子，送你好心情。小雨快乐哦。

27、小雨滴，滴开了暖风，阵阵吹心窝!小雨滴，滴开了笑颜，朵朵喜相逢!小雨滴，滴开了好运，连连到家门!小雨滴，滴开了祝福，送给你，愿你雨水开心!

28、春风化雨潜入梦，滋润心灵细无声。红梅带雨滴滴浓，窗帘半卷响风铃。最是慵懒赏春景，雨水不解满园情。滚烫咖啡御春冷，新书遮面听雨情。祝：悠闲生活，雨水快乐!

29、雨水节气好天气，大地回暖有寒意，根据温度増减衣，莫让感冒来袭击，新鲜蔬菜护肝脾，外出锻炼身心益，多喝开水护元气，心情开朗不生气，快快乐乐不求医，健康身体属于你!

30、让快乐的雨丝飘走愁烦苦恼，让平安的雨滴淅沥所有伤病，让成功的雨点点缀心中希望，让幸福的雨花芬芳甜蜜生活。雨水节气，祝你心情舒畅，幸福安康!

31、大雨倾，冲忧烦，往事如烟都跑远。细雨至，人浪漫，携手雨中共雨伞。雨润万物生机现，幸福生活在身边。人生处处须尽欢，愿你雨水笑开颜!

32、天降甘霖到人间，人间万物笑开颜。百花带露花更艳，枯树承恩绿芽现。众鸟高飞穿雨间，小溪流水鸣溅溅。山美水美人更美，辛勤耕耘做贡献。祝你雨水烦恼远，万事如意幸福伴!

33、喜看雨淋百花艳，大地一派生气然。杨柳轻飘燕飞翔，快乐绕你幸福转。好运照你如意伴，工作舒心勤肯干。事业雨后春笋般，日新月异春花绽。愿你雨水好身体，幸福花开多美丽!

34、小雨沙沙下，小草开口笑，花红柳又绿，麦苗要长高，一幅多么美丽的画卷，雨水的功劳数最高，好雨知时节，雨水时节，祝你的日子一天比一天好。

35、大雁北往舞燕子，春回大地美艳姿。花红柳绿小河唱，山青水秀绽美丽。一年之计在于春，抓紧时机忙耕种。汗水勤浇花灿烂，辛勤种植美满圆。愿你立春显身手，洒播希望有盼头!

雨在我心中，一直是美丽的化身。它晶莹、透明，在空中是飘舞的银丝，在地面上是一朵朵跳动的水花，美丽无比。

然而有一次，我在一个朋友家的楼顶花园上却看到了与往常不同的雨。

那天，整个花园显得挺干净，我们坐在花园正中央的白地板上疯侃，小雨点也来凑热闹，感觉很惬意···朋友却说快进屋，不然会把衣服弄脏的，奇怪!衣服只会被雨淋湿，怎么会弄脏呢?雨越下越大，透过窗子看外面的雨景，刚才还干净的地面，一下子就变成了一幅水墨画

这也是雨水吗?

怎么不是，每一场雨楼顶就变得脏兮兮的，我们这里空气污染严重啊。如果不是白净的地板，雨也不会“原形毕露”的。

雨仍在下，天空中仍然是一线线银丝，我感觉是老天爷的泪水...

很不好意思,有时也不知在忙些什么,竟然许久未认真写下点心灵的感悟。虽然生活在海边,夏日里的炎热一样的逼人，可能心情懒惰多归于炎热的天气。

窗外的雨水一直不停地在下着，海边的天气也因雨水的照顾在大正午的时段而有了凉意。妈妈多愁善感这么多的雨水会不利于农作物，关心庄稼的生长是否得益于这及时雨。

她老人家告诉我：“夏天里最喜欢的是夜里头下好大的雨，一到天亮，雨水便收住，这样一来，庄稼它可喜欢长了。”妈妈虽然生活在城市里，可是，她这一代人都干过地里庄稼活，连庄稼的喜好都明白的很，妈妈还在能利用的地方，比如花盆、房前屋后的一小缕空地，都能种植些果树、蔬菜，很多的时候，我们做菜少一颗小蒜，可以赶快跑到楼下自家的"菜地"，摘上一颗，保证提味。妈妈是个闲不住的人，让她玩麻将,打扑克她都不感兴趣,让她摆弄点庄稼，可就太投其所好了。在妈妈的带动下，我们一家老少都关心天气、关心夏天的雨水。

于是，夏天的雨水牵动我们全家老少的心，雨大雨小，雨多雨少都很重要，这就好像我们家里有个好大好大的庄园，虽然我们没有那么大片土地，但在我们每个人的心里，因为受到伟大母亲的影响，每个人的心中就不仅仅是关心自己那一亩三分地了，我们开始关心农村的老百姓，关心起他们的收成，关心起他们的生活，关心起国家大事，关心旱涝保收.

对于人体而言，雨水时节，人体的肝阳、肝火、肝风，随着阳气的升发而继续上升，因此更应特别注意肝气的疏泄条达，避风如避剑。

《黄帝内经》“病机十九条”里开篇就是“诸风掉眩，皆属于风”，这样的话这本书里还有很多，“风者，百病之长也”，或者是“百病之始”。

春季则多风，伤人会从表皮、肌腠、经脉、骨骼渗透到五脏六腑。

风邪为阴邪，当然最伤阳气，先使皮肤卫阳不固，所以伤风必恶风，接下下来就该是令人振寒、汗出、头痛、身重、恶寒、憎风，总之，全身都不舒服。

所以，古人很注意风的入侵，从后脑到背，大致就是围巾搭在后背遮住的几个穴位，从上往下，依次为风府、风池和风门，都标明了风容易从这几个地方进入，所以一定不要暴露。

而女性在春天洗头后要赶紧用电吹风把头发吹干，顺便吹吹后颈脖，不让水带着湿气从这几个地方进入，而空调和电风扇更不能直接对着这几个位置吹。

[关于雨水习俗的作文

我好想成为一滴雨，把幸福的种子播撒人间。

我要先去西部看看。

咦?好荒凉的大地——土地的裂缝不计其数。这里，没有牛羊、鸡鸭;这里，没有花草、树木;这里，也没有清澈的小溪;这里，更没有欢乐的人群……

于是，我赶紧招呼伙伴们来到这儿。

工作开始了!我们迅速地往下滴落，“哗!哗!哗!”“哗!哗!哗!”越下越大。越下越大。

一分钟、两分钟……

工作停止了。看!下边的大地湿润了，一阵阵泥土的清香扑鼻而来;长出了一株株花草、树木;一条条清澈的小溪从我们的眼前流淌而过;潺潺的流水奏出了一曲曲美妙的交响乐……

接着，我们来到了东部。来到了一望无际的田野上。

看着农民伯伯们在辛勤地劳动;看着那些绿油油的稻草，在轻风中形成绿色的无边的波浪;看着快乐的人们在欢歌笑语，我们十分喜悦。

我默默地祝福：希望人们永远这样快乐，景物永远这样美好。

于是，我们又开始了工作。

这次，是下毛毛细雨。我们要滋润小草，滋润禾苗，滋润小树;我们要擦洗农民伯伯脸上沁出的汗珠……

我是一滴雨，我是一滴快乐的雨。我要把美好的希望布满世界。我为我是一滴雨而感到无比的欣慰与自豪。 我是一滴雨。我要滋润土地，滋润植物……我要滴出快乐，滴进人们的心窝。 瞧吧!我是一滴雨。

秋日的雨清凉而又爽快，不似春雨缠绵细腻、夏雨猛烈急促、冬雨冷冽透骨。秋日的雨自有一派山中闲人夜推门的气度，让人不由放慢脚步，连心也舒畅起来。

放学后，下雨了。母亲有事未来，无奈忘了带伞，只好慢慢踱步回家。雨打在头上、脸上、感觉麻麻地，却很舒服。深吸一口气，空气中带着干净的水气和泥土散发的清香，淡淡的，不似平日呛人的尾气浊污，让人精神一振。

小时候，也不爱打伞，觉得小小伞面将天地都掩住了，便在雨中疯跑，让雨淋湿头发，让雨麻麻痒痒打在脸上，让地上积水溅到裤腿上。看着街上人人打着伞，行步匆匆，仿佛天地只余我一人，自由辽阔。

在雨中跑过春夏秋冬，一转眼，长大了。天越来越灰，连下的雨也含了无数沙子，雨打在脸上变成了钝钝的痛，衣服也同泥水中捞出一般不忍直视。所以买了伞，花花绿绿，十分美丽。但却感到窒息，看着雨水在伞面咚咚作响，又从伞沿滴答落下，仿佛置身于一透明小房子里，让人忍不住想咆哮。

所以下雨总让母亲来接，坐在车里看雨打在窗户上破碎，再流下，像人的眼泪。

今日猛然发现雨水不似以前那么脏了，心中阵阵欢喜，忽然想起故乡的山和雨，想起故乡的水与泥。只是山不再是以前的山，人不再是以前的人，不知雨是否还是自由的雨?

雨露、雨势、落雨、降雨、雨泻、雨冲、雨冼、雨珠、沥沥

束束、密密、淙淙、潇潇、斜雨、丝丝、滴滴、淅淅、倾盆

瓢泼、天倾、迷蒙、苍茫、蒙蒙、霏霏、哗哗、细细

微雨、细雨、骤雨、雷雨、冻雨、冷雨、梅雨、透雨、阵雨

急雨、暴雨、阴雨、淫雨、烟雨、山雨、雨滴、雨线、雨帘

雨飞、雨柱、雨花、雨滴、雨淋、雨飘、雨沥、雨丝、雨幕

及时雨、连日雨、阵头雨、雷阵雨、牛毛雨、毛毛雨、黄梅雨

白花花、白茫茫、雨淋淋、雨蒙蒙、雨纷纷、雨霏霏

雨水，是二十四节气之中的第2个节气，位于每年正月十五前后(公历2月18-20日)。以下是小编带来的雨水节气祝福语，欢迎阅读。

春雨贵如油，点滴浸地头。青草塬上生，禾苗田间悠。情深雨蒙蒙，挚爱阳光丽。一起携手风雨行，直到百头日月停。愿你：雨水时节情爱深深，春情荡漾挚爱一生!

春雨淅沥雾蒙蒙，烟雨丝丝润地层。东雨西降都是情，柳絮飞舞生机萌。喜降春雨贵如油，万物生长雨露淋。花开草绿春光明，春雨洒向人间美。“雨水”快乐生活盈，悦淋春雨烦恼洗。

雨水到，财气到，福气到，运气到，愿所有的不顺随着雨水一起流到下水道，愿所有的好运伴着雨水一起浇灌春麦苗。雨水节气，祝愿朋友你开心为妙!

小鸟儿喳喳悄悄话，春雨羞涩悄悄下，大地回暖孩儿耍，风筝飘飘闹天涯。老头儿悠闲看八卦，掐指计算秧苗插，雨水时节正当时，准备种子种庄稼。雨水节气到了，愿您运筹帷幄，播下希望的种子，收获丰收的喜悦!

春桃花开红艳艳，杨柳新枝青草岸。蜜蜂采蜜飞舞忙，燕子衔泥窝巢建。漫步走在田园边，栽花种柳农活忙。雨水送来幸福泉，浇灌良田丰产园。祝你雨水季节如意笑!

我是一滴雨，与无数的兄弟姐妹拥挤在一片沉甸甸的云中。我曾去过海洋，随着浪花翻滚;我曾游过河流，跟着大江奔跑;我曾到过森林，听着泥土呢喃。每次旅行，我都顺着风儿去，跟着阳光回，重新在白云的怀中酝酿，期待着下一次旅行。这次，我低头鸟瞰，远远地看到大地上耸立着许多高楼大厦，道路纵横，水泥地和柏油马路光滑而平整，车辆与行人川流不息。啊，原来我的身下是一座繁华的城市!这将是一次前所未有的新鲜体验，太棒了!我已迫不及待地想要坠落。

雷声作了，城市的天空顿时昏暗，伴随着一道急促的亮光，我与众多伙伴们愉悦地跳跃、旋转、下落，离地面越来越近了，我要加速，我已等不及想要亲吻这片新奇的大地，“吧嗒”，我重重地摔在了一片水泥地上，好痛!这大地怎么这般坚硬?无数兄弟姐妹也随之降落在这冰冷、坚硬的大地上。

雨点越来越多、越来越密了，我们渐渐汇聚成一片河川，在道路上流淌，浅浅地淹住了来往车辆的部分轮胎。我路过美丽的建筑，在它身边地势低的角落驻足;我游过人民广场，那儿的人很少，还都行色匆匆，广场很是宽广，四周“种”的塑料水泥制成的植物，可以四季常青;我漂过繁华的街道，两旁商铺林立，各种色彩分明的招牌无疑也是一种美丽。夜晚降临，各种霓虹灯炫亮地闪烁，我透过潮湿的空气，模糊地看到五光十色的城市，我陶醉其中。

我只顾游玩，却忘记了寻找回家的路。不知不觉中，雨水已经可以淹没人的大腿。我看到不少伙伴被迫涌进了房屋，冲走了人们的物品;还有一些流入地铁站，一级一级的楼梯此时形成了一个长长的瀑布，地铁不得不停止运行;一部分留滞在街道，导致行人与车辆都无法通行，交通近乎瘫痪;只有极少一部分淌进了散发恶臭又肮脏无比的下水道，但那已是最好的去处。我这才发觉我们的来临带给了人类巨大的灾难。我觉得无助而愧疚，我该流向哪里?这城市中这么多街道，哪条路可以带我回家?我想我应流向河流和海洋，那里是安稳且可以歇脚的地方，可是，我怎样可以奔向那里?我那么努力地奔跑，最终也只是原地转圈。我不想毁掉这座曾经美丽的城市，城市却因我们的到来失去了生机。我们本应创造生命，为何如今却葬送了生命?

我不想这样，所以我与伙伴们努力地奔跑，却带来了更大的灾难。我们曾是万物所渴望的，如今怎成了人们所憎恨的?我该如何在这座巨大的城市找到归途?但是没有人告诉我，城市的规划者也沉默，他们只顾着表面的光鲜，却不顾内在的和谐。人们啊!你们是否已明白了缘由?我想你们的觉悟便是我回家的归途。

去年春，雨水淅淅沥沥地抽打着娇嫩的芭蕉叶，一点一点，滴出了黄昏的暮色，凭轩远眺，我在庭前静候着雨停，目光遁着一浅一深的雨洼远去，回想着之前与你的重逢——

“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。”和你漫步在陌上小径，身旁数朵花瓣沾着雨露似开未开，雨骤缓骤急，一如春声敲打着青涩的藤蔓，就这样缠绕、萦絮，最后凝结成字字珠玑。霎时间，仿佛看到不久之后，这里即将绽放的，烟雨江南。鼻尖好像已闻着那甘甜的香气，只愿我心如猛虎，得以，倾头细嗅蔷薇。

回想起来甚是可笑，我曾一度天真地把背诗当做普通的家庭作业，从不曾关注过它本身暗实无华的美丽。直至那一天，偶然间，目光触及志南的那二十八个字，心蓦地被温柔地撩拨了，这似曾相识的旧友，终是再次闯入了我的生活。我于是难得地缩回故诗堆里，与故人旧事相伴。

旧时月色，算几番照我，梅边吹笛？

古人的坚持，是年华流转，斯人渐老，而依旧不忘生花妙笔；是常怀赤子之心；也是曾经沧海难为水的情深难改。他们写出的词句，感情如月明山涧，照亮荒芜；它的香气，似竹外疏花，香冷入瑶席。

每每当你在古人身上的经历中看到了自己，找到了自己时，都会有种众里寻他千百度，蓦然回首，却是在转角处遇见惊喜的美妙感觉。这是当你终于累了、乏了、倦了时，可以尽情拥抱你的过去和明天的舟筏。而在那氤氲之气逐渐升华，不管你是否已拍遍栏杆，或依旧是懵懂无知，在看到内心深处的那个自己时，会有种已经归家的安心温暖。

而每当你体会着他们的喜怒哀乐，感受着他们的盐酱醋茶，经历着古人的浪漫风雅、琴棋书画，你会发现，在你看着诗中人在里面跌跌撞撞地成长的同时，你自己也收获了许多。等到铅华褪去，流年不再之时，依旧可以把这些旧事翻出来，细酌一二，然后发现，有些地方，仍深得吾心。

读古诗时，缱绻的光明和温馨扶持着我。我多么庆幸自己现在就找到了回归的契机，见证传统文化的深广与从容。今人所经历的，前人必定已经经历过，此刻他们隐匿于光阴中，微笑相看，黯然不语。

要相信内在的力量，那些诗句辞章，是故人的印记，如星闪耀，如玉温润。那里有隐秘的桃源，无论重逢或告别，都有种情意款款的感觉，令人怦然心动，悠然神往。

任他时光荏苒，与诗再会的过程，是一期一会，相知相许的美好。花朝又花夕，吹红了樱桃，暖绿了芭蕉。我依旧沉醉在这古与今的交会中，放下浮躁，潜心相交，颇有高山流水之意，延续诗的记忆。

正是江南好风景，雨水时节又逢君。

外面，雨还在下吗？

深圳市是一座国际性花园城市。深圳绿化环境保持的好，在这里蔚蓝蔚蓝的天空，小鸟在天空飞翔，在树上歌唱，城市里的红树林更是深圳的骄傲，但是深圳这么美丽的城市却是一座水资源缺乏的城市。在XX年深圳市的水库年末畜水总量为16764万立方米，比XX年末减少了775万立方米，其中特区和宝安区就共减少了1200万立方米。另外城镇废污水排放总量也有5亿立方米。

记得在两个月前，奶奶回老家宝安区探亲去了，恰好宝安区的那个镇的水库里的水用完了。这下奶奶便和家乡的亲戚、朋友一起到山上去取水，听说还有些人跑到别处的镇去取水，甚至有些一家人都暂时搬到别镇去居住了。平时回老家奶奶都得住上一个多月，这会儿，一个星期都没到就回来了。你们看，水对我们人类来说是多么的重要！

据统计，去年全市降水量是2527、9毫米，属丰水年。但是今年，降雨量少，近两天下雨，都还是人工增雨形成的。我们就要节约用水，利用起大自然界给予我们的天然雨水。比如：

1、用可以积水的一些设备，把雨水装起来，用来洗手、洗用具、冲厕所等。

2、在浴室淋浴时采用"隔膜式脚踏淋浴器"等节水淋浴设备。这类淋浴设备从根本上杜绝滴水、漏水现象，使用效果非常好。

3、建造"中水处理站"。将洗浴废水、洗衣废水、洗菜水等生活废水收集起来，通过中水处理站进行沉淀、生物化学、过滤、消毒等一系列步骤，使之变成可二次利用的水源。

经处理后的中水，可以用来浇绿地、冲洗汽车、洒操场、冲厕所等。一般的单位尤其是住宅小区建中水处理站花钱不多，但收效很大，在水费日益上涨的今天，不失为既节水又省钱的最佳选择。

其实，节水和利用雨水的方法很多，只要大家平时不排放污水、不随便用水来玩游戏等。这样一来深圳就变得更加美丽，水资源更加充足的国际性花园城市。

导语：雨水是二十四节气之中的第2个节气,位于每年正月十五前后。你知道有哪些养生知识吗?下面是yjbys作文网小编为您收集整理的相关资料，希望对您有所帮助。

公历每年二月十八日前后为雨水节气。雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。

随着雨水节气的到来，雪花纷飞，冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，冰雪融化，湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。杜甫有诗云：“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”诗人生动描述了春天是万物萌芽生长的季节，需要雨水的时候，它就来了，这春雨伴随着和风，当夜幕降临时悄悄地、无声地、细细地下着滋润着万物。诗人用拟人的手法，把雨拟人化，说它“知时节”懂得满足客观需要。在春天万物萌芽生长的季节，正需要雨水的时候，雨就下起来了。一个“好”字，不但赞美“雨”，同时也赞美那些为需要帮助的人送去及时雨的人。诗人盼望这样的“好雨”，喜欢这样的“好雨”。

人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙。”一年之计在于春，春季如何看雨水。对农民来说，雨水正是小春管理、大春备耕的关键时期，而我们的生活也充满了新的希望。

根据雨水节气对自然界的影响，联系到养生篇中我着重强调雨水节气“调养脾胃”的重要性。因为中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。明代医家张景岳提出：“土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先”。(在五行与五脏的关系中，五行中的土对应于五脏中的脾)《图书编·脏气脏德》指出：“养脾者，养气也，养气者，养生之要也”。可见，脾胃健旺是人们健康长寿的基础。

春天之肝木何以与脾土相关?五行学说在中医学的应用中，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木，木性可曲可直，条顺畅达，有生发的特性，故肝喜条达而恶抑郁，有疏泄的功能。脾(胃)属土，土性敦厚，有生化万物的特性，脾又有消化水谷，运送精微，营养五脏、六腑、四肢百骸之功效，为气血生化之源。其五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响。在五行相生相克关系传变中，木旺乘土，即肝木过旺克伐脾土，也就是说由于肝木疏泄太过，则脾胃因之而气虚，若肝气郁结太甚，则脾胃因之而气滞，两者皆肝木克脾土也。《难经》称为“逆传”即肝病传脾。所以，春季养生中既要注意春季阳气生发的特点，扶助阳气，又要避免伤及脾胃。

中医学称脾胃为“水谷之海”，有益气化生营血之功。人体机能活动的物质基础，营卫、气血、津液、精髓等，都化生于脾胃，脾胃健旺，化源充足，脏腑功能才能强盛;脾胃又是气机升降运动的枢纽，脾胃协调，可促进和调节机体新陈代谢，保证生命活动的协调平衡。而人身元气是健康之本，脾胃则是元气之本。元代著名医家李东垣提出：脾胃伤则元气衰，元气衰则人折寿的观点。在他的《脾胃论》中：“真气又名元气，乃先身生之精气，非胃气不能滋”。并指出：“内伤脾胃，百病丛生”。说明脾胃虚弱是滋生百病的主要原因。

《本草衍义总论》说：“夫善养生者养其内，不善养生者养其外。养外者实外，以充快、悦泽、贪欲、姿情为务，殊不知外实则内虚也。善养内者，使脏腑安和，三焦各守其位，饮食常适其宜。”由此可知，脾胃是生命之本，健康之本，历代医家、养生家都很重视脾胃的护养。现代医学实验证明，调理脾胃能有效地提高机体免疫功能，防老抗衰。

调养脾胃的具体方法可根据自身情况有选择地进行饮食调节、药物调养和起居劳逸调摄。

饮食调节：春季气候转暖，然而又风多物燥，常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等现象，故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。由于春季为万物生发之始，阳气发越之季，应少食油腻之物，以免助阳外泄，否则肝木生发太过，则克伤脾土。唐代养生学家孙思邈在《千金方》中说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”。五行中肝属木，味为酸，脾属土，味为甘，木胜土。所以，春季饮食应少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气。可选择韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、山药、藕、芋头、萝卜、荸荠、甘蔗等。

《千金月令》：“正月宜食粥，……一曰地黄粥，以补肾。”(鲜地黄150克，捣汁备用，粳米50克洗净，冰糖适量，同入锅中加适量水，煮成粥后，将鲜地黄汁倒入粥内，文火煮20分钟即好。)二曰防风粥，用以祛四肢之风。取防风一份，煎汤去汁煮粥。三曰紫苏粥，取紫苏一份，炒至微黄，略有香气时，煎汁煮粥。”少吃生冷粘杂食物，以防伤及脾胃。

药物调养：要考虑脾胃升降生化机能，用升发阳气之法，调补脾胃。可选用沙参、西洋参、决名子、白菊花、首乌粉及补中益气汤等。

精神调摄：“凡愤怒、悲思、恐惧，皆伤元气”，因此在精神调摄方面要静心寡欲、不妄作劳，以养元气。

起居劳逸调摄：起居有常，劳逸结合。即顺应自然，保护生机遵循自然变化的规律，使生命过程的节奏，随着时间、空间和四时气候的改变而进行调整，使其达到健运脾胃，调养后天，延年益寿的目的。

忌食食物：正月忌食羊肉、狗肉、雀肉，不得生食葱蒜，花生宜煮不宜炒。