小学的拔河比赛作文最新20篇

“钉纽扣比赛正式开始”随着陆老师一声令下，我们开始忙活起来。

同学们有的交头接耳，有的摩拳擦掌，有的手拿针线忙碌着……我暗自窃喜，不就是穿针，引线，打结，订纽扣嘛！这可是我的强项。平时穿珠子，做手工，不在话下，怎么会被这区区一粒纽扣难倒呢？这根本就是张飞吃豆芽—小菜一碟。开始穿针了，我学着奶奶穿针的样子，将针高举对着光，一只眼闭着，一只眼眯着，试着穿了好几下，哎，穿不过去。今天的针和线好像成心和我过不去似的，手举得倒有点酸了，真是想想容易，做起来难！我环顾四周，一些同学开始在订了，我暗自着急，乱戳一气，居然被我穿过去了。我偷眼一瞧，呀！有几个同学已经订完第二粒了。我手心开始冒汗。接着要打结，我挠着后脑勺，该怎么打才能让这结大于针眼的宽度呢?仔细一看，原来只要在同一个地方多打几个结就能搞定。终于可以钉纽扣了，这个步骤也有点难，针在布下怎么也对不准纽扣的眼。我摸索着，发现了一个秘诀，只要按住纽扣，用手摸着，就可以感觉到针，然后调整针的位置，对准扣眼穿上来，但这手不能按得太牢，不然会“一针见血”。针上下来回多次，一粒纽扣便安安稳稳地订好了。有了第一粒成功的经验，后面就顺利多了。我这架势真有点飞针走线的裁缝样。以前在家订扣子不是奶奶帮忙就是妈妈搭把手，今天却全靠自己，虽然一开始小看了这活，但经过自己的摸索、尝试、总结，最终把这扣子征服了，我的心里如同吃了蜜糖一般。

学本领第一，比赛第二。下课时，老师并没有宣布此次比赛的胜负，但我觉得这是一场非常愉快而又有意义的比赛。

作者：张峻豪

在昨天，我们六年级在课外活动的时候举行了拔河比赛。

我们来到操场，刘老师就让我们去器材室拿绳子。我们几个将一条大粗绳子拿到了指定地点，我们就开始比赛了。

我们首先对抗的是九班，我们先是男生和女生一起上。男生和女生交叉着站好队，我拉好弓步，降低重心就马上开始了。只听哨声一响，我使出吃奶的劲儿，屁股使劲的往后坐，手往后拉，突然，生子一松，我摔倒了，我以为是九班把绳子松开了，我的手都拉的通红，可是一看，原来是绳子断了，绳子没有原来长，我们只好把前后两人的距离拉近，继续比赛。只听哨声一响，那边的绳子好像系在了什么东西上面似的，怎么拉也拉不动，我们使劲的拽，将手上的疼痛、同学的加油声都化为动力，我们坚持、坚持、在坚持，终于对方放弃了，我们胜利了，我们发出了胜利的欢呼声。后来，是男生对男生，我们轻轻松松的使出一点力气霎时就将九班打败了。最后就要女生对女生了，我们班的女生看着都没有力气，而九班的女生一个个都是“女汉子”，一看就能知道谁胜出了，果然不出所料，我们班的女生战败了。

从这个拔河比赛中让我知道了团结的力量是多么重要。

实验小学二（25）班张司睿

体育课上，老师把我们带到绿茵茵的草场上，为我们举行了一场拔河比赛。小红和小明是红队，小军和小丽是蓝队，他们站在绳子的两边，做着准备动作，他们挑着眉毛，紧紧地盯着对方，都想拿到比赛的冠军。

只听哨声一响，他们迅速蹲下身子，拿起绳子，使劲向后拉。一开始小军就使出了全部的力气，他紧紧地咬着牙齿，眼看就要赢了。可是就在这时，小明头上青筋暴起，眼睛瞪得圆滚滚的，大吼一声，一下子就把蓝队拉过来了，红队赢了！

“耶，我们赢了！”小红和小明高兴得一蹦三尺高，咧开了嘴大笑起来，而小军和小丽却嘟着嘴，闷闷不乐的样子。

这场比赛真有趣啊。

【第1篇】

今天，我起了个大早。七点没到，我就冲出家门，兴致勃勃地赶往学校。你问我干啥去呀？呵呵！学校组织大家去看残运会，你说我能不兴奋吗？我很想亲眼看看我曾经采访过的那些运动员会在赛场上又怎样的表现。

一路上，残运会吉祥物“悦悦”的身影无处不在，金色的小脑袋，碧绿的身子，好似一朵盛开的向日葵在奔跑。这些可爱的悦悦仿佛在同我说：“今天的比赛一定很精彩！”

“快看啊！圣火！”来到黄龙体育中心，我们的目光立刻转移到了残运会主火炬上。一只巨大的机械“手”里捧着一团熊熊燃烧的圣火。圣火在风中不停地舞动，既像在欢迎我们，又像在为即将比赛的运动员加油。

这是我见过场面最宏大，争夺最激烈的比赛。田径场上，运动员正在你追我赶；观众席上，大家不惜体力地摇旗呐喊。

你看，又有一队运动员们入场参加比赛了！咦？怎么还有一群大学生跟在运动员后面？噢，他们是志愿者。他们帮腿脚不便的运动员拿着运动用具，正在尽心尽力地为他们服务呢。有了他们的帮助，运动员才会取得好成绩。

你瞧，轮椅跑步比赛开始了！运动员用双手使劲地驱动着轮椅，不断地向前、向前。观众们挥舞着手中的吉祥物——悦悦，扯着嗓子，为运动员们加油。结束比赛了，运动员顾不得劳累，他们向观众微笑、拍手，时不时还送来几个飞吻，他们是在感谢观众呢。

你再看，又是一轮比赛开始了！运动员都像一支支离弦之箭冲出了起点，可是一位身患小儿麻痹症的运动员却落在了后面。尽管他跑步的动作很不协调，姿势甚至有些滑稽，但是，他没有气馁，依旧坚持跑到了终点。我们给了他比冠军更多的掌声。在他跑到终点后，获得第一名的运动员走到他身边，拍拍他的肩膀，两个人开心地说着什么。我想也许他们会说：“兄弟，我们都是好样的！不泄气，坚持跑到终点，就是胜利者！”

回到家，残运会的主题歌一直在我耳边回荡。就像歌词中唱到的那样，只要我们都真心付出爱，我们就不会有障碍，因为“我们都一样”。

【第2篇】

今天，我们全校三至六年级去西湖体育馆观看残运会的一个比赛项目——坐式排球。

在路上，我一直在想：坐式排球？坐着怎么打呢？坐在哪里打呢？一到现场，我就恍然大悟了，原来运动员都是腿部有残疾的，他们坐在地上打球，我心想：难度一定非常大，这样打球一定很累！我就迫不及待地想看个明白了。

我们一共观看了两场比赛，第一场是辽宁VS甘肃，第二场是云南VS江苏，其中，令我印象最深刻的是第二场。

比赛开始了！只见江苏队的运动员把球往上一抛，然后用力地把球打过网，只听见“嘭”的一声，这位队员来了个重重的扣球，我心想：他们力气真大，简直跟正常运动员一样！然后，云南队的队员看球飞过来了，马上挪到前面，反其道而行之，轻轻地打过去，以柔克刚，江苏队前排的队员也轻轻地将球打过来。这个来回两队不相上下。突然，云南队的队员来了个扣杀，江苏队没接住，耶！云南得了1分！我们全班欢呼起来。该云南队发球了，他们轻轻地将球拍过去，江苏队也轻轻地将球拍过来，这时，云南队的一个队员为了抢球，把手伸到了网面上，触网了！犯规了！江苏队得了1分。唉，心急吃不了热豆腐啊！接下来，场上的比分越来越紧张，1：1，2：1，2：2，3：2，3：3……我们支持云南队，所以我们就放声为他们加油，在我们的加油声中，云南队终于夺得了冠军，我们兴奋地挥舞着手里的旗子，我也不例外，因为云南队也是我支持的队伍。

我想：虽然他们残疾了，但是他们跟我们一样坚强，一样生生不息，一样青春飞扬！

随着时间的推进，这也是我待在方洲的最后一个学期了，每次下学期都会有个“校园杯”足球联赛，这将是我们在方洲的最后一场大规模的足球赛，我们一定要加油！

对战榜出来了，我正眼一瞧，第一场我们跟八班比，这似乎，好像有点悬念，八班两个女足，一个男足，而我们班似乎什么也没有，这可怎么办，这局难道必输无疑？哎，这件事听天由命吧，我们也拿不了主。

比赛的前一节课，大家就都准备好了，蓄势待发，第一场，男生对男生。正当裁判一声哨下，我方男生带球冲了出去，绕过对方门将，准备打门可就在这时，被对面八班球员拦了下来，这可咋办，正当八班那个同学刚要拿下球的那一瞬间，我方男生一脚把球传给了旁边我们队的球员，我们队球员刚接到球，没有迟疑，一脚就把球踢向了球门。可惜八班那个球员似乎早就知道球会立刻飞向他，便早早的做好了准备，拦下了那一球。在一片可惜中，八班的球员开始进攻了，对方的队员好像早已准备好位置，从这个球员脚下传到另一个球员脚下，球就以这样飞快的速度过了我方队员，到最后的一刻了，只见那八班的同学一脚就把球直直的踹进了球门，就刚刚好好进了门。八班的同学顿时欢呼起来，可高兴的气氛还没维持多久，那一球就被我方摆平了。

时间一分一秒的过去了，要是分不出胜负，那就是平局，就靠女生了。就在那最后一刻八班进了一个球，赢了。那胜负就掌握在我们女生手里，如果我们女生赢了，那么就会有点球，那我们还有机会，但如果是平了或者输了，那我们就没希望了，但八班有两个女足的，这，就很难说了。虽然这个想法是有可能的，但毕竟可能性不大，所以，比赛结果任然没有悬念——我们输了！

但现在不是倡导要“友谊第一，比赛第二”，所以我们还是祝福了八班，因为他们赢得了比赛，取得了胜利！

今天下午我们在小区里举行了一场激烈的拔河比赛！

比赛分为男女两组先初赛，再决赛。我们的对手是女生。我们轻松的以二比一的成绩战胜的对手。紧接着第二轮，是实力强劲的女汉子，我们个个磨掌擦拳。

决战子烧伤即将吹起，同学们摆开架势腿成弓状。脚钩着脚。哨声划破了天空，代表决赛正式开始。。刚开始我们男生的这边明显比女生的要强一些。比赛基本已达到白热化状态。20秒30秒40秒，双方选手一直僵持着，大家身体都很疲惫，但是没有一个人放弃。

我们精神抖擞，一鼓作气分离。把红苕稳稳的移到我方的阵营。我们胜利啦！经过两个多分钟的角逐，我们最终获得了本场的胜利。

我们终于胜利啦！同学们纷纷抱在了一起。轩宝自己内心的喜悦。老公呼声一浪高过一浪，在小区的上空久久回荡……

“拔河比赛？没什么新鲜！桌子拔河比赛，可真新鲜呀！”

今年的作文课上，老师先让我们玩一个游戏，叫桌上拔河比赛，老师把秘密武器——尺子给拿了出来。老师叫了两个同学，一个是人高马大的林鑫，一个是身强力壮的郑世涌，他们都自信满满，林鑫更是大显威风，老师先采访了一位同学，他说：“林鑫更胖一点，力气肯定大。”我就觉得胖不一定胜呀。林鑫心想：“郑世涌，你肯定比不过我的，哈哈！”郑世涌在一边淡定的笑了笑，跃跃欲试了。

“三，二，一，开始！”老师一声高喊，没想到，他们俩憋红了脸，但是，尺子就像一个调皮的娃娃，纹丝不动。林鑫急了，用力的往这边拉，谁也没想到，他用力过猛，手一滑，就输给了淡定的郑世涌。全班同学都惊呆了，林鑫失落的走回了位子上。

接下来老师让我们合同桌比一比。同桌李锦恒比我高，但是我还是信心十足。“开始！”我喊到。我的尺子往他那边挪了一点，好像一点也不听我的话，我赶忙使出吃奶的劲，咬紧牙关，就在我眨了一下眼睛时，我就发现尺子已经过中心线，我没缓过神呢！我心里像吃了蜜一样甜。

这就是我的一场别开生面的桌上拔河比赛！

“噢——”一阵阵欢呼声从我们五年级传出，原来是第三节课我们要进行拔河比赛。

我们要梯形教室里迫不及待地等了二节课，下课铃声一响，我们就像快乐的小鸟“飞啊、飞啊”向操场“飞”去。

操场上已经人声鼎沸，第一场比赛是由165班对抗164班，你看，双方的队员们像整装待发的战士一样，随时准备“战斗”。忽然，裁判的一声令下“开始——”，队员们的身子个个向后倾斜着，双手像钳子一样“夹”住绳子。164班的赵冠宇龇牙咧嘴，脸红得像猴子屁股似的。突然，164班的队员们一失足，全部唰唰倒地。165班利用这大好时机，扭转乾坤，红绸一点一点地往165班这边移动。164班的同学使出九牛二虎之力也无能为力把这场比赛扳回来。第二个回合，164班也没有把握好机会，纷纷败下阵来，队员们个个垂头丧气。而165班呢？他们个个神采飞扬、满面红光。

接下来是我们163班与五（5）班决战，我们男生个个摩拳擦掌，拿起绳子，对对方的几个大胖子没有丝毫畏惧。这时，裁决的一声令下“开始——”我们进入紧张状态，手紧“夹”着绳子一刻也不敢放松，腿像扎马步一样，身子往后倾斜，用力往后拉，啦啦队的声音简直是惊天动地、震耳欲聋，绸子就随着我们的力量慢慢往我们这边移。而五（5）班也不甘示弱。这时，绸子已一步步向他们那边移动，这样搞了几个回合，最后我们使出了吃奶的劲儿，也只能眼睁睁地望着绸子一点一点地往五（5）班那边移动。经过两场比赛，最终，我们也败下阵来。

最后，是2队赢家对战165班对五（5）班。双方展开激烈的斗争，勇猛争魁。五（5）班仗着他们有几个大胖子就不把165班放在眼里，好像在说：“你们这群人，有什么资格和我们比啊！乖乖认输吧！哈哈……”165班全把这些都看在眼里。这时候，裁判的哨声一吹，只听见165班啦啦队的喊声“加油！加油！”165班的队员们一鼓作气，猛扯、猛拉、猛拔，把五（5）班的羞辱化成一股动力。而五（5）班还没反应过来，还沉浸在自己编织的美梦中。最终，165班夺魁了。

学校举行这样的比赛既可以增加班与班的友谊，同时也使我们锻炼了身体。从这次比赛中，使我认识到随便做什么事情都不要骄傲自满，要谦虚谨慎！

今天，我们进行了一场拔河比赛。先是男同学比。男同学分成运动组，文学组。运动组里全是运动健将：黄俊、胡亦峰、李梁、彭翔等等，可谓是实力派队。可另一组，都是一些文弱书生，走起路来都打寒颤，肯定比不过呀！

“预备，开始”！老师挥挥手。两边的男同学都使出浑身的力气，用力拔。但“文学队”是羊入虎口——送死。果然不出我所料，“文学队”输了。

女同学上场了。我们这些被宠惯了的女生力气没多大，可集体荣誉感不弱。预备令下来，我们使出吃奶的劲，奋力向后拔。但因为对手下手快，三下五除二就把我们摔倒地在。我们哪甘心呀！换个位置又拔，可我们这边身强体壮的人太少，终因弱不敌众，我们又输了。

男同学见况，急了。怎么只败不胜呢！于是他们分成两队来帮我们。拔时，我心中只有一个念头：一定要赢，否则太没面子了。尽管我们用尽浑身解数，但我们还是输了。

“丢死人呢”！同学们垂头丧气的说。可我却不这么想，正如歌中所唱“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”……

不要气馁，说不定下次或下下次，我们会成功的。我坚信！

今天，天气晴朗，阳光明媚，我们作文辅导班的同学举行了一次拔河比赛。

老师把我们分成四组，我被老师分在了各个都身体强壮的第一组。

比赛开始了，先由我们第一组和第二组比赛。第二组实在是太弱了，任凭他们怎么拉，也拉不过我们，啦啦队的同学高声喊着“加油”，有的同学甚至还边喊边跳，听到这助威的加油声，我们更加使劲了，手拉住绳子，脚直往后退，脸憋得通红通红，三下五除二就战胜了二组。

三、四组开始了比赛，在我们的加油声中，三组取得了胜利。第三局由一组和第三组比赛，在啦啦队的欢呼声中，我们取得了胜利。

这次拔河比赛很开心，它使我懂得了团结就是力量的道理。

今天有个比赛，让我很期待，等啊，等啊，终于等到了这节体育课。

今天我们的篮球课变成了体育课，贾老师拿来了一桶沙包，让我们每人拿一包来扔，准备选出几个扔得又好又远的同学代表一(3)班参加下午的扔沙包比赛，我的动作很标准，尤其是蹬腿转身做的特别好，扔出去的沙包又高又远，贾老师选中了我做为代表，能代表班级，真高兴!

比赛开始了，还没轮到我的时候，我有点紧张，怕扔得不够远，当我看了别的班级的同学扔的沙包后，她们扔出去的沙包很低，而且扔得都不是很远，我就不紧张了，而且很有信心。终于轮到我了，我扔出的沙包很高，飞啊飞啊，哇，好远啊，这时，我听到一(4)班的同学们都在为我加油，真开心!

虽然比赛中我，大家你争我夺的，比赛结束之后，又是好同学，好朋友了。这应该就是“友谊第一，比赛第二”的真实写照了。

[沙包比赛小学生作文

浙江省乐清市乐清市清江一小四（1）班陈秋云“加油！加油！”“不能输！”“小心。”“唉！”咦？这是哪儿传来的喊叫声，哦，原来是我们的学校——清江一小，正在举行一场激烈的踢毽子比赛，你瞧！那些各班选拔出来的小运动员们个个踢得热火朝天，安静了好几天的校园，顿时热闹非凡起来。比赛开始不久，窗外就围满了人，几十双眼睛睁得圆圆的盯着运动员们，那样子，就像是他们自己参加比赛似的。

只见那些运动员们像一只只轻盈的燕子，熟练的在场内踢着毽子，并得意得摆出各种各样的姿势，真是千姿百态，无所不有。只见我们班的戴敏，把毽子高高地踢向上方，又落下来，忽上忽下，忽左忽右，真让人心惊胆颤。突然，毽子似乎要着地了，戴敏一看，马上猛地伸出脚，一下子就接住了毽子。说完了毽子能手，再说说倒霉的章寿喜，只踢了几个，就被淘汰出局了。

我们班的邵兴虽说踢得多，可是方法不对，所以也没选中，我呢，平时不错，可比赛时，由于过分紧张，只踢了三十二个……比赛结束了，同学们有的兴高采烈，有的兴致勃勃，有的昂首挺胸，有的愁眉苦脸，还有的垂头丧气，坐在那里，一言不发。这场比赛可真激烈啊！既提高了我们的踢毽子水平，又提高了我们对体育活动的喜爱。

[踢毽子比赛小学五年级作文

王文丽

三天的拔河比赛对于我们来说是一个值得庆贺纪念的日子，我们班再一次用实力证明了自己，挑战了自己。

在这三天的拔河比赛中，我们班组成的15人的拔河队拧成一条绳，在老师的指挥下，在班上其他同学的鼓励下，虽然结果不是很理想，但我们班却成了全校镜头最多的那一个，因为我们班在比赛中的那份坚持、团结、信念让老师们看在了眼中。

这次拔河比赛比的是力量，赛的是技术，拼的是气势，从最开始的淘汰赛到总决赛，从台下观众的加油到呐喊，从场上最开始的对阵僵持到最后的欢呼雀跃，无不昭示着着比赛的精彩，班级之间的抗衡较量。这一次活动很好地成就了一些班级，也很好地证明了一些班级，其实每个班级都很有潜力，就看在什么位置去将他发挥出来。

我们班在这次拔河比赛中找到了自己的位置，在这次拔河比赛中找到了自己的位置。学习中亦是如此，只有找到自己的位置，才能铸就属于自己的辉煌。

在我的记忆当中，学校组织的活动有许多许多，但是让我永远都不能忘记的是那次非常有意义的活动——拔河比赛。

记得那一天，老师要选拔河队员，我的心里也没有在意，可是让我意外的是，老师在挑选女队员的时候，竟然选上了我，这下我可高兴坏了。下午就要举行拔河比赛了，同学们迫不及待的来到了操场上。等了不一会儿，拔河比赛就开始了。随着体育老师的一声令下，拔河比赛就正式开始了。首先上场的是我们班和三年级四班，我们拿起又粗又长的绳子，我们班的拉拉队为我们加油助威，同时，我们嘴里也在不住的喊着：“一、二”，“一、二……”耶!随着我们班同学的一阵欢呼，我们班赢了!接下来，我们连赢了三局。可是，当我们遇到三年级五班的时候，就不那么轻松了。无论我们怎样用力都无济于事。，虽然我们赢了前三局，但是只能取得年级组的第三名。

这次比赛，虽然没能获得第一名，但是，我们仍然觉得很开心!

昨天，学校举行了一场激烈的拔河比赛，我们五年级的5个班较量了一番。

现在开始拔河比赛了。开始就和（5）班拔，很轻松地赢了（5）班，开头是一帆风顺。

复赛是一个强敌，以前战胜我们的（4）班，有两个大块头，我们都紧张起来，准备和（4）班一决死战。可是（4）班把那两个大块头放在后面，我们稍微松了一口气。开始拔了，我们拼尽全力，第一场赢了。第二场我们费了一点力气，不过也赢了。

最精彩的是和（3）班拔的时候。我一看是（3）班，以为（3）班很弱，能轻松获胜呢，可是（3）班实力真强。刚开始拔的时候，有点掉以轻心，没把（3）班放在眼里，没有用全力，一会儿就赢了。第二场（3）班好像是使劲了，只感觉身体不听使唤，正在逐渐向前移动，还差一点就输了，这时心里是十五只水桶打水——七上八下。在这紧急关头，我们大家齐心协力，使出吃奶的劲儿，大家紧握绳子，使劲向后拔，这时，绳子向我们这边来了。我们赢了，我们高兴得跳了起来。心喜若狂，非常的激动、自豪。经过这场曲折、激烈的拔河比赛，我们第一次夺得了冠军，第一次打败了（4）班。

通过这次拔河比赛我明白了一个道理：只有大家齐心协力，团结一心，才能得到胜利。

周五下午我们举行了拔河比赛，我非常激动，这是我上学以来参加的最大的活动。

老师带着我们三十个同学来到比赛的位置，我们拿着一根很长又很粗的绳子，中间有一个和红领巾差不多的红布，地上有着用粉笔画的三条线，比赛规定是一方将红布拉过线，那一方就赢。

我们一听见哨声就使劲的拉，边拉边喊一二一，老师也在旁边给我们喊加油。我们一共比了两轮，每一轮我们对3-3班，是2比1胜，第二轮我们对3-2班，是3比0胜，我们的成绩不错吧!

我们能赢是因为团结，团结的力量是最大的。老师经常教导我们要团结，只要我们团结没有什么事办不成的。

岁月象湍湍激流，不断冲刷我的记忆，许多事情已经模糊，但在我心灵深处，有一件事，一直令我难忘。

记得那是去年的秋天，在作文班上，老师为了让我们锻炼身体，陶冶情操，培养我们的观察力，组织了一场拔河比赛。

老师把我们分为两个队，一个是猛虎队，另一个是雄鹰队。我被分到了雄鹰队。

两队实力相当，互不相让，同学们一个个英姿飒爽、昂首挺胸，一场针锋相对的比赛即将展开了。

随着随着老师的哨声，比赛开始了。双方队员握紧绳子，他们一个个脚蹬着地，身体向后倾，拼命向自己的方向拽绳子。绳中间的红绸带一会儿移向猛虎队，一会儿又移向雄鹰队，互不相让。双方啦啦队的队员们，也齐声呐喊，不停地为自己队擂鼓助威。我的手都拽红了，可绳子还是不动一下，双方进入僵持状态。

此时，我方的队员们一个个都红了眼，有的人脸憋得通红，有的人龇着牙、咧着嘴在叫劲，还有的人双手紧握绳子铆足了劲向自己方向拉。最后，我们队使出了全力，随着啦啦队的喊声，红绸一下子移向了我方，我们雄鹰队胜了。

后来两局我们队乘胜前进，连续获胜，最终我们取得了胜利。

这次拔河比赛，使我明白了团结力量大的道理，更激励我在走向未来的道路上，要树立克服困难的信心，我永远也不会忘记这次拔河比赛。

拔河队的快看！

一、准备姿势：1、握绳：双手手心要向上；2、拉绳：绳要从腋下过；3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。

二、站姿：不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步，重心向后压。重心一定要低，集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。

三、排序：不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的。

四、握绳：比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的老师叫“1-2-1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。

五、重心：拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。她蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前，身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉。

六、鞋的要求：要穿脚底不平的鞋，摩擦力大嘛！

另外，不管哨声一出后是赢还是输千万不要马上松绳，因为这样非常容易摔着对方。

其实拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么我们一般总是看到拔河的时候，胖人多的一方往往能赢

不是因为力气大，而是因为他们重，根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大！拔河就容易赢！

“人生可比是海上的波浪，有时起有时落”当被强势的二班拖到一米后，我的耳朵再次回旋起了这首熟悉的《爱拼才会赢》……

比赛前，我们班的同学个个摩拳擦掌，一副胜券在握的样子，班里的“大胃王”更是一股把学校“吃穷”的劲头；临赛前，从同学们期盼的眼神中，又看到了去年（在“四，一”班）大获全胜的渴望；上场时，有几个同学和我一样像豹子似的咬牙切齿，大有一口把对方吃掉的气势，那些胆小如鼠的同学的懦弱语言早就被吓得无影无踪；比赛正进入中场时，奋力要把对方甩出九霄云外……但结果大大出乎我们的预料——竟然让对方赢了。

比赛刚刚结束，我心里既沮丧又生气，真想跑到五二班门前叫喊挑战——突然间，我看见一群同学蹲在地上哭，甚至还有在平时兴风作浪的男同学也像被壮汉暴揍了一顿似的。我好像不知被谁操控了一样，突然大吼了一声：“还算个爷们吗？男子汉大丈夫流血不流泪！”可是过了好大的功夫，都不见好转，我心里正想着该如何安慰他们，不知是谁提醒了我一声，一个幽默的灵感涌上心头，道：“别伤心，失败是成功他娘。”从后边传来了一阵“嘿嘿”的嬉笑声，孰不知，他们理解成了“我们是他们的母亲。”教室基本上恢复了以往的常态。

这次拔河比赛让我想到：如果说“失败乃成功之母”是一句自我安慰的话，倒不如说这是一句励志的话，古今中外，有多少人因为这句话从低谷里爬出；这四年多来，我们一直顺风顺水，唯独这一次相反——我们一定要从中爬出来，爬出来了就算是经过了社会的一道小小的考验；更何况现在有些大学生，眼看着要飞黄腾达，却因为一点点小小的挫折而前功尽弃。

俗话不仅说了“失败乃成功之母”俗话还说了“大凡科学界有成就的人都是经历失败和挫折考验的人”俗话又说了“纵使命运让我跌倒100次，我也要从第101次站起来”——这正应了那句歌词：“人生可比是海上的波浪，有时起有时落……”

下课了，我们蜂拥而出，奔至操场。操场上正要举行一场激动人心的拔河比赛。

第一局开始了，这局我们班对战四（3）班。四（3）班的同学，个个弯下腰，拿起麻绳，好像胜券在握！随着老师一声哨响，激战开始了，只见四（3）的同学一个劲地向后拉，他们的头都向后仰着，当然我们也不甘示弱，使出了吃奶的劲拉着，但是红领巾仍然在中间僵持着，这时四（3）班猛地一使劲，不好，我们输了，经过了一个多小时的淘汰赛，终于要开始决赛了！

决赛是我们班和四（8）班对决！这一次，我们站成了“弓”字形，脚顶着脚，身体使劲向后倾斜，两只手像大钳子一样抓着绳子。忽听到老师一声哨响，比赛开始了，四（8）班也使出了吃奶的劲，拼命往后拉着。我们也不甘示弱地使劲往后拉，红领巾慢慢向我们移来，同学们都累坏了，有的满脸通红，有的青筋都暴出来了，有的小手都拉红了！个个都满头大汗……但是，我们还是忍受着疼和痛，使劲拉，红领巾渐渐向我们移了过来，就在我们高兴得有点忘形的时候，四（8）使劲一拉，唉哟！我们又一次输了！

比赛结束后，回到教室，同学们有的很自责，有的很伤心，但是我觉得输赢不重要，重要的是——我参与，我骄傲！

上一星期我们学校举行了拔河比赛，我也在其中，这还真是一场激烈的比赛啊!

同学们昂首挺胸进了赛场，比赛是一局定胜负，比赛还没开始，大家的双手像钳子一样紧紧的握着麻绳，身体轻轻向后倾斜。

读读裁判员吹起了哨子，只见同学伴们肌肉紧绷，青筋爆出，后来的大力水手们身体向后倾着，别紫了脸，使劲儿向后拉，几次险些摔倒，就这样红布，一会儿奔向我们，一会儿奔向他们，双方拉拉队不停的喊着加油加油，渐渐的红布向对方移动，这时我想起了老师说的规则，比赛是一局定胜负，我立即像傅园慧说的，我已经使出洪荒之力了立刻红布飞奔过来快了就差一点了，双方成了僵局，拉拉队也更起劲儿了，yes成功了，激动的欢呼声在操场上空回响。

啊，多么棒，多么刺激的拔河比赛啊，这个场景让我久久不能忘怀。