丝状疣可以用线给它系死吗(合集20篇)

在炎热的六月里，伴随着毕业离别的伤感，紧张的毕业考试也携手前来。同学们如临大敌，马不停蹄的复习备考。在所有科目中，大家最畏惧的，是体育期末测试。

我们的体育老师姓栗，我们私底下喜欢叫他“栗子”。他对学生十分严格，但有时也很幽默，会跟我们开玩笑。

在一节体育课上，“栗子”通知大家下节体育课要期末考试，这令全班大多数同学惊慌失措，叫苦不迭。而我则暗自高兴，因为几个星期前，在一次体能训练中，我不慎扭伤了腿，最近刚刚恢复过来，一直盼望着可以有节体育课让我活动一下。但天公不作美，半个多月来偏偏一直下着雨。

终于等来了那节课。“栗子”在测试前关切的问道：“嘿，你的腿恢复过来了吗？没事吧？”我用力点了点头。“真的吗？好吧，如果你在中途有任何不舒服的话，马上叫你旁边的同学来通知我。说真的——”他望了望在做准备运动的同学们，又道：“你不用太逞强，身体健康才是最重要的。”我朝他笑笑，说：“栗老师，别担心，我可以跑完的，相信我，我可以的！”他微微的点了一下头，看他的样子，还是对我不太放心。

“预备，哔——”随着一声哨响，让我期待的期末测试开始了。只见同学们如箭一般的飞奔了过去，我也紧跟在其中。渐渐地，我体力慢慢的减少，速度也慢了许多。火辣辣的太阳照在跑道上，明晃晃的阳光让我眼前的事物逐渐变得模糊起来，脑海中仿佛有一个声音在说：“放弃吧，太阳这么毒，傻子才会继续跑下去。反正你腿受伤了，没人会责怪你的。”又好像有另一个声音在鼓励：“跑下去吧，坚持就是胜利。不远处就是终点了，再加把劲就到了！”

正当我纠结之时，一不小心，脚下一滑，摔倒在跑道上。跑在身旁的同学一个接着一个停了下来，“你没事吧？还可以走吗？”“哎，看起来挺严重的，要不要去校医室看看？”同学们的关心和腿上传来的疼痛让我一下子清醒了不少，我低头一看，只见膝盖和手肘上都划了几道细小的口子，血珠一下子就冒了出来。看着这些，我心里却无所畏惧，“就算是自己的青春纪念吧！”这样想着，我抬起头来，笑着对她们说：“别担心，我可以的。”

不远处的“栗子”老师正关切地朝我这边看，我笑着对他挥挥手，示意老师我很好，然后站起身来，继续向终点跑去。

假如记忆可以移植，我就能理解爸爸有什么苦楚，妈妈对爸爸有什么误会。

假如把妈妈的记忆移植给我，我就能知道妈妈为什么要和爸爸离婚。假如把我的记忆移植给妈妈，妈妈就会知道我没有爸爸或没有妈妈的痛苦，妈妈就会知道爸爸妈妈闹离婚的这一段时间里我是多么的痛苦，我是多么希望有一个完整的家呀。

假如把爸爸的记忆移植给我，我就会知道爸爸为什么那么傻，为什么想不开就喝毒药自杀。我就会知道他有什么难言之苦而不愿给女儿说一说呢。假如把我的记忆移植给爸爸，他就会知道失去爸爸的女儿是多么的痛苦。

假如把奶奶的记忆移植给我，我就会知道为什么奶奶在背后说妈妈的坏话。假如把我的记忆移植给奶奶，奶奶就会知道她说妈妈坏话时，我是多么的难受，奶奶就会体会到当她跟我说妈妈不要我时，我的心像刀割一样的疼痛。

假如记忆可以移植，我们生活中的很多秘密就可以解开了。但我知道记忆是不可以移植的。我要不懈地努力、探索，一定要实现记忆的移植。

作文四：假如记忆可以移植

假如记忆可以移植，人类的生命就会因之不朽，在我们生命结束的那一刻，将美好的记忆移植给那些热爱生命的人。

假如记忆可以移植，我要将华佗、扁鹊的记忆移植给我，我要用精湛的医术让无数患者看见光明、健康。我还要用医术去拯救一些绝症患者，赐予他们新的生命。

假如记忆可以移植，我要将齐白石的记忆移植给我，我就能画出一幅幅生动美丽的画卷，我还要把祖国的大好河山画出来，展示给人们看，让世界都知道我们的祖国有雄壮的长城，高大的东方明珠，辽阔的大兴安岭……

假如记忆可以移植，我要将比尔盖茨的记忆移植给我，用电脑远程将世界各地的电脑病毒一扫而光，我还要向贫困山区和灾区发放钱财，让他们的生活好起来。

假如记忆可以移植，我要将发明家爱迪生的记忆移植给我，我要发明一种长生不老药，让人类的生命永垂不朽。

假如记忆可以移植，我要将我双眼的记忆移植给失明的人，让他们看到蓝天、白云、湖、太阳、月亮，把所有美好的一切都让他们看到，那该多好啊!

假如记忆可以移植，我要将我双耳的记忆移植给那失聪的人，让他们听到高山流水声、大海汹涌澎湃的声音、鸣笛声，应有尽有，让他们知道原来这个世界这么美妙……

假如记忆可以移植，那该多好啊!

总有一个人，在你蹒跚学步的时候，伸出双手，耐心的陪着你缓步前进;总有一个人，在风雨大作的时候，递出一把伞，为你挡去淋漓的大雨和凛冽的寒风。然而，我们总是一直向前，忘了回头，回头看看那个人满头的白发。如果可以……

天，又冷了。十一月的天气像一个不听话的小孩，时而哭泣，时而微笑，反复多变。因为家远作为住宿生的我们，学生宿舍里没有温暖的被窝，舒服的暖气，只有一张僵硬的棉被和呼啸的寒风。

"铃铃铃"沉浸在自己世界里的我被下课铃打扰，猛然回神，赶紧冲向饭堂。但只是刚刚出去，冷冽的风却让我打了退堂鼓，拉了拉自己单薄的衣服，心中不禁埋怨起父母来，怪他们对我不关心，怪他们不像其他家长一样给我送衣服。"同学，在门卫室有你的包裹!"我身旁的黑眼镜老师提醒道。我的?衣服?我愣了会，脑海渐渐浮现起父母的身影。会是他们吗?一个个问号涌进我的脑袋。但是，他们不是很忙吗?而且这里离家那么远。没可能的，可能弄错了吧。我虽然是皱着眉头，但心里却暗暗生出了期待，并且开满了小花，于是踱着小步，急急忙忙地走到了门卫室。

"阿叔!"我望着眼前大汗淋漓，像个陀螺转个不停的，慌忙整理着学生包裹的老头，焦急呼喊道。"有我的包裹吗?"我听到我发出来的声音竟然有着一丝颤抖，我到底怎么了?看着老头一脸疑惑的表情，突然想起了什么，慌忙地拿起自己的校卡，递给老人。捧着校卡的那双手，小心翼翼，竟好像捧着千斤重，好像举着自己的心一样。

"哦!是是是。"老人恍然大悟的一拍自己的脑袋，缓缓转过身去，从一旁拿出一个包装整洁的包裹。一旁给我一边说："孩子，你的父母真的很疼爱你。"说罢，便又继续工作。"谢谢阿叔!"拿在手中的包裹，好似有着炽热的能量，灼伤了我。好像在斥责着我对父母的不理解，好像在埋怨着我对父母的不关心，却更似在鞭策着我，让我长大，让我回头，回头看看那渐渐苍老的父母。以及揭开，那些父母曾不多说的却沉甸甸的爱。

如果可以，我也想在父母老去时，当他们的拐杖，陪着他们走到最后;如果可以，我也想在淋漓大雨时，走在前头，当他们的指路灯，提醒他们地上的泥泞和坎坷;如果可以，我愿意回头，化作一缕春风，抚平他们的前额，为他们梳直那白头。

每当看到那本作文书，我都会后悔不已：只因为一件事，我失去了我最要好的朋友。

小学的时候，我的同桌是我最好的朋友。他乐于助人，经常和我共同讨论学习上的难题。我们两个人的学习在合作下节节攀高。

有一天，我听说他有一本十分好的作文书，我便向他借那本书。他便爽快地答应了。“三天之后还我，别弄坏了。”他嘱咐我。

回到家之后，我便津津有味地翻阅起了作文书，看完之后便把它塞在了一个角落里。

三天过后，同桌要我还书。我翻了翻我的书包，发现那本书不在我的书包里。我说：“我今天忘带了，明天还你。”同桌没说什么，又开始写他的作业。回到家后，我怎么也没有找到那本作文书。第二天，同桌有要我还书。我有些急躁：“我家里没有，是不是你已经拿走了?”他生气地说：“我如果自己拿走了还让你还?”“反正我家里没有!”我喊道。他没说什么，低下头继续学习。

后来，他渐渐的对我疏远了，我们的关系也不如昔日。每天早上，他不主动向我打招呼，也不再和我一起学习。我感受到了前所未有的孤独。

不久后，我从家中找到了那本作文书，可那时候已经放了暑假。开学后，我歉疚的拿着那本作文书走进了学校，发现他却已经转走了。我呆呆的望着那张空空的课桌，手中的作文书不禁滑落在地上。窗外下起了淅淅沥沥的雨，使我的内心充满了愧疚。

许多东西只有在你失去的时候，才知道它的价值，友谊也是如此。

我多么希望把那本作文书亲手还给他，并说一声“对不起”啊!

文/张梓钰

在一个阴暗潮湿的角落里，一只母鸡在一个用于柴草做成的窝上焦急地等待着什么。没错，那只母鸡就是我，一只想下蛋的鸡。

之所以落入这般田地，都是因为那一群只顾自己的母鸡，看我长的好看，妒忌我，说我中看不中用，肯定生不下鸡蛋。我不管怎么谦虚地问它们，它们都是一副“我就不帮你”的表情。

太阳的光透过树叶的空隙落了下来，洒在地上，特别美，但是我的情怀非但没有这么美，而且是糟糕透顶的那一种。我在新找的窝里扭来扭去，但也无济于事，我低头沉思了一小会儿，便跳出了窝，一定是方法用错了，这样想着，我便做出了很多奇怪的动作。

双脚站稳，头往上仰，屁股往下一放，用半蹲的姿势，仰头长鸣了一声“喔”，便连忙转过身来看有没有蛋，但还是一无所获，随后的我，连着“喔”了好几声，但都是以失败告终。

突然，感觉肚子疼的厉害，看到旁边正好有一丛灌木，踏着步子跑到了灌木的后面，经过排泄后，肚子舒服多了，我从小便有爱干净的习惯，排泄后一定要用土埋起来。

我正准备埋时，意外地看见了一枚蛋，愣了足足几十秒后，便兴奋地围着那枚叫了起来，兴奋之余，我跑到了那群母鸡们的面前，告诉了它们我下蛋的消息，看着它们惊讶的表情时，我对它们大喊了一声“我也可以！”

总有一些事会在你身上不经意间发生，都需要你坚持不懈的努力才能完成。

人可以累，别太累！

“ 累”，这个字眼原本多指人身体的劳累，而如今却是多指精神的“累”！时常有人说“累，太累了”！就是指“心累”。

“ 累”，就是身心俱疲；“累”，无论从哪个角度，哪个层面上讲，都不会是人们的情之愿，心之甘。然而，现实生活中，确实有人明知累却愿意累！

“累”，并不是一种无能，而是一种自觉，一种自愿，一种担当。慈爱的父母甘愿为儿女累，因为这种累就是对儿女的疼爱；孝顺的儿女甘愿为父母累，因为这种累是对父母的感恩；情笃的恋人甘愿为对方累，因为这种累能赢得对方的爱情；真挚的朋友甘愿为知己累，因为这种累能赢得知己的回报；几乎所有的人都甘愿为自己亲近的、喜欢的人累，因为这种累能赢得对方的理解和感激，也能让自己内心深处得到慰藉和快乐。

“累”，是一种付出，是一种牺牲，是一种高尚，是一种无私。你为别人累，就能让他（她）感觉到轻松，舒服。比如办公室里的卫生，你打扫了，别人就不必再干了；比如家务活，你干了，家里的人就不必再干了；比如操心劳神的事，你做了，别人就不必再去伤脑筋了。

人，身体的累，适当休息便可消除，而心的累却不是那么容易消除的。心累，常常徘徊于坚持和放下之间，你把事情看淡了，看开了，放下了，就不会再累了；你把事情看重了，想复杂了，放不下，你就会一直在累。

心累的现象有诸多种。当你做了一件事后，会想到：这件事我做得圆满吗？是否会有人在说我什么？当你说完一句话后，会想到：这句话我说得当不当？是否会有人“对号入座”？会不会无意中伤害到某个人？当你做领导时，你会琢磨：下属会不会某些地方对我有意见？当你做下属时，你会琢磨：领导对我会不会有啥看法？当你官职不能升迁，工作不够顺利时，你会琢磨：是不是我哪里做得不好？会不会有人背后给我使绊子，设障碍？……

凡此种种，总而言之，一个字：“累”！两个字：“心累”！这所有的“累”，并不是不需要“累”，有些事的确需要适当的、客观的去考虑，但不应该凡事都钻牛角尖，不应该一切都为别人活。如果为了一点点鸡毛蒜皮的事，也去绞尽脑汁的想，挖空心思的虑，你将会形容憔悴，身心疲惫。

人累了，就休息一下吧；心累了，就放松一下吧。忙碌的生活，奔波的人生，好像绷紧的发条，说断就断；又像箭在弦上，说发就发；还像充气太足的气球，说爆就爆；人啊，说垮就垮。因此，人们要学会“留一半清醒留一半醉”，有时也要躲进自己想象中的世外桃源，笑看花开花落，静观云卷云舒，适应世事变迁，学会“忙中偷闲”。

人累了，希望有人帮；心累了，希望有人疼。人们必须学会呵护自己，不管身累还是心累，都有必要休整。人生在世，不会不累，尤其是心累！因为心灵的伤痕难抚平，过度的心累折磨人。无论何时何地，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都会有心累的时候，都会有心累的阵痛，都会有心累的无奈！“累”，会伴随人的一生！

有些人累了，会自我减负、减压；有些人累了，却只会被动的接受、忍受。有些人累了，会向知己倾诉；有些人累了，却是忧郁满腹，苦水不肯倾洒。

为了生活，为了亲情，为了工作，为了一切美好，人可以累，但别太累！

[人可以累别太累作文1000字

日落黄昏，行人散落。我望着一身尘灰的工人拖着疲惫的身躯走在泊油路上，归路长久，找不到踪迹。余晖洒落，渐行渐远，人影消失至尽头的地平线。

本来，他可以努力，尝尝先苦后甜，可他却颠倒了自己的人生。这类人不计其数，分不清何为“苦”，何为“甜”。最不堪的是年少轻狂贪食“甜”，而后的一味必是苦。人生不可能全是甜的，失去了苦味，自然少了目标，人生的意味也就淡去了。

然而，人的一生可能都被苦难疾病所困扰，因此出现了两种人：一是悲观者，一是体味其味、创造快乐、奇迹逢生者。前者为悲，后者因努力则生乐。

如此，世界上有努力和不努力这两种人。

假想我的后生，若是我努力，到达彼岸，我必然笑口常开，悠悠自乐。居于林，与山鸟同乐，云烟缭绕肴香飘飘；游鱼戏水，水印盘月；绿林阴密，群山连绵。赏此景，便怡然自得矣。

人们常说，你未来的样子藏在你现在的努力里，现在的不努力定格你未来的人生。

试想，我不努力，人生会是怎样的呢？也许四处奔波，苟且生活罢。虽说钱财乃身外之物，但最基本的物质生活，不努力也是得不到的。人的生活，若是享乐、敷衍一生，最终苦了自己。如果自己的一生终究是由于不努力造成的，不努力就有悔于自己的人生，自己应该觉得惭愧。

我本来可以努力，又何必放弃？不言放弃，不懈努力，于每个人而言，终必食好果。

努力做人，说着容易，做起来难。最主要是具备坚定的恒心，可这谈何容易？然而生活会迫使你思考。经过千锤百炼，你对人生又会有不同的看法，又怎会这样苦谈努力与不努力了呢？虽恒心难存，人心易变，但埋头苦干，终会苦尽甘来。

某位英国作家曾经打过一个比喻；如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，那么，每个人只有一个苹果；如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们每个人就有了两种思想，甚至多于两种思想。我想，如果记忆可以移植，我会选择谁呢？又会变成怎样呢？

——题记

我为自己做选择

假如记忆可以移植，我会选择蓝精灵的记忆。因为，在21世纪，新一代的我们，为了生存，为了拨尖，为了现实还是未来，我们只有竞争，只有好好学习才能有出息。所以我们必须得学习学习在学习，努力努力在努力！这样，老师的期望、父母的寄托和成绩的高低等一切学习的压力都压在了我们的身上。所以，肩膀上的负担不再只是加重了的书包，还有那份责任。可是，说实话——累啊！真想把蓝精灵那份快乐的记忆移植到自己的身上，那让负担减轻一点，让我的少年生活愉快一点，亲松一点。但是，这样并不是逃避，而是对快乐的向往。

爸爸为我做选择

假如记忆可以移植，我那见多识广的爸爸，就会替我选择美国大总统——林肯。但他并不是为了我也有林肯那样的大造化，而是欣赏林肯两点：

一，林肯的爸爸是当时美国社会最低层的一个皮鞋匠，但他却能凭自己的本事，超越了各个贵族的后代，名正言顺地以一个皮鞋匠的儿子的名誉成为了美国第16代总统。

二，林肯屡次受挫。却又能每次都勇敢无谓地站起来。成为总统。真可谓，跌到其实并不可怕，可怕的是跌倒了，而没有勇气站起来。

也许，老爸就是想要我拥有不迷恋父兄给予的蜜罐温床和不害挫折的精神吧？哎，真是望子成龙啊！

妈妈为我做选择

假如记忆可以移忆可以移植，我那身为贤妻良母的妈妈就会替我选择那可怜的小人儿——凡卡。因为啊！凡卡打小就父母双亡，和爷爷住在一起。结果，因为家庭的贫苦，九岁就离开爷爷，一个人孤零零地去城里当学徒。在地主家，凡卡，吃不饱，睡不足，还要挨打。他伤心极了，恳求爷爷去救他。

哎，可怜的娃呀！我想，母亲就是想要身在福中不知福的我知道，正踩着父兄铺好的阳光道，正享受着母亲给予的蜜罐温床的我，与比我年小的小凡卡比起来，我是什么？是皇宫里的小公主，是温室里的花朵，是父母含着怕溶，捧着怕摔了的掌上明珠。妈妈为我移植凡卡记忆，也许就是让我能够珍惜现在的生活，满足所有的一切吧？因为，小凡卡的命运多么悲惨，身世多么可怜。

假如记忆可以移植

[假如记忆可以移植初中作文

时光是一个很神奇的东西，对此，我沉思了很久，它是否可以倒流？有人说“时光永远不会因你而开始，更不会因你而改变。”“时光荏苒，白驹过隙”……

当然，答案是否定的。

如果时光可以倒流，悲惨就不会发生，有人就不会因车祸而失去宝贵的生命。

如果时光可以倒流，犯罪的人就不会悔过说：“我不该杀人。如果时光可以倒流，这一切悲剧就不会发生。”

如果时光可以倒流，世界上就不会有生老病死。使有的人一生下来就注定了一生中要在黑暗中度过，没有生老病死，就没有痛苦，也没有眼泪。

如果时光可以倒流，这个世界上就不会有后悔。不会有人因做错了一件事而后悔，因一时冲动而改变人生。

如果时光可以倒流，很多人就可以选择不同的路，有不一样的未来。不会因抉择错误而后悔终生。

如果时光可以倒流。我一定要珍惜小学六年美好的时光。不会因时间飞逝而痛哭，不会因贪玩而怨恨，更不会因美好岁虚度月而悔恨。是老师，培育我们成国家的栋梁；是同学的挚爱让我体会到人间的真情。如果时光可以倒流，我定会更加优秀！

时间飞逝，白驹过隙！让我们更加珍惜今日，珍惜宝贵的青春时光吧！

如果时光可以倒流，我希望，母亲能再喊我依次乳名。

在刚进初中的时候，我和几个要好的同学相约出游。没想到刚走到车站，母亲便追了出来，大声叫着我的名字，吩咐我多穿些衣服。她的嗓门很大，声音尖细，让我觉得很是刺耳。同学们一时间被这个恶俗的小名逗得哈哈大笑，眼神中流露出鄙夷和嘲讽。我是极要面子和自尊的，在学校处处不肯让人，没想到这个叫了十三年的乳名却让我难堪丢脸。在同学们的取笑和愚弄中，我的脸变得滚烫，愤怒和委屈堵在心头，如决堤的洪水一般随时要喷涌而出。

那天回家后，我将全部的怒火发泄在了母亲身上：是她让我遭到嘲笑，是她让我在同学间丢脸，是她让我窘迫得抬不起头来，是她把我的自尊剥得一干二净。恶毒的话像一把把匕首掷向母亲；看着母亲遭受一颗颗子弹的投射却一言不发，我又有一种失落和迷茫。从她黯然木讷的眼神中，我读出了心酸和无奈；那剧烈收缩的瞳孔告诉我，母亲心如刀割。

后来，母亲喊了十三年的，我再也没有听到。偶然间喊错了她连忙住口，紧张如做错事的小孩，不知所措。可是我并没有情形或者得意，反而时常想起那个低俗但饱含温情的乳名。有时，深夜里挑灯夜战，总幻想着母亲叫着我的小名端来一杯漫着想起的茶；或是在天蒙蒙亮的早晨，期盼着母亲轻轻唤着我的小名，叫我起床。就像孩提时代的我，在外疯玩，无论跑得多远，都能听到母亲呼唤我的乳名，隐隐约约在耳畔鸣响，回荡在心中，心里微微一震，便跑回家。其实，我本是听不见的，只是母亲说：“母子连心”，能用心感知。

随着时光的冲刷，那个深深印在我心中的声音变得模糊不清，那个熟悉的乳名也变得陌生，可是愧疚感与日俱增：我对母亲太残忍冷漠!那个象征爱的乳名被我舍弃，母亲真挚无私的爱被我厌弃。我无比的渴望着那个久违的乳名。

如果时光可以倒流，我一定在母亲唤我乳名时骄傲地向同学介绍：“这是我妈妈。”我一定细细聆听每一次的呼唤、静静感受心灵的震动。我会珍惜这独一无二的、母亲喊我乳名的声音。

可是，又有多少时光可以倒流?我只能，在梦中，聆听那遥远的回响。

趴在窗台上，任凭风儿吹动散乱的头发，我陷入了沉思：如果时光能够倒流，那该多好呀!

如果时光能够倒流，我一定要告诉诸葛亮切不可用马谡，否则必失街亭；如果时光能够倒流，我一定要劝戒李斯不可听信赵高谗言，废扶苏，否则秦必亡；如果时光能够倒流，我一定要阻止崇祯斩首袁崇焕，否则就中了反间计，成为明一大损失呀!

如果时光能够倒流，我一定会助武王伐纣；如果时光能够倒流，我一定会为岳飞出谋划策；如果时光能够倒流，我一定会携杨门女将驰骋沙场，一展雄风。

如果时光能够倒流，我一定要与李白对酒当歌；我一定要与李清照“东篱把酒黄昏后”；我一定要与苏轼一同品味“大江东去，浪淘尽。千古风流人物”的豪迈；我一定要与王安石共赏那“凌寒独自开”的点点红梅；我一定要与王勃共咏“海内存知己，天涯若比邻”；我一定要与杜甫共观那“半江瑟瑟半江红”；我一定要与杜牧共同驻足枫林，看那“霜叶红于二月花”；我一定要与李商隐剪烛西窗，话巴山夜雨；我一定要与韩愈共赏“草色遥看近却无”、与柳永共品“寒蝉凄切，对长亭晚，骤雨初歇”的悲凄。

如果时光能够倒流，我一定要与嵇康共奏一曲《广陵散》；如果时光能够倒流，我一定要与王羲之共书一章《兰亭序》；如果时光能够倒流，我一定要与唐伯虎共画一幅。

如果时光能够倒流，我要了解小公主真正的死因，我要弄清光绪究竟是不是被慈禧用砒霜毒死的(注：现已查明，光绪确实是被慈禧毒死，但毒物是不是砒霜，还在进一步查明)，我要知道曹脂二人何时亡，我要找回原本原版的《红楼梦》。

然这些都恍如一梦，醒时，倚门回首，独我一人，唯有叹息罢!若时光真能倒流，则此生不枉矣!

让时间倒流，是人们梦寐以求的。假如能让时间倒流，我将会珍惜这个来之不易的机会。

假如时间倒流，我一定要去公元前2700多年前，去了解一下埃及的习俗，回去后和人们讲一讲，比如：那里的人死去要制成木乃伊，侵犯法老的坟墓的活人，也要被杀死制成木乃伊奉献给法老……

假如时间倒流，我将要去秦朝看一看，看当时被秦始皇叫去劳动修长城的几百万人民如何背起3千重的石头，那时候没有货车，也没有卡车，他们是如何背上石头上去的呢?是不是有什么秘密?

假如时间倒流，我将会去北宋时代，看看毕升是如何发明活字印刷术的。然后回到现代，把活字印刷术的技巧毫不保留地传授给人们。

假如时间倒流，我会去明代，看看李时珍写的《本草纲目》获得一些药物知识，回去后把药物知识告诉人们，使人们生病的时候能分辩各种药，让人们不再久病不愈，能早点恢复健康。

假如时间倒流，我将会去清朝，到虎门看林则徐销毁鸦x时壮观的场面。回到现代，就把林则徐销毁鸦x的爱国主义精神告诉人们，让人们纪念这位民族英雄。

假如时间真的可以倒流，我还会去探索更多的历史奇迹与奥秘。

[假如时光可以倒流_作文

假如时光可以倒流，我愿意回到那个天真的时候。

随着岁月的轮回，我渐渐成长起来。大了，也懂事了，却还念过去的那段童年了。天真可爱的我笑着，跑着，跳着。童真的快乐洋溢着。在我眼中，似乎整个广场都沸腾了。快乐充满了每个角落，我绽开了笑脸。我合上了相册，突然我脑子一片空白，一切仿佛回到了从前……

“咦，这是哪里？”伴随着一声尖叫声，我凭空出现在了另一个世界中。这个世界的人不欺骗，不嫉妒，我多么希望这里是我家呀！“咦？”我突然感到有些奇怪，费了好大劲才明白这原来是我的童年。我终于无拘无束了。我尽情的乐，尽情的耍，尽情的跑，尽情的喊。无拘无束，这童年的生活真的无拘无束，真的很快乐，啊，我真想回到那童年的生活呀！那时，我和小伙伴们可以一头扎进茅草垛里。把头藏起来，窥视妈妈寻找我的身影……突然，我回到了现实。我依然捧着相册坐在椅子上。

假如时光可以倒流，我愿意回到那个天真的时候。

[假如时光可以倒流作文450字

曹文轩说：“人生实质上是一场苦旅。”我认为不尽然。

人生有可以预约的美。

当我们开始咿呀学语，懂得叫世界上最美丽的称呼“妈妈”“爸爸”时，我们便踏上了追寻美的旅途。蹒跚学步，踩不稳、站不直，也会摔倒，甚至嚎啕大哭。然而，多次的失败、挫折会让我们懂得不付出艰辛与努力，我们永远走不到心中梦想的目的地，永远追寻不到人生之美。

于是，我们一次又一次地爬起跌倒，一点一点地成长，直到能昂首挺胸、阔步向前，甚至是奔跑！这一程，我们必定走的艰辛，却不知疲倦。因为我们知道，美就在前方。

随着岁月的流逝，时间的年轮在一圈一圈地放大。我们逐渐褪去了稚嫩、脆弱的模样，脱离了父母温暖的怀抱，独自背上沉重的行囊。在这条通向美的旅途中，我们独自前行，与孤独为友、寂寞为伴。途中，我们仍将无数次地跌倒，无数次地失败。但无论如何，我们都不会轻言放弃，因为我们心中有至上的美，她支撑着我们。

都说生活的道路充满荆棘，我们走在这样的道路上，模样新了，又模糊了。但不管岁月将我们侵蚀成何种模样，心之所向永不改变。或许在一次次挫折失败中，我们会犹豫，会想放弃。但只有动摇，才能显示出坚持的可贵；唯有犹豫，才能彰显坚持的艰难。所以，无论如何，我们都将在旅途中继续前行，义无反顾。

就这样，我们行走着，可能很慢，但我们的脚步从不停止。终有一天，我们会以胜利者的姿态站在人生的高峰，拥抱那些我们一直梦寐以求的美。

当我们回望自己所走过的旅途时，我们一定会认为那些艰辛犹如酽茶，苦而回甘，余味不绝；我们也一定会感谢曾经那么努力的自己。

人生就是一次追寻美的旅程，我们不屈不挠的努力将会替我们预约这次无悔的旅行。

人生有可以预约的美。

我坚信！

“美德”，我从来没有仔细考虑过，美德到底是什么？也没有注意过身边的人具有哪些美德。这次高桥小学之行——美德夏令营真是让我受益匪浅！

老师用极其平常和轻松的语调问我们：“美德是什么？”我愣了半晌，美德还能是什么？不就是美好的品德吗？可是经老师点明后，我才回过神来：原来，美德包括诚实守信、尊老爱幼、舍己为人、先人后己、勤劳节俭、团结友爱……很多内容。

在时间的推移中，我渐渐悟出一个道理。美德虽然人人都有，但不一定每一个人都会将自己的美德发扬光大。想要将一份美德流失，是很容易的事；想要多发扬一份美德却不是靠嘴说出来的，而是要用行动修炼出来的。

我突然间发现，在我身边有很多美德值得我去学习。

记得我第一次让座，是和外婆一起乘公交车。我正打着瞌睡，一个沉重的脚步声传进了我的耳朵，睁开双眼一看，是一个一手抱着小孩，一手拎着个大大尼龙包的阿姨。她正四处张望着，寻找座位，但一个空位也没有，这时，所有人都不约而同地将头转向窗外，我却没有，我站起身，给大妈让了座。外婆说我真傻，我却不以为然，心中自豪得很！这时，一个大伯给我让了座，我感激地望着他，有一个年轻姑娘给大伯让了座，一个小孩子又给年轻姑娘让了座。

我当时真觉得，自己带头让座这个举动真是太正确了！因为，美德是可以传染的！

这个社会不缺少美德，却仍需要更多的美德，所以，让我们的心中永远都保留着一份美德，让更多的美德常驻你我心！

1.片断组合法

这种构思方法，就是在题目规定的范围内，选择几个生动的、典型的人物生活片断，或事件情节片断，或景物描写片断，把它们有机地组合起来，共同表现一个主题。用这种方法写人记事，可以在较短的篇幅内，立体地、多角度地表现人物、叙述事件、描写景物。片断组合的构思，可以给作者留有相当广阔的自由创造的天地，使思路开阔，纵横驰骋。值得注意的是，片断组合，绝不是大拼盘，应做到所选择的片断符合文章中心的需要，所写片断应始终围绕中心展开。同时，这几个片断应该反映事物的各个不同侧面，各个片断应各具情态，各有侧重，以期达到“众星捧月”的艺术效果;片断的叙述应该是具体的、生动的、形象的，它们本身应有感染力;要注意叙事有主有次，时间有先有后。

2.信息提取法

行文中，一时思路受阻，应该广泛联想，搜寻记忆中的信息。身在考场，心连社会，我们记忆仓库里的那些东西，还有不少来自新闻媒体、影视作品、自身经历、亲友生活……大千世界那些闪光的东西，都或深或浅地在我们脑壁上刻下痕迹。你应该让你的心神，回到广阔社会，捕捉生活中的片风丝雨，然后顺理循情引入作文。

3.由此及彼法

4.角度选择法

角度，有体裁角度、主题角度、选材角度、结构角度、人称角度等等。在作文有限的时空里，能否快速选好角度，关系着文章的成败。选择角度总的原则应该是，你选定的角度，有利于你用熟悉的材料、拿手的技法，写出新颖切题的文章。

5.纵横对比法

纵横对比是将对立的人物、事件、景物放在同一篇文章中的一种构思方法。这种方法，使文章所要表现的人物、事件、景物在对比中给读者留下深刻的印象，形成十分鲜明的反差，更好地表现文章的中心，使文章有较强的感染力、说服力。写人物时，可写一个人的过去与现在(纵比)，也可写两个人的优劣(横比)。写景物时，可写城乡的过去与现在的变化(纵比)，也可写南方、北方景物的不同(横比)。还可以运用对比，表现人物的精神世界，或从对比中产生某一生活哲理，如用冷清萧条的景物，反衬欢乐喜悦的感情;以外界喧闹的气氛，反衬内在落寞的心理。

6.“框架镶嵌”法

“框架镶嵌”的构思，就是将某一人物或某一事件放大到一个特定的环境中，这个特定环境，或为自然景物，或为社会背景，使所要表现的人或事在这样一个特定的环境中有声有色地展示出来。除了用自然环境和社会环境作框架外，议论也可以作为记叙文的框架，通过文章首尾的议论的框架，使记叙部分的主题突出。还有以记叙为框架的，即以某人某事为中心人物、事件的框架。

7.情感激射法

情感激射是一种以情感为辐射的端点和射线而形成的立体网状的文章构思方法。也就是作者对某一事一物一景产生了强烈的感情，从而让自己的感情纵横激荡，形成汹涌澎湃的情感潮，或一浪高似一浪地向纵深推进，或浪花四溢，向不同的方向回荡。

这种构思，可以使读者受到强烈的感情的感染，适合于抒情性的记叙文。

用这种方法构思的文章，情感是文章的主线，维系着全篇。这种情感，因个人的心情、处境、修养、志趣、爱好的不同而异，形成的情感也就迥然不同。这种构思，可以形成很多风格迥异的文章，同样一个材料，同样一个主题，都可以形成不同的风格，表达不同的感情。

值得提醒的是，写这类文章，应是“情动而辞发”，切忌矫揉造作、无病呻吟，有真情实感方能“激射”。“情感激射”仅是构思，情感的具体体现还得通过具体的形象来完成。如果不塑造具体形象，只为写情而写情，文章必然“空”，也就无法达到感人的效果;以情构思，往往选取的是某些片断，或一串“特写镜头”作文章的材料。因此，在构思时，要注意情感的一致性，使文章的基调和谐统一。

看着枯燥的英文字母，内心莫名有一股烦躁，揉了揉额头，放下笔。在一箱子的课外书中翻了许久，看着箱底一本泛黄旧书《一千零一夜》，稍出神，翻开第一篇便是阿拉丁与神灯的故事。

再次重温这个故事，我非常渴望可以拥有一盏神灯，我只想让神灯帮我实现一个愿望，那就是让时光倒流，让妈妈留在我身边。霎时，一阵困意袭来。

不知过了多久，醒来后发现自己坐在床边，床下是一双虎头鞋，打量了一下四周，我不禁有些愕然，印有熊猫吃竹子的绿色窗帘以及周围的一些古老家具我熟悉的不能再熟悉了，这是我四岁时的场景，记忆中的这一天，我刚醒来，奶奶不在家，而我又不会穿鞋，伊欧尼为从小就没有人教我这些。眼中闪过一丝黯然，我弯下身子去拿鞋，可是四岁时的我太小，而创有太高，根本够不到鞋子，我费力的伸着手，顿时有一股无力感，不禁落泪。别人家的孩子这个时候都有自己的妈妈帮着穿衣服，然后耳边还会有妈妈的教导：“都这么大了，要学会自穿衣服啦……”我抑制住内心的酸涩。突然听到一个温暖的声音：“宝贝女儿醒了啊，妈妈来给你穿鞋，这是妈妈给你新做的虎头鞋，喜欢吗？”看着熟悉而又陌生的面孔，我的心里已是凶涛骇浪了。我虽然从小就没见过妈妈，但却是看过妈妈的照片，眼前这个温暖的笑着人可不就是妈妈。

我的内心抑制不住的激动起来，积藏在内心多年的委屈和心酸全都涌了上来，“妈！”我终于喊出了这个世上最温暖的称呼，平生第一次喊出了这个称呼，在妈妈走过来后，我一下子抱住了妈妈，稚嫩的声音颤抖着：“妈妈我终于可以抱您了。”曾经无数次幻想自己可以抱抱妈妈，然后亲昵的叫一声妈妈，如今实现了我怎能不激动。妈妈抚摸着我的头，那温柔的触摸是我从未感受过的，那颗贫瘠荒芜的心霎时充满了生机与活力，我贪婪地享受着这份母爱，耳边响起那温暖的声音：“宝贝怎么哭了呢，你今天怎么了。”我拉着妈妈的手：“妈妈你会一直陪在我身边的对吗？再也不会离开了，我终于可以成五一个有妈妈的孩子了，对吗？”我急切的望着妈妈，渴望得到肯定的回答，然而妈妈的影响竟然模糊了，很快就消散了。

撕心裂肺的痛苦将我唤醒，拭去满脸的泪水抬头望向天空，妈妈，女儿终于抱到您了。合上书，回到作业中，然而一拿起笔，我的眼泪就止不住流了出来。

“我想报考b级。”去年我坚定地宣布。“不可以！”没想到遭到老师和妈妈的一同反对。“为什么？”他们总是这样问。“因为……我想证明我自己的美术水平。”我也总是这么“回敬”。“算了吧，你的美术怕是不能达到那个水平，还差那么一点。”终于有一天，美术老师直截了当告诉我……

“我想试试！”我心中呐喊着，怒火止不住地燃烧，“哪怕是一次徒劳的尝试，没有结果的挑战。”可是无论心中多么愤怒，最后也只能无奈的化成一句祈求“试试吧！也许……呢？”“不可以。”仍是一句没有回旋的话，只见妈妈和老师的眉头皱地更紧了，满满的不同意与不解都快要溢出来了，试图用道理说服我。妈妈摇了摇头：“你看，你们这届初中生毕业，b级已经不加分了，你考了有什么意义呢！”老师更是一脸恨铁不成钢：“你去考b级只有百分之八十的成功率，若没有百分百肯定过的可能，那么只是浪费钱和时间，还有20几页的理论要背，肯定来不及了！”

我听了后悔有些为自己一时的“远大志向”晕了头，一盆冷水倒到头上，浇了个透心凉，心中有些动摇，像河中央的小船一样左右摇曳。罢了、罢了，就当一时冲动，既然这么浪费时间和金钱，那么就算了吧。他们已经将难题摆在我眼前，不就等于给了我下脚的台阶吗！只要知难而退，顺着台阶下来，大家都满意，何乐而不为呢？心中虽然已经有了退意，可面子上决定再说几句，“不……还是算了吧！或许你们是对的，可我还是想挑战一下自己……”在他们的理由下，这些话显得苍白无力，老师和妈妈自然也听出了我的弦外之音，正想顺着我的话再推泼助澜时。

我心中突然冒出一个声音：“你确定吗？美术是你的梦想，你一直想挑战，向大家证明，也想突破自己已有的水平，你要放弃吗？当你有百分百的把握去考时，它还有意义吗？还有挑战性吗？”这是我突然变得坚定，大声的说：“我一定要考美术b级！”这句话说得没有停顿，没有犹豫，只剩下了决然，老师和妈妈为我的坚决惊了一下，不知为什么竟然微微松了口：“去吧，不过没通过，别怪我们没有提醒你。”

就这样，我开始准备考b级，有空就复习理论，进行实物素描练习……

可到了考试那天，万万没想到，儿童画却画砸了，一切顺利，除了……儿童画。虽然对自己说没过也不后悔，可是那微微的失落却一直伴我到成绩揭晓的那天。当成绩公布时，我通过了美术b级的考试，素描、理论……的成绩都很不错，除了儿童画低空飞过，这大概就是老师说的20%的不确定因素吧！

当拿到b级证书时，我不仅感叹，我本来可以选择接受那些听起来很充分的理由，也可以听从那些反对的声音。可是，只有当真正去追逐自己梦想的时，才能无所畏惧那些微不足道的反对，即使不能为中考加分，即使只有百分之八十的可能，也能没有顾虑地去追，其实没有什么“我本来可以”，所有的一切都是心里早已经决定好的——为梦想前行！

今天是个阴天，看天空中显得有点阴沉的云朵，想今天发生的不如意，我忍不住叹了口气：“天空，明天就又能变蓝了么？”

“一定会再变蓝的。”一个童音在耳边响起。我转身一看，原来是我那五年级的妹妹，仰着满脸天真的笑容。我来了兴趣，问她：“你怎么知道明天会变蓝呢？”

“云朵会飘，到了明天就飘走了，不能变蓝了么？”

我心中一触，是啊，天空永远是蔚蓝色的，只不过是有时被云朵遮住了色彩，等太阳出来了，云开雾散，又将是一个大好晴天！

这是生活中很不经意的一件小事，却让我的内心久久不能平静。

我曾经认为，自己和父亲无法沟通。一条异性的短信，一份精致的礼品，无一不要经过他们的审查。“难道这就是保护我的方法吗？让我无个人隐私可言！”心里无数次想着。

可我现在完全改变了这种观点。我离不开父母的保护，现在还无法让自己独立，可有时还是会想要独立，但一旦独立，又后悔了，想念有父母保护的日子。

于是我明白了，代沟就像一面镜子，你对它笑，它也会对你笑。我对它苦着个脸，它也不会给我好脸色看。父母倾注在我身上的爱的心血，是无法衡量的，可我却未曾用心感受过。

我很想对父母说一句：“我是真的，真的很爱你们。”但我始终没有说出口，因为我相信爱不需要说出来，只要自己感受的到；爱不需要轰轰烈烈，只要爱你的人和你爱的人心心相印。

因为，爱其实可以很简单。

一袭薄衾，怎能耐得住五更的严寒？

披发行吟，岂能止得住无休的征战？

五月汨罗江，湛蓝的天空，清澈的水涧，似锦的繁华，一切都是那么的生机盎然而又充满诗意，令人留恋，让人陶醉。

此时的郢都，战火吞噬着人们的肉体，血腥沾污着人们的灵魂。秦王在血液弥漫的天空下叫嚣着，他是狮子，要咬死所有胆敢拦住他战车的人。

楚人麻木的注视这秦王因骄横而扭曲的脸，只有屈原，用唯美滋润着汨罗河的万物；只有屈原，用至诚承受着官能感受以外的痛苦。

啸歌的歇斯底里，却挣脱不了世俗的羁绊；怒吼的摧枯拉朽，始终填埋不了楚国的苦难。一切显得那么协调又不和时宜。

郢都的痛滋生了屈原的苦；而屈原的苦却滋养着汨罗江畔的万物。痛苦有时候并不需要直抒胸臆，屈原他并没有“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”的悲壮，也没有“孔雀东南飞，五里一徘徊”的凄美。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的屈原，正是将这种意识上的痛融化为流淌的思绪，“忧愁幽思而作《离骚》”，这是怎样的大义凛然和大气？心怀楚王，心系楚国的屈原用他的华彩将这种痛与美对照的如此鲜活，辉映的如此令人震撼。

屈原在江边反复吟唱着《离骚》，他相信：痛可以独善其身，痛也可以名垂千古。他承受着官能感受之外的理念之痛，并将这种痛深埋、蓄积、勃发，最终凝结成满江的碧血，永世流传。

当所有的人因为没有生命的气息而空虚时，屈原却赤裸着灵魂奔跑，他要让世人看到他的爱国之心是沸腾的，是鲜红的，是散发着光芒和热量的。

他要将这颗心名垂青史，他要让他吟唱的《离骚》流芳百世，然后用汨罗江的水洗净身上的尘垢……

为人、为文、为政……足矣！

假如时光可以倒流，我要到恐龙时代看一看，恐龙到底有多庞大，是不是真像书上说的，电视上说的，能把一块巨大的岩石踩的粉碎，一叫起来，那声音能震撼天地，要是正的能看到的话，场面一定很动人哦!

假如时光可以倒流，我要到远古时代去看一看，看原始人长的是什么样子，会不会说话，他们又是怎样生存的，和现代人有什么相似的地方，又有什么不同的地方。看看什么是书上讲的猿，他们是怎样生活的，我还要看看那时候的鱼，我要看看它们是怎样呼吸的，体形是怎样的，是像恐龙那么庞大的呢，还是像蚂蚁那么小，小朋友们，如果你能把这些搞的一清二楚，那你一定能成为一个科学家，你相信吗?

假如时光可以倒流，我要到秦朝去看一看，听说万里长城是秦始皇的时候，劳动人民用双手建造的，那些砌长城的条石，一条就有两三千重，那是没有火车，没有起重机，我要到长城去看一看。看看人们怎样搬石条，是真的用双肩抗、手抬呢?还是外星人来帮忙。我相信能解决这个迷的人，一定能惊动世界。假如时光可以倒流我要到唐朝去看一看，中国历史上唯一一位女皇帝—武则天。她是一个什么样的人物;假如时光可以倒流，我去古埃及看一看，看金字塔到底是怎样的建成的，假如时光可以倒流，我要……

我相信。如果时光可以倒流，许许多多的迷也能够解开。

时间如流水，匆匆流去，悄无声息；时间如流星，从天边划过，瞬间无影无踪。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这句话在我们很小的时候就已经熟悉了，他告诫我们：光阴就好比金子，一旦逝去，你花再多少金子都买不回来了。

我们从呱呱坠地到背上书包，父母、学校已经为我们铺设好了成长的道路。而那时小小的我，根本不知道要珍惜时间，只是心安理得地在这条大道上走了一年又一年。现在的我已经明白了，可是我的五千多日子已匆匆溜走了。朱自清爷爷在《匆匆》中这样描述飞逝的时间：在吃饭的时候，日子从饭碗里过去；洗手的时候，日子从水盆里过去；睡觉的时候，便从我的身上跨过，从我脚边飞去了。我觉察它去的匆匆了，伸出手遮挽时，日子又从遮挽着的手边过去了。我们现在对待时间何尝不是这样呢？当我看过《和时间赛跑》后，一个个问号萦绕在我的心头：假如时间可以倒流？

假如时间可以倒流，我绝不会把时间浪费在玩游戏上，而是用心去阅读各类文著，用知识武装自己的头脑。

假如时间可以倒流，我绝不会把时间浪费在早上睡懒觉，而是应该趁着早上记忆力好，背点好词好句好文章。

假如时间可以倒流，我绝不会把时光浪费在和朋友嘻戏上，我应该抽出时间，锻炼身体，练出良好的体魄，使身体更加强壮。

假如时间可以倒流，我绝不会看那些没用的漫画书，而是学习英语、俄语、日语等多国语言。

我做了许许多多的蠢事，但是我不会计较，就像《孔子箴言》中说的那样：别把静止的过去当作对头。我要从今天做起，从现在做起，和“假如时间可以倒流”说再见，去和时间赛跑，迎接美好的明天，使我的人生有价值、有光彩。

作为2016年5月才在国内第1次印刷出版的新书，在短短两个月的时间内拿到豆瓣8.5分的高评分。

1、检视阅读——本书架构

1.1 整 体

本书是一本自我管理类的工具书，没有过多的理论介绍，更多强调实践运用，以作者的个人经历以及一些成功案例来讲述习惯养成的阶段、步骤、重点及注意事项等，本书内容简小精悍，却干货满满，值得每位读者去践行。

1.2 结 构

本书可归纳为两大部分“理念篇”与“方法篇”

2、拆解一本书—抓住核心

2.1 习 惯

2.1.1 将重复的行动自动化的过程。

即：由有意识到无意识。

2.1.2 本质——复利

重复一个小行动，长期积累会产生爆发式的惊人效果。

2.1.3 阻力——习惯引力

(1)人性的弱点(原罪)：对抗新变化、维持现状

(2)类似于发射火箭的过程

“火箭升空的最初几分钟、几公里耗费的能量远远高于后来几天、几十万公里所耗费的能量，一旦穿过大气层，摆脱地心引力的影响，火箭只需要很少的能量在太空中前进。”

2.1.4 种类不同，培养习惯的时间也不同

2.2 习 惯 养 成

2.2.1 培养习惯的农业眼光

(1)播下不同生长周期的种子，以获得丰富的果实;

(2)不同生习惯长周期，即：短期习惯、中期习惯、长期习惯。

2.2.2 用N项习惯清单——建立“年度计划”

(1)N项习惯清单：从六大方面建立，如：身体、素质、社交、家庭、工作、兴趣。

(2)填写“习惯年度计划”

2.3 行为习惯—三阶段(1个月)

每天行动、持续30天

阶段一：反抗期(第1~7天)

特点：困难重重、很想放弃

关键：撑下去

原则：

1、只培养一种习惯;

2、行动规则越简单越好;

3、忽略行动的数量与质量;

对策：

1、以婴儿学步的方式进行

(1)降低标准

(2)从一项小行动开始

2、简单记录

(1)忌讳过于繁琐

(2)每天记录

阶段二：不稳定期(第8~21天)

特点：容易受到环境影响

关键：建立习惯机制

对策：

1、模式化

(1)恢复原计划的标准

(2)固定(时间、地点、内容)

2、设定例外规则——应对突发事件

(1)活用“婴儿学步”的标准;

(2)补偿，如：第二天弥补等;

(3)设定特别的日子，如：每周可中断一次等。

3、设定持续开关

功能

糖果型-产生快感

惩罚型-回避痛苦

阶段三：倦怠期(第22~30天)

特点：提不起劲、感到厌烦

关键：加上变化

对策：

1、加上变化

(1)改变(时间、地点、形式)

(2)使用“持续开关”

2、计划下一项习惯

(1)从已经拟定的“一年习惯清单”中挑选;

(2)定期检查“一年习惯清单”的优先级;

(3)拟定之后不执行