中考写作素材：逆境精品20篇

导语：话题作文是今年来的中考作文的热点，下面小编带来话题作文的写作技巧，一起来看看吧!

话题作文要求宽松，没有审题障碍，看起来比较好写，但恰恰是因为这一点，往往易让学生走进误区。因此，以下几点尤其应该引起注意

1、不要把话题当文章。

话题作文的导语提供的是写作范围，并非作文题目。人家的话题是什么，你就以什么为题，否则就有可能出现不应有的失误，出力不讨好。

2、不要以为“文体不限”就是“不要文体”。

如果不管文体，信马由缰，文章就会不伦不类。所以一定要选定一种文体，然后按这一文体的有关要求写作。

3、不要摘录导语。

不少考生误将导语作为材料作文的“材料”，一开篇就“引”入文中，然后才开始或编述故事，或展开议论，这样的开篇自然也就成为文章的一大败笔。

4、不要泛泛而谈。

有些学生“拿”起话题就写，根本没考虑“大题小做”，浮光掠影，泛泛而谈，致使作文中充满了大话、假话、空话、套话，全文找不出明晰的中心。

5、不要游离“话题”。

少数同学对“话题”不假思索，写出来的文章根本没有触及话题，甚至与“话题有关的词眼也找不到，完全成了自由作文。因此，写作前一定要读懂“话题”，写作中一定要扣住话题。其实，有的文章只要在恰当的地方点示一下话题，文章就不担心离题了。

Though there are no exact figures for the ecotourism segment， a government-sponsored push for rural tourism usually involving staying with farmers has become popular in China in recent years.

虽然生态旅游方面还没有确切的统计数据，不过近年来由政府资助推出的乡村旅游项目却已在中国广受欢迎。

上面的报道中，ecotourism就是近几年经常被提及的一种旅游形式生态旅游，其实就是ecological和tourism两个词结合而成的，类似的用法还有eco city，eco-farming等。另外，这里还提到了rural tourism 乡村旅游，算是ecotourism的一个初步形式吧。其他常见的旅游形式还有：package tour，DIY tour，group/organized tour，medical tour等。

1.Environmental protection in the places embodying cultural， historical and natural relics will be promoted. Integrated planning and management of tourism will give priority to the development of ecological tourism and improvement of forest parks and scenic resorts.加强有关文化遗产和自然遗产的环境保护工作，加强旅游业统一规划管理，开展生态旅游，强化森林公园和风景名胜区建设。

2.A variety of tourism products designed around sightseeing， conferences and contests， vacations， business trips， academic studies， cultural explorations， technology， sports， ecological tours， and traditional customs shall all be improved.完善观光旅游、会奖旅游、度假旅游、商务旅游、修学旅游、文化旅游、科技旅游、体育旅游、生态旅游、民俗旅游等旅游产品。

导语：青春，我们要用尊严的文笔去书写!或许有时我们会成为生活中的小丑，但是我们不能忘记自己。下面是yuwenmi小编为大家整理的写作素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

青春年华可以用文字去书写，但却不能用时间去践踏，因为青春我们输不起!

每个人的梦田都会有一个TA，只是有的将他转化为向上向前和动力!而有的则因此而自甘堕落，活在幻想之中!

青春，我们要用尊严的文笔去书写!或许有时我们会成为生活中的小丑，但是我们不能忘记自己。我们永远不能让别人把我们的尊严践踏在他的脚下。尊严，我们丢不起!

价值，让时间去替我们证明!存在的意义，是要实现自己存在的价值!或许，我们存在世上我们也不知道是什么，但是我们只要努力做好自己，做好我们自己该做的事情，时间便会替我们证明一切!价值，我们存在的意义!

理想，用知识去填充。动力源自于理想，我们之所以拼搏，那是因为我们有向前的方向!还有为之而向前不止的顽强意志!用我们自己给自己的动力不断向前行走!理想，我们永远不能缺乏!

青春，用记忆去填满!不管在现在的日子里，我们经历了什么开心的事，或是不愉快的事，他都是我们青春最美的回忆，我们人生路上永远的财富!青春是值得我们铭记的时光，也是我们追伤感和季节!青春，我们输不起，也绝对不能输!

我们现在的一切都是中昨天的血泪汗水换来的!我们要勇往直前，不留任何遗憾!

青春路上的任何事物，我们都不能输，因为我们根本输不起!

我的青春，输不起!你的呢?

导语：书是人类进步的阶梯，我们应该多读书，关于读书的励志故事有哪些呢?下面是yuwenmi小编为大家整理的中考写作素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

王充是我国东汉初年具有唯物主义思想和批判精神的杰出的思想家,《论衡》是王充的代表作品，也是中国历史上一部不朽的无神论著作。

来看看这位历史名人的读书故事：

王充少年时代，父亲就去世了。王充竭尽全力奉养母亲，后来到了京城，进太学学习，拜当时着名的学者班彪做老师。他喜欢广泛地阅读，善于抓关键问题，因而进步很快。

王充读书非常专心，理解能力和记忆能力又很强，所以只要读上一遍，就能记住书的主要内容，甚至能够背诵某些精彩的章节。但是，家庭穷困，买不起很多书，为了满足如饥似渴的求知欲，王充想出了一个好办法。当时的洛阳街上有不少书铺，王充便决定把书铺当做他的"图书馆"，每天吃过早饭后，他就带上干粮，到书铺里去阅读出售的书籍。不分春夏秋冬，不论晴天雨天，他读了一册又一册书，跑了一家又一家书家书铺。就这样，他终于读遍了诸子百家的重要着作，掌握了书中的基本精神。

王充由于出身贫苦，因而对自然现象和社会现象的认识，基本上是从劳苦人民实际生活的情况出发的。他在读遍了诸子百家的主要着作之后，对于某些为统治阶级服务的唯心主义的说教深感不满，下决心给予严厉的批判。于是便集中精力独立思考，着手写书。为了不耽误时间、不打断思路，他在住宅的门上、窗上、炉子上、柱子上甚至厕所里，都安放了笔、纸，想一点，写一点，走到哪里，写到哪里。经过长时期的努力，他终于写成了充满着批判精神、闪耀着唯物主义光辉的《论衡》。

心得.启迪

王充读书立志的故事，激励了一代又一代人，他有远大的志向，他那不屈服于贫穷的精神和非凡的的毅力更让人佩服。我们现在的生活条件好了，是不是更应该好好学习，练好本领，将来报效祖国呢?

导语：世上的苦难总是在一波未平，一波又起之间，也许你还没有来得及打败一个困难，紧接着另一个磨难又再次向你袭来。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

在一座悬崖峭壁上有一个生命在顽强的发芽，它不畏艰险，耐得住寂寞，独自成长。我不知道是什么样的力量使它在这样恶劣的环境下依然能够拥有那一种绿色的生机，即使其它所有的植物都没能爬上这陡峭的山峰，唯有它战胜了一切。没有人注意过它，它也没有多美丽，它只是一根草，毫无吸引力，却坚持着自己的信念永不言弃。

多少年来，我都特别迷恋那根草，觉得自己就是那根草，虽然曾经拥有过，但是最后都离自己远去了，不管是亲人、朋友还是恋人，不是谁抛弃了谁，而是困难只能自己去面对，只能自己去拼搏，当它来临的时候只有自己能够打败，谁也没有能力替我完成，我只有自己，也唯有自己，所以我总喜爱多愁善感，总计较得与失，所以我的人生时常被愁闷所困扰，很长的一段时间我都处在失落当中无法自拔，我看不到前方的路，也无法往回走，所以我就会找一个地方痛哭一场，把我所有的苦痛全部发泄出来，但当哭出来以后才知道哭只是一种徒劳，后来我才明白有得亦有失，灵动岁月，要微笑走过，因为坚强，所以不用惧怕失去。

我总是持之以恒的追逐着我的梦想，别人的劝说我不理不睬，即使是在病中的时候都是想着梦想，让自己陷入高度紧绷状态，让自己的思想无时无刻都在向梦想的方向涌进，即使是这样我还是不能看到雨过天晴的灿烂。前几天，我发高烧，发高烧的当天我还在抄写我的文字，背唐诗。那个时候我不知道我是发烧，只是感觉到一阵阵的冷风灌入我的身体，只是感觉头一阵阵的疼痛，也因为以前我也经常这样，总是夜深了还不忍睡，总是一夜都在奋斗，所以只是觉得是黑夜的缘故，当我把所有的安排全部完成的时候，我终于再也支撑不住了，在床上睡去了。第二天起来，我还是不肯上医院，因为我怕我去医院了我的梦想计划就无法进行了，父母几经劝说，我终于去了，在医院里打点滴的时候也还是在看书，头一阵阵的疼，好像要很快昏睡过去，可是我依然在强忍着，直到真的晕过去的那一刻。

在逆境中成长是一种磨练，要有足够的勇气面对逆境当中的重重考验，即使每一种考验都难于上青天，即使考验永无止境，也要赋予自己全部的力量，用自己最坚强的心战胜重重关卡，达到最终胜利。在困难中成长，在逆境中不屈，相信终有一天会出现野火烧不尽，春风吹又生的奇迹。在心中坚实信念：永不言败，坚强的去面对生活中的一些繁琐的事情，不会轻易的放弃，顽强地对待自己的生命，在自己的心里要有一种坚信：我一定不能放弃，不管是什么，至少我一定不能输给我自己!

长大是一种疼痛，但是每一个人都要经历，经历了才知道，曾经付出的一切都是靠坚强支撑过来的。那些隐隐作痛的记忆都曾铭刻在心，很痛，要用坚强才能战胜这些疼痛。我总是不喜欢长大，不喜欢时间的流逝，因为会看到一个个身影渐渐远去，一个个栖息之地渐渐消逝，他们每一次的离开都证明了不在归来的事实，几次我都不想相信，站在原地迟迟的不肯走开，但是冥冥之中我能够感觉的到，他们在告诉我学会在失去中坚强起来，因为未来还有许多美好等待我去发现。

一直以来我都很羡慕别人，我一直在想，我付出的总比别人付出的要多，我做的努力也比别人做的努力要更多，我却还是在原地踏步，那个地方还是会理我很远，很远，但在后来我才发现，我最应该羡慕的是我自己，因为我的失败经验是最丰富的，只有收获了这些，才会赢得最后的成功。

每一天都不可能永远晴空万里，总会有阴雨笼罩、狂风呼啸。道路纵然会因为雨水的侵袭而显的泥泞不堪，这样难走的路，要以怎么样的意志力才能使自己艰难前行呢，我时常迷惑，不知该如何，但我知道，我只有往前走，没有回头的路。因为，过去已经不再，今天也即将会成为过去，明天不知又会是什么样，所以，只有不断的往前走，才会走到属于我的梦想之地，那个地方，四季如春、鸟语花香、芬芳扑鼻、彩蝶围绕，满是幸福的味道，我想那一刻我再也不会让它滑落我的指尖。

世上的苦难总是在一波未平，一波又起之间，也许你还没有来得及打败一个困难，紧接着另一个磨难又再次向你袭来。面对着这无数次的磨难是该无奈妥协还是勇敢挑战，如若永不畏惧，那么那句困难像弹簧，你弱他就强会在瞬间变得强大。

读书破万卷，下笔如有神，那么到底要真正的无读多少本书才是万卷，又要有多大的耐心才能读下去，最后才赋予了滔滔不绝的文字呢?那些日日夜夜里看着那密密麻麻的文字默默发呆，看着那一摞摞的书稿暗自哭泣，我不懂，不懂为什么自始至终的努力都没有结果，反复的寻找，反复的追求还是没有进步，别人都在上面看着我，只有我在山脚下焦急万分，但我还是在想尽办法向顶峰攀登。

我相信，许多惊喜值得期待、值得等待，只要有耐心，只要敢于追求一切都还有重。

一：怀着善意的人，是不难于表达他对人的礼貌的。——卢梭

二：为善则预，为恶则去。

三：让者，礼之实也。——朱熹

四：鸟儿因翅膀而自由翱翔，鲜花因芬芳而美丽，校园因礼貌而将更加进步。

五：花儿用美丽装扮世界，咱们用行动美化校园!

六：以爱己之心爱人则尽。——张载仁

七：不敬他人，是自不敬也。——旧唐书

八：善气迎人，亲如弟兄;恶气迎人，害于戈兵。――管仲

九：礼貌和礼貌是咱们共处的金钥匙。

十：不在墙上留1条伤痕，不在空气中留下一句脏话。

十一：夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。――诸葛亮

十二：花儿用美丽装扮世界，咱们用行动美化校园!

十三：手边留情花似锦，脚下留情草如茵!

十四：仁之发处自是爱。——朱熹

十五：一个人最悲哀的事情无过于良心的死灭。――郭沫若

十六：花儿用美丽装扮世界，咱们用行动美化校园!

十七：历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。――李商隐

十八：礼貌之风为每一个人带来礼貌温暖和愉快。——诺·文·皮尔出处:www.binzz.com,转载请保留。

十九：礼貌是彼此沟通的桥梁。

二十：德厚者流光，德薄者流卑。

二十一：礼貌使人类共处的金钥匙。――松苏内吉

二十二：人不能象走兽那样活着，就应追求知识和美德。――但丁

二十三：礼，不妄说人，不辞费。

二十四：侈而惰者贫，而力而俭者富。――韩非

二十五：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备

二十六：所守者道义，所行者忠信，所惜者名节。

二十七：不学礼，无以立。――孔子

二十八：美德是精神上的一种宝藏，但是使它生出光彩的则是良好的礼仪。(优美短篇散文)

二十九：敬人者，人恒敬之。——孟子

三十：唯宽能够宽人，唯厚能够载物。君子以厚德载物。——易传

三十一：君子忧道不忧贫。――孔丘

三十二：信则人任焉。——论语

三十三：贫而无谄，富而无骄。――子贡

三十四：知耻近乎勇。――孔丘

三十五：自觉心是进步之母，自贱心是堕落之源，故自觉心不可无，自贱心不可有。――邹韬奋

三十六：一个人的礼貌，就是一面照出他的肖像的镜子。——歌德

三十七：珍惜，关爱他人，革除陋习，从我做起。

三十八：天空是温暖的摇篮，不再向天空吐烟，让地球心酸;草地是美丽的地毯，不再乱扔杂物，让地球难堪!

三十九：良心是由人的知识和全部生活方式来决定的。――马克思

四十：天下有大勇者，猝然临之而不惊，不故加之而不怒。――苏轼

四十一：礼貌使有礼貌的人喜悦，也使那些受人以礼貌相待的人们喜悦。――孟德斯鸠

四十二：你微笑了吗?你问候了吗?你礼让了吗?你帮忙别人了吗?

四十三：讲话气势汹汹，未必就是言之有理。――萨迪

四十四：让咱们一齐来：关心群众，爱护公物，保护环境!

四十五：君子己善，亦乐人之善也。——礼记(企业的愿景)

四十六：鸟儿因翅膀而自由翱翔，鲜花因芬芳而美丽，校园因礼貌而进步。

四十七：奢者狼藉俭者安，一凶一吉在眼前。――白居易

四十八：有意擦去的一块污渍，净化的是自我的灵魂。

四十九：土扶可城墙，积德为厚地。――李白

五十：环境整洁优美，生活健康科学，社会礼貌进步。

五十一：仁者爱人，为仁由己。唯仁者能好人，能恶人。克己复礼为仁，一日克己复礼，天下归仁焉。

五十二：强本而节用，则天不能贫。――荀况

五十三：谁在平日节衣缩食，在穷困时就容易度过难关;谁在富足时豪华奢侈，在穷困时就会死于饥寒。――萨迪

导语：朱自清，为中国现代散文增添了瑰丽的色彩，为建立中国现代散文全新的审美特征创造了具有中国民族特色的散文体制和风格;下面是小编整理的关于朱自清的相关材料，欢迎阅读，谢谢!

【朱自清简介】

朱自清(1898年11月22日-1948年8月12日)，原名自华，字佩弦，号秋实。原籍浙江绍兴，生于江苏东海，长大于江苏扬州，故称“我是扬州人”。北京大学毕业，曾任清华大学中文系教授、系主任。中国现代诗人、散文作家。文笔清新，所著合编为朱自清全集。为中国现代散文增添了瑰丽的色彩，为建立中国现代散文全新的审美特征创造了具有中国民族特色的散文体制和风格;主要作品有《雪朝》、《踪迹》、《背影》、《春》、《欧游杂记》、《你我》、《精读指导举隅》、《略读指导举隅》、《国文教学》、《诗言志辨》、《新诗杂话》、《标准与尺度》、《论雅俗共赏》。

1.朱自清的最后岁月

逝世前半年，常年劳累的朱自清体力衰弱，经常连走一点路都很吃力。他感到自己骤然衰老，不过并不因此而消极。他把唐人的诗句“夕阳无限好，只是近黄昏”，反其意而用之，改成“但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏”，作为对自己的鞭策，压在书桌的玻璃板下。每天一清早就坐在桌前，读书勤奋不息，工作毫不减轻。

在生命的最后两个月，朱自清的身体已极度衰弱，体重低到77.6斤，且又“彻夜胃痛不止”，“不断大量呕吐”，病情日益危重。可他仍然编辑《闻一多全集》，编写教科书，备课讲授，演讲呐喊。在这两个月的日记中，他直接写到读书、买书、选书的日记竟有17篇之多。其中有他认真阅读瞿秋白同志的《鲁迅杂感集序言》和《大众哲学》的记载。甚至在逝世前26天，他还在日记中订了一个阅读计划，要求自己除星期六下午和星期日外，每天坚持轮流读一本英文书和中文书，利用休息时间读诗。说到做到，此后两天，即订出计划的第一个星期一，他开始读布尔芬奇的《神话集》和《波罗克夫的眼界》一文。

2.朱自清先生的一则逸事

根据上个世纪30年代清华的规定，教授们在校工作五年，就有一年的学术休假，由学校资助去外国访问进修。朱自清时任清华大学中文系教授，于1931年利用学术休假，在英国伦敦皇家学院和伦敦大学注册旁听。据《朱自清日记》于该年记述，他有两次夜梦清华未能继续聘他为教授，理由是他在外国文学上的学养上尚有不足;梦醒，全身冷汗，深感不发聘书颇有道理，于是他更加努力利用在伦敦的一切便利条件，来提高自己。俗语云：日有所思，夜有所梦。所谓“不足”，并非真的来自清华校方的压力，而是朱先生对自己严格要求的反映。

3.朱自清宁可饿死，不领美国救济粮

朱自清是清华大学中文系教授。1948年初，人民解放战争进入最后阶段，6月，北平学生掀起了反对美国扶植日本军国主义的运动。当时，朱自清身患重病，又无钱医治，但他毫不犹豫地在写着“为表示中国人民的尊严和气节，我们断然拒绝美国具有收买灵魂性质的一切施舍物资，无论是购买的或给予的”。的宣言上签了自己的名字。8月初，朱自清病情加重，入院治疗无效，12日逝世。那时他年仅50岁。临终前，朱自清以微弱的声音谆谆叮嘱家人：“有件事要记住，我是在拒绝美国面粉的文件上签过名的，我们家以后不买国民党配合给的美国面粉!”

吴晗1960年写的《关于朱自清不领美国“救济粮”》说：“这时候，他的胃病已经很严重了，只能吃很少的东西，多一点就要吐。面庞瘦削，说话声音低沉。他有大小七个孩子，日子比谁过得都困难。但是他一看了稿子，毫不迟疑，立刻签了名。”朱自清夫人也写道：“我们家人口多，尤其困难。为了生活，佩弦(朱自清字佩弦)不得不带着一身重病，拼命多写文章，经常写到深夜，甚至到天明。那时家里一天两顿粗粮，有时为照顾他有胃病，给他做一点细粮，他都从不一个人吃，总要分给孩子们吃。”在吴晗找朱签名时，“他的病情已经很严重了，呕吐得厉害——医生说应尽快动手术。”当天朱自清的日记中写道：“此事每月须损失六百万法币，影响家中甚大，但余仍决定签名。因余等既反美扶日，自应直接由自身做起，此虽只为精神上之抗议，但决不应逃避个人责任。”由此可见，吴晗说“毫不迟疑，立刻签了名”显然有夸张之嫌，朱自清至少也是咬牙决定的，以身作则的观念使他决定牺牲家庭的生活必需。

4.函请接济家父

鲁修贤

芦沟桥事变发生之后，朱自清先生转往大后方，他写信给当时在上海教书的李健吾，请他就近接济自己住在扬州的老父亲，李健吾自然不会让老师失望。那么，朱自清先生何以有信心如此重托他人呢?原来，这二人之间早已建立了深厚的师生情谊。——1925年暑假过后，朱自清先生应聘来到清华大学担任了中国文学系的教授。李健吾这时刚好从北京师范大学附属中学毕业，考取了清华大学中文系。上第一堂课，朱自清先生点名，点到李健吾时，问道：“李健吾，这个名字怪熟的，是不是常在报纸上写文章的那个李健吾?”李健吾回答：“不敢瞒老师，是我。”确实是在师大附中读书时，李健吾就和蹇先艾等组织了爝火社，从事新文学活动了。“那我早认识你啦!”朱先生高兴地说。下课后，朱自清先生劝李健吾：“你是要学创作的，念中文系不相宜，还是转到外文系去吧。”当时中文系只念古书，所以朱自清先生这么说。李健吾听了朱自清先生的话，第二年就转到外文系去了。师生虽不在一个系，但李健吾写了作品，都先送给朱先生看，始终把朱自清先生当作导师。朱自清先生也每次都字斟句酌地帮李健吾定稿。多年互动，使他们真挚的师生情笃定终生。

5.朱自清的读书生活

朱自清在上中学时，就极喜欢读书。当时家里每月给他一元零花钱，他大部分都交给家乡一家广益书局了，而且还常常欠账。引发他对哲学兴趣的一部《佛学易解》，就是从这家书局得到的。

1920年，是朱自清在大学最后一年。一次，他到琉璃厂去逛书店，在华洋书庄见到一部新版的《韦伯斯特大字典》，定价要14元。这钱对这部大书说来虽不算太贵，可对一个念书的学生却实在不是个小数目。自己手头没这么多钱，可书又实在舍不得，思来想去，就自己的一件皮大氅还值点钱了。

这件大氅，是父亲在朱自清结婚时为他做的，水獭领，紫貂皮。大氅虽是布面，样式有点土气，领子还是用两副“马蹄袖”拼凑起来，可毕竟是皮衣，在制作的时候，父亲还很费了些心力。可当时实在舍不得那本“大字典”，又想到将来准能将大氅赎出，便在踌躇许久后，毅然将它拿到了当铺。

当铺在学校后门，转身就到。朱自清并没有过多考虑。因为想到将来赎回，便以书价作当价：14块。大氅当然不止这个价，所以当铺柜上的人一点不为难，即刻付款。

拿上钱，朱自清马上去把那本《韦伯斯特大字典》抱了回来。不料那件费了父亲许多心力的大氅，却终于没有赎回来。

“十七岁那年的雨季，我们有共同的期许……

刚迈入高中的大门，对于这一切未知的事物，我都充满好奇，渴望去探索，去追求……

整洁如新的地板，四四方方的被子……

来到食堂，看着那井然有序的队伍，心里盘算着早饭的食物。今天的课程，又岂会无聊?吃着热腾腾的餐点，和边上的小聊几句，何尝不是一种简单的幸福?

充实而又忙碌的学习生活就开始了。刚迈入教室，那浓郁的学习氛围就感染了全部同学，各自坐在座位上，大声朗读着课文，琅琅的读书声在整个教室里回荡。早读过后便是那一节节精彩的课时，和幽默风趣的老师们一起在知识的世界里摸索，去发现其中的种种奥秘。或许其间师生会发生些许不愉快，但双方坦诚的态度让一切都化为释然。

忙碌的课程之间自然少不了愉快的课余生活。下课十分钟，就是我们放松的好机会：男生聚成一堆，聊着最近的新鲜事，畅谈心目中的球星;女生围成一团，说说周围的一些生活趣事，谈谈娱乐明星间的小八卦，让课上那根绷紧的弦暂时可以得以放松。

放学铃打响了，大家奔向食堂，在品味美味饭菜的同时，欣赏广播里优美婉转的.歌曲。

茶余饭饱之后，挽着闺蜜的手，漫步在校园中，夕阳的余晖映照在身上，一阵微风吹过，拂过那娇小的脸庞，吹动额前的几根发丝……

悠闲过后，教室那成堆的作业等着它们的主人来完成。作业虽多，但心态阳光，那效率自然就高。无人监管的教室，虽满座，但却无人任意喧哗，大家都享受着这份专注学习的乐趣。

在夜自修下课铃响之后，抓紧整好书簿文具回寝室，匆忙洗漱，然后钻进那温暖的被窝，度过一个舒心的夜晚。

……

这便是我心中的高中生活，梦幻之间又紧切现实，让人好不向往!

九月的号角早已吹响，高中生活也已经渐渐步入正轨，希望这一切能与我憧憬的相符，至少不要相差甚远。

2、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

3、保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

4、一个人心态要稳定，要正确对待自己，找准自己的人生坐标，不要越位也不要自卑，要对社会有种感激之心，只要做到这个，很多事情就迎刃而解。

5、人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态度看世界。一种人用悲观、消极的态度看世界。实际上这是划分人的心理平衡与不平衡的标准。只要你乐观积极地看世界，这世界就很美好。

6、最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。

7、强者性格决定了他的命运，弱者的命运决定了他的性格。

8、心理工作很重要，各级领导重视高。干群拥护急需要，科学开展重实效。心理不适把医找，心理治疗是妙药。

9、好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。

10、经常疏通河床，不致溃堤，适时疏导心理，才能保持健康。

11、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

12、雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。

13、我们应该学习“王婆卖瓜”，首先她有自己种的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。

14、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

15、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

16、所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。

17、人生如鲜花，令人赞赏;如美酒，使人陶醉;如希望，令人奋发;如动力，催人奋进。

18、快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。

19、教育民警树立正确的人生观、价值观，培养高尚的道德情操，是做好心理工作的基础。

20、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

21、发怒容易使人失去理智，给我们的身体乃至学习、工作和生活造成危害。所以我们应加强自身修养，做到克已制怒。

22、健康，来源于健全的心理状态。保持良好的心理状态则不会患病。

23、有了积极的心态，便有了战胜一切困难取得成功的信心。我们对生活态度决定了我们的人生。24、人生在世，应该对事业热情，对生活热情，对他人热情。谁能保持这三方面的热情，谁将会有意义地度过一生。

25、只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。

26、经得起各种诱惑和烦恼的考验，才是达到最完善的心理健康。

[小学生作文写作素材心理名言

一、道理论据：

1、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。——孟子

2、国尚礼则昌，家尚礼则大，身有礼则修，心有礼则心泰。——颜元

3、一个人的美德决不能从他特别的努力来测度，而要从他每天的行为来测度的。—帕斯卡

二、事实论据：

1、徐虎爱岗敬业。由于种种原因，管道堵塞、污水餐溢是直是困扰我国城市居民的一大难题，如果在下班后或是节假日管道出了毛病，也只有干着急。可是在上海市管道工人徐虎负责的区段，人们则免去了这份烦恼。不管是下了班，还是节假日，也不管是刮风，还是下雨，只要知道有人家管道出了问题，他就随时上门维修，为了方便群众，他挂出徐虎信箱，每天都要打开看看有没有反映问题的纸条。后来，他又在节假日主动上门巡查，以便解决问题更及时。徐虎出名以后，参加的会议多了，但是他为群众服务、敬岗爱业的精神没变。一回来，他首先是去开信箱，一旦发现问题，带上工具就出发。

2、女司机拾金不昧一天上午，锡山市电子出租车有限公司贺驶员夏国琴，发现汽车后座上有一只黄色提包，打开地看，里面装着十几沓厚厚的人民币！再就是两本杂志，没有任何失主的线索。夏国琴在公司经理的陪同下，驱车来到乘客下车的地方寻找失主，在无锡畅通摩托车修配厂门口，正巧碰到了因丢失巨款而心急如焚的石家庄客人。当他从夏国琴的手中接过14万元巨款时，激动得热泪盈眶，忙拿出一沓钱表示感谢，被夏国琴婉言谢绝。据公司领导介绍，夏国琴接曾拾到乘客遗失在车的现金数千元及一部手机，均如数归还给了失主。

[中考作文议论文之论据写作素材：公德

导语：文化(culture)是一个非常广泛的概念，给它下一个严格和精确的定义是一件非常困难的事情。不少哲学家、社会学家、人类学家、历史学家和语言学家一直努力，试图从各自学科的角度来界定文化的概念。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

泱泱中华，上下五千年，我们曾经创造过辉煌的物质文明和精神文明;改革开放三十多年来，我们再次创造了丰厚的物质财富，但同时我们的文化也受到了世界文化的影响，如何在传承本民族文化的基础上发展本民族文化，接受外来文化，是处于当今世界一体化中的中国人应该思考的一个时代性问题。

此主题既能引导考生关注社会热点，又能引导考生增强民族意识，增强历史使命感。因此可以从以下角度思考立意：传承既是为了保护，更是为了发展;传承与创新并不矛盾，创新乃是为了更好地传承。

真正优秀的东西，是不受时间和地域等因素制约的。因此，我们要大胆传承一切优秀的东西。此外，传承还需要勇气，需要眼光。

阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。

《中国诗词大会》(第二季)是今年春节期间中央电视台最火的节目，其中的优秀选手，比如武亦姝，也迅速成为了网络红人。从本质上说，《中国诗词大会》也属于一档真人秀类节目。当今中国，真人秀类节目占了中国电视节目的半壁江山，而且收视率居高不下，但质疑和抨击之声也不绝于耳，能像《中国诗词大会》一样得到众口一词追捧的，其实不多。从中，我们能得到一些什么启示呢?

请联系社会现实，选择一个观点写一篇文章。

要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题;不要套作，不得抄袭。

《中国诗词大会》的成功是现象，我们需要分析其内在的原因。《中国诗词大会》(第二季)的成功并非偶然，它不是一炮走红，而是有一个积淀的过程。其第一季是在央视科教频道播出后，反应虽好，但不够热烈;第二季则放到了央视第一频道的黄金时间播出，舞台设计更为精美，比赛过程更加激烈，形式更加活泼，飞花令、百人团等形式让人耳目一新，一改文化类节目的刻板面目。实际上，央视此前的系列“大会”类节目也为它积攒了人气，像《中国汉字听写大会》《中国成语大会》《中国谜语大会》等，都是可圈可点的，播出时也刮起了阵阵旋风，成为荧屏的热搜节目，只不过《中国诗词大会》的热度达到了一个新的高度。

从文化角度思考，这种对古典文化的回归是时代的需求，是延续中华文脉、提升人民文化素养、增强国家文化实力的需要。经过近40年的改革开放，我们对世界文化的学习达到了一个高点，但我们的价值观和文化属性渐渐在模糊，我们需要重塑我们的文化自信。

从综艺节目的创新和本国化上，也可以得到一些启示。过去的一些真人类综艺节目，很多是简单照搬或复制外国的形式，我们的真人秀节目应该有新的突破，我们要打造符合中国观众的本土真人秀节目。像此前的《中国达人秀》《生存大挑战·重走长征路》等，就因有鲜活的中国元素，而受到追捧，《中国诗词大会》更是如此。

还可以从节目的雅俗上去思考。一些真人秀节目“取向恶俗”，大量模仿西方真人秀节目中的“人性污点、暴力、性和巨额奖金”等内容，这种“庸俗、低俗、媚俗”是要遭到摒弃的，有的真人秀节目就因此而遭到禁播。《中国诗词大会》活泼美丽，格调高雅，富有文化内涵，每次节目都如一道文化大餐，唤醒了中国人的诗心，激发了中国人的文化自信。

《中国诗词大会》的成功，原因多样，我们可以谈一点，也可以多样分析。需要注意的是，写文章不是对这个问答题的简单回答，而是要联系现实来分析真人类节目的优劣。寻找到原因后，我们还可以将其成功原因推及到社会中的其他领域，从而得出一个更有高度的一般性结论。

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导语：无论在学习上还是在生活中，如果失去竞争，一切都将毫无意义。我们只有敢于竞争，才能不断完善自己。下面是yuwenmi小编为大家整理的写作素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

古罗马名士奥维德说过：“一匹马如果没有一匹马紧紧追赶着它，就永远不会疾驰飞奔!”这句话充分地阐释了竞争的重要性，谈起竞争，也许你会想到的是残酷，友谊的破碎，事业的衰败。但这仅仅是停留在其的负面影响上。想想，若世间没有竞争，远古时代的水中细胞又何必要发展成植物和动物，又何必分化成不同种类?没有竞争，人们的惰性就会显现无疑。那么，社会会有今天的发展吗?

达尔文的《进化论》里有一个非常经典的理论——“自然选择”论。意思就是同一种或异种生物为了争夺有限的资源而互相施以不利影响的现象。人类社会中的“竞争”也是一样的，人们竞争的往往是金钱、地位、权利、机遇、成功及时间。可以说，竞争是自然界和人类社会发展的普遍规律。

竞争无处不在，它是人向上的不竭动力。在某公园里养育着一只珍贵的巴特虎，管理员每天给它喂食，老虎只是整天懒洋洋地躺在空调房里，享受着贵族生活。可后来动物园引进了三只猎豹，从此老虎一改常态，再也不在空调房里躺着了。不是在山林里呼啸，就是到处觅食，恢复了本该的野性。虎豹之间的竞争使老虎恢复了野性，人也一样，在我们班，同学们学习上你追我赶，互不相让，不管做什么事，男生女生总会各成派别，竞争做的最好。正是因为了竞争，才使我们班形成了浓厚的学习气氛和集体氛围，学期末还获得学校文明班级的荣称，你说，这不是竞争所带来的好处吗?

彼此之间的正当竞争是好的，但是，如果你不择手段地去竞争，恐怕这就不是竞争的真正含义了。真正的竞争是在公平公正的情况下彼此竞争，在比赛中互相进步。然而某些人的不当竞争，甚至会触犯法律。曾听一则新闻：某饭店为了让同行的饭店生意倒闭，故意在同行饭店里下毒，导致许多顾客中毒，结果，该饭店的行径暴露，不仅生意倒闭，老板也受到了法律的严重制裁，这就是不良竞争所带来的后果。

没有泪水的人，他的眼睛是干涸的;没有竞争意识的人，他的人生是黑暗的。太阳总在有竞争的地方升起，月亮也总在有竞争的地方朦胧，朋友，你竞争过吗?

导语：在中考的考场上，怎样能够让作文以巧取胜、以新取胜、以精取胜，关键在于能否掌握丰富的写作素材。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

(1)父子二人经过五星级饭店门口，看到一辆十分豪华的进口轿车。父亲不屑地说：“坐这种车的人，肚子里一定没有学问。”儿子则轻描淡写地回答：“说这种话的人，口袋里一定没有钱。”

▲你对某件事情的主观看法，往往也反映出你真实的心态。

(2)晚饭后，母亲和女儿一块儿洗碗盘，父亲和儿子在客厅看电视。突然，厨房里传来打破盘子的响声，然后一片沉寂。儿子望着父亲，说道：“一定是妈妈打破的!”

“你怎么知道?”父亲问。“因为她没有骂人。”儿子回答。

▲我们习惯以不同的标准来看人看己，以致往往是责人以严，待己以宽。

(3)同同是小学三年级的学生，在作文中他说将来的志愿是当小丑。传统的老师斥之为：“胸无大志，孺子不可教也!”而有的老师则会说：“愿你把欢笑带给全世界!”

▲要多给孩子们一点鼓励，更重要的是，不能以自己的观点来界定成功的意义。

(4)甲：新搬来的邻居好可恶，昨天晚上三更半夜、夜深人静之时竟然跑来猛按我家的门铃。

乙：的确可恶!你有没有马上报警?

甲：没有，我当他们是疯子，继续吹我的喇叭。

▲事出必有因，如果能先看到自己的不足，事情的发展就会不一样。在你面对冲突和争执时，先想一想是否心中有愧，是否自己也有错，或许很快就能释怀了。

传递历史的清音

江西一考生

历史的长河不息，永远传递着千古帝王的悲哀。

——题记

滚滚长江，掀起了滔天巨浪。那是历史的怒吼，是帝王家族无限的惆怅。它的每一次翻滚，都卷起一场不平凡的命运。历史的清音，携着帝王们的血泪，永恒地传递下去。

奏响悠扬的清音，延伸到凄凉的远古。

荒淫，泯灭人性的乐趣

酒池肉林中，落花沾染着多少无辜生命的鲜血。

为了博红颜一笑，他甘心让自己的灵魂堕入了地狱。商纣王，一个用残暴诠释爱怜的人，他的爱，造就了无数的冤魂。上天赋予了他至高无上的权力，无人能比的才能，可他却用了一个错误的方式去回馈上苍。他的爱，害了他的臣民，同时也将一切的罪过推向了他爱的人。沧桑的历史中，妲己——红颜祸水成了不可分割的两个词。虿盆里，是怨灵们的哭诉;炮烙柱下，是厉鬼们的怒号。泱泱大商，被这个曾经的天人，拖到了历史的底层。

历史的清音，氤氲着血与泪的见证。

跨越千年的长河，这清音，传递到了另一个悲剧中。

无奈，沦为傀儡的命运

幽幽汉宫中，清风吹不散束缚于身的枷锁。

西汉初年，一个群雄割据的年代。自汉高祖刘邦逝世，大汉政权被太后吕雉收入囊中，各分封国接连反抗。在吕雉的脚下，却还有一个被禁锢的帝王。汉惠帝刘盈，一个生错了年代的仁君，只有任凭母后在身上缠绕一根又一根的丝线。他的心中，只有一个愿望，那就是做一个平凡人，他不愿再看到自己的生母一次又一次的造孽。从小，他亲眼看见反抗者被制成人彘的惨剧，成人后，还要被迫迎娶自己的亲外甥女。他憎恨命运，憎恨母亲的残暴，却无法为身边的人做任何事，也许他最恨的是自己的优柔寡断。或许是上天的垂怜，使他及早地离开了这纷纷扰扰的红尘，永远闭上了只能见证悲剧的双眼。

历史的清音，散发着生与死的呼唤。

又是一个千年，这清音，缓缓飘入了华美的囚牢中。

失落，浪漫悲哀的词宗

独上西楼.剪不断的似水情愁。

云没孤鸿，泪泣琵琶，回首往事尽哀愁。南唐后主李煌，抚琴奏出了千古一帝的凄凉。他，迷醉在歌舞升平的浪漫中，挥霍着无尽的潇洒风流。这是一个千年难遇的词宗，却又是一个不称职的君主。以一个诗人的浪漫融入残酷的政治，让无辜的南唐随着他一起陨命。我看到，他仿徨的背影淹没在黑暗中，奏响了在孤寂的亭台中触摸悲凉的悼曲。这是历史的错孽，让一个文化天才埋没在帝王家族中。尘埃尽，硝烟散，他的悲哀将伴随着牵记而去。

历史的清音，传递着孤与愁的迷茫。

翩翩一叶扁舟，载不动许多愁，双肩扛起的，是数不尽的忧。让那一杯酒，喝尽千古曾经的承诺。传递历史的清音

“有了你，我们的世界才会有美丽的颜色。水是无法替代的宝贝，我们要珍惜它!”这是一篇关于珍惜水源的诗歌，他告诉我们一个重要的问题的答案：珍惜每一滴水。

世界水日，这一天，人们需要珍惜这来之不易的水源。我们来做一个假想：如果我们1秒钟浪费一滴水，那么一天就会浪费掉大约86400滴水!我相信听到这个信息的你应该很震惊!所以我们要节约用水。

如何可以节约用水?在淘米时余下的水可以冲马桶，于是你省下了六升水;淘米水也可以浇花、洗碗，这样你又省下了三升水，除了这些，你还可以在洗手时，关小水龙头，或者在马桶中放半块砖头……总而言之，生活中能节约用水的机会非常多。

为什么我们要节约用水呢?因为地球上只有3%是淡水，而这3%中，还有86%是没有融化的冰川，有的同学可能会问为什么不用大海中无穷无尽的水呢?因为那些水并不是淡水，是不能饮用的，只有经过淡化的海水才可以饮用，这会儿你可能又要问为什么不淡化海水呢?因为淡化海水需要很多人力和财力，目前一吨水大约用5元人民币才能淡化，听着很少，但一个人用一吨水只够用五天!全国可是14亿人口呢!所以我们要节约用水。

现在，人们也采取了许多应对措施和警告。如“搬迁”河流、建设淡化海水站等等。虽然这些方法都不是很见效，但是也起到了一定的效果。真正的解决方法就是人类节约用水，不再随意浪费水资源，地球才不会枯竭。

让我们一起珍惜用水，珍惜水资源，珍惜地球资源吧!

典出《楚辞·渔父》。

战国时楚国人屈原，是的诗人。他因馋言陷害而流放到江南，在沅江、湘江一带流浪。有一天，面色憔悴，身体枯瘦的屈原在江畔吟诗，一个老渔翁见到他，就问：

“你不是三闾大夫吗?怎么流落到如此地步呢?”

屈原因答：“我之所以被流放，因为世人都肮脏只有我清白，众人都喝醉了只有我清醒。”

渔翁说：“圣人应该不拘泥于一物，应随事物变换而变换。既然世人都肮脏，你何不也掀起波浪，带起泥沙?既然所有人都醉了，你何不也一醉方休?何必苦思冥想，故作清高，以至于落到今天这般田地?”

屈原回答道：“我听说，刚洗过头的人，一定会先把帽子上的灰尘弹掉再戴上去;刚洗完澡的人，也一定会抖干净衣服。我怎能让干净的身体去沾染俗世的尘埃呢?我宁可投江喂鱼，也不能那样做。”

渔翁听了笑笑，就划桨离开。边划边唱道：“沧浪河水清啊，可以洗我的帽缨;沧浪河水浊啊，可以洗我的脚。”

渔翁的意思仍是劝屈原不可过于清高，人应随波逐流，适应尘世的生活。但屈原没有听进去，不久就投江而死。

后来，“沧浪濯缨”这一典故，用来表示保持高风亮节，或表示避世脱俗;也用于表示随波逐流，混同世人。

一个浪子所走的路是跟太阳一般的，可是他并不像太阳一样周而复始。--莎士比亚《雅典的泰门》

虽然紫菀草越被人践踏越长得快，可是青春越是浪费，越容易消失。--莎士比亚《亨利四世上篇》

不要让小小的误会使春天的花儿枯萎。春天的花儿，发了芽，又枯萎，就不能再开了。在太阳中闪光的喷泉，不应当仅仅为了三心二意加以阻塞;撒哈拉沙漠中的沃壤，不应当加以懒懒地耕耘。--狄更斯《大卫科波菲尔》

你知道，我的天性喜欢抓紧眼前的现实而生活。你能够了解：要我等待未来是多么痛苦的拘束。--《罗兰与梅森葆的通信》

青春啊!难道你愿意倒卧在尘土之中，埋葬在累累赘赘的废物之下?黎明给你带来黄金的冠冕。火焰向天空放射，太阳在你身上看到了他自己的形象。--泰戈尔《鸿鹄集》

我有了这样一宗珍宝，就像是二十个大海的主人，它的每一粒泥沙都是珠玉，每一滴海水都是天上的琼浆，每一块石子都是天上的黄金。--莎士比亚《维洛那二世》

弓弦越拉得紧，生命之箭射得越远。--罗曼·罗兰《母与子》

凡有能力对人世有的贡献的人就必须经常记住，决不能胡乱浪费掉自己的资本，不然的话，他就会慢慢失去济世助人的能力了。--泰戈尔《沉船》

春天把花开过就告别了。如今落红遍地，我却等待而又流连。--泰戈尔《吉檀迦利》

任何事物都无法抗拒吞食一切的时间。(《泰戈尔评传》)

人的一生是短的，但如卑劣地过这短的一生，就太长了。--《莎士比亚戏剧集》

时间的无声的脚步，是不会因为我们有许多事情需要处理而稍停片刻的。--莎士比亚《终成眷属》

宝贵的光阴，总是像箭一样地飞逝着。--狄更斯《游美札记》

时间是人的财富，全部财富，正如时间是国家的财富一样，因为任何财富都是时间与行动化合之后的成果。--《巴尔扎克论文选》

记住吧：只有一个时间是重要的，那就是现在!它所以重要，就是因为它是我们唯一有所作为的时间。--托尔斯泰《三个问题》

青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春，去学习无穷的智慧。--高尔基《外国名人名言录》

世界上最快而以最慢、最长而又最短，最平凡而又最珍贵、最容易被人忽视而又令人后悔的就是时间。--高尔基《外国名人名言录》

一个个生日，组成一条朝伟大的未知不停地走去的长长的行列，就像千条江河归大海那样向它们的最终目的地奔去。--《泰戈尔评传》

导语：邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手，她的出色成就，改变了世界乒乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。下面是yuwenmi小编为大家整理的中考作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手，她5岁起就随父亲学打球，1988年进入国家队，先后获得14次世界冠军头衔;在乒坛世界排名连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员，成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌，其中包括单打和与乔红组合的双打。

身高仅1.50米的邓亚萍手脚粗短，似乎不是打乒乓球的材料，5岁时就开始学打乒乓球，因为个子太矮被河南省队排除在外，只好进入郑州市队。但她凭着苦练，以罕见的速度，无所畏惧的胆色和顽强拼搏的精神，10岁时，在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军，后加盟河南省队，1988年被选入国家队。13岁就夺得全国冠军，15岁时获亚洲冠军，16岁时在世界锦标赛上成为女子团体和女子双打的双料冠军。1992年，19岁的邓亚萍在巴塞罗那奥运会上又勇夺女子单打冠军，并与乔红合作获女子双打冠军。1993年在瑞典举行的第四十二届世乒赛上与队员合作又夺得团体、双打两块金牌，成为名副其实的世界乒坛皇后。

邓亚萍的出色成就，改变了世界乒乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。国际奥委会主席萨马兰奇也为邓亚萍的球风和球艺所倾倒，亲自为她颁奖，并邀请她到洛桑国家奥委会总部做客......

1997年后，她先后到清华大学、英国剑桥大学和诺丁汉大学进修学习，并获得英语专业学士学位和中国当代研究专业的硕士学位;2002年邓亚萍在国际奥委会道德委员会以及运动和环境委员会两个委员会担任职务;2003年，邓亚萍成为北京奥组委市场开发部的一名工作人员。

如今，邓亚萍已经和相恋多年的男友，前国家队男乒骁将，广东队的林志刚登记结婚，并把新家安在了北京崇文区的龙潭湖附近。从少年相恋到风风雨雨，再到牵手白头，如今的邓亚萍，可谓爱情事业双丰收。

邓亚萍的故事

邓亚萍童年时期：

童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木牌换成了铁牌。

对一个孩子来说，这是多么难能可贵!这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容!

腿肿了!手掌磨破了!--这是家常便饭!但他从不叫苦，不喊累!

负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪!

付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。

邓亚萍运动员时期：

进入国家队后，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务，对里规定上午练到11时，她就给自己延长到11时45分，下午训练到6时，她就练到6时45分或7时45分，封闭训练规定练到晚上9时，她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。

在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右奔，一打就是2小时!

在进行多球训练时，教练将球连珠炮打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是1000多个。

据教练张燮林统计，邓亚萍每天接球打球1万多个。

每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。

长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都是伤病。

为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平时只好忍着，实在痛的利害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。

邓亚萍求学时期：

24岁的邓亚萍刚到清华大学外语系报到时，指导老师让她一次写完26个英文字母。当时在别人眼中看来最简单不过的事，邓亚萍却费尽心思后才把它们写出来(似乎没有写全)。

于是邓亚萍把自己的睡眠时间压缩到最低限度，经常学习到很晚才肯休息，早上5点起床，几乎苛刻地学习14个小时。有时，一边走路一边看书，就连吃饭的时间都用上了。更重要的是在打球时候一直保持的1.5的好视力也退到0.6。

邓亚萍不断要求自己，做作业也要和完成训练课一样，绝对是今日事今日毕，毫不含糊。邓亚萍这种刻苦学习的精神，让辅导老师和学友都深表叹服。

1998年2月，邓亚萍前往英国剑桥大学读书，邓亚萍在剑桥大学的语言学校开始学习英语，短短3个月的时间，邓亚萍坚持每天8点多从自己的住所赶往学校上课。下午3点半下课后，她还到学院的学习中心去学ix，听磁带，练自己的口语，直到晚上8点学习中心关门后才赶回住所。

回到住所，邓亚萍也从不浪费时间，她坚持和房东用英语交流，坚持按时完成作业和预习功课。

在她终于获得硕士学位后，邓亚萍又动身前往剑桥大学攻读博士学位。

长时间固定姿势写稿诱发了邓亚萍的颈椎病，头不能移动，一动就疼的钻心。但是，疼痛并没有把邓亚萍征服，她咬紧牙关，以一种固定的姿势坚持查阅资料和写作。

邓亚萍诚信故事

那是邓亚萍在清华即将毕业的前夕。有一天，她找到语文老师请他帮助修改哲学课的总结。这份哲学总结足有四五千字，内容很充实，既有理论上的阐述，又能联系实际用哲学观点分析打球的战略战术。

几天后，语文老师把改过的文章给了。又过了几天，语文老师在校园里遇到了她，邓亚萍一方面表示对语文老师的谢意，同时又很认真地对他说："我把两份总结都交给了哲学老师，跟老师讲清楚了其中一份是我自己写的，另一份是请语文老师修改过的。"

一篇哲学文章，请语文老师修改，按理说修改后就可以当作自己的"原创"交上去了。语文老师绝不会去质问邓亚萍，为何不说明是经老师改过的;哲学老师更不会质疑她是否请人家修改过。一切显得那么自然。但是，邓亚萍竟把修改前后的两篇文章一齐交给了哲学老师，还如实说明了请语文老师做过修改。这就是诚实的邓亚萍，这就是邓亚萍的诚实!

惟有这样的诚实，才会有她的事业，她的辉煌，她的人格力量。试想，在学业上不老实的人，焉能成得了"邓亚萍"?

导语：人生的路布满荆棘，但需要一心的坚定与坚持。哪怕身边的人都怀疑你、否定你，只要坚持你认准了精心选择的这条路，并确定了唯一的方向，下面是yuwenmi小编为大家整理的相关作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

阅读下面一则材料，按照要求写一篇不少于800字作文

三个学习绘画的人在学艺途中将自己的得意之作以1000元标价出售。他们的第一位顾客均说了一句相同的话：“您的画怕是值不了那么多的吧?”

其中第一个人听了后，对自己的画仔细掂量，最终以2000元出售，而他经过后来的刻苦努力，成为著名的画家。他就是丁托列托。

第二个听后只是轻轻地将画撕毁，而从此改行，学习雕塑而成为一代宗师。他就是唐代著名的雕塑家杨惠之。

第三个人，认为自己的画或许真的不值那个价，便降低了要求，以500元售出。至今，他也只是一个三流画家，以卖画糊口。他一直就生活在我们的身边。

要求：自行立意，自选角度，自拟题目，自选文体，写一篇不少于800字文章。所写内容不得脱离材料的范围和含义，不得宿构。

路，需要坚定地走

“古希腊的传说，大海上塞壬拥有蛊惑人心的歌声。来往的船只听到她的歌声都会沉入海底。然而，有一位年轻的船长，他沉着而又富有智慧。他命令船上的人都将耳朵塞上棉球，再把自己绑起来。就这样，船只躲开了海妖歌声的诱惑，顺利到达了彼岸……”

可以见得，诱惑是可以回避的，只要你不被诱惑所诱惑，按照自己确定的路线前行。

一个在加拿大求学的女孩儿，参加了大大小小数十次的音乐比赛。唱歌就是她的梦想，她渴望赢得比赛，能有一个好的唱片公司签下她，也能发行自己的专辑，做一个受人欢迎的歌手。终于在一次比赛上，他被一家唱片公司的音乐制作人看好，决定在她完成学业后签她做歌手。两年后，她完成了学业，兴致勃勃来到台湾找当年的音乐人时，却大失所望。由于公司效益差，被激烈的竞争所淘汰，公司倒闭，一切早已是物是人非。

然而，女孩儿并没有放弃，她把自己歌曲的录音小样儿纷纷投送到各个唱片公司。但回复给她的却都是伤心与失望，“长相平平，歌技一般。”这便是公司对她的评价。身边的亲朋好友也都劝她，或许她真的不适合唱歌，别在这上浪费时间了，去学习学习别的特长也行啊，“放弃吧，你当不了歌手……”

倔强的她仍不肯低头，相信上苍的眷顾和青睐，更坚信自己的努力会有所收获，她肯定自己的价值，她相信自己一定能成功。

从那以后，她每天更加努力的练歌，把自己锁在房间里可以唱上一天。她身材矮小瘦弱，但歌声却有着惊人的爆发力。逐渐的，她被认可，终于被一家有实力的唱片公司签约做了艺人。这个女孩就是现在的人气偶像歌手——张韶涵。

照片上的她瘦小单薄，好像一阵风就能把她吹起来，但脸上还充满着自信的笑容，还有那坚定的眼神。我想起戴佩妮的那首歌—《路》：

“我知道这一路的风风雨雨/.它总是让人跌倒/也知道这一路的曲曲折折/会模糊了我的想要/未来也许飘渺/我的力量也许很渺小/但要让你知道/执着是我唯一的骄傲。”

人生的路布满荆棘，但需要一心的坚定与坚持。哪怕身边的人都怀疑你、否定你，只要坚持你认准了精心选择的这条路，并确定了唯一的方向，不论是“风风雨雨”还是“曲曲折折”都模糊不了你的“想要”。

【点评】

一.题目“路，需要坚定地走”非常切题。题目是文章的眼睛，精心打造，是智慧的行为。

二.用古希腊神话摆脱诱惑的事例，说明坚定地走自己选定路，不被诱惑而成功，论据给力。

三.张韶涵是青少年的偶像，她的成功足以说明问题：不离不弃地追求，坚定执着就能成功。

四.用《路》的歌词作为点睛之笔，扣题之处，十分亮眼。“……执着是我唯一的骄傲”。

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导语：人只有迎向挫折，尝遍人间酸甜苦辣，感受世态冷暖炎凉，才能有更多一层对生活的领悟，更了解人生的真谛。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

1864年9月3日这天，寂静的斯德哥尔摩市郊，突然爆发出一连串震耳欲聋的巨响，滚滚的浓烟霎时间冲上天空，一股股火苗直往上窜。仅仅几分钟时间，一场惨祸发生了。当惊恐的人们赶到出事现场时，只见原来屹立在这里的一座工厂已荡然无存，无情的大火吞没了一切。火场旁边，站着一位30多岁的年青人，突如其来的惨祸和过度的刺激，已使他面无血色，浑身不住地颤抖着——这个大难不死的青年，就是后来流芳百世的大化学家诺贝尔。

诺贝尔眼睁睁地看着自己所创建的硝化甘油炸药的实验工厂化为灰烬。人们从瓦砾中找出了5具尸体，其中一个是他正在大学读书的、活泼可爱的小弟弟，另外4人也是和他朝夕相处的亲密的助手。烧得焦烂的5具尸体，令人惨不忍睹。

诺贝尔的母亲得知小儿子惨死的噩耗，悲痛欲绝。年老的父亲因太受刺激引起脑溢血，从此半身瘫痪。然而，诺贝尔在失败和巨大的痛苦面前却没有动摇。

惨案发生后，警察当局立即封锁了出事现场，并严禁诺贝尔恢复自己的工厂。人们像躲避瘟神一样避开他，再也没有人愿意出租土地让他进行如此危险的实验。

这一连串挫折并没有使诺贝尔退缩。几天以后，人们发现，在远离市区的马拉仑湖上，出现了一只巨大的平底驳船，驳船上并没有什么货物，而是摆满了各种设备，一个青年人正全神贯注地进行一项神秘的试验。他就是在大爆炸后被当地居民赶走了的诺贝尔!

大无畏的勇气往往会令死神也望而却步。在令人心惊胆颤的实验中，诺贝尔没有连同他的驳船一起葬身鱼腹，而是经过多次试验，他发明了雷管。雷管的发明是爆炸学上的一项重大突破。接着，他又在德国的汉堡等地建立了炸药公司。

一时间，诺贝尔生产的炸药成了抢手货，源源不断的订货单从世界各地纷至沓来，诺贝尔的财富与日俱增。

然而，获得成功的诺贝尔并没有摆脱挫折。

不幸的消息接连不断地传来：在旧金山，运载炸药的火车因震荡发生爆炸，火车被炸得七零八落;德国一家着名工厂因搬运硝化甘油时发生碰撞而爆炸，整个工厂和附近的民房变成了一片废墟;在巴拿马，一艘满载着硝化甘油的轮船，在大西洋的航行途中，因颠簸引起

爆炸，整个轮船全部葬身大海……

面对接踵而至的灾难和困境，诺贝尔没有被吓倒，没有被压垮，更没有一撅不振，他身上所具有的毅力和恒心，使他对已选定的目标义无返顾，坚忍不拔。在奋斗的路上，他已习惯了与死神朝夕相伴。

诺贝尔把挫折踩在了脚下，赢得了巨大的成功。他一生共获专利发明权355项。他用自己的巨额财富，创立的诺贝尔科学奖，被科学界视为一种至高无上的荣誉。

在现实生活中，我们也在为人生的理想不懈地奋斗，但一旦遇到挫折和不幸，我们极易选择放弃和退缩，那将一事无成。诺贝尔说：“坚忍不拔的勇气是实现目标过程中不可缺少的条件!”

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导语：缺乏欣赏的心灵就像失去源头的江流，就像失去了根基的大树，就像失去灵魂的躯壳，只能干涸、枯萎、消沉。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

生活如酒，或芳香，或浓烈，或馥郁，因为品尝，它才变得醇厚。生活如画，或明丽，或黯淡，或素雅，因为欣赏，它才变得美丽。生活如歌，或高亢，或低沉，或悲戚，因为聆听，它才变得悦耳。生活要我们用心去呵护;去品尝;去欣赏。

金无足赤，人无完人。当我们用挑剔的眼光去看待生活，朋友，你必须先反躬自问，切勿求全责备! 殊不知，没有宽容的心去支撑那一片美丽的天空，去耕耘那一抹理解的沃土，我们的生活怎么会绚丽多彩!

也许吧! 拿破仑的军事头脑足以弥补他的个子矮的不足! 毛主席脸上的黑痣也不能抹杀毛主席和蔼可亲的形象! 换个角度欣赏，拿破仑为矮个子的人树立了一个建功立业的榜样;毛主席的黑痣是他个性的代表，是他豪放气度的象征。所以我们说换个角度欣赏他人的缺点，也许你会觉得他更有个性。

对生活的欣赏正如我在文学路上体验。一蓬茅舍，凝聚着多少对影笔耕的日子;半壁青灯，漂泊着多少临窗寒读的夜晚，回首对文学的尝试，不知是酸、是甜、是辣…… 我对文学的欣赏正是这样，文学对于我，就像万仞之山上的灵芝招引我为之攀援，又像辽远的海上的灯塔鼓励我为之跋涉。我爱我的文学之路，因为我学会了欣赏自己的生活，学会了用欣赏的气度去回首我对文学的尝试，对生活的体验，甚至欣赏自己的不足。

尘世的喧嚣和霓虹灯的艳影大概早已吞没了人们的感觉，人们似乎早已忘记了生活的情趣。其实生活就如酒、如画、如歌，只要我们认真去品味、欣赏、聆听，你就感觉到那酒是如此香醇，那画是如此优美，那歌是如此动听!

缺乏欣赏的心灵就像失去源头的江流，就像失去了根基的大树，就像失去灵魂的躯壳，只能干涸、枯萎、消沉。

用欣赏酿造生活，你会发现，生活是美丽的，是具有丰富的内涵的;只要你学会欣赏，你会发现人间多了友善少了仇视，多了帮助少了冷漠……为生活点赞，用欣赏酿造生活吧!