丝状疣可以用线给它系死吗（通用20篇）

最近我在家学习，因为没有报名辅导班，担心会不会落同学一大截，所以让妈妈在网上找了一些学习资料，自己学习。刚开始我并没有抱多大的希望，这学期我们古文比较多，我在学习古文的时候就是把作品死记硬背，里面的一些基本语法，名词用作动词、虚词、人名地名、个别字词的古意让我很晕，觉得有很多障碍，让我背了又忘，

但自从接触到了教古文的王凡老师，觉得以前学习古文真得是好难啊，简直像天书一样，而在王老师看来，学习古文一样可以很简单。

王凡老师，她自我介绍是毕业于北大，果然气质非凡，流畅优美的语言，中间还时不时的加杂一些标准的英语，让人觉得有趣。她长得非常美丽，举手投足之间又有一丝孩子的俏皮，所以我很喜欢她。

跟她学得第一篇古文，就是著名的游记《小石潭记》，她绘声绘色的介绍了作者，柳河东，尤其是他的逸事，创作背景，这样我们一下子就知道了这永州八记，都是一个总基调，没看小石潭，就感觉到了它的清幽寂寥。

果然，小石潭真是不一般，初未相见“隔篁竹，闻水声，如鸣佩环”，好美的声音，尤其老师讲到佩环，说到这个美玉在腰间，行动相碰，发出的悦耳声响，让人如闻其声，虽未某其面，但让人心向往之。

又讲到，伐竹取到，下见小潭，一个下字，王老师又用形像的动作，两手拨开，身子向下看，惊喜的发现了小潭，一个下子，表演得相当形象，还有一个“见”字，他的读音的不同，和不同的古今意思，让我一下子就记住了。

还有之后，小石潭的美，奇，清，鱼儿的灵动，迅疾，腾萝的相绕，披佛，和竹树环合的凄神寒骨的气场，让人如临其境，与作者同游小石潭，沉醉其中。

这篇游记，虽是古文，但并不难懂，相反读来确朗朗上口，让人非常喜欢，这和我以前一直头疼文言文，大不一样。

原来，古文并不难学，只要你认真去领会，弄懂它，它一定是美的，这就是它流传到今天的原因，每一篇都是佳作，每一篇都值得我们传诵，祖国的瑰宝，有机会让我们领悟，这是多么难得的事情。

这就是我读这篇古文的感受！

一个犹太人如此教导儿子：我们唯一的财富就是智慧，当别人说1加1等于2的时候，你就应该想到大于2。

1974年，美国政府为清理给自由女神像翻新而产生的大堆废料，向社会广泛招标。但好几个月过去了，没有人应标，因为在纽约州，垃圾处理有严格规定，弄不好会受到环保组织的起诉。

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犹太人的儿子当时正在法国旅行，听到这个消息，后立即终止了休假，飞往纽约。看过自由女神像下堆积如山的铜块、螺丝、和木料后，他一言不发，立即与政府部门签下了协议。

消息传开后，纽约的许多运输公司都在偷偷发笑，他的许多同僚也认为废料回收吃力不讨好，能回收的资源价值也实在有限，这一举动实乃愚蠢之极。

当这些人在看笑话的时候，他已经开始组织工人对废料进行分类。他让人把废铜熔化，铸成小自由女神像，旧木料则加工成底座，废铜、废铝的边角料则做成纽约广场的钥匙，他甚至把从女神像身上扫下来的灰尘都包装起来，出售给花店。

这些废铜、边角料、灰尘都以高出它们原来价值的数倍乃至数十倍卖出，且供不应求。不到三个月的时间，他让这堆废料变成了350万美金，每磅铜的价格整整翻了1万倍。

商业化的社会永无等式可言，当你抱怨生意难做时，也许有人正在点钞票而累得气喘吁吁。这里面的奥妙在于：你认为1加1等于2，而他则坚持1加1可以大于2。

“在家靠父母，出门靠朋友”，这是我们信奉的格言，但我的一次亲身经历却让我对此产生了怀疑，作文 朋友并不都是可以依靠的。

前些日子感到双眼不舒服，对镜子看，发现眼里布满了血丝，而且还很痒。好不容易捱到下班，便急忙赶去药店。然而时候已经不早，小药店大都关门了，我那位有私家车的朋友便载我去了偏远一点儿的大药店。药店店员对我说，没有大夫的诊断书，不能给我拿药。这下可麻烦了。

这时，站在我们旁边买药的一位中年妇女与我搭了话：“你最好今天就去医院，否则时间越拖，恢复得越慢。我知道那家医院，要不我送你去吧。”我还没有来得及回答，朋友竟然接上了话：“太好了，太谢谢你了。”真为他的随机应变而叹服！

上了车，我有些不安，毕竟是一个陌生人，带我去一个我不曾去过的地方，会不会出现意外？一些恐怖的场面开始浮现在我的脑海里。但是，我也来不及后悔──看病是最重要的，其他的，也就暂且顾不上了。

一路上和车主聊家常。谈话间，我们对现今物价之昂贵有同感。可不是吗，如果我一个人打的去找医院的话，来来回回我想花费肯定不菲，这可是我辛苦工作一天也挣不来的，而且对我这个处处都要精打细算过日子的穷人来说，是没有余力如此奢侈的。

顺利抵达了医院。医生诊断说，可能是过于劳累，休息不足造成的，眼睛本身并没有太大的问题，又给我开了两瓶药。这下我放心了。

回去的路上，中年妇女开车送我，还叮嘱我一定要按时上药，以后也要多加注意，工作也别太拼命了。听她娓娓的叮咛，我真的好感动，就像听妈妈的唠叨一样。在人情淡薄的今天，我是多么怀念这种唠叨啊！一股暖流涌上心头，我不知该如何感谢她才好。

她一直送我到家门口，都不曾提起自己的名字，也没有给我留下任何联系方法，收下的仅是我的“谢谢”而已。

就这样，偶然的相逢，又交叉而过，今后不再谋面。可是，她给我的帮助却让我减轻了生理上的痛苦，同时也增加了我对生活的勇气。

在那种场合，一个陌生人会毫无所求地向我伸出援助之手，而那所谓的朋友却选择了逃避。

原来朋友并不都是可以依靠的。

黑夜像一张大网收住了万丈的紫红光缕，城市难得静了下来。而后是车水马龙，人声鼎沸，喧闹又烦杂。昏黄的路灯下，我独自漫无目的地走着，望着马路上勾勒出的光影，有些无所适从。

是的，我不知道自己究竟可以有什么？在这个繁杂的世界中，拥有一片自己的天地竟如此困难，纷繁复杂的人心难以揣测，真真假假的事情难以分辨，究竟什么才是我们真正可以明了、拥有的呢？

杂乱的思绪剪不断，理还乱，烦闷之余猛然发现，自己已经信步走到一个陌生的地方。我细细打量着：一株高大的树上长满了繁密的小花，一朵朵密切地挨着，远远望去仿佛是树擎着一片紫色的云。树影与花香在路灯下斑驳交错，从缝隙间透出的光线像星星在地上开出了一个个笑脸，安慰着我复杂的心绪。巷子深且暗，只有几盏灯微弱地亮着，更平添了几分神秘。这个小巷虽不似大街敞亮、热闹，但有一种别样的感觉吸引着我，我似乎有了答案。

几天后，闲余之时偶尔想起那次邂逅的小巷，兴致勃勃地想在白天一探究竟。白天的小巷在明亮温暖的阳光照耀下不似夜晚般幽暗，倒是多了几分干净爽朗，阳光精致的味道让我有些意外。沿着青石铺就的道路，看着岁月年华在墙上留下的一个凹洼，风雨在墙角铭刻下的痕迹很诗意也很沧桑，却唯独没有上次偶遇的淡雅心境。我瞥见了成片的桃花在我身后织锦、泛滥，映红了一角天空，不由想起那如云的花。

终于我在那个角落，找到了它的身影。喔，那是一棵梧桐！

似一尾游弋于巷中的风，在向我展示着那份别致，“一株青玉立，千叶绿云委”，强劲的枝干支撑起整片天空，粗壮的根深深扎入土地，任凭叶与花舞蹈，光与影交织，喧闹与宁静融合。花呈浅紫色，虽蕴含优雅，可未免太过苍白了些，仿佛只一阵雨便可将其褪为纯白，难怪会有“梧桐如雪”的说法。身后顿觉清凉，抬头，高大的树干投下了影子，默默地为我挡去炙热的阳光，为我送来宁静与安适！

我明白了，为何我在这树下能拥有安适恬淡的心境。“风翱翔于千仞兮，非梧不栖；士伏处于一方兮，非主不依”，莫不是凤凰也被梧桐树这份平静、淡然所吸引，让它明白褪去了纯金光环的身影应当如何。“寂寞梧桐深院锁清秋”，李后主宫院内的梧桐给予深宫寂寞人儿的理解与慰安，让她们明白人生不一定非要轰轰烈烈，平淡人生才最相宜！

梧桐独自花开独自花落，自己盛开繁荣，自己凋零落寞，只是在人们燥热难忍之时，及时地递上一份关心，送上一份清凉与爱意！这不是我的答案吗？

曾以为天下熙熙，皆为利去，世人攘攘，均为势往。名势、地位、金钱腐蚀了现代人，无人能幸免。然而，还有这梧桐，它不就是典范吗？世间不只有一面，曾怀疑自己究竟可以拥有什么？现在我可以肯定地告诉自己，即使自己没有玫瑰花的娇艳美丽，但可以有莲“出淤泥而不染”的气节；即使没有牡丹的富贵高雅，但可以有梅“香如故”的气质；即使没有百合花的纯洁芬芳，但可以有兰出尘脱俗的空灵之美。再即使，我什么都不能拥有，至少那份淡然如桐的心境我可以有。

没错，这个，我可以有。

犹记得，今年暑假，我开启了我的夏令营军训生活，从中我学会了许多。

那是一个骄阳似火的天气，我坐在树下，阳光透过片片树叶洒下点点光影，没等我仔细看清环境，一名身材魁梧的教官的“立正”打破了我的深思，我们陆陆续续的起身，站直，可是还有一些人，慢吞吞的，这是教官提高嗓门，一阵音波在空中起伏，仿佛在告诫我们：这里是军营，不是家，由不得你们你们自由散漫。于是，那些人赶紧起身站队。接着，他细心认真地给我们示范站姿，要求我们达到站如松的样子，我们按规定站了二十分钟。此时树阴再也挡不住烈日炎炎，汗水随之冒出，手脚早已麻木僵硬，感觉有千万只小虫子在我的身上蠕动，好像时不时的咬我一口，一阵骚痒在身体的各部分弥漫开来，豆大的汗珠顺着脸颊落在衣服上，而衣服几乎都湿透了，一股汗味在空气中弥漫。我已经快坚持不住了，但是我不想拖累大家，不想被它打败，就默默地一直对自己说：“我能行，我可以的。”就这样我又坚持了十分钟。“虫子”在迅速蔓延，又是一阵瘙痒，“休息一下吧。”教官摆了摆手说，此时我已体力透支了，躺在树下，一动不动。

那是，我真正体会到了在困难面前千万别放弃。

从此，“我可以的”这句话常常挂在我的嘴边，几乎成了我的口头弹。不管在学习上，还是在日常生活中，遇到苦难，我总是对自己说：“我可以的！”

“美德”，我从来没有仔细考虑过，美德到底是什么？也没有注意过身边的人具有哪些美德。这次高桥小学之行——美德夏令营真是让我受益匪浅！

老师用极其平常和轻松的语调问我们：“美德是什么？”我愣了半晌，美德还能是什么？不就是美好的品德吗？可是经老师点明后，我才回过神来：原来，美德包括诚实守信、尊老爱幼、舍己为人、先人后己、勤劳节俭、团结友爱……很多内容。

在时间的推移中，我渐渐悟出一个道理。美德虽然人人都有，但不一定每一个人都会将自己的美德发扬光大。想要将一份美德流失，是很容易的事；想要多发扬一份美德却不是靠嘴说出来的，而是要用行动修炼出来的。

我突然间发现，在我身边有很多美德值得我去学习。

记得我第一次让座，是和外婆一起乘公交车。我正打着瞌睡，一个沉重的脚步声传进了我的耳朵，睁开双眼一看，是一个一手抱着小孩，一手拎着个大大尼龙包的阿姨。她正四处张望着，寻找座位，但一个空位也没有，这时，所有人都不约而同地将头转向窗外，我却没有，我站起身，给大妈让了座。外婆说我真傻，我却不以为然，心中自豪得很！这时，一个大伯给我让了座，我感激地望着他，有一个年轻姑娘给大伯让了座，一个小孩子又给年轻姑娘让了座。

我当时真觉得，自己带头让座这个举动真是太正确了！因为，美德是可以传染的！

这个社会不缺少美德，却仍需要更多的美德，所以，让我们的心中永远都保留着一份美德，让更多的美德常驻你我心！

丛诗禹

每到白雪皑皑，天寒地冻的冬天，动物要经过漫长的冬眠，假如人类可以冬眠，那会是什么样子呢？

假如人类可以冬眠，人们就可以好好地休息，美美地睡大觉了。大家再也不用冒着严寒早起上班、上学了，每天就待在暖烘烘的被窝里养精蓄锐，直到来年春天才会像小草一样醒来。

假如人类可以冬眠，就可以节省大量的资源，因为人一旦进入冬眠，就陷入了沉睡，不吃食物不喝水。众所周知，非洲贫困地区的孩子因食物太少，会造成营养不良或饿死，我们就可以把省下来的食物和水送给他们，让他们不再饿肚子，像我们一样健康快乐地成长。

假如人类可以冬眠，就会减少对环境的污染。现在的交通工具汽车，是通过燃烧汽油产生动力的，排出的尾气会对空气造成污染。如果人们冬眠了，就不用开车了，污染自然就会少一些。

假如人类可以冬眠，那样我们的地球就会慢慢地越变越好！

在海的远处，水是那么的蓝，是那种令我陶醉却又无法去描绘的色彩；水是那么的清，是比天空还要纯净的透明；水是那么的深，因为没有一个陆地上的人来到过这儿的底层。而海中的人就住在这下面。

我，是住在这海底的人鱼公主，我热爱这蓝色王国中的一切。此刻，我静静倚在贝壳窗边，面前是成群游过的鱼儿，有随波摇曳的水草，还有像矢车菊花瓣一样迷人的蓝色……可我根本看不到这些，昨日被我救活的王子却不断出现在我的眼前，我无论如何也忘不了他那俊朗的面孔，我知道，我的心，已经被他所占据了。

但不可以，我完全是他生命之外的另一种生物，我们之间不可能有什么结局！海中的巫女告诉我，没有像王子一样的双腿我根本没办法生存在陆地。不过，她有办法，只要我可以献出我的声音，拿出我的歌喉与舌头与她交换，我便能拥有做陆地上人的权利！但如果我得不到王子全心全意的爱，那么我将化为海中的泡沫，失去三百年的寿命，放弃不能永存的灵魂，还有所有爱我的亲人。

我该如何选择？我能不能拥有我根本就不可能拥有的爱？我深知，王子已不再爱我，可我渴望拥有这爱的权利，就算我们是生活在不同世界的人！我想，如果，有一天，我化作水中泡沫，哪怕我的灵魂会在风中灰飞烟灭，但我不会后悔，我愿追随我灵魂的脚步感受这世间最纯美的情感！

当成群的鱼儿再出现在我眼前；当墨绿的水草和我热爱的蓝色又映入我眼帘；当天空中的太阳将谈紫色的光芒照射在我脸上，我选择了拥有那爱与被爱的权利。

即使痛苦永不消逝，生命不再继续。我，无悔！

回答：用排比取悦阅卷者。如：没有风吹雨打，小草怎会品尝快乐的滋味;没有霜雪冰寒，梅花定难体会傲视冰雪的愉悦;没有悬崖断路，江水哪能激荡一泻千里的豪歌。没有痛苦的快乐是浅薄的，生命原本需要鞭子的抽打，厄运的叮咬。以引用博取高分。如：你是谁?可是“嫁与东风不用媒”的潇湘妃子，或是仰望青云的蘅芜君?可是一叶扁舟寄余生的东坡，或是瘦比黄花的易安?是云一样投影在波心的志摩?是夏末黄昏里摊开莲的掌心的余光中?抑或你谁都不是，谁都不必学，天地间夏日冬雪里独一无二的你。

小小少年，很少烦恼，童年时代的我们无忧无虑，没有一点儿烦恼，正应了这首歌的歌词，我们从小苗长成大树，历尽的事也越来越多，愁云和烦恼渐渐在我们上空汇集密布，挥之不去。假如时光可以倒流，我希望倒流到童年，去过一次童年的生日。

随着年龄的增长，爸爸妈妈开始忽视我的生日。假如时光可以倒流，我想牵着快乐的手回家。过一次不华丽却充满快乐的生日，让我们小小的、纯净的心灵得到喜悦的满足；假如

时光可以倒流，我想把买蛋糕的钱买回快乐，召集小伙伴们，一起玩耍、聊天。所有的蛋糕、蜡烛都是虚伪的，还不如真切的小天地那么值得；假如时光可以倒流，我想唤回诚挚的友谊和暖暖的爱；假如时光可以倒流，我想过一次真正的生日，做回真正的自己，撑起一片自由的蓝天；假如时光可以倒流，我想&&

但是时光是不可以倒流的，漫步在童话般的童年小镇上，心中充满了怀念，多么希望时光可以倒流，我想再去体验一番童年的点点滴滴。

早晨，太阳公公偷偷的把脑袋从云朵后面探了出来，像皮球一样，从天堂滚到半空。

那时候的我还是一个什么都不会的小姑娘，每到周六，妈妈就会带着我去姨妈家找表姐玩。每次到姨妈家门口，我都会被姐姐的琴声给陶醉。入了门，我总是踮着我的小脚尖悄悄的向钢琴靠近，以免打扰姐姐。

来到钢琴旁，我慢慢的爬上琴凳，小手放到姐姐的旁边，学着姐姐的样子弹奏着，我的小手像舞蹈演员一样，在舞台上婉转的跳舞。

“谁让你在这里捣乱呢，小家伙？”妈妈听到了赶紧叫我走开，“我在弹琴呢，妈妈，你来听听，多优美的声音啊！”我开心的说道。

“弹出什么好听的音乐呀，我才不信呢。”妈妈亲切的回答道。听了妈妈的话，我心里想着：妈妈我在你心里有那么小吗？我觉得我已经长大了，可以弹钢琴了为什么你偏偏不信呢？最终，在我的软磨硬泡下，妈妈终于被我给说服了，她答应让我和姐姐一起去上了一节钢琴课。

上完课回到家里，我把老师教的手型指法放在桌上展示给妈妈看，完后妈妈非常惊讶，“我家小宝真是有天分，不过，学钢琴会很很枯燥的，既然选择了，那你以后一定要坚持，每天都要练琴！”我答应了妈妈以后会刻苦练琴！

我和妈妈高高兴兴的报上了钢琴班！这一练就是四年了！中间从来没有想过放弃！我要为我的梦想加油！

坚持是一颗晶莹的种子，它生长在黑暗中，当你用心血和汗水浇灌时，总有一天它会冲破黑暗，让你看见光明的未来。

——题记

我在黑暗中不断奔跑着，早已分不清脸上是汗水、泪水还是雨水，额前的头发已湿成一绺一绺，但只有咬牙跑下去，才会望见美景。

我自幼体质虚弱，三天一小病，五天一大病，忙得父母团团转，对此我也很苦恼。一次我看到散打视频，便对此产生了浓厚的兴趣，缠着父母为我报了培训班，这样既能防身又可健体，两全其美嘛！

第一天刚到，马上进入基础训练模式：五圈蛙跳，二十圈跑步。我感觉天旋地转，快昏厥过去了。可是接下来，让初来乍到的我有了退缩的念头——压柔韧！首先练劈叉，教练把我的髋关节使劲往下压，这样一来我感觉疼痛无比，双腿的经络像撕裂一般，牵扯着关节。我咬紧牙关，紧闭双眼，眉毛紧绞在了一起，等教练松开手时，我仿佛感到一股电流划过双腿噼噼啪啪地溅着火花，两条腿已经不属于我了，更糟糕的是身子一动也不能动，两腿瘫在那里想收回来也得缓好一会儿。接下来是无止境地反复练打拳、编腿……

一番下来，我已经累的散了架，走出训练室，母亲问我怎么样，我连说话的力气都没有了，大脑指挥着双腿机械地走回了家。

接下来的几天，浑身肌肉酸痛，每做一个动作，全身肌肉都在尖叫着发出抗议。父亲母亲理解我，语重心长地和我说：“宝贝，你可以放弃，也可以选择坚持，我们都尊重你的选择。”晚上，我辗转反侧，难以入眠——放弃还是坚持？但我更想要一个健康的身体，于是我郑重决定：坚持。没有回头路，风雨无阻，我咬牙坚持乐下来。

如今，我已经学了半年，心情越来越平静，越来越能适应了，身体素质也有所增强。我为当初的决定感到欣慰。

后记：既然选择了远方，便只顾风雨兼程。回望当初走过的路，发现风景独好。

命运虽然客观存在，但却不是唯一的和不可改变的。命运只是一种相对确定的内因，内因还要在一定的外因条件才能起作用。而且，人是一种具有高度智慧的生物种群，人的主观能动性对客观存在还有巨大的反作用力。

自"命运的说法诞生以来，人们就不断地探索如何改变命运的理论和途径。

佛家历来就有"一善解百灾"的说法，认为只要诚心向善，多行善事，命运是可以改变的。一部《了凡四训》，通篇说的都是通过从善而改变命运的实例。

道家也认为命运是可以改变的，强调"我命在我不在天"，也有许多通过"修炼"由夭转寿的实例。道家许多许多修炼有素的道人活到一两百多岁就是明证。

风水与命运是紧密相连的。一个人的八字是由什么决定的呢？实际上是由其阴阳二宅决定的，有什么样的风水格局，就出什么样的八字格局的后代。高明的风水师能从一个家族的风水推导出其后裔的八字格局和富贵贫贱寿夭；从一个人的八字也可以推算出其祖上风水的坐向和形势特点。一个家族的四柱存在着同步信息，这个现象则从另一个角度证明了是风水决定八字的客观事实。所以，当一个人还未出生时，是风水决定八字。

当一个人命运不好时，好风水是雪中送炭，坏风水就好比落井下石。

[优秀作文：命运可以改变

核心内容

独特观点：把“坚持”这件事本身也变成一种习惯，任何习惯就都能培养。

第一、坚持不下去的真相

第二、习惯坚持的三种类型和三个阶段;

第三、坚持下去的其他技巧



第一、坚持不下去的真相

1.习惯引力

所谓习惯引力，是指身体保持在固定的状态会感受比较舒适，发生变化则被视为是一种威胁。

每个人都受习惯引力的影响，让身体天然有“对抗新变化、维持现状的倾向”的倾向。

2.习惯引力的两个功能

抵抗新变化：若要将某项行动转化为习惯的话，必须克服习惯引力;

维持现状：一旦突破前一个阶段的习惯引力的阻碍，养成习惯后，大脑就会把这种行为认为是日常功能，就会拼命地维持这种行为。

第二、习惯坚持的三个种类型和三个阶段

1.习惯的三种类型

行为习惯：指动动手就可以做到的习惯，比如写日记、整理家务等。

一般一个月左右就能养成。

身体习惯：是指要让整个身体发生变化的习惯，比如减肥、早睡早起等。

可能需要三个月左右的时间。

思考习惯：指像创意思维、批判性思考能力等习惯。

这种习惯养成需要更长时间，可能半年，甚至一年两年才能培养起来。

举例：“21天培养习惯”这个方法为什么有的人适用?有的人不适用?

2.培养习惯的第一个阶段，反抗期(一般1-7天)

症状：身体抗拒改变，只有三分钟热度

反抗期最容易失败，是因为“习惯引力”在作祟，你想改变可是你的身体在抗拒。

对策一：以“婴儿学步”开始

“婴儿学步”是指像小宝宝学走路那样，从小目标做起。

让要改变的行为对身体的影响尽量减小。跟之前节目《微习惯》中介绍的方法是一样的，

不过本书给了我们全新的启发，微小的习惯培养，更重要的是用在身体反抗期。

比如5分钟整理，阅读15分钟;读两页书，写一页日记等微小习惯做起。

对策二：简单记录

就是把培养习惯的过程刻意地记录下来。

记录其实是调动理性的力量，去消除“随意”的感觉，客观的掌握事实，让自己和身体的习惯引力更有效的做斗争。

比如记录每天读了多少书，减肥期间每天吃了多少食物等等

3.培养习惯的第二个阶段，不稳定期(一般8-21天)

度过身体反抗期之后，身体慢慢就接受了这个新习惯，接下来就要提高习惯培养的强度，而这时习惯引力又开始阻碍我们，从而进入第二个阶段。

症状：因各种突发事件导致失败，半途而废。

要度过不稳定期，就要增强身体养成习惯的稳定性，建立能够持续的机制。

对策一：让行为模式化

就是把想要培养的习惯尽可能弄成固定的模式，固定时间，固定地点，固定行为。

比如读书习惯，固定在每天晚上8点。

对策二：设置例外规则

先假设可能发生的例外状况，也就能提前考虑好应对措施，让计划保持弹性。

比如加班晚了，在路上听一段《每天听本书》来代替每天8点的读书计划。

对策三：引入奖惩机制

进一步从外部的环节来强化前两个对策，“行为模式”和“设定例外规则”，加强对身体

不稳定期的支撑作用。

比如实现了连续七天的读书目标，给自己买个礼物奖励自己，如果没达到就罚自己做

30个俯卧撑。

4.培养习惯的第三个阶段，倦怠期(一般22-30天)

症状：提不起劲，感到厌烦而前功尽弃。

克服倦怠期，需要“玩点新花样”，通过两种方式进行变化

对策一：添加新变化

一件事情重复做，做久了肯定很厌烦，人都有喜新厌旧的毛病。所以要主动给自己添加

变化。

案例：日本著名相扑选手贵乃花，成功减肥的方法。

对策二：计划新习惯

在倦怠期，计划下一项习惯就是为了建立习惯的连贯性，就像通关打游戏一样，提出一

个新目标和新愿景，有助于你把这个习惯坚持下去的。

第三、坚持下去的其他技巧

1.每次只培养一个习惯

不要同时培养多个习惯，比如运动或者控制饮食选其一，这样成功概率会提高。

2.习惯的行动规则是越简单越好

把一个复杂的习惯拆成一些简单的习惯来培养，行动越简单才越好坚持。

3.不要太在意结果

注重习惯培养各个阶段的节奏。

在画中，一根钓竿，一壶美酒，一个渔翁在一叶小舟上悠闲垂钓；

在画中，一轮弯月，一把锄头，一个老翁伴着月色走回茅屋之中……

如果真的可以，我愿意远离城市的喧闹，在小舟上尝着美酒静静垂钓，就像画中的那个老渔翁一样。在春风之中与细雨相伴，而我则在乌篷船上，披蓑衣，带斗笠，看着原本平静的湖面被细雨打出一串串涟漪，看着原本垂直的钓线被微风吹斜，而小鱼来啄食这钩上的鱼饵；品着这辛辣的美酒，心中叹着这世有谁能和我一样逍遥！

如果真的可以，我愿意逃离城市那污浊的空气，在竹林中搭一个茅屋，每天日出而出，月升而归。如同画中的老翁一般，在山中找块荒地隐居躬耕，闲来之时，挑盏油灯，读读诗书；而忙碌之时则日出而作，月出就拿起锄头，哼着小调，伴着微风，在弯曲通幽的小路上，踩着碎石，走回茅屋之中。心里感着这天下谁能和我一样呢？

不论是扁舟，还是茅屋，不论是垂钓，还是躬耕。对现在来说是不能的了，可我就是希望，不只是希望像他们那样生活，而更是希望能拥有他们那样的心态看破红尘，望穿生死，不为名利，只在悠闲的生活之中静静地感受自然万物。在现在，有太多压力，太激烈的竞争，使得一些原本善良的人变成恶人，可是如果这世上的每一个人都有他们这样的心态，那会有为名利杀人或坐牢的惨事呢？

我知道，我是永远也不可能有那样的生活，但我知道，我可以我也必须在这喧闹的城市中保持一颗淡然的心，保持一个平静的心。

如果可以，请你回眸

当我们无法选择命运的时候，只能期盼命运的结果。当从人间走向天堂的途中，想回头，却无法回头，因为他们都知道，这只是回不去了的曾今。

在多年前，总有一个高大的身影在我老家的房子里徘徊。每隔一段时间，他总会来徘徊。从外公的口中教会我喊他“姥姥”！这时，姥姥总会咧起那满口的假牙，朝我微笑。姥姥和外公一样，长得高高瘦瘦。背影总给人一种荒凉的悲痛。从小就记得，姥姥很疼我。尽管，有很多孙子，可我总是最被他疼的哪一个。他牵过我的小手，带着我在繁华的街市里穿梭着。摸一摸我那冻得发紫的小脸，在街头给我买了个烤红薯。我大口大口的吃着，姥姥却大口大口的哈着白气。

回到家，我是不能看我喜爱的动画片了。姥姥和外公总喜欢霸着遥控器看花鼓戏。只有在那段时间里，我才看到外公平日里那紧锁着的眉毛，稍稍松弛了些。

住段时日，姥姥便是要回去了。外公抱着我，去送姥姥回乡下。说是乡下，其实离我们这个小镇是没有多远的。座车大概40分钟左右。外公不放心姥姥，带着我一起去了乡下。

其实我是喜欢去乡下的。那里有好多小伙伴。而外公也并不像外婆那样管着我。他是允许我玩的，只要不玩过了头。

望着姥姥那消瘦的背影，我有一种想哭的冲动。姥姥已经80多岁了，对于他的儿女们，他似乎是一种额外的负担。可是，无论怎样，外公总是当一个让妹妹们肃然起敬的好哥哥，照顾着姥姥。因为，那是他唯一的父亲。

我从未想过，也不敢想，姥姥有一天会不管我了。

得知这个消息，我颤抖了。的确，我已经长大了。与姥姥见面的机会是很少很少的了。来到大城市的我，已经忘记了在乡下耕作的姥姥了。可是，姥姥却一直记得我。

姥姥去了另一个世界。

当悲伤逆流成河时，姥姥通向了另一个世界。可我，却好想在大口大口的吃烤红薯了。姥姥，我求求你，不要离开我，不要离开我。如果可以，请你回眸，再看看你的好好（我的小名），永远不要离开她。

那台时光机吱吱呀呀地在唱着花鼓戏，我又想起了我的姥姥。

如果可以，请你回眸。

我在等待，千年的等待。

假如真的可以倒流，我真希望我能有勇气走上讲台，竞选班干部。自从失去了那次机会，我就再也没有尝过做班干部的滋味了。这可能是我终生的遗憾吧！

这是在我上三年级的时候，一节班队课上，老师踏着清脆的铃声走进了教室。今天我们竞选班干部，谁上台来演讲呀？老师这一句简单的话就让我的心提到了喉咙口。其实我早就从老师那里探到今天要竞选，也在家里练习了不下50遍！！！台词早就背的滚瓜烂熟。可是现在大好时机放在我面前，我倒不敢上去了！手中的演讲稿被我拧的皱巴巴的。去，不去，去``````我心里犹豫不决。正在这时，老班长张弋上去了。她面带微笑，口痴清楚的表明了自己的竞选对象还是班长。听着她那流利的语言，我怕比不过她，心里有些胆怯。一个一个的同学都上去了，我面对现在的情况有些不知所措。还有没有同学要参加竞选？老师的目光在教室里环视了一下，看着我。老师我的同桌‘呼’的一下子站了起来：老师，邵钰洁也要参加竞选！顿时，教室里的同学全都回头看着我。不不我的脸‘刷’的一下红了。我一边拉同桌的衣角，一边替自己解围她``````她是开``````开玩笑的！

哎，我怎么这么没有胆量呢？好好的一个机会却让它给跑了。我真的好后悔为什么当时没有上去竞选。如果再给我一个机会，我一定好好珍惜，勇敢的上去竞选，不管别人怎么看！可是现在，机会没有了，留在心里的只有遗憾，遗憾，遗憾！！

[假如时间可以倒流作文精选

我向来喜欢一步三回头，因为我的身后是一片片咕噜冒泡的沼泽，上方飘荡着迷惑人心的浓雾。我的视线在那儿稍微停留，蛰伏已久的危险念头便冲破束缚，填满大脑……

不知疲倦地盯着手机屏幕，用半僵硬的手不停歇地打游戏，像坠海一般沉溺在虚拟的网络世界。而需要做的事，却被一句“再等一会儿，还有时间！”无限推迟。“懒癌”在我的四肢白骸扩散，等到察觉时，青春竟被荒废不少。

有些东西，总是要用消失来证明它的宝贵。当我躺在床上，盯着天花板，怎样都不甘心被冠上“失败者”的名号时，一豆烛火似乎在我眼里燃烧，跳跃的火光中躺着新生的信念。

当我跋涉在这场与时间的斗争中，难免会有失意与迷茫的时候，我庆幸身边有这样一群人——他们怀着一腔懵懂而赤诚的热血，纵使被风浪掀翻，也始终不跌洒半分坚定。看着他们脸上流淌着不知是汗水还是泪水的液体时，我的迷茫开始慢慢消散。

再后来，我终于懂得父母“恨铁不成钢”的心情了。当我回头看着那个被我甩得远远的身影时，连我自己都想痛批她。

我很喜欢一句话：“人不管在哪儿，都会遇见自己。从前遇到的是一个怯懦、安居现状的胆小鬼；现在遇见的是一个单枪匹马、努力向上的闯关者。尽管并不优秀，但能不忘初心，奋勇向前也不错。”

“叮～”下课铃一响，教室里的声音慢慢喧闹起来，但仔细一听，依旧有沙沙的写字声从众多声音中传出。我走出教室外，一抬头便瞥见了一抹快从天色中褪去的晚霞。纵使只剩一抹，也像紫红的红焰一样绽放在天空上。有微风穿林打叶而来，吹过每一个正在学习的学生。

我想，我一步三回头的习惯怕是改不了了。不过幸好，每一次回头，都获益良多。

少年路，不是不回头，而是不要往回走。我原本可以往回走，回到惑乱人心的网络世界，无所事事地挨过每一天。可是，我知道，眉上的汗水及眉下的泪水，总要选一个。

人一生中，有几次快乐、几多美好，何不打开记忆的宝匣珍藏自己最爱的幸福呢？如今初中的我，偶然忆起儿时的往事，不觉联系到“幸福”一词。

我的童年早已扎根在曾经生活过的院子中了。院中有爷爷晒谷子的身影，有奶奶拣豆子的身影，还有堂弟玩耍跑跳的身影。曾经，我也在这院中，同他们一起过着快乐的日子。

小的时候，人人见了我都爱问：“你最亲的人是谁呀？”而我也会毫不犹豫地回答：“爷爷！”的确，我最崇拜的人是他，直到现在，他也仍旧是我最珍惜的人。记忆中，爷爷的袜子没有一双是新的，每一只上都缝着大大小小的补丁。每次看到爷爷的袜子，我都会郑重其事地对他说：“爷爷等我长大了，我一定给你买一双新袜子，一个破洞都没有！”每当这时，爷爷原本严肃的表情马上会变得暖洋洋的、乐滋滋的，“好呀，那我就等你长大了，给我买上一双好袜子。”爷爷也是一个勤劳的人，一年四季，院中从未少过他那劳作的身影。

奶奶也是我童年记忆中重要的一部分。奶奶同大多老年妇女一样会绣花、会缝衣、会做鞋。她的手艺虽算不上数一数二的好，但在家人看来，奶奶缝的每一针、绣的每一线，都在传递着她款款的爱意。奶奶的手很巧，不仅是针线活儿做得好，做饭也同样棒。每年黄米收获的季节，也是我最饱口福的季节。出自奶奶巧手的又软又香的油糕和又甜又糯的软米饭便成了我童年的两大最爱。每当看到我吃得美滋滋的样子，奶奶的脸上就会绽放出很灿烂的笑容，眼神也变得更加温柔了。

那时，堂弟并不是我最亲密的玩伴，但我们俩也是很要好的。由于比堂弟大两岁的缘故，我经常小小地欺负他一下，再加上爷爷对我的宠爱，我便更加嚣张起来。在那个大大的院子里，有我追赶堂弟的情景，但更多的是我俩在一起玩：和泥、拔草，什么都干。有时玩得过火了，还会让爷爷生气。好在爷爷是从不打我的，所以只能让堂弟受点“委屈”了。不过，堂弟也从不记仇，过后仍会和我再一起疯玩。

这就是幸福吧，院子也就像摇篮一样承载着我童年的回忆。

如今的我还能选择当年的幸福吗？或许，这是我一直拥有的——幸福——我所爱的人给予我他们真诚的爱。

有一次我考了99分，一把成绩单拿回来，爸爸就生气地骂道：“老子打死你的，为什么没有考100分？为什么你就不能像他一样！你知道一分有多重要吗？它会让你离成功差千里……”我真想拿一把雨伞挡住爸爸的口水。

趁爸爸不注意，我赶紧跑到房间里锁上门，没想到妈妈又在门外叫嚷：“聪明一点，不要把脏东西放在床上，下次再这样的话我就亲自来收拾你……”哎，太凶了，我感觉我都活不下去了，我真羡慕爱因斯坦，他怎么那么聪明，如果我也能够有他那样的大脑就好了。

于是，我带着期盼来到医院，因为听说医院新开了一个专科门诊叫基因修改，不过有个前提，基因修改后不能做坏事，于是我拿出压岁钱挂了号，排队等候修改基因。

哇！前来修改基因的人真多，八十岁的老太太要修改的是自由基基因，当她走出来时，我们不敢相信这是同一个人；活泼好动的小男孩在妈妈的带领下来修改好动的基因；年轻的阿姨觉得自己太胖，来修改肥胖基因……

“小朋友，到你了！”我被护士叫进了病房，开始进行基因修改。

我要求他们让我变得很聪明，突然，一个机器盖到我头上，只听“呲——呲——”两声响起，我立刻感到头很痛，可不一会就听到“基因修改完毕！”，原来是机器人在说话。

修改基因后的我参加期末测试，成绩单出来时我大吃一惊，因为上面写着：语文100+20，数学100+20，英语100+20。我欢呼雀跃，一回家，爸爸妈妈二话不说，收好东西就带我去国外玩，而且还玩一个月，我感到自己太幸福了。

我每次都考100分，就算世界上最难的兴趣班都毫不例外，老师每天夸我，有一次我坐地铁去学校，地铁上没有位置，结果大家都给我纷纷让座，我都不知道，自己这么出名。我还去过全世界最有名的电视台，一大堆记者追着我让我签名，不知谁说了一句：“他的大脑虽然堪比爱因斯坦，但他的基因是修改过了的！”他们纷纷朝我投来不屑的目光：“切！”

后面的日子越来越不好过，不仅没有了“聪明”的光环，还没有了朋友，因为他们觉得我太聪明了，还说我是怪物、变态、外星人，就连我最好的朋友都不跟我玩儿了，我越来越伤心。

我正想去医院让我变回普通人时，突然一阵叫声传来：“起床啦，

太阳晒屁股了，原来这只是一个梦。

唉！还是做原来的自己好了。

丰富多彩的小学生涯很快就要画上圆满的句号了。毕业前夕，你的头脑中或许会涌现出这样一个画面：入学初，你是懵懂无知的小孩子，现在的你已经有了一个充满智慧的小脑袋，长成了一个善解人意的小大人。在你成长的历程中，父母，长辈，循循善诱的老师，朝夕相处的同学，幸福愉快的生活、学习经历……有时，即使是一次失败、一点挫折、一次批评，也给予我们向上的动力，也让我们心存感激。学会感谢，懂得感激，你的内心会感到无比温暖。

回想走过来的岁月，记忆里有欢乐，有悲伤，有委屈，有痛苦，有遗憾，又激动……每想到这些，总想让时间倒流，可以重温欢乐，可以弥补遗憾，可以避免伤痛……假如时间可以倒流，我们的生命会更加精彩。

如果时间可以倒流，我要从头开始学习，学习如何做人，学习该如何懂礼貌。

如果时间可以倒流，我要重新开始学习知识，重新领悟人生。

如果时间可以倒流，我要多帮父母做家务活，不要让父母担心我。

如果时间可以倒流，我要帮助比我小的同学，要乐于助人。

如果时间可以倒流，我要和同学们好好的相处，要留下最最最美好的回忆。

事实上，时间是不可能倒流的，只要现在珍惜自己现在所拥有的，只要生命还在，时间也就还在；时间虽在，但是时间如命，珍惜时间等于节约生命；时间是给一些能利用时间的人，做些有意义的事情，而不是做那些没意义而无聊的事情。

我们不仅要珍惜生命，还要珍惜时间。时间等于生命……

[如果时间可以倒流600字六年级作文