中小学生心理健康与学习习惯观后感精选20篇

此次我有幸参加了青年大学习第九季第十二期的学习，感觉收获颇丰。本次的党课学习，采用了讲座的形式，并结合各类实效的鲜活事例，使我不仅在理论上更加了解党，了解中国历史，更在活生生的故事以及党校老师旁征博引之中切实的感受到党的伟大和它全心全意为人民服务的风采。这次的党课学习，给我留下了深刻的印象，也更加坚定了我追求共产主义理想，为党的伟大事业奉献青春的决心和信念。下面总结一下我参加完本次党课学习后的几点心得体会。

一、对党的进一步认识。

这次的党课学习，我学到了很多以前没有接触到的知识，也理清了一些原来自己对党认识中的误区。尤其是对党史和马克思主义、共产主义思想和共产主义理论的再学习，使我更深刻的了解了中国共产主义，使我更深深的感觉到，中国共产党的确是一个伟大、光荣、优秀的党。

二、对中国国情的进一步认识

中国共产党是中国社会主义事业的领导核心，没有共产党就没有新中国。中国近一百多年来的历史标明，许多革命先驱，许多政党和政治派别，都没有找到国家振兴和民族解放的出路。夺取政权需要党的领导，社会主义建设同样需要党的领导。只有坚持党的领导，才能始终保证社会主义现代化建设的正确方向;只有坚持党的领导，才能保证中国人民生活水平，是适应中国国情的正确选择。

三、端正入党动机

这次的党课学习，不仅使我对中国共产主义有了进一步的认识与了解，更使我的心灵受到了强烈的震撼。正如王松峰老师老师说的，入党不是要为了将来有份好工作，不是为了炫耀自己比别人有多么优秀，而是一项光荣而崇高的政治选择。入党，就是选择了全心全意为人民服务，就是选择了终身为这一目标奋斗着，实践着。这次的党课学习，端正了我的入党动机，也更加坚定了自己追求党组织，早日加入这一伟大的党的决心。

四、入党从自身做起

我们不仅要做到思想上入党，更要在实际行动中有所体现。因此，在今后的生活工作中，我要努力做到以下几点:1、不断加强自己的政治理论学习，提高自己的政治觉悟、思想水平，积极与周围党员就党的理论进行讨论、学习。2、经常主动向党组织汇报自己的思想、学习、工作和有关的问题，主动和入党联系人进行交流，使自己更快的进步，也使党组织时刻了解自己的发展情况。3、在平时的工作中勤奋努力，积极进步，不断提高业务水平，努力钻研专业知识。

要学会调节情绪，首先必须要知道怎样识别和判断情绪，它包括自我情绪的识别和他人情绪的识别。只有认识了自己的情绪，理解了自己的情绪，才能对症下药，去管理自己的情绪。简单来说，情绪的调节包括情境选择，情境修正，注意分配，认知改变和反应调整几个步骤。不同的人在不同的环境下反应出来的的情绪不相同，当发现自己正处于不适应的情境中时即时地换一个环境对情绪的调节是非常有效的，如果没有办法更换环境，那么我们还可以选择分散注意力的方法来控制情绪。除此之外，我们还可以通过认知的改变来调整情绪，也就是平时所说的换位思考，从不同的角度看待事物，可以改变我们对这个事物的看法，从而达到调节情绪的目的。如果我们的某种情绪已经被激发，比如我们愤怒或是悲伤，我们该怎么做呢?这个时候我们就应该及时地进行反应调整，抑制情绪反应的趋势。

今天的讲座，让我对情绪有了比较深入的认识，不仅是对自己的情绪，还有对他人的情绪。学会控制情绪是保持乐观积极的生活态度必不可少的技能，今后我一定尽自己的能力学会如何控制自己的情绪，并且帮助同学来调试他们的不良情绪，相信对同学们的生活和学习都会大有裨益。就像老师说的“世界上没有两片相同的树叶，乐观的做好自己”。

学习前先预习。在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。在重要的地方，稍微放慢学习进程。

充分利用课堂时间。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维与节奏。

课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目。

养成良好的学习习惯。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。制定可行的学习计划作文并严格遵守。

严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活,除了上课时间外,晚自习时间做完各科作业,记5个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以巩固，背诵所有科目必背的课文。

利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。

认真上每一节课。集中注意力，思考老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的知识当天融会贯通。学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省。

是没有6星，有我就点6星。这是我今年所看的最爱电影没有之一，并且真心希望更多的人能够走进影院看这部老少皆宜的动画片。周五晚上9点走出影院，心情久久不能平静。赶在首映日，没有等到第二天再看真是太好了。以下感想会涉及剧透，熟悉我的朋友如果信任我的品味，就请先看过咱们再来一起讨论，我等你:)

看过的朋友咱适当往下拉页面，一起讨论！

超越彼得潘——霜人杰克（Jack Frost）

Jack是民间传说中的霜冻精灵，每当寒霜结起、窗上绽开冰花的时候我们就知道，冬天来了。独来独往、自由自在，爱开玩笑、擅长恶作剧，似乎有点玩世不恭，却从没真正做过一件坏事错事。因为既没有属于自己的特定节日也没有人信仰，成仙300年来一直是黑户，虽然非常喜欢孩子却没有一个孩子能看见他，偶尔眼角眉梢的失落让人心疼，但作为欢脱之神（have some fun！）他从来不会让人心情低落。电影一开始为对抗反派BOSS梦魇魔人Pitch造成的危机，Jack被选为联盟新成员，散惯了的他并不想接受，只为帮牙仙夺回BOSS抢走的自己身世回忆临时帮手。这种保持中立的态度，和特别能打的主DPS身手，也让孤独单耍的BOSS垂涎不已，极力拉拢，但被Jack严肃拒绝。很多故事流行犯错补救、浪子回头、从无知到成长的模式，但如果后来看到Jack成仙的原因就会知道，这孩子是绝对不可能黑化的，彻头彻尾的好人（所以BOSS你就别瞎费劲了，你们根本不是一路人）。

电影对Jack的设定是永远的18岁，但除配音找了个18+的大哥（电影《星际迷航》（Star Trek）年轻版的寇克船长扮演者克里斯·派恩Christopher Pine）之外这清癯造型我左看右看也不知制作组把多出来的5岁画在哪儿了，小哥你真是太面嫩。据说原设定是13、4岁，正式制作改成了18岁，原因未明。本片的原作小说《童年的守护者》，是作者写给从小爱问问题的女儿的，不幸的是女儿18岁因病世，不知影片的改动是否与此有关。

影片上映前先在网上看了预告片，被下面一句“这是给冰法（=冰系法师）亲儿子拍的动画片”的评论戳爆笑点。一看正片还真是，首先片头出来就喷了，原来梦工厂LOGO月亮上一直坐着的那少爷是Jack你；接下来为对抗Pitch，守护者联盟的幕后最高领导月中人（Man in the Moon，梦工厂你够了啊！）选出的新增守护者正是Jack……我信了，这真是亲儿子待遇。造型讨喜、能力出众、个性一流，如果不是早就过了10岁（或者如果这是在泰坦尼克号上，跑题了喂）我也得一见杰克误终身。传统上提到童话里的少年守护者通常第一反应就是彼得潘，那也是个永远的少年，不过这个形象多少有些不愿长大的任性意味，代表着童心本身；而Jack站在守护成长的角度，多了保驾护航的责任感和使命感，可以说是对彼得潘的一次全面升级。

从进入小学的第一天，当我看见许多哥哥姐姐胸前佩戴着鲜艳的红领巾庄严地向国旗行队礼，我便从那时心中就有了一个美好的梦想—成为一名光荣的少先队员。

有了梦想，我便有了不懈的动力和奋斗的目标。终于等到了这一天，一年级我成为了第一批入队的少先队员，当我站在国旗下，高年级的大哥哥，大姐姐把红领巾为我系好的那一刻，我便无比的骄傲，全身热血沸腾。老师告诉我们：“五星红旗是用革命先烈的鲜血染成的，而红领巾是五星红旗的一角，敬队礼时，五指并拢高举头上，表示人民的利益高于一切。”我似懂非懂地听着，只知道自己成为一名少先队员后应该好好学习，天天向上，做一名少先队员应做的事，不愧对胸前的红领巾，时时刻刻鼓励自己遇到困难多想办法克服，决不向困难低头。

回到家后，我迫不及待把加入少先队的事告诉了爸爸妈妈，爸爸妈妈高兴地向我表示祝贺，并再一次和我讲述了红领巾的含义，我虽然不明白主要的意思，但我知道，爸爸妈妈老师都讲这么多遍，红领巾一定有非常重要的意义，我牢记着他们说的话，不敢忘记，更加珍惜。

红领巾陪伴我度过小学快乐美好的时光。运动会上我们奋力拼搏，勇争第一;诵读比赛时我们诗情满怀，团结一心;拔河比赛时，我们齐心协力，斗志昂扬;科技节上，我们勇于实践，积极创新;柿子文化节时，我们品尝果实，收获喜悦;七月毕业季，我们刻苦钻研，一丝不苟，在红领巾的指引下我们为母校交上了一份满意的答卷，可以自豪的说红领巾是指引我前程的一盏明灯!

毕业典礼上，当我最后一次穿着校服佩戴红领巾，最后一次站在母校的快乐广场上集会，思绪不由得飘到了我成为少先队员的那一刻，多么的不舍，多么的依恋，以后我再也不会和今天一样站在广场上戴着红领巾在国旗下宣誓了，让美好的回忆永远定格在这一刻，我将把这一切串成颗颗晶莹的珍珠好好地珍藏起来，成为永恒的回忆。

“我们是共产主义接班人，继承革命先辈的光荣传统，爱祖国，爱人民，鲜艳的红领巾飘扬在前胸……我们是共产主义接班人。”升入初中，红领巾仍是我心中抹不去的一道光彩，它永远在我记忆中闪亮，带给我源源不断的精神动力。

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”让红领巾承载着我的梦想，永远飘扬在我的心中!让红领巾精神永远伴我成长!

____,男,12岁，是____区实验小学六年级六班的一名学生。从一年级至今，一直担任班里的班长，是老师的得力助手。____同学从小就是一个懂事听话、孝敬长辈、勤奋好学、乐于助人、有责任心、品学兼优的好学生，是父母眼里的好孩子，是同学们的小公仆。他的兴趣爱好也很广泛，爱阅读、爱绘画、爱机器人编程、爱下棋、爱体育运动……是一个全面发展的新时代好少年。

在家里，他特别懂事孝敬父母、体贴父母，对奶奶更是关爱有加，八十多岁的奶奶有点小孩子脾气，但他经常给奶奶写一张逗奶奶乐的纸条，有时就会把奶奶感动的热泪盈眶，给奶奶带来了无限快乐。他能够帮助父母做一些力所能及的家务，洗衣服、做简单的饭菜，看到妈妈干活累了，总会关切的说：“妈妈，快休息会儿，我给您捶捶背，我帮你干活”，让妈妈总是感到很欣慰。

在学校里，不管班里有什么事情发生他都是第一个冲在前面，有一次音乐课上，班里有一个同学生病吐了一地，老师用眼睛看了看所有的学生，他们所有人都把鼻子捂了起来，只有____同学高高的举起了手说：“老师您继续上课，我去帮他处理吧”!于是，____同学拿着簸箕很快弄来土帮着处理”。他就是这样一位不怕脏、不怕累乐于为同学们服务的小公仆。

学校组织的活动他也积极参加，他经常组织他们小队的同学利用节假日开展校外实践活动，如寻访先模人物、走进敬老院慰问老人等。他还经常去给环卫工人送温暖：夏天给环卫工人送去冰水、冷饮;冬天又给环卫工人送去口罩、手套，让环卫工人感受到温暖，所有购买物品的费用都是他发动小伙伴们自筹，他就是这样一位“爱心小使者”。

____同学由于各方面表现突出，一至六年级连年被评为“优秀班干部”、“三好学生”、“好习惯标兵”;曾先后两次被评为区级“三好学生”。在校外，也取得了优异的成绩：英语一级满分、二级满分，获得了英语协会颁发的证书、美术“希望杯”银奖等。

今天学校组织我们观看了《开学第一课》，看到了许多我们崇拜的大明星，国际巨星成龙、航天英雄杨利伟、世界冠军邓亚萍、著名学者于丹、钢琴家郎朗……我从他们的身上看到了自己幸福生活的美丽。

这一堂“幸福”课，催下我串串热泪的是最美老师——邓丽。一个条件优越的女孩子，在艰苦的高寒山区支教，给那里的孩子送去了他们以前一直享受不到的老师的快乐，孩子们发自内心地喜欢这位教他们唱歌跳舞的老师。孩子们用善良的童心把邓老师留下了。我知道孩子们有了邓老师，就有了美丽的幸福童年。我的童年不也是有很多位像邓老师一样的老师吗，他们教我做人，他们为我启蒙，他们在我成长的道路上用了多少心血啊。我们的成才离不开老师的默默奉献，难道你能说她们不是最美的吗？

我觉得我和邓老师的学生一样：有美丽的老师，生活都是幸福的。

How to improve students mental health

Students mental health has been playing an increasingly important role in our day-to-day life. Indeed, it is widely accepted that it has gained growing popularity among persons in all walks of life. There is a general discussion today about the issue of disorder in brains.

Obviously, it is necessary that effective actions should be taken to prevent problems. Authorities in universities play a critical role in the situation. To begin with, schools, such as colleges or universities, can provide chances for the young men to ease their attention. Whats more, some are physically strong, but psychological problems are able to bring potential threats. Teaches may have a chance to find them in advance. Besides, specialists in this field are to be required to make full preparation for cases in time. Facing the crisis, experts can deal with it in a professional way, which means they have more or better opportunities to save us than others.

From the factors mentioned above, we may safely draw the conclusion that we can free ourselves from mental illness by taking certain precautions. For example, if you have pains or puzzles in mind, finding a friend to express these is a good way to release pressure. Certainly, there is little doubt that further attention will be paid to the issue.

[英语六级写学生心理健康的作文

有一天，我和妈妈一起学滑板。开始我试探性地跳上滑板，没想到脚下一滑，摔了下去，“哎哟！好疼啊！”我摸着屁股喊着，妈妈急忙来拉我说“做事情不能够急于求成，要一步一步来。”

接着妈妈就扶着我滑，滑呀滑，我有一点得意忘形了，就让松手。可是妈妈一松手，我又摔了个脚朝天，我有点灰心了，垂头丧气地对妈妈说：“算了，经常摔跤，怕了，我不想学了。”妈妈听了以后急忙说：“不要怕，再来几次吧，可能这几次就学会了呢！”听了妈妈的一番鼓励的话，我又有了信心，对妈妈说再试几次吧。我又踏上了滑板开始滑了起来。

经过几次试滑，我逐步掌握了滑板的技术。终于我胸有成竹对妈妈说：“松手试试看吧”，妈妈真的松手后，我没有摔倒，我终于会滑了。在转弯处我向妈妈摆了个yes,。妈妈也向我摆个yes。

经过这次“训练”，我明白了二个道理，世上无难事，只怕有心人。还有就是虚心使人进步、骄傲使人落后。

2020年的春节，是不寻常的。

那还是春节前一个月，远方的游子正在精心挑选年货准备回家过年;城市的大街小巷也忙着张灯结彩、福字满迎;我家也在张罗着哪天团年,哪天是亲戚家聚会;妈妈和她的闺蜜们也在商量着寒假带我出去旅游的事……

不知是哪一天，手机上却传来一阵阵噩耗。武汉——出事了!原来早在前些日子，在一处贩卖野生动物的地方，不明动物所携带的病毒不小心流传出来。这个病毒像被中了魔咒一样难以控制，被人们一传十、十传百的翻倍增加，导致世界各地都有感染的人群。

时间一天天过去，新型冠状病毒的感染人数直线上升、成倍增长，人们紧张、恐慌，国家启动了一级响应。

这时，口罩成为了全人类最大的救星。医用口罩、N95、N99等各式各样的口罩横空出世，连妈妈也都在各种渠道疯狂抢购。哎，想不到口罩居然输给了五粮液、大重九，直接升级成了新年的“红包”!紧接着，板蓝根、双黄莲口服液等又成为了人们的新宠，那些三更半夜穿着睡衣、戴着口罩排队在药店门口买口罩的人比比皆是。

白天，整个城市感觉像一座空城。寥寥无几的车辆孤独地穿梭在街头，偶有几个行人也裹得严严实实戴着口罩急匆匆地赶忙回家，整个城市的商铺紧闭大门，只剩下道路两边挂着艳红的灯笼随着寒风左右摇曳着……

这样的春节，格外峻冷。幸好，手机新闻的推送、电视里的直播让人们感受一阵阵暖流。因为，她在行动，我的祖国在行动!_当机立断——武汉全城封锁，全程排查。所有的城市按照国家的要求紧张而有序地开展工作，一场没有硝烟的战争打响了。而最让我感动的是：十天时间，国家完成了一项伟大的建筑、创造了不可思议的奇迹——火神山医院拔地而起。紧接着，雷神山医院也快速峻工，各种各样的奇迹陆陆续续以神一样的速度出现，让患者们再也不怕无院可收。这难道不是中国国力强大的体现吗?身为中国人，我此刻感到无比的骄傲与自豪!

元宵节来了，我们全家静坐在电视机前观看着没有观众的元宵晚会。而在疫区，医生、护士穿梭在各个医院、各个临时治疗点，他们不怕生命危险，争分夺秒地抢救患者。长时间的佩戴口罩让他们本就憔悴的脸颊勒出了一道道痕迹;长时间的佩戴手套被无数汗水泡得雪白而且皱巴巴的;长时间的工作让他们累得体力不支，晕倒在医院的长廊;长时间的接触患者导致自己也被感染而失去了宝贵的生命;长时间的……家里静悄悄的，只听见爸爸、妈妈和我的抽噎声，眼泪早已不自觉地浸出了眼眶，模糊了我们的双眼却更洗净了我们的心灵。

目前，手机上的数据每天每时每分都在更新，新增确诊在减少、疑似在减少、死亡在减少、治愈在增加。我们的心中燃起熊熊烈火，那是中国必胜的火，是希望之火!

加油，武汉!加油，中国!我们一定会打赢这场没有哨烟的战争，打赢这场攻坚战!

今天，我收看了全国大学生同上一堂疫情防控思政大课，令我受益匪浅，刻骨铭心。我对中国在疫情中的担当感到骄傲自豪，同时也对新型冠状病毒有了更进一步的了解和认识，以及学习并掌握了预防措施。 Today, I watched a major lesson to prevent and control the ideological and political courses of college students in the country, which benefited me a lot and unforgettable.I am proud and proud of Chinas responsibility in the epidemic. At the same time, I also have a better understanding and understanding of the new coronary virus, and learned and mastered preventive measures.

我国自疫情发生以来举国上下，守望相助，众志成城。我们见证了生命顽强以及无数动人的场景。时至今日，已经过了两个潜伏期，我们可以看到的是确诊人数一天天减少，治愈人数一天天增多。这是举国上下，守望相助，众志成城的理想所汇聚的成果。而现在正是抗击病毒的最后阶段，在这个关键的时刻，我们更不能掉以轻心，要以同之前一样的态度来对待疫情。作为学生的我们，要把这次的疫情当作是一种学习的机会，去学习前辈这种处变不惊，舍己为人的精神，我们要利用好这个机会，静下来想一想自己的人生规划，树立正确的人生观，价值观。把我们的祖国建设得更强大，是我们每个人的使命。另外，还要学会如何做好防护措施:第一，尽量不出门，如果必须去公共场所记得佩戴口單;第二，要经常洗手，第三，不要过度疲劳，这样会降低免疫力。

我们的学校停课不停学，每天通过直播软件上课。疫情如令，责任如山。在这场众志成城、同仇敌忾的战斗中，中国人民的团结信念和责任感令世界印象深刻。

看完这个全国大学生疫情防控思政大课后，一定会注意疫情，增强疫情意识我们虽然不能“亲近战场”但是我们永远是国家、武汉、的后勤部队。中国加油!武汉加油!钟院长加油!希望疫情早点结束，早点能够回学校，早点回到我们学校上课。春天已经来临，春风会吹走黑暗，疾病与灾难将会成为像非典一样，成为岁月的尘埃。

爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们个性的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养的越多，人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打坚定下的基石。

在学习方面，我也有一些比较好的习惯，比如对待作业一丝不苟。每天，老师布置的作业我都要保质、保量地完成，字体也十分工整，一笔一划，清清楚楚，从不写连笔字。就连我的摘抄本也是如此。每次我在摘抄的时候妈妈总是埋怨我写的太多了，密密麻麻的，整张纸没有一点空白的余地，还说我写得太过工整，让我练随手字。可我总不听妈妈的，总是振振有词地说：“字如其人，像我长得这么漂亮的人，哪儿能写丑字呢？”所以，我会一直坚持用最漂亮的字来书写。在学习上，我的另外一个好习惯就是每学期都会准备一个“错题本”，把作业里面出现的错题和遇到的难题都记录在这个本子上，不仅如此我还会在每道题的旁边写上错题分析，然后把正确的答案写在后面。到了学期末，我只拿出这个错题本复习就行了。这样不仅能查漏补缺，还能更好地帮助我巩固知识，提高了我的学习效率。复习也是我一个很好的习惯，每天背着书包回到家时，我第一件事情不是急着打开书包写作业，而是静静地坐在书桌前回忆老师今天所教的内容。孔圣人说：“温故而知新，不亦乐乎？”遇到疑惑的地方我会再打开课本复习一下。如果有时间，我还会把有关的题目再做一遍。要是不这样做，我心里就觉得不踏实，总觉得少了些什么，空空的。做完这些我才会拿出作业本认真地答题。就这样，我久而久之就养成了这个好习惯，使我的成绩在班中名列前茅。

在文明礼仪方面，我觉得自己做得比较好的就是无论何时何地都讲普通话。这学期，学校开展了“文明礼仪进校园”的活动，倡导大家在学校、在家里都要说普通话。开始我有点不好意思，觉得下课了还说普通话有点别扭，可是看大家都在说普通话，自己也就自然地用普通话与同学交流。慢慢地，我开始喜欢说普通话，觉得说普通话是件高雅的事情，甚至在家里与爸爸妈妈说话用的也是普通话。现在，我认为说普通话不仅可以提高一个人的修养，还可以在不知不觉中锻炼自己的语感，不是吗？

人们常说：春种秋收，播下一个行动的种子，便会收获一个习惯的美好硕果，所以，让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，就会成就我们生命的精彩，成就我们生命的辉煌，让我们演绎出我们人生中最精彩的一面献给别人。

“思维是地球上最美丽的花朵”，而探索精神是其中最灿烂的一枝。千百年来，人类用孜孜不倦的求索精神，不断扩展着对神气大自然，对奇妙的科学以及对人类自身的认识。在永不停顿的对未知领域的探究中，人类建构起了多姿多彩的迷人世界。

地外文明真的存在吗?动物为什么要冬眠?哥德巴赫猜想是什么回事?我们能不能跨越时空?这些问题一直伴随着我，为了解开这些我不懂的“迷”我选择了《学生探索百科全书》，我希望它可以给我带来这些我不懂得的问题的答案。科普读物读后感这本《学生探索百科全书》共分为三章——自然探索、科学探索和历史探索。三章的排版都做的很好，让读者很容易便可以找到自己感兴趣的知识，三章都按照各自的特点分为若干节，各节在结构设计上均采用场面宏大的主图以及精彩纷呈的配图以增强视觉冲击力，让读者在准确的文字描述、严谨的原理揭示中愉快地踏上新奇的探索之旅，轻松地掌握的百科知识。读过这本书之后我深深感受到了它对我带来的好处。

首先我在第一章的自然探索中，我了解了来自宇宙深处的信息、漫长的生命之旅在第二章的科学探索中，我了解了无处不在的黄金分割、四色之迷、寻找“幽灵粒子”、我们能不能穿越时空……等等等等，这些知识又是我了解到了科学，学会了科学的方法，科学的理论，科学的发展，科学的分析这些重要的东西，并且在日常生活中遇到的一些奇闻异事我也可以通过科学说法来解答他，这些知识都丰富了我的生活经验，让我不断的健康成长。

在第三章的历史探索中，我了解到了丝绸之路、奥林匹克运动会的起源、埃及艳后、金字塔工程……等等等等。历史使人明智，因为了解历史，可以学习前人的正确做法，并且改到自己的错误作风，这样可以使人们在成功的路上少一些坎坷，为自己铸造一条平平的道路。

看吧！一本知识读物给我们带来了多么大的益处，在这个讲究科学的时代，如果我们不多学习一些有关科学的知识的话，我们肯定会被这个时代所渐渐的遗忘，我们只会一点一点的落后，选择一本好的科普类读物吧，相信它会给你带来意外的收获！

观看影片以后，使我对影片中八位孩子的机智勇敢的精神无比敬佩，他们为了保护国家的一级保护动物金丝猴，不但抵抗了坏人的诱惑，更是经受了坏人的欺骗。哪怕在深山老林里受饿、淋雨、熬夜也不放弃跟踪坏人，捕捉他们的犯罪证据。经过他们共同的努力，终于解救了金丝猴，逮捕了不法分子。

孩子们顽强的意志，不怕困难的精神值得我去学习。正是他们的这种精神，才使动物得到保护。我要以他们为榜样，从自己做起，从现在做起，争做一个保护动物的“小卫士”。

为全面检验各地脱贫攻坚突出问题的整改成效，进一步核实准全省建档立卡贫困户基本情况，我省开展了大学生“情牵扶贫攻坚”主题实践活动。我校积极响应号召，派出56支队伍，对湘西保靖，永顺两县进行扶贫调查。

我在刘国华书记的带领下，参与了所属保靖县的涂坝村，尧洞村，仙仁村，三村的扶贫攻坚情况调研。

备注:环境与资源学院委派刘国华书记，李晓鹰老师，章壮宇老师带领六位同学，分成三个小组进行调研。遗憾的是我们小组和另两个小组不在一个乡镇。

一、基本情况

沿着弯曲的盘山路，随着车子的因为道路不平而产生的抖动，我们穿过黄尘，来到了涂坝村。

这个村算是在偏远的山里边，来的路上便感受到了山路的凶险。村里的山路不算宽，会车的时候让行都不方便;弯道很是刁钻，不是本地的师傅可能也开不进来，幸好近两年公路得到了硬化，更好走些了。村里水电基本都有了，但由于合并了村，总的来说居民的分布较为分散，山上山下的村民联系应该不是很多。

第二个村是尧洞村，这里情况好些，靠近一条新修的公路，但到户的道路却没有上个村好。居民们也住的相对集中，村里的商品销售点更大，还有了一些小吃摊点。

第三个村是仙仁村，那里真的是大山深处。这里的住户相对散落，人口也没有上两个村多，电都有普及了。县扶贫办在这里驻村，但真的是太偏远了，什么都不方便。

总的来说，初次来到少数民族聚居地，并没有传说中的那么有民族气息。那些陈旧的木房子虽然是我以前没见到过的，但让我感受更多的是贫困。

我们在村干部带领下一家家地走访。几乎在家的都是些老人小孩在家里，老的身形褴褛，手拿木棍，背上背着大竹篓;小的有些光着臂膀，皮肤被晒得黝黑到处乱蹿。房屋都是木板房，多数是老房子了，有的甚至已经歪歪斜斜。他们简单的种些农作物——玉米，水稻，但收获就不方便了，要肩扛手提，而道路崎岖不平。每天忙的是庄稼的护理，家禽家畜的好坏，那些贫困户家里劳动力又少，收入微薄。

但让人欣喜的是，每个驻村干部都很负责，大家都对扶贫工作比较满意。像涂坝村的驻村干部，从与老百姓交流来看，大家都很感激他;仙仁村的一个县扶贫办干部，更是能说出每一户的家庭情况。虽然基层工作很难做，但他们都在坚持，他们战斗在扶贫攻坚的一线上，他们是扶贫工作的中流砥柱。

备注：涂坝村驻村干部王世华，尧洞村的驻村干部彭图罗，仙仁村的驻村干部周光明、田花。

二、感想

这次实践活动真的很有意义，很荣幸能够参与其中。

我也是农村出生，明白农村生活的艰苦。但和他们比起来，我的家乡真不能说贫困。我居住的小镇，可能只有在十年前才有那样灰尘漫天的公路。在我们这里还是可以看到很多年轻人，他们在建设家乡，老人也基本不用干重活。保靖的贫困村不一样，他们的一些老人仍要做着一些繁重的农活;小孩子无人管教，没有得到很好的教育。对于他们来说，我是幸福的。应当要做的，是把握现在的条件，努力拼搏，为社会和国家的建设贡献自己的力量。

政府的政策是好的，但不懂得感恩的人会把它当作理所当然，这样的效果就会消极了。如果有人把政府当儿子，吃住都靠政府，有问题就找政府，而不是自己去努力解决了，那扶贫工作还有什么意义啊。所以，在为百姓谋福利的时候，也要说清楚政府为他们做的事，这些事，是为了建设国家，但不是理所当然。

天行健，君子以自强不息!

希望我国所有的贫困地区都能在党的带领下脱贫，致富!

据悉，窦靖童为《摇滚藏獒》写影评3D国产动画电影《摇滚藏獒》今日正式公映，电影也同时发布了众明星对影片的魔性推荐视频来助力，大咖们表达了自己对影片的喜爱，力挺这部中国最好看的动画电影，为《摇滚藏獒》7月8日的上映加油助威，特别是窦靖童还献上独家影评。此前电影点映口碑爆棚称“有笑有泪适合全家人一起看”，上座率高达70.3%，为国产片最高，时值公映日，电影四大看点曝光，看看有木有戳中你!

窦靖童为《摇滚藏獒》写影评有笑有泪适合全家人一起看

摇滚藏獒大咖打卡好友语录见证摇滚藏獒诞生《摇滚藏獒》的配音阵容向来是人们关注的焦点，郑钧刘芸一家三口，德云社著名笑匠郭德纲、郭麒麟、于谦、孙越、烧饼，著名导演冯小刚等配音演员可谓大咖云集，个人声音特色显著的他们不仅没有“抢镜”，还给角色赋予了更幽默的气息，不少网友称“严肃的康巴抖起包袱来无人能敌”、“东北话的胖狼简直大爱”、“小钢炮冯导还能说鸡汤文，低音炮很好听”。除此之外，身为原著、制作及出品人等多重身份的郑钧，也被圈中好友无数次提起曾或多或少见证过《摇滚藏獒》的诞生，高晓松曾在三年前碰过郑钧跟国外团队打电话，那英也感叹过郑钧录完通告立马赶飞机去美国的艰辛。

新冠肺炎疫情是对中国人民生命安全和身体健康的一个重大威胁，也是对全球公共卫生安全的一次重大挑战。积极投身疫情防控的人民战争、总体战、阻击战，全力为国内疫情防控和经济社会发展营造良好外部环境，为全球携手抗击疫情构筑坚实有力防线。

当前，全球200多个国家和地区、50多万人感染病毒，病例增速不断加快。面对严峻的战疫形势，多国相继宣布进入紧急状态，升级防控措施，疫情的“阴霾”让全球阴云密布。在这个关键时刻，坚定信心尤为重要。在中国政府的坚强领导和全国14亿人民的共同努力下，中国国内疫情形势正在发生积极向好变化，疫情防控工作取得阶段性重要成果，中国人民用自己的实际行动给全球书写了一份优异答卷。

疫情发生后，世界卫生组织积极推动抗击疫情国际合作，得到国际社会广泛认可，中国积极支持世界卫生组织发挥作用，及时向世界卫生组织通报疫情，分享病毒全基因序列等信息，并组织联合专家考察组进行实地考察，捐款2000万美元支持工作，双方的合作取得积极成效。面对疫情在多国多点暴发的局面，各国应该支持世界卫生组织发挥领导作用，制定科学合理防控措施，依托世界卫生组织加强疫情防控信息共享，推广全面系统有效的防控指南，尽力阻止疫情跨境传播。

在秉持人类命运共同体理念的中国不断引领下，越来越多的国家自发同中国站在一起，在世界战“疫”行动上加强合作，团结携手，同舟共济，守望相助，一条以“人类命运共同体”理念所汇聚成的“大河”，正气势磅礴奔向胜利的方向!

生活对于每个人都不容易，一双双稚嫩的小手、肩膀，都承受着多少重担。今天，学校统一观看《最美孝心少年》，留下的，只有不尽的眼泪。

十个宣传片，十二个孝心少年，他们与我的年龄相仿，但是我远远不及他们。让我记忆最深刻的，是与我年龄相同，一个只有十岁的小女孩——王荠悦。她的妈妈眼睛失明，而她的爸爸也只有0.1的视力。有许多好心的群众都帮助他们，帮他们买一些可帮助荠悦父母的物品，可他们拒绝了，因为他们觉得小荠悦就是他们的眼睛。是啊，荠悦不会因为妈妈的眼睛失明而感到自卑，反而还带妈妈去参加各种亲子活动。年幼懂事的她，帮爸爸整理店子里的物品，小荠悦从五岁起，便搭着小板凳做饭，这一站便是五年。小荠悦从不觉得辛苦，因为她能看见爸爸妈妈欣慰的笑容。一双小手，拉着两双大手，肩并肩走在一起，岁月中，留下小荠悦和爸爸妈妈永恒的幸福。还有许多孝心少年让我感动，但是，我相信，他们共同的信念是：让家人快乐，让身边的人幸福!

尽孝，不要等待，就是现在，孝心来自我们的点点滴滴，让孝心点亮每一家的窗户，让孝心洒满全世界!

今天没有作业。五〈七〉班的班主任黄老师在班上宣布。YEAH！今天不用做作业了！YEAH！今天晚上可以打电脑游戏啦！班上的男同学个个都欢呼着，但是女同学却一个个愁眉苦脸的，一个个小声的议论着：老师怎么搞的，我们都快要升上六年纪了，五年纪应该要打好基础，多布置一点作业是应该的，怎么能不布置呢？对啊！放学后，我们一起去叫老师给我们布置作业，男生们不做就算了！班长静说。

放学后，静带着一群女同学到办公室，叫老师布置作业，老师笑眯眯的问：你们很想做作业吗？静和其他人都不约而同的点了点头。那好吧。我就布置作业给你们。说完，老师就给了一张纸静：这就是今天往上要完成的作业。静接纸过后，笑滋滋地走出了办公室第二天，她们有悄悄的把作业放在老师的办公桌上。

每天如此，老师还是没有布置作业，男同学有一点沉不住了，有的终于到老师那里，也悄悄叫老师给自己布置作业，但是，有的还是一如既往，还是玩玩闹闹的又过了一个晚上。

终于，有一天，黄老师开口了：同学们，我之所以不布置作文，是因为学习它是需要你们自己主动的，而不是一直有人在背后推你们强制你们的，当你们能够主动并且自主的去学习，那么你们的能力会得到更大的提高。

我们终于明白了老师的良苦用心，从那之后，我们班的同学都是自己给自己布置作业。

2015年12月12号，这个特别的日子里，我们有幸观看了心理健康讲座：认识自己，了解他人，善待生命。生命来之不易，我们更需珍惜生命，情绪的变化会受到生活环境，人物的影响。心态决定一切。人难免会有负面情绪，及时调整心态确实能够帮助事情更好地发展，但我认为更重要的是从自身做起，建立良好的心态，减少负面情绪，更能帮助自我成长。

呼吸与人生的乐趣和幸福是密切相关的，这一点人们很少关心和注意。殊不知呼吸不够充足时能减弱人们的生命力，使代谢缓慢，浅呼吸导致疲劳、贫血和萎靡不振，同时还能使人们的情绪向消极方面发展，如愤怒、消沉、自卑和莫须有的内疚感等。呼吸是生命里最重要的一个环节。没有了呼吸，生命便戛然而止。而呼吸的节奏快慢会影响我们的情绪，所以我们需要控制好自己的情绪，所以当我们遇到慌乱的事情的时候，要学会深呼吸。调整自己的呼吸节奏控制自己的情绪，沉着冷静的去处理情绪上的波动，然而关于这方面的体会，不妨试一试。

当你正准备作首次演讲和演出而感到很紧张的时候，或正设法解决一个难题而感到焦虑的时候，建议你停下来，作几次深呼吸，就能促进血液循环，增加全身供氧，然后再慢慢呼出来，排出二氧化碳气体都是非常有益的。这时，你就会感到放松，不那么紧张了，你会感觉更自信。深呼吸操练的效果会使你感到惊奇，精神状态得到改善，工作效率提高，错误也减少了。你是感性的人还是理性的人，小小游戏告诉你，游戏一：双手交叉，右手指在上，是左脑更加发达的人，属于理性思考的人，左手反之。游戏二：双手交叉抱着手臂，如果左手在上则是：右脑使用者，感性的人，反之亦然。形成左左，左右，右左，右右四种的组合类型性格。

你是否想更了解你自己的气质呢?首先大体分为四种：一：胆汁质二：多血质三:粘液质四：忧郁质。气质可能会随着人经历和生活环境而改变。四种气质的表现也不尽相同。比如胆汁质相当于巴甫洛夫的兴奋型，胆汁质表现为精力旺盛，态度直率，易激动，有时暴躁。这类人是由于神经活动具有很高的兴奋性。多血质相当于活泼型，多血质类的代表热忱，多是具有显著工作效率的活动家，但是他们持久兴备只停留在感兴趣的事上，如果对这个事业没有兴趣，他们就会感到无聊，在与兴趣不符合的时候，很难完成自己想做的事情。粘液质相当于安静型，粘液质的人最适合从事有条理、持久性的工作，其缺点是不够灵活，有明显的惰性。由于不够灵活，故在集中注意力或转移注意力到别的事情的时候就需要时间。惰性使他们的创造性差，比较守旧。巴甫洛夫说，这种人是安祥的，是平衡的、坚定的、顽强的实际工作者。

抑郁质相当于懦弱型。抑郁质的人为人小心谨慎，思考透彻，在困难面前容易优柔寡断。抑郁质的人一般表现为行为孤僻、不太合群、观察细致、非常敏感、表情腼腆、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断，具有明显的内倾性。认识自己，了解他人，善待生命，尊重生命，尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的表现。让健康的心理开出美丽的花朵装点出最美的世即不为失去太阳而抱怨，只为拥有星星而乐观。

昨晚看了中央一台的《开学第一课》后感触很深。今年《开学第一课》的主题是生活中的美，让我明白很多道理。

《开学第一课。》的节目中参与了有许多鼎鼎大名的人物，如：航天员刘洋，奥运会游泳冠军叶诗文、焦刘洋，吊环王刘一冰等，这些人分别走上讲台给大家讲课。这个节目讲了四种美，“探索美”，“传递美”，“创造美”，“和谐美”这四点是我们都应该学习的。

“探索美”，生活中要学会探索，在探索中发现美。只要学会探索，你就发现世上存在着千千万万中美。正如一句话说，生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。

“传递美”，当我们发现美的同时也在传递着美，当你帮助他人或得到他人帮助时，美就在你们之间传递，这就是传递美。

“创造美”，我们不光要学会传递美，还要学会创造美。就像吴斌叔叔那样尽职尽责，为了车上24位乘客的安全，不惜牺牲自己，他这样无私伟大就是创造美。我们只要从小事做起，帮助他人，就能创造许多的美。

“和谐美”，在生活中我们并不是孤独是我一个人，我们还有朋友和家人在身后默默支持着我们。朋友之间相互合作就会有很强大的力量。只要大家和谐相处共同建设我们的家园，这个世界就会更加美丽，到处充满欢歌笑语。

这四种美在生活中哪种都不能缺少，有些人因为缺少发现美的眼睛，所以内心被抱怨和不满充斥，有些人因为缺少传递美的信心，所以没能体会到关爱之花绽放时的绚丽，有些人因为缺少创造美的勇气，所以不敢伸出援助之手，有些人因为缺少和谐美的心灵，所以体验不到和谐之美带来幸福祥和。

《开学第一课》让我受益匪浅！

[《开学第一课》观后感小学六年级

“红领巾，胸前飘，少先队员志气高，红领巾，胸前飘，少先队员志气高……”提起红领巾，大家都很熟悉，红领巾是国旗的一角，是由烈士们的鲜血染成，我们都很尊敬它，但是，如何尊敬，这是个问题。

很多同学都会说：“天天带着不就行了吗?”可是，不是这样的，很多同学看似很爱护红领巾，天天都带着，没有被记过一回没戴红领巾，但是一回家就把红领巾给扔到沙发上了，甚至有的还扔在地上，你们说这样是尊重红领巾吗?

我记得某个关于抗战时期的新闻，里面有一个日本女人说过：“你们都不记得了，我们还记那么多干嘛?”这句话说的也对，现在很多同学都对那段抗战时期淡忘了，什么“九一，八"之类的抗战纪念日全部都不重视，都不了解为什么抗战士兵们提到那段日子都如此愤怒，他们只当那是一些不需要太过尊重的风俗。试问若是全中国的小学生都这样的话，那等到未来，还有谁记得那段历史呢?

红领巾是由历史编织而成，红领巾是烈士的鲜血染成。我连红领巾都不在尊重啊，那么谁还记得抗战精神，谁还记得那段难忘的岁月呢?

所以，各位少先队员，我们应该以身作则，不仅在学校记得带红领巾，还应该在公共场合、在家都对红领巾无比尊重，对红领巾怀着一颗崇敬的心，时时刻刻不忘革命的本心，那样，才是真正的尊重红领巾!