中小学生心理健康与学习习惯观后感精选推荐20篇

2020年是一个新的开始，可是，恰好在春节来临之际，中华人民再一次面对病毒危机：新型冠状病毒，距离上次2003年非典仅过去17年。

我在新闻上看到，以武汉为传染源引起的新型冠状病毒肺炎在全国扩散。记者统计分析，一月十日到二十二日离开武汉前往全国各地的人员分别到达周口、岳阳、宜昌、合肥、重庆、南宁、广州等地。

这是一种新型冠状病毒肺炎，病因是因为人们吃了野生中华菊头蝙蝠、果子猩等野生动物而引起的。这是一种严重的传染病，作为人类我们不应该反思吗？如果无法控制，人类将何去何从？如果我们能够保护好野生动物，不贪吃野味会有这种事情发生吗？

关于如何保护自己：首先，尽管病毒已成为了焦点，也不要随意听信各种谣言，不要惊慌，要科学的防控隔离传染源，切断传播途径，并号召每个人做好个人防护，避免前往人群密集处，在公共场所要戴医用口罩，其次注意食物卫生，勤洗手、多饮水，尽量不在外面吃饭，少出门。如果出现发热、咳嗽等症状，请及时就医检查。

我希望全国人民手拉手携手共抗此次疫情，都在自家待着，不乱跑。听从党的领导，听从党的指挥，我们一定可以战胜这次疫情，很多医务人员、公安战士已经放弃和家人过年团聚的时间，奔赴疫情一线。我们更应该感谢他们！感激他们！

加油武汉！加油白衣天使！加油中国！愿世间美好与我们紧紧相随。

核心提示：我与学而思是一对好朋友，我们已经交往了两个学期了。我对学而思情有独钟，也为它那"学习改变命

我与学而思是一对好朋友，我们已经交往了两个学期了。我对学而思情有独钟，也为它那"学习改变命运，思考成就未来"的宗旨激励着。因而在学校的学习中一马当先，成绩名列前茅，可以说是一个不折不扣的数学小专家！这些成绩不仅取介于自己的努力，更重要的还要归功于学而思的帮助呢！

好了，言归正传！是什么让我在数学方面取得了如此大的进步呢？又是什么使我坚定了学习方面的追求与理想呢？其实，这不仅仅是自己的努力。用父亲的话说，我是个自觉性很差的学生。

我的学而思数学老师王海，让我体会到了数学的乐趣与学习的成功。为什么这么说呢？我觉得：数学真的是建立在快乐之上的学问。听完下面的故事，你都会明白的。

记得一次课上，遇到这样一道题：20072007×2006-20062006×2007=？我略加思索，这道题呀，一定是得个五位正整数！因为我觉得20072007×2006的积大，而20062006×2007的积小。可是通过计算却非然得"0"。这可提醒了我：数学可千万不能想当然呐！

记得还有一次，刚发下讲义，第一道题吸引了我："一个图形XXX求面积"。我想："简单，"马上写了起来，解完了得133.078.我迫不及待地举手示意，老师看了一眼对我说："单位呢？""哦！"我立刻补上了个"cm?,"王海老师说："这要是你的床，你睡钢丝呀！"周围的同学笑了，我也笑了。在笑声中，我反醒了一个可笑的低级错误，这不就是在快乐中进步了吗？

数学是有意思的，只要认真学，勤动脑，再难的题也会解决的。我心中更坚定了一个信念：学习一定能改变命运，思考必定会成就未来。

[小学生作文：学习改变命运,思考成就未来

1、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

2、健康的心理是人生成功进步的阶梯。

3、在强者的眼里，生活的每扇门都有拉手。

4、只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。

5、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。

6、人生是一条船，自信是鼓帆的风；人生是一座山，自信是向上的梯。

7、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。

8、能使愚蠢的人学会一点东西的，并不是言辞，而是厄运。

9、一种美好的心情，比十贴良药更能解除心理上的疲劳和痛楚。

10、嫉妒之心不可有，上进之心不可无。

11、心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自己来调适。

12、奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。

13、一忍可以克百勇，一静可以制百动。

14、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

15、心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。

16、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。

17、想，要壮志凌云；干，要脚踏实地。

18、自信不是轻率高傲的狂言，它是执着坚韧下的智慧与力量。

19、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。

20、心理在于健康，心理在于理想素质的提高。

21、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

22、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。博弈圣首藏。

23、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

24、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。

25、滴水也能装满缸，慢火煮出好饴糖。

26、健康的心理，能使人不断地改造自己，以使自己悟出生活之道。

27、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏。

28、只有不断地为别人着想，你的人生才会有意义，你才能不断进步。

29、别只看骑马如飞龙，也要看到他驯马时留下的伤痕。

30、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

31、精诚所至，金石为开。

32、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

33、保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

34、人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。

35、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

36、有健全的心理，争做健康的卫士。

37、拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。

38、向前吧，荡起生命之舟，不必依恋和信泊，破浪的船自会一路开放常新的花朵。

39、平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

40、坚韧之心，是成功的根基。

41、无论什么时候，不管遇到什么情况，我决不允许自己有一点点灰心。

42、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。

43、心理健康，受益你我他。

44、乐观者能在危难中看到机会，悲观的人在机会中看到的是危难。

45、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

46、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己来调适。

47、跌倒了不要紧，关键是能在原地爬起来奋然前进。

48、人有恒，万事成；人无恒，万事空。

49、如果脆弱的心灵创伤太多，朋友，追求才是愈合你伤口最好的良药。

50、人有了奋斗目标，永远也不会迷航。

51、世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。

52、健康的心灵，是幸福的源泉。

53、心如明镜台，时时勤拂拭。

54、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

55、把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。

56、乌云上面就是太阳，困难背后隐藏成功。

57、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

58、不怕无能，就怕无恒。

59、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

60、在失败中提炼冷静，在困难中挖掘力量，在动摇中培育信心，相信“世上无难事，只怕有心人”。

61、岸边的奇花异草，是拘留不住奔腾向前的江水的。

62、如果被失败吓倒，那么成功永远不会向你微笑。

63、人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏。

64、坚强不屈是英雄的品质，贪生怕死是懦夫的本性。

65、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

66、退一步海阔天空，让三分心平气和。

67、踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。

68、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

69、愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。

慎终如始，坚持全国上下齐动员，凝聚决战决胜的磅礴力量。今年是脱贫攻坚战收官之年，从取得决定性成就到全面胜利，“三区三州”等未脱贫地区都是难啃的“硬骨头”。剩下的52个未摘帽贫困县和1113个贫困村普遍基础薄弱、“造血”功能差，贫困群众存在“等靠要”思想，内生动力欠缺，脱贫攻坚任务艰巨。

“路虽远，行则必至;

事虽难，做则必成”，只要我们发扬中华民族“一方有难，八方支援”的优良传统，充分发挥好基层党组织在脱贫攻坚中的战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，更好地把基层党员、干部、人才和群众组织起来，形成党员干部做表率，基层群众共参与的良好社会氛围，人人各尽其责，必能凝聚决战决胜的磅礴力量，打好这场脱贫攻坚的全民战役。

慎终如始，坚持帮扶政策不动摇，持续巩固脱贫成果。脱贫攻坚遭遇疫情影响，全国各地产业发展不同程度出现停滞，劳动力输出更是受到严重制约，部分地区“两不愁三保障”成果出现反弹，少数已经摘帽退出的贫困人口返贫风险剧增。“路行至此，不进则退”，面对新形势，必行严要求，党员干部要严格落实党中央“三不摘”原则，“保持现有帮扶政策总体稳定，扶上马送一程”，坚守初心使命，下足力气，继续实施就业扶贫、产业扶贫和异地搬迁扶贫等帮扶政策，对没有劳动能力的特殊贫困人口持续强化社会保障兜底，实现应保尽保。多措并举，持续巩固脱贫成果，真正实现“稳得住、有就业、能致富”目标。

慎终如始，坚持咬紧牙关不松劲，踢好收官战“临门一脚”。在足球场上，最考验一名球员心理素质的情况莫过于“临门一脚”，要想完成“射门”得分，球员必须顶住如山的压力，坚定“得分”决心，方能踢出致胜一脚。目前，脱贫战役已经到了“临门一脚”关键阶段，也是各级党委和政府的一次“大考”，越是最后时分，越要提高警惕不放松，越是关键时刻，越要咬紧牙关往前冲。

各级党委和政府要坚决贯彻重要指示精神，落实分区分级精准防控策略，在重点搞好疫情防控的基础上，统筹推进疫情防控和脱贫攻坚，创新工作方式，快速组织复产复工，严格落实帮扶责任，因地制宜、因势利导，以更大的决心，更强硬有效的制度措施，坚决踢好脱贫攻坚收官“一脚”。

处在班级体中的个体，不要忽视你自己的存在，你们中的每一个人都是班级体中的一份子。知道吗，你的一言一行都会牵动着班上每一个人的心。

早上，你换了与平时不一样的衣服，并非刻意的展示，却早已映入他人的眼帘，虽然她（他）并没有表现出你所期待的那份激动；中午，你买的是饺子而不是平时吃的米饭，这时候，你肯定没有发现别人的关注会悄然进入心灵的港湾；傍晚，你可曾注意到，你在运动场上矫健的身姿也不时引来她（他）赞赏的目光；卧谈会上，甚至你都是整晚话题的中心。知道吗，你们群体的每一个人都在关爱着你呢！他们注定可以成为你生命生活中的好朋友。

千万别忽视了你身边的人们，他们都在关心着你呢？只要你也把他们作为你的好朋友。如果遇到什么困难，想一想周围的朋友，想一想周围关爱着你的人，想一想组织，想一想你的父亲母亲，想一想你的辅导员，想一想为你付出辛苦劳动的人。他们是心地善良的，他们也是乐于助人的，他们更是关爱他人的。把这些挫折，这些困苦说出来，他们会伸出援助之手。人的一生中会遇到这样那样的困难，自己可能不会完全解决得掉，这时候一定记得向周围的人求助，求援。想一想你也是愿意帮助别人的人，别人也会十分愿意帮助你的。敞开你的心灵，放飞你的心情，爱始终在我们的身边。

呱呱坠地啼出第一个哭声，但是，所有的人都笑了。为什么？因为新的生命带来了不一样的活力。从此，你的生命就有了新的意义，你的父亲母亲，你的爷爷奶奶，你的外公外婆，你的亲戚朋友，你的老师，你的辅导员，你的朋友，你的室友，你的爱人，你的孩子，你的一切一切。看，所有身边的人都在关心着你，都在爱着你，生命因为他们的关心而显得格外有意义，生活也同样因为他们的关心而显得格外精彩。为了自己，也为了他人，让你的生命释放出更多彩的光芒，因为，别人都在关心着你，为了他们，你要珍爱自己的生命，你需要把生活变得靓丽起来。

[健康心理，完美人生作文

《伟大的抗美援朝》这是一部震撼人心 催人泪下的纪录片，它还原了那段同仇敌忾 令人荡气回肠的历史瞬间。

片中的故事传说不断在我脑海中浮现，英雄们用血肉之躯冲锋陷阵，保家卫国。最让人敬佩和感动的是上甘岭战役，当时美军轰炸的弹药量，是战争规定的5至6倍。仅仅在五圣山这座高度只有597米的小土山上，战士随手抓起一把土，就有32粒弹片;一面军旗上，就有381个弹孔;山头上的树冠，全被美国飞机倾泻的炸弹

燃烧弹炸秃了，那一米多高的树桩上，竟有100多个枪眼 弹头

弹片。我们的战士就是在这样危险的环境中与敌人拼搏抗争的。由于敌人的封锁，部队严重缺水，战士们的嘴唇干裂了，上级领导派来送水小分队，队员们却在运送物资的路上牺牲了。为了保存实力，八连战士们必须下山去抢水。但是战士们刚装好水，就被敌人的流弹打中。后来，师长派人历尽艰辛才送上一些萝卜，并特意给连长两个苹果，连长却把两个苹果分成许多片，送到全连每个战士手上……看到这里，我的眼睛湿润了，战士们在那样饥渴的情况下，没有忘记自己的战友，这种阶级友爱是多么高尚。

我作为一名普通党员，担负着铁路货运职工的工作职责，将永远以英雄为榜样，加强学习，不断提高自己的政治素质 党性修养和业务技能，工作中严格执行作业标准

遵章守纪，在保证安全的前提下，为装车上量，最终实现增运补欠做贡献。

奔走在这个世界上的每个人都象一棵树独自站立，又和许多树心手相连构成一片片森林，不管多么强大和乐观的人，应对着爱与信任、理想与现实、坚持与放下这些问题时都会有不一样程度上的困惑，心灵的城池上飘着阴影。有些人走过这段旅程，清风淡月，一步步走进了人生的佳境，有些人没能趟过这条河流，搁浅在了青春的中途。《心灵捕手》就是一部描述青年人走过青春阴霾，解除封闭自守，释放心灵的感人片子。

本片的主人公威尔是一名很普通的清洁工，他没有理解过高等教育，但是对数学却具备与生俱来的天分，再加上他的勤奋与刻苦，使得他在数学领域表现出超凡的潜质。但是由于他小时候被继父虐待，在心中留下了深深的创伤与自卑，因此在他与人交往的时候处处表现出敏感和戒备，同时他发奋想要证实自己的价值，发奋想让别人让社会接纳他，承认他，但是却又正因深切的自卑使得他无法坦然的去应对身边的一切。造成了他狂傲却又懦弱，敏感而又自甘堕落的复杂性格。影片的开头部分以具体的一些事件向我们展示了威尔的复杂性格。但是他的数学才能还是被麻省理工学院的数学教授林保发现了，因此才有了该影片中最精彩的部分——林保请心理学家为威尔作心理辅导。

林保教授用了很多方法期望他能打开心结，走进他的心，但是许多被教授请来为威尔做心理咨询的心理学家，都被这个有着惊人的高智商的小子洞悉心理而反遭羞辱，纷纷宣告威尔已“无药可救”。教授在无计可施的状况下，只好求助他的大学同学及好友肖恩，期望他来开导这个异常聪明而又固执倔强的年轻人。肖恩同样是位“性情古怪”深居简出的教授，和威尔一样饱受心底深处黑色阴影的困扰，在一番斗志斗勇之后，两人最后惺惺相惜，慢慢融化了冰封的心，成了忘年之交。

肖恩给威尔的辅导一共有八次，八个场景处处叫人难忘。

其间第一个场景，是一个小时的沉默。最终威尔首先说话了，两个人打破了沉寂。肖恩说出了妻子的缺点，但即便这样她仍然是自己的妻子，两个人在一齐就要兼容对方的优缺点，并以此激励威尔的信心与勇气。之后，肖恩说出威尔自身也并不十全十美，让威尔坚信没有人完美。如果我们发现自身的缺陷又不敢承认，就容易造成问题。当威尔对肖恩产生兴趣而反复提问时，肖恩嘎然而止，指出时刻到了。好一招欲擒故纵！

而在最后一次咨询中，影片向我们讲述这个故事的更深层次资料：人就应正确认识和应对自己的过去。在他内心却第一次开始回忆过去受继父虐待时的情景，肖恩准确把握了威尔这一情感上的变化，一连十几句：“It’snotyourfault”，肖恩使得威尔的情绪由平静到激动到愤怒到流泪，最终伏在肖恩肩头痛哭出来，将影片推至高潮。至此，肖恩成功的打开了威尔的心结，使威尔认清了自己，看到了自己的优缺点，并能够正视自己的过去和未来。

整个咨询过程是一个曲折而又艰辛的过程，但是经历了种种的波折，肖恩就像一个机敏而富有智慧的猎手一样，在桀骜不逊的威尔面前，透过自己的真诚和娴熟的心理咨询技术打开了威尔的心扉，捕捉到了威尔的心灵，找到了威尔的心理问题的症结所在，帮忙这个富有才华的年青人重新找到了属于自己的生活，使他把所遭遇的困境和痛苦抛诸脑后，重新打开心胸拥抱生命。

观此影片后，我百感交集。我坚信，很多人在小孩时都曾受到过家长不一样程度的语言或者身体上的教训，我也不例外。但是每次与父母争吵之后，自己都会想想自己究竟有哪些不对的地方，并暗下决心下次必须要做好。有时候自己会想，究竟为什么活着，究竟好处何在？人的一生，是否就应现实地随波逐流，圆滑世故的投身于社会，不择手段地去追求名利双收，吃好、穿好、住好、玩好？究竟什么样才算是幸福快乐的生活？生活的本质是什么？这些问题以前就以前与父母交流过，但是我觉得还是需要自己找到适合自己的发展方向。人活着就是要充分发挥自己的个人价值，快活自在地享受生活，而不是被生活所奴役。能让自己生活得充实快活，那才是最完美的生活和最有好处的人生，这样也才能使替你着想，为你担心的人幸福与快乐。这是最基本也是最简单的生活方式。

我一向都坚信家庭是很好的避风港。当我刚刚离开家，步入大学殿堂的时候，心想着最后摆脱了束缚，最后能够给自己一个完全自由的空间。但是状况并非如此简单，其间感受到了一些挫折，比如考试的压力、同学之间的关联，这时，唯有打电话给家里，倾述自己的苦衷。这时，父母便会一一给我讲解为人处事的道理，缓解我的压力。事情远非很大，但是却能够让我正确合理的处理事情和人际关联。他们给了我最无私的帮忙与忠告，也是我能够持续快乐、健康心态的力量源泉。

人的一生不可能是一帆风顺的，总是会不经意地遇到大大小小的暗礁，如何去避开或者碰到后如何去修复才是最重要的，这样我们才能够继续远行。正所谓心病还需心药医，我们就应学会怎样去卸下心灵的枷锁，去正视我们的过去，正视我们的生活，正视我们的未来，使自己持续健康、快乐的心态。这也许就是该片最想展献给我们的一个深刻内涵吧。

“抗美援朝战争锻造形成的伟大抗美援朝精神，是弥足珍贵的精神财富，必将激励中国人民和中华民族克服一切艰难险阻

战胜一切强大敌人。”10月19日，在参观纪念中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年主题展览时的重要讲话令人备感振奋。

“雄赳赳，气昂昂，跨过鸭绿江。”70年前，为了保卫和平 反抗侵略，中国党和政府毅然作出抗美援朝

保家卫国的历史性决策，英雄的中国人民志愿军高举正义旗帜，同朝鲜人民和军队一道，舍生忘死

浴血奋战，赢得了抗美援朝战争伟大胜利，为世界和平和人类进步事业作出巨大贡献。

历时两年零九个月的抗美援朝战争中，中国人民志愿军共毙 伤

俘敌71万余人。战争以美国侵略者被从鸭绿江边打回到三八线而告结束。抗美援朝战争的胜利雄辩地证明：“西方侵略者几百年来只要在东方一个海岸上架起几尊大炮就可霸占一个国家的时代是一去不复返了”。

抗美援朝战争不仅奏响了一曲曲可歌可泣的凯歌，而且锻造出伟大的抗美援朝精神——祖国和人民利益高于一切

为了祖国和民族的尊严而奋不顾身的爱国主义精神;英勇顽强 舍生忘死的革命英雄主义精神;不畏艰难困苦 始终保持高昂士气的革命乐观主义精神;为完成祖国和人民赋予的使命

慷慨奉献自己一切的革命忠诚精神;以及为了人类和平与正义事业而奋斗的国际主义精神。

人无精神则不立，国无精神则不强。而精神往往需要从斗争中汲取。回望中国共产党走过的99年光辉历程，正是在一场场具有历史特点的伟大斗争中，党带领人民凝铸起强大的精神力量，有力地推动了中华民族伟大复兴的历史进程。

抗美援朝运动以高度的爱国主义和国际主义精神教育人民，极大地鼓舞起中国人民的革命精神和劳动热情。

对内，抗美援朝成为鼓舞中国人民恢复和发展国民经济的巨大动力。为了支援前线，工人们提出“工厂即战场，机器即枪炮”的口号;广大农民踊跃交售“爱国粮”;全国城乡到处出现父母送儿女

妻子送丈夫 兄弟争相入伍的感人场面。正是由于全国各族人民的大力支援，才形成了同仇敌忾 战胜一切困难和强大敌人的无穷力量，才赢得了抗美援朝战争的胜利。

对外，抗美援朝也极大鼓舞了全世界被压迫民族和人民争取民族独立和人民解放的正义事业，极大推进了世界和平与人类进步事业。中国人民志愿军的力量源泉及其获得胜利的根本原因，是伟大的抗美援朝斗争的正义性。这场正义之战也得到全世界爱好和平国家和人民的同情

支持和援助，最终正义之师赢得了战争胜利，维护了亚洲以及世界的和平。这颗精神火种一直延续到今日，继续在人类命运共同体的理念中发光发热。

抗美援朝战争的胜利，是正义的胜利 和平的胜利

人民的胜利。伟大的抗美援朝精神，是中国共产党人和人民军队崇高风范的生动写照，是中华民族传统美德和民族品格的集中展示，是以爱国主义为核心的民族精神的具体体现。这种精神永远是中国人民的宝贵财富。

未来在中华民族伟大复兴的道路上，免不了还有许多险滩 暗流，但只要我们在精神上站得住 站得稳，就一定能在历史洪流中屹立不倒 挺立潮头。

纪录电影《厉害了，我的国》结合xx大精神，将祖国发展成就以纪录片的形式呈现在大银幕上，给一度沉浸在青春怀旧伤感季、风花雪月温柔乡的影视市场带来一股新风。电影《厉害了，我的国》彰显中国力量，演绎家国情怀，在收获票房成果的同时，也唤起了沉寂在我们内心深处的爱国情怀和民族自豪感。

天下之本在国，国之本在家。电影《厉害了，我的国》用百姓的视角聚焦国家发展，又以国家的视野关注百姓民生。新时代中国科技创新取得了巨大发展与进步，从国家角度展示了祖国大家庭的蜕变。“十八大”以来，我国在各个领域均取得不错的成绩，西部开发、东北振兴、中部崛起、东部率先、生产总值增速稳居世界第一、全世界最大的基本医疗保障网、173项扶贫政策、高速公路网总里程世界第一、全国银幕数量稳居世界第一……电影呈现的一项项令人叹为观止的成就，一组组美不胜收的镜头，令我激动不已，身为中国人的自豪感油然而生。

影片分为3段，前段介绍中国的科技、建设越来越强；中间介绍中国的扶贫、脱贫力度越来越大；最后介绍中国发展，国防越来越强。作为国人，通过影片我能感受到新时代中国国力的强盛。中国近代史的开端是战争，是中日甲午战争，是八国联军侵华战争，中国的近代史是一部屈辱史，是一部抗争史，是屈辱且顽强的近代史。风风雨雨95年，在中国共产党的领导下，我们的国家从一穷二白到屹立于世界民族之林，我们的人民由被压迫、被剥削、被奴役到翻身当家做了主人，我们的生活由衣不蔽体、食不果腹到衣食无忧，奔向小康，我们的国家蒸蒸日上。所有这一切都告诉我们一条颠扑不破的真理：只有中国共产党才能救中国，只有中国共产党才能发展中国，中国人民只有在伟大、光荣、正确的中国共产党领导下，走建设有中国特色的社会主义道路，才能求得中华民族的伟大复兴。

如今的中国能有今天的成就，是经过几代领导人共同奋斗得来的。1978年邓小平同志以极大的政治勇气和远见卓识,披荆斩棘,锐意创新,开辟出一条改革开放的新途径，使中国赶上了时代发展的潮流，使中国的政治、经济、文化、建设同时得到突飞猛进的发展，在历届领导人正确、健康、科学的领导方式下，才使得今天我们能看到中国繁荣昌盛，让世界人羡慕的面貌。

如果你有一颗向上且光明的心，那么你会坚定地选择且相信我们的祖国会越来越安定和谐、繁荣昌盛，而不是纠结一些边缘没落和过去。任何事物都有两面性，我国在探索社会主义建设道路的实践过程中或许走了一些弯路，但是稳定就会发展。我们需要积极面对的是发展，只有发展才是硬道理；只有发展，才能让每个人有生存空间，看到各自心之所向的未来，才能拥有更美好的生活和更和谐的社会，这一切离不开拥有一个强大的祖国。任何人离不开稳定和谐的社会环境，所以感谢祖国，感谢所有替我们负重前行的人。

此生无悔入华夏，来生愿在中华家。我始终坚信，我们的国家会越来越好，我会在自己的岗位上做好本职工作, 用实际行动来报效祖国,振兴国家。

新型肺炎的来临，肺炎在全国的蔓延，让我们忧心忡忡，让全国上下忧心忡忡。

灾难已经来临，我们不能一味的去后悔，去抱怨。全国人民要共同携起手来，与灾难相抗衡。然而这时，又是那群白衣天使挺身而出，直赴灾难前线，虽然疫情愈发严重，但他们仍然坚守在自己的岗位上，不曾有丝毫动摇。全国各地医务人员都打整行囊，直赴武汉前线，有一名医护人员曾说:“每当灾难来临的时候，我们都会毫不犹豫地站在患者的前方。”

这是一场与死神抢人的斗争，虽然每时每刻都面临着牺牲，但他们从不畏惧，坚持斗争。新闻上每天都是是有关疫情进展的消息，各地医护人员，各地志愿者都奔赴武汉。他们有的是二十刚出头的年轻人，有的是刚出生婴儿的母亲，还有的为了医治患者，每天工作十五六个小时。最让我印象深刻的是一位女医生，因为要穿防护服，满头的长发非常不方便，但是为了有很多时间，更多的精力去医治患者，她将头发全部剃光了，就是这样一个普普通通的医生，也许谁都不会认识她，但她仍然去做了。为了治病救人她们不顾一切。

他们是我们心中的英雄，每当灾难来临的时候，他们都冲在最前面，也许在下一秒，就会有一名患者死去，这名患者可能是一位自愿奔赴前线的医务人员，他们本不应该被传染，但是为了能够战胜灾难，他们挺身而出，他们身先士卒，他们救死扶伤。也许病魔也会缠绕在他们身上，他们也会死去，但他们无私奉献的精神永远留在我们心中。每当灾难来临是你们让我们有了更大的希望，白衣天使，你们无愧于这个名字我为你们点赞。

如今，确诊人数不断在增长，疫情在全国形式愈发严重，全国上下愈加紧张。我希望我们每个人都能努力，疫情一定能被我们战胜。首先，出门一定要戴口罩，不要在人口密集的地方停留;其次在家要勤洗手洗澡，注意个人卫生，多开窗通风透气;最后，如果发现自己或身边的人有发热，咳嗽等症状一定要去医院治疗。相信在我们的共同努力下，病情一定能够得到控制，我们一定会战胜肺炎疫情。

希望每一个患者都能战胜病魔，微笑的面对它们，希望中国人民能够战胜肺炎。

年初，年近五旬的我被选派到距离县城最南端的正阳镇张家坝村，担任由三个部门组成的驻村扶贫工作队长，今年，兼任了这个当年整村脱贫的村支部第一书记。

我自觉地把驻村扶贫作为自己又一次学习和实践的机遇，虚心向镇村干部请教，全村81个贫困户199人，我一本清册，在关中平原长大、眼睛高度近视的我，为此扭脚、摔跤成了家常便饭。今年9月，为探寻产业路源，我和镇村干部翻山越岭暴走60余公里，脚颈韧带拉伤，利用中秋三天假，在县医院简单处理打了三天针后，立马返回“战场”。

在局党组的重视下，我局连续三年上门为村举办烹饪、茶叶、畜牧养殖技能培训并赠送猪仔、鸡苗提高百姓产业增收，开展大型职介助推劳务脱贫，扶持开办社区工厂带动创业就业，夯牢29名干部“一对一”结“亲”帮扶。我先后为贫困户捐款4000余元，动员亲朋好友捐衣物百余件;得知贫困户孩子和自己孩子在西安同一所大学上学，每次都一块儿看望;看到搬进“交钥匙”新房的弱智孤儿寡母没有像样的新床，我将自己的棕床送给她们，并帮其支好、铺好。

我充分发挥当过教师、从事过法律、爱好写作的优势，带头为村民讲党课、普及法律、宣传好人好事，采写的《深山结远亲》《“草甸老帅哥”》《部长入户查实情》《今天是个好日子》《山村鞭炮声》《唱支山歌给党听》《扬帆远航正当时》等稿件，刊发后产生较大影响，对宣传正阳、鼓舞士气起到了积极作用，与镇村干部探索的“党建引领、平台展示、因地制宜、因户施策、亲属赡养、七大会战”等做法，被各级媒体宣传推广。

通过脱贫攻坚战役的洗礼，我的感受是——共产党员就是讲奉献!没有落后的群众，只有素质不高的干部。我越发钦佩比“芝麻官儿”还小得多的最基层干部，更对直接和土地打交道的农民“伯伯”油然而生敬意。人说“长征是宣言书、宣传队、播种机。”镇村干部把党的惠民政策落实到千家万户，他们就是现代红军，就是“两学一做”学习教育的忠实践行者;百姓积极行动，以干克难，脱贫致富，他们就是这个时代最可爱的人。

打赢脱贫攻坚战，上级重视、科学决策、镇村落实、干部乐帮、村民勤干是关键，自己不过做到了心静下来、身沉下去，真情实意帮扶，一丝不苟落实，在工作中，我还受到了教育，得到了锻炼。看到张伯李婶搬进了新房，赵哥孙嫂家又添了猪仔儿，各家各户通了水泥路、接了自来水、网络全覆盖，农家小院户户成了别致景点，人均收入翻了好几倍，我同他们一样兴奋、自豪、有成就，百姓把对党、对组织、对镇村干部和帮包“亲戚”的爱戴和感激，都聚集到了我这个与他们朝夕相处的“第一书记”身上，一句“这个干部好!”和一声声亲切称呼“王书记”，我百感交集，自知有愧。

回想驻村的日日夜夜，我有过欣喜、激动、徘徊、沮丧，但不管怎样，信念支撑着我，我累，我愿意，我快乐，我幸福，我值得!我将倍加珍惜这段难得经历，牢记宗旨，永远奋战在脱贫攻坚的“长征”路上。

向雷锋叔叔学习早春三月，草长莺飞。每当这个时候，少先队组织都要开展向雷锋叔叔学习的活动。以纪念这位平凡而伟大的共产主义战士。一提起雷锋，我们就会不由自主地想起他生前所做的每一件小事：帮列车员拖地、打扫候车室，为丢失车票的大嫂买票，给困难战友家里寄钱……会想起他“大公无私、全心全意为人民服务”的精神，想起他“严守纪律、脚踏实地干事业的螺丝钉”精神。1963年3月5日，毛泽东同志向全国人民发出“ 向雷锋同志学习 ”的号召。41年来，在雷锋精神的鼓舞下，全国各地涌现出无数学雷锋的先进代表，他们中有舍身救人的解放军战士欧阳海，有为保卫集体财产而不怕牺牲的草原英雄小姐妹龙梅，有身残志坚、刻苦学习的张海迪等……雷锋精神成为我们民族的瑰宝，它激励和鼓舞着亿万炎黄子孙为建设伟大的祖国而辛勤工作。我们向雷锋叔叔学习 ，就要从做好每一件小事做起：捡起地上的一片纸屑，做一个爱清洁的环保小卫士；帮助身体不方便的同学，当一个有爱心的好朋友；珍惜每一分钟，勤奋学习，做一个爱学习的小标兵；见到师长、父母问一声好，当一个懂礼貌的好孩子……同学们，21世纪的中国已经踏上了伟大的民族复兴之路，传承和弘扬中华传统美德重任就落在我们的肩上！让我们向雷锋叔叔学习，从小爱祖国，勤学习，乐助人，做一个新时代的“小雷锋”！

择善从之，不善改之，习惯的养成往往是因为自己喜欢这么做。人喜欢习惯，因为造它的就是自己。那何尝不养成一个良好的习惯完美自己？ 好习惯和坏习惯都具有很强大的力量，好的习惯让人立于不败之地，坏的习惯则让人从成功的宝座上跌下来。在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。

英国著名哲学家培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。 有人说：“良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断地增值，而在人整个一生中就享受着它的利息。”因此，许多教育家都把少年儿童的习惯养成当成教育的第一要务，不少有经验的教师也把习惯培养当成工作重点，抓住不放，直至习惯养成，因为他们体验习惯养成能起到一劳永逸的作用。

在我看来，好习惯的养成无非就那么几个重要的点阶段，开始时，最难煎熬时。开始是你要确定明确的培养习惯的目标，如果这个习惯对你来说不是那么重要的话，你压根会从心里懈怠，而放弃习惯的培养，这是习惯的培养。在一重要的阶段就是你在培养习惯快要坚持不住的时候，这是你习惯要成成败之秋!头脑清醒时就告诉自己这习惯的重要性，激励自己坚持下去，迷糊时就抱定一要坚持下去的信念。

再看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰；有人认真，有人马虎；有人勤俭节约，有人铺张浪费；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦；今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想皆成真……有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生！

[优秀作文：养成良好学习习惯

高三励志已经是很多高三生的共识，因为有了高三励志的存在，单调乏味的高三生活会变得多姿多彩。但是高三励志的健康存在也要有一个良好的基础，这个基础就是良好的心理健康。

学者说心理健康是一种愉快的体验，不良的体验会让人的心态产生消极，产生自卑感，因而心理健康很重要。心理健康要做到首先就是要正确认识自己，认识自己的优缺不足。面对优点不焦躁，面对缺点不自卑，得失淡然。在和同学交往的过程中，自己保持一颗谦虚热情的心，健康的种子就会在心里萌芽。

其次就是心理健康能够提高人做事的工作效能。因为良好的心理健康能够带动人的大脑细胞，提高人的想象力和创造力。如果在学习的过程中，自己的注意力不集中，学习效能低下，眼睛看书但是心里却没有记住，那么不妨将书本合上，静思一下，或者去做一些文体活动，放松一下自己再回来看书，或许就会有不一样的收获呢。

最后要知道的是不必担心自己高三励志心态不是百分百的好，因为心理健康是没有绝对良好的。心理健康它会随着环境和自身承受力的改变而改变。因而只要你能够时刻告诉自己保持一颗宽松的心态，健康的心理，开朗的性格就可以了。这样即使遇到挫折，相信自己也可以打败它，向着自己的梦想前行!

今天，我发现自己的红领巾脏兮兮的，便决定自己动手把它洗干净。

我先打来一盆清水，再拿来一块肥皂。一切准备就绪，我开始洗红领巾了。我首先把红领巾放进水盆浸湿，再涂上一层肥皂，接着来回搓洗，红领巾上立刻出现了许多泡沫。

然后我把脏水倒掉，换了一盆干净的水，把红领巾放在水里漂洗，水面上还有一些泡沫，便再换了一次水，继续搓洗，这下水里没泡沫了。我想：红领巾应该洗干净了。最后，我把红领巾拧干，晾在衣架上。

看着鲜艳的红领巾，我心里有一种说不出的高兴，心想：我要更加爱护红领巾，让胸前的红领巾更加鲜艳。

今天我和儿子一大早就起床了，一起观看于丹讲的教育节目——《中小学生心理健康与学习习惯》，并且从中学到了许多，解决了我们困惑已久的难题。

每个家庭都是围绕着孩子转，现在不比以前了，只要学到书本上的知识就够了。现在的孩子，除了掌握课本上的知识外，还要学习各种技能，怎么优秀怎么来。现在小孩压力大，大人压力大，感觉都是在比较中生活着，真的是印证着于丹老师说的这句话：生与死是确定性的，其余的都是不确定性，兴趣班是为了提供不确定性，都是希望自己的孩子能有所作为。

大人的行为也影响着孩子，所以以后我会注意自己的一言一行，给孩子带来好的榜样!

孩子之所以优秀，肯定是培养出来的，离不开老师的培养，离不开家人的培养，做人到做事，以后会给予孩子更多的爱，更多的鼓励，充满着正能量!孩子是乐观的，以后对待任何事情都会以乐观态度去处理。

关于分数方面的问题，做家长的谁都希望自己的孩子能考个好的分数出来，没有考个好的分数出来时，就对孩子说：“怎么考个这个分数回来了，你看看别人，都比你高”。虽然心里想不应该这样说孩子，但这话还是藏不住，脱口而出。看了于丹的节目后，知道自己这样不好，要正确引导孩子慢慢进步，切不可一步登天。

关于孩子自身安全的问题，在学校，老师教了一部分，其余的作为家长也应该尽到责任，让孩子知道遇到困难怎么办?怎么去处理?什么是安全的，什么是危险的。

作为家长，需要学习的地方还有很多很多，希望能和孩子一起成长!人只要活着，就得学习，学无止境!

雷锋是家喻户晓的名人，他干了无数的好事，俗话说：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”我们也要向雷锋叔叔学习。

一天下午，老师问：“明天要‘大扫除’，谁要去门口擦门窗？”同学们自告奋勇地举手，老师点了几个人，其中有：我、张开元、李霜莹……

第二天，我们几个人，各带一块抹布，去门口，我提着水桶去提水，张开元拿着椅子，李霜莹拿着抹布。张开元把椅子放正，我踩上去，擦上面的玻璃，擦完之后，我去换水，刘逸琛身手灵敏，和“蜘蛛侠”一样，爬到了窗户那里擦，擦完之后又洗抹布。

同学们不知洗了多少次抹布，换了多少次水，流了多少颗汗珠。望着那一个个进门的同学，一股自豪感不禁涌上心头。这时，我们想起雷锋叔叔是我们的好榜样！我们把所有的劳累都给忘掉了，我们一直干到上课铃声响起。

我们要学习雷锋，弘扬雷锋精神。

[ 学习雷锋好榜样小学作文400字

近日，中央“不忘初心 牢记使命”主题教育领导小组印发《关于在“不忘初心

牢记使命”主题教育中对照党章党规找差距的工作方案》，要求各地区各部门各单位在主题教育中对照党章党规，以正视问题的自觉和刀刃向内的勇气，逐一对照

全面查找各种违背初心和使命的问题，真刀真枪解决问题。

作为一名基层党员干部，我们一定要牢记全心全意为人民服务宗旨，不忘为民服务初心，始终把群众利益放在首位，心里挂着群众

想着群众，为群众解决实际困难，切实为民服务，不断提升群众的满意度和幸福感，具体做好以下三个方面。

一 要俯下身子

以诚交心，用真心来与群众交流。以诚相待是人与人之间沟通的桥梁，党员干部要想有真作为，就需要切实深入群众，用真心与群众进行交流。只有放下架子用真心对待群众，才能从群众中得到他们的真实所想，我们党员干部也才能更好地做到怎样想群众之所想，明白如何急群众之所急。

二 要脚踏实地 履职尽责，用真诚来为群众办事。“群众利益无小事

一枝一叶总关情”。人民群众的每一件小事，都应该是我们党员干部心中的大事。履职尽责是对干部的基本要求，用真心为人民群众办事就决不能好高骛远

脱离实际，热衷于喊口号，做表面文章。对关乎人民群众的每一项工作，都要深思熟虑，努力把每一件事都办得让群众满意 认可。

三 要尽心竭力 敢作善为，用真干解决群众诉求。党员干部要用真干解决群众诉求，在多走 多看 多问，认真倾听群众的诉求基础上，面对问题和困难不推诿

不退避，敢担当 善作为，千方百计帮助群众解决实际困难，真正进入公仆角色，为老百姓提供更优质 更高效 更便捷的服务。

今天二班的家长，一位警察叔叔来我们学校，为我们讲了交通安全的知识。

警察叔叔首先给我们讲了一些可怕的车祸，有许多都是因为酒后驾车而酿成的，其中有一个车祸就是一个很好的例子。有一辆小汽车的驾驶员喝了酒去开车而且还带着一名学生，不巧在一个路口和一辆大货车撞上了，三人都受了重伤。经过检查那个货车司机也喝了酒。如果这两个人有一个没有喝酒就不会发生这件事情，如果那个小学生去提醒一下那个司机也不会受重伤。这个车祸告诉我们，如果家长喝了酒还要开车，我们一定要劝阻，让他醒悟过来。

警—察叔叔还告诉我们，未满12岁不能骑车上路，有一个小学生就是因为不到12岁就骑车上路结果被撞了，送进了医院。就是你已经12岁了，那也要多加谨慎。

这次讲座告诉了我们交通安全的重要性，我们在马路上要时刻谨慎、重视，不能掉以轻心。切记：交通事故猛如虎，安全必要记心间！

"生命高于一切"，每个人都是那样珍爱自己的生命，可是，在我们的身边，却经常发生着一些血淋淋的惨—案，多少鲜活的生命躺倒在汽车的轮下，多少泣血的故事布满着整个城市。所以，为了令各位同学们明白交通安全的重要性，今天下午的第二节下课，我们在操场上举行了一次别开生面的"交通安全"讲座。在讲座中他以幽默的语言告诉我们一些曾经发生在我们身边的交通事故。他告诉我们每年由交通事故而引起的死亡率急剧上升。闯红灯、超速行驶引发一连串的汽车追尾事件，因此葬送了多少人的生命！

川流不息的高速公路是现代人富裕的象征，但每一次出行都是生命的赌博。生命诚可贵。我们生活在这个世界上，无常的生命和身不可测的命运把我们安排在自己的位置上，每个人都是一样，经历春夏秋冬，体味生老病死。我们唯一能做的就是勇敢地担当自己的责任，建设好生命中的每一天！

他们鲜活的生命本应该属于朗朗书声的教室，属于这美丽的世界，可却因为一时之快而酿成不可磨灭的错误。各位同学们的情绪被渐渐点燃，每个人都在用心的倾听着。我平时有没有遵守交通安全呢我现在的平安无事是不是侥幸呢在很多人看来，偶尔闯一次红灯没什么，高中生偶尔骑摩托车上街没什么，在川流不息的车流中来回穿梭没什么……可是，如果把这些"没什么"算在一起，我们真的会没什么吗当惨剧发生时，这样一句话会成为许多人心中的痛：早知今日，何必当初！

人生中，无论你扮演什么角色，迟早都会一身清净回归大自然，那一时刻也许遥遥无期，或许近在眼前，但在这之前，我们不能够坐以待毙，要适时地抓住将要逝去的岁月，珍惜每一天，才不枉走这一回。

青山上的花儿告诉我：生命的美丽绽放在春天；田野里的小溪流跟我说：我的生命，在酷暑为行人解渴；校园里的枫树说：我用火红的生命点缀伤感的秋日；门前的雪人说：有我在，冬天不再寂寞！

现在的我们是祖国的未来，是祖国的希望，唯有珍惜自己的生命，才是我们能够生存、为社会做出贡献的第一要素。所以，各位同学们，珍爱生命，从自己做起！

让我们继续做那朵花儿、那条小溪、那个雪人；让我们一起杜绝那些惨剧的发生；让我们一起建设交通真正意义的安全吧！

嘿，还记得我吗？我就是你的噩梦——学习。

现在，我的好朋友期末要来找你玩了，你还在和你最亲密的朋友电脑嬉戏吗？那没办法，我要帮你了！！！

复习计划一、查补知识漏洞。

复习计划二、速记知识点。

复习计划三、查找课外习题。

复习计划四、疯狂写课外习题。

可这四个，一个也不适合我，唉，这就应正了“明日复明日。”我每天玩着电脑、玩着手机，心里却很不是滋味，明知道要考试了，可还是一副光说不练的架势。

我曾经有过天天给自己画表格，如几点做什么、该怎么做，可是，没有一天实现了，因为我根本控制不了自己的欲望，谁能帮帮我？我曾经一度的想改变自己，一年一年的虚度，我真的非常后悔，父母在警告我，可我心里的欲望在蔓延，怎么办？怎么办？

我曾一度的爱玩、爱闹，可现在，我已经无法自拔了，我可能有选择恐惧症，不知道怎么选择，该怎么做，我心里真的很难受，可谁又知道呢？

在父母面前、在同学面前，当他们一遍遍问我的学习时，我心里真的很难受，不知道我到底怎么了？我希望这一切可以改变，我希望这一切变成真的。

记得我曾经傻傻的模仿其他人，过着他们的生活，像他们那样写字、学习，可我控制不了。我曾经觉得就可以做最真实的我，可是我却一味的放纵，我不知道我该怎么做，我也不知道该怎样弥补这些错，但是，事已至此，你又有什么办法呢？我只能有一次说着这些说过无数遍的誓言：我要从新改过，我要从新学习，我要从新对父母，可是，着多少个重新，已回不到原来的世界了。

浮躁、浮躁，他在我心里缠绕，气节、气节，我需要的是真正的尊严。

记得有时，我很认真，有时，我满不在乎，当别人在戳你的痛处时，我心里真的是很难受，我不知道该说些什么，该了解些什么，但是，我真正的要改变一下，要收韧一下，不能太豪杰，也要学习一下，也不能明日复明日了，没有几天了，真的没有几天了，你知道吗？你懂吗？真的没有几天了？心里很难受，不知道该怎么说，也许我真正要从新弄一个表格，把自己的生活安排的充实，可是，我……

相信我真的可以做到，相信我真的相信自己，我要相信，我要了解，我要懂得，我要体会，我要感触，我要用最真实的世界、最真的行动去感受这个大千世界。

学习，我要征服你，做最真的自己，我可以，期末，来吧！！！我不怕你，我相信我可以走过去，呵呵，我真的相信我是可以的，我真的相信我是最棒的，我敢于挑战，我要做最真的自己！

这就是我由学习引发的反思，我没问题，我可以！！！

[小学生作文：由学习引发的反思

发端于武汉的新型冠状病毒感染肺炎疫情发生后，党中央、国务院高度重视，及时作出防控部署，坚决遏制疫情蔓延势头。

十七年前站在那里的人，十七年后还在那里。从花甲到耄耋，钟南山院士依旧义天反顾地冲上这生死未知的战场。事了拂衣去，深藏功与名。他有院士的专业，有战士的勇猛，更有国士的担当。但面对外界的盛赞，他却轻描淡写：“其实，我不过就是一个看病的大夫。”如此气度，如此格局，无怪乎他成了全民偶像，连没多少文化的老人都会情不自禁地感叹:“终南山是一座名山，钟南山是一个伟人!”

其实，遏制疫情蔓延势头，除了白衣天使们的决心、努力，每个普通公民的作用也不可忽视。

讲究卫生，利人利己。养成良好卫生习惯，不仅关乎自己，也关乎别人，少一个发病者，就少一个传播源。专家表示，每个人都有责任做好个人防护，以保护自己和他人。如佩戴口罩，而且应佩戴N95或医用外科口罩，而不是棉布口罩。还应勤洗手洗脸，注意眼睛、鼻腔、口腔卫生，少去公共场所。

管好自己，管住自己。如果您是一名菜市场商贩，请不要再乱卖野味了;如果您是一名“吃货”，请管住自己的嘴，别再乱吃野味了。相关报道称，从感染人群的地理分布看，这次新型冠状病毒感染肺炎疫情与武汉华南海鲜市场关系很密切——调查显示，此前在这个海鲜市场中有非法售卖野生动物现象。而十几年前的SARS暴发，较大的可能也是跟乱吃野味有关，前车之鉴，教训已够深刻。

不要传讹，谨慎“转发”。疫情发生后，一些耸人听闻的谣言已开始在自媒体上传播。所以，请您手不要“太快”，转发疫情信息之前多想一下——这个信息是不是权威部门、权威媒体发出来的?是不是有违常理?尤其是那些未经证实的过于“吓人”的消息、说法，更要三思。如果随意转发，甚至自己造假造谣，不仅会给社会添乱，引起不必要的恐慌，还可能触犯相关法规。

遵守规定，不要侥幸。这一新型肺炎疫情已确认存在“人传人”现象，理论上，人停止流动，病毒就失去传播途径，疫情就无法肆虐——当然，在现代社会，让人停止流动是不现实的，尤其是当下人人归心似箭的春运时刻。但一些出行，的确也是可以自我调整的。钟南山院士建议：如果感觉到身体不舒服，就不要春运出行了，尤其是身体发烧、身在武汉。国家卫健委高级别专家组成员也呼吁：现在能不到武汉去就不去，武汉人能不出来就不出来。武汉九省通衢，位置十分重要。从目前公布的疫情看，各地患者大多数都去过武汉。听从钟院士等的建议，的确会给个人带来不便，但在疫情还不是很明朗，又叠加春节人员大流动的非常时刻，这不失为控制疫情蔓延的一种有效途径。

相信科学，要有信心。面对疫情，我们要严阵以待，严密防治，但也不要风声鹤唳，悲观沮丧。要相信科学，树立信心，宣传科学的疫情防护知识——当年气势汹汹的“非典”疫情，不是也在全国人民的团结一心、科学防治下被摁住了吗?权威专家说，“非典”以后，全国各地都已经建立起一套安全的门诊防控体系，也有一套治疗、抢救方法。“大家不要怕，被感染了一定要及时到医院去。”武汉的一些患者，也已治愈出院。

危机时刻，最能考验一个公民的素质。遏制新型肺炎疫情，有责任感的公民不仅仅是受保护者，也是防范链条上的主动积极行动者。非常时刻，每个人牺牲一些不便，让渡一些权利，减少一些获得，可能就是控制疫情的关键。千万不要觉得疫情好像离自己很遥远而漫不经心，各地患者数量还在攀升，麻痹不得!

众志成城，科学防治，才能把疫魔绑住，让全国人民过上正常的生活。