作文修改的重要性【实用20篇】

人体有着90%以上的水，因此水是必不可少的。也不是什么水都能喝，许多水都是对人体有害的。

生水及未处理过的水，这种水常含有各种各样的细菌、病毒和寄生虫。喝了生水，很容易引起疾病和寄生虫感染。况且如今工厂、生活废水、农药残余等污染严重，喝生水引起疾病更是高频率。

死水，也就是长时间不动的水，常饮这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响生长发育;中老年人则会加速衰老;老化水及死水中的有毒物质，也会随着水贮存时间增加而增加。

沸腾时间长和反复煮沸的水也不能喝。这种水因煮过久，水中不发挥性(重金属)含量高。久饮这种水，会干扰人的消化功能，造成昏迷，甚至死亡。

蒸馏水是实验室用的水。这是普通水蒸发后的水蒸气在空气中出现“液化”而形成的一种干净、无任何杂质的水。常饮这种水，会导致机体严重缺乏各物质，疾病便闻风而来。

不开的水也不能喝，人们饮用的自来水，虽然经消毒灭菌处理过。但是，终有生命顽强，漏网之鱼的细菌未被消灭，而低温无法杀死这些“佼佼者”。而这些细菌，有害物质大都有致癌作用。那么，怎样净化水?

其实很简单，化学实验中的过滤法既简单方便又实用。面对浑浊的水，要将其净化，可以先沉淀(也可直接过滤)，然后只取上部分水，用一根小棒引流，在三层滤纸上过滤。这样，不溶物质便留在了滤纸上，为了使水更加洁净，可以在其它干净滤纸进行多次过滤，最后，再加热使水沸腾杀菌。这样，便得到了一杯较干净的水。

在生活中，人们也“依样画葫芦”，在水质差的地方，往往制造了各种大同大异的“净水器。”在水龙头口包裹几层纱布便是最原始的方法。

我相信将来的新兴产业肯定有净水处理器，未来的水也会越来越安全。

坚持是沙漠的一片绿洲，希望的颜色引我奔去；坚持也是一杯茶，夹着苦涩的妙香耐人寻味，许我心旷神怡，明白了坚持的重要性。

记得那天，阳光灼热，绿油油的树木像威武的士兵包围了整块运动场地。我们几个女生站在起跑线上做好准备。体育老师——田老师举高左手，右手拿着口含中的哨子。当一滴汗水流过我的脸颊时，田老师吹响了哨子，手也立即挥下，我们便开始了800米的跑程。我是紧跟在她们身后的。忽然，一个黑影从眼前闪过，只见她与前面第一的人互相争夺第一，一上一下。我闭上眼睛，吸了口气，便放眼于前，努力奔跑，转过了拐角，惊讶地发现她手捂着肚子，脸略显苍白，蹲在跑道旁。

不一会儿，我的呼吸逐渐变得粗狂而急促，嗓子也变干，岔气处隐隐作痛，我就用左手捂住岔气处。可当再次跑过她那时，她已起身走去休息。心想：她放弃了800米训练，那我也．．．．．．可是，跑过田老师面前时，听见他扯着嗓门说：“坚持！坚持！快要结束了。”我知道，坚持就是胜利。于是，我用力点头，手握拳头，心里念着：坚持！坚持！再坚持！一步步地奔跑在跑道上。太阳却无情地炙烤着，汗水地流淌濡湿了衣背，我的喉咙就像干涸的土块，艰难地咽下口水，会被立即蒸发，仿佛自己误闯了沙哈拉沙漠，眼前是一片黄沙，两脚也快被太阳烤化似的，无力地向前奔跑。但是，坚持的信念一直支撑着我。

不久，在50米的地方，我发现跑到上只剩我一人，其他的人都站在终点迎接我。我马上握紧拳头，奋力向前冲刺。最后，我冲过终点线，发现她和那几个放弃800米训练的女生惊讶地望着我。顿时，我感受到了胜利和骄傲的双重味。毕竟我没有放弃，没有懦弱地对待困难。此时，喜悦之情涌现在脸上——灿烂的笑容就是成功坚持的最美标志。

不知什么时候，我家对面开了一家大排档，早上经营早餐，中午不营业，晚上做烧烤夜宵之类。因为就此一家，生意也算红火，每天晚上都有很多人在这喝酒、划拳、吃烧烤，如果是周末，生意更红火。

一天傍晚，做完作业后我到阳台上舒展筋骨。这时美丽的晚霞把我吸引住了，我随意地欣赏着这美丽的晚霞，无意间瞄了一下那家大排档，可眼前的情景让我大吃一惊：他们正在洗烧烤用的竹签，只见他们心不在焉地把用过的竹签和没用过的竹签混在一起洗几下，就捞出扔在地上晾晒，竹签条上隐约还可以看到油污。此时，我目瞪口呆，心想：这么红火的一家大排挡，想不到卫生却那么差，吃不坏人真的很万幸，我越想越可怕。

过了一会，老板从屋里出来了，右手提着一个塑料桶，肩膀挂着一块黑抹布，来到一颗大树底下。他准备干什么呢?我死死地盯着他。只见他从一个黑色塑料袋中，拿出猪肉，鸡翅、鱿鱼……等烧烤用的食品放进水桶中，水面上马上浮起了一些血和一些黑色的液体，他用双手随便的撮洗几下后，就捞起桶中的食物，再切成一小块小一块，并捡起刚才“洗过”的竹签条把食物串起来，放在盘子里。不久，引来无数的苍蝇，有的在空中盘旋，有的已落在食物上享受这丰美的晚餐。食物串完后老板顺手把肩膀上黑抹布铺在食品上面。哎，真是太不卫生了，这样的食品谁吃得安心呢?

正当我看得入神的时候，姐姐笑咪咪的走了过来，神秘得对我说：“阿爽，今天晚上你有口福了，表哥说发了工资请咱们去吃烧烤。”我听了，头摇得像拨浪鼓似的，并把刚才看到的情景一五一十讲给姐姐听。姐姐不相信，晚上她和表哥高高兴兴地吃烧烤去了。半夜，她肚子疼痛得呱呱大叫，之后连续打了3天吊针，才有所好转。

现今社会，各式各样的食品安全问题，牵动着每一个人的心，给人们的生命和健康带来了严重的影响。他们为了一己私欲，为了利益而行尸走肉，这难道不应该抵制吗?朋友们，为了我们能生活在一片健康，安全的蓝天下，请大家行动起来：让食品安全的警钟长鸣，让我们携起手来共创健康，安全的美好家园!

一、有关文章修改的名言

1、文章不厌百回改，反复推敲佳句来

2、善作不如善改

3、何其芳：古往今来,凡是文章写得好的人,大概都在修改上用过功夫。

4、叶圣陶：写完了一篇东西,看几遍,修改修改,然后算数,这是好习惯。

5、鲁迅：写完后至少看两遍，竭力将可有可无的字、句、段删去，毫不可惜。

二、有关文章修改的故事：

1、白居易写的诗通俗易懂，连不识字的老婆婆都能听得懂。有一天，白居易把自己写好一的一首诗读给他的邻居老婆婆听，老婆婆先是没听懂，白居易回去对诗进行了认真的修改，改好之后又去读给她听，可老婆婆还是没能听懂，白居易又回去反复地改，直到老婆婆听懂了，他才满意

2、相传"唐宋八大家"之一，我国北宋著名的文学家王安石在写"春风又绿江南岸"一句时，一个"绿"字反复推敲，反复修改，先后从“到”、“吹”、"过"、"来"、"驻"……一直改到"绿"字方满意为止，于是才有了这流传至今的千古名句。

3、我国文学巨匠鲁迅先生的散文《藤野先生》全文不足四千字，改动地方却达160多处。海明

4、据记载，俄罗斯大文豪列夫、托尔斯泰的长篇巨著《战争与和平》改过七遍，《安娜·卡列尼娜》写了五年，仅开头部分就修改了20次。威修改《永别了，武器》的结尾，就是最后一页，改写了39次才算满意。

Many people like to read books, I also like reading, the book brings us a lot of fun, also let us understand a lot of truth. Gorky once said that books are the steps of human progress, book is also the source of my courage. Book is the sea, and I am a fish, swim freely in the sea; Book is the sky, and Im a bird, fly in the sky happily.

Since I was young, I like reading, I cant read, can only see some picture books, and often let mother read it to me. In elementary school, I often is not holding a fairy tale book, is carrying a copy of a document. Over time, I like reading books, no matter what, I will watch carefully. So, I know sleep, a lot of knowledge from the book, also understand a lot of sense, from the book, we also accumulated a lot of good words. My composition level increase a lot. Im more like to read books, to see whether the book for a while before sleep every night.

From these things, I know reading is indispensable to everyone. I dont know how to express my love of reading. As long as a free, I drilled into the fairy tale world. And the Snow White and the seven dwarfs together; Cinderella and sometimes together; And sometimes, and Peter pan roam freely in the sky; And when dumbo waiting and looking forward to its mother, sometimes...

When free, I would walk into the composition and the house, to see their life and fun, think about how to enrich the life, the rich world. In a word, reading group bring you lots of fun, will enrich your life, your world. I like to read books, because I have given up a lot of knowledge and truth, I want to say to everyone loudly: "I love reading, the book has its own gold room."

许多人都喜欢读书，我也一样喜欢读书，书带给了我们人类许多乐趣，也让我们懂得了许多道理。高尔基说过，书是人类进步的台阶，书也是我勇气的源泉。书就是大海，而我是小鱼，在大海中自由自在地遨游;书就是天空，而我是小鸟，在天空中愉快地飞翔。

我从小就喜欢读书，那时候我不识字，只能看一些有图画的书，也常常让妈妈读给我听。上小学以后，我时常不是抱着一本童话故事书，就是拿着一本作文书。久而久之，我喜欢上了读书，不管是什么书，我都会认真地看。就这样，我从书中知睡道了许多知识，也从书中明白了许多道理，也积累了不少好词、好句。我的作文水平一下子提高了好多。我也更加喜欢读书了，每天晚上觉前都要看一会书。

从这些事情中，我知道了读书是每个人不可缺少的。我不知道该如何表达我对读书的热爱。只要一有空，我就钻到童话世界里去了。和白雪公主、七个小矮人在一起;有时又和灰姑娘在一起;又有的时候和小飞侠在天空中自由自在地遨游;还有时和小飞象在等待和盼望着它的妈妈，有时……

有空时，我又会走进作文屋里，去看一看他们的生活和趣事，想一想如何丰富生活、丰富世界。总之，读书会给你带来许多乐趣，会丰富你的生活，丰富你的世界。我喜欢读书，因为我从学到了很多的知识和道理，我想对每个人大声说：“我爱读书，书中自有黄金屋。”

如果可以修改基因，我迫切地想要修改蚊子的基因。

“哎呀，又有蚊子！”我烦躁地说，“走开！走开！别来烦我。”炎热的夏天又到了，蚊子大军又来送“红包”，烦死人了，这些蚊子它只咬我，不咬别人。

一到夏天，我走到哪都能享受到蚊子恩宠，我真想做一个罩子将自己严严实实地罩起来。

更可气的，这学期发英语英标大卡，主编的名字那么醒目——蚊子，气死我了！蚊子天天送“红包”，还有时间写音标，真奇怪！

蚊子不仅讨人厌，而且很会战斗，记得有一次我打到了一只蚊子，它的身体是红色的，它被打晕在地，没多久就醒来，仓皇地逃走了，过了大约5分钟，有一大群蚊子飞过来，为首的就是那只红色的蚊子，一会儿排成圆圈，一会排成“一”字形，还有时排成“人”字形，它们向我发起猛烈的进攻，那架势，真有股排山倒海的阵势，我不敢犹豫，一下子拿起刚充好电的电蚊拍，像蚊子打去。只听“啪——啪啪——噼里啪啦——”有节奏的声音在我耳边响起，那蚊子司令倒下了，但后面的蚊子攻势更猛，我的身上便被它们送满了“红包”，我看着它们嚣张的模样，却毫无对策。

对抗蚊子的“袭击”，是我在夏日里持久的战役。如果蚊子的基因可以修改，那我可以把蚊子的基因特点改成不吸血。那这样我再也不用担心它们送“红包”，它们的战斗力那么强，我当然可以带着它们一起玩儿，它们保管会服从我的命令，哈哈，真好。

但是转念一想，我觉得那样不好，如果蚊子每天跟着我，那青蛙不就没有食物了吗？青蛙没有食物，蛇、蜥蜴等动物也没有食物……这条超大的食物链就得断了，那世界就会变得黑暗起来甚至毁灭。

所以，我想了想，还是过着蚊子给我发“红包”的生活吧！

有人做过一个实验：组织三组人，让他们分别沿着十公里以外的三个村子步行。

第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两、三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到一半时有人甚至坐在路边不愿走了，越往后走他们的情绪越低。

第二组的人知道村庄的名字和路段，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到一半的时候大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是大家又簇拥着向前走，当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还很长，当有人说：“快到了!”大家又振作起来加快了步伐。

第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路上每一公里就有一块里程碑，人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行程中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。

如今，国家正在大力提倡科技创新，人们经常在谈论科技创新，但是，与常规科研相比，对于一项科技创新来说，能够使其诞生于世的关键要素是什么?科技创新有什么不一样的特点和规律?对于这样的问题，人们并不都是清楚的。有人说，科技创新的关键要素是资金和条件，正因"没有钱是万万不能的"，没有条件什么也干不成。更多的人们则认为决定科技创新的关键要素是人才，正因没有人才搞不出科技创新。至于科技创新与常规科研相比有什么不一样的特点和规律，人们似乎很少进行深入的思考。笔者认为，资金和条件是进行科技创新不可缺少的要素，但仅仅有资金和条件是"堆"不出科技创新的。许多有资金有条件的企业和单位并不必须就能拿出什么科技创新成果来。认为人才是决定科技创新的关键要素，这种说法并不确切。正因"人才"的概念包含的资料很广泛，具有各种才能技艺的人都能够被称为人才，甚至只要有必须的学历，也能被人们认为是人才。然而，能够搞出科技创新的，只能是众多人才中的很少一部分，有的甚至在此之前并没有被人们认为是人才。因此，笼统地把人才当作科技创新的关键要素来指导工作，往往会得到一个"手指的云彩不下雨"的结果。

与跟踪仿制性的常规科学研究和新产品研制不一样，对于科技创新来说，最为关键的决定因素不是别的，而是能够"提出"认识世界的科学新思想、新发现、新观点、新概念、新假说、新理论，以及改造世界的技术新思路、新方案、新设计、新发明。为简化语言，以下概称"科技创新思路与方案"。也就是说，在进行科技创新所需要的各种要素中，具有决定好处的关键要素是提出科技创新的思路与方案。"科技创新思路与方案"是科技创新得以问世的"胚胎"和"种子"。是进行科技创新必抓的第一环。如果提不出创新思路和方案，也就不会有科技创新。只有能够提出科技创新思路方案的人，才有可能在资金条件的支持下搞出科技创新。

科技创新的特点和规律也不一样于我们习以为常的跟踪仿制性科研。科技创新的一个突出特点是具有极大的"不确定性"。人们不可能预料和预测究竟会在"什么时候""什么地点"由"什么人"在"什么方面"为解决"什么问题"提出"什么样的"科技创新思路和方案。因而人们也就不可能对科技创新预先进行规划和布置任务。用句通俗的话说，就是科技创新"可遇而不可求"。就连创新思路方案的提出者本人，也难以预料自己会在"什么时候"遇到"什么问题"产生"什么样的灵感"提出"什么样的创新思路和方案"。上述一连串的"什么"，充分证明了科技创新的"不确定性"。而且，在没有得到最后结果之前，人们提出的科技创新思路方案究竟"能不能成功"也是不能完全肯定的。因此，进行科技创新不仅仅是无法预先规划的，而且也是要冒风险的。科技创新的这种"不确定性"是不以人们的主观意志为转移的。我们只有清楚地认识到科技创新的这种"不确定性"，才有可能按照其特殊规律建立起高效率的科技创新体系和机制。科技创新的另一个鲜明特点是"突破"或"超越"。不仅仅创新的资料会突破或超越现有的知识、学科或技术行业而标新立异独树一帜，而且创新的提出者本身也往往是突破或超越了自己原来所处的学科、行业、

单位、职务之后才提出创新思路方案搞出发明创造的。这样的事例比比皆是。我们习以为常的"条块分明各司其责""不在其位不谋其政"的"计划型科研体制与模式"，有着十分强固的"圈子壁垒"，往往导致了自我封闭，恰恰是不允许(或不适于)突破和超越的。因此，我们在营建国家或企业的科技创新体系和机制时，不仅仅应当首先重视抓好对科技创新起着"胚胎"和"种子"作用的"第一环"--科技创新思路与方案的提出，并且务必遵从科技创新"具有极大不确定性"和"突破""超越"的特点规律，来确定能够与之相适应的创新体系和机制。

专利制度，适应了"科技创新具有极大的不确定性"以及"突破""超越"的特点规律，在很大程度上能把"不确定地"从人们当中广泛涌现出来的技术创新方案和发明创造超多"捞"上来，并对贴合专利标准的创新方案发明创造给以法律保护，是一种行之有效的能够激励和促进技术创新的制度。在这种制度下，除了经济门槛(即所需各种费用的限制)之外，在其他方面是"不拘一格一视同仁"和"人人平等"的。正是这种"不拘一格一视同仁"的申请注册审查保护机制，才极大地调动了人们科技创新的用心性，推动了我国技术创新事业的发展，出现了每年数以万计甚至数以十万计的专利申请量。然而，专利制度是有局限性的，专利制度的局限性表此刻多方面：例如，科学新思想、新发现、新观点、新概念、新假说、新理论都是不能申请专利的，不能像申请专利那样"不拘一格"地让人们申请注册并对最先提出者给以法律保护。但是，如果不大力鼓励人们去进行科学探索，如果人们的科学新思想、新发现、新观点、新概念、新假说、新理论不能得到"不拘一格一视同仁"的发表机会，并得到社会的承认和受到应有的法律保护(而不是很容易被人抹杀和剽窃)，许多科学新发现新理论就难以问世，也就不会导致出现建立在这些新发现新理论基础上

的新发明。就连改造世界的技术新思路、新方案、新设计，也并不是都适合申请专利的。许多不能批量生产的工程性或公益性科技创新项目通常就不适合申请专利。那些为解决国家面临的各种技术难题而提出的、不适合申请专利的技术创新方案，国家是很需要的，但除了"本职工作"者之外，从其他人头脑中涌现出来的这类创新思路方案却是难以透过专利制度将其征集上来的。再如，专利制度的立足点是专利权人。而专利权人是"各负其责，人自为战"的。在我国，包括职务发明在内的绝大多数专利权人的经济力量都是薄弱的或十分薄弱的。在搞出发明和申请专利之后，他们往往没有力量将其进一步转化为生产力和经济效益。即使具有向全世界推广应用的价值，也往往没有力量去申请外国专利。超多有价值的国内专利也往往正因无力维持而提前报废。每年数以万计有价值的发明创造和专利申请的自生自灭，无疑会给我们国家造成极大的经济损失。只但是这种以无形资产的形式造成的损失，往往不像实物损失那样更能给人们带来切肤之痛，引起足够的重视。近几年来由于许多地方采取了资助申请中国专利的措施，使得国内专利(尤其是发明专利)的申请量大幅度增加，但若不能尽快建立为那些有价值的发明创造带给扶植的机制，超多申请面世的发

明创造就会像"泡豆芽"那样只能"发芽"而不能进一步"成长"，更不用说"开花结果"了。当然，以专利申请的方式面世的发明创造，即使申请者本身没能获得经济效益，其创新思路方案的公诸於世对我国(甚至世界)科技创新事业的促进作用仍然是不可否认的。尤其是在一些科技制高点上的专利申请，能够为我国在该方面进一步的科技发展建立一道屏障，使得外国人不能以同样的专利申请和专利权迫使我国需要使用该发明的企业向其交费。

笔者认为，为了弥补专利制度的不足，国家还应当建立一种适合科技创新特点和规律、与专利制度相辅相成的科技创新思路方案征集与扶持制度。

在生活中我一天天长大，经历了许多，也从中感悟了许多，我永远也忘不了的是那次测试，因为它让我懂得了谦虚的重要性。

三年级时，我算是一个好学生。“今天公布测验成绩。”陈老师站在讲台上说，“王心汝，100分。”我欣喜地跑了过去，从老师手里接过试卷，看见同学们向我投来赞赏的目光，我大摇大摆地走了下去，心里乐开了花。第二天，“今天数学课上要测验，请大家认真复习。”唉，又考试，昨儿考了，今儿还考！都考了一千八百回了！我因为昨天考了一百分，所以傲慢地对同桌说：“看好吧，我今天还要一根油条，两个鸡蛋。”同桌瞥了我一眼，没说什么。考试时，我拿到题目就做，连题目都没看，笔在我手里刷刷几下，不一会儿，一张试卷一气呵成！我看了看密密麻麻的答案，满意地把试卷丢在一边，拿出自备本悠闲地画画。收卷！太好了！好轻松呀！试卷发下来了，我盯着试卷愣了半天，手都僵硬了，79！不可能！我再次确认了一下，真的是我的！这时，同桌跑了过来，抛出了一句很有哲理的话：“满招损，谦受益。”我喃喃地重复着这句话，顿时恍然大悟。从此，这句话也成了我的座右铭。

在生活中，我经历了许多，也从中懂得了谦虚的重要性。

初三的学习强度大、节奏快，而且时间有限，所以在良好的学习态度之外，还必须有高效率、高质量的学习方法，才能保证学习效果。不同学生采取的学习方式、需要强化的学习内容不同，这种多样性并不是教师的课堂教学与课后辅导能完全满足的，因而学生需要量身制定一个适合自己的学习计划。每个人行动前，首先要有目标，因为目标是指引我们前进的灯塔。你可以制定在初三一年中的总目标，你还应该制定一个个短时期的小目标。这些目标的制定既要符合你的实际，又要制定得略高一点点。“看不到将来的希望就激发不出今天的动力”，这话说得太对了。当你一步一步达到自己的目标，你就取得了一个一个的“成功”，这些成功是你一身成功的阶梯啊!定下目标后，每月还要对照计划看自己的执行情况如何，以提高自己的学习主动性。在执行目标时，不要因为一次测验的失利而丧失信心，应该分析原因，朝着既定的目标奋斗。目标能最大限度地激发你的潜能，当你过一个时期，检查自己的学习达到预期的目标时，你在喜悦的同时，会充满自信。

调整生活节奏克服假期综合征

有的同学在暑假中，一直在参加各种学习班，一直在努力地学习。这些同学说，我的暑假并不轻松，我还需要调整吗答案是肯定的，因为你每天的作息时间与开学以后的安排仍然是不同的。开学后，仍然需要经过一个适应的时期，才能使自己精神饱满地投入学习。有的同学在假期中相对比较轻松，每天的睡眠时间比较充足，有很多时间进行休闲，身高体重都有较大的增加。为了适应逐渐紧张的初三学习，更应该调整自己的作息时间。更有同学经过一个暑假以后，反而精神不振，身体虚弱，注意力下降，不能静下心来投入学习。其原因是暑假中不合理的生活节奏打乱了生物钟的节律引起的。具体的措施是饮食要有节制，睡眠时间要充足，适当加强体育运动和放松心理压力。这几天尽量使自己的起居时间与学校生活时间一致，暗示自己马上要进入关键的初三学习生活了，提前进入角色。认真进行分析确定主攻方向

根据自己初二年级的各科学习成绩，分析自己的水平和潜力，哪些学科自己有兴趣，说明你已经取得了不小的成绩;哪些学科你感到比较吃力，甚至有恐惧的心理，这些科目你在新的学期中将是重点攻克的对象。在学习方法上也要进行回忆和小结，哪些方法对自己是行之有效的，是否可以继续优化。学习的各个环节在以往是否都落实了。了解自己的现状，对自己作出客观的分析，是制定切实有效的计划的前提。才能确定在关键的一年中主攻的方向。中考是依据总分的高低来录取学校的，各科的平衡发展是致关重要的。

亲爱的同学们：

大家好！

有许许多多的同学早餐都喜欢吃，学校门口买的汉堡和可乐，而像粥、馒头这样又有营养，又经典的组合却是无人问津。其实，就营养方面来说，汉堡和可乐，是对我们的身体最不好，最没有营养的。

汉堡包是油炸食品，而可乐等却是碳酸饮料，他们都可以归集到“垃圾食品”这一类，如果把他们当作早餐的话，不仅起不到吃早餐的作用，反而还会危害带自己的健康，可以说是有着百害而无一利。

西餐富有油脂和糖分，却很少有人身体里最重要的元素——复合碳水化合物，如果营养摄入过多，就会引起营养过剩，这同样也是糖尿病等各种疾病的根源。如果长期吃下去，不仅智力水平会减弱，而且体重也会迅猛增长。

而我们的西餐，都是用健康又营养的谷类食品做成的，它可以很好的补充到重要的能量。谷类中提供热能的淀粉、糖等，具有很多的营养，而且可以被人体迅速地吸收，使人在短时间内获取大量的能量。

如小麦，他就是我国北方人民的主食，他自古就是我们国家的重要食材。别看小麦等谷物样子、形状可能不及汉堡等，但是它里面蕴含着极为丰富的营养。它的营养价值很高，碳水化合物占到了百分之七十五，蛋白质占到了百分之十。它能有效地补充人体的热量，还有鸡蛋和牛奶，也同样是补充体能的营养品。

综上作述，为了同学们的健康成长，我们应该少吃汉堡和可乐，反之，我们应该把目光转向那些虽然不太好看，却蕴含着营养的中餐上。

最后祝同学们，天天向上，身体健康！

17日，省委常委会召开“三严三实”专题教育活动第一专题学习研讨会，主题是严以修身，加强党性修养，坚定理想信念，把牢思想和行动的“总开关”。把严以修身作为专题学习研讨的第一个主题，凸显了修身对于党员干部的极端重要性，现实意义很强。

格物致知、诚意正心、修身齐家、治国平天下，千百年来，中国的士大夫都非常重视修身齐家。“一屋不扫何以扫天下”、“自身不正何以正人”，这些古训说的都是修身的重要性。我们共产党人历来重视个人的修养与品行。想要打铁，自己要过得硬。我们常常讲共产党人都是用特殊材料做成的，说的就是共产党人在信念意志、道德操守、修养品行等方面有着不一样的修养。

遗憾的是，有的人似乎忽视了“不修身者无以治国”的基本道理，以至于镜子一照，就原形毕露，问题百出。比如，有的干部在被问责、被处理、被调查后，不是反躬自省从自己身上找问题，而是把责任归结于外部环境，大言“体制机制不健全”、“池子里的水坏了”、“社会风气不好”，凡此种种，根本原因就在于干部修身不严。试问，同一个体制机制，同一种环境，为什么独独个别人出问题?苍蝇不叮无缝的蛋，倘若不是修身不严，不是对自己要求不严，糖衣炮弹再猛烈，又怎会遭遇滑铁卢?

习近平总书记说：“一个政权的瓦解往往是从思想领域开始的，政治动荡、政权更迭可能在一夜之间发生，但思想演化是个长期过程。思想防线被攻破了，其它防线就很难守得住。”这一论断运用到个人修养上，同样十分贴切而深刻。一个干部被糖衣炮弹击中，往往也始于思想的溃堤，根子还在于修身不严。要想躲过糖衣炮弹的进攻，关键还在于加强自身修养，炼就“金刚不坏之身”，让自己成为一个用特殊材料做成的共产党人，从根本上筑牢防腐拒变防线。

在前不久举行的“三严三实”专题党课中，省委书记罗志军专门就严以修身作了深刻阐述。他指出，严以修身关键是严以修心，而严以修心关键则在于修“志”，真正把共产主义信仰作为不改的初衷、不懈的坚守、不变的承诺;在于修“德”，带头弘扬社会主义核心价值观，带头弘扬中华民族传统美德，始终保持共产党人的健康情趣和高尚情操;在于修“行”，把对党忠诚落实到具体行动上，始终保持为民务实清廉政治本色。这一论述，简洁明了，精辟深刻，朴实生动，具有很强的指导意义。每个党员都应认真学习领会，在严以修身方面自觉加强党性修养、坚定理想信念、提升道德境界、追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气。

共产党人胸怀天下、心系群众，共产党人修身重要的不是远离“病邪”以“保身”，而是修身奉国，更好地服务国家和百姓。对江苏干部来说，根本的还是要把修身落在为“迈上新台阶、建设新江苏”贡献才智上，落在为谱写好中国梦江苏篇章的崇高理想而团结拼搏上，落在为让老百姓的生活一天比一天过得好不懈奋斗上。只有个人的命运同国家与百姓的命运紧密地联系到一起，严以修心、严以修身才更有意义。17日，省委常委会召开“三严三实”专题教育活动第一专题学习研讨会，主题是严以修身，加强党性修养，坚定理想信念，把牢思想和行动的“总开关”。把严以修身作为专题学习研讨的第一个主题，凸显了修身对于党员干部的极端重要性，现实意义很强。

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”现当代，科学技术日新月异，要生存。要发展。要满足时代的需求，必须接受教育。勤于学习，更新知识，提升能力。社会在进步，学海永无涯，所以我们应树立一个终身学习的观念。

记得我曾经看过这样一篇报道，有一位72岁的老人，“活到老学到老”，在国家放宽对考生报考大学年龄限制的情况下，他两次参加高考，可是均因分数低而未被录取，但是他仍然不放弃。这种渴求知识的精神感动了他所报考学校的师生，经过研究，学校特许他作为旁听生上学。

由此可知，学习永无止境，他不分幼尊卑‘学习获得知识，知识改变命运。’说起学习的重要性，他对于个人的成长。成才。对于个人的生存和发展都具有十分重要的意义。学习可以提高品德修养;学习可以增长才干;学习才能适应社会发展的要求。除此之外，学习还有另一种更深刻的意义。记得曾经的我徘徊在这样一个问题上：我为什么学习呀?学习的目的何在?难道就只是为了在这个弱肉强食的社会里争出个高下吗?后来在一节政治课上我得到了答案，政治老师曾经讲过这样一个故事：日本是一个小岛国，资源也很匮乏，可他们为什么衣食无忧呢因为中国地大物博，资源丰富，日本便从中国廉价买回原料，再经过他们的高新技术，把这些原料制造成工艺品。日用品，再用高于原料几倍的价钱卖回中国，就这样日本富了起来。

在刚听完这个故事后，我的心里也有很深的感触，有些愤恨日本人耍小聪明，可是归根结底，细细想来，还是中国的科技不够发达，人才不够卓越，才会导致这种局面。周恩来曾经说过：“为中华之崛起而读书”，现在我终于理解了这句话的含义：当今社会只有“不拘一格降人才”，我们的国家才会“更上一层楼”。所以我明白了我为什么学习：我为神州大地的繁荣富强而学习﹗

同学们，我们正处于人生旅途的花季，应该明白学习的重要性，树立远大志向，以勤奋和智慧去取成功之果，为祖国的繁荣昌盛而奉献出自己的一份力量!

人应该有目标。没有目标的人，犹如无际大海中失去方向的航船，不知身处何方;没有目标的人，犹如无垠草原上奔跑的羊儿，不知去处何方。

目标很重要。有时候，一个很微不足道的目标，会让你鼓起勇气在狭窄的小路上奔跑，会让你鼓起斗志在黑暗的街道走出一片星空。

小时候，我刚读一年级时，并不怎么用心读书，一心只知道玩玩耍耍，回家后，书包一丢，人，不见影踪。成绩，名次，奖励，好像种种东西都与我无关，我的生活唯留“吃，喝，玩，睡”，多简单，多离谱。一年级下册，我亦复如是，到了期末考试，我也只是一带而过，期末考试过了一个星期，学习发通知要求次日到达学校开散学典礼。不知自己何来的狗屎运，我竟然在期末考试获得了班级第三名，这突如其来的成就让我心慌意乱，这真的出乎我的意料，此刻校长宣布每个年级前三名到主席台前领取奖品——一个精致美观的热水壶。

我到现在还清清楚楚地记得壶外的奖评:奖给 庄敦校同学期末考试总分第三名留念 长安小学 第一次意外获奖，我心里无比的欢快，瞬间觉得以前特别离谱的谎言:所有的成绩，名次，奖励都和我无关。从此，我便有了目标——冲刺前三。

时光荏苒，那时立下的目标至今还维持着，小学从一年级下册开始到六年级下册，度过数个春秋的我未曾掉榜，却不断进步，从三年级开始我占据了第二，从此我的目标压力也逐步提升，但我未曾放弃，这不是骄傲，而是自信。

初中，亦复如是。这是一个微不足道的目标给我的努力，也是上天给我的运气。人的一生，是一个奋斗的过程，很多时候，因由太多的目标与坚持，铸就了无坚不摧的庞船，让你，驶向成功的彼岸。

目标真的很重要。因为目标的存在，我成为了今天的我，感谢目标赐予我的力量与勇气。人不该迷茫，应时刻清醒，接受挑战，创建一个又一个长远而坚定的目标。

梅花因为有了理想，才能战胜寒霜，笑迎白雪，暗香浮动；莲花因为有了理想，才能冲出泥沼，天然去雕饰，一尘不染；百合因为有最理想，才能走出贫瘠，悄然开放，散发馨香。它们都是因为有了理想，所以拥有属于自己的财富。

俄国文学泰斗列夫·托尔斯泰说过：“理想是指路明灯，没有理想就没有坚定的方向，没有方向，就没有生活。”是啊，如果失去了理想，生活就没有了色彩；没有了理想，生命之花就会凋零。没有理想的生活，就像一潭死水，没有欢乐；失去理想的青少年，恰似失去了舵的航船，只能在生活的大海上漂泊，永远达不到光辉的彼岸。真正伟大的人生，是以崇高的理想的确立为起点的，真正生命的春天，是随着理想种子的播下而来临的。

人一旦确立了理想，就可以明确方向，振奋精神，纵使前面的道路坎坷、漫长，都可以使人透过乌云和阴霾，看到未来的希望和曙光，永不迷失前进的方向。

西汉名相陈平，因为有了理想，他克服重重困难，辅佐刘邦，成就一番霸业。东晋大书法家王献之，因为有了理想，他潜心研究，成为书法界的一代宗师。明代著名画家唐伯虎，因为有了理想，他谦虚勤奋，成为“江南四大才子”之首。

小草，因为有了理想而破土而出；溪流，因为有了理想而勇往直前；雄鹰，因为有了理想而划破长空；青年，因为有了理想而艰苦奋斗。为了心中的理想，让我们全力以赴吧！

有一个成语叫做“志存高远”，意思是说“追求远大的理想，事业抱负，立志长远”。但凡一个人要获得事业成功，首先要有远大的理想，目光短浅之辈很难成就一番大事业。但是，仅仅有理想还是不够的。“立大志易，成大志难”，要实现理想，不能坐而论道，纸上谈兵，更不能夸夸其谈。如果我们把理想挂在嘴边而不付诸实际行动，那么理想最终只是镜中花，水中月，虚无缥缈。一个远大理想的实现，需要一步步地前行，需要一点一滴地积累。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，追求理想的道路不会是平坦的，而是充满着坎坷与荆棘。尊重现实，合理选择目标和路径，而不是像流水一样随着一丁点的困难和阻力改变方向，在合适的时机更发挥“水滴石穿”的精神。战胜现实中存在的困难。

“数风流人物，还看今朝”，在我们的周围，有许多为了理想而努力的年青人。我们又何尝不是呢？为了理想，我们坚持学业；为了理想，我们艰难前行。时光如白驹过隙，青春的岁月转瞬即逝，是在迷茫中感受着青春特有的懵懂忧伤，还是在明确的理想和目标之下一步一个脚印地收获进步？或许在成长中，我们必须接受经历坎坷，我们不能不承认自己的弱小。然而，那些在面对选择和挑战，面临磨难和挫折和同时，依然不忘记自己的理想的人，才是真正的强者。让我们把美好的理想作为心灵的支撑，用智慧，爱和一颗奋进的心去迎接成长路上的每一天！让我们从现在开始，乘着理想的风帆远航吧！

导语：我们要善于把握机会，这样会让你的未来更加充满斗志!下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

Joe fowler said: "a wise man is always seize the opportunity to turn it into a better future." Yes, chances are the perishable, we must firmly grasp,. , as Shakespeare said: "it with flowers in full bloom, pick wisely. Dont stay beautiful scenery difficult again, otherwise the moment, it will fade fade, fall in the dus t." Opportunity is like the flower, you are not a good time to grasp the opportunity, it will be with you.

Opportunity is everyone some, but many people did not go to fight for, did not go to catch. Take time while time is, for lost no longer. I used to pass time and time again opportunity, always think there next time, but life is like a live show, will you come again the second time, can only regret, after the village, didnt the shop. You have added a kind of regret in life.

Life is the secret of success is a good chance comes, seize it immediately. The opportunity to let us better step to success, waved to the future, no longer follow the footsteps of the past. When opportunity to smile to you, you in the past and embrace it! Dont just indifferent.

Only a fool waiting for chance, while a wise man will make. Opportunity does not have to look for you, but you have to actively look for opportunities, waiting for the opportunity, is a very stupid behavior. We are looking for opportunities to create opportunities, and let the chance to be your friend, forever cannot leave you!

Life, not a lack of competition, the competition force, the source of power is a chance.

【参考译文】

托·富勒曾说过：“一个明智的人总是抓住机会，把它变成美好的未来。”没错，机会是易逝的，我们要牢牢的把握住，。正如，莎士比亚说的：“好花盛开，就该尽先摘，慎莫待美景难再，否则一瞬间，它就要凋零萎谢，落在尘埃。”机会就像这朵花，你不在良好的时机把握机会，它就会与你擦肩而过。

机会是每个人都有的，但许多人却并没有去争取，没有去抓住。机不可失，失不再来。我曾放过一次次机会，总想着还有下一次，但人生就像一部现场直播的电视剧，容不得你再来第二次，只能后悔莫及，过了这个村，没了这家店。你的人生有增添了一种遗憾。

人生成功的秘诀是当好机会来临时，立刻抓住它。机会让我们更好地向成功迈步，向未来招手，不再跟着过去的脚步。当机会向你微笑时，请你过去和它拥抱吧!不要呆呆地无动于衷。

只有愚者才等待机会，而智者则造就机会。机会并不一定要找你，而你要主动地寻找机会，等待机会，是一种十分笨拙的行为。我们要勇于创造机会，寻找机会，让机会成为你的朋友，永远离不开你!

生活，不能缺少竞争，而竞争需要动力，动力的源泉恰恰是机会吖。

新生活是从选定方向开始的。

曾有人做过一个实验：组织三组人，让他们分别沿着十公里以外的三个村子步行。第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到?有人甚至坐在路边不愿走了，越往后走他们的情绪越低落。

第二组的人知道村庄的名字和路段，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到一半的时候大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是大家又簇拥着向前走，当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还很长，当有人说：“快到了!”大家又振作起来加快了步伐。

第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路上每一公里就有一块里程碑，人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行程中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。

提示：当人们的行动有明确的目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照，清楚地知道自己的进行速度和与目标相距的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。

自信是成功之路上十分重要的一部分，有了他，即使是遇到了挫折与困难也会迎刃而解。

我们排着队离开了教室，这一路上我很紧张，大声喊出自己的名字，这一类事我可从来没有做过，而且万一被其他人听见了不是要被当众笑话吗?我紧张地微微发抖，加上这袭人的寒风，我抖的越发厉害。

很快，我们就来到了青青园的围栏前，我知道这一次的自我挑战，很快就会拉开序幕。

当老师问下谁愿意先来还是两只手举了起来，原来是杨壮和赵博伦。

他们俩很大方地走到队伍前面对着青青年大喊自己的名字。全班人听到了，青青园的每一株植物也听到了，我真是佩服，面对这项几乎不可能完成的任务，他们仅仅就用了几秒完成了。

有了他们俩开头，男生们像潮水一样涌动起来，一个接着一个排队，一个比一个喊得响亮。

当男生全数喊完时，女生仍站在那里，没有人敢打头。

在男生们的吆喝之下，班长给女生开了个头，接着女生也一个接着一个上去了。如果我再不上去就会变成女生中的最后几个了，而且再说了不就是喊自己的名字吗?有什么好紧张的。

于是,我一鼓做气，跑了上去，卯足了劲，把声音提高了好几倍，喊出了自己的名字。

喊完时，也不知自己怎么了?只感觉自己一身轻松。回头想想，这喊出自己的名字也没什么大不了的。反而是锻炼自己的一个机会。

看来每一个人都要对自己有自信，等你爆发出自信后，你就会十分的轻松。

There are some things in the world is very small and very strong, as the proverb goes: snow is one of the most fragile thing in nature, but in the winter, they together has become one of the most spectacular scenery in the world. Although small, fragile, but they are for us to show the power of the team.

According to a latest survey, the team spirit has become a skill in todays workplace is in urgent need to.

Many enterprises in hiring more valued employees team spirit. Therefore, students should learn how to cooperate with others. In addition, two heads are better than zhuge liang. Go hand in hand with team work compared to single individuals, are more likely to get a better and more efficient results.

In a nutshell. I fully support the team cooperation. The school should encourage team spirit, and it will also help your career has been in rapid development track.

世界上有一些事物非常渺小而又非常强大，正如谚语所说：雪花是大自然中最脆弱的东西之一，但是在冬天，它们凝聚在一起却成了这世上最壮观的风景之一。虽然又小又脆弱，但是它们却为我们展示了团队合作的力量。

根据最新发布的一项调查，团队精神已经成为当今职场迫切需要的一项技能。

很多企业在招聘时更看重雇员的团队合作精神。因此，学生应该学习如何与他人合作。此外，三个臭皮匠胜过诸葛亮。齐头并进的团队工作与单枪匹马的个人相比，更有可能得出更出色、更高效的成果。

简而言之 。我完全支持团队合作。学校应鼓励团队合作精神，而它也将有助于你一直处在事业的高速发展轨道上。

戈壁上有两粒种子。一粒种子在唠唠叨叨的抱怨中死了，另一粒种子调整自己的心态，默默地把根深向大地，汲取每一滴水分，终于长成了一棵粗壮的胡杨。

两粒种子在困难面前，心态不同，有了不同的结果。看来心态，决定生活的态度，决定人生的走向。所以，拥有良好的心态会对我们的人生产生莫大的影响。

我们在获取知识时，积极进取、渴望、求知的心态，便会学得很好;当面对艰难的体育锻炼时，换上不畏艰难、勇往直前、坚持到底，我们的体育成绩也会非常出色;当做作业或课外练习的时候，本着认真严谨、保质保量的底线来完成，学习成绩便会稳步提升……做任何事，调整好心态，我们便都能做的很好。

逆境之中，摆正心态，平静淡然地去对待，往往能够绝地反击，起死回生。我也曾成绩不好，生活一塌糊涂，但渴望改变，我经历了低谷，现在终于开始向上爬了。如今，我用平静的心态，专注的态度开始学习我一度讨厌的数学、英语，书页上空白、残缺开始变得密密麻麻，我相信，自己的走向是正确的，我可以放心地迈开大步向前走了，因为我多了一颗不同于以往幼稚、懒惰、凭空幻想的心。

调整心态不仅要学会主动运用，而且也要学会被动运用，当遭遇别人的不公正待遇时，不要着急辩驳，调整自己的心态，一笑置之，往往会达到更好的效果。

心态决定成败，我们不可能改变整个世界，但我们可以改变自己的心态，用当知当为的心态来对待周围的人和事，用正能量去感染他人。所谓真正的圣人，无非便是以良好的心态去对待他人，用高尚的德行去影响他人。虽不容易，圣人尚可做到，我们岂能甘心落后?圣人与智者的差别便在于：知识不一定比智者渊博，但圣人的德行比智者更好。智者懂得生活，而圣人去改变生活。拥有良好的心态，生活中就会拥有更多的快乐!烦心时做两个深呼吸，你会看到更多，没什么大不了的。

学会调整自己的心态，从容面对一切，我们可以收获更多。学习圣人，修炼德行，以对应的心态去做与之对应的每件事，以不畏困难的力量为剑，以坚强意志为盾，以良好的品行为铠，披荆斩棘，我们必将胜利。

1.题目《天行健，人生当自强》化用古语，从正面立意，抓住了材料的核心，成为文章的重心。对于议论文，题目就是文章重心，从题目上可以看出偏题、跑题和切题，考生谨记。

2.开篇引用材料切入，简短论述，引用古语，引出论点。语言简捷，不拖泥带水。中间部分，三个分论点+引述+论述+结论，段落严谨。

3.结尾段联系中国的发展机遇的现实告诫我们青年，要在国家民族大发展的机遇中，自强不息，克服困难，成为真正的强者，再扣论点。