中小学生心理健康与学习习惯观后感精选(通用20篇)

在飞速变化、日新月异同时又物欲横流的现代社会，是与非、美与丑、善与恶交织地存在着，这让我们不免在满眼的纷乱中迷茫。如果说一颗颗蓬勃跳动的心灵在黑暗中摸索着方向，那么，一个正确的荣辱观，便是闪耀的光芒，指引着我们年轻而涉世未深的心灵。

即便整个世界的黑暗，也不足以黯淡这一支蜡烛的光亮。

对于我们在校的学生，“八荣八耻”决非一纸空文。“热爱祖国”不一定要气壮山河，但我们可以怀着敬爱，高昂地唱出国歌;“服务人民”不一定要惊天动地，我们可以力所能及，从小事做起;可以专注于科学，热心于劳动，让无知与懒惰远去;

以真诚的心，满怀着美好的爱去对待每一个人，让身边洋溢着其乐融融的真情;我们在考场上，在善与恶、对与错的一念之间，跨出正确的一步;在学习生活中，不知疲倦地去奋斗。去理解“八荣八耻”，我们的生活便洒满阳光!因此，我们不但要这样做，更要以之为荣，以拥有正确的人生抉择、积极的生活态度为无尚荣耀，让好逸恶劳，损人利已、愚昧无知等等，在阳光下无所遁形!

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”此时此刻，在这猎猎红旗下，我们高一(8)班倡议每一位同学：从唱响国歌做起，热爱祖国;从乐于助人做起，服务集体;从快乐学习做起,热爱知识;从辛勤劳动做起,培养习惯;从抚贫济困开始，关爱社会;从言而有信开始，锤炼真诚;从严守校规开始，遵纪守法;从节约开支做起，艰苦奋斗。让我们记住“八荣八耻”，它会使你的心纯静又热忱、善良又智慧，在你前进的路上成为有力的风帆。

同学们，“少年强则国强”，对于树立荣辱观，我们要深思的还有很多。愿各位坚守心灵的一片净土，让年轻而有力的心随着时代的节奏跳动，让真理与美德的花在这片沃土上灿烂开放!

今天，湖南卫视播出了一个有关于中小学生安全知识的节目，叫做《新闻大求真》。

开始，主持人让小朋友玩一个游戏，让可以推动五吨重卡车的一诺和五位小朋友比谁力气大。比赛刚开始，小朋友们是一个个向前冲的，力气，也在不断消减，所以，一诺只承受了六分之一不到的压力，但主持人给小朋友说了一个小窍门，让他们同时跑过去推一诺，就能推动一诺。小朋友照着做了，没想到经成功地把一诺推动了!这时，一诺正正承受了六百公斤的压力!听教授说，这个数目是我们谁也承受不了的，接着，教授又教给我们如何预防这个现象，先是护住胸部，如果摔倒了，应先抱头，将腿卷缩起来才行。

然后，我又知道，一、过马路要遵守交通规则。二、不要把小东西放进嘴里。三、要远离热油或开水才行。四、不要从高处向下眺望。

总的来说，这个节目让我增加了安全知识和自我防护能力。

今天，我观看了《焦点访谈》这个节目，一幅幅的画面，一件件的事情无不令人气愤，让人深思。

春节期间，不少家庭为了丰富业余生活，结伴外出旅行，游览祖国的大好河山。旅途中，本应该是快乐、开心的，但他们那些不文明、不道德的行为却与那里的美景是那样的不协调。比如，在一座拥有几千年历史的文物雕像上，可以看到许多人都骑在上面，甚至可以算的上是“全家总动员”了。而在雕像的旁边，就竖立着一块很醒目的牌子，“爱护文物，请勿攀爬”。当记者问起游客时，游客匆匆忙忙的说一声“不好意思，没有看见”，就飞快的走了。更让人不可思议的是，一名成年女游客竟然爬上树去照张“美照”。照完后，想要下来，男游客却没有托住她，结果两人一起摔在了地上，弄得好不尴尬。再看这一幅画面。“请勿吸烟”的牌子就竖在旁边，一旁却站着一位摆着架子抽烟的游客，并把抽完的烟头随手就扔到了地上。越看越让人气恼。再看看路边这位吃着苹果的女士，边吃边把果皮吐到地上，而她的旁边就是垃圾桶，她却连一步都懒得走。

同样，这样的“懒”人也有许多。明明厕所就近在咫尺，不负责任的家长却还是让孩子随地大小便，还强词夺理的说孩子憋不住了。这让环卫工人们都很无奈。再看这里，本来是供游客休息的停车场，游客下车却随手把吃剩的东西一扔而变成了“垃圾堆”。.据环卫工人说，每天停车场的垃圾他们都要扫十五麻袋，而且还需要别人的帮助，不然根本清理不完。这些行为不仅给环卫工人增加了负担，也让他们自己丢失了一份文明和素养，遗失了一份公德之心。看完这些画面，对我触动很大：这些不文明的行为与我们几千年的传统文化和精神文明背道而驰。

俗话说：“冰冻三尺，非一日之寒。”这些坏习惯的形成，与他们平时的行为是分不开的，是来自自身的每一个小细节。从现在起，就让我们与这些坏习惯告别吧!

勿以善小而不为，勿以恶小而为之。在我们旅游的时候，不光要欣赏那里的美，还要留下自身的美。从自身做起，从点滴做起。不乱扔垃圾，随手捡起地上的垃圾，升华自己的美德，提高素质，做文明观光客。自觉遵守公共场合的秩序，爱护地球上的一草一木……共同维护好我们赖以生存的家园。

时间过得真快，20__年金秋时节来了，我们的暑假生活就此告一段落。每到秋季开学的时候，大家便会把目光放在“开学第一课”，全国的中小学都开展观看“开学第一课”的活动，我们对于这一次的开学第一课也十分期待，希望能够从中学到不少知识。

对于开学第一课的理解，如今的我有着不一样的想法，纵观以往观看开学第一课，其目的都是为了让学生接受不一样的教育，所以我们一定要抱着学习的态度观看，而不是看完就算了。其实这个节目的意义就是为了传递正能量，作为学生的我们，要深刻的认知节目的重要含义并认真观看。

我们经历了漫长的暑假，相信每个人多多少少都忘却了学习，想要在开学第一天迅速回归状态，没有一两个星期的缓冲期，谈何容易!可以说“开学第一课”是让我们收心的课程，不同于传统的授课形式，利用电视媒体的方式学习，可以很好的抓住大家的内心。如果是通过传统的授课方式来说学习，想必很多同学都不能接受，更不用说学到什么了。

“开学第一课”里那些感人的画面，让我们看到了，原来每个人虽然是这个社会的沧海一粟，但只要每人贡献出自己一点点的力量，就可以点亮整个社会前行的光。也许黑夜很长，但请相信总会看见曙光。还让我明白到要更加珍惜这来之不易的生活，珍惜时间，特别是作为少年的我们，珍惜自己的青春，努力学习。在新的一学期里，让我们重新出发，努力成为一个优秀的人。

这场疫情，对我们来说，即是灾难，也是成长。

灾难，是一面镜子，映射出每个人解决问题的方式。

在抗击疫情的战争中，我们要与祖国一起成长，用成长踩踏灾难，把不幸当做通往幸福的桥梁。

这次疫情，对我们的自主性、选择性、忍耐性都是极大的考验，我们只有努力克服，才能收获美好。

抗疫同样涌现出了许许多多的无名战士，怎敢拂袖看烽火燃山河，位卑未敢忘忧国，哪怕无人识我。

哪有什么白衣天使，不过是一群孩子换了一身衣服，学着前辈的样子同死神手里抢人罢了。

生命只有一次，但医护人员舍小家，为大家，不惧危难，顶立在病毒肆虐之时。

愿那些牺牲的战士，但教心似金钿坚，天上人间会相见。

每当看到抗疫一线医护人员的家属热泪送别，祝福，我的心里便五味杂陈，十分感动。

你之所以看不见黑暗，是因为有人把黑暗挡在你看不见的地方。《湄公河行动》中的这句话用在这些“最美逆行者”再合适不过了。

疫情就要过去了，武汉大学的樱花也开的正艳!

愿山河无恙，人间皆安。

随着科学的进步，社会变得越来越好。让我们共同携手，把家园建设得更加美好。

怎么可以让社会变得美好呢?我们可以发明东西，让人们过得更好。我就想发明这样一 种衣服。

当我们去买衣服时，服务员会给我们一部手机，手机上还有很多颜色，款式，薄厚的。只要你在手机上按一个红色的按钮，衣服就会变成红色的。这样就不用服务员介绍就可以选到自己喜欢的衣服了。

在骄阳似火的夏天里，穿着厚厚的衣服会让人感觉到很难受，一不小心还会中暑。这时，你只要按一个五角星形状的按钮，衣服就可以变成透气性能非常好的纱质衣服。分长袖和短袖两种，长袖衣服可以避免手臂晒黑，如果你想让它变成短袖衣服，只要拿出那部手机，把长袖调整短袖就可以了。简单方便，多好啊。

将来，如果我们的时间上要是真有这样一件神奇的衣服，那就太好了。

这得需要我们好好学习，只有从现在开始好好学习，将来我们才有希望将祖国变得更加的发达，更加美丽，才能梦想成真。 为了祖国的将来我们共同努力吧!

昨天，我们一家去看了一部动画电影，叫，爱宠大机密。

这部电影主要讲的是一条叫MAX的小狗，被一个叫凯蒂的女孩收养了，凯蒂对MAX很好，他们俩一直没分开过。可是有一天，凯蒂出去了，MAX每天守在门口等待主人，结果主人回来时却带回了另外一条大狗，叫杜老大。可是MAX和杜老大相处的非常的不愉快，因为MAX觉得有了杜老大，担心凯蒂会偏爱杜老大的，所以MAX想把杜老大赶走，而且第一晚，它俩就因为抢床铺闹了一场。第二天，这栋楼的宠物们被他们主人的邻居带到宠物公园里去， MAX和杜老大两狗因为好奇却走到一条小巷里，可不幸的是，被一群流浪猫绑了起来，还被抢走了它俩的名字脖圈，下一秒被动物协会的警察当成流浪狗抓了起来。他们的笼子对面也有一只狗。突然车停下来了，见到一只可爱的兔子，突然兔子变脸了，用脚狠狠的踢警察，又来了一头屁股上全是纹身的猪和一只青蛙，他们把警察打跑了，兔子把胡萝卜咬成一把钥匙的形状，打开笼子，救出对面关着的那只叫大牙的狗，兔子骑着大牙走了，MAX呼救说：“能把我们也放了吗。”兔子说：“你们是人类的宠物，我们不会救你的。”这了得救，MAX骗兔子说：“我们把主人杀了，把脖圈扔了，可以救我们吧？”兔子答应了，然后，兔老大带着MAX和杜老大来到它们的基地，也就是所有被主人抛弃的动物呆的一个下水道里。当MAX 说话时兔老大发现他们是骗人的，于是命令的手来抓MAX它俩，它俩好不容易逃跑了出去，而且还发现了一个火腿生产厂，饱饱的大餐一顿。可是好景不长，一出门，杜老大又被动物协会的人抓了，而且来追杀它们的刺青猪和青蛙也一起被抓了。

最后兔子和MAX合作，成功的救出了这些被抓的动物，在这些逃亡的过程，使MAX和杜老大成了好兄弟。他们友好的回到主人家里。

我觉得只要人类对动物好，动物也会喜欢人类，就不会出现电影里那些被人类抛弃的动物要想报复人类的事情了。这就是我看这部电影的感受。

2月16日，广西第五批赴湖北抗疫医疗队飞抵武汉。队员们到达驻地酒店已是凌晨1点多，武汉市江汉区审批局和江汉区企业服务中心的保障组全体人员依然等候在驻地，还为队员们准备了热乎乎的晚餐。初到武汉，城市街道空荡，空气湿冷，队员们的心里却已然升腾起一股别样的暖意。

小小的举动背后是深切的关心

“离我远一点，不然传染给你就不好了。”医疗队初到医院，患者们都会主动和医疗队员保持一米以上的距离，还不忘时刻将这句叮嘱挂在嘴边。

回想起刚到病房的那段时间，医疗队里来自贺州市人民医院的护师邱丽霞在她的日记中这样写到：“凌晨给一位发热的爷爷测体温，我轻拍他的背，告诉他要测体温了，他点点头便转过脸去。”在常人看来只是再普通不过的小小动作，当时却重重地拨动了邱丽霞的心弦。

新冠肺炎患者通常会有呼吸困难的症状，戴上口罩之后，呼吸会更艰难。尽管如此，病区里的患者们还是会非常自觉地互相提醒要戴好口罩。

一次，有一位患老年痴呆的婆婆，一直在病区里来回走，不愿意回病房，也不愿意戴口罩，医疗队员们只好陪着婆婆在过道里边走边聊天劝导。这时，一位同是病患的大姐走过来加入了劝导婆婆的行列：“医生护士从大老远的地方跑来帮助我们，我们也要戴好口罩，保护好他们。”出人意料的是，婆婆居然听明白了这句话，乖乖回到病房戴上了口罩。

在病房里，戴口罩、背过身、转过头，已经成了患者们在面对医护人员时的“标准动作”。尽管医护人员都穿着防护服，患者依然时刻记挂着他们的安全。虽然只是一句简单的叮嘱、一个小小的动作，从中传递出的却是患者们对医护人员深切的爱护与关心之情。

志愿者无私奉献传递浓浓温情

护士长刘海娟尤记得第一天上夜班的时候，队员们要为6个转院患者准备床铺。床垫非常重，刘海娟和另一位女队友合力扛起来很是吃力。有位奶奶看到了，便主动跑过来帮忙，还不时给她们加油打气：“孩子，慢点。先喘一下气，歇一歇再装，我们不着急，慢慢来……”亲切的话语，听得人心里暖融融的。

医疗队物资组的组长何芳也碰到过医院的一名“特殊”志愿者，负责医院病区的清洁卫生。他告诉何芳，自己住在医院附近，想尽自己的一份力做点力所能及的事，便加入了志愿者的行列，“我和女朋友一起报名来的，下午她接我的班。”

此外，还有来驻地帮队员们剪头发的理发师。当队员们问他：“我们可是接触过患者的医护人员，也存在一定的风险呢。你怕不怕?”他笑了笑，随即答道：“不怕!相比你们在最危险的一线与疫情斗争，我们所做的也只是尽一点绵薄之力而已。”

平日里，大家都是素不相识的陌生人，但在抗击疫情的关键时刻，他们毅然伸出援手，做着自己力所能及的事情，在湿冷的冬日里温暖着医疗队员们的心。

驻地后勤保障有求必应

抗疫前线，医护人员每天都忙得不可开交。为了医疗队的工作能够顺利开展，保障医护人员的吃、住、行等后勤工作也尤为重要。

医疗队驻地酒店离医院不远，但无论什么时间，都有公交车、出租车司机接送队员们上下班。不论队员们什么时候上下班，都不会饿着肚子。早上早起，早餐都已备好;深夜下班回到酒店，也能吃上热乎乎的饭菜。为了尽量照顾队员的饮食习惯，每天的菜品都会迎合着队员们的口味来准备。

在驻地，还有被队员们亲切地称为“贴心自助小超市”的地方，里面准备了各种水果、泡面、零食和饮料。担心有队员吃盒饭上火，还备有凉茶和蜂蜜。深受女队员喜爱的，还有酒店精心准备的银耳羹。有的队员胃疼，酒店的厨师大哥便熬粥、煮面，面条里还会加两个荷包蛋。他说：“只要队员们想吃，我就煮。”在这里，毛巾、洗漱用品、常用药物甚至秋衣秋裤等生活用品也一应俱全。

此外，细心的保障组还会挨个记下队员的身份证号，早早地计划着为过生日的队员准备蛋糕。只要队员们有需要，保障组都会想尽办法满足。队员们能够心无旁骛的投入到战“疫”工作中，离不开他们对抗疫情的决心，更离不开无微不至的后勤保障。

医疗队员们身在异乡，却无时无刻不感受着家一般的温暖。武汉，是一座温暖有情的城市，是一座英雄的城市。封一座城，是他们的姿态;护一国人，也是他们的愿望。在疫情面前，爱从来都不会只是一份的孤单，武汉人民与全国各地前来援助的人们一同携手抗疫。盼望医疗队员们能够早日还家，更是武汉和全国人民共同的心愿。

习惯叶圣陶先生特殊强调习惯的重要性，他说：“什么是教导？简略一句话，就是要养成。”对中学生来说，擅长独立思考，可能迷信应用时光，准确处置学习与娱乐的关联等等，都是应该养成的良好习惯。

一、独立思考的习惯。

古代有句名言叫“学源于思”，就是说求学识要开动头脑，思考问题。从思维角度说，独立思考重要指思维的独立性，包含独立的发明和分析问题，提出解决问题的思路和方法。学习中善于独立思考，不科学威望（包括课本），不企望现成的谜底，遇事总能问个为什么，总能运用自己的脑筋去察看思考，发明性地去意识事物，摸索解决问题的门路。养成这种习惯不仅有利于搞好当初的学习，发展自己的思维能力，也能为未来的学习乃至毕生的事业奠定基本。

二、当真倾听的习惯。

听讲是课堂上接收信息的第一道大门。这道大门通畅，信息输入就顺利；此门梗塞，信息输入就碰壁。因此听讲才能强弱与否，是决议接受信息多寡的重要因素。专家们以为听课要做到下列多少点：

1．上课铃一响就要做好听课的筹备；

2．亲密注意先生，眼睛随着老师转；

3．注意听教师的提醒；

4．细心听其他学生的发言或答复；

5．记好笔记；

6．适应各个教师的教养方法；

7．比教师先想出问题；

8．避免注意力分散；

9．听课时要进行剖析懂得。

三、训练反思的习惯。

学习进程中总要做训练，但做完标题并非功败垂成，重要的在于将常识引申、扩大、深入。因而，反思是解题之后的主要环节。个别说来，习题做完后要从五个档次反思：

1．怎么做出来的？（解题采取的方法）

2．为什么这样做？（解题根据的原理）

3．为什么想到这种方法？（解题的思路）

4．有无其余办法？哪种方式最好？（多种道路，培育求异思维）

5．是否变通一下成为另一类习题？（一题多变增进思维发展）。

同样，假如产生过错，更应进行反思：错解的本源是什么？解答同类题目应留神哪些事项？如何战胜常犯的毛病？从而“吃一堑，长一智”，一直完美本人。

四、总结演绎的习惯。

每章每节的知识是绝对独破的，要想构成知识系统，课后必需有小结，对所学的知识进行概括，捉住应控制的重点跟要害。每学习一个单元，要把疏散在各章中的知识点连成线、织成面、结成网，使学到的知识体系化、法则化、构造化，这样应用起来才干联想畅通，思维活泼。

叶圣陶先生曾苦口婆心地说：“好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏，想改也不轻易了。”愿同窗们养成良好的学习习惯。

[学习好习惯作文1000字

一、按时作息。早上8：00起床，晚上9：30——10：00之间这个时间睡觉。

二、每天上午、下午各用2个小时认真完成各科老师布置的寒假作业，每天至少做五页，尽快完成，然后一条心玩，应接新的一年的到来，快快乐乐过新年！

三、坚持每天课外阅读一小时，并且摘抄好词、好句、好段。

四、帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人讲笑话或者小故事，给家里带来笑声和快乐。

五、坚持每天在空间里写自己的心情。

六、坚持每天在网上玩半小时动脑筋的游戏，提高智力。

七、坚持每天写一篇日记，记录自己每一天的生活。

八、坚持每周写一篇周记，提高习作水平。

九、由我当导演和主角，策划一次“家庭春节联欢会”。

十、积极参加体育锻炼和社区的各项活动，注意安全。

冬去春来到，鼠年已经在我们不舍的目光中渐渐远去了，我们又迎来新的2021年，只要度过除夕，我们就都长大一岁，向着成人的脚步又迈出了一步。

除夕夜作为2021年春节前最重要的一天，我们不仅会与家人一起吃团圆饭，也会与家人们一起观看每年一度的春节联欢晚会，共同欢庆牛年春节的到来。也只有电视上播出春节晚会，我们才会感受到浓郁的春节气氛，一起庆祝牛年春节的到来。

今年的春节晚会有我非常喜欢的易烊千玺，他那动感十足的唱跳表演，令我感到非常的喜欢;时代少年团们配合默契的精彩节目，也是这一次春节联欢晚会的一大亮点，让我深感此次春晚之行不亏，其他的表演节目，也都具有不同又精彩的节目，给我们的除夕夜晚带来不少的欢声笑语。

春晚作为一档播出多达三十多年的节目，他在维持中国风与传统民俗节目的同时，也在不断地尝试突破创新，用各种时代发展中，产出的的新兴科技，给我们带来更好的春晚节目观看体验。这也是为什么春节联欢晚会，能够在播出几十年后，依然会受到我们的喜爱与欢迎。

今年虽然因为疫情原因，我们减少了出门游玩的机会，但在春节联欢晚会的陪伴下，我们也品味到熟悉的春节年味气氛。

今年的春晚我感到非常的满意，不仅听到动人的歌声，主持人们专业而又有力的主持，也是让我感觉到了这个节目的严谨与认真;特别是这次采用的AI+VR裸眼3D演播室技术，真的让我有一种身临其境的独特观感，真的是太棒了;这意味我们国家的科技一直在不断的取得进步，使我们的生活变得越来越美好。也在这些新兴科技的推动下，让我们的祖国发展越来越强盛，而今年的春晚，就是国家能力的一次小小展现。我非常喜欢这一次国家赠予的新年礼物，让我们一起祝福祖国越来越强大，跟着祖国一起走向更加幸福美好的生活!

小麦肤色、眼睛雪亮、笑容爽朗……看完张小娟的事迹，我眼前浮现出的是这样一个热爱工作、热心生活的年轻女孩模样。从事工作十年以来，心系家乡，扎根基层，兢兢业业，不辞辛苦，她是高原最坚韧盛放的花朵。如今花朵凋谢，遗憾之余，也要将以张小娟为代表的基层干部精神发扬光大

，让格桑花永葆芬芳。

学习榜样精神，传承楷模力量。以张小娟为代表的年轻乡村干部是基层建设中的有生力量，他们有干劲、有拼劲、有想法、肯吃苦，对于广大年轻干部干事有着很好的带动作用。各级机关要善于挖掘典型人物，采取多种方式对扎根基层和奋斗着的基层干部们进行多角度深度宣传。如下乡调研、邀请典型人物座谈、榜样纪录片等，通过亲身接触、感受榜样工作环境、群众评价和干事热情，营造“学、赶、超”的积极工作氛围，让榜样无私奉献、爱岗敬业、艰苦朴素的精气神得以传承发扬，让高原格桑花的芬芳浸润每一方土地。

做好基层保障，激发工作热情。同张小娟一样扎根基层的干部不在少数，工作环境的艰苦能够磨练一个人的意志，但也在一定程度制约了年轻人干事创新的可能性，难以“甩开膀子，迈开步子”开拓基层工作新天地。为基层打牢基础保障，完善资金保障、基础设施，同城市信息互联互通，为城乡密切交流提供更多机会和平台，让基层在了解最新政策的基础上密切结合乡村实际，为基层脱贫致富加速助跑。同时，逐步形成人才流动机制，激励广大干部下基层锻炼，形成灵活、流动、多元的基层人才体系，让基层工作不断推陈出新。

张小娟用她三十年的生命书写了一个不为名利，敬业工作的基层干部短暂的一生。

“宁可壮烈的闪烁，不要平淡的沉默”，这是对张小娟生命的最好阐释，也是对以她为代表的基层干部最朴素的写照。在艰苦高寒的高原之上，一株株格桑花铺就的锦绣，绘就成了高原最动人的风景。芬芳路上，赶路人仍在埋头向前。

其实故事中的那位医生也有着一段永生难忘的经历，或许是张昕的这个个案，触及到了他记忆的深处吧。他的眼前不停地出现着上学时一个女孩儿的影子。但他却始终相信这是幻觉，并且为了不让别人知道自己的心灵也出了问题，他竟然在办公室采取为自己进行电击的方式来抵制这种所谓的“幻觉”，被同事发现后，他仍然不愿说出事情的真-相。后来，在同事的鼓励下他改变了原来不愿与人交往的生活习惯，并和张昕确立了恋爱关系，生活接近了平静。然而，在一次他与同事小聚时，冒然闯进来的一对老夫妇对他的过激举动打破了这场平静，也激

发了他内心深处的记忆。他变得近乎失常，但仍然拒绝面对自己的内心，拒绝敞开自己的心扉。直到最后站在当年那个女孩跳-楼自杀的地方，他才迫不得已的说出了积压在自己内心的秘密，说出了自己的心里话，真正的面对了自己的内心。

故事至此，已经接近了尾声。想必您会产生疑问，心理医生也会出现心理问题?其实心理医生也是一个平凡的人，他们也有着自己的七情六欲，也有着生活的苦恼。我接下来的说法，或许会得到大多数心理学工作者的赞同，其实相对于其他人而言。心理工作者更容易产生心理问题，他们每天都要接触许多负性情绪，过多的负性情绪积聚到一起便会形成负性的心理暗示，在这种负性暗示的影响下再加之一些生活问题，自然就像是一颗定时一样，随时都有爆炸的危险。我的老师在第一堂课时对我们说“他很佩服我们的勇气，敢于向这种高危险的工作所迈进。”这一点在我经历了志愿工作后深有体会。我想这也是心理咨询督导这个职业所由来的原因之一吧。不知大家是否看过央视12套的《心理访谈》节目，我对片头中的一句话颇为认同“没有一个人的心灵永远一尘不染”。故事中那位医生认为自己是心理医生，自己出了心理问题会招来别人的笑话，所以宁愿默默承受，也不愿意向自己身边的朋友、同事、领导所倾诉，不愿敞开心扉。最后险些让自己葬身在高楼之上。

我不想凭借着这小小的一篇文章来纠正人们对于心理学的错误认知。只希望大家能够理解那些患有“心灵感冒”的人们，多给他们一些关心和鼓励，让他们有勇气敞开自己的心扉。同时作为一名心理学专业的自考生和志愿者也想对大心理学工作者说上一句：你们辛苦了!工作固然重要，但要学会调试自己的心理。我们都是同样的人类，都有着各式各样的烦恼。面对烦恼，敞开自己的心扉吧!让自己成为真正的“心里达人”。

书是良药，刘向说：“书犹药也，善读可以医愚”书是益友，臧克家说：“读过一本书，像交了一位益友；书是窗户，高尔基说：“每一本书，都在我面前打开了一扇窗户”

书是世界的一个窗口，人们就是通过这许许多多的窗口去认识世界的。书就是一艘船，它载着人们在知识的海洋中航行。

书籍好比一架梯子，它能引导我们登上知识的殿堂。书籍如同一把钥匙，它能帮助我们开启心灵的智慧之窗。

书籍是知识的一台电脑，题目是主机，目录是键盘，文字、标点是书籍的内存。]

在学校里，读书学习是我的天职，在老师孜孜不倦的教诲下，我的羽翼渐渐丰满；在家里，上网是我的课余爱好，与网友们谈天说地，侃侃而谈，是我人生一大乐趣；奔驰在操场，享受狂奔的欢愉；遨游在书海，享受文学的乐趣。

我匆忙，书本是我善良的朋友；我悠闲，书本是我真诚的伙伴。生活于善良和真诚的氛围里，哪儿还有不悦之理？

如果以考试来对应四季，春天是考试前老师的动员，夏天是动员后考场的铃声，秋天是铃声过后巨大的努力，冬天是努力过后无情的家长会

对于我们中学生来讲，中考是一次重大的敲打。有人从此可以继续深造，前途一片灿烂；可更多的被拒之“象牙塔”外，望“塔”兴叹，前途一片茫茫。当理想之舟刚刚起锚，就被狂风所掀翻，哪会不黯然神伤？然而，人总要长大，总要逐渐走向成熟。敲打总要挺住，泪水总要拭干，受伤的心总要愈合，布满荆棘的路总要走下去……

[书与学习小学作文

好习惯就是在生活中，自己的一些小动作，不会伤害到别人，甚至使人有愉快的心情，像是看到地上的垃圾要捡起来，拜托别人做事要说请，受到帮助要说谢谢，这些都是好的习惯。

有好习惯的人，除了对自己有好处，对别人也会有好处，看到地上有垃圾就捡起来，不但给别人一个干净的环境，也给自己为社会付出的机会。

相反的，若是有坏习惯的，可能对别人不好，对自己也不好。像是抽烟、喝酒。抽烟的人会让自己的肺变黑，站在旁边的人也会吸到二手烟，喝酒的人会让自己的身体变得很迟钝，甚至会神智不清、伤害他人，所以让自己有一个好的习惯，往往会对自己与他人都好。

其实好习惯再以后面试或职场上都会有一些帮助。我听过一个故事，有一位老师带着一群同学去参观一家大公司，参观完后，公司派人发给这些学生笔记本，每个人拿了就直接走了，只有其中一个学生有说谢谢，两年后同学会大家问起职业，才发现那位学生已经被那家公司招为实习生。一句谢谢就开启那位学生通往成功的路，这说明了有好习惯对自己会有相对的好处。

我曾经看过一篇文章，上面写着，要养成一个好习惯要二十一天，但是要破坏一个好习惯只需要两天，我相信这句话是对的，换句话说，就是要养成一个好习惯需要有一颗能持续的心，做久了就变成习惯了。

我们应该要从小养成好习惯，不要等到自己有很多坏习惯后才在想如何改变，从小做起是最简单的方法。

听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。

大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。

如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。第二，养成科学的生活方式。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。第三，加强自我心理调节。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够 ，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。第一，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。第二，学会保持和谐的人际关系，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。 积极参加业余活动，发展社会交往。

“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。第一，加速自我的心理成熟。培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。第二，培养与异性交往的能力。异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。第三，选择与自己心理特点相配的恋人。要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。 第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。作为大学生，一定要摆正学业与爱情的关系，学业永远是第一位的，如果学业没了，爱情也不会长久。也提出了一些女生保护自己小技巧，借用身上的物品当武器，如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙，来攻击“色狼”，另外，最好在自己的小包包里准备一个小别针，以便不时之需。

人们都说恋爱是大学的必修课，也是一堂考试，这样的考试会让我们增强我们的责任意识。总而言之，在恋爱中要学会培养健康的心理行为，要把握好度、学会正确对待和处理恋爱和学业问题。

当今社会，激烈的竞争、文化的冲突和物质的诱惑无时无刻不在扰动着我们的心灵，我们常常感到忧愁、焦躁、不安、愤怒。人们也尝试用物质的方式进行调整，但往往并不能奏效：健身运动并不能减轻心中的忧虑;旅游归来没多久依然心身疲惫;柔软的水床并不能带来安逸的睡眠;豪华的房间也消除不了夫妻的纷争。

做自己的心理医生，最重要的就是学习用健康的思维方式替代不健康的思维方式。例如，让两人观察同一只杯子，如果一个人注意到微小的斑点，另一个人注意到柔和的色泽，前者的思维模式就可能比较悲观，而后者对事物积极的方面更为敏感，是一种健康、乐观的思维方式。学习观察事物积极方面就成为一种重要的训练。

做自己的心理医生，说简单一些就是提高自己心理调节的能力，说复杂一些，就是在自己的意识里要有一个特殊的角色，拥有精神中的“第三只眼睛”，理智地观察自己情绪的变化，寻找心理扰动的原因。就像西方传说中每个人都拥有的“守护天使”，在关键的时刻给予自己智慧，帮助自己正确应对纷繁复杂的现实，不至于迷失方向。

近日，大型纪录片《辉煌中国》的播出，让人深受感动，备受鼓舞。我们看到，十八大以来，在党中央带领下，中国在经济社会发展上取得了历史性辉煌成就，并在世界舞台上发挥着愈加举足轻重的作用。

无论是港珠澳大桥、胡麻岭隧道、郑万铁路、还是复兴号、上海洋山港自动化码头、中国移动互联网等一个个“超级工程”，无不展现出了中国基础建设的强大的实力和辉煌成绩。人民的幸福感、获得感、安全感也由此得到提升。同时，整个世界不仅感受到“中国制造”的强大力量，更惊叹于“中国创造”的迅猛速度。

曾几何时，积贫积弱的中国受尽屈辱，一度沦为了半殖民地半封建社会。制度的腐朽落后、国力的日渐式微、观念的无知愚昧让中华民族几乎走向了生死存亡的边缘，往昔的辉煌似乎只是一个梦。

而随着新中国的成立，我们终于一步步地甩掉了积贫积弱的帽子。改革开放之后，经济实力更是迅猛发展、综合国力飞速增强，我们在世界舞台上也正扮演着越来越重要的角色，发挥着举足轻重的重要作用。

十八大以来，以习XX同志为核心的党中央砥砺奋进、全面深化改革，实现经济转型、全面建成小康社会。可以说，这五年，是不平凡的五年，是经济飞速发展的五年，是人民幸福指数稳步提升的五年，更是伟大中国梦逐渐变为现实的五年，是中国走向辉煌、走向复兴的五年。

辉煌中国，砥砺前行。我们有理由相信，在党中央的领导下，中国一定能继续稳步发展，继续奋勇向前，走向辉煌，实现民族伟大复兴的中国梦！

时间在匆匆流逝，转眼间，我也该上六年级了。

今天，我观看了CCTV20XX年的《开学第一课》。下面我来给大家分享一下我的内心感受。

爱国

那些抗日英雄，顶天立地。为了人们的安全，为国牺牲。他们把生命献给了祖国。爱国就是一种信念，是一种坚不可摧的信念，是一种永不随时间推移历史变迁而消失的信念。从小处来说，在和平年达，爱国就是每个人都献出一份爱，我们的国家将变成美好的人间。

勇敢

王二小13岁的时候，为了祖国献出了生命。作为我们的同龄人，他是我们学习的榜样。不管遇到什么困难，我们都应该学会勇敢。南京大屠杀的历史就不会重演。

团结

当年，日军侵华的时候，我们全国人民团结起来，与日军作战。美国向日本的广岛和长崎各投一颗原子弹……法西斯同盟全线溃败。这说明，团结多么重要。

自强

一些十二三岁的小孩子，去山西抗战老区体验当小八路的感觉，他们仿佛找到了当年小英雄们的感觉，非常自豪。我们青少年一定要自强，国家才能自强。

开学了，我们一定要学会勇敢，自强，团结，爱国。我们要好好学习，长大了报效我们的祖国。当英雄们的伟大接班人！

[小学生《开学第一课》观后感作文

2018年8月15日早上七点，几声发动机的轰鸣声响彻在了育英学校正门前的广场上，我和我的同学们将搭乘这辆大巴车去往车程两小时的目的地—涞水县九龙镇峨峪村。我们将去那里为他们准备一份特别的礼物—义工。

10点半，大巴车那紧锁的车门终于打开了，我们如同潮水一般从大巴车上跳了下来，贪婪的呼吸着新鲜的青草气味，放眼望去，孩子们一个个穿着崭新的衣服，哪里像什么贫困的人啊!我不禁拽了拽妈妈的衣服，用眼神示意了我心里的疑惑，妈妈回答道：“我想在农村里上的起学的家庭应该家境好一些吧!”我听后点了点头。

活动开始了，首先是联欢会活动，双方互相进行了才艺展示，在这个过程中，让我印象最深的是一个唱《命运》的小男孩，他当着这么多人的面，将嗓子放得十分开，高音十分有力度，虽然有几处跑调，但他用自己的嗓音诠释了什么叫《命运》。

接着，我们又去了四位贫苦人家，为他们送上了米和面，我送的是第三位老人和第四位老人，这两位就显示出了鲜明的对比(注:三位为A，四位为B)A的家里十分破，墙面都显示出了潮黄色，再看一看屋子主人的头发十分凌乱，衣衫褴褛，眼睛布满血丝，指甲又黄又粗，看样子才四十多岁，除了贫苦以外，给人一种恶心的感觉。再看B，他虽然孤身一人，但墙面白而发亮，院里种了很多植物，虽然80多岁的他，头发依然没有白完，眼睛里闪着希望与能量。这种奋发向上的精神值得我学习。

4个小时如同老式电影播放器一样，一幕又一幕的在我脑海里滚动着，在我们将上车回家时，又接到了庞老师的指示，徒步5KM，寻往瀑布。

我们一路向北，往瀑布进发着，走了不到10分种，一棵瘦弱的枣树在一堆大约70CM高的野草里冒出了头，我凝视着那棵枣树，三两枝又细又尖又泛着枯黄色的树枝上映然冒出许多鲜红的小枣，像珍珠、像玛瑙，那是多么的不可思议啊!又望了望那群孩子们，一种酸酸的感觉在我的心里徘徊着，那棵枣树多像那群孩子们啊!那坚忍不拔、乐观向上的精神是值得我学习的。他们在这么艰苦的环境中还努力学习，我又有什么理由不奋发向上呢?

学习是把双刃剑，学好你将成为精神世界的上流，学不好，你将成为精神世界的谷底。这是你用多少物质条件也换不来的。

努力学习，从现在，马上，立刻开始……

充实快乐的暑假已经结束了，新的学期又在大家的盼望中开始了，我在奖学金考试和开学的第一次测验中，英语都得了第一名。有这么好的成绩，都是和我在暑假里的认真、努力分不开的。

暑假中，我在老师的指导下复习了3A~5B的蓝色、黑色单词和课文等许多内容，温故而知新，只知道老知识可不行，我还自愿去买了《新概念英语》第一册、磁带以及练习，在家里自学，每天有空我都会练一个小时，听录音、读课文、看意思、做练习，每一项都做得认认真真，一个暑假下来，我已经将课文读得滚瓜烂熟了，意思也懂了很多，学会了许多以前不会的单词、句子，真是受益匪浅啊，所以，奖学金考试时英语的课外题我都会，所以考得很好。当然，语文和数学我也是好好学习的，在做完暑假作业的同时，也做了课外题，看了许多有用的课外书。

开学了，我为新学期制订了计划，我要向马予力、陈逸初、俞守成学习，好好努力，一定要靠近昆承中学，我要好好学习，天天向上，做到上课五好，作业效率高，多做课外题，多读课外书，为以后的毕业考做好准备。

最后，我祝愿所有的同学学习成绩都有所提升，考入一个让自己满意，让大家满意的中学！

[怎样学习好小学作文