中学生暑假安全公约20条汇集20篇

别人的暑假是睡觉睡到自然醒，吃饭吃到肚抽筋，这样的暑假自然是我们学生党梦寐以求的。可是今年我的暑假，却是从每天早上一阵猛烈的敲门声开始了。

今年，爸爸总说我太胖了，需要减肥。暑假的每个早晨，我都是被一阵阵猛烈的敲门声惊醒。每次我的眼睛还在缓冲期，还没来得及开门，老爸就用提前准备好的钥匙打开了门，接着吹两声他那多年前当兵用过的哨子，然后吼道：“起床运动了。”再随着一阵风，一把拽起我的被子。就这样，我好不容易盼来的暑假，身体的各个器官每天在这个“魔鬼”的一阵虐中苏醒过来。

虽然我很不情愿，但是在“魔鬼老爸”的一声声催促下，我还是起床穿好妈妈给我买好的运动服和运动鞋，跟着“魔鬼老爸”下楼运动去了。睡眼惺忪的我一眼就看见爸爸给我制定的训练课程：每天早上5分钟训前拉伸，200跳绳、50个仰卧起坐、还有50个深蹲，每个动作分3组完成，每组中间只让我休息15秒。不止这些，每天晚上还有跑步运动，前1周是每天3公里跑步，然后追加到4公里，直到最后加到5公里。“这哪里是减肥啊?这个魔鬼爸爸是拿他当兵的训练方式来虐我吗?”更可气的是，做不完运动，就不让我吃饭，发现偷懒，就重新加运动量惩罚，我在心里哭晕过一万次：“我的理想暑假呢?这个魔鬼老爸呀!”

好不容易完成了爸爸的任务，终于等到吃饭时间，可是爸爸准备的早餐就像喂兔子一样，对于我这个“肉食动物”来说，除了几片水煮牛肉和几个水煮虾，其它就没有什么我喜欢吃的了。生菜叶子、凉拌黄瓜、水煮西兰花……这些恐怕猪都不会闻一下吧。我饥肠辘辘的坚持到晚饭，爸爸做了我喜欢吃的红烧肉，我美滋滋的想“这个魔鬼老爸还是深深爱着他的宝贝女儿的。”可是我刚吃了几口饭和几块肉，爸爸就把碗和盘子都收走了，还不忘回头对我说：“七分饱就可以了，不然早上运动就不起作用了，需要重新加量了。”“真是魔鬼老爸啊!”我心里嘀咕着：“上有政策，下有对策，我作为‘受害者’必须找个办法制止他的魔鬼训练计划。”

我躺在床上装病，捂着肚子，一边喊疼一边说不能训练了，爸爸半信半疑的让我休息了两天，第三天就把我拉出去继续锻炼了。

后来我发现，吃饭的高脂红烧肉，逐渐变成了各种好吃的水煮牛肉、鸡胸肉、白灼虾……果盘里的高糖分水果，变成了黄瓜和西红柿，健康最重要，我会慢慢习惯和改变。“魔鬼老爸”也有细心的一面嘛!

x月x日 星期x 天气x

暑假的一天，我认真得做作业后，就坐到沙发上玩儿，一看妈妈正在洗衣服，我就心里想：如果我也做一些家务活，该多好呀。

后来我终于想好了：那就是要和爸爸签订一个做家务活的协议。

晚上的时候我给爸爸说，我想订一个协议，就是想每天给我一段时间让我来做家务活，争取做到;自己的事情自己做，让我做一个快乐能干的小精灵。爸爸听了以后很高兴，因为我在这之前已经和爸爸签订了两份协议，并且坚持得还比较好。于是他就对我说：好吧。后来我每天做完自己的作业都做一些家务活，当然啦，一些特别累特别重的活，我想做，可是爸爸妈妈都舍不得让我做，我爱爸爸妈妈，也暗暗保证：长大了以后，一定要自己做到。

在这个暑假里，我一边做作业，一边做一些家务，整个暑假过得真有意思。开学的前一天，爸爸对我说：明天就是上学的一天，在学校里要好好学习，在家里一定要按照协议内容，做好家务，做一个快乐的小天使。

色彩斑斓，灯火通明，繁华，是城市的代名词。车水马龙，川流不息之间是自己渺小的身影，夹杂在拥挤的人群之中，飞快地迈着步伐。就这样奔跑着，追赶着，却忘记停下脚步，感受一下周围的风景。

暑假，回到了老家，一个宁静安详的小村庄。午后的夏日，褪去城市的繁华热闹，似乎也文静了不少，温热的空气夹着淡淡的芬香，是清爽的味道。

跟长辈亲戚打过招呼，我便赤脚踩在了田埂上。，细小的沙土石子被阳光晒得暖暖的，硌得脚痒痒的，像顽皮的孩子，逗弄着我的脚丫。田埂偏角处，有几株向日葵，不多，但落在一片路中，那抹浓艳的黄自然成了一道风景。土生土长的向日葵自是不及朱自清笔下的月下的荷花娇嫩婀娜，但明黄的花盘与明黄的阳光有着和谐的旋律，也如“梵婀玲上奏着的名曲。”只不过少了几分柔美，倒添了几丝坚强。

夕阳西下，影子落在田埂上，被拉的长长的。将尽的日光似是不甘地，如火般烧着，染红了天，晕红了云，浸红了一片碧绿。天渐暗，远处几家炊烟已升，灯火已明。

吃过晚饭，搬着板凳跟随长辈来到一家小店门口，老人们总有这样的习惯，每晚都聚一聚，聊聊柴米油盐，谈谈儿子媳妇，唱唱古老歌谣，说说神话传说。他们用最古老最朴实的方式沟通的彼此，范围不算宽泛，但那浓浓的人情就似刚用开水来的茶，溢出清香，缭绕人心。

明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。一轮皎玉，不知何时挂上了槐桂枝头，似是那位心灵手巧的女子为她披上了丝锦，朦胧之中还隐隐望见嫦娥翩然起舞。那隐于草间的“歌唱家”，让它们尽情歌唱。有些嘈杂，但细细听着，又似乎能觅得一点安宁。

乡村独有的淳朴，有着抚慰疲惫心灵的奇效，或许陶渊明隐居田园的初衷便是觅一处安宁，寻一方净土，以抚慰在污浊官场中被劳累心灵。

轻一点，褪去疲惫，感受繁忙外的宁静；静一点，屏息凝神，聆听喧哗后的天籁；慢一点，停下脚步，欣赏匆忙间的风景。

[中学生作文：暑假去哪儿

暑假到了，为了过一个安全快乐的暑假，我保证做到：

1、遵守交通规则，不在马路上玩耍，不随意或未经家长许可擅自骑车上路。

2、要注意用电、用火安全，学习正确使用电器和炉灶，不玩火。

3、预防溺水，不在无人监护的情况下私自下水游泳，更不擅自到沟河、湖泊等没有安全设施的水域游泳。

4、安全旅游，外出旅游要有家长随行工经过家长同意的亲戚朋友随行，确保安全。

5、自救自护，利用所学习的一些自救的常识，有效防范自然灾害，发生紧急情况自救逃生。

6、关注食品安全，能辨别食品卫生状况，不买“三无”产品，保障自身的饮食卫生。

7、不沉溺网络，不进营业性游戏厅、网吧，不参加有害身心健康的游戏。

8、遵纪守法讲公德，不参与封建迷信活动。

尊敬的家长朋友们：

您好!

在过去的一学期，我校在您的关心支持下，圆满的完成了各项工作，在此对您表示衷心的感谢!一学期来，您的孩子在学校健康、平安的成长，各方面都有了进步，为此我们感到特别欣慰。暑假已至，对学生来说，这是一个劳逸结合的调整时期，对家长来说，对孩子的安全监管责任更重。为了使孩子度过一个安全、充实、愉快的假期，我们在这里做以下温馨提示：

一、加强安全教育，过一个平安的假期

1、请教育孩子遵守交通法规，注意行路安全、骑车安全，牢记“马路似虎口，安全每一步”，防止交通意外事故的发生。

2、提醒孩子注意居家安全，特别是单独在家的时候，务必严格规范燃气等易燃易爆危险品和火、电的使用，以防爆炸、中毒火灾等事故发生。

3、教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗澡、勤通风，避免让孩子前往人群拥挤、通风不畅的公共的场所，避免接触流感样症状或肺炎等呼吸道病人。注意饮食卫生，防止“病从口入”。

4、要增强孩子的法制意识，提高孩子自我保护能力。教育孩子远离营业性网吧、游戏机室、歌舞厅等不安全场所;教育孩子文明上网，坚决拒绝色情、反动、恐怖等不健康网站;严禁孩子吸烟、饮酒、赌博，严禁孩子接触毒品;教育孩子不与不良人员来往;增强孩子防盗、防骗意识。

5、严禁学生私自或结伴到池塘、蓄水池戏水，严防溺水事故的发生，加强防范意识，提高自救互救能力。

二、合理安排生活，过一个健康快乐的假期

1、制定好暑假生活计划，并按计划认真实施，争取家长监督，使暑假生活安全、充实、有序。

2、关心国家大事，多收看新闻联播，了解国内、国际形势。

3、由衷地建议孩子多读书，读好书，从书籍中汲取力量，获得成长。建议同学们至少读两本中外名著，并认真完成读书笔记卡。

4、在家长的陪护下掌握一项运动技能，如跑步、游泳、球类、体育舞蹈、健身操等，每天运动1小时，完成记录表，并注意确保安全哦!

三、参加实践活动，过一个充实有意义的假期

暑假是少先队员从学校走向社会，从社会走向自然的最佳时期，也是少先队员调节身心、拓展知识、锻炼能力的良好时机。家长要励孩子做一些力所能及的家务劳动，积极参加社区活动和其他有益的社会实践、文体活动、科技活动，学校为同学们推荐了一些公益性的社会实践体验活动，家长可根据实际情况，选择带孩子参加。

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20_

天亮了，窗外透进来的亮光提醒我又一个清晨来临了。

我懒懒地躺在床上，静静地，似乎周围的一切也都安静了下来，仔细听，外面雨打在树叶上“沙沙”的声音;雨落在屋檐上，滴下来“叮咚叮咚”的声音。在这静谧的早晨如一曲有节奏的轻音乐。

我轻轻地走到窗前，一打开窗，就与微风撞了个满脸，风中含着一丝丝凉意。满世界都是飘飘洒洒的雨。看看远处，白茫茫的雾笼罩了整个村庄，好像一层纱盖住了整个村庄。这白色又摸不着的雾，使我看到远处的山林模模糊糊，只是一片水淋淋的嫩绿。近处，树都洗了个澡。每一棵树都在向我倾吐着浴后的欢悦。树叶上凝聚着一滴滴小水珠。在我眼里，那一滴滴晶莹的小水珠好似闪闪发光的珍珠，又像在给每一棵树做装饰。每一棵树都有着清新的绿色。雨渐渐停了，传来几声犬吠。屋后的竹林里也传来几声清脆的鸟叫，我猜它们津津乐道的，是早晨的来临，是洗过澡以后的喜悦，是昨夜发生的事情。我静静地听着这清脆的鸟叫，仿佛自己也是一只鸟，我的手变成“扑扑”的翅膀，我的嘴长成尖尖的鸟喙，全身披满柔软、漂亮的羽毛，只要我脚一踮，便能轻盈地飞到许多同伴中间。我真想去与它们叽叽喳喳谈论昨夜发生的事情，我的心事……

我走到楼下，走出门，风还是柔柔地投入我的怀抱，新鲜的空气迎面扑来，我张开双手，大口大口贪婪地呼吸着湿润的空气，仿佛整个世界充满了活力，好清爽的早晨!

快乐的暑假即将来临，在快乐的同时，还有一个重要因素——安全。只有在安全的情况下，我们才能进行各种娱乐、活动。这里，我给大家讲些暑假应注意的安全常识。

1.家庭防火应注意，家中无人时，应切断电源，关闭燃气阀门。电器起火时，先切断电源，再用湿棉被或湿衣物将火压灭。电视机起火，灭火时要特别注意从侧面靠近电视机，以免显现管爆炸伤人。

2.防止食物中毒应注意，不吃不新鲜或有异味的食物。不要自行采摘蘑菇、鲜黄花或不认识的植物食用。扁豆一定要炒熟后再吃，不吃发芽的土豆。从正规渠道购买食盐、水产、肉类。

3.防止交通事故，发生乘车意外事故时，切勿惊慌、拥挤。应及时报警，并服从司售人员的指挥，积极开展自救、互救。行人横过马路时，应走人行横道、过街天桥、地下通道。过人行横道时还应先先看左后看右，在确保安全的情况下迅速通过。骑自行车行驶时，不要抢行、猛拐、争道，不要在机动车道内行驶，不要骑车打闹。

4.不游野泳，暑假天气很热，同学们可以在正规游泳馆里游泳消暑，而不是去野外河道、水库等危险地方游泳。

5.如果外出旅游，要紧跟团队，集体活动，不要私自外出和独自脱离团队活动，以免发生危险。

总之，希望同学们时刻记住一句话：不管在什么时候，安全都是第一位的。

最后，祝愿同学们安安全全度过一个快乐的假期。

安全是第一，如果不注意安全就会结束生命。小编收集了暑假安全的经典名言，欢迎阅读。

1.丽水是我家，平安靠大家。

2.害人，早晚要害自己。

3.平安要靠每一个人的，而不是要靠一个人做到就行。

4.工作平安，休息平安，衣食住行都平安。

5.安全记在心，平安走天下。

6.班前一杯酒，事故在招手。

7.千里之堤，溃于蚁穴，生命之舟，覆于疏忽。

8.危险无处不在，只有紧记安全，才能平平安安过每一天。

9.什么事都只有活着才能干，所以平安最重要。

10.违章一闪念，事故一瞬间。

11.千忙万忙，安全不忘。

12.心中时刻有平安，平安永在我身边。

13.平安的防范是容易的，可往往有些人使它变困难了。

14.将安全牢牢的记在心中，平安将会伴随我们渡过美好的一生。

15.安全是第一，如果不注意安全就会结束生命。

16.管好自己的门，看好自己的人，家家平安，人人开心。

17.可爱的城市，平安的一天，两者的结合，就是幸福的。

18.千条路、万条路，走好安全这条路。

19.分分秒秒遵章守纪，列列辆辆安全畅通。

20.生活中最珍贵的是什么，是平安。

21.小小烟头隐患大，疏忽大意酿成灾。

22.远离事故“高压线”，珍爱安全“生命线”。

23.上班不要想其他，事故专找马大哈。

24.车在轨上行是幸福路，人在轨上走是危险路。

25.举安全之盾，防事故之患。

26.平安，平安，平平安安，人人平安，家家欢喜。

27.时间，金钱，一切，没有了安全就没有时间，没有金钱，没有了一切。

28.安全是宝藏，安全是生命，安全是金钱。

29.同学们，让我们携起手来，共同创造平安校园，生活在平安的蓝天下。

30.在岗一分钟，安全六十秒。

31.平安校园我爱它，人人安全靠大家。

32.技术天天练，事故日日防。

33.自控互控加他控，劳动安全不失控。

34.从小树立交通安全意识，掌握必要交通安全知识，确保安全。

35.过马路要眼观六路，耳听八方。

36.事故警钟时时敲，安全之弦紧紧绷。

37.家中煤气经常关，莫用生命买教训。

38.人的生命一生一次，重视安全一生一世。

39.快刀不磨要生绣，安全不抓出纰漏。

40.一日安全一日新，天天安全值万金。

41.漫漫人生路，安全第一步。

42.可爱的校园平安的一天，两者的结合，就是幸福。

43.简化作业省一时，贪小失大苦一世。

44.严格执标保安全，亲人盼你平安归。

45.宁做安全“平凡人”，莫当违章“英雄汉”。

46.用平安祝福校园的今天，用平安打造校园的未来。

47.注意安全时刻不能忘。

48.跟着感觉走，事故牵你手;跟着规章走，安全永长久。

49.福自安全来，祸从违章生。

50.寒霜专打无根草，事故爱找偷懒人。

51.动火预先开火票，防火指施可靠，119号要记牢，着火沉者扑灭掉。

52.违章不禁，危险难险，违章不止，事故难消。

53.人身安全要谨防，车辆下面莫乘凉。

54.安全在心中，保护自我时时刻刻不能忘。

55.隐患处处有，安全时时记。

56.人人安全，家家放心。

57.责任心是安全之魂，标准化是安全之本。

58.绳子断在细处，事故出在松处。

59.劳保用品穿戴好，遇险可把生命保。

60.人身安全千万天，事故就在一瞬间。

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今天，我阅读了一本叫《狼图腾》的书。讲述了两个知青到内蒙古养了一条狼的故事，一个人叫陈阵，另一个叫杨克，都是北京来的。这本书中，我了解了很多关于狼的知识以及它有时比人还聪明的大脑，还有它的组织能力，都令我敬佩。我最欣赏的就是狼的组织能力，比方说一群羊的四周全是围墙，狼靠单只的能力是不可能偷袭到羊群的，狼有很强的团队合作精神，狼王就会组织狼群一个踩着一个的背，用叠罗汉的方法穿过围墙，去偷羊吃。

狼的智商真是高!还有是最能体现出狼的集体意识和组织能力的，就是狼的窝，连人都进不去，但狼却进得去，狼还是用叠罗汉的方式一个一个跳到窝里。这就是内蒙古里的草原狼!

被蒙古人誉为神的狼图腾!看来我们都看错狼了，什么恶狼，傻狼，狼心狗肺。都是对狼不正确的认识。其实，狼也有善良的一面，比方说，狼还收养人的弃婴呢。这本书我越看越入迷，看完书后，我还去看了这部小说改编的电影。更加身临其境地感受了狼的不为人知的一面。

如果你也想了解狼的话，我建议你看这本书，再去电影院一睹为快，你会收获许多新的知识。

今天是我们小组的第一次活动——参观安阳的“金字塔”。实际上就是安阳市图书馆和安阳市博物馆。因为两馆的建筑形状类似于“金字塔”，所以安阳市人民通常把两馆称作为安阳的“金字塔”。

安阳市图书馆和安阳市博物馆是相连在一起的巨型“金字塔”型建筑，在“金字塔”的西半部为博物馆，东半部为图书馆和少儿馆。

安阳博物馆作为安阳地区文物标本收藏、陈列、宣教与科研机构和河南省爱国主义教育基地的安阳市博物馆，经过近４０多年的建设，安阳博物馆馆藏骨器、甲骨、石器、玉器、石刻、铜器、铁器、陶器、货币、绘画、书法及近现代文物等万余件文物。博物馆于２００３年１２月动工，博物馆新馆共有８个展厅，将包括序厅——安阳历史文化之光，主要陈列文物精华，概括介绍代表安阳厚重文化的文物遗迹；文明重光 ——殷商社会生活史陈列厅；狩猎征伐、礼乐宴享——商周青铜器陈列厅；青瓷之韵——安阳相州窑陈列厅；异彩纷呈——宋、清瓷器陈列厅；甲骨学史——董作宾先生学术生涯展陈列厅；笔墨神韵——馆藏明清书画精品陈列厅；多功能陈列厅——此展厅是针对大众关注的热点问题，引进一些为大众喜闻乐见内容的临时性展厅。

图书馆承担着保存文化遗产、传递科技信息、开展社会教育、丰富群众文化生活的重要社会职能。向社会提供文献借阅、信息咨询、社会教育、业务辅导、图书馆行业间协调、协作等服务。少儿图书馆通过发挥自身的藏书优势,凝聚图书馆精神,实现科学化和人性化的有机结合,营造舒适的服务环境,为读者提供了更多样、更人性化的服务。少儿图书馆自1984年成立以来,克服有馆无舍、有书无座等苦难，为全市少年儿童的全面成长提供了坚强的堡垒。

在两馆我们一行几人在我爸爸及刘一鸣妈妈等三位家长的陪伴下，尽情的游览了充满浓厚历史的博物馆和藏书达百万册的图书馆（含少儿馆）。在博物馆我看到了殷商时代人类的聪明才智，他们为了生存制造的各种兵器，像戈、越、矛等，我想他们应该是为了不受外来民族及野生动物的侵袭而生产的一些器械，还有在安阳小屯出土的司母戊大方鼎，据说这是目前我们国家最为珍贵的文物，现在作为国家博物馆的镇馆之宝收藏在国家博物馆。我真为我们安阳而骄傲。

在少儿图书馆，由于爸爸的一位熟人在这里当副馆长，所以我们几个就不用办理借书卡，还可以再一位工作人员的带领下畅游整个少儿图书管，而且还了解了图书馆各种的工作程序，最后我们在少儿馆的杂志阅览室阅读了一些有趣的少年科普世界等书籍。

大约6点，我们才恋恋不舍的离开了这座知识的宝库--“金字塔”。

[暑假参观游记_中学生作文

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在暑假里的一天，我一来爷爷家就找爷爷下棋，我先和爷爷约法三章不许悔棋。爷爷笑着说;“今天又想输几盘啊?“我胸有成竹的说：“我今天一盘也不想输。“于是我们就下了起来，我第一步拱卒，爷爷还是老样子跳马。下了十几回合后，情况发生了微妙的变化，我的马误入了敌区，中了爷爷的圈套，爷爷就上演了一场“瓮中捉鳖“，当我发现的时候我的马已经成了爷爷的“阶下囚“，丢了一只马后我有点招架不住了，第一盘很快就输了。

第二盘开始了，我开始小心谨慎起来，刚开局爷爷也没找到我防守上的漏洞，到了中局的时候我有点沉不住气了，接二连三的发生错误，大举进攻，结果丢了只车，在次成了爷爷的“囊中之物“。到最后我重倒覆辙，全军覆没了。我还是不甘心，和爷爷下第三盘。

第三盘开始了，我转变了战术变得更加小心翼翼，这回我可没露出一丝马脚，反而爷爷的防守出现了破绽。于是我掉兵谴将死四围攻，爷爷也进行了顽强的抵抗，可惜已经没有回天之力，爷爷只好投降。

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短短的暑假一眨眼就过去啦!下面就让我来为你来讲讲我的暑假生活吧!

我的暑假生活说无聊也不算无聊，说不无聊也算无聊。可唯一让我高兴的只有我们一起去__的时候。

刚去__的第一个晚上我们就来到__看音乐喷泉。音乐喷泉还没开始已经人山人海啦，音乐喷泉是多么引人注目啊!音乐刚响起喷泉就随着音乐此起彼伏翩翩起舞。喷泉一会像蛟龙出海，一会像许多爱心对着我们，一会像火箭直射云霄。

我们还去了自然博物馆，一进大门就看到了一条巨大的恐龙化石，我们走了进去看到了有很多珊瑚和水晶，有的水晶雕成各种各样的植物被放在一个个盆子里。我们又上了二楼，那里有好多我都没见过的鸟，这些鸟雕的栩栩如生，好像真的一样。还有好多的动物，有老虎。大腥腥。豹还有很多很多我都说不出了，然后我们上了三楼，那里有好多的恐龙啊，还有好多都会动的，我都有点怕，不敢靠进它们，有只恐龙张开大嘴俯下身子，好像要吃了我一样，还有个机器还可以让恐龙的尾巴上下摆动，然后我们又看到了企鹅站在雪地上，张开双手和双腿可爱极了。

到吃饭的时间了，我们就离开了自然博物馆。本来想去科技馆的，由于我生病了，所以就没去了。

在__虽然住了4天，但是我也没去别的地方玩，因为我生病了，但是我玩的十分开心。

弯弯的澧水河蜿蜒穿过我们美丽的石门县城，河水静悄悄地流淌，闪动着粼粼的水光，就好似明亮的眼眸，凝视着我们美丽的小城。夏季来临，小城的人们总是把河两岸当成消暑的乐园。这条安静美丽的小河带给了我们无限的欢乐，但也见证了一个个生命的消失，见证了亲人的痛苦和别离。

经常听说在河里戏水的孩子出了意外事故，在医院工作的妈妈也经常向我描述这样一张张图画，一个个溺水的孩子在医务人员的拼力抢救下仍静静离开了人世，泪流满面的家长抱着嘴唇已是白色，全身冷冰冰的孩子是那样悲痛欲绝。溺水事故就像残酷的杀手，夺去了一条又一条宝贵的生命!这根本原因还是人们缺乏安全意识而造成了不可挽回的惨痛结局。

真正的安全需要我们自己去注意，我们应该积极行动起来，共同预防溺水，让悲剧不再重演。我们一定要听从老师和家长的教导，不要独自在河边、水塘边玩耍;应在成人带领下学会游泳;不去非游泳区游泳;不会游泳者不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;游泳前做热身运动有助于预防下肢抽筋。预防溺水，保证安全，从我们自己做起。

妈妈还教我怎样去抢救溺水者，希望我在需要时能抢救他人生命。溺水者抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布将舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅;然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。呼吸停止者应立即进行人工呼吸，急救者位于伤员一侧，用力托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔。心跳停止者应先进行胸外心脏按压，让伤员仰卧，背部垫一块硬板，急救者右手掌平放在其胸骨下段，左手放在手背上，借急救者身体重量用力，每分钟100～120次进行心脏按压，直到心跳恢复为止。

我们一定要珍惜宝贵的生命，学会保护自己，学会帮助他人。“珍爱生命，预防溺水”，让我们行动起来，让悲痛的事故远离我们身边，让生命之花开出绚烂的色彩!

尊敬的家长：

你们好!年光似鸟翩翩飞，世事如棋局局新。一个充满快乐，富有情趣的暑假悄然而至。值此之际，校长孙克林代表学校全体师生，谨向关心、支持学校工作的各级领导、社会各界以及广大学生家长致以崇高的敬意和衷心的感谢!

汗水铺就金光道，风雨不歇绘彩虹。在机遇和挑战面前，我们会勇往直前，激情似火，承诺如金。望子成龙、望女成凤是天下所有父母的祈盼。您的满意，是我们的最高目标;您的快乐，是我们的最大幸福;您的信任，是我们的最大动力!尊重家长，善待每一位学生是我们的义务!爱工作、爱学生是我们的责任!孩子是家庭的希望，更是国家和民族的未来，学校是圆梦的福地。您把全家的希望赋予我们，我们一定不负众望!社会尊重教师，教师理应回报社会。我们将以安全为保障，以质量求生存，以特色促发展，为您的孩子提供最优质的教育和最热忱的服务，我们将时刻接受您的监督与建议。

家长朋友，因为孩子，拉近了我们的距离;因为孩子，密切了我们的关系。孩子是家长的希望，学生是学校的骄傲，为了我们共同的目标，为了我们共同的梦想，真诚地希望您，在新的学期里一如既往地关注我们、支持我们、配合我们，让我们心相连，手相牵，共同缔造孩子美好的明天!也真诚地希望您来信、来电、来访，对我校的工作提出意见和建议，帮助我们改进工作。

在此暑假即将来临，为帮助您的孩子“安全、愉快”地度过长达两个月的假期，我们特印发《暑假致家长的一封信》，希望得到您的支持与配合，共同帮助孩子过一个有意义的假期生活。

一、注意事项

1、安全：暑假期间家长要特别注意学生的安全教育，做到“八防一不进”：防溺水、防交通事故、防火、防电、防狂犬病、防诈骗、防高温中暑、防过度上网，不进网吧及其他成人娱乐场所。学生外出，如走亲访友等需家长陪同或允许，遵守交通法规。学校不提倡学生在江、河、溪中游泳。

2、学习：学生在假期中除了认真完成老师布置的书面作业之外，还应该在家长的指导下，制定一个科学合理的读书计划，多读书，读好书，做好适量的读书笔记;学校建议您和您的孩子多看书，多看新闻听广播，增长见识，争创“学习型家庭”，营造家庭学习氛围，带动您的孩子不断完善自我。

3、活动：暑假期间开展好“六个一”活动,即读一本好书(读后感)、看一部好电影(观后感)、学唱一首好歌、学一项本领或掌握一种简单劳动技能、做一件好事、写一篇水资源小论文。根据学生实际，家长进行引导和配合。

二、假期日程和下学期开学安排

1、放假时间：7月4日—— 8月31日;

2、正式上课时间：9月1日;

3、开学缴费注册时间：8月20日—— 8月31日;

三、开学要求

1、仪表要求：学生进校一律穿校服，不得在校服上随意涂写图案(新生穿原学校校服);不戴项链、手链、耳环、手机、MP3、MP4等物品;不在校内穿背心、拖鞋、高跟鞋;头发干净整齐，不留长发，不烫发、不染发、不留过于醒目的奇特发型;保持良好的个人卫生习惯(勤洗澡、勤换衣服、勤剪指甲等)，不涂指甲油;佩带校卡，是团员的要戴团徽。(9月1日返校，不符合上述仪表要求的学生，将责令整改。)

暑假致家长一封信(德育安全处),标签：小学政教处工作计划,中学政教处工作计划。

2、作业要求：上交暑期作业

温馨提示：

1、需申请免费资格的学生，必须在开学初5天内提交“5+1”材料，由班主任查收。

2、 7月3日上午9：30，校车开始送乘车学生回家，请家长把握时间到指定地点接学生。

各位老师、各位同学：

为积极响应以“防溺水”为主题的“安全教育”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，向全校同学发出以下倡议：

1、在任何时候都不得私自到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。外出游泳洗澡要坚持做到“四不去”：未经家长教师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;对水情不熟悉的江、河、湖、塘、水库不去。

2、在经老师家长同意并有会游泳的成年人陪同的情况下游泳时，还要提醒并注意以下几点：

①游泳前要选择好的游泳场所，对水域情况要了解清楚。在设有“禁止游泳或水深危险”等警告标语的水域，千万不可下水游泳。

②下水前要做好准备工作，先活动身体，头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开;若水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

③下水时不能豁然跳水或潜泳，更不能互相打闹。不要在急流和漩涡处游泳。 ④如果在游泳中突然觉得身体不舒服(如：眩晕、恶心、胸闷、心慌等)，要立即上岸休息或呼救。

⑤在游泳中小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

x月x日 星期x 天气x

今年的暑假，我们去乡下的奶奶家过暑假，又特别又好玩呢!

这里的每个人家门前都晒了四桶水，我和姐姐都很好奇，为什么城市里都没有人晒?奶奶说：“因为南方的太阳很大，所以奶奶在门前晒水呀!晒热的水，可以让你们洗澡啊!”后来，我们常常帮奶奶把水提到门前去晒太阳。有时我们还会去摸看看水热了没，我和姐姐都好喜欢用这样有太阳味道的水来沖澡，真是舒服呢!

有一天，我和姐姐在门前玩滑板车，我们比赛看谁先骑一圈。我加速再加速，咻!咻!终于得到第一名!结果在后面的姐姐一不小心摔了一跤，我吓了一跳也忘记比赛的事了，就丢下车子赶紧跑过去找姐姐。看到姐姐的膝盖受伤流血了，我的心噗通噗通的跳得好快好快，眼泪一直滴下来，可是姐姐很勇敢都没有哭!

姐姐的伤口过了几天才好起来，可是滑板车已经坏掉了。我和姐姐还是想再比赛一次，我们想办法修理，就是修理不好，只好慢慢骑啊骑，最后它还是坏了。

乡下真的很好玩!我和奶奶约定好了，下次暑假还要再去玩!

亲爱的家长朋友：

您好!快乐的暑假已经开始，正是父母与孩子进行亲子教育的最好时机。为了让您的孩子度过一个“安全、健康、快乐、实践、有益”的假期，请您做好以下几方面的工作：

1.家里能有专人照顾幼儿，避免让孩子单独相处，家长的视线不离开孩子，做好防拐防走失工作，如：不单独把幼儿留在家里或车里，尤其不要让孩子一个人到水边玩耍，以避免溺水事故的发生。

2.在假日期间，养成良好的饮食习惯，饮食要定时定量，注意饮食卫生，减少在外就餐。不买无证摊贩的食品，不要给幼儿吃过小、过硬的东西，如：果冻、瓜子等，如果孩子边玩边吃这些东西，容易吸入气管引起窒息，危急孩子的生命。

3.注意天气的变化，做好防暑降温工作。

4.养成良好的生活作息习惯，早睡早起，避免孩子长时间看电视，保护眼睛，培养幼儿的自理能力和独立能力。

5.预防手足口病、红眼病等传染性疾病，尽量减少前往人群稠密、空气不流通的公共场所。同时，家里也要注意空气的流通，常开窗通风。

6.外出期间，请遵守交通规则，注意交通安全，尤其应避免让孩子一个人在马路边玩耍或横穿马路。

7.教育孩子不要玩火、玩鞭炮、玩电、玩水，家中的一些危险物品应放在远离孩子的地方，让孩子了解一些基本的自我保护知识，避免意外的发生。

8.利用假期探亲访友时机，对孩子进行礼貌、传统文化、礼仪习俗等教育，让孩子过一个文明而有意义的假期。

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昨天下午，我们去外婆家里避暑。

一进村，眼前就看见一片片绿油油的番石榴。二姨问;“现在有番石榴吗?”“有呀!”妈妈说。我问：“二姨，你要吃吗?”二姨说：“对，而且我们还要亲自摘，好吗?”我们都说：“好啊!”到了外婆家问有没有事情要帮忙。外婆说：“没有，我已经全部都做好了。”“那我们赶快去买番石榴吧。”我们齐声说。外婆说：“那我跟种番石榴的阿姨说一说。”外婆跟阿姨刚说完，我们就飞快地跑过去跟阿姨说：“我们想亲自下田摘。”阿姨说：“好，我拿只桶去装。”然后，我们和阿姨一起去番石榴园，阿姨把门打开，说：“里面有许多青苔，要小心点。”

一进番石榴园，就能看到一棵棵番石榴树，结满了许许多多又大又圆的果实，好像在跟我们说：“想尝一尝吗?可好吃呢!又酸又甜。”望着这番石榴，我口水直流，恨不得先咬它一口。我们分头去摘，一会儿去这边摘，一会儿去那边摘。不一会儿，摘了非常多。就在这时候，因为地滑，我不小心摔了一跤，真痛。后来我们又去到阿姨家称果实的重量并让妈妈付了钱。然后，我们就回家了。

回到家里，妈妈就拿几个番石榴清洗干净并切成小块，然后给我们吃，我们吃得津津有味。虽然我摔得满身都是泥土，但我非常开心。下次要是有机会我还会亲自去摘果子。

一、班会目的

1、暑假将至，为安全度暑假，学习安全知识，掌握一些安全常识，增强学生安全意识。

2、帮助同学们提高自我防范的能力和危险情况下的自我救助能力，切实保障人身安全，有效地遏制交通事故、溺水事故、传染病等的发生。

3、指导学生做出合理的暑假计划。

二、班会准备

1、确定主持人和朗诵人员。

2、收集交通事故、溺水事故等的案例、图片，准备新闻发布会。

3、文字材料交流自己对生命的看法。

4、搜集安全教育宣传片、安全知识竞赛。

5、调查了解“如何合理安排暑假生活?”并初步做出计划。

三、班会过程

(一)情境导入

班长：同学们，从今天起我们快乐的暑假生活就开始了，我们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，而安全是我们永恒的话题，“安全来自长期警惕 事故源于瞬间麻痹”，平日里我们学习了许多安全知识，希望同学们在生活和游玩时严格的遵守，避免发生危险，酿成事故。为保证大家安全、健康、快乐地度过暑假，今天我们的班会主题为：珍爱生命，健康快乐度暑假。

主持人男: 当一片绿叶悄然钻出地面，当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭，这就是生命!生命是万绿丛中的绚丽花朵，生命是滔滔江河中的逆水之舟。生命诚可贵，人的生命只有一次。

主持人女: 生命也是脆弱的，失去了不会再有。

主持人男: 生命的一次性和独立性告诉我们生命是至高无上的!我们首先必须要珍惜自己的生命!另一方面，应该珍惜别人的生命!

主持人女:让我们一起珍爱生命，从点滴做起。

主持人合:初四(4)班,《珍爱生命，健康快乐度暑假》主题班会现在开始!

(二)珍爱生命---防交通事故

1. 新闻发布会：让我们警钟长鸣，使悲剧不要再在我们身边发生!!!

主持人男：据有关部门不完全统计，近几年，全国中小学生每年非正常死亡人数达1.6万之多，平均每天就要有40多名中小学生死于各类安全事故。在这些学生安全事故中61%发生在校外，主要是以溺水和交通事故为主。两类事故发生量占全年事故总量的50.8%，造成的学生死亡人数超过了全年事故死亡人数总数的60%。

主持人女：数字是枯燥的，但是在枯燥的数字背后，是生命的陨落。

(同学们争先恐后地交流自己搜集到的资料)

主持人男：是亲人们的痛不欲生，是家庭永远无法愈合的伤口啊!

主持人女：每一个健康生命的夭折，都让人倍感心痛。

主持人男：每一个幼小生命的意外，总是让人揪心。

主持人女：大多数人对不幸的记忆似乎是短暂的。

主持人男：安全，人命关天的安全，在平时被人忽视并不鲜见。

主持人女：大的灾难不是天灾人祸，而是人的无知。

主持人男：同学们，血的教训，血的不幸，难道这些还不值得我们去注意安全吗?

2. 切记血的教训---图片集

观看交通事故图片集，让学生切记血的教训，明确珍爱生命、遵守交通规则的重要性。

主持人(女)：多么可怕的画面!同学们，你们有什么感受?

主持人(男)：我们每一个人都要学习《道路交通安全法》，做到学法、懂法、守法，安全的出行。做到：出行时选择走路或者乘车，不要骑自行车;走路时必须在人行道内行走，没有人行道的靠路边行走;横过马路时必须走人行横道，横过没有人行横道等过街设施的马路时，要先看左，后看右，注意来往车辆快步通过，还要注意：不要斜穿或猛跑，要垂直通过。注意避让来往车辆。不要在车辆临近时，突然横穿马路。

3、讨论：怎样安全出行

(1)分组讨论(行走、骑自行车、坐公共汽车、出租车及其他车辆等)

(2)每组一名代表交流，其他组倾听时记录并补充

4、主持人领唱：

安全骑车歌

同学们骑自行车，听我唱段安全歌;

车铃好使闸要灵，有了情况车能停;

上街注意看信号，千万不要冒险行;

信号就是指挥员，骑车第一讲安全;

看见红灯快刹闸，该等多久等多久;

绿灯亮了才能行，安全通行不争抢;

十字路口人车多，左右观察听八方;

骑车带人危险大，攀扶车辆更可怕;

中速骑车靠右侧，分道行驶路畅通;

骑车拐弯要示意，不能猛拐一溜风;

手拉手儿把肩摸，十有八九要撞车;

双手离把更不行，撞上汽车命归西;

骑车不走一条线，车摇西摆像醉汉;

不定哪天出事故，头破血流住医院;

驮载东西别超宽，超高超长也危险;

骑车让让讲安全，事情虽小不平凡;

主持人总结：乘做公共汽车、出租车应该注意下面的几个问题：

乘做公共汽车、出租车应该注意下面的几个问题：

①不得在机动车道上拦截机动车。

②在机动车道上不得从机动车左侧上车。

③开关车门不得防碍其他车辆和行人通行。

④在汽车行驶中，不准将身体的任何部位伸出车窗

⑤不准携带易燃、易爆物品乘坐公共汽车

⑥乘车时不做防碍司机驾驶的行为

⑦按规定使用安全带

假如我的暑假是一座花园，那么暑假趣事是花园里只只翩翩起舞的彩蝶;假如我的暑假是浩瀚的海洋，那么暑假趣事是大海上朵朵洁白的浪花;假如我的暑假是一幅画;那么暑假趣事是绘画中一抹绚丽的色彩。

前几天，自以为已经学会下围棋的我闹着要跟爸爸杀一盘，爸爸微笑着说：“你这个乳臭未干的小家伙，刚刚学了几招就要和我这个围棋‘高手’交手，真是自不量力啊!”我一听爸爸的话，倔劲儿上来了，双手叉腰，不依不饶的说道：“谁说的，我看你是自吹自擂!嘿，你是怕我了吧!”爸爸哈哈一笑：“来吧。”

一场没有硝烟的战争开始了。我们摆好棋盘，我执白子，爸爸执黑子。其实这场围棋比赛的结果是明摆着的。我只是围棋学徒，爸爸却是沙场老将;我没有任何实战经验，而爸爸却已身经百战。一开始我还能比较镇定地应付爸爸的进攻。可不一会儿，情势就急转直下。爸爸趁我不备，悄悄地出动了他的一颗黑棋杀入我的地盘。此刻，我的“将士”们正在前方作战，只攻不守，后方正是空虚之时，冷不丁地被爸爸来了这一手，我顿时惊慌失措，乱了阵脚，只有招架之力，丝毫没有了还手之能。接着，爸爸又大批出动他的黑棋，杀得我晕头转向，节节败退，溃不成军。无比慌乱的我“垂死挣扎”，洋相百出……爸爸瞧我狼狈的样子哈哈大笑：“怎么样，我的围棋‘高手’?还比得下去吗?”我满脸通红，无地自容。这时爸爸摸摸我的头：“这样吧，我们把残局留在这儿，等你什么时候技术精湛了我们再切磋，如何?”

几天过去了，可每当我想起当时的情景时总是忍俊不禁，仔细想来，在我成长的岁月里，曾有多少次的自不量力，又有多少次的贻笑大方，正是爸爸留给我的那盘棋局让我学会了谦虚，让我变的成熟。今天我又和爸爸说起前几天的那盘棋局，他却冲我摆摆手：“比赛才刚刚开始。”我笑了。

是呀，生活这盘棋永远没有结束。

在这本书中，主人公陈阵与几名知青，去了呼伦贝尔大草原，看到了草原人民与狼的搏斗，看到了狼的兴衰起伏，由开始的害怕狼，到最后与游牧民族同化，近乎到了崇拜狼的地步。这几十个紧张离奇的与狼相关的故事，将我吸引到了一个狼的世界，似乎真的与这些狼共同生存在一起。

他在蒙古的额仑草原，跟随睿智、崇尚腾格里和狼图腾的毕利格老人和一些见多识广的蒙古人，在这个山美水美的地方，渐渐地崇拜上了狼图腾。窥视狼群狩猎、见识狼群偷袭羊群、挖狼洞、养狼崽、面临了狼灾······当他看见老练的狼王带领身经百战的狼群，弹无虚发的狩获大量的猎物时，当他被狼群的超群智慧所吸引，当他看见狼群陷入一个个艰难的窘境，却丝毫不胆怯、不退缩，反而齐心协力共同解决困难，他又为狼群非凡的组织能力和智慧而赞叹。陈阵模模糊糊地看到且领悟到，狼图腾是一个强大、神秘、极具魅力和吸引力的图腾。

狼使人类学到了大量的计谋;它坚强现实，不白日做梦，只为目标而奋斗，比起这一点，我们人类逊色了很多。可许多人类不肯正确的面对狼的优点和缺点，事物都是有两面性的，绝不可能绝对，如果只死拽着狼的缺点，疯狂的消灭狼，恐怕，不久的不久，也将是我们人类的末日了。