课间侓动(精选20篇)

“咚咚嗒！咚咚嗒！”这响亮而富有节奏感的拍桌声传出了十米之外，而这就是我们六一班同学的杰作。

今天老师下课下的早，还没听见下课铃老师就离开了教室。老师刚走没几步，教室里的一些男同学们就开始讲起了悄悄话，见老师走远了，教室里的讲话声边越来越响。刚开始只有四分之一的同学在讲话，后来变成了一半，最后全班都开始讲起话来了，整个教室就像是一碗沸腾的粥，不管哪一个角落都可以听见喧闹声。

也不知道是谁带起的，后几排的同学们都开始敲起桌上来。“咚咚嗒！咚咚嗒！”接着，前排的同学也跟着一起敲起来。现在整个教室里都传遍了，这富有节奏感的敲桌声。依我看坐在办公室里的老师都可以听见了吧！听着我们这个“节奏大师班”同学们的杰作，别的班听到这声音的同学可能也会情不自禁的跟着一起拍起手来吧。

突然，一位同学匆匆忙忙的跑进教室大喊道：“老师来啦！”一些站着的同学以迅雷不及掩耳之势坐回了座位，教室里顿时鸦雀无声。结果那个同学哈哈大笑起来：“你们都被我给骗啦！”一听这句话，不到一秒钟，同学们就又开始吵起来了。

过了一小段时间，同学们看见了徐老师的身影。一瞬间所有的同学都乖乖的坐回了座位，开始背诵起了论语：“学而时习之，不亦悦乎；有朋自远方来，不亦乐乎……”

每当课间，同学们一个个都是孙悟空可以看到老师就变成了一只乖乖的小绵羊。

“叮铃铃”，下课铃响了，有趣的课间活动作文。我们赶紧争先恐后地跑出了教室。

为什么我们那么着急？你看了下面就知道了。因为呀！下课我们要到操场上去丢沙包！

到了目的地，我们围成一个o字形的大圈，蹲下，由语文老师带领着我们丢沙包。一个同学把沙包偷偷的丢在了另一个同学的后面，沙包被他发现了。于是他立即站起来追赶那个同学。那情景，就像猫捉老鼠一样，把我们给逗的哄堂大笑。那让我想起了丢手绢的歌词。

丢，丢，丢手绢。

轻轻地丢在小朋友的后面。

大家不要告诉他。

快点快点抓住他。

快点快点抓住他。

这真是一次有趣的课外活动啊！

下课铃一响同学们都纷纷跑出教室，来到操场上，操场上顿时热闹起来。

操场上的同学有的在打羽毛球，有的在玩跳跳球，有的在玩有趣的游戏，有的在跳绳，有的……

看，四（七）班的同学在塑胶跑道上玩跳跳球，只见他们把一只脚放在球的一边，又小心翼翼地把另一只脚放在球的另一边，两只脚夹紧上面的球，使劲往上蹦，有的同学还要几个同学扶到才敢上去，一个还没蹦到，就摔了个四脚朝天，在旁围观的同学都忍不住哈哈大笑，有的同学玩跳跳球只蹦了一个，就一屁股坐在塑胶跑道上。

我们班的同学玩滚铁圈。我排队拿到一个铁圈玩，我拿到以后就用铁棍上的钩子，钩住铁圈，可怎么也不起来，我急得像热锅上的蚂蚁，我就观察其他同学是怎样玩的，只见他把铁棍斜起来用钩子钩住铁圈，我看了心想：就这么简单，我练练马上就会学会，可练了好几次也练不会，我又想可能是我不太认真吧，我就一直练下去，果然功夫不负有心人，我终于会玩滚铁圈了，心里甜滋滋的。

叮铃铃——上课铃响了，同学们恋恋不舍地离开了操场，操场又恢复了平静。

“叮叮叮！”随着一声下课的响起，教室里的同学们都迫不及待地聚集在操场上。大家都想趁着这课间十分钟好好休息一下。

看！足球场上，有一群同学正在踢着足球。他们玩得多么开心呀。跑道上，有几个同学在比赛跑步，他们跑得多么快啊，就像一支离弦的箭，咻地一声就跑出去好远。

还有些同学没有出教室，他们在认真看着书，写着作业。你看他们，多么勤奋啊。还有些同学在教室里打打闹闹，老师告诉我们这是很危险的。

你猜猜我在干嘛？我当然是在跳绳了。我最喜欢的运动就是跳绳。跳绳就是由三个人完成，我的两个好朋友是摇绳的，而我则是在中间跳绳的。看，这绳子摇得好快呀，我都快要跳不过来了。

啊！我被绳子拌了一下。我最多也就只能跳几十下。不过这已经很厉害了。我们班的其他人连十下都跳不了。

我真开心，要是一直有课间就好了。在课间，我们可以玩得这么开心，好想多玩一会。可是愉快的时间总是很快过去，很快就上课了。真希望下一个课间能快点到来，让我们一起在课间玩起来。

“叮铃铃，”清脆的下课铃声刚刚响完，操场上就炸开了锅。

太阳公公露出了几日不见的笑脸，笑眯眯地注视着操场上热闹的人们。从教学楼上远远望去，同学们像一个个活蹦乱跳的小豆豆。有的在踢毽子，有的在玩老鹰捉小鸡，有的坐在大树底下专心地看书……

我和同学们也跑了下去，我们要玩踢毽子。李欣桐先踢，只见她轻松地提脚、送毽、再提脚、送毽……整套动作流畅自然。再看她的小辫子，随着她身体的摆动，也一上一下，活像一只上下翻飞的小蝴蝶。呀！李欣桐踢了整整100个呢！太棒了！

我们旁边就是老鹰抓小鸡的游戏，有玩的，有看的。不好，凶猛的“老鹰”扑向了“小鸡”，慈祥的“鸡妈妈”挡住了“老鹰”，“老鹰”失败了。但“老鹰”不气馁，它又一次扑向了“小鸡”，“小鸡”们在“鸡妈妈”的保护下，大惊小叫着，开心极了。

“哎呀！”一个沙包向我扔来，原来是淘气的男生和我开玩笑呢！不远的大树下，一位女生正静静地痴迷地看着一本书，看她那盯着书的样子，仿佛外面的热闹一点也没有听到，我们还是不要打扰她吧。

“叮铃铃”上课的铃声清脆地响了起来，操场上瞬间鸦雀无声了。很快，教室里就传来了琅琅的读书声。

窗外，太阳公公笑得更开心了！

“叮叮叮”下课了。同学们陆陆续续走出教室，操场上一下子热闹了起来。

小军和王刚在踢足球，王刚踢在前，小军也不甘落后，一踢，一下子把王刚的球抢了过来，王刚又追上来，小军猛力一踢，一下子正中球门，小军获胜了，他开心极了！

王丽和小美在踢毽子。你踢给我，我踢给你，之后他们又比了起来，谁都不甘示弱，小美踢了25个，而王丽只踢了24个，只差了那么一个，王丽就赶上小美了。

小飞和小新在跳绳，之后小明又来了，现在有小明来计时，小飞和小新比赛，计时一分钟，看谁跳得多就获胜。计时开始了，一，二，三……终于，获胜者出来了！获胜者是小新，小飞跳了101个，而小新跳了107个，小新比小飞高，所以小新获胜。

哇，课间过的可真快呀！一转眼，上课铃又响了，同学们正玩得热血沸腾，一下子又上课了，同学们用陆陆续续的走进教室，同学们拿好课本，等待老师上课，不一会儿，老师进教室了，同学们立刻坐好，老师开始讲课了……

“叮铃铃……”下课铃声响了，同学们像刚出笼的小鸟飞奔来到操场上，操场顿时热闹起来。同学们三个一群五个一伙，有的在踢足球，有的在丢手绢，有的在玩老鹰捉小鸡……而我和宇玲、铃淇准备玩我们最喜欢的——“僵尸抓人”的游戏。

所谓的“僵尸抓人”就是一个人当“僵尸”，其他人当人。“僵尸”如果抓到人了，被抓到的那个人就换成“僵尸”。游戏开始了，首先是铃淇当“僵尸”，只见她双手伸向前，双脚一跳一跳地开始抓人了，我和宇玲赶紧跑开，生怕被抓到。“僵尸”在后面紧追不舍，快被抓住的时候我们就赶紧在“僵尸”头上贴张纸，这时“僵尸”就不能动弹了，只有把它头上的纸拿下来，“僵尸”才可以再跳。正当我轻轻拿下“僵尸”头上的纸的时候，“僵尸”马上跳起来把我抓住，这回换我当“僵尸”了……

我们玩得可开心了，一阵阵欢笑声飘上了天空，小草弟弟和大树爷爷也对着我们开心地笑了。过了一会儿，微风姐姐也来了，像是在给快乐的我们擦擦汗水。不知不觉中，上课时间又到了，我们依依不舍地离开操场，走进教室，专心听老师讲课。

在校的每一天，我们都会期待大课间的到来，这是学校最热闹的时刻。

听，熟悉的音乐声响起了，原本安静的校园一下子热闹了。同学们用自己最快的速度塞好凳子，冲出教室，排着整齐的队伍向操场走去。我也不例外。

经过漫长的等待，跑步的音乐声终于响起了！我们似乎是一匹匹小骏马，正在不慌不忙的慢跑着。素质训练开始了，每个班做的训练都不一样。你瞧：有的班级在做俯卧撑，有的班级在做高抬腿，我们班的好邻居：四（5）班正在拉韧带。猜猜我们班在做什么？猜不出来吧。我们班在做“矮人”走路。

最热闹的环节：游戏环节终于开始了！体育委员一声：开始！组长们都争先恐后的去领器材。每一组的队员都在静静地等待着组长“胜利”归来。终于等到所有的组长都回来了，体育委员这才发令：开始活动！刚刚还安静的队伍立刻沸腾了起来。我们今天玩的是大滚筒，它是我们班最受欢迎的器材。不好！胖胖的“萌娃”从大滚筒中滚了出来。咦？我一直不会滚出来的，今天怎么失手了？还是我们班的体育高手：施施厉害，她一次都没有从滚筒里滚出来过，不愧是体育委员啊！

《蓝精灵》的音乐响起了，热闹的大课间结束了，校园恢复了宁静，同学们又投入了学习。但我想，每个人心里肯定都在暗暗期待着下一个大课间的到来。

怎么还不下课呀！全班都这样想。

终于，熟悉的下课音乐响了起来，终于下课啦。老师扫了全班一眼，然后说：“下课！”同学们都站起来：“老师再见！”这时安静的有些奇怪，可当老师离开班级的下一秒，大家都欢呼起来，班级炸开了锅。

班级里，看书的看书，讲话的讲话，写字的写字，还有不少吵架的，别提有多热闹了，吵得和菜市场一样。

教室外，许多女生在踢毽子，有的玩花样，有的玩接力，还有些比谁踢的多。许多同学在玩捉人，在走廊上跑来跑去的，要是你出教室门的时候不看仔细，说不定一出去就撞个满怀。当然还有许多同学，他们不喜欢运动，喜欢静，有靠在栏杆上发呆，有聊天的，走来走去的。

这时，班级里正在“表演杂技”呢，我们班最灵活的男同学正在玩捉人，他像一只猴子一样，一连翻过好几张课桌，大家连连叫好，终于把那人捉住了。可不幸的是，他刚刚不小心踩到了我们班超级暴力女的桌子，暴力女向他冲去，他刚才齐天大圣的威风马上灰飞烟灭了，没命的跑走了。

又上课了，同学们马上做好准备上课。

短短十分钟的课间，却玩出了不一样的形态。

“叮铃……叮铃……”终于到同学们期待已久的体育课了。

随着钟老师的哨声，我们来到了宽阔的操场上，刚一来到操场就发现上面堆放着许多的足球和赛道，一看到这个，我们就知道今天应该有什么好玩的活动吧?咦，果然被我猜中了。只听钟老师说：“今天我们要玩一个好玩的足球小游戏，这游戏看起来难，可做起来却很简单的。”

游戏开始了，钟老帅把我们分成了两组，每一组是两排，在钟老帅喊开始前，老师强调说:“带着球往外跑，不要把球踢出格，也不要撞到别人。”口哨一响：“哔!开始!”我们像一只小鸟似的飞了进去。

到我开始踢了，第一次踢没什么经验，所以不是我带球而变成了球带我了，小小足球根本就不听指挥，我只能气喘吁吁地跟着足球后面跑，一会儿往左跑，一会儿往右跑。老师一声令下，第一次规定动作是用右脚站在足球上，但因为紧张，我抬起了左脚……后来赶紧纠正，渐渐的，我找到了感觉，稍稍有一些控球能力了，我圆满完成了游戏。

这节体育课在紧张而激烈地游戏中结束了。这堂体育课真有趣，不知下次又会玩什么有趣的游戏，期待着下次的体育课!

叮零零……下午第三节下课了，同学们有的拿着跳绳，有的拿着毽子，还有的拿着乒乓球、沙包等，快乐地像小鸟一样“飞”到操场上。安静的操场一下子变得热闹起来。

我们做完眼保健操、武术操和最弦民族风舞蹈等活动后，开始拿着各自的体育器材尽情玩耍。

大课间活动作文400字

看！有几个男同学在那里丢沙包。左边的男同学趁对方不注意，突然一把扔起沙包，中间的同学巧妙地躲开了，右边的男同学立刻去捡沙包，使劲一扔，打在中间的同学身上，好一个措手不及，他无奈地下了队。

旁边不远处几位女生在比赛踢毽子，看着毽子在她们脚上一起一落，好像粘上去一样，真是神奇。她们很是专注，嘴里不停是数着，一、二、三。突然只听“啪！”一声，两个女生撞到了一起，她产不约而同地看向飞向天空的毽子，忘记疼痛，奋力扑向毽子。

“接住了，接住了”，同伴们欢呼起来。

最后或许是那位同学太累了吧，在她连续踢几几个后，毽子踢偏了，还飞出老远，虽然她很快去抢救，毽子仍旧落在地上。

叮零零……上课了，同学们向教室跑去。冬天虽冷，可大家身上却暖融融的。一脸开心的样子，同学们有的还谈论不休，仿佛还没浸在刚才的兴奋中呢……

“同学们，下课休息一下。”老师刚说出口，教室就“乱”成一团：有的在玩“卡片救人”；有的在猜谜语；有的在下象棋。，当然，我也耐不住寂寞，“率领”着一群兵乒球迷冲进了活动室。

我们从活动室借来兵乒球拍，拉上球网，分好队员，做好一切开赛的准备事宜，一场别开生面的兵乒球赛正式拉开了帷幕。

我的对手是打球很“菜”的杨文轩同学，跟他打，根本就是小菜一碟——赢定了。

首先，由我来发球。我用直板发了一个“定时炸弹”给杨文轩，没想到他并不怕，反而将这份“礼物”还给了我。正当我准备拦接他的“回礼”时，突然“半路杀出个程咬金”——————陈乐基。只见他猛的向兵乒球桌这边冲过来，为保安全，我放弃了接对方的”回礼”，没办法这一回合，只好让对方捡了个便宜，我输了。

我想：虽然第一回合输了，但有句俗话说得好：“君子报仇十年不晚”。后两回合赢了他不就可以了。正当我这样想着的时候，对方大声的喊着：“快放马过来，看我怎么收拾你”。我听了这句话后，心里很不服气，但我知道，反驳不如行动。我强压着性子忍了。

第二回合开始了，由我先发球，我拿出了我的独门绝技——“旋风球”。这种球的杀伤力很强，接的时候既要把握好方向，还要把握好接球时的力度。方向把握不好球就会往球桌的两边跑，力量大了，球就会飞出桌外。我想，这回他死定了吧。正当我得意的时候，没想到的是他居然把这球还接了过来，而且落到了我的“死角”——左边的白线处。我反手一接，球“飞”啦！在场的朋友都欢呼起来：“好球”，“2：0”，“你好菜啊”。

“2：0”，我感觉有点不正常，心想：原来他打球不是很“菜”的吗，怎么我现在发给他的球他都能接过来，而且都还很“旋”呢，怎么搞的，怎么搞的。我变得紧张了起来，双手都冒出汗来了。

第三回合由对方发球，这次他发了一个“下旋球”过来，我紧握着拍子，侧板一挡，球回去了，而他也不甘示弱，一个快球打过来，我又给挡回去了，谁知，他气势更猛了，一个暴扣，我没接住，这一回合又输了。“3：0”就这样3：0输给了对手，一下子在场的同学们都大声的喊起来“3：0。”

上课铃响了，短短的课间十分钟就这样过去了，但通过这十分钟使我明白了一个道理：看人不能看过去，做事不能轻敌。

下课了，小朋友们争先恐后的冲出教室，来到操场上，去玩游戏。

瞧，小红和小兰轻轻的晃动绳子，小雪在中间跳来跳去。

小明在一旁拍着皮球，小林在旁边数数。一二三。不知不觉已经拍了100多下，真不愧是个拍皮球的“高手”啊！

小刚正在跳高，经过不断的努力，他已经掌握了里面的技巧，只见他纵身一跃，轻轻的跳了过去，然后安全的降落在地面上，真厉害啊！

小美和瑶瑶还有小勇在打乒乓球，只见小美把球猛烈的发过去，瑶瑶也不甘示弱，用力的把球发了过去。最后小勇说：“瑶瑶以10比7的分数胜过了小美”

你们看二（2）班的小朋友正在和二（1）班的小朋友进行拔河比赛呢！眼看二（1）班就要拔过去了，可是二（2）班又猛的一把拉了回去。真是气势汹汹。最后二（2）班赢了。二（2）班小朋友们欢呼起来。我们赢了！我们赢了！

叮铃铃！上课铃响了，大家都回到了自己的教室，这真是一个快乐的课间活动啊！

“叮叮叮”下课铃声响了，同学们像出笼的小鸟，飞快的跑向操场。

同学们开展起了丰富多彩的课间活动，大家有的玩跳绳，有的玩丢房子……噫!那里怎么传出了一阵阵笑声，我跑去一看，原来她(他)们正在玩老鹰捉小鸡。母鸡挥动着有力的翅膀，生怕老鹰接近自己的宝宝，害怕宝宝被老鹰抓，老鹰先向左扑去，母鸡向右迅速躲开，老鹰忽然来了个180度的大转变，把母鸡和小鸡弄得昏头转向，小鸡转过来和老鹰闯了个满怀。老鹰趁机向小鸡扑去，小鸡没地方跑，只好认命被老认鹰吃掉，老鹰还想吃下一只小鸡。

“叮叮叮”上课了，大家又迅速地跑回教室，操场又恢复了平静。

叮铃铃，叮铃铃……清脆的下课铃声响了，同学们一个个就像欢快的小鸟一样飞出了教室，活蹦乱跳地来到了操场上做游戏。

你看，同学们在这课间十分钟多快乐呀！大家玩的游戏可真是五花八门呢！有的同学在玩跳皮筋，有的同学在玩呼啦圈，有的同学在玩跳大绳，还有的同学在玩老鹰捉小鸡……操场上真是热闹极了！

你看，玩得最精彩的游戏是老鹰捉小鸡，只见一只凶恶的“老鹰”猛地扑向一群可爱的“鸡宝宝”，母鸡妈妈拼劲全力用自己的身体保护着她的孩子们。“老鹰”恶狠狠地说：“小鸡别跑站住……”，可是“鸡宝宝”们却勇敢地异口同声地大声说道：“我们有妈妈的保护，我们一定要战胜你这个坏家伙”。“老鹰”得意洋洋地说：“你们看我已经捉到了一只小鸡啦！”，可是小鸡们没有垂头丧气，鸡妈妈说：“老鹰你不要得意，做坏事是不会有好下场的！”小鸡们在妈妈机智勇敢的保护下，终于战胜了“老鹰”，只见“老鹰”一屁股坐在了地上气喘吁吁地说：“我认输，我认输啦……”，这时鸡“妈妈“和她的鸡”宝宝“们大声地欢呼雀跃着，啊！我们胜利啦！我们胜利啦！她们的呼喊声在校园的上空飘荡着，飘荡着……

你再看那边玩跳大绳的同学们，像一只只快乐的小兔子在大绳的一起一伏下穿梭着、蹦跳着。有的同学可真棒，竟然跳了一百多个呢！绳子在同学们灵巧的动作中上下翻飞着，女同学头上的小辫子也随着跳绳跃动着，美丽的花蝴蝶结仿佛也在飞舞呢！真是美丽极了！旁边还有很多围观的同学，在大声地数着1、2、3……一阵阵笑声呼喊声激荡在校园！好不热闹啊！

玩呼啦圈的同学们更是气氛热烈，你知道吗？呼啦圈这项活动可是一个高难度的游戏活动，但是对于有的同学可是驾轻就熟呢！只见她们左右熟练地摆动着身体，呼啦圈在腰部飞速地旋转着越转越快呢！玩呼啦圈同学的面部表情却很轻松自得，一点也不紧张，仿佛在表演一场得意的精彩节目呢！哇！真令人羡慕啊！

叮铃铃，叮铃铃……上课铃声响了，快乐的课间告一段落，同学们迅速地回到了教室。校园里，回荡着朗朗的读书声……

“铃铃铃”下课了，同学们用像洪水一样的速度跑入操场。

操场上，同学们有的跳绳；有的踢毽子；有的编花篮......十分的热闹。

操场中间是我们班的同学在玩老鹰捉小鸡的游戏。“鸡妈妈”伸开翅膀保护着活泼可爱的“小鸡”。第一只“小鸡”紧紧的抓住给妈妈的衣服，后面的“小鸡”紧紧的抓住前面“小鸡”的衣服。而“老鹰”却围着“鸡”队圈来圈去。“鸡妈妈”随着“老鹰”的身影保护着“小鸡”。突然“老鹰”停止了进攻，眼珠子一转，想出了一个诡计，只见他往下一蹲，从“鸡妈妈”的翅膀下钻了过去。“小鸡”们看到“老鹰”向自己扑来，吓得四处逃散。忽然“老鹰”发现一只“小鸡”很肥，跑的又慢，就扑上去高兴地吃了起来。

我是其中的一只“小鸡”，当“老鹰”扑来时，我大喊到：“大家快跑！”说完后，我飞快地逃走了，就像动画中的喜羊羊跑得一样快。直到“老鹰”抓住了一只“小鸡”，我才松了口气。心想这只“老鹰”可真聪明。

“铃铃铃”，上课了。同学们恋恋不舍地走回了教室，可心还留在那热闹的天堂里呢！

下课了，小朋友们争先恐后的冲出教室，来到操场上，去玩游戏。

瞧，小红和小兰轻轻的晃动绳子，小雪在中间跳来跳去。

小明在一旁拍着皮球，小林在旁边数数。一二三……不知不觉已经拍了100多下，真不愧是个拍皮球的“高手”啊！

小刚正在跳高，经过不断的努力，他已经掌握了里面的技巧，只见他纵身一跃，轻轻的跳了过去，然后安全的降落在地面上，真厉害啊！

小美和瑶瑶还有小勇在打乒乓球，只见小美把球猛烈的发过去，瑶瑶也不甘示弱，用力的把球发了过去。最后小勇说：“瑶瑶以10比7的分数胜过了小美”

你们看二（2）班的小朋友正在和二（1）班的小朋友进行拔河比赛呢！眼看二（1）班就要拔过去了，可是二（2）班又猛的一把拉了回去。真是气势汹汹。最后二（2）班赢了。二（2）班小朋友们欢呼起来。我们赢了！我们赢了！

在教室里坐了四十分钟，背和脚都有点酸痛，现在同学们都希望听到那清脆的下课铃声。“丁零零，丁零零”，下课了。老师说了声下课，顿时，全班的同学都沸腾起来了。有许多人已经冲出了教室出口，飞快地向操场跑去。

你看，原本冷清清的操场，瞬间变得热闹起来了。有些人在玩丢沙包，有些人在打乒乓球，有些人在踢足球，还有些人在踢毽子。

果然，还是后花园最安静，在这的人要么看书，要么下棋。

你知道我现在在哪吗？告诉你吧，我在乒乓球场看两个六年级的大哥哥打乒乓球。围观的人有很多，我好不容易才挤进去的。

“开始。”裁判喊道，一位大哥哥把球发给了另一位大哥哥，这一位大哥哥又把球打了回去，乒乓球就这样来来回回，我看得头昏眼花。突然，有位大哥哥使用了大招——扣球。把球打到了那一位大哥哥那里，那位大哥哥没接住，只好认输。全部的围观者为这位大哥哥欢呼，我惊叹道：这位大歌好厉害啊！

不一会儿，上课铃声响了，大家只好等这一节课下课再继续玩。

每个人都有自己的不足，并且都会用一些巧妙的方法弥补自己。经历了这次的大课间训练，我才发现我体育方面也有不足。

10月28日下午，学校临时进行大课间训练。听了这个消息，我们还是有点儿兴奋的。

一下到操场，按照早操位置站好后，开始进行走位模式。我们班先向前靠拢，靠拢后向右拐，在一个阴凉的地方进行准备活动。

准备完后，我们要进行跑步操练习。我们先把双手抬到腰这么高，然后原地跑起步来，渐渐地，再跑起步来。我们跑步的范围是围绕着两个篮球场，所以很大。刚开始，我们班同学很得意，眉飞色舞，甚至还嘲笑其他班同学跑得慢。但是，跑的时候，我们后悔了，刚开始我们以为只用跑两圈的，而两圈对我们来说毫不费力，于是我们一边聊天一边跑，结果老师告诉我们要跑四圈，把我吓得面色如土，瞪大了眼睛，舌头僵住了，声音也窒息了。

我们一边跑，一边捂着肚子，有的同学欲哭无泪，有的同学惨叫连天，还有的同学汗如雨下，显得特别辛苦、累。好不容易，四圈终于跑完了，停下来后直喊累，旁边一个田径队的同学说我体力差。我想了想，她说得没错，我体力差，可是为什么我的体力会差呢？这我得自己找原因了。我想是因为我平常的运动偷懒，没按时运动。于是，我下定决定地告诉自己，做人要学会坚强，平时不运动，而害惨了今天的训练，是我自己的问题。我要从现在开始，多运动。

跑完四圈的我们，还要跳绳，我的洪荒之力已经没有了，这对我来说，是个巨大的挑战。但转念一想，平常不运动是我的问题，自己选的路，硬着头皮也要走完，自己选的方法，后果也要自己承担。于是，我硬着头皮把这节课上完了。

训完练，解散后，我就像被三伏天晒过的秧苗，怎么也累得怎么也直不起腰来。满头大汗，像是刚刚下完一场雨，变成了名副其实的“落汤鸡”。

这次的大课间训练让我受益匪浅，我决定，从今天开始，我要按时锻炼，加强体育方面。

课间十分钟，操场上传来阵阵笑声，热闹非凡，有的跳绳，有的拍皮球，有的跑步，我与几个同学在玩“盲人”抓人的游戏。

首先，选一位同学当“盲人”，蒙上眼睛在原地转了三圈，他摇摇晃晃的张开双臂四处摸索，我们连忙四处逃窜、东躲西藏。我故意在他面前说：“来抓我呀！来抓我呀！”“盲人”听到了马上扑过来，我连忙逃到他后面叫：“转过来，我在你后面。”他镇定自如，然后竖起耳朵，慢慢地东摸西摸，我弓着身子趴在地上，从他的手臂下爬过。在旁边的同学悠闲地掩嘴偷笑着。

叮铃铃，上课了我们恋恋不舍地跑回教室，操场马上变得一片寂静。

吴欣哲

今天，天气晴朗，阳光明媚，我们二、三、四五年级要举行大课间检查，我非常紧张。

我们排着整齐的队伍，随着音乐有序地跑步进场。这时候，我看见学校大操场的主席台下面已经站了很多校长、老师和领导。

到了规定的场地，我抬头一看，看到了一架飞机在拍摄我们，我赶紧站好。这时候，跑操的音乐响了起来。我突然想起老师的话“要对准前面的同学跑，一个接着一个跑。”我目不转睛地盯着前面，跟着节奏跑。一位同学不小心摔倒了，但还是勇敢地爬起来继续跑。

跳啦啦操的时候，我们个个精神饱满，特别有劲。

真是又紧张又激动的大课间！